Что делать если не хватает кислорода в головном мозге


Чем опасен дефицит кислорода и как с ним справиться: Статьи общества ➕1, 25.08.2021

Фото: Anastasia Shuraeva / Pexels

Дыхание — ключевой процесс в организме. Если без воды и еды человек может обходиться несколько дней, то без дыхания — всего несколько минут. К уровню кислорода чувствительны все клетки нашего организма, кислород для них — главный источник энергии. Красные кровяные тельца (эритроциты) забирают кислород из легких и переносят его к каждой клетке, доставляя обратно углекислый газ. Хроническая гипоксия организма чаще всего развивается у жителей городов с очень грязным воздухом. Особенно внимательно к проблеме нехватки кислорода следует относиться в период пандемии COVID-19, поражающего дыхательные пути.

Хроническое кислородное голодание может развиваться по многим причинам:

Неполноценное питание. Оно приводит к недостатку витаминов и микроэлементов, прежде всего железа и витаминов группы B, необходимых для усвоения кислорода. Железо — основной элемент гемоглобина — сложного белка крови, из которого состоят эритроциты, переносящие кислород.

Болезни дыхательных путей. Если вы тяжело болели бронхитом или пневмонией, есть вероятность, что некоторые альвеолы (пузырьки в легких, через которые кислород попадает в кровь) зарубцевались — медики называют это явление фиброзом. Так наш орган дыхания частично утрачивает способность поглощать кислород. Чтобы предотвратить фиброз, нужно долечивать воспалительные процессы и выполнять рекомендации врачей. Например, ходить на физиопроцедуры.

Плохая экологическая обстановка. Большую опасность представляет высокая концентрация в воздухе оксида углерода. При вдыхании это вещество соединяется с гемоглобином и нарушает газообмен в организме. Некоторые вредные газы (например, двуокись серы и диоксид азота) разрушают структуру легких.

Нехватка кислорода в воздухе. Это особо ощутимо в высокогорных районах или в душных, непроветриваемых помещениях.

Фото: Chris Barbalis / Unsplash

Патологические состояния. В частности, к гипоксии могут приводить астма, ожирение, сахарный диабет, анемия, перенесенные сердечно-сосудистые заболевания.

Никотиновая зависимость и злоупотребление алкоголем. Никотиновые смолы закупоривают альвеолы, а пары этанола, выходя через легкие, растворяют сурфактант — жировое вещество, которое не дает альвеолам слипаться. Обе привычки со временем уменьшают «рабочую площадь» легких.

Малоподвижный образ жизни или чрезмерные физические нагрузки. Люди, предпочитающие сидячий образ жизни, дышат поверхностно, не получая нужного объема кислорода. Перегрузочная гипоксия развивается при нарушении его поглощения тканями на фоне повышенной активности, когда потребность в кислороде значительно превышает его реальный приток к органам.

Проблемы с сосудами. Кровь, насыщенная кислородом, должна свободно попадать ко всем клеткам организма. Атеросклеротические бляшки или варикоз мешают свободному току крови. Хронический стресс также приводит к спазму сосудов.

Фото: Ibrahim Rifath / Unsplash

Напрямую зависят от степени нехватки кислорода. Острая гипоксия развивается в течение нескольких минут либо часов под воздействием одной из названных выше причин и имеет ярко выраженные симптомы (например, при аллергическом отеке легких). Такая форма требует немедленной медицинской помощи, так как несет необратимые последствия для организма. А вот хроническая гипоксия может незаметно развиваться месяцами, иметь невыраженные симптомы. Она не менее опасна для организма! Как понять, что не хватает кислорода? Стоит быть внимательнее к своему организму и обязательно обратиться к врачу, если продолжительное время у вас наблюдается больше двух следующих симптомов:

общая слабость,

быстрая утомляемость,

головная боль,

повышенная сонливость (особенно в дневное время),

периодическое головокружение,

слабая концентрация внимания и ухудшение памяти,

бледность или синюшность кожных покровов,

частое, глубокое дыхание,

быстрое сердцебиение — тахикардия,

низкое артериальное давление,

Обратите внимание на свои руки. При хронической гипоксии ногти приобретают округлую форму, а фаланги пальцев утолщаются.

Фото: Edwin Tan / iStock

Быстро понять, связано ли плохое самочувствие с дефицитом кислорода, можно с помощью прибора — пульсоксиметра. Внешне он похож на прищепку. Наденьте пульсоксиметр на палец — и через несколько секунд на экране прибора появится показатель насыщения крови кислородом. В норме он не должен быть ниже 95%. Принцип работы прибора основан на способности гемоглобина, связанного с кислородом, поглощать больше инфракрасного излучения, чем гемоглобин без кислорода. Это и позволяет определить кислородное голодание благодаря контакту устройства с кожей.

Если на протяжении долгого времени у вас мало кислорода в организме, то нарушается работа всех его систем. Без устранения причины патологические изменения станут необратимыми. Гипоксия организма значительно ухудшает качество жизни, повышает риски инфарктов, инсультов, развития деменции и других повреждений нервной системы.

Фото: Stacey Gabrielle Koenitz Rozells / Unsplash

При недостаточном поступлении кислорода человек испытывает постоянную усталость, даже после продолжительного сна. Может наблюдаться саркопения — истощение мышечной массы, тело становится дряблым и слабым независимо от количества походов в спортзал. Причина кроется в нарушении работы митохондрий. Эти органеллы, находящиеся внутри клетки, — одни из самых важных ее составляющих: они производят энергию для всех процессов, протекающих в организме. Для полноценной работы этим маленьким энергетическим станциям требуется кислород. Митохондрии потребляют до 80% вдыхаемого кислорода, даже незначительное снижение его уровня нарушает процесс выработки энергии.

При нехватке кислорода организм начинает вырабатывать энергию из глюкозы. Мозг требует углеводов — появляется неконтролируемая тяга к сладкому и перекусам. Вероятность набрать лишний вес при хронической гипоксии очень высока.

Фото: Jojo Yuen Sharemyfoodd / Unsplash

Она страдает одной из первых. Головной мозг нуждается в 20% всего поступающего в организм кислорода. Поэтому даже при незначительном снижении его уровня в крови сразу проявляются такие симптомы, как головная боль, сонливость, заторможенность, нарушение внимания. Более тяжелая форма гипоксии ведет к дезориентации, нарушению работы сознания, отеку головного мозга и даже смерти.

Кислород — окислитель, сжигающий поступающие в организм вещества, также он нужен и для устранения вредных продуктов их распада и токсинов. Нехватка кислорода нарушает процессы детоксикации. Организм запускает альтернативную программу получения энергии — анаэробный гликолиз (расщепление углеводов без участия кислорода). В результате организм закисляется, накапливаются молочная кислота и другие опасные продукты, которые разрушают наши клетки.

Фото: Falaq Lazuardi / Unsplash

Для кислородного голодания характерны не только мигрени. При гипоксии распространены и мышечные ноющие боли из-за скопления молочной кислоты в тканях.

При отсутствии кислорода сердечная мышца (миокард) ослабевает, плохо качает кровь, со временем возникает хроническая сердечная недостаточность. Длительный недостаток кислорода может стать причиной инфаркта.

Лучшая профилактика — здоровый образ жизни. Постарайтесь свести к минимуму воздействие негативных внешних и внутренних факторов, мешающих хорошему усвоению кислорода.

Прежде всего — наладьте питание. Чтобы обеспечить кровь качественными эритроцитами, необходимо регулярное поступление витаминов и минералов. Помните о правиле «радуга на тарелке»: съедайте за день пять-семь разных видов фруктов и овощей, старайтесь подбирать овощи разного цвета. Для хорошего усвоения кислорода в легких в рационе должны присутствовать жиры. Их недостаток вызывает нехватку сурфактанта — вещества, которое не дает слипаться альвеолам. Именно жиры являются источником энергии при гипоксии. Разумеется, речь не идет о вредных трансжирах — забудьте о зажаренном до хрустящей корочки стейке. Добавьте в ежедневный рацион продукты, богатые полезными жирами, — рыбу, оливки, орехи и семена, яйца, растительные нерафинированные масла.

Фото: aldomurillo / iStock

Помните о негативном влиянии алкоголя и табака на ваши легкие. Лучше отказаться от них вообще либо свести их употребление к минимуму. Умеренные физические нагрузки помогают восполнить уровень кислорода в крови. 10 тыс. шагов в день — самый простой рецепт здоровья. Включите в ежедневную программу аэробные упражнения: бег, плавание, танцы, велосипед, скандинавская ходьба. Не зря же их называют «кислородной тренировкой»!

Дыхательная гимнастика в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе увеличит поступление кислорода в считанные минуты. Утром такая практика бодрит не хуже чашки кофе. В течение дня можно совершать пятиминутные сессии диафрагмального дыхания. Сядьте на стул, сделайте глубокий вдох, медленно выдохните, втянув живот и задержав дыхание (выдох должен быть дольше, чем вдох!). Так мы искусственно вызываем короткую гипоксию, после которой организм, испугавшись отсутствия воздуха, усваивает в несколько раз больше кислорода, чем обычно.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен.

Татьяна Шаповалова, Антон Чугунов

Кислородное голодание: признаки, причины и помощь

Кислородное голодание, или гипоксия – состояние недостаточного содержания кислорода в организме. Кратковременная гипоксия не наносит вреда здоровью. Если такое состояние затягивается, оно способно привести к возникновению необратимых нарушений в деятельности органов и систем. В самых тяжелых случаях отмирают клетки головного мозга. Рассказываем, как бороться с гипоксией.

Признаки

Отличают хроническую и острую кислородную недостаточность. Последняя проявляет себя через несколько часов после того, как организм подвергся воздействию вызвавшего ее фактора. У нее тяжелые последствия.

Хроническая гипоксия проявляется через несколько месяцев или лет. Организм может к ней «привыкнуть».


Внимание! Пациенты с хроническими болезнями легких могут жить с серьезной дыхательной недостаточностью, но со временем это может привести к отмиранию клеток мозга и другим серьезным проблемам.

Обеспечить хронобиологическую защиту клеток мозга всегда поможет Синхровитал II, источник гинсенозидов, флавоногликозидов и байкалина, витамина С и гиперицина. Продукт влияет на поддержание функции крепкой памяти, быстрого мышления и хорошей умственной работоспособности.

Профессиональную поддержку организма природными компонентами: витаминами, минералами и омега-3 кислотами в натуральной легкоусвояемой форме обеспечивает современный витаминный комплекс Natural Vitamins - Siberian Super Natural Nutrition с ингредиентами от ведущих европейских производителей с гарантированным уровнем качества и стандартизированным количеством активных веществ.

Причины гипоксии

Кислородное голодание бывает нескольких видов и возникает по разным причинам. К ним относятся:

  1. Недостаточный уровень содержания кислорода в воздухе. Такая гипоксия развивается, когда мужчина, женщина или ребенок оказываются в плохо вентилируемом, душном помещении, на высокогорье и в других аналогичных ситуациях.
  2. Нарушения продвижения вдыхаемого воздуха по дыхательным путям, возникающие при бронхоспазме, удушении, пневмонии и других заболеваниях.
  3. Отравления, приводящие к нарушению «тканевого дыхания».
  4. Сердечная недостаточность.
  5. Нарушение тканевого дыхания. Обычно наблюдается при повышенной физической активности.
  6. Снижение кислородной емкости крови при гемолитической анемии либо вследствие отравления угарным газом.

Что делать?

Гипоксию невозможно вылечить, не устранив причины ее возникновения. Для этого нужно обеспечить организм кислородом и откорректировать нарушения в системе гомеостаза.

Внимание! Если гипоксия в легкой форме, часто достаточно проветрить помещение или совершать прогулки на открытом воздухе.


После отравлений, при заболеваниях легких, сердца или крови, при которых организм страдает от недостатка кислорода, необходимо предпринять более серьезные меры:

  • Если в воздухе мало кислорода, используют кислородные аппараты, баллончики, подушки.
  • После удушения, утопления или отека легких и в других случаях, когда появляются препятствия проникновения воздуха в легкие, используют антигипоксанты, бронхорасширяющие и прочие лекарственные препараты. Применяются концентраторы кислорода. Может осуществляться централизованная подача кислорода, в том числе искусственная вентиляция легких.
  • После отравления угарным газом назначают переливание крови и стимулируют кроветворение.
  • При гипоксии, вызванной проблемами с сердцем, помочь может назначение гликозидов, а также операции на сердце и/или сосудах.
  • При блокировке ферментов, вызвавших нарушение тканевого дыхания, используются антидоты, искусственная вентиляция легких. Назначаются лекарственные препараты, способствующие улучшению усвоения кислорода тканями.

Поддержите свою дыхательную систему и весь организм в период простуд! Вам в помощь Фиточай из диких трав № 4 (Легкое дыхание) - Baikal Tea Collection. Ромашка помогает нейтрализовать токсины и бороться с инфекцией, липа способствует укреплению иммунитета, душица препятствует распространению инфекции, а яблоки повышают работоспособность организма.

Народные методы

Народных средств для лечения кислородного голодания не существует. Облегчить состояние можно, чаще находясь на свежем воздухе и исключив физическую активность в плохо проветриваемых помещениях.


Внимание! Запрещено заниматься самолечением. Гипоксия – состояние, способное привести к отмиранию клеток мозга. К ней нельзя относиться несерьезно.

При первых же тревожных звоночках требуется консультация специалиста. Нужно пройти диагностику и выявить первопричину проблем.

Как защитить мозг при кислородном голодании

Чтобы нейроны продолжали нормально работать после кислородного голодания, в них нужно защитить рецепторы, помогающие нервным клеткам обмениваться сигналами друг с другом.

Нейроны гиппокампа мыши. (Фото: Julie Pryor / Flickr.com.)

Нейроны гиппокампа мыши. (Фото: Julie Pryor / Flickr.com.)

Когда в головном мозге нарушается кровоснабжение (например, из-за инсульта или из-за травмы), то в нем падает уровень кислорода, или, как еще говорят, начинается гипоксия. Мозг к гипоксии чувствителен больше, чем другие органы, даже кратковременная нехватка кислорода приводит к повреждениям мозговой ткани. Но механизм таких повреждений довольно непрост – здесь задействовано много разных молекул и клеточных процессов.

Исследователи из Института теоретической и экспериментальной биофизики (ИТЭБ) РАН изучали, как гипоксия сказывается на рецепторах АМРА. Это мембранные белки, которые служат каналами для ионов, путешествующих между клеткой и внешней средой. АМРА-рецепторы начинают работать по сигналу нейромедиатора глутамата, который, в свою очередь, широко используют возбуждающие нейроны: глутамат включает рецепторы, и они, перегруппировав ионы по обе стороны мембраны, помогают передать сигнал дальше по цепочке. АМРА-рецепторы – наиболее распространенные возбуждающие рецепторы нервной системы, и они есть практически во всех структурах головного мозга. Некоторые заболевания центральной нервной системы человека напрямую связаны с нарушением в регуляции активности АМРА-рецепторов, поэтому нейробиологи уделяют им очень много внимания.

Сергей Левин, Мирослав Ненов и их коллеги решили проверить, как на АМРА-рецепторах сказывается гипоксия и можно ли как-то защитить их от нее. Однако сами рецепторы представляют собой комплексы из нескольких модулей-субъединиц, которые синтезируются в клетке по отдельности и которые потом соединяются в большой функциональный рецептор. Причем рецептор может по-разному работать в зависимости от того, какие модули-субъединицы в нем есть, а каких нет. Например, в отсутствие определенной субъединицы рецепторы открываются для ионов кальция, в результате в нейроне кальция становится много, и, как следствие, активность нервной клетки меняется и в ней проявляются некоторые патологические признаки. В итоге и клетка может погибнуть, и вся нейронная сеть начнет работать иначе, и все может закончиться отклонениями в работе мозга в целом.

Поэтому исследователи пытались понять, как гипоксия влияет на субъединицы АМРА-рецепторов по отдельности. Оказалось, что уровень одной из них падает, другая же гипоксию как будто не чувствует. Однако главная цель экспериментов была в том, чтобы узнать, как на уровень белков, из которых собираются рецепторы, подействуют защитные вещества. Таких веществ использовали два: противовоспалительный иммунный белок интерлейкин-10 и молекула, подавляющая активность фермента кальпаина (ингибиторам кальпаина свойственны нейропротекторные свойства, кроме того, они помогают справиться с последствиями ишемии). Казалось бы, оба вещества вместе должны действовать лучше, чем по отдельности, однако, по словам Мирослава Ненова, если использовать сразу несколько активных веществ, мы можем столкнуться с негативными эффектами, которые только усиливаются от их совместного применения.

Впрочем, с интерлейкином-10 и ингибитором кальпаина оказалось, что они проявляют положительный эффект как порознь, так и в комбинации. В статье в Neuroreport говорится, что при одновременном использовании эти вещества не только исправляют ситуацию с одной из субъединиц, но даже помогают поднять ее уровень даже выше прежнего. С другой субъединицей все происходит сложнее: одно из нейропротекторных веществ даже снижает ее уровень в некоторых случаях гипоксии, однако если оба нейропротектора будут действовать вместе, то они поддержат количество этой субъединицы без каких-либо сюрпризов и странностей.

Авторы работы экспериментировали с образцами гиппокампа, одного из главных центров памяти, так что возможно, новые данные помогут разработке методов лечения, направленных на восстановление памяти, испортившейся из-за каких-нибудь гипоксических повреждений.

Исследования поддержаны грантом Российского научного фонда (РНФ).

По материалам пресс-службы ИТЭБ РАН.

Кислородное голодание мозга: симптомы и лечение

ЛизаЗдоровье

Lisa.ru расскажет, откуда возникает это заболевание и как с ним справиться

Источник здесь и далее: Unsplash

Как работает наш мозг

Удивительный факт: правильное функционирование нашего тела напрямую зависит от качественной работы головного мозга. Известно, что в среднем мозг весит около 1 400 граммов — всего лишь 2% веса тела. При этом мозг употребляет половину того количества кислорода, которое вообще поступает в нашу кровь! Все потому, что он просто необходим для полноценной работы мозга.

С возрастом, когда нарушается усвоение кислорода, наш мозг попросту усыхает. Он теряет от 10-15% своей массы. И большая часть усыхания приходится на кору головного мозга и височные доли. То есть те части, которые отвечают за интеллект и память — показатели молодости и здоровья всего организма. А это значит, что для сохранения мозга в его первоначальном нам нужен кислород.

Что такое кислородное голодание

Многие из нас часто испытывают ощущение нехватки воздуха. Мы начинаем задыхаться, жалуемся на стеснение у груди, тяжесть в ногах, головную боль, слабость и головокружение. Концентрация кислорода в городском воздухе относительно низка. Если же помимо неблагоприятных экологических условий еще снижается атмосферное давление и поднимается сильный ветер, дышать может стать еще труднее, и развивается кислородное голодание.

Процесс насыщения кислорода организмом выглядит следующим образом. Он поступает из легких в кровь. Она, с свою очередь, является универсальным транспортным средством, которое доставляет кислород клеткам. При этом мозг — орган, который больше всего нуждается в кислороде.

Кислородное голодание — это процесс, при котором кислород поступает в мозг в недостаточном объеме. В медицинской терминологии его еще называют гипоксией. Проще говоря, кислородное голодание — это пониженное содержание кислорода в тканях. Происходит по трем причинам: недостаток кислорода в окружающей среде, в крови или клетках.

При этом гипоксия может проявляться в виде хронического состояния, а также острого. В любом случае лечение должно быть незамедлительным, потому что является крайне опасным.

Признаки кислородного голодания мозга у взрослого

Признаки кислородного голодания выглядят так:

  • учащенное дыхание,
  • холодный пот,
  • двигательное беспокойство, которое сменяется заторможенностью и сонливостью.

Если ты почувствовала эти симптомы однократно, возможно, нет повода для беспокойства. Но если испытываешь их регулярно, советуем тебе незамедлительно обратиться к лечащему врачу и описать свои жалобы.

Врач назвал 10 простых способов продлить жизнь

О том, как продлить жизнь и что делать, чтобы наши родные жили как можно дольше и легче, рассказывает заместитель руководителя Центра медицинской профилактики министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.

– Здоровье человека зависит от многих факторов: наследственность, атмосфера, уровень и уклад жизни. Все это может повлиять на причины заболеваний, старения и даже смерти, – сказал Андрей Сахаров. – Хотя старости нельзя избежать, но возможно ее задержать. Здоровый образ жизни и непрерывный прогресс науки продлят жизнь. Рассмотрим наиболее распространенные проблемы со здоровьем у людей зрелого и пожилого возраста.

Снижение иммунитета

К этому приводит естественное старение физической функции организма. Он становится более уязвимым для различных вирусов и патогенных бактерий.

Сердечно-сосудистые заболевания и заболевания сосудов головного мозга

Сюда входят гиперлипидемия, гипертензия, стенокардия, инфаркт сердечной мышцы, инфаркт головного мозга, слабоумие. Их главные характеристики – высокая частота возникновения, высокая частота инвалидности, огромное влияние на качество жизни. Катализаторами сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний сосудов головного мозга являются высокий холестерин, сахарный диабет, курение, избыточный вес, стресс. По статистике Всемирной организации здравоохранения, в развитых странах расходы на лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы и заболеваний сосудов головного мозга занимают до 10 процентов от средств на здравоохранение.

Гипоксия сердца (учащение сердцебиения, чувство давления в груди, одышка, стенокардия) и гипоксия головного мозга (головокружение и рябь в глазах, снижение памяти, потеря сознания, общая заторможенность организма, упадок сил, онемение рук и ног).

Причины возникновения гипоксии:

  • загрязнение окружающей среды;

  • снижение кислорода в воздухе;

  • биологические процессы старения сосудов, которые ведут к снижению количества кислорода, а нехватка кислорода создает основу для возникновения заболеваний сердца, печени, мозга и почек человека.

Устойчивость организма к гипоксии ограничена. Если превысить ее предел устойчивости, то это может привести к патологическим изменениям в организме (особенно восприимчивы к этому головной мозг и сердце). Заболевания сосудов сердца и головного мозга приводят к усилению гипоксии тканей, поэтому организму наносится необратимый вред.

К гипоксии предрасположены лица преклонного возраста, работники умственного труда, лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями сосудов головного мозга.

Заболевания желудка и кишечника

Пациенты, страдающие такими заболеваниями, не только испытывают физическую боль, в их организме скапливаются вредные вещества, снижается иммунитет.

По статистике Всемирной организации здравоохранения, среди страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта 70 процентов – это люди среднего возраста и пожилые. Наиболее распространенные заболевания – анорексия, метеоризм, боли в животе, нарушения выделения желудочного сока, запоры.

В зрелом возрасте органы стареют, физические функции становятся ниже, это в полной мере касается системы пищеварения. Поэтому часто появляется ощущение дискомфорта в желудке и кишечнике.

Важно!

Преждевременное старение организма происходит также из-за лишнего веса, вредных привычек, неправильного питания. Жизнеспособность постепенно падает, что вызывает замедление процесса синтезирования питательных веществ, ткани плохо регенерируются, снижается функциональность внутренних органов и систем. Старение клеток и тканей ведет к тому, что они теряют свои качества. Например, ученые доказали, что мозг к старости уменьшается в весе, а извилины становятся более тонкими.

Внимание: желудочно-кишечные заболевания – источник сотен других болезней! Злокачественные изменения желудочно-кишечного тракта – тайный враг организма. Если не провести своевременное и эффективное лечение этих заболеваний, то они могут вызвать эрозию слизистой оболочки желудка, язву и даже рак. Факторы окружающей среды, прием лекарств, употребление алкоголя, крепкого чая, излишне холодной, горячей, острой пищи, загрязненная вода, остатки ядохимикатов и удобрений – все это очень серьезно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника.

Только организм со здоровыми кишечником и желудком всасывает питательные вещества и одновременно благополучно выделяет вредные вещества и шлаки.

Заболевания органов дыхания

Болезни органов дыхания у пожилых людей также протекают по-особенному. Чем старше пациент, тем сложнее распознать пневмонию, так как температура не повышается, отсутствуют колющие боли в области грудной клетки и озноб. Клиническая картина представлена симптомами общего характера: потерей аппетита, недомоганием и слабостью, апатией. Нередко пациенты теряют ориентацию в пространстве, у них возникают другие признаки интоксикации. Затяжному течению пневмонии, а затем и переходу ее в хроническую форму могут способствовать снижение иммунитета, наличие хронического бронхита (особенно если человек курит), изменения сосудов в легких.

Нарушение сна

Сон играет очень важную роль в жизни людей. Сон – это физиологическая потребность организма. Провести более 5 суток без сна смертельно для человека. В пожилом возрасте необходим полноценный сон, длящийся не менее 7-8 часов. Организму требуется это время, чтобы хорошо отдохнуть и полностью восстановить силы.

К сожалению, нарушение сна очень вредит пожилым людям и с возрастом становится явным. Из-за нездорового сна возникает масса неприятностей для здоровья: снижение иммунитета, высокое давление, гиперлипидемия, сердечно-сосудистые заболевания, головная боль, головокружения, вялость, ухудшение памяти, неврастения, депрессия, раннее старение.

Если беспокоит бессонница, поможет прием успокоительных средств и прогулки перед сном.

Нарушение психического здоровья

Психика в престарелом возрасте очень страдает от того, что люди бывают ограничены в свободе передвижения. Их беспокоят постоянные боли, а также и то, что они всецело зависимы от ухаживающих за ними родных. Дополнительный негатив приносит смерть кого-либо из близких людей, а также инвалидность или резкая перемена материального и социального статуса в связи с выходом на пенсию.

Медики прослеживают тесную взаимосвязь между физическим и психическим здоровьем. Соматические нарушения у пожилых людей ведут к депрессивным состояниям. Если из этого состояния человека не вывести, то заболевание будет только прогрессировать.

К сожалению, нередко можно встретить и неподобающее обращение с представителями старшего поколения. Это может серьезно подорвать их психосоматическое состояние, а иногда и привести к депрессии и деменции. Поэтому врачи советуют стараться как можно больше внимания оказывать своим пожилым родственникам. Чуткая забота поможет им обрести уверенность в будущем и позитивно настроиться на дальнейшую жизнь. А государство должно, в свою очередь, принимать меры по охране здоровья пожилых людей.

Как поддерживать физическое здоровье пожилых людей

Не секрет, что человек стареет на протяжении всей жизни. О своем собственном организме необходимо заботиться самому. Состояние здоровья пожилых людей напрямую зависит от того, какой образ жизни они вели, будучи молодыми. Преждевременно наступает старость, а в некоторых случаях и смерть, если человек много курил, принимал алкоголь, питался неполноценной и несбалансированной едой, мало двигался.

Такой негативный фон способствует развитию множества хронических заболеваний. В Европе около 77 процентов всех патологических состояний и примерно 86 процентов смертей приходятся на диабет, болезни сердца и сосудов, онкологию, хронические заболевания верхних дыхательных путей, а также нарушения психики. Еще тяжелее дело обстоит в неблагополучных социальных слоях.

Всемирная организация здравоохранения представила новейшие стандарты определения возраста:

• молодые люди – до 44 лет;

• люди зрелого возраста – от 45 до 59 лет;

• люди пожилого возраста – от 60 до 74 лет;

• старики – от 75 до 90 лет;

• долгожители – от 90 лет и старше.

Советы по здоровья для пожилых людей очень просты. Помните, что никогда не поздно начать вести здоровый образ, исключив вредные привычки. В этом случае угроза преждевременной смерти сразу снизится до 50 процентов, а качество жизни существенно улучшится.

Проведенные исследования показали, что пожилые люди, которые регулярно выполняют посильные физические упражнения, меньше подвержены соматическим заболеваниям, приводящим к ранней смерти от ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, диабета, рака толстой кишки и молочной железы.

У людей с активной жизненной позицией, которые внимательно относятся к своему телу, вес и уровень кардиореспираторных и мышечных состояний приближены к идеальным. А биомаркеры в этом случае приобретают структуру, благоприятную для укрепления костной ткани и профилактики болезней сердца, сосудов и диабета. При условии ведения здорового образа жизни риск возникновения диабета 2-го типа снижается до минимума.

10 правил долголетия:

  1. Сохраняйте молодость ума. Исследования показывают, что если человек продолжает умственную работу, то процессы старения в его организме могут замедляться. Такие люди менее подвержены старческому слабоумию и, по статистике, обладают более высоким уровнем здоровья. Поэтому читайте, интересуйтесь новостями, узнавайте что-то новое, занимайтесь творчеством, играйте в шахматы – продолжайте развиваться как личность.

  2. Мыслите позитивно. Не стоит притягивать к себе многочисленные болезни, выискивать симптомы заболеваний и бояться старости. Все знают выражение «мысль материальна», так и в случае с болезнями существует так называемый эффект плацебо. Он заключается в том, что если человек в чем-то убежден, то в его организме начинают происходить именно те изменения, в которых он уверен, в результате одной только силы мысли. Поэтому, если вы будете думать о болезнях, будьте уверены: вы их надумаете.

  3. Сохраняйте физическую активность. Оказывается, от многих болезней можно «убежать» в прямом смысле этого слова. Это будет хорошей тренировкой для вашей сердечно-сосудистой системы и профилактикой инфарктов и инсультов – самых грозных заболеваний в пожилом возрасте. Физическую активность можно повышать при помощи прогулок, оздоровительной ходьбы и бега, поездок на велосипеде, занятий в группах лечебной физкультуры, плавания и многого другого.

  4. Откажитесь от вредных привычек. Они являются факторами риска многих опасных заболеваний, которые наиболее часто встречаются в пожилом возрасте.

  5. Вовремя обращайтесь к врачу. Если вы заметили у себя какие-то непонятные симптомы, не затягивайте с визитом к доктору. Многие заболевания гораздо легче поддаются лечению на начальных стадиях.

  6. Контролируйте свои болезни. Если вам назначено лечение, не игнорируйте его, соблюдайте режим прием лекарств. Многие нюансы болезней может знать только врач, поэтому не занимайтесь самолечением. Не отменяйте назначенные препараты самостоятельно – у многих из них существует эффект отмены, когда симптомы заболевания возвращаются в более агрессивном варианте. Контролируйте уровень своего артериального давления. При правильном и постоянном контроле болезни можно свести риск последствий к минимуму.

  7. Правильно питайтесь. С возрастом пищеварительные процессы замедляются, поэтому от питания зависит очень многое. Если зашлаковывать свой кишечник вредными продуктами, то будет снижаться иммунитет, появится отечность под глазами, изменится цвет кожи, будут появляться морщины. Кроме того, общее самочувствие тоже будет снижено. Поэтому в вашем рационе должно присутствовать больше овощей и круп, которые содержат клетчатку и способствуют нормальному пищеварению и очищению кишечника. Предпочитайте здоровую пищу, не содержащую красителей, консервантов и всяческих добавок. Помните также о том, что с возрастом скорость обмена веществ замедляется, поэтому калорийность рациона должна быть ниже, чем в молодости, иначе это может привести к избыточному отложению жира. Для людей старше 60 лет суточная калорийность рациона должна составлять не более 2300 калорий у мужчин и не более 2100 калорий у женщин.

  8. Соблюдайте режим дня. Ваш сон не должен быть менее 7-8 часов в сутки. Организм должен отдыхать и восстанавливать силы.

  9. Принимайте витамины и биологически активные добавки, специально разработанные для пожилых, которые направлены именно на возрастные изменения и позволяют восполнить дефицит микроэлементов.

  10. Будьте социально активны. Общайтесь с родными и друзьями, посещайте выставки, клубы по интересам. Сохраняйте свою значимость – это очень важно для психического здоровья и настроения.

Зачем мозгу кислород

От первого крика новорожденного и до последнего вздоха умирающего — дыхание как процесс сопровождает нас всю жизнь. Стоит лишиться его даже на короткое время, и мозг объявляет паническую атаку, требуя отдать за глоток воздуха что угодно. Почему это происходит, как кислород влияет на работу организма, а также на нашу психику и поведение?

sepalika.com
Через третьи руки Считается, что человек может обходиться без воды от 2 до 14 дней в зависимости от состояния его здоровья, погодных условий и уровня физической активности. Без воздуха — всего от 2 до 5 минут в зависимости от объема легких (фридайверы и прочие натренированные экстремалы, способные не дышать в два раза дольше, не в счет). Если кислородное голодание продолжается, происходят необратимые изменения в органе, казалось бы, вообще не имеющем отношения к процессу дыхания: гибнут нейроны головного мозга, и человек может превратиться, что называется, в овощ. Да, кислород необходим всем клеткам тела, но именно наш управляющий центр является его основным получателем.

Поскольку самостоятельно мозг дышать не может и не способен накапливать запасы «топлива», он выходит из положения, получая кислород весьма хитроумным способом — через третьи (или даже десятые) руки. Как это происходит? Сначала кислород в составе воздуха попадает в организм через верхние дыхательные пути (носовую и ротовую полость). Оттуда по нижним дыхательным путям (трахее и бронхам) достигает легких, состоящих из множества пузырьков — альвеол. С внутренней стороны они покрыты сурфактантом — особым

веществом, которое облегчает проникновение молекул кислорода в кровь. В ней он соединяется с гемоглобином — белком в составе эритроцитов. Кстати, эритроциты человека максимально приспособлены для переноса кислорода: при созревании они теряют ядра, чтобы уместить как можно больше молекул гемоглобина. Кроме того, потеря ядра дает кровяной клетке возможность приобрести двояковогнутую форму — это позволяет удобно просачиваться через стенки самых мелких кровеносных сосудов — капилляров. А вот здесь уже можно объяснить «порог 5 минут»: в крови взрослого здорового человека содержится всего около 600 граммов гемоглобина, поэтому количество кислорода, находящегося с ним в связи, небольшое. Как раз на эти 5 минут его и хватает. А потом требуется новое поступление.

Итак, кислород путешествует по организму на гемоглобине, как на «Восточном экспрессе», запуская самые разнообразные химические реакции в клетках органов и мышц, обеспечивая их энергией. Дорога достаточно длинная, тем не менее самая большая часть кислорода (около 25%) благополучно добирается до мозга.

Расправить легкие Мозг дирижирует всем в организме, в том числе и жизненно важным для него процессом дыхания. Как это происходит? Побочный продукт химических реакций (во время них клетки преобразуют кислород в энергию) — углекислый газ, который затем «сбрасывается» в венозную кровь. Его процентное соотношение с кислородом отслеживается специальными рецепторами. Информация в режиме онлайн передается в дыхательный центр продолговатого мозга. Избыток углекислого газа сигнализирует о том, что пора выдохнуть, а недостаток кислорода — вдохнуть.

Когда мы дышим, то не отдаем себе отчета в том, как именно это делаем, — все происходит автоматически. При этом подавляющее большинство людей (исключая разве что приверженцев йоги) дышат неправильно. Считается, что полезнее всего делать это, максимально задействовав диафрагму. Такой способ можно наблюдать у новорожденных: на вдохе брюшная полость расширяется, грудная клетка поднимается, и воздух поступает через нос в легкие, а на выдохе мышцы живота сокращаются. Почему же по мере взросления мы начинаем делать все с точностью до наоборот: на вдохе втягиваем живот, на выдохе — расслабляем? Непонятно. Есть версия, что причина — в постоянных стрессах и волнениях: дыхание становится в основном поверхностным, и организм подстраивает под него общую схему, хотя она и выходит «корявая».

gidfon.com

Тут помню, там не помню В том, как именно мы дышим и что при этом происходит, есть масса интересных нюансов, о которых обычные люди не догадываются. Например, недавно ученым (соответствующее исследование опубликовано в Journal of Neuroscience) удалось проследить закономерность между ритмами дыхания и способностью мозга к запоминанию. Выяснилось, что люди лучше фиксируют в памяти лица и предметы, если видят их на вдохе носом. На выдохе (тоже носом) — гораздо хуже. А самые слабые показатели запоминания — при дыхании через рот. Казалось бы, полный бред. Какая вообще разница? Но тут есть объяснение: именно вдох через нос стимулирует мозговую активность в гиппокампе. А этот отдел мозга в числе прочего отвечает за механизмы формирования эмоций и консолидации памяти (то есть перехода кратковременной памяти в долговременную). Вроде как логика есть. Но за какой надобностью матушке-эволюции нужно было придумывать такую заковыристую схему, физиологи пока не разобрались. Криминальные загрязнители Мозг ужасно не любит грязный воздух, поскольку из него очень хлопотно добывать кислород. Поэтому начинает выказывать недовольство. Днем у нас просто болит голова, а ночью еще и ухудшается качество сна. Ученые из Вашингтонского университета провели исследование и выяснили, что хуже всего мозг реагирует на два компонента: диоксид азота (NO2 — самый распространенный загрязнитель атмосферы на сегодняшний день) и мелкодисперсную пыль. Чем выше их процентное содержание в воздухе, тем беспокойнее люди ведут себя по ночам — часто просыпаются и видят кошмарные сны.

Итак, грязный воздух мозгу категорически не нравится, что в конечном счете отражается (кто бы мог подумать) даже на общественной морали. Исследователи из Колумбийского университета вместе с коллегами из Гарварда и Университета Мичигана обнаружили любопытную связь между загрязненностью городского воздуха и количеством преступлений. Сбор информации проводился в более чем 9 тысячах населенных пунктов США и занял девять лет. Оказалось, что чем хуже воздух в городе, тем опаснее в нем жить. Экологическую обстановку оценивали по концентрации в воздухе диоксида серы, угарного газа, мелкодисперсных частиц и еще некоторых известных загрязнителей. Криминальную — по количеству убийств, ограблений, нападений и так далее. Что любопытно, связь с мозгом тут самая прямая: при недостатке кислорода (а в грязном воздухе его катастрофически мало) у людей постоянно болит и кружится голова, понижается умственная работоспособность и повышается раздражительность. В таких условиях даже самый позитивный человек начинает вести себя неадекватно.

ФАКТ

Мозговая ткань потребляет в 20 раз больше кислорода, чем мышечная, и в 5 раз больше, чем отдельная сердечная мышца.

ЛЮБОПЫТНО

Главное — не переборщить

Приезжая на горные курорты, мы замечаем, что настроение улучшается и даже кровь как будто бежит быстрее. Секрет прост: воздух в горах разреженный, кислорода в нем меньше. Мозг начинает приспосабливаться к существованию в таких условиях. Он передает соответствующий сигнал от дыхательного центра мышцам, усиливая работу грудной клетки, — человек начинает дышать чаще, соответственно улучшается вентиляция легких. Рост сердечных сокращений усиливает кровообращение — происходит выброс в кровь новых эритроцитов, а следовательно, и содержащегося в них гемоглобина. Таким образом, кислород быстрее доходит к тканям, и мы чувствуем себя способными свернуть горы. Ну или прыгнуть выше головы.

Однако во всем нужна мера. Чем выше в горы, тем кислорода становится меньше. Если его не хватает для поддержания работы мозга, человек теряет сознание. А сильная гипоксия (кислородное голодание) может привести даже к смерти.

 [email protected]

Аденоиды - причины, симптомы, диагностика и лечение аденоидов

Что такое аденоиды, как лечить, симптоматика, диагностика

Аденоидные разрастания, или аденоиды, представляют собой чрезмерно увеличенное разращение ткани, которая составляет основу миндалины. Патология развивается из-за воспаления носоглоточных пазух, чаще встречается у детей. Заболевание возникает из-за нарушения деятельности иммунной системы. Мы расскажем Вам, почему появляется болезнь, как проявляются ее симптомы, как лечить аденоиды.

По статистике, аденоидные вегетации проявляются у каждого второго ребенка. Наиболее часто заболевание проявляется в возрасте 3-7 лет, но воспалительный процесс может возникать и позднее. У взрослого человека недуг также может проявляться. Это говорит о серьезных проблемах с иммунной системой, и зачастую врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Функция аденоидов в организме

Аденоидами называют гиперплазию лимфоидной ткани. Это патология, при которой нарушается дыхание, слух, происходят другие нарушения. Стоит запомнить, что человек рождается уже с аденоидами и комфортно чувствует себя всю жизнь. Уже к 12 годам они начинают уменьшаться, а к 20 практически полностью атрофируются.

Но в детстве аденоиды выполняют очень важную функцию – защищают организм от попадания бактерий, вирусов и прочих патогенных организмов. Они помогают сформировать иммунитет в носоглотке. Проще говоря, ребенок вдыхает еще не известную для его организма бактерию. Но она попадает к аденоиду, который «знакомит» организм с этой бактерией и убивает ее.

Разрастаются эти ткани потому, что постоянно взаимодействуют с вредоносными организмами и поддаются воспалению. Если иммунитет хороший, со временем функция аденоида перестает быть полезной и орган атрофируется. Если же есть проблемы, происходит воспаление.

Симптомы аденоидов: как проявляется болезнь

Наиболее часто врачи диагностируют данное проявление в детском возрасте. Воспаление может проходить бессимптомно, но зачастую есть ряд признаков, по которым можно определить наличие подобного недуга. Вот основные симптомы аденоидов:

  • дыхание становится затрудненным, нос постоянно забит. Может страдать одна ноздря или дыхание полностью перекрывается;
  • при патологии аденоидов возникает насморк. Кажется, что он простудный, однако, если он не проходит даже после эффективного лечения, это может указывать на наличие проблем в области носа;
  • проявляется кашель;
  • может происходить нарушение слуха;
  • температура тела повышается, причем не до критических показателей. Она стабильно держится в пределах 37,5°С, клинических проявлений инфекции нет, но такая температура говорит о наличии воспаления;
  • возникает деформация лица. При отсутствии лечения аденоидов недуг развивается, нос постоянно забит – ребенок вынужден дышать через рот, он постоянно открыт, что может привести к изменению лицевого скелета.

Наиболее опасным считается именно последний симптом. Избавиться от насморка вполне возможно, а вот изменить структуру скелета – уже нет.

У Вас появились симптомы наличия аденоидов?

Точно диагностировать заболевание может только врач. Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону +7 (495) 775-73-60

Чем опасны воспаленные аденоиды

Опасность аденоидов еще и в том, что страдают другие органы, развиваются патологии. Некоторые из них невозможно устранить. Вот чем опасны воспаленные аденоиды:

  • значительно ухудшается слух. Носоглоточная миндалина при увеличенных размерах сдавливает слуховую трубку, поэтому воздух в среднее ухо попадает с трудом. Барабанная перепонка становится менее подвижной, что негативно сказывается на слуховом ощущении;
  • пониженный иммунитет и регулярные простудные заболевания. Воспаление аденоидов способствует скоплению инфекции и бактерий в области носа. Слизь должна устранять их, но препятствие потоку воздуха затрудняет положение и создает удобную среду для обитания патологических организмов;
  • при воспалении аденоидов их возможности значительно уменьшаются, и они сами являются целью для бактерий. Один из симптомов увеличения носоглоточных миндалин – повышение температуры до 39 градусов;
  • успеваемость в школе снижается. Мозгу не хватает кислорода для нормального существования;
  • происходит нарушение речи. Из-за забитого носа ребенку приходится дышать ртом, что влечет за собой деформацию черепа. Это пагубно влияет на формирование речи, ребенок перестает выговаривать некоторые буквы, говорит гнусаво. К сожалению, родители часто игнорируют такое проявление и просто привыкают. Стоит сразу обращаться к врачу, проводить диагностику организма и узнавать, в чем причина;
  • возникают отиты. Из-за перекрытия слуховой трубки образуется среда для микробов, поэтому развивается ряд отклонений в данном органе, включая отит;
  • вероятность получить нарушение дыхательных путей значительно возрастает. Из-за постоянного хронического воспаления страдают и другие ЛОР-органы. Поэтому ребенка сопровождают ларингит, фарингит и другие недуги подобного характера.

В случае обнаружения первых факторов, указывающих на наличие воспаления аденоидов, стоит сразу обращаться к специалисту и проходить обследование. В противном случае это чревато рядом серьезных нарушений здоровья.

Причины увеличения аденоидов

Функция аденоидов в организме очень важна, так почему же происходит ее нарушение? Проблема касается практически каждого второго ребенка. Возникновению данного недуга способствуют:

  • проявление аллергических реакций на медицинские препараты, продукты питания и другие компоненты;
  • наследственный фактор;
  • причиной также является частая простуда;
  • ослабленный иммунитет;
  • наличие хронических патологий.

Можно постараться оградить ребенка от этих негативных факторов и уменьшить риск появления аденоидов. Стоит отметить, что основной причиной является именно аллергическая реакция. При взаимодействии с домашней пылью, спорами плесени, шерстью животных и другими аллергенами лимфоидная ткань может разрастаться. Более 20% случаев данной болезни приходится на эту причину.

Как проводится диагностика аденоидов

При обнаружении симптомов не нужно затягивать с походом к врачу. Проблема аденоидов является распространенной, и чем раньше она решится, тем меньше последствий будет. Применяются такие методы диагностики:

  • задняя риноскопия. Это достаточно простой процесс обследования, с помощью которого врач зрительно оценивает состояние миндалин. С помощью специального зеркала происходит осмотр носоглотки. Процедура безболезненная, практически не имеет противопоказаний;
  • пальцевое исследование области. Степень увеличения миндалин и наличие воспаления аденоидов определяется на ощупь. Врач находится в стерильных перчатках, становится сбоку от пациента, сжимает челюсти во избежание их замыкания и быстро изучает область;
  • проведение рентгенографии. Обычный рентген в боковой проекции способен показать состояние аденоидов. Если этого недостаточно, доктор может назначить компьютерную томографию. Зачастую данная процедура делается в сложных ситуациях;
  • эндоскопия. С помощью эндоскопа врач получает подробную информацию о состоянии носоглотки. Гибкая трубка вводится через нос или ротовую полость, в зависимости от вида исследования. На монитор передается изображение с камеры, прикрепленной на трубку. Такой метод имеет противопоказания и подходит не всем, но помогает в деталях изучить область. Чтобы предотвратить рвотные позывы, слизистая оболочка обрабатывается с помощью специального препарата;
  • аудиометрия. Диагностика аденоидов включает проверку слуха. Метод достаточно простой, позволяет провести обследования органов слуха. Доктор надевает на пациента наушники и подает звуковой сигнал на них. Звуковая дорожка имеет определенную интенсивность и подается в разные динамики. Ребенок должен показать, что слышит звук;
  • проведение лабораторных анализов. Воспаление аденоидов влечет за собой ряд других проблем и осложнений. Для проверки всего организма пациенту предлагается сдать ряд анализов. Процедура необязательная, так как она не помогает подтвердить диагноз. Но в случае обнаружения проблемы сбор анализов поможет понять причины развития патологических процессов.

Диагностика воспаления аденоидов помогает в точности определить характер воспалительного процесса, понять, почему аденоиды быстро растут и приводят к трудностям со здоровьем. После того как диагноз поставлен, врач назначает лечение и помогает избавиться от проблемы различными методами.

Лечение аденоидов: эффективные методы

Существует несколько способов избавиться от данной проблемы. Самые популярные методы лечения – консервативный и удаление. Оба они эффективны по-своему, имеют недостатки, особенности. Подробнее разберем каждый из них.

Устранение воспаления аденоидов консервативным путем

Консервативный способ подразумевает использование специальных капель, проведение ингаляций, физиотерапии. Данный путь выбирается в том случае, если воспаление аденоидов находится на первой стадии. В любом другом случае такой способ является неэффективным, и придется удалять воспаленные аденоиды.

Наиболее действенным способом считается фармакологическое воздействие. Назначается группа антибиотиков, антигистаминных препаратов, поливитаминных комплексов. Также по рекомендации врачей можно использовать иммуностимуляторы. Большинство препаратов разрешено использовать детям, за исключением случаев наличия аллергических реакций или индивидуальных противопоказаний к лечению аденоидов с помощью фармакологии.

К консервативному способу относится физиотерапия. В нашей клинике специалист предложит пройти ряд процедур, среди которых ультрафиолетовое облучение, озонотерапия, лазеротерапия. Каждый из этих способов благоприятно влияет на состояние аденоида и помогает избавиться от проблемы без операции.

Эффект дает специальная дыхательная гимнастика. Ряд физических упражнений помогает избавиться от вредной привычки дышать ртом. Правильные физические нагрузки и дыхательные приемы улучшают деятельность носа. Это полезно при восстановлении организма, если пришлось устранять проблемную ткань хирургическим путем. Вот несколько простых упражнений:

  1. стоя нужно сделать 5 резких вдохов через нос, а потом выдохнуть воздух плавно через полость рта (не быстро, выдох около 5 секунд). Повторите упражнение 3-5 раз;
  2. плавно поворачивайте голову влево, вправо, а также сделайте наклоны в стороны. Упражнение выполняется стоя, при этом на каждом повороте и наклоне головы носом нужно резко вдохнуть воздух. Поворачиваясь в другую сторону, плавно выдохнуть через рот, вновь повторить при изменении положения головы.

Такие приемы лишь дополняют основное назначение специалиста. В АО «Медицина» (клиника академика Ротберга) физиотерапевт даст детальные рекомендации и проконтролирует процесс выздоровления. Увеличенные аденоиды в носу перекрывают нормальное дыхание, физиотерапевт поможет исправить это.

Лечение болезни хирургическим путем

При 2 и 3 стадии воспаление аденоидов устраняется хирургическим путем. Симптоматика становится явной, дыхание существенно затрудняется, ребенок начинает часто дышать ртом. При дальнейшем развитии это влечет опасные последствия, поэтому специалист во избежание серьезной опасности назначает хирургическое вмешательство.

У маленьких детей удалять воспаленные миндалины немного проще. Делается местная анестезия. Обезболивающее средство распыляется на пораженный участок, болевые ощущения отсутствуют и операция проходит достаточно быстро.

Подросткам делают общий наркоз, что значительно упрощает процесс операции. Такой метод могут применять и к маленьким детям, но доктор должен тщательно изучить состояние их здоровья, так как общий наркоз может вызвать ряд последствий.

К слову, операцию можно проводить без использования анестезии. Структура ткани не содержит нервных волокон, поэтому пациент ничего не почувствует. Однако такой способ использовать не рекомендуется.

Клиники предлагают различные способы устранения данной проблемы, но мы подбираем оптимальный вариант. Основываясь на изучении пациента, детальном сборе анализов и осмотре, формируем рекомендации по проведению операции. Благодаря этому и современному оборудованию результат получается эффективным.

Можно ли удалять аденоиды детям

В последнее время этот вопрос беспокоит многих пациентов. Раньше операции проводили амбулаторно, сегодня используют общий наркоз. Кроме этого, родители интересуются, со скольких лет стоит проводить подобные операции, можно ли удалять аденоиды при насморке, задают еще массу вопросов. Если есть подозрение на недуг, первое, что нужно сделать, – обратиться в клинику. Первая стадия не грозит последствиями и лечится с помощью медикаментозных препаратов. На второй стадии доктор уже рекомендует проводить операцию. Но это зависит от степени разрастания аденоида. Третья стадия требует обязательного хирургического вмешательства. Стоит помнить, что это полноценная операция с применением наркоза. Есть риски осложнений, негативных последствий от использования медикаментозных препаратов. Но если доктор говорит о необходимости подобной процедуры – не стоит отказываться. Просто нужно знать, где лечить такой недуг. Клиника АО «Медицина» предлагает услуги по комплексному лечению аденоидов. Специалисты проведут диагностику, подскажут, как проверить наличие аденоидов самостоятельно, назначат консервативное или хирургическое вмешательство. Лечение в клинике проходит под полным контролем, с момента обращения до полного выздоровления. Стоимость удаления аденоидов зависит от степени развития недуга и выбранных методов его устранения. Позвоните нам и узнайте все детали.

Можно ли вылечить аденоиды народными средствами

Запомните: стоит отказаться от использования нетрадиционной медицины, которую не следует путать с фитотерапией. Любые обряды не помогут, а вот натуральные травы, фитопродукты могут ускорить процесс выздоровления.

Но даже народные средства являются лишь дополнением к основным медицинским способам. Вот несколько рекомендаций, которые помогут ускорить процесс выздоровления:

  • водный экстракт прополиса. Можно сразу взять готовый препарат в аптеке или приготовить его самостоятельно. Для этого 50 г прополиса в измельченном виде нужно выдержать на водяной бане 30 минут, соединив с 500 мл воды. Средство нужно принимать по половинке чайной ложки, в день не больше трех раз;
  • соком алоэ нужно закапывать носовые пазухи, достаточно нескольких капель в сутки;
  • облепиховое масло помогает устранить инфекции и бактерии, достаточно капать по 1-2 капли в каждую ноздрю, процедуру рекомендуется делать 2-3 раза в день;
  • ингаляция паром тоже поможет. В воду можно добавить алоэ, эвкалипт, кору дуба, зверобой, мяту. Все эти травы благоприятно воздействуют на дыхательные каналы.

Не стоит забывать, что народная медицина эффективна только в комплексе с основным назначением специалиста. Также перед использованием таких методов обязательно нужно получить разрешение врача.

Показания при воспаленных аденоидах

Аденоиды легко лечатся, если вовремя обратиться к специалисту. Стоит учитывать показания при воспаленных аденоидах. Наличие следующих факторов говорит о том, что растут аденоиды и нужна помощь специалиста:

  • дыхание происходит через полость рта;
  • возникает сильный храп;
  • пониженный слух, есть проблемы с ушами, возникает отит;
  • головная боль;
  • появляется гнусавость;
  • цикл дыхания нарушен;
  • есть гнойные выделения;
  • возникает слабость.

Все это указывает на диагноз – аденоиды, требуется срочное вмешательство. Затягивать не стоит, ведь на кону здоровье ребенка.

С какого возраста можно лечить болезнь

Многих родителей интересует, в каком возрасте можно удалять аденоиды. Особенность строения иммунного органа в том, что миндалина до 6 лет активно разрастается. В случае возникновения данной проблемы в очень раннем возрасте (1-3 года) вероятность рецидива очень велика.

Поэтому при воспалении аденоидов оптимальным периодом для хирургического воздействия является 3-4 годика. Затягивать не стоит, так как плохое дыхание сказывается на самочувствии, развитии. Если функции увеличенных аденоидов нормальные, не вредят здоровью ребенка, то можно немного подождать с операцией. Однако точные рекомендации даст доктор.

Операция пройдет без проблем и осложнений. Теперь Вы знаете, в каком возрасте удаляют аденоиды. Осталось лишь обратиться к специалистам за помощью. Позвоните нам и узнайте стоимость эффективного лечения и все его детали.

Противопоказания лечения аденоидов

Показаний к проведению терапии при поврежденных аденоидах много, в случае их наличия обязательно требуется помощь специалиста. Но не всегда можно проводить операции. Определяют ряд факторов, при которых процедуры нужно отложить. Противопоказания к устранению аденоидов таковы:

  • наличие сильного насморка;
  • онкологические опухоли;
  • недавнее проведение вакцинации;
  • проявляются аллергические реакции на препараты;
  • болезни крови;
  • аденоиды не рекомендуется удалять, если ребенку меньше двух лет.

Если во время терапии возникают негативные реакции, усиливаются приступы насморка или аллергия, следует изменить подход.

Что при аденоидах запрещено

Мы разобрали, что относится к показаниям, при которых требуется вмешательство специалистов. Также стоит помогать организму. Есть определенные запреты, которые следует соблюдать:

  • стоит ограничить физические нагрузки;
  • нужно устранить синдром дыхания ртом;
  • следует уменьшить потребление сладких продуктов, лучше их исключить;
  • соленая еда также должна уйти из рациона;
  • клубника, томаты, морепродукты провоцируют аллергические реакции;
  • если проведена операция, исключается твердая и горячая пища на 4 дня.

Носу неприятно ощущать резкие запахи после терапии, поэтому их также следует ограничить. Обеспечьте спокойную атмосферу, дайте организму восстановиться. Ведь он боролся с воспалением, теперь ему нужен покой.

Стоимость удаления аденоидов в АО «Медицина»

Лечение аденоидов в нашем центре проводят опытные специалисты. Стоимость лечения зависит от выбранного способа воздействия, комплекса процедур, длительности физиотерапии и других факторов. Мы предлагаем узнать цену у нас на сайте, также Вы можете позвонить, консультанты детально ответят на Ваши вопросы.

Почему лечение в клинике АО «Медицина» эффективное

Вы узнали, как можно вылечить аденоиды. Остается обратиться к опытным специалистам, которые помогут решить проблему. АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) предлагает свои услуги, ведь у нас гарантирован эффективный результат, и вот почему:

  1. работают высококвалифицированные специалисты, доктора наук. При необходимости мы связываемся с зарубежными коллегами;
  2. используется современное высокоточное оборудование;
  3. Доступность центра, мы находимся в Москве, возле станции метро «Маяковская»;
  4. у нас регулярно появляются новые техники устранения заболеваний, мы следим за тенденциями и изменениями в области медицины;
  5. доктора принимают в праздники и выходные, наши двери открыты для Вас всегда.

Позвоните нам, узнайте цены на лечение и другие детали. Специалисты ответят на все Ваши вопросы, будем рады помочь!

Гипоксия головного мозга - последствия, симптомы, лечение

Содержание

Церебральная аноксия

Без кислорода каждый из нас может прожить только 4 минуты. Из всех элементов наиболее остро необходим только кислород, потому что, если его нет, люди быстро умирают. Мозгу нужно ок.3,3 мл оксигенированной крови на 100 г мозговой ткани. Первоначально, в случае внезапной нехватки кислорода, организм защищает себя от гипоксии, увеличивая приток крови, что в такой чрезвычайной ситуации должно насыщать мозг кислородом и предотвращать гипоксию. Однако часто гипоксия головного мозга является следствием хронических или плохо леченных заболеваний организма, например

Последствия гипоксии мозга

В ситуации церебральной гипоксии такие эффекты, как:

может быть очень опасен для вашего здоровья. В наиболее тяжелых случаях церебральной гипоксии последствиями могут быть смерть или кома. Это происходит потому, что поддерживающие жизнь нейроны в организме умирают в результате недостатка кислорода. Кроме того, в головном мозге, где участки, ответственные за выполнение определенных функций в организме (например, координацию движений, контроль мышечного напряжения, речь), разрушены гипоксией, они не в состоянии продолжать выполнять свои функции, даже если организм может спастись после тяжелой гипоксии.

Симптомы гипоксии головного мозга

Гипоксия головного мозга чаще всего является результатом сердечно-сосудистой недостаточности, и мозг не снабжается достаточным количеством крови для оптимального насыщения мозга кислородом.

Гипоксия головного мозга - Симптомы:

  • головная боль,
  • головокружение,
  • рвота и тошнота,
  • сенсорные расстройства и расстройства равновесия,
  • кровоподтеки лица,
  • судороги,
  • кома,
  • когнитивные нарушения.

Симптомы хронической церебральной гипоксии , которые могут быть следствием неправильно леченного диабета, могут также включать сонливость, утомляемость, трудности с концентрацией внимания, ухудшение памяти.

См. также: Гематома головного мозга

Лечение гипоксии головного мозга

Ключ в гипоксической ситуации - как можно быстрее доставить кислород к мозгу . С этой целью следует как можно раньше провести искусственное дыхание и массаж сердца.Недостаток доставки кислорода в мозг вызывает гибель определенных групп нейронов. Когда человек переживает гипоксию головного мозга, необходима реабилитация, потому что группы нейронов, отвечающие за выполнение важных функций в организме (например, координацию движений, контроль мышечного напряжения), погибают.

К счастью, мозг является нейропластическим органом, поэтому соответствующие реабилитационные упражнения и регулярное использование гипербарической оксигенотерапии позволяют создавать новые нейронные цепи, которые берут на себя функции поврежденных групп нейронов. В случае церебральной гипоксии лечение должно проводиться с участием специалистов стационара или реабилитационных центров и проводится индивидуально с учетом причин церебральной гипоксии и ее продолжительности.

Автор: Алисия Чирска

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.Если вы хотите быть в курсе информации о здоровье и здоровом образе жизни, заходите на наш портал снова!

.90 000 Гипоксия головного мозга - симптомы, последствия 90 001

Для правильного функционирования нашему мозгу требуется примерно 3,3 мл насыщенной кислородом крови на 100 г мозговой ткани. Это элемент, без которого мы не можем прожить более 4 минут. Когда организм получает сигнал о том, что кислорода слишком мало, первым рефлексом он пытается насытить мозг кислородом в экстренной ситуации, увеличивая приток крови.

Гипоксия головного мозга - симптомы

Какие факторы могут вызвать церебральную гипоксию? К независящим от нас факторам, которые приводят к гипоксии, относятся хронические заболевания, например, диабет, болезни сердца или синдром апноэ во сне.Гипоксия головного мозга – это нарушение системы кровообращения. Симптомы, которые появляются при гипоксии, могут появиться внезапно:

  1. головокружение
  2. Головная боль
  3. когнитивные нарушения
  4. расстройства чувствительности и равновесия
  5. синее лицо
  6. припадки
  7. кома

Гипоксия головного мозга при хронических заболеваниях может привести к: нарушениям памяти, проблемам с концентрацией внимания, сонливости и постоянному истощению.Гипоксия мозга также может вызывать тошноту и рвоту. Это недуг, требующий быстрого реагирования, при появлении первых симптомов следует как можно быстрее обратиться к врачу или обратиться в больницу за неотложной помощью. Если больному не оказать своевременно первую помощь на следующей стадии гипоксии, это может привести не только к судорогам, обмороку, но и к гибели головного мозга.

Чаще всего внезапно прогрессирующая церебральная гипоксия является следствием нарушения работы системы кровообращения.Кислородное истощение может быть вызвано тромбами, мерцательной аритмией, оба из которых приводят к ишемическому инсульту.

Гипоксия мозга - последствия

Последствия церебральной гипоксии могут привести к необратимым последствиям для здоровья: потеря сознания и зрения, внезапное нарушение равновесия, головокружение. При церебральной гипоксии - длительно текущем процессе больной может впасть в кому и даже погибнуть.Именно по этой причине к нейронам, поддерживающим наши жизненные функции, не поступает достаточное количество кислорода. После длительной гипоксии могут нарушаться участки мозга, отвечающие за мышечный контроль, равновесие и речь, даже если больного подключить к кислороду, изменения в головном мозге будут необратимыми.

При подозрении на гипоксию головного мозга ключевой реакцией является как можно скорее дать пациенту кислород. Если больной находится вне стационара, следует провести искусственное дыхание и массаж сердца.При стабильном состоянии больного необходима соответствующая реабилитация. Физиотерапевты рекомендуют не только физические упражнения, но и гипербарическую оксигенотерапию, основное условие которой — создание новых нейронов, которые берут на себя задачи поврежденных при гипоксии. Лечение и реабилитация должны проводиться под наблюдением специалистов. Восстановление после неоксигенации возможно, но зависит оно не только от правильно проведенной реабилитации, но и от личных предрасположенностей пациента и его физических возможностей.Причины гипоксии также определяют успех терапии.

  • Тихая гипоксия — опасный симптом британского варианта COVID-19. О чем это?

    Британский вариант COVID-19 уже стал причиной почти всех случаев заражения коронавирусом в Польше.Одним из наиболее опасных его симптомов является бесшумный ...

  • Гипоксия может развиться при COVID-19.Вот как вы узнаете ее

    Одышка — один из многих симптомов коронавирусной инфекции. По мнению многих врачей, это серьезное состояние, и вам следует обратиться к врачу или позвонить ...

  • Обнаружено лекарство, помогающее устранить последствия гипоксии головного мозга у новорожденных

    Во время родов иногда возникают гипоксия и поражение головного мозга новорожденного.Ученые в США показали, что изменения могут быть частично устранены у мышей...

  • Низкая сатурация - причины, симптомы, лечение.Как измерить насыщенность?

    Насыщение или насыщение крови кислородом показывает, сколько кислорода проходит через наше тело вместе с красными кровяными тельцами. Нормальные уровни насыщения составляют ...

    Адриан Юревич
  • В этом году более 100 пожаров в больницах.Причина удивительна

    По данным Государственной противопожарной службы, пожары в больницах и медицинских учреждениях не являются случайными. Только в этом году их было более ...

    ПАП
  • Антиокисление

    Очень часто можно услышать термин «антиоксидация».Вы часто слышите об антиоксидантах в рекламе косметики, а также в контексте диеты или ...

  • Фетальные воды

    Период беременности – это другое состояние организма, и различные сигналы, связанные с ним, часто удивляют женщин.Дамы ищут информацию об изменениях, происходящих в их организме...

  • Гипоксия

    Надлежащий уровень оксигенации клеток организма является необходимым условием правильного функционирования органов.Кислород необходим для процессов ...

  • Все, что вам нужно знать о дыхательной системе

    Дыхательная система отвечает за газообмен между живым организмом и окружающей средой.Чрезвычайно важным элементом дыхательной системы человека являются ...

  • церебральный паралич

    Детский церебральный паралич (ДЦП) представляет собой комплекс симптомов, возникающих в результате поражения центральной нервной системы на ранней стадии развития....

.90 000 Низкая сатурация - причины, симптомы, лечение. Как измерить насыщенность?

Насыщение крови кислородом

Для того чтобы понять, как кровь насыщается кислородом, необходимо упомянуть об альвеолах ( лат. alveoli pulmonis ). В легких миллионы этих микроскопических «воздушных мешочков». Они выполняют важную функцию: обменивают молекулы кислорода и углекислого газа в кровь и обратно.

Когда молекулы кислорода проходят через альвеолы ​​легких, они связываются с гемоглобином, веществом в крови.

Поскольку гемоглобин циркулирует, кислород в основном присоединяется к нему и транспортируется к тканям организма. Это позволяет гемоглобину улавливать углекислый газ из тканей и транспортировать его обратно в пузырьки, чтобы цикл мог начаться заново.

Уровень кислорода в крови зависит от нескольких основных факторов:

  1. сколько кислорода мы вдыхаем?
  2. насколько хорошо пузырьки превращают углекислый газ в кислород?
  3. какая концентрация гемоглобина в эритроцитах?
  4. насколько хорошо гемоглобин притягивает кислород?

Большую часть времени гемоглобин содержит достаточное количество кислорода для удовлетворения потребностей организма.Однако некоторые заболевания снижают его способность связываться с кислородом.

Каждая клетка крови содержит примерно 270 миллионов молекул гемоглобина. Однако любое состояние, которое ограничивает способность организма вырабатывать эритроциты, может привести к снижению уровня гемоглобина, ограничивая количество кислорода, которое может насыщать кровь.

См. также: Что означает низкий гемоглобин?

Низкая насыщенность - отклонения от нормы

Уровень кислорода в крови помогает нам узнать, насколько хорошо работают наши легкие, сердце и кровеносная система.Типичный уровень кислорода в крови здорового человека колеблется от 95% до 100%. Это означает, что почти все эритроциты переносят кислород к клеткам и тканям. Люди, которые живут на больших высотах или имеют определенные виды хронических заболеваний, таких как астма, эмфизема или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), имеют более низкие показатели.

Низкий уровень кислорода, также известный как гипоксемия, считается показателем от 90% до 92%. Это низкое значение означает, что нам может понадобиться дополнительный кислород или что могут возникнуть проблемы, влияющие на функцию легких.Результат ниже 90% указывает на то, что мы должны обратиться за медицинской помощью.

Низкая насыщенность - причины

Заболевания крови, проблемы с кровообращением и проблемы с легкими могут препятствовать поглощению или транспортировке организмом достаточного количества кислорода. Это, в свою очередь, может снизить уровень насыщения крови кислородом.

Примеры условий, которые могут повлиять на насыщение, включают:

  1. инфекции дыхательных путей (например,простуда, грипп, COVID-19), поскольку они могут повлиять на ваше дыхание и, следовательно, на потребление кислорода;
  2. хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ): группа хронических заболеваний легких, которые затрудняют дыхание;
  3. астма: хроническое заболевание легких, вызывающее сужение дыхательных путей;
  4. пневмоторакс: частичный или полный коллапс легкого;
  5. анемия: недостаток здоровых эритроцитов;
  6. болезнь сердца: группа состояний, влияющих на работу сердца;
  7. легочная эмболия: когда тромб вызывает закупорку легочной артерии;
  8. Врожденный порок сердца: структурный порок сердца, возникающий при рождении.

См. также: 10 самых распространенных сердечно-сосудистых заболеваний

Как измерить насыщенность?

Насыщение кислородом обычно измеряют двумя способами: газометрией и пульсоксиметрией.

Анализ газов крови обычно проводится только в условиях стационара, в то время как пульсоксиметрия проводится в различных медицинских учреждениях, в том числе в кабинете врача.

Тест на насыщение - газометрия

Анализ газов крови — это анализ крови.Он измеряет уровень кислорода в крови. Он также может определять уровень других газов в крови, а также рН (уровень кислоты / основания). Анализ газов крови очень точен, но инвазивен.

Чтобы получить результат этого теста, ваш врач возьмет кровь из артерии, а не из вены. В отличие от вен, у артерий есть пульс, который вы можете почувствовать. Кровь, взятая из артерий, также насыщена кислородом, а кровь в наших венах — нет. В тесте используется артерия на запястье, потому что ее легче прощупать по сравнению с другими артериями.Однако запястье является чувствительной областью, что делает забор крови более неудобным по сравнению с веной возле локтя. Артерии также глубже вен, что увеличивает дискомфорт. Образец немедленно анализируется на машине или в лаборатории.

Результаты анализа газов крови могут дать нашему врачу представление о том, насколько эффективно гемоглобин обменивает кислород и углекислый газ.

Тест на насыщение - пульсоксиметрия

Пульсоксиметр — это неинвазивное устройство, которое оценивает количество кислорода в крови.Он делает это, посылая инфракрасный свет в капилляры пальца, стопы или мочки уха. Затем он измеряет, сколько света отражается от газов.

Показания показывают, какой процент насыщения нашей крови известен как уровень SpO2. Этот тест имеет окно ошибки 2%. Это означает, что показание может быть на 2 процента выше или ниже фактического уровня кислорода в крови. Пульсоксиметрия может быть немного менее точной, но врачи могут сделать это очень легко.

Однако стоит знать, что напр.темный лак для ногтей или холодные конечности могут привести к тому, что результат теста будет ниже нормы. Ваш врач может удалить лак для ногтей перед использованием устройства или если показания кажутся аномально низкими.

Поскольку пульсоксиметр неинвазивен, вы можете провести этот тест самостоятельно. Пульсометры можно приобрести в большинстве магазинов, связанных со здоровьем, или в Интернете. Тем не менее, рекомендуется заранее поговорить со своим врачом, прежде чем использовать бытовую технику, чтобы понять, как интерпретировать результаты.

Курильщики могут иметь неточно высокие показания частоты сердечных сокращений. Курение вызывает накопление угарного газа в крови. Монитор сердечного ритма не может отличить этот другой тип газа от кислорода. Если вы курите и вам нужно знать уровень кислорода в крови, анализ газов крови может быть единственным способом получить точные показания.

См. также: Курение – болезнь!

Низкая насыщенность — симптомы

Низкое насыщение может вызвать аномальное кровообращение и вызвать следующие симптомы:

  1. одышка;
  2. головные боли;
  3. беспокойство;
  4. головокружение;
  5. быстрое дыхание;
  6. боль в груди;
  7. путаница;
  8. высокое кровяное давление;
  9. отсутствие координации;
  10. затуманенное зрение;
  11. чувство эйфории;
  12. быстрое сердцебиение.

Если у нас длительное время низкая сатурация, у нас могут появиться признаки цианоза. Отличительной чертой этого состояния является синее окрашивание ногтевых лож, кожи и слизистых оболочек. Цианоз считается неотложным состоянием. Если мы испытываем его симптомы, мы должны немедленно обратиться за медицинской помощью. Цианоз может привести к дыхательной недостаточности, которая может быть опасной для жизни.

Низкая насыщенность - осложнения

Низкое насыщение может повлиять на концентрацию кислорода в тканях организма, включая органы и мышцы.Это состояние называется гипоксией.

Наши клетки могут адаптироваться к нехватке кислорода, даже если дефицит незначителен. Однако при больших дефицитах может произойти повреждение клеток с последующей гибелью клеток.

Гипоксия часто вызывается гипоксемией, но может также возникать, когда:

  1. не хватает эритроцитов для переноса кислорода к тканям. Возможные причины включают сильное кровотечение из-за травмы или серповидно-клеточную анемию.
  2. недостаточный кровоток. В данном случае, например, это инсульт, который возникает при слабом кровоснабжении определенного участка мозга, или инфаркт, когда мало кровоснабжается сердечная мышца. Оба состояния приводят к гибели клеток и тканей.
  3. тканям требуется даже больше насыщенной кислородом крови, чем может быть обеспечено. Тяжелые инфекции, приводящие к сепсису, могут привести к гипоксемии и, в конечном итоге, к органной недостаточности.

См. также: Гипоксия головного мозга – симптомы, последствия

Низкая насыщенность - лечение

В целом, насыщенность ниже 95% считается аномальным результатом, а все, что ниже 90%, является аварийным.

В этом случае необходима оксигенотерапия, иногда срочная. Мозг является наиболее подверженным гипоксии органом, и клетки мозга могут начать умирать в течение пяти минут после лишения кислорода.Если гипоксия длится дольше, могут возникнуть кома, судороги и смерть мозга.

Для устранения проблемы очень важно определить причину низкой насыщенности. При хронических заболеваниях, таких как ХОБЛ и астма, основной причиной обычно является низкий воздухообмен в легких и альвеолах. В дополнение к оксигенотерапии для открытия дыхательных путей могут потребоваться стероиды или бронходилататоры (спасательные ингаляторы).

При нарушениях кровообращения, таких как болезни сердца, недостаточный кровоток может уменьшить снабжение кислородом.Лекарства, улучшающие работу сердца, такие как бета-блокаторы при сердечной недостаточности или лекарства от сердечной аритмии, могут помочь улучшить оксигенацию.

При анемии кровоснабжение тканей снижено из-за недостатка здоровых эритроцитов с гемоглобином для переноса кислорода. Иногда для повышения уровня здоровых эритроцитов необходимо переливание эритроцитов.

См. также: Фармакологическая кома - что это такое? Как вводят больного в фармакологическую кому? [ОБЪЯСНИТЬ]

Низкая сатурация кислорода - как повысить уровень кислорода в крови?

Вы можете естественным образом увеличить количество кислорода в крови.Некоторые способы включают в себя действия, которые мы можем предпринять сами.

Откройте окно или выйдите на улицу подышать свежим воздухом . Что-то такое простое, как открытие окон или короткая прогулка, увеличивает количество кислорода, поступающего в организм, что увеличивает общий уровень кислорода в крови. У этого также есть преимущества, такие как лучшее пищеварение и больше энергии.

Чтобы бросить курить. Уже через две недели отказа от сигарет многие люди обнаруживают, что их кровообращение и общий уровень кислорода значительно улучшаются.За этот короткий промежуток времени функция легких может увеличиться до 30%.

Держите в доме несколько растений. Доказано, что комнатные растения помогают очищать воздух в помещении. Они удаляют углекислый газ и восполняют уровень кислорода в помещении, позволяя организму поглощать больше кислорода.

Дыхательные упражнения. Специалисты по легочной реабилитации рекомендуют использовать простые дыхательные упражнения, такие как дыхание со сжатым ртом и глубокое брюшное дыхание, чтобы открыть дыхательные пути и увеличить количество кислорода в организме.

Мы можем использовать пульсоксиметр для проверки уровня кислорода в крови в домашних условиях и использовать некоторые из этих естественных методов для повышения уровня кислорода в крови самостоятельно.

См. также: Ходьба — это способ оставаться здоровым

.90 000 Что такое гипоксия? Каковы симптомы? Как это вылечить?

Гипоксия – это состояние гипоксии тканей организма. Это часто является результатом гипоксемии, то есть недостатка кислорода в крови. Также может возникнуть, когда количества кислорода в крови достаточно для нормального функционирования организма, но есть проблемы, связанные с сердечно-сосудистой недостаточностью.

Адекватное насыщение организма кислородом обеспечивает правильное функционирование органов и всего организма.Вот почему гипоксия может быть опасна для здоровья человека, а в более тяжелых случаях даже для жизни человека.

Гипоксия и гипоксемия: в чем различия и симптомы?

Некоторые пациенты путают гипоксию с гипоксемией из-за схожего названия. Однако разница между двумя состояниями существенна. Гипоксемия обычно упоминается как «гипоксия». Именно недостаток кислорода в крови приводит к нарушению обменных процессов в тканях организма.Следовательно, хроническая гипоксемия может привести к гипоксии.

Гипоксию и гипоксемию можно отличить по симптомам. Характерными для гипоксемии являются: учащение пульса, одышка и затрудненное дыхание, боль в груди. Симптомы гипоксии могут быть более выраженными. Однако наиболее частым симптомом, облегчающим диагностику, является центральный цианоз. Это связано с тем, что кислород не связывается должным образом с гемоглобином в легких.При наличии цианоза может наблюдаться синеватая окраска губ, кожи, языка и слизистых оболочек. Другими симптомами гипоксии могут быть:

  • головокружение,
  • головные боли,
  • усталость и сонливость,
  • нарушение зрения,
  • общее недомогание.

При наличии гипоксии, как в случае с гипоксемией, может возникнуть одышка. Тем не менее, это один из менее распространенных симптомов.

Каковы причины гипоксии?

Причины гипоксии не всегда могут быть связаны с серьезными заболеваниями. У физически активных людей такая гипоксия возникает часто. Это происходит во время длительных и интенсивных упражнений, когда кровь не успевает доставлять кислород к мышцам. Однако в таких ситуациях можно говорить об управляемой гипоксии и это нормальная реакция организма. При нарушениях здоровья, которые могут вызвать гипоксию, следует указать:

90 018 90 019 болезни органов дыхания, в т.ч. астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), пневмония, эмфизема, бронхит и отек легких;
  • сердечно-сосудистые заболевания - сердечная недостаточность часто приводит к гипоксии, что приводит к тому, что потребность тканей в кислороде не восполняется должным образом из-за недостаточного кровотока;
  • легочная эмболия – уменьшает кровоток через легкие; это, в свою очередь, связано с тем, что в нем слишком мало кислорода;
  • болезни крови - сюда можно отнести как анемию, так и отравление угарным газом;
  • отек легких - скапливающаяся в легких жидкость нарушает газообмен, следствием чего может быть гипоксия;
  • отравление цианидами.
  • Помимо причин, указанных выше, гипоксия может быть вызвана приемом сильнодействующих обезболивающих и препаратов, угнетающих дыхание, а также различными повреждениями легких в результате травм.

    Также длительное пребывание на больших высотах (для особо чувствительных людей это будет 1,5 тысячи метров над уровнем моря) может вызвать так называемое высотная гипоксия. Это связано с тем, что давление кислорода намного ниже, чем на более низких высотах. Высотная гипоксия нарушает нормальное функционирование человеческого организма, что может вызвать недомогание, тошноту или головокружение. Бывает и так, что возникают галлюцинации, а в крайних случаях отек мозга и легких, что может привести к летальному исходу.

    Как лечить гипоксию?

    Чтобы полностью избавиться от гипоксии, необходимо лечить основную причину. У больных, страдающих им, обычно наблюдается так называемая оксигенотерапия. Это введение кислорода для дыхания, чтобы увеличить его в крови.Это позволяет регулировать правильное функционирование организма. Дозы кислорода подбираются в соответствии с индивидуальными потребностями пациентов и должны постоянно контролироваться врачом.

    Для профилактики гипоксии необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно проходить обследование. В свою очередь, при заболеваниях, которые могут вызвать гипоксию, необходимо как можно раньше проводить соответствующее лечение и контролировать заболевание.

    .

    Акклиматизация к высокогорью | Путешествие здоровья 9000 1

    Что такое высотная акклиматизация?


    Рис. pixabay.com

    Понятие акклиматизации охватывает медленную адаптацию организма к климатическим изменениям: температуры и влажности воздуха, часового пояса и атмосферного давления в зависимости от высоты над уровнем моря, происходящее в течение первых дней-недель пребывания в новых условиях окружающей среды.

    Акклиматизация состоит в основном из функциональных изменений, а иногда и изменений в строении организма человека. На больших высотах, превышающих 1800-2000 метров над уровнем моря. воздух разрежен, а атмосферное давление ниже, чем на уровне моря. Особенно важно снижение парциального давления кислорода — чем выше человек, тем труднее снабжать клетки необходимым для жизни кислородом, находящимся под все более низким давлением.

    Акклиматизация к большой высоте в первую очередь включает адаптацию к более низкому парциальному давлению кислорода во вдыхаемом воздухе. Слишком быстрый подъем на высоте более 2500 метров над уровнем моря почти всегда означает горную болезнь. Тем не менее, при наличии достаточного времени для адаптации, большинство людей могут приспособиться к высоте 5000-5500 м, что эквивалентно подножию горы Эверест. Когда организм не получает достаточного количества кислорода, он вынужден приспосабливаться к этой ситуации.Человек начинает дышать быстрее и глубже. Производство эритроцитов увеличивается, но это требует времени. Постепенное, медленное увеличение роста не должно вызывать никаких проблем со здоровьем. С другой стороны, слишком быстрое восхождение грозит развитием заболеваний, связанных с высотой, в частности острой горной болезни ( острая горная болезнь - АГН) и высокогорного отека мозга .

    Что такое высокогорный климат и где он встречается?

    Высокогорный климат простирается выше 1800 метров над уровнем моря.р.м.. Подобный суровый высокогорный климат встречается во всех горах мира и в некоторых высокогорных районах (напр., Абиссинское нагорье, Тибетское нагорье). Широта мало влияет на условия в высокогорье.

    Рис. 1. альпийских района мира

    Высокогорный климат характеризуется низким атмосферным давлением, понижающимся с высотой в среднем на 11,5 гПа на каждые 100 м высоты, интенсивной солнечной радиацией из-за более тонкого слоя атмосферы, проливными дождями или снегопадами, сильными ветрами и более низкая температура, которая понижается в среднем на 0,6 °С на каждые 100 м высоты.Для высокогорного климата характерны большие суточные колебания температуры со значительным понижением температуры ночью. Благодаря изменениям температуры и давления, пропорциональным высоте, система климата и растительности имеет многоярусный характер. От высоты 1800 м до высоты 2100 м над уровнем моря есть альпийские луга. Выше этой высоты нет условий для развития растений. С высоты 2100 м над уровнем моря до 3600 м над уровнем моря выше 3600 м над уровнем моря встречаются голые скалы, т. е. скалы. как правило, там вечные снега и морозы.

    Рис. 2. Многоэтажная система высотных жилых помещений

    Зачем нужна акклиматизация к высокогорью?

    Человек может нормально функционировать только в узком диапазоне парциального давления кислорода. В связи с постоянно происходящими жизненными процессами снабжение клеток кислородом должно продолжаться все время. Как слишком высокое, так и слишком низкое парциальное давление кислорода (рассчитываемое как произведение атмосферного давления и концентрации кислорода во вдыхаемом воздухе) смертельно опасны. Однако у организма есть механизмы адаптации к пониженному парциальному давлению кислорода на больших высотах. Важнейшие механизмы - учащение дыхания, повышение концентрации гемоглобина, основного белка-переносчика кислорода в крови, и сдвиг кривой диссоциации (донорство кислорода оксигенированным гемоглобином) в сторону более легкого соединения с кислородом в легких , что достигается за счет снижения концентрации 2,3-дифосфоглицерата (2,3-ДФГ) в эритроцитах.

    Акклиматизация к большой высоте – это процесс медленной, постепенной адаптации организма к пониженному парциальному давлению кислорода. Разные люди акклиматизируются с разной скоростью, поэтому нет единого правила, применимого ко всем. Общие правила, помогающие в правильной акклиматизации, таковы: после превышения 3000 м над уровнем моря. высоты набирать постепенно, каждую последующую ночь ночуя на высоте не более 300 м над высотой предыдущей ночевки.Днем вы можете подняться высоко, а ночью опуститься ниже. Альпинисты называли это правилом: «высоко лезь — низко спи». Если после слишком высокого подъема нет возможности спуститься, сделайте один день отдыха, чтобы организм успел акклиматизироваться.

    Рисунок 3. Пример восхождения на вершины Непала

    Что такое горная болезнь?

    Горная болезнь, также известная как высотная болезнь (AMS), может возникнуть при резком падении парциального давления кислорода без возможности адаптации.Затем организму не хватает кислорода и развиваются симптомы горной болезни. У особо чувствительных людей симптомы горной болезни могут появиться на высоте более двух тысяч метров, то есть в самых высоких частях польских Татр. В Альпах, где пики достигают 4000 метров, резкое увеличение высоты, например, по канатной дороге до высоты почти 4000 метров. вызывает у некоторых людей одышку и слабость — первые симптомы горной болезни. Аналогичное явление происходит в Андах и Тибете (железные и автомобильные дороги на высоте более 3900 м).Например, столица Боливии — Ла-Пас — расположена на высоте 3500 метров над уровнем моря. и поэтому некоторые путешественники чувствуют одышку после приземления в этом городе. На большая высота над уровнем моря (для сравнения, самый высокогорный город Польши — Закопане — 750-1126 м над уровнем моря). Местные жители приспособлены к жизни и физическому труду в условиях пониженного парциального давления кислорода, а выходцы из более низких районов иногда плохо себя чувствуют и болеют.Важна скорость движения вверх. Быстрые изменения особенно опасны, например, прибытие в город, расположенный на высоте более 2500 м над уровнем моря. Аккуратное восхождение на высоту в течение нескольких дней позволяет постепенно адаптироваться.

    Точные причины горной болезни неизвестны. Существенную роль играет развитие отека легких, также может иметь значение образование пузырьков азота в сосудах. Горная болезнь может быть легкой или тяжелой. Симптомы начинаются через 2-4 дня после достижения высоты над уровнем моря.При легкой форме горной болезни преобладают сонливость, отсутствие аппетита, головные боли, тошнота, чувство распирания в груди, может появиться понос. При тяжелой горной болезни эти легкие симптомы могут привести к серьезным нарушениям, таким как отек легких или отек головного мозга. Особенностью отека легких является кашель и выделение пенистой мокроты. Больной обычно встревожен, потлив, у него выраженная одышка и цианоз. При развитии отека мозга возникают головные боли, нарушения равновесия, психические расстройства, сужение и постепенная потеря сознания, затем больной впадает в кому. Тяжелая горная болезнь может привести к летальному исходу. Лечение тяжелой горной болезни заключается в подаче кислорода и скорейшей транспортировке больного (автомобилем, на носилках) на высоту ниже не менее чем на 1000-1500 м. Затем отек легких обычно спадает. Отек головного мозга может длиться дольше, и сознание может вернуться только через неделю. Люди в разной степени подвержены горной болезни. Возраст и физическое состояние, по-видимому, мало влияют на восприимчивость к горной болезни.Болезни крови, системы кровообращения и дыхания повышают риск горной болезни и являются противопоказанием для похода в высокогорье. Профилактика горной болезни заключается в постепенной акклиматизации к дыханию разреженным воздухом с низким содержанием кислорода.

    Что такое высотный отек головного мозга?

    Высотный отек головного мозга (HACE ) представляет собой опасное для жизни состояние, связанное с увеличением объема головного мозга в узких пространствах черепа.К наиболее важным симптомам высокогорного отека головного мозга относятся: головная боль (очень часто встречается в условиях высокогорья, особенно у людей, склонных к головным болям, и страдающих мигренью), нарушение равновесия и координации, изменение настроения.

    Как подготовиться к походу в высокогорье и облегчить акклиматизацию на больших высотах над уровнем моря?

    Научитесь распознавать симптомы высотного отека мозга и инсульта, чтобы снизить риск высотной болезни.Перед походом в высокие горы нужно подготовить аптечку и морально подготовить себя к перепадам настроения («плохие дни»). Кроме того, следует избегать факторов, провоцирующих обезвоживание и истощение, в том числе алкоголя. При появлении симптомов горной болезни немедленно спуститесь на меньшую высоту и обратитесь за медицинской помощью.

    .90,000 Przystań Foundation - Инсульт 9000 1