Почему люди скрипят зубами во сне?

Ученые установили, что более 15% людей скрипят зубами во сне. Невольное ритмическое сокращение мускулатуры, которое вызывает скрежет зубов, специалисты назвали бруксизмом. У детей это явление встречается чаще, чем у взрослых.

Почему же люди во сне скрипят зубами? Врачи не пришли к однозначному выводу по этому поводу. К тому же нет единой гипотезы. Хотя пару мифов развеять удалось. В народе самым верным признаком бруксизма считается присутствие в организме глистов. Данное предположение помогли опровергнуть многолетние и многократные обследования поведения людей разных половозрастных групп. Между наличием в организме паразитов и скрипом во сне никакой корреляционной зависимости выявлено не было.

Зубной скрежет во сне наблюдается из-за патологии прикуса, и данные звуки не исчезнут, пока зубы не найдут свое место относительно друг друга. Свести эту теорию на «нет» удалось стоматологам. Замечено, что у людей с хорошим прикусом могут наблюдаться те же проблемы.

У детей дошкольного возраста и учащихся в начальных классах ночной скрип зубами связан, скорее всего, с формированием зубных аркад, а поэтому исчезает со временем. У взрослых бруксизм связан с генетической наследственностью. Существует теория, которая объясняет причину скрежетания зубами во сне остаточным рефлексом, похожим на рефлекс животных, которые точат себе зубы таким образом.

Большинство ученых единодушны в предположениях, что скрипеть зубами склонны люди, которые регулярно попадают в стрессовые ситуации, после чего перед сном возникает повышенная возбудимость. Любые потрясения нервной системы провоцируют бруксизм - физическое истощение и эмоциональные перегрузки, чрезмерное беспокойство, психическое напряжение, депрессии, фобии. Сильным предрасполагающим фактором выступает проявление гнева и злости.

Но, во всяком случае, зубной скрежет считается нарушением сна. Сомнологи считают, что бруксизм непосредственно связан с нарушением протекания фаз глубокого и поверхностного сна. Человек при этом начинает страдать не только от скрежета, но и от храпа, ночных кошмаров и лунатизма.