Целый день пукание от чего


Вздутие живота и газообразование у детей и взрослых: причины и лечение

Вздутие живота практически невозможно не заметить. Его буквально распирает в разные стороны, он становится больше визуально, слышны урчащие звуки, появляется ощущение того, что область живота вот-вот разорвет. Пожалуй, самый неприятный симптом среди всего того комплекса – выделение скопившихся пищеварительных газов, чтобы сдерживать которое, приходится прикладывать максимум усилий.

Причины вздутия живота

Метеоризм, как иначе называется данное состояние, может возникнуть по целому ряду причин, многие из которых довольно серьезные. Вздутие живота и газообразование происходят из-за наличия:

  • хронического панкреатита – острой нехватки питательных ферментов, производимых поджелудочной железой. Так как пищу нечем переваривать, она скапливается в желудке, создавая ощущение тяжести вздутия живота после еды;
  • синдрома раздраженного кишечника – у человека наблюдаются вздутие и боль в животе вследствие изменений в движениях кишечника;
  • дисбактериоза – заболевания, характеризующегося неполадками в области микрофлоры, ввиду чего находящиеся на стенках слизистой патогенные микроорганизмы начинают производить газы, мешающие полноценной работе желудочно-кишечного тракта;
  • индивидуальной непереносимости лактозы – диагноз также связан с недостаточностью ферментов: у заболевшего не хватает молочного сахара, способствующего полноценному усвоению лактозы. При наличии данного синдрома метеоризм кишечника может происходить в любом возрасте, однако диагностируется он чаще всего в возрасте до 5-8 месяцев;
  • непроходимости кишечника – достаточно серьезное заболевание, рано диагностируемое. В данном случае метеоризм связан с ростом полипов или образованием опухоли в области кишечника. В большинстве случаев требует хирургического вмешательства;
  • целиакии – крайне редкая болезнь, но все же имеет место. Если верить данным статистики, в нашей стране ей подвержен всего 1 человек из 1000. Целиакия связана с частичной или абсолютной невозможностью расщеплять глютен, в результате чего в организме создаются токсичные соединения, негативно влияющие на поверхность кишки. Если пациенту ставится подобный диагноз, то, в первую очередь, ему назначается диета при метеоризме, основанная на полном исключении глютена из рациона. Сюда относятся колбасы и сосиски, ячменные. Пшеничные, ржаные, овсяные каши, макароны из обычной муки, хлебобулочные изделия, готовые сладости, магазинные йогурты и творожки и т.д. Также гастроэнтерологом могут быть назначены ферментативные лекарства, призванные расщеплять попадающий в организм глютен.

Нередко в качестве одной из причин, провоцирующих вздутие живота, выступает неправильное питание и злоупотребление продуктами, не приносящими никакой пользы организму.

  • Частое потребление различных газированных напитков вроде кока-колы и минеральной воды с газом. Вздутие внизу живота, возникшее по такой причине, как правило, проходит самостоятельно и достаточно быстро: газы всасываются в организм через стенки кишечника, а затем выводятся из него без дополнительной помощи.
  • Слишком большие порции еды. Диетологи всего мира категорически не рекомендуют питаться огромными порциями. Торопливо поглощать еду, быстро заглатывая ее вместо того, чтобы нормально пережевывать, вредно для процесса пищеварения. Возникшее по такой причине вздутие живота и газообразование лечение требуют простое – всего лишь изменить свой подход к питанию.
  • Обилие в рационе продуктов, вызывающих брожение, которое, в свою очередь, стимулирует вздутие живота и газообразование у взрослого или ребенка. Решение этой проблемы не сложное: необходимо ограничить потребление сладостей, сдобной выпечки, бобовых, картофеля и других продуктов, известных своим содержанием крахмала и быстрых углеводов.
  • Питание несовместимыми друг с другом продуктами. Так, например, любые фрукты следует отделять от основного приема пищи: есть их примерно за 1 час до или спустя 2 часа после завтрака, обеда или ужина.

Лечение вздутия живота

Вздутие живота лечение требует в комплексе, так как необходимо устранить не только досадный симптом, но и причину, в противном случае ситуация повторится.

Любые назначения должен делать специалист – гастроэнтеролог или терапевт. Как правило, стандартная схема всегда включает в себя прием энтеросорбентов, позволяющих как можно скорее вывести из организма скопившиеся в нем газы. Так как данные препараты не могут самостоятельно отличать вредные соединения от полезных, принимать их длительное время нельзя.

В зависимости от анамнеза пациента и причин вздутия живота, кишечника, могут быть назначены не токсичные пеногасители, применяемые даже в самом юном возрасте, ферментативные средства, пробиотики, восстанавливающие пострадавшую микрофлору кишечника. Специалист также обязательно порекомендует некоторое время придерживаться диеты, не нагружающей работу системы желудочно-кишечного тракта.

Очень важно найти причину максимально быстро, чтобы скорее облегчить состояние пациента. Поэтому необходимо обращаться только к опытным терапевтам и гастроэнтерологам. Именно таких вы встретите в стенах АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) – многофункциональном медицинском центре, расположенном в самом центре Москвы. Здание находится по адресу 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10, рядом со станцией метро «Маяковская».

Здесь быстро подберут лекарство от вздутия живота, которое решит конкретно вашу причину, так как главный принцип этой клиники – внимательный и индивидуальный подход к каждому пациенту.

Записаться на консультацию, диагностику и лечение можно по круглосуточному телефону +7 (495) 775-73-60 или посредством формы обратной связи на сайте медицинского центра https://www.medicina.ru.

Ответы на самые распространенные вопросы

  • Какие продукты, вызывающие вздутие живота, не следует есть?
    Питаться нужно разнообразно, и при отсутствии индивидуальных пищевых непереносимостей можно есть все. Однако следует внимательно относиться к потреблению сладостей, белого и черного хлеба, сдобной выпечки, бобовых, белокачанной капусты, крахмалистых продуктов.
  • Сильный метеоризм. Что делать?
    Обратиться к врачу за лекарственным назначением. Только специалист на основании вашего анамнеза может принять решение о том, какой препарат выписать. Это могут быть сиропы, суспензии, таблетки от вздутия живота.
  • Что вызывает вздутие живота у женщин во время беременности?
    Действительно, этот симптом популярен у женщин, вынашивающих ребенка, особенно в первом триместре. Это происходит, по большей части, из-за нестабильного гормонального фона и считается совершенно нормальным. Однако сообщить об этом своему врачу-гинекологу необходимо, так как он может назначить препараты, снимающие тонус матки и облегчающие состояние беременной женщины.

в чем причина и что делать?

Разберемся, почему возникает вздутие после еды, только ли продукты в этом виноваты и что делать, чтобы не сталкиваться с этой проблемой.

Содержание

☝️Эта и другие статьи в интернете носят только информационный характер и не заменят вам поход к врачу.

Обычно под вздутием понимают ощущение увеличенного желудка и газообразование. Растяжение брюшной полости из-за этих процессов становится причиной видимого увеличения живота. Такие явления могут быть симптомом болезни, например, синдрома раздраженного кишечника (СРК). Но чаще всего вздутие возникает у здоровых людей из-за диеты.

Причина 1: дисбактериоз

В кишечнике человека живут триллионы бактериальных клеток, которые составляют микробиоту кишечника. Эти бактерии выполняют такие важные задачи, как расщепление клетчатки, производство полезных метаболитов, таких как витамины и короткоцепочечные жирные кислоты, а также поддерживают вашу иммунную систему.


Когда соотношение видов бактерий в кишечнике меняется из-за антибиотиков, стресса или других причин, развивается дисбактериоз. Это состояние вызывает массу расстройств пищеварения: от дискомфорта и метеоризма до диареи и рвоты.

Причина 2: заболевания ЖКТ

Есть несколько заболеваний кишечника, которые обычно вызывают вздутие после еды. Например, если бактерии в тонкой кишке чрезмерно растут (SIBO), реакция на еду может быть более бурной. Синдром раздраженного кишечника (СРК) вызывает похожее состояние: сначала возникает боль в животе, а за ней вздутие.

Дырявый кишечник на самом деле не считается болезнью, но состояние слизистой и правда может повлиять на самочувствие. Повышенная проницаемость стенки кишечника вызывает хроническое воспаление и целый ряд неприятных сипмтомов, включая вздутие, диарею и запоры.

Причина 3: диета

У некоторых людей ощущение вздутия живота после еды вызывают определенные продукты. Например, цельное зерно, бобовые и некоторые овощи, хотя и полезны для здоровья, могут привести к образованию газов.

Хотя бактерии вашего кишечника хорошо приспособлены для расщепления клетчатки, этот процесс также может привести к образованию газов. Внезапное увеличение потребления клетчатки может вызвать метеоризм с неприятным запахом, вздутие живота и дискомфорт.

Соль тоже вызывает вздутие, потому что заставляет организм удерживать воду. А употребление газированных напитков увеличивает скопление газов в организме.

1 Найдите причину

Первый шаг к решению проблемы — разобраться в причинах. Вот что вызывает вздутие чаще всего: стресс, газированные напитки, диета, отсутствие физических упражнений, слишком быстрое питание, дисбактериоз, СРК, пищевая непереносимость.

Но помните: то, что вызывает вздутие живота у одного человека, может не совпадать с этим у другого. Поэтому слепо винить стресс или рацион не стоит. Понаблюдайте за собой и попробуйте завести дневник вздутия. Записывайте туда все, что вы едите и пьете, наряду с информацией про физические нагрузки, лекарства и самочувствие после еды.

Когда станет понятно, возникает ли вздутие чаще после жирной пищи или стресса, можно приступать ко второму шагу. Постарайтесь ограничить один за одним факторы, которые вызывают неприятные ощущения и проверить, в них ли было дело.

2 Добавьте физической нагрузки

Если у вас есть желание, прогуляйтесь после еды, чтобы уменьшить вздутие живота. Но имейте в виду, что щадящие упражнения лучше, чем интенсивные, потому что интенсивная физическая нагрузка отключает пищеварительную деятельность и перенаправляет энергию на мышцы.

3 Ешьте меньше клетчатки

Если вы уже едите много волокнистых продуктов, то задумайтесь прежде чем и дальше увеличивать их долю в рационе. На самом деле, это может принести вам больше вреда, чем пользы.

Некоторые продукты, особенно цельное зерно, бобовые и фасоль, обычно вызывают вздутие живота. Клетчатка необходима как часть здорового питания, но увеличивать ее потребление следует постепенно, а не сразу, и следить за реакцией организма.

4 Используйте ферментированные продукты

Если баланс микробов в кишечнике немного нарушен, увеличение потребления пробиотиков может помочь вернуть микробиом в равновесное состояние. К продуктам, уменьшающим вздутие живота, можно отнести ферментированные продукты, такие как кефир и йогурт, содержащие натуральные пробиотики (источник живых полезных бактерий).

5 Жуйте медленнее

Прием пищи - это марафон, а не спринт. Когда вы заглатываете пищу в спешке, вы также заглатываете много воздуха, что приводит к образованию большого количества газов после еды. Это также может привести к отрыжке.

Вы можете побороть вздутие живота, если будете есть медленнее и пережевывать пищу. Это не только уменьшит количество воздуха, который вы вдыхаете, но и поможет вам чувствовать себя более сытым, поэтому вы будете поглощать меньше ненужной пищи. А это выигрыш для вашей талии.

6 Откажитесь от газировки

Если вы испытываете вздутие живота после небольшого количества пищи, возможно, дело не в том, что вы едите, а в том, что вы пьете. Шипучие или газированные напитки вызывают накопление углекислого газа в организме, раздувая желудок, что приводит к газообразованию сразу после еды.

Лучший напиток для борьбы с этим - вода. Только негазированная. Если вам, как и многим другим, не нравится вкус, попробуйте добавить немного аромата, например, ломтик лимона или лайма.

7 Добавляйте меньше соли

Соль побуждает организм задерживать воду, поэтому после употребления соленой пищи мы испытываем жажду. Она также может изменить состав микробиома кишечника, снижая численность пробиотических бактерий Lactobacillus.

Хорошая новость заключается в том, что снижение потребления соли может облегчить симптомы вздутия живота, и сделать это очень просто. Большая часть натрия поступает с обработанными продуктами и из ресторанов, поэтому старайтесь готовить дома и использовать травы и специи, чтобы придать блюдам аромат.

Поскольку пища часто является триггером желудочно-кишечных симптомов, для борьбы с проявлениями СРК иногда используется диета с низким содержанием FODMAP. Это означает ферментируемые, олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. Это типы ферментируемой клетчатки, которые организм с трудом переваривает и которые вызывают дискомфорт, когда их расщепляют бактерии кишечника.

Однако перед тем, как приступить к диете с низким содержанием FODMAP, необходимо проконсультироваться с квалифицированным специалистом, поскольку изменение привычек питания может повлиять на здоровье и даже спровоцировать расстройство пищевого поведения.

Если вы хотите победить вздутие живота, помните следующее:

  • Получайте достаточное количество клетчатки в своем рационе, но не будьте героем.
  • Замените шипучие напитки на негазированную воду с добавлением лимонного сока.
  • Старайтесь снизить уровень стресса.
  • Введите в свой рацион пробиотики.
  • Контролируйте потребление соли.
  • Не спешите во время еды.
  • Легкие физические упражнения после еды могут помочь пищеварению.
  • Если изменения в образе жизни не помогают, обратитесь к специалисту.

Вы можете узнать, каких нутриентов и пищевых волокон не хватает вашим бактериям, сделав Тест микробиоты Атлас. Вы получите индивидуальные и понятные рекомендации, которые помогут улучшить работу микробиоты и наладить пищеварение.

Больше статей о том, как наладить пищеварение, в блоге Атлас:
  • Apiroz, F and Malagelada, J, R. Abdominal Bloating, 2005
  • Brown, K et al. Diet-Induced Dysbiosis of the Intestinal Microbiota and the Effects on Immunity and Disease, 2012
  • Chang, L et al. Sensation of Bloating and Visible Abdominal Distension in Patients With Irritable Bowel Syndrome, 2001
  • Costa, R, J, S et al. Systematic Review: Exercise-Induced and Gastrointestinal Syndrome-Implications for Health and Intestinal Disease, 2017
  • Dukowicz, A et al. Small Intestinal Bacterial Overgrowth, 2007
  • Halmos, E, P et al. A Diet Low in FODMAPs Reduces Symptoms of Irritable Bowel Syndrome, 2014
  • Peng, A, W et al. Effects of the DASH Diet and Sodium Intake on Bloating Results From the DASH-Sodium Trial, 2019
  • Young Seo, A et al. Abdominal Bloating: Pathophysiology and Treatment, 2013

Поделиться статьей

Для пищеварения | EUROAPTIEKA

Современный, полный стресса мир отрицательно влияет на нервную систему человека, порой даже разрушая ее. У некоторых это способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Стресс нарушает аппетит – в большинстве случаев люди едят нерегулярно или съедают слишком много пищи.

Об основных симптомах и последствиях, вызванных неправильным питанием, и их решениях рассказывает гастроэнтеролог диагностического центра Veselības centrs 4 Хосам Абу Мери.

Жжение и ощущение кислоты во рту свидетельствует о так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это значит, что содержимое желудка (кислота) повторно поступает в пищевод, а в некоторых случаях доходит даже до глотки. Наиболее частые причины этого заболевания связаны с повышенным уровнем кислотности желудка и грыжей пищевода, что вынуждает содержимое желудка идти обратно.

Обострение болезни может возникнуть из-за нерегулярного приема пищи, стресса и переменных условий погоды. В результате возникают следующие симптомы: жжение в грудине, возможно ощущение кислоты во рту, неприятное дыхание, а также чувство жжения в глотке, которое иногда становится причиной кашля. Если со временем больному становится трудно глотать, это значит, что в пищеводе возникло тяжелое воспаление или сужение дистальной трети пищевода. Это является сигналом тревоги, и больному в обязательном порядке следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти гастроскопию. Лечение ГЭРБ в первую очередь необходимо начинать с регулярного питания: есть нужно медленно от четырех до пяти раз в день небольшими порциями; газированные напитки, кофе, кислые напитки, в том числе кефир и йогурт, употреблять запрещается. Нежелательно потребление острых блюд (приправы, чеснок, перец, лук) и маринованных продуктов, также не следует есть булочки и свежий мед. Если самочувствие не улучшается, а чувство жжения не проходит, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом о начале лекарственной терапии для снижения кислотности желудка.

Вздутие живота и спазматические боли могут быть связаны со скоплением газов в толстой кишке. Наиболее распространенными причинами вздутия живота являются стресс и психологические расстройства, например синдром раздраженного кишечника. Однако это заболевание могут вызвать также паразиты, продукты, которые, возможно, связаны с непереносимостью (молоко, мучные продукты, сладости и т. д.), дисбактериоз (дисбаланс микрофлоры кишечника), особенно после использования антибиотиков. Вздутие живота может быть связано с еще более серьезными заболеваниями кишечника, такими как колит. Если человек не страдает расстройством желудка, а вздутие живота чаще всего наблюдается после еды или во второй половине дня, тогда, вероятнее всего, это связано с продуктами повседневного потребления. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом и пересмотреть свое меню, есть регулярнее, не переедать, не употреблять продукты, содержащие сахар, не употреблять свежее молоко и кефир, снизить потребление мучных продуктов. Состояние улучшает курс лечения пробиотиками. Если же пробиотики не оказывают желаемого эффекта, следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти необходимые обследования, чтобы уточнить причины возникновения вздутия живота.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЪЕДЕНО СЛИШКОМ МНОГО?

Очень часто причиной расстройства пищеварения является не конкретный продукт питания, а количество и жирность съеденной пищи. Едой следует наслаждаться не спеша, употребляя за один прием пищи небольшое количество продуктов. Это позволяет поджелудочной железе работать равномерно, без перегрузки. Пищеварение также может улучшиться, если во время еды выпивать стакан слабогазированной воды. Чтобы избежать чувства тяжести, между приемами пищи следует немного подвигаться.

Если вы всё же переели и чувствуете тяжесть в животе, процесс пищеварения могут улучшить безрецептурные препараты. Например, ферменты, содержащие липазу и амилазу, помогут расщепить трудноперевариваемые вещества. Естественно, в последующие дни следует сбалансировать диету – есть маленькими порциями и пить больше жидкости.

Также следует помнить, что перед использованием какого-либо медикамента, в том числе безрецептурного препарата, необходимо проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, а также внимательно прочитать инструкцию по применению лекарственного средства. 

ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

  • Не ходите в гости голодными! Если вы пропустите прием пищи, то дадите волю ранее сдерживаемому аппетиту и съедите больше, чем необходимо.
  • Приблизительно за час до обильного приема пищи съешьте ломтик цельнозернового хлеба, горсть орехов, банан и немного сыра, а также выпейте стакан сока. Это поможет обуздать аппетит.
  • Вы знали, что аппетит вызывает следующая комбинация: сладкий + соленый + жирный? Таким образом, если за столом вы в спешке попробуете все блюда, через короткий промежуток времени вы снова захотите есть.
  • В начале застолья выпейте стакан воды! Иногда кажется, что вы голодны, а на самом деле организм сигнализирует о жажде.
  • Восточные люди рекомендуют съедать за один прием пищи столько, сколько может поместиться на двух ладонях.
  • Сначала положите на тарелку много салата из свежих овощей, чтобы организм получил так необходимую ему клетчатку.
  • Избегайте продуктов, после потребления которых у вас возникает чувство дискомфорта. Например, горох и бобы содержат все питательные вещества и много балластных веществ. Однако если вы редко включаете их в свое ежедневное меню, после потребления большой порции этих продуктов ваш желудок может взбунтоваться.
  • После того как вы съели горох или бобы, следует увеличить паузу до следующего приема пищи.
  • Ешьте медленно, не спешите! Чем медленнее вы будете есть, тем быстрее достигнете чувства насыщения. Таким образом уменьшается риск переедания.
  • Следует есть не чаще чем раз в два-три часа. Если ваша рука тянется за едой, лучшим выбором будут фрукты или свежие овощи. Также хорошо иметь под рукой чистую или минеральную воду, чай, томатный сок. Потребление газированных напитков может вызвать расстройство пищеварения, вздутие живота и чувство наполненности желудка.

Информацию подготовила Илзе Апине,

специалист по общественным отношениям оздоровительного центра Veselības centrs 4.

Газики у новорожденного: как помочь и что делать

    Содержание:

  1. Причины метеоризма у детей
  2. Метеоризм: симптомы у детей
  3. Лечение метеоризма у детей

Вздутие живота у новорожденного ребенка может стать настоящей проблемой для всей семьи — это причина беспокойства и плача малыша, стресса и недосыпа для родителей. Отчего возникает метеоризм у новорожденных, чем помочь им и как избежать этой неприятности в будущем?

Причины метеоризма у детей

Метеоризм кишечника у детей происходит из-за скопления газов, отхождение которых затрудняется, сопровождаясь урчанием, болями. Почему возникает вздутие живота? Газы у новорожденного являются частыми спутниками сложнейших процессов адаптации организма к жизни вне утробы матери.

Метеоризм у грудного ребенка возникает, когда его кишечник полон пенистыми массами. Эта субстанция распирает кишечник изнутри, застилает его стенки и заполняет просвет кишечника, препятствуя всасыванию пищи и нарушая пищеварительный процесс. Все это вызывает боли и дискомфорт в животе, который твердеет и вздувается. При этом малыш становится беспокойным, начинает резко дергать ножками, пытаясь прижать их к себе. Вздутие живота у новорожденных может появиться на первом месяце жизни и продолжать мучать их до трех-четырех месяцев. Причины могут быть различными.

  • Не соответствующая возрасту и зрелости желудочно-кишечного тракта ребенка пища может стать причиной метеоризма — изменение молочной смеси, перекорм, преждевременное введение прикорма, несбалансированное питание;

  • Однако часто причины вздутия живота у новорожденных кроются не в пище, которую они употребляют, а в том, что газы попадают в кишечник из-за криков, плача, неправильного кормления, при котором вместе с молоком или смесью заглатывается воздух.

  • Еще одной важной причиной вздутия живота является перевозбуждение ребенка, беспокойное поведение, его нестабильное эмоциональное состояние по каким-либо причинам.

  • Стоит иметь в виду, что для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, очень важно то, чем питается его мама, так как употребление некоторых продуктов может вызвать метеоризм у ребенка 1 года, не говоря о новорожденных. Такие продукты, как свежие фрукты, соки, бобовые (горох, фасоль), белая капуста, грецкие орехи, сгущенное молоко, черный хлеб, квас, сдобная выпечка часто вызывают метеоризм у детей.

  • Замечено, что недоношенные дети страдают метеоризмом чаще, что обусловлено незрелостью их пищеварительной системы, которая еще не закончила формироваться: желудок новорожденного расположен чуть выше и более горизонтально, чем у взрослых, мускулатура стенок желудка и кишечника развита слабее, что затрудняет продвижение пищи.

  • Метеоризм у новорожденного может возникать также из-за лактазной недостаточности, дисбактериоза, аллергии на белки коровьего молока.

Метеоризм: симптомы у детей

Проявляется метеоризм у месячного ребенка в виде отрыжек, отхождения газов, громкого плача из-за болей. Как правило, ребенок начинает резко плакать и подтягивать ножки к груди буквально через несколько минут после кормления. Чаще всего эти приступы случаются ближе к вечеру, бывает даже, что в одно то же время. Живот у ребенка вздувается, внешне кажется более круглым, а на ощупь — твердым.

Это может сопровождаться запорами. Почему малыш не может сходить в туалет — читайте тут.

Лечение метеоризма у детей

Чтобы облегчить вздутие живота у новорожденных, лечение проводят различными методами.

Существует ряд медицинских препаратов на основе отваров трав (тмин, фенхель, укроп, кориандр), призванных способствовать избавлению от газов тем или иным способом, а также ветрогонные средства, спазмолитики для снятия спазма кишечника, лекарства, активизирующие моторику кишечника, препараты против дисбактериоза с содержанием лакто- и бифидобактерий.Для того чтобы определиться с медикаментозным лечением, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы как-то облегчить метеоризм лечение у новорожденных, можно также попробовать воспользоваться народными способами:

  • согреть животик ребенка: приложив горячую руку к голому животу, или положив ребенка себе на живот, или накрыв его животик теплой пеленкой или грелкой;

  • сделать массаж живота круговыми поглаживаниями вокруг пупка, слегка надавливая;

  • сделать гимнастику — согнутые в коленях ноги ребенка прижимаются поочередно к его животу и снова выпрямляются;

  • устроить ребенку теплую ванну с отваром ромашки и череды;

  • попробовать тугое пеленание области живота.

Что делать, если у малыша начались колики, читайте тут.

Также можно применить ректальный катетер, представляющий собой тонкую газоотводную трубочку. Он аккуратно вставляется в предварительно смазанный кремом задний проход ребенка на 1–2 см.

Существуют также общие рекомендации, которые будут способствовать более легкому отхождению газов у новорожденных.

  • Желательно перед каждым кормлением выкладывать ребенка на 5 минут на живот. Это можно делать и в любое другое время в течение дня — так массируется живот, тренируются мышцы пресса.

  • Поглаживания живота по часовой стрелке также должны стать регулярным ритуалом.

  • После каждого кормления держите ребенка «столбиком», в вертикальном положении, по 10–15 минут, до тех пор, пока он не отрыгнет воздух, а пища не достигнет желудка.

  • В повседневной жизни откажитесь от тугого пеленания, чтобы дать возможность ребенку свободно двигать ножками.

  • Прикладывайте ребенка к груди правильно, чтобы воздух не попадал внутрь вместе с едой. При кормлении грудью следите за рационом.Общее правило гласит, что те продукты, на которые появляется вздутие живота и мягкий стул у мамы, провоцируют метеоризм у ребенка.

  • При искусственном вскармливании постарайтесь сразу же подобрать смесь с содержанием пребиотиков, чтобы не травмировать незрелый ЖКТ ребенка частой сменой смесей.

Читай нас на Яндекс Дзен

что делать, если кишечник работает против вас

Метеоризм – серьезная проблема для многих людей. Газы, возникающие в кишечнике, серьезно ухудшают качество жизни и доставляют много неудобств тем, у кого предрасположенность к метеоризму. Однако каждый может самостоятельно уменьшить объем выделяемого кишечником газа, если будет следить за своим рационом.

 Итак, что можно есть, что нельзя, а главное как есть, если вы страдаете метеоризмом. В первую очередь, врачи категорически запрещают пить все газированные напитки: минералка, лимонад, шампанское. Целый ряд продуктов вызывает повышенное газообразование. Есть нельзя:

– капусту во всех ее видах: отварную, квашенную, пропаренную;

 – черный хлеб;

– все бобовые;

– свежие фрукты, особенно виноград;

– крахмалосодержащие овощи;

– сдоба, выпечка.

В то же время при метеоризме можно есть:

– отварной чернослив;

– некоторые сорта сыра;

–печеные яблоки.

«Для того, чтобы пищевой комок, который вы поместили в полость рта и начали жевать, хорошо обработался слюной, начал хорошо перевариваться в желудке и поступил в готовом виде в кишку, надо, чтобы он превратился в кашицеобразную массу, которая будет легко продвигаться по желудочно-кишечному тракту, – замечает к. м. н., профессор, врач-терапевт Леонид Лазебник. – Для этого нужно сделать не менее 30 жевательных движений. В процессе жевания не надо глотать воздух, так как это вызывает повышенное газообразование».

Главная причина вздутия живота – неправильная работа желудочно-кишечного тракта. Помочь организму могут правильные продукты питания. В числе таких продуктов – имбирь, кисломолочные продукты и специи: фенхель, тмин, майоран, мята. «Секретом успеха» мяты является ментол, который входит в ее состав. Это вещество снимает спазмы, а еще и успокаивает нервную систему. Листочки мяты с легкостью улучшают пищеварение и возвращают аппетит. А чтобы не жевать голые листья мяты, держите рецепт мятного смузи, который благотворно влияет на процесс пищеварения. В основе напитка – кефир, именно он благодаря своим полезным бактериям устраняет из кишечника газы.

Чтобы приготовить смузи, помещаем в блендер 500 грамм кефира, нарезанные банан и пучок свежей мяты. Смешиваем в течение 1-2 минут. Все – смузи, который поможет избавиться от «революции» в животе, готов. Пейте его, чтобы проблемы с кишечником вас никогда не беспокоили. 

Вот, что может сказать Ваше газоиспускание о Вашем здоровье

 

Большинство случаев избыточного метеоризма вызваны пищей, которую мы потребляем. Кишечный газ образуется в процессе пищеварения в желудочно-кишечном тракте.

Газы должны выходить либо через рот, путем отрыжки, или из ануса, при пропускании газа, т.е. пукая. При этом газ в кишечнике, на самом деле не имеет запаха. Едкий запах исходит от бактерий, естественно обитающих в желудочно-кишечный тракт.

Многие люди не знают, что желудочно-кишечный тракт является домом для миллиардов живых бактерий. Желудочно-кишечный тракт организма что-то вроде полем для битвы, где хорошие и плохие бактерии борются между собой за обитание в кишечнике.

Средний человек проходит газ или отрыжку около 14 раз в день. Считается чрезмерным, если человек будет иметь отрыжку или пердеть более чем 15 раз в день.

Если вы чувствуете, что вы попадаете в эту категорию, то вы должны внимательно посмотреть на свою жизнь и попытаться выяснить, что является причиной дополнительного газа.

После того как вы определили источник дополнительного метеоризма, то вы можете принять меры, чтобы изменить свой образ жизни и решить эту проблему. И, я надеюсь, что вы не допустить его возвращения.

Газы в кишечнике должны быть обязательно. Если, скажем, вы съели 200 мл пищи, то через 10 минут ваш кишечник должен отпустить 200 мл газов. Это — правило, которое нужно знать и не нарушать, чтобы не портить свое здоровье

Что делать если хочется пукать?

Пукать это нормально! Это естественная человеческая потребность и некоторые считают, что это признак здорового пищеварительного тракта.

Газы вредно держать.

Состав кишечных газов

В среднем, один выброс газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника содержит:

  • 59% азота
  • 21% водорода
  • 9% углекислого газа
  • 7% метана
  • 4% кислорода

Компоненты, создающие неприятный запах составляют менее 1 процента состава кишечных газов.

Температура газов в момент «обстрела» составляет +37Co.

Скорость выброса газообразных продуктов жизнедеятельности из кишечника составляет более трех метров в секунду.

Человек производит от 500 мл до 1500 мл газообразных продуктов жизнедеятельности кишечника в день.

Женщины пукают столько же, сколько и мужчины, но это спорный вопрос.

Нормально ли пукать? Что естественно, то не безобразно!

Пукать надо, ибо организм избавляется от ненужных ему газов. Конечно, не стоит этого делать в переполненном автобусе или забитом лифту. Но если в радиусе вашего пространства есть свободные проветриваемые зоны, то пусть ваши газы оккупируют сию территорию для комфорта вашего организма.

Если у вас очень много образуется газа — то это сигнал неправильной работы кишечника и не помешает обратиться к доктору. Еще раз повторим, что в норме в желудочно-кишечном тракте в среднем содержится около 200 мл газа. Здоровый человек ежесуточно выделяет 0,5-1,5 л газов за 10-20 пуков.

Зловонный запах газов

Метеоризм зловонный запах. Газ, который создает зловонный запах, — сероводород. Чем больше вы едите продуктов, которые образуют газ или вызывают вздутие — тем больше вы пукаете. Часто некоторые люди пукают вонюче, так как у них образуются газы с неприятным запахом. Эта проблема часто разрушает их жизнь.

Они волнуются гораздо больше о неприятном запахе при пуке, чем о его количестве, так как ужасный запах вызывает много неудобств и раздражения для других людей, Все хотят избавиться от этой проблемы, и узнать причину, почему образуются вонючие газы.

Люди много думают, об этой проблеме и не могут сосредоточиться на вещах, которыми занимаются. Такие люди стараются избегать общественных мест и уединяются, что приводит к стрессу.

Пуканье вонючим может быть основным источником смущения, не только для человека, который пукает, но и для окружающих их людей. Пукать с запахом может привести к низкой самооценке и социальной изоляции. Они не знают, что делать, и эмоционально подавлены, потому что думают, что их проблема хуже инвалидности, в том, что они воздействуют на других своим зловонным запахом.

Вонючий запах показывает, что с медицинской точки зрения что-то не так.

Вонючее пуканье указывает на проблемы с пищеварением.

Это происходит по двум причинам. Во-первых, если газ остается в кишечнике в течение длительного периода времени, бактерии начинают добавлять сульфаты с неприятным запахом к нему.

Вторая вещь, которая делает пуканье вонючим — это употребление продуктов с высоким содержанием серы.

Пищеварительный процесс производит газ, поэтому пердеть просто необходимо.

Что еще является симптомом образования газов с запахом?

Инфекции желудочно-кишечного тракта. Есть много бактерий и вирусов, которые могут вызвать инфекции в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта. Некоторые из них могут быть связаны с путешествиями в разные уголки мира.

Инфекции, как правило, сопровождается диареей, лихорадкой и болями в животе. Если вы подозреваете, что у вас может быть инфекция, обратитесь к врачу, чтобы определить соответствующее лечение.

Как пукать без шума

Не торопитесь. Если вам нужно пукнуть и вы знаете, что это будет громко, вам нужно действовать осторожно, если только вы не хотите, чтобы его все услышали. Один из способов заключается в том, чтобы сжать ягодицы, а потом немного приподнять одну и выпустить газы. Так вы можете пукнуть два или три раза, но звук будет куда тише, чем за один раз.

Вы можете использовать этот метод, чтобы пукать сидя и стоя.

Если вы сидите, просто притворитесь, что вы наклоняетесь над столом или к чему-то перед вами, пока вы поднимаете одну ягодицу для пука.

Если вы стоите, просто наклонитесь в одну сторону, чтобы приподнять другую – вы можете сделать вид, что тянетесь к своей сумке, когда делаете это.

Еще один способ пукать без шума – это задержать его. Хотя это будет сложно, вы можете попробовать сжать свои ягодицы до тех пор, пока желание пукнуть не пройдет. Есть вероятность, что оно вернется, но в более подходящий момент, например, когда вы будете наедине

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Информация, содержащаяся на этом блоге, предназначена только для образовательных и ознакомительных целей и не должна использоваться в качестве замены диагностики или лечения, прописанных врачом.

 

Источник

 

 

Похожие статьи

Лечение недержания кала и запоров у взрослых с заболеваниями центральной нервной системы

Лица с заболеванием или травмой центральной нервной системы гораздо больше подвержены риску потери контроля над деятельностью кишечника и риску развития тяжелых запоров по сравнению с другими людьми. Это называется нейрогенной дисфункцией кишечника (НДК). Очень трудно лечить запор, не вызывая недержания кала, или предотвратить недержание кала, не вызывая запор. Этим людям всегда приходится затрачивать гораздо больше времени на опорожнение кишечника. Подобные проблемы с кишечником становятся причиной тревоги и стресса и могут снизить качество жизни людей с такими проблемами. Этот обзор исследований, посвященных НДК, может представлять интерес для людей с любым повреждением центральной нервной системы, вызванным заболеванием или травмой, а также для людей с перинатальным повреждением центральной нервной системы, оказывающим долговременный эффект на работу их кишечника.

Несмотря на то, что накоплено много информации о причинах НДК, довольно малое число исследований посвящено практическим аспектам решения этой проблемы. В настоящее время основной совет в подобных случаях - это потребление достаточного количества жидкости, сбалансированная диета, а также физические упражнения и регулярное плановое опорожнение кишечника. Плановое опорожнение кишечника может включать в себя использование пероральных лекарственных средств, слабительных суппозиториев или клизм; абдоминальный массаж; пальцевые ректальные стимуляции и пальцевая эвакуация кала. Действия будут зависеть от потребностей каждого человека, и путем проб и ошибок, как правило, удается разработать подходящую программу.

Только те научные исследования, в которых участники были определены либо в контрольную группу (те, кто не подвергался вмешательству и те, кто получил обычное лечение), либо в группу лечения в случайном порядке (что называют рандомизацией), были включены в этот обзор, поскольку эти исследования предоставляют наиболее надежные доказательства. В это обновление обзора добавлены пятнадцать новых исследований. Пять исследований были удалены, так как препараты, о которых в них сообщалось (цизаприд и тегасерод), были отозваны с рынка, и более не доступны. Большинство из 20 рандомизированных исследований в этом обзоре включали очень небольшое число участников, и отчеты об исследованиях не всегда предоставляли информацию, необходимую для подтверждения достоверности результатов этих исследований.

Было показано, что некоторые пероральные слабительные улучшали функцию кишечника, включая слабительные, увеличивающие объем кишечного содержимого (псиллиум, одно исследование) и изоосмотический макрогол (одно исследование), которые были изучены у пациентов с болезнью Паркинсона. Некоторые суппозитории и микроклизмы, используемые для того, чтобы помочь кишечнику раскрыться, обеспечили более быстрые результаты в сравнении с другими (три исследования), и сроки использования суппозиториев могут влиять на ответ кишечника (одно исследование). Пальцевая эвакуация стула может быть более эффективной, чем использование перорального или ректального лекарственного препарата (одно исследование). Использование трансанальной ирригации у людей с повреждением спинного мозга улучшило контроль над деятельностью кишечника, уменьшило проблему запоров и повысило показатели качества жизни (одно исследование). Три исследования показали, что абдоминальный массаж был полезным для уменьшения запоров. Одно исследование показало, что пациентам может быть полезен даже один обучающий сеанс, проводимый медсестрой.

Этот обзор показывает, что все еще очень мало исследований, посвященных этой распространенной проблеме, которая так важна для пациентов. Доказательства исследований, найденные в рамках этого обзора, как правило, очень низкого качества, так как способы проведения исследований и отчеты по ним не дают права считать их результаты надежными. Не представляется возможным давать рекомендации по уходу на основе этих исследований. Лечение НДК в дальнейшем будет основываться на методе проб и ошибок до тех пор, пока не будет проведено больше исследований высокого качества с большим числом участников, в ходе которых будут изучены наиболее важные аспекты этой проблемы.

90 000 Газы - Симптомы - mp.pl

Что такое кишечный газ?

В просвете кишечника естественным образом присутствуют газы. Они поступают из двух основных источников: первый это воздух, который проглатывается во время еды или разговора, а другой - продукты кишечного брожения, протекающего преимущественно в толстой кишке.

Вдыхаемый воздух состоит в основном из азота и кислорода.

Газы бактериального метаболизма имеют более разнообразный состав. Они без запаха, углекислый газ, метан и водород, или - придающие специфический запах - сероводород и другие производные серы.Количество и вид бродильных газов зависят от вида потребляемой пищи, состава флоры кишечного тракта и эффективность кишечного пассажа.

Объем газа в кишечнике обычно составляет 200 мл, а общий суточный объем выделяемого газа составляет до 600 мл. Здоровый человек выделяет газы (в просторечии «ветры») от нескольких до 25 раз в сутки.

Что вызывает увеличение кишечных газов?

Повышение газообразования в кишечнике может быть вызвано:

    90 019 употребление в пищу продуктов, обычно считающихся газообразующими (фасоль и другие бобовые)
  • при повышенном заглатывании воздуха, т.е.при курении сигарет или жевательной резинки
  • Неспособность отражать проглоченный воздух, например, у людей после операции вследствие гастроэзофагеального рефлюкса (см. ГЭРБ)
  • нарушение пищеварения и всасывания в тонком кишечнике, приводящее к увеличению количества субстратов брожения в толстом кишечнике (примером может быть лактазная недостаточность)
  • замедление времени кишечного транзита (это механическое нарушение желудочно-кишечного тракта: медикаментозное или функциональное)
  • увеличение количества бактерий в тонкой кишке, которая является относительно стерильной по сравнению с толстой кишкой.

Указывает ли высокое содержание газов в кишечнике на болезнь и требует ли обследование?

Чаще всего пациенты неправильно интерпретируют метеоризм и связывают его с газами. Трудно однозначно проверьте количество выбрасываемого газа, хотя хорошая ориентация дается ссылкой на количество выбрасываемых ветров в период, предшествующий появлению обильного газа. Обычно нет необходимости выполнить анализы, если нет других симптомов, свидетельствующих об органическом заболевании пищеварительного тракта.

Однако стоит подчеркнуть, что проблема газов часто неверно истолковывается пациентами, и врачи, не понимающие связи между сообщаемыми недомоганиями и газами, рекомендуют целый ряд сложных и дорогостоящих анализов или рекомендуют различные препараты сомнительной эффективности.

Довольно редко при подозрении на избыточное количество газов в органическом субстрате полезно следующее:

  • обзорное изображение брюшной полости для ориентировочной оценки количества газов и исключения расстройства желудочно-кишечного тракта (растянутые петли кишечника, уровни жидкости в кишечнике)
  • УЗИ органов брюшной полости
  • эндоскопические исследования
  • в исключительных случаях используются труднодоступные и неоднозначные в интерпретации водородный дыхательный тест.

Что делать при избытке газов?

Для избыточных газов:

  • прекратить жевать резинку, пить через соломинку, есть медленно, тщательно перетирая пищу во рту
  • Если нет других симптомов, рекомендуется тщательная проверка приема пищи и исключение из рациона тех продуктов, которые, как известно, являются газообразующими (см. ниже)
  • особое внимание следует уделять молоку и продуктам из него, содержащим молочный сахар - лактозу - и исключить эти продукты на 2-3 недели с оценкой их воздействия ограничение по количеству газов
  • использовать пробиотики с целью смещения состава кишечной флоры в сторону неферментирующие бактерии
  • в отдельных случаях химиотерапевтические средства применяют под наблюдением врача кишечные с целью уменьшения количества ферментирующей флоры или другие подобные препараты действие (напр.соли висмута)
  • симптоматически вводят адсорбенты (активированный уголь) или ПАВ активный (симетикон), облегчающий отклонение ветров (см.: Симетикон в базе лекарственных средств).

Диагностика, иногда очень обширная, вынужденная настойчивостью больного и беспомощностью врача, редко приводит к установлению причины этого симптома, который трудно объективно оценить. Это часто является частью синдрома функционального кишечника.

Примеры продуктов с сильными и слабыми газообразующими свойствами

Продукты, вызывающие сильное газообразование

  • бобы
  • капуста
  • Брюссельская капуста
  • лук
  • хлеб
  • макаронные изделия
  • зерновые продукты
  • яблоки
  • груши
  • персики
  • сливы
  • кукуруза
  • овес
  • картофель
  • молоко
  • мороженое
  • сыры с плесенью
  • очищенные отруби

Пищевые продукты с низким газообразованием

  • белый рис
  • бананы
  • цитрусовые
  • виноград
  • желтые сыры
  • мясо
  • яиц
  • негазированные напитки
  • подсластители
  • йогурт
  • отруби неочищенные

.90 000 5 причин, почему ты много пердишь. Узнайте о проверенном средстве от метеоризма

Находите ли вы пукание забавным, отвратительным или притворяетесь, что никогда этого не делаете, это функция организма, которую мы все знаем и делаем хорошо. По статистике человек пукает около 14 раз в день, а проблема метеоризма затрагивает более 40% населения. Откуда берется пердеж и как мы можем предотвратить воздействие этой неприятной проблемы на нас?

Что такое кишечный газ?

Пердеж — естественная реакция человеческого организма.Это процесс, происходящий в желудочно-кишечном тракте. Кишечные газы — это воздух, который вы глотаете, когда едите и говорите, а также газы, образующиеся при ферментации остатков пищи. В их состав входит азот, который составляет от 20 до 90% газов, образующихся при пукании. Еще в составе есть углекислый газ (даже 30%), которые вместе с метаном и водородом не имеют запаха. Почему пердеж воняет? Сероводород и его производные ответственны за неприятный запах.

В день мы производим около полулитра пука, который выделяется не только днем, но и во время сна.К сожалению, иногда кажется, что мы намного превышаем этот средний показатель за день. Почему?

Причины частых пердежей:

1. Здоровое питание

freepick.com

Не вся пища, которую мы едим, переваривается. Все, что не перерабатывает наш тонкий кишечник, попадает в толстый кишечник, где ферментируется. К сожалению, получается, что самые сочные пончики — это результат самой здоровой пищи.

Какие продукты вызывают пердеж?

Фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые издают зловонный запах.Лук, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста и проростки содержат химическое вещество под названием раффиноза, которое желудок и тонкий кишечник также не могут переварить.

2. Слишком много воздуха в пищеварительном тракте

freepick.com

Есть два «источника» наших газов. Одним из них является газ, образующийся в нашей толстой кишке. Второй – это заглатываемый воздух, который проходит через наш пищеварительный тракт.

Хорошая новость заключается в том, что газы от проглатывания большого количества воздуха, как правило, не имеют запаха и представляют собой не тихий, а смертельный штамм.

Это явление называется аэрофагией и вызывается быстрым приемом пищи, жеванием жевательной резинки или употреблением большого количества газированных напитков.

3. Проблемы с усвоением питательных веществ

Бесшумные и вонючие газы, которые выходят из нашей пищеварительной системы, могут быть вызваны проблемами с усвоением определенных питательных веществ.

Мы все по-разному реагируем на разные виды пищи, но наиболее распространенными причинами очень вонючего газа являются углеводы, особенно лактоза.

Продукты, вызывающие газообразование:

- лактоза - содержится в молочных продуктах. Из-за своего состава он трудно усваивается и нашему организму трудно расщепиться на простые сахара. Непереносимость лактозы может вызвать частые выделения газов и даже диарею,

- жареные и жирные блюда - любимая многими свиная отбивная в панировке, к сожалению, тоже вызывает метеоризм. Нашему желудку требуется больше времени, чтобы расщепить жир и переварить его. Более длительное время пищеварения способствует газообразованию,

- газированные напитки - содержащийся в них углекислый газ способствует образованию газов в желудке.Это касается не только сладких напитков, даже газированную воду не желательно!

- отборные соки - апельсиновый, ананасовый и томатный соки богаты кислотами, раздражающими желудок и вызывающими вздутие и метеоризм,

- подсластители - аспартам, сорбит, ксилит и сахарин, они не перевариваются нашей пищеварительной системой. Поэтому их избыток способствует брожению бактерий, способствующих образованию газов,

4. Полет

Вы замечали, что во время полета самолета у вас повышенное желание отпустить газы? Существует зависимость, которая объясняет это.Исследования показали, что пребывание на большой высоте вызывает увеличение количества газа в нашем организме. Это, в свою очередь, приводит к газообразованию и, в конечном итоге, к пуканию.

Может ли частое выделение газов быть симптомом болезни?

pixabay.com

Количество и «качество» наших газов могут меняться изо дня в день. Доктор Рэймонд считает, что если вы испытываете повторяющиеся эпизоды повышенного газообразования, сопровождающиеся газами, вздутием живота, болью или другими неприятными симптомами, такими как диарея или запор, вам не следует избегать визита к врачу.Чрезмерное выделение газов и необычно неприятный запах газа могут быть симптомами заболеваний.

Болезнь с частыми симптомами газов:

- синдром раздраженного кишечника,
- непереносимость лактозы,
- целиакия,
- кисты кишечника,

Как избавиться от газов? Какие есть способы много пердеть?

1. Ешьте медленно

То, как вы едите, чрезвычайно важно. Старайтесь тщательно съедать каждый кусочек пищи. Не разговаривайте во время этого занятия.Не забывайте медленно глотать жидкости.

2. Исключите из своего рациона продукты, вызывающие метеоризм

Жевательная резинка, леденцы, сигареты, крестоцветные овощи, лук – продукты, вызывающие газообразование. Также следует исключить или ограничить из рациона молочные продукты, рыбу, жирную и жареную пищу, газированные напитки и острые специи.

3. Пейте больше воды

Выпивая не менее 2 литров воды в день, вы поможете своему метаболизму.

.

Кишечные газы или почему мы пукаем

Газы, пуки, ветры, пуки - для многих дело постыдное, а для нашего организма вполне естественное. Разговоры о кишечных газах в компании недопустимы, как и пердеж. Узнайте, почему это физиологическое и совершенно естественное занятие так противоречиво и почему сдерживание пукания вредно для вашего здоровья.

Газы, газы - откуда?

Кишечные газы являются результатом работы нашей пищеварительной системы и неотъемлемой частью нашего кишечника.Они возникают в результате процессов, происходящих в нашем пищеварительном тракте. Часть поступает из воздуха, потребляемого во время еды (или во время разговора или жевания резинки), а часть – в результате брожения остатков пищи в кишечнике под действием бактерий.

Человеческое тело устроено таким образом, что газы могут выходить через прямую кишку, но они также могут всасываться в кровь и выделяться с дыханием.

Кишечные газы имеют разнообразный состав. Они могут быть без запаха (углекислый газ, метан и водород) или со специфическим запахом (сероводород и другие производные серы).Их количество зависит от потребляемой пищи, состава кишечной микробиоты и перистальтики кишечника.

Здоровый человек (как женщина, так и мужчина) выделяет газы, или «пукает», до 25 раз в сутки. Конечно, увеличение количества газа в кишечнике (например, после употребления вызывающих вздутие живота продуктов или питья газообразующих напитков) не только принимает форму метеоризма, но и увеличивает количество газа, выделяемого в течение дня. Интересно, что повышенное образование и выделение газов наблюдалось после еды, а также во время сна (примерно половина дневной нормы).
Подробнее: Вздутие живота увеличивает живот и вызывает дискомфорт. Откуда берутся газы в брюшной полости?

Что произойдет, если мы перестанем выделять газы (пердеть)?

Сдерживание газа вредно для здоровья и вызывает дискомфорт. Кроме того, сколько бы мы ни напрягали ягодицы, они будут удаляться от тела (например, во время сна и при большем давлении).

Задержка газов может привести к повышению давления внутри живота (и к значительному увеличению его окружности, а значит, к болям в животе), всасыванию газов в кровь и изгнанию их при дыхании, а также к неконтролируемому затяжки.Задержка газов также может привести к неприятной отрыжке и бульканью в животе.

Некоторые исследования также предполагают, что повышение ректального давления (когда мы прекращаем изгнание газов) увеличивает риск развития состояния, называемого дивертикулитом (выпячивание слизистой оболочки толстой кишки, которое можно сравнить с карманами в стенке толстой кишки, где состояние развивается). Однако 100% доказательств этому нет.

По этим причинам лучше пользоваться туалетом регулярно.

Проблема может возникнуть, когда у нас есть проблемы с дующим ветром или мы все больше выходим из-под контроля (особенно, когда мы непроизвольно выделяем небольшое количество стула вместе с газами). Такие ситуации требуют консультации с врачом.

См. также

Почему мы стыдимся пердежа?

В основном из-за запаха и звука.Газы, содержащие соединения серы, являются наиболее неприятными с точки зрения запаха. На то, как часто мы пукаем и какой запах, влияет наш рацион.

Однажды было проведено исследование, в котором 16 здоровых участников кормили бобами и лактулозой (углеводом, который ферментируется в кишечнике). Запах их газов оценивали двое судей. Результатом исследования стало довольно интересное открытие. Диета с высоким содержанием клетчатки приводит к более длительной начальной задержке газа (задержке газа), но объем остается прежним.Это означает меньше, но больше и громче пукает. Они также пахнут серой — возможно, потому, что лактулоза — это углевод тонкого кишечника, который не всасывается в кишечнике и ферментируется только в толстой кишке.

Хорошие новости для тех, кому неудобно пукать в компании (например, на работе), но ничего не может с собой поделать. Ученые обнаружили, что пукание на подушках, покрытых наволочкой, содержащей углерод, может нейтрализовать запах сернистых газов.

Помните! У некоторых людей кофе, никотин или алкоголь могут привести к расслаблению сфинктеров. Воздушные путешествия также могут стимулировать выделение газов (это связано с разницей давления внутри и снаружи самолета).

См. также

Источник: Science Alert

.

Каковы основные причины зловонных газов?

Откуда берутся газы в кишечнике?

Наличие газов в кишечнике полностью физиологично. В кишечнике их около 200 мл (углекислый газ, метан, водород, сероводород) - они постоянно вырабатываются и выделяются. Газы выводятся из организма в количестве 600-700 мл в сутки до 25 раз. Количество газа в кишечнике зависит от поступления воздуха, ферментации углеводов бактериями и движения газов между кровью и внутренней частью кишечника.

Причины избыточного газообразования в кишечнике кроются в повышенном потреблении трудноперевариваемых продуктов, пищевой непереносимости, избыточном заглатывании воздуха, замедлении перистальтики кишечника, нарушениях пищеварения и всасывания. Физиологически вздутие живота и газы часто появляются при беременности, а также часто появляются при беременности, что вызвано прогестероном. Этот гормон важен для сохранения беременности, но он также замедляет перистальтику кишечника, что приводит к запорам, газам и газам.

Избыточное газообразование возникает в результате нарушения этих процессов, и симптомами этого будут метеоризм и зловонный газ, отрыжка и увеличение живота. Неприятный запах газов вызывают кишечные бактерии, выделяющие летучие органические кислоты, в основном сероводород.

Проверьте состав кишечной микрофлоры ❱

Вонючие газы и продукты питания

Большая группа пищевых продуктов физиологически приводит к гиперпродукции газов в кишечнике, особенно у непривычных к ним людей.Часто люди, переходящие на здоровую или вегетарианскую диету, внезапно начинают есть гораздо больше клетчатки, крестоцветных овощей и стручков. Именно их потребление увеличивает газообразование. Однако это не означает, что здоровые люди должны отказаться от них. По мере того, как вы постепенно увеличиваете количество этих продуктов в своем рационе, ваша пищеварительная система постепенно адаптируется к их перевариванию. Продукты, вызывающие газообразование у большинства людей, — это соевые бобы, фасоль, горох, брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, лук, чеснок, цветная капуста, спаржа и т. д.Они содержат трудноусвояемые углеводы, которые, достигнув толстого кишечника, ферментируются с выделением газов.

Газы вырабатываются в избытке не только при здоровом питании. Кроме того, вредные привычки в еде вызывают вонючий газ и вздутие живота. Сытные, жирные и высокобелковые блюда, которые обычно обжариваются, плохо переносятся пищеварительной системой, а их быстрое употребление и неаккуратное пережевывание способствует избыточному заглатыванию воздуха (аэрофагии). Другие причины аэрофагии включают разговор во время еды, употребление газированных напитков, курение, жевание резинки, сосание леденцов и наличие кариеса.

Вонючие газы и пищевая непереносимость

Непереносимость лактозы, которой страдают примерно 37% поляков, является причиной повышенного кишечного брожения, во время которого вырабатывается избыточное количество газов. Симптомами этих процессов будут диарея, тошнота, боль в животе, газы и зловонные газы. Источником непереносимости лактозы является снижение секреции лактазы в тонком кишечнике по генетическим причинам (полиморфизм гена LCT) или как вторичный результат других болезненных состояний (напр.целиакия, воспалительные заболевания кишечника, операции на кишечнике). Лактаза расщепляет лактозу на усвояемую глюкозу и галактозу. У людей с дефицитом лактазы симптомы появляются быстро (даже в течение 30 минут) после употребления в пищу продуктов, содержащих лактозу, т.е. молока и продуктов его переработки, а также других продуктов, содержащих ее в следовых количествах, – мясного ассорти, хлеба, кондитерских изделий, готовых блюд и т. д. Затем элиминация все эти продукты (есть безлактозные заменители) или использование препаратов лактазы будут единственными способами облегчения неприятных недомоганий, таких как зловонные газы, диарея и метеоризм.

Целиакия (целиакия) — наследственная непереносимость белков глютена, содержащихся в пшенице, ржи и ячмене. Первыми симптомами классической формы целиакии являются боль в животе, вздутие живота, газы и зловонные газы. Дальнейшие недомогания являются следствием развившегося синдрома мальабсорбции из-за исчезновения кишечных ворсинок. Они могут включать диарею, потерю веса и анемию. Диагностика целиакии заключается в проведении генетического теста на наличие полиморфизмов генов HLA-DQ2 и HLA-DQ8, серологических исследованиях крови и гистопатологическом исследовании тонкой кишки.К сожалению, лекарств от целиакии не существует, и единственным методом лечения является строгая безглютеновая диета, при которой любые отклонения вызывают рецидив симптомов.

Пакет для генетического тестирования на пищевую непереносимость

Такие недомогания, как вздутие живота, диарея, запор, потеря веса и хроническая усталость, часто связаны с пищевой непереносимостью. Если вы видите эти симптомы у себя, сделайте генетический тест на непереносимость.

Тест покажет уровень риска, связанный с развитием:

непереносимость фруктозы

глютеновая болезнь

непереносимость лактозы

Узнать больше

Вздутие живота и зловонный газ могут быть симптомами, указывающими на непереносимость пищи, опосредованную IgG. Их хроническое течение наряду с другими неспецифическими симптомами непереносимости (постоянная усталость, диарея, запоры, тошнота, мигрени, перепады настроения и др.) может свидетельствовать о продолжающемся воспалении в организме, причиной которого является регулярное употребление непереносимых продуктов. В связи с тем, что симптомы появляются примерно через 24-96 часов после их употребления и трудно точно определить источник проблемы, будут показаны соответствующие тесты, такие как IMMUNOdiagDIETA. Этот тест анализирует концентрацию IgG, специфичных для выбранных пищевых панелей, в образце крови, содержащем 44, 88 или 280 пищевых продуктов.На основании полученных результатов врач-диетолог должен предложить лечение пищевой непереносимости – ротационную или элиминационную диету, применение которой через некоторое время позволит уменьшить воспаление, уменьшить недомогание и повысить переносимость исключаемых продуктов.

Пакет для тестирования на пищевую непереносимость

Такие недомогания, как вздутие живота и боли в животе, диарея, хроническая усталость и мигрени, часто связаны с пищевой непереносимостью.Так что если вы видите у себя эти симптомы, сделайте тест на непереносимость наиболее распространенных продуктов питания.

Доступные тесты на пищевую непереносимость:

IMMUNOdiagDIETA - 44 аллергена IgG

IMMUNOdiagDIETA - 88 аллергенов IgG

IMMUNOdiagDIETA - 280 аллергенов IgG

Узнать больше

Вонючие газы и другие причины для здоровья

Другие состояния здоровья вызывают газы и газы из-за ухудшения пищеварения, синдрома мальабсорбции или гнилостных процессов в кишечнике.К причинам относятся заболевания поджелудочной железы, воспалительные заболевания кишечника и дисбактериоз кишечника.

В результате заболеваний поджелудочной железы (хроническое воспаление, муковисцидоз, функциональная недостаточность) происходит ограниченная секреция панкреатических ферментов, расщепляющих углеводы, белки и жиры в тонкой кишке. Их дефицит приводит к снижению всасывания в тонком кишечнике и ферментации в толстом кишечнике, что приводит к метеоризму, зловонному газу, жирной диарее и симптомам недоедания.При этих заболеваниях необходима добавка панкреатических ферментов с пищей.

Мальабсорбция характерна в основном для воспалительных заболеваний кишечника (болезнь Крона, неспецифический язвенный колит) и облучения слизистой оболочки кишечника , которые могут возникать при лучевой терапии опухолевых поражений брюшной полости и малого таза. У них появляются вонючие газы, газы и диарея, которые могут привести к тяжелому недоеданию и кахексии.Воспалительные заболевания кишечника — состояния, требующие специализированного лечения, правильного питания, а в некоторых случаях — хирургического удаления фрагмента кишечника.

Кишечная флора важна для функционирования пищеварительного тракта и всего организма. Его задача — разлагать и ферментировать непереваренные остатки пищи, поддерживать целостность кишечной стенки, защищать от патогенов и вырабатывать витамины К и В. Состав микрофлоры важен для правильного функционирования.Физиологически тонкая кишка защищена от избыточной колонизации бактериями, которые в основном должна занимать толстая кишка. Применение некоторых лекарственных препаратов (преимущественно антибиотиков), нарушения моторики желудочно-кишечного тракта, секреции ферментов, иммунодефицит и неправильное питание могут привести к так называемому СИБР - избыточный бактериальный рост флоры тонкого кишечника . Симптомы SIBO включают жирную или водянистую диарею, метеоризм, зловонный газ, боль в животе, потерю веса, отек, симптомы дефицита витамина B12, A и D и нарушения иммунной системы.Лечение состоит из направленной антибиотикотерапии и пробиотической терапии, восполнения дефицита витаминов и ограничения лактозы.

Вонючий газ также может быть одним из побочных эффектов слабительных - семян подорожника или лактулозы. Однако этот эффект вполне очевиден, так как при запорах в кишечнике накапливаются избыточные газы, которые не могут быть освобождены и выводятся после употребления препаратов, обеспечивающих дефекацию.

Вздутие живота и зловонный газ могут иметь разные причины.Точное их определение помогает в выборе правильной тактики борьбы с этими недугами — изменение пищевых привычек или фармакотерапия.

Обновление: 27.11.2020

.

Обильные и частые газы в кишечнике - что делать?

Хотя производство газа в кишечнике является естественным процессом, его трудно создать в избытке. Вздутие и боль в желудке и чувство дискомфорта – неотъемлемые спутники повышенного количества кишечных газов. Может ли чрезмерное их образование означать болезнь? Как эффективно предотвратить слишком много газа в кишечнике?

Образование кишечных газов является естественным процессом, происходящим в нашем пищеварительном тракте.Нормальный способ избавиться от них — отказаться от газов. Газы могут быть стойкими, например, когда они появляются слишком часто. Обычно причиной чрезмерного газообразования в кишечнике являются просто диетические ошибки. Некоторые продукты способствуют большему газообразованию в кишечнике. Однако иногда чрезмерное газообразование в кишечнике может быть признаком болезни.

Кишечные газы - что это такое и когда они могут стать проблемой?

Кишечный газ представляет собой смесь газов, которая накапливается в кишечнике , а избыток газа выводится через задний проход.Есть три основных источника кишечного газа . Большую часть из них составляют воздуха, попавшего с пищей м и продуктов брожения бактерий, находящихся в кишечнике. Определенным источником газов также могут быть потребляемые газированные напитки . Большинство людей выделяют газ около дюжины раз в день.

Чрезмерное газообразование в кишечнике может стать проблемой , когда мешает нормальному функционированию, например, во время работы.Чрезмерное выделение кишечного газа также может вызывать другие неприятные симптомы, такие как вздутие живота, дискомфорт и боль в животе.

Чрезмерное образование газов в кишечнике - причины

Относительно распространенной причиной избыточного газообразования в кишечнике является употребление продуктов, вызывающих метеоризм. К ним относятся пищевые продукты, такие как:

  • бобовые,
  • крестоцветные овощи,
  • продукты с высоким содержанием клетчатки,
  • плодов, содержащих большое количество простых сахаров, напр.сливы, яблоки, персики.

Вещества, которые мы не можем переваривать, метаболизируются бактериями в кишечнике. кишечные газы являются побочным продуктом этого процесса. Однако вышеперечисленные продукты не должны «вредить» всем. Некоторые люди более чувствительны к ним, чем другие. Количество пищи, которую вы едите, также важно, так как это может вызвать газообразование.

Определенные привычки приводят к накоплению большего количества газа в пищеварительном тракте.Например, частое жевание жвачки и курение сигарет способствуют заглатыванию большего количества воздуха. Также следует помнить о газах, выделяемых газированными напитками.

Может ли чрезмерное газообразование быть болезнью?

Причиной гиперпродукции газов часто являются различные виды пищевой непереносимости. Наиболее распространенным является непереносимость лактозы – сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах. Некоторые люди производят слишком мало фермента в кишечнике, чтобы переварить его.Эта проблема увеличивается с возрастом. Временная непереносимость лактозы может возникнуть у людей, которые длительное время не употребляли молочные продукты. Целиакия, или глютеновая болезнь, также является типом пищевой гиперчувствительности, но с немного другим механизмом. При этом заболевании также наблюдается избыточное газообразование в кишечнике.

Избыточное газообразование в кишечнике также может быть признаком функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта, таких как синдром раздраженного кишечника .При синдроме также развиваются другие симптомы, в том числе боль в животе через некоторое время после еды. Облегчение обычно обеспечивается отхождением газов или дефекацией. Нарушения моторики желудочно-кишечного тракта могут вызывать различные недомогания, часто протекающие одновременно. Запор, диарея, тошнота, геморрой могут присутствовать при избытке газов .

Причины функциональных расстройств пищеварительного тракта сложны. Здесь большое значение имеет стресс.

Нарушение всасывания веществ в кишечнике и, следовательно, газообразования в кишечнике также наблюдается при воспалительных заболеваниях кишечника, болезни Крона и язвенном колите .Однако это не является основным недугом у людей, страдающих этими заболеваниями. Доминирующими симптомами в этом случае являются сильная боль в животе и желудочно-кишечное кровотечение.

Увеличение продукции кишечного газа происходит при избыточном бактериальном росте тонкой кишки . Как правило, большинство пищеварительных бактерий находятся в толстой кишке. Их присутствие в тонкой кишке вызывает, в частности, хроническая диарея и большое количество газов.

Защита от избыточного газа

Домашние средства от избыточного газа в кишечнике включают модификацию диеты и изменение образа жизни .Во избежание газообразования избегайте дымящихся продуктов и газированных напитков, в том числе пива. Чтобы уменьшить количество заглатываемого воздуха, рекомендуется бросить курить и перестать жевать жевательную резинку.

Также не следует есть слишком много. Более частые приемы пищи небольшими порциями более полезны для эффективного пищеварительного процесса.

Регулярные физические упражнения также предотвращают запоры и улучшают моторику желудочно-кишечного тракта .Это особенно важно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни и пожилых людей.

Проверьте принадлежности для упражнений.

Если вы подозреваете, что ваши газы вызваны молочными продуктами, вы можете либо перейти на безлактозные продукты, либо принимать пищевые добавки, содержащие лактазу. В случае упорного газа можно принять препарат , содержащий симетикон . Это вещество, которое способствует выделению газов. Его препараты доступны без рецепта.

Существует лекарственных трав, помогающих пищеварению , таких как тмин, фенхель, шалфей, анис, солодка и мята . Они также приходят в виде нескольких трав. Как правило, они безопасны, но фармацевт или врач должны быть проинформированы о препаратах, применяемых на постоянной основе. Некоторые травы могут иметь нежелательные взаимодействия с лекарствами.

Не все бактерии в вашем кишечнике производят кишечный газ при брожении. Используя правильные пробиотики, вы можете «населить» желудочно-кишечный тракт неферментирующими бактериями. В последнее время стало очень популярным использование пищевых добавок и пробиотиков. Поэтому на рынке появилось много препаратов неизвестного происхождения или недостаточно проверенных. Попросите совета у своего врача или фармацевта, прежде чем выбрать подходящий пробиотик для лечения избыточного кишечного газа .

Однако, если избыток газа в кишечнике не связан с неправильной диетой или изменением образа жизни, а лекарства, отпускаемые без рецепта, не приносят облегчения, вы можете обратиться за медицинской помощью.Особое внимание следует уделять другим симптомам, возникающим при газах, например, боли в животе, запорам, рвоте, диарее, примеси крови в стуле, внезапной потере веса. Они могут быть симптомами серьезных заболеваний. Тогда потребуется лечение основного заболевания для устранения стойких газов. .90,000 Вонючий газ - Причины и лечение

Газы в кишечнике - как они образуются?

Наличие газов в кишечнике не уникально, а связано с физиологией человека. Газы постоянно образуются и выделяются из кишечника, и в кишечнике еще находится около 200 мл газа. Это смесь углекислого газа, метана и сероводорода. До 25 раз в сутки из организма выводятся газы. Их количество зависит от заглатываемого воздуха, ферментации углеводов и движения газов между кровью и кишечником.Это означает, что газы являются совершенно нормальной реакцией здорового организма на повседневную деятельность. Проблема возникает, однако, при перепроизводстве газов, которые дополнительно характеризуются ощутимым и неприятным запахом.

Любые сомнения, связанные с нашим здоровьем, должны быть немедленно обсуждены с вашим семейным врачом, который посоветует вам, как действовать и выпишет направления на анализы. Вы также можете посетить семейного врача Национального фонда здравоохранения дистанционно через портал halodoctor.пл.

Вонючие газы - каковы причины?

Зловонный газ в основном вызван сероводородом или, возможно, другими соединениями серы. Увеличение частоты газовыделения и их неприятный запах чаще всего обусловлены нездоровым или плохо составленным питанием, типом естественной кишечной флоры и скоростью так называемого кишечного транзита. Вонючий газ также может быть симптомом заболеваний и болезней кишечника или чрезмерного количества бактерий в кишечнике.Специалисты указывают, что зловонные газы также могут быть вызваны стрессом, когда в организме есть функциональные нарушения. В Медонет Маркет вы можете приобрести пищевую добавку ДуоЛайф ПроРелалаксин, натуральный состав которой помогает снять стресс и оказывает успокаивающее действие.

Вонючий газ и диета

Наиболее часто упоминаемой причиной появления зловонных газов является диета, основанная на продуктах, которые трудно перевариваются или которые, как известно, являются газообразующими.Повышенное выделение зловонных газов можно заметить, особенно после употребления в пищу блюд, содержащих бобовые, лук или капусту. Эти ингредиенты относятся к категории продуктов, вызывающих вздутие живота, и обычно вызывают неприятный запах. Они содержат трудно перевариваемые углеводы, которые ферментируются после достижения толстой кишки, в результате чего образуются зловонные газы. Другими продуктами, которые содержат трудноусвояемые углеводы, являются брокколи, брюссельская капуста, чеснок, цветная капуста, спаржа и соевые бобы. Вонючий газ также может появиться из-за очень нездоровой диеты с высоким содержанием жиров или белков.Кроме того, жареные блюда плохо усваиваются и перевариваются, что, в свою очередь, приводит к неприятным запахам.

Что касается диеты, вам следует проконсультироваться с врачом-диетологом, который не только выявит продукты, вредные для вас и вызывающие газообразование, но и поможет составить диету, идеально соответствующую индивидуальным потребностям пациента.

Проблемы с вонючими газами? Начните регулярно принимать пищевую добавку Intestinal Formula - Panaseus - натуральный растительный препарат, который положительно влияет на всю пищеварительную систему и ее работу.

Вонючие газы и пищевая непереносимость

Вонючий газ — это состояние, которым страдают люди, борющиеся с различной пищевой непереносимостью. Например, непереносимость лактозы способствует усилению кишечного брожения, в результате чего происходит интенсивное газообразование. При непереносимости лактозы зловонные газы сопровождаются болями в животе, тошнотой, диареей и газами. Второе заболевание, которое может способствовать повышенному образованию зловонных газов, — это глютеновая болезнь, то есть непереносимость глютена.Как и при непереносимости лактозы, помимо зловонных газов, отмечаются боли в животе, вздутие живота и ощущение переполнения вод в животе. Чтобы исключить вероятность подозрения на заболевание, проведите тест на непереносимость лактозы и глютена, который вы сделаете, не выходя из дома.

Проверьте, следует ли обратиться к врачу? Пройдите первоначальное медицинское собеседование самостоятельно.

Способы получить вонючие газы

Одним из основных способов борьбы с вонючими газами является правильное составление рациона.Из ежедневного рациона следует исключить или ограничить продукты, вызывающие газообразование. Принимать пищу следует спокойно, без спешки, а кусочки тщательно измельчать, что уменьшит количество заглатываемого воздуха. Также стоит заменить сырые овощи вареными. Газированную воду следует заменить негазированной водой. Рацион должен быть богат продуктами, богатыми клетчаткой, которые улучшат процессы пищеварения. Семена чиа, скорлупа подорожника или семена расторопши — хороший выбор.

Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайди к галодоктору.pl, где можно получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

  • Является ли вонючая моча симптомом болезни?

    О чем свидетельствует вонючая моча при беременности? Связано ли это с развивающимся заболеванием? Могут ли пристрастия во время беременности повлиять на запах мочи? На...

    Лук. Катажина Дарецкая
  • Является ли вонючий газ у младенца поводом для беспокойства?

    Должен ли вонючий газ у ребенка вызывать беспокойство? Может ли это быть признаком серьезных заболеваний? Стоит ли обратиться к врачу за консультацией? Где ты..

    Лук. Катажина Дарецкая
  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки - симптомы, диета, лечение

    Язвы желудка дают очень неприятные симптомы.У Вас изжога, метеоризм, тошнота, нет аппетита, болит живот? А может быть, вас преследуют запоры? Перейти к ...

  • Нужен гастроэнтеролог? Платить 3000или ждать... 442 дня [ПИСЬМО В РЕДАКЦИЮ]

    Рекордная инфляция и рост цен бьют все больше рядовых поляков. Это касается не только стоимости продуктов питания, топлива и коммунальных услуг, но и...

  • Кем был трагически погибший проф.Лапинский? Его смерть - огромная потеря

    2 июня проф. Тадеуш Лапинский и его жена, медсестра. - Это огромная потеря, - говорит пресс-секретарь Университета ...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • гастроэнтеролог

    Гастролог, также известный как гастроэнтеролог, является врачом, который занимается пищеварительной системой и связанными с ней заболеваниями.Это болезни желудка, кишечника,...

  • кальпротектин

    Кальпротектин — это вещество, содержание которого в стуле может указывать на воспаление пищеварительной системы.Это своего рода маркер, т.е. детектор состояния...

  • Нутрамиген – показания, применение

    Нутрамиген — это препарат, рекомендованный для младенцев, у которых появляются первые симптомы пищевой аллергии или непереносимости белка, полученного из коровьего молока.

  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - симптомы, диагностика, лечение, диета [ОБЪЯСНЕНИЕ]

    Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь – это состояние, связанное с забросом содержимого желудка в пищевод.Если у нас изжога, жжение за грудиной, недомогания... 9000 5 Татьяна Наклицкая

.90 000 Неприятные и чрезмерные газы: причины перепроизводства газа

Статья написана в соавторстве с партнером

Некоторых из нас моральная революция двадцатого века не затронула. Поэтому эта часть польского общества (хотя эта проблема касается людей, живущих в разных уголках мира) по-прежнему затрудняется поднимать определенные темы – покупку противозачаточных средств, разговоры на сексуальные темы или разговоры о тех или иных недугах.

Смущающие болезни, о которых мы избегаем говорить, несомненно, связаны с болью вокруг ануса, например, геморрой или нарушение работы простаты; андрогенные и гинекологические проблемы, т.е. касающиеся репродуктивных органов, а также всевозможные «неполадки» пищеварительной системы, приводящие к невозможности контролировать процессы пищеварения, происходящие в организме, т.е. диарея, запоры или периодические проблемы с газами.

Последний, крайне распространенный, поскольку временно поражает почти всех наших соотечественников, особенно тягостен как для самого борющегося с ним, так и для его окружения.Для больного, потому что газы, накапливающиеся в организме, обычно сосуществуют с неприятным заболеванием, которым является метеоризм, , и для волчанки, потому что их выделение обычно сопровождается неприятным запахом, исходящим непосредственно «изнутри» больного. Именно поэтому так важно знать механизмы, ответственные за этот недуг, знать, как противодействовать его возникновению, а также какие методы выбрать, чтобы избавиться от недуга, когда мы становимся его жертвой.

Газы - Характеристика

Производство газов, иначе называемых «ветрами», является естественным процессом, происходящим в организме каждого человека. Их накопление в пищеварительной системе (средой их обитания является кишечник) определяется двумя факторами. Во-первых, это не что иное, как открывание рта. Эта деятельность, необходимая для дыхания, еды и даже разговора, заставляет заглатывать воздух, который скапливается в кишечнике и превращается в газы.Альтернативной причиной их образования является брожение пищи, а точнее ее остатки . То, что не переваривается, перемещается вверх по толстому кишечнику и в результате взаимодействия с присутствующими в нем бактериями ферментируется, что приводит к образованию газа, технически известному как метеоризм. Ветры, состоящие из поглощенного воздуха, состоят в основном из азота и кислорода без запаха. А созданные в результате брожения пищи «пахнут» метаном, углекислым газом и сероводородом.Каждый здоровый организм собирает около 200 мл газов в сутки и за это время выпускает их до 25 раз.

Причины перепроизводства газа

Причиной чрезмерного метеоризма может быть множество факторов. У некоторых из нас есть врожденные дефекты, ответственные за возникновение этого явления. Их можно классифицировать, в том числе, аномальная структура кишечника или характерная для нас с детства непереносимость некоторых пищевых продуктов , напр.лактоза или глютен. Если они имеют место, то эти компоненты не метаболизируются должным образом, что способствует усилению брожения. Повышенное газообразование также может быть вызвано различного рода недугами пищеварительной системы, например, воспалением дивертикулов кишечника или наличием в нем паразитов. Эта проблема также вызвана: аномально высоким поглощением воздуха (возникающим, например, в результате курения), неспособностью удалить его в результате операции по рефлюксу, перепроизводством бактерий, скапливающихся в тонком кишечнике, но, прежде всего, неправильным питанием - приемом пищи. слишком много газа, а именно:в бобовые, производные злаков, молочные продукты, продукты, содержащие простые сахара и крахмал.

Симптомы перепроизводства ветров

Симптомы, которые обычно сопровождают повышенное газообразование, в основном следующие: метеоризм, боль в животе, изжога, неприятный и горький привкус во рту, тянущая отрыжка, иногда икота и рвота.

Избыточное газообразование – признак болезни?

Увеличение скопления газа в кишечнике может указывать на желудочно-кишечное заболевание, но это не обязательно так.Если вы подозреваете проблему такого типа, вам следует попытаться выяснить, действительно ли наш организм выделяет больше газов, чем до недавнего времени. Если да, то стоит обратиться к врачу, чтобы сделать визуальный снимок брюшной полости, УЗИ, эндоскопию, а также общие анализы, такие как посев кала или забор крови, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

А газы? Проверенные способы

Чтобы избавиться от этого недуга, рекомендуется сначала изменить режим питания на менее газообразный.Замените продукты, стимулирующие их выработку, на те, которые нейтрализуют газообразование, например мясо и негазированные напитки. Пейте его медленно, тщательно пережевывая и добавляя специи, уменьшающие газообразование, такие как имбирь , майоран или базилик . Непереносимая пища также должна быть удалена из меню, а деятельность, которая может усилить заглатывание воздуха, должна быть прекращена. Полезно также использовать антисимптомные препараты, т.е.в Препарат Иберогаст от болей в животе и других сопутствующих заболеваний с газами, о котором вы можете прочитать по ссылке http://www.iberogast.pl/pl/twoje-dolegliwosci/.

Газы — одна из болезней, которые до сих пор считаются постыдными. Однако, чтобы побороть его, нужно побороть застенчивость, перестать скрывать свое обладание и начать с ним бороться.

Внимание! Приведенный выше совет носит лишь рекомендательный характер и не может заменить визит к специалисту. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу!

Товар партнера


Весь контент на Сайте, включая статьи на медицинские темы, предназначен только для информационных целей.Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была точной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

.

Смотрите также