Что лучше есть когда болит желудок


Что можно и нельзя есть, если болит живот

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

С расстройством желудка и сопровождающей его болью в животе время от времени сталкивается каждый. У желудочно-кишечных проблем может быть множество причин — от пищевого отравления до ротавирусной инфекции (кишечного гриппа), гастрита или камней в желчном пузыре. И все эти причины требуют индивидуального подхода к лечению.

Если боль в животе ощутимая, не проходит несколько часов или появляется регулярно, необходимо проконсультироваться с врачом — терапевтом или гастроэнтерологом. Он поставит диагноз и назначит лечение. Ну и расскажет, как питаться, чтобы облегчить состояние и нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Принципы такого питания можно применять и самостоятельно. Но только если вы уверены, что неприятные ощущения связаны с лёгким отравлением или ротавирусной инфекцией. В любом другом случае лучше всё-таки проконсультироваться с врачом.

Читайте также 🧐

Когда надо не о еде думать, а срочно обращаться за помощью

Вот признаки того, что боль в животе опасна.

  • Сильная болезненность возникла после удара в живот.
  • Боль сопровождается сдавливающим ощущением или болью в груди.
  • Сильная острая боль длится дольше нескольких минут и не ослабевает.
  • Вместе с болью появилась высокая температура — выше 38,5 °С.
  • Постоянно тошнит или рвёт.
  • В моче, стуле или рвоте есть кровь.
  • Кожа приобрела жёлтый оттенок.
  • Больно прикасаться к животу.
  • Живот выглядит отёкшим.
  • Вы беременны и боли сопутствует кровотечение из влагалища.

При таких симптомах надо немедленно набирать 103 или 112 либо же обращаться в ближайшее отделение неотложной помощи.

И только если опасных признаков нет, а есть хочется, можно попробовать перекусить чем-нибудь лёгким. По следующим правилам.

Как именно питаться

Принципы и лечебных диет, направленных на улучшение состояния при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, и щадящего питания в целом одинаковы. Вот они.

  • Маленькие порции. Пищеварительной системе и без того нехорошо, не перегружайте её работой. Лучше есть чаще (например, пять-шесть раз в день вместо привычных трёх), но понемногу.
  • Мягкая консистенция. Еда должна быть жидкой, измельчённой или мягкой, её лучше отваривать, запекать или готовить на пару, но не жарить. Твёрдые продукты стоит подавать в виде пюре. Тщательно пережёвывайте пищу, если по каким-то причинам измельчить или перетереть её не получается.
  • Температура тела. Чтобы облегчить переваривание, нагревайте пищу до температуры тела — 36–38 °С.
  • Достаточное количество жидкости. Понос или рвота, которые нередко сопровождают боль в животе, могут привести к обезвоживанию. ВОЗ рекомендует выпивать не менее 2,7 литра воды в день, если вы женщина, и 3,7 литра, если мужчина.

Что можно есть

Для каждого заболевания пищеварительной системы существует свой вариант диеты. И если врач перечисляет, какие продукты вам можно и нельзя есть, слушайте внимательно и запоминайте. При болезнях органов ЖКТ правильное питание не менее важно, чем лекарства.

Если же речь идёт о банальном расстройстве желудка, можно позаимствовать из лечебных диет продукты и блюда, которые перевариваются проще всего и обеспечивают организм необходимой энергией.

  • Бульон. Прозрачный овощной или нежирный мясной бульон — отличное первое блюдо для тех, кто только-только почувствовал себя лучше после приступов боли в животе и тошноты. Варите его с минимальным содержанием соли и без специй.
  • Бананы. Это первый элемент так называемой диеты BRAT (Bananas, Rice, Applesauce, Toast — бананы, рис, яблочное пюре, сухарики), которая считается максимально бережной. Бананы мягкие, калорийные, а ещё в них много калия, который нужен для восстановления солевого баланса, если у вас была рвота или диарея.
  • Рис. Обычный белый, разваренный до мягкости рис. В нём мало клетчатки, он быстро и легко переваривается, обеспечивает организм энергией и, как и банан, улучшает состояние при диарее.
  • Пюре из печёных яблок. В яблоках много пектина, благодаря которому пюре окажет лёгкий вяжущий эффект и поможет справиться с поносом. Кроме того, оно легко усваивается и содержит много полезных веществ.
  • Сухарики. Лучше из белого хлеба или булки. Цельнозерновой хлеб с трудноперевариваемой клетчаткой не понравится подуставшему кишечнику.

Чего нельзя есть

Пока дискомфорт в животе продолжается, откажитесь от следующих продуктов.

  • Всё острое и пряное. О специях, соленьях, копчёностях, маринованных и консервированных блюдах забудьте до более здоровых времён: они раздражают стенки и без того раздражённых желудка и кишечника.
  • Свежие овощи и фрукты. В них много грубой клетчатки, а значит, их сложно переваривать.
  • Молочные продукты. Особенно жирные и кисломолочные. Если очень хочется, можно попробовать обезжиренное молоко или несладкий и нежирный йогурт. Но совсем чуть-чуть.
  • Жареное и жирное. Вообще старайтесь употреблять меньше жиров, потому что на их переваривание организм тратит довольно много сил.
  • Яйца. С яйцами всё не так просто. Паровые омлеты без желтков можно почти при любых заболеваниях, а вот варёные яйца и желтки — далеко не всегда.

Что важно помнить

На щадящей диете не стоит засиживаться: она не содержит достаточного количества калорий и необходимых питательных веществ. Как только вы почувствуете себя лучше, возвращайтесь к привычному рациону.

И внимательно следите за самочувствием. Если болезненные ощущения в животе не утихают спустя 1–2 дня и тем более если они становятся ощутимее и обрастают другими симптомами — повышением температуры, усилившейся тошнотой и рвотой, слабостью, учащённым сердцебиением, появлением крови в моче или кале, немедленно обращайтесь к терапевту, гастроэнтерологу или (в зависимости от тяжести симптомов) вызывайте скорую. Такие признаки могут говорить о развивающемся аппендиците или воспалительном процессе в одном из органов желудочно-кишечного тракта. Это опасно, так что не тратьте время на домашнюю диету — вам совершенно точно нужна помощь специалистов.

Читайте также 🍏🙂🥣

Питание при больном желудке – Дисо Нутримун

Проблемы с желудочно-кишечным трактом зачастую обусловлены неправильным питанием. Мы переедаем, употребляем жирное и копченое, едим тяжелую пищу на ночь, нагружая желудок в то время, когда весь организм отдыхает.

Что происходит при неправильном питании?

  • Боли
  • Вздутие
  • Расстройства пищеварения
  • Воспалительные процессы.

А ведь наладив питание, можно избавиться от неприятных симптомов и помочь организму.

Что делать при заболевании желудка?

На заметку

Правильное рациональное питание – один из ключевых элементов профилактики и лечения заболеваний ЖКТ.

Диета при заболевании желудка назначается врачом. Доктор после обследования и беседы с пациентом определяет круг разрешенных и запрещенных продуктов, дает рекомендации по термической обработке, количеству приемов пищи.

Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Чтобы ускорить выздоровление при больном желудке и кишечнике, важно придерживаться правильного питания.

Правильное питание при больном желудке

Если желудок болит после еды, причиной может быть банальное переедание, слишком тяжелая пища, плохая сочетаемость продуктов. Дайте организму время, чтобы справиться с нагрузкой. Если болевые ощущения возникают не в первый раз – время обратиться к врачу.

Температура блюд

Питание при болях в желудке предполагает максимальное щажение слизистой. Избегайте слишком горячих и холодных блюд, продуктов, раздражающих слизистую или требующих длительного переваривания.


Хотите быть здоровыми и держать тело в тонусе?

Присоединяйтесь к 1000+ людей, кто получает интересные инсайдерские советы и рекомендации на тему здорового образа жизни, правильного питания и тренировок!

Никакого спама, только полезный и интересный контент!


Как правильно питаться, когда болит желудок?

  • Есть следует небольшими порциями 5-6 раз в день. Как голодание, так и избыток даже безопасных продуктов вредны.
  • Принимать пищу необходимо в одно и то же время. Это поможет наладить секреторную функцию и вырабатывать необходимое количество желудочного сока и желчи к следующему приему пищи.
  • Пища должна быть нейтральной, без избытка соли, специй, жиров – они раздражают стенки желудка и кишечника.
  • В острый период предпочтение отдается жидкой и пюреобразной пище:
    • Супам
    • Кашам
    • Протертым овощам
  • Продукты следует готовить на пару, отваривать, запекать (без румяной корочки). Оптимальная температура готовых блюд – от 18 до 55 градусов.

Какие продукты можно есть при больном желудке?

  • Вареные овощи
  • Омлеты на пару
  • Макаронные изделия и крупы
  • Овощные, молочные, крупяные супы
  • Нежирные сорта рыбы и мяса, отваренные или запеченные, куском или протертые
  • Чистая водв и некрепкий чай

Более подробные рекомендации даст лечащий врач.

На заметку

лавный принцип питания при нарушении работы желудка и кишечника – умеренность во всем. Диеты стоит придерживаться столько, сколько рекомендует лечащий врач.

Продукты, которые нужно исключить при больном желудке

Рекомендации, чем питаться при болях в желудке, были бы неполными без списка запрещенных продуктов.

Что нельзя есть при больном желудке

  • Алкоголь
  • Газированные напитки
  • Выпечка, сдоба (допустим подсушенный хлеб, сухое печенье)
  • Острые приправы, соусы
  • Консервы
  • Жирные бульоны
  • Кислые фрукты, ягоды, овощи
  • Овощи с большим количеством грубой клетчатки (белокочанная капуста, редька, репа)
  • Жареное и копченое

На заметку

ие должно обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами в хорошо усвояемой форме. Для этого при заболеваниях ЖКТ применяют специализированные продукты питания.

Дисо Нутримун обеспечивает организм белком высокой биологической ценности в наиболее усвояемой форме. Продукт прекрасно дополняет рацион лечебных диет, так как добавляется в блюда на этапе приготовления.

Дисо Нутримун

С помощью Нутримуна удается улучшить и увеличить белковую часть рациона. При этом практически не увеличивается объем порций и калорийность пищи.

Нутримун станет идеальным помощником в питании, позволяя покрыть суточную потребность в белке без увеличения животного жира в рационе и не перегружая желудочно-кишечный тракт.

Что такое Нутримун

СБКС Дисо Нутримун представляет из себя концентрат белков молока, у которого нет ярко выраженного вкуса и запаха. Он не изменяет привычных характеристик любимых блюд, и при этом обогащает их полноценным легкоусвояемым белком, необходимым для жизнедеятельности организма.


Дисо Нутримун

Белок для лечения и реабилитации

Легкоусвояемая белковая смесь для приготовления блюд и напитков. Источник необходимых организму аминокислот для борьбы с болезнями, восстановления после травм, болезней и операций.

Подробнее

Как он помогает

Дисо Нутримун — это 5 грамм белка в мерной ложке, он разработан учеными и рекомендован врачами к употреблению постоянно. Добавлять его можно в любые блюда: супы, бульоны, пюре, суфле, каши и т.д.

Можно размешивать Нутримун в напитках: некрепком чае, компоте, киселе.

Нутримун — это специализированный продукт питания, увеличивающий и улучшающий белковую часть рациона питания. Он содержит все необходимые организму аминокислоты в правильном соотношении друг к другу для лучшего усвоения и большей пользы.

Белок из белковой смеси Дисо Нутримун не только полноценен и сбалансирован по аминокислотному составу, он легко расщепляется в пищеварительном тракте и легко усваивается организмом.

Вывод

Мы часто забываем, что желудок – не топка, в которую можно подкинуть любых дров и бежать дальше. При заболеваниях пищеварительного тракта беспорядочное питание усиливает проблемы со здоровьем. Чтобы поддерживать здоровье желудка, важно выработать культуру питания и тщательно следить за тем, что, когда и как мы едим.

Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.

меню на неделю и питание в стадии обострения

Омлет с молоком

Диета при гастрите предусматривает особую схему питания, при которой в рацион входят продукты, щадящие слизистую желудка. Что можно есть при гастрите с... РИА Новости Спорт, 28.03.2022

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0b/1763269598_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_2c0f22c67756ddb9ebc279098dd76b82.jpg

2021-12-11T15:41

2021-12-11T15:41

2

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Основное блюдо

Европейская

яйцо куриное, 3 шт.

молоко, 180 г

масло сливочное, 20 г

соль по вкусу

Разбить в миску яйца и взбить до объединения желтка и белка.

Шаг 1

Влить в миску молоко, продолжая взбивать смесь до однородности.

Шаг 2

Положить в глубокую кастрюлю кусочек масла и поставить ее разогреваться, пока масло не расплавится.

Шаг 3

Вылить в кастрюлю молочно-яичную массу, прикрыть крышкой и поставить на средний огонь. Готовить в течение 5 минут.

Шаг 4

Убавить огонь и ждать 10 минут до готовности. Важно не давать омлету жариться и шкварчать. Он должен медленно томиться.

Шаг 5

еда, здоровье - общество, рецепты, россия

Кулеш

Диета при гастрите предусматривает особую схему питания, при которой в рацион входят продукты, щадящие слизистую желудка. Что можно есть при гастрите с... РИА Новости Спорт, 28.03.2022

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0b/1763269598_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_2c0f22c67756ddb9ebc279098dd76b82.jpg

2021-12-11T15:41

2021-12-11T15:41

2

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Суп

Русская

вода , 1,5 л

говядина, 200 г

картофель, 3 шт.

пшено, 80 г

лук репчатый, 2 шт.

масло сливочное, 1 ст. л.

морковь, 2 шт.

лавровый лист, 3 шт.

лук зеленый по вкусу

соль по вкусу

перец черный по вкусу

Говядину очистить от прожилок, порезать небольшими кусочками. Овощи почистить. Пшено перебрать и хорошо промыть, пока вода не станет прозрачной. Это уберет из крупы горечь.

Шаг 1

Одну луковицу и одну морковь порезать на половинки. Разогреть сковороду без добавления масла и положить овощи срезом вниз.

Шаг 2

Слегка прижарить лук и морковь до появления небольших подпалин.

Шаг 3

Залить воду в кастрюлю, довести до кипения.

Шаг 4

В емкость добавить обжаренные овощи и лавровые листики. Варить на медленном огне 20-25 минут, после чего достать из кастрюли лук и морковь.

Шаг 5

В кипящий бульон добавить картофель и варить в течение 5-7 минут.

Шаг 6

Разогреть сковороду со сливочным маслом. Выложить порезанные лук с морковью и обжарить, помешивая, до золотистого оттенка, 3-5 минут. Добавить овощи в кастрюлю.

Шаг 7

Высыпать в бульон пшено, довести до кипения и варить еще 10 минут до готовности.

Шаг 8

еда, здоровье - общество, рецепты, россия

Гречаники с фаршем

Диета при гастрите предусматривает особую схему питания, при которой в рацион входят продукты, щадящие слизистую желудка. Что можно есть при гастрите с... РИА Новости Спорт, 28.03.2022

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0b/1763269598_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_2c0f22c67756ddb9ebc279098dd76b82.jpg

2021-12-11T15:41

2021-12-11T15:41

2

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Основное блюдо

Русская

крупа гречневая, 200 г

вода, 0,4 л

фарш свиной, 500 г

лук репчатый, 1 шт.

яйцо куриное, 3 шт.

соль по вкусу

мука пшеничная, 5 ст. л.

масло подсолнечное по вкусу

На стакан крупы взять половину чайной ложки соли. Соль добавить в кипящую воду, а потом всыпать в кастрюлю крупу

Шаг 1

Варить кашу под закрытой крышкой примерно 15 минут.

Шаг 2

После приготовления гречки измельчить ее в блендере.

Шаг 3

Лук крупно нарезать: сначала пополам, а потом каждую половину разделить на 2-3 части. На раскаленном масле обжарить до золотистого цвета.

Шаг 4

Для приготовления фарша взять нежирное мясо, порезать на куски и пропустить через мясорубку.

Шаг 5

Обжаренный лук снять с огня и пропустить через мелкую решетку на мясорубке к фаршу.

Шаг 6

В фарш добавить одно яйцо, посолить и поперчить по вкусу. Вымесить фарш руками.

Шаг 7

Добавить измельченную гречневую массу к фаршу, хорошо перемешать и несколько раз отбить, подбирая фарш руками и с силой бросая в миску или на разделочную доску.

Шаг 8

Слепить небольшие круглые котлеты, обвалять их в муке и жарить на раскаленной сковороде на маленьком огне до румянца с обеих сторон.

Шаг 9

еда, здоровье - общество, рецепты, россия

МОСКВА, 11 дек - РИА Новости. Диета при гастрите предусматривает особую схему питания, при которой в рацион входят продукты, щадящие слизистую желудка. Что можно есть при гастрите с повышенным и пониженным уровнем кислотности и на стадии обострения болезни, как составить меню на неделю – в материале РИА Новости.

Что такое гастрит?

Гастрит – это общее название группы острых и хронических заболеваний, связанных с воспалительными процессами слизистой оболочки желудка. Он является одним из самых распространенных недугов пищеварительных органов.

18 октября 2021, 12:10

Гастрит: врачи рассказали, как распознать и лечить заболевание

Виды гастрита

В гастроэнтерологии выделяют более 10 разновидностей гастрита, отличающихся по характеру поражения стенки желудка. Чтобы назначаемая терапия была наиболее эффективной, необходимо правильно определить форму патологии.

"Есть несколько классификаций гастрита, так как его типы различаются по причинам возникновения, времени появления и сочетанию с другими патологическими процессами в организме", — поделилась с РИА Новости Регина Шайдуллина, врач общей практики.

Существует четыре основных вида этого заболевания.

24 августа 2021, 09:53ЗОЖОнколог рассказала, как отличить гастрит от рака желудка

Эрозивный гастрит

При эрозивном гастрите слизистая отечна, она подвергается поражению не частично, а полностью, в результате чего возникают кровотечения, которые могут перерасти в глубокие язвы при отсутствии благоприятных условий для заживления. Такой вид заболевания чаще всего возникает внезапно, вследствие травмы или нервного перенапряжения. Острый эрозивный гастрит развивается быстро, особенно если сопровождается стрессами. Хроническая форма характеризуется множественными эрозиями (предвестниками язв) на слизистой желудка.

Атрофический гастрит

Атрофический гастрит характеризуется снижением кислотообразующей функции, уменьшением количества обкладочных желудочных желез. Такая форма патологии может привести к атрофии тканей желудка с последующей метаплазией (замещение дифференцированных клеток одного типа клетками другого типа) участков слизистой. Эту разновидность относят к предраковому состоянию: по наблюдениям специалистов-гастроэнтерологов, она в 13% случаев заканчивается развитием онкологических болезней. Чаще всего атрофический гастрит – это новая ступень развития уже долго протекающего хронического заболевания.

15 мая 2021, 03:30ЗОЖОнколог назвал способы снизить риск возникновения рака желудка

Лимфоцитарный гастрит

Лимфоцитарный гастрит является редкой, малоизученной формой заболевания желудка. В основе его развития лежит иммунное воспаление, которое без своевременного качественного лечения приводит к аутоиммунному поражению слизистой и в результате изменений клеточного состава – к предраковому состоянию. Развивается на фоне патологического нарушения работы кишечника, при котором наблюдается непереносимость глютена.

Гиперпластический гастрит

Гиперпластический гастрит – это редкая форма хронического поражения желудка, в основе которого лежит не воспалительный процесс, а первичная гиперплазия эпителия, то есть избыточный рост клеток ткани. Для этого вида гастрита зачастую характерна наследственная предрасположенность. Возникает в результате нарушения питания, при гиповитаминозе (недостатке витаминов), нарушении обмена веществ, курении, хронической интоксикации организма.

7 ноября 2021, 03:45ЗОЖРоссиянам посоветовали идеальный продукт при гастрите

Причины повреждения слизистой желудка

  • Возникновению гастроэнтерологического заболевания способствуют различные повреждающие факторы. Основные из них:
  • Инфекции. Острый гастрит может быть вызван такими инфекционными агентами, как кишечная палочка, стафилококк, стрептококк и т.д.
  • Вирусы. Сифилис, туберкулез, кандидоз – на их фоне данное заболевание развивается редко, однако случаи поражения желудка все-таки есть.
  • Отравление сулемой, щелочами, солями тяжелых металлов и другие химические воздействия тоже могут вызвать острую форму патологии, так как в желудок попадают агрессивные вещества.
  • Частые стрессовые ситуации. Дисбаланс нервной системы может вызвать образование эрозий. Он сопровождается длительным спазмом сосудов и недостаточным кровоснабжением слизистой.
  • Бесконтрольный прием медицинских препаратов, в том числе негормональных противовоспалительных средств.
  • Неправильное питание: плохо подобранный рацион, нарушение режима приема пищи, частое употребление острых, жирных, рафинированных продуктов, недостаток растительной клетчатки, витаминов и других необходимых для организма полезных веществ. Все это вызывает раздражение слизистой желудка и приводит к появлению гастрита.
8 декабря 2021, 03:25ЗОЖНутрициолог объяснила, кому нельзя есть сметану

Признаки гастрита

Признаками развития гастроэнтерологической патологии являются следующие симптомы:

  1. 1

    Боль в области левого подреберья или под ложечкой. Появляется или усиливается после приема пищи, в особенности после употребления острых, кислых, соленых, жареных блюд.
  2. 2

    Кислый или металлический привкус, сопровождающийся неприятным запахом.
  3. 3

    Вздутие живота, которое возникает из-за скопления газов в пищеварительном тракте.
  4. 4

    Тошнота, ощущение дискомфорта и распирания, тяжесть в подложечной области.
  5. 5

    Жжение в загрудинной области. Изжога чаще всего появляется после употребления кофе, шоколада, крепкого чая, алкогольных напитков и т.д. Неприятные ощущения усиливаются при наклонах, попытках прилечь.

При наличии одного или нескольких пунктов одновременно следует незамедлительно обратиться ко врачу-терапевту или гастроэнтерологу.

11 ноября 2021, 02:35ЗОЖРоссиян предупредили, какие напитки нельзя употреблять натощак

Питание при гастрите

Хронический гастрит предполагает периоды так называемого затишья и обострения. Если в обычное время людям с подобным заболеванием рекомендуется соблюдать особую диету, то на момент приступа делать это необходимо. Такая система питания подразумевает отсутствие в рационе тех продуктов, которые раздражают слизистую желудка. Необходимо воздержаться от приема жирной и грубой пищи, жареных, острых, маринованных, очень холодных или слишком горячих блюд, газированных напитков и алкоголя.

Варианты диеты могут отличаться в зависимости от формы гастроэнтерологической патологии.

Диета при остром гастрите

В первые сутки при остром гастрите следует воздержаться от еды, разрешается только теплое питье (1,5 - 2 л в день): полусладкий чай, вода с лимоном, отвар шиповника. На второй и третий день можно употреблять жидкую пищу: различные негорячие супы, кашу, пюре. Разрешено немного сливочного масла, некрепкий чай, кисели, мед. Нельзя есть свежие фрукты и овощи, а также мясные бульоны, употреблять сильногазированные напитки, кисломолочные продукты, хлебобулочные и кондитерские изделия. Каждое блюдо должно быть приготовлено при щадящей термической обработке: отварено, запечено или сделано на пару.

28 марта, 17:56

Чем лечить гастрит: таблетки, народные средства - советы диетолога

Диета для больных с пониженной кислотностью желудка

Пониженная кислотность желудка возникает при атрофической разновидности гастрита. В таком случае лечебная диета должна назначаться сразу же после похода ко врачу. Пищу следует употреблять чуть теплую, без раздражающих слизистую желудка веществ (например, нельзя острые специи и пряности), есть ее нужно маленькими порциями. Необходимо отказаться от употребления алкоголя и курения. Такая система питания направлена на снижение бродильных процессов в кишечнике и назначается на длительный период. Главная ее особенность состоит в том, что рекомендуется употреблять те продукты, которые являются пищевыми стимуляторами отделения желудочного сока: сельдь, мясные, рыбные и наваристые овощные бульоны.

16 ноября 2021, 03:45ЗОЖДиетолог рассказала, кому опасно есть яблоки

Диета для больных с повышенной кислотностью желудка

Больным с повышенной кислотностью необходимо ограничить употребление острых приправ и пряностей; круп и овощей, содержащих грубую клетчатку; кислых ягод и фруктов; копченостей и консервов; газированных и алкогольных напитков. Не рекомендуются также сдобные изделия и хлеб из цельного зерна. Все эти продукты обладают раздражающим действием, в то время как цель диеты состоит в уменьшении воспаления, заживлении эрозий, нормализации секреторной функции.

25 октября 2021, 04:15

Врач рассказал, какой продукт борется с дисбактериозом

Диета для больных с разными видами гастрита

Вне зависимости от вида патологии, у диеты при гастрите есть и общие правила:

  1. 1

    Важно соблюдать режим питания. Весь объем потребляемой еды за день делится на 4-5 приемов. Порции должны быть маленькими, сам рацион – дробным и сбалансированным. Перекусов стоит избегать, так как они провоцируют излишнюю секрецию желудочного сока и снижают его выработку во время завтрака, обеда и ужина.
  2. 2

    Пищу следует тщательно пережевывать.
  3. 3

    Блюда не рекомендуется перегревать или остужать, температура должна быть комфортной.
  4. 4

    Чтобы не съедать больше, чем нужно организму (что очень важно при гастрите – переедание ведет к раздражению и нагрузке желудка), во время приема пищи нельзя отвлекаться на чтение или просмотр фильма. Выходить из-за стола всегда стоит чуть голодным, так как чувство насыщения придет только через 15-20 минут.
4 декабря 2021, 03:35ЗОЖСпециалист раскрыла неожиданную пользу минеральной воды

Диета при гастрите для детей

Если ребенок болен гастритом, то для него существует специальная схема питания, немного отличающаяся от варианта для взрослых.

Детское меню должно быть особенно четко организовано: стабильный график с установленным временем для каждого приема пищи. При приготовлении блюд надо стараться использовать как можно меньше пищевых добавок, соли и сахара. Рацион следует максимально разнообразить, включать в него продукты животного и растительного происхождения, чтобы ребенок получал все необходимые компоненты. Диета при обострении для детей более щадящая, и соблюдать ее стоит не более трех-четырех дней, то есть только во время приступа.

Запрещенные продукты

Больным гастритом нельзя употреблять следующие виды продуктов:

  • Хлеб, макароны из цельнозерновой муки, любая выпечка.
  • Перловая крупа и пшенная каша.
  • Свежие овощи и бобовые.
  • Все фрукты, прежде всего кислые.
  • Жирное, жареное, копченое мясо и рыба.
  • Все кисломолочные продукты с высоким процентным содержанием жира (выше 1,5%).
  • Кондитерские изделия (торты, мороженое, пирожные и т.д.)
  • Жареные яйца.
  • Все виды грибов.
  • Сильногазированные напитки, кофе, какао, крепкий чай и алкоголь.

7 сентября 2021, 04:15

Диетолог рассказала, кому нельзя есть лук

Разрешенные продукты

Меню для диеты можно составлять самостоятельно, используя специальный список разрешенных продуктов, которые не оказывают пагубного влияния на желудок, не перегружают его и не раздражают слизистую. Больным гастритом рекомендуется включить в свой рацион:

  • Пшеничный подсушенный хлеб, хлебцы, сухари и несдобные печенья. Желательно все это размягчать перед употреблением, чтобы избежать травмирования слизистой оболочки желудка.
  • Овсяная, рисовая, манная, гречневая каша.
  • Овощи только тушеные, запеченные или вареные (картофель, цветная капуста, брокколи, свекла, тыква, кабачки, морковь).
  • Из фруктов можно есть бананы. Яблоки и груши исключительно в запеченном виде.
  • Диетическое мясо, отварное или приготовленное на пару.
  • Кисломолочные продукты с низким процентным содержанием жира (ниже 1,5%).
  • Сваренные всмятку или вкрутую яйца (не более двух в день).
  • Сливочное и растительное масло в небольшом количестве (около 20 г в день).
  • Кисели, желе, компоты, некрепкий чай, кипяченая и минеральная вода без газа.

Общие рекомендации при хроническом гастрите

Переходить на “особенную” схему питания необходимо не только во время обострения болезни. Людям с гастритом следует ограничить себя в употреблении продуктов, содержащих раздражающие желудок компоненты: фастфуд, сладкое, острые блюда и т.д.

К тому же, очень важно питаться по определенному графику, и долго пережевывать каждый кусочек.

3 августа 2021, 06:22

Названы продукты, которые нельзя употреблять натощак

Пример рациона при гастрите

Лучше понимать, что собой представляет рацион при гастрите, позволяет примерное меню на день:

Завтрак

Утренний перекус

Обед

Полдник

Ужин

овсяная каша, чай с молоком

стакан компота из сухофруктов и сухой бисквит

гречневый суп, тыквенное пюре, куриные зразы, некрепкий чай

стакан обезжиренного кефира или молока

рисовая каша с говяжьими биточками на пару, запеченные кабачки, кисель

21 июля 2021, 02:35ЗОЖНазван способ вылечить гастрит без лекарств

Диетические столы

Диетический стол – это особая схема питания, которая часто назначается при гастроэнтерологических патологиях в лечебных целях.

Столы по Певзнеру

“Диетические столы по Певзнеру – это специально разработанная система диет, каждая из которых соответствует определенным группам заболеваний. Такое питание является важной частью комплексного лечения ряда патологий”, – сообщила РИА Новости эксперт врач общей практики Регина Шайдуллина

Эта система включает в себя 15 столов, соответствующих определенным группам заболеваний. Некоторые из них подразделяются на категории, имеющие буквенные обозначения. Эти категории соотносятся со стадией или периодом течения патологического процесса: разгар заболевания (а) → затухающее обострение (б) → выздоровление.

При острой или хронической форме гастрита в большинстве случаев рекомендуется соблюдать диетические столы №1, 2, 4.

17 мая 2021, 06:30ЗОЖХронический гастрит приводит к раку? Отвечает гастроэнтеролог

Диетический стол №1 подразумевает самую щадящую схему питания, которой придерживаются больные два-три дня после приступа. Ее отличительной особенностью считается возможность включения в рацион вкусных и питательных блюд: творожные запеканки; некоторые кондитерские и мучные изделия; грибы; свежие ягоды. Главной целью является восстановление функционирования двенадцатиперстной кишки и желудка. Диету назначают как в период обострения, так и при хроническом течении гастрита.

Стол №2 по содержанию нутриентов не уступает другим системам диетического питания. Его основные правила касаются методов приготовления пищи: приветствуется запекание, варка и тушение. К разрешенным продуктам относят: филе индейки и крольчатины; говяжью вырезку; печень; нежирные сорта рыбы; овощные и мясные супы; каши из гречки, манки, овсянки и риса; некоторые сорта макаронных изделий; запеченные овощи; яйца; фрукты, прошедшие термическую обработку; желе, пудинги и творожные запеканки.29 мая 2021, 12:29ЗОЖДиетолог назвала полезные супы при расстройстве кишечника

При остром гастроэнтерите назначается диетический стол №4. Его задачей является снижение употребляемых жиров, за счет чего уменьшается и калорийность суточного рациона. Средний показатель на диете "Стола №4" равняется 2000 ккал в день. В меню обязательно должны присутствовать: творог; слабые травяные настои, кофе, компоты, минеральная вода; растительные масла; куриные яйца; несдобное печенье и хлеб; сушеная зелень; пареные и вареные овощи; крупы; нежирные сорта мяса.

“Для больных гастритом в большинстве случаев показаны столы №1, 1А, 1Б. Пища должна быть мягкой либо протертой, комфортной температуры. Из рациона исключаются продукты с высокой кислотностью: жирные блюда, свежий хлеб, консервы и маринады”, – рассказала Регина Шайдуллина.

6 мая 2021, 07:05ЗОЖЧто будет, если есть куриную грудку каждый день? Отвечает врач-диетолог

Рецепты блюд

На завтрак, обед и ужин, для системы питания при гастрите подойдут, например, такие блюда. При готовке нужно использовать минимум соли и пряностей.

Омлет с молоком

Категория

Основное блюдо

Кухня

Европейская

Сложность

Легко

Ингредиенты

3 шт.

яйцо куриное

20 г

масло сливочное

по вкусу

соль по вкусу

Приготовление

1

Разбить в миску яйца и взбить до объединения желтка и белка.

2

Влить в миску молоко, продолжая взбивать смесь до однородности.

3

Положить в глубокую кастрюлю кусочек масла и поставить ее разогреваться, пока масло не расплавится.

4

Вылить в кастрюлю молочно-яичную массу, прикрыть крышкой и поставить на средний огонь. Готовить в течение 5 минут.

5

Убавить огонь и ждать 10 минут до готовности. Важно не давать омлету жариться и шкварчать. Он должен медленно томиться.

Кулеш

Сложность

Средне

Ингредиенты

3 шт.

картофель

2 шт.

лук репчатый

1 ст. л.

масло сливочное

3 шт.

лавровый лист

по вкусу

лук зеленый по вкусу

по вкусу

соль по вкусу

по вкусу

перец черный по вкусу

Приготовление

1

Говядину очистить от прожилок, порезать небольшими кусочками. Овощи почистить. Пшено перебрать и хорошо промыть, пока вода не станет прозрачной. Это уберет из крупы горечь.

2

Одну луковицу и одну морковь порезать на половинки. Разогреть сковороду без добавления масла и положить овощи срезом вниз.

3

Слегка прижарить лук и морковь до появления небольших подпалин.

4

Залить воду в кастрюлю, довести до кипения.

5

В емкость добавить обжаренные овощи и лавровые листики. Варить на медленном огне 20-25 минут, после чего достать из кастрюли лук и морковь.

6

В кипящий бульон добавить картофель и варить в течение 5-7 минут.

7

Разогреть сковороду со сливочным маслом. Выложить порезанные лук с морковью и обжарить, помешивая, до золотистого оттенка, 3-5 минут. Добавить овощи в кастрюлю.

8

Высыпать в бульон пшено, довести до кипения и варить еще 10 минут до готовности.

Гречаники с фаршем

Категория

Основное блюдо

Сложность

Средне

Ингредиенты

200 г

крупа гречневая

500 г

фарш свиной

1 шт.

лук репчатый

3 шт.

яйцо куриное

по вкусу

соль по вкусу

5 ст. л.

мука пшеничная

по вкусу

масло подсолнечное по вкусу

Приготовление

1

На стакан крупы взять половину чайной ложки соли. Соль добавить в кипящую воду, а потом всыпать в кастрюлю крупу

2

Варить кашу под закрытой крышкой примерно 15 минут.

3

После приготовления гречки измельчить ее в блендере.

4

Лук крупно нарезать: сначала пополам, а потом каждую половину разделить на 2-3 части. На раскаленном масле обжарить до золотистого цвета.

5

Для приготовления фарша взять нежирное мясо, порезать на куски и пропустить через мясорубку.

6

Обжаренный лук снять с огня и пропустить через мелкую решетку на мясорубке к фаршу.

7

В фарш добавить одно яйцо, посолить и поперчить по вкусу. Вымесить фарш руками.

8

Добавить измельченную гречневую массу к фаршу, хорошо перемешать и несколько раз отбить, подбирая фарш руками и с силой бросая в миску или на разделочную доску.

9

Слепить небольшие круглые котлеты, обвалять их в муке и жарить на раскаленной сковороде на маленьком огне до румянца с обеих сторон.

Диета при гастрите желудка | ПОЗИТИВМЕД : ПОЗИТИВМЕД

Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое вызывает бактерия Helicobacter pylori. Это заболевание довольно распространено, особенно в больших городах.

Если «болячка» все же одолела, то каждый приём пищи может доставлять человеку довольные сильные неприятные ощущения. Но боль можно предотвратить, соблюдая определенные правила приема пищи.

Что можно есть при гастрите

Одно из важных правил — питание при гастрите должно быть регулярным. Нельзя допускать слишком больших промежутков между перекусами. Есть желательно 5 раз в день через каждые 3 часа. Порции должны быть небольшими, примерно 300 граммов на одно принятие пищи.

Гастрит бывает двух видов:

  • с пониженной кислотностью;
  • с повышенной кислотностью.

В первом случае рекомендуется употреблять продукты, стимулирующие выработку желудочного сока. А во втором — наоборот, такие продукты необходимо полностью исключить. Именно поэтому так важно проконсультироваться с врачом гастроэнтерологом и пройти все необходимые обследования, а не назначать себе диету самостоятельно.

Диета при гастрите с пониженной кислотностью

Чтобы стимулировать выделение желудочного сока, при гастрите с пониженной кислотностью в первые дни после обострения нужно как можно чаще есть мясные и рыбные бульоны. Через некоторое время, когда острая боль пройдет, можно добавить в меню протертые супы и жидкие каши. Полезны будут паровые котлеты из рыбы или мяса, отварная курятина, овощные пюре, творог, отварные яйца и омлеты, приготовленные на пару. Разрешены также кисели и ягодные муссы.

Необходимо отказаться от всего жирного и жаренного, овощей, богатых пищевыми волокнами, жесткого мяса, копчений, цельного молока, любых газированных напитков и свежей выпечки из сдобного теста (к ней относится и хлеб).

Какие продукты можно есть при гастрите с повышенной кислотностью

Первые две-три недели после обострения меню должно быть очень щадящим. Разрешено есть супы на курином бульоне с добавлением измельченных круп и молочные супы. Молоко понижает кислотность, поэтому отказываться от него не следует. Нежирное молоко можно добавлять в чай или каши. Разрешены молодые овощи, отварные или приготовленные на пару. Лучше всего делать из них пюре. Через несколько недель после обострения, если состояние нормализовалось, можно есть сваренные всмятку яйца, рыбу и постное мясо – отварное, запеченное без масла и жирных соусов или приготовленное на пару. Как и овощи, мясо и рыбу требуется измельчать. Самый подходящий вариант – котлеты, суфле, биточки или клецки. Мучное также разрешено – можно есть белые сухари, печенье и выпечку из пресного теста.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью запрещает блины, сдобные булочки и ржаной хлеб. Нельзя также есть жирное и жареное, кисломолочные продукты, колбасы, копчености и консервы. Откажитесь от лука, капусты, помидоров, грибов, солений и маринадов, ограничьте потребление сырых фруктов – однако можно есть печеные яблоки и ягодные кисели.

Где пройти диагностику желудочно-кишечных заболеваний?

Для эффективного лечения гастрита необходима своевременная и достоверная диагностика. Многие лаборатории предлагают тестирование по программе «гастропанель», которое дает возможность составить полную картину заболевания и позволяет выработать рекомендации по лечению. В нашем медицинском центре вы можете сдать все необходимые анализы при гастрите, а также множество других комплексных и единичных анализов.

9 продуктов, которые помогут избавиться от боли в животе • INMYROOM FOOD

Боль в животе, которая может быть вызвана самыми разными причинами, нередко застает врасплох. Чаще всего виновником дискомфорта становятся неправильно подобранные продукты.

Так, например, бобовые и молочные продукты могут вызвать неприятное вздутие, многие фрукты и овощи приводят к несварению и расстройству желудка, а слишком острая пища часто становится виновником изжоги и резкой боли в животе.

К счастью, ряд продуктов может помочь справиться с болью без употребления таблеток. Вот список из девяти суперпродуктов, которые спасут вас от болей в животе.

Имбирь

Полезные соединения этого продукта способствуют уменьшению вздутия живота и газообразования, устраняют спазмы пищевода и облегчают тошноту.

Cоветуем готовить имбирный чай: корень имбиря необходимо потереть на терке, залить кипятком и подсластить медом и лимоном. Такой напиток станет прекрасным средством, которое избавит вас от проблем с пищеварением.

Чай

Чай славится своими расслабляющими и успокаивающими свойствами, но этот напиток не зря во многих странах предпочитают пить сразу после еды: чай отлично помогает привести в порядок «расстроенный» желудок.

Особенно полезны травяные чаи: нежный ромашковый чай избавит вас от проблем с обменов веществ и снимет боль, уменьшив болезненные спазмы, иван-чай удержит от переедания и приведет в норму липидный обмен в организме, а чай с шиповником поможет легкому усвоению сахара и жиров и не допустит появления чувства тяжести.

Мята

Освежающая и любимая многими мята — не просто оригинальная добавка к блюдам и напиткам. Это растение является одним из самых эффективных средств при болях в животе.

Благодаря содержанию большого количества эфирных масел в своем составе листья мяты успокаивают пищеварительный тракт, облегчая процесс пищеварения и снижая болевые спазмы в животе. Помимо этого мята справится с изжогой (растение способствует улучшению оттока желчи) и метеоризмом.

Корица

Ароматная корица помогает справиться с тошнотой и избавиться от боли, а также от вздутия живота сразу после еды. К тому же волшебница-корица здорово помогает «разогнать» метаболизм и ускорить обменные процессы в организме.

Мы рекомендуем добавлять эту специю в свои блюда и напитки. Особенно хорошо получается чай с медом и корицей: такой напиток можно выпивать по утрам — он бодрит и положительно влияет на состояние фигуры.

Цельное зерно

Если вы не страдаете от непереносимости глютена, включайте в свой рацион цельное зерно. Этот продукт идеален для профилактики нарушений обмена веществ: если вы не хотите периодически сталкиваться с чувством дискомфорта в животе, включайте в свое ежедневное меню продукты с добавлением цельного, необработанного зерна.

Из цельных зерен организм извлекает клетчатку и молочную кислоту, важные для эффективного обмена веществ и здорового пищеварения. Некоторые цельные зерна (среди которых, например, коричневый рис и ячмень) уменьшают воспаление в кишечнике и снижают риск возникновения тяжелых заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Брусника

Брусника — природное мочегонное средство, которое может вывести лишнюю жидкость из организма и тем самым предотвратить тяжесть в животе, попутно избавив организм от шлаков и токсинов.

Как сама северная ягода, так и ее листья эффективны для нормализации стула при вздутии живота и расстройстве желудка. Вяжущие свойства ягод обеспечивают снижение боли в животе при отравлениях, а также хронических болезнях кишечника.

Обратите внимание, что людям с повышенной кислотностью желудка и кишечника злоупотреблять этой богатой витаминами ягодой не рекомендуется.

Яблоки

Яблоки — идеальный перекус и едва ли не лучший способ избавиться от расстройства желудка и запора. Этот продукт богат клетчаткой и пектинами, стимулирующими и нормализующими перистальтику кишечника. Будьте аккуратны: в больших количествах яблоки могут вызвать метеоризм и вздутие живота.

Полезным для здоровья желудочно-кишечного тракта является и яблочное пюре — диетический и безопасный продукт, улучшающий пищеварение и препятствующий возникновению дискомфорта.

При резких болях в животе и расстройстве желудка полезен будет яблочный уксус — продукт, богатый бактериями и ферментами, необходимыми для здоровья желудка.

Ананасы

Ананас — самый популярный для похудения фрукт. Свою репутацию экзотический продукт получил из-за очищающих свойств и способности «разгонять» метаболизм.

Мякоть ананаса богата не только витаминами и органическими кислотами, но и питательными волокнами, помогающими в самый короткий срок вывести из организма вредные вещества и токсины. Продукт обладает и сильным мочегонным свойством, также важным для здоровья и комфорта пищеварительной системы.

Натуральный йогурт

Натуральный йогурт единственный из всей кисломолочной продукции способствует поддержанию полезной миклофлоры кишечника, не раздражая ее и не вызывая вздутия живота.

Этот продукт обязательно должен быть в рационе хотя бы потому, что он укрепляет иммунную систему и действует как профилактическое средство от кишечных болей и других неприятностей. 

Что можно, а что категорически нельзя кушать, когда болит желудок

Причинами возникновения боли в животе могут быть разные. Одна из таких причин – неправильное питание или злоупотребление вредной пищей. Однако, свою неправоту в выборе еды мы осознаем лишь тогда, когда ощущаем жуткие спазмы в животе. Больше всего такие боли возникают в самые неподходящие минуты. Поэтому, чтобы предотвратить эти неприятные сюрпризы, необходимо питаться правильно.

Давайте разберемся, что полезно кушать, чего нет.

Маленькие порции

Не морите себя голодом, кушайте все, только в маленьких порциях. Кушать нужно часто, но мало. Однако, вы должны запомнить, что сразу порцию уменьшать нельзя, а постепенно.

Мягкая консистенция

Злоупотреблять твердой едой тоже не рекомендуется, можете попробовать свои любимы овощи в виде пюре.

Температура тела

Холодную еду однозначно кушать нельзя, она должна быть разогрета и соответствовать температуре вашего тела – от 36 до 38 градусов.

Бульон

Бесподобная еда для желудка.

Рис

Если у вас диарея, то рис ее остановит, кроме того, обогатить вам организм энергией. Однако, не рекомендуется также частое употребление риса.

Бананы

Они не раздражают желудок, поэтому можно их использовать даже после рвоты, но не сразу же, конечно.

Печеные яблоки

Эти сморщенные вкусняшки очень полезны для желудка, а пюре из них – мечта вашего желудка.

Вредные продукты

Как раз их необходимо исключить из вашего рациона. К ним относятся острый перец или еда. Вас может удивить, но свежие овощи и фрукты тоже вредны желудку. Молочные продукты также не рекомендуются. А о вреде жареной и жирной пищи вы отлично знаете.

 

Источник

Понравилось? Расскажи друзьям:

Болит желудок после еды, что делать в домашних условиях? Боль в желудке

Сигнальные огни: почему так важно установить источник боли?

«А рядом бегемотики, схватились за животики: у них, у бегемотиков, животики болят» – для великого доктора Айболита это было достаточным анамнезом для того, чтобы выбрать наиболее правильное лечение. В жизни же все намного сложнее.

Боль в животе может указывать на самые разнообразные проблемы с пищеварением, которые точно не вылечить градусником и шоколадкой. В первую очередь отличия в болевых ощущениях связаны с расположением органа – источника боли. Например, боли в желудке обычно локализуются в эпигастральной (подложечной) области, которая находится ниже грудины. Там же возникает чувство голода – сигнал о том, что желудок пуст. Боли в желудке могут отличаться по продолжительности и силе. Они могут быть постоянными или приступообразными, становясь то сильнее, то практически исчезая. При заболеваниях желудка боль может распространяться за пределы эпигастральной области. Неприятные и болезненные ощущения могут распространяться в область спины и в левую половину грудной клетки. Сила болей в желудке также зависит от заболевания: иногда это небольшой дискомфорт, который можно игнорировать. В других случаях это резко возникающий, выраженный болевой синдром, требующий срочного обращения за помощью1,2.

 

Признаки, которые в сочетании с болью в животе, требуют срочного обращения за медицинской помощью1,2*.

  • Острое возникновение болей и её продолжительность 6 и более часов;
  • Постоянное увеличение интенсивности боли;
  • Снижение артериального давления и учащённое сердцебиение;
  • Нарастание слабости, апатия, головокружение;
  • Повышение температуры;
  • Постоянная рвота;
  • Появление крови в рвотных массах или при испражнении.

*Если боли в желудке сопровождаются хотя бы одним из перечисленных выше признаков, это может указывать на угрозу жизни человека2.

Один из симптомов, который можно перепутать с болью в желудке – это изжога, чувство тепла или жжения, которое располагается в той же эпигастральной области или в нижней части груди. Наш пищеварительный тракт – это дорога с односторонним движением, но иногда правило нарушается: пища из желудка забрасывается в пищевод, вызывая изжогу3.

Кажется, я что-то съел: в чем могут быть причины болей в желудке и изжоги?

Переедание или употребление большого количества острой и кислой пищи могут стать причиной неприятных ощущений в желудке и изжоги. К ним может также привести избыточное употребление алкогольных напитков и кофе, и курение. Если боль в желудке возникает сразу после еды или через 0,5-1 ч. после приёма пищи, то это может указывать на возможное наличие язвенной болезни. Появление болей в области желудка через 2-3 часа после пищи может указывать на расположение язвы в двенадцатипёрстной кишке. С этой же проблемой могут быть связаны боли в области желудка натощак и ночные боли. Возможная причина болей в желудке, неприятных ощущений в эпигастральной области и изжоги – это приём нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Они делают слизистую желудка более восприимчивой для воздействия кислого желудочного сока2.

Антациды и диета: как лечить боли в желудке и изжогу

Лечение изжоги и болей в желудке включает в себя медикаментозные и немедикаментозные способы.

Простые способы, которые могут заметно облегчить состояние и справится с изжогой и болями в желудке без лекарств2,3.

  • Избегать обильных приёмов пищи, приводящих к перееданию.
  • Не носить тесную одежду и тугие пояса.
  • Ограничить рацион, убрав из него кофе, апельсины и шоколад.
  • Не принимать горизонтального положения сразу после еды и не есть перед сном.
  • Есть поменьше острой и кислой пищи.

Если боли в желудке, изжога и другие неприятные ощущения возникают редко, то можно использовать антацидные препараты – лекарства, которые способны помочь быстро справиться с болями в желудке и изжогой, снизив кислотность желудочного содержимого. Препараты этой группы делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся антациды. Первые быстро снизят кислотность желудочного сока. Однако есть и побочный эффект - всасывающиеся антациды могут увеличивать секрецию желудочного сока и растягивают желудок за счет образования углекислого глаза. В итоге может возникнуть боль в желудке через некоторое время после приёма4,5.

Невсасывающиеся антациды нейтрализуют действие соляной кислоты желудка благодаря комбинации активных компонентов, включающих соединения магния и алюминия. Их эффект против болей в желудке может длиться до 3 часов, и при этом они не вызывают усиления болевых ощущений. Однако есть некоторая тонкость при использовании этой группы препаратов может нарушаться усвоение других лекарств. Поэтому интервал между приёмом антацидов и других препаратов должен быть не меньше двух часов5 .

Одним из современных невсасывающихся антацидов является Маалокс®, который может помочь устранить боль в желудке и изжогу, если они вызваны конкретными заболеваниями (ГЭРБ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки)5,6. Кроме этого препарат показан при изжоге, отрыжке кислым и болях в желудке, когда эти симптомы возникают на фоне переедания или при нарушении диеты6. Препарат выпускается в самых разнообразных, но одинаково удобных формах: жевательные таблетки, суспензия во флаконе и в отдельных пакетиках6.

Что есть при болях в желудке?

Боли в животе и желудочные проблемы являются относительно распространенными жалобами. Боль в животе может иметь множество причин. На него влияет быстрый темп жизни, еда в спешке и неправильное питание, а также нерегулярное питание и стрессы. В случае частых недомоганий решением проблемы может стать использование легкоусвояемой диеты, исключение продуктов, стимулирующих секрецию желудочного сока. Так что же есть, когда болит живот? Какую диету использовать при проблемах с желудком? Чего избегать при болях в желудке?

Что есть при боли в желудке?

Важную роль в лечении заболеваний желудка играет правильное питание и изменение образа жизни.В случае частых болевых недомоганий, вызванных язвой желудка или другими недугами, следует употреблять легкоусвояемые завтраки, обеды, ужины и перекусы. Диета при проблемах с желудком должна быть богата крупяными продуктами, такими как белый (пшеничный) хлеб, хлеб грубого помола, а также крупы мелкого и крупного помола, рис и макаронные изделия. При болях в желудке стоит включить в меню молочные продукты, в состав которых должны входить кефиры, натуральные йогурты, сладкое и простокваша, нежирный или полужирный творог и гомогенизированный сыр.Следует отметить, что продукты, содержащие пробиотические бактерии, то есть йогурты и кефиры, способствуют снижению риска повторного заражения Helicobacter pylori, что способствует развитию язвенной болезни. Людям с больным желудком следует есть постное мясо (индейку, курицу или телятину), мясное ассорти и рыбу. Также необходимо включать в рацион фрукты и овощи, исключая те, которые усиливают боль или секрецию желудочного сока.

0 0

0 0

0 0

0 0

0 0

0 0

5.00 1

0 0

0 0

0 0

0 0

0 0

0 0

0 0

0 0

0 0

Что нельзя есть при болях в желудке?

При частых болях в желудке исключить из рациона продукты и продукты, способствующие усилению секреции желудочного сока, т. е. кислые пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки.Поэтому необходимо отказаться от:

• некоторых овощей: лука, спаржи, артишоков, бобовых, в том числе томатов и томатных продуктов (томатный сок или томатная паста),

• кислых фруктов, т.е. цитрусовых – грейпфруты, мандарины, лимоны, апельсины,

• острые специи: острый перец, чили, перец горошком или карри,

• блюда, приготовленные на костном или жирном мясном бульоне,

• напитки в виде крепкого чая, кофе, мятного настоя и газированных напитков,

• любой алкоголь, в том числе низкопроцентное пиво или белое вино.

Принципы диеты при болях в желудке

В случае частых недомоганий, связанных с болями в желудке, необходим соответствующий режим питания. Необходимо соблюдать легкоусвояемую диету, ограничивая вещества, стимулирующие секрецию желудочного сока. Кроме того, рекомендуется питаться от 5 до 6 раз в день. Главное, чтобы порции были небольшими, но ели часто и регулярно, с перерывами не более 3-4 часов. Если симптомы ухудшаются, несмотря на употребление пищи, рекомендуется принимать пищу даже каждые 2 часа.Важно ужинать не позднее, чем за 3 часа до сна. Важно, что при язвенной болезни следует избегать трудноперевариваемых продуктов, способствующих значительной нагрузке на желудок. По этой причине не рекомендуется есть жареную пищу. Рекомендуется к приготовлению на пару или в воде, тушению или запеканию.

Следует также отметить, что пищу при чувствительном кишечнике следует есть медленно и спокойно. Желудок необходим для переваривания питательных веществ, особенно белка.По этой причине, чтобы пища не задерживалась в желудке слишком долго, необходимо тщательно дробить и пережевывать пищу. Слишком быстрое и торопливое питание значительно влияет на нагрузку на желудок и усиливает боль. При проблемах с желудком также крайне важно отказаться от стимуляторов, т.е. отказаться от курения и употребления алкоголя.

.

Диета при болях в животе | WP воспитание

Обычно мы не задумываемся о том, как едим. Первые размышления приходят, когда мы начинаем чувствовать недомогание. Когда возникает изжога, мы удивляемся, почему мы страдаем. Тогда мы обычно лихорадочно ищем лекарство, которое помогло бы нам от него избавиться. Когда у нас начинает болеть желудок, в пищеводе возникает огонь, нас тошнит и тошнит, у нас начинается диарея, мы обычно больше не думаем о еде.Но чтобы нормально функционировать, мы должны есть. Поэтому важно правильно питаться для борьбы с изжогой, болями в желудке, тошнотой и диареей. Что есть при болях в желудке?

Посмотреть фильм: "Как позаботиться о правильных отношениях с ребенком?"

1. Почему болит живот?

Чаще всего мы не знаем, почему болит живот, ведь причин может быть много. Начиная от прозаического переедания, через пищевые отравления, язвы и заканчивая раком желудка.Наиболее распространенными причинами боли в желудке являются неправильное питание и слишком быстрое питание, чаще всего из-за нехватки времени.

Jeżeli cierpimy na niestrawność, to musimy odpowiednio się odżywiać Если мы страдаем несварением желудка, нам нужно правильно питаться (123RF)

Изменения цивилизации означают, что у нас остается все меньше и меньше времени. Именно поэтому мы едим фаст-фуд все чаще и чаще. Мы достигаем продуктов высокой степени переработки , жареных во фритюре.Что еще хуже, мы едим в спешке. Отказываемся от свежих овощей и фруктов.

Вместо полезных бутербродов мы едим сладости и выпиваем литры кофе. Мы употребляем все больше и больше газированных напитков, и даже напитков из семейства энергетических, которые небезразличны желудку. Мы не заботимся об этом органе. Мы ставим перед ней новые задачи.

Вот почему желудок очень часто бунтует и подает нам предупреждающие сигналы. Боль в животе — это как раз такой предупреждающий знак. Наряду с этим нередко появляются боли между ребрами, изжога, рефлюкс, диарея.

Это последний момент, чтобы изменить наши привычки в еде . Пора вводить правильную диету. Если мы этого не сделаем, у нас может развиться язва желудка, а в некоторых случаях даже рак желудка.

2. Боль в животе - легкоусвояемая диета

Как правило, Диетическое расстройство желудка должно быть легко усваиваемым. Благодаря этому мы позволим нашему желудку прийти в норму. Легкоусвояемые продукты легко усваиваются организмом и их переваривание не доставляет хлопот нашему желудку.

В основе диеты ограничение употребления жирной, жареной пищи , содержащей много острых специй. Также стоит ограничить потребление продуктов, содержащих много клетчатки, так как они могут долго оставаться в желудке. В результате пищеварительные процессы удлиняются и высвобождается больше пищеварительных кислот. А это не очень хорошо для желудка.

3. Проблемы с желудком - что есть?

Когда у нас болит живот и у нас изжога, в первый момент мы тянемся за лекарством, которое позволяет устранить симптомы.Однако важнее устранить причину расстройства желудка.

Поэтому важно обращать внимание на продукты, которые мы едим. Такие продукты, как:

, не навредят вашему желудку
  • черствый хлеб;
  • макаронные изделия и крупы;
  • обезжиренное сладкое молоко;
  • простокваша;
  • кефиров;
  • сыры белые постные;
  • сыр гомогенизированный.

Также все виды нежирного мяса и рыбы являются наиболее подходящими для составления меню диеты при несварении желудка.Если мы решили съесть фрукты, помните, что мы едим их без кожуры и косточек.

Овощи следует варить или бланшировать перед едой. Из меню следует исключить яичницу-болтунью, а на их месте могут появиться яйца всмятку .

Заменяем животные жиры растительными маслами и оливковым маслом. Мы также отказались от заправки наших супов заправкой и жирными сливками. Для этой цели можно использовать яичный желток или молоко.

4.Боль в животе - что есть?

К сожалению, диета при несварении требует отказа от некоторых специй и добавок. Особенно вредно для желудка употребление уксуса, жгучего перца, острого перца, чили, горчицы, кетчупа, душистого перца, тмина, алкоголя.

К счастью, нам не нужно отказываться от всех специй . Мы можем использовать, среди прочего: лимонный сок, зеленую петрушку, римский тмин, укроп, майоран, орегано, ростки, мелиссу. Благодаря этому мы будем открывать для себя новые вкусы, а наши блюда будут вкусными.

5. Как приготовить диету от расстройства желудка?

Как приготовить еду чрезвычайно важно. Приходится отказываться от жарки и выпечки. Лучше полностью перейти на кипячение в воде или приготовление на пару гораздо полезнее.

Вы также можете жарить продукты в керамических сковородах, предназначенных для жарки без жира. Вы можете запекать продукты в алюминиевой фольге, рукавах из фольги и жаростойкой посуде. Важно, чтобы продукты были свежими и не хранились в холодильнике слишком долго.

Если мы страдаем от изжоги, мы должны как можно скорее решиться на диету. Очень часто является лучшим лекарством от изжоги , которое, кроме того, улучшает работу нашего желудка и всего организма. Благодаря правильному питанию мы можем эффективно бороться с расстройством желудка.

.

Боли в животе - что есть, а что нет - Przejozewnieznane.pl

источник: pinterest

Боль в животе – самое распространенное заболевание на сегодняшний день. От него страдают не только пожилые люди, но и молодежь – молодеет. Правда в том, что мы живем в бегах и испытываем стресс. Мы не успеваем хорошо и полезно питаться, в результате чего страдаем от различных заболеваний: язвы желудка, панкреатита или синдрома раздраженного кишечника. Каждое из этих заболеваний проявляется тянущими и очень неприятными болями в желудке.Что делать, если болит живот? В первую очередь следует придерживаться легкоусвояемой диеты.

Забудьте о жирной пище!

Легкоусвояемая диета при болях в желудке исключает из ежедневного меню жирную и жареную пищу. На первое место он ставит легкие, вареные или приготовленные на пару блюда. Позволяет готовить блюда путем запекания на пергаменте или алюминиевой фольге.

Ешьте регулярно!

При болях в желудке очень важно регулярно есть посуду.Поэтому рекомендуется есть каждый прием пищи в одно и то же время и через равные промежутки времени. Вместо 3 больших приемов пищи лучше съесть 5 небольших. Также стоит немного уменьшить порции, чтобы они не нагружали пищеварительную систему.

Важно! Каждый прием пищи, независимо от того, завтрак это или ужин, нужно есть очень медленно, без лишней спешки. Каждый кусочек следует тщательно пережевывать. Общая идея состоит в том, чтобы насладиться едой и поесть в расслабленной и непринужденной обстановке – без стресса и нервов.

Что можно есть, а что нельзя

Боли в животе требуют соответствующего подхода. Определенные продукты можно употреблять безнаказанно и без риска усугубить неприятные недомогания. Других следует избегать, как огня.

Среди продуктов, рекомендуемых при болях в желудке:

  1. Молочные продукты: простокваша, обезжиренные творожные сырки, йогурты
  2. Зерновые продукты: пшеничный хлеб, манная и ячневая крупа, рис
  3. Мясо: курица, индейка, кролик, телятина
  4. Рыба: треска, хек, форель, камбала, морской язык
  5. Жиры: сливочное масло, оливковое масло
  6. Овощи: морковь, сельдерей, кабачки, спаржа, шпинат, тыква, помидоры - желательно приготовленные
  7. Фрукты: запеченные или вареные абрикосы и персики, яблоки, бананы, ягоды
  8. Специи: базилик, эстрагон, прованские травы, тимьян, укроп, петрушка

Среди продуктов, не рекомендуемых при болях в желудке:

  1. Молочные продукты: кефир, пахта, жирный творог, сливки
  2. Зерновые продукты: хлеб грубого помола, ржаная крупа и крупа
  3. Мясо: утка, гусь, баранина, свинина
  4. Рыба: лосось, угорь, скумбрия, карп, шпроты, рыба копченая
  5. Жиры: свиное сало, бекон, слон, кубики маргарина
  6. Овощи: бобовые, крестоцветные, редис, кольраби, лук, чеснок
  7. Фрукты: вишня, груши, сухофрукты
  8. Специи: уксус, перец, перец острый, хрен, бульонные кубики, душистый перец
  9. А также: фаст-фуд, орехи, сладости (пончики, пирожные, халва, пирожные с кремом)
Неотложное обезболивающее

При болях в желудке - препарат Бускопан (источник: бускопан.пл)

Боли в животе можно свести к минимуму или полностью устранить с помощью спазмолитиков. Из широкого спектра продуктов БУСКОПАН является наиболее рекомендуемым, так как он расслабляет сокращенные мышцы, позволяет им вернуться в нормальное состояние и, таким образом, приносит немедленное облегчение. БУСКОПАН очень безопасен в использовании. Вы можете добраться до него, когда вам это нужно.

.90 000 причин и симптомов ▷▷ Что помогает при болях в животе?

Боль в животе — это общий термин для ряда заболеваний (включая спазмы желудка, покалывание, жжение), которые могут возникать по разным причинам. Иногда она очень острая, жалящая, появляется внезапно и так же быстро исчезает, иногда длится долго. Иногда это происходит после еды, иногда до. По каким причинам у нас болит живот? Как я могу справиться, когда у вас болит живот?

Боль в желудке ощущается в верхней части живота.Иногда это сопровождается другими недомоганиями, такими как тошнота, рвота или метеоризм. Причин боли в желудке может быть много: от совершенно тривиальных, например связанных с употреблением неподходящей пищи, до очень серьезных, возникающих в результате заболеваний пищеварительной системы. Поэтому мы никогда не должны его недооценивать.

Прочитав эту статью, вы узнаете, среди прочего, причины болей в животе после еды, алкоголя, беременности и у детей и что помогает при болях в животе. Мы также описываем домашние средства от боли, то есть травы, которые помогут облегчить симптомы.

Почему болит живот?

Боли в животе могут быть вызваны несколькими причинами. Чаще всего это симптом других недугов, с которыми борется наш организм. Это такие заболевания, как:

  • Боли в желудке при рефлюксной болезни. Боль в желудке часто является проблемой для людей, страдающих рефлюксной болезнью. Кроме того, отмечаются также изжога, жжение за грудиной, заброс желудочного содержимого в пищевод.
  • Боли в желудке при панкреатите. При хроническом панкреатите боль в желудке жгучая, иррадиирующая, колющая. Обычно это длится часами. При этом недуге помимо болей в желудке также появляется жирный стул.
  • Боли при гастрите. Острые, неожиданные приступы боли, сопровождающиеся ощущением давления в верхней части живота чуть ниже грудины (фовеальная боль). Кроме того, бывают также кровавый понос и рвота.Гастрит обычно возникает в результате нездорового образа жизни (стресс, нездоровое питание, торопливая еда и т. д.) или чрезмерного приема определенных лекарств.
  • Боли в желудке при язве. Обычно возникает при других заболеваниях, в т.ч. изжога, диспепсия, рвота, запоры и др. Обычно возникает через 2-3 часа после еды. Боль в желудке жгучая и жгучая. Иногда это сопровождается так называемым спазмы в желудке и спазмы.
  • Боль в животе и рак. Это самое серьезное заболевание, связанное с болью в желудке. И хотя это не является распространенным явлением, его также следует учитывать, чтобы как можно быстрее вмешиваться в случае возникновения проблем. Кроме болей в желудке отмечаются также чувство жжения в эпигастрии, рвота, изжога, метеоризм, отсутствие аппетита, чувство распирания, сухость во рту. Поэтому, если вы испытываете у себя подобные симптомы, а кроме того, в вашей семье есть случаи рака желудка, вам следует пройти обследование.

Почему болит живот после еды?

Боль в животе не всегда является симптомом более серьезного заболевания, иногда она возникает просто из-за неправильного питания или пищевого отравления. Также чаще всего появляется в случае проблем с пищеварением. Так что если ваша проблема – боли в желудке после еды, изжога или расстройство желудка, то стоит проанализировать свое меню и исключить 90 010 блюд или продуктов, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на желудок и приводить к болям в животе, например. жареные, жирные, трудноперевариваемые блюда, газированные напитки и т. д. Вместо них следует ввести , в том числе овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки, натуральные йогурты, травяные чаи , что является первым шагом в борьбе с несварением желудка.

Боль также может быть вызвана некоторыми продуктами, которые из-за своих свойств могут раздражать желудок. алкоголь (отсюда боль в животе после алкоголя) , кофеин, цитрусовые, острые специи, шоколад, лук и т.д.

Боль в животе и спазмы от стресса

Боли в животе могут быть вызваны стрессовыми ситуациями. Это внезапное, пароксизмальное ощущение, похожее на «сжатие» желудка. Обычно это никак не связано с другими заболеваниями нашего организма или диетой, а возникает в результате ситуаций, вызывающих сильный стресс. Может сопровождаться диареей или тошнотой.

Боли в животе и спазмы под влиянием стрессовых ситуаций являются естественным рефлексом нашего организма и возникают в результате действия адреналина, который стимулирует действие пищеварительных кислот .Таким образом, нервные расстройства могут быть напрямую связаны с нашими заболеваниями пищеварительного тракта. Не нужно беспокоиться, так как они одноразовые и быстро проходят. Но когда проблемы со стрессом или недуги невротического характера длятся дольше, необходимо вмешательство специалиста. Первоначальная боль в животе может со временем перерасти в гораздо более серьезные заболевания.

Боль в животе при беременности

Боль при беременности при беременности в большинстве случаев является вполне нормальным, безобидным недомоганием , связанным с m.в при увеличении матки (преимущественно в первой половине беременности) или при шевелениях плода (во второй половине беременности).

Однако бывают ситуации, когда боль в животе сигнализирует о более серьезных проблемах , с которыми беременной женщине следует обязательно обратиться к специалисту, например, при болезненных, интенсивных пароксизмальных схватках. Если эти симптомы возникают в течение первого триместра, вам следует немедленно обратиться к врачу, так как существует риск выкидыша.То же самое следует сделать и в случае кровянистых выделений из половых путей, так как они могут свидетельствовать, например, об отслойке плаценты.

Боль в животе и кормление грудью

Во время грудного вскармливания может развиться сильная боль в животе из-за выработки гормона окситоцина . Он отвечает за выделение молока из молочных желез и, кроме того, может вызывать сокращения и расслабление матки.Боли могут быть слабыми или чуть более сильными, что во многом обусловлено индивидуальными обстоятельствами. Боли в животе во время кормления можно облегчить теплыми компрессами или массажем живота.

Боль в животе у детей

Боли в животе у детей, как и у взрослых, могут иметь разные причины – от совсем банальных до более серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Когда боль в животе у ребенка относительно легкая, дополнительных симптомов нет и она проходит через несколько часов, поводов для беспокойства, наверное, нет, достаточно домашних средств для облегчения временных недомоганий.С другой стороны, если боль сильная, длится много часов, сопровождается рвотой, диареей, лихорадкой, а ребенок кажется очень больным и не приносит облегчения, необходима консультация врача - это может быть болезнь.

Каковы наиболее распространенные причины боли и спазмов в животе

у детей?

  • Детские колики. У малышей, к сожалению, очень часто возникают боли в животе, связанные с коликами, которые обычно возникают днем ​​или вечером и могут продолжаться до нескольких часов.Обычно в этом нет ничего серьезного, но ребенку это определенно неприятно. Затем стоит массировать ему животик, делать согревающие компрессы и употреблять отвары из фенхеля, ромашки или мелиссы.
  • Отравление. При отравлении, кроме болей в животе, возникают также понос, рвота, недомогание. Иногда проблемы могут длиться до нескольких дней. Затем необходимо изменить питание на легкоусвояемое и давать ребенку много воды или травяных чаев.
  • Паразиты. Паразиты - относительно серьезная проблема, скажу, что они требуют более комплексной диагностики и последующей терапии. Затем боль в животе становится обширной, повторяющейся и сопровождается неприятным запахом стула, субфебрильной температурой и потерей веса. Симптомы могут различаться в зависимости от того, какие паразиты поселились в организме. При аскаридах боль в животе сопровождается кашлем, тошнотой и даже аллергической сыпью. Острицы также способствуют отсутствию аппетита и проблемам с засыпанием. С другой стороны, лямблии вызывают водянистую диарею в дополнение к боли в желудке.
  • Пищевая непереносимость. Очень часто боли в желудке сигнализируют о проблеме с непереносимостью определенных продуктов, таких как молоко, цитрусовые, яйца и т.д. Затем следует наблюдать за ребенком, чтобы найти продукт, вызывающий дискомфорт, и исключить его из рациона.

Спазмы и боли в животе - что есть?

При заболеваниях желудка (таких как расстройство желудка) необходимо перейти с на легкоусвояемую диету .Следует отказаться от всех видов жирных, жареных и острых блюд, а также от употребления крепкого кофе или газированных напитков. Вместо еды стоит тянуться к более «дружественным» нашему желудку блюдам и продуктам, в т.ч. крупы, макаронные изделия, молоко и молочные продукты, нежирное мясо (курица или индейка), рыба . Животный жир стоит заменить растительным или оливковым маслом.

Как облегчить боль в животе?

"У меня болит живот! Какие есть домашние средства от боли в животе?"Когда начинают болеть животы, можно немного облегчить симптомы, прикладывая горячие компрессы . Лучше всего в этой ситуации поможет грелка. Снять боль можно также с помощью мягкого массажа живота.

Кроме того, вы можете попробовать , чтобы облегчить свои недуги, выпивая травяные чаи, сосать мятные леденцы и пить много воды.

Что помогает при болях в желудке и желудке?

Боли в животев виде настоев, чаев или препаратов, доступных в аптеке без рецепта. Вот несколько примеров трав, которые могут помочь при болях в животе:

  • ромашка - показывает напр. расслабляющими свойствами и оказывает противовоспалительное действие на слизистую оболочку желудка. Он снимает боль и в то же время поддерживает пищеварительные процессы пищеварительной системы.
  • календула – применяется при спазмах желудка, дополнительно увеличивает секрецию желудочного сока.
  • льняное - оно жирное, поэтому покрывает слизью всю пищеварительную систему, дополнительно уплотняет стенки желудка.
  • лист подорожника - также покрывает пищеварительную систему слизью, дополнительно улучшает секрецию пищеварительных соков в пищеварительном тракте.
  • солодка гладкая - оказывает благоприятное воздействие при болях в желудке, возникающих в результате катара или язвы.
  • алоэ - оказывает профилактическое и лечебное действие при повышенной кислотности желудка.
  • мелисса лимонная - проявляет расслабляющие свойства.

Мята от болей в животе

Натуральная трава, которая веками использовалась при болях в желудке, — это мята и ее эфирные масла. Чаи и настои мяты позволяют эффективно облегчить недомогания, связанные с болями в животе и пищеварительной системе в целом, а также положительно влияют на проблемы с несварением и пищеварением.Дополнительно рекомендуется жевать сырые листья мяты или добавлять их, например, в салаты. Употребление мятных капель для облегчения недомоганий также может принести удовлетворительные результаты.

.

Лучшая диета при болях в желудке — что есть, чтобы быстрее избавиться от недуга?

Внезапная или хроническая боль в животе является одной из проблем, о которых чаще всего сообщают врачам общей практики. Их причиной обычно являются сокращения гладкой мускулатуры органов брюшной полости. Что нужно есть, чтобы быстро устранить неприятные симптомы?

Смотрите фильм: "Легкая еда под лупой диетолога"

W przypadku bólu brzucha dobrze jest zastosować odpowiednią dietę При болях в желудке рекомендуется соблюдать правильную диету.

Помимо симптомов так называемого«острый живот», требующий госпитальной диагностики и возможного оперативного вмешательства, чаще всего у больных, обращающихся к врачу общей практики, наблюдаются диспепсические явления, такие как диспепсия, изжога, жжение и распирание в животе, газы и боли в животе.

Они очень распространены и, согласно исследованиям, проведенным различными медицинскими центрами, от них страдают 20-30% из них. люди в мире. Еще одна группа распространенных недомоганий – боли внизу живота, которые могут свидетельствовать о проблемах с кишечником.Причины их возникновения могут быть различными, в том числе и органическими. Крайне важно в любом случае исключить из рациона ненормальные продукты и внедрить здоровые пищевые привычки. Так как же изменить свое меню, чтобы избавиться от болей в животе?

1. Боль в животе – причины

Боль в животе в подавляющем большинстве случаев носит функциональный характер и возникает в результате повышенной сократительной активности гладких мышц, входящих в состав отдельных органов, что наблюдается, например, при синдроме раздраженного кишечника или функциональной диспепсии.Они часто являются результатом неправильного питания, недостаточной физической активности и нездорового образа жизни. У части больных они имеют органическую подоплеку и являются симптомами заболеваний органов брюшной полости, которые обычно сопровождаются отклонениями в лабораторных и визуализационных исследованиях. К таким заболеваниям относятся, в том числе язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, острый и хронический панкреатит, рефлюкс-эзофагит, кишечная непроходимость или ишемия.

Боль в брюшной полости также может быть вызвана состояниями вне желудочно-кишечного тракта, такими как аднексит, разрыв кисты яичника, внематочная беременность, цистит, паховая грыжа, а также метаболическими и неврологическими нарушениями, такими как опоясывающий лишай, абдоминальная мигрень и острая порфирия и диабетическая невропатия.

2. Лечение болей в животе и изменение пищевых привычек

Лечение болей в животе зависит от характера симптомов. При желудочных спазмах и недомоганиях, связанных с расстройством пищеварения, а также при болях, связанных со спазмами кишечника, сужением желчных протоков и мочеполовой системы, в первую очередь применяют диастолические препараты, например Бускопан. В случае болей, связанных с повышенной кислотностью (боль в верхней части живота, несердечная боль в груди), назначают препараты для снижения продукции соляной кислоты.

Это могут быть антагонисты h3-рецепторов (ранитидин или циметидинсодержащие средства) или ингибиторы протонной помпы (омепразол, пантопразол и др.). Применяют также средства, защищающие слизистую оболочку (сукральфат, мизопростол) и средства, ускоряющие продвижение содержимого пищи по желудочно-кишечному тракту (прокинетики). В каждом случае крайне важно определить причину недугов, что позволит провести соответствующую адресную терапию. Здесь стоит упомянуть, что большое значение имеет и используемая диета, поскольку боли в животе часто усиливаются под влиянием потребляемой пищи.

Часто изменение нескольких пищевых привычек позволяет уменьшить или даже полностью избавить себя от неприятных ощущений. В первую очередь следует исключить из меню жареную и жирную пищу. Также стоит отказаться от употребления крепкого кофе и чая, алкоголя, добавления в блюда острых специй, таких как перец чили или перец, курения. Приемы пищи следует принимать через равные промежутки времени в 3-4 часа, а каждый кусочек необходимо тщательно пережевывать, что значительно облегчает процесс пищеварения.

Пищу можно обогатить травами и специями, которые расслабляют и регулируют перистальтику кишечника, такими как тмин, базилик, чабер, петрушка, майоран, куркума, фенхель. Также необходимо пить достаточное количество жидкости для поддержания надлежащей гидратации организма, особенно когда боль сопровождается рвотой или диареей.

3. Что есть, чтобы избавиться от боли в животе?

Легко усваиваемая диета поможет облегчить многие неприятные ощущения в пищеварительном тракте.Кроме продуктов, которые трудно перевариваются, таких как традиционно запеченные, жареные или жирные, рекомендуется исключить из меню продукты, вызывающие метеоризм (например, бобовые), а также продукты с большим количеством клетчатки или структурных волокон (капуста, стебли спаржи).

Какие продукты стоит покупать и как их приготовить? Блюда следует употреблять в пищу сразу же после их приготовления, причем лучше всего они перевариваются в тушеном, отварном, бланшированном, обезжиренном, приготовленном на пару, запеченном в фольге, на решетке, в глиняной или керамической посуде виде.Рекомендуется выбирать молодые овощи. Что касается фруктов, то чем они более спелые, тем лучше. Людям, страдающим заболеваниями, связанными с кислотностью или язвами, следует избегать употребления цитрусовых. С другой стороны, бананы идеально подходят для желудочно-кишечного тракта. Овощи и фрукты необходимо очистить от кожуры. Лучше покупать белый хлеб, чем цельнозерновой. Следует использовать растительные масла и сливочное масло и избегать таких жиров, как сало и бекон. Также стоит отказаться от сладкого.

Диета для пациентов с желудком или кишечником может также включать небольшие макаронные изделия и крупы (особенно просо, которое успокаивает дискомфорт и покрывает стенки желудка и пищевода), нежирное мясо (курица, индейка, телятина) и рыбу (например,треска, форель, судак), яйца всмятку или пашот, нежирные молочные продукты, натуральный йогурт, высококачественная колбаса из птицы. Мы не варим супы на заправке или бульонах.

К наименее обременительным для пищеварительного тракта фруктам, кроме бананов, относятся персики и яблоки. Настой льняного семени рекомендуется пить - вечером и утром, натощак. Он защищает стенки желудка и поддерживает процесс регенерации слизистой оболочки.

Любой, кто испытывает рецидивирующие заболевания пищеварительной системы, должен обратиться к терапевту, а затем, возможно, к гастроэнтерологу для консультации.Специалист направит пациента на более детальное обследование для постановки диагноза, ведь только правильная диагностика причин болей в животе и применение соответствующей диеты могут гарантировать эффективность проводимой терапии.

Рекламная статья

.90,000 Здоровое питание и диета для здорового кишечника

Из чего состоит диета для здорового кишечника?

Бактерии в кишечнике человека важны для нашего здоровья 35 . Некоторые продукты полезны для микробной флоры кишечника, а другие нейтральны или даже вредны.

Следующие питательные вещества могут поддерживать здоровую микрофлору кишечника 36, 37, 38 :

Пищевые волокна

Они бывают как растворимыми, так и нерастворимыми.Растворимая форма пищевых волокон содержится в основном в бобовых, таких как фасоль, горох и соя, во фруктах, таких как абрикосы, черника и чернослив, в овощах, овсяных отрубях и ячмене. Нерастворимая форма пищевых волокон содержится в цельных продуктах, овощах, таких как морковь и помидоры, фруктах, таких как яблоки и бананы, орехах и семенах. Как следует из названия, нерастворимые пищевые волокна не растворяются в воде.

Рекомендуется есть смесь обоих типов клетчатки, так как они «питают» и поддерживают кишечные бактерии.

Пребиотики

Пребиотики представляют собой тип клетчатки и включают неперевариваемые углеводы, содержащиеся в пище. Пребиотики питают кишечные бактерии и, следовательно, помогают поддерживать здоровую бактериальную флору. Хорошими источниками пребиотиков являются, например, сырой цикорий, артишоки, бананы и продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как рожь.

Пробиотики

Пробиотики отличаются от пребиотиков тем, что они представляют собой живые микроорганизмы, помогающие переваривать пищу в кишечнике.Экспериментальные исследования показали, что некоторые пробиотики могут помочь регулировать болевые импульсы от кишечных нервов у пациентов с СРК.

Ученым еще предстоит установить, какие пробиотики благотворно влияют на какие заболевания, но результаты первых исследований обнадеживают: Lactobacillus 39 — это бактерии, обнаруженные в йогурте и других ферментированных продуктах, которые могут помочь при диарее, а Bifidobacterium в молочных продуктах могут облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника и некоторых других заболеваний 36, 40, 41, 42 .

.90 000 Жалобы на желудок. Что использовать при болях в желудке?

Постоянная, спазматическая или хроническая – это лишь некоторые из видов болей в животе. Может возникать как натощак, так и после еды. Это состояние свидетельствует о различных недугах, таких как язвенная болезнь, отравление или рефлюкс. Что хорошо от боли в желудке? Часто бывает достаточно настоя льняного семени и сбалансированной диеты.

Боль в животе как у детей, так и у взрослых в основном вызвана неправильным питанием. Часто это симптом пищевого отравления или желудочного гриппа . Если есть дополнительные симптомы, такие как рвота, лихорадка или метеоризм, обратитесь к врачу для диагностики и соответствующего лечения.

Одним из домашних средств, которое может помочь вам справиться с недугом, является приготовление настоя ромашки . Характеризуется расслабляющим эффектом, устраняя спазмов желудка .

Некоторые также жалуются на боль в животе по утрам , которая может быть связана с наличием язвенной болезни или острого панкреатита, поэтому этот симптом нельзя недооценивать.

Как и где болит живот?

Боль в животе — очень широкое понятие. В зависимости от специфики места дискомфорта различают различные недомогания. Как понять, что болит желудок, а не, например, печень? Недуг обычно называют болью в животе, чаще локализуется он в эпигастрии, так наз. ямочка. Это может сопровождаться другими симптомами, такими как тошнота, рвота, изжога и отрыжка . Иногда боль в животе иррадиирует в разные части тела, напр.к позвоночнику. Боль, локализующаяся в правой части живота, может свидетельствовать о проблемах с печенью или желчным пузырем, а исходящая назад – с почками.

Причины болей в животе. Почему может болеть живот?

Боли в животе могут быть вызваны несколькими причинами. Стоит следить за сопутствующими симптомами, такими как тошнота, диарея или лихорадка, за характером боли и ее точным местонахождением. Точное описание недуга значительно облегчит его диагностику, а значит и назначение соответствующего лечения.

Основные причины болей в животе :

Многие люди также жалуются на боль в животе после кофе. Прежде всего, это результат кислотного рефлюкса. После употребления кофе клетки желудка производят больше пищеварительных ферментов. Пищеводный сфинктер слаб, а химус, ферменты и соляная кислота попадают в верхние отделы пищеварительного тракта, вызывая боль. Еще одной причиной может быть пищевая непереносимость.

Почему после еды болит живот?

Боль в животе после еды часто связана с другими сопутствующими симптомами, такими как тошнота и рвота.Основной причиной этого состояния является расстройство желудка . Болезнь не всегда должна быть связана с болезнью желудка, это может быть, среди прочего, симптом заболеваний сердечно-сосудистой системы.

основных причин болей в животе после еды включают:

Иногда является одним из симптомов хронического холангита или заболевания половых путей.

здоровье

Боль в горле при глотании - причины, домашние средства

Читать статью

Как проявляется боль в животе?

Боль в животе обычно является одним симптомом, сопровождаемым другими симптомами.В их списках чаще всего указывают различные заболевания. Следует различать:

  • боли в животе и диарея - основные симптомы пищевого отравления и кишечного гриппа,
  • боль в животе и спине - острая боль в животе, которая иррадиирует в спину, обычно означает камни в желчном пузыре или острый пиелонефрит,
  • боль в желудке и тошнота - возникает в основном в результате употребления неблагоприятной пищи или соблюдения трудноперевариваемой диеты.Иногда они также являются симптомами пищевой непереносимости,
  • желудочно-кишечная боль - может быть кишечной непроходимостью, гастроэнтеритом или перитонитом.

Боль в животе после алкоголя - какой это может быть симптом?

Одним из тревожных симптомов является вызванная алкоголем боль в животе . В основном на него влияет этанол , содержащийся в спирте . Оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и при употреблении в больших количествах не оказывает положительного влияния на работу пищеварительной системы.

Кроме того, могут возникнуть диарея и рвота. Когда алкоголь употребляется одновременно с обильной едой, обычный дискомфорт возникает из-за несварения желудка.

Что принимать при болях в желудке? Как избавиться от этого недуга быстро и безопасно?

А как насчет боли в животе? Лечение в первую очередь будет зависеть от причины симптомов. Если причиной болей является несварение желудка, то стоит обратиться к :

  • Зверобой продырявленный,
  • льняное,
  • мята перечная.

В продаже имеются также лекарства от болей в желудке, но перед их приемом следует проконсультироваться с врачом, который после собеседования и анализов подберет подходящий препарат. Очень часто это препараты , снижающие продукцию соляной кислоты в желудке, релаксанты или те, задачей которых является улучшение движения пищевого содержимого в пищеварительном тракте. Помните, что не следует принимать антациды в течение длительного времени, обычно рекомендуется принимать их в течение ок.14 дней.

Домашние средства от боли в животе

Что полезно при болях в желудке? Также стоит использовать проверенные домашние методы. Прежде всего, помните о сбалансированной, легкоусвояемой диете , которая основана на регулярных, но небольших порциях пищи. Во время несварения нельзя употреблять тяжелую пищу, алкоголь и газированные напитки. Стоит выбрать кашицу из риса или яблок.

Популярное домашнее лечение – трав. Прежде всего:

  • ромашка,
  • монетный двор,
  • липа,
  • льняное.

Дополнительно тмин обладают диастолическим эффектом. Мед манука также обладает ценными свойствами, которые в первую очередь улучшают регенерацию при поражениях кишечника, а также уменьшают симптомы язвы желудка и запоров. Людям, которые борются с диареей, следует избегать его, так как он обладает легким слабительным эффектом.

Была ли эта статья полезной для вас?

Да :-) Нет :-(

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе информации по
о здоровье и здоровом образе жизни,
, пожалуйста, посетите наш портал снова!

.

Смотрите также