Что происходит с девушками во время месячных


8 вещей про критические дни, которые знает не каждая женщина

Несмотря на то, что у большей части женщин менструация наступает с частотой раз в месяц, далеко не все еще знают про то, как это все устроено. Нет, каждая женщина представляет, когда месячные придут и что делать в этой ситуации. Но остаются факты, про которые почти никто никогда открыто не говорит. Вот восемь таких фактов.

Длина менструального цикла не постоянна

Более того — она отличается не только от женщины к женщине, но и от месяца к месяцу у одной и той же женщины. В среднем число дней между менструациями равно 28, но ожидать начало можно в период с 21 по 35 день. Считать надо с первого дня после окончания предыдущей менструации и с этого момента до овуляции может пройти от одной до тех недель. А вот вторая фаза — после овуляции — длится примерно 14 дней для каждой женщины. И да, это абсолютно нормально, что месячные приходят с разными от месяца к месяцу интервалами, так как на них воздействует масса факторов.

Некоторые женщины могут чувствовать овуляцию

Овуляция — это явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость в результате разрыва зрелого фолликула. Для большинства женщин она проходит незамеченной, но и чувствовать ее симптомы — абсолютно нормально. Такими симптомами могут быть небольшая боль в брюшной полости, а также рост температуры базального тела и повышенная чувствительность груди.

Менструальные колики могут быть не только в животе

Специфические "тупые" боли в мышцах, которые часто сопровождают менструацию, проявляются не только в животе. Они могут отдаваться в пояснице и в бедрах и вообще ногах вплоть до колен. Это из-за того, что нервные окончания в районе брюшной полости связаны и "подергивания" на одном конце этой "сети" нервов, часто вызывает реакцию в другом.

Секс почти никогда не облегчает менструальные колики

Неизвестно кем растиражированный миф о том, что менструальные колики могут быть уменьшены с помощью секса во время менструации — миф и лишь очень небольшой процент женщин чувствует облегчение (и то оно может быть связано с самовнушением). Зато ученые точно установили, что секс в этот момент с большой вероятностью вызывает спазмы матки, особенно, если внутрь попадает сперма. И да, секс во время менструации может быть просто физиологически неприятным, не приносящим удовольствие, для части женщин.

Во время овуляции мужчины часто находят женщин более привлекательными

Правда, с внешним видом это не связано — связано с запахом. Исследования, проводимые рядом ученых, показали, что у мужчин, которые нюхали одежду женщин, которую те носили во время овуляции, существенно повышался уровень тестостерона, ответственного за желание размножаться. Многие женщины также отмечают повышенное желание во время овуляции. И то и другое вполне укладывается в логику Природы.

Месячные "устаканиваются" вплоть до года после прекращения приема таблеток

Большая часть таблеток, предотвращающих беременность, подавляет овуляцию и содержит искусственные гормоны, которые "замещают" натуральные, не давая при этом появится новой жизни. Если прекратить прием таблеток, организм сам начнет вновь производить нужные гормоны и вернет овуляцию, но на это ему нужно время. Как минимум шесть месяцев — именно такой срок большинство врачей отводит на то, чтобы организм сам "устаканился" и до этого срока они не возьмутся диагностировать нарушения менструального цикла (по крайней мере, не должны бы). Теоретически забеременеть сразу после отказа от таблеток можно, хотя случается это не слишком часто.

Натуральные средства облегчения симптомов менструации существуют

Правда, их эффект, в основном, выявляется лишь в исследованиях, а в реальной жизни все эти снижения на проценты и "в большинстве случаев" никого особо не интересуют. Но науки ради — кальций смягчает менструальные колики, а витамин D улучшает настроение. Магний снижает раздражительность и боль в мышцах. Неплохо себя зарекомендовал и комплекс витаминов B. Наконец, многие травяные чаи тоже "замечены" в том, что они облегчают течение месячных, хотя наука не берется объяснить механизм действия в их случае. Очень может быть, что они эффективны настолько же, настолько гомеопатические лекарства — то есть, основаны на эффекте плацебо (самовнушении). Впрочем, травяные чаи вам 100% не навредят, их можно пить смело.

Шансы появления молочницы во время менструации снижены

Это потому, что менструальная кровь повышает pH во влагалище, что делает проблематичным выживание "живых существ", в том числе инфекций. Впрочем, в ряде случаев "игры гормонов" приводят к тому, что, наоборот, только во время месячных инфекции и развиваются, что проявляется в характерном "рыбном" запахе и повышенном уровне выделений. В этом случае следует обратиться к доктору.

Отношение к менструации — Левада-Центр

Отношение к менструации

Онлайн-опрос 1068 женщин и мужчин в возрасте 14-40 лет проведен Левада-Центром по квотной выборке 6-10 февраля 2020 года среди участников интернет-панели*. Исследование проводилось для бренда Always.

Левада-Центр провел исследование об отношении к менструации среди мужчин и женщин, включая подростков 14-18 лет.

Месячные остаются интимной, частной темой, не выходящей за рамки публичного обсуждения. Девушкам комфортнее всего вести разговоры об этой теме с другими женщинами из близкого окружения — с подругами (73%) или мамой (56%). Обсуждение менструации в мужской среде вызывает дискомфорт – только примерно половина респондентов, состоящих в отношениях, отметила, что поднимали тему менструации в общении между собой.

Общество в целом пока не готово к открытому разговору о менструации. Вне зависимости от пола только треть опрошенных считают такую тему приемлемой для обсуждения в публичном пространстве.

Насколько приемлемо открыто говорить о месячных в обществе?

 женщинымужчины
Полностью приемлемо1715
Скорее приемлемо1817
Приемлемо в некоторых обстоятельствах5549
Категорически неприемлемо912
Затрудняюсь ответить18

Представление о том, что разговоры на эту тему должны оставаться только уделом женщин поддерживается и воспроизводится также в текущем поколении родителей. Так, 9 из 10 мам планируют поговорить со своими дочерьми о менструации и только четверть (26%) из них готовы обсуждать эти вопросы с сыновьями. Отцы проявляют меньшую готовность обсуждать эти темы с дочерью (36%), но при этом 4 из 10 пап планируют завести разговор с сыновьями (42%).

ГОВОРИТЕ ЛИ ВЫ ИЛИ БУДЕТЕ ЛИ ГОВОРИТЬ СО СВОЕЙ ДОЧЕРЬЮ О МЕСЯЧНЫХ?  (задавался тем, у кого есть дочь/дочери)

 женщинымужчины  
Да8836
Нет936
Затрудняюсь ответить329

ГОВОРИТЕ ЛИ ВЫ ИЛИ БУДЕТЕ ЛИ ГОВОРИТЬ СО СВОИМ СЫНОМ О МЕСЯЧНЫХ? (задавался тем, у кого есть сын/сыновья)

 женщинымужчины  
Да2642
Нет4827
Затрудняюсь ответить2631

Примечательно, что мужчины сами в основном узнали информацию о менструации от своих подруг (40%), в школе (26%) и в Интернете (25%). Для опрошенных женщин главным источником стала мама (78%), Интернет (23%) и подруги (20%).

ЧТО ИЛИ КТО ЯВЛЯЛСЯ ВАШИМ ИСТОЧНИКОМ ИНФОРМАЦИИ О МЕСЯЧНЫХ? / ОТКУДА ВЫ УЗНАЛИ ПРО МЕСЯЧНЫЕ? (возможен выбор нескольких ответов)

 женщинымужчины
Мама7818
Интернет2325
Друзья-женщины2040
-/ Друзья-мужчины15
— / от партнерши24
Книги (Специальная литература) /-15
Школа1326
Другие члены семьи (помимо родителей)/сестра138
Врач106
Брошюра / —9
Журналы и/или газеты / —7
Известный человек или блогер / —2
Отец13
Другое01

Прим.: “-” отмечены позиции, которые не задавались в анкете для мужчин или женщин.

Табуированность обсуждения менструации делает особенно уязвимыми подростков. Так,  6 из 10 девушек (58%) в возрасте от 14 до 18 лет чувствуют себя комфортно, покупая средства женской гигиены. Среди юношей этого же возраста только каждый третий чувствует себя уверенно, если бы ему пришлось оказаться в такой ситуации (36%).

«Я чувствую себя комфортно, покупая средства женской гигиены»?

(женщины)

 В целом14-18 лет19-24 года35-40 лет
Скорее согласна73587379
Скорее не согласна21302018
Затрудняюсь ответить61283

Насколько комфортно вы себя чувствуете\ чувствовали бы, покупая средства женской гигиены для другого человека? (мужчины)

 В целом14-18 лет19-24 года35-40 лет
Очень уверенно20111925
Достаточно уверенно41254247
Не очень уверенно22312118
Абсолютно неуверенно6965
Затрудняюсь ответить1224116

Менструация вносит коррективы в привычный ритм жизни женщин. Согласно опросу, 5 из 10 женщин отметили (51%), что это мешает заниматься обычными делами, треть (32%) — делают перерывы в спорте, 6 из 10 опрошенных женщин (64%) предпочитают не носить светлую или облегающую одежду в эти дни.

Большинство женщин признают, что испытывают негативные эмоции во время менструации (неловкость, грусть, расстроенность, злость). С такими чувствами сталкиваются две трети участниц опроса. 4 из 10 опрошенных воспринимают такие дни позитивно или без особых чувств.

8 из 10 опрошенных мужчин (78%) нормально воспринимают, если женщины во время предменструального синдрома чаще плачут или злятся, но около половины (58%) предпочти бы, чтобы девушки скрывали свои эмоции.

КАК БЫ ВЫ ОПИСАЛИ ВАШИ ОБЫЧНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?

Норма37
Расстроенные чувства26
Грусть26
Неловкость25
Злость25
Взволнованность15
Ощущение здоровья12
Растерянность12
Застенчивость10
Отчужденность9
Облегчение9
Стыд6
Страх5
Свободна3
Счастье3
Оптимизм2
Уверенность2
Чувство собственной силы1
Вдохновение1
Другое5
Затрудняюсь ответить4

ПРИХОДИЛОСЬ ЛИ ВАМ ИЗБЕГАТЬ КАКИХ-ЛИБО ИЗ СЛЕДУЮЩИХ ЗАНЯТИЙ/ДЕЙСТВИЙ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ?

Ношение определенной одежды (например, облегающая одежда, одежда белого цвета)64
Плавание45
Бег36
Всё, что требует физических действий32
Фитнесс31
Мне не нравится делать что-либо, когда у меня месячные24
Танцы20
Занятия в школе/университете20
Времяпрепровождение с парнем/партнером16
Выходы из дома12
Йога12
Прогулки с друзьями мужского пола6
Общение с друзьями6
Другое1
Нет, не приходилось8
Затрудняюсь ответить1

* интернет-панель Tiburon Research

АНО “Левада-Центр” принудительно внесена в реестр некоммерческих организаций, выполняющих функции иностранного агента. Заявление директора Левада-Центра, не согласного с данным решением, см. здесь.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Секс во время месячных | Kotex®

Несмотря на то, что мы живём в современном мире, где мало кто уже считает секс или менструацию чем-то запретным, идея соединить то и другое до сих пор нередко вызывает у людей недоумение.

Табу на занятие сексом во время месячных происходит из архаичных времен, потому что связано с идеями «нечистоты» женщины во время месячных, поскольку люди в те времена не понимали, почему они происходят.

К счастью, в наши дни отношение к сексу во время месячных это личное дело каждой пары. Если никого из пары не смущает кровь, то причин избегать секса во время месячных нет. Некоторые женщины во время месячных чувствуют большее сексуальное влечение, чем в другие дни цикла. Но если вам не хочется заниматься сексом во время месячных—это абсолютно нормально и не стоит идти против себя.

Поговорите со своим партнером открыто и честно на эту тему: скажите, что вы думаете сама по этому поводу и выслушайте его мнение.

Если вы оба сомневаетесь, обсудите причины вашего дискомфорта: многие мужчины считают менструальную кровь чем-то грязным.

Если это так, объясните ему, что она стерильна, как и все телесные жидкости. В конце концов, она не более «грязная», чем та же сперма.

Итак, распространенные предрассудки про секс и месячные:

1. Во время месячных нельзя забеременеть

Не существует такого периода менструального цикла, в который шанс забеременеть был бы равен 0.

Несмотря на то, что шансы забеременеть во время менструации действительно низки, это все еще не значит, что их нет. Это значит, что во время менструации необходимо обязательно пользоваться контрацепцией.

Если вы не принимаете противозачаточные, то чтобы избежать нежелательной беременности, во время месячных необходимо пользоваться барьерной контрацепцией.

Помните, что заболевания, передающиеся половым путем, могут передаваться через кровь и другие человеческие жидкости

Так что пользоваться презервативом особенно важно, если вы не уверены в том, что ваш партнер не является носителем каких-либо инфекций (вы не видели результатов его теста на ЗППП из лаборатории).

2. Секс во время месячных это грязно и отвратительно

Месячные и менструальный цикл—часть женской телесности. Месячные приходят каждый месяц и в них нет ничего стыдного или грязного.

Никто не спорит с тем, что по сравнению с другими днями цикла, во время менструации шансы что-то испачкать выше, чем в другие дни цикла. Но если подумать об этом заранее, то таких проблем, как пятно на свежей простыне, легко можно избежать.

Некоторые пары предпочитают заниматься сексом во время месячных в ванной или в душе, некоторые стелют на постель темное полотенце. Также можно пользоваться специальной диафрагмой, колпачком или женским презервативом: они будут препятствовать крови и в то же время позволит пенису проникнуть внутрь, а помимо этого являются надежными средствами контрацепции и защиты от ЗППП. Держите влажные салфетки для интимной гигиены неподалеку.

3. Во время месячных нельзя заразиться ВИЧ и ЗППП

Миф о том, что во время месячных нельзя заразиться ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися половым путём — это ложь.

Как и сперма, вагинальная смазка и менструальная кровь, будет содержать в себе инфицирующие агенты, если человек является носителем.

Безопасный секс — это единственный секс, которым следует заниматься в любую часть менструального цикла.

4. Во время проникающего секса можно пользоваться тампонами

Какой бы привлекательной ни казалась бы идея воспользоваться тампоном во время проникающего секса, этого делать нельзя.

Ваш партнер может протолкнуть его слишком глубоко, а трение вызвать серьезное раздражение.

Лучшим решением будет вынуть тампон перед проникновением пениса в вагину и дополнительно использовать лубрикант.

5. После секса месячные более болезненные и идут дольше

Во время оргазма мышцы матки сокращаются, а затем расслабляются, что вызывает облегчение боли. Помимо этого, во время секса выделяются эндорфины, которые улучшают настроение, а активные сокращения матки во время оргазма приводят к более активному отделению эндометрия, а это значит, что месячные могут закончиться быстрее, чем обычно.

6. Во время месячных нельзя заниматься оральным сексом

На самом деле многим мужчинам нравится идея орального секса с женщиной во время менструации. Если вам по душе такая идея, то он может сконцентрировать внимание на клиторе, чтобы не испачкаться в крови. Вы можете использовать тампон во время орального секса, если хотите. Помните, что многие инфекции, передающиеся половым путем, передаются через любые телесные жидкости. Пользуйтесь презервативом для орального секса, если Вы не уверены в статусе своего партнера.

7. Во время месячных нельзя мастурбировать

Это очередной миф.

Соблюдайте базовые правила гигиены—мойте руки перед тем, как начать себя трогать, а также мойте свои игрушки, если они у вас есть, перед тем как ими пользоваться.

почему у женщин возникают боли во время месячных и что делать, если они сильные?

Такая «неприятность», как болезненные месячные, знакома многим женщинам. Статистика подобных жалоб стабильно держится на уровне 30–60% от общего числа женщин детородного возраста, при этом у 10% пациенток это приводит к значительному ухудшению самочувствия и даже потере трудоспособности[1,2]. Вопрос, почему боли во время месячных бывают такими сильными, в кабинете гинекологов звучит очень часто. Современная гинекология называет подобные боли проявлением такого заболевания, как альгодисменорея, или синдром болезненных месячных.

Надо отметить, что врачами параллельно используются два термина — «альгодисменорея» и «дисменорея» — как взаимозаменяемые. Более точным (но более длинным) для определения болезненных месячных является термин «альгодисменорея», происходящий от греческих слов: algos — «боль», приставки dys- — «отклонение от нормы», mēn — «месяц», rhein — «истечение». Но для удобства употребления принято его сокращать, объединяя с более узким — «дисменорея». Вне зависимости от терминологических нюансов синдром болезненных месячных может на несколько дней буквально свалить с ног, казалось бы, совершенно здоровую женщину. В чем же причина и что делать, когда при месячных сильно болит низ живота? Давайте разбираться.

Почему при месячных болит живот?

Чтобы понять, почему беспокоят сильные боли при месячных, надо вспомнить, что представляет собой менструальный цикл. Это регулярно повторяющийся в организме женщины репродуктивного возраста процесс подготовки к зачатию ребенка, состоящий из двух фаз. Первоначально в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками, один (или порой два) из которых станет доминантными. Затем в полости матки начинается подготовка к оплодотворению, а в случае, когда его не произошло, следует отмирание и последующее отторжение эндометрия — внутренней слизистой матки.

  • 1 день месячных является началом фазы отторжения. Слизистая отслаивается от стенок матки и вместе с кровью выходит наружу. Матка при этом осуществляет сократительные движения, которые могут сопровождаться повышенными болевыми ощущениями. Часто в медицине даже проводят аналогию между этим процессом и процессом родов, отмечая, что гормональное сопровождение в обоих случаях (существенное увеличение гормона прогестерона с происходившим накануне процесса снижением уровня эстрогенов) имеет много общего[3]. Данный период в норме занимает 3–5 дней.
  • С 4 по 6 день в организме происходит фаза восстановления — это период регенерации эпителия, покрывающего раневую поверхность матки.
  • С 6 по 14 день цикла осуществляется обновление слизистой оболочки матки — фолликулярная фаза. Одновременно в яичнике происходит созревание фолликулов с яйцеклетками. Данная фаза заканчивается овуляцией; фолликулы преобразуются в так называемое желтое тело, подготавливающее слизистую к приему оплодотворенной яйцеклетки.
  • С 14 по 28 день цикла наступает лютеиновая фаза, во время которой эндометрий утолщается за счет секреции маточных желез, и слизистая матки набухает, создавая благоприятные условия для внедрения зародыша. Яйцеклетка, вышедшая из фолликула, передвигается по яйцеводу в ожидании оплодотворения. Эта фаза заканчивается либо оплодотворением, либо отторжением изжившей себя слизистой и рассасыванием желтого тела.

В гормональном плане с 1 по 14 день цикла организм женщины находится под влиянием эстрогенов (преимущественно эстрадиола), а с 15 по 28 день максимальным является воздействие прогестерона, по этому признаку менструальный цикл делят на эстрогеновую и прогестероновую фазы. Первая соответствует фолликулярной фазе овариального цикла, вторая — лютеиновой фазе изменений в яичниках.

Надо понимать, что приведенное выше распределение фаз по срокам относится только к тем случаям, когда цикл месячных составляет классические 28 дней. Но, поскольку продолжительность цикла у каждой женщины индивидуальна, длительность фаз также может немного варьироваться.

В норме эти процессы, являющиеся вполне естественными для женского организма, должны проходить без боли. Однако у многих женщин процесс отторжения слизистой сопровождается значительными болевыми ощущениями.

Боли при месячных обычно возникают за 2–3 часа до начала менструации или непосредственно с появлением кровянистых выделений. Они локализуются в области малого таза, иногда отдают в поясницу или область бедер.

Часто это сопровождается дополнительными симптомами: головными болями, диспептическими расстройствами (нарушениями работы органов пищеварения), тошнотой, рвотой, общей слабостью.

Подобные проявления могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней, иногда усиливаясь в середине или в конце менструации. Именно по данной симптоматике ставится диагноз «дисменорея» («альгодисменорея»).

Дисменорея может иметь множество причин, начиная от психогенного фактора — снижения индивидуального болевого порога, заканчивая органическими патологиями, такими как эндометриоз или гиперфлексия матки[4].

Виды и степени дисменореи

В международном классификаторе болезней дисменорея подразделяется на первичную (функциональную), вторичную (органическую) и неуточненную (неизвестного происхождения)[5].

При первичной дисменорее перечисленные выше симптомы имеют место на фоне отсутствия в детородных органах структурных изменений (патологий), что подтверждается проведением в момент болезненных менструаций УЗИ-обследования[6]. Иными словами, сильные боли при месячных происходят там, где вроде бы все находится в норме и болеть ничего не должно.

В современной науке существует две основных точки зрения на эту проблему[7,8]:

  • Первая учитывает роль психологического фактора и физиологический тип женщин, подверженных первичной дисменорее: это юные девушки астенического типа, с неврастенической или лабильно-истероидной личностной характеристикой. Ожидание начала менструаций может вызывать у них тревожно-невротические расстройства и психогенное снижение болевого порога, приводящее к тому, что даже незначительные боли будут восприниматься во много раз сильнее.
  • Другая точка зрения опирается на тот факт, что в менструальной крови выявлено повышенное содержание простагландинов типа EP3 и F2α — биологически активных веществ, регулирующих сокращение матки, функционирование ее сосудов, интенсивность ощущения боли и многое другое. Избыточная выработка этих веществ может приводить к возникновению дефицита маточного кровообращения, резким спазмам маточной мускулатуры и объективно сильным болезненным ощущениям.

Активация выработки простагландинов в матке связывается с гормональным влиянием эстрадиола и прогестерона. Именно их пропорциональное соотношение, а не абсолютный уровень, запускает или тормозит выработку простагландинов.

При вторичной дисменорее в организме женщины наблюдаются заболевания и структурные изменения детородных органов. Чаще всего диагностируются такие заболевания[9], как эндометриоз; воспалительные процессы гениталий, воспаление маточных труб, аномалии детородных органов, миома матки.

По выраженности болевых ощущений подразделяют 4 степени дисменореи[10]: слабо выраженная, умеренно выраженная, сильная дисменорея, максимальная степень дисменореи.

По наблюдениям врачей, максимально выраженная степень дисменореи у 96% женщин сопровождается также различными симптомами ПМС.

Что делать, чтобы уменьшить боли при месячных?

В тех случаях, когда во время месячных болит низ живота или голова, терпеть боль не стоит. Можно облегчить свое состояние и вернуть себе работоспособность, используя накопленные современной наукой знания.

Симптоматическая терапия — устранение боли в момент ее появления

Судя по исследованиям ученых, наиболее эффективно устраняют боль во время менструации следующие виды препаратов[11]:

  • нестероидные противовоспалительные средства (НПВС);
  • комбинированные обезболивающие препараты, содержащие в различных пропорциях НПВС, анальгетик, слабое психостимулирующее средство и спазмолитическое средство, которые полностью устраняют боль у 71% пациенток;
  • миотропные спазмолитики.

Важно!
Практически все НПВС разжижают кровь и тем самым усиливают кровотечение, поэтому их прием нужно обязательно согласовывать с лечащим врачом. Дополнительным фактором риска являются воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

В качестве вспомогательного воздействующего средства не стоит сбрасывать со счетов фитотерапию. В большинстве случаев вытяжки растений применяются в настойках, комплексных гомеопатических препаратах и БАДах, предназначенных для облегчения симптомов дисменореи. Часто используются экстракты витекса священного (Vitex agnus-castus), зверобоя продырявленного (Hypericum perforatum), майорана (Orīganum majorāna), прострела лугового (Pulsatilla pratensis), розмарина лекарственного (Rosmarinum officinalis) и др.

Работа с причинами и профилактика

Не стоит забывать, что, облегчив боли, следует показаться гинекологу, дабы выявить причину симптомов, иначе в следующем цикле боль вернется снова. Надо помнить, что лечение вторичной дисменореи включает обязательную терапию основного заболевания.

При первичной дисменорее научно доказаны факты влияния образа жизни и питания на тяжесть боли во время менструации[12]. По результатам наблюдений, симптомы дисменореи чаще проявляются у девушек и молодых женщин, труд которых связан с нервно-психическими нагрузками либо с продолжительной статической позой во время работы.

Научные исследования также показывают, что у женщин с симптомами дисменореи наблюдается дефицит определенных витаминов и минералов и в целом выражены клинические признаки гиповитаминозов[13]. Поэтому рекомендуется прием витаминных комплексов в качестве профилактической меры. Этот способ профилактики может быть рекомендован молодым девушкам с неосложненной первичной дисменореей, не желающим использовать контрацептивы.

При первичной дисменорее акушеры-гинекологи довольно часто назначают пациенткам КОК (комбинированные оральные контрацептивы)[14], которые используются в контрацептивном режиме на протяжении 3–4 месяцев. Данные лекарственные средства уменьшают объем кровотечений во время менструации за счет контроля разрастания эндометрия и подавления овуляции. Подбор таких препаратов осуществляется сугубо индивидуально. При необходимости КОК сочетают с анальгетиками.

Также назначаются:

  • Седативные средства различной интенсивности в комбинациях (от фитопрепаратов до транквилизаторов).
  • Антиоксиданты (витамин Е), предназначенные для нормализации выработки простагландинов.
  • Препараты магния (магния аскорбат, магния цитрат), уменьшающие симптомы дегидратации, а также смягчающие ощущение тревожности (например, «Магнелис»).
  • Иногда в качестве альтернативой гормонозаместительной терапии назначаются фитоэстрогены, однако экспериментальные данные на этот счет противоречивы[15].

Наблюдения за женщинами, активно и регулярно посещающими спортзал, подтверждают, что после тренировочных занятий на протяжении предменструального периода и непосредственно месячных они часто отмечают уменьшение болевых ощущений[16].

Важно понимать, что боль в первые дни месячных не является нормой, она может быть сигналом о наличии более серьезных проблем. Вместе с облегчением симптомов при помощи болеутоляющих важно позаботиться о проверке своего женского здоровья. Применив комплексный подход, можно добиться успехов в лечении данной патологии и заметно улучшить качество жизни.


Что происходит с женщиной во время менструации?

Ладно, Роман, садись, ближайшие десять минут ты никуда не пойдешь. Ты стар, ты зрелый мужчина, ты хватал девушку не раз и не два, женщины в дверях твоей спальни уже были немного проходными, но все же, Чувак, когда ты смотришь на женщину, ты удивляешься, как лошадь в гору, а Заблоцкий на мыле. Как бы вам ни хотелось, вы не понимаете женщин, и поэтому вы один из мужчин, которые плакали в «Секс-миссии».Конец этому.

Сядьте поудобнее, прочитайте внимательно. И застегни эту чертову молнию.

Вопреки видимому, женщиной легко пользоваться. Он хочет, чтобы его любили, уважали, обожали, ценили и — так же, как мужчина — имел душевный покой. Эта женщина не имеет ничего общего с женщиной в ПМС или, по-нашему, в ПМС. Предменструальный синдром, известный в Польше как синдром предменструального напряжения, может сделать из самой сдержанной, стабильной и уравновешенной женщины чистокровного Мистера Хайда, Первого Зверя Апокалипсиса и Красную Шапочку.

Конечно, каждая женщина индивидуальна и по-разному переживает это непростое время, но есть набор отличительных черт, которые вам, как парню, нужно знать. Если не для нее, то хотя бы для ее же блага.

Физические симптомы


1. Боль

В различной интенсивности и конфигурации. Это может быть тупая, мечущая, тлеющая или пугающая боль. Чаще всего, конечно, болит низ живота, но это могут быть и боли в спине, головные боли и боли в пояснице.Ни сидеть, ни торчать. Часто менструальные боли мешают нам нормально функционировать, в т.ч. на работе. Я не буду. Chujowo пишет отчеты для клиента в позе эмбриона.

Да, не всякая женщина болит, и не всегда боль такая тягостная. Но у меня есть как минимум четверо близких друзей, которые из-за недомоганий, связанных с месячными, вынуждены время от времени брать отпуск или даже уходить по требованию. Потому что все, что они могут делать в эти несколько дней, это есть кетонал и свернуться калачиком в постели.

2. Отек

Тело запасает воду перед менструацией, из-за чего женщина чувствует себя Рыбкой из песни "Тайна" - большой и опухшей. Штаны на нем не застегиваются, он быстрее устает и вообще такое ощущение, что вот-вот лопнет. И в то же время она трахала бургер.

3. Гастрофаза

99% женских диет переходят на $%[email protected]!# до или во время менструации. Эти несколько дней превращают женщин в монстров - они чувствуют перманентный голод и едят все, что капает жиром, сахаром и тем, что стоит на их пути: от вышеупомянутого бургера, через свиную отбивную с капустой и картошкой, до селедки, съеденной с шоколадом и запитой. с клубничным коктейлем.Небо - это предел.

И тут мы встаем на весы...

4. Слабость

Многие женщины чувствуют слабость и усталость перед менструацией. Тогда им труднее заниматься какой-либо физической деятельностью, иногда даже подъем на пятый этаж может оказаться чудовищным усилием. Я также знаю нескольких, которые месяц за месяцем болеют во время "кровавой бойни" - они настолько слабы, что их подхватывает любая зараза.

Чтобы получить представление о ситуации, вспомните, что вы чувствовали, когда в последний раз болели? И действительно ли нужно было вызывать священника?

5.Вкус и запах

Некоторые женщины больше потеют перед менструацией и во время нее. Многие из них еще и потеют по-разному, то есть грубо говоря - вонючим. Это неприятно ни им, ни потенциальным получателям этих ароматов, но это проблема, с которой трудно бороться, даже если вы соблюдаете 200%-ю гигиену.

У некоторых женщин также меняется вкус. Киска.
Говорят, перед месячными вкус хуже.

Психиатрические симптомы

Бьюсь об заклад, что многие из вас могли бы написать здесь подробное описание, но на этот раз, господа, пусть говорят более опытные игроки.Ведь именно наши гормоны делают наш мозг осенью средневековья.

6. Wkurw

В просторечии известное как раздражение. В наши дни криво поставленная солонка может вас разозлить. Акции Chujowe в Альме. И даже Януш Корвин-Микке.

Лучше вообще ничего не говорить. Но на всякий случай будьте готовы ответить на вопрос: «О чем молчишь? Вам больше нечего мне сказать?!».

7. Колебания настроения

От раздражения до плача, смеха и истерики.Я не скажу, что у вас действительно есть вызов, господа. Если вы можете это сделать, вы можете легко пойти на войну.

Иногда помогает и шоколад. Желательно горький, с перцем чили. Улучшает настроение, снимает напряжение и…

8. Секс

У многих женщин как раз перед менструацией и во время нее возникает (говоря без обиняков) желание. похоть. Чертовски высокий спрос.

Так что, если посмотреть со стороны, матушка-природа на вашей стороне, господа.

***

Итог: женщина в период менструации похожа на мужчину. Он хочет есть. Я хочу трахаться. И он хочет ударить кого-нибудь.

У тебя никогда не было женщины так близко к тебе... Не облажайся, Роман.

♥ 0 Нравится Нравиться.

Во время секса во время менструации у меня более сильный оргазм

Половой акт во время него считается экстремальным, другим приятным, для женщин также может быть противоядием от менструальных болей. Сеть кишит техническими советами о том, как сделать так, чтобы она удовлетворяла двоих. Для многих пар, когда у женщины менструация, секс не менее важен. Напротив! Немногие могут уменьшить похоть, бывает, что они имеют сношение даже чаще. Так что же делает этот крупный план достойным внимания? Как к нему подготовиться? У форумчан много идей, комментирует сексолог Анна Голан.

Записи на интернет-форумах наглядно доказывают, что во время менструации много любителей секса. «Когда наступает период, у меня возникает огромное желание, говоря в просторечии! Обычно со мной такого не бывает!» - признается Версимо. Заявления делают и женщины, и мужчины. Они сходятся в одном – нет препятствий, которые нельзя было бы преодолеть. Интернет-пословица «Хороший моряк и Красное море переплывет», по мнению участников форума, блестяще передает суть секса в этот период.

Поддержите свое удовольствие от секса естественным образом - посетите магазин Hello Zdrowie и выберите продукцию Wimin!

Интимное здоровье и пол

Wimin Good Sex, 30 капсулы

PLN 79,00

Интимное здоровье и пол

Wimin Lubricant

PLN 55,00

По словам Анны Голан, Сексолог и Клинический Терапист (WWWWSPHYSHOTRAPHARAPSPSYSCOTRAPARAPOTRAPARAPOTRASTRAPARAPOTRASTORASTRAPARAPOTRAPARAPOTRAPARASTRAPARAPOTRAPARASTRAPARAPORA .pl), люди, решившие заняться сексом во время менструации, могут характеризоваться расслабленным и принимающим отношением к телу и физиологии.- У вас не должно быть особых сексуальных предпочтений, не нужно нарушать табу. Достаточно чувства юмора или терпимости к тому, что, например, может испачкаться постельное белье. Ведь медицинских противопоказаний нет. Я думаю, что бывают и такие отношения или этап в отношениях, когда ничто не отбивает у нас охоту заниматься сексом, — поясняет эксперт.

В этот период я ​​рекомендую пол в ванной или на кухне, его потом легче мыть. женщины обменивают свои уловки на успешный секс во время менструации.Планируя сближение в это время, многие из них тщательно готовят обстановку, в которой предстоит совершить половой акт. Все это для того, чтобы сделать этот секс максимально приятным, но и гигиеничным. Самые популярные меры предосторожности, рекомендуемые интернет-пользователями, — это стирание полотенец и футболок больших размеров. Как мы читаем в заявлении Хаммы:

«Мой парень нашел способ, хотя я должна признать, что я всегда умираю от смеха, когда он это делает. У нас есть одно, старое пляжное полотенце - его никто не использует, поэтому он подкладывает его под нас, чтобы оно, а не кровать, испачкалось.Я упала, когда первый раз подошла к шкафу и достала такое огромное, выстиранное и рваное полотенце», — сообщает пользователь форума.

Если пара не хочет спать в постели, веселье переносится в ванную. По словам женщин, секс в душе в это время определенно более приятен, потому что его можно совмещать с водным массажем, и вид крови, текущей по обоим телам, исчезает, как только появляется. Половой акт в душе имеет для женщин еще одно преимущество – его можно повторить, не выходя из кабины.Все, что вам нужно сделать, это освежить нижнюю часть тела, и игра начнется снова.

сексопатолог Анна Голан

Если секса хотят обе стороны, женщина может почувствовать это как огромное признание со стороны мужчины, доказательство того, что она привлекательна для него при любых условиях

Для тех, кто может чувствовать дискомфорт во время другого совета — выбирать менее кровавые дни для полового акта. Каждая женщина может точно сказать, в какой день менструации кровотечение меньше.Как правило, третий день менструации указывается как наиболее подходящий день для полового акта. «Мы занимаемся сексом на третий день моей менструации, и это нормально, почти ничего не происходит, и мой TZ (спутник жизни) говорит, что я мокрая, и эта кровь символична», — говорит Vanessa7x. Есть также женщины, которые уменьшают кровотечение с помощью фармакологических средств. Они решаются на этот шаг не всегда после консультации с врачом, а выбирают растительные препараты, предназначенные для женщин с обильным кровотечением.Обычно они хотят день или два без кровотечения, потому что именно тогда они хотят испытать то, что они называют сухим сексом.

Если кто-то испытывает отвращение к крови и хочет развлечься, можно приобрести специальные губчатые тампоны

Для многих из них тампоны действуют аналогично препаратам. «После удаления тампона у меня на какое-то время наблюдается уменьшение кровотечения или временная остановка (как будто тампон все это впитал). Тогда я плодотворно использую этот момент», — говорит Вивьен.Для многих из них поиск методов, которые сделают секс во время менструации более приятным, является возможностью поэкспериментировать, о чем свидетельствует высказывание участницы форума Malaika85.

"Если кому-то противна кровь и хочется поссать, можно купить специальные губчатые тампоны (похоже, что они многоразовые, потому что сделаны из губки, так что их можно промыть). Дело в том, что они мягкие и плоские, они находятся глубоко во влагалище, поэтому парень их не чувствует, даже когда он длинный и глубоко входит. Я купил их и храню для поездки, потому что потом буду тестировать», — рекомендует интернавт.

Партнеры, которые не отказываются от секса во время менструации, также покупают бумажные полотенца, носовые платки, влажные салфетки, но чаще всего презервативы. «Бумажные полотенца всегда под рукой, если что-то протечет», — рекомендует Ширли. Интернет-пользователи считают эти аксессуары необходимыми в спальне. Они не только гарантируют порядок, но и защищают от возможных инфекций или не очень приятного ощущения окровавленного члена.Все это для того, чтобы сделать крупный план комфортным для них обоих. Женщины уделяют этому аспекту особое внимание, как мы читаем в заявлении Жанетт:

«Я всегда потом мою посуду, а мой парень снимает ластик и убирает. Хочется, чтобы было приятно, поэтому стоит минимизировать запахи и не обязательно аппетитные виды», — рекомендует женщина.

По словам Анны Голан, причиной такого внимания к каждой детали может быть необходимость принятия. - Если это секс, которого хотят обе стороны, женщина может почувствовать это как огромное признание со стороны мужчины, доказательство того, что она привлекательна для него при любых условиях, - объясняет сексолог.Тогда сближение доказывает большую открытость, близость и взаимопонимание партнеров. Бывает, однако, что женщины боятся раскрыть свои потребности партнеру.

Во время менструации в постели действительно можно повеселиться

Женщина чаще всего сопротивляется по двум причинам. Она не знает, безопасен ли такой секс для нее с точки зрения здоровья и не обескуражит ли он ее партнера. По словам сексолога Анны Голан, пары, решившие заняться сексом во время менструации, должны осознавать свои потребности и принимать решения в гармонии, прежде всего с собой.- Если женщина чувствует себя вынужденной, поддается давлению или мужчина решается на половой акт, чувствуя дискомфорт, - это в конечном итоге отразится на отношениях пары, - говорит эксперт.

Хотя они могут испытывать беспокойство по поводу секса во время менструации, многие все же пытаются выяснить, что это может быть приятным и полезным опытом для них обоих. «Сначала я колебалась, но чем дольше я была со своим мужчиной, тем больше мы занимались любовью, когда у меня были месячные. Вы действительно можете повеселиться в постели в этот период, только первый этаж должен знать, где не прижимать и не прижимать сильнее, чтобы предотвратить вред», — признается Люмос.

У меня более сильный оргазм во время секса во время менструации

Многочисленные сообщения девушек на форумах развенчивают миф о том, что мужчины боятся или избегают секса во время менструации из-за отвращения или неприязни. Многие форумчане говорят, что их партнерам даже нравится заниматься сексом в это время, потому что это совсем другой опыт, и вид крови или ее металлический запах их совершенно не беспокоит. «Во время моей менструации у меня нет сопротивления благодаря партнеру, который считает, что это естественное положение вещей и что, если нам обоим так хочется, нечего стыдиться или бояться», — пишет Kami 90.И женщина, и мужчина относятся к сексу в этот период как к специфической форме близости, лучшей открытости своему партнеру, что Иветт объясняет, написав: между нами такая близость, в которой можно позволить себе «быть собой». Для меня секс во время менструации доставляет больше удовольствия - тогда у меня может быть более сильный оргазм (и тогда он будет у 99,9% )».

Это происходит не только из-за гормонального шторма, но, по словам сексолога Анны Голан, может привести к большей чувствительности гениталий, а значит и к большему удовольствию.

Секс во время менструации имеет еще одно большое преимущество. Многие женщины подчеркивают его успокаивающее действие при возникающих в это время болях внизу живота или пояснице. Борьба с этим видом недугов волнует многих форумчан, которые в один голос говорят, что только секс избавляет их от боли и дискомфорта. «Когда у меня месячные, у меня также ужасные боли в животе. После такого секса у меня больше не болит живот. Для меня это единственное лекарство», — говорит Spadly_aniol00.Совершая половой акт во время менструации, они снимают напряжение, расслабляют, достигают климакса и это, несомненно, благотворно влияет на организм.

Секс в "эти" дни требует от партнеров не только желания или согласия, но и внимания. Не забывайте о гигиене и правильной защите, так как есть риск интимного заражения, а также заражения венерическими заболеваниями. Сексолог Анна Голан утверждает, что существует так много других способов доставить себе удовольствие, что вводить пенис во влагалище необязательно.Затем вы можете выбрать оральный секс, который абсолютно безопасен и требует гораздо меньше подготовки. Наличие французской любви в это время может быть столь же полезным и предстоящим опытом.

Поделитесь этой статьей с другом

.90 000 1 из 6 девочек в Польше бросают школу во время менструации. Причина тревожная

Исследование, проведенное брендом Always, показывает, что 15% польских школьниц пропустили занятия во время менструации, а у 21% школьниц есть друг, который страдает от менструальной бедности. Благодаря кампании #AkcjaDonacja это можно исправить.

По данным ВОЗ и ЮНИСЕФ, менструальная бедность является глобальной проблемой, которая затрагивает до 500 миллионов женщин во всем мире.В Индии только 10% могут позволить себе пользоваться средствами гигиены, что способствует тому, что ученики бросают школу на срок до целой недели. Как показывают последние статистические данные, феномен менструальной бедности характерен и для польских женщин. К сожалению, мы еще можем мечтать о всеобщем доступе к средствам гигиены, как, например, в Великобритании.

От имени компании Procter & Gamble , в которую входят, в частности, производитель средств интимной гигиены Always, В 2018 году было проведено исследование группы из 300 женщин в возрасте 18-24 лет, которое показало, что 15% опрошенных девушек бросили школу из-за отсутствия доступа к средствам гигиены, а 21% студентов имеют друг страдает от менструальной бедности. Подводя итог, 1 из 6 подростков борется с проблемой менструальной бедности в Польше.

Менструация – очень важный элемент женственности. Вполне естественно, что девушки хотят чувствовать себя уверенно в своем теле в любой ситуации. Когда они не могут купить гигиенические прокладки, у них возникают тяжелые эмоциональные состояния: тревога, смущение, неуверенность, даже чувство вины. Из-за отсутствия надлежащих мер гигиены подростки не могут участвовать в обычных занятиях: пропускают школу, отменяют встречи с друзьями, самоизолируются, в результате чего отстают и вынуждены объяснять свое отсутствие.В результате у них падает уверенность в себе, самооценка и самооценка. Отсутствие доступа к средствам гигиены негативно сказывается на психическом состоянии молодых девушек, говорит доктор Моника Перковска, детский и подростковый психолог.

Менструальная чаша – все, что вам нужно о ней знать>>>

Бренд Always борется с менструальной бедностью с помощью программы #AkcjaDonacja

Именно поэтому бренд Always, который годами поддерживает молодых девушек в повышении самооценки, решил запустить еще одну кампанию - #AkcjaDonacja после кампании Always #JakDonacja .С этой целью он объединил усилия с Польского Красного Креста и решил поддержать школьниц, у которых есть проблемы со свободным доступом к менструальным предметам.

Мы хотим открыто поговорить о процессе полового созревания, о формировании уверенности в себе в этот важный момент развития девочек и обо всех связанных с этим аспектах, например, о равном праве на образование. Менструация — неотъемлемый элемент становления и бытия женщиной, и она не должна быть причиной пропусков занятий или потери возможности проводить время со сверстниками», — говорит Адрианна Харасимович, директор категории P&G.- Вот почему мы особенно довольны нашим сотрудничеством с Польским Красным Крестом, благодаря которому мы можем достучаться до самых нуждающихся студентов и поддержать их нашей продукцией, - добавляет он.

#ActionDonation будет проходить с 1 по 15 марта 2020 года , и к нему может присоединиться любой желающий. Вы можете выразить свою поддержку, купив гигиенические прокладки Always, а также поделившись фотографией с хэштегами #Always #AkcjaDonacja в Facebook или Instagram. За каждый такой жест Procter & Gabmle через Польский Красный Крест будет делать пожертвование нуждающимся девочкам школьного возраста.

Послом акции была Паулина Сыкут-Ежина .

Как женщина и мать, я чувствую себя обязанной помогать молодым девушкам, сталкивающимся с несправедливостью из-за того, что я женщина. У нас, зрелых женщин, есть знания и опыт, накопленные годами, и мы должны ими делиться. Я твердо верю, что можно вести открытый, содержательный и культурный разговор на темы, связанные с половым созреванием, включая менструальную бедность. По словам Паулины, программа бренда Always #AkcjaDonacja и Польского Красного Креста Always #AkcjaDonacja — это первый шаг к достижению этой цели.

Почти 500 учреждений из 11 провинций участвуют в программе #AkcjaDonacja. - Эти цифры показывают, насколько важно привлечь внимание общественности к проблеме доступа к средствам женской гигиены и, таким образом, обеспечить, чтобы польские женщины-подростки стали уверенными в себе женщинами. Мы гордимся тем, что можем быть частью этого проекта , - говорит Малгожата Шукала, менеджер отдела продвижения и доходов Польского Красного Креста. Поставка продуктов Always запланирована на второй семестр этого учебного года.Уже подсчитано, что будет не менее 2 миллионов гигиенических прокладок.

Менструальные приложения — лучшие приложения для контроля менструального цикла>>>

.90 000 Нерегулярные менструации и ановуляция - как они влияют на фертильность?

Нерегулярные менструации часто указывают на нарушение овуляции (овуляции), которое может затруднить зачатие у пары. Узнайте, как нарушения овуляции влияют на характер кровотечения и как все это связано с фертильностью женщины.

У каждой женщины хотя бы раз в жизни была задержка менструации.Стресс, смена климата, интенсивные физические нагрузки, потеря веса — совсем немного, чтобы полностью нарушить менструальный цикл. Однако стоит помнить, что, за исключением небольших исключений, менструации должны появляться более-менее через равные промежутки времени.

Регулярные циклы – один из важнейших показателей здоровья женщины. Поэтому сообщите своему гинекологу, если кровотечение слишком быстрое или слишком позднее. Нерегулярные менструации часто являются признаком нарушения овуляции (овуляции), что может затруднить зачатие ребенка у пары.Прочтите эту статью и узнайте, как нарушения овуляции влияют на характер кровотечения и как все это связано с фертильностью женщины.

Какой должна быть менструация?

Продолжительность менструального цикла очень индивидуальна. Однако принято считать, что один менструальный цикл должен длиться от 21 до 35 дней — считая от первого дня кровотечения до последнего дня перед следующим кровотечением. Большинство женщин могут предсказать, когда у них начнется менструация.Однако есть дамы, которым сложно установить примерную дату своей менструации. Чаще всего это происходит из-за нерегулярных циклов кровотечения.

Когда первый период не наступил

Первая менструация - особенный момент для каждой взрослеющей девушки. Это значит, что она только что стала женщиной. Возраст 16 лет считается верхней границей нормы для времени первой менструации (менархе). Если к этому времени кровотечения не будет, обратитесь к гинекологу, так как первичная аменорея (amenorrhoea primaria) требует гормонального лечения.Это может быть вызвано аномально развитыми гонадами (дисгенезия гонад), недостаточностью яичников, недостаточностью гипоталамуса, врожденной гиперплазией надпочечников или опухолями гипофиза.

Когда у вас внезапно прекратились месячные

Прекращение менструации может произойти у женщин, у которых раньше были нормальные менструации. Первая мысль, которая чаще всего приходит нам тогда в голову, одна: беременность! Тот факт, что у вас внезапно прекратились месячные, не обязательно означает, что вы оплодотворились.Так называемая вторичная аменорея (amenorrhoea secundaria) часто является результатом нарушений гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси или синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Иногда кровотечение также исчезает из-за таких факторов, как стресс, интенсивные физические нагрузки или резкая потеря веса. Для того чтобы можно было диагностировать вторичную аменорею, перерыв в кровотечении должен быть не менее 6 мес.

Когда у вас слишком редкие месячные

Дни идут, а после менструации не остается и следа? Менструации слишком редкие (олигоменорея) – это когда кровотечения не появляются через 34 дня.Такой длинный цикл обычно монофазный и неовуляторный. Чаще всего наблюдается у молодых девушек в первые годы менструации. На этой стадии нечастые менструации не требуют лечения, если только они не являются обильными или продолжительными. Однако, если в последующие годы кровотечение не стабилизируется, женщине следует обратиться к гинекологу для уточнения диагноза. Редкие менструации могут быть симптомом заболеваний щитовидной железы, поликистоза яичников или лютеиновой недостаточности.

Когда менструация слишком частая

У вас едва закончилось кровотечение, когда у вас есть еще одна менструация? Слишком частые менструации (полименорея) определяются, когда цикл длится менее 21 дня.К сожалению, она также может быть ановуляторной и возникать в результате недостаточности желтого тела, синдрома поликистозных яичников или укороченной фолликулярной фазы.

скудное, обильное, регулярное или нет - что такое функциональное кровотечение?

Функциональные кровотечения могут появляться на протяжении всего детородного периода. Не связано с поражением тканей половых органов. Встречается, среди прочего, когда фолликул яичника не разрывается и яйцеклетка не выходит, т.е.у тебя не будет овуляции. Функциональные кровотечения примерно в 20% случаев составляют кровотечения у подростков, возникающие в результате гормональных нарушений, возникающих еще до достижения половой зрелости. Такие кровотечения могут возникать и у женщин в перименопаузе.

Нерегулярные менструации являются сигналом того, что овуляция не идет гладко

Овуляция необходима для оплодотворения. Без него привнести в мир новую жизнь просто невозможно.Во время овуляции высвобождается яйцеклетка, которая затем присоединяется к сперматозоиду в маточной трубе. При нарушениях менструального цикла циклы обычно ановуляторные, т.е. фолликул Граффа не разрывается и яйцеклетка не выходит. Эта ситуация не позволяет паре забеременеть. Поэтому ановуляторные циклы являются одной из возможных причин бесплодия. Как мы можем с этим бороться?

Овуляция не происходит? Расслабляться!

Это может быть вызвано так называемыминдукция овуляции. Он заключается в приеме гормональных препаратов в определенных дозах – конечно же, определяемых лечащим врачом. Больной принимает их внутрь или в виде инъекций. Таким образом увеличивается количество яйцеклеток и увеличиваются шансы на оплодотворение. Таким образом, индукция овуляции повышает фертильность женщины, давая ей шанс осуществить свою мечту о материнстве.

У вас нерегулярные месячные? Не недооценивайте их! Нарушения менструального цикла требуют консультации с врачом.
Звоните: 32 506 57 77
Пишите: [email protected]


Консультация по содержанию:

М.Д. Анна Беднарска-Червиньска
Гинеколог и акушер, эндокринолог
Врач со стажем работы более 20 лет. Специалист в области лечения бесплодия и репродуктивной эндокринологии клиники лечения и пренатальной диагностики бесплодия Gyncentrum. Член польских и зарубежных гинекологических обществ.

.90 000 Диарея во время менструации – газы и газы во время менструации 9000 1

Нередко женщины вдыхают больше газа во время менструации. К сожалению, для многих женщин это до сих пор табуированная тема и они боятся за нее браться. Что является ошибкой, так как это явление довольно распространено и может быть объяснено физиологией. Что отвечает за более частые газы во время менструации?

Мы называем их «пердежами» или «ветерами» и иногда сгораем от стыда, когда нам вдруг приходится играть в компании вышеупомянутым «пуканием».Выработка газов – вполне естественный процесс, происходящий в организме каждого человека. Как и где скапливаются газы и когда они выделяются? Внутри пищеварительной системы, а точнее в кишечнике - есть газы. И они накапливаются, когда мы открываем рот. Это действие заставляет заглатывать воздух, который собирается в кишечнике и превращается в газы.

Газы также образуются при брожении пищи, а точнее ее остатков. Пища, которая не переваривается, движется вверх по толстой кишке и там, взаимодействуя с присутствующими бактериями, ферментируется, в результате чего образуется газ.Газы, образующиеся из заглатываемого воздуха, в основном состоят из азота и кислорода без запаха. А эти ветры, возникшие в результате брожения пищи, уже пахнут метаном, углекислым газом и сероводородом. Организм здорового человека собирает около 200 мл газов в сутки и за это время выпускает их до 25 раз.

Винные гормоны или анатомия, почему у нас выделяется больше газов во время менструации?

Эстроген является ведущим гормоном с начала цикла до овуляции.После овуляции основную роль в контроле цикла играет прогестерон (только этого изменения не происходит у женщин, применяющих гормональную контрацепцию). Такое сотрудничество эстрогена и прогестерона во время менструации влияет на женские эмоции, но также влияет и на пищеварительную систему, ведь там есть рецепторы прогестерона, поэтому в зависимости от его уровня кишечник расслабляется или сжимается. Это влияет на то, что в этот период мы склонны к более частым поносам или расстройству желудка. С другой стороны, прогестерон расслабляет гладкую мускулатуру кишечника, в связи с чем могут появиться запоры, которые могут вызвать метеоризм и более или менее успешные попытки выхода пахучих газов.

Концентрация гормонов и сокращения матки влияют на функцию кишечника

Уровень гормонов, который меняется во время менструации, также влияет на работу кишечника. Прогестерон (женский половой гормон) замедляет опорожнение желудка и поэтому может привести к запорам. Они часто возникают во время лютеиновой фазы менструального цикла. Во время менструации стул также более частый и жидкий, могут возникать боли в животе. Анатомия играет важную роль в производстве газов.Я говорю о матке, которая расположена достаточно близко к кишечнику и толстой кишке, и из-за этой близости, как полагают некоторые специалисты, сокращения матки усиливаются, что вызывает реакцию в виде усиленной дефекации, которая может вызывают больше газа и газа во время менструации.

Фото: Полина Циммерман / pexels.com

Повышенный аппетит во время менструации и повышенное газообразование

Большинство женщин испытывают необычную тягу и повышенный аппетит во время менструального цикла из-за снижения уровня гормонов хорошего самочувствия.В результате мы перескакиваем на продукты, вызывающие быстрое повышение уровня серотонина в мозгу, в основном на соленые и сладкие закуски. Не забудьте выбрать те, которые содержат кальций, потому что этот элемент облегчает симптомы более частого метеоризма.

Диарея во время менструации - как с ней бороться?

Многие специалисты считают, что предменструальный понос может быть результатом предменструального напряжения. С другой стороны, диарея в этот период обычно связана с интенсивным жужжанием гормонов, которые влияют не только на наше настроение, но и на пищеварительную систему.Диарея часто появляется и тогда, когда мы страдаем от болезненных менструаций.

Часто ли у Вас бывает понос в эти дни? Есть несколько простых и эффективных способов быстро заставить воспоминание о диарее. Какая? В аптеке можно без рецепта приобрести препараты, тормозящие этот процесс. Кроме того, кишечник успокоит и мятный чай. Этот напиток также хорош при болезненных болях в животе, которые сопровождают менструацию. Также помните, что при диарее необходимо пить много воды и принимать электролиты.

Как бороться с метеоризмом во время менструации?

Существует множество способов борьбы с метеоризмом и кишечными газами. Иногда помогают травы и компрессы. Тмин, укроп, майоран или базилик – просто залейте их кипятком, сделав так называемую настойка. Их также можно добавлять в блюда в больших количествах. Имбирь и чеснок также являются хорошими ветрогонными средствами; Их охотно использовали наши бабушки. Также могут быть полезны теплые компрессы на живот, особенно рекомендуемые перед сном.Конечно же, не будем забывать об упражнениях на расслабление мышц. Много упражнений на свежем воздухе очень хорошо работают для функции кишечника, а также при болезненных болях в животе - не только во время менструации.

Читайте также: Что говорит о нашем здоровье цвет менструальной крови?

Главное фото: Полина Циммерман / pexels.com

Оставить комментарий .

Как должен вести себя мальчик, когда у девочки месячные? - Подростковый портал

Источник: https://pl.pinterest.com/pin/560135272407005029/

Хотите знать, что вы можете сделать для своей девушки, когда у нее ЭТИ ДНИ? Посмотрите наши способы, чтобы она почувствовала себя лучше наверняка.

Каждая девушка переживает месячные по-разному, но тем не менее для большинства это болезненное и нервное время. За это время бывает, что нам ничего не хочется и нас все расстраивает, так и хочется полежать в постели, пожирая огромные плитки шоколада.Поведение некоторых мальчиков может их даже напугать, но вместо того, чтобы убегать в это время от своих партнеров, стоит позаботиться о них. Как это сделать? Вы можете прочитать об этом ниже!

Как должен вести себя мальчик, когда у девочки месячные?

1. Купи ей что-нибудь сладкое

В большинстве случаев такой сладкий подарок очень поднимет настроение девушке. Когда вы покупаете ей что-то сладкое, вам больше не нужно бояться, что вместо этого она сожрет вас 🙂

2.Подарите ей небольшой подарок

Расслабить девушку или поднять ей настроение могут не только сладости, но и небольшие подарки, например, цветы, в этом случае будут уместны. Если вы знаете, что нравится вашей женщине, то месячные — это один из поводов купить ей это.

3. Пусть она бездельничает

Вместо того, чтобы брать ее на длительную прогулку, дайте ей полежать в вашей постели, включите ее любимый сериал и укройте ее теплым одеялом. Это, несомненно, сделает ее сильнее и, возможно, позже она захочет выйти с вами на улицу.

4. Избегайте конфликтов

Девочки могут быть более нервными во время менструации, чем в повседневной жизни, поэтому избегайте всего, что может расстроить ее или привести к ссоре. Если у вас есть тема для обсуждения, оставьте ее на другой день, чтобы не раздражать еще больше.

5. Заменить ее в работе по дому

Следите за ее действиями, такими как мытье посуды или подметание пола.Проявите понимание, если вашему близкому станет немного хуже.

6. Попробуй рассмешить ее

Смех полезен для здоровья и поможет вашей девушке на время забыть о боли. Посмотрите с ней забавные видеоролики или расскажите ей несколько забавных историй, и она обязательно почувствует себя лучше.

7. Будьте понимающими

Несмотря на то, что мы, женщины, очень заботимся о том, чтобы представить себя как можно лучше в ДНИ ТЕ, иногда может быть небольшая небрежность вне нашего контроля.Если девушка оставит пятно, не сердитесь на нее, просто промойте пятно холодной водой. Если она испачкает штаны, одолжите ей свою одежду или помогите замазать пятно. Отнеситесь с пониманием, если вашему близкому человеку приходится чаще ходить в туалет. Когда она расстроена или нервничает без причины, просто обнимите ее. Постарайтесь понять, если она не хочет ходить с вами в бассейн, не заставляйте ее ничего делать, и она обязательно когда-нибудь наверстает упущенное.

Помните, что менструация у каждой из нас проходит по-разному, поэтому следите за своей женщиной, обращайте внимание на то, как она себя чувствует и что ей нравится.Постарайтесь позаботиться о ней как можно лучше!

Читайте также: Куда прикоснуться девушке, чтобы ей стало хорошо?
Источник: https://pl.pinterest.com/pin/405605510192803352/.

Чего нельзя делать в этот период?

Мы часто слышим, что период не имеет большого значения, и мы не должны чувствовать облегчения ни от чего. Эта фраза имеет смысл только в случае упражнений во время физкультуры. Молодые девушки часто пользуются тем, что у них проходит менструация, чтобы не заниматься спортом, не зная, что гимнастика идеально подходит для маточных сокращений, ослабляя их, делая боли менее заметными. Однако есть процедуры, которые мы действительно не должны проходить в течение этих нескольких дней в месяц, чтобы не навредить себе.

Одной из самых частых ошибок является наличие слишком горячих ванн в ванне. На самом деле теплая ванна может облегчить боль, но длительное воздействие очень горячей воды может привести к кровотечению. Вы должны быть особенно осторожны в течение первых трех дней менструации, потому что вы можете чувствовать сильную слабость в результате снижения давления.

Также следует соблюдать осторожность при загаре в солярии и более. Воздействие солнца может усилить кровотечение, поэтому врачи не рекомендуют загорать в эти дни.Категорически запрещается использовать лекарства эстетические процедуры в течение периода, такие как инъекции ботокса . Может возникнуть кровотечение.

Вы часто читаете о посещении парикмахера во время менструации. Но действительно ли это запрещено? Не обязательно. Некоторые женщины не видят ни малейшей разницы между эффектами парикмахерских услуг до, после или во время менструации, а другие говорят, что посещение салона во время менструации — пустая трата денег.Почему? Волосы более жирные и цвет краски отличается от задуманного. Это влияние гормональных изменений и, соответственно, температуры тела. Кожа возле волос теплее, поэтому у корней волос цвет темнее, а завивка сильнее.

Довольно постыдная и редко обсуждаемая тема - секс во время менструации, хотя, оказывается, многие женщины выбирают именно эту форму полового акта. К сожалению, некоторые из них занимаются очень опасными и странными практиками, т.е.не предохраняйтесь и не занимайтесь сексом с тампоном, введенным во влагалище.

По мнению гинекологов, такое поведение может привести к опасным инфекциям . Во время менструации наш организм выделяет отслоившиеся ткани матки, поэтому шейка матки раздражается, а влагалище более чувствительно к натиранию. В течение вторых и первых дней, когда месячные выделения самые большие, из полового члена легко может переноситься патогенная микрофлора во влагалище. Кроме того, во время менструации снижается общий иммунитет организма, поэтому мы слабеем и более подвержены всевозможным инфекциям.Кроме того, помните, что менструальная кровь является хорошей питательной средой для вирусов и бактерий, поэтому гораздо легче заразиться венерическими заболеваниями передающимися половым путем .

Дополнительную информацию о сексе в период см. в отдельной статье . 9,0005 9,0002 9,0003.

Польские подростки думают, что вода с уксусом убивает сперму!

Давно известно, что состояние сексуального воспитания польской молодежи взывает к небесам о мести. К сожалению, результаты последующих исследований знаний подростков в области воспитания семейной жизни неутешительны.

.

Смотрите также