Что помогает от токсикоза в первом триместре


Ранний токсикоз беременных - причины и лечение

  1. Когда начинается ранний токсикоз при беременности
  2. Проявление раннего токсикоза
  3. Причины токсикоза на ранних сроках
  4. Степени тяжести токсикоза при беременности
  5. Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы
  6. Принципы лечения раннего токсикоза

Большинство женщин, едва узнав о наступившей беременности, ждут плохого самочувствия, приступов тошноты и даже рвоты. И действительно, ранний токсикоз зачастую становится постоянным спутником многих будущих мам на ранних сроках беременности. Можно ли как-то облегчить эти неприятные симптомы?

Токсикоз (а врачи называют это состояние гестозом) – это синдром, который определяют как нарушение адаптации женщины к беременности. По времени возникновения выделяют ранний гестоз, о котором и пойдет речь в данной статье, и поздний гестоз, который появляется в последние 2-3 месяца беременности и проявляется отеками, повышением артериального давления и появлением белка в моче.

Когда начинается ранний токсикоз при беременности

Ранний токсикоз обычно возникает в первой половине беременности. Как правило, после окончания формирования плаценты, то есть в 12-13 недель беременности явления токсикоза прекращаются. Во время нормальной беременности в организме женщины происходят адаптационные изменения функции почти всех органов и систем, которые регулируются нервной системой с участием желез внутренней секреции. Токсикоз же возникает вследствие невозможности адаптационных механизмов организма будущей мамы адекватно обеспечить потребности развивающегося плода.

Проявление раннего токсикоза

Самым частым проявлением токсикоза является рвота. Очень редко встречаются другие формы раннего токсикоза:

  • дерматозы беременных – это группа заболеваний кожи, которые возникают во время беременности и исчезают после нее. При возникновении на ранних сроках беременности дерматоз обусловлен иммунными нарушениями в организме беременной женщины, а также чаще всего встречается у пациенток с заболеваниями пищеварительной и эндокринной систем. Наиболее распространенной формой дерматозов беременных является зуд беременных, который может быть на небольшом участке кожи или распространяться по всему телу, включая стопы и ладони.
  • тетания (хорея) беременных. Это состояние возникает при условии снижения функции паращитовидных желез, вследствие чего нарушается обмен кальция в организме. Клинически заболевание проявляется судорогами мышц, чаще судороги бывают в пальцах рук, иногда в мышцах лица.
  • слюнотечение – повышенное выделение слюны, в связи с чем происходит большая потеря жидкости (до 1 литра в сутки). Слюнотечение может быть самостоятельным проявление токсикоза или сопровождать рвоту беременных. В развитии слюнотечения имеют значение не только изменения в центральной нервной системе, но и местные нарушения в слюнных железах и их протоках под влиянием гормональной перестройки.
  • бронхиальная астма беременных – крайне редкая форма гестоза.
  • остеомаляция беременных – размягчение костей вследствие нарушения обмена кальция и фосфора, при этом чаще поражаются кости таза и позвоночника
  • невропатия и психопатия беременных.

Причины токсикоза на ранних сроках

Существует множество теорий, пытающихся объяснить причины и механизмы развития раннего токсикоза: наиболее признанными считаются так называемая нервно-рефлекторная и иммунологическая.

Согласно нервно-рефлекторной концепции, рвота возникает вследствие нарушения взаимоотношений между корой головного мозга и подкорковыми структурами. Во время беременности интенсивнее, чем обычно, начинают работать подкорковые центры мозга, которые ответственны за большинство защитных рефлексов, в том числе дыхание и сердечную деятельность. В тех же областях подкорковых структур располагаются рвотный и слюноотделительный центры, ядра обонятельной системы мозга. Процессы возбуждения захватывают и их. Поэтому тошноте и рвоте могут предшествовать такие явления, как углубление дыхания, учащение пульса, увеличение количества слюны, бледность, обусловленная спазмом сосудов, изменение обоняния.

Определенную роль в развитии гестоза играют иммунологические нарушения. Сроки появления рвоты обычно совпадают с формированием кровообращения в плаценте, усиленным размножением белых кровяных клеток – лимфоцитов, которые участвуют в иммунных реакциях. Плод является чужеродным для материнского организма, и ее иммунная система таким образом на него реагирует. После полного созревания плаценты, которая накапливает в себе все эти иммунные клетки, токсикоз обычно проходит.

Определенную роль в развитии рвоты беременных играет хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон вырабатывается плацентой во время беременности. Его высокая концентрация может провоцировать рвоту.

Степени тяжести токсикоза при беременности

Основным симптомом раннего токсикоза беременных является рвота. В зависимости от частоты ее возникновения, а также степени нарушения обменных процессов в организме будущей мамы, врачи выделяют три степени тяжести рвоты беременных.

Как справиться с токсикозом и облегчить симптомы

Лечение легкой формы токсикоза обычно проводится дома. Но, тем не менее, беременная женщина должна находиться под контролем медиков, сдавать все рекомендованные доктором анализы, соблюдать назначения. Это позволит врачу контролировать состояние организма будущей мамы и вовремя предупредить возможные осложнения. Женщине необходимо организовать нормальный режим сна и отдыха, показаны прогулки на свежем воздухе, спокойная обстановка в семье.

Правильное питание

Питаться нужно маленькими порциями, дробно, через каждые 2-3 часа. Еда должна быть легкоусваиваемой, по возможности высококалорийной и витаминизированной. В связи со снижением аппетита рекомендуют разнообразную и приятную для будущей мамы пищу, то есть продукты выбираются с учетом желаний беременной, за исключением острых блюд, копченостей. Важно помнить, что очень горячая или очень холодная еда часто провоцируют рвоту, поэтому блюда должны быть теплыми. Показан прием щелочных минеральных вод в небольших объемах 5-6 раз в день.

Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, рекомендуется завтракать, лежа в постели, не вставая. На завтрак можно съесть сухие крекеры, сухарик, попить чая или воды с лимоном, разрешен легкий йогурт. Все это лучше заранее положить рядом с кроватью или попросить кого-нибудь принести завтрак.

Каждая женщина сама подбирает для себя средство, помогающее бороться с тошнотой. Кому-то помогает долька апельсина, лимона или яблока, некоторые будущие мамы для облегчения симптомов токсикоза носят при себе сухарики или мятные конфеты. Хорошим противорвотным действием обладает тыквенный сок. Очень многим беременным помогает имбирный чай. Он готовится очень просто:

мелко нарезанный или натертый на крупную терку корень имбиря заливают кипятком и настаивают в течение 15-20 минут. Чай можно пить в теплом или охлажденном виде, добавив в него лимон, мяту или мед.

Жиры и белки животного происхождения рекомендуется употреблять в первой половине дня, когда более активны ферменты поджелудочной железы. Молочные продукты лучше есть после обеда или перед сном.

Не рекомендуется использовать пищу с консервантами, мясо бройлерных кур, продукты быстрого приготовления, фаст фуд.

Для поддержания обменных процессов в организме желательно выпивать 2-2,5 литра жидкости в сутки. При учащении рвоты не рекомендуется одновременно употреблять твердую и жидкую пищу. Жидкости не стоит пить за 30 минут до и в течение 1,5 часов после еды, поскольку это провоцирует рвоту за счет растяжения стенок желудка и влияния на рецепторы.

Отвары и настои

Овсяный отвар

В качестве обволакивающего средства, то есть вещества, которое образует слизистую пленку и препятствует раздражению рецепторов на стенках желудка и кишечника, рекомендуется овсяный отвар. Готовится он следующим образом: 2--3 ст. ложки овсяных зерен промывают, заливают 500-700 мл воды, кипятят на медленном огне под крышкой в течение 30 минут. Отвар сливают, зерна измельчают и заливают новой водой и варят до полной готовности. Полученную массу измельчают блендером. Употреблять отвар нужно натощак и вечером перед сном, но не ранее, чем через 2 часа после ужина, а также в течение всего дня небольшими порциями.
Особенно хорошее воздействие он оказывает в сочетании с настоем шиповника.

Настой шиповника

Этот настой является хорошим источником витаминов и микроэлементов – содержит витамины С, К, Р и РР, калий, марганец, железо, способствует нормализации функции желчного пузыря. Чтобы его приготовить, нужно 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника залить 250 мл кипятка и настаивать в термосе около 2 часов.
Уменьшению тошноты и улучшению состояния будущей мамы способствуют следующие настои и отвары.

Фитонастой

Взять поровну: корня валерианы, плодов аниса обыкновенного, листьев кипрея, цветков липы, цветков календулы лекарственной, побегов черники обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного. 1 ст. ложку измельченной в кофемолке смеси залить 500 мл кипятка и настаивать в термосе в течение 2 часа, затем процедить. Принимать настой по необходимости, до 6 раз в сутки в подогретом виде по 1/3 стакана.

Сбор Бенедиктова

Для приготовления данного сбора понадобятся: тысячелистник обыкновенный (10 г), трава мяты перечной (20 г), трава пастушьей сумки (20 г), корневища валерианы лекарственной (10 г), соцветия календулы лекарственной (20 г) и соцветия ромашки лекарственной (20 г). 10 г смеси залить 400 мл воды, выдержать на водяной бане 30 минут, процедить. Принимать по 50 мл 6 раз в день в течение 25 дней, три курса с 15-дневными перерывами.

Калина с медом

Растереть 2 ст. ложки свежих ягод калины обыкновенной, залить их 250 мл кипятка, нагревать 10 минут на водяной бане, процедить, добавить немного меда. Принимать по 1/3 стакана теплого настоя перед едой 3-4 раза в день.

Клюква с мятой, медом и лимоном

Отжать сок из 250 г ягод клюквы, охладить его, жмых вскипятить в 1 л воды, добавить 1 ст. ложку листьев мяты и настоять 15 минут под крышкой. Процедить, растворить в горячем отваре 2-3 ст. ложки меда, дать остыть до комнатной температуры, добавить охлажденный клюквенный сок и дольку лимона. Употреблять по 0,5 стакана после еды или при возникновении тошноты.

Шиповник с яблоками

Измельченные плоды шиповника (примерно 1 ст. ложку) залить 250 мл кипятка, добавить 0,5 ст. ложки сушеных яблок, нагревать на водяной бане в течение 15-20 минут. Этот напиток можно употреблять в течение дня вместо чая.

Шиповник с садовыми ягодами

Для приготовления напитка потребуются: 1 ст. ложка плодов шиповника, 1 ст. ложка плодов малины, 1 ст. ложка листьев черной смородины, 1 ст. ложка листьев брусники. 2 ст. ложки смеси залить 500 мл кипятка, кипятить в течение 5 минут, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 100 мл отвара 3 раза в день.

Лечебная физкультура

Среди немедикаментозных средств хорошим эффектом обладает лечебная физкультура. Комплекс упражнений включает хождение, глубокое дыхание с потягиванием мышц туловища и конечностей. Необходимо исключить наклоны, они могут усиливать тошноту. В комплекс входят динамические упражнения для тренировки мышц рук, ног, упражнения на расслабление. Занятия лечебной гимнастикой предусматривают также обучение техникам дыхания. Как следствие, происходит насыщение организма кислородом, снижается возбудимость рвотного центра - токсикоз облегчается.

Физиотерапевтические процедуры

Среди физиотерапевтических процедур для лечения раннего токсикоза применяют электросон, иглорефлексотерапию, лазеротерапию. Электросон - это метод, использующий низкочастотные токи, вызывающие засыпание. Продолжительность процедуры - от 60 до 90 минут, курс лечения – 6-8 сеансов.

Лазеротерапия

В комплексной терапии раннего токсикоза применяется облучение крови гелий-неоновым лазером через световод, проведенный через иглу, помещенную в локтевую вену. Процедура длится 15-20 минут. Лечебный эффект достигается за счет влияния лазера на клетки крови, изменение ее свойств, накопление в крови биологически активных веществ. В результате изменяется обмен веществ в клетках, увеличивается устойчивость тканей и организма к неблагоприятным условиям, повышается жизненный тонус.

Иглорефлексотерапия, акупунктура

Это методы лечения, основанные на раздражении биологически активных точек и зон на теле и лице. При раннем токсикозе такое воздействие изменяет тонус нервной системы беременной женщины. Сеанс иглотерапии проводится 1-2 раза в неделю и длится 15-30 минут.

При утренней тошноте и рвоте беременных эффективен метод точечного массажа. Для этого надо пальцем надавить на точку, которая находится на внутренней стороне запястья, посередине, на 3 поперечных пальца выше ладони.

Ароматерапия

Применение ароматов растений – оказывает положительное воздействие на будущую маму и малыша. Вдыханием приятных ароматов можно достичь хорошего психологического эффекта, создать хорошее настроение, уменьшить явления токсикоза. Во время беременности преимущественно используются аромалампы, аромамедальоны, подушечки – саше. Для облегчения тошноты и рвоты подходят масла лавра благородного, лимона, лаванды, кардамона настоящего, укропа, мелиссы, мяты перечной, аниса, эвкалипта, имбиря. Для ароматизации воздуха можно использовать следующую смесь 0 3 капли масла лаванды, 1 капля масла мяты перечной, 1 капля эвкалиптового масла.

Принципы лечения раннего токсикоза

Даже при легком течении раннего токсикоза беременных лечащий врач обязательно назначит ряд анализов – общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, гемостазиограмму. Это необходимо для контроля состояния беременной женщины и для своевременного назначения медикаментозных средств для коррекции возникающих в организме изменений.

При неэффективности немедикаментозных средств доктор назначает лекарства, которые помогают бороться с токсикозом. В первую очередь это растительные успокоительные средства, гомеопатические лекарства от тошноты, препараты витамина В6, противорвотные лекарства.

Если, несмотря на всю проводимую терапию, рвота усиливается, доктор обнаруживает изменения в анализах крови и мочи, а масса тела продолжает прогрессивно снижаться, показана госпитализация в стационар.

В стационаре проводится внутривенное вливание лекарств, которые восстанавливают потерянную организмом жидкость, микроэлементы и белки. В сутки беременная получает не менее 2-2,5 литров жидкости внутривенно.

Для улучшения кровотока через плаценту и улучшения поступления кислорода к плоду может назначаться оксигенотерапия - вдыхание кислородно-воздушной смеси в течение 20-30 минут дважды в день.

Чаще всего явления токсикоза постепенно уменьшаются к 12 – 13 неделям беременности.

Легкая степень

При легкой степени рвота натощак или после приема пищи наблюдается от 3 до 5 раз в сутки. Несмотря на рвоту, часть пищи все-таки удерживается и значительного похудения у таких беременных не наблюдается. Общее состояние существенно не страдает, изменений в анализах крови и мочи нет. Такая рвота легко поддается лечению различными немедикаментозными средствами, а зачастую самостоятельно проходит после нормализации режима питания и отдыха.

Умеренная рвота

Умеренная рвота (или рвота средней тяжести) выражается в учащении рвоты до 10 раз в сутки независимо от приема пищи. Характерна упорная тошнота. Наступает обезвоживание организма, уменьшение массы тела на 3 – 5 кг (6% от исходной массы). Общее состояние беременных ухудшается. Будущие мамы жалуются на слабость, апатию, отмечается плаксивость, иногда депрессия. Кожа бледная, сухая, язык обложен белым налетом, может отмечаться желтушность кожи.

Чрезмерная рвота

Тяжелая форма (чрезмерная рвота беременных) встречается редко. Частота рвоты до 20 раз в сутки и более. Для чрезмерной рвоты характерно выраженное обезвоживание организма и интоксикация. Это состояние может возникнуть как продолжение рвоты беременных средней тяжести или изначально приобрести тяжелый характер. При чрезмерной рвоте масса тела быстро уменьшается, в среднем на 2-3 кг в неделю, кожа становится сухой и дряблой, подкожная жировая клетчатка быстро исчезает, язык и губы сухие, изо рта отмечается запах ацетона, температура тела может повышаться до 38 градусов.
Рвоту средней и тяжелой степеней лечат в стационаре.

Когда начинается ранний токсикоз и как бороться с ним при беременности

Ранний токсикоз беременности — это состояние, которое доставляет женщине немало страданий. Некоторые чувствуют "подвох " ещё до задержки, а у других всё начинается с 5-6 недели. Акушер-гинеколог Галина Владимировна Овсянникова рассказывает о причинах токсикоза и способах его облегчить.

Симптомы токсикоза

Резко меняются пищевые пристрастия, появляется повышенная чувствительность к запахам, тошнота, раздражительность, постоянно хочется спать.
Реже появляются неудержимое слюнотечение, субфебрильная температура, рвота.

Обычно это состояние застигает женщину врасплох. Ей ведь надо продолжать работать, заботиться о семье, у нее запланировано много дел. С этим она и проходит к врачу, уже изрядно уставшая и с грустным взглядом. И мы начинаем разбираться.

Во-первых токсикоз мучит не всех. Некоторые просто едят всё подряд и не набирают вес, или даже худеют, и в этом проявляется их токсикоз. Таким женщинам повезло. Хотя они тоже умудряются переживать по этому поводу, так как наслушались "как должно быть" от подруг.

Во-вторых степень выраженности токсикоза зависит от состояния нервной системы, образа жизни и "похожести" малыша на маму по белковому составу.

И вот об этом подробнее.

Токсикоз: почему и для чего?

  • Нервная система. Замечено, что токсикоз бывает наиболее выражен у тревожных женщин, руководителей, врачей, учителей, то есть людей с повышенной нервной нагрузкой. И, кстати, заметьте, что у животных такого токсикоза, как у людей не бывает. Они не берут на себя "всю мировую ответственность" и потому их не тошнит и не рвёт. Максимум, самки много спят и уединяются, чтобы экономить силы.
  • Образ жизни. Если женщина входит в беременность не в ресурсном состоянии, уставшая, истощенная, зашлакованная от плохого питания и недостатка воды, да ещё и после какой-нибудь болезни, отравления, герпетический манифестации, ОРВИ, то организм будет стараться "уложить женщину в постель", чтобы выспаться, отдохнуть, набраться сил, покушать разную еду, чтобы пополнить запасы. Всё логично. Это умный ход в борьбе за выживание.
  • Любой человек имеет уникальный генетический код, который закладывается уже в момент оплодотворения. И насколько он будет непохож на код матери, настолько будет выражен токсикоз. Чтобы было понятнее, есть люди, которые настолько похожи по этому коду, белковому составу, что их органы можно пересаживать друг другу и они будут приживаться. А другие, наоборот, совсем не похожи, и если от такого человека пересадить, например, почку, то она отторгнется. Также и здесь. Если ребенок унаследовал похожий генетический код, то интоксикация от попадания его белка в кровь матери будет меньше. И наоборот. По мере прогрессирования беременности и формирования плаценты между организмом матери и ребёнка, формируется плацентарный барьер. И токсикоз уменьшается: поэтому у большинства женщин он и проходит к 12-той неделе.

Как пережить?

Общих для всех рецептов нет: все мы разные и причина токсикоза у каждой своя. Но всё же есть правила, которые помогают большинству женщин:

  • Больше отдыхайте и спите. Спите всегда, когда есть возможность и организм просит. Женщине с тяжёлым токсикозом почти всегда помогает больничный дней на 5.
  • Избегайте долгих перерывов в еде. Ешьте каждые 3 часа лёгкую и калорийную пищу. Часто помогает банан, финик, сухофрукты, сладкий йогурт. Не страшно, если будет булка или печенье. Всё это быстро переваривается, усваивается и даёт вам энергию. А вот от мяса, рыбы жирных и многокомпонентных блюд (например, салата Оливье) лучше воздержаться. Это тяжёлая для переваривания и усвоения пища. С клетчаткой придется поэкспериментировать. При беременности часто бывают запоры из-за расслабленного - за компанию с маткой - кишечника. И в таком случае грубые сырые фрукты и овощи будут запускать перестальтику и регулировать стул, но у некоторых они вызывают газообразование и неприятные колики в животе. Так что надо пробовать.
  • Очень часто тошнота бывает особенно выражена утром, после сна. Это связано с большим голодным интервалом. Чтобы сгладить ощущение, старайтесь сделать лёгкий перекус непосредственно перед сном. Если встаёте ночью в туалет, то по пути сжуйте пол-банана или крекер. А утром, проснувшись, еще не вставая с постели, съешьте йогурт, творожок, булочку. Полежите ещё минут 20. Потом вставайте, завтракайте неплотно, и только потом чистите зубы.
  • Чем более обезвожен организм, тем больше интоксикация. Начинайте пить маленькими глотками, тепло-горячую, хорошего качества воду. Обязательно между едой , а не во время. Для вкуса сначала можно добавлять лимон или лайм, можно купить в аптеке в стекле минеральную воду и пить её, желательно размешав и выпустив из бутылки газы. Но если вы раньше не пили воду, или пили ее очень мало, то резко начать ее пить в большем количестве не стоит.

Медикаментозное лечение раннего токсикоза тоже имеет место быть, но только при тяжёлых формах!

А главное, помните, это состояние, хоть и противное, но временное, абсолютно безопасное как для вас, так и для ребёнка. Очень скоро оно пройдет самостоятельно. И вы перестанете чувствовать себя ослабленной, больной беременной, а будете ощущать свою беременность, как большое, важное и очень радостное «дело».

Токсикоз при беременности | Nutriclub

Первый триместр считается одним из самых важных в процессе вынашивания ребенка, но зачастую это время омрачается неприятным осложнением беременности: токсикозом. Будущую маму может тошнить по утрам, у нее иногда кружится голова или внезапно увеличивается слюноотделение — и вообще неприятных симптомов может оказаться неожиданно много. Хорошая новость в том, что это состояние проходит. Нужно только знать, когда это случится, и чем себе можно помочь. 

Что такое токсикоз?

С медицинской точки зрения, токсикоз (toxicosis) – состояние беременной женщины, которое включает, помимо тошноты и рвоты, и другие неприятные симптомы: судороги мышц, дерматиты, астму беременных и др. Но чаще всего женщины сталкиваются именно тошнотой, поэтому в быту токсикозом называют утреннюю тошноту и рвоту. Причины этого состояния в настоящее время не до конца понятны, но существует ряд версий, среди которых основными признаны следующие:

Нервно-рефлекторная теория

Смысл теории в том, что во время беременности растущий плод раздражает рецепторы тканей матки, и это приводит к раздражению подкорковых структур мозга, в том числе рвотного центра (а также обонятельного центра, зон, осуществляющих регуляцию деятельности пищеварения, кровообращения, дыхания, секреции и т.д).   В ответ на это раздражение может возникать весь комплекс симптомов токсикоза: тошнота, рвота, частое сердцебиение, слюнотечение, бледность кожи и др. К концу первого триместра эти симптомы исчезают, потому что происходит адаптация организма беременной женщины к подобным раздражениям.

Гормональная теория

Объясняет возникновение токсикоза беременных повышенной выработкой специфического гормона беременности - хорионического гонадотропина (ХГЧ), который отвечает за нормальный рост и развитие плаценты. Согласно этой теории, после трех месяцев беременности интенсивность выработки ХГЧ снижается, и симптомы токсикоза исчезают.

Иммунологическая теория

Есть версия, что причиной токсикоза могут быть иммунологические реакции: растущий плод является для матери чужеродным организмом, и ее иммунная система реагирует на плод с помощью выработки антител, которые и приводят к возникновению симптомов токсикоза.

Психогенная теория

Объясняет возникновения симптомов токсикоза у особо впечатлительных женщин переживаниями, связанными с беременностью.

Как проявляется токсикоз?

Слабость, сонливость, раздражительность, быстрая утомляемость, потеря аппетита, сильное слюноотделение и тошнота по утрам - верные признаки токсикоза. Конечно, совсем не обязательно, что беременная женщина гарантировано столкнется со всеми перечисленными симптомами. Например, некоторым женщинам в начале беременности постоянно хочется спать, и при этом их совсем не тошнит. У других может меняться вкус, и привычные продукты могут внезапно начать вызывать тошноту или рвоту. К симптомам токсикоза также относятся легкое головокружение, снижение веса, спазмы икроножных мышц.

В зависимости от интенсивности симптомов, токсикоз может быть:  

  • Легкой степени тяжести

Рвота у беременной женщины возникает не больше 5 раз в день. Анализы мочи и крови при этом в норме, а снижение веса не превышает 2 кг в неделю.

  • Средней степени тяжести

Женщину рвет до 10 раз в сутки, она худеет на 3-5 килограммов за неделю. В этом случае также возможно небольшое повышение температуры и частоты пульса, нарушение сна и постоянная тошнота в течение дня.

  • Токсикоз тяжелой степени или неукротимая рвота (Hyperemesis Gravidarum) 

Состояние, когда пора бить тревогу. В этом случае тошнота и рвота (или позывы на рвоту, так как пища и жидкость практически не удерживаются в желудке) постоянны в течении дня. Неукротимая рвота опасна тем, что грозит беременной обезвоживанием организма.

Когда начинается токсикоз и когда он проходит?

Чаще всего ранний токсикоз начинается на 4-5 неделе беременности и длится до 12-16 недели, хотя сроки проявления всегда очень индивидуальны. Врачи ориентируют будущих мам на то, что в 12-14 недель (начало второго триместра) есть шансы попрощаться с неприятными ощущениями и вернуться к привычному ритму жизни. В редких случаях симптомы сохраняются во 2 триместре и продолжаются в третьем. Однако, поздний токсикоз беременных, развивающийся во второй половине беременности, считается более опасным состоянием, называется гестоз и лечится в стационаре.  

Что поможет справиться с симптомами токсикоза?

При начале раннего токсикоза необходимо обратиться к врачу: как любое проблемное состояние во время беременности, токсикоз требует медицинского наблюдения. В большинстве случаев при легкой степени токсикоза в назначении лекарственной терапии нет необходимости. Дело в том, что многие медикаменты могут влиять на внутриутробное развитие ребенка. Чтобы хоть как-то облегчить свое состояние во время токсикоза, будущая мама может:

  • Больше гулять – если есть возможность, лучше проводить на улице половину дня. Возвращаясь домой или отправляясь на работу лучше неторопливо пройти несколько остановок пешком, чем ехать в общественном транспорте. Если женщина чаще передвигается на машине, ей лучше оставлять себе время для вечерних или утренних прогулок. Свежий воздух важен для здоровья беременной и часто помогает унять тошноту.
  • По утрам пить мелкими глотками воду, оставленную у кровати с вечера. Делать это лучше до подъема. Также на этот случай можно положить рядом дольку лимона, сухарик, печенье, хлеб - словом, поискать что-то, что поможет встать и не ощутить мгновенную тошноту. Выбор должен быть индивидуальным.
  • Смузи из овощей или фруктов по вкусу - удачное решение, если завтрак кусочками вызывает приступы тошноты.
  • Есть небольшими порциями 6-8 раз в день, а не три раза в день помногу. Обезжиренные йогурты, яблоки и другая полезная еда очень часто спасают положение и не дают тошноте победить.
  • Чай с имбирем или мятой также помогает при тошноте.
  • Занятия спортом тоже могут помочь справиться с приступами тошноты (уровень эндорфинов повышается, и будущая мама начинает чувствовать себя лучше). Однако вся физическая нагрузка должна быть обязательно согласованы с доктором, ведущим беременность.
Когда токсикоз опасен и что делать в экстренных случаях?

В большинстве случаев токсикоз не опасен и проходит самостоятельно к началу второго триместра. Женщине в первом триместре можно посочувствовать: отпуск по беременности ей еще не положен, а ходить на работу в таком состоянии надо. Однако, есть случаи, когда женщине требуется не психологическая, а медицинская помощь.  

  • Неукротимая рвота (Hyperemesis Gravidarum)  

Это причина обратиться к врачу. При тяжелом течение токсикоза постоянной неукротимой рвоте и сильнейшей потере веса женщину нужно госпитализировать. В больнице ей помогут справиться с потерей жидкости с помощью капельниц солевых растворов и глюкозы, а также назначат белковые препараты, витамины, противорвотные средства и препараты, способствующие защите и улучшению функций печени.  

  • Поздний токсикоз (гестоз) беременных

Может начаться после 20 недели, очень опасен и требует медицинского наблюдения и помощи. Он проявляется выраженными отеками, повышением давления и появлением белка в моче. Гестоз может сопровождаться серьезными осложнениями и угрожает как жизни матери, так и жизни ребенка. Это состояние требует тщательного медицинского контроля. 

В экстренных ситуациях нужно не тянуть время и звонить лечащему врачу. Убежденность в том, что беременность – не болезнь не должна стать помехой для обращения к медикам. В обычное время - да, действительно беременность не опасна и будущая мама может работать, путешествовать и заниматься любимыми делами фактически без ограничений. Но в случаях сильного токсикоза лучше проявить бдительность.

причины на ранних и поздних сроках

Оглавление:

Из-за изменений организма во время беременности может появиться изжога - на ранних сроках или в третьем триместре

Симптомы изжоги

Если после еды у вас начинается жжение в области грудины, во рту возникает неприятный кислый вкус, а в желудке чувствуется тяжесть, — это и есть изжога. Она же может стать причиной тошноты, неприятных ощущений в горле, затрудненного глотания. Похожие неприятности случаются, если резко согнуться и разогнуться или просто прилечь после ужина.

Почему изжога возникает во время беременности

Изжога начинается, когда кислое содержимое желудка (в медицине оно называется рефлюксат) попадает в пищевод и его слизистая оболочка раздражается, по сути — получает химический ожог. Так бывает и у здоровых людей, но беременным приходится особенно сложно: ведь большое содержание гормона прогестерона, который расслабляет мышцы матки, чтобы она не начала сокращаться и не вызвала преждевременные роды, сказывается и на прочей гладкой мускулатуре, в том числе на сфинктере, чья основная задача как раз отделять желудок от пищевода, и на стенках желудка, которым в обычной ситуации положено интенсивно сокращаться, возвращая рефлюксат обратно в желудок1,2. Вдобавок пищевод уже раздражен частой рвотой, вызванной токсикозом на ранних стадиях беременности. Да и рост матки влияет на окружающие органы, в том числе желудок и пищевод: постепенно им становится все теснее и теснее, недаром симптомы изжоги начинают проявляться, как правило, в третьем триместре, когда плод полностью сформирован и дорос примерно до 25 см.

Как справиться с изжогой при беременности

Есть несколько простых первоочередных мер.

Во-первых, врач, ведущий беременность, наверняка сможет порекомендовать оптимальную диету — исключить из рациона жирную, острую, кислую, а лучше и жареную пищу, а также продукты, в которых много клетчатки (капусту, редис, редьку, горох, фасоль, чечевицу, черный хлеб, хлеб с отрубями), сладкие и сильно газированные напитки, шоколад, кофе и алкоголь (если вы не сделали этого в самом начале беременности).

Во-вторых, надо изменить режим питания: есть понемногу, но часто, по 5–6 раз в день. При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов.Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна. Спать лучше на высокой подушке или с поднятым изголовьем кровати, а если изжога разыграется среди ночи — встать и немного походить. В вертикальном положении рефлюксату проще вернуться на положенное место.

Кстати, именно поэтому во время беременности лучше держать осанку: чем прямее спина, тем меньше давление на желудок и пищевод. По той же причине лучше избегать тесной одежды: органам брюшной полости и без того приходится несладко, не стоит давить на них еще и извне.

В любом случае обо всех изменениях самочувствия должен знать врач, ведущий беременность. Именно он поможет подобрать лекарственные препараты, которые спасут во время приступов и сведут их к минимуму. Может понадобиться и консультация специалиста-гастроэнтеролога. Но окончательно справиться с изжогой во время беременности удастся, скорее всего, только после родов.

Какие препараты помогают от изжоги

Найден простой и универсальный способ облегчить токсикоз беременных // Смотрим

Примерно 85% будущих мам в первом триместре беременности испытывают такие неприятные симптомы интоксикации организма, как тошнота и рвота. Они могут существенно повлиять на качество жизни, ослабляют организм и нарушают привычный распорядок дня. Но, кажется, учёные из Медицинской школы Калифорнийского университета в Дэвисе нашли простой и универсальный способ облегчить состояние женщин.

Полученные исследователями данные также позволяют понять, почему некоторые женщины больше страдают от расстройства желудка во время беременности.

Причина чувства тошноты и повторяющихся приступов рвоты во время беременности до сих пор неизвестна. Учёные разработали ряд теорий, объясняющих этот феномен, но ни одна из них не является окончательной.

"Тошнота, рвота и запор во время беременности могут значительно ухудшить качество жизни пациенток. Если тошнота и рвота во время беременности усиливаются, их становится трудно контролировать, и иногда пациентку даже необходимо госпитализировать", – отметил Альберт Лю (Albert T. Liu), ведущий автор исследования и профессор акушерства и гинекологии в Калифорнийском университете в Дэвисе.

В первом в своём роде исследовании учёные обнаружили, что симптомы тошноты, рвоты и запора, связанных с беременностью, значительно облегчают пробиотики.

Полезные бактерии

Пробиотики называют "полезными бактериями". Их можно найти в таких продуктах, как йогурт, кефир и квашеная капуста. Пробиотики также можно употреблять в виде пищевых добавок.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья США, пробиотики и пребиотики являются третьей по популярности пищевой добавкой для взрослых.

Считается, что пробиотики поддерживают сообщество различных микробов, живущих в желудочно-кишечном тракте, известных как кишечный микробиом.

Во время беременности уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, повышается, вызывая ряд серьёзных изменений в организме женщины. Этот гормональный "переворот" также может повлиять на микробиом кишечника, что, вероятно, влияет на функции пищеварительной системы и вызывает нежелательные симптомы, такие как тошнота, рвота и запор.

Ход исследования

Исследователи решили определить, может ли добавление пробиотиков в рацион будущих мам улучшить работу желудочно-кишечного тракта во время беременности.

Исследование длилось 16 дней. В общей сложности 32 участницы принимали по капсуле с пробиотиками дважды в день в течение шести дней, а затем делали двухдневный перерыв. Затем они повторяли этот курс.

Пробиотики в основном содержали лактобациллы, один из типов полезных бактерий. На момент изготовления каждая капсула содержала около 10 миллиардов живых бактерий.

Участницы вели журнал наблюдений, в котором делали записи с описанием своих симптомов 17 раз в день. Всего было изучено 535 записей, которые исследователи затем подвергли статистическому анализу.

Учёные обнаружили, что приём пробиотика значительно уменьшил чувство тошноты и количество приступов рвоты. Часы тошноты (количество часов, в течение которых участницы ощущали тошноту) сократились на 16%, а число случаев рвоты — на 33%. Приём пробиотиков также значительно облегчил такие побочные симптомы, как утомляемость, плохой аппетит и трудности с поддержанием нормальной социальной активности.

Эти результаты говорят о том, что курс пробиотиков помогает справиться не только с пищеварительными проблемами, но и заметно улучшает качество жизни будущих мам.

Также было обнаружено, что пробиотики значительно уменьшают запор.

"На протяжении многих лет я наблюдал, что пробиотики могут уменьшить тошноту и рвоту и облегчить запор. Очень обнадёживает то, что это подтвердилось в ходе нашего исследования. […] Пробиотики также помогли многим другим моим пациентам, которые не участвовали в исследовании", – добавил доктор Лю.

Участницы исследования также предоставили учёным образцы кала, собранные до и во время проведения эксперимента. Образцы были проанализированы для определения типа и количества микробов и различных побочных продуктов пищеварения.

Это позволило исследователям проверить, могут ли биомаркеры в образцах фекалий указывать на сильную тошноту, и оценить, как именно пробиотики повлияли на состояние здоровья участниц, биомаркеры которых отличались друг от друга на момент начала исследования.

Выяснилось, что недостаток бактерий, производящих фермент под названием гидролаза солей желчных кислот, был связан с большим количеством приступов рвоты, связанных с беременностью.

Пробиотики увеличили количество бактерий, производящих гидролазу солей желчных кислот, что может объяснить, почему эти добавки снижают тошноту и рвоту.

Другое открытие заключалось в том, что повышенное содержание бактерий рода Akkermansia и вида A. muciniphila в начале исследования было связано с сильной рвотой. Пробиотик значительно уменьшил количество этих микробов, а также уменьшил приступы рвоты.

Это говорит о том, что эти бактерии могут быть надёжными биомаркерами, которые могут предсказать возникновение рвоты во время беременности.

Также в связи с приёмом пробиотиков у участниц исследования повысился уровень витамина Е. Более высокий уровень витамина Е был связан с более редкими случаями рвоты.

Хотя результаты этой работы действительно интригуют, исследователи предупреждают, что из-за небольшого размера выборки им потребуется провести дополнительные более обширные исследования, которые подтвердят или опровергнут наблюдаемые эффекты от приёма пробиотиков.

Также авторы этой работы планируют проверить, могут ли пробиотики уменьшить чувство тошноты и приступы рвоты, вызванные химиотерапией у онкологических больных.

Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Nutrients 3 ноября 2021 года.

Ранее мы писали о том, что пробиотики далеко не всегда полезны для здоровья, а иногда могут даже нанести вред нормальной работе организма. Так что их точно не стоит назначать себе самостоятельно, и лучше всегда проконсультироваться со специалистом.

Также мы рассказывали о том, что пробиотики помогают снизить риск преждевременных родов, и кроме того, защищают будущих детей от некоторых проблем со здоровьем.

Больше новостей из мира науки и медицины вы найдёте в разделах "Наука" и "Медицина" на медиаплатформе "Смотрим".

Найден простой и универсальный способ облегчить токсикоз беременных

Примерно 85% будущих мам в первом триместре беременности испытывают такие неприятные симптомы интоксикации организма, как тошнота и рвота. Они могут существенно повлиять на качество жизни, ослабляют организм и нарушают привычный распорядок дня. Но, кажется, учёные из Медицинской школы Калифорнийского университета в Дэвисе нашли простой и универсальный способ облегчить состояние женщин.

Полученные исследователями данные также позволяют понять, почему некоторые женщины больше страдают от расстройства желудка во время беременности.

Причина чувства тошноты и повторяющихся приступов рвоты во время беременности до сих пор неизвестна. Учёные разработали ряд теорий, объясняющих этот феномен, но ни одна из них не является окончательной.

"Тошнота, рвота и запор во время беременности могут значительно ухудшить качество жизни пациенток. Если тошнота и рвота во время беременности усиливаются, их становится трудно контролировать, и иногда пациентку даже необходимо госпитализировать", – отметил Альберт Лю (Albert T. Liu), ведущий автор исследования и профессор акушерства и гинекологии в Калифорнийском университете в Дэвисе.

В первом в своём роде исследовании учёные обнаружили, что симптомы тошноты, рвоты и запора, связанных с беременностью, значительно облегчают пробиотики.

Полезные бактерии

Пробиотики называют "полезными бактериями". Их можно найти в таких продуктах, как йогурт, кефир и квашеная капуста. Пробиотики также можно употреблять в виде пищевых добавок.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья США, пробиотики и пребиотики являются третьей по популярности пищевой добавкой для взрослых.

Считается, что пробиотики поддерживают сообщество различных микробов, живущих в желудочно-кишечном тракте, известных как кишечный микробиом.

Во время беременности уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, повышается, вызывая ряд серьёзных изменений в организме женщины. Этот гормональный "переворот" также может повлиять на микробиом кишечника, что, вероятно, влияет на функции пищеварительной системы и вызывает нежелательные симптомы, такие как тошнота, рвота и запор.

Ход исследования

Исследователи решили определить, может ли добавление пробиотиков в рацион будущих мам улучшить работу желудочно-кишечного тракта во время беременности.

Исследование длилось 16 дней. В общей сложности 32 участницы принимали по капсуле с пробиотиками дважды в день в течение шести дней, а затем делали двухдневный перерыв. Затем они повторяли этот курс.

Пробиотики в основном содержали лактобациллы, один из типов полезных бактерий. На момент изготовления каждая капсула содержала около 10 миллиардов живых бактерий.

Участницы вели журнал наблюдений, в котором делали записи с описанием своих симптомов 17 раз в день. Всего было изучено 535 записей, которые исследователи затем подвергли статистическому анализу.

Учёные обнаружили, что приём пробиотика значительно уменьшил чувство тошноты и количество приступов рвоты. Часы тошноты (количество часов, в течение которых участницы ощущали тошноту) сократились на 16%, а число случаев рвоты — на 33%. Приём пробиотиков также значительно облегчил такие побочные симптомы, как утомляемость, плохой аппетит и трудности с поддержанием нормальной социальной активности.

Эти результаты говорят о том, что курс пробиотиков помогает справиться не только с пищеварительными проблемами, но и заметно улучшает качество жизни будущих мам.

Также было обнаружено, что пробиотики значительно уменьшают запор.

"На протяжении многих лет я наблюдал, что пробиотики могут уменьшить тошноту и рвоту и облегчить запор. Очень обнадёживает то, что это подтвердилось в ходе нашего исследования. […] Пробиотики также помогли многим другим моим пациентам, которые не участвовали в исследовании", – добавил доктор Лю.

Участницы исследования также предоставили учёным образцы кала, собранные до и во время проведения эксперимента. Образцы были проанализированы для определения типа и количества микробов и различных побочных продуктов пищеварения.

Это позволило исследователям проверить, могут ли биомаркеры в образцах фекалий указывать на сильную тошноту, и оценить, как именно пробиотики повлияли на состояние здоровья участниц, биомаркеры которых отличались друг от друга на момент начала исследования.

Выяснилось, что недостаток бактерий, производящих фермент под названием гидролаза солей желчных кислот, был связан с большим количеством приступов рвоты, связанных с беременностью.

Пробиотики увеличили количество бактерий, производящих гидролазу солей желчных кислот, что может объяснить, почему эти добавки снижают тошноту и рвоту.

Другое открытие заключалось в том, что повышенное содержание бактерий рода Akkermansia и вида A. muciniphila в начале исследования было связано с сильной рвотой. Пробиотик значительно уменьшил количество этих микробов, а также уменьшил приступы рвоты.

Это говорит о том, что эти бактерии могут быть надёжными биомаркерами, которые могут предсказать возникновение рвоты во время беременности.

Также в связи с приёмом пробиотиков у участниц исследования повысился уровень витамина Е. Более высокий уровень витамина Е был связан с более редкими случаями рвоты.

Хотя результаты этой работы действительно интригуют, исследователи предупреждают, что из-за небольшого размера выборки им потребуется провести дополнительные более обширные исследования, которые подтвердят или опровергнут наблюдаемые эффекты от приёма пробиотиков.

Также авторы этой работы планируют проверить, могут ли пробиотики уменьшить чувство тошноты и приступы рвоты, вызванные химиотерапией у онкологических больных.

Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Nutrients 3 ноября 2021 года.

Ранее мы писали о том, что пробиотики далеко не всегда полезны для здоровья, а иногда могут даже нанести вред нормальной работе организма. Так что их точно не стоит назначать себе самостоятельно, и лучше всегда проконсультироваться со специалистом.

Также мы рассказывали о том, что пробиотики помогают снизить риск преждевременных родов, и кроме того, защищают будущих детей от некоторых проблем со здоровьем.

Больше новостей из мира науки и медицины вы найдёте в разделах "Наука" и "Медицина" на медиаплатформе "Смотрим".

Первый триместр беременности. Часть 2


Во время первого триместра беременности происходит формирование основных органов и систем у плода. Первой начинает функционировать сердечнососудистая система и центральная нервная система. Следует сказать, что центральная нервная система продолжает свое развитие до самого конца беременности и при этом развивается быстрее остальных других систем и органов у плода. Именно поэтому первый триместр беременности является очень важным и самым уязвимым с точки зрения воздействия на плод каких-то неблагоприятных факторов внешней среды. Поэтому до 8 недель желательным является ограничение, а лучше полное исключение приема любых лекарственных препаратов. Исключение составляют фолиевая кислота и йод. Эти препараты целесообразно начать принимать еще за несколько месяцев до зачатия или хотя бы с момента установления факта беременности. Беременность оказывает влияние на весь организм женщины, степень выраженности этих проявлений связана со сроком беременности, с количеством плодов и с индивидуальными особенностями женщины.

Первыми, а иногда и единственными признаками наступившей беременности является слабость, сонливость, головокружение, быстрая утомляемость. Может возникать тошнота, рвота. Если рвота продолжается несколько раз в сутки, иногда это несколько десятков раз в сутки, это может потребовать стационарного лечения. Поэтому, в любом случае, женщине необходимо обратиться к акушеру-гинекологу.

Безусловно, следует отказаться от табакокурения. Что касается физической активности при беременности, в частности в первом триместре беременности физические нагрузки являются крайне полезными для беременной женщины. Исключение составляет состояние, когда установлена угроза прерывания беременности. В этом случае физические нагрузки следует исключить. Если признаков угрозы прерывания беременности не наблюдается, то самыми благоприятными считаются для беременной женщины такие нагрузки, как ходьба, плавание, прогулки на свежем воздухе. Желательно, чтобы это были ежедневные прогулки на свежем воздухе в районе одного-полутора часов, предпочтительным являются прогулки перед сном. Следует исключить езду на велосипеде и любые другие физические нагрузки, которые сопровождаются вибрацией и сотрясением тела, так как это может вызвать осложнения беременности.

Что касается питания беременной в первом триместре беременности, строгих ограничений по питанию на данном этапе нет. Следует сказать, что в первом триместре беременности вкусовые пристрастия беременных могут меняться. Не надо стесняться их удовлетворять, и питаться нужно часто. Примерно 5-6 приемов пищи в сутки это должно быть. Однако, порции не должны быть большими. То есть, частое дробное питание должно быть в первом триместре беременности.

В современном мире женщины ведут очень активный образ жизни. Поэтому хочется остановиться отдельно на том, что при беременности желательно исключить авиаперелеты. Все путешествия и командировки лучше осуществлять наземными видами транспорта. Естественно, при имеющейся возможности.

Беременность это не заболевание, однако это нагрузка на организм будущей матери, которая вносит определенные коррективы в образ жизни. Женщина должна высыпаться. При наличии работы, которая связана с профессиональными вредностями, следует от них отказаться с самого начала беременности.

Очень полезными являются посещения курсов для беременных, так как они включают в себя, как правило, не только занятия лечебной физкультурой, но и лекции, которые подразумевают информирование женщин о том, что происходит с ней в каждый период беременности.

В клинике Скандинавия создана онлайн школа беременных и молодых родителей , благодаря которой вы получите максимум теоретических и практических знаний.

После того, как женщина первый раз посетила доктора акушера-гинеколога, и был подтвержден факт беременности, женщина информируется о том, что ей необходимо встать на учет по беременности. Встать на учет по беременности можно как в женской консультации как по месту жительства, так и в медицинских центрах, которые имеют лицензию на ведение беременности. 

Ведение беременности в клинике «Скандинавия» — это регулярные консультации квалифицированных врачей-акушеров-гинекологов, проведение необходимых исследований и анализов.  Наши программы для будущих мам составлены в соответствии с последними рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.

Встать на учет по беременности желательно до 12 недель. Это связано с тем, что при постановке на учет по беременности женщина сдает довольно широкий спектр анализов, проходит ряд обследований, что позволяет выявить какие-то отклонения достаточно рано и скорректировать их. В частности, очень важным является обследование на уровень гормонов щитовидной железы, так как коррекция гипотиреоза при беременности является необходимой и предотвращает развитие осложнений как беременности самой, так и формирования плода.

Далее женщина встает на учет по беременности и ей определяется план с той частотой, с которой она должна посещать доктора акушера-гинеколога. Если это нормально протекающая беременность, то до 20 недель беременности это может быть 1 прием в 4 недели.

Таким образом, при подозрении женщины на беременность, следует обратиться к акушеру-гинекологу за получением всех необходимых советов и рекомендаций, которые позволят выносить беременность и родить здорового малыша.

Дата публикации: 17.01.17


Что использовать при пищевом отравлении при беременности?

Как бороться с пищевым отравлением при беременности?

Здравствуйте, я хотел бы знать, что использовать для пищевого отравления во время беременности ? В настоящее время я на пятом месяце беременности и стараюсь позаботиться о себе как можно лучше, но у меня все равно было пищевое отравление. Я хотел бы знать, как бороться с пищевым отравлением во время беременности? Я уже не знаю, что делать в такой ситуации.Могу ли я использовать домашние средства от пищевого отравления во время беременности? До сих пор, до беременности, я просто пила много воды или принимала безрецептурные лекарства, рекомендованные в аптеке.

Теперь, однако, интересно, как лечить пищевое отравление во время беременности, не нанося себе вреда. Нужно ли сразу обращаться к врачу при первых признаках пищевого отравления при беременности ? Не лучше ли дождаться развития ситуации? На самом деле, я даже не знаю, что у меня болело, но мне стало плохо, и у меня начался понос.Я не слишком ослаблен, но начинаю немного паниковать, поэтому был бы признателен за некоторые советы по этой теме для использования в будущем.

Ваш врач объясняет, как бороться с пищевым отравлением во время беременности

Пищевые отравления очень распространены. Поэтому они могут случиться и с беременной женщиной. Стоит помнить о профилактике, ведь всегда лучше предупредить, чем лечить болезнь. Заражение происходит фекально-оральным путем при употреблении зараженной пищи больным человеком, не соблюдавшим правила гигиены.Следует помнить о личной гигиене, мытье рук после прихода из дома, пользовании туалетом, мытье овощей и фруктов перед едой. Беременным женщинам следует избегать продуктов, которые потенциально могут вызвать пищевое отравление, например сыр с плесенью, десерты из сырых яиц, сырое мясо, сырая рыба, готовые к употреблению блюда.

Пищевое отравление обычно вызывается бактериями или их токсинами. Инфекция может быть более тяжелой у людей с ослабленным иммунитетом, беременных женщин, пожилых людей и детей.Возможны диарея, тошнота, рвота, боли в животе, сопровождающиеся лихорадкой и ознобом. Инфекция обычно протекает в легкой форме, длится от 1 до 3 дней, но может затянуться. При далеко зашедшей инфекции возможны резкое обезвоживание организма, электролитные нарушения, обострение хронических заболеваний и распространение инфекций, приводящее к сепсису. Поэтому не стоит недооценивать свое состояние. Опасность для ребенка беременной женщины зависит от причины отравления, а также тяжести инфекции.

При легком пищевом отравлении при беременности лечение симптоматическое. Не забывайте о достаточном количестве жидкости. Орошение при наличии симптомов диареи очень важно. Стоит придерживаться легкоусвояемой диеты. В случае пищевого отравления пробиотики могут помочь сохранить правильную бактериальную флору кишечника. При ухудшении симптомов всегда обращайтесь к врачу, так как может потребоваться более интенсивное лечение.В тяжелых случаях необходима госпитализация.

- Лек. Анна Митшке

Редакция рекомендует:

  1. О чем свидетельствует снижение АлАТ?
  2. О чем говорят потрескавшиеся губы?
  3. Что показывает удар в колено?

Вы долго не могли найти причину своих недугов или все еще ищете ее? Хотите рассказать нам свою историю или привлечь внимание к распространенной проблеме со здоровьем? Пишите в адрес рассылки @medonet.пл. # ВместеМы МожемБольше

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем Веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

  • Сколько может вместить человеческий желудок? Проверьте, что вы знаете о своей пищеварительной системе! КОНТРОЛЬНЫЙ ОПРОС

    Пищеварительная система играет чрезвычайно важную роль в организме человека - в этом никто не сомневается.Ведь он отвечает за одну из важнейших функций -...

    Моника Миколайска
  • Симптомы Омикрона все чаще касаются органов пищеварения.«Четкий рост» в цифрах Великобритании

    Коронавирусная инфекция в первую очередь связана с симптомами, похожими на грипп и простуду, такими как насморк, кашель, головная боль, боль в горле или в спине ...

    Малгожата Краевская
  • Красные флажки, которые посылает нам пищеварительная система.Никогда не недооценивайте их!

    Какие расстройства пищеварения являются настоящим тревожным сигналом, требующим неотложной медицинской помощи? Вопреки видимости, не все из них ассоциируются...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Пищевая непереносимость – чаще, чем мы думаем

    Анна Марцинец

    разговаривает с доктором Ханной Столиньской
  • Вариант Delta атакует пищеварительную систему.Врач говорит вам, о каких симптомах им нужно беспокоиться

    Дельта-вариант коронавируса является наиболее заразным из всех известных на сегодняшний день штаммов. Это также вызывает другие симптомы. Раньше в основном говорили о...

    Адриан Домбек
  • Когда мне следует пройти тест на пищевую непереносимость? Симптомы непереносимости

    Пищевая непереносимость означает, что наш организм неадекватно реагирует на определенный компонент пищи.Другими словами, некоторые пищевые компоненты могут ...

    Марта Павляк
  • Колоноскопия - лучший метод выявления рака органов пищеварения

    - До сих пор бывает, что страх и стыд берут верх над разумом.Когда я говорю пациенту, что необходима колоноскопия, я слышу «нет», - говорит д-р Дариуш Лупа, ...

  • Новообразования пищеварительной системы.Как улучшить эффект от терапии?

    Онкологическим больным требуется тщательно подобранная высококалорийная пища, богатая в первую очередь белком и омега-3 кислотами. Забота о правильном ... 9000 7

  • Прорыв в диагностике пищевой аллергии? Эксперт объясняет

    - Молекулярная диагностика - веха в аллергологии.Сегодня информация о том, что у пациента аллергия на арахис, мало что нам говорит. Однако информация о том, что...

  • Работают ли тесты на пищевую непереносимость?

    Что такое пищевая непереносимость? Как их можно диагностировать? Эффективны ли тесты на пищевую непереносимость? Что такое лечение пищевой непереносимости? На...

    Лук. Анна Митшке
.

Отравление беременных - симптомы, лечение, профилактика 9000 1

Симптомы отравления беременных включают, но не ограничиваются: отеки лица и конечностей, нарушения зрения, повышение артериального давления и протеинурия, т.е. повышенное выделение белка с мочой. Отравление беременных, или гестоз, – это осложнение, возникающее обычно во второй половине беременности, чаще всего на последнем месяце. Обычно появляется у женщин, беременных впервые.Он проходит в два этапа. Первый – это так называемый преэклампсия, а вторая — очень опасная для матери и ребенка — эклампсия беременных.

Смотрите видео: "Какие анализы нужно сдавать при беременности?"

1. Виды гестозов при беременности

Врачи различают два вида гестозов: ранний и поздний . Ранний гестоз может появиться в первом триместре беременности. Его основными симптомами являются тошнота и рвота, обычно по утрам.Однако иногда они могут дразнить вас в течение дня.

Частая рвота при беременности быстро приводит к обезвоживанию организма. Затем необходимо ввести электролиты внутривенно. В большинстве случаев , ранние отравления беременностью проходят самостоятельно и не требуют медицинского вмешательства.

Причины раннего гестоза видятся в гормональных изменениях, происходящих в организме женщины во время беременности или в психических расстройствах, например непринятие беременности .

Gestoza ciążowa

Беременность гестоз

Симптомами гестоза являются отек лица и конечностей, гипертония, протеинурия, нарушения зрения.

посмотреть галерею

Поздний гестоз имеет две стадии.Это преэклампсия и эклампсия беременных. Отравление на поздних сроках беременности происходит в третьем триместре беременности. К симптомам позднего гестоза относятся:

  • отек лица, рук и ног - результат плохого управления водой тела,
  • протеинурия , т.е. повышенное выделение белка с мочой - более 0,3 г/л или более 0,5 г в сутки,
  • гипертония - артериальное давление выше 140/90 мм рт.ст.

Опухание лодыжек или икр у беременных не является патологией , если они исчезают после ночного отдыха.Беспокоят, однако, генерализованные отеки, возникающие на различных участках тела, особенно в области лица, живота, верхней части ног и рук, которые не исчезают после ночного сна.

Женщина с диагнозом гестоз подвергается серьезному риску эклампсии , которая может привести к гипоксии центральной нервной системы, преждевременной отслойке плаценты и тяжелым перинатальным кровотечениям.

2. Симптомы гестационной эклампсии

Гестационная эклампсия включает комплекс симптомов, сопровождающих гестоз в сочетании с судорогами.Каковы симптомы надвигающейся эклампсии? Они:

  • сильные головные боли и головокружение,
  • общее беспокойство и недомогание,
  • расстройства зрения, так называемые туманное зрение, пятна перед глазами, двоение в глазах,
  • желудочные симптомы: боль в животе, тошнота, рвота,
  • нарушение сознания, потеря сознания, кома.

Судороги при эклампсии похожи на эпилептический припадок. Иногда они появляются не только в 9009 последнего триместра беременности, , но и во время или после родов.

Choroby w czasie ciąży

Заболевания во время беременности

По оценкам ВОЗ, более 20 миллионов женщин ежегодно сталкиваются с

проблемами со здоровьем. прочитать статью

Судороги, возникающие во время родов, требуют принятия решения о стимуляции родов или о проведении кесарева сечения - в зависимости от состояния беременной.Эклампсия может сопровождаться учащенным сердцебиением и лихорадкой.

3. Лечение гестоза

Чем раньше будет диагностировано отравление беременностью , тем легче его лечить. Именно поэтому так важны ежемесячные визиты к врачу, проведение анализов, измерение артериального давления и массы тела.

Беременная женщина с подозрением на отравление беременных . направлена ​​в стационар, где проводится тщательная диагностика.При гестозе рекомендуется постельный режим. Пациенту назначают лекарства для снижения артериального давления, регулирования водно-электролитного баланса организма и предотвращения схваток.

Через несколько дней беременная обычно возвращается домой. Требуется длительная госпитализация, если артериальное давление остается высоким и состояние больного не улучшается. Переношенная беременность может быть показанием к кесареву сечению .

Отравление беременных сопряжено с риском гипоксии или гибели плода, выкидыша, преждевременных родов или рождения ребенка с нарушениями развития, в том числев. с умственной отсталостью.

4. Как предотвратить гестоз?

Профилактика отравлений беременных включает, среди прочего, соблюдение специальной диеты с низким содержанием натрия (ограничение потребления соли для снижения риска гипертонии) и диеты с высоким содержанием белка. Дефицит белка во время беременности следует восполнять, употребляя в пищу продукты, богатые этим питательным веществом, такие как сыр, фасоль, горох или нежирное мясо.

.

Диарея у беременных – причины, симптомы, лечение

 objawy i leczenie biegunka w ciąży

Диарея у беременных – частая жалоба. Особенно часто это состояние возникает в начале беременности, вызывая беспокойство у женщин. Правда в том, что у будущих мам чаще возникают проблемы с пищеварением, такие как запоры, газы, диарея и изжога. Однако стоит отметить, что хотя диарея на ранних сроках беременности возникает относительно часто, в конце беременности она не является типичным недугом.Беременность чаще сопровождается запорами (запорами), чем диареей. Вот и возникают вопросы: понос при беременности – это нормально или опасно? Каковы причины этого состояния?

Диарея на ранних сроках беременности – когда ее диагностируют?

Диарея — это состояние, которое относительно часто возникает в первом триместре беременности. Заболевание связано с учащением дефекации в течение суток и изменением консистенции стула на жидкий или полужидкий. В зависимости от длительности диареи различают разные формы диареи.Диарея при беременности может иметь форму:

• острая — обычно длится до 7 дней, чаще всего связана с бактериальной, вирусной или паразитарной инфекцией,

• хроническая — длится более 21 дня, требует посещения специалисту, так как это может быть симптомом хронического заболевания (например, синдрома раздраженного кишечника, глютеновой болезни, аллергии или пищевой непереносимости).

Однако диарея обычно кратковременная и легкая, поэтому специфического лечения не требует.

Растворение во время беременности - причины

Причины диареи во время беременности такие же, как и у других людей. Поэтому диарея у беременных может иметь различные причины. Тем не менее, следует упомянуть о факторах, повышающих риск возникновения неприятного недуга. Из-за ослабленного иммунитета будущие мамы более подвержены вирусным и бактериальным инфекциям, которые часто заканчиваются диареей. Кроме того, диарея в первом триместре беременности может быть вызвана гормональными изменениями в организме женщины, влияющими на работу кишечника.Поэтому понос и утреннее недомогание в первые недели беременности (5-6) можно считать признаком беременности. Покой также может быть симптомом пищевой аллергии, расстройства пищеварения или т.н. кишечника, то есть вирус желудочного гриппа. Диарея – это реакция организма на отравление, бактериальные или вирусные инфекции, которым в большей степени подвержены беременные женщины. Однако стоит отметить, что если диарея сопровождается болями в животе и кровотечением в первом триместре беременности, это может быть связано с риском выкидыша, поэтому необходимо медицинское вмешательство.Напротив, жидкий стул и твердость живота во 2-м и 3-м триместрах могут быть симптомом отслойки плаценты. Что немаловажно, через диарею организм очищается и готовится к родам. По этой причине диарея в последние несколько недель беременности обычно начинается еще до родов. Более того, фактором, влияющим на появление диареи, является стресс, который часто сопровождает завершающие сроки беременности и связан с родами. По этой причине можно говорить не только о физиологической, но и о психологической основе диареи.

Диарея и беременность - симптомы

Симптомом диареи является:

• учащение дефекации (по данным Всемирной организации здравоохранения, более 3 дефекаций в день),

• учащение стула (более 200 г в день),

• изменение консистенции стула на жидкий или полужидкий.

Кроме того, понос часто сопровождается состоянием общей слабости, лихорадкой, ознобом, а также спазмами в животе и болезненным напором стула.

Как насчет диареи и болей в животе при беременности? - лечение

Кратковременная диарея, не сопровождающаяся другими симптомами, такими как недомогание, головные боли или повышенная температура, не должна вызывать беспокойства. Характеризуется легким течением, поэтому не требует обращения к специалисту и проведения специального лечения. Однако стоит использовать домашние средства для борьбы с кишечными недугами. Рекомендуется принимать лечебный уголь для регуляции пищеварительной системы.Симптомы диареи станут менее неприятными, если вы дополните свой рацион сухофруктами, такими как черника, которая является естественным средством от диареи. Кроме того, желательно пить больше воды, соблюдать легкоусвояемую диету и регулярно питаться. В ситуации, когда понос не проходит, а симптомы усиливаются, необходимо посетить врача, который установит причину недуга, ведь затянувшийся понос может быть симптомом более серьезной бактериальной инфекции или заболевания. Лечение диареи зависит от причины ее возникновения.В большинстве случаев используется фармакотерапия, в основе которой лежат безопасные для матери и ребенка препараты. Стоит подчеркнуть, что сильная диарея вызывает потерю электролитов. Поэтому обязательно дополняйте их безрецептурными препаратами, независимо от причины диареи.

.

Рвота у беременной в третьем триместре | Беременность 9000 1

Вопрос в редакцию

Я на 31 неделе беременности. Неделю назад меня рвало 8 раз в день, что бы я ни ела и не пила. Моего гинеколога не было, он уехал в отпуск, я нашла другого, который прописал мне свечи и сказал, что если он не придет к завтрашнему дню, меня положат в палату, чтобы у ребенка не было обезвоживания. Положили в палату, рвота не прошла, поставили 5 капельниц и выписали домой.
Я думал, что все будет в порядке, но вскоре рвота вернулась. Ходила к гастроэнтерологу (так как было заявлено, что с малышом все в порядке, пошла посмотреть желудок). Врач сказал, что это отравление прописал мне Полпразол, рвота уменьшилась на 2 дня, облегчение. Но со вчерашнего дня меня снова тошнит - не так часто, как раньше, но тошнит и боюсь.
Я уже не знаю, на что себя спасать? Мой гинеколог будет только через неделю, опасно ли это для моего ребенка? Хочу добавить, что пью много понемногу, но такое ощущение, что живот распирает, так болит, тошнит и это облегчение, и ребенок очень подвижный.

Она ответила

проф. доктор хаб. врач Виолетта Скшипулец-Плинта
акушер-гинеколог, эндокринолог, сексолог
Заведующая отделением женского здоровья Медицинского университета Силезии в Катовицах

Среди причин тошноты и рвоты при беременности широко распространены изменения гормонального баланса организма. Рвота чаще всего вызывается расслаблением мышц желудка, а также рядом психологических факторов.

В настоящее время вы находитесь в третьем триместре беременности, а это значит, что матка начинает достигать высоты реберных дуг, оказывая давление на многие органы и вызывая у вас различные недомогания.Давление на желудок может вызвать кислотный рефлюкс, вызывающий изжогу и рвоту. Повышенный метаболизм при беременности заставляет есть больше белка, есть несколько продуктов в течение дня небольшими порциями.

Иногда рвота у беременной вызвана дефицитом витаминов группы В, в основном витамина В 6 . Этот витамин содержится в йогурте, обработанных дрожжах и куриных яйцах. Пожалуйста, попробуйте изменить свой рацион с учетом приведенных выше советов.

Вы пишете только о непрекращающейся рвоте, и мне интересно, это единственное состояние, которое возникает. Пишу об этом потому, что рвота у беременных в третьем триместре беременности связана с гестозом, иначе известным как отравление беременных. Есть три фактора, которые способствуют гестозу:

  1. Повышенное артериальное давление > 140/90 мм рт.ст.
  2. Протеинурия, что означает превышение количества белка, выделяемого с мочой.
  3. Отек лица, рук и ног.

Пожалуйста, обратите внимание на все вышеперечисленные факторы, и при возникновении хотя бы одного из них рекомендую немедленно обратиться к врачу.

.90 000 Как справиться с тошнотой во время беременности? Более половины женщин в Польше страдают от тошноты во время беременности. Это очень надоедливое заболевание, которое часто мешает выполнять повседневные обязанности. Когда появляется тошнота при беременности? Есть ли эффективные способы борьбы с ними?

Что вызывает тошноту при беременности?

Согласно современным медицинским знаниям, вещества, выделяемые трофобластом (плодовая оболочка, очень ранняя стадия эмбриона), вызывают рвоту и тошноту у беременных, которые оказывают расслабляющее действие на матку, а также на весь организм - к этим веществам относятся:в. Хорионический гонадотропин (гормон ХГЧ) и эстрадиол (половой гормон). «Дряблые» от гормонов пищевод и желудок не совсем способны удерживать пищу и желудочные соки в нужном месте, из-за чего в начале беременности женщины часто жалуются на ноющую изжогу и рвоту. Кроме того, хорионический гонадотропин может непосредственно вызывать рвоту и тошноту у беременных. Его самая высокая концентрация наблюдается примерно на десятой неделе беременности, и обычно это время, когда заболевания пищеварительной системы вызывают наибольшее беспокойство.Иногда тошнота при беременности может быть вызвана также пищевым отравлением или стрессом, который часто сопровождает женщин, только что узнавших, что они станут мамами. Когда вы чувствуете себя плохо во время беременности, важно знать, как себе помочь.

Как долго длится тошнота при беременности?

Тошнота при беременности появляется при повышении концентрации гормона ХГЧ в организме, поэтому может возникнуть примерно на пятой-шестой неделе беременности. Около 10-12. Хорионический гонадотропин - самая частая неделя в неделю и тогда тошнота может быть невыносимой, и вызвана она может быть буквально чем угодно - запахом из холодильника, любимыми духами, видом, вкусом и консистенцией еды, запахом вашего питомца ...

В этот период небольшая потеря веса является чем-то естественным и не должна вызывать беспокойства, но если она превышает 5%. массы тела (например, вы весили 60 кг и потеряли более 3 кг из-за рвоты), лучше обратиться к врачу, так как это могут быть симптомы гиперемезиса беременных , т.е. неудержанная рвота беременных. Они касаются примерно 1,5 процента. женщинам и требуют медицинского вмешательства - тогда вводят капельницу с электролитами для увлажнения организма, противорвотные средства и витамины для восполнения дефицита.

После 12 недель беременности симптомы тошноты должны постепенно исчезнуть. Некоторые женщины борются с ними еще несколько недель — тогда стоит проверить причину этого (например, уровень прогестерона, уровень гормонов щитовидной железы).

Какие есть средства от тошноты при беременности?

Когда вы чувствуете себя плохо во время беременности, это действительно может сделать вашу жизнь неприятной. Некоторым женщинам так плохо, что они вынуждены бросать работу, домашние дела и даже чувствовать себя плохо, лежа ночью в постели.Хорошая новость заключается в том, что не все женщины это чувствуют, плохая новость заключается в том, что не существует универсального метода прекращения тошноты во время беременности. Однако один из этих способов можно использовать, чтобы немного облегчить ваши страдания.

  1. Ешьте небольшими порциями, но часто – пищевод, желудок и кишечник расслаблены благодаря гормону ХГЧ, поэтому они гораздо менее способны съесть большое количество пищи и сразу вернуть ее. Старайтесь есть сразу понемногу, т.е.немного йогурта, банан, несколько ложек крем-супа. Пищеварительная система будет меньше нагружена, поэтому она должна лучше справляться с приемом пищи. Некоторым женщинам полезно съесть что-нибудь сразу после пробуждения, прежде чем встать с постели — это может быть печенье или кукурузные чипсы; все, что вы хотите. Это остановит ощущение утреннего «всасывания» в животе, которое может вызвать у вас тошноту во время беременности.
  2. Употреблять в пищу продукты, богатые витамином В 6 - средняя потребность в витамине В 6 при беременности составляет 1,6 мг/сут.Его недостатки могут вызывать тошноту и рвоту, поэтому их стоит избегать. Источниками витамина В 6 являются птица (курица, индейка), гречка и цельнозерновые крупы, а также дрожжи, рыба, яйца, картофель и другие овощи (брокколи, перец, брюссельская капуста, пекинская капуста).
  3. Ешьте имбирь в различных формах – имбирь известен своими противоболевыми свойствами. Когда вас тошнит во время беременности, приготовьте себе теплый имбирный отвар (вымойте, очистите и нарежьте имбирь на кусочки, раздавите на дне стакана, залейте горячей водой и готово) или пожуйте кусочек сырого имбиря, как жвачку.
  4. Доступ к свежему воздуху - иногда помогает глубокое, спокойное и свежее дыхание против тошноты во время беременности. Если есть силы, попробуйте прогуляться или посидеть на балконе и постараться расслабиться. Стресс и тревога также могут усилить тошноту во время беременности.
  5. Отдыхайте как можно чаще – теплая грелка, приложенная к больному и уставшему желудку, принесет вам облегчение и поможет расслабиться. Тошнота во время беременности может усиливаться, если вы устали, поэтому прекратите вести активный образ жизни, пока не почувствуете себя лучше.
  6. Попробуйте акупрессуру на запястье - когда почувствуете приближение тошноты, попробуйте сжать середину запястья (так называемая точка Р6) и задержать на мгновение - многие женщины после этого "лечения" чувствуют облегчение, а результаты исследования, оглашенные на конгрессе Международного общества головной боли, свидетельствуют о том, что точка P6 снижает возникновение тошноты на 83% пациентов, принимавших участие в эксперименте.
  7. Обратитесь за помощью к врачу – если вы не можете справиться с тошнотой при беременности с помощью домашних средств, обратитесь за помощью к специалисту.Ваш врач назначит соответствующие противорвотные препараты, которые безопасны для беременных женщин.
.90 000 Правда ли, что алкоголь не вреден в первом триместре беременности?

Неправда, что алкоголь не вреден в первом триместре беременности. Первый триместр знаменует собой первые три месяца, и связь между тканями матери и плода устанавливается намного раньше.

Только период так называемого плодного яйца (первые дни после зачатия) - то самое время, когда женщина может еще не знать, что она беременна, - является периодом относительной невосприимчивости эмбриона к вредным факторам, которые могут быть в организме матери крови, так как эмбрион еще не контактирует с кровообращением женщины.

Однако следующая стадия — эмбриональный период — это время большой чувствительности к ядам, например к алкоголю, выпитому матерью. Как и следующий этап, когда уже формируются отдельные органы малыша.

Поэтому, несмотря на то, что иногда беременность является неожиданностью, если женщина ведет активную половую жизнь, она всегда должна учитывать возможность беременности в ситуации, когда, например, нет менструации или если у нее есть какие-либо симптомы, которые может указывать на зачатие ребенка.

Женщина, которая уже узнала, что беременна, должна немедленно отказаться от стимуляторов, таких как алкоголь или сигареты. Женщинам, планирующим беременность, рекомендуется просто отлучать их от груди все время и после.

В связи с вышеперечисленным риском употребление алкоголя во время беременности категорически противопоказано, так как даже минимальное количество алкоголя может вызвать стойкие и необратимые последствия для ребенка. Возможно, но это не значит, что так и должно быть. Не установлено, какая доза алкоголя вызывает так называемый ФАС, или фетальный алкогольный синдром.Однако именно поэтому считается, что безопасной дозы алкоголя для беременных не существует.

Прилагаю дополнительную информацию по теме вопроса:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/ciaza https://www.gdziepolek.pl/kategorie/test-ciazowy https://www.gdziepolek.pl/artykuly/alkoholizm-i-problemy-z-alkoholem

Также даю ссылку на страницу с информацией строго о влиянии алкоголя на течение беременности: http://www.ciazabezalkoholu.pl и прилагаю плакат социальной кампании, информирующий о вреде употребления алкоголя во время беременности.

.

Не забывайте о магнии во время беременности

Вы пытаетесь обеспечить себя и своего ребенка достаточным количеством питательных веществ во время беременности? Не стоит забывать и о магнии, играющем чрезвычайно важную роль в нашем организме. Например, он поддерживает нервную систему и очень важен для беременной женщины и для здорового развития плода. Кроме того, он благотворно влияет на волосы, ногти и зубы.

Магний активно участвует в построении коры головного мозга при внутриутробном развитии, предохраняет от преждевременных сокращений матки, поэтому не должен отсутствовать, особенно в рационе беременной женщины.

Магний также помогает строить и восстанавливать ткани, кости и зубы, расслабляет мышцы и регулирует уровень сахара в крови. Во время беременности магний перерабатывает белки, сахара и жиры, регулирует температуру тела, уменьшает мышечные спазмы, предотвращает образование камней в желчном пузыре и защищает наш организм от отравления, т.е. снижает токсичность свинца и способствует выведению его из организма.

Особенное увеличение потребности в магнии происходит у беременных, когда формируются новые ткани плаценты и плода.

В день нам необходимо в среднем около 300 мг магния, но у беременных потребность возрастает не менее чем на 50%. - до 450 мг.

Дополнительно может нарушаться всасывание магния при беременности, особенно в первом триместре, когда женщина страдает от частой тошноты и рвоты, или у нее значительно ослабевает аппетит и она просто меньше ест.

Магний содержится в: грубых зернах, бобовых, листовых овощах, орехах, бананах, какао и шоколаде.

СИМПТОМ ДЕФИЦИТА МАГНИЯ:

Наиболее характерными из них являются:

  • снижение концентрации внимания и памяти
  • мышечные спазмы и тремор
  • тошнота и рвота
  • бессонница
  • потеря памяти, нарушение концентрации внимания
  • головокружение и головные боли
  • сердцебиение, аритмия

Однако получить достаточную суточную норму магния только из натуральной пищи достаточно сложно.Загрязнение природной среды, использование искусственных удобрений и возникновение кислотных дождей вымывают элемент из почвы. В то же время вызывает его дефицит в овощах.

Таким образом, вы можете получить правильные добавки - Floradix Magnesium может быть полезным.

.

Смотрите также