Чем защитить себя от коронавируса


Как защитить себя от вирусов? 10 советов от Роспотребнадзора

Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю в период подъема уровня заболеваемости гриппом и ОРВИ информирует о мерах профилактики.

Что такое коронавирусы?
Это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики. Однако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).

Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?
• Чувство усталости
• Затруднённое дыхание
• Высокая температура
• Кашель и / или боль в горле

Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.

Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
Если ответ на эти вопросы положителен - к симптомам следует отнестись максимально внимательно.

Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например, дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.

Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.

Как защитить себя от заражения коронавирусом?
1. Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
2. Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
3. Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
4. Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
5. Всегда мойте руки перед едой.
6. Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
7. Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
8. Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
9. Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
10. На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни). 

Вопросы и ответы: варианты COVID-19 и как защитить себя от них

Почему вирусы изменяются?

РП: Во-первых, я хотел бы отметить, что все вирусы, включая вирус COVID-19, со временем меняются. Это естественное явление. В то же время появление новых вариантов, которые мы называем «вызывающими обеспокоенность», продолжает ставить под угрозу наши усилия по борьбе с пандемией.

Когда вирус в процессе распространения реплицируется, то есть воспроизводит копии самого себя, геном вируса (набор генетических инструкций для данного микроорганизма) зачастую немного изменяется. Эти изменения, которые называются мутациями, обычно являются незначительными. Вирус с одной или с несколькими мутациями называют вариантом исходного вируса.

Чем дольше вирусы циркулируют, тем чаще они могут изменяться. Иногда эти изменения могут приводить к появлению варианта вируса, который лучше приспособлен к своей среде обитания, чем исходный вирус. Этот процесс изменения и отбора успешных вариантов называется эволюцией вируса.

Почему некоторые варианты вируса COVID-19 вызывают бóльшую обеспокоенность, чем другие?

РП: ВОЗ и ее партнеры внимательно отслеживают изменения вируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19, с января 2020 года. Большинство изменений практически не влияют на свойства вируса. Вместе с тем некоторые из них, как известно, повлияли на такие свойства вируса, как его способность к передаче, то есть вирус может легче передаваться от человека человеку, или на тяжесть вызываемого им заболевания, то есть он может приводить к более тяжелому течению болезни.

Какие варианты вызывают наибольшую обеспокоенность в настоящее время и где именно они распространяются?

РП: В настоящее время существует четыре основных варианта, вызывающих обеспокоенность, которые по-прежнему выявляются и отслеживаются во все большем числе стран и территорий по всему миру.

Самый распространенный вариант, который в настоящее время циркулирует в Европейском регионе ВОЗ, – это SARS-CoV-2 B.1.1.7. Впервые этот вариант был обнаружен в Соединенном Королевстве. Теперь он широко распространился во многих других странах региона и за его пределами. Два других варианта, вызывающих обеспокоенность, были обнаружены в Южной Африке и Бразилии.

11 мая 2021 года в составляемый ВОЗ глобальный перечень вариантов вируса, вызывающих обеспокоенность, была также добавлена линия вирусов B.1.617 – вариант, который изначально был выявлен в Индии. С момента, когда эти варианты были впервые обнаружены в октябре 2020 года, из разных стран мира продолжают поступать сообщения об их появлении, при этом самое большое число вызванных ими случаев было выявлено в Индии, за которой следует Соединенное Королевство, где сублиния B.1.617.2 была выделена как вариант, вызывающий обеспокоенность на общенациональном уровне.

Какова вероятность появления большого числа новых вариантов? Опасно ли это?

РП: По мере того, как COVID-19 продолжает распространяться, будут появляться новые варианты вируса. Большинство  изменений будут незначительными, однако существует вероятность того, что мы станем свидетелями появления новых вариантов, которые легче передаются от человека человеку и вызывают более тяжелую форму заболевания.

ВОЗ и ее партнеры располагают высокоточными системами эпиднадзора для выявления новых вариантов, отслеживания их распространения и оценки тяжести вызываемых ими последствий.

Влияют ли изменения вируса на эффективность вакцин?

РП: Вакцины против COVID-19, которые в настоящее время предлагаются населению в рамках программ вакцинации, должны обеспечивать как минимум частичную защиту от новых вариантов вируса, поскольку все они вызывают иммунный ответ широкой специфичности.

Если какая-либо из этих вакцин окажется менее эффективной против одного или нескольких вариантов, состав этой вакцины можно будет изменить, чтобы обеспечить защиту от этих вариантов.

ВОЗ продолжает взаимодействовать с исследователями, должностными лицами в сфере здравоохранения и учеными, чтобы лучше понять, как эти варианты влияют на поведение вируса, и в том числе на эффективность вакцин.

Повлияет ли распространение новых вариантов вируса на планах  по ослаблению карантинных мер и возвращению общества к нормальной жизни?

РП: Возникновение новых вариантов – обычное явление, и сами по себе они не всегда представляют для нас бóльшую опасность. Однако, если они влияют на поведение вируса, они могут быть более опасными, чем другие варианты. 

Следовательно, мы должны проводить тщательный мониторинг происходящих изменений, отслеживая распространение вариантов вируса среди населения и предпринимая наиболее целесообразные шаги с целью сдерживания и контроля этих вариантов. Это главная мера, которая поможет нам не допустить выхода ситуации из-под контроля.

Это не обязательно предполагает введение новых карантинных мер, однако такую возможность нельзя исключить полностью, так как подобные меры остаются одним из главных инструментов борьбы с распространением инфекции среди населения, в особенности если конкретный вариант вируса, вызывающий обеспокоенность, демонстрирует более высокую способность к передаче.

Можно ли людям совершать поездки за границу в период циркуляции вариантов вируса?

РП: Мы по-прежнему живем в условиях пандемии, характеризующихся высокими показателями заболеваемости COVID-19, циркуляцией нескольких вызывающих обеспокоенность вариантов вируса, а также наличием значительной доли все еще непривитого населения в Европейском регионе. 

ВОЗ по-прежнему рекомендует совершать поездки только в случае крайней необходимости: в чрезвычайных обстоятельствах, с целью принятия экстренных или гуманитарных мер или с целью перемещения важного персонала; кроме того, поездки могут совершать работники некоторых видов транспорта.

Людям с симптомами болезни и представителям групп риска, включая пожилых людей и лиц с серьезными хроническими заболеваниями или сопутствующими нарушениями здоровья, следует отложить зарубежные поездки в районы с интенсивным распространением инфекции среди населения, а также воздерживаться от выезда из таких районов.

Какие меры следует принимать людям, чтобы защититься от заражения одним из вариантов COVID-19?

РП: Вакцинация не сможет остановить нынешнюю пандемию до тех пор, пока вакцины не станут доступны людям во всех странах мира. По мере работы над решением этой задачи мы должны и далее делать все, чтобы ограничивать возможность дальнейшего распространения вируса, уменьшать риски заражения для себя и не подвергать риску заражения других.

Наш главный посыл предельно ясен: люди должны и далее соблюдать рекомендованные меры, то есть меры по охране общественного здоровья и социальные ограничения, чтобы снизить передачу вируса. К числу этих мер и ограничений относятся частое мытье рук, ношение маски, соблюдение физической дистанции (не менее одного метра), обеспечение хорошей вентиляции и, по возможности, отказ от посещения людных мест или закрытых помещений. 

Эти меры эффективно защищают людей от всех вариантов вируса, снижая уровни передачи инфекции и уменьшая возможности дальнейшей мутации вируса.

Кроме того, важно, чтобы люди не отказывались от вакцины, когда подойдет их очередь прививаться. Мы ожидаем, что, по мере того как все больше людей будут вакцинироваться, уровень циркуляции вируса будет снижаться.

Памятка о мерах по профилактике коронавируса — ГАУЗ ГКБ 2

 

Инструкция по профилактике новой коронавирусной инфекции для пациентов

Симптомы заболевания новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сходны с симптомами обычного (сезонного) гриппа:

  • высокая температура тела
  • головная боль
  • слабость
  • кашель
  • затрудненное дыхание
  • боли в мышцах
  • тошнота
  • рвота
  • диарея

7 шагов по профилактике коронавирусной инфекции:

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и
зрелищных мероприятий, транспорта в час пик;
2. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах,
меняя ее каждые 2-3 часа.
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми,
имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом и водой тщательно после возвращения с улицы, контактов с
посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце,
зубная щетка)


5 ПРАВИЛ при подозрении на коронавирусную инфекцию:

1. Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите
врача, проинформируйте его о местах своего пребывания за
последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте
рекомендациям врача.
2. Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с
хроническими заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку.
3. Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком,
прикрывая рот. При их отсутствии чихайте в локтевой сгиб.
4. Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой.
5. Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и
частое проветривание.


Наденьте маску — защитите себя от гриппа и ОРВИ

В преддверии сезонного подъёма заболеваемости гриппом и другими респираторными вирусными инфекциями Роспотребнадзор напоминает о целесообразности использования одноразовой медицинской маски в качестве эффективной меры профилактики заражения и распространения инфекции.
Вирусы гриппа передаются от человека к человеку преимущественно воздушно капельным путём, через микрокапли респираторных выделений, которые образуются, когда инфицированные люди говорят, чихают или кашляют. С воздухом эти капли могут попасть на поверхность слизистой
оболочки верхних дыхательных путей людей, которые находятся рядом с вирусовыделителем.
Также, заражение может происходить в результате непосредственного или косвенного контакта здорового человека с респираторными выделениями инфицированного.
Использование одноразовой медицинской маски предотвращает попадание в организм здорового человека капель респираторных выделений, которые могут содержать вирусы, через нос и рот.
Надевайте маску, когда ухаживаете за больным гриппом членом семьи.
Если у вас имеются признаки респираторного заболевания и вам необходимо обратиться к врачу, заблаговременно наденьте маску, чтобы защитить окружающих в зоне ожидания.
Носите маску, когда находитесь в людных местах, во время сезонного подъёма заболеваемости гриппом.
Используйте маску однократно, повторное использование маски недопустимо.
Меняйте маску каждые 3 часа или чаще.
Если маска увлажнилась, её следует заменить на новую.
После использования маски, выбросьте её и вымойте руки.
Одноразовая медицинская маска, при правильном использовании — безопасный и эффективный метод профилактики заболевания и предотвращения распространения гриппа.


В целях недопущения распространения случаев заболеваний, вызванных новым коронавирусом в Российской Федерации необходимо соблюдать меры предосторожности:

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.


ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.


ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ

Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?

Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.

ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.

КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?

Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.


Правила дезинфекции мобильных устройств:

Мобильный телефон, который мы практически не выпускаем из рук (причём в самых разных местах), может являться одним из главных источников бактерий и вирусов – возбудителей самых различных инфекций.

Почему это происходит? Есть несколько основных причин:

— мобильный телефон часто передаётся из рук в руки, да и владелец телефона далеко не всегда берёт его только что помытыми руками;

— мобильный телефон при разговоре подносится совсем близко к лицу;

— многие владельцы гаджетов просто никогда их не чистят, боясь повредить;

— многие берут мобильные телефоны с собой в туалет – место очень «богатое» различными возбудителями.

Особо важную роль может сыграть мобильный телефон как переносчик возбудителей гриппа, других вирусных респираторных инфекций и, в частности, коронавирусной инфекции COVID-19.

Как избежать инфекции?

Первое: строго соблюдать гигиену рук – после посещения общественных мест и туалета всегда тщательно мыть руки в течение 20 секунд, после чего насухо вытирать их одноразовым бумажным полотенцем. Крайне целесообразно иметь при себе антисептические салфетки или жидкие средства (гели, спреи и др.). Так всегда можно поддерживать чистоту рук даже при отсутствии возможности их вымыть.

Второе: регулярно обрабатывать сам телефон антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом. Если есть чехол – то его при обработке нужно снимать и обрабатывать отдельно (а лучше вообще обходиться без него).

Для борьбы с вирусами гриппа и ОРВИ (и коронавирусами) лучше всего использовать салфетки и гели на основе спирта. Популярный антисептик хлоргексидин больше предназначен для защиты от бактерий, но в крайнем случае можно использовать и его.

Телефон следует обрабатывать после каждого посещения публичных мест, общественного транспорта и т. д. И обязательно – вечером, после окончания рабочего дня.


Стандартные рекомендации ВОЗ для широких слоев населения для снижения  риска коронавирусной инфекции:

  • Часто обрабатывайте/мойте руки, используя  антисептические средства на спиртовой основе или мыло и воду;
  • При кашле и чихании прикрывайте рот и нос рукой или  салфеткой  — сразу же выбрасывайте использованную салфетку и вымойте руки;
  • Избегайте близкого контакта с людьми, у которых имеются признаки жара и кашель;
  • Если у вас температура/жар, кашель, затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью и сообщите об истории своих перемещений лечебному заведению;
  • При посещении рынков в районах, где на данный момент регистрируются случаи нового коронавируса, избегайте прямого незащищенного контакта с живыми животными и с поверхностями, которые вступали в контакт с животными;
  • Потребления сырой или недостаточно хорошо приготовленной продукции животного происхождения следует избегать. Нужно с осторожностью обращаться с сырым мясом, молоком или органами животных, чтобы избежать  перекрестной контаминации с неприготовленными продуктами в соответствии с надлежащей практикой обеспечения безопасности пищевых продуктов.

Назван неожиданный способ защититься от коронавируса

https://ria.ru/20210615/zaschita-1737137164.html

Назван неожиданный способ защититься от коронавируса

Назван неожиданный способ защититься от коронавируса - РИА Новости, 16.06.2021

Назван неожиданный способ защититься от коронавируса

Ученые из Йельского университета выяснили, что простуда может защитить человека от COVID-19. Об этом пишет Daily Mail. РИА Новости, 16.06.2021

2021-06-15T20:06

2021-06-15T20:06

2021-06-16T06:25

общество

йельский университет

коронавирус covid-19

коронавирус в россии

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/19/1581430580_0:40:2134:1240_1920x0_80_0_0_810cc7ca65a93dc2f9f0ca0cd23313ac.jpg

МОСКВА, 15 июн — РИА Новости. Ученые из Йельского университета выяснили, что простуда может защитить человека от COVID-19. Об этом пишет Daily Mail.По словам специалистов, провоцирующий простуду вирус запускает у заболевшего иммунный ответ, который может предотвратить заражение коронавирусной инфекцией. Это открытие может стать отправной точкой для того, чтобы найти более эффективные способы лечения COVID-19.Иммунный ответ представляет собой стимулированные интерфероном гены, которые реагируют на ранней стадии заболевания и предотвращают размножение вируса в организме. Исследователи ранее обнаружили, что повышение иммунитета в результате простуды может защитить человека от гриппа, поэтому ученые стали искать аналогичный способ борьбы с COVID-19.Специалисты вырастили в лаборатории ткань дыхательных путей, заразили ее вызывающим простуду риновирусом, а затем коронавирусом. После контакта с риновирусом произошла активация иммунной системы, которая остановила распространение SARS-CoV-2.При этом ученые подчеркивают, что лечение, основанное на этом принципе, нужно начинать как можно быстрее с момента заражения человека коронавирусной инфекцией, чтобы SARS-CoV-2 не размножался в организме экспоненциально.На более поздних стадиях заболевания такая терапия опасна, поскольку высокий уровень интерферона может чрезмерно стимулировать иммунную систему и привести к более тяжелому течению COVID-19.

https://ria.ru/20210615/kovid-1737108288.html

https://ria.ru/20210612/simptomy-1736766421.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/19/1581430580_230:79:1803:1259_1920x0_80_0_0_0df8ad642ba3c00f9a593bc0f96f56d6.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, йельский университет, коронавирус covid-19, коронавирус в россии

20:06 15.06.2021 (обновлено: 06:25 16.06.2021)

Назван неожиданный способ защититься от коронавируса

МОСКВА, 15 июн — РИА Новости. Ученые из Йельского университета выяснили, что простуда может защитить человека от COVID-19. Об этом пишет Daily Mail.

По словам специалистов, провоцирующий простуду вирус запускает у заболевшего иммунный ответ, который может предотвратить заражение коронавирусной инфекцией. Это открытие может стать отправной точкой для того, чтобы найти более эффективные способы лечения COVID-19.

15 июня 2021, 16:56НаукаУченые рассказали, кто рискует повторно заболеть COVID-19

Иммунный ответ представляет собой стимулированные интерфероном гены, которые реагируют на ранней стадии заболевания и предотвращают размножение вируса в организме. Исследователи ранее обнаружили, что повышение иммунитета в результате простуды может защитить человека от гриппа, поэтому ученые стали искать аналогичный способ борьбы с COVID-19.

Специалисты вырастили в лаборатории ткань дыхательных путей, заразили ее вызывающим простуду риновирусом, а затем коронавирусом. После контакта с риновирусом произошла активация иммунной системы, которая остановила распространение SARS-CoV-2.

При этом ученые подчеркивают, что лечение, основанное на этом принципе, нужно начинать как можно быстрее с момента заражения человека коронавирусной инфекцией, чтобы SARS-CoV-2 не размножался в организме экспоненциально.

На более поздних стадиях заболевания такая терапия опасна, поскольку высокий уровень интерферона может чрезмерно стимулировать иммунную систему и привести к более тяжелому течению COVID-19.

12 июня 2021, 16:18

Ученые предупредили об изменении основных симптомов коронавируса90 000 советов по коронавирусу - как защитить себя от инфекции COVID-19

Советы по коронавирусу - как предотвратить заражение коронавирусом SARS-CoV-2?

Болезнь COVID-19 вызывается коронавирусом SARS-CoV-2, поражающим дыхательную систему человека. Важнейшим фактором заботы о своем здоровье и здоровье своих близких является правильная профилактика, то есть минимизация риска заражения за счет соответствующего поведения. Соблюдая несколько основных правил, вы можете предотвратить заражение и тем самым избежать многих возможных осложнений заболевания COVID-19.

Советы по коронавирусу — что помнить?

Коронавирус SARS-CoV-2 передается воздушно-капельным путем. Это означает, что заражение происходит при контакте с частицами слюны инфицированного человека, которые выдыхаются с воздухом при кашле, чихании и разговоре. Они также присутствуют на часто используемых поверхностях, таких как дверные ручки, поручни и других местах, где вирус может сохраняться долгое время после того, как он покинул организм хозяина. При этом заражение может произойти через контакт руки с такой поверхностью и последующее прикосновение к области вокруг рта, носа или глаз.

Предотвращение заражения коронавирусом SARS-CoV-2 в первую очередь основано на ограничении путей передачи вируса. Наиболее важны три основных элемента профилактики:

  • расстояние
  • маска
  • и дезинфекция

Соблюдение дистанции от других людей значительно снижает возможность контакта с выдыхаемым ими вирусом.

Коронавирусная инфекция может протекать бессимптомно, т.е. человек, который даже не знает, что он болен, также может заразить других.По этой причине практически со всеми следует обращаться как с потенциально инфицированными, а в общественных местах следует соблюдать рекомендуемую дистанцию ​​от других.

Также рекомендуется прикрывать нос и рот. Применение таких мер предосторожности значительно снижает количество выдыхаемых нами в окружающую среду вирусных частиц, которые вместе с капельками слюны остаются на маске. Это делается для того, чтобы ограничить дальнейшее распространение болезни в случае, если мы сами заразились и еще не проявляем симптомов или переболели COVID-19 бессимптомно.Чтобы маска эффективно защищала себя от заражения от кого-то еще, она должна иметь специальные фильтры и правильно носиться.

Частое мытье и дезинфекция рук специализированными средствами (на спиртовой основе, не менее 60%) убивают вирусные частицы, которые могут находиться на поверхности рук в результате их контакта с предметами, к которым ранее прикасался инфицированный человек.

По этой причине также следует избегать прикосновений к области носа, рта и глаз (чтобы не занести в них вирус) и соблюдать соответствующие меры предосторожности при снятии использованной маски - не прикасаться к ней спереди, удалите его элементами, удерживающими его на лице.

В общественных местах и ​​на рабочем месте лицо, ответственное за безопасность, должно помнить о регулярной дезинфекции мест общего пользования, уделяя особое внимание таким объектам, как дверные ручки, поручни и т. д.

Чрезвычайно важным элементом профилактики также является ограничение ситуаций, в которых может произойти заражение. Вам следует избегать общения и общения с людьми, с которыми вы не общаетесь ежедневно (например, с членами семьи).

Дополнительно выходить из дома следует только тогда, когда это необходимо - на работу (если удаленная работа невозможна), в магазин за необходимыми покупками (рекомендуется использовать доставку на дом, когда это возможно) или к врачу.

Советы по коронавирусу — как делать покупки во время пандемии COVID-19?

Стоит помнить, что совершение необходимых покупок также связано с риском заражения, поэтому при этом также следует соблюдать строгие меры предосторожности.

Помимо упомянутых выше основных принципов профилактики COVID-19, необходимо дезинфицировать руки перед входом и выходом из магазина – контейнеры со специализированными средствами обычно находятся на видном месте.

Дополнительно используйте одноразовые перчатки.Это особенно важно при выборе хлеба, фруктов и овощей. Стоит помнить о лимитах людей в магазинах и так называемых «Часы для пенсионеров» с понедельника по пятницу с 10:00 до 12:00. Это определенное время, когда покупки могут совершать только пожилые люди, которые особенно подвержены риску опасных осложнений болезни COVID-19.

Если у вас появились симптомы заболевания, вызванного коронавирусом SARS-CoV-2, как можно скорее обратитесь к своему терапевту.Он опишет дальнейшую процедуру и при необходимости назначит анализ.

Основные симптомы, которые могут указывать на коронавирусную инфекцию SARS-CoV-2, включают:

  • кашель
  • лихорадка
  • одышка
  • потеря обоняния и вкуса
  • общее недомогание
  • быстрое совпадение
  • костно-суставная боль
  • головная боль
  • боль в горле

Болезнь COVID-19 может быть очень неспецифической, поэтому очень важно уделять особое внимание состоянию своего здоровья, чтобы вы могли на ранней стадии обнаружить симптомы, указывающие на инфекцию.

Coronavirus Advice - Какое тестирование на коронавирус можно сделать?

Подтверждение коронавирусной инфекции SARS-CoV-2 возможно только после проведения специализированных диагностических тестов. В настоящее время в основном используются три типа:

ПЦР-тест на коронавирус проводится с биологическим образцом, содержащим клетки респираторного эпителия пациента. Его получают путем смазывания носоглотки квалифицированным лаборантом.Затем этот материал подвергают молекулярным процессам с помощью ПЦР, в ходе которых происходит амплификация (размножение) и возможная детекция присутствующего в нем генетического материала вируса. Этот тест очень эффективен для выявления продолжающейся коронавирусной инфекции SARS-CoV-2.

Серологические исследования проводятся с образцом крови пациента. Они основаны на обнаружении там специфических антител против коронавируса SARS-CoV-2, которые вырабатываются иммунной системой в ответ на контакт организма с этим возбудителем.Эти тесты не предназначены для выявления активной инфекции.

Тест на антиген коронавируса – это тест, который проводится на мазке из носоглотки на ранних стадиях инфекции – через 5-7 дней после появления симптомов COVID-19. Этот тест обнаруживает белок нуклеокапсида N, а не вирусную РНК.

Независимо от типа теста и его результата, всегда следует консультироваться с врачом-специалистом, так как это полезный диагностический инструмент в медицинском менеджменте только после сравнения его с клиническими симптомами, представленными пациентом, и его историей болезни.

СОВЕТ ПО КОРОНАВИРУСУ Проверить

Коронавирус - что это такое, симптомы, исследования

Симптомы коронавируса SARS-CoV-2. Каковы первые симптомы коронавируса?

Коронавирус и грипп – в чем отличия и сходства?

Дельта-вариант. Каковы симптомы индийской мутации COVID-19?

Советы по коронавирусу Дополнительная информация

.

Как защититься от коронавируса?

Как передается SARS-CoV-2?

SARS-CoV-2 передается воздушно-капельным путем. Заразиться можно при контакте с больным человеком, когда он разговаривает, чихает, кашляет и даже дышит. Вирусные частицы разлетаются примерно в двух метрах от хозяина. Кроме того, если мы коснемся предмета, который был в контакте со слюной инфицированного человека, а затем этой же рукой коснемся глаз, ушей, рта, носа, мы также можем заразиться. Что касается появления вируса на различных поверхностях, то он остается в воздухе самое короткое время, т.е. несколько часов, даже сутки на картонных коробках, и самое длительное, даже несколько дней, на пластиковых и стальных поверхностях.Поэтому, если мы получаем посылку или имеем какой-либо другой контакт с предметами за пределами нашей квартиры, мы должны воздержаться от прикосновения к своему лицу позже, не вымыв или не продезинфицировав руки.

Каковы симптомы коронавируса?

Следует помнить, что у части населения инфекция протекает бессимптомно. Проявления SARS-CoV-2 у каждого больного могут быть разными и иметь разную степень тяжести. Однако наиболее распространенными симптомами являются:

  • лихорадка,

  • одышка

  • сухой кашель

Менее распространенные симптомы:

  • дыхательная недостаточность,

  • влажный кашель,

  • Мышечные боли,

  • диарея,

  • носовое кровотечение,

  • желудочно-кишечные расстройства,

  • боль в горле,

  • общая усталость.

Кто может заразиться COVID-19?

Любой человек может заразиться коронавирусом. Однако по статистике около 15-20% инфицированных могут иметь тяжелое течение болезни и требовать госпитализации. В эту группу входят в основном люди старше 60 лет со сниженным иммунитетом или хроническими заболеваниями. Остальные инфицированы в легкой форме и нуждаются только в домашнем карантине.Несмотря на легкое заболевание, эти люди также могут заразить других.

Как защитить себя от инфекции.

1. Ручная стирка

По мнению ученых, это самый эффективный способ профилактики вируса. Снижает риск заболевания на 30-50%. Чтобы эта практика была эффективной, мойте руки с мылом в течение 20-40 секунд под теплой водой. Исследования показали, что шансы на выживание при SARS-CoV-2 значительно снижаются при 30-40°C в сочетании с дезинфицирующими средствами. Кроме того, следует тщательно мыть руки, чтобы исключить любые возможные места обитания вируса.Как это сделать, представлено в инфографике от Главного санитарного надзора.

2. Избегание контактов с другими людьми

Крайне важно ограничить контакты с другими людьми. Если мы не встретим носителя вируса, вероятность нашего заболевания снижается на 99%. Попробуем ограничить человеческую деятельность удовлетворением самых серьезных потребностей. Другие, менее приоритетные, могут быть отложены или реализованы в электронном виде.Во время интервью следует соблюдать дистанцию ​​около 1,5 метра, потому что вирус витает в воздухе вокруг хозяина. Близкое расстояние увеличивает риск заражения. Нам особенно следует избегать контакта с людьми, которые чихают, кашляют или болеют другими респираторными инфекциями. Также важно избегать людных мест, таких как общественный транспорт.

3. Дезинфекция

По оценочным данным, коронавирус держится на поверхностях (в зависимости от их типа) от нескольких часов до даже 9 дней.В подавляющем большинстве случаев возбудители не выживают при контакте со спиртосодержащими моющими и дезинфицирующими средствами. По этой причине специалисты рекомендуют дезинфицировать места для проживания и предметы быта, такие как телефоны, дверные ручки, письменные столы, столешницы, клавиатуры.

4. Другие формы приветствия

Следует помнить, что больше всего возбудителей находится на руках. По этой причине во время эпидемии рекомендуется не пожимать друг другу руки, не обниматься и не целоваться.Приветствие можно выполнить многими другими способами, например, улыбнувшись кому-то.

5. Не трогайте лицо

Именно руками мы передаем многие микробы и болезнетворные микроорганизмы. Мы часто прикасаемся ими к таким местам, как глаза, уши, нос, рот и другие части лица. Поэтому этот контакт следует ограничить, так как повышается риск попадания вируса в дыхательные пути. Кроме того, если мы используем перчатки в общественных местах, будь то хлопчатобумажные или латексные (которые нужно постирать или продезинфицировать после прихода домой), мы не должны касаться в них лица.

6. ​​Салфетки

Не используйте тканевые носовые платки. В эпидемической ситуации лучшей альтернативой являются одноразовые салфетки, при условии, что мы выбрасываем их в мусор сразу после использования, чтобы не распространять микробы.

7. Кашель и чихание

Нельзя чихать и кашлять руками, так как они касаются многих поверхностей и частей тела. Как же тогда удовлетворить эти физиологические потребности? Кашляйте и чихайте в одноразовый носовой платок, локоть или рукав, закрывая лицо, чтобы предотвратить распространение микробов.

8. Забота о других

Никто из нас не знает, заражен он или нет. Даже люди, которые вчера сдали анализы и получили отрицательный результат, уже сегодня могут заразиться. Если мы не замечаем симптомов COVID-19, это не значит, что мы не носители, ведь мы можем передать инфекцию бессимптомно. Поэтому следует ограничить контакты, чтобы не заразить окружающих, особенно пожилых людей, которые статистически хуже переносят инфицирование.

Являясь, как и люди, социальными существами, мы практически не можем на 100% изолировать себя от контактов с окружающими, некоторые ходят на работу, все ходят за продуктами.Однако применение этих профилактических мер значительно снижает риск заражения вирусом. Важно, чтобы, движимые собственным и общим благом, мы заботились о собственном здоровье, здоровье своих близких и всего общества.

.90 000 10 советов экспертов ВОЗ по коронавирусу SARS-CoV-2

Мойте руки как можно чаще

Это самая важная рекомендация. Мытье рук водой с мылом в течение 20–40 секунд — лучшая профилактика. Коронавирус SARS-CoV-2 передается воздушно-капельным путем, при чихании и кашле, а также, в свете новых исследований, по воздуху.

  1. Проверьте последние данные об охвате коронавирусом в Польше и мире

При кашле и чихании мы автоматически прикрываем рот рукой с капельками слюны.Частое и, самое главное, тщательное мытье рук эффективно защищает от распространения коронавируса SARS-CoV-2, а также других патогенов, например, вируса гриппа.

ГИС-мытье рук

Дезинфицировать предметы и поверхности

Коронавирус может сохраняться на поверхностях в течение нескольких дней.Однако стоит знать, что способность коронавирусов к выживанию на поверхности снижается при 30-40 градусах Цельсия, а большинство исследованных коронавирусов не выживают в условиях моющих средств.

Проверка : коронавирусы могут жить вне организма до девяти дней

Эксперты ВОЗ рекомендуют систематическую дезинфекцию столешниц и кухонных столешниц, мобильных телефонов, клавиатур, пультов от телевизоров, дверных ручек спиртосодержащими препаратами.Это объекты и места, где скапливаются возбудители. Мы рекомендуем соблюдать осторожность при обеззараживании электронных устройств.

См. : Эти предметы любят вирусы

Избегайте контакта с больными людьми

Не принимать пищу после больного, не пользоваться столовыми приборами и посудой, которыми пользовался больной. Если вы помогаете больному человеку, не только с COVID-19, тщательно мойте и дезинфицируйте ему руки после каждого контакта с предметами, к которым он прикасался.Таким образом вы ограничиваете передачу возбудителей.

См. : Домашний карантин – что это такое и как его пройти?

Не делитесь полотенцем с больным человеком

Когда в доме находится больной человек, позаботьтесь о том, чтобы у него были свои полотенца, которые часто заменяются свежими. На поверхности полотенец скапливается множество болезнетворных микроорганизмов. Стирайте полотенца при высокой температуре.

См. : Как провести дезинфекцию дома после болезни?

Откажитесь от любовных приветствий

ВОЗ рекомендует во время распространения коронавируса SARS-CoV-2 избегать приветствий, таких как рукопожатие, объятие или поцелуй в щеку. На наших руках находится больше всего возбудителей болезней, и у нас не всегда есть возможность часто мыть руки. Есть много альтернативных методов приветствия, которые вы можете использовать при общении с другими людьми.

Чек : Рукопожатие или «черепаха»? Эпидемиологи доказали, что традиционное приветствие несет в себе в 10 раз больше микробов

Не трогай свое лицо

Мы даже не осознаем, как часто наши руки касаются рта, глаз и области лица. Это самый простой способ перенести загрязнения с рук. Конечно, контролировать эту бессознательную привычку тереть лицо будет непросто, но на нее стоит обратить внимание.

Подробнее : Мы слишком часто прикасаемся к лицу. Почему так сложно сдержаться?

Избегайте толпы во время наибольшей опасности

Ограничение передвижения людей значительно снижает риск распространения болезней. Поэтому по возможности избегайте скопления людей, не посещайте места с большим скоплением людей, старайтесь держаться на расстоянии от других людей. Когда вы кашляете, чихаете или плохо себя чувствуете, не выходите на улицу, чтобы избежать распространения микробов.

Надевайте перчатки в общественных местах

Если вы проводите время на открытом воздухе, имеет смысл надевать перчатки. Только помните, что нельзя касаться лица рукой в ​​перчатке. Придя домой, аккуратно снимите их и постирайте в горячей мыльной воде – если вы надели хлопчатобумажные перчатки. Если вы используете латексные перчатки, вы можете продезинфицировать их и протереть чистым бумажным полотенцем.

Ограничить оборот документов

По возможности не печатайте документы, которые вам нужно передать кому-то другому.Вместо этого сканируйте, отправляйте по электронной почте, используйте электронные версии. Только необходимые документы должны быть предоставлены в бумажном виде. Из-за риска коронавируса многие компании ввели удаленную работу, что требует революции в модели документооборота в компании.

Следи за собой

Не забывайте о гигиене рук и мытье (мы будем повторять это часто, но статистика показывает, что только 68% поляков моют руки после посещения туалета).Если вы чихаете или кашляете, прикройте рот локтем или носовым платком и немедленно выбросьте его. Даже если вы чувствуете себя хорошо и ничем не рискуете, откажитесь от чрезмерной активности. Как носитель можно заразить пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом, для которых любая инфекция, не только вызванная коронавирусом SARS-CoV-2, может оказаться опасной.

См. : Как следует чихать и кашлять? Вопреки видимому, не все могут

Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайди к галодоктору.pl, где можно получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

  • Семь самых опасных вирусов в мире

    С начала эпидемии в начале 1980-х годов вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) убил ок.40 миллионов человек по всему миру. Однако это не единственная частица...

    Зузанна Опольска
  • Д-р Фаучи: коллективный иммунитет к SARS-CoV-2 вряд ли будет достигнут

    Пандемия коронавируса вроде бы отступает, ограничения снимаются, но COVID-19 останется с нами надолго.Достижение классического коллективного иммунитета к вирусу ... 9000 5 ПАП

  • Революционное открытие ученых.Этот свет убивает вирусы в помещении, в том числе SARS-CoV-2.

    Группа ученых из США и Великобритании сделала неожиданное открытие, которое может предотвратить новые пандемии в будущем. Наблюдения показали, что некий ...

    Анна Гурска
  • У одного человека может быть несколько вариантов SARS-CoV-2 в разных органах

    У одного человека может быть даже несколько вариантов коронавируса SARS-CoV-2, скрывающихся в разных органах, напр.в почках или селезенке. По случаю этого открытия...

    ПАП
  • Стоит ли тестировать антитела к SARS-CoV-2? [ОБЪЯСНЯЕМ]

    Многих интересует тестирование на наличие антител к вирусу SARS-CoV-2.Однако, по мнению специалистов, это исследование, которого до сих пор не существует...

    Эдита Бжозовска
  • Медики предупреждают: случаев флюронов будет все больше

    Риск одновременного заражения вирусом гриппа и SARS-CoV-2, к сожалению, реален - предупреждали медики еще осенью.Сегодня мы знаем этот флюрон, потому что именно он определяет ...

    Моника Миколайска
  • Доктор Раковски: Мы очень близки к пику волны заражения вирусом SARS-CoV-2.

    Мы очень близки к пику текущей волны вирусных инфекций SARS-CoV-2, сказал доктор Францишек Раковски из Междисциплинарного центра моделирования...

    ПАП
  • ECDC опубликовал новую карту заражения SARS-CoV-2.В Европе еще не было так плохо

    Коронавирус уже распространяется по Европе. С начала четвертой волны все было не так уж плохо. Мы наблюдаем случаи инфицирования и смерти в Польше. Катастрофическая ситуация...

    Адриан Домбек
  • Обнаружен новый вариант SARS-CoV-2.Обеспокоенные ученые: может мутировать и спровоцировать новую пандемию

    В Ботсване выявлен новый вариант коронавируса, которому удалось проникнуть в Южную Африку и Гонконг. Множество его шипов и возможность мутации вызывают серьезные...

    ПАП
  • Мы слишком мало тестируем на вирус SARS-CoV-2

    Многие эксперты подозревают, что масштабы пандемии в Польше намного больше, чем говорят официальные данные Минздрава.Слишком много...

    Редакторы Медонета
.90 000 10 советов экспертов ВОЗ по коронавирусу SARS-CoV-2

Мойте руки как можно чаще

Это самая важная рекомендация. Мытье рук водой с мылом в течение 20–40 секунд — лучшая профилактика. Коронавирус SARS-CoV-2 передается воздушно-капельным путем, при чихании и кашле, а также, в свете новых исследований, по воздуху.

  1. Проверьте последние данные об охвате коронавирусом в Польше и мире

При кашле и чихании мы автоматически прикрываем рот рукой с капельками слюны.Частое и, самое главное, тщательное мытье рук эффективно защищает от распространения коронавируса SARS-CoV-2, а также других патогенов, например, вируса гриппа.

ГИС-мытье рук

Дезинфицировать предметы и поверхности

Коронавирус может сохраняться на поверхностях в течение нескольких дней.Однако стоит знать, что способность коронавирусов к выживанию на поверхности снижается при 30-40 градусах Цельсия, а большинство исследованных коронавирусов не выживают в условиях моющих средств.

Проверка : коронавирусы могут жить вне организма до девяти дней

Эксперты ВОЗ рекомендуют систематическую дезинфекцию столешниц и кухонных столешниц, мобильных телефонов, клавиатур, пультов от телевизоров, дверных ручек спиртосодержащими препаратами.Это объекты и места, где скапливаются возбудители. Мы рекомендуем соблюдать осторожность при обеззараживании электронных устройств.

См. : Эти предметы любят вирусы

Избегайте контакта с больными людьми

Не принимать пищу после больного, не пользоваться столовыми приборами и посудой, которыми пользовался больной. Если вы помогаете больному человеку, не только с COVID-19, тщательно мойте и дезинфицируйте ему руки после каждого контакта с предметами, к которым он прикасался.Таким образом вы ограничиваете передачу возбудителей.

См. : Домашний карантин – что это такое и как его пройти?

Не делитесь полотенцем с больным человеком

Когда в доме находится больной человек, позаботьтесь о том, чтобы у него были свои полотенца, которые часто заменяются свежими. На поверхности полотенец скапливается множество болезнетворных микроорганизмов. Стирайте полотенца при высокой температуре.

См. : Как провести дезинфекцию дома после болезни?

Откажитесь от любовных приветствий

ВОЗ рекомендует во время распространения коронавируса SARS-CoV-2 избегать приветствий, таких как рукопожатие, объятие или поцелуй в щеку. На наших руках находится больше всего возбудителей болезней, и у нас не всегда есть возможность часто мыть руки. Есть много альтернативных методов приветствия, которые вы можете использовать при общении с другими людьми.

Чек : Рукопожатие или «черепаха»? Эпидемиологи доказали, что традиционное приветствие несет в себе в 10 раз больше микробов

Не трогай свое лицо

Мы даже не осознаем, как часто наши руки касаются рта, глаз и области лица. Это самый простой способ перенести загрязнения с рук. Конечно, контролировать эту бессознательную привычку тереть лицо будет непросто, но на нее стоит обратить внимание.

Подробнее : Мы слишком часто прикасаемся к лицу. Почему так сложно сдержаться?

Избегайте толпы во время наибольшей опасности

Ограничение передвижения людей значительно снижает риск распространения болезней. Поэтому по возможности избегайте скопления людей, не посещайте места с большим скоплением людей, старайтесь держаться на расстоянии от других людей. Когда вы кашляете, чихаете или плохо себя чувствуете, не выходите на улицу, чтобы избежать распространения микробов.

Надевайте перчатки в общественных местах

Если вы проводите время на открытом воздухе, имеет смысл надевать перчатки. Только помните, что нельзя касаться лица рукой в ​​перчатке. Придя домой, аккуратно снимите их и постирайте в горячей мыльной воде – если вы надели хлопчатобумажные перчатки. Если вы используете латексные перчатки, вы можете продезинфицировать их и протереть чистым бумажным полотенцем.

Ограничить оборот документов

По возможности не печатайте документы, которые вам нужно передать кому-то другому.Вместо этого сканируйте, отправляйте по электронной почте, используйте электронные версии. Только необходимые документы должны быть предоставлены в бумажном виде. Из-за риска коронавируса многие компании ввели удаленную работу, что требует революции в модели документооборота в компании.

Следи за собой

Не забывайте о гигиене рук и мытье (мы будем повторять это часто, но статистика показывает, что только 68% поляков моют руки после посещения туалета).Если вы чихаете или кашляете, прикройте рот локтем или носовым платком и немедленно выбросьте его. Даже если вы чувствуете себя хорошо и ничем не рискуете, откажитесь от чрезмерной активности. Как носитель можно заразить пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом, для которых любая инфекция, не только вызванная коронавирусом SARS-CoV-2, может оказаться опасной.

См. : Как следует чихать и кашлять? Вопреки видимому, не все могут

Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайди к галодоктору.pl, где можно получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

  • Семь самых опасных вирусов в мире

    С начала эпидемии в начале 1980-х годов вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) убил ок.40 миллионов человек по всему миру. Однако это не единственная частица...

    Зузанна Опольска
  • Д-р Фаучи: коллективный иммунитет к SARS-CoV-2 вряд ли будет достигнут

    Пандемия коронавируса вроде бы отступает, ограничения снимаются, но COVID-19 останется с нами надолго.Достижение классического коллективного иммунитета к вирусу ... 9000 5 ПАП

  • Революционное открытие ученых.Этот свет убивает вирусы в помещении, в том числе SARS-CoV-2.

    Группа ученых из США и Великобритании сделала неожиданное открытие, которое может предотвратить новые пандемии в будущем. Наблюдения показали, что некий ...

    Анна Гурска
  • У одного человека может быть несколько вариантов SARS-CoV-2 в разных органах

    У одного человека может быть даже несколько вариантов коронавируса SARS-CoV-2, скрывающихся в разных органах, напр.в почках или селезенке. По случаю этого открытия...

    ПАП
  • Стоит ли тестировать антитела к SARS-CoV-2? [ОБЪЯСНЯЕМ]

    Многих интересует тестирование на наличие антител к вирусу SARS-CoV-2.Однако, по мнению специалистов, это исследование, которого до сих пор не существует...

    Эдита Бжозовска
  • Медики предупреждают: случаев флюронов будет все больше

    Риск одновременного заражения вирусом гриппа и SARS-CoV-2, к сожалению, реален - предупреждали медики еще осенью.Сегодня мы знаем этот флюрон, потому что именно он определяет ...

    Моника Миколайска
  • Доктор Раковски: Мы очень близки к пику волны заражения вирусом SARS-CoV-2.

    Мы очень близки к пику текущей волны вирусных инфекций SARS-CoV-2, сказал доктор Францишек Раковски из Междисциплинарного центра моделирования...

    ПАП
  • ECDC опубликовал новую карту заражения SARS-CoV-2.В Европе еще не было так плохо

    Коронавирус уже распространяется по Европе. С начала четвертой волны все было не так уж плохо. Мы наблюдаем случаи инфицирования и смерти в Польше. Катастрофическая ситуация...

    Адриан Домбек
  • Обнаружен новый вариант SARS-CoV-2.Обеспокоенные ученые: может мутировать и спровоцировать новую пандемию

    В Ботсване выявлен новый вариант коронавируса, которому удалось проникнуть в Южную Африку и Гонконг. Множество его шипов и возможность мутации вызывают серьезные...

    ПАП
  • Мы слишком мало тестируем на вирус SARS-CoV-2

    Многие эксперты подозревают, что масштабы пандемии в Польше намного больше, чем говорят официальные данные Минздрава.Слишком много...

    Редакторы Медонета
.90 000 10 советов экспертов ВОЗ по коронавирусу SARS-CoV-2

Мойте руки как можно чаще

Это самая важная рекомендация. Мытье рук водой с мылом в течение 20–40 секунд — лучшая профилактика. Коронавирус SARS-CoV-2 передается воздушно-капельным путем, при чихании и кашле, а также, в свете новых исследований, по воздуху.

  1. Проверьте последние данные об охвате коронавирусом в Польше и мире

При кашле и чихании мы автоматически прикрываем рот рукой с капельками слюны.Частое и, самое главное, тщательное мытье рук эффективно защищает от распространения коронавируса SARS-CoV-2, а также других патогенов, например, вируса гриппа.

ГИС-мытье рук

Дезинфицировать предметы и поверхности

Коронавирус может сохраняться на поверхностях в течение нескольких дней.Однако стоит знать, что способность коронавирусов к выживанию на поверхности снижается при 30-40 градусах Цельсия, а большинство исследованных коронавирусов не выживают в условиях моющих средств.

Проверка : коронавирусы могут жить вне организма до девяти дней

Эксперты ВОЗ рекомендуют систематическую дезинфекцию столешниц и кухонных столешниц, мобильных телефонов, клавиатур, пультов от телевизоров, дверных ручек спиртосодержащими препаратами.Это объекты и места, где скапливаются возбудители. Мы рекомендуем соблюдать осторожность при обеззараживании электронных устройств.

См. : Эти предметы любят вирусы

Избегайте контакта с больными людьми

Не принимать пищу после больного, не пользоваться столовыми приборами и посудой, которыми пользовался больной. Если вы помогаете больному человеку, не только с COVID-19, тщательно мойте и дезинфицируйте ему руки после каждого контакта с предметами, к которым он прикасался.Таким образом вы ограничиваете передачу возбудителей.

См. : Домашний карантин – что это такое и как его пройти?

Не делитесь полотенцем с больным человеком

Когда в доме находится больной человек, позаботьтесь о том, чтобы у него были свои полотенца, которые часто заменяются свежими. На поверхности полотенец скапливается множество болезнетворных микроорганизмов. Стирайте полотенца при высокой температуре.

См. : Как провести дезинфекцию дома после болезни?

Откажитесь от любовных приветствий

ВОЗ рекомендует во время распространения коронавируса SARS-CoV-2 избегать приветствий, таких как рукопожатие, объятие или поцелуй в щеку. На наших руках находится больше всего возбудителей болезней, и у нас не всегда есть возможность часто мыть руки. Есть много альтернативных методов приветствия, которые вы можете использовать при общении с другими людьми.

Чек : Рукопожатие или «черепаха»? Эпидемиологи доказали, что традиционное приветствие несет в себе в 10 раз больше микробов

Не трогай свое лицо

Мы даже не осознаем, как часто наши руки касаются рта, глаз и области лица. Это самый простой способ перенести загрязнения с рук. Конечно, контролировать эту бессознательную привычку тереть лицо будет непросто, но на нее стоит обратить внимание.

Подробнее : Мы слишком часто прикасаемся к лицу. Почему так сложно сдержаться?

Избегайте толпы во время наибольшей опасности

Ограничение передвижения людей значительно снижает риск распространения болезней. Поэтому по возможности избегайте скопления людей, не посещайте места с большим скоплением людей, старайтесь держаться на расстоянии от других людей. Когда вы кашляете, чихаете или плохо себя чувствуете, не выходите на улицу, чтобы избежать распространения микробов.

Надевайте перчатки в общественных местах

Если вы проводите время на открытом воздухе, имеет смысл надевать перчатки. Только помните, что нельзя касаться лица рукой в ​​перчатке. Придя домой, аккуратно снимите их и постирайте в горячей мыльной воде – если вы надели хлопчатобумажные перчатки. Если вы используете латексные перчатки, вы можете продезинфицировать их и протереть чистым бумажным полотенцем.

Ограничить оборот документов

По возможности не печатайте документы, которые вам нужно передать кому-то другому.Вместо этого сканируйте, отправляйте по электронной почте, используйте электронные версии. Только необходимые документы должны быть предоставлены в бумажном виде. Из-за риска коронавируса многие компании ввели удаленную работу, что требует революции в модели документооборота в компании.

Следи за собой

Не забывайте о гигиене рук и мытье (мы будем повторять это часто, но статистика показывает, что только 68% поляков моют руки после посещения туалета).Если вы чихаете или кашляете, прикройте рот локтем или носовым платком и немедленно выбросьте его. Даже если вы чувствуете себя хорошо и ничем не рискуете, откажитесь от чрезмерной активности. Как носитель можно заразить пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом, для которых любая инфекция, не только вызванная коронавирусом SARS-CoV-2, может оказаться опасной.

См. : Как следует чихать и кашлять? Вопреки видимому, не все могут

Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайди к галодоктору.pl, где можно получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

  • Семь самых опасных вирусов в мире

    С начала эпидемии в начале 1980-х годов вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) убил ок.40 миллионов человек по всему миру. Однако это не единственная частица...

    Зузанна Опольска
  • Д-р Фаучи: коллективный иммунитет к SARS-CoV-2 вряд ли будет достигнут

    Пандемия коронавируса вроде бы отступает, ограничения снимаются, но COVID-19 останется с нами надолго.Достижение классического коллективного иммунитета к вирусу ... 9000 5 ПАП

  • Революционное открытие ученых.Этот свет убивает вирусы в помещении, в том числе SARS-CoV-2.

    Группа ученых из США и Великобритании сделала неожиданное открытие, которое может предотвратить новые пандемии в будущем. Наблюдения показали, что некий ...

    Анна Гурска
  • У одного человека может быть несколько вариантов SARS-CoV-2 в разных органах

    У одного человека может быть даже несколько вариантов коронавируса SARS-CoV-2, скрывающихся в разных органах, напр.в почках или селезенке. По случаю этого открытия...

    ПАП
  • Стоит ли тестировать антитела к SARS-CoV-2? [ОБЪЯСНЯЕМ]

    Многих интересует тестирование на наличие антител к вирусу SARS-CoV-2.Однако, по мнению специалистов, это исследование, которого до сих пор не существует...

    Эдита Бжозовска
  • Медики предупреждают: случаев флюронов будет все больше

    Риск одновременного заражения вирусом гриппа и SARS-CoV-2, к сожалению, реален - предупреждали медики еще осенью.Сегодня мы знаем этот флюрон, потому что именно он определяет ...

    Моника Миколайска
  • Доктор Раковски: Мы очень близки к пику волны заражения вирусом SARS-CoV-2.

    Мы очень близки к пику текущей волны вирусных инфекций SARS-CoV-2, сказал доктор Францишек Раковски из Междисциплинарного центра моделирования...

    ПАП
  • ECDC опубликовал новую карту заражения SARS-CoV-2.В Европе еще не было так плохо

    Коронавирус уже распространяется по Европе. С начала четвертой волны все было не так уж плохо. Мы наблюдаем случаи инфицирования и смерти в Польше. Катастрофическая ситуация...

    Адриан Домбек
  • Обнаружен новый вариант SARS-CoV-2.Обеспокоенные ученые: может мутировать и спровоцировать новую пандемию

    В Ботсване выявлен новый вариант коронавируса, которому удалось проникнуть в Южную Африку и Гонконг. Множество его шипов и возможность мутации вызывают серьезные...

    ПАП
  • Мы слишком мало тестируем на вирус SARS-CoV-2

    Многие эксперты подозревают, что масштабы пандемии в Польше намного больше, чем говорят официальные данные Минздрава.Слишком много...

    Редакторы Медонета
.

Как защитить себя от коронавируса? Официальные рекомендации ВОЗ и Минздрава

Коронавирус уже поразил более 100 000 человек. человек в более чем 100 странах мира. ВОЗ говорит о пандемии, но рекомендует спокойствие, осторожность и меры, сводящие к минимуму риск заражения. Как позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких в период повышенной опасности?

Коронавирус - что это такое и как его заразить?

Коронавирусы представляют собой большую группу вирусов, вызывающих широкий спектр заболеваний, от простуды до серьезных и потенциально смертельных инфекций.Штамм коронавируса под названием SARS-Cov-2 в настоящее время вызывает болезнь COVID-19. Заражение им может привести к пневмонии, серьезным проблемам с дыханием, почечной недостаточности, а в крайних случаях - даже к летальному исходу.

Вирус SARS-Cov-2 распространяется от инфицированного человека к здоровому воздушно-капельным путем при кашле, чихании или разговоре. Заражение также происходит при контакте с выделениями больных людей (например, на дверных ручках, поручнях).

Коронавирус - симптомы инфекции

Первые признаки инфекции включают затрудненное дыхание, одышку, кашель и лихорадку, поэтому ее легко спутать с простой респираторной инфекцией или началом пневмонии.

Среднее время между воздействием вируса и появлением первых симптомов составляет 5 дней. Однако, учитывая, что в крайних случаях до появления симптомов может пройти до 14 дней, рекомендуемый двухнедельный период карантина остается в силе.

Коронавирус - кому нужно быть осторожным и чем лечить?

Covid-19 остается относительно легким заболеванием для здоровых людей и людей преклонного возраста.Его недуги не больше, чем при гриппе, а лечение строго симптоматическое.

Пожилые и хронически больные, особенно страдающие заболеваниями органов дыхания и кровообращения, подвергаются повышенному риску смерти от инфекции.

Дети могут заразиться вирусом бессимптомно и передать его другим. Недавние исследования показывают, что вероятность заражения у маленьких детей так же высока, как и у взрослых, но с очень низким риском развития симптомов.

Как я могу предотвратить заражение? Соблюдайте базовую гигиену

И Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), и все другие учреждения здравоохранения подчеркивают: лучший способ защитить себя от коронавируса — часто и тщательно мыть руки теплой водой с мылом.

Использование антибактериальных гелей или лосьонов может быть альтернативой, когда мы не можем вымыть руки, но в остальных случаях это должно быть основным средством.Мойте руки, помня о тыльной стороне ладони, больших пальцах и межпальцевых промежутках, и вытирайте руки сухим бумажным полотенцем, не касаясь крана. Руки следует мыть часто, особенно после контакта с такими поверхностями, как дверные ручки, поручни, дверные ручки и другие поверхности, к которым прикасаются многие люди.

Гигиена рук имеет решающее значение, поскольку они позволяют вирусу попасть в рот или нос, которые являются единственными путями проникновения коронавируса в организм и дыхательные пути.Для этого также следует избегать прикосновений к области рта, носа и глаз немытыми руками. Еще одна лечебная мера — держаться на расстоянии 1-1,5 метра от людей, которые кашляют или чихают, чтобы свести к минимуму риск передачи вируса на лицо, так как он передается воздушно-капельным путем.

Маски - носить или нет?

Ношение масок рекомендуется только людям с симптомами коронавируса и больным, чтобы уменьшить заражение других людей.Таким образом, маски не предотвращают заражение, они в лучшем случае ограничивают прикосновение грязных рук ко рту и носу. Лучший метод профилактики – частое и тщательное мытье рук.

Если можете, оставайтесь дома

Избегание больших групп людей — еще одна из важнейших рекомендаций по минимизации риска заражения коронавирусом. Все массовые мероприятия, понимаемые как группы людей более 1000 человек на закрытой территории или более 500 человек в спортивном зале, официально отменены, но стоит избегать всех мест, где нас сопровождают большие группы людей.Вместо концертов или кинотеатра лучше выбирать домашние развлечения, делать покупки в Интернете и вообще ограничивать выход из дома, за исключением случаев, когда это необходимо. Если позволяет ситуация, следует также избегать использования общественного транспорта, так как количество пассажиров и множество общественных мест способствуют заражению.

Источником заражения также могут быть деньги, поэтому по возможности стоит расплачиваться картой или мобильными устройствами бесконтактным способом.Также рекомендуется уделять особое внимание мобильным телефонам, дезинфицировать их поверхности и не класть их на потенциально зараженные поверхности.

Позвоните вместо того, чтобы идти в поликлинику

Люди, которые кашляют или чихают, должны использовать одноразовые носовые платки или кашлять на локте. Если этот симптом сопровождается высокой температурой и затрудненным дыханием, вы подвергаетесь риску заражения коронавирусом. В этом случае категорически не следует посещать поликлиники или больницы, а только звонить в ближайшую госсанэпиднадзор или вызывать скорую помощь.В такой ситуации совершенно не стоит делать вид, что едете в больницу на общественном транспорте.

Дополнительную информацию о коронавирусе можно получить, позвонив по бесплатному телефону доверия 800 190 590 Министерства здравоохранения.

Более того, поликлиники призывают людей с симптомами к консультациям по телефону – при повышенном риске заражения врач может направить к пациенту скорую помощь, также возможна замена визита в поликлинику на домашний визит.Также стоит узнать, требует ли выдача больничного листа личного присутствия в поликлинике.

.90 000 человек болеют COVID-19 дома - как защитить домочадцев от заражения

Подавляющее большинство пациентов, зараженных новым коронавирусом COVID-19 SARS-CoV-2, заболевают дома, и это может означать контакт со здоровыми домочадцами. Между тем важнейшим принципом пребывания под одной крышей с инфицированным человеком является его эффективная изоляция от других домочадцев, но обычно в польских реалиях это невозможно. Каких правил следует придерживаться, когда у больного нет отдельной комнаты с санузлом? Как не заразиться коронавирусом от домочадца?

Как не заразиться коронавирусом от домочадца?

Стоит знать, что не так уж редко домочадцы не заражаются COVID-19.Поэтому стоит знать, как увеличить свои шансы не заразиться вирусом SARS-CoV-2 от инфицированного близкого человека.

  • По возможности больной должен находиться круглосуточно в одном хорошо проветриваемом помещении (с возможностью открывания окон или дверей), где нет других домочадцев.
  • Если полностью избежать контакта невозможно, между членами домохозяйства должно быть максимально возможное расстояние (минимальное расстояние 1,5 метра). Больной не должен заходить в другие помещения, особенно когда в них кто-то находится.Если есть необходимость, лучше общайтесь... по телефону.
  • Если больной должен выйти из комнаты, он должен надеть маску, закрывающую рот и нос. В идеале он не должен выносить вещи из комнаты, которой пользуется. Маски необходимо заменить через 20 минут, не забывая мыть руки перед тем, как снять старую, умыть лицо после ее снятия, надеть новую маску и снова вымыть руки. Использованные маски следует выбрасывать в закрытый пакет.
  • По возможности инфицированный человек должен пользоваться отдельной ванной комнатой и туалетом, отдельно от остальных членов домохозяйства.Если это невозможно, после посещения туалета продезинфицируйте весь инвентарь, которым в это время пользовался больной: умывальник, унитаз, дверные ручки. Каждый член семьи должен тщательно мыть руки перед выходом из туалета. Если вы используете общую ванную комнату, лучше всего, чтобы больной человек использовал ее как последний член семьи. Полотенца и туалетные принадлежности, такие как зубная щетка, также лучше хранить в комнате, где они изолированы.
  • Очень важно регулярно и правильно проветривать квартиру - не менее нескольких раз в день.Тем не менее, вы не должны использовать вентиляторы, кондиционеры или очистители воздуха. Здоровые люди, находящиеся на карантине, могут выходить на балкон или в сад, принадлежащий дому, при условии, что он недоступен для лиц, не находящихся на карантине
  • Все члены семьи должны часто мыть руки водой с мылом (не менее 30 секунд) или дезинфицировать их жидкостями/гелями на спиртовой основе (не менее 60%).
  • При кашле или чихании прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой, затем как можно скорее выбросьте ее в закрытый мусорный бак и тщательно вымойте руки.
  • Больной человек должен пользоваться отдельной посудой, чем другие люди в квартире. Грязную посуду после еды больной должен оставлять за дверью палаты, чтобы другой человек мог помыть ее в посудомоечной машине при температуре не менее 60⁰С с применением моющего средства или вручную - с моющим средством и под горячей водой. После мытья посуды моющий посуду человек должен вымыть руки водой с мылом.
  • Пациент должен менять постельное белье и пижаму каждые два дня, а полотенца - каждый день, а использованные складывать в полиэтиленовый пакет в комнате.Когда мешок наполнится, поставьте его за дверь, чтобы другой человек мог постирать.
  • Постельное белье, полотенца и одежду необходимо стирать как можно чаще при температуре 60 градусов. Во время болезни и карантина лучше не пользоваться тем, что требует мытья рук. Вещи больного следует стирать в отдельной загрузке, без одежды других домочадцев. Не разрешается отправлять вещи в прачечную.
  • Необходимо очищать все поверхности, к которым вы прикасаетесь несколько раз в день: столешницы, дверные ручки, сантехнику, унитазы, телефоны, клавиатуры, планшеты и тумбочки, а также устройства, к которым прикасаетесь.
  • У пациента должна быть отдельная урна с мешком для мусора. После того, как он наполнится, кто-то из домочадцев должен упаковать его во второй мешок и тут же выбросить в мусорное ведро. После этого вымойте или продезинфицируйте руки.
  • Попросите свою семью, друзей или центр социального обеспечения помочь с покупками, лекарствами и другими предметами первой необходимости. Человек, который снабжает вас необходимыми продуктами, должен оставить их у двери и уведомить в оговоренном порядке, чтобы не связываться с вами напрямую.

Профилактика - позаботьтесь о себе

Не только пожилые люди чаще переносят тяжелый COVID-19

В это особое время также стоит позаботиться о себе и своей семье больше, чем обычно: высыпаться, хорошо питаться, пить не менее 1,5 литров воды в день.

Каждый из домочадцев также должен следить за состоянием своего здоровья: регулярно измерять температуру, следить за самочувствием, следить за дыханием. При появлении тревожных симптомов обратиться к врачу.

Также стоит приобрести пульсоксиметр , используемый для измерения сатурации, т.е. правильного насыщения крови кислородом. Одышка является одним из самых тяжелых симптомов COVID-19 и первой причиной обращения в больницу. Если измерение показывает, что насыщенность ниже 94, обратитесь к врачу, который посоветует, что делать.

Моника Высоцкая , Health.pap.pl

Рекомендуем: Электронная подписка Dziennik Gazeta Prawna КУПИТЬ СЕЙЧАС!

Если вы хотите узнать больше, загляните »

.

Смотрите также