почему?

Почему вредно курить

Почему вредно курить

28.03.2012 | Категория: Красота и Здоровье

Довольно часто мы слышим фразу «Курить – вредно!», однако, если попросить каждого из нас назвать хотя бы три причины вреда курения, немногие смогут справиться с этой задачей. Итак, давайте еще раз выясним, почему же все-таки вредно курить. Если вы не бросите вредную привычку, то с большей вероятностью, чем некурящих, вас ожидают:

 

  1. Рак легких. Выкуривая больше половины пачки сигарет в день, вы в 24 раза увеличиваете вероятность приобрести злокачественное заболевание.
  2. Хронический бронхит. Это не такое безобидное заболевание, как кажется многим. При хроническом бронхите дыхательные пути повреждены и сужены, плюс ко всему повреждена легочная ткань.
  3. Болезни сосудов и сердца. Просто на минутку задумайтесь о том, что курящие люди умирают от сердечных болезней в два раза чаще, чем некурящие. Причиной становится спазм сосудов как следствие ИБС, то есть ишемической болезни сердца, которая возникает из-за курения.
  4. Импотенция и фригидность. У курящих мужчин возникает импотенция в 3 раза чаще. Примерно такая же статистика касательно фригидности у курящих женщин. Все дело в том, что никотин существенно сужает сосуды, в том числе и сосуды половой системы.
  5. Бесплодие. У курящих женщин намного чаще возникает проблемы бесплодия и невынашивания ребенка, таким образом, курение негативно влияет на функцию женских яичников. Кроме того, курение подавляет выработку женских гормонов, вследствие чего старение женщины, которая курит, возникает намного быстрее.
  6. Негативное влияние на плод. Масса тела малышей, рожденных от курящих женщин, ниже, чем от некурящих. Кроме того, у таких малышей выше риск смерти в самом раннем возрасте.

 

По статистике американцев, каждая пятая смерть в стране вызвана курением. В постсоветских странах ситуация может быть еще хуже. Итак, если все знают о вреде курения, почему же мы продолжаем травить себя и окружающих клубами ядовитого дыма? Никотин оказывает стимуляцию нервной системы путем увеличения скорости реакции, повышения уровня бодрствования, усиления концентрации внимания. На первый взгляд, это прекрасные качества, однако, не все так просто. Все перечисленные эффекты неестественны, а, следовательно, будут погашаться организмом. Научным языком этот процесс называется нейроадаптация, то есть стимуляция извне, а сильное торможение изнутри. Именно отсюда возникает нервное истощение курильщика, плохой сон, отсутствие жизненных сил, беспричинный страх.

 

Итак, что произойдет, если вы все-таки решитесь бросить курить?

  1. Через 20 минут давление снизится до нормы, восстановится кровоснабжение ступней и ладоней, работа сердца;
  2. Через 8 часов количество кислорода в крови достигнет нормального уровня;
  3. Через двое суток существенно повысится способность чувствовать запахи и вкус;
  4. Через неделю пропадет запах изо рта, от волос и кожи, улучшится цвет лица;
  5. Через месяц вы поймете, что вам легче дышать, исчезнет головная боль и усталость, станет меньше мучить кашель;
  6. Через полгода станет реже пульс, существенно улучшаться спортивные достижения;
  7. Через год снизится наполовину риск развития болезней сердца по сравнению с курящими людьми;
  8. Через пять лет существенно уменьшится риск умереть от рака по сравнению с курильщиками;

 

Просмотры: 4395 | Рейтинг: 5