Что то шевелится в попе


Ощущение инородного тела в анусе и в прямой кишке

Ощущение инородного тела в прямой кишке — это комплекс симптоматики, включающий дискомфорт, зуд и другие неприятные ощущения в области анального отверстия. Эти симптомы являются признаками различных патологий ЖКТ.

Причины

Неприятное ощущение присутствия чего-то в кишке появляется из-за раздражения рецепторов вегетативной нервной системы, которые располагаются в прямой кишке. Это происходит при травме, присутствии в просвете твердого тела, воспалении слизистой, геморрое.

Среди распространенных причин дискомфорта в прямой кишке:

  • Тромбы в тазовых венах и геморрой. Ощущение присутствия инородного тела вызывают увеличенные вены
  • Осложнение парапроктита. При данной патологии ткани кишечника отекают, нервные волокна становятся более чувствительными, что и вызывает дискомфорт
  • Образование папиллом и крипт
  • Механическая травма слизистой
  • Злокачественные новообразования
  • Сахарный диабет
  • Миома матки (у женщин)
  • Аденома простаты и простатит (у мужчин)
  • Вирусный гепатит
  • Цирроз печени
  • Расстройства нервной системы
  • Беременность
  • Дисбактериоз кишечника

Клиническая картина

Острота и продолжительность симптома зависит от конкретного заболевания, вызвавшего его. Например, при геморрое больные ощущают приступы дискомфорта разной интенсивности. Боль усиливается в сидячем положении. Онкология же на первых порах не доставляет особых неприятных ощущений, но с течением заболевания дискомфорт усиливается. Боль мучает постоянно, независимо от положения тела. Если ощущение инородного тела появляется после обогащенной клетчаткой пищи — скорее всего причиной является воспаление в толстой кишке. При наличии новообразований в большинстве случаев симптом сопровождается кровью в кале. Однако кровь появляется и при геморрое, и при анальной трещине. В любом случае для постановки диагноза необходимо обязательно пройти комплекс обследований.

Диагностика

Диагностика в первую очередь направлена на выявление заболевания, вызвавшего неприятный симптом. Для этого проктолог может назначить следующие виды исследований:

  • биохимию и общий анализ крови
  • колоноскопию
  • биопсию
  • ирригоскопию
  • ректороманоскопию
  • компьютерную томографию и др.

Лечение

Для того, чтобы избавить пациента от ощущения присутствия инородного тела в анусе, специалист назначает лечение против первоначального заболевания. Например, если симптом вызван воспалением — то больному выписываются противовоспалительные средства: свечи, таблетки, мази. Хирургическое лечение применяется при неэффективности консервативных методик и при острой форме патологии, требующей незамедлительных действий. В основном такого подхода требуют онкологические заболевания, осложнения и тяжелые формы парапроктита, геморроя.

>

Осторожно — геморрой! - полезные статьи

Об этом не принято говорить. Над этим смеются и слагают анекдоты. Хотя в ряде случаев становится уже не до шуток. Из ста человек почти половина страдает геморроем. Тем не менее, мы продолжаем относиться к этой болезни халатно и надеяться на «авось».

Считается, что геморрой в основном бывает у женщин. Но это не так, геморрой значительно чаще развивается у мужчин. Просто женщины более внимательно следят за своим здоровьем. При геморрое нет непосредственной угрозы для жизни, однако качество самой жизни резко меняется. Человек, страдающий геморроем, испытывает дискомфорт, неудобства и неприятные ощущения. Но даже это не становится стимулом для обращения к специалисту - побеждают ложный стыд и страх, которые сдерживают пациента от посещения врача-проктолога. А зря. Если болезнь вовремя не остановить, она набирает силу, что приводит к серьезным последствиям.

Что же такое геморрой?

В конечном отрезке прямой кишки в области заднего прохода имеются два сосудистых сплетения – геморроидальные «подушки», которые осуществляют функцию дополнительной герметизации прямой кишки. Одно из сплетений расположено снаружи, другое - в глубине прямой кишки. Соответственно, различают внутреннее и наружное геморроидальные сплетения, из которых, при определенных условиях, развивается геморрой, также подразделяющийся на внутренний и наружный. В силу особенностей расположения наружный геморрой быстрее выявляется самостоятельно, и потому пациенты раньше обращаются к врачу. С внутренними геморроидальными узлами чаще обращаются уже в запущенных стадиях.

От чего возникает геморрой или, по научному, каковы факторы риска развития геморроя?

Геморрой возникает не вдруг – проснулись, и ой-геморрой! Здесь важно различать предрасполагающие и производящие факторы. К первым относится наследственность. Если ваши родители страдали от геморроя, то с высокой долей вероятности можно предположить, что геморрой разовьется и у вас. Это связано с наследственными особенностями соединительной ткани как каркаса. Поэтому нередко встречается сочетание геморроя с варикозной болезнью вен, грыжами. Но в большей степени человек сам «зарабатывает» себе геморрой нездоровым образом жизни. Здесь мы переходим к непосредственно производящим факторам.

Возникновение геморроя различно у мужчин и женщин. Если у женщин геморрой и его последствия часто формируются во время беременности и в послеродовом периоде, то у мужчин ведущую роль в развитии болезни играют тяжелый физический труд, особенности пищевых пристрастий – употребление острых блюд и алкоголя, вызывающие резкий приток крови к заднему проходу и переполнению геморроидальных узелков. В результате геморроидальные «подушки» увеличиваются в размерах, смещаются вниз и начинают выпадать из прямой кишки. Важными факторами возникновения геморроя являются хронические запоры, поносы, злоупотребление клизмами и слабительными препаратами, прием оральных контрацептивов, неправильное питание, избыточный вес, гиподинамия, стоячая работа. Поэтому в «геморроидальный клуб» часто попадают офисные работники, у которых сидячая работа – менеджеры, программисты, операторы, секретари и т.д.

Как проявляется геморрой?

Одним из неприятных свойств этой болезни является то, что на ранних стадиях она «немая», то есть никак себя не проявляет. Вопреки распространенному мнению хронический геморрой вне обострения никогда не вызывает боли. Характерными его признаками являются выделение крови и выпадение геморроидальных узлов при стуле. Также хронический геморрой может проявляться чувством инородного тела в заднем проходе, зудом, раздражением, выделением слизи, ощущением неполного опорожнения кишки после стула. Сильные боли появляются только в острой стадии геморроя. Боли могут быть также следствием анальной трещины или других поражений прямой кишки. Болезнь протекает циклически и волнообразно: острый приступ с болями и кровотечениями сменяется стиханием симптомов, однако болезнь самостоятельно не исчезает. Ее закономерным итогом является прогрессирующее выпадение геморроидальных узлов при незначительной нагрузке, обильные кровотечения и интенсивные боли. Важно отметить, что симптоматика проктологических заболеваний достаточно однообразна, и неприятные ощущения могут быть вызваны не только геморроем, но и другими, самыми различными заболеваниями прямой кишки и требующими совсем иного лечения.

С уверенностью поставить диагноз геморроя и назначить необходимое именно вам лечение может только специалист – врач-проктолог, после проведения специального обследования. Поэтому общение с врачом лучше не откладывать - на ранних стадиях вылечить геморрой значительно проще и эффективнее. В запущенных случаях единственным выходом может быть только операция. Проктолог – это не так страшно. И лучше посетить его не после того, как вы обнаружите, что у вас уже есть геморрой, а заблаговременно, сразу после прочтения этой статьи – для профилактики.

Михаил Дмитриевич Крылов -
врач-колопроктолог Скандинавского медицинского центра,
кандидат медицинских наук, член Ассоциации колопроктологов России

Анальный зуд - ПроМедицина Уфа

Анальный зуд – состояние, характеризующееся необлегчаемым упорным зудом в области ануса и являющееся клиническим симптомом многих проктологических заболеваний. Однако довольно часто у больных, страдающих анальным зудом, заболеваний кишечника не обнаруживается.

С целью выявления причин анального зуда проводится лабораторная (исследование перианального соскоба, кала на яйца гельминтов, глюкозы крови) и инструментальная диагностика (аноскопия, ректороманоскопия). Алгоритм устранения анального зуда предполагает консервативное или хирургическое лечение основной патологии, применение местных средств, проведение физиотерапевтических процедур.

Причины

К наиболее вероятным факторам, которые могут вызвать зуд в заднем проходе, относятся:

  • Глистная инвазия острицами. Наличие глистов у человека сопровождается сильным зудом вокруг заднего прохода. Этот симптом наиболее выражен в вечернее и ночное время. Чаще всего острицы встречаются у маленьких детей, которые пренебрегают правилами личной гигиены и могут заразиться глистной инвазией в деревне, играя в песочнице, а также от немытых овощей и фруктов.
  • Аноректовагинальные заболевания: трещины заднего прохода, геморрой, свищи, остроконечные кондиломы и аногенитальные бородавки.
  • Дерматологические заболевания. Анальный зуд является одним из главных симптомов педикулеза, чесотки, красноватого плоского лишая, себорейной экземы, псориаза, экземы, микотического поражения кожи и различных аллергических дерматитов.
  • Микроорганизмы, бактерии и грибки. Зуд области заднего прохода обычно сопровождает такие паразитарные болезни, как тениидоз, амебиаз, лямблиоз, описторхоз и др. В некоторых случаях такой симптом бывает и при гонорейно-трихомонадной инфекции.
  • Причиной зуда в заднем проходе могут стать заболевания желудка и кишечного тракта: язва, гипо- и гиперацидные гастриты, полипоз, дисбактериоз, колиты, дискинезии.
  • Внутренние болезни (заболевания печени и поджелудочной железы, сахарный диабет, онкологическая патология, интоксикация).
  • Контактный дерматит – аллергические реакции на местное применение мазей, дезодорантов, мыла и стиральных порошков.
  • Несоблюдение правил личной гигиены, использование грубой туалетной бумаги, частое бритье волос вокруг ануса, несвежее нижнее белье, белье из синтетических тканей или ношение стрингов с грубыми швами.

В некоторых случаях причиной зуда в заднем проходе становится употребление антибиотиков, особенно эритромицина и препаратов тетрациклинового ряда. В группу риска возникновения недуга также входят люди, которые страдают избыточным весом или усиленным потоотделением.

Симптомы

Основной симптом заболевания – постоянный, усиливающийся в ночное время и при контакте с одеждой зуд в области анального отверстия. При длительном течении болезни кожа вокруг заднего прохода краснеет, покрывается расчесами, со временем грубеет или, наоборот, истончается, и ее легко травмировать.

Диагностика

Несмотря на то, что симптомы проявляют себя достаточно явно, говорить о том, какой проблемой он спровоцирован и что необходимо делать дальше, можно только после консультации у специалиста, а именно у проктолога, которые проведет ряд исследований и назначит анализы, по результатам которых и поставит точный и правильный диагноз.

Помимо этого назначается ряд исследований:

  • Соскоб. По этому анализу можно точно сказать, является ли причиной зуда наличие глистов. В том случае, если он положительный, то врач направит уже сдать кал на присутствие в нем яиц глистов.
  • Анализ крови на сахар. Очень важно сдать кровь на сахар, так как в нескольких процентах случаев причина кроется именно в этом. Перед сдачей анализа желательно не кушать с самого вечера, а также утром. Разрешается пить только воду и то в небольших количествах
  • Бактериологический анализ кала. Этот анализ будет назначен пациенту в том случае, если помимо зуда в анальном отверстии, его мучает еще и жидкий стул, который не прекращается более трех дней (с учетом приема препаратов для его укрепления).
  • Ирригоскопия и ректороманоския, которые назначают тогда, когда врач заподозрил проблемы с прямой кишкой.
  • Ультразвуковое исследование простаты у мужчин.
  • Ультразвуковое исследование органов брюшной полости в том случае, если помимо зуда постоянно мучает тошнота и периодическая рвота.
  • Гастроскопия тогда, когда есть проблемы с пищеварением.


Женщинам также необходима консультация гинеколога.

Лечение

В качестве профилактики и для снижения дискомфорта больного при анальном зуде рекомендованы ежедневные гигиенические процедуры, после испражнения для очищения кожи вокруг ануса можно использовать влажные антибактериальные салфетки или прохладную проточную воду, предпочтение лучше отдать свободному нижнему белью из натуральных тканей, хорошо пропускающему воздух.

В сложных случаях доктор может назначить прием глюкокортикостероидных гормонов, обработку зудящей области кортикостероидными мазями, охлаждающими водно-спиртовыми растворами с анестезином, ментолом, лидокаином, новокаином, успокаивающие свечи.

Необходимо исключить: острую пищу, которая может способствовать выработке секрета, вызывающего раздражение кожи и слизистой заднего прохода. Избегайте стрессов, так как кожный зуд может быть следствием общего нервно-эмоционального перенапряжения.

По результатам обследования и установления причины возникновения анального зуда назначается курсовое медикаментозное лечение. Лекарственные средства могут применяться внутривенно, перорально и местно, на воспаленную область.

Page not found - rotunda

  • English
    • polski
    • Română
    • Русский
    • 简体中文
  • Donate
  • News
  • Contacts
  • Careers
  • Home
    • Visitor Information
    • About Rotunda
    • News
    • FAQ’s
  • Planning a Baby
    • Ovulation Calculator
    • Fertility Treatment
  • Pregnancy
    • Due Date Calculator
    • Crisis Pregnancy
    • Care Options
    • First Visit
    • Further Antenatal Visits
    • Healthy Pregnancy
    • Problems and Concerns
  • Birth
    • Preparing for Labour
    • Hospital Bag
    • Stages Of Labour
    • Labour & Birth
    • Assisted Delivery
    • Post Natal Care For Mother
  • Baby Care
    • Caring For Baby
    • Feeding Baby
    • Neonatal Unit
    • Paediatric Outpatients
  • Women’s Health
    • Gynaecology
    • Colposcopy
    • Admission Preparation
  • Support
    • Specialist Clinics
    • Parent Education
    • Clinical Nutrition and Dietetics
    • Physiotherapy
    • Breastfeeding
    • Birth Reflections
    • Mental Health
    • Bereavement
    • Miscarriage
    • Sexual Assault – SATU
    • Advice for Partners
    • Catering Menu
  • Rotunda Semi-Private & Private

    Page Not Found

    Back Home
    Rotunda Links
    • • Contact Us
    • • History
    • • Governance
    • • Freedom of Information
    • • Latest Reports
    Patient Admin
    • • Patient Rights
    • • Patient Safety
    • • Feedback/Complaints
    • • Healthcare Records
    • • Online Privacy Notice
    Research
    • • Perinatal Ireland
    • • Mother and Baby CTNI
    • • Ethics, Education, and Library
    • • Research Department
    Healthcare Professionals
    • • Laboratory Medicine
    • • GP Information
    • • Careers

    © 2022 rotunda.

    • Home
      • Visitor Information
      • About Rotunda
      • News
      • FAQ’s
    • Planning a Baby
      • Ovulation Calculator
      • Fertility Treatment
    • Pregnancy
      • Due Date Calculator
      • Crisis Pregnancy
      • Care Options
      • First Visit
      • Further Antenatal Visits
      • Healthy Pregnancy
      • Problems and Concerns
    • Birth
      • Preparing for Labour
      • Hospital Bag
      • Stages Of Labour
      • Labour & Birth
      • Assisted Delivery
      • Post Natal Care For Mother
    • Baby Care
      • Caring For Baby
      • Feeding Baby
      • Neonatal Unit
      • Paediatric Outpatients
    • Women’s Health
      • Gynaecology
      • Colposcopy
      • Admission Preparation
    • Support
      • Specialist Clinics
      • Parent Education
      • Clinical Nutrition and Dietetics
      • Physiotherapy
      • Breastfeeding
      • Birth Reflections
      • Mental Health
      • Bereavement
      • Miscarriage
      • Sexual Assault – SATU
      • Advice for Partners
      • Catering Menu
    • Rotunda Semi-Private & Private
    • English
      • polski
      • Română
      • Русский
      • 简体中文
    • Donate
    • News
    • Contacts
    • Careers

    Search

    глисты выходят из заднего прохода у человека

    глисты выходят из заднего прохода у человека

    глисты выходят из заднего прохода у человека

    >>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

    Что такое глисты выходят из заднего прохода у человека?

    Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.

    Эффект от применения глисты выходят из заднего прохода у человека

    Паразиты испарились. Много чего перепробовала, о средстве от паразитов Шанталь "Бактефорт" узнала от подруги, которая тоже столкнулась с этой проблемой. Очень довольна, самочувствие в норме))

    Мнение специалиста

    Бактефорт – хороший натуральный препарат. Еего стоит попить хотя бы ради профилактики. Явных признаков паразитов не было, но меня мучили постоянные головные боли и по утрам я уже просыпалась уставшей, к тому же иногда печень "передавала приветы"… решила почистить организм этими капельками, недели через две-три стало намного легче.

    Как заказать

    Для того чтобы оформить заказ глисты выходят из заднего прохода у человека необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

    Отзывы покупателей:

    Юля

    Паразиты испарились. Много чего перепробовала, о средстве от паразитов Шанталь "Бактефорт" узнала от подруги, которая тоже столкнулась с этой проблемой. Очень довольна, самочувствие в норме))

    Евгения

    Очень хорошее средство от паразитов Бактефорт, а самое главное - эффективное. Оно всегда находится под рукой, и я его всем советую. Тем более тем, у кого дома домашние животные.

    Долгое время меня мучила тошнота, появилась сухость кожи, снизился общий иммунитет. Врачи уверяли, что все дело в неправильном питании и недостатке витаминов. Но я спортсменка, поэтому правильный рацион и витамины – это составляющая част моей жизни. Знакомая порекомендовала мне провериться на наличие паразитов, но я скептически отнеслась к такому мнению. Но вот предложенным ее препаратов Бактефорт против гельминтов и других вредных организмов все же воспользовалась. И каково было мое удивление, когда самочувствие улучшилось. Пусть нужно было пить капли три недели, но зато не было никаких побочных эффектов и агрессивного воздействия на организм. Однозначно рекомендую! Где купить глисты выходят из заднего прохода у человека? Бактефорт – хороший натуральный препарат. Еего стоит попить хотя бы ради профилактики. Явных признаков паразитов не было, но меня мучили постоянные головные боли и по утрам я уже просыпалась уставшей, к тому же иногда печень "передавала приветы"… решила почистить организм этими капельками, недели через две-три стало намного легче.
    Глисты из заднего прохода, что делать, если вышли (вылезли)? Опубликовано: 18 апреля 2016 в 17:52. . Могут ли глисты шевелиться в заднем проходе? Если у человека в анальном отверстии возникли неприятные ощущения вроде шевеления, то он скорей всего начнет подозревать паразитов. В этом случае. Вопрос, как выходят глисты у человека после лечения, волнует многих. . В основном, после приема противоглистных препаратов, паразиты выходят из организма (из заднего прохода) в виде переваренной кашицы. Глисты в заднем проходе: симптомы и лечение зуда у человека. Зуд в заднем проходе может возникать по многим причинам. . Кроме того, устранить зуд в анальном отверстии, когда гельминты выходят из организма, помогут различные отвары и настойки. Итак, для приготовления эффективного. Глисты в заднем проходе: симптомы и лечение зуда у человека. Зуд в заднем проходе может возникать по многим причинам. В некоторых случаях этот симптом сопровождает сахарный диабет, геморрой, венерические заболевания и энкопрез. Но чаще дискомфорт возникает, когда у человека из анальной области. Если червь вышел в задний проход, то у человека будет болезненное или неприятное ощущение жжения во время и . В целом, не заметить, что глист вылез из заднего прохода, достаточно сложно. Они не покидают кишечник на начальных стадиях развития заражения. По этой причине, до обнаружения червя. Причины и последствия появления глистов у человека. Диагностика и лечение ленточных глистов. Самый распространенный симптом глистов. Где сдавать анализ на глисты. Глисты в заднем проходе: симптомы и лечение зуда у человека. Паразиты, вызывающие зуд в анальном отверстии. Что делать, чтобы снизить активность паразитов в ночное время? Как выходят глисты у человека после проведенного лечения? Какие бывают гельминтные заболевания? Какой вред. Избавиться от глистов из заднего прохода у человека можно путем применения аптечных лекарств. . Раздражение анального отверстия — достаточно распространенный клинический синдром, о котором люди просто стесняются говорить. Многие стараются не обращать внимания на данную. Избавиться от глистов из заднего прохода у человека можно путем применения аптечных лекарств. . Чтобы глисты, как можно быстрее вышли из организма и не отравляли людей, медики рекомендуют делать очистительные клизмы. Глисты в заднем проходе: симптомы и лечение зуда у человека. Зуд в заднем проходе может возникать по многим причинам. . Итак, чтобы глисты могли как можно быстрее выйти из заднего прохода нужно сделать клизму на основе чесночно-молочного отвара. Отвар следует варить пока чеснок не станет.
    http://fundoohairstyles.com/images/glisty_u_cheloveka_k_kakomu_vrachu_obratitsia4189.xml
    http://www.lienlacanien.com/img_pages/esli_u_cheloveka_glisty_kakie_simptomy6490.xml

    http://trees-of-life.org/fckeditor/userfiles/kak_proverit_glisty_u_cheloveka6703.xml
    https://www.burngym.com/UserFiles/liudi_umershie_ot_glistov9483.xml
    Паразиты испарились. Много чего перепробовала, о средстве от паразитов Шанталь "Бактефорт" узнала от подруги, которая тоже столкнулась с этой проблемой. Очень довольна, самочувствие в норме))
    глисты выходят из заднего прохода у человека
    Действует медленно, зато наверняка. До бактефорта безуспешно лечилась декарисом, который не справился. Да и тошнило меня от каждой дозы. От бактефорта самочувствие было хорошее, для меня даже это огромный плюс.
    В настоящее время существует множество лекарств, позволяющих вывести ленточных глистов из организма. Наиболее популярными средствами среди них являются: Празиквантел. Альбендазол. Рассмотрим, что они собой. Содержание страницы. Признаки гельминтоза. Как быстро вывести глисты в домашних условиях таблетками. Аптечные средства для выведения гельминтов. Альбендазол и мебендазол. Лечение глистов при беременности. Ленточные глисты, а точнее класс ленточные черви, насчитывают более на 300 . Чтобы успешно вывести ленточных глистов из организма обязательно нужно удалить головку паразита. Для представителей класса ленточные. Ленточные черви являются самыми крупными червями, заселяющими кишечник . Чем травить глистов у человека или как вывести ленточного червя из организма человека такого формата? Есть только один способ как вывести. Популярные медикаменты против ленточных глистов у человека. От появления в организме ленточных червей не застрахованы ни люди, ни животные. Лечение ленточных глистов необходимо осуществлять под контролем врача. . Многих паразитов не так-то просто вывести из организма, зачастую таблетки. Как избавиться от гельминтов ленточной формы? . Как вывести глисты у человека в домашних условиях? Есть и другие способы изгнания паразитарной инфекции. К ним относят употребление тыквенных семечек. Цестоды, или ленточные глисты – это группа эндопаразитических плоских гельминтов, которые размножаются индивидуальным способом, включающим в себя физиологические, биохимические и морфологические преобразования. Ленточные черви - это класс плоских червей, паразитирующих в организме человека и животных. Заражение происходит при употреблении в пищу неправильно приготовленного мяса или рыбы, при контакте с больными животными. Ленточные черви: бычий, свиной и карликовый цепни, эхинококк, лентец широкий (фото и . Ленточные черви в организме человека: методы выявления и лечение. Цестоды или ленточные черви – это класс паразитических червей.

    Ленточные глисты у кошек, гельминтоз: симптомы и лечение

    Гельминтоз у кошек — ужасное явление, по-другому и не скажешь. К сожалению, это довольно распространенная проблема у домашних питомцев, в частности у кошек. Что представляют собой ленточные черви? Заразны ли ленточные черви у кошек? И самый главный вопрос: как избавиться от ленточных червей?

    Что представляют собой ленточные черви?

    Ленточные черви — это длинные плоские черви. Во рту у них имеются крючки, с помощью которых они закрепляются в тонком кишечнике животного. Питаются они нутриентами, поступающими в организм кошки. Способны достигать 50 см в длину, но большинство взрослых червей вырастает приблизительно до 20 см. По мере роста от тела ленточного червя начинают отрываться отдельные сегменты, которые ученые называют проглоттидами. Проглоттиды размером с рисовое зернышко отделяются от задней части тела червя и попадают в фекалии кошки.

    Заражение кошки ленточными червями происходит несколькими путями. Самый распространенный — через блох. Крошечные личинки блох могут быть заражены ленточными червями. Если кошка проглотит зараженную блоху во время вылизывания шерсти, то вместе с блохой в ее организм попадет крошечный паразит, который вскоре вырастет до размеров зрелого червя. Кошка также может заразиться ленточными червями, съев мелкое животное, например белку или мышь.

    Какой вред ленточные черви причиняют кошке?

    Хотя ленточные черви у кошек и достигают больших размеров, ветеринарные врачи не считают их опасными. Все дело в том, что они не способны причинить здоровью животного стойкий вред, как считают специалисты из Ветеринарного центра Дрейка (Drake Center for Veterinary Care). Итак, если ваша кошка заражена ленточными червями, например глистами, она начнет терять вес, потому что паразиты будут съедать питательные вещества, поступающие из корма. Иногда ленточные черви выбираются из тонкого кишечника и попадают в желудок. Тогда у питомца может начаться рвота, и живой паразит выйдет наружу вместе с рвотными массами, вызвав испуг у владельца кошки, не подозревавшего о ее заражении.

    Как определить, что кошка заражена ленточными червями?

    Естественно, однозначным признаком паразитов служат сегменты тела ленточных червей в рвотных массах домашнего питомца. К прочим симптомам гельминтоза у кошек относится необъяснимая потеря веса, но наиболее распространенным признаком являются проглоттиды. Трудно не заметить белые, рисообразные, наполненные яйцами сегменты тела червя в фекалиях кошки и на шерсти возле заднего прохода. Также вы можете заметить, как животное будто бы чешет заднюю часть туловища о пол, так как паразиты раздражают кожу в области заднего прохода, хотя такое поведение более свойственно собакам.

    Как лечить гельминтоз у кошек?

    К счастью, гельминтоз лечится довольно просто и эффективно. Если ваша кошка заразилась, ветеринарный врач предложит вам противоглистные лекарства. Обычно они выпускаются в виде препаратов для приема внутрь, но иногда — в форме инъекций.

    После приема противоглистного препарата гельминты погибают Соответственно, в кошачьем лотке признаков их присутствия вы больше не увидите. Противоглистные препараты обычно не вызывают у кошки никаких побочных эффектов, таких как рвота или диарея.

    Конечно, лучше всего вообще не допускать заражения кошки ленточными червями. Риск гельминтоза существенно снижается при регулярном применении средств для защиты от блох и домашнем содержании питомца. Сами по себе ленточные черви не заразны, как, например, простуда, но могут передаваться (через блох) другим животным и изредка человеку. Аналогичным образом при проглатывании зараженной блохи заражается гельминтозом и собака. Если вы или ваши дети случайно проглотите блоху, вы тоже можете заразиться.

    Сколько видов ленточных червей существует?

    Существует два вида ленточных червей. Наиболее распространен так называемый Dipylidium Caninum, как пояснили специалисты из Центра контроля и предотвращения болезней (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), которому посвящена данная статья.

    Второй вид, представляющий более серьезную угрозу, называется эхинококк (Echinococcus). Согласно CDC, эхинококкоз пузырный развивается в результате заражения личиночной стадией ленточных червей эхинококков (Echinococcus granulosus), переносчиками которых являются собаки, овцы, крупный рогатый скот, козы и свиньи.

    «Несмотря на то что большая часть заболевания протекает бессимптомно, при пузырном эхинококкозе развиваются опасные, постепенно увеличивающиеся в размерах кисты в печени, легких и прочих органах, которые больные не замечают годами», — говорят специалисты из CDC.

    Еще одной разновидностью эхинококка является эхинококк многокамерный, вызывающий заболевание под названием эхинококкоз альвеолярный. Переносчиками данного вида паразитов являются лисы, собаки, кошки и мелкие грызуны. Случаи заболевания у человека крайне редки, но очень серьезны и характеризуются развитием паразитарных опухолей в печени, легких, мозге и других органах. Согласно информации CDC, при отсутствии лечения альвеолярный эхинококкоз может закончиться летальным исходом. Но, к счастью, такие случаи редки.

    Другие паразитарные черви у кошек

    Ленточные черви — всего лишь один из часто встречающихся видов паразитарных червей, заражающих животных. Международная организация по уходу за кошками (International Cat Care) выделяет еще несколько видов паразитарных червей, встречающихся у животных:

    • Круглые черви. Наиболее часто обнаруживаются у кошек. Котята заражаются ими через молоко матери. Взрослое животное заражается, съедая инфицированного грызуна.
    • Нематоды. Наиболее распространены у собак, но встречаются и у кошек. Они мелкие и, подобно ленточным червям, живут в тонком кишечнике животного. Питаются кровью животного, что может привести к анемии. Заражение происходит при проглатывании яиц или личинок нематод.
    • Некишечные черви. Легочные, сердечные и глазные, живущие в соответствующих частях тела животного.

    Разговор о червях-паразитах, живущих в организме животного, может вызвать тошноту у владельцев даже с самым крепким желудком. К счастью, даже несмотря на их большой размер, от паразитных червей довольно просто избавиться, и не стоит опасаться каких-то долговременных последствий для здоровья питомца. Лучшее, что можно сделать для кошки, — внимательно следить за ее поведением. Внезапные изменения в ее поведении могут говорить о проблемах со здоровьем. Именно поэтому так важен регулярный ветеринарный осмотр.

    Об авторе

    Кара Мёрфи

    Кара Мёрфи — писатель-фрилансер из города Эри, штат Пенсильвания. Хозяйка голдендудля по кличке Мэдди.

    10 вопросов беременных женщин об ультрасонографии

    Момент, когда будущая мама может увидеть своего еще не родившегося малыша на УЗИ, волнителен, иногда до слез. Важны также качество обследования и личность врача, который может и обрадовать и, если что, успокоить. Гинеколог Гунар Сержантс, который скоро отметит свой 70-летний юбилей, в Рижской 1-й больнице работает с 1980 года. Тысячи благодарных мамочек и рожденных малышей! Сегодня специалист по УЗИ отвечает на вопросы, которые беременные женщины задают чаще всего.

    1.Когда необходимо проводить ультрасонографию?
    Самая первая сонография обычно проводится с четвертой по шестую неделю беременности, еще до становления мамочки на учет.  Задача специалиста во время осмотра – установить, наступила ли беременность, нет ли внематочной беременности, которую следует прервать, бьется ли у плода сердечко, не многоплодная ли беременность.  Также измеряются параметры ребенка, которые позволяют определить неделю беременности и примерную дату родов.

    Следующую сонографию, которую еще называют скринингом первого триместра, проводят на сроке 11-13 недели, когда плод достигает в размере 45-85 мм и уже похож на человечка. Врач проверят, все ли внутренне органы в порядке, как выглядят ручки и ножки, как бьется сердечко и работает система пупочного кровообращения.

    Третью сонографию (скрининг второго триместра) проводят на сроке 20-22 недели. Врач может видеть, нет ли у плода патологий. Если есть, поддадутся ли они лечению еще в утробе или сразу после рождения. К сожалению, иногда на половине пройденного пути приходится принимать решение о прекращении беременности.

    2.Что такое скрининг? Почему его нужно проводить несколько раз?
    Скрининг и сонография – практически одно и то же. Отличие лишь в названиях. Но, во время скрининга в первом триместре дополнительно к УЗИ в течение 24 часов делают анализ крови и, учитывая результаты обеих процедур, устанавливают, есть ли у малыша риск родиться с синдромом Дауна.

    Во время скрининга во втором триместре анализы уже не берутся. На УЗИ врач рассматривает не только малыша, но и замеряет околоплодные воды, просматривает дно матки, ее густоту, проверяет, нет ли отслойки плаценты. Если у женщины ранее были роды с помощьюз кесарева сечения, то во время скрининга осматривают и старый шов. 

    3.Почему не проводят оплаченное государством плановое УЗИ и в третьем триместре?
    УЗИ можно проводить столько раз, сколько это необходимо. Если врачу нужно убедиться, что с малышом все в порядке, дополнительные ультрасонографические проверки назначают и во втором, и в третьем триместре. Они не запрещены, и, если нужно, государство их оплачивает. Можно проводить УЗИ и в третьем триместре, если врач хочет убедиться, что ребенок готовится к родам. Если с ребенком все в порядке на втором УЗИ, то обычно в третьем триместре сонография не назначается.

    После 36-й недели во время сонографии можно определить примерный вес, с которым родится малыш. Уделяется внимание тому, как ребенок двигается. Если маме показалось, что активность у ребенка снизилась – это повод для дополнительного УЗИ. После 40-й недели врач смотрит, как себя чувствует малыш, готов ли он появиться на свет сам или нуждается в стимуляции. Есть много ситуаций, когда и в третьем триместре необходимо сонографическое обследование.

    4.На каком сроке можно точно установить пол ребенка по УЗИ? Бывают ли ошибки?
    Внешние половые признаки у ребенка начинают проявляться с девятой недели. Но не столь четко, чтобы точно сказать, мальчик это или девочка. Это могут быть лишь догадки. У мальчиков еще не видна отчетливо мошонка, а мальчиковый пенис можно еще легко спутать с девчачьим клитором.  Пол ребенка определяют после 16-й недели беременности. Хорошо можно разглядеть малыша при условии, если ребенок не крутится и не прикрывает «нужное место» ручкой или ножкой. Специалист ошибается в редких случаях.

    5.Можно ли при помощи УЗИ определить, развивается ли ребенок правильно?
    Можно. Если специалист ультрасонографии во время скрининга видит, что развитие малыша проходит нормально, то нет причин в этом сомневаться.  Если у врача возникают подозрения, что у ребенка есть какая-то патология, то проводятся дополнительные обследования у генетика. Также врач просит сделать УЗИ повторно – раньше, чем полагается по сроку.  Специалист УЗИ и наблюдающий врач говорят с беременной о возможной патологии у малыша только тогда, когда эта возможность реально очень высока.  Единственное, что трудно определить стопроцентно – конкретную дату родов.  Во время сонографии устанавливается самая поздняя возможная дата родов, когда беременная уже может перехаживать.  Также трудно определить точный вес ребенка. На позднем сроке погрешность может быть в 200 граммов, потому что ребенок уже «осел» в области таза и его трудно точно измерить.

    6.Что, к сожалению, нельзя увидеть на УЗИ?
    Любые заболевания или патологии, которые развиваются только после рождения ребенка. Невозможно увидеть суставы ребенка и определить, насколько сильны будут внутренние связки стопы. В сонографическом изображении практически невозможно разглядеть, что происходит с кожей ребенка, будут ли у него родимые пятна или родинки.

    7.Можно ли проводить процедуру в присутствии отца ребенка?
    Да, это допустимо. Для мужчины – это чудесная возможность встречи с малышом и момент, когда он может осознать: я стану отцом.  Первая сонография проводится на совсем раннем сроке, когда малыша еще не разглядеть, и она осуществляется вагинально, на что не все мужчины готовы смотреть, а будущая мама может не чувствовать себя комфортно.  Самое лучшее время, когда будущие родители могут прийти на ультрасонографию вместе – 20-22 неделя беременности. Изображение ребенка очень отчетливое, к тому же можно определить его пол, что доставляет родителям огромную радость.  Однако есть просьба к сопровождающим – не находитесь в кабинете все время проведения проверки.  Дайте врачу и будущей роженице поговорить наедине.

    8. Что во время УЗИ чувствует ребенок в животе у мамы?
    Чаще всего во время ультрасонографии малыш спит, что доказывает: процедура ему не мешает. Чтобы лучше рассмотреть малыша, желательно, чтобы он покрутился. Поэтому бывает, что мы просим беременную пошевелиться, походить, повернуться из стороны в сторону, чтобы ребенок проснулся.

    9.Если ультрасонографию проводят часто, вредна ли она ребенку?
    Сонография – не только точный, но и безопасный метод.  Не правда, что он как-то может навредить ребенку. Визит к специалисту по УЗИ занимает 40 минут, но сам процесс осмотра ребенка длится не более 10 минут. При такой длительности процедуры УЗИ не вредно, даже если его делать раз в месяц.  К тому же, даже на ежемесячном осмотре у гинеколога беременную не смотрят так тщательно и долго как в УЗИ кабинете. Наблюдающий гинеколог, даже если он использует УЗИ аппарат, осматривает самое необходимое – работает ли хорошо сердечко малыша, соответствует ли размер головы размеру живота, не собирается ли в головке у ребёнка жидкость, не открывается ли у беременной шейка матки.

    О том, что якобы сонография может подогреть околоплодные воды (есть и такие опасения), можно говорить, если живот греть аппаратом более 40 минут. Но ни на визите у гинеколога, ни у УЗИ-специалиста так долго осмотр не проводится.

    10.УЗИ в 2D, 3D и 4D – дань моде или необходимость?
    Большая часть беременных традиционно проходят обследование с двухмерным изображением (2D) Картинка на экране плоская, и по ней видно все, что находится в животе. Все твердое – белого цвета, жидкое – черного. При помощи 2D сонографии доктор хорошо видит и малыша, и его органы. 3D соногарфия не позволяет так хорошо увидеть внутренние органы. Ее используют для того, чтобы лучше рассмотреть лицо ожидаемого ребенка.  Ультрасонография 3D помогает рассмотреть тело малыша не в плоском изображении, а объемном. Обычно 3D используют, если мама хочет получить четкую фотографию малыша в животе, приближенную к настоящей.  В свою очередь 4D позволяет “поймать” движения малыша. Изображение такое же, как и в 3D, но очень четко видно, как малыш шевелит ручками, ножками, пальчиками, как улыбается и иногда даже можно увидеть как он писает.  Такой аппарат чаще всего используют, чтобы определить, нет ли у ребенка какой-то патологии лица.

    Провести ультрасонографическое обследование у доктора Гунара Сержантса можно в Рижской 1-й больнице, записавшись по телефону регистратуры  +371 67366323 или через интернет

     

    Пора двигать задницей - Леди твоего времени

    Текст архивный и некоторые факты из жизни PSC могли измениться на тот момент, но предложенные решения ничуть не утратили своей актуальности, так что пользуйтесь ими сколько хотите.


    Изначально хотел дать заголовок: "Пора шевелить задницей", но челлендж , о котором я хочу вам написать, случился под слоганом "старт4 буквы" - куда ни глянь, "жопа" имеет 5 букв, а не 4 буквы, как старое доброе "жопа"
    (кстати, предупреждаю шокированных, которые могут быть здесь впервые в жизни, что слово "жопа" встречается часто
    и это скорее любимое слово в моем словаре, его даже можно найти на главной странице моего блога, так что, черт возьми!.. Если для вас это ужасно, бегите, пока можете!).

    К счастью, сейчас сентябрь. За нами все дурацкие лозунги типа "избавься от животика перед походом на пляж", "сформируй ягодицы перед походом на пляж", "выпрями ноги, избавься от целлюлита, отбели веснушки" и он знает что. еще есть (все это должно быть "до того, как вы пойдете на пляж"), так что вы не будете обвинять меня в том, что я говорю вам переместить респектабельные 4 буквы, чтобы вы могли спокойно идти на пляж.

    Я жалею (знаю, что это не по теме) что, когда мне было 15, 18, 25, моя мать не сказала мне, что я должен насрать на это и просто пойти на пляж.

    Я всегда глотала эти лозунги, как рыба удочку, в итоге в 39 лет я поняла, что в последний раз раздельный купальник у меня был до рождения старшего сына (10 лет назад!). Не с тех пор, потому что я толстая, потому что у меня складки, потому что я толстая, потому что целлюлит, потому что я не загорелая, небритая и так далее.

    Хорошо, но я этого не хотел!

    Почему я об этом пишу?

    Ну, потому что когда я выбросил из головы все эти глупые убеждения, я начал двигаться… только ради движения. Потому что это приятно, потому что мне после этого лучше, потому что у меня лучше настроение, потому что я лучше думаю, потому что я более креативен, потому что я лучше сплю...

    В то же время, когда я делилась с вами своими "физическими подвигами" (которые, может быть, и не являются для вас чем-то особенным), я заметила, что у нас, женщин, очень озабоченный подход к физическим нагрузкам (если не сказать прямо).

    Хорошо, но какое отношение это имеет к организации, ко времени и к самоуправлению во времени?

    Совершенно очевидно.

    Я очень часто говорю вам о фундаментальных привычках, т.е. тех, которые есть у каждого из нас и благодаря которым мы можем продолжать - организовывать, ставить, планировать свою жизнь и реализовывать себя так, как мы хотим и когда хотим.

    А фундаментальные привычки очень просты. Их три: 90 040
    • достаточное количество сна;
    • подходящее топливо для организма, т.е. пища и питье;
    • движение, т.е. физическая активность.

    У вас просто нет возможности идти по жизни с энтузиазмом, энергией, мотивацией, решимостью, радостью и последовательностью и строить ее на своих условиях, если вы не высыпаетесь и хронически устали, если вы едите и пьете полная хрень, и вообще ты не двигаешься.Это просто невозможно. Конечно, у каждого из нас какое-то время может быть дефицит, но в конечном итоге ваше тело взбунтуется и даст вам понять, что это не так! И тогда вы сможете поставить все методы и приемы, которые помогут вам очень глубоко организовать себя, потому что это будет все равно, что приклеивать срез на рану при гангрене – может быть, какое-то время это и будет выглядеть красиво, но смрад прорвется насквозь. так или иначе!

    Я катался на велосипеде по озеру Гарда и получил от вас еще сообщения о том, как я помог вам мобилизоваться, как я мотивировал вас двигать ягодицами: бегать трусцой, прыгать, ходить пешком вместо езды на трамвае или на скутере вместо вождения автомобиля.Тогда я подумал, что смогу организовать такой массовый старт и сделать из этого организованную акцию.

    Я начал робко и неформально — я просто сказал своим зрителям InstaStory: «Двигайтесь и дайте мне знать, что вы делаете. Используйте выходные для этого».

    Ответ был действительно большим, и это был сигнал для меня, чтобы двигаться дальше.

    Я решила воспользоваться тем, что у меня много полигонов, чтобы я могла побудить к переезду большое количество женщин, и организовала челлендж в группе "Повелитель твоего времени" .

    Меня это не интересует, я не собираюсь становиться инструктором по фитнесу или продавать вам планы тренировок; Я делаю это, потому что упражнения помогают в жизни и потому что физическая активность заставляет нас чувствовать себя лучше.

    Если вы приняли участие в испытании, это здорово! Надеюсь, вы смотрели прямой эфир, шевелились и поймали баг. Если нет, то все записи на платформе к 20.00 понедельника. У них можно узнать интересные вещи.

    В первый день челленджа #zróbtodziś и #occo4litery я говорил об этом:

    • почему у нас скудный подход к физическому движению;
    • что это такое и что такое активный образ жизни;
    • в чем преимущества переезда.

    Мы анализировали наши ежедневные планы и планировали наши действия.

    В первый день я говорю о том, как мы с раннего возраста узнаём, что физическая активность должна к чему-то приводить. В случае с девушками (НЕОБЫЧНЫМИ) наиболее распространенными являются: красивая фигура, плоский живот, упругая попа и отсутствие целлюлита. Кроме того, в школе нас судят за какую-то ерунду (перепрыгивание через козу, выполнение двух актов и т. д.). В результате мы больше не связываем движение с радостью, которая исходит от простого движения!

    Во второй день челленджа я рассказал о 3 самых важных причинах откладывания активности.

    Первый — это лень , что вовсе не лень, потому что ленивые не хотят двигаться и не испытывают по этому поводу никаких угрызений совести.

    Вторая причина боязнь критики , которая опять же чаще затрагивает женщин. Мы убеждены, что когда мы выходим на пробежку, идем на зумбу или в спортзал, люди будут смотреть на наши толстые бедра, высмеивать наш кривобокий танец, нескоординированные движения и отсутствие кондиции.

    Правда в том, что каждый сосредоточен на себе.СЕРЬЕЗНЫЙ - мы не настолько важны для окружающих, чтобы они постоянно пялились на нас и анализировали наш внешний вид. Как вы думаете, почему в спортзалах и фитнес-клубах повсюду зеркала…? Именно потому, что человек — существо, которое больше всего на свете любит глазеть на себя и любоваться собой.

    Третья причина — это наша вера в то, что мы должны стремиться быть совершенными и совершенными. Если то, что мы делаем, не так, то вообще нет смысла этим заниматься.

    И Ладно, это подход, который может быть у твоего начальника, если он дает тебе задание, но - надо прямо сказать - в случае с физической нагрузкой ОН ГЛУП!

    Он не только не приводит вас к достижению все лучших и лучших результатов, но даже ведет в никуда, ведь с таким подходом вы не пробежите марафон за 2 дня бега. Вы вообще не бежите, так что вы в исходной точке, которая по-прежнему черная задница!

    Третий день был посвящен выработке привычек.

    Откуда именно взялась такая тема? Потому что откладывание — это привычка, которую мы выработали и которую хотим заменить другой привычкой — частью физического движения.

    Я также представляю вам 4 лучшие стратегии для формирования привычки к активности и упражнениям, а также способы контроля своих привычек.

    В последний - четвертый - день челленджа я рассказываю о том, что сделать, чтобы наш рывок был не разовым, а частью системной заботы о своем здоровье и благополучии, чтобы наша жизнь стала просто активная жизнь.

    Я описываю целых 10 стратегий, которые вам в этом помогут!

    Если вы хотите увидеть, как # наконец получает 4 буквы , зарегистрируйтесь на вызов ЗДЕСЬ и посмотрите видео.Время у вас только до понедельника 20.00

    шт. Обратите внимание, что я никогда не использовал слово «спорт» в этой статье. Я делаю это намеренно. Многие женщины пишут: «Мне не нравится никакой вид спорта». Ну не надо! Вам не обязательно заниматься спортом, чтобы жить активно!

    Активный образ жизни – это не зумба-бег, поднятие тяжестей и фламенко 3 раза в неделю, а движение и веселье! И я желаю вам этого!

    .

    Двигай задницей и перестань удивляться тому, как твоя жена или муж делают тебя несчастным и ограничивают тебя. Сделай что-нибудь для себя - О! Я

    Романтика. При одном слове по коже пробегает приятная дрожь. Я думаю, что романтика похожа на алкоголь - мыслит эмоции из воздуха. Он может создать мираж любви, он может опьянить нас воображаемым счастьем. Это может вызвать у нас гнев и ревность там, где этого быть не должно, и чувство печали и разбитого сердца, когда этому нет логического объяснения.

    Романтика как алкоголь - создает преувеличенный мир эмоций и ощущений, утрирует переживания. Это заставляет вас чувствовать себя действительно хорошо большую часть времени. Но потом, когда протрезвеешь, чувствуешь себя ужасно — вот и цена.

    Романтика похожа на алкоголь , потому что она опьяняет нас и убеждает в том, что то, что мы испытываем, является единственным настоящим чувством, единственной вещью, которая имеет для нас значение. Это особенно верно, когда мы молоды. Однако с годами мы приобретаем больше опыта, мы учимся тому, что этим чувствам следует доверять все меньше и меньше, потому что они приходят и уходят так же, как и все остальное.Мы держимся на небольшом расстоянии, мы более осторожны, потому что осознаем, что все, что имеет начало, имеет и конец.

    Дело, подобное алкоголю - может вызвать привыкание. Когда мы не в состоянии контролировать свои эмоции, они поглощают нас, разрушают нашу текущую жизнь и разрушают отношения с самыми близкими нам людьми. И все же среди нас есть те, кто не может насытиться ею, несмотря на цену, которую им приходится платить. Они ищут романтику в самых неподходящих местах – встречаются со своими бывшими, флиртуют с гораздо более молодой коллегой по работе, женой друга.Они будут лгать, обманывать, воровать и причинять боль другим только для того, чтобы заново испытать чувства, которые приносит романтика. Они всегда найдут оправдание своему поведению.

    Романтика подобна алкоголю, поэтому, если вы решите его выпить, убедитесь, что вы его употребляете, а не он вас. Здесь важна умеренность. Иногда вам нужно ввести небольшую дозу, чтобы добавить немного радости в вашу любовную жизнь, иногда, чтобы смазать колеса старых и рутинных отношений.Иногда это нужно, чтобы острее прочувствовать важные моменты жизни. Но помните, никогда не теряйтесь в нем.

    Романтика как алкоголь . Ни то, ни другое не является здоровым при чрезмерном употреблении. С другой стороны, «немного» лучше, чем ничего.

    Романтика подобна алкоголю , потому что если ты откажешься принять в ней участие, тебе, вероятно, станет скучно на вечеринках.

    Романтика похожа на алкоголь , потому что искажает время. Несколько секунд могут показаться вечностью, в то время как все выходные могут пролететь как мгновение, и вы не сможете понять, что же произошло на самом деле.

    Романтика подобна алкоголю : от него очень хочется заняться сексом. Иногда это так здорово, что ты ложишься спать с кем-то, с кем тебе, вероятно, никогда не следует ложиться спать.

    Романтика опьяняет, как алкоголь. Иногда вся эта маленькая драма, связанная с ним – ссоры, хлопанье дверей, пропущенные звонки, отключенные звонки, отлучки радуют нас красивейшими видами.

    Романтика подобна алкоголю , потому что иногда он нам нужен, чтобы выйти за пределы себя, чтобы чувствовать, жить, дышать и позволять себе быть с другими.Это химический инструмент для преодоления нашей ошибочной психологии. Эволюционный трюк для объединения культур и обществ, которые нас составляют.

    Когда я был молод, я не верил в любовные отношения. Я относилась к нему так, будто верила в Санта-Клауса или зубную фею — милая сентиментальность, которая несколько смущала наши умы сказками.

    Когда я женился, мое невежество в романтических отношениях было настолько велико, что я убедился, что романтики не бывает, когда ты в отношениях с женщиной, которая тебя любит.Я никогда не наклонялась над ним, пытаясь понять его, поэтому я становилась совершенно уязвимой, когда он появлялся. Это никоим образом не оправдывает меня, это только показывает отсутствие у меня смирения по отношению к тому, что может с нами случиться. Как и в случае с алкоголем - со временем вы узнаете пределы опьянения. Однажды вы решаете покататься на американских горках и устроить вечеринку без ограничений. В других случаях вы действуете умеренно, даете себе эмоции, находясь «под влиянием» большей ясности происходящего.

    Теперь, когда я немного подрос и повзрослел, когда жизнь испытала меня, я научился держать алкоголь и свои эмоции под контролем.Я понял, что то, что хорошо, не всегда реально, и только потому, что я чего-то хочу, не означает, что я должен это иметь. То, что мы говорим, что любим друг друга, не означает, что мы знаем, что такое любовь. Эмоции могут навредить нам, а могут и помочь. Они могут сделать нас лучше, но могут и сделать хуже. Их можно использовать во благо и во зло. Они наше дополнение, они не определяют, кто мы есть.

    Я понял, что должен контролировать свои эмоции.Сегодня я знаю, что романтика похожа на алкоголь — мы можем ее употреблять, но всегда ответственно. Он может сделать мою жизнь лучше для меня, но я должен иметь дело с последствиями.

    Ну, романтика как алкоголь: иногда хочется просто пойти и напиться.

    .90,000 "Мне на это плевать!" - это мой способ быть позитивным

    Поверите ли вы, что для того, чтобы быть позитивным и счастливым человеком, вам достаточно знать всего одно предложение?

    Иногда меня спрашивают, откуда у меня столько энергии и почему я обычно улыбаюсь. Это очень-очень просто — я улыбаюсь, потому что это мой подход к жизни. Положительный. И, вопреки видимости, каждый день смотреть на жизнь через розовые очки не сложно и не сложно. Нет никакого секрета и скрытого патента, который делает вас позитивным человеком.Вам не обязательно принадлежать к секте, быть миллионером или выиграть лотерейный билет, чтобы чувствовать себя хорошо, быть счастливым и улыбаться направо и налево.
    Вам просто должно быть насрать на большинство вещей.

    "У МЕНЯ ЭТО ПО ОБЯЗАТЕЛЬСТВУ" - МАКСИМАЛЬНО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК

    Прежде чем мы начнем и все вам объясним, давайте задумаемся об одном: что это за позитивный человек? Ответ тривиален - тот, кто чувствует себя счастливым, улыбается, подходит ко всему позитивно, оптимистично.А когда человек так себя чувствует? Давай, напрягай свои серые клетки. Я помогу: когда он перестанет беспокоиться о вещах, над которыми он все равно не властен, и положит свою жизнь на грудь. Ну это объяснили. К точке.

    В жизни есть много вещей, которые нам небезразличны, над которыми мы не властны . Есть также много вещей, которые нас волнуют, но нас даже не касаются (это вообще весело). В таком случае — черт возьми, мы вообще об этом думаем? Вы когда-нибудь задавались вопросом? Потому что здесь зарыта собака.

    Примеры? Вот видите: удивительно много людей обращают внимание на внешний вид других. Их беспокоит, что кто-то толстый, плохо одет, что у него торчит задница, как сюрприз, который не хочется видеть, что кто-то в армейских ботинках, с пятью кольцами в носу или в кожаных штанах в жару. И начинается негативное мышление: боже, некоторые люди жирные свиньи, какой же это уродливый тип, если бы я так выглядел, я бы провалился под землю.
    Когда кто-то говорит мне, что его оскорбляет внешний вид других, что кто-то толстый или плохо одет - я никогда не понимаю почему.Что тебя беспокоит? Не нравится - не смотри. Не нравится читать страницу - не заходи туда. Вы знали, что яд ядовит? Поступая таким образом, вы отравляете себя. Расслабься немного, это не ты так выглядишь, так какое тебе дело?
    Плевать на это.

    Других, в свою очередь, угнетают чужие успехи. Они злятся, потому что другие преуспевают, потому что у них есть то, чего нет у нас. У них есть деньги, слава, успех — это нас раздражает. Не лучше ли просто дать ему дерьмо? Никто не украл у вас этот успех.Богатые люди вообще не брали твоих денег и не делали тебя таким образом богатым. Наконец, стоит перестать пялиться на то, что делают и достигают другие, ведь сравнивать себя совершенно бессмысленно. И что удивительно, вдруг, когда ты теряешь интерес к чужой жизни, когда тебе на нее наплевать, у тебя начинает появляться время на свои дела. И вдруг оказывается, что вы тоже можете быть успешными — просто занимайтесь работой, а не ревностью.

    Берите пример с мистера Урбана:

    Примеров масса.В мире есть миллион вещей, на которые мы не влияем и которые просто существуют. Неожиданные болезни, очереди в магазине, болезненное поведение других людей, проблемы, которые никак не решить или которые может решить только время. Зачем волноваться, если все равно ничего не поделаешь? Плевать. Это намного проще.

    ПОЧЕМУ ТЫ РАБОТАЕШЬ?

    Мне давно пришло в голову, что все это бессмысленно. Я беру такие вещи на грудь.У кого-то дела обстоят лучше, чем у меня — я рад или мне плевать, потому что они тоже заставляют меня чувствовать себя хорошо. Кто-то выглядит так и ничем не отличается? Мне плевать, это не мое дело. Я не осуждаю людей, потому что это вызывает негативные эмоции. Стою в длинной очереди, надо что-то делать, что напрягает - стараюсь не расстраиваться по этому поводу, а зачем портить себе настроение? Я использую каждое мгновение — либо для того, чтобы сделать что-то приятное, полезное, либо для того, чтобы подумать о том, какая у меня замечательная жизнь.

    Хочешь быть счастливым человеком? Избавьтесь от всего того яда и гнева, которые приходят с вами.Это действительно тривиально, я знаю. Стандарт. Просто в большинстве случаев - достаточно. Вам не нужны сложные решения, большие планы и неизвестно какие советы. Вам просто нужно чаще говорить «мне насрать» и перестать беспокоиться обо всем, что возможно в этом мире. Скажем прямо - на большинство из них мы не имеем никакого влияния. Так зачем затягивать? Не беспокойтесь об этом.

    Вместо этого предлагаю вам ценить то, что имеете, ведь каждый из нас многое имеет, но часто этого не видит - ослепленный чужими успехами или собственной злобой.Давай и расслабься. Не в этом счастье. Ба – счастье не в том, когда у тебя вдруг получается что-то великое.
    Счастье — это когда ты встаешь утром и ценишь то, что ты встаешь, и то, что ты такой, какой ты есть.

    А остальные? Плевать на остальное.

    .

    Двигай задницей. - calareszt.pl

    Сегодня я хочу убедить вас в одном. Для спорта. Я не сумасшедший, читайте дальше, а потом дайте мне знать, если вы все еще думаете, что я полностью упал с ног. Задница двигается. Само не получится. Я знаю, что сейчас лето. Нет ничего слишком горячего. Это значит не так уж и много, ведь всегда хочется, чтобы шашлык был полит пивом. А на десерт мороженое, желательно в тройной глазури. И для начала галки со взбитыми. А потом будет осень, а через мгновение будет зима. Холодно, серо, серо, ностальгия.Вы ничего не хотите делать, вы хотели бы спрятаться под одеяло и выйти на некоторое время на Рождество, а затем в апреле. Тем более, если вы не любитель спорта, взяться за него сейчас кажется нереальным. Так вот, это никогда, потому что погода всегда тебя беспокоит. Либо слишком холодно, либо слишком жарко. Видишь, о чем я говорю? А почему бы не начать сейчас? И я ничего не спрашиваю здесь, и ответ может быть:

    У меня нет времени. У меня нет силы.У меня нет оборудования. У меня нет денег на дорогие фитнес-клубы. Я не знаю как. Мне не с кем. Мне некому присматривать за моим ребенком. Я не мотивирован. Мне не хочется - холодно и идет дождь. Слишком жарко. Я не хочу выходить из дома. Я не могу. Я не знаю, как начать. У меня нет возможности туда добраться. Я не знаю, смогу ли я.

    На все это есть один ответ: перестаньте себя обманывать и

    ДВИГАЙТЕ СВОЮ ЗАДНИЦУ.

    Время у вас точно есть, мало таких людей, которые заняты 24 часа в сутки.Спорт придаст сил, а первые эффекты придадут большую мотивацию. Упражнения — один из лучших способов борьбы с хандрой, даже этот седовласый мир покажется симпатичнее. Вам не нужно оборудование и дорогой фитнес-клуб. Есть ряд физических упражнений, которые являются естественными, вам не нужно иметь никаких специальных навыков или даже партнера. Если у вас есть ребенок, у ребенка есть отец, бабушки, дяди. Вы наверняка обнаружите, что за ним очень хорошо ухаживают, вам не нужно много часов. Кроме того, вы можете заниматься дома, пока ваш ребенок спит.

    Если вы будете читать дальше, я приведу вам еще несколько аргументов. Самочувствие обязательно улучшит ваш здоровый вид. И найти такого в спорте несложно. Лицо приобретает цвет, кожа становится более упругой, мышцы напрягаются, живот становится более плоским. Из зеркала выглядывает улыбающееся лицо. То, что, несмотря на лень, вы мобилизуетесь и пойдете на тренировку, даст вам огромный положительный пинок. Неважно, тренируетесь ли вы утром и таким образом активно начинаете день, или вечером завершаете его притоком положительной жидкости, который будет обеспечен солидной дозой эндорфинов.Вы будете чувствовать себя прекрасно!

    Физическая усталость приносит психологическое облегчение.

    Стресс становится меньше, и проблема внезапно кажется разрешимой, если смотреть в перспективе. Вы обретаете новую энергию и возвращаетесь домой, готовые действовать, иногда идти на компромисс со своим партнером или с дополнительной дозой терпения по отношению к детям.

    Раньше я надевал обувь в 17:00 в воскресенье. Я думала тогда, что схожу с ума от постоянного Мааааааамоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо это он меня укусил, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, нет, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, maaaaaaaamooaaaaaaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo sometimes in the rain, like new.Я улыбнулась с порога, напряжение исчезло, сменившись ощущением победы. Бег — мой Эверест, я преодолеваю его с каждым километром. Если бы мне 5 лет назад кто-то сказал, что я стану постоянным участником беговых соревнований, что не буду бояться полумарафона, что буду бегать по 50 километров в неделю, что однажды пробегу марафон - я посмеялся бы над ним. Я ненавидел бегать, и это все еще больно, я не хочу начинать, я думаю, что бегуны на длинные дистанции сумасшедшие, и когда я бегу, я думаю: «шлюха, шлюха, это еще далеко».Но я бегу. Потому что бег не будет сильнее меня. Я могу. Я борюсь.

    Покажи, на что ты способен! Штанга кажется черной магией? Бежать с усилием выше ваших сил? А может стоит попробовать? Преодолеть тревогу? Самое сложное — начать. Стоит пройти три шага.

    КОГДА - ЧТО - ПОЧЕМУ
    ВРЕМЯ

    Ни у кого из нас этого нет. Предлагаю как организовать несколько моментов. Вставай на час раньше. Для этого необходимо накануне лечь в разумное время.Ограничьте просмотр телевизора, Интернета и других видов деятельности, которые ничего не добавляют в вашу жизнь. Вы определенно сможете лучше организовать свой вечер, если ограничите непродуктивные действия, такие как просмотр глупых видео на YouTube или выпуск 1845 года «На общих». Занимайтесь спортом сразу после работы. Думайте об этом как о части ежедневных дел, которые вы выполняете перед тем, как пойти домой. Занимайтесь вечером, перед сном. Тренируйтесь в выходные, в любое время. Кажется невозможным не найти 60 минут в 60 часах между вечером пятницы и утром понедельника.Пожалуйста, не говорите мне, потому что вы не выиграете эту дискуссию, а следующие споры становятся все смешнее. Ты сможешь. Вы действительно можете сократить 60 минут для спорта. О том, как заставить хотеть больше, чем не хочется, я писал ТУТ .

    Если вы такой же родитель, как и я, вам нужно договориться о встрече со своим партнером на несколько минут, чтобы провести время по своему выбору. Летом я вставал за час до того, как просыпался весь дом. Я чувствовал себя прекрасно, умея в тишине собраться с мыслями и составить план дня, иногда встречал восход солнца.Я тренировался, пока дети спали, вечером перед тем, как сесть на диван перед телевизором. В выходные у каждого из нас есть двухчасовые ворота, которыми можно свободно пользоваться. Наверняка бывает, что вы разыгрываете сказки для своих детей — вам обоим потом приходится о них заботиться? Нет. Можно пойти на тренировку. У меня два выходных дня между понедельником и четвергом, а остальные два уходит у мужа (о нашем плане я писала ЗДЕСЬ, ). В эти дни я хожу сначала на тренировку, а потом, например, в кино, по магазинам или к подруге.Никто от этого не страдает, каждый обретает счастливую мать. Это всего лишь примеры. Уверен, ты найдешь три часа в неделю для занятий спортом. Даже если у вас есть дети, дом и работа на вашей голове. Ты можешь, поверь мне. Я работала полный рабочий день, у меня не было няни, муж был в отъезде, и мне удалось подготовиться к марафону, где я пробегала не менее 50 км каждую неделю. Это было возможно. Это небольшая инвестиция в здоровье и хорошее самочувствие. И самое главное - повысить уверенность в себе.

    ЧТО ВЫБРАТЬ?

    Что-то, что вам нравится и что не так сложно сделать.Конечно, я хотел бы играть в теннис. Однако на данный момент для меня это недостижимо. У меня нет времени приспосабливать свои дни к доступным часам тренировок. У меня нет партнера, а даже если бы и был, это точно не был бы спорт, которым бы я занимался регулярно - всегда были бы препятствия. Последний аргумент — это стоимость — теннис — дорогой вид спорта, нужно вкладывать деньги в уроки, корт и оборудование. По этой причине бег идеален для меня, потому что бегать можно где угодно и когда угодно, и кроме обуви для бега ничего не нужно.Вам не нужен напарник, оборудование, погода или пропуск. Кроме того, это вид спорта, который не требует каких-либо навыков, и при регулярных занятиях он улучшает ваше состояние и форму. Вы можете адаптировать его под свои возможности и уделять ровно столько времени, сколько у вас есть, например, целый час в один день, но только 25 минут во второй. Если вы бегаете более 20 минут, бег становится одним из видов спорта, в которых доминирует количество сожженных калорий и уровень усилий. Вряд ли какая-либо деятельность может сравниться с бегом в этом отношении.Каждый сезон — лучшее время для бега. Прохладный воздух сенсационно очищает разум от различных глупых мыслей и дополнительно закаляет его. Так как я бегаю (стучу) я не болен. Летом бег трусцой утром или на закате охладит вас.

    Уровень - любитель

    Два/три раза в неделю выбранные занятия:

    Поляки. Вы выходите из дома и идете дальше. Важно идти относительно быстро, потому что вы должны потеть.

    Труччик. Вы надеваете обувь и выходите в мир.Лучше всего начинать бегать с четко поставленной целью. Например - я бегаю без остановок 20 минут, или - до трамвайной остановки и обратно, или - сегодня я делаю 4 километра. Рекомендую купить топ с сухой посадкой, который не повредит моросящий дождь и приложение для телефона, например endomondo, MapMyRun или другое, тогда вы будете знать, сколько вы бегаете, и сможете ставить себе новые цели по мере роста вашей физической формы. Я предпочитаю без музыки, потому что в моей жизни не так много моментов без хаоса и перегрузки информацией, мне нравится эта тишина в голове.Впрочем, если хотите - включайте музыку, радио для меня лучше всего, потому что они играют для вас, ничего менять или искать не надо. Некоторое время слушаю аудиокниги, совмещая приятное с полезным — за хорошую тренировочную неделю могу прочитать еще одну книгу, что обычно невозможно (засыпаю стоя). Про аудиокниги я писал ЗДЕСЬ.

    Велосипед. Относительно легкий вид спорта и можно кататься всей семьей.

    Танцы. Даже мой загородный клуб организовывал уроки танцев, вы обязательно найдете что-то в своем районе.

    Простые, спокойные занятия, такие как легкая аэробика, зумба, пилатес, растяжка, йога — безумно модные и подходящие для всех возрастов. Вы можете спокойно заниматься дома.

    Плавание - идеально подходит для людей с травмами или тех, кто не может выполнять упражнения, нагружая колени или позвоночник. Хорошо затвердевает.

    Упражнения с телевизором. Ходаковска, Левандовска, Боярска-Ференц, Мел Б. Вы можете выбрать цвет. Вы можете купить DVD и попариться на собственном коврике, не выходя из дома, в любое время по вашему выбору, даже в полночь, если у вас есть настроение.

    Уровень - крутой парень

    То же, что и выше, но с большей силой, дольше, быстрее, чаще.

    Дополнительно: Упражнение со штангой. TRX. Чайник.

    Уровень - герой

    То же самое только 5 раз в неделю вне зависимости от погоды.

    Единоборства. Бег на длинные дистанции.

    ЧТО МНЕ НУЖНО?

    Худшее, что вы можете сделать, это отложить свое приключение со спортом на новогодние обещания, на весну, на осень, когда будет прохладнее, на весну, когда будет теплее, чтобы кто-то дал вам пинка.Это могу быть я, пожалуйста. Поднимите свою задницу и перестаньте себя обманывать. Хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и заботиться о своем здоровье нужно каждый день, а не только тогда, когда погода благоприятствует и хочется втиснуться в бикини. То, что сегодня вы прячете свою попу или пивной мускул в пончо или широком свитере, не означает, что вы этого не видите. Ты видишь его, то есть единственного человека на свете, который должен тебе по-настоящему нравиться и с которого должна начинаться вся твоя любовь и забота о других людях.И именно для себя вы должны заниматься, а не для тех немногих незнакомцев, которые однажды увидят вас на пляже. И им действительно все равно, есть у вас шины или нет.

    Весна уж точно не подует на вас мотивационной волной, не покроет вас волшебной пыльцой Диснея. Это в голове, ты должен сам вытащить это из этой головы. Ни смена даты в календаре, ни время года не окрылят вас внезапно. Все, что вам нужно, находится в вашей голове.

    Не обманывай себя отсутствием друга, который мог бы сопровождать твои жертвы.Самая важная битва — это суметь победить себя, и именно с собой вы должны научиться сражаться. А потом, с болью, победить. Эта победа над собой приносит наибольшее удовлетворение. Вас никто не заставит это делать, и мотивацию нужно искать в себе, а не в переписке с другом. Вы должны тренироваться, а не сплетничать, и пойти на жаркое после тренировки.

    Бег стал для меня находкой после рождения детей. Он приносит быстрые результаты. Я никогда не мог предсказать, когда смогу выйти на тренировку или когда мне придется вернуться.Я забыл записаться на занятия в клуб, да и времени у меня было не так много. И я был выпотрошен, увидев цыпочек в трико, в то время как мой живот был похож на пудинг. Я предпочел надеть спортивный костюм и побегать по окрестностям. Были времена, когда я плакала, потому что мне все надоело. Борьба с собой на этом поле доставляла мне большое удовлетворение. Так осталось до сегодняшнего дня. Бег напоминает мне о моем большом успехе — я побеждаю себя. Я знаю, что я могу преодолеть другие трудности в моей жизни. Каждый раз, когда я надеваю кроссовки, я выигрываю, хотя мне часто не хочется, я лучше полежу, а бегать по два часа надоедает.Моя внутренняя мотивация дает мне силы жить. То, что казалось мне невозможным, стало моей реальностью. Я борюсь сам с собой на следующих гонках. Пробежав марафон (около ЗДЕСЬ ), я больше не боюсь полумарафона (21 километр) и за последние 5 лет пробежала его много раз. Теперь я обычно борюсь со временем. Я не знаю, сработает ли это. Но я знаю одно - как бы ты ни закончил, важно, чтобы ты хотя бы начал. Пока я сражаюсь, я не проиграл. Если вы хотите чего-то добиться, лучше всего начать сегодня.Если вы читаете это и думаете: «Я тоже этого хочу», завязывайте шнурки и бегите прямо вперед. Времени терять нельзя, а начать как ни парадоксально очень легко, это рождается в голове. Держу за тебя пальцы скрещенными. Двигай своей задницей, или она не сделает себя сама.

    Я проделал большую работу, чтобы написать этот пост для вас, уф. Теперь пришло время для вас, мы создадим это место вместе. Будет хорошо, если мы останемся на связи. Есть несколько вариантов:

    • Пожалуйста, оставьте комментарий. Это момент для вас, и важный совет для меня.
    • Поставьте лайк моей фан-странице на Facebook , благодаря этому вы будете в курсе последних событий.
    • Если это сообщение дойдет до вас - поделитесь им с другом.
    • Вы можете подписаться на меня в Instagram , где помимо фотографий моих детей вы найдете много фотографий еды и обуви!
    .

    Вставай и двигай задницей! | Stestuje.pl

    Пора заканчивать оправдываться, пора заканчивать нытье, просто вставай, двигай задницей и начинай свои приключения. Это будет текст о том, что только слабые не могут управлять своим временем и только отсутствие правильной организации своего времени мешает вам бегать и тренироваться! Вы не верите? Я докажу вам это в этом тексте и скажу, что «Да, ты можешь!» Пора перестать трахаться и взять себя в руки. Поскольку многие люди могут это сделать, вы также сможете это сделать.Нет необходимости ждать до завтра, нового года или нового месяца или следующего понедельника. Наконец, откажитесь от своих хороших четырех букв и сделайте что-нибудь со своей жизнью. Пусть бег улучшит ваше настроение и тело.

    Вставай и не разговаривай

    Сколько раз у вас было такое… С нового года начинаю заниматься спортом, бегать, плавать! Я начну свое приключение со следующего понедельника. Наступает день, и вы внезапно находите тысячу оправданий тому, что запланировали. Когда вы начинаете работать и договариваетесь с кем-то, что будете что-то делать до определенного дня, разве вы этого не делаете? Как вы к этому относитесь, все ли в порядке? То же самое и с запланированным взятием на себя.Здесь я должен быть грубым и безжалостным. Вы просто слабы и неорганизованны, потому что только люди, которые не умеют планировать свое время, делают это и откладывают свои планы во времени. Эти слова вас мотивируют, показывают, что вы можете и умеете, и 3 выезда по 30-40 минут не будут для вас проблемой.

    Нет времени

    Я слышал это оправдание от каждого взрослого миллион раз, и оно меня ничуть не задевает. Давайте проанализируем это! 8 часов сна + 8 часов работы — это время, которое мы должны считать для всех.Тогда у нас есть еще 8 часов. Пусть дорога на работу занимает около 1:30 ч. В нашем распоряжении 6:30. Утренний туалет, душ, завтрак, обед, ужин и прочая еда примерно в 1-1:30ч. У нас есть 5 часов от нашего времени. Придется готовить ужин на час меньше, а есть 4. Вы проводите время с детьми за уроками, играми и т.п. допустим 2 часа. Осталось 2 часа... что ты с ними делаешь? Вы лежите на диване, сидите в Facebook или смотрите телевизор. Разве это не преступление? На мой взгляд, это должно быть наказано в самом начале.Я обменялся большим количеством обязанностей и времени. которые они занимают, но я собрал все эти занятия, чтобы показать, что вы все равно найдете время для тренировок! Бывает и так, что вы делите обязанности со своей второй половинкой и обмениваетесь задачами, а значит, больше времени проходит сквозь пальцы.

    Время истекает

    Это твой злейший враг! Но вы можете его обыграть и показать ему, что 24 часа вполне достаточно, чтобы позаботиться о своем здоровье, цвете лица, теле и жизни.Это не займет у вас более одного часа в день, 3 или 4 раза в неделю. Много? Должен ли я изобразить это для вас? прибл. Я собираюсь подсчитать это, чтобы показать вам, как мало времени вы тратите на это. Каждый день 1442 минуты, в течение недели у нас целых 10080 минут! Бег (самая простая форма упражнений) по 1 часу 4 раза в неделю или 240 минут — это всего 2% вашего общего времени! А теперь с чистой совестью скажи мне, что тебе некогда! Я не поверю ни в какие сказки. Вы можете сделать две тренировки в выходные, потому что вам не нужно работать, и вы должны запихнуть две или одну тренировку в свое недельное расписание!

    Верь в себя - вставай и двигай задницей

    Я не буду тебя полностью давить! Только когда вы запишетесь на пробежку со мной, я открою вам глаза и покажу, как бегать и преодолевать лимит в 40 минут на 10 километров с 4 тренировками в неделю.Тем не менее, зная, сколько у вас есть времени в течение недели, вы также знаете, сколько времени займет ваше обучение, а это полдела к хорошему планированию, а не к бездумной трате времени на такие глупости, как Facebook, Instagram или телевидение. Я знаю, что каждый из вас способен встать, пошевелить задницей и отправиться на пробежку. Это настолько просто и естественно, что это может сделать каждый. Дальше бег ассоциируется не только с бегом, но и со стабилизацией, упражнениями, пробами тела и стартами, но я хочу показать вам, дать понять, как это круто.

    Преимущества бега

    Их много! От того, что покрышка на животе сжимается, но и бедра сжимаются и ваше тело принимает форму атлета или атлета. Кроме того, вы можете думать и решать проблемы быстрее и эффективнее. Позже на бегу задаем весь распорядок дня и анализируем, что в нем происходило. Насыщенный кислородом мозг и мышцы — это сила, которую мы впоследствии будем использовать в повседневной жизни, на работе, дома или с женой/мужем. Любительский спорт прекрасно влияет на состояние обеих сторон.Я мог бы перечислить сотню различных преимуществ, которые известны многим. На мой взгляд, это самые важные и полезные.

    Зависимость 9000 6

    Я был таким лет 8 назад. Я был старшеклассником, играл в игры, ходил в школу, любил поесть, и у меня вырос живот. Раньше я тусовался по ночам и даже не думал о спорте. Однажды я реорганизовал свое время и постепенно пристрастился к спорту. Но я поднял свою задницу с компа и попробовал. Мне так понравилось, что бегаю до сегодняшнего дня и точно не остановлюсь, пока не смогу.Почему я говорю это? Потому что каждый, кто попробует это хотя бы раз, захочет делать это постоянно. Вы скорректируете свой план дня, чтобы пройти несколько километров. Вот что это за спорт!

    Резюме

    Нельзя все время жаловаться, жалеть себя и ныть. Я хочу быть просто такой пощечиной, чтобы вы встали и наконец попробовали регулярно бегать. 4 часа тренировок — это всего 2% вашего времени в неделю. Такой маленький кусочек, маленький кирпичик, который так много сделает.Это улучшит ваше состояние, снизит вес, давление и сделает вас еще более организованным. Мы часто не хотим идти на тренировку, потому что отстаем перед телевизором. Не тот путь! Подними свою задницу и иди на пробежку.

    .

    кто-то пошевелил задницей - большой словарь польского языка PAN

    • кто-то покинул свое нынешнее место, чтобы начать что-то делать

    • ЧЕЛОВЕК КАК ДУХОВНОЕ СУЩЕСТВО

      Оценка и оценка

      воля человека, установки, отношение к миру и жизни

    • Может быть, вы могли бы поднять свою задницу и позвонить себе!

      источник: NKJP: Mariusz Kaszyński: Ritual, 2008

      Кстати, надо было шевелить задницей и ехать делать что-то во Вроцлаве или Варшаве.

      источник: NKJP: Кароль Гилски: Все для гмины, Трибуна Силезская, 01.06.2001

      Рысек говорит ей некрасивое слово, потом долго жалуется на сестру, но остается на диване. Даже когда он хочет пить, он не будет двигать задницей, чтобы взять его, он предпочитает ругаться.

      источник: NKJP: Rafał A Ziemkiewicz: Żywina, 2008

      Предупреждаешь, злишься, а когда дело доходит до дела, задницей не шевельнешь.

      источник: NKJP: Давид Корнага: Гангрена, 2005

    • тип фразы: глагольная фраза

      дк, нпч; разные: переместить

    Дата последнего изменения: 20.09.2013

    .90 000 Пора поднять задницу и послушать 90 001 гражданина

    В связи с поражением Ярослава Качиньского в Брюсселе европейский «патриотизм Шуманского парада» возвращается в полную силу. Не то чтобы я был против.

    Сам я никогда не ходил махать флагом, но помню, как примерно за год до референдума о ЕС мы с компанией друзей смотрели на ярмарочный парад в Кошалине с долей доброты. Этому очень способствовало то, что двое школьных друзей попытались заглушить Парад, скандируя с помощью паломника-зазывалы «Евросоюз — банда воров».А по случаю вступления, за неделю до выпуска, мы "сделали" много пива, совершенно не иронично.

    Я вполне понимаю отношение к идее ЕС, нашей последней утопии, гораздо более человечной и благородной, чем, например, капитализм Бальцеровича. Это было сделано из различных мечтаний, не обязательно связных, но речь не идет о логической связности в таких видениях или утопиях. Рабочие рассчитывали на соблюдение техники безопасности и охраны труда и достойную заработную плату, амбициозных лучших студентов на обучение за границей, атеистов, геев и феминисток на реальное равенство и сдерживание власти Церкви, т. н.серые граждане, чтобы цивилизовать бюрократию, и старомодные интеллектуалы, что скоро они будут вести свою жизнь, как Жюли и Оливье в Кесьлевском Blue .

    Было по-другому, но это, безусловно, оказалось плюсом - всем, кто был в сельской местности до эпохи дотаций, кто ездил на ТЛК в Польше до модернизации путей и кто пользовался автомобилем до того, как европейские средства разрешили "Гражданскую платформу" окончательно превзойти НСДАП в партийном рейтинге это знает тот, кто строит автомагистрали в Польше.Есть что любить, есть что защищать. Радостный европеизм также является хорошим политическим средством в сегодняшней Польше: боязнь выпасть из интеграционного процесса является сильнейшим общим знаменателем, связывающим избирателей от правоцентристов до более или менее либеральных левых.

    Страх выпасть из интеграционного процесса является сильнейшим общим знаменателем, связывающим избирателей от правоцентристов до леволибералов.

    Подводя итог, синие рожи, значки и флаги, и даже плакаты с Дональдом Туском должны быть не признаком инфантильности, а понятным выражением энтузиазма, а то и доброты, к великому Делу - объединившему Европу с Польшей внутри.Дело, которое в последнее время перестало быть очевидным снова. Так давайте развевать флаги, давайте повесим президента Европы в своей спальне, давайте любить Европу в такой прекрасный юбилей, как 60 лет после подписания Римских договоров. Но, ради Бога и Понимания Истории, давайте также попытаемся на мгновение задуматься о том, что действительно сделало европейский проект великим. И что сделало это возможным в свое время. Итак: коротко и по делу.

    Послевоенное объединение Европы - это элитный проект - кабинет, а не митинг, хотя посещение рабочих митингов и радикализм лозунгов, написанных на стенах, усиливали ощущение, что элиты "в огне", и поэтому необходимы смелые и дальновидные действия.В этом контексте - враждебные танки на Эльбе, травма Холокоста и разрушенная Европа - отцы-основатели того времени, как из бальных подписей, так и из манифестов, написанных в тюрьмах, и из закулисных игр и неформальных влияний, хорошо понял несколько вещей.

    Склеп

    Патрик Кинглси

    Во-первых, они признали, что в исторические, прорывные, экзистенциальные моменты для всего континента есть важные и более важные вещи, например поддержание мира и предотвращение конфликтов важнее, чем узко понимаемые интересы собственных народов , но и собственные предрассудки идеологических семей - а давайте вспомним, что создатели идеи и практики интеграции шли из разных вариантов, от социал-демократии (Поль Анри-Спаак), через христианских демократов (Роберт Шуман, Конрад Аденауэр, Альсид де Гаспери) и революционный марксизм (Альтьеро Спинелли), представляющие страны, где память о взаимной резне была свежа и ярка.

    Во-вторых, они прекрасно знали, что социальная напряженность, неравенство и массовая фрустрация лежат в основе самых разных болезней, от национализма и реваншизма до советского большевизма, - и даже самая навязчивая мораль (либеральная или христианская) их не остановит, а надежда на будущее, страх перед смертельной угрозой и коллективные переговоры по общественному договору дают возможность. И поэтому создали условия для строительства послевоенных государств всеобщего благосостояния в духе Кейнса, а не хайековских джунглей конкурирующих монад.

    В-третьих, после многих лет политических ошибок и искажений они поняли, что иногда стоит делать выводы из прошлого, а когда решение привело к катастрофе - потому что, например, реалии подтвердили неверное учение - тогда оно стоит попробовать другие. Именно поэтому они решили перестроить Германию вместо того, чтобы превратить ее в огромное поле картошки (так называемый план Моргентау), и даже списать долги, нажитые несомненными поджигателями мира, вместо того, чтобы загонять в нищету уже побежденных, как после Версальского договора.

    Правда, ни Твиттера, ни Макса Колонки в то время не было, и новости ТВП не показывали по телевизору. Однако было много еще нечистых руин посреди континента, видение ядерной войны на горизонте, несколько авторитаризмов внутри Западной Европы, и не только у ее ворот, и свежая память о гиперинфляции, эпидемиях и волна погромов, а также возмездие за ущерб, нанесенный войной. Как сказал бы Рышард Оходски: мы знаем из самих фильмов, как это было тяжело.

    Сейчас нелегко, но надежда есть.Депутат Европарламента Данута Хюбнер, взволнованная избирателями, раскаялась в своей невнимательности и подписалась под резолюцией Европейского парламента о равноправии. Так что давайте писать, протестовать, давить. Tusk (и все остальные), вы должны! Двигай жопой и слушай граждан, например из Диему, раз они, как корова в канаве, разложили тебе, что и как делать. Красивое 60-летие Римских договоров было не последним таким круглым в жизни уважаемого европейского юбиляра.

    DiEM25 приглашает политических партнеров к сотрудничеству

    читайте также

    .

    Смотрите также