Чем укреплять волосы от выпадения после ковида


Трихологи рассказали, как спасти волосы после коронавируса

Около 90% переболевших коронавирусом впоследствии страдают от выпадения волос, сообщила «Газете.Ru» врач-дерматовенеролог, трихолог Юлия Нагайцева.

«У кого станут лезть волосы после COVID-19, вообще не угадаешь — практически у 90% переболевших коронавирусом впоследствии наблюдается выпадение волос.

Дело в том, что у нас пациенты получают мощную терапию и никто особенно витамины не принимает, а организм в это время испытывает колоссальную нагрузку», — пояснила специалист.

С ней согласна врач-трихолог Ирина Котова. По ее словам, за 1-1,5 месяца можно потерять до 50% объема волос.

«Выпадение происходит из-за нескольких факторов, в частности влияния самого вируса, который бьет по сосудам и нарушает питание волосяного фолликула. Кроме того, в результате болезни возникает сильная интоксикация, и то лечение, которое применяется, тоже может влиять. Там очень много всего, начиная от антибактериальных средств и заканчивая противовирусными», — уточнила она.

Можно ли восстановить объем потерянных волос, зависит от того, какой тип выпадения произошел, подчеркнула Котова.

«Самое распространенное после коронавируса — диффузное выпадение, когда что-то подействовало на организм и на волосы в целом, после чего спустя какое-то время они начинают покидать волосяной фолликул. В этом случае, как правило, как только заканчивается негативное влияние, волосы начинают самостоятельно восстанавливаться», — сказала трихолог.

Нагайцева добавила, что подобная фаза выпадения волос, как правило, в среднем длится 100-120 дней. «Спасти эти волосы нельзя, никакая терапия не повлияет», — отметила врач.

Второй по распространенности тип — гнездное очаговое выпадение, оно связано с состоянием иммунной системы. «Здесь лечение более длительное — очаги могут либо зарасти самостоятельно, либо не восстановиться. Дело в том, что при сильной перегрузке иммунной системы она начинает воспринимать волосы как чужеродный объект», — указала Котова.

Третий — ишемическое выпадение волос, которое зачастую встречается у пациентов, находившихся в стационаре или столкнулись с ИВЛ.

«То есть нарушено кровообращение в зоне роста волос, и в этом случае, если человек быстро не обратиться к специалисту, то могут быть и необратимые процессы: некроз, рубцевание кожи», — сказала специалист.

При этом у некоторых людей может произойти полное облысение — анагеновое выпадение волос. «Волосы реагируют на какие-либо препараты, как при химиотерапии. Что-то очень токсичное повлияло — и волосы одномоментно выпали. Но тут они восстановятся, когда произойдет полный детокс организма», — подчеркнула эксперт.

«После ковида иногда становится еще чуть больше седых волос, вследствие дефицитов, которые испытывал организм во время заболевания и после», — добавила Нагайцева.

Пациентам стоит обращать внимание на количество волос на расческе, посоветовала трихолог.

«Если по истечении 100 дней волосы не восстановили свой рост, то нужно обратиться к специалисту. Важно сказать, что наша цель при лечении этого постковидного проявления — возобновить рост новых волос. Часто такое бывает, что выпадение интенсивное, а рост замедлен или его вовсе нет. Поэтому здесь мы уже начинаем терапию», — пояснила Нагайцева.

Лечение облысения зависит от того, по какому типу выпадают волосы. Котова отметила, что врач сперва назначает дополнительные анализы, а затем различные стимуляторы роста, мезотерапию, витаминную терапию, плазмотерапию — это способствует улучшению кровотока.

«Также всегда пациентам мы говорим об основных витаминах — им необходимо поддерживать в норме группу B, D, C, цинк», — заключила врач-дерматовенеролог.

Что делать, если волосы после коронавируса выпадают? Рассказала врач

Базы с симптомами и последствиями COVID-19 постоянно пополняются. Согласно данным из Китая, около 22% пациентов, которые проходили лечение в стационаре, в течение полугода отмечали чрезмерное выпадение волос.

Эта проблема стала одной из самых частых причин обращения к врачам разных специальностей, главным образом, терапевтов и эндокринологов.

Пока недостаточно исследований, посвященных причинам потери волос при COVID-19.

Однако, есть теории, которые указывают на такие причины как:

  • При попадании вируса в организм, все ресурсы направляются на борьбу с ним, что может влиять на менее «полезные» процессы.
  • Вирус предрасполагает не только к развитию тромбов, но и нарушает питание тканей, что может повлиять на рост волос.
  • Любое заболевание, в том числе и коронавирусная инфекция, становятся причиной дефицита некоторых витаминов. Особенно опасен гиповитаминоз витаминов группы В.
  • Нельзя исключать и действие стресса. В этом случае стресс связан не только с самим заболеванием, но и шумихой вокруг пандемии.
  • Выпадение волос можно рассматривать как побочный эффект от длительного приема лекарственных средств, например, некоторых антибиотиков и гормонов.

Причины выпадения волос

Рост волос имеет циклический характер и фазы, которые последовательно сменяют друг друга. В целом, можно выделить три фазы, связанные с изменениями метаболических процессов:

  • Анаген — активный рост волос, который в среднем занимает 5-7 лет.
  • Катаген считается промежуточной, это фаза покоя, которая продолжается всего 1-3 недели.
  • Телоген — период выпадения.

Данные показывают, что чаще диагностируется телогеновое выпадение волос.

Стресс — одна из основных причин интенсивного выпадения волос из-за преждевременно завершившейся фазы активного роста.

По наблюдениям трихологов, выпадение волос начинается не сразу после инфицирования, а лишь через 3-4 месяца.

Объясняется это тем, что запасы витаминов и минералов истощаются, а поступление новых происходит в неполной мере. Интересно, что нарушение работы волосяных луковиц не зависит от тяжести заболевания, известны случаи выпадения волос у пациентов, которые перенесли заболевание бессимптомно.

Диагностика

Для выявления причины выпадения волос и последующего лечения проводятся клинический осмотр и тесты:

  • Трихоскопия оценивает рост волос, а также выраженность истончения, состояние кожи головы.
  • Трихограмма направлена на подсчет плотности роста, их количества на определенном объеме, а также фазы роста.
  • Фототрихограмма проводит оценку интенсивности выпадения волос, а также мониторинг эффективности проводимого лечения.
  • Кроме того, назначаются некоторые лабораторные исследования, являющиеся стандартом обследования при выпадении волос после перенесенной коронавирусной инфекции.

Анализ крови

Общий и биохимический анализы крови направлены на определение уровня гемоглобина и выявление других признаков анемии. Биохимический анализ отражает функциональное состояние печени, почек, а также основных показателей метаболизма.

При исследовании сыворотки крови, особое внимание обращают на ферритин.

Пациенты, у которых низкий уровень железа в крови, страдают от замедленного роста волос, выпадения в стадии покоя.

Определение уровня гормонов

Основное внимание направлено на уровень тиреотропного гормона, который оценивает функцию щитовидной железы.

При дисфункции щитовидной железы, страдает рост волос и многочисленные обменные процессы, что приводит к избыточному выпадению волос.

Концентрация витаминов и микроэлементов

Витамин D – регулятор кальциево-фосфорного обмена, который необходим для поддержания роста волос. Кроме того, этот витамин поддерживает работу иммунитета, а также позволяет в максимально короткие сроки восстановиться после перенесенного заболевания.

Кроме витаминов, нужно помнить и про роль микроэлементов: цинк, селен, кальций. Для их усвоения необходимо позаботиться о достаточном поступлении витаминов А, Е и группы В и др.

Лечение

Как отмечают врачи, телогеновое выпадение волос купируется самостоятельно, однако временный характер имеет неопределенный срок. Поэтому не лишним будет проконсультироваться со специалистом и принимать активные меры по профилактике осложнений и поддержания здоровья волос.

Кроме того, обследование, проведенное трихологом, поможет выявить истинную причину выпадения: коронавирус, особенности питания, гормональные сбои, прием лекарств или все вместе взятое.

Лечение требует основательного подхода и тактика определяется после обследования и постановки диагноза.

Коррекция питания и прием поливитаминов

Частой причиной выпадения волос считается недостаток биотина, цинка, железа в организме. Поэтому врачи рекомендуют включать в рацион как можно больше таких продуктов.

Обратить внимание нужно на: субпродукты, морепродукты, зелень, овощи, яйца, злаковые, сухофрукты, ягоды и фрукты, а также орехи.

Включение в рацион продуктов поможет нормализовать уровень ферритина, который необходим для здоровья волос. Цинк необходим для регенерации новых клеток в волосяных фолликулах. Его источниками могут быть: морепродукты, некоторые семена, овощи, зерновые, морепродукты и крупы.

Биотин необходим для укрепления волос. При его дефиците возникают не только проблемы с волосами, но и кожей. Дело в том, что при его дефиците нарушается синтез коллагена.

Выбор БАДов должен быть основательным. И лучшим помощником в этом будет врач, который оценит все возможные риски и последствия.

Важным фактором в лечении выпадения волос является регулярность применения средств, так как сам процесс восстановления может быть достаточно длительным - до 6 месяцев.

Применение в терапии средств линейки ALERANA® у пациентов, перенесших COVID-19, позволило достаточно быстро получить значимые результаты [1,2].

Через 1 месяц у 21 из 37 пациентов полностью прекратилось выпадение волос, через 3 месяца у всех пациентов был отмечен активный рост волос, а через 6 месяцев от начала терапии у 17 пациентов наблюдалось полное восстановление волосяного покрова, при этом 20 пациентов продолжали назначенную терапию.

Всем 37 пациентам было рекомендовано использование сыворотки для роста волос ALERANA®, прием витаминно-минерального комплекса ALERANA® и применение средств восстановительного ухода для ежедневного использования (ALERANA® шампунь + бальзам).

Для удобства приема, витаминно-минеральный комплекс ALERANA® разделен на формулы «День» и «Ночь», с учетом суточного ритма роста волос и совместимости компонентов – это обеспечивает волосяные фолликулы витаминами и минералами, необходимыми для роста здоровых волос.

В этом комплексе формула «День» содержит магний, железо, селен, фолиевую кислоту, а также бета-каротин и витамины С, E, и B1.

В состав формулы «Ночь» входят витамины группы B - B2, B6, B12, а также такие микроэлементы, как цистин, цинк, кальция D-пантотенат, витамин D3, кремний, биотин и хром. Эти компоненты оздоравливают и укрепляют волосы за счет улучшения питания луковиц и восполнения недостаточного уровня микроэлементов, участвующих в формировании волосяного стержня.

Местное применение средств

Многие врачи не рекомендуют использовать народные средства медицины: перцовые лосьоны, маски и прочее. «Жгучие» средства могут не оказать терапевтического эффекта, а вот ожог вполне возможен.

В аптеках представлен широкий выбор безрецептурных средств, которые полезны.

Например, нанесение на кожу головы аминексила препятствует выпадению волос за счет влияния на коллаген, а вот никотиновая кислота влияет на приток крови к коже голове, что улучшает трофику тканей. Полезными оказываются и антиоксиданты.

Сыворотка для роста волос ALERANA® БИО активный комплекс содержит растительные активаторы роста волос: RootBio и AnaGain.

RootBio – комплекс натуральных метаболитов из листьев базилика, который снижает активность фермента 5α-редуктазы, вызывающего выпадение волос.

AnaGain является вторичным растительным метаболитом из ростков гороха и воздействует на волосяной фолликул, усиливая клеточный метаболизм и активизируя рост волос.

Немаловажную роль в терапии выпадения волос играют и средства ежедневного ухода – восстанавливающие шампуни и бальзамы линейки ALERANA®.

В состав этих средств также входят активные компоненты RootBio и AnaGain, поэтому их применение способствует закреплению эффекта от основной терапии.

Линейка ALERANA® позволяет легко подобрать индивидуальную схему ухода и восстановления волос каждому пациенту, так как включает в себя 12 средств (шампуни и бальзамы).

Салонные процедуры

Это различные уходовые процедуры, нанесение лечебных масок, массажи, а также мезотерапия.

Салонные процедуры помогают стимулировать процессы кровообращения в коже головы и в области волосяных фолликулов, а витамины и минералы стимулируют рост волос, а также препятствуют их выпадению.

Список литературы:

    1 ФГБУН Центр теоретических проблем физико-химической фармакологии Российской Академии Наук, Российская Федерация, 109029, Москва, ул. Средняя Калитниковская, д. 30

    2 ГБУЗ "Московский Научно-практический центр дерматовенерологии и косметологии Департамента здравоохранения г. Москвы», Российская Федерация, 127473, Москва, Селезневская ул., 20

    3 Uwe Wollina, Ayşe Serap Karadağ, Christopher Rowland-Payne. // Cutaneous signs in COVID-19 patients: A review. // Dermatol Ther. // Sep, 2020. 33(5)

    4 Carlos Gustavo Vambier, Sergio Vagno-Galvan, John McCoy. // Androgenetic alopecia is present in most patients hospitalized with COVID-19: "Gabrin sign".// J Am Acad Dermatol. // August, 2020. 83 (2)

    5 Paulo Müller Ramos, Mayra Ianhez, Hélio Amante Miot. // Alopecia and grey hair are associated with COVID-19 Severity. // Exp Dermatol.// Dec, 2020. 29(12)

Выпадение волос после коронавируса | Триазавирин 2022

Содержание статьи:

Почему начинают выпадать волосы после ковида

После коронавирусной инфекции часто наблюдается острое телогеновое выпадение — активно выпадают волосы, структура которых была повреждена во время болезни, что связано с фазами жизни и физиологическими процессами. Однако, нередко проблема возникает на фоне обострения хронических патологий.

Причины выпадения волос после коронавирусной инфекции:
 

1. Во время болезни организм переносит клеточный стресс, что приводит к нарушению синтеза белка и цикла роста волос. Через 2-3 месяца начинается обильное синхронное выпадение, которое может длиться до полугода.
 

2.  После коронавирусной инфекции активизируется или впервые проявляется андрогенетическая алопеция. Выпадение волос связано с нарушением баланса мужских гормонов. Проблема встречается у женщин и мужчин. Стресс в комплексе с инфекцией часто приводит к нарушению гормонального баланса.
 

3. Обострение хронической себореи. Происходит из-за снижения иммунитета, выраженного авитаминоза. Организм тратит все силы на борьбу с болезнью, многие системы страдают от дефицита питательных веществ.
 

4. Во время инфекционной патологии кровь становится гуще. Нарушается кровоснабжение кожи волосистой части головы. Волосяные фолликулы не получают кислород и питательные вещества в нужном количестве.
 

5. Вирус, вызывающий новую коронавирусную инфекцию, разрушает витамины группы B, которые отвечают за рост и здоровье волос.
 

6. Сильная интоксикация. Коронавирус очень агрессивный, в организм поступает много токсичных продуктов жизнедеятельности. Дополнительно прием антибактериальных и гормональных препаратов негативно влияет на дезинтоксикационные функции печени.
 

Выпадение волос на голове после коронавирусной инфекции может быть связано с длительным повышением температуры, обострением аутоиммунных патологий, нарушением процессов обмена и микроциркуляции. Все эти проблемы приводят к гипоксии, ишемии фолликулов.

Механизм возникновения телогеновой алопеции после коронавирусной инфекции

Под воздействием нескольких триггерных факторов меняется фаза развития волос, что провоцирует замедление их роста. Луковица и стержень постоянно находятся в стадии покоя. Такое состояние называется телоген, длится до трех месяцев, после чего волосы начинают активно выпадать.

Именно такое развитие патологического процесса провоцирует развитие облысения после ковида. Других причин послековидной алопеции врачи и ученые пока не нашли. Восстановление волос и всего организма после коронавируса во многом зависит от индивидуальных и генетических особенностей. Однако, всем пациентам не стоит после ковида опасаться развития алопеции. Нужно помнить, что ежедневное выпадение 50-100 волосков является нормой. При условии, что такое же количество новых волос появляется за один день. При нарушении процесса компенсации происходит истощение волосяных стержней, появляются залысины. Иногда алопеция распространяется на брови, усы и бороду.

Информация об особенностях постковидного выпадения волос, когда исчезнет проблема

По статистике, волосы начинают выпадать через 7-8 недель после перенесенной болезни. Чем сильнее протекало заболевание, тем активнее потеря волос. Но если сделана прививка, инфекция чаще всего протекает в легкой форме, что позволяет избежать обильного выпадения волос.

Другие характерные особенности:

  • высокая активность выпадения волос;
  • резко положительный тест натяжения — количество выпадающих волос составляет 25-30%, при норме 10-15%;
  • замедленный рост новых волос.

Большинство трихологов уверены, что постковидное облысение — явление временное и обратимое. Рост восстанавливается в течение 6 месяцев, чтобы вернуть объем, потребуется больше времени. При наличии хронических болезней проблема может наблюдаться несколько лет.

Методы диагностики

Выпадение волос после ковида провоцируют различные факторы, поэтому необходимо выяснить причину проблемы. Для этого врач назначает следующие анализы:

  • клинический анализ крови;
  • развернутый биохимический анализ крови;
  • тесты на определение уровня витаминов группы B, D, микроэлементов;
  • диагностика состояния гормонов щитовидной железы;
  • определение гормонального статуса.

Дополнительно трихолог проводит физикальный осмотр дермы головы, изучает выпавшие волоски. Эффективными методами инструментальной диагностики является трихоскопия и биопсия кожных покровов.

Что делать, если сильно выпадают волосы после ковида

Выпадение волос после коронавируса — мультифакторное состояние, возникает под воздействием сразу нескольких провоцирующих факторов. Лечением должен заниматься трихолог. Врач изучает развитие, рост, состояние волос и фолликулов. Самостоятельная терапия с применением народных средств в данном случае малоэффективна, но ее можно использовать в качестве вспомогательного метода.

На основании результатов обследования врач составляет схему лечения для улучшения внешнего вида волос, устранения внутренних причин алопеции. В терапии применяют комплексный подход — назначают препараты для приема внутрь, наружные питающие и укрепляющие средства, физиолечение и косметологические процедуры. Задача терапии — укрепить, повысить плотность волосяного стержня, пробудить спящие фолликулы, улучшить микроциркуляцию и местный иммунитет.

Для приема внутрь назначают гормональные препараты, эубиотики, витаминные комплексы.

Косметологические процедуры

Чтобы избежать облысения после Covid-19, восстановить волосяные луковицы, необходимо посетить не только трихолога, но и косметолога. Современные косметологические процедуры помогут улучшить состояние прядей и кожи головы. Делать их нужно курсами по 10-15 сеансов.

Эффективные процедуры:
 

1.     Плазмотерапия. Помогает укрепить, улучшить структуру волос, избавиться от тусклого цвета, себореи. Метод заключается в подкожном введении коктейлей, которые содержат тромбоциты. После процедуры восстановится работа фолликулов и рост волос, межклеточный обмен веществ. Эффект будет заметен через несколько недель.
 

2.     Плацентарная терапия. Внутривенно, подкожно вводят препарат на основе гидролизата человеческой плаценты. Останавливается выпадение волос, активизируется их рост, улучшается состояние всего организма в целом.
 

3.     Мезотерапия. В кожу головы вводят лечебные коктейли, состав специалист подбирает индивидуально. Необходимые вещества проникают непосредственно к волосяной луковице. Чаще всего в состав входит цинк, селен, аминокислоты, витамины группы B.
 

4.     Микротоковая терапия. На кожные покровы головы воздействуют импульсными токами низкой частоты. Микротоки проникают вглубь эпидермиса, расширяют сосуды, улучшают кровоток и лимфоток. Клетки насыщаются кислородом, активизируются процессы обмена. Слабые и поврежденные волосы восстанавливаются.

Питание против выпадения волос

Укреплять волосы нужно изнутри. Для этого важно правильно и сбалансировано питаться. Овощи лучше употреблять в натуральном виде — в кожуре содержится много витаминов и микроэлементов. В ежедневный рацион нужно включить конопляное, оливковое и льняное масло.

Какие продукты помогут укрепить волосы:

  • бананы — содержат калий, железо, фосфор, витамины для улучшения состояния фолликулов;
  • киви — источник витамина C, который необходим при лечении выпадения волос, укрепления иммунитета;
  • гранат — в состав входят витамины группы B, A, E, C, цинк, йод, селен, магний, калий;
  • авокадо — источник натурального витамина E, защищает организм от свободных радикалов, улучшает кислородный обмен и кровообращение;
  • манго — в мякоти много кремния, который необходим для роста волос;
  • шпинат — источник магния, железа, витаминов группы B, эти вещества препятствуют облысению;
  • морковь — содержит много каротина, улучшает состояние кожи головы;
  • любые сорта капусты — источник клетчатки, углеводов, различных витаминов;
  • мясо курицы и индейки — источник белка;
  • бобовые овощи — в составе цинк, биотин, витамин PP;
  • рыба и морепродукты — содержат цинк, Омега-3, витамин B12, препятствуют сухости кожи и появлению перхоти.

К полезным продуктам относят яйца, кисломолочные продукты, любые орехи и семечки, каши.

При алопеции нужно отказаться от вредной, тяжелой пищи, курения, употребления спиртных и газированных напитков. В список запрещенных продуктов входят копчености, соленья, консервы, острые и соленые блюда, растворимый кофе. Обязательно нужно пить больше жидкости — натуральные соки и морсы, травяные чаи. Это поможет организму быстрее избавиться от токсинов, ускорить рост крепких волос.

Рекомендации по уходу за ослабленными волосами

Ослабленным прядям показан бережный и правильный уход:

1. Расчесывать волосы мягкой щеткой 2-3 раза в день по 50 раз в каждом направлении. Такая процедура улучшает кровообращение, в корни поступает кислород и питательные вещества. Но расчесывать можно только сухие пряди, начиная от кончиков.

2. Обязательно удалять перед сном любые средства для укладки.

3. Для мытья головы использовать безсульфатные шампуни, которые содержат экстракты лекарственных трав — крапивы, ромашки, репейника, березы. Процедуры проводить по мере загрязнения, не переходить на более редкое очищение кожных покровов головы.

4. Дважды в неделю наносить лечебные маски.

5. Отказаться от приборов для термической укладки, завивки, частого окрашивания, наращивания, тугих причесок.

6. Противопоказан ботокс, кератиновое выпрямление, карвинг, полировка волос.

7. Перед сном делать массаж головы.

Чтобы восстановить структуру поврежденных волос, необходимо постоянно укреплять иммунитет, избегать стрессовых ситуаций и негативных эмоций. В этом поможет йога, плавание, длительные пешие прогулки, полноценный сон. Ложиться спать нужно не позднее 23 часов, просыпаться в 7-9 часов. Ночью вырабатывается много веществ, которые укрепляют защитные функции организма.

По статистике, после коронавируса выпадают волосы у 80% людей, перенесших заболевание. Женщины страдают от проблемы чаще мужчин. При появлении первых признаков алопеции не нужно впадать в панику — стресс только усугубляет ситуацию. Своевременное обращение к врачу и правильное комплексное лечение поможет избежать полного облысения, восстановить структуру волос.

Тяжесть протекания заболевания напрямую зависит от срока начала этиотропной противовирусной терапии, т.е. начала приема противовирусного препарата с прямым механизмом действия (направленным воздействием непосредственно на вирус), например, таким как препарат «Триазавирин» (МНН Риамиловир), который входит в клинические рекомендации Минздрава России по лечению респираторных вирусных инфекций, а также протокол лечения пациентов с COVID-19 в лечебных учреждениях г.Москвы.

Опасные и безопасные сыворотки для роста волос


Сегодня каждая девушка слышала о таком средстве, как сыворотка для волос. Каждая вторая пробовала ее хотя бы раз. А каждая четвёртая применяет сыворотки в комплексном уходе за волосами не менее одного раза в год.

Почему сыворотки для волос завоевали доверие и стали так популярны?


Во-первых, за счёт концентрированного состава сыворотки дают достаточно быстрый видимый результат. 

Во-вторых, потому что они удобны в применении: большинство сывороток можно наносить на сухие волосы и не смывать, что позволяет использовать их когда и где угодно, легко и просто!


Но, несмотря на ярко выраженный эффект, нужно понимать, что каждая сыворотка направлена на решение конкретной задачи и не существует "чудо-сыворотки", которая избавит ваши волосы сразу от всех проблем. 

Для чего нужны сыворотки для волос?


Назначение средства зависит от конкретных активных компонентов, которые входят в ее состав:
- для увлажнения сухих волос подходят сыворотки с глицерином и гиалуроновой кислотой, а также маслами оливковым и жожоба;
- для придания блеска тусклым волосам выбирайте составы с правильными силиконами, которые разглаживают кутикулу стержней волос и возвращают им природное сияние;
- для борьбы с перхотью – с антиперхотными и противогрибковыми компонентами;
- для стимуляции роста волос и уменьшения их выпадения – с витаминами, пептидами и растительными экстрактами;
- для защиты от негативного воздействия окружающей среды, а также горячих укладок, - с керамидами, маслами арганы и авокадо;
- сыворотка для восстановления структуры повреждённых волос будет содержать кератин, который заполняет пространство между чешуйками кутикулы волоса, предотвращая их ломкость и сечение, а также кокосовое масло, способное проникать в кортекс и укреплять стержни изнутри.

Также следует различать сыворотки для волос и сыворотки для кожи головы: первые из них ухаживают за стержнями и наносятся непосредственно на волосы, задача вторых – заботиться о кожном покрове и волосяных луковицах, запускать стимуляцию роста волос, поэтому они наносятся на корни.


Также следует различать сыворотки для волос и сыворотки для кожи головы: первые из них ухаживают за стержнями и наносятся непосредственно на волосы, задача вторых – заботиться о кожном покрове и волосяных луковицах, поэтому они наносятся на корни. 

Пройти тест и узнать как помочь твоим волосам

Средства для стимуляции роста волос


Сегодня одними из самых востребованных продуктов в beauty индустрии становятся сыворотки для роста волос и против их выпадения. Задачей таких сывороток является питание корней волос путем проникновения на глубину залегания волосяных фолликулов (примерно на 2-3 мм). Именно этим сыворотки отличаются от масок и бальзамов, которые следует наносить только на стержни волос, отступив 5-10 см от корней. Составы масок и бальзамов не предназначены для нанесения на кожный покров. Поэтому эти средства никак не могут позаботиться о здоровье волосяного фолликула – они не проникают под кожу и не несут с собой туда питательные элементы. И если вы видите на прилавках магазинов или в витринах аптек шампуни, бальзамы и маски против выпадения волос, – вас это должно насторожить. Потому что все эти средства не могут оказать воздействия на волосяные луковицы, а только от здоровья корней зависит густота волос. Чтобы, например, шампунь мог оказать действие на фолликулы, он должен находиться на поверхности кожи головы не менее 40 минут. Но! Важно понимать, что его состав для этого не предназначен.

Почему нам так важно "кормить" корни?



Волосяные луковицы - это своеобразный живой организм, для здоровья которого необходимо полноценное сбалансированное питание. Чтобы фолликулы производили здоровые волосы, им нужно получать витамины, микроэлементы и другие полезные вещества каждый день. Эта задача должна решаться за счёт нашего рациона и хорошей микроциркуляция крови в кожном покрове. Но, в связи с различными состояниями нашего здоровья, несбалансированным питанием, стрессами, экологией и прочими факторами, очень часто наши волосы недополучают необходимых им веществ. Именно поэтому питание волосяных фолликул снаружи, с помощью препаратов местного действия, становится прекрасной альтернативой.

Сыворотки для роста волос HairFOOD отличаются по составу и активным компонентам. Одни производители отдают предпочтение более натуральным ингредиентам, другие - допускают наличие агрессивных компонентов.

Какие еще задачи решают сыворотки для роста волос?

Помимо стимуляции роста волос и снижения темпов их выпадения, попутно сыворотки для кожи головы решают ряд других задач: ухаживают за кожей головы, помогают справиться с ломкостью, сухостью волос и в целом способствуют возвращению здорового ухоженного вида вашим локонам. Ведь если здоровы и напитаны корни – то будут хорошо себя чувствовать и стержни волос. Сыворотки для роста волос отличаются по составу и активным компонентам. Одни производители отдают предпочтение более натуральным ингредиентам, другие - допускают наличие агрессивных компонентов. 

Также сыворотки можно условно разделить на «спиртосодержащие» и «без спирта».

Существует множество мнений о том, что спирт в косметических средствах – это вредно, потому что спиртовые растворы очень сильно сушат кожу, чем нарушают ее естественный защитный барьер. Излишнее высушивание кожи может привести к ее болезням, что негативно отразиться на состоянии волосяных луковиц. К тому же средства на основе спирта, как правило, вызывают зуд, жжение и дискомфорт.

На самом деле, спирт является необходимым компонентом в сыворотках для роста волос, потому что только составы, содержащие спирт, могут растворить жировую пленку кожи головы и проникнуть в глубокие слои дермы - на уровень залегания волосяных луковиц. Для этой же цели некоторые продвинутые производители добавляют в состав средств помимо спирта также природные растворители, например на основе кукурузного сахара. Сыворотки на основе воды не так эффективны для доставки активных компонентов в глубокие слои дермы. А что касается высушивания и травмирования кожи головы, то качественные современные сыворотки для волос всегда имеют в своем составе смягчающие, увлажняющие и заживляющие компоненты, нейтрализующие негативное воздействие спирта. Например, такой компонент как провитамин В5 (пантенол), который увлажняет кожу головы, оказывает противовоспалительный и противозудный эффекты, способствует заживлению микроповреждений на коже. 

К тому же, содержание спирта в составе сывороток позволяет не использовать синтетические консерванты, так как спирт сам является натуральным консервантом. А если ваше средство на основе воды, то в его состав обязательно входят консервирующие ингредиенты, иначе такое средство просто «закиснет». Консерванты, в свою очередь, могут вызывать дерматологические проблемы (дерматит, крапивницу, зуд) и аллергические реакции. 
Исходя из всего вышесказанного можно сделать вывод, что пользы от содержания спирта в сыворотках для волос значительно больше, чем вреда. 
Но, конечно же, наличие спирта в составе - это не единственный критерий, по которому следует выбирать сыворотку для роста волос. 
Так, например, популярные в прошлом сыворотки на основе миноксидила также в своем составе содержат спирт. Однако, как говорят трихологи, «миноксидил – это прошлый век», и отдают предпочтение современным разработкам. Поэтому, если вы хотите купить сыворотку для роста волос, ориентируйтесь не только на содержание или отсутствие спирта, а изучайте весь состав.

Какие сыворотки для укрепления волос самые актуальные?

На сегодняшний день наиболее эффективными и безопасными являются сыворотки для роста волос на основе пептидов, растительных экстрактов и витаминов. Такие сыворотки – это концентрат полезных веществ, которые проникают в луковицу и ведут там восстановительные работы. Они питают ослабленные корни, лечат повреждения, улучают местную микроциркуляцию крови. За счет всего этого происходит стимуляция роста волос на голове.

Уникальность сывороток на основе пептидов обусловлена их универсальностью – такие сыворотки можно использовать как для профилактики, так и для лечения выпадения волос, а также для стимуляции роста волос. При этом сыворотки на основе пептидов помогают при всех типах выпадения, эффективны при длительном применении, не имеют синдрома отмены, противопоказаний, побочных действий и не вызывают дискомфорта. Секрет заключается в том, что пептиды - белки с укороченной цепочкой аминокислот - действуют напрямую на клетку, посылая ей сигналы «Живи!» и «Размножайся!», и, тем самым, активизируют собственные резервные силы организма.

Сыворотки на основе пептидов подходят для домашнего использования и не требуют назначения врача. Они не утяжеляют и не пачкают волосы и полностью комфортны в применении.

Если вы используете сыворотки на основе биомиметических пептидов, вы можете увидеть первые результаты уже через месяц применения. Такая высокая скорость действия обусловлена тем, что биомиметические пептиды полностью идентичны натуральным, производимым нашим организмом, что обеспечивает их быстрое принятие и способность встроиться во все естественные процессы его работы. Для получения максимального эффекта важно использовать сыворотки в соответствии с инструкцией – так часто, так долго и так регулярно, как это необходимо.

Перейти в каталог


Как восстановить ногти после гель-лака

Вы наверняка слышали, что гель-лак портит ногти и после длительной носки искусственного покрытия, ноготкам требуются отдых и восстановление. 

Так ли это на самом деле? Если это правда, то как восстановить ногтевую пластину? А если миф, то почему у некоторых девушек после гель-лака ногти становятся тонкими и ломкими? Что ж, давайте разбираться. 

Вреден ли гель-лак для ногтей?

На самом деле это миф! Гель-лак никоим образом не портит ногтевую пластину. Тогда почему девушки жалуются, что после искусственного покрытия качество ногтей становится в разы хуже? Все дело в нарушении техники маникюра и снятия гель-лака, а также в длительной носке покрытия. К сожалению, это может привести к таким последствиям, как:

  • истончение ногтевой пластины;

  • слоение и ломкость;

  • травмирование ногтевой пластины;

  • болезненные ощущения при прикосновении к ногтевой пластине;

  • онихолизис;

  • грибковые заболевания ногтей.

Кто в этом виноват? Иногда непрофессиональный мастер, а иногда и сами обладательницы маникюра. Но никак не материал! Так что предположение, что гель-лак портит ногти - миф.

Почему же возникают все вышеперечисленные проблемы и как после них восстанавливать ногтевую пластину? Давайте разбираться.

Почему ногти истончаются и отслаиваются после гель-лака?

Первая причина, по которой все это может произойти - выполнение работы неопытным мастером, который не знает или не соблюдает технику маникюра. Он может перепилить ногти (например, при обработке кутикулы) или повредить корень ногтя - матрикс, что в свою очередь может привести к необратимым изменениям ногтевой пластины.

Также одной из причин повреждения ногтевой пластины является неправильное снятие искусственного покрытия, поэтому к этой процедуре нужно подходить с особой ответственностью! При снятии гель-лака необходимо помнить несколько правил.

Правило 1: ни в коем случае нельзя ковырять гель-лак или сдирать его с поверхности ногтевой пластины, ведь это чревато ее серьезным травмированием! По неосторожности вместе с материалом можно снять верхний слой ногтя, а это может привести к его истончению и как минимум к появлению болезненных ощущений при контакте с водой и различными поверхностями.

Правило 2: не стоит спиливать пилкой частично содранный гель-лак. В этом случае вы также рискуете спилить верхний слой ногтя и испортить его.

Какие еще проблемы могут возникнуть из-за неправильного снятия?

  • Есть вероятность оторвать не только гель-лак от ногтя, но и ногтевую пластину от ногтевого ложа.

  • Вы отдираете искусственное покрытие, а ногтевая пластина с каждым разом становится все тоньше и тоньше.

  • Обладательницы тонких ногтей могут чувствовать нестерпимую боль во время покрытия - база будет сильно печь в лампе. А еще они могут получить ожог ногтевой пластины, что в свою очередь может привести к онихолизису - отслоению ногтевой пластины от ногтевого ложа. Лечить онихолизис придется довольно долго.

  • Вам придется укреплять ногтевую пластину, а для этого понадобится дополнительное время на процедуру маникюра.

  • Придется покупать материалы для укрепления ногтевой пластины: акриловую пудру, гель или полигель. А это дополнительные финансовые траты. 

  • Тонкие ногти становятся подвижными и слабыми, поэтому покрытие может носиться меньше, чем обычно. Придется очень постараться, чтобы избежать отслоек и сколов.

Надеемся этих доводов достаточно, чтобы убедить вас не отдирать покрытие от ногтевой пластины и делать снятие гель-лака по правилам.

Кстати, сам процесс сдирания проходит довольно болезненно, навряд ли это того стоит!

Обратите внимание! Если нет возможности пойти к мастеру, то гель-лак можно снять самостоятельно. Как это сделать, читайте в статье «Как снять гель-лак в домашних условиях?»

Почему возникает онихолизис и грибок ногтей после гель-лака?

Онихолизис - это болезнь, которая характеризуется отслоением ногтевой пластины от ногтевого ложа. Может носить инфекционный или неинфекционный характер. Консистенция и цвет ногтевой пластины при неинфекционном онихолизисе не меняется. А вот при инфекционном она становится мутной, шероховатой. В 60% случаев онихолизис является следствием травматического повреждения, в 30% - следствием микоза (грибка). Как это связано с маникюром и какие причины возникновения онихолизиса после гель-лака?

  • При нарушении техники маникюра мастер может травмировать ногтевую пластину инструментами, а также спровоцировать ее ожог;

  • При использовании во время работы нестерильного инструмента к ногтю могут присоединиться инфекция, грибки;

  • Чрезмерное сдавливание может привести к травматизации ногтя. Эта проблема чаще встречается в педикюре в случаях, когда мастер использует жесткую, а не эластичную базу, или клиент носит узкую, давящую обувь.

Можно подумать, что причиной онихолизиса является исключительно маникюр, но это не так. Онихолизис также появляется на фоне:

  • дерматологических проблем;

  • эндокринных нарушений;

  • патологий пищеварительного тракта;

  • аллергических реакций.

Грибковые заболевания проявляются не только вместе с онихолизисом. Они могут сопровождаться изменением цвета ногтя, например, его позеленением. Если рассматривать эти заболевания с точки зрения маникюра и педикюра, то основной причиной является использование нестерильных инструментов. Так что относитесь серьезно к выбору мастера или салона красоты! Но и здесь нужно понимать, что далеко не всегда грибок появляется по вине мастера. Он может возникнуть при контакте с больным человеком или с предметами, обсемененными спорами.

Сколько можно носить гель-лак?

Технологи советуют ходить с покрытием не больше 2-3 недель. Но нередко девушки носят гель-лак месяц, а то и дольше. При этом они не понимают, что могут повредить ногтевую пластину. Длительная носка дает нагрузку на кончик ногтевой пластины, ее корень страдает от веса покрытия. А это может привести не только к поломке, но и к деформации ногтевой пластины.

Как восстановить ногти после гель-лака?

Начнем с онихолизиса и грибковых заболеваний. 

2 главных правила:

  • не пускайте такие случаи на самотек, без лечения лучше не станет;

  • не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к специалистам и сдайте соскоб ногтя.

Некоторые стесняются подобных проблем, годами пытаются лечить ноготки самостоятельно и маскировать изменения ногтя лаком. Если мы простыли, то идем к терапевту. Если болит желудок, то идем к гастроэнтерологу. Микозы, онихолизис - это такие же болезни, их нужно лечить и обращаться за помощью к дерматологам, подологам!

Ну а что делать если вы столкнулись с менее серьезными проблемами, но так или иначе ваши ногти истонченные, слоятся или имеют неровности от пропилов?

Уберите длину

Если у вас поврежденные ногти, то лучше обрезать длину. Длина свободного края должен быть не больше 1 миллиметра. Это необходимо для того, чтобы исключить появление трещин, сколов и ускорить процесс восстановления ноготков.

Заботьтесь о кутикуле

Здоровье ногтей зависит от здоровья кутикулы! Чтобы она была ухоженной и увлажненной, нужно делать ванночки и ежедневно использовать масло для кутикулы.

Ванночки необходимы для размягчения кутикулы и ее подготовки к последующей обработке. Налейте в небольшую емкость воду комфортной температуры. Можете добавить в нее морскую соль, каплю эфирного масла или настой трав. После принятия ванночки будет не лишним воспользоваться скрабом, чтобы удалить омертвевшие клеточки кожи.

Затем необходимо воспользоваться металлическим пушером или апельсиновой палочкой, чтобы отодвинуть кутикулу. Делайте это легкими движениями, избегайте сильного давления, иначе можно случайно травмировать кутикулу или ногтевую пластину. Отодвигать кутикулу нужно примерно раз в неделю.

Важно! Тем, кто общается с маникюрными инструментами на «Вы», лучше воспользоваться апельсиновой палочкой. При отсутствии навыков металлическим пушером можно по неосторожности травмировать ногтевую пластину или кутикулу. Хотите освоить все тонкости маникюра? Тогда записывайтесь на курсы в школу ParisNail. 

А масло для кутикулы – это must have для каждой девушки! Оно прекрасно увлажняет кожу и насыщает ее витаминами. Используйте его ежедневно, например, перед сном. Капайте по капельке масла на кутикулу каждого ноготка и хорошо втирайте массажными движениями.

Обратите внимание, что существуют минеральные и натуральные масла. Минеральное масло образует на поверхности кутикулы невидимую пленку. Если ежедневно использовать такое масло, то получится обратный эффект – кутикула начнет пересыхать. Такое масло больше подходит мастерам – клиент приходит на маникюр раз в 3-4 недели, а минеральное масло идеально подходит для единичного использования. В домашних условиях на повседневной основе лучше использовать натуральное масло, например, Dadi Oil.

Также для ухода за кутикулой подходят оливковое, абрикосовое или миндальное масла. При желании можно даже сделать смесь масел и/или добавить пару капель эфирных масел.

Обратите внимание! Подробно об уходе за кутикулой читайте в статье «Как ухаживать за кутикулой в домашних условиях».

Делайте массаж рук

Массаж рук:

  • улучшает циркуляцию крови;

  • смягчает кожу, делает ее упругой и эластичной;

  • благотворно влияет на состояние кутикулы;

  • замедляет нарастание кожи вокруг ногтевой пластины;

  • ускоряет рост ногтей.

Делать массаж рук очень просто. С этим справится каждая девушка.

  • Нанесите на руки небольшое количество масла или крема;

  • Круговыми движениями с легким надавливанием втирайте средство до тех пор, пока оно полностью не впитается.

Используйте средства для восстановления ногтей

Действие обычных аптечных и магазинных укрепителей для ногтей очень сомнительно. Пожалуй, их основная функция - защитная. Слой такого средства ненадолго защищает ногтевую пластину от воздействия окружающей среды. 

Лучше использовать профессиональные салонные процедуры, например система восстановления ногтей IBX. Процесс восстановления ногтевой пластины происходит внутри и распространяется на все 10 ногтей. IBX System проникает в структуру ногтевой пластины и становится ее частью. Он отрастает вместе с ногтем и не снимается специальными жидкостями. Внутреннее воздействие является главной особенностью IBX System, именно этим он отличается от других укрепителей.

Название системы сложилось из первых букв трех слов: Iceberg - айсберг, Big - большой, X - цифра десять. Расшифровка довольно проста: система работает, как айсберг, основная часть которого скрыта от глаз. 

Проводите парафинотерапию

Парафинотерапия благотворно влияет не только на состояние кожи, но и ногтей. Думаете, что с этой процедурой справится только профессионал? Вы заблуждаетесь! Ведь на полках магазинов представлен крем-парафин, который просто идеально подходит для использования в домашних условиях.  

Технология использования такого крема проста:

  1. тщательно скрабируйте руки, чтобы удалить ороговевшие клетки кожи;

  2. хорошо вотрите в кожу увлажняющий или питательный крем;

  3. нанесите плотный слой крема-парафина;

  4. наденьте полиэтиленовые перчатки и не снимайте их 15-20 минут;

  5. по истечении указанного времени снимите перчатки и сотрите остатки крема-парафина бумажным полотенцем.

После проведения процедуры желательно в течение двух часов не мочить руки.

Используйте перчатки

Чтобы защитить кожу от агрессивного воздействия химических средств и воды во время уборки дома, мытья посуды, работы, обязательно надевайте бытовые перчатки.

Ведите здоровый образ жизни и правильно питайтесь

Здоровье и внешний вид ногтей зависят от питания и состояния организма в целом. Поэтому важно вести здоровый образ жизни и включать в рацион все необходимые микроэлементы.

Как видите, гель-лак не несет никакого вреда ногтям. Проблемы начинаются из-за неправильного снятия, ошибок в технике выполнения маникюра, длительной носки покрытия, а также особенностей организма. Чтобы не пришлось восстанавливать ногти, серьезно относитесь к выбору мастера и заботьтесь о своем здоровье.

Как правильно выбрать витаминный комплекс

Иммунитет – выработанная в ходе эволюции врожденная способность организма противостоять враждебным внешним воздействиям, и прежде всего, вирусам и бактериям. Без иммунитета человек не смог бы существовать. Иммунитет обеспечивается различными компонентами. Прежде всего, это лимфоциты и лейкоциты, а также фагоциты, поглощающие чужеродные микроорганизмы. Кроме того, немалую роль в иммунитете играют кожа и слизистые оболочки человека, вырабатывающие вещества, убивающие микробы.

Иммунитет не всегда постоянен – из-за различных причин он может ослабнуть, и тогда организм станет легкой мишенью для различных заболеваний.

Признаки низкого уровня иммунитета:

  • человек часто болеет и медленно выздоравливает
  • быстрая утомляемость, постоянная слабость
  • длительное заживание ран
  • плохое состояние кожных покровов и слизистых оболочек, высыпания на коже
  • различные боли неустановленной природы

Слабый иммунитет бьет практически по любой системе организма и может привести даже к летальному исходу, если целенаправленно не заниматься его усилением.

Недостаток иммунитета может быть обусловлен разными причинами:

  • хронический стресс
  • наследственные факторы
  • недостаток витаминов и микроэлементов
  • пожилой возраст
  • болезни, вызывающий недостаток иммунитета, например, СПИД
  • многие другие тяжелые хронические заболевания

Также существуют ситуации, в которых организму человека требуется мобилизация всех защитных сил организма, в том числе, и иммунитета. В таких случаях иммунитет должен быть гораздо выше, чем в обычной ситуации.

Люди, которым требуется повысить иммунитет:

  • беременные и кормящие матери
  • болеющие различными инфекционными заболеваниями
  • спортсмены, занимающиеся тренировками
  • люди, работающие в тяжелых условиях

Если лечение иммунитета, связанное с заболеваниями – это трудная задача, и требует вмешательства квалифицированных врачей, то повысить иммунитет, связанный с недостатком витаминов, под силу каждому из нас.

Стоит отметить, что если начать принимать витамины для поддержания иммунитета, то это не всегда даст должный эффект, особенно в том случае, если нехватка иммунитета связана с другими причинами. Присутствие в организме необходимых витаминов не влияет на иммунитет напрямую. Однако косвенным образом, в качестве средства для поддержки организма в оптимальной форме и улучшения обмена веществ, употребление витаминов приносит большую пользу.

Как определить недостаток витаминов и микроэлементов?

Как известно, в холодную пору у человека начинается так называемая хандра. Усталость, недосыпание, меланхолия – все это признаки нехватки витаминов. Каждый из них имеет определенную область влияния в человеческом организме. Дефицит витаминов может привести к плохому самочувствию, вялости, невозможности сосредоточится на чем-то важном, апатии, плохому настроению.

Причины недостатка витаминов могут быть разными:

  • недавно перенесенные болезни
  • неправильное и несбалансированное питание
  • недостаток солнца
  • период беременности и лактации
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, препятствующие эффективному усвоению витаминов из пищи

Обнаружить дефицит витаминов не всегда бывает просто. Это могут быть различные нарушения в работе ЖКТ, нервной и сердечно-сосудистой системы, ухудшение состояния волос, ногтей и кожи. Не всегда они связаны именно с недостатком витаминов. Поэтому, если вы подозреваете, что причина всех проблем с вашим организмом — это именно недостаток витаминов, то лучше всего уточнить этот диагноз у врача. Ведь под маской авитаминоза могут скрываться и более опасные заболевания.

Наиболее часто встречающиеся симптомы дефицита витаминов:

  • Выпадение волос. Следует начать прием витаминов PP, B2, B6
  • Высыпания или слишком сухая кожа. При таких симптомах следует принимать витамины A, P, C
  • Кровоточивость десен. Необходимо восполнение недостатка витаминов P и C

Особое внимание при недостатке витаминов следует уделить питанию. А именно, начать следить за тем, что вы употребляете в пищу.

Где содержатся витамины

Витамины и микроэлементы, необходимые для обмена веществ и иммунитета, содержатся в первую очередь, в продуктах питания. Это не только овощи и фрукты, но и мясо, рыба и молочные продукты. Однако наибольшее количество витаминов содержится именно в свежих фруктах и овощах. Именно поэтому признаки авитаминоза чаще всего встречаются зимой и весной, когда в пище недостаточно растительных продуктов. Конечно, необязательно сразу становиться вегетарианцем, но употреблять больше овощей, фруктов и зелени необходимо.

Рекомендуется консервировать и замораживать растительные продукты, чтобы можно было употреблять их позже и получать необходимые витамины, макро- и микроэлементы. Хотя следует помнить, что натуральные продукты содержат большее количество полезных веществ, чем те, что прошли термическую обработку.

Но в любом случае получить весь комплекс витаминов из пищи, придерживаясь даже тщательно сбалансированного и правильного питания, невозможно. Поэтому рекомендуется принимать и аптечные витаминные комплексы. Чтобы решить, стоит ли принимать витамины для укрепления иммунитета взрослым, следует обратиться к врачу. Лишь он может определить нарушение иммунитета в результате авитаминоза и поможчь подобрать комплекс, который подходит определенному человеку с учетом его особенностей.

Если нет времени или возможности посоветоваться с врачом, тогда важно знать, какая группа витаминов отвечает за те или иные функции организма и какие витамины способны повысить иммунитет взрослых.

Витамин A

Другое название витамина – ретинол. Он укрепляет волосы, способствует хорошему состоянию кожи, быстрому заживлению ран и царапин, росту ногтей и волос. Витамин А особенно полезен для глаз и улучшает зрение. Кроме того, он замедляет старение, а также необходим в период полового созревания. Он содержится в таких продуктах, как морковь, брокколи, перец, тыква, картофель, дыня, персик, абрикос, авокадо. Также много витамина A содержится в говядине, говяжьей печени, рыбе, масле, яичном желтке. В организме человека витамин A растворяется с помощью жиров.

Витамины группы B

В данную группу входит целый комплекс витаминов. Эти витамины, употребляемые в достаточном количестве, укрепят нервную систему и помогут избежать стресса. Много витаминов группы B находится в картофеле, цветной капусте, орехах, томатах, ржаном хлебе, гречке, овсянке, твороге, молоке. Если у человека стресс, меланхолия, хандра, плохой сон, головокружения, значит, ему следует принять витамины группы B.

Витамин C

Основной функцией витамина C является поддержание в порядке иммунной системы организма человека. Поэтому он используется в профилактике простудных заболеваний. Содержится в киви, калине, петрушке, смородине.

Витамин D

Необходим для роста и прочности костей. В большом объеме содержится в печени, рыбе, мясе, яйцах, твороге, сыре. Также витамин D [1] вырабатывается в коже, когда человек находится на солнце. В связи с этим жителям регионов, где мало солнечных дней в году, рекомендуется принимать его дополнительно.

Витамин E

Это источник молодости, способствует замедлению старения организма человека. Особенно благотворное влияние оказывает на репродуктивную способность женщины.

Витаминные комплексы

Чтобы избежать хронической нехватки витаминов рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. Разумеется, они не заменят естественные продукты – лучшие источники витаминов. Но иногда организму, например во время болезни, требуется повышенная доза витаминов. И в таком случае, витаминные комплексы незаменимы. Как правило, они содержат большую часть необходимых человеческому организму витаминов. При изготовлении комплексов используются специальные технологии, которые позволяют организму одновременно усваивать разнообразные витамины.

При приеме витаминов следует иметь в виду, что избыток того или иного витамина может принести не пользу, а вред. Причем иногда даже больший, чем его недостаток, вплоть до тяжелейших отравлений. Поэтому пить витамины нужно строго в соответствии указаниями врача и дозировкой.

Витаминные комплексы делятся на несколько категорий:

  • универсальные
  • витамины для детей
  • витамины для беременных и кормящих женщин
  • витамины для занимающихся спортом

Витаминные комплексы относятся к категории БАД, а это значит, что их можно купить в аптеке без рецепта. Они сильно отличаются по составу и цене, и разобраться в их особенностях и преимуществах не всегда возможно. Поэтому ответить однозначно, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым, нельзя. Все же лучше особо не экономить на витаминах и приобретать продукцию известных производителей, чтобы не нарваться на «пустышку» (а то и еще что похуже). С другой стороны недорогие витамины – не всегда плохие, и среди доступных для большинства населения препаратов тоже можно встретить хорошие витамины для иммунитета. Если вы сомневаетесь в качестве того или иного витаминного набора, то можно посмотреть в сети, какие отзывы оставляют принимавшие его люди и узнать его рейтинг.

Рассмотрим некоторые популярные универсальные витамины для поднятия иммунитета у взрослых:

  • Мульти-табс Иммуно плюс. Имеет в своем составе все основные витамины групп А, В, С, Д, а также фолиевую кислоту.
  • Витрум. Содержит 20 основных витаминов и микроэлементов. Хорошо зарекомендовал себя на рынке как надежный витаминный комплекс.
  • Центрум. Содержит 25 компонентов. Отличается хорошими антиоксидантными свойствами.
  • Ревит, Компливит, Алфавит – хорошие витамины для повышения иммунитета у взрослых в нижнем ценовом секторе. Содержат самые необходимые витамины и отличаются прекрасной усвояемостью.
  • Иммунал. Уникальный комплекс, специально разработанный для укрепления иммунитета. Создан на основе экстракта эхинацеи пурпурной.

https://med.vesti.ru/articles/polezno-znat/vitamini-dlya-immuniteta-vzroslim/

Выпадение волос после Covid-19 | Блог Аптека Мелисса

Новое последствие коронавируса - чрезмерное выпадение волос

Изучая последствия заражения коронавирусом в разных странах, специалисты обнаружили, что чрезмерное выпадение волос — распространенная проблема. Эффект обычно появляется после тяжелого течения болезни, что проявляется высокой температурой, воспалением всего тела и сильным стрессом, которому подвергается больной. Это состояние называется телогеновой алопецией и вызывает изменения в жизненной фазе одного волоса. Стоит отметить, что проблема касается не только людей, перенесших COVID-19, но и других тяжелых инфекций с лихорадкой.

Алопеция возникает, когда количество активных волосяных фолликулов по всей коже головы внезапно уменьшается, что приводит к более быстрому выпадению и выпадению волос. Было отмечено, что обычно поражается верхняя часть кожи головы, но брови и ресницы также могут страдать от выпадения.

Выпадение волос Covida и телогеновая алопеция

COVID-19 — это заболевание, которое проявляется респираторными заболеваниями. Его последствия для больных, особенно после тяжелого течения болезни, становятся очевидными даже через несколько месяцев. Одним из них является осложнение чрезмерного выпадения волос. Telogen effluvium также может возникать у людей, постоянно подвергающихся стрессу.Процесс выпадения волос из-за телогеновой алопеции может длиться до шести месяцев, но он не повреждает волосяные фолликулы навсегда. Это означает, что после периода восстановления волосы снова начинают расти.

Чтобы лучше понять процесс, стоит знать, какие фазы жизни имеет один волос. Среди них выделяют следующие:

  • анаген - это первая фаза, при которой происходит сильный и быстрый рост волос, который может длиться до 6 лет;
  • катаген - средняя фаза, длится около двух недель.Это момент, когда волосы перестают расти и переходят в фазу покоя;
  • телоген - фаза покоя роста волос.

Новые волосы, которые растут из луковицы, выталкивают отмирающие волосы, заставляя их выпадать. С момента выхода волоса из корня до появления новых волос (так называемых детских волос) может пройти 1-2 месяца.

Telogen effluvium - это когда эта фаза доминирует над всеми остальными. В норме на телоген приходится около 1 % от общего количества волос, в то время как в болезненном состоянии до 30 % фолликулов переходят в тусклое состояние. Причиной могут быть тяжелые инфекции, сильный, длительный стресс, а также тяжелая нагрузка на организм, например, воспаление, роды или дефицит важных питательных веществ. Коронавирус, вызывающий COVID-19, является одним из заболеваний, поражающих весь организм, возлагая на него тяжелую ношу и истощая его. Поэтому в период выздоровления могут быть дополнительные последствия заболевания, такие как выпадение волос после Covida.

Ковидное выпадение волос — как лечить?

Лучшей формой лечения выпадения телогена является своевременная реакция, а также профилактика.Этот тип проблемы прогрессирует очень быстро, с каждым днем ​​все больше волосяных фолликулов начинает самопроизвольно отмирать, что приводит к алопеции и истончению волос в некоторых областях. Остановить такой процесс очень сложно. Единственный вариант — правильно замедлить его и стимулировать луковицы для роста новых здоровых волос.

Для этого очень важно использовать добавки с соответствующими продуктами, которые содержат активные вещества, такие как биотин, цинк, а также витамины и минералы с антиоксидантными свойствами, такие как витамин Е, С, медь, селен и L-цистеин.Одной из таких биологически активных добавок является керабион с аминокислотами. Капсула содержит необходимые ингредиенты, влияющие на состояние волос и ногтей. Их регулярный прием помогает поддерживать здоровую структуру волос, а также стимулирует и стимулирует волосяные фолликулы к росту новых. Их быстрое воздействие на организм уже через 2-3 месяца регулярного применения позволит увеличить объем и эффективно затормозить и задержать выпадение волос.

После тяжелых инфекций стоит поддерживать волосы снаружи.Стоит особенно позаботиться о состоянии волос в этот период, благодаря чему они будут более крепкими и устойчивыми к механическим факторам. Kerabione Booster Oils – один из продуктов, которые имеют очень хороший состав и комплексно воздействуют на проблему. Увлажнение и питание кожи головы антиоксидантным продуктом благотворно влияет на замедление прогрессирования телогеновой алопеции. Содержащееся в продукте масло лаванды эффективно оживляет и регенерирует волосяные фолликулы, а масло розмарина усиливает рост новых волос, дополнительно придает им объем и густоту.

Бороться с выпадением волос после COVID-19 непросто. Важно быстро реагировать и использовать двухэтапный уход, как снаружи, так и изнутри. Продукты Kerabione являются одними из лучших на рынке благодаря правильно разработанной швейцарской рецептуре и высокой концентрации активных ингредиентов.

Читайте также:

Простуда, грипп или COVID-19?, Амантадин и коронавирус, Вакцина против COVID-19, мРНК-вакцина - как это работает?, Маска FFP2 или FFP3, Как носить маску?, Личное защитное снаряжение

.90 000 Ампулы для волос - увлажняющие, регенерирующие и укрепляющие ампулы

Ампулы для волос

Маленькие стеклянные флаконы с высококачественными ингредиентами, запечатанными внутри, — путь к красивым волосам, когда другие средства не помогают. Ампулы для волос можно использовать в борьбе с рецидивирующей себореей, перхотью, интенсивным выпадением волос и задержкой роста. Препараты, содержащиеся в стеклянной таре, могут стимулировать работу луковиц, усиливать кровообращение в волосяных фолликулах и стимулировать рост новых волос.Они доступны поштучно и в упаковках. Первый вы будете использовать как одну стимулирующую инъекцию, а в случае более сложных проблем вы можете выбрать весь курс лечения.

Ампулы для волос - как это работает?

Ампулы

могут работать по-разному в зависимости от точного состава вещества внутри. Ампулы предназначены для ускорения роста, а другие предназначены для остановки выпадения волос. С другой стороны, препараты, которые используются для регенерации и восстановления, наполнены ценными питательными веществами.

Ампулы для волос питают кожу головы и, воздействуя на корни, ускоряют их рост. Они также усиливают кровообращение, благодаря чему дополнительно стимулируют рост. Они также обеспечивают кератин, который является основным компонентом прядей. Ампулы способны уменьшить процесс коллагенового фиброза — волосы лучше прикрепляются к корню и, следовательно, крепче. Благодаря этому он устойчив к внешним факторам, таким как, например, неблагоприятные погодные условия.

Ампулы для волос - какие бывают?

Среди доступных ампул для волос есть косметика с разным спектром действия.

Ампулы, останавливающие выпадение волос, отличаются самой разнообразной спецификой как по составу, так и по силе воздействия на волосы. Самые сильные из них, как правило, являются профессиональными средствами, поддерживающими лечение очаговой алопеции. Перед их применением стоит проконсультироваться со специалистом по заболеваниям волос и кожи головы, трихтологом. Более легкие смеси препятствуют сезонному выпадению волос и основаны в основном на растительных ингредиентах, таких как хвощ или крапива.

Ампулы для роста волос в первую очередь стимулируют более интенсивную работу луковиц.Эта группа товаров разнообразна по цене и составу. В случае с более сильными средствами стоит проконсультироваться по их использованию со специалистом. Более легкая косметика с более мягким составом в основном содержит экстракты растений и экстракты витаминов из перца, имбиря или красного перца. Вам следует немного подождать, чтобы увидеть эффект от использования более натуральных ампул.

Регенерирующие ампулы – препараты, направленные на улучшение общего состояния волос. В их состав чаще всего входят витамины группы В, минералы, эфирные масла и экстракты растений.Они питают кожу головы, тем самым улучшая состояние прядей по всей длине. Действие этого вида ампул ближе всего к питательным маскам и кондиционерам с ускоренным эффектом. Именно такой тип ампул чаще всего встречается индивидуально, когда мы хотим идеального внешнего вида и у нас мало времени на это.

.

Выпадение волос после Covid

Болезнь Covid 19 и выпадение волос

Сегодня все в мире живут под давлением коронавирусной болезни SARS-CoV-2. Заболевание непредсказуемо, быстро развивается и быстро мутирует. Вирус в основном передается воздушно-капельным путем. Когда человек, зараженный SARS-CoV-2, кашляет, чихает или даже разговаривает, в воздух выделяются капельки, которые вместе с выдыхаемым воздухом могут заразить других людей. Вирус также сохраняется на предметах, к которым прикасался инфицированный человек.Таким образом, вирус распространяется легко и невероятно быстро. Недавно обнаруженный коронавирус приносит с собой страх и многочисленные осложнения, которые реально сказываются на качестве жизни человека, заразившегося этим заболеванием. Неудивительно, что общественность боится заражения. Поэтому большинство стран мира ввели многочисленные ограничения, направленные на остановку развития и передачи заболевания.

Человек с Covid-19 может заразиться разными путями. Некоторые люди имеют тяжелое заболевание и иногда даже умирают, в то время как у других болезнь протекает в легкой или средней степени тяжести.К сожалению, каждый заболевший человек должен быть немедленно изолирован от общества, потому что болезнь может вызвать тяжелые симптомы у другого человека и в конечном итоге привести к летальному исходу. Независимо от того, как протекает инфекция, пациент должен ожидать появления так называемого «длинного хвоста» COVID-19. Это симптомы и осложнения, возникающие на более поздних стадиях заболевания или даже через несколько месяцев после исчезновения первичных симптомов. Чрезмерное выпадение волос является более распространенным симптомом среди людей, которые выздоравливают.

Covid-19 Осложнения

С увеличением числа людей, выздоровевших от коронавируса SARS-CoV-2, у врачей всего мира появилась возможность исследовать осложнения и повреждения организма, вызванные этим заболеванием. Исследования показывают, что многие симптомы инфекции могут сохраняться в организме человека длительное время после окончания болезни. К сожалению, есть много сердечных и неврологических осложнений. Риск возникновения вирусных осложнений намного выше у людей, перенесших тяжелые инфекции.Если человек, считающийся выздоравливающим, замечает тревожные симптомы, ему следует обратиться к врачу. Специалист проведет диагностику симптомов и подберет терапию для устранения осложнений.

Сама инфекция Covid-19 чаще всего вызывает острую инфекцию всех дыхательных путей у пациентов. У больных он появляется, в том числе. лихорадка, удушливый кашель, общая слабость организма, частые и постоянные головные боли, потеря обоняния и вкуса, боли в суставах и мышцах, проблемы с дыханием. Эти симптомы могут проявляться и при других заболеваниях, поэтому для правильной диагностики требуются специализированные анализы.

Наиболее частыми осложнениями являются длительные симптомы заболевания. Наиболее уязвимы к осложнениям люди с ожирением, люди, страдающие другими сопутствующими заболеваниями, и пожилые люди. Помимо серьезных неврологических и кардиологических осложнений, для проблем с легкими часто характерны: боль в груди, одышка, постоянный кашель, быстрая утомляемость.

Симптомы синдрома Long-COVID-19, помимо вышеперечисленных осложнений, в последнее время наблюдается чрезмерное выпадение волос.

Выпадение волос после Covid

Исследования показывают, что до 20% людей имеют проблемы с выпадением волос или даже алопецией после перенесенного нового коронавируса. Как видите, эта проблема затрагивает большое количество выздоравливающих, и число этих людей постоянно растет. Любая вирусная инфекция, проявляющаяся слабостью и лихорадкой, может вызвать изменение жизненных фаз волос. Это приводит к угнетению нормальных волосяных фолликулов и, как следствие, к телогеновой алопеции. Алопеция возникает по всей коже головы.Количество активных волосяных фолликулов уменьшается, что приводит к отмиранию и выпадению волос.

В ходе исследования было замечено, что проблема выпадения волос после ковида обычно затрагивает верхнюю часть кожи головы, а также ресницы и брови. Телогеновое выпадение волос происходит даже через несколько месяцев после исчезновения симптомов инфекции. К счастью, после периода восстановления волосы снова отрастают, а это значит, что алопеция не приводит к необратимому и необратимому повреждению волосяных фолликулов.

Фазы жизни волос:

  • анаген: Это первая начальная фаза в жизни любого волоса, во время которой происходит быстрый и сильный рост волос.Эта фаза может длиться до 6 лет. У здорового человека в этой фазе находится около 85% волос.
  • catagen: Эта фаза длится около двух недель, она наступает после первой фазы и является переходной фазой. Волосы перестают расти и готовятся к выпадению. Для здоровой кожи головы в этой фазе находится менее 1% волос.
  • телоген: Волосы находятся в фазе покоя. Эта фаза обычно длится от 2 до 4 месяцев. Фаза должна составлять около 15% всех волос.Волосы ждут выпадения и образования новых.

Как известно, новые волосы, так называемые детские волосы, растут от корня, выталкивая при этом отмирающие волосы. Если умирающий волос выпадает, может пройти от одного до двух месяцев, пока не появятся новые волосы. Причиной выпадения волос после SARS-CoV-2 могут быть стресс и заболевания, возникшие в результате инфекции.

Причины выпадения волос после covid 19

Telogen effluvium — наиболее распространенная алопеция после заражения коронавирусом SARS-CoV-2.Это заболевание поражает женщин гораздо чаще, чем мужчин, и может возникнуть в результате:

  • дефицит отдельных нутриентов в организме,
  • диабет,
  • стресс, травма, психические проблемы,
  • гормональные нарушения,
  • хроническая слабость организма,
  • лихорадка,
  • беременность, кормление грудью,
  • большая потеря веса,
  • анемия,
  • обезвоживание организма,
  • употребление отдельных наркотиков,
  • накопление некоторых или всех вышеперечисленных факторов.

Конечно, телогеновая алопеция — не единственный тип алопеции, который может возникнуть у людей, инфицированных вирусом Covid-19. Очаговая алопеция также отмечается у выздоравливающих. При очаговой алопеции волосяные фолликулы поражаются в результате аутоиммунной реакции, вызванной вирусом SARS-CoV-2.

Выпадение волос после лечения covid 19

Любой человек с инфекцией covid-19, у которого есть проблема чрезмерного выпадения волос, должен обратиться к трихологу.Специалист проведет трихологическое обследование, во время которого тщательно осмотрит кожу головы, структуру и состояние волос. Если быстро заметить проблему и вмешаться, можно избежать или даже предотвратить дальнейшее выпадение волос. Причем выпадение волос после того, как болезнь прошла, происходит не сразу, а нередко даже через несколько месяцев после ликвидации инфекции.

Выпадение волос после COVID-19 - как с этим бороться?

Существует множество методов борьбы с обильным выпадением волос.После ковида каждый день все больше и больше волосяных фолликулов начинают умирать. К сожалению, этот процесс трудно остановить. Давно известно, что хорошо отдохнувший организм быстрее восстанавливается и возвращается в полную силу. Поэтому в первую очередь следует позаботиться о регенерации организма и обеспечить ему достаточное количество отдыха. Также следует позаботиться о правильно разнообразном питании. Очень важно восполнить дефицит питательных веществ в организме после заражения COVID-19.Ежедневный рацион должен включать витамины, биотин, цинк, железо, селен и медь. Также хорошо ограничить количество стрессовых ситуаций. Стресс оказывает негативное влияние на организм человека. Снижение стресса способствует лучшему восстановлению всего организма.

В настоящее время на фармацевтическом и косметическом рынке представлено огромное количество препаратов, поддерживающих борьбу с чрезмерным выпадением волос. Одни адаптированы для наружного применения, другие представлены в виде нутрикосметики, предназначенной для работы внутри организма.Лучше всего обеспечить кожу головы как внешним, так и внутренним уходом.

Волосы после болезни очень часто становятся слабыми, тусклыми, склонными к ломкости, а также истончаются. Кроме того, у пациентов отмечаются: покраснение и раздражение кожи головы, болезненность кожи головы и, реже, перхоть или себорейный дерматит.

Хорошие результаты в быстром подавлении выпадения волос Трихологи сообщают после нескольких процедур с применением инфузии кислорода.Эта процедура включает в себя подачу кислорода под кожу под давлением. Наряду с кислородом под кожу вводятся правильно подобранные активные вещества. Эта процедура безболезненна.

Еще одной процедурой, которая способствует утолщению волос и возобновлению роста волос из пустых волосяных фолликулов, является игольчатая мезотерапия. Как и в предыдущем случае, кожа головы подвергается серии из нескольких процедур. При игольчатой ​​мезотерапии под поверхность кожи вводятся витамины, микроэлементы и пептиды.

Еще одним эффективным способом борьбы с выпадением волос является процедура с использованием обогащенной тромбоцитами плазмы. В этом случае кровь, взятую у пациента, используют для инъекций в кожу головы. После того, как кровь собрана, ее центрифугируют, в результате чего эритроциты отделяются от плазмы. Именно плазма содержит белки и факторы роста, необходимые для проведения процедуры.

К сожалению, бывают случаи, когда ни одно из назначенных врачом-трихологом средств не помогает.Проблема усугубляется, волос становится все меньше и меньше. К сожалению, в такой ситуации единственным решением, дающим результаты, может быть пересадка волос. Это процедура пластической хирургии. Во время процедуры волосяные фолликулы переносятся с участков тела, не склонных к облысению, на безволосые участки пациента.

Существует несколько методов трансплантации волос:

1. Метод ФУТ: процедура заключается в взятии полоски волосатой кожи с затылка или сбоку головы, после чего сшивание краев раны косметическим швом.Полученный таким образом фрагмент кожи аккуратно делят на микроскопические трансплантаты, содержащие отдельные фолликулы, которые затем пересаживают в очаг алопеции.

2. Метод FUE: основан на извлечении отдельных сильфонных узлов с помощью специального инструмента. Затем эти трансплантаты помещаются в места-реципиенты, то есть в места облысения.

3. Метод BHT: заключается в извлечении волос из части тела, отличной от головы пациента.Обычно волосяные фолликулы собирают с подбородка, груди и подмышек. Этот метод очень часто используется у пациентов, у которых количество материала, необходимого для трансплантации на скальпе, недостаточно для проведения процедуры.

Для каждого человека выпадение волос — неприятное переживание, особенно если это воспоминание о таком тяжелом и непредсказуемом заболевании, как ковид-19. С выпадением волос человек теряет уверенность и чувство собственного достоинства.Поэтому очень важно, чтобы пациент быстро отреагировал. Количество и разнообразие длиннохвостого covid-19 неуклонно растет, чтобы получить знания о болезни, но болезнь несет в себе много неизвестных.

Входная навигация

.

Выпадение волос после ковида. Косметика с рекомендацией.

Covid-19 — это заболевание, имеющее множество побочных эффектов. Сердечно-сосудистые проблемы, одышка, чувство хронической усталости, трудности с концентрацией внимания и ориентацией – те осложнения, которые мы чаще всего можем услышать, пройдя через это. Одним из побочных эффектов, с которым мы также можем столкнуться, является выпадение волос. Волосы становятся тонкими, тусклыми и ломкими. Быстрое выпадение волос может произойти через несколько месяцев после заболевания.К счастью, мы можем справиться с такой проблемой, введя в уход за волосами соответствующие продукты.

Почему после ковида выпадают волосы?

Выпадение волос может быть результатом ослабления организма после заражения , что также связано с обезвоживанием и недоеданием. В результате мы можем наблюдать дефицит витаминов и минералов, играющих важную роль во внешнем виде и состоянии наших волос. Во время болезни нас часто сопровождает высокая температура .Чем дольше длится лихорадка, тем тяжелее может быть пролапс. Кроме того, следует учитывать, что во время лечения мы принимаем различные препараты , часто в больших дозах, что также может негативно сказаться на состоянии волос.

А теперь, самое главное, Covid-19, как и любое другое заболевание, может сильно напрягать нашу жизнь. Даже если ковид мы переносили мягко, изоляция, страх перед болезнью и ее последствиями, атмосфера пандемий, карантинов, ограничений в нормальном функционировании (необходимость ношения масок) и ежедневные сообщения СМИ о количестве больных и смертей напрягали многих больше чем сама болезнь. Длительный стресс , а точнее повышенный уровень кортизола в нашем организме, может нарушать естественные фазы цикла роста волос (сокращение фазы роста и увеличение количества волос в фазе покоя), что в очередь вызывает чрезмерное выпадение волос - говоря просторечием, выпадение волос из-за волос.

Как долго выпадают ковидные волосы?

Теперь стоит спросить себя - сколько длится выпадение волос после ковида? Для того, чтобы на них ответить, нужно прежде всего отметить, что проблема выпадения волос после коронавируса чаще всего включается в так называемую телогеновую алопецию , заключающуюся в укорочении фазы роста волос (анагене).В результате больше волос находится в фазе покоя (телоген), то есть в фазе выпадения. Истончение волос наблюдается через несколько месяцев, а не сразу, потому что телогеновая фаза обычно длится от 3 до 6 месяцев, и, таким образом, телогеновое выпадение волос может быть длительным и продолжаться от нескольких до нескольких месяцев. Однако следует помнить, что выпадение волос может быть индивидуальным делом, и у каждого эта проблема может возникать по-разному и в разное время.

Как насчет выпадения волос после ковида?

Чтобы остановить выпадение волос после ковида, следует в первую очередь позаботиться о самочувствии, отдыхе и регенерации , чтобы организм вернулся в полную силу.Нелишним будет и визит к дерматологу или трихологу . . Специалист посоветует нам, какой уход использовать и какие процедуры стоит использовать для укрепления ослабленных волос. Важным вопросом является позаботиться о правильном питании в это время . Здесь мы также можем помочь с добавками для восполнения дефицита витаминов и питательных веществ, которые помогут предотвратить дальнейшее выпадение волос.

Информацию о том, какие добавки выбрать и какие витамины использовать , можно найти в статье: А как насчет выпадения волос? Причины, профилактика и эффективные препараты от выпадения волос.

Если вы хотите, чтобы остановил выпадение волос после covid , вы также можете внедрить в свой уход специальные продукты, которые в это время будут укреплять и восстанавливать нежные пряди. В случае телогеновой алопеции волосяные фолликулы не должны быть повреждены или воспалены, поэтому при правильном уходе с помощью регенерирующих и укрепляющих волос косметических средств естественный цикл старения волос можно восстановить относительно быстро . Такие продукты должны содержать вещества, препятствующие выпадению волос и стимулирующие их рост.Вот например:

  • витамин
  • полезные ископаемые
  • кофеин
  • стволовые клетки растений
  • экстракт крапивы
  • экстракт хмеля
  • трава пажитника
  • Лопух
  • хвощ
  • зеленый чай

ПРОДУКТЫ С РЕКОМЕНДАЦИЕЙ
от выпадения волос после Covid-19

Стоит знать, что в настоящее время на косметическом рынке есть продукты со специальной рекомендацией при выпадении волос после лечения covid.Я говорю о Seboradin FitoCell с рекомендацией от ACC Chemicals Sp. о.о. Сп.К. Эта серия продуктов рекомендуется для укрепления волос, сдерживания усиленного выпадения и стимуляции роста новых прядей. Это элемент, поддерживающий правильный уход за волосами после болезни. Основным ингредиентом косметики является экстракт стволовых клеток растений PhytoCellTec™ Malus Domestica. Отвечает за стимуляцию роста волос ( продлевает фазу анагена ), питает и регенерирует.Продукты также обогащены витаминами группы В, а также экстрактами хинного дерева и настурции. Регулярное использование средств серии Seboradin FitoCell укрепляет и утолщает волосы, делает их устойчивыми к факторам, способствующим чрезмерному выпадению волос. В линейке Seboradin FitoCell вы найдете такие продукты, как шампунь, маска и сыворотка для волос.

.90 000 выпадения волос после COVID-19. Все больше людей обращаются за помощью, они не знают, что это последствия болезни

Выпадение волос является симптомом длительного COVID-19 и затрагивает до 25% люди, которые борются с этим заболеванием. Целители начинают терять волосы через три или даже шесть месяцев после заражения коронавирусом. Что делать и куда обратиться за помощью?

Смотрите фильм: "Как укрепить организм после COVID-19? Доктор Чудзик предлагает"

Статья является частью акции "Подумай о себе - проверяем здоровье поляков в условиях пандемии".Пройдите ТЕСТ и узнайте, что действительно нужно вашему телу.

1. Выпадение волос после COVID

Вот уже несколько месяцев британские ученые пытаются придать огласке проблему выпадения волос после COVID-19. Вышло несколько публикаций на эту тему, в т.ч. Исследование доктора Натали Ламберт из Медицинской школы Университета Индианы показывает, что выпадение волос занимает 21-е место в списке состояний, о которых сообщают люди, перенесшие коронавирусную инфекцию.В ходе исследования эксперт сообщил об этой проблеме 27 процентам. респонденты.

проф. Кшиштоф Филипяк, кардиолог и клинический фармаколог, автор первого польского учебника по болезни SARS-CoV-2. Врач признает, что поляки также борются с выпадением волос после COVID-19.

- В настоящее время у нас есть подтвержденная информация о том, что примерно миллионов поляков имеют симптомы длительного COVID .Это 10 процентов. выздоравливающие. В этой группе, по последним данным, целых 25 процентов. люди жалуются на выпадение волос. Можно сказать, что это типичный дерматологический симптом COVID-поста, — признает врач.

2. Кто чаще борется с выпадением волос после COVID-19?

Ученые не уверены, почему женщины чаще жалуются на выпадение волос, чем мужчины.

- Есть группа ученых, которые объясняют это специфическими эндокринными и гормональными условиями секса , но есть и группа, которая считает, что проблема затрагивает мужчин и женщин в равной степени, только женщины уделяют ей больше внимания, - добавляет проф. .Филипиак.

Доктор Петр Осуч, пластический хирург, признается, что встречал людей, которые заразились COVID-19 и боролись с выпадением волос.

- Я встретил одного человека в Нью-Йорке и одного в Майами. Это были женщины, и обе признались, что потеряли около половины своих волос. насчет мужчин не знаю. Что касается дам, может быть, это связано с расчесыванием волос. Расчесывая их, женщина видит, сколько осталось на щетке. Мужчины часто имеют более короткие волосы и могут этого не замечать , объясняет доктор Осуч.

3. Можно ли остановить выпадение волос?

Доктор Осуч подчеркивает, что существует несколько вариантов лечения выпадения волос. Однако выбор терапии зависит от причины недомогания, поэтому лучше всего провести ряд анализов для проверки состояния организма.

- Когда мы подозреваем, что основной причиной выпадения волос является инфекционное заболевание, которое может нанести ущерб всему телу, я бы посоветовал проконсультироваться с терапевтом. Проведите больше исследований, чем просто сосредоточьтесь на том, что вы видите, что является выпадением волос , советует эксперт.

Врач не исключает, что выпадение волос может быть связано с другими осложнениями, от которых страдают вылечившиеся.

- Тема могла бы быть намного серьезнее. Ведь мы знаем, что после COVID-19 остаются не только кожные изменения. Вот почему я бы не стал сводить выпадение волос к эстетической проблеме, которую можно решить с помощью процедур эстетической медицины, — объясняет доктор Осуч.

Причиной также может быть усталость организма и дефицит витаминов и микроэлементов, которые могли появиться после COVID-19.

- Нередко люди теряют волосы при стрессе. Щитовидная железа тоже может работать по-другому, что делает волосы жирными. Это своеобразная петля, в которой все может влиять друг на друга, — говорит врач.

А что насчет людей, у которых единственным симптомом голодания COVID является выпадение волос, а исследования исключают гормоны или стресс?

- Если люди слабы и потеряли значительную часть своих волос, я бы подумал о менее инвазивных решениях, чем пересадка волос, т.е. витаминные добавки , мезотерапия (процедура включает поверхностное введение в кожу головы веществ, стимулирующих рост и подавляющих выпадение волос — прим.ред.), или применение препаратов, стимулирующих рост волос, — поясняет доктор Осуч.

4. Как ухаживать за волосами после болезни?

Как указывает дерматолог д-р Агата Филиповска-Гроньска, первым шагом к выбору правильного ухода за волосами после болезни должно стать проведение анализов, информирующих о состоянии нашего здоровья.

- Это лабораторные тесты, т.е. морфология, электролиты и тесты, связанные с микронутриентами, т.е. уровень: магния, цинка, меди и концентрация железа и ферритина в сыворотке крови .Необходимо также учитывать параметры щитовидной железы (ТТГ). Если результаты будут нормальными, это будет означать, что мы имеем дело с так называемым постинфекционное телогеновое выпадение волос, - говорит доктор Филиповска-Гроньска в интервью WP abcZdrowie.

Эксперт добавляет, что телогеновое выпадение волос является нормальным явлением, связанным с болезнью, которое возникает у пациентов после длительной инфекции, высокой температуры и даже стресса.

- К счастью, недуг обычно проходит через три месяца после появления симптомов, - сообщает врач.

5. Как укрепить волосы?

Д-р Филиповска-Гроньска добавляет, что процесс восстановления волос можно поддержать с помощью соответствующих препаратов, влияющих на метаболизм волосяного фолликула.

- Лучше всего, если они богаты L-цистеином, L-лизином, метионином - т.е. аминокислотами, которые формируют стержень волоса, а также биотином, витаминами B и A, витамином PP, цинком, селеном, кремнием, магнием, кальций и железо . Хочу подчеркнуть, что это должны быть препараты, содержащие микроконцентрации упомянутых мною веществ, они не являются лекарствами.Лекарства с терапевтическим эффектом мы используем только тогда, когда у нас есть дефицит, - поясняет эксперт.

Д-р Филиповска-Гроньска считает, что прием витаминов и добавок без предварительного тестирования и выявления недостатков на их основе может быть очень опасным для здоровья. Эксперт также предостерегает от бездумного приема лекарственного средства, которым является биотин.

- Примером может служить биотин, который по каким-то причинам попал в общий оборот и часто используется безо всякого осмысления.Суточная потребность в биотине очень мала. Здоровая и сбалансированная диета покрывает ежедневное количество биотина, необходимого организму, , которое колеблется от 30 до 70 мкг . Напротив, некоторые таблетки биотина содержат 5 миллиграммов , так что это слишком много , - говорит врач.

Хотя одна таблетка биотина не имеет большого значения для нас и не окажет неблагоприятного влияния на наше здоровье, ее ежедневное использование в течение месяца или 2 месяцев может быть вредным.

- Такое питание будет мешать определению и считыванию гормонов щитовидной железы, т.е. концентрации ТТГ, свТ3, свТ4, и, таким образом, препятствовать правильному диагнозу, , а также мониторингу предшествующего лечения . Кроме того, существует и аспект определения параметров некроза миокарда, которые мы наблюдаем во время инфаркта. Здесь тоже значения могут быть нарушены, если пациент принимает биотин в течение длительного времени, - настораживает доктор Филиповска-Гроньска.

Дерматолог призывает всех, кто борется с выпадением волос после COVID-19, не принимать добавки самостоятельно.

- Каждый препарат должен быть индивидуально адаптирован к пациенту и подобран специалистом. Одна и та же терапия не может быть рекомендована всем людям, перенесшим COVID-19 и борющимся с выпадением волос . Нужно учитывать гормональный баланс, общее состояние здоровья, хронические заболевания, препараты, которые кто-то принимает. Все это имеет значение. Лучше всего обратиться к дерматологу, который осмотрит кожу и примет правильные меры, заключает врач.

Есть новость, фото или видео? Отправьте нам через czassie.wp.pl

Рекомендовано нашими экспертами

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.90 000 Она облысела после COVID-19. Ева Мазурек рассказывает об осложнениях

Выпадение волос — редко упоминаемое о посттравматическом расстройстве. Между тем, исследования показывают, что он может затронуть до каждого четвертого человека, инфицированного коронавирусом. Целители говорят, что их волосы начинают выпадать горстями через несколько недель после того, как инфекция прошла. Так было и с блогершей Евой Мазурек, которая в какой-то момент боялась, что потеряет волосы.

Смотреть фильм: "1/3 поляков не хотят вакцинироваться. Комментирует проф. Флисяк"

1. У нее начали выпадать волосы после перенесенного коронавируса

Ева Мазурек заболела COVID-19 в середине марта. Началось с боли в горле, потом появились другие симптомы, в т.ч. синусовая боль и странные колебания температуры. Через девять дней с высокой температурой врач прописал ей антибиотик. Только тогда она почувствовала себя лучше.

- Всего моя болезнь длилась ок.16 дней. Насморка не было, только полностью забитые носовые пазухи и тяжелое дыхание. Затем температура подскакивает с 35 до 39 градусов по Цельсию. Лихорадка начала спадать только через 3-4 дня приема антибиотика, — говорит Ева Мазурек.

Ewa jest blogerką i ekspertką od włosów Ева — блогер и эксперт по прическам (Intagram)

Это не было тяжелым течением COVID, но последствия инфекции ощущаются и сегодня.

- На самом деле я до сих пор чувствую упадок формы, о чем многие говорят, что они быстрее устают, им труднее прилагать какие-либо физические усилия, но главная проблема, которая у меня осталась, это выпадение волос, - признается он.

Примерно через месяц после болезни Евы у нее стали выпадать волосы в угрожающем количестве.

- Это было не постепенно, но вдруг мои волосы начали выпадать в таком количестве, что я в первый раз сделала из них моток, как шерсть. Когда я это увидела, я начала плакать, потому что мне было просто страшно. Я сказала всем уйти, потому что мне нужно было побыть наедине с собой и переварить это, — рассказывает Ева в интервью WP abcZdrowie.

Miesiąc po przejściu COVID zaczęła tracić włosy Через месяц после того, как она переболела COVID, у нее начали выпадать волосы (арх.частный )

2. Выпадение волос может быть вызвано сильным стрессом

Выпадение волос – очень болезненный опыт для многих женщин. Ева признается, что у нее осталась треть волос, но на мгновение она испугалась, что потеряет полностью. Ей также пришлось резко подстричься, чтобы «сохранить то, что она может».

Musiała zmienić fryzurę, żeby ukryć ślady łysienia Ей пришлось сменить прическу, чтобы скрыть следы облысения (Instagram)

Оглядываясь назад, она считает, что худшей частью COVID-19 был парализующий страх перед тем, что произойдет, когда ее состояние ухудшится.У Евы есть маленький ребенок, которого кормят грудью, она была в ужасе от того, как отреагирует малыш, когда ее госпитализируют. Возможно, этот стресс повлиял на то, что потом произошло с ее телом.

- Длительная лихорадка плюс этот стресс. Я не спала ночами, мне было просто страшно и у меня такое впечатление, что именно это способствовало тому, что у меня такое сильное облысение в моем случае , - объясняет Ева.

Straciła dwie trzecie włosów Она потеряла две трети своих волос (арх.частный)

Опасения Евы также подтверждаются доктором.

— Это правда, что многие из моих пациентов — целители, но нет научных исследований, связывающих выпадение волос с COVID-19. С другой стороны, есть много публикаций, в которых говорится о стрессе, вызванном инфекцией. Поверьте, волосы — катализатор стресса. Достаточно нескольких дней, чтобы они начали выпадать. Гормоны, на которые влияет SARS-CoV-2, также важны, говорит доктор-трихолог Гжегож Козидра.

3. Состояние волос и COVID-19

Помимо выпадения волос, Ева заметила, что их состояние также ухудшилось за одну ночь, и они стали сильно спутываться. Женщина работает косметологом, уже несколько лет ведет блог и собственный канал на YouTube, поэтому для нее облысение стало вдвойне тяжелой проблемой. После временного срыва она решила поискать информацию об этих видах осложнений и воспользоваться косметическими хитростями. Она поделилась своей историей в социальных сетях. Она не ожидала, что ее записи вызовут такой отклик.

- Мое основное занятие это волосы, могу сказать что я маньяк по волосам, люблю их укладывать, показывать как за ними ухаживать, как за ними ухаживать, поэтому для меня это был двойной шок. Первые несколько дней были ужасными, но потом я обнаружил, что не могу сдаться, и мне пришлось использовать свои средства массовой информации, чтобы показать проблему и мотивировать других. Показать, что подобное существует и что из этого можно выбраться, — говорит блогер.

(арх.частный)

4. После COVID она потеряла две трети волос. Теперь он советует другим, как с этим бороться

Ева утешает всех людей, у которых выпадают волосы после COVID, что это временное явление и волосы отрастут снова.

- Волосы по-прежнему выпадают, но я вижу, что на щетке волос немного меньше, слив в ванне тоже меньше засоряется (смеется). Я также начал видеть первые маленькие новые волосы, отрастающие после COVID-19. Какую поддержку я получил, сколько людей связалось со мной после того, как я начал об этом писать — для меня это был шок.Мне все время приходят сообщения типа: «что делать, ведь у меня тоже с этим проблема», «помогите», большинство людей вообще не знали, что их выпадение волос связано с COVID-19, — признается блогер.

Как бороться с выпадением волос после COVID?

- В принципе, мы не можем остановить выпадение волос, но можем воздействовать на рост новых волос. Легкий массаж и растирания являются лучшими. Также важна правильная диета, богатая овощами и фруктами, благодаря которой мы обеспечиваем организм ключевыми ингредиентами, — добавляет она.

Действия Евы также оправданы в медицине.

- Сначала к доктору. Вы должны исследовать себя, исключить другие причины. Я также рекомендую своим пациентам изменить свой рацион и поддерживать организм природными ресурсами. Позже к лечению добавляются примочки, как в случае с Евой. Цель трихолога будет состоять в том, чтобы укрепить оставшиеся волосы и стимулировать рост волосяных фолликулов, - объясняет доктор Козидра.

5. Выпадение волос после COVID

Исследование, проведенное доктором Натали Ламберт из Медицинской школы Университета Индианы, показывает, что возраст выпадения волос составляет 21 год.в списке заболеваний, о которых сообщают люди, перенесшие коронавирусную инфекцию. О проблеме сообщили 27 процентов. респонденты. В свою очередь, британские дерматологи, основываясь на данных заявки Королевского колледжа Лондона, подсчитали, что проблема затрагивает каждого четвертого пациента.

По мнению врачей, в большинстве случаев вызывается Телогеновая алопеция, которая не является прямым осложнением COVID, а является реакцией на сильный стресс. Выпадение волос продолжается от одного месяца до шести месяцев после того, как инфекция прошла.

- Пациенты, поскольку следует четко указать, что у мужчин также наблюдается выпадение волос, хотя они узнают об этом позже от женщин, часто не связывают выпадение волос с COVID-19. Уже более полугода она расспрашивает пациентов, не больны ли они. Однако я считаю своим долгом вас всех успокоить. Подавляющее большинство восстанавливают свои волосы через несколько месяцев , - заключает трихолог.

У вас есть новости, фото или видео? Отправьте нас по истории.wp.pl

Рекомендовано нашими экспертами

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.90 000 Выпадение волос при COVID-19. Почему это может быть так?

Является ли выпадение волос одним из симптомов COVID-19? Не обязательно. Так почему же так часто выпадают волосы у людей, борющихся с этим заболеванием? Это объясняет косметолог и трихолог Джоанна Скшипчак, косметический эксперт.

Выпадение волос симптом коронавируса?

Актриса Алисса Милано (в Польше ассоциируется в первую очередь как инициатор кампании #metoo и актриса из сериала «Волшебницы»), которая несколько месяцев боролась с коронавирусом, подняла важную тему: выпадение волос из-за COVID-19.Некоторое время назад она поделилась в своем профиле в Instagram видео, показывающим, насколько ужасны ее волосы после заражения коронавирусом. Они заметно тоньше, и при расчесывании их остается много на кисти.

Означает ли это, что выпадение волос является одним из симптомов COVID-19? Это не должно быть так. Дерматолог доктор Шилпи Хетарпал в интервью «The Sun» поясняет, что многих пациентов, перенесших коронавирус, через 2-3 месяца пожаловались на выпадение волос .По словам специалиста, это так называемая телогеновая алопеция, вызванная сильным стрессом.

Косметолог и трихолог Джоанна Скшипчак решила «раскусить» эту тему. Как она пишет в своем Instagram, уже несколько дней проверяет научные публикации о том, влияет ли сам вирус COVID-19 на выпадение волос.

«Четких доказательств нет, это все еще болезнь, о которой мы мало знаем. Однако есть несколько сопутствующих факторов, которые могут способствовать телогеновой алопеции , и при их сочетании алопеция может быть очень обширной и вызывать похудание», — подчеркивает она.

Что это за факторы и почему они так важны?

В торговой зоне HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Душевное здоровье, Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Красота

Wimin Set with deep focus, 30 пакетиков

139,00 зл.

Иммунитет

Натурал -уромаксин + C, 60 таблеток

PLN 15,99

Иммунитет

ISKIAL MAX + чеснок, пищевые добавки, поддерживающие иммунитет и респираторную систему, 120 капсулы

PLN 42.90

Иммунитет, Good Aging, Energy, Beauty

WIMIN WIMIN WIMIN WIMIN WIMIN WIMIN WIMIN WIMIN WIMIN. добавок, 30 пакетиков

99,00 зл.

Иммунитет

Naturell Ester-C® PLUS 100 таблеток

57,00 зл. сильные стрессовые раздражители.Поэтому, по ее словам, каждый день «стоит быть как олень» — то есть отдыхать, заниматься чем-то приятным и беззаботным. Всего 5 минут! Все это делается для снижения уровня гормонов стресса.

Высокая температура

Джоанна Скшипчак объясняет, что заболевания, связанные с лихорадкой, могут способствовать выпадению волос. Все зависит от его количества и продолжительности. "Здесь может быть достаточно облысения даже в течение нескольких дней, если течение острое и длительное", - добавляет он.

Недоедание

Когда мы больны, ешьте меньше, пища может быть бедной микроэлементами, макроэлементами и витаминами. А это может катастрофически сказаться на состоянии наших волос и вызвать их выпадение.

Лекарства

Независимо от того, являются ли они лекарствами, принимаемыми дома, например, для снижения температуры, или прописанными врачом, это большие дозы, принимаемые даже в течение нескольких дней. Поэтому их влияние на наши волосы может быть действительно значительным.

Прогноз

« Волосы отрастут, но процесс стабилизации фаз роста может занять до года. Выпадение волос обычно начинается через 2-4 месяца после начала действия фактора. Если волосы вошли в фазу телогена, их не остановишь, они должны выпасть, здесь должны отрасти новые волосы», — поясняет специалист.

Как работает трихолог? Если потеря значительна и влияет на психику пациентки, она начинает стимулирующее лечение в кабинете. Если наблюдается сильное выпадение волос, она рекомендует следовать ее рекомендациям в домашних условиях.

Исследования

Косметолог и трихолог Джоанна Скшипчак подчеркивает, что также важно проводить тесты, которые дадут нам полную картину ситуации и позволят лучше справиться с проблемой выпадения волос.

"Я рекомендую делать тесты, чтобы проверить, какие изменения произошли в организме, это позволит нам быстрее восстановиться, например, в том числе адресное питание в случае дефицита. Стоит проверить: морфологию, СРБ, панель щитовидной железы, железо, ферритин, витамин B12, фолиевую кислоту, D3 », — советует она.

Косметический эксперт

За профилем Косметического эксперта стоит косметолог и трихолог Джоанна Скшипчак. На ее профиль в Instagram в настоящее время подписано почти 24 тысячи человек.Интернет-пользователи. Каждый ее пост написан на понятном пользователю языке, а темы, за которые она берется, «топовые».

Порекомендовать статью другу

Содержание сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу.

.

Смотрите также