как?

Как повысить потенцию мужчине

Как повысить потенцию мужчине

04.05.2015 | Категория: Красота и Здоровье

Каждый мужчина мечтает быть сильным и могущественным в постели. Но, к сожалению, нарушение потенции сегодня случаются не только у мужчин в возрасте, но и у совсем молодых людей. Сделать выше потенцию можно, как при помощи искусственных средств, так и при помощи естественных методов.

 

Все же здесь главную роль играет питание. Пища должна быть богатой полезными веществами. В ней должны присутствовать необходимые витамины и микроэлементы. Можно выполнять некоторые упражнения для увеличения потенции. Они направлены на улучшение кровоснабжения органов малого таза. Также полезно тренировать мышцы лобково-копчиковые. Потенция напрямую зависит от уровня гормона - тестостерона. После 25 лет уровень полового гормона у мужчин начинает снижаться примерно на 1-1,5 процента. поможет повысить потенцию. С этим кремом каждый мужчина сможет приобрести уверенность в себе.

Лишний вес у мужчин является злым врагом потенции. Слишком большой вес может повышать и величину эстрогена - полового гормона женщин. Все это не только приводит к отсутствию эрекции, но и к ухудшения здоровья мужчины. Также лишний вес приводит к заболеваниям сердечнососудистой системы. Для сохранения потенции стоит отказаться от распития алкоголя, курения. Вредные привычки - очень злые враги потенции. Также снижению потенции способствует сидячий образ жизни. Проблемы с эрекцией у мужчин очень часто могут возникать и на почве психологических заболеваний. Предпосылкой может быть неудачный половой акт. Избавиться от этого поможет психотерапевт. Стоит избегать длительных переживаний, различных стрессов. От этого серьёзно угнетается половая функция.

Просмотры: 768 | Рейтинг: 5