Человек который ищет у себя болезни как называется


для них это не шутки) / AdMe

Согласно исследованиям американских психосоциологов, примерно 5 % пациентов невозможно вылечить: на них не действуют никакие лекарства. И все потому, что их болезнь мнимая, а не реальная. Психологи называют таких людей ипохондриками. В этой статье мы расскажем, чем отличаются люди, страдающие ипохондрией, от нытиков-симулянтов.

А заодно AdMe.ru собрал советы специалистов для тех, кто слегка зациклен на своем здоровье.

Что такое ипохондрия

Ипохондрия — самое настоящее заболевание, существование которого признают врачи по всему миру. Навязчивые мысли о своем нездоровье, частые посещения врача и убежденность человека в том, что он смертельно болен, — симптомы ипохондрического расстройства. Больные страдают по-настоящему и точно уверены, что у них развивается какой-нибудь катастрофический недуг.

Психиатры выделяют 2 типа ипохондрии:

  • Обсессивные ипохондрики постоянно ищут у себя болезни и для того, чтобы проверить свои ужасающие гипотезы, ходят к врачам, сдают анализы, причем болезненные медицинские исследования их не пугают. Но никакие заверения специалиста в отсутствии болезни не действуют на ипохондрика — он продолжает искать тревожные симптомы сразу после посещения доктора.
  • Депрессивные ипохондрики тоже уверены, что смертельно больны, но врачей они избегают. Мнимая болезнь вызывает у них тяжелое чувство вины, безнадежности и обреченности. «Зачем ходить к врачу, если я все равно умру?» — вот девиз депрессивного ипохондрика.

Ипохондрия относится к соматоформным расстройствам психики. Это значит, что негативные мысли о своем здоровье способны причинить пациенту физическую боль. Головокружения, учащенное сердцебиение, головные боли — это побочные эффекты ипохондрии.

Люди с ипохондрией не симулируют симптомы, все их ощущения реальны, вот только источником боли является не тело, а разум.

7 признаков ипохондрии

Чаще всего ипохондрики ведут себя следующим образом:

  • Постоянно чувствуют боль в разных частях тела.
  • Пытаются самостоятельно диагностировать болезнь, причем результат всегда неутешительный и болезнь оказывается очень тяжелой или даже смертельной.
  • Регулярно осматривают свое тело на предмет болезней и контролируют показатели температуры, давления и пульса.
  • Часто посещают врачей, но не получают облегчения от того, что мнимый диагноз не подтвердился. Требуют от врача повторного исследования.
  • Испытывают навязчивое желание обсуждать свои симптомы с друзьями, родственниками и коллегами.
  • Изучают медицинскую литературу и случаи из врачебной практики. Поиск симптомов в интернете становится настоящим наваждением.

Кстати, голливудская дива Дженнифер Лоуренс в интервью призналась в том, что она ипохондрик и часто гуглит симптомы. А Меган Фокс утверждает, что у нее куча фобий и одержимостей, так что ипохондрия по сравнению со всем этим просто мелочи.

Почему люди становятся ипохондриками

Ипохондрия не развивается на пустом месте. Существуют факторы, которые способны спровоцировать начало болезни.

  • Стресс. Сильное нервное напряжение может спровоцировать развитие ипохондрии. Экзамены, неприятности в семье или на работе часто приводят к появлению страшных мыслей о смертельных болезнях.
  • Теория гиперчувствительности. Согласно этой теории, существуют люди, которые чувствуют малейшие изменения в состоянии своего организма. Обычные вещи, на которые менее чувствительный человек не обратил бы никакого внимания, для них становятся настоящим испытанием.
  • Осаночная теория. Сторонники этой теории утверждают, что неправильная осанка и искривления позвоночника являются причинами болей неясного происхождения, на которые жалуются больные ипохондрией.
  • Киберхондрия. Страх заболеть после просмотра фильма или телепередачи о болезни. Врачи утверждают, что интернет усугубляет симптомы ипохондрии, и рекомендуют не гуглить информацию о признаках тех или иных заболеваний. Руки прочь от клавиатуры!
  • Генетическая предрасположенность. Вегетативная нервная система человека состоит из 3 компонентов — симпатической, парасимпатической и метасимпатической систем. Нарушение баланса между ними может повлечь за собой развитие многих заболеваний. В частности, дисбаланс между симпатической и парасимпатической нервными системами может привести к склонности к нервным расстройствам.

    Проще говоря, симпатическая нервная система приводит наш организм в боевую готовность, а парасимпатическая отключает сигнал тревоги — снижает пульс и замедляет сердцебиение, но если парасимпатическая система становится слабее, то нарушается баланс, что приводит к повышенной тревожности.

  • Семейный фактор. Родители, которые проявляют чрезмерную обеспокоенность своим здоровьем или здоровьем своих детей, скорее всего, вырастят ипохондрика. Повышенная тревожность в семье провоцирует склонность детей к депрессивным и обсессивно-компульсивным расстройствам.

Что делать, если ваш близкий оказался ипохондриком

Ипохондрия — это настоящая болезнь, а потому требует самого серьезного подхода.

  • В первую очередь, необходимо обратиться к врачу, чтобы убедиться в том, что настоящих болезней у ипохондрика нет. Например, неполадки в работе эндокринной системы маскируются под неврологические заболевания.
  • Если пациент здоров физически, но продолжает упорно верить в то, что у него есть смертельные недуги, следует обратиться к психотерапевту. Доктор подберет лучшую стратегию для борьбы с ипохондрическим расстройством — это может быть медикаментозное лечение или доверительные беседы, которые выведут из депрессии.
  • Сочетание физической активности, общения с друзьями и здорового сна даст потрясающий результат в короткие сроки.

Кто маскируется под ипохондрика

Однако при всей неприглядности ипохондрического синдрома существуют люди, которые намеренно придумывают себе болезни. Мнительные личности, люди с синдромом Мюнхгаузена и просто нытики, у которых все плохо, тоже приписывают себе различные недуги.

Главное их отличие в том, что они получают прямую выгоду от своего состояния — внимание близких, возможность побыть «звездой», хоть и с оттенком негатива.

Журналисты регулярно уличают звезд в попытке приписать себе те или иные заболевания. Удивительно, но при первых признаках спада популярности многие селебрити начинают заявлять о том, что серьезно больны. Так, Леди Гага объявляла о предрасположенности к красной волчанке, а Анджелину Джоли обвиняют в разжигании массовой истерии вокруг рака молочной железы.

Скажите честно, как часто вы гуглите симптомы различных заболеваний? Делитесь своим опытом в комментариях.

Человек может внушить себе болезнь — Российская газета

"Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни". Это сказал великий писатель, врач Антон Чехов. Давно сказал. Иное на дворе время. Иные возможности у медицины. Но нет, пожалуй, темы более популярной, чем о болезнях, здоровье. Этакое бегство в болезни. Стоит ли на это обращать внимание? Тем более, что нас постоянно призывают вести здоровый образ жизни. Однако проведенные недавно специальные исследования доказывают: бегство в болезни очень опасно.

Карловы Вары. Чудесный курорт, собирающий страждущих со всего мира. Трижды в день в любую погоду соискатели здоровья идут к источникам целебной воды, наполняют свои емкости и сосредоточено пьют. Питие обязательно сопровождается разговорами о здоровье. "Мне врач велел пить 200 граммов. Но это же очень мало! Я всегда добавляю хотя бы еще столько же".

Другая "горячая" тема - количество назначенных процедур. И время, отпущенное на каждую. Об этом не только у источников - об этом постоянно и везде. И не только в Карловых Варах.

"У меня всего три процедуры. Я заплатила и взяла еще две" - делится дама, которая постоянно твердит, что устала, что едва успевает с одной процедуры на другую, но иначе зачем ездить на курорт. Молодой мужчина возмущается массажистом: "Полчаса на массаж! Это же безобразие!". Его поддерживает пациент постарше и тут же дает совет: "А вы заплатите. Я заплатил, и теперь меня массируют почти час". Разговор поддерживает многокилограммовая дама: "По расписанию у меня ванна 20 минут. Но я договорилась. Теперь сижу сорок минут". День назад этой даме срочно вызывали врача - поднялось давление...

Заметим: во времена Чехова люди были куда менее осведомлены по части болезней. Не было таких СМИ, а главное, Интернета, который знает о наших и не наших болезнях все и даже больше. А подобное познание чревато. Помните, у Джером Джерома рассказ, как герой, изучающий симптомы болезней, находит у себя буквально все. Кроме... родильной горячки, потому как сам мужчина. В других переводах этого рассказа вместо родильной горячки - "вода в коленной чашечке" . Но суть от этого не меняется.

Есть даже термин "болезнь третьего курса": именно на третьем курсе студенты-медики изучают симптомы болезней и постоянно находят их у себя. Находят даже те, кто не подвержен внушению. Но может, все это не заслуживает специальных исследований ученых? И их выводы о росте заболеваний у тех, кто "уходит в болезнь", преувеличены? Обо всем этом обозреватель "РГ" беседует с академиком РАН Юрием Бузиашвили.

Болезнь можно себе внушить? Можно. Потому что мысли о возможном заболевании вызывают реакцию организма - стресс

Юрий Бузиашвили: Вот вы об отдыхающих, озабоченных количеством, временем проводимых процедур. Но это же не только на отдыхе! Представьте себе пациентов, которые встревожены тем, что вчера капельницу ставили в 13.02, а сегодня в 13.20. Не опасно ли это? Или которые пытались прокапать капельницу с полезным для них лекарством до последней капли, тщательно наблюдая за этим. Напряжение слежения и регистрации времени намного опаснее, чем недолитые 5 мл (из 200 мл) капельницы.

Учитывая, что такое поведение человек проявляет не только в адрес капельницы или времени ее установки, но и того, что творится вокруг его "неповторимой и эксклюзивной" фигуры, то это просто хронический стресс. Тревожность, желание объять необъятное, быть для всех хорошим, ни у кого не оставаться в долгу, преуспеть, не отстать, завидовать, злиться - это все череда стрессов, уносящих наше здоровье, выявляя слабые места организма и ведя к омоложению заболеваний.

Юрий Бузиашвили: На вопрос: "Как живете?" мой любимый и лучший ответ: "Болеть некогда". Фото: Александр Корольков/РГ

Симптом болезни, сама болезнь оказываются желательными, нужными, дающими определенные выгоды в сложившейся ситуации. Либо выход из тяжелых условий, либо уход от не устраивающей действительности. Отсюда и термин - "бегство в болезнь", "уход в болезнь от действительности". Иван Павлов считал, что подобные болезненные состояния, которые однажды помогли больному выйти из сложной ситуации, могут закрепляться по типу условного рефлекса. Симптом или болезнь становятся условно приятными, нужными, выгодными больному. Как-то мой друг, крупный коммерсант в возрасте за 60 лет привел свою жену и, зайдя ко мне в кабинет, сказал: "Делай с ней, что хочешь, хоть режь. Но такую я ее домой не заберу". Разобравшись, я понял, что причиной стали ежедневные обследования, чемодан результатов анализов, не только материальное обременение, но и морально невозможное ежедневное наблюдение за зациклившимся на болезнях близким человеком.

А болезней как таковых не было?

Юрий Бузиашвили: Не было. Другой пример на эту же тему. Ко мне в кабинет зашли два красивых сибирских богатыря. Муж и сын женщины, которой предстояла полостная операция. Исходя из долго существующих жалоб, ее направили к нам для обследования и лечения. Первые же результаты обследования резко разнились с типичными жалобами на стенокардию. Я даже разошелся во мнении с лечащим врачом, которая утверждала, что объективных данных о заболевании нет. Мы выполнили подытоживающее инвазивное исследование: сосуды оказались чистыми. Я снова детально поговорил с пациенткой и понял, что, работая в библиотеке и живя долгие годы рядом с матерью, страдающий ишемической болезнью сердца, она изучила это заболевание по литературе не хуже квалифицированного врача.

Для подтверждения диагноза "невроз" я попросил консилиума одного из лучших неврологов страны Давида Рувимовича Штульмана. После консилиума он подтвердил мой диагноз. Провожая его, я был преисполнен уважения к себе за правильно поставленный диагноз. Каково же было мое удивление, когда он сказал мне, что это не единичный случай, а нередко встречающаяся ситуация, когда женщины имитируют заболевания, а иногда даже перенесенные инфаркты и инсульты. Вовлекая в свое состояние мужей, а часто и всю семью, они годами, обследуются, лечатся и, будучи органически здоровыми, годами ходят скрученными или с резкими ограничениями двигательных функций. Испуганные глаза, не имеющего органических изменений человека, - это уже предзаболевание, на которое он, к сожалению, обречен, если не принять экстренных мер, направленных на лечение психологических изменений, возникших у человека.

Болезнь можно себе внушить?

Юрий Бузиашвили: Мысль о возможном заболевании обязательно вызывает эмоциональную реакцию организма - стресс. Во время стресса происходит выброс гормонов, в том числе, адреналина. Он же способствует увеличению количества сердечных сокращений, развитию спазма сосудов, приводит к быстрому повышению артериального давления, что отражается на обеспечении сердца кислородом. Этот механизм заложен природой, чтобы перевести человеческий организм в экстренный режим работы. Поэтому хронический стресс и приводит к расстройствам сердечно-сосудистой деятельности и преждевременному поражению сердца.

Это только одна из возможных схем негативного влияния возможной (надуманной) опасности на организм. Но, длительно существуя, это приводит к развитию хронического заболевания, к обострению имеющихся. Проведенные исследования показывают наиболее частую заболеваемость и ранний уход из жизни людей, постоянно ищущих в себе болезни. Поговорка, что "приближается то, за чем гонишься", хорошо иллюстрирует это состояние. Оно не приходит сразу, имеет свои корни и среду развития.

Ожидание плохого - хуже самого плохого?

Юрий Бузиашвили: Безусловно! Здесь уместны слова мудреца: "Не жалей, что было, не мечтай, что будет, береги, что есть". Ведь надежда и ожидание - источник страдания. Кто-то может резонно возразить: "То, что на свете дано нам, друзья, ни убавить нельзя, ни прибавить нельзя". Но это для людей с черно-белым мышлением, которое присуще практически каждому. Судьба - это попытка поймать несуществующее. Нельзя гоняться за счастьем - оно всегда в тебе самом.

Но не каждому дано уметь быть счастливым.

Юрий Бузиашвили: Слово "уметь" может вызвать много вопросов. Что определяет счастье? Безусловно, это физическое и психическое здоровье, составляющими которого являются легкость бытия (духовная просветленность), личная свобода и согласие разногласного в себе, то есть гармония.

Будьте всегда спокойны, довольны и веселы?

Юрий Бузиашвили: Многие с ехидством оценят такую рекомендацию. Но мы во многом прогнозируемы и самоуправляемы. Просто необходимо воспитывать в себе эти навыки. Ведь у спортсменов с большими физическими нагрузками огромную роль играет психоэмоциональное настроение и подготовка. Настоящая забота о здоровье обязательно должна проецировать имеющиеся знания в грамотный образ жизни и отдыха.

Убежден: лучший помощник врача - пациент. Оптимизм обоих участников лечения - залог выздоровления и сроков выздоровления. Люди, страдающие поиском болезней у себя, должны осознать, что они должны победить этот страх и делать это надо каждый день. Спокойным сердцем и уравновешенностью мы открываем путь к счастью. А в счастливом теле счастливый дух, и наоборот. Ибо, переживая, боясь и страдая, мы разрушаем душевное спокойствие, без которого невозможно оставаться здоровым. Боязнь поражения (болезни) закрывает путь к успеху. "Не могу" - путь к поражению. "Я попробую" - дорога к успеху. И в этом нет никакого чуда.

Опасно вовлечение людьми, постоянно думающих и боящихся заболеваний, своих близких и окружающих в свои страхи и проблемы. Они, порой, в этом искусны. В процессе поиска диагноза и лечения оказывается вся семья, которая иногда теряет объективность оценки и не видит реалий. Это очень сложный процесс. Без искусного специалиста-психолога решить такую проблему нельзя.

А как быть к ставшей популярной шутке, что сегодня нет здоровых людей - есть необследованные больные?

Юрий Бузиашвили: Отчасти она оправдана. Переведя медицину из раздела медицинской помощи в раздел медицинских услуг, все чаще платных, мы теряем ту грань, за которой дезавуировать медицинскую нечистоплотность очень сложно. С одной стороны, врачи приравнены к обслуживающему персоналу, потеряв шарм элитарности в решении самых главных, наверное, вопросов здоровья. А с другой, порой и часто они и начинают себя вести как обслуга: не уважая, не ценя и не жалея предмет своей обслуги. И это - трагедия сегодняшнего дня. Свалиться в нее можно быстро. Дорога обратно займет поколения.

Когда встречаемся, когда звоним друг другу самый обычный вопрос: "Как живете?". Чаще всего в ответ начинается разговор о болезнях, о здоровье...

Юрий Бузиашвили: Лучший и любимый ответ: "Болеть некогда".

Как понять, что у вас ипохондрия, и справиться с ней

Что такое ипохондрия

Ипохондрическое расстройство — это психическое заболевание, при котором человек постоянно боится обнаружить у себя тяжёлую прогрессирующую болезнь.

Вот реальная история ипохондрика, в которой присутствуют почти все основные симптомы.

Анонимный ипохондрик

Каждое покалывание, каждый спазм мышцы вызывает страх вплоть до паники. Если кольнуло в груди, сразу думаешь, что это сердечный приступ. Если ужасно болит голова и не проходит после принятия таблетки, думаешь, что взорвался какой-то сосуд, или циркуляция крови идёт неправильно, или опухоль. Это ужасное состояние. Если вызовешь скорую, дадут какую-нибудь таблетку, ничего толком не скажут.

Лезешь в интернет, начинаешь самолечение, ешь какие-нибудь таблетки. В поликлиниках хамское отношение, бесконечные очереди, ругань. Страх невыносим, ждать сил нет. Не верится, что анализы расшифровали правильно. Когда сам расшифровываешь, натыкаешься на ужасные возможные последствия, от которых чувствуешь себя ещё хуже.

Дальше депрессия. Никуда не выходишь, сидишь дома. Думаешь, что на улице тебе станет плохо, никто не сможет помочь и ты умрёшь. Ограничиваешь круг общения, стараешься никуда не выходить, но даже в собственном доме тебе нехорошо. Твоя жизнь ограничивается уже только комнатой, ты уменьшаешь общение с внешним миром и даже со своими родными.

Ипохондрия вредит человеку по всем фронтам. Постоянные анализы бьют по бюджету. Стресс истощает человека и сильно портит жизнь.

Почему возникает ипохондрия

Ипохондрия чаще бывает у людей с возбудимой нервной системой и повышенной тревожностью и нередко сочетается с другими психическими заболеваниями: обсессивно-компульсивным расстройством, депрессией, паническими атаками.

Толчком к развитию расстройства может стать травмирующее событие, например тяжёлая болезнь или смерть близкого человека, но это не обязательно.

Алексей Карачинский

Ипохондрия — это всегда следствие, а не причина. Настоящая причина расстройства, как правило, скрывается в том, что тревожит человека, о чём он постоянно беспокоится. Это могут быть проблемы в отношениях, в коммуникации с обществом, неприятности на работе, страх перед будущим.

Страхи и беспокойства включают защитный механизм психики. Вместо настоящей проблемы человек переключается на страх смерти, ищет симптомы заболеваний и посвящает этому все свои мысли.

Кроме того, ипохондрия может быть попыткой сбежать от чего-то: ответственности, неприятных дел или людей. Как говорит Алексей Карачинский, болезнь даёт возможность оправдаться, чтобы не принимать какие-то ответственные взрослые решения или что-то не делать. Как я могу идти на работу, если я всё время болею? Зачастую это происходит неосознанно.

Например, английская поэтесса и романистка Шарлотта Бронте много лет страдала от депрессии, головных болей, расстройств пищеварения и проблем со зрением. Как считает Брайан Диллон, автор книги об известных ипохондриках, болезни Бронте были её средством уйти от семьи и социальных обязательств, найти время на себя.

Как распознать ипохондрию

Симптомы расстройства могут сильно отличаться у разных людей. Скорее всего, у вас ипохондрия, если вы:

  1. Регулярную ищете у себя разные болезни.
  2. Боитесь, что любое телесное проявление, такое как насморк или бульканье в животе, это симптом серьёзного заболевания.
  3. Часто ходите к врачу с незначительными симптомами или, наоборот, избегаете доктора из-за страха, что он найдёт смертельное заболевание.
  4. Постоянно рассказываете о своём здоровье.
  5. Концентрируетесь на одном заболевании, например раке, или конкретной части тела, органе или системе органов.
  6. Постоянно ищете в интернете симптомы заболеваний.
  7. Уверены, что хорошие анализы — это ошибка. Переживаете, что никто не может диагностировать заболевание.
  8. Избегаете мест и людей, которые могут спровоцировать заболевание.
  9. Чувствуете боль, головокружение, тяжесть, которые проходят, как только вы о них забываете.

Если вы как-то поискали в интернете, о чём может свидетельствовать новая родинка, ужаснулись и забыли — это не ипохондрия. А вот если думаете об этом постоянно, постоянно рассматриваете родинку и не успокаиваетесь даже после того, как врач сказал, что всё нормально, стоит задуматься.

Стоит ли идти к доктору и какого выбрать

Если вы обнаружили признаки заболевания, для начала обратитесь к терапевту и пройдите обследование. Если вам сказали, что с вами всё в порядке, но страх не прошёл, внимательно следите за своим состоянием.

Дмитрий Ферапонтов

Врач-психотерапевт со стажем более 17 лет.

Если ипохондрическое расстройство сопровождается нарушениями сна, снижением концентрации внимания, повышенной утомляемостью, социальной дезадаптацией и продолжается более шести месяцев, необходимо проконсультироваться у психиатра или психотерапевта.

И психиатр, и психотерапевт — врачис высшим образованием. Но первый лечит только таблетками, а второй дополняет или заменяет их психотерапией.

Только не выбирайте для первичной консультации психологов, даже прошедших курсы психотерапевтов. У них нет медицинского образования, а потому они, скорее всего, не смогут отличить ипохондрию от другого психического заболевания и назначить лекарства, если понадобится.

Что доктор будет со мной делать

Всё зависит от тяжести расстройства.

Екатерина Домбровская

Член Российского общества психиатров.

Лёгкие формы ипохондрии прекрасно лечатся психотерапией. При тяжёлом течении болезни и сопутствующих расстройствах психиатр может назначить медикаменты, обычно антидепрессанты.

Если медикаменты не нужны, лечение будет состоять из сеансов психотерапии. Например, такой:

  1. Рациональная терапия — психотерапевт обращается к логике пациента, аргументированно убеждает в отсутствии заболеваний, указывает на ошибки в мышлении.
  2. Когнитивно-бихевиориальная терапия — психотерапевт учит пациента правильно мыслить и вести себя, предлагает стратегии избавления от страха.
  3. Биологически-обратная связь — с помощью техники пациенту предоставляют информацию о его физиологических процессах в реальном времени. Ориентируясь на показатели, он учится справляться со своими симптомами. Например, научившись расслаблять мышцы, может преодолеть паническое состояние.
  4. Недирективный гипноз — введение пациента в особое состояние сознания. Человек продолжает воспринимать реальность, но фокус смещается на внутренние переживания.
  5. Аутотренинг — самостоятельное снятие нервного и мышечного напряжения за счёт техник самовнушения.

По словам Дмитрия Ферапонтова, это не исчерпывающий список. Психотерапевт может использовать всё, что поможет пациенту справиться с негативными мыслями и проблемами в разных сферах жизни.

Алексей Карачинский

Психотерапевт, автор Telegram-канала «Дневник психотерапевта».

Когда мы находим решение настоящих проблем, ипохондрия уходит. Для многих это инсайт: «А я думала, что это у меня просто рука болит или сердце колотится!»

Как самому избавиться от ипохондрии

Если вы не можете сходить к психотерапевту или психиатру, попробуйте справиться с расстройством самостоятельно.

1. Научитесь управлять своим сознанием

Дмитрий Ферапонтов рекомендует медитацию и йогу. Эти практики улучшают концентрацию и помогают контролировать негативные мысли.

2. Добавьте физическую нагрузку

Физическая активность помогает избавиться от лишних переживаний и стресса, улучшает настроение. Добавьте 30 минут физической активности в день: энергичная ходьба, подъём по лестнице.

Если хотите чего-то посерьёзнее, купите абонемент в тренажёрный зал или попробуйте домашние тренировки с весом своего тела.

3. Установите режим сна и бодрствования

Недосып плохо влияет на когнитивные способности и настроение, увеличивает тревожность. Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и то же время и попробуйте другие способы улучшить сон.

Выспавшемуся человеку проще справляться с негативными мыслями и страхами.

4. Чаще бывайте на солнце

Дмитрий Ферапонтов рассказывает, что ипохондрия часто пересекается с сезонно-аффективными расстройствами. Такие заболевания проявляются осенью и зимой, когда световой день сокращается. Солнечные ванны помогут облегчить симптомы расстройства и улучшить настроение.

5. Поищите причину ипохондрии

Алексей Карачинский советует задаться простым вопросом: «Что меня в последнее время больше всего беспокоило?»

Это не обязательно будет яркое травмирующее событие. Возможно, проблема существует уже давно, но защитная реакция психики не даёт вам её признать.

Например, вы ненавидите свою работу или застряли в угнетающих отношениях. Рассмотрите свою жизнь с разных сторон и попробуйте найти причину стресса.

6. Перестаньте искать симптомы в интернете

Постоянный поиск симптомов в интернете — настолько распространённое явление, что в английском языке для него даже есть отдельное слово — киберхондрия.

В интернетепубликуется много непроверенной информации, но даже самые надёжные источники могут вызывать тревогу. Если найти заболевание с неопределёнными симптомами: усталость, головокружение или странные физические ощущения, каждый может признать себя больным.

Преодолевайте позыв к самодиагностике и запретите себе искать симптомы в интернете. Если считаете симптом серьёзным — запишитесь к врачу, если нет — забудьте о нём.

Читайте также 🤧😱🧐

Психосоматика - настоящая болезнь или «выдуманное» расстройство? | «ПРАКСИС»

Что такое психосоматика – настоящая болезнь или «выдуманное» расстройство? Чем психосоматика отличается от ипохондрии? Правда ли, что все болезни «от нервов»? Как лечить психосоматические расстройства и существует ли профилактика? 

Что правильно называть психосоматикой?

Слово «психосоматика» часто воспринимается как сокращение словосочетания «психосоматическая болезнь». Когда речь идет о психосоматике, то как будто автоматически подразумевается что-то болезненное, свидетельствующее о нарушении. Мало того, что это нарушение, так еще и с приставкой «психо-», привносящей дополнительный негативный оттенок. Так сложилось, что есть принимаемые всерьез симптомы — соматические, при них людям можно посочувствовать, и есть психические — усталость, плохое настроение, подавленность, раздражительность, невозможность сосредоточиться, — которые без явной физиологической причины якобы свидетельствуют о слабости и лени, какие-то «ненастоящие», «надуманные», какое-то лукавство.

Возможно, отношение было другим, если бы широкое признание получил тот факт, что «психосоматика» — это то, как мы все устроены. Человек психосоматический. Homo psychosomaticus. Наше телесное неразрывно связано с нашим психическим: то какое у нас настроение, на что у нас есть силы и желания во многом зависит от соматического состояния. При деструктивных, атрофических процессах головного мозга психика человека меняется — его настроение, его интересы, познавательные способности, эмоциональные реакции, поведение. Но справедливо и обратное влияние. Субъективно переживаемый дискомфорт, напряжение, уныние, или, напротив, радость, вдохновение, эмоциональный подъем, отражаются на функционировании тела. Эти связи существуют всегда, а не появляются только при каких-то особых «психосоматических болезнях». У каждого человека его психика и тело не раздельные, а составляют единую «психосоматику», что подразумевает взаимообусловленность и взаимное влияние психического и физиологического в человеке.

В узком, специальном смысле, психосоматикой в медицине и психологии называют область изучения влияния психических расстройств на возникновение и развитие диагностируемой телесной патологии, а также на связь и влияние на возникновение и протекание психических расстройств соматических заболеваний. История психотерапии — это история понимания психосоматических расстройств. В статье 1890 года, озаглавленной «Психическое лечение», З.Фрейд так описывает людей, страдающих от соматических недугов:

Группа этих больных обращает на себя внимание богатством и многообразием картины болезни; они не могут работать умственно из-за головной боли или нарушения внимания, у них болят глаза при чтении, их ноги устают при ходьбе <…> их пищеварение расстроено неприятными ощущениями <…> Они могут иметь все эти недуги одновременно, или поочередно, или только некоторую их подборку <…> При этом признаки болезни зачастую изменчивы, они сменяют и замещают друг друга <…> Также внезапно недуги покидают его при кардинальном изменении условий жизни.

Как часто это встречается?

Можно смело утверждать, что нет ни одного человека, который бы не сталкивался с психосоматическими явлениями. Состояние перед важным событием – собеседованием, экзаменом — у многих людей сопровождается тревогой, волнением и рядом проявлений со стороны тела: «живот крутит», тошнит, потливость, сердцебиение и тому подобными феноменами, объединяемыми обычно в группу психовегетативной симптоматики. Первым и главным отличием «психосоматических расстройств» от «нормальной психосоматики» в приведенном примере, является то, что неприятные ощущения в организме, нарушение функции органов человеком не связываются с чем-то происходящим в его жизни, с каким-то волнением или переживанием. Симптомы воспринимаются как что-то само по себе существующее, ни из-за чего возникшее, какие-то неполадки в организме. А если это ощущается в теле, то значит и причина этому какая-то телесная, биологическая, такая, которую можно найти и устранить.

Часты ли случаи, когда люди обращаются к врачу с жалобами на ощущение сердцебиения, перебои в работе сердца, давящие или прокалывающие боли, чувство утомляемости, истощения, потемнение в глазах, головокружение, ощущение нехватки воздуха, внутреннюю дрожь, чувство холода, потливость, головные боли? По статистике каждый пятый обратившийся в поликлинику пациент страдает психосоматическим расстройством и до обращения к психотерапевту эти «больные, у которых ничего нет», «ходоки по врачам» обследуются и лечатся у врачей разных специальностей от 1 года до 3 лет. Чувство, которое практически всегда сопровождает симптомы, подталкивает к новым обследованиям и поиску причины — это тревога, беспокойство за свое здоровье, переходящее в страх не диагностированного угрожающего жизни заболевания.

Согласны ли вы с утверждением, что все болезни от нервов?

Нет, не согласен. Это очень органоцентрическое утверждение, то есть из такого подхода, который если и связывает телесные симптомы с психикой, то только в том смысле, что психика — это прежде всего мозг, нервная система, и ее главные характеристики — возбудимость и проводимость. Перевозбуждается нервная система — человек «на нервах».

Надо остудить, снять возбуждение, и все будет в порядке. Такое понимание порождает представление о психотерапии как о каких-то релаксирующих техниках: смотреть на море в телевизоре, слушать приятную этно-музыку. Психика — это все же не нервы. В статье З.Фрейда, к которой я уже обращался, напомню, статья 1890 года, есть и такие интересные строки:

Врачебное исследование в конце концов пришло к выводу, что таких лиц нельзя рассматривать и лечить как страдающих болезнью желудка или глазной болезнью и т. п., а что в их случае речь, должно быть , идет о страдании всей нервной системы. Однако исследование мозга и нервов таких больных до сих пор не позволило выявить никакого явного изменения, а некоторые особенности картины болезни не дают даже основания ожидать, что когда-нибудь с помощью более тонких методов исследования удастся выявить такие изменения, которые могли бы объяснить болезнь. Эти состояния назвали нервозностью (неврастенией, истерией) и охарактеризовали их как просто «функциональный» недуг нервной системы.

И теперь, спустя столько лет, мы как будто, по-прежнему верим в органическую природу болезней, или в какие-то специфические органные неврозы: «кардионевроз», «невроз желудка» и т. д., то есть пытаемся выстроить какие-то линейные зависимости на структурном и биохимическом уровне. Конечно, целостность мозговых структур и электро-химическая активность являются условиями для существования психики, но нельзя сказать, что именно эти показатели и определяют содержание психики (представления, мысли, чувства). Действуя на нервы можно добиться того, чтобы какие-то представления сопровождались меньшей тревогой, появилась возможность отвлечься от навязчивых, поглощающих мыслей, добиться того, что на профессиональном языке называется «дезактуализация переживаний», но не изменить их содержания.

В чем отличие психосоматики от ипохондрии?

Психосоматика — это и холистический (целостный) подход о связи психических и телесных феноменов, и специальное направление исследований в медицине и психологии, изучающее влияние психических факторов на возникновение и течение соматических расстройств. Ипохондрия — это название состояния, в котором содержание психики составляют мысли и чувства, связанные с поиском у себя симптомов соматического заболевания, трактовкой телесных ощущений как знаков болезни, когда человек живет тем, что лечится. Кстати, интересно отметить, что кроме поиска болезней и лечения от них, существуют еще и такие состояния, которые можно назвать «ипохондрией здоровья», когда человек подчинять всю свою деятельность интересам сохранения здоровья, его укрепления, а также предупреждения развития возможных болезненных состояний.

Такой, можно сказать, сверхценный ЗОЖ. Хотя речь, конечно, об одном. Чем, к примеру, занят человек, озабоченный чистотой? Поиском и устранением малейших признаков грязи.

Какие болезни можно себе «надумать»? Что из этого встречается чаще всего – исходя из вашего опыта?

Чаще всего люди начинают думать о сердечно-сосудистой патологии, нарушениях мозгового кровообращения, новообразованиях во внутренних органах. Чем дольше обследуются, чем больше врачебных специальностей сменяются на их диагностическом пути, тем больше подозрений возникает о сложно распознаваемых, редких заболеваниях, которые, возможно, не удается обнаружить из-за недостаточной квалификации местных специалистов. И обследования продолжаются в региональных центрах, столицах, за рубежом.

Всегда ли врач (не психолог) может определить, что проблема, с которой обратился к нему пациент, носит психосоматический характер? Врачи каких специализаций наиболее плотно работают с психологами?

Хотелось, чтобы именно так и было, потому что именно врач может провести дифференциальную диагностику, назначить дополнительные методы обследования. Однако, получается, что психологи и врачи, как будто находятся в разных системах координат, одни пребывают в органоцентрицеской системе, где нет психики, другие в психоцентрической, где телесным феноменам дают психологизирующие объяснения в виде установления жестких и однозначных связей между душой и телом. Печень болит от злости, живот от жадности, голова от зависти и тому подобные. Врачи часто оказываются заложниками требований найти болезнь со стороны обратившегося к ним человека, с одной стороны, и медицинской системы в целом, с другой, которая уже в момент обращения наделяет жалующегося человека названием «больной». Если есть врач, есть больной, то, конечно, должен быть и диагноз. Среди врачебных специальностей, конечно, последним звеном перед обращением к профессионалам с приставкой «психо-» в названии специальности часто оказываются неврологи. Если в череде бесцельных поисков реальной болезни кто-то вспоминает, что все болезни от нервов, то к кому, как не к неврологу отправить человека. До сих пор существуют стереотипные представления о том, что такое психическое расстройство. Психическое расстройство в представлении большинства людей синоним безумия. Это такой утрированный образ человека, считающего себя Наполеоном, говорящего явный вздор с безумными вытаращенными глазами. И тут на прием приходит молодой человек или девушка, совершенно не похожие на сумасшедших. Конечно, ни у кого не возникнет мысли о психиатре или психотерапевте для «нормального» человека. И тогда остается невролог.

Что имеют в виду, когда говорят про вторичные выгоды болезни? Какие это вторичные выгоды могут быть?

Это интересный вопрос. Тем более, что возникает сразу и другой: если есть какие-то вторичные выгоды, то, наверное, есть и первичные? Почему тогда начинать со вторых? Попробую объяснить. Со вторых начинают и говорят в основном о вторичных выгодах, так как эти «выгоды» (слово в кавычках, учитывая условность выигрыша) более понятны, их легче психологизировать, то есть объяснить в парадигме сознательного намерения, которое предполагают в том, чтобы освободиться от неприятных ситуаций, обязанностей, ответственности.

Первичная выгода — это, по сути, бессознательный смысл симптомов, это тот бессознательный компромисс между противоречивыми, разнонаправленными представлениями, и связанными с ними переживаниями, который достигается за счет симптомов. Например, у есть мысли: «женское счастье — это быть хорошей мамой и любить своих детей» и «мой ребенок мешает мне, из-за него я лишена чего-то важного». По отдельности ни то, ни другое утверждение не содержат в себе ничего страшного. Страшной может стать невозможность их одновременного существования.

Мысль о том, что «мой ребенок мне мешает» может быть для человека невыносимой, неправильной, плохой, вызывать ужасное чувство вины. В этом случае болезнь может стать компромиссом. Он мне не мешает. Просто я болею и поэтому раздражительная, вот поправлюсь, и все будет нормально. Первичная выгода заключается в устранении базового противоречия, замена душевных терзаний на физическую боль.

Как можно описать вторичную выгоду? «Когда я болею и лечусь, меня оставляют в покое, я могу поехать в санаторий, одна. Когда я болею, заботятся обо мне, а не я забочусь». Такой своеобразный способ получить желаемое, но не в полной мере, а как будто бы уже сразу с наказанием. Важно отметить, что озвученные мной утверждения, не формулируются таким образом, они сохраняются в бессознательном, удерживаются на расстоянии от сознания в таком виде, в котором их нельзя помыслить. Конфликт есть, но не осознается, он заменяется на что-то другое, более приемлемое, более дозволенное. При болезни конфликт не исчезает. Проблема есть, но какая не видно. Сильные переживания есть, но, и злость и вина за эту злость трансформируются в страх. Вы только не подумайте, что описанное встречается только у молодых мам. Нет. Участники могут быть другими, не только мама и ребенок. И их всегда больше, чем двое. Это так, зарисовка, чтобы понять, почему ни в первичных, ни во вторичных выгодах не так уж и много выгодного. В возникновении и проявлениях психосоматических расстройств сознательное намерение не играет той роли, которую им приписывают, говоря о «надуманности» и «выгодности» этих расстройств. Даже финансово это точно не выгодно. О выгодах, скорее, можно говорить, в случае намеренной симуляции симптомов, утяжеления своего состояния с целью получения каких-то льгот.

Существует ли тип людей, наиболее подверженный психосоматическим расстройствам (группа риска)?

На этот вопрос можно ответить формулой: «чем меньше психики, тем больше соматики». Чем меньше понимания мотивов собственных поступков и выборов, чем меньше понимания того, что на меня влияет, каких чувств я пытаюсь избежать, каким я не хочу себя ощутить, тем более вероятны соматические симптомы.

Интересно, что многие детские и подростковые заболевания — психосоматические, то есть с выраженным, заметным влиянием психического состояния на их возникновение и течение. Так, выборочные исследования детей и подростков соматического стационара показали, что в 53% случаев соматические нарушения обусловлены психическими (депрессивными) расстройствами. Родители часто сами замечают связь между конфликтными, напряженными отношениями в семье и частотой возникновения заболеваний у ребенка. Ребенок еще меньше чем взрослый представляет, что им движет, какие представления и чье мнение определяет его чувства, его хорошее или плохое настроение. Когда ребенок говорит «мне плохо», первый встречный вопрос родителей скорее всего будет ориентировать его на «соматический ответ»: «А что у тебя болит, где у тебя болит?». Хотя, может быть, то, о чем пытается сказать ребенок, касается общего, смутного чувства неудовольствия, может быть, это какое-то психическое «плохо», а не симптом физического недуга.

Можно ли вылечить психосоматическое расстройство только решением психологических проблем, которые стали его причиной?

Все зависит от того, когда человек обращается за помощью к специалисту, что им движет, и какую цель он перед собой ставит. Поясню. Если от начала симптомов до обращения к специалисту, психотерапевту, психиатру, психологу, проходит достаточно немного времени, когда функциональные нарушения еще не просуществовали столько, что вызвали органные нарушения, то да. Это один из факторов. Второй фактор касается того, что человек сам думает про свои симптомы, готов ли он допустить мысль, что они как-то связаны с его жизнью, с его восприятием своего положения в тех условиях и отношениях, в которых он находится. Если да, это тоже значительный плюс к возможности психотерапевтического лечения. И еще один важный момент, хочет ли человек узнать, что представляет его психика, о каких собственных мыслях и установках он не подозревает, что из этого влияет на возникновение и исчезновение симптомов. Ведь может быть, что человек о такой работе и не думает, а хочет, чтобы кто-то его просто избавил от симптоматики.

Вообще, психосоматические симптомы — благодатная почва для психотерапии и психофармакотерапии, эти проявления исчезают достаточно быстро, но, когда они проходят, теряют свою «маскирующую» роль, за ними может обнаружиться что-то, скрываемое соматической симптоматикой. Вопрос, готов ли человек с этим встретиться.

Можно ли вылечить психосоматическое расстройство без устранения причины? Или нерешённая проблема «вылезет» в другом органе так или иначе?

Нерешенная проблема, скорее всего, проявится, так как симптомы — это то, что уже однажды сработало. Тем не менее даже если человек не готов по тем или иным причинам к психотерапии, исследованию собственной психики, психофармакотерапия является хорошим вариантом. Мне известен не один случай, когда при правильно подобранных препаратах у людей проходили гипертонические кризы, снижался сахар в крови, проходили гастриты, колиты, синдромы раздраженного кишечника, нейродермиты, псориаз, температура и зуд неясного происхождения.

Можем ли мы говорить о профилактике психосоматических заболеваний?

Я думаю, да, с одной оговоркой, что это будет не «вакцинация», а процесс. Как модель для сравнения можно использовать знакомые нам физические тренировки. Вряд ли можно считать полезным, если пойти в спортзал и за один раз надорваться, выполняя упражнения на пределе своих сил. Скорее, полезный и стойкий результат будет при постепенном, регулярном наращивании нагрузки. В обществе положительно относятся к физическим тренировкам. А как относятся к тренировкам психики? Часто опыт физических упражнений переносится на психику, и тогда появляются «тренировки для мозга», «мозг на 100%», снова какая-то органная тренировка с количественными измерениями.

Психотерапия, особенно психоанализ, является чем-то отличным от подходов, тренирующих органы, развивающих способности много запоминать и быстро воспроизводить информацию, то есть от количественных подходов. Психоанализ — это про качество, не про то, сколько, а про то как? Это процесс, когда в течение продолжительного времени, регулярно человек «тренирует» свою психику, исследует что, как и почему он думает, чувствует, как это влияет на его самочувствие, отношения, восприятие себя и других.

  • Об авторе 
  • Публикации 

Максим Степаньков

Психотерапевт 

Психотерапевтическая практика с 2011 года. Практикует психоаналитическую психотерапию. Оказывает психологическую помощь нескольких видов. Краткосрочная помощь при психологических сложностях, связанных с определенными жизненными ситуациями. Длительная психотерапия при стойких повторяющихся психологических проблемах, вызванных особенностями характера или имеющимся заболеванием. Работает со взрослыми и подростками в формате индивидуальных встреч.

Максим Степаньков

Психотерапевт 

Киберхондрия: почему интернет всегда говорит, что головная боль — это рак | Статьи

Почти каждый из нас хоть раз пытался поставить себе диагноз, поискав описание симптомов в интернете. Но, как правило, после прочтения пары статей на популярных сайтах приходит не ясность и успокоение, а повышенная тревожность. Интернет-ресурсы уверенно связывают даже с обычной головной болью рак, коронавирус и ВИЧ. Склонность верить в подобные заключения называется киберхондрией. В чем причина излишней мнительности — разбирались «Известия».

Глобальная помойка

Всемирная паутина предоставляет огромный выбор медицинской информации. Она может помочь людям лучше понять свое здоровье, но может и привести к негативным психологическим последствиям.

В 2009 году исследователи из Microsoft изучили результаты поиска по ряду незначительных симптомов. Среди 10 первых результатов по запросу «головная боль» опухоль мозга попадалась с вероятностью в 26%. Однако только у одного из 10 тыс. человек в США ежегодно диагностируется данный вид онкологии.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков

В российском сегменте также любят искать информацию о симптомах. По данным «Яндекса», здоровье — одна из самых популярных тем в Сети. Ей посвящено более 4% всех запросов — почти 7,5 млн в день. Это в два раза больше, чем у кулинарии, и примерно столько же, сколько у автомобильной тематики. Треть запросов о здоровье приходится на симптомы и заболевания.

Показательно и то, что россияне не всегда готовы обратиться за помощью к врачу. Согласно опросу Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ), в случае болезни каждый третий соотечественник, скорее, займется самолечением.

Все недуги сразу

Склонность к беспокойству плюс доступ к обширной литературе может стать проблемным сочетанием.

Такой вид тревожности существовал и раньше. Задолго до появления интернета герой романа Джерома К. Джерома «Трое в лодке, не считая собаки» ставил себе диагноз, изучая справочники в Британской библиотеке:

Автор цитаты

«Я начал прямо по алфавиту. Прочитал об анемии — и убедился, что она у меня есть и что обострение должно наступить недели через две. Брайтовой болезнью, как я с облегчением установил, я страдал лишь в легкой форме… Воспаление легких оказалось у меня с серьезными осложнениями… Ящуром книга заканчивалась, и я решил, что больше мне уж ничто не угрожает»

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев

Этот феномен известен психологам как эффект субъективного подтверждения, или эффект Барнума (в честь знаменитого хозяина цирка XIX века, которому приписывается рекламный слоган «У нас есть что-нибудь для каждого»). Он возникает, когда люди видят некое описание и полагают, что оно применимо конкретно к ним, хотя на деле приметы являются обобщенными. На эффекте Барнума основана, к примеру, вера в исключительность каждого знака зодиака: Львы узнают в себе Львов, а Козероги — Козерогов.

Эффект Барнума куда коварней, чем кажется. В частности, он затрудняет распознавание побочных эффектов новых лекарств. Как только люди слышат, что могут иметь ту или иную «побочку», то быстро соглашаются, что чувствуют симптомы из списка.

Но если эффект Барнума всего лишь когнитивная ошибка, то ипохондрия — уже неврологическое расстройство.

— В клинической картине ипохондрия — это невроз, другими словами тревожное расстройство, — констатирует психолог Лариса Овчаренко. — Невроз всегда связан с неким личностным конфликтом. Как правило, ипохондрики находятся в постоянном напряжении, и чтобы его снять, они ищут повышенного внимания со стороны окружающих. Тем самым невротики получают вторичную выгоду: люди начинают их поддерживать, жалеть; ипохондрики будут бесконечно ходить к врачам, слушать консультации, получая таким образом повышенное внимание.

Тревожность, в свою очередь, связана с ощущением неопределенности. У ипохондрика постоянно возникает потребность контролировать то, что он контролировать не может, отмечает психолог.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Казаков

Склонность к ипохондрии заложена почти в каждом из нас. Обычно люди ищут в интернете симптомы, желая себя обнадежить. Они хотят избавиться от беспокойства и исключить риск, что серьезно больны. Но часто пользователь попадает в психологическую ловушку: из-за найденного вроде бы подходящего диагноза тревога может усилиться. Она подталкивает человека искать еще больше информации, чтобы успокоиться и снять стресс.

Пережитый ранее опыт также влияет на реакцию пользователей. Люди, которые знают кого-то, кто страдал или умер от серьезного заболевания, склонны испытывать тревогу и проецировать тот же риск на себя. К такому выводу пришли ученые из Национального института онкологии (США).

Народная киберхондрия

К счастью, не все пользователи доверяют пугающим заключениям из интернета. Склонность ставить самый страшный диагноз иронично высмеивают в Сети. А развенчанию киберхондрии посвящены большие обсуждения на форумах Pikabu.

«Я уже поняла: если гуглишь симптомы — болеешь раком или беременная», — пишет пользовательница MiMarita.

«В любой непонятной ситуации гуглите про родинки. Пока гуглите, со страху уже забудете, зачем изначально пришли», — шутит AlexandrX.

Находятся и те, кто не считает вредным лишний раз залезть в интернет за разъяснением. Девушка под ником Sonatik приводит довод в пользу самостоятельного изучения симптомов: «Гуглила, гуглю и гуглить буду! А что делать? <…> Слепо доверять врачам разучилась. Когда назначают антибиотики при ОРВИ, гомеопатию, ненужные анализы и обследования, то интернет хотя бы поможет понять, что нужно искать другого врача, а не затягивать драгоценное время с неучем».

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Кристина Кормилицына

Другое дело, когда лечебный фактчекинг перерастает в психическое расстройство. На одном из форумов пользователь Kornykorn честно признается, что тяжело переносит повышенную тревожность. В публикации он также описывает, какие черты свойственны киберхондрии:

1. «Википедия» полностью убила ваше психическое здоровье.

2. «Это синяк… или опухоль? Родимое пятно… или опухоль? Кариес… или опухоль? Палец… или опухоль?»

3. Когда врач спрашивает вас о симптомах, он слышит пересказ списка болезней по МКБ-10.

4. Вы знаете, что такое МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра. — «Известия»).

5. Ваши близкие хотят, чтобы вас забанили в Google.

Что доктор прописал

Если поиск симптомов становится навязчивой идеей, то самое время поговорить с психиатром. Однако решаются на это не все.

— Ипохондрия развивает определенную некритичность к своему психическому состоянию. Пациент, скорее, пойдет обследоваться к врачам разного профиля, прежде чем поймет, что проблема сидит в голове. Но и поход по врачам есть способ снятия неопределенности и достижения успокоения, — говорит врач-психиатр Михаил Баклушев.

Если пациент всё же попал на прием к психиатру, то первым делом врач определяет, насколько глубоко человек погружен в размышления о диагнозах.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

— Ипохондрия может быть двух уровней, — продолжает Баклушев. — Например, в рамках шизофрении как ипохондрический бред. Человек одержим нелепой идеей, которая не поддается самокритике. В этом случае ипохондрика на прием обычно приводят родственники. А может быть ипохондрия в рамках невроза. Невроз — это избыточная тревога, которая не соответствует ситуации. Тогда до человека можно достучаться. Поэтому важно оценить, насколько человек сам осознает, что с ним происходит неладное.

В случае невроза пациент проходит курс психотерапии. Помимо него врач может назначить прием лекарств — нейролептиков и антидепрессантов.

Влияние психологического настроя на течение заболеваний

27.12.2019  Просмотров: 83975

Многие медики и психологи убеждены, что обычных «телесных» болезней практически не бывает – у всех наших болезней всегда есть 2 причины: физиологическая и психологическая.

Действительно, организм человека - это единство души и тела. И любая болезнь - проблема всей личности человека, состоящей не только из тела, но и из разума, чувств и эмоций.

Врачам хорошо известно, что эффективность медицинского лечения во многом зависит от веры больного в выздоровление и от доверия к лечащим врачам. Оптимистическое отношение к жизни и позитивный внутренний настрой порой эффективней лекарств способствуют выздоровлению.

И напротив, плохое физическое самочувствие напрямую влияет на наше настроение, мысли и поведение. Телесное, на самом деле, неотделимо от психического. Иногда тело выражает происходящие в нем физиологические процессы на языке чувств: страха, отчаяния, печали, радости.

А иногда наши эмоции, мысли, переживания дают о себе знать на "языке тела": человек краснеет, дрожит, у него «подкашиваются» ноги, текут слёзы из глаз или «ломит» спину.

Есть целый класс заболеваний, где психологические причины имеют особый вес и решающее значение. Для обозначения таких болезней медики совместно с психологами придумали специальный термин – психосоматика, или психосоматические заболевания.

Психосоматические заболевания – это заболевания, в возникновении и протекании которых, решающую роль играют психологические причины: стрессы, негативные мысли и эмоции, внутренние конфликты, а также другие психологические факторы.

По данным ВООЗ, из всех пациентов, обращающихся к врачам, процент психосоматических больных составляет от 38% до 42%. То есть психосоматика – почти у половины!

Если разобраться, даже банальные простуда или грипп, которым мы часто болеем, в качестве одной из причин тоже могут иметь психологический компонент. Если мы их подхватили – значит наша иммунная система не справилась, хотя по идее должна была.

А не справилась она, по всей видимости, из-за того, что была ослаблена. Её ослабленность напрямую связана с общим состоянием организма, которое, в свою очередь, сильно зависит от нашего текущего психологического и эмоционального состояния.

Думаю, никто не будет спорить, что человек, который находится в прекрасном расположении духа, на «душевном подъёме», существенно снижает вероятность «подхватить» простуду. А если всё-таки и заболевает, то болеет легче и выздоравливает быстрее.

Поэтому психологически благополучные люди также как и все болеют простудой, просто делают это реже и «безболезненнее».

Как и почему возникают психосоматические заболевания? Каким же образом наши «нематериальные» переживания, мысли и эмоции превращаются в «материальные» соматические заболевания? Попробуем ответить на этот вопрос, обозначив и раскрыв основные психологические причины соматических болезней.

Причина № 1. Хронический стресс и эмоциональное напряжение.

Стресс действительно можно назвать «причиной болезней №1» в современном мире. Если присмотреться жизнь современного человека, особенно если он живёт в большом городе, просто состоит из одного сплошного стресса.

Ссоры с родными-близкими, конфликты с окружающими, «выволочки» от начальства, добирание на работу в час пик, хроническая нехватка времени, постоянная суета, информационные перегрузки – эти и многие другие стрессогенные факторы стали нашими постоянными спутниками.

Надо понимать, что в самом стрессе ничего плохого нет. Это просто определённое физиологическое состояние – состояние мобилизации, «повышенной боеготовности» психики и организма в ответ на неблагоприятные условия.

Но стресс задумывался природой как аварийный режим для экстренных случаев. Проблема же современного человека в том, что этот режим включается чаще, чем необходимо, и совершенно помимо его воли.

Ни одна система не может постоянно работать а аварийном режиме – она быстро сломается. Человек не исключение: постоянно попадая и находясь в состоянии хронического стресса, у него наступает физическое и психологическое истощение, а системы организма и внутренние органы «изнашиваются».

Считается, что от хронического стресса больше всего страдают с сердечно-сосудистая система и органы пищеварения. Или может заболеть какой-либо другой орган – так называемый «орган-мишень», который был до этого ослаблен. Психосоматика "срабатывает" по принципу «Где тонко, там и рвётся» – это один из главных механизмов превращения стресса в соматическое заболевание.

Причина № 2. Длительное переживание сильных негативных эмоций.

Это могут быть самые разные эмоции: обида, разочарование, злость, тревога, страх. Принцип влияния этих эмоций на здоровье почти такой же, как и у стресса.

Любая эмоция – это не только переживание у нас в «голове», это ещё и определённое состояние нашего организма и всех его систем. Для нашего организма любая эмоция – это настоящее событие: меняется артериальное давление, перераспределяется кровоток, изменяется мышечный тонус в разных частях тела, изменяется характер дыхания и многие другие параметры.

Единственное отличие от стресса заключается в том, что далеко не все эмоции и приводят организм в состояние мобилизации.

У человека, даже не имеющего никакого отношения к медицине, не возникнет ни малейшего сомнения в том, что в результате переживание той или иной эмоции, может повыситься артериальное давление.

Ну, к примеру. Сейчас, в связи с нестабильной экономической и социальной обстановкой в нашей стране, очень распространённой «трендовой» эмоцией многих людей стала агрессия-негативизм. Эта эмоция возникает по отношению к депутатам, чиновникам, правительству, соседним странам и нациям.

Но что будет, если такое эта эмоция станет для человека постоянным фоном его жизни? Повышенное артериальное давление станет таким же постоянным фоном! И при таком раскладе, как вы понимаете, более серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы не заставят себя долго ждать.

И ещё к вопросу. Во-первых, когда человек длительно испытывает какую-либо негативную эмоцию или длительно находится в негативном эмоциональном состоянии, обычно это связано с проживанием определённого внутреннего конфликта.

Во-вторых, есть целый ряд вполне серьёзных исследований, которые связывают конкретные эмоции с конкретными болезнями. К примеру, детский нейродермит связан с сильным и длительным переживанием ребёнком чувства незащищённости, ревматоидный артрит очень часто является следствием переживания острого горя, в связи с утратой близких или родственников.

Причина №3. Неотреагированные эмоции.

«Печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать другие органы» – сказал кто-то из известных нейрофизиологов. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция» – утверждают многие практикующие психологи и психотерапевты.

Длительно переживать негативные эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредным!

Эмоция – это энергия, которая выделилась от нашего взаимодействия с окружающим миром. Эта энергия стремится быть выражена вовне, проявиться в нашем поведении. Если мы такой возможности ей не даём, она ищет другой путь и точку приложения.

Очень часто этой точкой приложения становиться наш организм – психологи говорят, что невыраженная, подавленная эмоция уходит «вовнутрь» или соматизируется.

Так, к примеру, по данным многих исследований, невозможность адекватно и в полной мере отреагировать свою агрессию, хотя бы в виде выражаемого недовольства или критики, значительно повышает риск язвенной болезни – агрессия становится аутоагрессией, буквально «самоедством», если мы говорим о язвенной болезни.

Наверное, в связи с этим, прогрессивные японцы уже достаточно давно оборудовали многие комнаты отдыха для сотрудников манекенами руководителей, с которыми подчинённым разрешалось делать всё, что им заблагорассудится, чтобы они там регулярно «спускали пар».

Ещё пример, это люди, которые плохо осознают и распознают собственные эмоции. И, как следствие, крайне «туго» могут выражать их в поведении и общении. Эта психологическая особенность даже носит специальное название – алекситимия.

Чем хуже человек осознаёт и понимает свои эмоции, тем больше опасность их соматизации и превращения в различные психосоматические заболевания.

Это к вопросу о психологической грамотности и необходимости самоанализа – жизненно необходимо распознавать и понимать свои эмоции, для того чтобы максимально расширить диапазон их проявления и выражения в окружающий мир, а также сделать это выражение максимально гибким. Такие умения – гарантированная «прибавка» к нашему физическому здоровью.

Причина№ 4. Мотивация или условная выгода

«Зачем ты заболел (ла)?» Не правда ли такой вопрос звучит странно? Но зачастую со стороны выглядит так, будто некоторые люди используют собственную болезнь как способ для решения своих психологических проблем.

Психологи говорят, что болезнь в этом случае условно выгодна её обладателю. Такой «метод» решения жизненных проблем даже имеет своё специальное название – уход в болезнь.

Болезнь в данном случае - это не обман и не симуляция, просто образование симптома происходит у человека на неосознанном уровне и он не понимает связь заболевания со своей психологической проблемой.

Болезнь может быть выгодной ребёнку, потому, что не надо ходить в ненавистную школу. Или выгодной, потому что, когда он болеет – он в центре внимания и все его начинают баловать. Зачастую ребёнок с помощью болезни попросту восполняет дефицит любви и внимания к себе.

Для взрослых болезнь может быть единственным способом самооправдания собственной лени и бездействия: «Что с меня взять? Я же болею!» Осознание того, что мы не можем взять себя в руки и заставить делать что необходимо, может быть для нас гораздо болезненней, чем симптомы заболевания.

Болезнь может быть единственным способом «отдохнуть» от изматывающей житейской суеты и избавиться от избыточного напряжения – таким способом эту проблему часто «решают» трудоголики.

В семейной терапии достаточно часто встречаются ситуации, когда с помощью болезни пытаются удержать возле себя партнёра или получать от членов семьи то отношение, которое не удаётся поучать в нормальной ситуации. Например, накануне развода родителей часто начинают сильно болеть дети – с помощью болезни они абсолютно неосознанно пытаются снова «склеить» отношения своих родителей и иногда у них это получается.

Практикующие психологи хорошо знают, что если за болезнью закрепляется какая- либо условная выгода, и человек с помощью своей болезни начинает решать свои психологические проблемы, то эта болезнь с помощью традиционных медицинских методов практически не лечится.

Медицинский подход начинает нормально работать только тогда, когда проблема прорабатывается на психологическом уровне. Например, через осознание причинно-следственной связи между нею и болезнью, или благодаря нашим сознательными усилиям по её решению более эффективными методами. Уход в болезнь – способ крайне неэффективный!

Бернт Гоффманн в своем "Учебнике аутогенной тренировки" приводит такой пример. Согласно статистике в Германии гриппом чаще всего болеют в ноябре и декабре. Однако почтальоны в это время не болеют. У них свое особое время для эпидемий – в феврале. Можно подумать, что заболевание вызывается не вирусами, а причинами, связанными с профессиональными особенностями.

Объясняют это странное явление тем, что в период новогодних и рождественских праздников, почтальона ждут в каждом доме. Повсюду он желанный гость. В декабре почтальон чувствует, что он нужен людям. Он не только незаменим, он приносит всем радость и поэтому счастлив сам.

Помните, наши правильные позитивные мысли, наши положительные эмоции и переживания – это один из главных ключей нашего здоровья.

Большое количество научных исследований подтверждает связь между позитивным психологическим настроем больного и процентом быстро выздоравливающих пациентов, а в случае тяжелых трудноизлечимых заболеваний – и выживших. Конечно, победить болезнь только силой духа и хорошим настроем нельзя. Позитив, бодрость и вера в выздоровление должны дополнять лечение, а не заменять его.

Правильный психологический настрой очень важен не потому, что при этом организм каким-то образом перестраивает иммунную систему, становится более защищенным. Здесь большую роль играет четкая установка на выздоровление, которую дает себе человек. Эта цель помогает пациенту правильно выполнять все предписанные врачом строгие меры».

Психологическая реабилитация, частью которой являются родные люди, играет огромную роль. При лечении серьезных долговременных недугов важно, чтобы больной не оставался наедине со своими мыслями. Помощь специалиста, конечно, важна, но так как большую часть времени пациент проводит в кругу семьи и друзей, окружающие должны обсуждать с ним ситуацию, приводить в пример истории других людей, успешно справившихся с болезнью. Во многом все зависит и от личности самого больного, а кому, как не близким и друзьям знать, как к нему найти правильный подход.

Уверенность больному придает общение с людьми, победившими такой же недуг, как у него. Этот опыт чрезвычайно полезен и очень важно понимать, что, только имея перед глазами достойный пример того, что не все потеряно, можно настроить человека на нужный лад, а это уже полпути к исцелению.

Существует несколько простых способов поддержания позитивного настроения

· Постоянное присутствие в памяти положительных моментов жизни, которые приятно вспомнить в трудную минуту.

· Поменяйте свое отношение к неудачам. Даже из самых сложных и неприятных ситуаций извлекайте позитивные моменты. Ведь это тоже опыт: если такая ситуация снова возникнет в будущем, вы сможете легче с ней справиться.

· Присутствие веселых жизнерадостных людей в вашем круге общения.

· Хвалите себя за проделанную работу, важные решения, приняв которые вы получили достойный результат, даже самые маленькие подвижки в преодолении болезни. Это отличный способ справится с низкой самооценкой, подбодрить себя.

· Чаще улыбайтесь. Искренняя улыбка способствует выработке гормона эндорфина, который позволяет справиться со стрессом и пессимистическими настроениями.

· Наслаждайтесь каждым прожитым днем и общением с людьми, которые вас окружают.

И самое важное, если вам сложно самостоятельно достигнуть психологического баланса в ситуации «болезнь», обращайтесь к психологу. Помните, что психолог – это специалист, оказывающий психологическую помощь психически здоровым людям. К психологу можно и нужно обращаться, когда человеку не нравится его «субъективное качество жизни». То есть, человеку нужно ориентироваться на свой собственный психологический дискомфорт. На деле это может быть любое недовольство «собой, другими, миром событий и явлений», и выражаться в психологическом напряжении, психологических симптомах (навязчивые мысли, фобии, эмоциональные нарушения и др.), межличностных конфликтах и вегетативных симптомах (всякие функциональные расстройства ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и др.). Пора тогда, когда стало больно на душе (появились только что описанные симптомы), тяжело и неясно, что делать, и справиться с этим самому не получается. Целью психотерапии (зачем) в таком случае будет являться улучшение субъективного качества жизни за счет выявления мешающих моделей поведения (причем как на уровне действий, так и на уровне мыслей и чувств) и посильной заменой их на полезные.

Все мы хотим «избавиться от неприятных чувств», зачастую не зная, что это можно сделать только одним способом: полностью их пережив. Невозможность говорить о своих чувствах – яркий признак того, что вы отказываетесь их переживать. Вы подавляете свои чувства, стремясь «избавится от них», и потому не можете выражать их словами. Все, чего вы этим добиваетесь – это разрыв связи между вами и вашими чувствами, в результате чего они застревают в теле и причиняют мучения, подобно занозе. Чувства не могут покинуть тело, поскольку их переживание блокировано, и это приводит к психосоматическим заболеваниям.

Вы увидите, что бороться с чувствами – это все равно, что бороться с самим собой. Вы узнаете, что гораздо приятнее и выгоднее уметь видеть свои чувства, признавать и выражать их. Потому что то, что мы можем выразить словом, теряет свою абсолютную власть над нами. И наоборот, то, о чем мы не знаем, что сказать, полностью нами владеет.

Именно в психотерапевтической работе с психологом Вы научитесь выражать словами то, что происходит, то, что вы чувствуете. Ведь чувства – это живая энергия, которая течет через тело и приводит его в действие.

И в заключение, отметим главное, что психологический настрой, установка личности на выздоровление, поиск механизмов адаптации к изменяющимся условиям среды (в том числе, к появившимся заболеваниям, ограничениям жизнедеятельности) являются невидимым, но сильным оружием выживаемости и обретения полноценной жизни. Ведь как сказано в очень известной шутке: «если пациент очень хочет жить, медицина бессильна». Будьте здоровы!

Подготовила психолог бюро №3

Л.Ю.Прадедова


Дата изменения: 31.03.2020 15:01:42
Количество показов: 83975

Что такое синдром самозванца и как от него избавиться

Ощущение, что успех был достигнут благодаря удаче, а не таланту или квалификации, присуще многим людям в разных сферах — от профессиональной до личной. Как победить синдром самозванца и нужно ли, в материале РБК Тренды

«Для меня синдром самозванца — это чувство, что ты не дотягиваешь, но уже «застрял» в ситуации. Когда понимаешь, что не хватает умений, опыта или квалификации, чтобы иметь право здесь находиться, но ты уже тут, и нужно найти выход, потому что назад пути нет. Это не страх неудачи, а скорее ощущение что что-то сошло тебе с рук и скоро обнаружится», — так описывает это чувство Майк Кэнон-Брукс, сооснователь компании Atlassian, наиболее известные продукты которой — система отслеживания ошибок Jira и система совместной работы Confluence.

Чтобы понять, что вы испытываете нечто похожее, можно пройти тест, разработанный Полин Кланс и включающий в себя 20 утверждений с разной степенью согласия — от «совсем не верно» до «абсолютная правда».

Синдром самозванца: психолог Анна Фам о том, почему мы не верим в свой успех

(Видео: РБК)

Для принятия этого чувства и направления его себе на пользу важно осознать несколько вещей:

  • другие тоже это ощущают;
  • это не пройдет само собой даже после того, как удастся добиться определенного успеха;
  • это ощущение может распространяться не только на профессиональную, но и на другие сферы жизни, например, отношения;
  • это нормально.

Распространенность синдрома самозванца

По разным оценкам, те или иные проявления синдрома ощущали около 70% людей на планете [1]. Беспокойство о несоответствии навыков занимаемой должности или выполняемой работе свойственно и знаменитостям. Перед смертью Альберт Эйнштейн признался своему другу, что чувствует себя мошенником [2].

«Я был уверен, что раздастся стук в дверь, и на пороге появится человек с папкой в руках, который скажет мне, что все кончено, меня разоблачили и теперь мне придется найти настоящую работу»,

— писатель и сценарист Нил Гейман.

Кто более подвержен синдрому самозванца — мужчины или женщины

Впервые явление было описано в 1970-х годах американским профессором психологии Полин Роуз Кланс и клиническим психологом Сюзанн Имес на основе общения с женщинами, добившимися высоких результатов. Несмотря на объективные свидетельства успеха, они считали себя недостойными его и боялись разоблачения. Долгое время исследователи полагали [3], что синдрому подвержены только женщины. Все из-за гендерных ограничений. Женщины не занимали ответственных постов, а в большинство профессий пришли намного позже мужчин.

Позже Кланс в своей статье отметила, что проявлениям синдрома подвержены все люди независимо от пола. Исследования 1990-х годов подтвердили [4], что мужчины тоже ощущают синдром самозванца. При этом они реже говорят о своих проблемах и ходят к психотерапевтам, но рассказывают о страхах в анонимных опросах [5].

Строго говоря, называть это «синдромом» не совсем корректно, так как подобные чувства не означают каких-либо отклонений в состоянии психического здоровья и довольно естественны для любого человека.

Синдром самозванца: тест

Доктор Валери Янг, международный эксперт, работающий над феноменом синдрома самозванца, выявила пять разных типов «самозванцев».

Двигайтесь по опроснику, чтобы понять, есть ли у вас синдром самозванца и к какому из пяти типов он относится.

Тест на синдром самозванца

Тест на синдром самозванца

Почему развивается синдром самозванца?

Однозначного ответа нет. Некоторые эксперты считают, что это связано с личностными качествами, другие выделяют семейные или поведенческие причины. Иногда проявление синдрома связывают с высокими родительскими ожиданиями от детей и страхом их не оправдать, который сохраняется даже во взрослом возрасте.

Также психологи указывают в качестве причины успешных братьев и сестер, которые по ощущениям человека, страдающего от синдрома самозванца, затмевают их. Высока роль и обманчивых картинок в социальных сетях, подпитывающих ощущение, что все вокруг счастливы и добились высоких результатов в работе, личной жизни, саморазвитии и т.д.

Чем грозит синдром самозванца

Синдром создает реальные проблемы в работе. Например, человек с синдромом самозванца боится взяться за новое дело. Он сомневается в себе, поэтому оттягивает начало работы или слишком долго доводит ее до идеала [6].

Люди с синдромом специально ставят себе более легкие цели, не проявляют инициативу и отказываются от интересных предложений [7]. Они могут просить меньшую зарплату, чем коллеги по цеху или не рассказывать о новых идеях [8].

Как побороть синдром самозванца

Само явление может быть полезным и играть нам на руку: так, страх разоблачения заставляет постоянно развиваться в своей области, проходить курсы и узнавать новое, перепроверять работу и доводить ее до совершенства. Но отсутствие контроля состояния может быть также разрушительным.

Если вы поняли, что все вышеописанное — это про вас, можно сделать следующее:

  • посмотрите объективно на свои достижения;
  • выпишите области, в которых вы достигли успеха;
  • рассмотрите все факторы и причины, которые, как вам кажется, повлияли на него;
  • подумайте, насколько, по вашему мнению, каждый из факторов способствовал достижению конкретной задачи и поставьте напротив число в процентах. На этом этапе может выясниться, что вы ошибочно списываете все свои успехи на удачу, но выразив это на бумаге, вы поймете, насколько это глупо выглядит.

Часто «самозванцы» не воспринимают никакой результат кроме безупречного, поэтому им необходимо учиться принимать ошибки и неудачи. Важно помнить: нельзя (и не нужно) всегда быть идеальным, можно просто быть достаточно хорошим в том, что ты делаешь.

Важно также то, как мы сами воспринимаем происходящее. Как пишет коуч и консультант Ким Менингер [9], чувства волнения и тревоги очень похожи с физиологической точки зрения, поэтому иногда можно просто настроить себя на другие переживания.

«Вместо того, чтобы думать: «Я обречен на провал. Все узнают, что я не подхожу для этого», лучше настроиться на мысли: «Я сейчас очень взволнован и с нетерпением жду этого приключения!», и тогда страх сменится на предвкушение», — советует Менингер.

Синдром самозванца сильнее всего проявляется тогда, когда покидается зона комфорта. И каждый раз, испытывая его, вы получаете сигнал, что двигаетесь вперед, развиваетесь.

В следующий раз, когда почувствуете синдром самозванца, искренне поздравьте себя: вы могли остаться в удобном, предсказуемом положении, избежать беспокойства и из года в год выполнять одну и ту же работу, для которой у вас слишком высокая квалификация, не раскрывая свой потенциал и жалея об этом, пишет Менингер.

Подкаст-медитация РБК о борьбе с синдромом самозванца

К своим успехам и неудачам важно подходить критически, оценивая все стороны, которые могли повлиять на сложившуюся ситуацию. Но чрезмерная самокритика может привести к ухудшению ментального состояния.

Один из способов избежать деструктивных мыслей – правильные установки и медитативные упражнений из подкаста «Время остановиться».

Что прочесть о синдроме самозванца

Ипохондрик - кто он? Что такое ипохондрия? Причины и симптомы

Является ли ипохондрия болезнью?

Ипохондрия (ипохондрические расстройства) классифицируется как невротическое расстройство. Ипохондрик убежден (без обоснования в результатах анализов), что в его организме имеется соматическое заболевание. Когда последующие анализы исключают наличие заболевания, человек с ипохондрическими расстройствами чаще всего сосредотачивается на следующем органе или на следующем заболевании.

Ипохондрия — это тяжелое невротическое расстройство, которое может причинять больным огромные страдания. Ипохондрия возникает в результате беспокойства за собственное здоровье и заключается в чрезмерной концентрации на своем здоровье, высокой степени беспокойства о своем физическом состоянии и неправильной, тревожной интерпретации симптомов, встречающихся у всех, например охриплости голоса или зуда. Ипохондрик обращается к врачам, так как подозревает, что страдает серьезной причиной своего состояния. Когда врач объявляет: «Вы здоровы», пациент чувствует разочарование из-за отсутствия серьезного диагноза.

Ипохондрический невроз (также называемый ипохондрией) проявляется, например,убеждение в ощущении боли, локализованной в разных частях тела и не вызванной каким-либо соматическим заболеванием.

Каковы симптомы ипохондрии?

К ним относятся:

  • задумчивость и беспокойство по поводу нормальных функций организма, таких как потливость 90 023 90 022 частые контакты с врачами и склонность к смене врачей
  • 90 022 громко выраженные жалобы на собственное здоровье и трудности в точном описании недугов
  • склонность к преувеличению страданий
  • вызывание раздражения, скуки, гнева в окружающем

Симптомы ипохондрика могут усиливаться как при слишком скрупулезном поведении врачей при поиске причин симптомов, так и при игнорировании ими проблем больного. Невротические симптомы обычно становятся более неприятными, когда пациента обвиняют в симуляции болезни.

Ипохондрик чрезмерно сосредоточен на своем здоровье. Характеризуется сильным беспокойством по поводу своего физического состояния. Кроме того, он неверно истолковывает боль и другие недомогания, связанные с функционированием организма. Конечно, если боль в животе появляется сама по себе и не связана с какими-либо внешними причинами, это повод для беспокойства. Однако, если мы просто боремся с проблемами желудка после того, как переели или плохо поели, причины объективны.

Ипохондрик постоянно обращается к врачу, потому что постоянно подозревает новые соматические заболевания. Когда он слышит, что здоров - он чувствует разочарование.

Ипохондрики — частый объект шуток. Неправильный. Это расстройство может значительно затруднить функционирование и привести к фактической потере здоровья.

Является ли больной бредом ипохондриком?

Воображаемые болезни обычно представляют собой причудливые, абсурдные заявления о собственном здоровье.Наблюдатель со стороны сразу понимает, что больной не должен страдать таким недугом: «Мой желудок уже несколько лет не работает», «Все с отвращением отворачиваются, когда нюхают мой рот», «Мое сердце уже давно перестало биться». много времени." Эти причудливые убеждения часто объясняют специфические переживания пациента. Например, у него странный вкус во рту (который может быть своего рода галлюцинацией), поэтому он объясняет это себе тем, что неприятный вкус является симптомом его «закупорки пищеварительного тракта».Воображаемые болезни являются симптомами нарушенного мышления. Убеждения пациента, несмотря на их бессмысленное содержание и причудливость, сохраняются, даже если они резко противоречат фактам.

Люди с мнимыми заболеваниями, как правило, обладают специфическими чертами характера - они чрезмерно подозрительны, недоверчивы и имеют высокий уровень враждебности. Они часто одиночки, избегают людей и не умеют устанавливать контакты. Без помощи специалиста и лечения такому человеку не поможешь - больному необходим контакт с психиатром, т.к. его причудливое мышление сопровождается другими психическими расстройствами, напр.типично для параноидной шизофрении. К сожалению, болезни, вызванные бредовым мышлением, трудно поддаются лечению. Система убеждений, выработанная пациентом, обычно развивается годами, иногда она очень логически непротиворечива.

Что такое синдром Мюнхгаузена?

Синдром Мюнхгаузена относится к группе ложных расстройств, при которых вызывают соматические симптомы с целью убедить медицинский персонал в необходимости госпитализации и даже хирургического вмешательства или оперативного вмешательства. Цель пациентов с синдромом Мюнхгаузена — играть роль пациента — наиболее распространенные симптомы — навязчивые и мазохистские. Опасным типом болезни является суррогатный синдром Мюнхгаузена, который представляет собой ситуацию, при которой человек, страдающий этим типом недуга, хочет любой ценой вызвать симптомы у близких, чтобы пройти лечение.

Что вызывает ипохондрию?

Каждый больной с ипохондрией индивидуален - требуется консультация психотерапевта или психиатра.Конкретной причины недомоганий нет, но общей детерминантой развития этого расстройства является психологическая травма в детстве, в том числе нарушения в близких отношениях.

Ипохондрия обычно развивается у людей замкнутых и склонных к депрессии . Часто спусковым крючком для недугов становится смерть или болезнь близкого человека. В таких ситуациях психическое недомогание может даже вызвать ряд реальных соматических симптомов.В таком случае мы имеем дело не с ложным истолкованием здоровых, физиологических реакций организма, а с реальным возникновением симптомов, которые не могут быть объяснены никаким соматическим заболеванием.

Другими причинами могут быть получение пользы и удовлетворения от заинтересованности окружающих (врачей, медперсонала) в собственной личности и в собственном здоровье. Тогда пациент чувствует себя важным и о нем заботятся, поэтому он ищет ситуации, в которых его потребность в безопасности и заботе со стороны окружения будет удовлетворена.Обычно механизм такого поведения не осознается.

Другой причиной развития ипохондрического невроза являются нарушения восприятия собственного тела, психическая неустойчивость - например в переходные периоды (пубертатный период, климакс, старение организма), неудовлетворенность жизнью (озлобленность, депрессия) .

Часто бывает, что ипохондрик «убегает в болезнь» вследствие неудачи или неудовлетворенности жизнью. В таком случае часто сосуществуют депрессивные расстройства.

Что такое диагноз ипохондрии?

Суть диагностики ипохондрии заключается в том, что больной убежден в наличии хотя бы одного серьезного соматического заболевания, то есть поражающего организм. И для того, чтобы диагностировать ипохондрию, это убеждение должно сохраняться не менее шести месяцев.

Ипохондрик – это не всегда пациент, постоянно находящийся в больницах или частных практиках. Некоторые пациенты считают, что у них очень серьезное заболевание, и намеренно избегают посещения врача.Эта группа также особенно восприимчива к так называемому синдром белого халата. Его суть лучше всего иллюстрирует измерение артериального давления в присутствии врача. Пациент настолько расстроен самим тестом и возможностью аномального результата, что у него действительно повышается кровяное давление.

Диагноз ипохондрика очень сложен. Ему предшествует множество исследований, которые приводят к формированию своеобразного замкнутого круга. Чтобы найти источник боли, которую испытывает ипохондрик, врач рекомендует провести подробные анализы.Следовательно, больной, заметив беспокойство врача, убеждается, что он действительно серьезно болен. Такая процедура приводит к закреплению ипохондрии как ятрогенного расстройства, т.е. вызванного лечением.

Пациенты часто ищут причины своих недугов в Интернете. Оказывается, людей, которые ищут в Интернете потенциально заразные болезни, так много, что это явление уже обрело отдельное название. Это киберхондрия, относящаяся к особому типу ипохондрии.Больной внимательно изучает описание болезни и характеристику ее симптомов и приходит к врачу с уже готовым медицинским диагнозом. Это означает, что ипохондрики часто проходят тесты, в которых они не нуждаются, например, колоноскопию. Когда врач контактирует с новым пациентом, нет оснований подозревать ипохондрию, и прежде чем обнаружить, что он имеет дело с человеком, на самом деле страдающим психическим расстройством, он должен исключить другие варианты.

Ипохондрия может принимать разные формы, напр.боязнь развития рака. Это канцерофобия. Больной приходит в кабинет с готовым списком симптомов: указывающих на рак печени, кишечника или другой рак. Сделав анализы - вернулся с другими симптомами.

Отсутствие конкретной информации о том, что не так с пациентом, означает, что он хочет во что бы то ни стало пройти обследование и объяснить причину своих недомоганий. Диагностика заболевания становится целью всех действий. Чем дольше ипохондрик не знает причины своих недомоганий, тем более тревожно он себя чувствует.Тогда концентрация ипохондрика на своем теле становится больше, он начинает наблюдать за движениями кишечника, прислушиваться к работе сердца, а также задаваться вопросом, не навредит ли ему пища.

Нужно ли лечить ипохондрию?

Глаза Можно жить с ипохондрией, но лечить ее стоит. Ряд исследований показывает, что психотерапия дает очень хорошие результаты.

Ипохондрик беспокоится о своем здоровье, постоянно следит за ним и часто жалуется на недомогания, которые он может реально ощущать, но которые с медицинской точки зрения являются невротическими (психосоматическими).Часто больному с невыявленным неврозом негде найти ответ, определяющий причину недуга. Ипохондрики обычно несчастливы и склонны проецировать свои неудачи в различных сферах жизни и депрессивные состояния на соматические жалобы, сосредоточенные в различных частях тела. Чаще всего ипохондрик не подозревает об этом процессе и на самом деле испытывает болезненные недомогания, локализующиеся в определенной области тела или в каком-либо органе. Он часто посещает врачей, выполняет множество анализов, чтобы найти причину того или иного недуга, одновременно испытывая страх и тревогу.Даже если исследования показывают, что с данным органом или функцией все в порядке, больной убежден, что всегда может быть какая-то другая, скрытая, еще более серьезная причина болезни. Врачи обычно назначают расширенную диагностику в ответ на жалобы пациента на боль и дискомфорт — ипохондрик воспринимает это как подтверждение своей уверенности в том, что он серьезно болен, но диагноз еще не поставлен.

Каковы механизмы ипохондрии?

В этом замкнутом кругу врачу начинает казаться, что больной пришел не для того, чтобы почувствовать себя лучше, а чтобы радостно успокоить себя, что он болен. Ипохондрик обычно живо и подробно описывает свои симптомы и имеет медицинское образование. Перерисовывает и показывает симптомы, подтверждающие диагноз болезни. Скрывает те, которые не соответствуют недугу. Он призывает врача провести как можно больше тестов и часто инвестирует в дорогостоящую диагностику.

Когда после проведения необходимых анализов, замеров, тестов и т. д. выясняется, что с ипохондриком все в порядке, он испытывает разочарование.Ипохондрик часто считает, что анализы были сделаны неправильно и что врач оказался некомпетентен. И обычно это заканчивается поиском нового специалиста. Ипохондрик не принимает диагноз, потому что он лишает его того, что позволяет ему функционировать (патологически, но эффективно) эмоционально — маскировать реальный источник проблем с ипохондрией.

Чем лечить ипохондрию?

В лечении ипохондрика самое главное отвлечь больного от его недугов. Говоря о темах, отличных от здоровья, психотерапевт может лучше понять пациента и потенциальные причины его недугов.

Ипохондрики часто сталкиваются с непониманием окружающих и врачей. С другой стороны, болезнь позволяет им отвлечься от проблем повседневной жизни и эффективно вызывать сострадание окружающих. Понимание механизмов, управляющих ипохондрическим неврозом, необходимо для выздоровления от этого заболевания. Затем симптомы невроза могут стихнуть.

Лечение ипохондрии, однако, мешает поверить в то, что недомогания являются следствием болезни тела, и поэтому предложения о необходимости индивидуальной психотерапии или обращения к психиатру часто неприемлемы.Более того, поведение ипохондрика, хотя и является социально неприемлемым, помогает пациенту сохранять некое психологическое равновесие. Попытки устранить причины его недугов воспринимаются как попытка нарушить это равновесие. Ипохондрик часто чувствует себя лучше в окружении больных людей и живо интересуется своими недугами. Любая попытка привлечь внимание к эгоцентризму ипохондрика или его склонности преувеличивать проблемы со здоровьем может закончиться эмоциональным шантажом.Ситуация приводит к порочному кругу — ипохондрик может со временем оборвать контакт с любым, кто предложит посетить психолога, и даже воспринять такое предложение как нападение — и в то же время укрепить отношения с людьми, переживающими его последующее» болезни» с ним.

Психотерапевтические вмешательства при ипохондрии предназначены для того, чтобы дать ипохондрику новый подход к болезни и реакцию на нее.

Как вести себя с ипохондриком?

Родственники должны проявлять внимание и интерес к пациенту, но только тогда, когда это не связано с подозрением на их заболевание.Дело в том, что пациент не должен получать эмоциональную выгоду от интереса к своей ипохондрии. Состояние некоторых пациентов может ухудшиться в результате таких разбирательств — это будет попыткой манипулировать окружающей средой. В любом случае важно избегать разговоров о своих недугах.

Единственный эффективный способ освободиться от ипохондрии — это разрешить лежащий в ее основе ментальный конфликт. Необходимо добраться до источников страхов и указать механизмы, в которых болезни являются лишь замещающей темой эмоциональных затруднений.

Сами ипохондрики редко обращаются за поддержкой к психотерапевту. Однако стоит уговорить больного попробовать такую ​​терапию. Тогда есть шанс, что он начнет функционировать без недугов и получать удовлетворение от жизни и близких отношений.

.

Ипохондрия - Ложные симптомы, истинное заболевание

Суть ипохондрии заключается в убеждении, что имеется хотя бы одно серьезное физическое или соматическое заболевание. Чтобы пациента можно было считать ипохондриком, это убеждение должно сохраняться не менее полугода. Однако случаи, когда пациент думает, что у него только одно заболевание, встречаются редко — обычно два или более заболевания.

- Однажды у меня был пациент, который сказал, что у него что-то не так с пищеварительной системой и сердцем, - говорит терапевт, доктор Мацей Зых. - Со стороны пищеварительной системы его беспокоили такие симптомы, как боль в животе, газы, диарея и… звуки, которые издавал желудок. Что касается сердца, было подозрительно, что его частота сердечных сокращений значительно увеличилась во время упражнений.

Приведенная выше ситуация очень точно описывает поведение ипохондриков.Они очень часто принимают нормальные, физиологические реакции организма за болезненное состояние. Конечно, если боль в животе появляется сама по себе и не связана с какими-либо внешними причинами, это повод для беспокойства. Однако, если мы просто боремся с проблемами желудка после того, как переели, нет необходимости бежать к врачу.

Ипохондрия — это психическое расстройство. Некоторые специалисты описывают это как фобию здоровья. Обычно развивается у людей замкнутых и склонных к депрессии.Часто спусковым крючком для недугов становится смерть или болезнь близкого человека. В таких ситуациях психическое недомогание может даже вызвать ряд реальных соматических симптомов. Тогда мы имеем дело не с ложным истолкованием здоровых, физиологических реакций организма, а с реальным возникновением симптомов, которые нельзя объяснить никаким соматическим заболеванием.

- К сожалению, в настоящее время ипохондрикам дополнительно вредит Интернет, - говорит доктор Зыч.- Представьте, что описываемый пациент вводит в браузер ранее упомянутые симптомы (боль в животе, метеоризм, диарея). К этому добавим слово преобразование. Что мы получаем в результате? Язвы в лучшем случае, болезнь Крона в худшем и даже рак кишечника.

Оказывается, людей, которые ищут в Интернете потенциально заразные болезни, так много, что это явление уже обрело отдельное название. Это киберхондрия, относящаяся к особому типу ипохондрии.

- Такой больной внимательно изучает описание болезни и характеристику ее симптомов и приходит к врачу с уже готовым медицинским диагнозом. Это означает, что ипохондрики часто проходят тесты, в которых они не нуждаются, например, колоноскопию.

Доктор отмечает, однако, что эти тесты только кажутся ненужными. Когда специалист знакомится с новым пациентом, нет оснований подозревать ипохондрию, и, прежде чем обнаружить, что он или она имеет дело с человеком, на самом деле имеет психическое расстройство, он или она должны исключить другие возможности.

«Ипохондрия может принимать разные формы», — говорит доктор Зыч. - Лично я не встречался с таким случаем, но один мой коллега рассказал о больном, который ужасно боялся, что заболеет раком. Он страдал своего рода канцерофобией. В среднем он появлялся в кабинете каждые две недели со списком симптомов: тех, что указывали на рак печени, и тех, которые указывали на рак кишечника. Каждый раз, когда он получал обнадеживающие результаты анализов, со временем он возвращался с новой навязчивой идеей.

Выходит, однако, что образ ипохондрика как человека, постоянно находящегося в больницах или частных кабинетах, не совсем корректен. Есть определенная группа больных, которые, живя в убеждении, что с ними что-то серьезное, намеренно избегают посещения врача, нанимают правило, лучше не знать, найдут еще что-нибудь.

Эта группа также особенно восприимчива к так называемому синдром белого халата. Его суть лучше всего иллюстрирует измерение артериального давления в присутствии врача.Пациент настолько расстроен самим тестом и возможностью аномального результата, что у него действительно повышается кровяное давление.

У этой группы ипохондриков может развиться опасное для жизни состояние. Представьте себе, что ипохондрик годами избегает врачей, потому что боится, что тот обнаружит у него рак. Между тем у него развивается простая, легко поддающаяся лечению инфекция, но болезнь, если ее вовремя не обнаружить, переходит в серьезную стадию.

Можете ли вы жить с ипохондрией? Конечно можно, но лучше лечить.Ряд исследований показывает, что психотерапия дает очень хорошие результаты. В ряде случаев необходимо применение фармакологического лечения путем назначения препаратов из группы селективных ингибиторов обратного захвата сеотонина.

Запишитесь на прием к врачу через 5 минут

.

Ипохондрия. Почему мы болеем? - Психолого-психиатрическая клиника

Чрезмерная концентрация на темах, связанных со здоровьем, постоянный страх собственного психофизического состояния, переоценка общих симптомов и, как следствие, - частые посещения врачей различных специальностей. Это лишь некоторые симптомы расстройства под названием ипохондрия, которым, по разным оценкам, страдает от нескольких до нескольких процентов населения. Ипохондрия сравнительно часто сопутствует неврозам и депрессивным расстройствам, однако факторов, вызывающих чрезмерный страх за собственное здоровье, может быть гораздо больше.

Общие недомогания и собственно заболевания

Ипохондрия обычно начинает проявляться в раннем взрослом возрасте. Больной, сопровождаемый общими недомоганиями незначительной интенсивности, начинает самостоятельно искать ответы на происходящее с его здоровьем, часто обращаясь за советом в Интернет. Там быстро выясняется, что отдельные симптомы без должного контекста могут означать буквально все, от мигрени до опухоли головного мозга.Больной, не получив точного ответа на вопросы, связанные с собственным здоровьем, обращается к врачу, очень часто убежденный в наличии серьезного соматического заболевания. После разговора с врачом и проведенных им многочисленных анализов выясняется, что больной является образцом здоровья, а описанных им симптомов не существует, что только укрепляет веру ипохондрика в наличие серьезного заболевания неизвестного происхождения, лучшим доказательством чего является... отсутствие каких-либо доказательств.Существуют также определенные раздражители, которые могут вызывать тревогу за собственное здоровье — к ним относятся такие события, как смерть близкого человека (из-за определенного заболевания) или появление данного заболевания в близком окружении.

Преувеличение страданий

Многочисленные исследования ипохондрии показали, что этому расстройству чаще подвержены люди, склонные к депрессивным состояниям. Интересно, что психическое недомогание и растущее убеждение в наличии того или иного заболевания могут заставить ипохондрика реально ощутить неприятные последствия несуществующей болезни и даже «спровоцировать» ее, постоянно сосредотачивая свои мысли на собственном здоровье.Давно известно, что психика и тело оказывают постоянное влияние друг на друга, и наш душевный настрой может существенно влиять на наше физическое самочувствие. Такое расстройство, как ипохондрия, может иметь различные физические симптомы, и, поскольку основная причина лежит в психике, реальное состояние пациента часто трудно оценить. Врач не в состоянии угадать, действительно ли возникают недомогания, в том числе, например, боли, на которые жалуется больной, или причина проблем кроется в психике диагностируемого.В этом контексте также проблематично то, что ипохондрики склонны преувеличивать свои страдания и описывать недомогания, которые они чувствуют, сильно преувеличенно.

Лечение ипохондриков

Ипохондрия — это расстройство, с которым можно жить, но его интенсивность может вызывать дискомфорт как у больного, так и у его ближайшего окружения. Постоянные размышления и переживания о состоянии своего здоровья – особенно без реальной причины – часто провоцируют негативную реакцию со стороны ближайшего окружения.Погружение в негативные мысли и неверные представления о собственном здоровье также могут существенно затруднить функционирование ипохондрика, не оставляя места положительным эмоциям в повседневной жизни. Поэтому, если результаты анализов не показывают никаких отклонений от нормы, но, несмотря на это, мы постоянно беспокоимся о возможном заболевании, стоит сходить к психологу, чтобы проверить, не в нашей ли в конечном итоге проблема в психике. В случае тяжелого ипохондрического невроза может помочь правильно проведенная терапия.Обычно для борьбы с расстройством достаточно правильно проведенной психотерапии. В некоторых случаях может возникнуть необходимость включения в лечение фармакотерапии.

Информация об авторе
Психологическая и психиатрическая клиника PsychoMedic.pl предоставляет услуги в области лечения депрессии, расстройств пищевого поведения, невротических и тревожных расстройств, сексуальных расстройств, зависимостей, психотических расстройств, расстройств личности и нарушений сна. Мы помогаем в построении отношений/любви, близких отношениях, а так же в развитии вашего потенциала.Наша цель – создать комплексную помощь для пациентов. Мы формируем команду, состоящую из специалистов (психиатр, психолог, психотерапевт, сексолог, эндокринолог, невролог, диетолог). Мы обеспечиваем высочайшее качество услуг и гарантируем квалифицированный персонал Запишитесь на прием в PsychoMedic.pl.

ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН ИЛИ ПОЗВОНИТЬ НАМ 22 253 88 88

Пожалуйста, выберите город E-visitВаршава - все - ул.Сломинского Ал. Иерусалимские ул.Бой-Желенского ул.Бялобжеска ул.Каспровича ул.Гроховска ул. Фильтрова ул. Лансьего ул. На Бажантарня ул. Wileńska Łódz - все - Ал. Костюшки Ал. Армии Крайовой Быдгощ - ул. Дворцова 13Гданьск - ул. Мицкевича Катовице - Ал. 1 Мая 46 Краков - ул. МогилскаПознань - ул. Казимир Великий Вроцлав - ул. Грюнвальдская 9000 3

Выбрать специальность ВыбратьПсихиатр

Выбрать специалиста Показать wszystkichAdamkiewicz MichałAdamska-Wegrzyn EdytaAlabrudzińska Michalina Ambroziak KingaAmrogowicz JoannaAnczewska MartaArendarczyk EwaĆwikła BożenaBabka KatarzynaBadura MariaBadyna MarzenaBakir-серый Karin Bakunowicz JustynaBałazy LucynaBaluta-Górecka ClaudiaBanaczyk-Miłońska SylwiaBaran SylwiaBarlik Артур Bartuszek TomaszBerdys KatarzynaBiałek-Plata MałgorzataBielawski MichałBielecka-Jasiocha JoannaBieniewicz-Wolak MagdalenaBigorowska KlaudiaBiliński PiotrBillewicz GabrielaBiłogan WojciechBilski RobertBłażej JakubBochenek WojciechBogdańska KatarzynaBogdanowicz-Томчик MałgorzataBogotko MartaBożek AgnieszkaBoroń-Pugacewicz AnnaBrejnak MagdalenaBryniarska NinaBrzezińska AgnieszkaBuczek Kurowska NataliaBuczkowska Магдалена Буда EwaBudzińska RutaBudzyńska IzabelaBujacz EwaBuna MałgorzataBurlikowska EwaBurnóg KarolinaCar JustynaCharewicz JolantaChmielewski Роберт Chodzicka KalinaChojecka - Dragon PaulinaChojnacka-AlinaChudzyńska Агнешка Войтович JolantaChoteborska Слава AnetaCia годовых AlicjaCichecki JanCichocka Мария Ciseł KatarzynaCisowska-Maciejewska AnnaCmiel JolantaCur AnnaCyz AnnaCzapiewski SławomirCzaplarska MałgorzataCzarnacka AnnaCzechowicz EwaCzopowicz MartynaCzuj-Rozenbajgier Виолетта Dabek AleksandraDąbrowski MarcinDanielska MartaDatka WojciechDendek KatarzynaDiks KajaDmitruk MagdalenaDobrosz - Michiewicz KarolinaDobrowolska MałgorzataDokrzewski Maciej JanDołhun AndrzejDomagała DanielaDomańska BeataDrozdowski ArturDuda RenataDudzińska-Rapczewska KatarzynaDulko Станислав Dumicz MariolaDwilewicz AgataDyga KrzysztofDyrda AleksandraDyrda KarolinaDywel EwaDywel Алисия Дзяк Моника Дзярмага-Пясецка Нина Дзик Адам Дзиковска Марта Фабишевски Радослав Фигиела Марек Nilka PaulinaGoner Барбара Gorzelana MagdalenaGosek PawełGrąbczewska-Różycka KatarzynaGrabek-Dabrowska Анна Грабовский PawełGraczyk-Prucnal DominikaGrobelna DorotaGroszyńska MartaGruda-росток MagdalenaGruenpeter WojciechGruszczyńska KarolinaGrządziel KarolinaGudzowata Агнес Guśtak EwaHałajczak PatrykHapon MichałHarasimowicz NataliaHarmazy RafałHebdzińska MariaHeftman EwelinaHejnar KonradInfeld MałgorzataJabłońska-Moczuło DorotaJagas IzabelaJózefowicz Ольга Józiak BłażejJamroży AgnieszkaJanczewski JanuszJanik-Боровяк MartaJankowska AnnaJankowska ItaJankowski KonradJanus PaulinaJarymowicz MałgorzataJarząbek-Freak AgnieszkaJaskułowska MartaJaszczak Александр Jaszke-Psonka MagdalenaJawińska Ева Jeske MarcinJeziorko-Trejbsza SylwiaJohn-Ziaja HannaJudejko AleksandraJunak BeataJuras JoannaJuszczak капусты MałgorzataKaczmarczyk MariuszKaczmarek JoannaKajdas MariaKakareka JuliaKaźmierska PatrycjaKałużyńska OlgaKamińska AgnieszkaKamińska AlicjaKania IwonaKarasiewicz LidiaKarendys NataliaKarpi czenko JoannaKasińska KatarzynaKasprowicz-Рудольф IwonaKazimierczak EwaKiełkiewicz KrzysztofKieraga MagdalenaKira AlicjaKlamra MałgorzataKlimkiewicz Анна Kmiec TomaszKnaś RobertKobrzyńska-Зоховской ElżbietaKołodziej ReginaKomorowska PatrycjaKoreywo ReginaKorzeniewski KajetanKorzeniowska AnnaKosmala-Czingon KatarzynaKostecka KlaudiaKostiuk AgnieszkaKotas RomanKotecka EwaKoterwa Себастьян Ковальчик MateuszKowalska Даната Ковалск Агат MariaKowalska KatarzynaKozak DorotaKozak-Мрочки розы Козакевич-Sroka KrystynaKozber KarolinaKozioł JanuszKrasuska-Turzyniecka KatarzynaKrawczyk ŁukaszKrawec MagdalenaKroczyńska WiktoriaKrupa AnnaKruszewska MonikaKrysiak PaulaKryszkowski WaldemarKrzeszowskiDariusz Lietzner JuliaLis-Шимчак MonikaŚliwiński MaciejŚlusarczyk JoannaŚlusarz BarbaraŚmigielska BarbaraLorenc ElżbietaŁozińska MonikaŻak MałgorzataŻółtak TomaszŻelazowski JacekŻelowska KatarzynaŁukasiewicz AgnieszkaŁukasiewicz PaulinaŚwiderska IzabelaŚwierczek RenataŚwierżewska BarbaraMaciejewska KarolinaMackiewicz RomanaMajewska AleksandraMakowska MonikaMalczewska AnnaMalczewska MagdalenaMażutis-Щезный Ивона Manista-Зелинска GrażynaMaracewicz OlgaMargańska KatarzynaMarkiewicz MarcinMarkowski PiotrMatusiak MałgorzataMatuszewska AgataMatynia (ранее Шчепаняк) Мария Matyniak MartaMayer InezMazanka PawełMenes-Siniarska ZuzannaMiękisz DariuszMichalewski BartoszMieraelńska MartaMiler MonikaMilewska-Тышкевич IwonaMinor AndrzejMiron JoannaMisiągiewicz MagdalenaMister AlicjaMisztela UrszulaMizgalski AndrzejMoczadłowska AnnaMolendowska Катажина Morąg MichałMrugalska AleksandraMusak MagdalenaMysiński ArturNiedzielska MajkaNiedzielska Majka Малгорзат Новицкая MagdalenaOgnik-Якубовск Катрин Огоньёвского DamianOlesiewicz AgataOlszańska AgnieszkaOlszewska LauraOppermann JoannaOrlińska IzabelaOssowicka BeataOsten-Сакен KatarzynaOstrowska AnnaOwczarska LauraPękala KatarzynaPałosz-Dickaty PaulinaPankiewicz KatarzynaPępkowska BeataParys EmiliaParzonko KatarzynaPasterski PawełPawelczyk TomaszPawłowicz DorotaPawlukiewicz MonikaPflegel PawełPiasecka JolantaPiasecka MartaPiekarska BeataPierowski FilipPietkiewicz MikołajPietrusińska MarzenaPietrzela EwaPijarowska RenataPindral MartaPiotrowska MartaPlichta MartaPociecha MartaPodbrożna MagdalenaPokorny AnnaPolańska SabinaPolcyn-Радом AnnaPożyczka GrzegorzPopławska MagdalenaPopławska JoannaPowiłajtis Magda ustynaRubiec-Niemirowska AnnaRudolf AnnaRunowska KatarzynaRutkowska MałgorzataRutkowska-Kęsek AnnaRybakowski FilipRybicka WeronikaRybińska ElżbietaRydzewska (Wołowik) MałgorzataSabat ZofiaSadowska KatarzynaSadowska-Мазурик JoannaSalamon WojciechSamocka Рената Sarol-мяч AnnaSawicka DorotaSawicka-аист AgataSchaeffer Ewa Шустер IwonaSejdak AnetaSekuła JoannaSerafin PiotrSiedlecka-Олексюк ZofiaSielska JoannaSiemionczyk AnnaSienkiewicz JakubSieradzka AnnaSierakowska AnnaSikorska RenataSikorski MarekSiwicki TomaszSkalski MichałSkoczek AnnaSkowronek JacekSkrzypek-Grigo AnnaSławacki SzymonSławińska Ceran-Агнес Słoniewska IzabelaSmakulska NataliaSmolik Bratislava Смык PawełSnopek MilenaSobczyk AleksandraSobiecka JoannaSoroka EwelinaSowińska KatarzynaSpasińska KatarzynaStaniaszek MagdalenaStankiewicz AlicjaStępień BarbaraStapiński PawełStaszak BartłomiejStaszak MartaStaszkiewicz MałgorzataStec-Szczęsna BarbaraStefanowska EwaStelmaszczyk-отшельник BeataStrawa JanStrugacz AgnieszkaStryj Ечка-Chwiram JoannaSuchecka AlinaSupińska MałgorzataSurowiec MartaSuwała AnnaSypniewska-Malota JustynaSzałaj MagdaSzaniewska JustynaSzczodruch BarbaraSzklanecka-Boderek KatarzynaSzostak AnnaSzostok TatianaSzponarska JoannaSztamska Элизабет Szuba-Andrysiak AleksandraSzulborska AngelikaSzychta KarolinaSzymańska - Kierlandczyk AgnieszkaSzymczyk JolantaSzyszka-Новак MałgorzataTajchman AgnieszkaTarnacka AnetaTarpiłowska MonikaTkaczuk IwonaTkaczyk KrystianTodzia AgataTomecka MagdalenaTomkiewicz-Kozlowska MartaTopolewska-Wochowska AleksandraTrzaskała EwaTrzebiatowski JakubTurczyński JacekTuszyńska -Незгода КатажинаТвардош КатажинаФогт-Костецкая МайяВадас-Лехович МагдаленаВенгжин Яцек Венгжиновски СебастьянВальчовска ИоаннаВалуш БоженаВуйчик БартошВаракомска Иоанна Варакомска-Походылка МагдаленаВархол Бернадетта МихашичВардах АлександраВарот-Варот uszczak DanutaWesołowska JoannaWichiciel DanielWidyńska NinaWielewicka-Obrębska AleksandraWielochowski PrzemysławWierzbicki PawełWilczek-Rabenda MonikaWilczyńska MariaWilk-Strawa Каролина Wisniewska-Янковская AnnaWitek JoannaWitkowska MariolaWitkowski GrzegorzWłoczewska MałgorzataWłodarek DariuszWojdyło-Радкевич Камил Wolan DariuszWoźniak KarolWoźniak PaulinaWoźniak MarzenaWoźniak TamaraWolszczak AnnaWróblewska AnnaWróblewska-меланому AnnaWrońska IwonaWronkowicz KamilaWyczółkowska KatarzynaWypych MartynaWysocka EwelinaZagórska AlicjaZajkowski MaciejZaleska Марта Zalewska EwaZaługa ЛукашЗалуска Мария Залуска КатажинаЗаневска-Хлопик УршулаЗареба МоникаЗавадска Майя

Проблема Показать всеАутизм, Синдром Аспергера ДетиАутизм, Синдром Аспергера ВзрослыеСДВГ ВзрослыеДДА (Взрослые Дети Алкоголиков) ДепрессияНерозПривлекательностьТрудоголизмПсихические проблемы.Беременность и послеродовой период Психические проблемы в пожилом возрасте Стресс Тетания ПТСР Расстройства настроения Расстройства личности Психотические расстройства Сексуальные расстройства Расстройства пищевого поведения Нарушения памяти Нарушения сна ФобииТокофобия


.

бредовых расстройств | Психиатрия - mp.pl

Что такое бредовые расстройства? Каковы симптомы? Как их распознать?

Бредовые расстройства, относящиеся к группе психических заболеваний, раньше назывались паранойей (греч. para и noos — «не в уме»), а теперь — по классификации МКБ-10 — называются стойкими бредовыми расстройства.


Рис. pixabay.com

Для них характерно наличие систематических связных бредов (единичных бредов или всей их системы), не сопровождающихся нарушениями структуры личности и интеллекта.Также поведение и социальное функционирование данного человека в областях жизни, не связанных с бредом, могут быть ненарушенными и дезинтегрировать их повседневную жизнь только в развивающемся болезненном процессе или в периоде его обострения.

В отличие от шизофрении бредовые расстройства обычно не сопровождаются слуховыми галлюцинациями или ложными восприятиями (например, голосами, которых в действительности не существует).

Бред — расстройства мышления, т. е. убежденность больного в том, что вокруг него есть вещи, явления или события, которых в действительности не существует.Некоторые события могут иметь место, но больной придает им неадекватное значение, выстраивает вокруг них болезненное содержание, т. бредовая система. Такие терпеливые ложные суждения неисправимы; он не объясняет себе, что то, что он думает, на самом деле не происходит, не происходит на самом деле. Больной глубоко убежден в истинности своих заблуждений, «верит в них», «знает», считает, что его суждения верны, а окружающие либо не замечают их, либо даже «против него», хотят «сделать ему больно». "когда он "здоров".Может быть, даже люди, которые пытаются ему помочь и «объяснить, что он не прав», включают в систему свои заблуждения, как участвующие в «сговоре против него» (например, семья, друзья, люди с работы). В эту группу часто входят люди и учреждения, которые могут профессионально помочь больному: психологи, психиатры, персонал больниц. Вот почему часто очень трудно помочь человеку, который думает, что у него «все в порядке», что он здоров, а те, кто хочет ей помочь, настроены против нее.

Бывает, что бредовые расстройства развиваются настолько постепенно и длительно, что близкие люди даже не замечают, что происходит что-то тревожное; они наблюдают за больным "инаковость", "странность", но приписывают это чертам личности - "он/она такой".

Иногда область заблуждений человека настолько вероятна, что родственники и знакомые «верят» в истинность описываемых событий, сочувствуют, советуют, стараются помочь найти решение. Только конфронтация с действительностью показывает этим людям «мнимость» фактов, сообщаемых больным.

Стойкие бредовые расстройства чаще всего касаются разносложного бреда преследования, сексуального, грандиозного, ипохондрического, ревнивого, эротического или пенного бреда (обычно один из них возникает у больного, страдающего бредовыми расстройствами). Бред преследования характеризуется - в зависимости от уровня их развития - тем, что больной убежден, что другие люди (например, избранные или все члены семьи, люди на работе, соседи), персонажи, группы или целые системы институтов хотят причинить вред его, уничтожить, причинить его страдания.Такой человек может чувствовать, что за ним наблюдают, за ним наблюдают. Он может придавать обычным жестам, поведению или разговорам других людей, а также высказываниям по телевидению, радио или в газетах особое значение для себя болезни и соотносить их с собой ( книга бреда ). Бред также может относиться к грабежу («соседи крадут у меня электричество», «заходить в мою квартиру в мое отсутствие и брать разные вещи») или отравлять («подмешивая яд в пищу», «пуская газ в квартиру» ).Это могут быть и бред ревности , когда человек считает, что его партнер изменяет ему и организует свою жизнь вокруг постоянной проверки, иногда даже «подглядывания», чтобы «выявить измену». Встречаются также бред эротический , к ним относятся, когда больной убежден, что в него влюблен другой человек; он организует свою жизнь вокруг ее постоянного наблюдения, стремится к контакту с ней, хотя человек на самом деле им не интересуется, и даже избегает его.Это могут быть одиночные или развернутые в систему бреды размера , вера в высокое социальное положение, власть или материальный статус, неадекватные действительности. Его также можно назвать ссыт , постоянное расследование предполагаемых «прав» или отстаивание «своих прав», часто в суде и различных учреждениях. В этой группе может быть также ипохондрический бред , т. е. представление о серьезном смертельном заболевании без привязки к действительности (которое следует дифференцировать с другой отдельной единицей болезни — так называемойипохондрические расстройства). Это также может быть неблагоприятным для вашего собственного суждения об изменении внешнего вида вашего тела, лица и неприятного запаха.

Содержание бреда может зависеть от социокультурной среды, субкультуры, в которой пребывает больной, его текущих переживаний.

Почему я?

Больной с бредовыми расстройствами и его родственники иногда спрашивают врача «почему я заболел», «почему мой партнер, родитель, ребенок?».Психиатр, диагностируя и леча больного, в ответ учитывает множество биологических, психологических, социальных и средовых факторов на основе так называемых биопсихосоциальная модель развития психического заболевания у конкретного больного.

Однако - при исключении бредовых расстройств, обусловленных злоупотреблением алкоголем и другими психоактивными или токсическими веществами, соматических состояний или органических бредовых расстройств (являющихся отдельными нозологическими единицами) - по современным медицинским знаниям отсутствуют значимые факторы, которые могли бы повлиять на развитие этого заболевания и его течения.В литературе имеются сообщения о влиянии на их возникновение и развитие повышенного уровня стресса, однако эта гипотеза требует дальнейших исследований.

Как уже было сказано, отдельными заболеваниями (из других диагностических групп) являются бред, связанный со злоупотреблением алкоголем, наркотиками или психоактивными веществами, органические бредовые расстройства или бредовые расстройства, обусловленные текущим соматическим состоянием (например, электролитными нарушениями), а также развивающимся шизофреническим процессом (см.: Шизофрения), которые не будут обсуждаться в этой статье.

Когда обратиться к психиатру?

Человек с бредовыми расстройствами может очень хорошо выполнять свои семейные, профессиональные и социальные роли, и только направление внимания на область, охваченную его бредом, заставляет окружающих осознать неадекватность его мышления и вытекающие из этого трудности, поэтому стоит обратиться за профессиональной помощью помощь, когда есть какие-либо симптомы, которые касаются вас или ваших близких.

Однако часто бредовые расстройства и развивающиеся «бредовые системы» могут настолько нарушать повседневную деятельность больного, что требуется помощь профессионального психиатра.

Вам следует как можно скорее обратиться к врачу, если ваши бредовые идеи сопровождаются сильной тревогой, отсутствием цели и смысла жизни или суицидальными мыслями. Однако, как уже было сказано, у человека с бредовым расстройством часто отсутствует ощущение болезни и того, что его следует лечить. «Уговоры» пройти лечение у родственников часто не приносят результатов, а то и имеют обратный эффект.

Не существует универсального совета для родных и близких, как «уговорить» человека с бредовым расстройством на консультацию и лечение у психиатра.Иногда необходимо существенно дезорганизовать повседневную жизнь, которая ставит человека перед своими трудностями и заставляет искать для себя профессиональную помощь.

Как врач распознает бредовое расстройство?

Бредовые расстройства характеризуются длительным и рецидивирующим характером и определенной «персистенцией», преемственностью симптомов, отсюда и их название: персистирующее бредовое расстройство.

Обычно они развиваются у людей среднего возраста, чаще всего в возрасте от 35 до 40 лет.и 45 лет. Подсчитано, что они затрагивают около 0,05% населения, хотя многие специалисты считают, что это заниженный результат, поскольку некоторые пациенты не принимают лечения.

Таким образом, хотя диагностика бредовых расстройств у больного, желающего пройти лечение, не представляет для психиатра больших трудностей, отсутствие сотрудничества может сделать такое обследование трудным или невозможным (если больной не дает на это согласия, а в соответствии с действующим законом об охране психического здоровья в Польше нет предпосылок для проведения обследования без согласия).

Очень ценно присутствие и опрос семьи о повседневном функционировании и поведении больного, его социальном окружении, субкультуре, семейных заболеваниях, а также соматических заболеваниях и регулярности их лечения у больного (при согласии больного) . Важен также анамнез употребления различных стимуляторов, что может привести к диагностике другого психического расстройства.

В ходе обсуждаемого расстройства бред составляет единственную или доминирующую клиническую картину.Они должны присутствовать не менее 3 месяцев и быть индивидуальными для данного человека, а не быть типичным поведением конкретной субкультуры.

Также очень важно оценить сосуществование любых других психических расстройств, в т.ч. расстройства настроения (например, депрессивный эпизод) и определение того, сохраняются ли бредовые идеи в период без связанных с ними аффективных расстройств.

При диагностике бредовых расстройств обращают внимание также на редкие так называемые индуцированные бредовые расстройства ( folie a deus ), которые даются человеку (или лицам), эмоционально тесно связанным с больным (например,бред преследования) и стихают при их разделении.

Как лечить бредовые расстройства?

Лечение бредовых расстройств является комплексным и включает, среди прочего, фармакотерапию, психообразование и, возможно, психотерапию.

Особое значение имеют фармакотерапия и психообразование, в первую очередь направленное на поддержание приверженности пациента к систематическому лечению. Однако иногда это бывает сложно – в случае обострения заболевания больной может прекратить лечение и перестать обращаться к психиатру.

Из-за хронического характера заболевания лечение обычно длительное.

Психообразование – передача знаний и информации врачом-психиатром (или другим рекомендованным им психотерапевтом, в форме индивидуальных или групповых встреч) о заболевании, его развитии, течении, возможностях и пользе систематического фармакологического лечения, а также как совладание с возможными побочными эффектами применяемых препаратов.Как уже говорилось, при бредовых расстройствах особое внимание уделяется возможности сохранения сотрудничества больного в проводимом лечении.

Психотерапия — это лечение, дополняющее фармакотерапию при бредовых расстройствах, и его реализация зависит прежде всего от способности пациента поддерживать систематический психотерапевтический контакт. Этот метод особенно рекомендуется при бредовых расстройствах, затрагивающих отдельные сферы жизни, без развитой бредовой системы.Поддерживающая психотерапия рекомендуется также в случае утраты и дезорганизации повседневной жизни пациента из-за симптомов заболевания.

Нейролептики используются для фармакологического лечения бредовых расстройств. Очень важно систематически лечиться в соответствии с рекомендациями психиатра в период симптомов, а профилактическое лечение после улучшения психического здоровья. Улучшение, которое ощущает пациент, может наступить даже через один или несколько дней, но иногда для эффекта от лечения требуется несколько недель.При бредовых расстройствах также бывает, что, несмотря на адекватное фармакологическое лечение, у больного не удается добиться существенного улучшения.

Может потребоваться дополнительное лечение других сопутствующих психических расстройств. Возможные сопутствующие соматические заболевания также требуют соответствующего лечения у семейного врача или врачей определенных специальностей.

При значительном обострении бредовых расстройств может быть показана госпитализация в психиатрическую больницу.В соответствии с действующим в Польше Законом об охране психического здоровья пациент может отказаться от лечения и госпитализации, если эти расстройства не угрожают его жизни или здоровью и жизни других людей.

Информация для пациента, начавшего лечение, и его семьи

  • Препараты, применяемые при бредовых расстройствах, не вызывают привыкания.
  • Очень важно систематическое лечение, в том числе в период оздоровления психики, а также соблюдение рекомендаций психиатра.
  • Нельзя резко прекращать прием лекарств после улучшения психического здоровья; дальнейшее длительное профилактическое лечение необходимо для предотвращения рецидива симптомов. Важно также психопросвещение о возможных побочных эффектах применяемых препаратов и возможностях совладания с ними как в начале лечения, так и при длительном лечении.
  • Поэтому важно хорошее сотрудничество между врачом и больным, страдающим бредовыми расстройствами , а часто, с его согласия, и с семьей больного , которая замечает в своей повседневной деятельности многие симптомы, недооцениваемые больным, и очень важно при планировании дальнейшего лечения.
  • Во время лечения больному нельзя употреблять алкоголь, наркотики и другие психоактивные вещества, так как они не только изменяют действие самого препарата, но и могут усугубить течение заболевания.
  • Важно обратить внимание на правильный образ жизни и питание, а также на правильное количество и качество сна и отдыха.
  • Бредовые расстройства в силу своего характера, содержания и степени развития могут не вызывать существенных нарушений в социальной или семейной жизни, но могут приводить и к ее значительной дезорганизации, необходимости смены семейных ролей, школьных, профессиональных и финансовых последствий (потеря места работы, профессиональной должности, карьерного роста).Тогда может помочь поддерживающая психотерапия для пациента. Также члены его семьи могут спросить у психиатра о возможных вариантах помощи и поддержки для себя, если они почувствуют в этом необходимость.

Помните!

  • Бредовое расстройство — это хроническое психическое заболевание, которое необходимо лечить.
  • Это заболевание должен диагностировать и лечить психиатр.
  • Очень важно систематически проверять состояние соматического здоровья у семейного врача и правильно лечить возможные соматические заболевания у врачей определенных специальностей.
  • Лечение бредовых расстройств представляет собой комплексное лечение с особым акцентом на фармакотерапию и психообразование.
  • Лечение может быстро улучшить психическое здоровье и улучшить социальное функционирование.
  • В период улучшения важно продолжать профилактическую фармакотерапию.
  • При лечении бредовых расстройств очень важно сотрудничество больного с психиатром в проведении систематической терапии.
.

Психические расстройства и болезни. Часть психологических знаний. Дружественный университет

Введение

Психические проблемы обычно проявляются медленно. На начальном этапе мы можем наблюдать некоторые тревожные сигналы. Однако они часто игнорируются или преуменьшаются как окружающей средой, так и теми, кто с ними сталкивается. Это позволяет им развиваться.

Чуткость по отношению к другому человеку в сочетании с некоторыми психологическими знаниями о распознавании тревожных сигналов может помочь вам быстрее реагировать и лучше понимать страдающего человека.

Шизофрения

Это хроническое заболевание, относящееся к психотическим расстройствам. Он может начаться внезапно и остро (в течение нескольких дней) или постепенно (в течение нескольких месяцев или даже лет). В первом случае доминируют необычные внутренние переживания, нередко приводящие к эксцентричному, а иногда и насильственному поведению. Постепенно начинающаяся шизофрения в основном характеризуется нарастанием замкнутости, подозрительности, исчезновением спонтанности и неадекватного поведения, ухудшением интеллектуальных функций.Выражение эмоций становится слабее и менее адекватно обстоятельствам. Человек с этим заболеванием избегает контактов с окружающими, становится недоверчивым и ограничивает свою активность.

Симптомы шизофрении

Атипичная речь при шизофрении :
  • переход с одной темы на другую, не связанный с ситуацией
  • ответ, не связанный с вопросом
  • непонятная речь (язык), нелогичная для наблюдателя связь слов
  • очень свободные ассоциации, появляющиеся с чрезмерной частотой
  • звонких ассоциаций: рифмующиеся слова типа «просто прикажи, запрет, повинуйся»
  • неологизмы, новые слова, имеющие значение только для говорящего
  • непристойное или вульгарное содержание высказываний
  • выражение уверенности в содержании, вероятность которого сомнительна (бредовые симптомы)
  • впечатление, что человек разговаривает с кем-то, кто не присутствует
Необычное поведение при шизофрении:
  • от причудливой неловкости и волнения до крайнего возбуждения и раздражения, неадекватного ситуации
  • симптомы беспокойства, страха, трудности пребывания в замкнутом пространстве или состояния неподвижности, отсутствие реакции на сообщения
  • гигиеническая небрежность, причудливая одежда (обычно слишком много одежды сразу, одежда неадекватная погоде или обстоятельствам)
  • неадекватные реакции во взаимодействиях (напр.слишком сильное сокращение расстояния)

Узнайте историю Марка - комикс

Определенным показателем потребности в помощи может быть наш дискомфорт при разговоре с другим человеком. Он выражает чувство, что мы не можем понять или общаться с кем-то из-за его психического состояния.

Депрессия

Депрессия относится к группе расстройств настроения. Обычно это ассоциируется с грустью, но это гораздо более сложное явление.Депрессивные люди испытывают как психические, так и физические трудности. Они часто сопровождаются чувством опустошенности и безысходности в сочетании с отсутствием сил и мотивации для занятия деятельностью.

Депрессия имеет как биологические (связанные с нейротрансмиссией в головном мозге), так и психологические (трудные жизненные события, особенности личности) причины. Явления цивилизации, такие как стресс, постоянный дефицит времени или переутомление, также могут способствовать

Это расстройство может затронуть любого, независимо от возраста.Сегодня даже дети испытывают депрессию.

Симптомы депрессии

  • депрессия, печаль, тревога и страх, депрессивное настроение
  • потеря интереса к окружающему, отсутствие сил и желания действовать
  • потеря уверенности в себе и чувство никчемности, бесполезности и безнадежности
  • изменение массы тела
  • чувство постоянной усталости или сонливости в течение дня
  • Трудности с концентрацией внимания
  • пренебрежение личной гигиеной
  • Трудности с принятием решений
  • потеря интереса к окружающей среде и проблемы с концентрацией внимания
  • проблемы с засыпанием и очень раннее пробуждение
  • говорит о смерти и самоубийстве

При отсутствии лечения депрессия может превратиться в хроническое рецидивирующее заболевание, которое в конечном итоге может привести к суицидальным попыткам и попыткам самоубийства.Вот почему важно действовать быстро, как только мы заметили первые тревожные симптомы.

Аффективное расстройство, биполярное расстройство

Биполярное расстройство характеризуется циклическим возникновением угнетенного настроения (депрессии) и гиперактивности (мании) попеременно. Между этими фазами обычно бывают периоды ремиссии, т.е. исчезновения симптомов. Эпизоды обычно длятся от нескольких недель до нескольких месяцев.

Описание депрессивной фазы такое же, как и выше.

Симптомы в фазе мании:

Человек

  • постоянно взволнован и возбужден
  • у него завышенная самооценка
  • постоянно рождает новые идеи, быстро переключается с одной на другую
  • спать не надо
  • создает нереалистичные планы
  • слишком активен, много говорит, а
  • быстро
  • легко раздражается, если люди не следуют его планам или настроению
  • Тратит деньги без ограничений
  • могут вступать в половой контакт, не заботясь о собственном здоровье и безопасности.

Представление о том, что мания — это период постоянного благополучия, — миф. На самом деле избыток энергии, присутствующий в этой фазе, очень часто проявляется в чувствах раздражения, раздражения или расстройства.

Биполярное расстройство — это хроническое рецидивирующее расстройство. Чем раньше он будет диагностирован и применено специализированное лечение, тем больше шансов, что рецидивы будут купированы.

Тревожные и стрессовые расстройства

Страх отличается от страха тем, что он связан с чем-то конкретным.Мы можем бояться бури, экзамена, тесных комнат или падения с высоты. Угроза может быть не обязательно реальной, но есть ответ на вопрос: чего вы боитесь? Страх, с другой стороны, универсален и аморфен. Мы чувствуем, что «случится что-то плохое», но не можем точно определить, что именно.

Большую роль здесь играют психологические факторы, но симптомы могут быть и физическими (потливость, боль в животе, бессонница).

Симптомы расстройства тревоги и страха:

  • панические атаки
  • чрезмерно стрессовая реакция на не угрожающие ситуации
  • фобии или чрезмерно тревожные реакции на угрозы
  • нервозность, мешающая простым действиям
  • Чтобы часто сообщать о физических недомоганиях, которые не доказаны с медицинской точки зрения
  • принуждение к повторению определенных действий - это так называемые принуждения, они предназначены для устранения источника страха

Человек с тревожными и страховыми расстройствами обычно осознает, что его страхи преувеличены или даже необоснованны.Однако это не меняет того факта, что он испытывает очень сильные эмоции, от которых он не может избавиться, кроме как удалив их источники.

Расстройства личности

Человек с расстройством личности имеет определенные наборы неблагоприятных и постоянных черт характера, моделей поведения и эмоциональных реакций, отношений с окружающими. Эти явления являются источником трудностей в академической, семейной и профессиональной деятельности. Расстройства личности носят постоянный характер, что отличает их от психических заболеваний.Причины расстройств личности разнообразны и должны рассматриваться индивидуально. Важно отметить, что вы можете работать с расстройствами личности и изменять их в ходе психотерапии.

Различают следующие расстройства личности:

параноидальная личность

  • повышенная чувствительность к отказам,
  • забывчивость,
  • подозрение,
  • жесткий подход к своим правам,
  • самооценка,
  • склонен к теориям заговора;

шизоидная личность

  • отсутствие реакции на похвалу и критику,
  • эмоциональная холодность,
  • трудности с выражением чувств,
  • нет близких отношений,
  • незначительных сексуальных потребностей;

диссоциальная (асоциальная) личность

  • эмоциональный холод,
  • склонность к агрессии и насилию в сочетании с несоблюдением социальных правил
  • эмоционально нестабильная личность
  • эмоциональная нестабильность,
  • нужно позаботиться о других,
  • импульсивное поведение,
  • враждебность по отношению к другим,
  • ненависть;

театральная личность

  • склонность к преувеличению,
  • театральное поведение,
  • Простота влияния,
  • эмоциональная поверхностность,
  • ориентируйтесь на внешний вид;

ананкастическая личность

  • чрезмерная добросовестность и дотошность,
  • перфекционизм,
  • излишняя педантичность,
  • пренебрежение удовольствием,
  • свободные межличностные отношения;

боязливая (избегающая) личность

  • чувство неполноценности,
  • постоянное напряжение и тревога,
  • боязнь критики и отказа,
  • избегать личных и профессиональных контактов с людьми;

зависимая личность

  • подчинение своих потребностей потребностям других,
  • Неспособность принимать самостоятельные решения,
  • страх быть брошенным,
  • страх одиночества.

Расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия)

Распространено мнение, что расстройства пищевого поведения являются следствием стремления к идеальной фигуре. Однако дело обстоит намного сложнее. Попытки резко похудеть также часто являются реакцией на сложную семейную или, шире, жизненную ситуацию. Они могут быть способом спасти разваливающуюся семью, драматическим способом привлечь внимание или отчаянной попыткой повысить самооценку.

Анорексия – это работа нездоровых и изнурительных способов достижения и поддержания очень низкой массы тела.

Возникает вопрос: зачем и почему кто-то так с собой поступает?

Симптомы анорексии

Это расстройство проявляется:

  • ограничение количества и частоты приема пищи,
  • Прием регуляторов аппетита
  • с использованием интенсивных тренировок
  • со слабительными или мочегонными средствами
  • расстройства образа тела;

Люди с нервной булимией также хотят быть очень худыми.Это расстройство проявляется в чередовании состояний переедания и применения ограничительных диет или методов лечения, направленных на выведение пищи из организма (вызывающих рвоту или понос).

Симптомы булимии

Для нервной булимии характерно следующее:

  • уделяя все внимание питанию,
  • Приступы переедания,
  • врожденный страх ожирения,
  • провокация рвоты,
  • использование голодания.
.

Что такое шизофрения - Порадня ЧТО?

Что такое шизофрения?

Рекомендуется начать с основ, чтобы лучше понять проблему. Что такое шизофрения? Это хроническое психическое заболевание, которое необходимо лечить – и чем раньше будет правильно диагностировано заболевание и чем раньше начато лечение, тем лучше.

Само слово « шизофрения » имеет греческое происхождение — оно происходит от слов « schizein », что означает « раскол » и « phren » или « разум ».Тот, кто думает, что шизофрения — это раздвоение личности, широко известное как «раздвоение личности», ошибается. Это не идея болезни, это скорее раскол между тем, что вы делаете, думаете и чувствуете.

Это приводит к распаду личности и проблемам с повседневным функционированием. Больной человек не способен реально оценивать ни себя, ни свое ближайшее окружение, ни окружающую действительность. По этой причине шизофреник все больше убегает от реального мира и начинает жить в своем, вдали от людей и всего, что его окружает.

Наиболее часто молодые люди подвержены заболеванию - более половины людей заболевают в возрасте до тридцати лет . Мужчины и женщины имеют равные шансы заболеть – пол здесь роли не играет. С другой стороны, риск развития шизофрении составляет около одного процента.

Причины шизофрении

До сих пор не удалось четко определить причины шизофрении. Люди, ухаживающие за этим человеком, указывают на следующие факторы:

  • Генетический - если у одного из родителей или братьев и сестер диагностирована шизофрения, вероятность развития шизофрении увеличивается до шести и девяти процентов соответственно.В свою очередь, если оба родителя поражены этим заболеванием, вероятность того, что у ребенка тоже разовьется шизофрения, составляет целых сорок шесть процентов.

  • Биологические - соматические заболевания, проблемы с беременностью, проблемы с родами, гипоксия головного мозга

  • Психологический - жизнь в постоянном стрессе, перегрузка психики, травмирующие события, свидетелем или участником которых вы были, - все это влияет на психику и может привести к развитию заболевания.

  • Окружающая среда - Окружающая среда влияет на людей и формирует их. Эта причина в основном поражает людей, у которых в силу среды, в которой они растут, и семейных предрасположенностей есть шанс заболеть болезнью

  • Социальный - Шизофрения может развиться в результате травматического опыта или воспитания в детстве, что формирует и влияет на психику и во взрослом возрасте.

Помните, что хотя генетические факторы имеют большое значение, они не всегда являются главными виновниками ситуации.Поэтому, даже если в вашей семье был кто-то, страдающий шизофренией, это не обязательно означает, что именно из-за них болезнь коснулась вас или другого близкого человека. На развитие шизофрении оказывает влияние и ряд других факторов, на которые не всегда оказывается влияние. Невозможно точно определить, почему у кого-то развивается шизофрения — причины этого могут быть очень сложными. Они также зависят от индивидуальных предрасположенностей данного человека.

Симптомы шизофрении

Невозможно точно сказать, откуда берется шизофрения.С другой стороны, симптомы можно заметить относительно быстро. Чаще всего о первых симптомах развивающегося заболевания сообщают родные, друзья и ближайшее окружение заболевшего.

Это потому, что больной не знает о своей болезни . Она будет отрицать свои симптомы, ничего не замечать или считать это нападением, направленным против нее. Он считает, что люди, замечающие тревожные симптомы, хотят разрушить то, что для него очевидно и очень важно.

Каковы симптомы шизофрении? Их действительно много. Однако, чтобы говорить о развитии этого заболевания, в первую очередь должны появиться основные симптомы, которые сохраняются на протяжении не менее одного месяца. Основные симптомы:

  • Аффектные расстройства - Эмоции становятся более ригидными и поверхностными, а спектр эмоций сужается.

  • Ассоциативные расстройства - Аномальное мышление. Они вызваны ослаблением процесса ассоциации вещей друг с другом.

  • Аутизм - больной шизофренией все больше и больше интересуется собственным внутренним миром. Окружение понимает его все меньше и меньше, и больной человек сосредотачивается на своих переживаниях, чувствах и представлениях, которые полностью его поглощают

  • Амбивалентность - чувства, размышления и переживания проживаются неравномерно

Это, к сожалению, не все симптомы шизофрении. Есть много других.В том числе и те, которые больше всего связаны с этим заболеванием, и в то же время вызывают у людей наибольший страх. Они:

  • Нарушение памяти

  • Заблуждения

  • Галлюцинации, поражающие все органы чувств — обоняние, слух, зрение, осязание или вкус

  • Личные переживания приписываются окружающим больного

Сами симптомы иногда по-разному классифицируются врачами и учеными, занимающимися этим заболеванием.В этом подходе выделяется следующее:

  • Когнитивные расстройства - у больного все больше и больше проблем с запоминанием или ассоциацией фактов. Есть проблемы и с интеллектом. Для шизофреника планирование своего времени — очень сложная задача — он не только не помнит, что делал раньше, но и не помнит, что должен делать. Простое решение повседневных дел может стать для него огромной проблемой, с которой он часто не может справиться без посторонней помощи.

  • Психическая дезорганизация - больной становится все более хаотичным, а его поведение, жесты и действия неадекватны складывающейся ситуации. Это по очень простой причине: у шизофреника серьезные проблемы с пониманием и правильной интерпретацией слов или событий, разворачивающихся перед его глазами. Он не в состоянии понять, что происходит вокруг него - это касается и слов, сказанных другими людьми, и действий, которые они совершают

  • Аффективное расстройство - Это связано с галлюцинациями, которые испытывает человек.Эти чувства не относятся к происходящему вокруг больного и неадекватны ситуации. Больной шизофренией может смеяться во время печальных и серьезных событий и впадать в отчаяние во время счастливых и радостных. Все эти расстройства настроения могут привести к неудовлетворенности жизнью или ощущению сильной печали. Также может быть постпсихотическое образование. Это, в свою очередь, может привести даже к мыслям о суициде и попыткам суицида.

  • Негативные симптомы - здесь больной все больше теряет интерес к окружающему миру.Он перестает поддерживать контакты с другими людьми, теряет интерес к тому, что доставляло ему много радости, уходит из жизни, в том числе и из профессиональной, и перестает интересоваться собственным образованием. Он все меньше и меньше понимает людей и мир, который его окружает. Ему также становится все труднее и труднее общаться с другими людьми. Появляются замедленность движений, апатия, пассивность, ограничивается или исчезает собственная воля, больной человек может быть и полностью малоподвижным, утрачивать способность испытывать удовольствие или способность спонтанно проявлять чувства.

  • Положительные симптомы - это бред и галлюцинации, влияющие на то, как человек начинает воспринимать окружающий мир. Больной человек по-разному интерпретирует ситуации, видит и слышит то, чего нет, но при этом полностью убежден, что мир, в котором он живет, мир, созданный в его сознании болезнью, и есть реальный мир. Его нельзя переубедить в обратном, и он выдвигает новые причины и аргументы, почему эта среда неверна.

Сами галлюцинации и бред тоже можно разделить на виды.Галлюцинации включают:

  • Псевдогаллюцинации - это классический симптом шизофрении, то, с чем это заболевание очень сильно связано. Больной человек слышит и разговаривает с голосами внутри своей головы.

  • Слуховые галлюцинации - здесь больной также может слышать отсутствующие голоса. Это как отдельные слова, так и целые, развернутые диалоги. Это могут быть мужские и женские голоса, которые звучат так, как будто они принадлежат разным людям разного возраста.Такие голоса могут даже приказать больному человеку что-то сделать, поэтому они могут быть очень опасны — особенно если призывают вас причинить вред себе или кому-то из окружающих. Помимо голосов, больной человек также способен слышать различного рода звуки, которых на самом деле нет – стук, стук, удары, шарканье, шаги – целый спектр звуков, способных вызывать множество неприятных эмоций.

А среди заблуждений есть:

  • Бред преследования - шизофреник считает, что его окружение желает ему зла и хочет причинить ему боль.Он способен обвинить в этом не только незнакомых людей, но и людей из своего ближайшего окружения, включая членов семьи. Он до сих пор думает, что стал жертвой насмешек и посягательств на его жизнь

  • Бред воздействия - больной человек убежден, что он не владеет своим телом и разумом, потому что он попал под контроль третьих лиц или потому что на его действия влияют какие-то вещи.

  • Вымышленный бред - больной думает, что за ним постоянно кто-то наблюдает, находится под постоянным наблюдением третьих лиц, и в то же время является предметом разговоров и сплетен

  • Бред раскрытия - в этом случае у человека создается впечатление, что его мысли не являются личными, потому что окружающие могут их прочитать и передать дальше.Он чувствует себя полностью незащищенным и находящимся под угрозой, а также полностью лишенным уединения.

Шизофрения — сложное хроническое заболевание. Это нарушает повседневную деятельность и не позволяет больному человеку правильно воспринимать окружающий мир. Он также может быть опасен для жизни и здоровья, поэтому так важно правильно его диагностировать и начать процесс лечения.

Лечение шизофрении

Лечение шизофрении — это долгий и сложный процесс .Огромную роль в этом играет и поддержка людей, находящихся в непосредственной близости от заболевшего. Тем более, что болезнь не дает больному заметить, что с ним что-то не так, потому что у него нарушается восприятие действительности и самого себя. Как лечится шизофрения?

Лечение в этом случае не может быть завершено без фармакотерапии . Больной человек должен принимать лекарства, которые помогут ему успокоить симптомы и успокоить болезнь. Это очень важно, и его нельзя недооценивать.Однако в случае лечения шизофрении к нему следует подходить гораздо более комплексно.

Нельзя забывать об огромной роли психотерапии , трудотерапии, а также психообразования. Все они оказывают огромное влияние на больного человека и позволяют ему справиться с болезнью.

Психообразование позволяет узнать о болезни и привыкнуть к ней - это очень важно, ведь шизофрения до сих пор остается запретной темой, она вызывает страх и непонимание.В рамках психообразования больные и члены их семей учатся распознавать рецидивы и определять, ухудшились ли их симптомы. Однако это лишь малая часть того, что дает психообразование при шизофрении.

Он также позволяет получить подробные сведения о конкретном случае шизофрении у данного человека. Это важно, поскольку позволяет научиться распознавать, при каких обстоятельствах заболевание рецидивирует или ухудшается, что, в свою очередь, позволяет подготовиться к этой ситуации. Благодаря этому могут быть разработаны планы действий, направленные на минимизацию негативного воздействия болезни на больного и его окружение.

В рамках психообразования также проходят встречи семей больных людей, чтобы они могли обменяться опытом, справиться друг с другом и поддержать их в преодолении последствий этого заболевания.

Трудотерапия , в свою очередь, позволяет больному вернуться в общество. Используются различные методы и приемы. Однако они всегда будут подстраиваться под текущее психическое состояние пациента. Во время трудотерапии больной может освоить навыки, которые у него отняла болезнь, в том числе налаживание контактов с другими людьми и возвращение к самостоятельному функционированию.Такая терапия помогает сломить уход больного в свой внутренний мир. Во время ее проведения больной снова начинает понимать важность гигиены и ухода за собой, а также приучается возвращаться к повседневным делам и поощряется к их выполнению – покупкам, приготовлению еды, уборке. Со временем она также может приобрести новые навыки, которые позволят ей снова найти себя на рынке труда – во время трудотерапии она может научиться, например, пользоваться компьютером или новыми графическими программами, а также найти новое хобби.Все это направлено на возвращение к нормальному функционированию в обществе.

Психотерапия может помочь не только больным, но и семьям. Вначале больные принимают участие в поддерживающей психотерапии, а при улучшении состояния могут приступать к терапии в когнитивно-поведенческом подходе. Цель терапии – помочь больному понять, что с ним происходит и по какой причине. Это позволяет понять механизмы функционирования при заболевании.

Очень важную роль также играет семейная терапия , которая помогает целым семьям, страдающим шизофренией.Такая семья должна заново научиться понимать себя, чтобы понять себя и болезнь, поразившую их семью. Они учатся говорить о своих эмоциях и лучше понимают себя и друг друга. Члены семьи также узнают , как помочь больному . Регулирование образа жизни, планирование следующих занятий, здоровый сон или доза физических упражнений имеют большое значение для больного человека, но в этом ему нужна помощь. Во время терапии семьи узнают больше о шизофрении, что позволяет им реагировать, когда они замечают симптомы, указывающие на рецидив.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с друзьями.

.

каковы причины и симптомы и как лечить? Какие бывают виды депрессии?

 Depresja: jakie są przyczyny i objawy oraz jak leczyć? Jakie są rodzaje depresji?

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия в настоящее время является второй по серьезности проблемой здравоохранения в мире. Это заболевание может поразить любого, независимо от возраста, пола, образования и материального положения. Тревожным явлением является увеличение частоты диагностики депрессии у детей. Это серьезное заболевание, которое очень трудно поддается лечению, поэтому не следует относиться к нему легкомысленно.

Депрессия: что это?

Депрессия – это состояние подавленного настроения, грусти или подавленности, которое, однако, легко преодолевается.Есть много простых способов сделать это — например, женщины ходят по магазинам или устраивают «девичий вечер», а мужчины чаще всего «топят клопа» в алкоголе. Также успокаивает присутствие любимого человека или встреча с компанией друзей, которые поддержат добрым советом и придадут уверенности в себе. В такие эмоциональные «падения» мы впадаем несколько раз в год, и, к счастью, они имеют мало общего с депрессией.

Истинная депрессия определяется в психиатрии как «особый тип настроения или эмоционального расстройства».Они оказывают деструктивное воздействие на личность человека и постепенно ограничивают его контакты с окружающей средой, приводя к ситуациям, из которых нет выхода. Начальные симптомы могут варьироваться от пациента к пациенту, поэтому так сложно распознать болезнь. Кажется, что грань между унынием и депрессией нерезкая, но специалисты прекрасно умеют различать эти два состояния. Во-первых, помимо грусти и депрессии, депрессия сопровождается отсутствием интереса, потерей радости и отсутствием мотивации к жизни.Больной человек имеет нарушения концентрации внимания – живет как в замедленной съемке, пессимистично смотрит на мир и рисует будущее только в черных красках. Имеет значительно заниженную самооценку, не любит встречи с людьми, имеет нарушения сна, часто просыпается ночью и не может заснуть до утра.

Какие бывают виды депрессии?

Специалисты, кроме депрессии, вызывающей типичные симптомы, выделяют еще несколько форм этого тяжелого заболевания. К ним относятся, в частности:

  • бредовая депрессия, при которой чрезмерный пессимизм и недооценка собственного достоинства приводят к бреду.Любые сигналы извне трактуются как посягательства на собственную личность с целью унизить, высмеять, использовать или окончательно уничтожить. Это часто сопровождается катастрофическим мышлением,
  • тревожной (ажитированной) депрессией, при которой преобладающим чувством является сильная тревога и страх (например, ипохондрия, связанная с чувством неоправданной тревоги за собственное здоровье и убеждением, что оно заразилось серьезным заболеванием). болезнь),
  • депрессивный ступор (депрессия с заторможенностью), приводящий больного в состояние полной апатии.Больной не ест и не моется, не предпринимает никаких действий, не контактирует с окружающей средой, остается неподвижным в одном положении со страдальческим выражением лица,
  • биполярное расстройство (маниакально-депрессивное заболевание), при котором периоды депрессии переплетаются с эйфорией (мани). Больной проходит стадии от крайнего оптимизма и жизнеутверждения, до крайнего пессимизма и мыслей о смерти,
  • постшизофренической депрессии, возникающей после параноидной шизофрении.У больного отмечаются сильные депрессивные симптомы, хотя шизофренические симптомы все еще имеют место, хотя и более легкой степени выраженности,
  • дистимия (ранее невротическая депрессия, депрессивный невроз, депрессивное расстройство личности или хроническая тревожная депрессия), при которой больной очень печален и страдает на протяжении большей части дня, потому что он не может справиться с жизнью. Это состояние также известно как хроническое депрессивное настроение,
  • послеродовая депрессия, характеризующееся нарушением сна и аппетита, отсутствием радости от контакта с ребенком, чувством несостоятельности.Эти симптомы обычно исчезают через десяток или около того дней после родов (интересно, что послеродовая депрессия может проявиться даже через несколько месяцев после родов), атипичная депрессия (атипичная, замаскированная), при которой черты типичной депрессии развернуты на 180 градусов. Так у больного повышен аппетит (даже переедание) и гиперактивность.

Другой тип деления связан с сезонностью заболевания – тогда говорят о осенне-зимней депрессии, вызванной недостатком солнца и укорочением светового дня.В зависимости от возраста больных специалисты различают также депрессию у подростков, детскую, депрессию у взрослых и старческую депрессию.

Каковы симптомы депрессии?

Всемирная организация здравоохранения перечисляет 10 симптомов депрессии, из которых первые 3 определены как основные:

  1. Депрессивное настроение,
  2. Отсутствие радости,
  3. Отсутствие энергии,
  4. Отрицательная самооценка,
  5. Вина,
  6. Мысли и суицидальное поведение,
  7. Умственная отсталость,
  8. Расстройство активности,
  9. Нарушения сна,
  10. Нарушения аппетита и массы тела.

Заболевание диагностируют при появлении у больного не менее 4 симптомов, в том числе 2 основных, которые сохраняются непрерывно и длятся более двух недель. Кроме того, для людей с депрессией характерна плохая мимика, грустное или напряженное выражение лица, монотонный голос, замедленное выражение мыслей, замедление движений и тяжесть. Депрессия часто сопровождается головной болью, болями в спине, болями в животе, желудочно-кишечными болями и ожирением.

Что вызывает депрессию?

До сих пор не удалось четко определить причины развития заболевания.Клинические исследования показали, что депрессивные расстройства очень часто сосуществуют с соматическими заболеваниями, такими как гипертония, диабет и неврологические заболевания. Однако не установлено, является ли депрессия причиной или следствием вышеперечисленных заболеваний (люди с пониженным настроением и депрессией имеют пониженный иммунитет и более подвержены инфекциям). Депрессия может быть обусловлена ​​биологически (например, из-за нарушений выработки нейротрансмиттеров, таких как серотонин и норадреналин, или может быть унаследована) и/или психологически (например,наступлением очень стрессового события, такого как смерть супруга, развод, болезнь и т. д. Депрессия также может быть вызвана побочным действием наркотиков и воздействием психоактивных веществ.

Как справиться с депрессией?

В начальной стадии развития заболевания следует обратиться за помощью к специалистам. Однако многие люди избегают обращения в медицинскую клинику из-за боязни раскрыть свои недуги. Для таких людей создан Антидепрессивный телефонный форум против депрессии (22 594 91 00), куда можно звонить по средам и четвергам с 17:00 до 19:00.Его могут использовать как пострадавшие, так и их родственники. На телефоне дежурит врач-специалист - психиатр, дающий бесплатные консультации. Вам не нужно предоставлять НИКАКОЙ личной информации во время звонка. На сайте forumprawydepresja.pl вы также можете найти Карту помощи антидепрессантам, то есть пункты поддержки, расположенные в разных местах страны.

Когда человеку с депрессией следует обратиться к психиатру?

Тест на депрессию поможет вам оценить тяжесть вашего заболевания.Он доступен онлайн бесплатно. Он включает в себя вопросы о нашем благополучии, выборе и нашем мнении. Это скрининговый тест для выявления симптомов депрессии. Его результат может быть ценным ключом, но не заменой медицинского осмотра. Если симптомы депрессии не улучшаются в течение длительного времени (более 2 недель), у нас наблюдаются перепады настроения, депрессия, грусть и проблемы со сном, нам следует обратиться за помощью к психиатру. Если вы хотите остаться анонимным, вы можете обойти официальную службу здравоохранения и воспользоваться помощью частного психиатра, но вам следует ожидать плату за посещение в размере 100 злотых или больше.

Можно ли лечить депрессию?

Лечение депрессии сложное и длительное (длится не менее 6 месяцев), поскольку депрессия является серьезным хроническим заболеванием с тенденцией к рецидивам. Лекарства от депрессии подбирает врач индивидуально, в зависимости от состояния пациента, вида депрессии и жизненной ситуации. Применять их следует систематически и строго по рекомендации специалиста во избежание побочных эффектов. Хотя используемые в настоящее время антидепрессанты, как правило, не вызывают привыкания, не меняют личность и не притупляют, пациенты подходят к ним с большой осторожностью.В наиболее тяжелых случаях и при лекарственно-устойчивых депрессиях применяют метод электросудорожной терапии, который помогает 80% больных. Кроме фармакологического лечения применяется и психотерапия, в которую также должны входить родственники, ухаживающие за больным.

Как помочь человеку с депрессией?

Человек, страдающий депрессией, обычно скрытен, стыдится своей болезни и избегает контактов с людьми, даже с родными. Чтобы помочь, не будьте слишком навязчивы. Вы не должны оказывать давление, поскольку это будет контрпродуктивно.Требуется много такта и терпения, когда имеешь дело с человеком, страдающим депрессией. Вы должны позаботиться о том, чтобы регулярно принимать лекарства, соблюдать правильную диету и заниматься спортом. Стоит ограничить его контакты с людьми, которые ему не нравятся, и оградить от стрессовых ситуаций. Мы должны дать ему ощущение безопасности, понимания и любви.

.

Смотрите также