Что съесть для хорошего стояка


Продукты для поддержания мужской силы – клиника «Семейный доктор».

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание. 


Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Доказано, что вещества, полезные для сердца и сосудов, благотворно влияют и на мужскую эрекцию. Приведенные ниже продукты полезны для общего состояния организма в целом, а при регулярном потреблении способны поддержать также сексуальную силу мужчин и защитить от рака простаты.

Перечень полезных продуктов для всего организма

Жирная рыба, особенно лосось, тунец, сельдь, форель, питательна и полезна для сердца, снижает воспалительные процессы.

Белки, содержащиеся в мясе – основной строительный материал для мышц, а железо насыщает организм кислородом.        

Молочные продуты богаты минералами, витаминами и белками, необходимыми мужчине для выработки тестостерона.

Также усиливает выработку тестостерона и повышает физическую энергию употребление яиц. Фолиевая кислота в их составе способствует повышению уровня и качества спермограммы.

Орехи являются, по мнению специалистов, самым эффективным продуктом для мужской потенции.

Гранат – сильный стимулятор потенции, к тому же защищает предстательную железу, снижая риск заболеваний раком.

Ежедневное употребление овсянки поддерживает в организме оптимальное количество таких микроэлементов, как марганец, селен, триптофан, витамин В1, клетчатка, магний и белок.

Помидоры и приготовленные из них продукты снабжают мужчину полезным антиоксидантом ликопином, укрепляющим общее здоровье и повышающим концентрацию сперматозоидов.

Грибы считаются мощным стимулятором и регулятором иммунной системы.

Ягоды поставляют витамин С и антиоксиданты, поэтому благотворно влияют на работу головного мозга.

Красные и оранжевые овощи также являются источником витамин С и бета-каротина. Последний защищает кожные покровы от воздействия солнечных лучей.

Бананы, богатые магнием и калием, регулируют функционирование нервной системы и кровяного давления. Содержащийся в них витамин В6 укрепляет иммунитет.

Рацион мужчины должен быть сбалансирован и разнообразен, чтобы получать необходимое количество жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов, тогда отличное здоровье обеспечит ему и полноценную половую жизнь.


Десять доступных продуктов для мужского здоровья

Профилактика и лечение полового бессилия не обходится без этих простых продуктов. Их эффективность проверена веками и доказана современными врачами.

1. Вареная скумбрия

В ней есть достаточно цинка и селена. Эти минералы участвуют в синтезе тестостерона. Незаменимые жирные кислоты также полезны для мужской потенции и репродуктивной деятельности.

2. Перепелиные яйца

Лучше употреблять в сыром виде, но можно сделать и омлет с приправами. Перепелиные яйца положительно влияют на мужское здоровье, потому что содержат фосфор и аминокислоты. Они усиливают влечение, улучшают эректильную функцию.

3. Горький шоколад

Какао относится к продуктам-афродизиакам, то есть стимулирует выработку половых гормонов и сексуальную активность. В нем есть фенилэтиламин. Он также синтезируется в головном мозге, достигая максимальной концентрации в крови во время оргазма. А аминокислота триптофан стимулирует выработку серотонина. Также продукт стимулирует половую активность благодаря усилению кровообращения в организме и притоку крови к половым органам.

4. Гранат

Его плюсы в том, что он расширяет кровеносные сосуды. Его используются в качестве профилактики рака простаты. Ощутимый эффект будет заметен, если в сезон месяц пить сок граната по 200 мл в день.

5. Тыквенные семечки

Они богаты цинком, что усиливает репродуктивную функцию и силу мужчины. Суточная норма этого минерала, ответственного за синтез тестостерона, содержится в стакане сухих очищенных ядер.

6. Сушеные финики

Это сухофрукты тоже отличный афродизиак. Повышают потенцию. Улучшают качество семенной жидкости благодаря наличию цинка. Повышают общую выносливость организма мужчины. Для усиления воздействия этих сухофруктов на мужскую потенцию полезно сочетать их прием с молоком, медом и кардамоном.

7. Перга и мед

Достаточное содержание белка, фруктоза и глюкоза тоже работают на пользу мужского здоровья: нормализуют кровоток, помогают в выработке тестостерона.

8. Обычные овощи

В списке полезных и доступных всесезонных овощей - белокочанная капуста, свекла и морковь, лук и чеснок.

9. Грецкие орехи

Это признанный лидер в борьбе с половой дисфункцией. Его постоянное употребление - отличная профилактика импотенции. Несколько орехов в день обоготят организм калием, фосфором, цинком и другими необходимыми для здоровья мужчины минералами и витаминами.

10. Инжир

Еще один любимый восточный афродизиак. Оказывает общее возбуждающее действие, стимулирует выработку гормонов счастья, нормализует кровообращение и улучшает кровоснабжение, способствует быстрому восстановлению после близости.

Таблетки для потенции или проверенные народные рецепты?

С глубочайшей древности потенция ассоциировалась с успешностью и высоким статусом мужчины, поэтому борьбу за ее укрепление люди вели во все времена. Итогом стало появление самых разнообразных средств для улучшения мужской потенции, от растительных настоек и отваров до современных медикаментозных препаратов, применять которые следует только по назначению врача. Что же принимать для того, чтобы укрепить главную мужскую гордость?

Народные рецепты для потенции

Если изучить обзоры народных средств для повышения потенции, можно выделить среди них несколько групп:

  • Растительные средства — женьшень, имбирь, репа и некоторые другие растения.
  • Животное сырье – наиболее популярны панты марала и маточное молочко.
  • Минералы — мумие, турмалин и другие.

В поисках хорошего препарата для потенции человечество испробовало множество средств, но стоит признать, что эффективность большинства народных рецептов не доказана до сих пор. Следует отметить, что применение немедикаментозных средств от эректильной дисфункции (ЭД) таит в себе определенные опасности: во-первых, далеко не все подобные средства безвредны; во-вторых, чем дольше мужчина откладывается обращение к врачу, тем сложнее и длительнее может быть последующее лечение.

Лучшие средства для повышения потенции — медикаменты?

Итак, поиск эффективных решений следует вести в сфере новейших разработок официальной медицины. Многие современные лекарственные препараты могут эффективно применяться в рамках комплексной терапии. И, принятые за час до полового акта, способны удерживать мужскую силу в тонусе на протяжении нескольких часов.

Ингибиторы ФДЭ - 5 при эректильной дисфункции

Одни из современных препаратов в комплексной терапии ЭД. Эта группа синтетических ингибиторов ФДЭ-5 стимулирует естественную потенцию. Или академическим языком: расслабляет гладкую мускулатуру кавернозных тел, способствуя их полноценному наполнению кровью и созданию устойчивой, естественной потенции, которая исчезает сразу после семяизвержения1.

У препаратов на основе первого ИФДЭ – 5 меньше побочных эффектов2 и более продолжительный период вывода из организма, что позволяет принимать лекарство не непосредственно перед актом, а даже намного раньше, что помогает скрыть факт приема препаратов от партнерши. На данном этапе развития фармакологии это одно из наиболее применяемых средств для повышения потенции у мужчин.

Однако не стоит думать, что вернуть хорошую потенцию можно просто принимая таблетки2. При любых формах половой дисфункции необходимо комплексное лечение. Поэтому первым шагом к решению проблемы и поиску лучшего препарата для увеличения потенции становится обращение к квалифицированному специалисту, который выявит причины нарушений и составит схему эффективного лечения.

Потенция: все же показатель статуса?

Тщательное изучение вопроса эректильной дисфункции показало, что причинами нарушений могут стать не только хронические заболевания простаты и семенников, но и ряд простых, бытовых факторов — стрессы, неврозы, страх, малоподвижный образ жизни и нерациональное питание. Поэтому для эффективного решения вопроса важно в том числе нормализовать образ жизни и питания, проконсультироваться с врачом для выявления причин и назначения комплексной терапии. В случае своевременного обращения к специалисту и правильном лечении удается помочь до 95 % пациентов3.

Литература

1. А.Г. Мартов, Д.В. Ергаков, «Силденафил в современной урологической практике»// ЭФФЕКТИВНАЯ ФАРМАКОТЕРАПИЯ. Урология и нефрология, №2 (15)/2014.
http://umedp.ru/articles/sildenafil_v_sovremennoy_urologicheskoy_praktike.html

2. И.В. Дамулин, Ю.М. Есилевский, «Эректильная дисфункция: патогенические и терапевтические аспекты» // Неврологический журнал, №1 (Т. 20)/2015.
http://cyberleninka.ru/article/n/erektilnaya-disfunktsiya-patogeneticheskie-i-terapevticheskie-aspekty

3. А.Л. Верткин, Д.Ю. Пушкарь, А.В. Тополянский, А.С. Сегал «Эректильная дисфункция» // медицинский научно-практический журнал «Лечащий врач», №07/03.
https://www.lvrach.ru/2003/07/4530520/


Создано экспертами по заказу ООО «КРКА ФАРМА»

Сайт временно не работает.

Сайт временно не работает.

Сайт временно не работает.

Мы знаем о проблеме и уже решаем ее.
Пожалуйста, попробуйте зайти позже.
Спасибо за понимание.

Пожалуйста, воспользуйтесь нашим приложением

Мы готовы ответить на любые вопросы по наличию, ценам и расположению аптек по телефону:

%SOURCE%
sid: 5871
uid:
request_id: CSTveCHmuiE1
ip: 85.140.3.215
datetime: 2022-05-12 13:28:12 +0000

9 простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

При диагностированной эректильной дисфункции нужно обратиться к врачу. Чтобы вылечить такое состояние, понадобятся лекарства или хирургическая терапия.

Но если дисфункции нет, а проблемы с эрекцией случаются лишь время от времени, вот эффективные способы вернуть и укрепить сексуальную силу.

1. Добавьте кардио

Чтобы эрекция радовала постоянством, необходима здоровая сердечно-сосудистая система. Не будем подробно рассказывать о том, насколько тесно связаны качество кровообращения и уровень тестостерона, а также здоровье яичек и мозга (который, к слову, тоже важный элемент хорошего секса). Просто заметим: кардионагрузки — отличный способ повысить потенцию. Аэробными тренировками даже лечат эректильную дисфункцию, что уж говорить о профилактике.

Правило простое: всё, что хорошо для сердца, хорошо и для потенции.

Поэтому выделите хотя бы 30–40 минут в день на кардиоупражнения. Побегайте, поплавайте в бассейне, поиграйте в теннис (хотя бы настольный) или пройдите пару-тройку остановок пешком. Сердце и то, что ниже пояса, скажут вам спасибо.

2. Постарайтесь снизить стресс

Стресс — один из главнейших врагов эрекции. Он приводит к нарушениям сердечного ритма, повышает кровяное давление, ухудшает настроение. Этот психофизиологический коктейль наносит серьёзный ущерб сексуальному желанию и снижает вашу работоспособность. А измотанный мужчина вряд ли продемонстрирует высоту духа в постели.

Выход: ищите способы уменьшить влияние негативных психологических нагрузок. Йога, интенсивное общение с боксёрской грушей, психотерапия, разговоры с любимой по душам — вариантов снизить стресс хватает.

3. Избавьтесь от вредных привычек

Вот только не успокаивайтесь с помощью сигарет и алкоголя. Иначе вы рискуете заработать спазмы сосудов и распрощаться с нормальной эрекцией.

Впрочем, если с курением надо завязывать однозначно, то в плане горячительных напитков есть некоторые нюансы. Умеренное (умеренное!) употребление алкоголя вряд ли нанесёт вред потенции. А возможно, даже убережёт её.

Например, стаканчик красного вина 3–4 раза в неделю — прекрасный способ сохранить здоровье мужской половой системы. Всё благодаря флавоноидам — антиоксидантам, которые укрепляют стенки сосудов и благотворно влияют на состояние сердца.

4. Пейте кофе

Исследователи из Научного центра здоровья при Техасском университете в Хьюстоне обнаружили любопытное: мужчины, выпивающие 2–3 чашечки кофе в день, жалуются на эректильную дисфункцию реже, чем те, кто избегает кофеина.

Углублённые изыскания показали, что кофеин действует на половую функцию подобно виагре: расширяет сосуды и увеличивает кровоток. А это — два важных ключика к мощной эрекции.

Купите для удовольствия

5. Включайте свет

В сумерках и при приглушённом освещении организм запускает выработку мелатонина. Этот гормон помогает нам успокоиться и заснуть, но вместе с тем «усыпляет» и мужское либидо.

Меньше мелатонина — выше сексуальное желание и лучше эрекция. Поэтому не забывайте регулярно показываться солнышку и старайтесь заниматься сексом при свете.

6. Похудейте

Всё, что плохо для сердца, плохо и для эрекции. А лишние килограммы дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему, и это сказывается на половой функции.

7. Делайте упражнения Кегеля

Об этих упражнениях слышали многие, но чаще всего их рекомендуют только женщинам. И напрасно.

По крайней мере некоторым мужчинам регулярные упражнения Кегеля помогают улучшить сексуальную активность и снизить риск эректильной дисфункции.

8. Присмотритесь к продуктам с высоким содержанием омега-3 и витаминов группы В

Жирные кислоты омега-3 снижают риск заболеваний сердца. Ищите их в лососе, тунце, авокадо, оливковом масле.

Витамин В1 улучшает прохождение нервных сигналов от мозга к различным частям тела, в том числе и пенису. Особенно много «эректильного» витамина в свинине, арахисе и фасоли.

Ну а весь спектр витаминов группы В стоит поискать в куриных яйцах — как сырых, так и варёных. В-комплект эффективно балансирует уровни гормонов, снижает негативное влияние стресса и в итоге делает эрекцию более устойчивой.

9. Попробуйте есть чеснок, перец и бананы

Некоторые фрукты и овощи обладают волшебным с точки зрения потенции свойством. Как и кардиоупражнения, они улучшают кровообращение, а значит, теоретически могут хорошо повлиять на эрекцию. Например, американский медицинский ресурс HealthLine рекомендует чаще есть:

  • Лук и чеснок (ну, если закрыть глаза на их специфический запашок). Они стимулируют кровообращение.
  • Бананы. Их плюс — повышенное содержание калия, который нормализует кровяное давление.
  • Острые перцы, в том числе чили. За счёт содержащихся в них веществ — капсаициноидов перцы тоже улучшают кровообращение и помогают справиться с гипертонией.

Ещё раз повторим: исследований, которые прямо доказывали бы, что регулярное употребление лука или бананов сделает вашу эрекцию более стабильной, нет. Связь тут лишь косвенная: эти продукты укрепляют здоровье сердца и сосудов, что крайне важно для мужской сексуальной функции в целом.

Читайте также 🍆🍆🍆

Мужская сила и долгий стояк в домашних условиях: как вернуть и восстановить?

Восстановление мужской силы в домашних условиях является комплексным процессом, который включает в себя коррекцию образа жизни (спорт, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек), выполнение упражнений для потенции, прием лекарственных отваров и настоек.

Немалой популярностью пользуются народные средства на основе лекарственных трав и продуктов пчеловодства. Для приготовления используются исключительно растительные компоненты, которые направлены на повышение мужской силы.

Еще для хорошей эрекции полезны ванночки и ванны, помогающие нормализовать кровообращение в органах малого таза и в половом члене, что способствует повышению качества и стабильности эрекции. Кроме того, они являются хорошей профилактикой застойных явлений.

Целебные ванны для мужчин

Мужская сила в домашних условиях восстановиться, если представители сильного пола возьмут на вооружение такой способ как целебные ванночки. Водные процедуры характеризуются крайней полезностью для сексуального здоровья.

В первую очередь, ванна поможет расслабиться после тяжелого и активного дня, снимет усталость. Как известно, именно усталость предстает одним из факторов, который негативным образом сказывается на уровне потенции.

Медики отмечают, что водные процедуры благоприятно влияют на функциональность предстательной железы, нормализуют кровообращение в органах малого таза, способствуют снижение воспалительных процессов в простате.

Восстанавливают мужскую силу с помощью следующих ванн:

  • Горячая ванночка с добавлением мумие. Необходимо в глубокий тазик налить горячей воды, добавить примерно 10 грамм мумие. Вода должна быть горячей, но не слишком, чтобы не обжечься. Идеальный температурный режим – 40 градусов. После мужчина должен сесть в тазик и находиться в нем 20 минут. Осуществлять два раза в день в течение двух недель.
  • Теплая ванна с добавлением скипидарной эмульсии. Отмечается, что данная процедура благоприятно влияет не только на силу эрекции, но и на качественные показатели семенной жидкости. В теплую воду добавляют 5 мл эмульсии, время процедуры варьируется от 10 до 20 минут.
  • Ванночка с ромашкой. Налить в таз горячей воды, добавить горсть соцветий ромашки, время манипуляции 20 минут. Можно делать несколько раз в день. Длительность терапевтического курса не ограничивается временем.

Эффективно борется с эректильной дисфункцией контрастный душ. Для этого необходимо в ванной комнате попеременно направлять струю горячей и холодной воды в пуховую область.

Спорт и восстановление эрекции

Восстановить мужскую силу не получится, если мужчина будет вести сидячий образ жизни, мало двигаться. Ведь именно физические нагрузки помогают наладить циркуляцию крови в простате и половом члене, что приводит к нормализации эректильной функции.

Плохое кровообращение и застойные явления свидетельствуют о том, что рано или поздно наступит импотенция. Помимо этого, малая двигательная активность приводит к значительному снижению уровня тестостерона.

Врачи отмечают, что если регулярно заниматься спортом, то можно поддерживать свое сексуальное здоровье на высоком уровне, не беспокоясь о таких заболеваниях как простатит, аденома предстательной железы.

В восстановлении потенции и эрекции помогут следующие спортивные нагрузки:

  1. Тренировка ЛК-мышцы, которая отвечает за качественную эрекцию. Самый простой способ это сделать, это тренироваться в процессе мочеиспускания посредством прерывания струи мочи несколько раз. Если мужчина чувствует в паху напряжение, значит, он все делает правильно.
  2. Приседания помогают нормализовать кровообращение, соответственно, в обязательном порядке включаются в комплекс терапии эректильной дисфункции. Можно делать глубокие приседания, либо полуприседания.
  3. В домашних условиях можно заниматься йогой. Новичкам рекомендуется начинать с более простых упражнений, постепенно переходя к сложным тренировкам. Занятия усиливают половую функцию, способствуют общему восстановлению организма.

Однозначно, современный ритм жизни оставляет мало времени на какие-либо занятия, в том числе и на спортивную физическую активность.

Если нет возможности ежедневно выполнять упражнения дома, то прекрасной заменой станет бег по утрам, продолжительные пешие прогулки, любой активный отдых.

Продукты для половой силы

Без сбалансированного и правильного питания восстановить мужскую силу крайне сложно, так как организм «страдает» от дефицита полезных компонентов, необходимых для его полноценной функциональности.

Когда в мужском организме достаточно витаминов, цинка, фосфора, железа и других минеральных веществ, то и трудностей со стояком однозначно не будет.

Чтобы нормализовать потенцию, многие советуют кушать различные пряности и специи, которые способствуют повышению сексуального желания, стимулируют деятельность центральной нервной системы. Рекомендуют употреблять кориандр, анис, куркуму, черный перец.

Три лучших продукты для усиления эрекции:

  • Камбала помогает нормализовать эрекцию у представителей сильного пола благодаря своему богатому составу. В ней содержится много цинка, витамина Е, магния и других полезных веществ. Желательно кушать в отварном или запеченном виде, так как при жарке она теряет более 50% своих свойств.
  • Верблюжий желудок. Этот продукт славится своими незаменимыми свойствами для мужчин, так как действительно улучшает качество стояка. При этом отличается мгновенным эффектом. Говорят, что пять грамм продукта перед сексом сделают половой акт незабываемым. Единственный минус – приобрести достаточно сложно.
  • Устрицы обогащены минеральными веществами как цинк, магний. Их можно кушать в сыром или приготовленном виде.

Для усиления половой силы можно кушать медово-ореховую смесь. Смешать стакан очищенных грецких орехов с натуральным медом, есть каждый день (3 раза) по одной чайной ложке за один час до еды.

В ежедневное меню следует включать свежие овощи и фрукты, много зелени (петрушка, укроп), нежирное мясо, кисломолочные продукты.

Народные средства

Дорогостоящие медикаментозные препараты, лечение в стационарных условиях – это не обязательные пункты восстановления мужской силы. При грамотном подходе все осуществляется в домашних условиях и это не отражается на эффективности.

Если ухудшилась эрекция, то отвар боярышника поможет вернуть былую мощь. Нужно взять три столовых ложки соцветий растения, залить водой в объеме 750 мл (45-50 градусов), настаивать сутки. После довести на водяной бане до кипения, дать остыть естественным образом.

После «домашнее лекарство» фильтруют от цветков боярышника. Принимать три раза в сутки по 250 мл. Первый раз принимают на голодный желудок утром, после необходимо выпить лекарство после еды (2 раза).

Восстановить мужские силы помогут следующие рецепты:

  1. Три головки чеснока измельчить с помощью ножа, залить водкой (100 мл). Настоять в течение двух недель. Принимать каждый день по 30 капель три раза в сутки. Курс лечение ровно три месяца.
  2. Две столовых ложки овса залить водой (500 мл), поставить на водяную баню и томить на ней в течение получаса. Процедить, добавить сок одного лимона. Принимать по 50 мл три раза в день. Курс лечения один месяц.

Чтобы восстановить эрекцию, в домашних условиях можно приготовить эффективные «шарики» на основе тыквенных семечек и меда. Измельчить стакан очищенных семечек, добавить мед, скатать шарики, поставить в холодильник, чтобы они застыли. Шарик нужно съедать непосредственно перед приемом пищи. Рекомендуется его жевать не менее чем три минуты.

Ускорить процесс восстановления поможет спрей М-16, форма выпуска – аэрозоль. Эффект заметен практически сразу, спустя 10 минут после нанесения наблюдается увеличение и отвердевание пениса.

Безвредные препараты для эрекции

Ключевые теги: цены на средства от импотенции, препараты для мощной потенции, препараты повышающие потенцию в украине.


Эффективный препарат для улучшение эрекции, препараты для лечение потенции у мужчин, Пантомакс в нальчике, какие таблетки нужно пить. при повышении. потенции, препараты повышающие потенцию в украине.

Принцип действия

ПАНТОВЫЕ ОРЕШКИ – натуральный продукт на основе природных веществ. В состав средства входят панты алтайского марала, женьшень, красный корень, семена лимонника, кедровый орех. Пантомакс восстанавливает эрекцию, нормализует гормональный фон, устраняет воспалительные процессы предстательной железы. Препарат быстро проникает в кровь и начинает действовать уже через 30 минут

Чтобы выбрать безопасные средства для потенции и эректильной функции, желательно изучить данный вопрос. На рынке представлены официальные препараты, дженерики (аналоги) и БАДы. Желание восстановить сниженную ... Препараты для повышения потенции назначаются доктором в зависимости от наличия конкретных нарушений в организме. К ряду эндокринных нарушений относятся гипогонадизм. Узнайте подробнее какие препараты для повышения потенции у мужчин считаются лучшими, эффективными и безопасными для здоровья? Давайте это выясним.


Официальный сайт Пантомакс средство для мощной потенции

Состав

11/10/2016«Лучшие таблетки для потенции и список их аналогов. Эти препараты для мужчин дадут стойкую эрекцию без использования сомнительных средств. Только известные таблетки для потенции с доказательной базой. Список из 28 интересных препаратов для повышения потенции мужчин без побочных эффектов от приема. Данные лекарственные изделия помогут в укреплении мужской силы и в вопросах лечения полового здоровья. В перечне ... 1/22/2018«Список из 28 интересных препаратов для повышения потенции мужчин без побочных эффектов от приема. Данные лекарственные изделия помогут в укреплении мужской силы и в вопросах лечения полового здоровья. В перечне ...

Результаты клинических испытаний

На сегодняшний день подобрать безопасные таблетки для потенции легко. Лучше всего переносятся препараты, в состав которых входят растительные афродизиаки. Чтобы выбрать безопасные средства для потенции и эректильной функции, желательно изучить данный вопрос. На рынке представлены официальные препараты, дженерики (аналоги) и БАДы. Желание восстановить сниженную ... На сегодняшний день подобрать эффективное средство для потенции – не проблема. Есть множество эффективных препаратов синтетического и натурального происхождения, а также народных методов лечения.

Мнение специалиста

50% мужчин до 35 лет имеют проблемы с эрекцией. Поэтому при первых же признаках необходимо брать быка за рога и решать проблему. Я своим пациентам советую пантовые орешки PantoMax - это натуральный препарат, который отлично влияет не только на потенцию, но и на весь организм. При приеме PantoMax у мужчины нормализуется работа сосудов и повышается потенция. Одним из действий препарата также является улучшение психоэмоциональной составляющей сексуальной жизни. Препарат поможет поддержать эрекцию во время всего полового акта. При этом эффект пантовых орешков не зависит от времени их приема. Ильнур Мухазин, врач-андролог, к.м.н.

Из всех средств наиболее просты в использовании ингибиторы фосфодиэстеразы, то есть препараты, которые уже спустя 15-60 минут приводят к развитию эрекции, достаточной для … Препараты для повышения потенции назначаются доктором в зависимости от наличия конкретных нарушений в организме. К ряду эндокринных нарушений относятся гипогонадизм. Лучшие препараты для потенции мужчин. В наш рейтинг средств для потенции мужчин с описанием оказываемого эффекта вошли пять самых популярных препаратов для стимулирования эрекции.

Способ применения

Принимать по 1 орешку За 30 минут до еды 3 раза в день Разжевывая и запивая водой Наслаждайтесь

Из всех средств наиболее просты в использовании ингибиторы фосфодиэстеразы, то есть препараты, которые уже спустя 15-60 минут приводят к развитию эрекции, достаточной для совершения ... Безвредные препараты для повышения потенции у мужчин ... самые безопасные препараты для повышения потенции у мужчин это: ... способствует быстрому поднятию эрекции. Принимать по … Лучшие препараты для потенции мужчин. В наш рейтинг средств для потенции мужчин с описанием оказываемого эффекта вошли пять самых популярных препаратов для стимулирования эрекции.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Пантомакс средство для мощной потенции. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Лучшие таблетки для потенции и список их аналогов. Эти препараты для мужчин дадут стойкую эрекцию без использования сомнительных средств. Результатом становится получение мощной эрекции, которая возникает природным путем. Если вы давно искали препараты для потенции, то мы …

Средство для потенции в екатеринбурге, разовый препарат для потенции, таблетки для повышения потенции дженерики, таблетки уменьшить потенции, препараты для потенций отзывы, препарат для повышения потенции импаза, форум о лекарствах для повышения потенции.
Официальный сайт Пантомакс средство для мощной потенции

Купить Пантомакс средство для мощной потенции можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Вот повезло, так повезло! Две недели назад заказывали пантовые орешки Pantomax с мужем, хорошо, что именно эти, а не пустышки. У него сейчас стояк дикий, проходу мне не дает, я аж подтормаживаю его пыл иногда. Как ущипну больно, чтоб перехотелось))).

Использую уже вторую неделю. Честно - не ожидал ТАКОГО эффекта. Это НЕЧТО.

Извиняюсь, не заметил на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Из цикла - Живу страстью

Я с вами уже два года, у меня много читателей. Я хотел бы немного привести в порядок свой блог, а также внести несколько изменений. Они не будут касаться дизайна, шаблона, потому что это то, что происходит в каждом блоге, и все они начинают выглядеть одинаково, отличается только заголовок.
В начале познакомлю с двумя тематическими циклами, которые буду публиковать раз в месяц, интересно понравится ли вам такая разновидность моего блога, а может быть вы захотите больше одного поста из серии? время покажет.
Многие мои читатели ведут блоги, и я тоже смотрю разные блоги, не только модные.
Вот почему я начинаю серию под названием «Я живу страстью». Я представлю здесь блоги, не связанные с модой, людей, которые ведут отличные тематические блоги, в которых вы можете увидеть их страсть, творчество и приверженность делу.

Для первого поста я выбрал блог

.

"Кухня в Крысе"

Кристина, она страстно любит готовить и готовить, ее рецепты креативны, всем, у кого есть идея
насчет приготовления, читая рецепт сразу понимаешь, вкусно ли что-то.Я давно за ней наблюдаю. Даже на работе смотрю на его сайт и думаю, что бы я съела, а тут йогурт с фруктами на завтрак, максимум, или какой-нибудь салат.

Закуски, десерты



Я люблю мороженое, пока не ем сладкое, меня к ним не тянет, мороженое моя любимая сладость,
и я о них не жалею. Кроме того, даже когда кто-то считает калории, он может безнаказанно съесть одну мерную ложку, потому что организм использует столько калорий, сколько у мерной ложки, чтобы согреть ее в желудке.

Есть, конечно, и специфическое мясо, я мясоед и ничего не могу поделать, я тоже люблю жареное мясо, потому что его можно есть и на завтрак, и на ужин.
В «Кухне Крыси» вы найдете рецепты для всего: для птицы, мяса, рыбы.
Холодные и горячие закуски и салаты. Крыся ведет свой блог уже 4 года, поверьте, есть из чего выбрать.

Крыся тоже дает рецепты домашнего хлеба

Будет и что-то покрепче :)


Все фотографии, представленные в этом посте, взяты с сайта Кучня у Крыся

.

Весь блог Крыси представить невозможно, поэтому лучше, если все остальные заглянут туда.

Я тоже готовлю, видимо довольно вкусно, придумываю салаты и разные блюда, но мне далеко до Крыси, я преисполнен восхищения, ее азарта и профессионализма. Кроме того, в нем есть отличные фотографии, подобранный фон и аксессуары.

Описания блюд представлены так, что с ними справится даже кулинар-дилетант.

Вы можете видеть, что Кристина любит то, что она делает, вы можете видеть в ее профиле, что она теплый и дружелюбный человек, мы также знаем

из FB, с большим удовольствием представляю ее блог (блог)

Добавлю лишь, что Кристина ничего об этом не знает, я просто попросил ее опубликовать фотографии.

Жду ваших комментариев, как вы относитесь к такому изменению в моем блоге, стоит ли продолжать сериал "Живи страстью"?

.90 000 Что поесть на Скиатосе - часть 1 / Что есть на Скиатосе - часть 1

Каждое пребывание в Греции неизбежно требует хотя бы раз съесть настоящий греческий салат.

Обязательными элементами являются помидоры, перец, огурцы, фета, орегано и немного оливкового масла, а для посыпки перья красного лука и несколько кусочков настоящих оливок. Все остальное - просто фантазии на эту тему. Салат всегда делаем сами на завтрак, овощи выбираем у лавочников, находим лучшую фету (обязательно на развес из рассола) и оливки (тоже на развес и из рассола).

Каждое пребывание в Греции требует как минимум употребления греческого салата. Обязательные элементы этого салата: помидоры, перец, огурец, фета, орегано и немного оливкового масла, немного красного лука и настоящих оливок. Все остальные ингредиенты являются лишь собственным изобретением его создателя. Мы сами готовим греческий салат на завтрак, выбираем лучшие овощи в магазинчиках, фету и оливки.

Однако помимо самостоятельного приготовления еды, что я лично рекомендую, стоит также поесть в городе.Для этого стоит отправиться в одно из помещений в Старом порту.

Но, конечно, хорошо бы и местные рестораны посетить. Сходим вместе в одну из таверн Старого порта.

Место называется Grill House George.

Это Гриль Хаус Джордж.

Там мы ели отличные кокореци. Однако это блюдо для смелых. Хозяин позаботился о том, чтобы мы обязательно его заказали, потому что люди часто не знают, что это такое, а потом возвращаются на кухню.Ну а это жареные субпродукты :)

Мы ели там идеальные кокосы. Только для смелых гурманов. Хозяин удостоверился, действительно ли мы хотели попробовать, так как многие люди, которые не знают, что это может быть, возвращают это на кухню. Это жареные потроха :)

Конечно, там же можно заказать и более классические блюда на гриле.

Конечно, здесь можно заказать и более классические блюда на гриле.



Еще одно место — это комната с гироскопами прямо над пляжем.

Другое место - дом гироскопов прямо над городским пляжем.

Кушать гирос, кроме приготовления греческого салата, для меня еще и обязательно в греческие праздники :) Я знаю, что это не изысканное и не полезное блюдо, и после каждого такого отпуска у меня килограмм уходит, а вот польские кебабы - нет. вкус приятный для меня, и гироскопы да.

Кушать гирос так же, как и готовить греческий салат, - обязательный элемент греческих праздников :) Я знаю, что это не здорово и не изысканно, и я должен сбросить килограмм после такой диеты, но польский шашлык не похож на греческий гирос.

Кто-нибудь знает место в Варшаве, где продают гирос, а не шашлыки?

Кто-нибудь знает, в чем разница между гиросом и шашлыком?

Выбираете ли вы вариант полупансиона в поездках или организуете их самостоятельно?

Выбираете ли вы поездки с организованным питанием или предпочитаете организовывать его самостоятельно?


.

Быстрая закуска или острый омлет с колбасой кабанос

Я люблю хорошие колбаски Кабанос, и покупаем только те, что в проверенной мясной лавке. Они самые вкусные, и я уверен, что они сделаны из хорошего мяса. Откуда мы знаем, что сосиски Кабанос оригинальные? После характерный щелчок при разрыве. Это потрескивание указывает на нежность мяса, а также на правильный процесс сушки и копчения. К сожалению, они упакованы мягко, и мне так и не удалось их сломать.

Моя идея для быстрой закуски – слегка острый омлет с зеленью и, конечно же, колбаса кабанос.



Приглашаю вас получить рецепт, который принимает участие в конкурсе «Блог со Знаком Вкуса», здесь вы можете подробнее прочитать об акции.

Ингредиенты:

*3 яйца, желательно деревенские

* чайная ложка цельнозерновой муки

* кабаносы

* чайная ложка сушеного или свежего любистока

* любимые травы

* ложка сливочного масла



Подготовка:

Растворить сливочное масло, добавить нарезанные колбаски кабанос.Яйца взбить с мукой, добавить щепотку соли и все травы. Тщательно перемешайте. Вылить массу на колбаски кабанос, обжарить с двух сторон до румяной корочки. Подавать с хлебом и любимыми овощами и зеленью.

.

Тортилья с тунцом и авокадо

Вы решили быть здоровым поесть, но не знаете, что взять с собой на работу или что съесть на ужин? у меня есть для Ваше предложение лучшего холодного ланча, возможно, быстрого ужина и даже завтрак или ужин! Достаточно приготовить пасту из авокадо и тунца, который не только вкусен, но и содержит много белка и ценных жиры. Сверните его в лепешку вместе с со свежими овощами и готово - вы только что придумали вкусное блюдо. Такой Вы также можете упаковать еду для ребенка в школьной столовой, и его подготовка занимает всего несколько минут.ценю удобство на кухне и как и у тебя, у меня не так много времени на неделе, чтобы придумать еду, поэтому Я ориентируюсь в первую очередь на простоту и разнообразие. Эти обертывания одни из тех рецепты, к которым я часто возвращаюсь, когда не знаю, что поесть. Кроме того, я хочу показать вам, что майонез вовсе не обязателен, чтобы клейстер хорошо работал. он вкусный, и поэтому все это содержит меньше калорий. Сливочный авокадо и добавление йогурта вместе с небольшим количеством горчицы отлично выполняют здесь свою роль. Вы можете подготовиться прямо сейчас больше пасты, он также идеально подходит для бутербродов с черным хлебом.Здоровое питание требует не много времени, а лишь правильной организации на кухне, следовательно Я довольно часто готовлю себе еду на 2-3 дня, на которые и вы Я призываю вас.

Ингредиенты на 2 персоны лепешки:
Паста: ½ небольшой красной луковицы 1,5 столовые ложки простого йогурта 2 лепешки (моя цельнозерновая) 3-4 листа салата айсберг

Подготовка:

  1. Очистить авокадо, нарезать мелкими кубиками, добавить консервированный тунец, нарезанный кубиками красный лук и др. ингредиенты.Тщательно перемешайте.
  2. Поместите салат на тортилью, а затем половину крупно натертой моркови и половину пасты из тунца. Сверните торт.

Смажного,

.

Грушевый принц, также известный как Крулевец • DayliCooking | Малгожата Киёвска

Первоначально этот торт назывался Принц. Я получил рецепт на них в конце 1980-х годов. Я знаю, что в то время она еще циркулировала под названием Królewiec. Неважно, как это называется, неважно, каково это на вкус. Он довольно сладкий, поэтому тем, кто на диете, лучше даже не смотреть на него. Сладость торта можно сбалансировать горькой глазурью. Чтобы придать пикантности этому пирогу, я добавила тонкий слой карамелизированных груш в масле с медом.Я немного боялся эффекта, так как улучшать хорошие, проверенные вкусы рискованно. К счастью, это дополнение не повредило, а лишь добавило интересного послевкусия.

Это не торт, который можно испечь и съесть в один день. Оно должно остаться до следующего дня, потому что медовое слоеное тесто сразу после выпекания твердое. Если он постоит ночь, он заберет влагу из сливок и фруктов.

Несомненно, приготовление этого торта занимает много времени, но поверьте мне, оно того стоит.Эффект действительно вкусный. Мне любопытно, не возникнет ли у кого-нибудь из вас соблазн приготовить Принца 😊


Бисквит:

4 яйца

1 стакан сахара

1/2 стакана муки

1/2 стакана картофельной муки

1 чайная ложка разрыхлителя

2 столовые ложки холодной воды

Вымойте и высушите яйца, отделите белки от желтков.Белки взбить до пиков, постепенно добавляя сахар при взбивании. Смешайте разрыхлитель с водой и соедините с желтками – добавьте к взбитым белкам и перемешайте. Можно блендером на низкой скорости. Смешайте обе муки вместе и добавьте просеянную к яйцам - аккуратно перемешайте.

Вылить в форму и выпекать при 160 градусах около 15-20 минут. Бисквит должен стать слегка золотистым.

Песочное тесто:

3 стакана муки

1/2 стакана сахара

2 столовые ложки жидкого меда

1 столовая ложка пищевой соды

1 яйцо

120 г мягкого сливочного масла

150 мл сметаны

Смешайте все ингредиенты, чтобы получилось однородное тесто.Разделите на две части и поставьте в холодильник примерно на час.

После остывания каждую часть раскатать и выложить на противень, застеленный пекарской бумагой. Равномерно проколоть вилкой по всей поверхности и выпекать до темно-золотистого цвета в разогретой до 180 градусов духовке несколько минут.

Вес пудинга:

1/2 литра молока

2/3 стакана сахара

1 и 1/2 ст.л. пшеничной муки

1 и 1/2 столовой ложки картофельной муки

2 столовые ложки ванильного сахара или 1 столовая ложка ванильной эссенции

2/3 кубика масла

Налейте полстакана молока и разложите в нем пшеничную и картофельную муку.Оставшееся молоко вскипятить с сахаром и ванильным сахаром. Всыпать в нее муку и молоко и, помешивая, проварить некоторое время, пока пудинг не загустеет. Если вместо ванильного сахара вы используете эссенцию, добавляйте ее только после приготовления пудинга.

В горячую массу положить сливочное масло и размешивать, пока масло не растает и не получится однородный крем.

Примечание. Получается достаточно рыхлая масса, но такой она и должна быть, так что не пугайтесь 🙂

Фрукты:

4-5 очень спелых груш

3 столовые ложки меда

2 столовые ложки сливочного масла

1/2 чайной ложки корицы

Очистить груши, вырезать косточки.Нарезать кубиками толщиной примерно полтора сантиметра. Растопите сливочное масло на сковороде, добавьте мед и груши. Слегка обжарить на среднем огне около 2-3 минут. В конце добавить корицу и перемешать.

Поместите тесто следующим образом:

полугорячая масса для пудинга,

остатки массы для горячего пудинга,

Слегка прижимайте коржи при складывании. Накрыть тесто пищевой пленкой и убрать в прохладное место.Лучше всего оставить их до следующего дня, чтобы слоеные оладьи как следует пропитались сливками и грушами. Подавайте с шоколадной или любой другой глазурью 🙂
Торт, представленный на фото, выпекался в квадратной форме 25 см х 25 см. Если испечь их на большем, то получится более тонкий, но такой же красивый пирог.


.90 000 Jura Krakowsko Częstochowska - Достопримечательности, которые стоит посетить и увидеть в Jura Krakowsko Częstochowska

Jura Krakowsko Częstochowska - замечательный и чрезвычайно привлекательный туристический регион , и и и и и и и и и и . на севере, через Огродзенец до Краков на юге. Этот красивый край с очень разнообразным ландшафтом, с характерными белыми инзельбергами, богат архитектурными памятниками, особенно замками и их руинами, но также ценен с точки зрения природы и чрезвычайно привлекателен для семейного отдыха.Он также порадует любителей экстрима. Для меня Юра – особенное, сентиментальное место, потому что я посещаю его с детства, сначала с родителями, потом во время многочисленных стажировок во время учебы и, наконец, с собственной семьей. Близко к моему сердцу, это для меня лучший туристический регион в Польше!

Okiennik Wielki Большое окно Zamek Ogrodzieniec Замок Огродзенец

Юра - откуда взялось название?

Юра Краковско-Ченстоховска очень охотно посещают туристы, путешествующие по маршрутам на машине, пешком, на велосипеде и даже верхом.Разговорный термин для этого живописного уголка - Юра, происходит от названия юрского периода мезозойской эры, когда отлагалась большая часть горных пород, слагающих этот регион. Именно из юрских скальных известняков, т.е. самых стойких, строятся такие живописные скальные массивы, поражающие воображение. Они видны особенно в северной части, которая очень живописна и предлагает достопримечательности высоко, именно на известняковых останцах, в то время как в южной части достопримечательности часто скрыты внизу, в краковских долинах, , в оврагах между этими инзельбергами.Однако повсеместно они используются для скалолазания и других занятий скалолазанием.



Grochowiec Wielki Гроховец Вельки

Юра - 20 лучших аттракционов или лучшие из лучших Жюри

По количеству аттракционов Юра поражает, их невозможно сосчитать, а еще они находятся недалеко друг от друга. Всего замка Тропа Орлиных Гнезд расположены через каждые несколько километров , а кроме того Юра предлагает различные виды туристической деятельности.Каждый найдет здесь что-то для себя, вы можете выбрать из множества крепостей, скал, пещер, велосипедных дорожек, а также усадеб, музеев и уникальных форм отдыха. Мы очень хорошо знаем Юру, посещали ее много раз, поэтому наш путеводитель по достопримечательностям Юры написан на основе нашего богатого опыта в этом регионе. Сначала я перечисляю 20 лучших на мой взгляд жюри достопримечательностей, затем описываю их более подробно, а затем показываю еще множество достопримечательностей, сгруппированных по тематическим направлениям. Познакомьтесь с лучшими достопримечательностями Краковского Ченстоховского жюри! Сначала я перечисляю их, а чуть подробнее опишу ниже. Если вас интересует еще более подробное описание конкретной достопримечательности, нажмите на синее связанное название достопримечательности. Под текстом вы найдете карту с отмеченными на ней достопримечательностями района!

  • Замок Ogrodzieniec в замке Jura
  • Tenczyn в юре
  • Góra Zborów в дюра
  • Национальный парк Jura
  • Będowska Desert In Jura
  • . Jura
  • Mount Biakło в долине Jura
  • Będkowska Valley в долине Jura
  • Bolechowice в долине Jura
  • Pilcza Castle в Smoleń в Jura
  • Olkusz Underground in LiRA
  • 95595955955 года в
  • -й милл в
  • -й милл
  • 9955 в возрасте
  • лет
  • . Пещера в Юре
  • Заповедник в Юре
  • Rzędkowickie Skały в Юре
  • Альпакарния в Почесне в Юре
  • Тропа Орлиных Гнезд в Юре
  • Кладбище в Жарках Cryki in the Jura 9005zerna 9005zerna Юра
Zamek w Olsztynie Замок в Ольштыне

1.Замок Огродзенец в Юре

Замок Огродзенец – настоящая жемчужина Юры , возвышающаяся в ее сердце, на самом высоком юрском холме – горе Яновских, высота которой, согласно последним исследованиям, составляет 516 м над уровнем моря. В Юре нет другого подобного замка, который производил бы большее впечатление на туристов и привлекал бы столько толп посетителей. Это также самое большое здание в Нагорье . Он восходит ко временам Казимира Великого, но лучшим из его времен был 16 век, когда владельцем был род Бонер - один из самых могущественных родов в Польше! Замок Огродзенец красиво интегрирован в массивные инзельберги, а сам замок построен из извести, яиц и падали.Вы это знали? Это определенно не единственное здание в Польше, в котором использовались яйца и известь. Замок доступен платно для туристов, а летом здесь проводится множество мероприятий на свежем воздухе. Вокруг замка, напротив, Скалистый город Подзамче восхищает. Так что вам не нужно ехать в Чехию, потому что в Podzamcze в Силезском воеводстве вас ждет красивый лабиринт скал! Мы посещали это место бесчисленное количество раз, и оно не надоедает!



Адрес : Замок Огродзенец, ул.Zamkowa 28, Podzamcze, Ogrodzieniec

Zamek Ogrodzieniec Замок Огродзенец Zamek Ogrodzieniec Замок Огродзенец Zamek Ogrodzieniec Замок Огродзенец

2. Замок Тенчин в Рудно в Юре

2 Замок в Юре

9000 Одни из самых больших в Юре, они производят большое впечатление на фоне живописных пейзажей, утопающих в зелени, стоит подняться на невысокий холм перед замком, чтобы полюбоваться этой панорамой. От средневековья до 17 века замок был родовым гнездом рода Тенчиньских – могущественного и значительного, почти наравне с королем! Так, замок Тенчин был великолепен, назывался Mały Wawel , и до недавнего времени здесь были лишь части жилых стен и башен, грозивших обрушением и катастрофой.В 2010 году обрушился даже фрагмент стены. После этого события начались работы по охране и реконструкции, которые ведутся уже много лет и позволяют сделать это красивое здание доступным для посетителей за определенную плату. Стоит посетить, а рядом с замком есть еще музей минералов Сокровища этой Земли .



Адрес : Замок Тенчин, ул. Замкова, Рудно

Zamek Tenczyn Замок Тенчин Zamek Tenczyn Замок Тенчин

3. Гора Зборув с глубокой пещерой в Юре

Гора Зборув - моя любимая скала в Юре . Это огромный массив - самая интересная и популярная часть Крочицких скал, охраняемая в виде природного заповедника. Это волшебное место само по себе создает прекрасный пейзаж, а также является идеальной точкой обзора! Добраться до него можно быстро с парковки у Центра Наследия по адресу Podlesice , просто пройти немного по дороге в сторону Крочице и через некоторое время у информационных стендов повернуть налево на красную Тропу Орлиные Гнезда, которая ведет к горные породы.Ландшафтный заповедник состоит из двух известняковых холмов - Гура Зборов (Беркова Гура, 462 м над уровнем моря) и Гура Колочек. На территории отеля вы можете заниматься видами скалолазания - скалолазанием и еще . Мы поднимались сюда на Млынарз, пока шли по веревочному мосту в Садеке - бывшей, обрушившейся пещере. Вы также можете посетить Глубокую пещеру, доступную в туристический сезон. 90 109

Адрес : Гура Зборов, Центр природного и культурного наследия Юрия, Подлесице 83, Крочице

Góra Zborów Гура Зборов 90 175 90 176 Гура Зборов 8 900.Ойцовский национальный парк в Юре

Этот , самый маленький национальный парк в Польше, является настоящей жемчужиной Юры и всей Малопольши. Это чудесное место, где на каждом шагу встречаются белые известняковые скалы причудливых форм, завораживающие на фоне голубого неба и буйной зелени. Самым известным является Maczuga Herculesa , это самый популярный выброс в Юре, который ассоциируется даже у детей. Заставы ОПН скрывают пещеры, две из которых открыты для туристов - Ciemna и Grota Łokietka .И среди скал извивается лента Прондника, среди полевых цветов. Кроме того, кареты с лошадьми и смеющиеся туристы, а над головой исторические пансионы. Обязательно посетите это место и проверьте, произведет ли оно на вас такое сильное впечатление, и обязательно попробуйте ойцовскую форель! Вход в парк бесплатный, но есть и платные парковки, дороже в Ойцовском замке и дешевле, но все же больше в Злотой Гуре.

Адрес : Ojców National Park, Ojców 9, Sułoszowa

Ojcowski Park Narodowy Ojców National Park Jaskinia Ciemna Dark Cave Ojcowski Park Narodowy Ojców National Park 5.Блендовская пустыня в Юре

Блендовская пустыня или Польская Сахара – уникальная юрская достопримечательность! Нигде больше в Европе нет таких обширных внутренних территорий с рыхлыми песками. Особенно они видны в Чехло, в Домбрувке, которая является идеальной точкой обзора. Вы можете войти в пустыню без ограничений в Ключах, где была создана красивая смотровая площадка Роза ветров , названная в честь ее характерной формы.В этом городе есть также Чубатка с видом на пустыню с вершины холма. Обязательно посетите Блендовскую пустыню, это настоящее сокровище этой земли, которое редко можно найти где-либо еще в Польше! Интересно, что еще 100 лет назад здесь можно было наблюдать явление миража!

Адрес : Блендовская пустыня
Роза Вятрув, ул. Болеславска, Ключи
Чубатка, ул. Гурна, Ключ
Домбровка, ул. Пустынна, Чехло

Pustynia Błędowska Блендовская пустыня Pustynia Błędowska Блендовская пустыня

6.Рабштынский замок с лучшим кофе в Юре

Рабштынский замок , расположенный в 4 км от Олькуша , представляет собой чудесно оживленные руины средневековой крепости, открытые для туристов в мае 2021 года. Вход в вкусное кафе в подвале бывшего дворца бесплатный, дальнейшие экскурсии платные, но не дорогие. Он включает в себя самую старую в замке массивную башню со смотровой площадкой, выставку в сторожке и двор с шезлонгами в теплые дни.В замке ведутся дальнейшие работы по обустройству павильона с бывшей кухней. И когда-то это был большой комплекс, готический верхний замок позже разросся, включив в себя средний, нижний и ренессансный дворцы на рубеже 16 и 17 веков. А что означает название Рабштын ? Это от немецкого «Рабштайн», что переводится как «Воронья скала». Руины замка на Вороньей Скале появились в итальянском фильме «Кароль — человек, который стал папой» реж. Г. Баттиато.

Адрес : Замок Рабшан - Мок Олкуш, тропа гнезд Орлов, Рабшайн

Zamek Rabsztyn Замок Рабстин Zamek Rabsztyn Рабстлин Zamek Rabsztyn Рабсттин.Okiennik Wielki в Юре

Okiennik Wielki - самый популярный аутсайдер в северной, силезской части Юры . Возвышается на границе деревень Пясечно и Скаржиц. Его также называют Дужи или Скаржицки. Это также одна из самых красивых юрских пород. Характерной особенностью является огромная, 7-метровая дыра диаметром 5 метров, расположенная практически на вершине останца. Это остатки бывшей пещеры. Своей нынешней формой он обязан выветриванию горных пород, а это значит, что до наших дней сохранились только самые твердые его фрагменты.Большое окно — один из символов жюри!

Адрес : Okiennik Wielki, ul. Okiennik, Skarżyce (Заверецкий район)

Okiennik Wielki Большое окно

8. Гора Бякло в Юре

Бякло – т.н. Малый Гевонт или Гевонт Юрайский. Почему? Потому что он обманчиво похож по форме на Tatra Giewont! Гора Бякло возвышается в северной части Юры, в Ольштыне , недалеко от Ченстоховы , на высоте 340 м над уровнем моря. Другие названия этого холма – Бродло или скала с крестом.Вы можете добраться сюда быстро и легко с близлежащей парковки. Без особых проблем и снаряжения вы подниметесь на пик Бяклы, чтобы полюбоваться прекрасной панорамой, зимой здесь весело скатиться на санках и яблоках.

Адрес : Гура Бякло, ул. Кухна, Ольштын

Góra Biakło Гора Бякло Biakło w Olsztynie Бякло в Ольштыне

9. Бендковская долина в Юре

Бедковская долина – одна из самых красивых и популярных краковских долин , хотя я рекомендую посетить ее в другой день. неделе, чем в воскресенье, желательно в неделю, потому что ее известность уже широка, и в выходные здесь многолюдно.Это идеальное место для прогулки среди очень живописных пейзажей даже для семей с маленькими детьми, потому что главная дорога, ведущая через Бендковскую долину, асфальтирована. В течение нескольких лет можно въехать в сердце Долины на машине, бесплатная парковка находится под Brandysówka. Так что вам нужно остерегаться бегающих детей, потому что в летние выходные здесь много машин, что отняло немного очарования этого прекрасного места. В дополнение к вкусной Brandysówka, стоит увидеть водопад Szum , скалу для скалолазания Dupa Słonia и великолепную Sokolica , также для скалолазания, которая возвышается над Долиной 90-метровой стеной! Вбок довольно легко подняться без снаряжения.

Dolina Będkowska Бендковская долина Dolina Będkowska Бедковская долина

10. Болеховицкая долина в Юре

Посещение Краковских долин, , не пропустите Болеховицкую долину . Она расположена между Карнёвицами и Болеховицами, всего в десятке километров от Кракова, и хотя это одна из самых коротких местных долин, она полна очарования. Его длина составляет 1,5 км, и к нему можно пройти через великолепные Болеховицкие ворота - самые великолепные скальные ворота в Юре. Он построен из двух известняковых скал высотой 30 метров.Западный называется Столпом кающихся, а восточный - Столпом Абаза - оба охотно используются альпинистами . Это культовое место альпинистов, здесь тренировались многие известные польские альпинисты.

Brama Bolechowicka Болеховицкие ворота Dolina Bolechowicka Болеховицкая долина

11. Замок Пилча в Смолене с самой высокой смотровой площадкой на Юре природный заповедник "Смолень", вы найдете средневековые руины Пилецкий замок (Топорчик).Руины уже были в очень плохом состоянии и грозили обрушиться, но ревитализация означает, что сегодня они хорошо сохранились в виде постоянных руин и доступны для туристов за плату. Деревянная лестница ведет к башне, где вы войдете в металлическую конструкцию , самую высокую точку обзора в Юре . Оружейная была создана на территории замка. Чуть южнее находится живописная долина Водонаца .

Адрес : Замок Пилча, Гура Замкова, Смолень

Zamek w Smoleniu Смоленский замок Zamek w Smoleniu Смоленский замок

12.Подземный Олькуш в Юре

Подземный Олькуш - это открытие 2021 года - музей, открытый в мае, удивителен - мультимедийный, современный, красивый и полный знаний. Подземный Олькуш состоит из двух отдельных маршрутов, доступных по одному билету - в подвале бывшей олькушской ратуши и в подвале бывшего старосты. Музей позволяет совершить фантастическое путешествие во времени, в прошлое этого серебряного города, во времена его создания, деятельность олькушских рудников, где добывали серебро, цинк и свинец, в другие важные моменты истории. из Олькуша.Всего доступно без возрастных ограничений и для людей с ограниченными возможностями. Позвольте себе увлечься историей и отправиться в чрезвычайно интересное путешествие. Познакомьтесь с Подземным Олькушем, потому что оно того стоит, мы уже посетили его дважды.

Адрес : подземный Олкуш, Райнек 4, Олкуш

Podziemny Olkusz Подземный Олькуш Podziemny Olkusz Подполья

13. Старый мельница в Староме

. очень динамичная достопримечательность, которая сама по себе также является туристической информацией и организатором поездок по привлекательным Жаркам.Музей расположен в отреставрированной исторической мельнице , расположенной на Маршруте промышленных памятников . Мы уже несколько раз посещали Старую Мельницу и она нам всегда нравится, тем более, что в одном из залов каждый раз представлена ​​новая, временная экспозиция. Недавно это была бывшая школа. Нет недостатка в мультимедиа, а также в презентациях старых ремесел, которые уже начинают исчезать. Сводите своих детей в Старый Млын, они им обязательно понравятся, ведь там много интересных фактов и возможность попробовать старинные инструменты.

Адрес : Музей старинных ремесел - Старая Мельница, ул. Ofiar Katynia 5, Żarki

Stary Młyn Старая Мельница Stary Młyn Старая Мельница

14. Пещера летучих мышей в Юре

Пещера летучих мышей в Ежмановице – это популярная частная пещера, открытая для туристов и отмеченная подсветкой, освещенная. Он расположен в южной части Юры, в деревне Ежмановице, в верхней части Бендковской долины , примерно в 1 км от трассы № 94.Посещение платное, с апреля по октябрь, дополнительно есть лапидариум со скалами Юра и Обезьянья роща - зиплайны и скалолазание в пещере. А знаете ли вы, что в Bat Cave снимались сцены для экранизации знаменитого романа Сенкевича «Огнем и мечом»? Это был , где разыгрывались сцены с Горпиной , а потом пещера стала декорацией Чарчи Яр.

Адрес : Нетопёрская пещера в Ежмановицах, ул.Nietoperzowa 88, Jerzmanowice

Jaskinia Nietoperzowa Nietoperzowa Cave Jaskinia Nietoperzowa Nietoperzowa Cave

5. Парк-заповедник в Золотом потоке на Юре

Создан в 1957 г. пещеры. Здесь вы увидите Твардовские ворота , известные даже детям по учебникам , или загадочные Чертовы мосты. Эти источники, с другой стороны, являются карстовыми источниками - Источники Зигмунта , вытекающими из 10 трещин, и расположенным немного дальше источником, названным поэтом Красинским Источником Елизаветы в честь его дочери, которая умерла здесь преждевременно.Парк-заповедник прекрасен, особенно осенью, также стоит посетить Pond Americans , где ждут красивые виды, вкуснейшая форель и мороженое.

Адрес : Парк-заповедник, ул. Kościuszki, Złoty Potok

Brama Twardowskiego w Złotym Potoku Твардовские ворота в Złoty Potok

16. Жендковицкие скалы в Юре

Женковицкие скалы представляют собой красивую гряду белых юрских останцов с характерной вертикальной скалой. Скалы длиной около 1 км, недалеко от деревни Жендковице, недалеко от Крочице и Подлесице, в самом сердце Юры.Как и другие скалы на Нагорье, они сложены из скального известняка, самого стойкого, и поэтому возвышаются над местностью. Жендковицкие скалы представляют собой одиночные инзельберги, называемые: Высока, Башта, Турня Лехвора, Часова, Лесна, Окенник Жендковицкий или Пенкна. Именно в высоту упоминается в начале, потому что это форма . Рядом есть бесплатная парковка.

Адрес : Скалы Жендковицке, ул. Jurajska, Rzędkowice

Skały Rzędkowickie Rzędkowice Rocks

17.Alpakarnia in Poczesna in Jura

Рядом с Ченстоховой, в маленьком городке Poczesna, на главной дороге была построена Alpakarnia - интересный аттракцион для детей в виде мини-зоопарка, где могут свободно гулять милые и очень мягкие альпаки , и есть несколько ферм с верблюдами, ослами и другими животными . Здесь нравится детям, но и их родителям, ведь здесь открылось кафе с вкусным кофе и вкуснейшими десертами. В теплые воскресенья здесь может быть многолюдно, поэтому визит лучше запланировать на другой день недели.90 109

Адрес : Alpakarnia Cafe Poczesna, ul. Sadowa 1, Nowa Wieś

Alpakarnia w Poczesnej Альпакарния в Почесне Alpakarnia w Poczesnej Альпакарния в Почесне

18. Тропа Орлиных Гнезд в Юре

Тропа Орлиных Гнезд – самая популярная и длинная тропа в Юре! Обозначенный красным, он проходит из Ченстоховы в Краков или наоборот. Этот главный маршрут региона ведет к самым интересным местам и объектам Юры Краковско-Ченстоховской.Особого внимания заслуживают орлиные гнезда, то есть готические укрепленные сооружения, примостившиеся на скальных массивах. Протяженность этой тропы, ведущей через очень живописную местность, довольно велика, так как составляет на 163 км ! Пешком или на машине вы откроете для себя самые важные достопримечательности Юры!

Адрес : Тропа Орлиных Гнезд, начинающаяся на Старой Рыночной площади в Ченстохове

Szlak Orlich Gniazd na Górę Birów Тропа Орлиных Гнезд до Горы Биров Morsko Zamek Bąkowiec Морско Град Бонковец 190.Еврейское кладбище в Жарках в Юре

Еврейское кладбище в Жарках является самым большим еврейским кладбищем в Юре , которое скрывает более 1000 мацев ! Он расположен немного позади центра Жарки, на так называемой Сердца. Он в довольно хорошем состоянии, хотя не огорожен и свободен для каждого . Он красиво интегрирован в рельеф, с выступающими мацевами, напоминающими юрские скалы. Еврейское кладбище в Жаркуве было основано в 1821 году как третье еврейское кладбище в городе и является следом некогда большой еврейской общины в этом городе.

Адрес : Еврейское кладбище, ул. Польна, Жарки

Kirkut w Żarkach Кладбище в Жарках

20. Святилище в Черне в Юре

Святилище в Черне является климатическим и несколько загадочным местом. Он расположен недалеко от Кшешовиц, в крошечной Черне, лежащей в живописной Элиашувской долине . На самом деле это барочный скит , то есть отшельнический монастырь босых кармелитов, основанный в 1629 году Агнешкой Фирлейовой, урожденной Тенчиньской, похороненный в местном Святилище.Уже в 1640 году церковь св. Пророка Илии - сегодняшняя Усыпальница Богородицы Шкапулярной и Св. Рафал Калиновский с чудотворным образом Богородицы Шкапулярной 18 века по образцу Снежной Богоматери. На церковной площади устроена пещера с фигурой пророка Илии, а перед пещерой находится родник. Алея Св. Юзефа - место для прогулок и медитаций, а Крестный путь был создан на монастырских тропах в ознаменование 350-летия основания монастыря.

Адрес : Монастырь босых кармелитов в Черне, Усыпальница Богородицы Скапулярной и Св.Ojca Rafała Kalinowskiego, Czerna 79, Krzeszowice

Sanktuarium w Czernej Святилище в Черне Dolina Eliaszówki Долина Элиашувка

Замки на Юре

Наиболее характерными элементами пейзажа Юры являются крепости, в основном построенные в году королем Казимом4 Великим 14 века. оборона пограничных районов. Тогда они были построены для защиты Малопольши от Силезии, сейчас здесь процветает кооперация и не видно границ. В настоящее время юрских замка остаются в основном в руинах, в основном из-за Шведского потопа .На протяжении столетий они разрушались внутри себя, некоторым из них даже грозило обрушение, но после напряженных усилий сегодня они сохранены в виде постоянных руин и доступны для туристов. Так обстоит дело, например, с замком Пилча в Смолене или замком Тенчин в Рудно. Некоторые замки также перестраиваются полностью или фрагментарно. Примостившись на юрских холмах, они воткнулись в них на века, как орлиные гнезда, отсюда и название главной красной тропы, ведущей через Юру от замка к замку, — Тропа орлиных гнезд. Замки в Юре Краковско Ченстоховска, перечисленные в порядке их расположения в этом районе, с севера на юг:

  • Замок в Ольштыне - руины крепости Казимира Великого XIV века, разрушенной в 1587 году. армией эрцгерцога Максимилиана Габсбургов и в 1656 г. шведами.Замок доступен для туристов за отдельную плату. Сегодня здесь исследуют подземелье, которое, вероятно, также будет открыто для туристов
Zamek w Olsztynie Замок в Ольштыне
  • Замок Остржник - здесь сохранились лишь небольшие фрагменты замка 14 века на вершине скалы
  • Замок Миров - руины королевского замка Казимира Великого 14 века, разрушенного во время шведского потопа, в настоящее время принадлежит семье Ласецких, которая частично реконструирует замок, открыт для туристов
  • Замок Боболице - 14 век королевский замок Казимеж Вельки, разрушенный во время Всемирного потопа, сегодня в руках семьи Ласецких, восстановлен и доступен для туристов
  • Замок Бонковец в Морско (некоторые говорят, что в Заверце Скаржице) - остатки 14-го века вековой замок, доступный только снаружи
  • Замок в Севеже - расположенный за пределами Тропы Орлиных Гнезд, это бывший епископский замок, построенный не в глубинке, а в среди болот, сегодня он остается в живописных и великолепных руинах, охраняется и в сезон предоставляется бесплатно для туристов
Zamek w Siewierzu Замок в Севеже
  • Замок Огродзенец в Подзамче - юрская жемчужина, лежащая в Сердце региона, великолепные руины самой популярной крепости в Юре относятся к 14 веку, они возвышаются на Яновской горе - самой высокой вершине Юры.Замок открыт для посещения платно, летом почти каждые выходные здесь проходят интересные мероприятия на свежем воздухе, а недавно здесь снимались сцены для сериала Нетфликс "Ведьмак" вековая крепость, основным элементом которой является средневековая, цилиндрическая башня высотой 16 метров, ныне отреставрированная и открытая для посещения, является самой высокой обзорной точкой Юры, вход в замок платный, но дешевый
  • Быдлинский замок - до наших дней сохранились небольшие руины крепости 13 века, которая позже была перестроена в церковь, как и другие юрские замки, этот тоже был разрушен во время потопа, сегодня руины доступны бесплатно, это первая упомянутая здесь крепость расположена в Малопольском воеводстве
Zamek Bydlin Замок Быдлин
  • Замок Рабштын - руины замка 14 века, лежащего недалеко от Олькуша, когда-то огромный комплекс, состоящий из средневековых: верхний, средний и нижний замок и более поздний впечатляющий дворец, к сожалению, вскоре после его постройки, он был разрушен во время боев со шведами, во время знаменитого потопа, после нескольких лет ремонта и реконструкции, с мая 2021 года он доступен для туристам платно
  • Замок Пескова Скала - бывший средневековый замок Казимира Великого, сегодня жемчужина ренессансной архитектуры в Польше, чудесный замок, подвешенный на скалах над дорогой, внутри находится Музей - Филиал Вавельской Королевской Замок-музей, вход платный
Zamek Pieskowa Skała Замок Пескова Скала
  • Замок Ойцув - это один из самых известных замков в Юре, он находится в Ойцовском национальном парке, названном Казимиром Вельки Оэнцким у Скала в честь его отец Владислав Локетек, отсюда и название Ойцув, замок в настоящее время представляет собой постоянно сохранившиеся руины, вход платный
  • Замок Коржкев - прекрасно сохранившийся и реконструированный замок, восходящий к истокам X 3 век.В замке Коржкев есть гостиница, также можно заказать вечеринку в ресторане, посетив платно
  • Королевский замок по адресу Вавель - Вавель это название известнякового холма (228 м над уровнем моря) возвышающегося на левый берег Вислы в Кракове. Есть ренессансный королевский замок и готический собор Св. Stanisława i Wacława , интересна выставка Lost Wawel со старыми элементами комплекса, объект доступен за плату для туристов
Zamek Korzkiew Замок Коршкев Zamek Korzkiew Замок Коршкев

Скалы в Юре

Они не менее характерны на Краковско-Ченстоховской возвышенности белые, скальные инзельберги .Известняковые породы здесь годами промыты, их более стойкие обломки остались (отсюда и название инзельберги) в поле как объекты интересной формы, часто называемые населением. Во многих местах Юры эти инзельберги по отдельности или в виде групп скал становятся местом лазания и другой скалолазной деятельности. Популярными центрами скалолазания являются, например, Гура Зборов, Скалы Жендковицке, Скальный город Подзамче и скалы в Краковских долинах , например, Бендковская долина с популярной Слоновьей дупой или Болеховицка со знаменитым восхождением на Болеховицкие ворота. часто делали свои первые шаги в Юре.Мартина Войцеховска, которая часто бывает в Подлесицах, и по сей день тесно связана с Юрой. Самые известные инзельберги в Юре:

Jerzmanowice Ежмановице
  • Великое окно в Скаржице - знаменитый, мощный выброс с дырой, дыра по форме напоминает окно, отсюда и название, это самый популярный чужеземец Силезская часть Юры, добраться до дыры можно без специального снаряжения, в пейзаже Okiennik Wielki показана красивая картинка
  • Maczuga Herkulesa - самый известный выброс во всей Юре, стоит возле замка Пескова Скала, в Ойцовский национальный парк, одновременно являющийся его визитной карточкой, дети узнают о нем из учебника, поэтому он известен каждому поляку
  • Краковские ворота в Ойцуве - одни из многих скальных ворот в Юре, являются величественный останец, расположенный в долине Прондник, в Национальном парке Ойцув, напротив источника Любви
  • Болеховицкие ворота в Болеховицах - самые красивые и мощные скальные ворота в Юре, открывает Болеховицкую долину, часто вы используется альпинистами, является тренировочной площадкой перед большими альпинистскими испытаниями. в Подлесице.Это очень живописно, здесь для осмотра открыта Глубокая пещера и создан лапидариум со скалами, из которых построена Юра, это одно из обязательных мест Кракова Ченстохова Юра
  • Мировские Скалки - это печальный пример частной жизни в Юре в настоящее время, Мировские Скалки, также известные как Мировская Гора, представляют собой очень живописную линию скальных останцов между замками в Мирове и Боболице, до недавнего времени фрагмент красной туристической тропы Орлов. Гнезда вели сюда, к сожалению, теперь тропу вела близлежащая асфальтированная дорога, потому что территория вокруг замков была огорожена и вход на эту территорию только платный, у замка в Мирове, к счастью, еще можно пройти большую часть Скалка Мировске, но больше нет прохода к замку Боболице
Góra Zborów Гура Зборув Zamek Mirów i Skałki Mirowskie Замок Мирув и Скалки Мировски

Пещеры в Юре

Пещеры и гроты менее заметны, но не менее многочисленны и привлекательны в Jura Krakowsko Częstochowska, страстно исследованная гро толазов и спелеологи. Их самые большие скопления находятся в окрестностях Ойцува и в Сокольских горах возле Ольштына. Только несколько пещер в Юре доступны для осмотра достопримечательностей, остальных лучше избегать, так как их часто трудно исследовать и для них требуется специальное оборудование. Некоторые входы уже опасны — вертикальные и глубокие. Интересные пещеры в Юре:

Пещеры, доступные для туристов с гидом

  • Грот Локетек в Ойцове - очень популярная пещера в Ойцовском национальном парке, открытая для туристов, раньше в ней скрывался сам Локетек, отсюда и название .Он открыт только в сезон, с апреля по октябрь, и расположен немного в глуши, доступ по синей или черной тропе, платный, билет стоит недешево
  • Темная пещера в Ойцове - он настолько уникален, что вы можете посетить его со свечой, как это было раньше, здесь нет электрического освещения, он открыт только в сезон, он расположен в центральной части ОПН-У и долине Прондник , над асфальтированной дорогой, въезд расположен довольно высоко, за перчаточной скалой.Как это нравится летучим мышам, она закрыта в октябре и даже в сентябре, как только первые экземпляры начинают готовиться к зимней спячке, доступна за плату
  • Пещера Гленбока в Подлесицах - расположена в массиве популярной горы Зборов, несколько лет можно посещать туристов, а билеты покупаются в близлежащем Центре наследия в Подлесице (на стоянке), открытом только в сезон, т.к. в нем после сезона зимуют летучие мыши, в основном мелкие подковоносы
  • Пещера летучих мышей в Ежмановицах - находится в Краковских долинах, является частной пещерой, но открыта для туристов, в ней снимались сцены с Горпиной для фильма "Огнем и мечем" маршрут среди пещер Юры и даже по всей Польше, доступен за плату круглый год, ежедневно в высокий сезон, зимой только по выходным
Jaskinia Głęboka w Podlesicach Гленбокская пещера в Подлесе icach Jaskinia Głęboka w Podlesicach Пещера Гленбока в Подлесицах Jaskinia Głęboka w Podlesicach, pająk sieciarz jaskiniowy Пещера Гленбока в Подлесицах, сеть паучьих пещер

Пещеры, закрытые для посещения

  • Пещера Остржницка - расположена у подножия гор Остржник, южнее Остржник Заповедника в Злотом Потенжнике, длина пещеры 90 метров, она не открыта для публики, но она бесплатна для всех, имеет характерный вход, по форме напоминающий легкие человека
  • Мамонтова пещера в Вежхове - расположен недалеко от Вежховска, в настоящее время известного своими очень сложными альпинистскими маршрутами, ведущими с потолка грота, не предоставляется, но доступен для всех бесплатно
  • Пещера на Биснике - находится в долине Водоца недалеко от Смолена, не предоставляется, но доступен для всех бесплатно
  • Пещера под Соколиной Горой - также известная как Похила, находится в Соколичских горах в Ольштыне.Это чрезвычайно крутая пещера из-за своей морфологии. Поскольку здесь развился арктический микроклимат, реликтовые виды жуков сохранились в объекте
  • Ольштынская пещера - когда-то считавшаяся одной из самых красивых пещер в Польше, с красивой и богатой формой отложений, однако эксплуатация кальцита привела к его опустошению. Сегодня пещера ничем не напоминает древнее чудо природы
  • Коралловая пещера - тоже находится в заповеднике Соколиные горы, это опасная пещера с вертикальным входом и такой же разработкой, только для спелеологов, но с уникальными образования
  • Пещера Студниско - находится в Сокольных Горах и даже глубже, чем Коралова, глубиной 75,5 м (это самая глубокая пещера на Краковско-Велюньской возвышенности).Это очень опасная пещера, в которой уже произошли несчастные случаи
Jaskinia na Biśniku Пещера в Биснике

Маршруты в Юре

В Юре проложено бесчисленное множество пешеходных, велосипедных и конных маршрутов. Некоторые из них проходят через всю территорию Краковско-Ченстоховской возвышенности, другие выделены локально. Самые длинные и самые популярные маршруты: 90 019 90 054 90 055 Red Eagles 'Gests Trail - длина 163,9 км 90 056 90 055 Синий Строицы Jurassic Trail - Длина 154 км

  • Red EAGLES' Trail - length 188, 3 km
  • Orange Transjurajski Horse Trail - length 204 km
  • Yellow Jurassic Valley Trail
  • Yellow Zamonit Trail
  • Skałki Mirowskie czyli Grzęda Mirowska Mirowski Rocks

    Mirowska Ridge

    from Jura Юра

    , такие как замки или инзельберги, а также несколько интересных городов, которые действительно стоит посетить на маршруте Юрского периода.Наиболее интересные города в Юре:

    • Kraków с Wawel
    • CZęstochowa с Jasna Góra
    • żarki с Tphiping и Family-Stary Myn, Barns, A Fair и Ewershiish Momames
    • 656565 года. OlkyMiusz Фантастический подземный olkusz
    • Sławków с Astustia, которая является бывшей таверной
    • Pilica с интересными памятниками и восстановленными городками
    • ojców с множеством аттракций, особенно Valuable, и Posteble - Prąable, и Posteble - Prąable - Prąable - Prąable и Posteble - Prąable и Popletable здесь - Prąable и Popletable.
    • Кшешовице с дворцами и Кшешовице с Кшешовице церковь
    Mstów Skała Miłości Мстов Скала Любви

    Святилища в Юре

    Юра скрывает настоящие жемчужины религиозной архитектуры, привлекая паломников со всей Польши, а часто и со всей Польши.Это стоит знать и, конечно же, посетить:

    Jasna Góra Ясна Гура Sanktuarium w Leśniowie Святилище в Леснюве MB uśmiechnięta w Leśniowie MB улыбается в Леснюве Wehikuł Czasu Машина времени

    Необычные туристические достопримечательности в Юре

    Юра не перестает удивлять туристов новыми достопримечательностями, новыми достопримечательностями, новыми достопримечательностями, новыми достопримечательностями, туристами, новыми достопримечательностями, новыми достопримечательностями, туристами Юра не перестает удивляться создаются каждый год туристами, которые привлекают целые семьи, часто с маленькими детьми. К этим достопримечательностям относятся:

    • Машина времени в Жарках – новый музей, необычный по своей форме, потому что, помимо интересного представления Средневековья и других исторических периодов, он также предлагает интересные мастер-классы, напр.письмо пером, рукоделие и подвижные игры, такие как стрельба из лука, очень интересное место, которое стоит посетить, от всей души рекомендую адреналин
    • Hokus Pokuss в Жарках - в центре Жарков есть кондитерская фабрика, где дети могут сделать свои красочные леденцы на палочке и конфеты, место, очень подходящее для детей
    • Выставка юрских окаменелостей и минералов в Жарках - выставка находится на церковной площади в Святилище Богоматери в Леснюве - район Жарки, вы увидите интересные образцы из Польши и по всему миру
    Gaziki w Żarkach Газики в Жарках Amonity w Żarkach Аммониты в Жарках Zamek Ojców Замок Ойцув
    • Липа Бабка в Жарках - возле юрского куэста и руин церкви в Жарках toi старый, состаренный лайм по имени Бабушка.Ему более 500 лет, и на самом деле это только половина ствола, но каждый год он дает свежие листья, и вы можете видеть, что желание жить в нем сильно
    • Замок на горе Биров - в Подзамче недалеко от Огродзенца, исторический реконструирован замок на холме, где можно познакомиться с реалиями жизни раннего средневековья
    • Парк Огродзенец в Подзамче - расположен у подножия замка Огродзенец, на улице Замковой 33. Это большой комплекс парков развлечений , первым был Миниатюрный парк - Огродзенец с миниатюрными замками со всей Юры, а в 2014 году он был дополнительно расширен o Парк физических впечатлений, Парк развлечений, Санная трасса и Дом легенд и страхов
    • AdrenalinaPark в Подзамче - интересный веревочный парк в Подзамче, в лесу рядом с замком, здесь можно испытать немного адреналина
    • Лыжные трассы в Подзамче - еще одна интересная достопримечательность Подзамче, вокруг замка Огродзенец в районе Скального М . В городе Подзамче есть 12 километров трасс для беговых лыж.Правильно подготовленными склонами можно пользоваться бесплатно, кроме того, на этих трассах проходят лыжные соревнования. Въезд на трассу находится в Подзамче, с ул. Замковая, с. Домбровского и от отеля Poziom 511 и от ул. Jurajska 17 - Центр активного туризма (Желазко)
    • Могила цадика в Лелуве - Лелув является одним из самых важных хасидских центров в Польше (хасиды - ортодоксальные евреи). Здесь когда-то жил знаменитый цадик Давид Бидерманн-Леловер, могилу которого сегодня посещают евреи со всего мира.Могила цадика находится почти в центре села, не на каком-то кладбище, а в специально подготовленном здании, в Лелуве каждый год проходит Праздник Цюлима и Чулента - популярных одногорловых, еврейских и польских блюд
    • Ольштын Вертеп - чудесный передвижной сарай из древесины липы, известный на всю Юру. Вы увидите ее в особом здании, малюсеньком красочно раскрашенном домике возле рыночной площади в Ольштыне. Это хижина Яна Вевира – местного скульптора-сказителя, который, конечно же, является автором вертепа.Вертеп создавался почти 20 лет и скрывает 800 фигур, здесь традиционно находится Святое Семейство, но кроме этого Папа Иоанн Павел II, автор Ян Вевир, вырезающий свои фигурки, обычные семьи и наблюдающие почти за каждой фигурой Ангелы , которым славится Ольштын

    Ойцовский национальный парк

    На юге Юры был создан живописный Ойцовский национальный парк, самый маленький из всех польских национальных парков, но притягивающий туристов как магнит, потому что на небольшой площади есть все, что так очаровательно во всем Кракове Ченстохова Юра - интересные инзельберги, руины замка, пещеры и исторические деревянные виллы.И все это в окружении прекрасной природы, в долине извилистого Прондника. Долина исключена из автомобильного движения, поэтому она так популярна среди туристов, которые даже с маленькими детьми и колясками могут пересечь этот живописный уголок по асфальтированной дороге и насладиться прелестями Юры, неслыханными в других регионах Польши. . Маршрут, по которому можно увидеть замок в Ойцуве, инзельберги, природу и виллы, вплоть до Источника любви, можно проехать в конном экипаже.

    Zamek Pieskowa Skała Pieskowa Skała Castle Maczuga Herkulesa Maczuga Herkulesa Ojcowski Park Narodowy Ojców National Park Ojcowski Park Narodowy Ojcó National Park Zamek Siewierz Siewier Castle

    JUROMAN 9.000 78 -й Nestrival raster and nember nevels gravis restrial restrial restrial restrial restriol restriol restriol restriol restriol restriol restriol restriol restriol restriold gresm28. организована в Юре под названием Юромания .Тогда весь Юра охвачен настоящей экскурсионной манией. Многочисленные мероприятия под открытым небом проходят в десятках мест, привлекая множество туристов. Кроме того, сайты Юрского периода можно посещать с различными льготами, как с дополнительными аттракционами, так и по цене льготных билетов, а то и вовсе бесплатно. Юромания проходит в течение 3 дней, с пятницы по воскресенье, с утра до ночи , на официальном сайте Юромании всегда есть подробное расписание событий. Основные события происходят в замках, но не только.Здесь проходят рыцарские шоу, исторические реконструкции, квесты, слеты, концерты и другие интересные мероприятия.

    Juromania Юромания Zamek Rabsztyn Рабштынский замок Przystań Leśniów w Żarkach Лесьнювская гавань в Жарках

    Предложения по пешеходным и велосипедным маршрутам

    1. Пешеходный маршрут по Ойцувскому национальному парку

    Сам маршрут займет целый день, но сам маршрут займет целый день. 3-4 часа. В общей сложности это около 8 километров, из которых 2 километра проходят по горной тропе (ее можно пропустить и тогда маршрут доступен для семей с маленькими детьми в колясках и для людей с ограниченными возможностями).Ко времени прохождения нужно добавить время на посещение нескольких объектов, фотосъемку, отдых и т. д. Машину оставляем на стоянке под замком в Ойцове. Парковка платная (12 злотых в 2020 году), а в нерабочие дни может быть занята, поэтому лучше выезжать рано утром. Если она заполнена, в Золотой Гуре есть парковка, но, к сожалению, это дополнительные 1,5 км ходьбы. Замок видно с парковки, так что отсюда мы и отправимся в начало. Замок стоит посетить если не из-за экспозиций внутри зданий, то уж точно из-за вида со смотровой площадки.Посещение замка должно занять около 30 минут. После посещения замка идем в сторону музея ОПН, где можно увидеть выставку природы. Дальше идем прямо, по красной Тропе Орлиных Гнезд (не по главной дороге), где можно полюбоваться историческими пансионатами этой старинной здравницы. Заходим в ресторан Pstrąg Ojcowski, где можем отведать знаменитую копченую или приготовленную на гриле форель - тем более, что впереди нас ждет довольно долгий путь 🙂 После трапезы стоит подняться на скалу Йонашувка (по черной тропе Локиетский грот, ковер, недоступный для детских колясок), откуда открывается прекрасный вид на деревню и руины замка.

    Выходим на главную дорогу, на зеленую тропу, по пути проходим Девичьи скалы и Деотимскую иглу. Следуем по тропе и поворачиваем к пещере Циемна. Тропа идет довольно круто в гору, но очень ухожена (не подходит для детских колясок). Вот так мы подходим к Темной пещере. Посещение Темной пещеры — это дополнительный выброс адреналина, ведь освещения здесь нет — мы посещаем ее со свечами в руках 🙂 Вход в пещеру — каждые 40 минут, и записаться на прием или записаться на прием заранее нельзя, поэтому у вас есть чтобы учесть это при планировании визита.После Темной пещеры мы продолжаем идти по зеленой тропе Темной пещеры, чтобы подняться на гору Траншея. По пути проезжаем несколько смотровых площадок на перчаточной скале и красивой долине Прондник - здесь можно немного отдохнуть. На самой вершине Окопы есть еще одна красивая смотровая площадка - здесь красивее всего видна извилистая лента реки Прондник. Спускаемся вниз, минуя городище и другие пещеры. Все время по зеленой тропе. Вот так мы добираемся до красной Тропы Орлиных Гнезд и идем обратно направо, но на этом достопримечательности на сегодня не заканчиваются.Рядом есть суперкафе Незапоминайка с красивым видом и не менее вкусными сладостями. Тропа ведет нас к Весне Любви - ведь любви много не бывает 🙂 Далее обязательный переход через Краковские ворота и снова мы возвращаемся на красную тропу - мгновение по главной дороге, а потом налево по ул. лес. За прудами переходим мост, чтобы не возвращаться той же дорогой на стоянку под замком.

    2. Маршрут пешеходной петли на Горе Зборов

    Машину оставляем на бесплатной стоянке у Центра природного и культурного наследия Юрия.Переходим улицу и видим первую достопримечательность - лапидариум или выставку камней.
    Продолжаем двигаться на север. Мы можем на мгновение повернуть направо за лапидарием, чтобы посетить Глубокую пещеру. Сама экскурсия займет около 40 минут (билеты можно купить в Центре, экскурсии).
    Мы снова в пути. Через лес после пещеры следуем по тропе к Горе Зборов. По пути проезжаем Садек (красивые скалы) и попадаем в Млынарж, Свинка и другие скалы.
    Выходим на красно-зеленую тропу и следуем по ним.Вершина горы Зборов находится справа. Конечно, поднимаемся на него осторожно, потому что виды отсюда красивые.
    Возвращаемся через Гранд-Каньон и в Долна Башта идем по красной тропе Орлиных Гнезд к главной дороге. Возвращаемся на стоянку.
    Весь маршрут около 3 километров и час ходьбы, если только не много фокусов 🙂 За пещерой Гэмбока можно выбрать и чуть более длинный вариант на холме Колочек. Тогда маршрут будет примерно на 700 метров длиннее.
    Петлю можно начать по-другому, тогда вы намного быстрее доберетесь до горы Зборов.

    3. Велосипедная петля от Мстова до Ольштына

    Мы начинаем наше путешествие на стоянке у Муниципального управления в Мстове. Стоит съездить на Скалу Любви и Лагуну Тасарки. Только помните, что дорожки здесь узкие и приоритет у пешеходов.
    За конторой проезжаем справа монастырь в Ванцержуве и следуем по главной дороге, затем поворачиваем налево на велосипедную дорожку (улица Яскровская). Мы постоянно ездим по этому маршруту. Мы пересекаем мост через реку Варта и продолжаем движение к Пшекошной Гурке, где стоит святилище Святого Падре Пио.За святилищем сворачиваем на улицу Краньцова и достигаем Юрского велосипедного маршрута Орлиных гнезд. Прежде чем мы доберемся до Зелена-Гура. Подняться на гору на велосипеде будет непросто, но возможно 🙂 Однозначно рекомендуем, ведь за эти усилия вы будете вознаграждены красивой пещерой с необычными образованиями и удовлетворением. Спускаемся с горы и возвращаемся на тропу. Уже на асфальтированной дороге поворачиваем направо на улицу Школьна и еще один велосипедный маршрут - Зеленую петлю вокруг Ольштына. На этом фрагменте прекрасно виден замок в Ольштыне.Следуем по этому маршруту в центр Ольштына - на рыночную площадь. Здесь мы рекомендуем сделать перерыв на еду (вкусные запеканки) или на мороженое 🙂 И, конечно же, когда мы будем в Ольштыне, вы можете посетить замок и замковую гору. Вход на горку в высокий сезон платный. После возможного посещения замка мы возвращаемся на рыночную площадь и дорогу, которую мы здесь нашли, то есть на улицу Мстовскую (сначала в сторону Ченстохова, затем Бжишув / Кусента).

    Мы идем по Тропе Орлиных Гнезд у гор Товорн. Если у вас есть время, мы рекомендуем вам провести здесь несколько минут.Мы покидаем Тропу Орлиных Гнезд и идем по тропе Вартинского ущелья через Кусенту в Бшишув. Там поворачиваем направо к Журавлю, а в Малусы Мале поворачиваем налево. Эта часть маршрута очень живописна. Мы идем по дороге в центр Мстова. По улице Косцельной возвращаемся на главную дорогу Мстова и, таким образом, на стоянку у Управления гмины. Весь маршрут составляет примерно 35 километров и может занять 3 часа. Это без дополнительного времени для посещения Скалы Любви, Зелёной Гуры, замка в Ольштыне или гор Товарне. Так что, если вы планируете увидеть все эти места, зарезервируйте целый день.


    Где поесть в Юре?

    Мы уже ели во многих ресторанах Юры, потому что, как я уже писал, мы были здесь много раз. В Ольштыне мы рекомендуем вкусные запеканки с интересными вкусами на рынке, гамбургеры своим вкусом нас очень приятно удивили в Restauracja Pod Kolumnami в Пилице, а в Жарках, в Przystań Leśniów можно отведать очень вкусную форель или свиную отбивную. , есть еще местная кислая уха и вкусные вареники . В бывшей бане в Жарках тоже очень вкусно и атмосферно.Юрскую форель также рекомендуют в Золотом потоке, в историческом Raczyński Trout или в американском пруду у госпожи Лидзи . А восхитительный Ojcowski Pstrąg ждет в Ойцовском национальном парке, под смотровой площадкой Йонашувек. Вкусно, в здоровой компании соленых огурцов и домашнего хлеба.

    Restauracja Pod Kolumnami w Pilicy Ресторан Pod Kolumnami в Пилице Dawna Łaźnia w Żarkach Бывшая баня в Жарках Pstrąg Ojcowski Пстрог Ойцовски Tatarczuch Татарский

    Из местных продуктов рекомендуем также темный поребски или сладкий рецепт 9003 из (по этой ссылке вы найдете рецепт вкусного хлеба из ) Гречневая мука.Настоящую можно купить у госпожи Ядзи Плесинской во время базара по средам или субботам в амбарах Жары.

    Batorówka w Olkuszu Batorówka в Olkusz

    В Olkusz есть ресторан Batorówka ждет на рынке, вы будете есть традиционный обед здесь, но этот десерт произвел на нас самое большое впечатление, я никогда не получал такой огромный чизкейк ни в одном кафе или ресторан. Конечно, это было вкусно. Недавно открывшаяся кофейня в близлежащем Рабштынском замке , в подвале бывшего дворца или под облаком, на террасе с видом на замок, также с недавних пор предлагает вкусный кофе с пирожным.

    Zamek Rabsztyn Замок Рабштын Chochołowy Dwór Хохоловы Двор

    А в долинах Кракова? Это также вкусно, вы можете хорошо поесть в Brandysówka , в Бендковской долине. Мы ели сладкое здесь, блины были великолепны, а яблочный пирог был великолепен. Я также очень рекомендую вам Chochołowy Dwór с вкусной едой. Мы знаем это место по нескольким посещениям, и я могу с чистой совестью рекомендовать эту кухню - ребрышки, блюда из овощей, собственные варенья, все отлично.

    Chochołowy Dwór Chochołowy Dwór Chochołowy Dwór Chochołowy Dwór

    Проживание в Юре

    Мы не ночевали в слишком многих местах в Юре, потому что мы здесь близко, но я могу порекомендовать вам кое-что из своего опыта.В Ольштыне, недалеко от Ченстоховы, я очень рекомендую вам "Pod Aniołami" Гостевые комнаты , очень дружелюбное место с видом на замок Ольштын. Вышеупомянутый Chochołowy Dwór в Ежмановицах, помимо ресторана, является еще и роскошным отелем. Он расположен на старой дороге из Силезии в Краков, номер 94, и вы бы даже не подумали, что за забором отеля с прекрасным и обширным видом на окрестности находится чужеземец. Гости рвутся «напасть» на него. Удивительно и то, что короткая прогулка отсюда приведет вас к самому высокому выступу во всей южной части Юры.Это Гродзиско, или Скала 502, высотой 513 м над уровнем моря. (замеры начала 20 века показывали высоту 502, отсюда и название скалы, но более новые измерения 90-х годов 20 века означали высоту 513 м над уровнем моря)

    Jura Glamp Юра Глэмп

    Рядом с ней также стоит отправиться в глэмпинг по адресу Jura Glamp в Wola Kalinowska 9000 4. Что это за глэмпинг? Это сочетание гламура и кемпинга делает кемпинг роскошным. Этот вариант только покоряет Европу и предназначен для людей, желающих отдохнуть на лоне природы, но в комфортных условиях.И здесь все правильно, Юра Гламп лежит в глуши, с прекрасным видом на зеленый Ойцовский национальный парк, и в то же время мы чувствовали себя избалованными, потому что у нас был удобный, артистичный дом, отличная терраса для себя и иглу - необычный купол, в котором можно приятно провести вечер, попить кофе под дождем и даже поспать под звездами. Здесь действительно красиво и необычно. Здесь четыре дома, каждый выглядит одинаково, но есть какая-то разница, потому что это не только современные, красивые круглогодичные дома с оборудованной кухней и санузлом.У них есть душа — душа четырех художников, о которых они говорят. Мы остановились у итальянского модельера Валентино Гаравани, а другие покровители домов — французская певица Эдит Пиаф, мексиканская художница Фрида Кало и американский музыкант Майлз Дэвис. Каждый дом эксклюзивный, а в общей гостевой зоне есть музыкальная площадка и интеграционная беседка, где будут организованы мастер-классы и небольшие концерты. Во время последней Юромании мы спали в отеле Шума в Погории.Хоть это и не Юра, но очень близко, и, кстати, очень приятное место, расположенное прямо на берегу озера, с морским декором и пристанью. Ниже вы найдете более широкий выбор жилья на booking.com.

    Вот список рекомендуемых и проверенных нами вариантов размещения.

    Booking.com

    Видео о Юре

    Юра — наш любимый регион. Неудивительно, что мы часто бываем здесь и снимаем фильмы 🙂

    Вот наш последний фильм о самых красивых замках на Тропе Орлиных Гнезд - конечно, по нашему мнению 🙂

    Этот фильм создан в рамках Чемпионата туристических блогеров в 2021 году.В то время мы представляли Силезское воеводство. Мы были в Юре красивой золотой осенью. Посмотреть на себя!

    В 2020 году мы создали небольшой проект Тропы Юрской Осени . Мы ездили в Хайлендс на 10 недель и сделали отличные посты и видео. Ниже представлен один из фильмов, которые были сняты в рамках проекта.

    Юра Краковско Ченстоховска - карта с отмеченными достопримечательностями

    Частые вопросы и ответы о Юра Краковско Ченстоховска

    Да, Юрские тропы и тропы доступны для собак, но некоторые замки не могут быть введены с собаками.

    Нет, многие юрские скалы может найти каждый, кто любит ходить в походы. Нередко с обратной или боковой стороны скал можно увидеть протоптанные тропы, позволяющие добраться до их вершины без специального снаряжения. Просто нужно быть предельно осторожным!

    .

    Книга камня | Tygodnik Powszechny

    Агнешка Собор: Имеет ли сакральное пространство в Кракове какой-то «эндемический» символизм или религиозность проявляется особым образом?

    Анна Недзведзь: Краков с его богатым религиозным «предложением» (прошу прощения за несовершенство этой фразы), с сотнями приходов и монастырей, капелланов и католических объединений с различными харизмами — лучшее доказательство того, что при описании католицизма в Польше мы используем слишком легко упрощения, а деление на «Открытую церковь» и «Закрытую церковь» или «Лагевники» и «Торунь» ничего не объясняет.Реальность гораздо сложнее и еще не изучена.

    На Вавеле мы встретим людей, которые захотят принять участие в благотворительной акции, организованной Церковью, примут священника после колядки (если они дома), но на Мессе. они участвуют один или два раза в год. Те, кто чувствует себя католиком, но имеет проблемы с институтом Церкви. Но есть и те, кто посещает церкви Святых сестер или сестер-фелициан XIX века, чтобы на мгновение сосредоточиться на личной молитве перед Святым Причастием.Мы также встречаем Друзей Семьи Радио Мария, часто организованных без активного участия приходских священников, которые до сих пор являются одной из самых активных групп мирян в Церкви в Польше, что должно дать пищу для размышлений. Или члены возрождающихся религиозных объединений, традиция которых восходит как минимум к Контрреформации: самым известным остается Архобратство Милосердия при францисканской церкви, но следует упомянуть и братства, функционирующие, например, при кармелитах или бернардинцах. .Всех этих людей нельзя отнести только к одному из двух множеств, чаще всего понимаемых в политическом ключе.

    Помните, что это город, в котором ближайшая церковь находится в 10-15 минутах ходьбы. Стоит отметить, как сильно изменились жилые комплексы, построенные в 1970-х и 1980-х годах. строительство собственного прихода в период Польской Народной Республики обычно оплачивалось усилиями. Сегодня эти поместья гораздо менее раздроблены, чем современные многоквартирные дома; скорее, они похожи на интегрированные небольшие города, которые имеют общий опыт.И в то же время вы всегда можете сесть на трамвай и доехать до храма по вашему выбору, соответствующему вашей индивидуальной религиозной чувствительности. Хорошим примером является академическое пастырское служение — доминиканское отличается от св. Анна или миссионеры в студенческом городке.

    Религиозный современник Кракова построен на своем далеком прошлом. И уже в старопольские времена его называли «славянским Римом».

    Особый контекст этот термин приобрел во время понтификата Иоанна Павла II.В путеводителе по его следам в Кракове читаем: "В мире есть три города, о которых Кароль Войтыла - Иоанн Павел II мог бы назвать "мой город": Вадовице, Краков и Рим. Однако только о Кракове он сказал" Город моей жизни».

    Эта цитата вписывается в многовековой нарратив. Краков как необыкновенный город, отмеченный особым духом, писался в 15-16 веках, в период своего расцвета. Представления о том, что это место может породить неординарные события и породить великих личностей, не изменились ни падением города, связанным с переносом политического центра страны в Варшаву и трагедией шведского потопа, ни периодом разделов, когда Краков стал «польским Пьемонтом», куда совершались паломничества, признать свою национальную идентичность.Именно тогда возникла до сих пор важная символическая кладбищенская триада: Вавельский собор, Скалка и Раковицкое кладбище со штаб-квартирой «Р», также известной как польская община; тогда и национальное паломничество наложилось на религиозное. В Польской Народной Республике Краков, все еще национальный и символический, был сюрреалистичным бастионом свободы.

    С самого начала о гении места Кракова во многом свидетельствовало присутствие святых и блаженных. И у нас были времена, когда у нас был поток их. Упомянем лишь менее известные за пределами Кракова: в 13 в.Появились Яцек, Иво, Саломея и Бронислава. В 15 веке: Михал Гедройч, Станислав из Казимежа, Ян Канти, Свентослав Молчаливый, Шимон из Липницы или Изаяш Бонер. О св. Флориан (первый покровитель города), епископ Станислав, королева Ядвига, а позже и князь Казимеж, брат Альберт, Анела Салава и сестра Фаустина, не говоря уже о. Как писал о Кракове Ян Юрковский в «Pieśni Muz Sarmackich» (1604 г.): «Ты рождаешь прекрасных людей, ты умножаешь обильные украшения, твои учения и упражнения могут дать силы для спасения».Это многовековое присутствие святых хорошо понимал Иоанн Павел II, который вывел многие из этих фигур из тени.

    Вспомним, что католическая духовность, которую определили средневековье и барокко, чувственна. Здесь религиозный опыт связан с физическим опытом и материальностью. Так Краков, благодаря своим святым, а также связанным с ними историям и легендам, вписанным в определенные улочки и здания, становится сокровищницей драгоценностей: реликвий и сувениров. Первый бедекер по городу, семнадцатого века «Драгоценности столичного города Кракова или церкви и то, что стоит увидеть в них, кратко описаны» (анонимная работа, дополненная Петром Гиацинтом Прущем) ни в чем не напоминает современные путеводители. ; там сказано не где хорошо поесть, а где хорошо помолиться.«Не развлекайся, а посмотри глазами остатка, ты удивишься, как обильно Краков имеет святых» (и в этом случае сакральное достигается через чувственное переживание).

    Грабовский назвал Вавельский собор гигантской каменной книгой, а Бореловский писал в 1912 году, что паломничество в Краков является опытом «наравне с религиозными паломничествами в Ченстохову, Кальварию и другие места, известные чудесами. В одном случае религиозные факторы играют решающую роль. роль, а в другом играют роль национальные факторы. : суть явления в обоих одинакова.

    Как Иоанн Павел II вписывается в длинную череду краковских святых?

    Достаточно взглянуть на надпись, поясняющую сценарий построенного два года назад Алтаря Третьего Тысячелетия на Скалке, который доминировал, как мне кажется, и без того достаточно красноречивого пространства Скалки. Независимо от художественной оценки, его описание является ценным ресурсом для этнографа. Мы говорим здесь, среди прочего об Иоанне Павле II как о пролившем кровь мученике (это, конечно, покушение) - так же, как и о его святом прародителе св.Станислав, покровитель Польши. А в церковном повествовании св. Станислав действует как мученик, выступивший против светской власти, узаконенной народом (нацией).

    Вспомним паломничество Папы на родину в 1979 году - через 900 лет после трагической гибели епископа Станислава. Верующим, участвовавшим в мессе в Блонях, было ясно, что Кароль Войтыла, современник Станислава, снова стоит среди людей. На этот раз против коммунистического гнета.

    Мы говорили о важности материальной - чувственной - памяти присутствия святых в католицизме.Это относится и к Папе, чьи следы можно почти тронуть в Кракове. Отметим, сколь велика символическая сила (стихийно) так называемого «папское окно» на Францисканской улице. Ценность его несравненно выше, чем у любого памятника, избыток которого, к тому же, снижал их ценность. Жаль, что крест с палантином, который изначально стоял на витрине, заменили фотографией. Обычная религиозность обычно очень хорошо справляется с символами, и тот факт, что она основана на чувственном опыте, не означает, что она нуждается в буквальной и реалистичной визуализации.

    Говоря о символических значениях конкретных мест-сувениров, вспоминаем и плакат, сопровождавший визит Бенедикта XVI в Польшу: мы видим следы Иоанна Павла II, по которым пойдет его преемник. Это важный символизм. На ум приходит, например, легенда о милосердной королеве Ядвиге, чья туфля была отпечатана на камне возле костела кармелитов на острове Пясек.

    Когда мы говорим о Св. Станислава и Иоанна Павла II, следует спросить о современном значении Вавельского собора.

    В последние месяцы это очень сложная тема, связанная со спором о захоронении Леха и Марии Качиньских в склепах на Вавеле. Этот конфликт сильно и, кажется, навсегда разделил поляков, а также показал символическую жизненную силу собора, важную не только для тех, кто хотел похороны президентской четы в этом месте, но и для протестующих перед краковской курией. Одно можно сказать наверняка: великолепие Вавеля уже перекинулось на свежие гробы. Туристические агентства включают в программу пребывания в Кракове «посещение могилы президента».Нередко перед ним молятся дети.

    проф. Чеслав Роботицкий утверждает, что именно этот, парарелигиозный культ связан с тем, что в Кракове нет ни гробницы Иоанна Павла II, ни мощей его тела (а после смерти Папы об этом много говорили). Nota bene, захоронение президентской четы на Вавеле доказывает долговечность конструкций: в повседневном понимании Краков всегда был «городом похорон».

    Здесь возникает вопрос о старых повествованиях собора. Как понятно сегодня, например.Ягеллонское послание?

    Вавельский собор борется со многими проблемами. Одним из них, несомненно, является туризм. Как сбалансировать литургическую, символическую и туристическую функции? Второй вопрос – подготовка посетителей. Знают ли они, например, почему в Свентокшиской часовне – к сожалению, эта часть костела уже оплачена – рядом с надгробием Казимира Ягеллончика (работы Вита Ствоша, этнического шваба) мы видим восточную, псковскую полихромию ? Многие ли из них знают, что Ядвига и Ягелло защищали славянских бенедиктинцев, которые служили литургию на старославянском языке?

    С другой стороны, я думаю, что, несмотря ни на что, духовное наследие многонационального и многоконфессионального государства ягеллонцев все больше присутствует в Кракове.Я наблюдаю это, например, при осмотре Фестиваля еврейской культуры в Кракове. Все больше людей посещают два сохранившихся еврейских кладбища в Кракове, все больше делают выводы из того, что сюда приходят религиозные паломничества евреев, для которых Польша означает не только Холокост, но и место упокоения святых людей - таких как Моисей Иссерлес Рему. В начале ноября современные краковчане, скорее всего, католики, зажигают свет на могилах своих сограждан-евреев.

    Краков также является святыней в Лагевниках. Как вы можете описать их в контексте таких мест, как Ченстохова или Лихень?

    Ченстохова является национальным заповедником.

    После падения коммунизма Лихень стал претендовать на аналогичную должность. Оба места связаны с культом Марии. Святилище Божьего Милосердия имеет совершенно иное происхождение и форму. Хотя легко найти черты, характерные для других современных польских святынь, например, архитектурный монументализм, это место пытается подчеркнуть транснациональный характер католицизма.

    Ведь Лагевники называют «мировой столицей» Божьего Милосердия, чей культ поистине глобальный (в Африке я как-то нашел брошюру с венком Божьего Милосердия, написанным на одном из местных языков). Вот почему скиния напоминает земной шар, окруженный лучами, что означает воздействие краковской святыни на весь мир. На нижнем уровне базилики находятся часовни разных народов: венгерских, итальянских, словацких и немецких. Особое значение имеет греко-католическая часовня с византийскими росписями и иконостасом.Иногда его называют часовней польско-украинского примирения.

    Говоря о Лагевниках, стоит подчеркнуть еще одно значение: оно связано с фигурой св. Фаустины - мистики. И мистический опыт, вопреки расхожим стереотипам, все-таки очень физический, близок народной религиозности. Возможно, именно благодаря принятию образа сестры Фаустины в современном польском католицизме иногда публично проявляются мистические и экстатические переживания.

    Таким образом, краковская религиозность имеет национально-глобальное измерение.

    Я - равно - местный. Краковцы привязаны не только к Вавелю и Лагевникам, но и к другим церквям, особенно в Старом городе. Местные культы очень живы. Молятся, например, у францисканцев перед иконой Благодетеля Кракова, у св. Иоанна - у Богородицы от Искупления рабов, у кармелитов - у Богородицы Песчаной. Многие женщины оставляют живую розу у статуи св. Рита в августинской церкви... 9000 6

    Укреплению этой местности очень хорошо служат такие мероприятия, как Cracovia Sacra, когда приходы и монастыри рассказывают о своем многовековом наследии.

    Д-р Анна Недзведь — этнолог и культурный антрополог, сотрудник Ягеллонского университета. Его интересуют народная религиозность и значения образа в современном мире, а также символические пространства Кракова. В настоящее время он исследует католицизм в Гане. Она опубликовала, в частности, «Образ и фигура. Значение образа Ченстоховской Богоматери» (2005).

    .

    Смотрите также