Что выпить при аритмии с низким давлением


Антиаритмические препараты (лекарства от аритмии)

Заказать антиаритмические препараты

На нашем сайте можно заказать как редкие, так и распространенные антиаритмические препараты по выгодной цене. У нас есть удобная система фильтров, которая производит быстрый подбор лекарств по названию, производителю и действующему веществу. Также на нашем сайте вы с легкостью найдете аналоги к любому препарату.

Благодаря постоянно действующим скидкам и бонусным программам по карте вы сэкономите деньги.

Цена каждого лекарственного средства указана в каталоге товаров на сайте 366.ru, где также имеются инструкции к применению каждого препарата.

Показания

Существуют лекарства от аритмии 1 класса, 2 класса и 3 класса. Они отличаются друг от друга по степени воздействия и количеству побочных эффектов.

Чтобы узнать общие показания к применению различных антиаритмических лекарств, изучите представленный ниже список:

  • Высокий пульс (тахикардия) и нарушенное сердцебиение;
  • Сердечная недостаточность;
  • Инфаркт миокарда.

Представленный перечень заболеваний, для лечения которых используют антиаритмические средства, не является полным. Названия всех препаратов данной категории вы найдете в каталоге нашего сайта.

Аритмии сердца являются самой актуальной и сложной проблемой в кардиологии[1] и не могут быть диагностированы самостоятельно, поэтому необходимо обращать к врачу.

Противопоказания

Прежде чем покупать и принимать антиаритмические медикаменты, необходимо ознакомиться с их противопоказаниями к применению, к которым относятся:

  • Гиперчувствительность к компонентам препарата;
  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Низкий пульс и гипотония.

Также некоторые препараты с осторожностью назначают людям старше 60-70 лет (для пожилых людей их прием чреват побочными эффектами), и тем, у кого имеются заболевания почек. Перед приемом любого препарата пациент должен проконсультироваться с врачом.

Формы выпуска

На нашем сайте можно найти следующие лекарственные формы медикаментов от аритмии и других болезней, связанных с нарушением сердечного ритма:

  • Капсулы;
  • Таблетки;
  • Растворы;
  • Концентраты.

Некоторые медикаменты отпускаются только по рецепту. Доставка средств осуществляется более чем в 1200 аптек сети 36.6, расположенных в Москве и Санкт-Петербурге, а также в Московской и Ленинградской областях. Таблетки от аритмии являются наиболее распространенной лекарственной формой данной категории препаратов.

Страны изготовители

На нашем сайте можно заказать доставку в аптеку антиаритмических средств от проверенных производителей, изготовленных в различных странах.

У нас имеются следующие препараты:

  • Российские;
  • Латвийские;
  • Чешские;
  • Венгерские;
  • Белорусские.

Представленный список не является полным. Подробную информацию о производителях, показаниях и противопоказаниях к использованию медикаментов вы найдете на официальном сайте 366.ru.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

  1. [i] Шпак Л.В., «Нарушения сердечного ритма и проводимости, их диагностика и лечение» 2010 г.

Гипотония | Курсы первой помощи

Артериальное давление (АД) — это один из основных показателей жизнедеятельности наряду с частотой сердцебиения, дыхания и температурой. Это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов.

Обычно он представлен двумя числами.

  • Первое - систолическое (верхнее) давление — это давление, образующееся в сосудах во время систолы (сокращения сердца).
  • Второе - диастолическое (нижнее) давление — это давление, которое существует в сосудах во время расслабления сердца (диастолы).

Систолическое давление всегда выше диастолического.

Нормальным считается давление в интервалах

  • от 100 до 139 мм рт.ст. для систолического («верхнего») АД
  • от 60 до 89 мм рт. ст. для диастолического («нижнего») АД.

Гипотония - состояние, при котором артериальное давление (АД) опускается ниже нормы.

Тахикардия (высокий пульс) - ускорение сердечного ритма у взрослого человека до 90 ударов в минуту и более.

Низкое давление с высоким пульсом может потребовать экстренной медицинской помощи.

Обычно вначале у человека снижается давление, а затем развивается тахикардия в качестве компенсаторной реакции, которая направлена на улучшение кровоснабжения органов и тканей. Реже отмечается ситуация, когда учащенный пульс предшествует снижению кровяного давления.

Причины низкого давления кроются как во внешних воздействиях на организм, так и серьезных заболеваниях.

Причины высокого пульса при низком давлении Физиологическая тахикардия на фоне сниженного АД может возникать

- При физических нагрузках. Профессиональные и начинающие спортсмены не всегда правильно рассчитывают необходимые физические нагрузки и перенапрягают организм. Он, в свою очередь, переходит в «энергосберегающий режим», уменьшая частоту сердцебиений и артериального давления.

- При приспособлении к новым условиям. Особенно часто наблюдается у путешественников. Изменение климата при переезде в другую страну, смена часового пояса, а также изменение высоты над уровнем моря при подъеме в горы, может быть связано с перепадами атмосферного давления.

- При эмоциональных потрясениях, стрессе или депрессии.

- При нарушение привычного режима питания организма. Если организму не хватает питательных веществ, чтобы нормально функционировать, он реагирует снижением кровяного давления. Нехватку могут вызвать длительные голодания, которые проводят для очистки организма от шлаков, а также монодиеты, при которых человек потребляет только один продукт, лишая свой организм притока питательных веществ. После употребления некоторых продуктов или напитков, например, кофеинсодержащих, - сладких газированных напитков в большом объеме.

- после горячей ванны, визита в сауну или баню, пребывания в душном помещении, или в вагоне метро. Организм находится в непривычно теплых условиях. В результате кровеносные сосуды расширяются, а АД снижается.

К причинам того, почему пульс повышается при низком кровяном давлении, относятся:

  • резкая и сильная кровопотеря, вызванная болезнями, ранами или травмами. Теряя кровь, сердце, для сохранения АД начинает биться быстрее, снижая уровень кровотока в сосудах. В результате снижается давление и синеет кожный покров.
  • шоковые состояния на фоне аллергических реакций (анафилактический шок), отравлений, травм;
  • период беременности;
  • при продолжительной рвоте, диарее, тепловом ударе;
  • обострение внутренних заболеваний. Сердечная недостаточность приводит к тому, что сердце перестает нормально перекачивать кровь, а сосуды теряют былую эластичность.
  • злоупотребление алкоголем;
  • атеросклеротическое поражение кровеносных сосудов;
  • дефицит витаминов;
  • снижение температуры тела;
  • панические атаки;
  • резкое падение уровня глюкозы в крови.
  • резкое повышение уровня гормонов щитовидной железы в крови;
  • сепсис (заражение крови).
  • прием некоторых лекарственных средств: антибиотиков, антидепрессантов, обезболивающих, мочегонных, некоторых спиртовых настоек и ряда других препаратов.
  • передозировка наркотическими веществами также грозит развитием тахикардии, сопровождающейся гипотензией.

Иногда АД понижается по причине значительно ускоренного сердцебиения, так как при этом сердце не успевает заполняться кровью, что приводит к уменьшению объема выбрасываемой крови при каждом сокращении сердца.

Тахикардия, которая приводит к гипотонии, встречается редко. Она может развиваться внезапно при наличии ишемической болезни сердца.

Симптомы снижения артериального давления

  • слабость, сонливость, рассеянное внимание, пониженная работоспособность; 
  • головокружение; 
  • тошнота; 
  • рвота; 
  • потеря сознания; 
  • нарушение координации движений; 
  • бледность кожи; 
  • замедление или учащение пульса.
  • головная боль.
  • Часто гипотонию сопровождают вегетативные расстройства - потливость ладоней и стоп, нарушения терморегуляции - снижение температуры до 35,8 - 36?С, иногда может возникать ощущение неполного вдоха или одышка при физической нагрузке.

 ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ГИПОТОНИИ

Первое, что нужно сделать при внезапном падении давления – убедиться, что пострадавший не диабетик и у него нет травмы или ранения, которые могли бы вызвать внутреннее кровотечение. Ведь при наличии внутреннего кровотечения меры, призванные повысить давление, могут ускорить кровопотерю, а попытка медикаментозно сузить сосуды для повышения давления при низком уровне глюкозы не даст никакого результата.

У больных диабетом, как правило, имеются специальные жетоны или карточки в документах, подтверждающие наличие диабета. Это может помочь, если больной находится без сознания или неадекватен. Среди внешних признаков резкого падения глюкозы у диабетика – запах ацетона изо рта.

Если вы уверены, что причина падения давления у пострадавшего – не диабет и не внутреннее кровотечение, то следует предпринять следующие действия.

  • пострадавшего уложить на горизонтальную поверхность, на спину,
  • приподняв ноги, поместив под голени подушку или свернутое одеяло.
  • обеспечить доступ свежего воздуха, открыть окно или форточку,
  • освободить от тесной одежды, расстегнуть или снять стесняющую дыхание одежду.
  • измерить АД – необходимо убедиться, что оно ниже нормы, записать результат, зафиксировать время.
  • напоить крепким горячим, сладким чаем.
  • укрыть пледом или одеялом, т.к. падение давления обычно сопровождается значительным снижением температуры тела.

Если, невзирая на принятые меры, давление продолжает падать, больной теряет сознание – немедленно вызывайте «скорую».

Чего категорически НЕЛЬЗЯ делать для повышения давления.

- Не стоит давать больному таблетки, содержащие кофеин, или кофе. Кофеин вызывает учащение пульса, а это в ситуации с пониженным давлением крайне нежелательно.

- Ни в коем случае не давать больному алкоголь. Он расширяет периферические сосуды, а это вызовет еще большее снижение давления.

- Если больной в сознании – не нужно давать ему нюхать нашатырь или другие вещества с резким запахом – это только усилит тяжесть и боль в голове.

Нарушения сердечного ритма ᐈ Лечение и диагностика

Сердечная аритмия проявляется в виде нарушений в работе сердца и отклонении частоты его сокращений от нормы. Под данное понятие следует относить любой ритм сердца, который не соответствует нормальному синусовому. Те, у которых возникает эта проблема, ощущают перебои в работе сердца, учащенное сердцебиение, головокружение, обморочное состояние, общую слабость. Установить наличие аритмии  можно на основе электрокардиограммы.  Если причиной сбоя сердечного ритма является учащенное сердцебиение, то речь идет о тахикардии. Замедленный ритм сердечных сокращений указывает на болезнь под названием брадикардия.

Наиболее распространенным нарушением сердечного деятельности является мерцательная аритмия или тахикардия, при которой наблюдается учащение пульса и сбой сердечного ритма.

Симптомы

Симптомы аритмии включают в себя:

  • учащенное сердцебиение (тахикардию),
  • головокружение,
  • сонливость,
  • спутанность мыслей,
  • предобморочное состояние,
  • потерю сознания,
  • судороги,
  • боль в груди и области сердца
  • стенокардию (Angina pectoris).

Редкими, но очень опасными для жизни осложнениями аритмии сердца могут быть: эмболии (закупорка сосудов образовавшимися в них сгустками крови - тромбами), инсульт, инфаркт мозга, инфаркт миокарда, повышенная сердечная недостаточность, внезапная смерть из-за остановки сердца.

Причины и риски

Причинами сердечной аритмии могут быть:

  • нервозность,
  • волнение,
  • чувство страха, чрезмерное увлечение кофеином (например, кофе или кока-колой),
  • злоупотребление алкоголем,
  • употребление наркотических веществ, ядов,
  • побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов, например, гормонов щитовидной железы или антидепрессантов,
  • инфекционно-воспалительные процессы,
  • раздражение так называемого каротидного узла (синдром каротидного синуса).

Органическими основами аритмий зачастую являются:

  • ишемическая болезнь сердца (ИБС),
  • инфаркт,
  • заболевания миокарда (кардиомиопатия),
  • воспаление сердечной мышцы (миокардит),
  • пороки сердца или сердечных клапанов,
  • врождённое или приобретенное преждевременное возбуждение сердечных желудочков (синдром Вольфа Паркинсона Уайта, или WPW-синдром),
  • высокое кровяное давление (артериальная гипертония),
  • нарушение водно-электролитного баланса (например, дефицит калия в организме),
  • пониженная (гипотиреоз) или повышенная (гипертиреоз) функции щитовидной железы.   

Примеры тахикардии:

  • мерцательная аритмия или фибрилляция предсердий: быстрые и нерегулярные импульсы вызывают сокращение предсердий, приводящие к нарушениям сердечного ритма.
  • экстрасистолия это вид аритмии, при которой возникают внеочередные сокращения либо всего сердца, либо определенного его участка. Они могут  исходить и из предсердия, и из камеры сердечного желудочка
  • суправентрикулярная (наджелудочковая) тахикардия проявляется в виде внеочередных импульсов в предсердии.
  • WPW- синдром: врождённое или приобретенное преждевременное возбуждение сердечных желудочков, приводящее к тахикардии.
  • Вентрикулярная аритмия возникает на основе дополнительных внеочередных импульсов в желудочке сердца. На неё необходимо обратить особое внимание, так как она может перейти  в опасную для жизни  фибрилляцию предсердий.
  • Мерцательная аритмия, фибрилляция предсердий: ускорение количества  сердечных сокращений и электрических импульсов в предсердии. Заполнение предсердий кровью затруднено, а, следовательно, уменьшается и поступление крови в желудочки, поэтому существует угроза функциональной остановки сердца. Без оказания при этом немедленной врачебной помощи смерть может наступить в течение считанных минут.

Примеры брадикардии:

АВ-блокада (атриовентрикулярная блокада) - частичное или полное нарушение проведения импульса возбуждения от предсердий к желудочкам, приводящее к замедлению сердечного ритма – брадикардии. Выделяют 3 степени атриовентрикулярной блокады. Если проведение импульсов полностью блокируется, может произойти остановка сердца. При таком заболевании в большинстве случаев рекомендуется  имплантация кардиостимулятора.

СА-блокада ( синоатриальная блокада) представляет собой один из видов аритмии, когда задерживается или блокируется проведение импульса по волокнам сердца в месте, где происходит соединение между синусовым и атриовентрикулярным узлами.

СССУ-блокада (синдром слабости синусового узла). Замедленное сердцебиение, иногда попеременное проявление брадикардии и тахикардии в результате нарушения функции синусового узла.

Обследования и диагноз

Неинвазивная диагностика: ЭКГ, тесты с физической нагрузкой  (эргометрия), суточное Холтеровское мониторирование ЭКГ, поверхностное ЭКГ- картирование, наружный или имплантируемый петлевой регистратор, эхокардиография, магнитно-резонансная томография (МРТ).

Инвазивная диагностика:  электрофизиологическое исследование (ЭФИ) с помощью введения эндокардиальных катетеров-электродов в полость сердца.

Лечение

Имеется значительное количество лекарственных средств, которые назначаются для контроля сердечного ритма. К классическим антиаритмическим препаратам относятся так называемые блокаторы кальциевых каналов, калиевых каналов, антагонисты кальция, бета-блокаторы. Они воздействуют на систему проведения импульса возбуждения в сердечной мышце и, таким образом, нормализуют сердечный ритм.

К эффективным  лекарственным средствам против аритмии относятся также сердечные гликозиды (например, дигоксин, дигитоксин), которые, увеличивая силу сердечных сокращений и замедляя сердечный ритм, снижают предсердно-желудочковую проводимость. Для восстановления нормального синусового ритма используется кардиоверсия, как медикаментозная, так и электрическая с применением дефибриллятора. Электрокардиоверсия является экстренной неотложной мерой при лечении трепетания желудочков, фибрилляции желудочков, вентрикулярной и суправентрикулярной тахикардий.

Если медикаментозное лечение мерцательной аритмии не дает желаемых результатов, то в таких случаях применяется  метод, который называется «катетерной абляцией». При этом уплотненные волокна сердечных мышц, из-за которых возникло нарушение сердечного ритма, намеренно «размыкаются». Эта процедура осуществляется при помощи катетера, вводимого в сердце. Катетерная абляция показана при лечении всех форм тахикардии: (фибрилляция предсердий, трепетание предсердий, тахикардия АВ-узлов,WPW-синдром, вентрикулярная тахикардия).

Последней возможностью избежать угрозы остановки сердца является имплантация кардиостимулятора  или дефибриллятора (электрошокового устройства). Кардиостимуляторы представляет собой маленькие приборы с питанием от батареек, которые посылают электрические импульсы  в сердце и, таким образом, нормализуют сердечный ритм. Они устанавливаются путем малого оперативного вмешательства в непосредственной близости от сердца  под ключицей.

Имплантация дефибрилляторов подходит лишь для людей с высоким риском фибрилляции желудочков. Эти приборы вырабатывают электрический разряд (импульс), с помощью которого в критический момент можно восстановить нормальный сердечный ритм.

Примечания

Не всегда и не все случаи аритмии нуждаются в лечении и, если появились внешние предпосылки для её возникновения, то их необходимо устранять в первую очередь. Речь идет, прежде всего, о заболеваниях, которые способствуют появлению аритмии Например, повышенное кровяное давление, ишемическая болезнь сердца или дисфункции щитовидной железы. 

 

 

Arpimed

Симптомы: тяжелая артериальная гипотензия, синусовая брадикардия, атриовентрикулярная блокада, сердечная недостаточность, кардиогенный  шок, остановка сердца, бронхоспазм, нарушение сознания, кома, тошнота, рвота, цианоз, гипогликемия и, иногда, гиперкалемия. Первые проявления обычно появляются через 20 минут — двух часов после приема препарата. 

Лечение: симптоматическая терапия,  всасывание любого лекарственного вещества, все еще присутствующего в желудочно-кишечном тракте, можно предотвратить путем индукции рвоты, промывания желудка, введения активированного угля и слабительного средства. Может потребоваться искусственное дыхание.. При брадикардии и нарушениях проводимости миокарда показана интенсивная терапия: в/в болюсное ( с 25 минутным интервалом) введение атропина сульфата в дозе 0.5-2 мг. При снижении сократимости миокарда показано в/в введение глюкагона в начальной дозе 1-10 мг, затем — в дозе 2-2.5 мг/ч в виде длительного капельного вливания. При возникновении судорожного синдрома рекомендуется медленное в/в введение диазепама. После приема большой дозы или в случае гиперчувствительности, пациент должен находиться под тщательным наблюдением и лечиться в палате интенсивной терапии.

Гипотензию и шок нужно лечить плазмой/заменителями плазмы и, при необходимости, катехоламинами. Бета-блокирующее действие можно нейтрализовать медленным внутривенным введением изопреналина гидрохлорида, начиная с дозы примерно 5 мкг/мин или добутамина, начиная с дозы 2.5 мкг/мин, до достижения требуемого эффекта. 

В резистентных случаях изопреналин можно сочетать с дофамином. Если после этого не достигается желаемый результат, можно рассмотреть возможность приема 8-10 мг глюкагона. При необходимости инъекцию можно повторить в течении 1 часа, после чего, при необходимости сделать внутривенную инфузию глюкагона скоростью 1-3 мг/час.

Можно рассмотреть возможность приема ионов кальция или использования кардиостимулятора. 

У пациентов которые получили передозировку гидрофильными бета-блокирующими препаратами, можно рассмотреть возможность проведения гемодиализа или гемоперфузии.

Особые указания

Следует избегать резкого прекращения терапии бета-адреноблокаторами, особенно у пациентов с ишемической болезнью сердца. При возможности, метопролол следует отменять постепенно в течение 10 дней, уменьшая дозу до 25 мг в течение последних 6 дней. При необходимости можно одновременно начать заместительную терапию, чтобы предотвратить обострение стенокардии. Кроме того, могут развиться гипертония и аритмия. 

При комбинированной терапии с клонидином прием последнего следует прекращать через несколько дней после отмены метопролола, во избежание гипертонического криза. При дозе выше 200 мг/сут уменьшается кардиоселективность.

Если было принято решение о прерывании бета-блокады при подготовке к операции, терапию следует прекратить как минимум на 24 часа. Продолжение  бета-блокады снижает риск аритмии во время индукции и интубации, однако риск гипертензии также может возрасти. Если лечение продолжается, следует соблюдать осторожность при применении некоторых анестетиков. Пациента можно защитить от вагусных реакций путем внутривенного введения атропина. Во время его отмены следует внимательно наблюдать за состоянием пациента.

Хотя кардиоселективные бета-адреноблокаторы могут иметь меньшее влияние на функцию легких, чем неселективные бета-блокаторы, следует избегать их применения у пациентов с обратимым обструктивным заболеванием дыхательных путей, если нет веских клинических причин для их применения. Хотя метопролол оказался безопасным для большого числа пациентов с бронхиальной астмой, рекомендуется проявлять осторожность при лечении пациентов с хронической обструктивной болезнью легких. Может потребоваться терапия бета-2-стимулятором или корректировка текущей терапии. Таким образом, неселективные бета-адреноблокаторы не следует применять у таких пациентов, а бета-1- селективные блокаторы — только с особой осторожностью. Рекомендуется прекращать терапию при появлении кожных высыпаний и развитии депрессии, вызванной приемом бета-адреноблокаторами.

Следует рассмотреть возможность прекращения приема препарата, если любую похожую реакцию невозможно объяснить ни чем другим, кроме как приемом препарата. Отмена бета-адреноблокаторов должна быть постепенной.

Метопролол нельзя назначать пациентам с нелеченной застойной сердечной недостаточностью. В первую очередь необходимо взять под контроль застойную сердечную недостаточность. Если проводится сопутствующее лечение дигоксином, необходимо иметь в виду, что оба препарата замедляют AV-проводимость и, следовательно, существует риск AV-диссоциации. Кроме того, могут возникнуть легкие сердечно-сосудистые осложнения, проявляющиеся в виде головокружения, брадикардии и склонности к коллапсу.

При применении бета-блокаторов может произойти серьезное, иногда даже опасное для жизни, ухудшение сердечной функции, особенно у пациентов, у которых сердечная функция зависит от поддерживающего действия со стороны симпатической системы. Это связано не столько с чрезмерным бета-блокирующим эффектом, сколько с тем фактом, что пациенты с ограниченной функцией сердца плохо переносят снижение активности симпатической нервной системы, даже если это снижение невелико. Это приводит к ослаблению сократительной способности, снижению частоты сердечных сокращений и замедлению AV-проводимости. Следствием этого может быть отек легких, атриовентрикулярная блокада и шок. Иногда может ухудшиться существующее нарушение AV-проводимости, что может привести к AV-блокаде. Пациентам с феохромоцитомой следует одновременно назначать альфа-блокаторы.

При необходимости проведения хирургического вмешательства необходимо предупредить анестезиолога о проводимой терапии (выбор лекарственного средства для общей анестезии с минимальным отрицательным инотропным действием), отмена препарата не рекомендуется.

Следует избегать изначального назначения высоких доз метопролола пациентам, перенесшим экстрасердечное хирургическое вмешательство, поскольку это связано с брадикардией, гипотонией и инсультом, в том числе летальным исходом у пациентов которые имеют факторы риска касательно сердечно-сосудистой системы. 

Бета-адреноблокаторы маскируют некоторые клинические признаки тиреотоксикоза. Следовательно, метопролол следует назначать с осторожностью пациентам с тиреотоксикозом или с подозрением на его развитие, а также следует тщательно контролировать функцию щитовидной железы и сердца.

Одновременный прием адреналина (эпинефрина), норадреналина (норэпинефрина) и βадреноблокаторов может привести к повышению артериального давления и брадикардии.

Метопролол может вызвать или усугублять брадикардию, симптомы нарушения периферического артериального кровообращения и анафилактический шок. Если частота пульса снижается ниже 50-55 ударов в минуту в покое и у пациента возникают симптомы, связанные с брадикардией, дозу следует уменьшить.

Метопролол можно назначать при контролируемой сердечной недостаточности. У пациентов с сердечной недостаточностью в анамнезе или с низким сердечным резервом следует также рассмотреть возможность лечения сердечными гликозидами и / или диуретиками. 

Метопролол может снижать эффективность лечения сахарного диабета и маскировать симптомы гипогликемии. Риск нарушения углеводного обмена или маскирование симптомов гипогликемии ниже при использовании таблеток метопролола с пролонгированном высвобождением, чем при использованиио обычных таблеток бета-1 селективных блокаторов и значительно ниже, чем при применении неселективных бетаблокаторов. При нестабильном и инсулинозависимом сахарном диабете может потребоваться корректировка гипогликемической терапии.

В случае нестабильного или инсулинозависимого сахарного диабета может потребоваться корректировка гипогликемического лечения (из-за вероятности тяжелых гипогликемических состояний).

У пациентов со значительным нарушением функции печени может потребоваться корректировка дозировки, поскольку метопролол подвергается биотрансформации в печени. Пациентам с печеночной или почечной недостаточностью может потребоваться более низкая дозировка, метопролол противопоказан пациентам с печеночной или почечной болезнью/недостаточностью. Пожилым людям следует назначать с осторожностью, начиная с более низкой дозы, хотя пожилые люди обычно хорошо переносят этот препарат. У пожилых пациентов и пациентов с печеночной или почечной недостаточностью может возникнуть необходимость в применении препарата в более низкой дозе, а также  необходимость в назначении альтернативного препарата.

Пациентам у которых в анамнезе был псориаз, следует принимать бетаадреноблокаторы только после тщательного изучения ситуации, поскольку лекарство может вызвать обострение псориаза.

Бета-адреноблокаторы могут повышать как чувствительность к аллергенам, так и тяжесть анафилактических реакций. Лечение адреналином (эпинефрином) не всегда дает желаемый терапевтический эффект у лиц, получающих бета-блокаторы.

Бета-адреноблокаторы могут демаскировать миастению.

При циррозе печени биодоступность метопролола может быть увеличена и дозировка должна быть соответственно скорректирована.

1 таблетка препарата содержит 16 мг лактозы моногидратной, поэтому если у вас непереносимость некоторых сахаров, обратитесь к лечащему врачу перед приемом  данного лекарственного препарата.

Больные, пользующиеся контактными линзами, должны учитывать, что на фоне лечения бета-адреноблокаторами возможно уменьшение продукции слезной жидкости. Может проявляться сухость глаз, иногда в сопровождении с кожными высыпаниями. В большинстве случаев симптомы исчезали после отмены лечения метопрололом. Следует тщательно наблюдать за пациентами на предмет возникновения побочных реакций со стороны глаз. При возникновении таких реакций, следует рассмотреть возможность отмены метопролола.

В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими       потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

 

Беременность и кормление грудью

Не рекомендуется принимать метопролол во время беременности или кормления грудью, если только ожидаемая польза не превышает возможный риск для плода/младенца.

Метопролол однако использовался при гипертензии, связанной с беременностью под тщательным наблюдении после 20-й недельной беременности. Несмотря на то что препарат проникает через плацентарный барьер и обнаружен в пуповинной крови, нет зарегистрированных случаев  аномалий плода. Несмотря на это есть повышенный риск сердечных и легочных осложнений у новорожденного в послеродовом периоде. Бета-блокаторы снижают плацентарную перфузию и могут стать причиной гибели плода и преждевременных родов.

Наблюдалась задержка внутриутробного развития после долгого лечения беременных с легкой и умеренной гипертензией. Были зарегистрированы случаи, когда бета блокаторы вызывали брадикардию у плода и новорожденного, также были сообщения о гипогликемии и гипотензии у новорожденных.

Необходимо прервать лечение метопрололом за 48-72 ч до родов. Если это невозможно, требуется тщательное медицинское наблюдение за новорожденным 24-48 часов после рождения на наличие симптомов бета-блокады (например,  сердечные и легочные осложнения). Требуется тщательное медицинское наблюдение за новорожденными в первые 3-5 дней жизни. Препарат проникает в материнское молоко. При необходимости применения препарата в период лактации следует отказаться от грудного вскармливания . 

 

Кормление грудью

Метопролол выделяется с молоком. Несмотря на то, что концентрация метопролола в молоке очень низкая, надо прекратить кормление грудью во время лечения метопрололом.  

Если Вы беременны или кормите грудью, предполагаете,  что беременны или планируйте забеременеть проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом перед применением этого лекарства.

 

Лекарственное взаимодействие

  • лекарства, используемые лдя лечения язвенной болезни желудка, такие как циметидин — лекарства, используемые для лечения повышенного артериального давления, такие как гидралазин, клонидин или празозин
  • лекарства используемые для лечения нерегулярного сердечного ритма, такие как амиодарон и пропафенон
  • лекарства, используемые для лечения депрессии такие как трициклические антидепрессанты или СИОЗС
  • лекарства, используемые для лечения эпилепсии, такие как барбитураты
  • лекарства для лечения психических заболеваний, такие как фенотиазины
  • анестетики, такие как циклопропан или трихлороэтилен
  • лекарства, используемые для лечение некоторых видов рака, в частности, рака почек, такие как алдеслейкин
  • лекарства, используемые для лечения эректильной дисфункции, такие как алпростадил
  • анксиолитики или снотворные (например, темазепам, нитразепам, диазепам),
  • индометацин или целекоксиб ( НСПВС)
  • рифампицин (антибиотик) или тербинафин (противогрибковое)
  • эстрогены, такие как контрацептивы или заместительная гормональная терапия
  • кортикостероиды (например, гидрокортизон, преднизолон)
  • другие бета-блокаторы, например, глазные капли
  • адреналин (эпинефрин) или норадреналин (норэпинефрин), используемые при анафилактическом шоке или другие симпатомиметики — лекарства, используемые для лечения сахарного диабета
  • лидокаин (местный анестетик)
  • моксисилит (используется при синдроме Рейно)
  • лекарства, применяемые при лечении малярии, такие как мефлохин
  • лекарства, используемые для предотвращении тошноты и рвоты, такие как трописетрон — лекарства, используемые для лечения бронхиальной астмы, такие как ксантины, как аминфиллин или теофиллин
  • лекарства, применяемые для лечения мигрени, такие как эрготамин
  • лекарства применяемые для лечения сердечных проблем, такие как сердечные гликозиды, например, дигоксин
  • лекарства, используемые для      лечении          ревматоидного          артрита,          такие как гидроксихлорохин
  • дифенгидрамин (седативное, антигистаминное).

 

Нужно избежать приема алкоголя во время применения данного лекарства. Алкоголь может повышать артериальное давление, тем самым ослабляя действие метопролола .

 

Условия хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, защищенном от влаги и света месте при температуре 15-250С.

 

Срок хранения

Срок годности — 3 года. Не использовать после истечения срока годности.

 

Условия отпуска

Отпускается по рецепту.

 

Форма выпуска и упаковка

3 блистера (1 блистер, содержащий 10 таблеток) вместе с листком вкладышем помещен в картонную упаковку.

 

Республика Армения, Котайки марз, г. Абовян, 2-ой мкр, дом 19

Тел.: 374 (222) 21703, 21740  Факс: 374 (222) 21924   

 

Бета-блокаторы для предотвращения смерти или серьезных событий после хирургических операций, не связанных с сердцем

В этом обзоре были оценены доказательства из рандомизированных контролируемых испытаний (РКИ) о том, приводит ли назначение бета-блокаторов к снижению смертности или других серьезных событий при проведении хирургических операций, кроме операций на сердце. Результаты по хирургическим операциям на сердце рассматриваются в другом обзоре.

Актуальность

Хирургические вмешательства приводят к увеличению стресса организма, реагирующего высвобождением гормонов адреналина и норадреналина. Стресс из-за операции может привести к смерти или другим серьезным событиям, таким как сердечные приступы (инфаркты), инсульт или нерегулярное сердцебиение. В отношении хирургических вмешательств, которые не затрагивают сердце, по оценкам, 8% людей могут иметь проблемы со стороны сердца во время операции. Бета-блокаторы — это лекарства, которые блокируют действие адреналина и норадреналина на сердце. Бета-блокаторы могут замедлить работу сердца и снизить кровяное давление, и это может снизить риск серьезных событий. Однако, бета-блокаторы могут привести к очень низкой частоте сердечных сокращений или очень низкому кровяному давлению, что может увеличить риск смерти или инсульта. Профилактика ранних осложнений после операции имеет важное значение, но использование бета-блокаторов для предотвращения этих осложнений является спорным.

Характеристика исследований

Доказательства актуальны на 28 июня 2019 года. Мы включили 83 РКИ с участием 14 967 взрослых, которые подвергались различным видам операций, кроме операций на сердце. Восемнадцать исследований ожидают классификации (потому что у нас не было достаточно деталей для их оценки), и три исследования продолжаются. Типы бета-блокаторов, используемых в исследованиях: пропранолол, метопролол, эсмолол, ландиолол, надолол, атенолол, лабеталол, окспренолол и пиндолол. В исследованиях сравнили эти бета-блокаторы как с плацебо (препарат, внешне похожий на бета-блокатор, но не содержащий лекарства), так и со стандартным лечением.

Основные результаты

Бета-блокаторы оказывают незначительное влияние (или не влияют вовсе) на число людей, которые умирают в течение 30 дней после операции (16 исследований, 11 446 участников; доказательства низкой определенности), число людей с инсультом (6 исследований, 9460 участников; доказательства низкой определенности) или перенесенной желудочковой аритмией (нерегулярные ритмы сердцебиения, начиная с основных камер сердца, которые потенциально опасны для жизни и могут нуждаться в немедленном лечении; 5 исследований, 476 участников; доказательства очень низкой определенности). Мы обнаружили, что бета-блокаторы могут снижать частоту фибрилляций предсердий (нерегулярные сердцебиения, начинающиеся в предсердиях, которые повышают риск развития инсульта при отсутствии лечения; 9 исследований, 9080 участников; доказательства низкой определенности) и число людей с сердечными приступами (12 исследований, 10 520 участников; доказательства низкой определенности). Однако, прием бета-блокаторов может увеличить число людей с очень низкой частотой сердечных сокращений (49 исследований, 12 239 участников; доказательства низкой определенности) или очень низким кровяным давлением (49 исследований, 12 304 участника; доказательства умеренной определенности) во время операции.

В нескольких исследованиях мы также обнаружили незначительное влияние или отсутствие влияния на число людей, умерших после 30 дней, которые умерли из-за проблем с сердцем, или имели сердечную недостаточность. Мы не нашли доказательств, что бета-блокаторы влияют на продолжительность пребывания в больнице.

Не было исследований, в которых оценивали, было качество жизни людей, которым давали бета-блокаторы, лучше после операции на сердце.

Определенность доказательств

Определенность доказательств в этом обзоре была ограничена включением некоторых исследований с высоким риском смещения, и мы заметили, что некоторые из наших результатов различались, если мы включали только плацебо-контролируемые исследования или исследования, в которых сообщали, как участники были рандомизированы. Мы также обнаружили одно крупное, хорошо проведенное международное исследование, результаты которого отличались от исследований с меньшим числом участников. Оно показало снижение частоты сердечных приступов и увеличение частоты инсультов и смертности от всех причин, когда использовались бета-блокаторы, в то время как другие исследования не показали четкого влияния. Мы также были менее уверены в результатах по исходам в некоторых исследованиях, например, в отношении желудочковых аритмий.

Выводы

Хотя бета-блокаторы могут незначительно влиять или не влиять вовсе на число людей, которые умирают в течение 30 дней, переносят инсульт или желудочковые аритмии, они могут уменьшить частоту фибрилляции предсердий и сердечных приступов. Прием бета-блокаторов может увеличить число людей с очень низкой частотой сердечных сокращений или очень низким кровяным давлением во время операции. Дальнейшие доказательства из крупных, плацебо-контролируемых испытаний, вероятно, повысят определенность этих выводов, и мы рекомендуем провести оценку влияния на качество жизни.

10 основных продуктов-помощников для сердца

Наше сердце работает 24 часа в день, 7 дней в неделю, мы обязаны ему за каждый вдох и выдох. Самый важный орган не останавливается никогда! Какие продукты для сердца помогут сохранить "символ любви" в целости и сохранности?

1. Первое место в списке заслуженно занимает рыба. Это, несомненно,главный помощник в работе сердца. Красная рыба богата Омега-3 жирными кислотами, снижающими риск сбоев сердечного ритма, и понижает уровень триглицеридов. В этом отношении особенно хороша сёмга. Не менее полезен тунец (только лучше брать филе или же консервы без масла). Кроме того, Омега-3 жирные кислоты есть в скумбрии, сельди, озерной форели, сардинах и анчоусах. Нет времени и желания готовить рыбу? Тогда необходимые жирные кислоты и витамины для сердца можно получить с витаминными комплексами.

2. Орехи (прежде всего грецкие, кедровые и миндаль) содержат аминокислоту аргинин, которая защищает кровеносные сосуды и оказывает массу других положительных эффектов на организм человека. Употребление в пищу орехов несколько раз в неделю может снизить риск сердечного приступа на 30 — 50%. Добавим, что аргинин частично вырабатывается в организме человека, но нам часто его не хватает.

3. Не только красное, но и белое вино содержит полезные для сердца антиоксиданты. Всем известный ресвератрол также содержится в кожице всех сортов винограда. Понятно, что употребление алкогольного напитка должно быть умеренным, иначе негативные эффекты перевесят положительные. А лучше ешьте обычный виноград, ведь в нём также содержатся всё те же полифенолы, а ещё витамины для сердца.

4. Большую пользу для сердца и сосудов представляет оливковое масло первого холодного отжима – в нём много мононенасыщенных жиров. Отказавшись от сливочного масла в пользу оливкового, вы серьёзно снизите уровень холестерина. Другие полезные вещества этого продукта − полифенолы, защищают кровеносные сосуды.

5. Томаты− отличное природное средство для улучшения сердечного ритма (мерцательной аритмии, тахикардии, экстрасистолии), для предупреждения гипертонической болезни, ишемической болезни сердца. Как можно чаще есть помидоры, рекомендуется людям с повышенной возбудимостью нервной системы (что, как правило, ведёт к гипертонии). Главный "козырь" томата — антиоксидант ликопин, защищающий от атеросклероза. Это вещество отлично усваивается в компании с полезными жирами. Кстати, тепловая обработка незначительно увеличивает концентрацию ликопина в томатах, зато после упаривания нам проще съесть больше полезного продукта.

6. Если у вас нет аллергии на цитрусовые, ешьте апельсины. Эти яркие плоды содержат пектин − вещество, которое способствует выходу лишнего холестерина из организма. Кроме него в апельсинах большое количество калия, помогающего контролировать давление. Апельсины помогают сосудам работать лучше и снижают артериальное давление благодаря антиоксиданту гесперидину.

7. Ботва свёклы или так называемый мангольд. Этот "салат" богат калием и магнием, а также минералами, которые помогают контролировать давление. Клетчатка, витамины группы В и антиоксиданты, лютеин, зеаксантин – все эти составляющие неординарного листового салатаявляются отличными помощниками сердцу.

8. Защитить сердце от холестерина помогает курага – сушеные абрикосы. Эти сухофрукты богаты калием и природными антиоксидантами, помогающими защитить сердце и сосуды от свободных радикалов. Врачи считают, что пара горстей кураги в день может защитить человека даже от повторного инфаркта.

9. Вы всё ещё не любите овсянку? Тогда просто научитесь её готовить. Только не надо брать "готовые каши" с консервантами и обилием сахара, уж лучше приобрести всем известный "Геркулес" и мультиварку, которая может значительно облегчить процесс приготовления утреннего лакомства. В овсе и овсяных хлопьях много клетчатки, которая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, овес содержит всё те же флавоноиды и калий, питающий сердечную мышцу. Дополните полезное блюдо: подкиньте в кашу орехов, ягод или кураги.

10. И, наконец, пожалуй, самый приятный продукт нашего мини рейтинга — тёмный шоколад. Он полезен при повышенном давлении, так как содержащиеся в нём флавоноиды расширяют кровеносные сосуды. Между тем, без гипертонии риск смерти от сердечных заболеваний в два раза ниже, а риск инсульта и инфаркта уменьшается примерно на 20%. Любопытно, что на людей с нормальным давлением горький шоколад никак не влияет.

В заключение хочется отметить, что есть продукты, полезные для сердца, а есть и весьма вредные для него. От чего стоит отказаться, если у вас уже есть проблемы с сердцем и сосудами? Понятно, что полуфабрикаты, копчёности, гамбургеры, колбасы и готовые соусы, острые и солёные блюда – вне закона. Стоит отказаться и от мяса с высоким содержанием животного жира, лучше переориентироваться на нежирную телятину, кролика, курицу и индейку, благо рецептов сейчас в Интернете хоть отбавляй. Также лучше не нагружать пищеварительную систему свежей выпечкой. Из напитков таким больным противопоказаны кофе, крепкий чай и… наваристые бульоны.

как нормализовать давление после коронавируса?

Как показывают исследования, все больше переболевших коронавирусом жалуются на проблемы с давлением после выздоровления. Гипертония на сегодняшний день является одной из самых часто встречающихся патологий при COVID-19: от повышенного давления страдает практически каждый второй госпитализированный пациент. При этом на перепады давления жалуются как пожилые, так и молодые люди, которые ранее не испытывали проблем с сердечно-сосудистой системой. По словам медиков, причиной этого неприятного симптома может быть снижение эластичности стенок сосудов. Кроме того, как отмечают врачи, коронавирус увеличивает риск развития инфарктов и инсультов.

Mir24.tv поговорил с врачами и выяснил, как нормализовать давление после перенесенного коронавируса.

Доктор медицинских наук, кардиолог Юрий Кремнев рассказал, что у 70% тех, кто перенес инфекцию в среднетяжелой и тяжелой форме, гипертония сохраняется в среднем от трех месяцев до полугода.

«Это самое частое осложнение ковида в процентном отношении, – подтверждает врач. – Конечно, если цифры достаточно высокие и они мешают человеку жить, как-то проявляются симптоматически – давлением, одышкой или головными болями, болями в грудной клетке, – то в этот период можно и нужно принимать гипотензивные препараты. Конечно, не самостоятельно, а прийти на прием к терапевту, и он их назначит. А потом от них можно спокойно будет уйти, тем более если это человек достаточно молодого возраста».

Если же речь идет о человеке, который и до этого страдал гипертонией, то ему в период восстановления, скорее всего, придется увеличить дозу тех лекарств, которые он уже принимал, или добавить дополнительные препараты – опять же, разумеется, под наблюдением врача.

Причиной гипертонии у переболевших COVID-19 может быть истощение надпочечников, объясняет врач-терапевт, старший медицинский консультант сервиса «Теледоктор24» Людмила Черепенко. По ее словам, надпочечники при воспалительных заболеваниях участвуют в выбросе специальных гормонов, которые регулируют в том числе артериальное давление и деятельность сердечно-сосудистой системы.

«Из-за этого может не только артериальное давление быть нестабильным, но и вообще показатели сердечной деятельности: скажем, может аритмия участиться, увеличиться число сердечных сокращений», – говорит врач.

Тем, у кого до ковида гипертонии не было, Черепенко советует обязательно начать вести так называемый дневник давления.

«Люди не всегда могут определить, следует ли уже начинать какую-то терапию или пока это делать рано. Если артериальное давление стабильно повышается выше определенных цифр, то, конечно, сразу начинают плановую терапию, поскольку перенесенная коронавирусная инфекция является фактором риска. Назначают соответствующие гипотензивные препараты. Как правило, начинают с небольших доз, а потом по реакции артериального давления их корректируют либо оставляют первоначальные», – говорит доктор.

Но предупреждает: придется запастись терпением, поскольку сразу невозможно определить, как конкретный человек отреагирует на ту или иную дозу того или иного препарата – подбор терапии может занять до двух-трех недель.

«Если давление держится в рамках так называемых целевых цифр – меньше 135 на 85, – то терапию на какое-то время оставляют. Но одновременно нужно все-таки провести логарифмическое исследование по поводу артериальной гипертензии», – добавила Черепенко.

У некоторых препаратов достижение целевых цифр может быть отложено на 16 недель, уточнила врач. Когда эти значения будут достигнуты, нужно, чтобы давление было стабильным хотя бы в течение двух-трех месяцев. После этого можно постепенно уменьшать дозу лекарств и смотреть на реакцию организма.

Также для стабилизации артериального давления необходимо как можно больше двигаться. Но к физическим нагрузкам нужно подходить с умом.

«Любой человек с любым артериальным давлением (если, конечно, цифры не критические), должен постепенно наращивать физическую нагрузку. Более пожилые люди могут ограничиться ходьбой, постепенно увеличивая расстояние или даже скорость. Постепенно можно присоединить скандинавские палки, потому что, когда работают и верхние, и нижние конечности, конечно, влияние на сердечную мышцу увеличивается», – говорит врач.

Но ни в коем случае нельзя делать что-то через силу. «Скажем, сегодня человек прошел двести метров, ему было хорошо, а через двести метров он ощутил одышку и устал. Значит, ходить на эти двести метров нужно так долго, пока это не станет легко. И когда у человека появится ощущение, что он и дальше может идти, тогда он продолжает наращивать нагрузку и постепенно ходит больше», – говорит Людмила Черепенко.

Юрий Кремнев обращает внимание, что при гипертонии необходимо ограничить потребление жидкости и поваренной соли – не более пяти грамм в сутки. А что касается физической активности, то она в первое время должна быть исключительно в виде аэробных нагрузок.

«Человеку не надо через месяц или два после коронавируса идти в фитнес-зал и заниматься пиковыми нагрузками, то есть кратковременными нагрузками с отягощениями, которые вызывают большую потребность в кислороде. Если, например, человек бежит сто метров или садится и начинает крутить велоэргометр, тренируя мышцы ног и сердечную мышцу, – в организме на таких пиковых нагрузках появляется недостаточность насыщения тканей кислородом, то есть гипоксия. Также может возникнуть ишемия тканей мозга и других тканей и органов. Организм на недостаточное насыщение тканей кислородом всегда отвечает одинаково – повышением давления. Поэтому такие нагрузки только усугубят состояние», – объясняет кардиолог.

Для нормализации давления Кремнев советует совершать прогулки и делать несложную гимнастику. Кроме того, оба врача настоятельно рекомендуют плавание.

«Это очень полезная нагрузка, великолепная вентиляция легких после коронавируса», – говорит Людмила Черепенко.

Для пожилых и людей среднего возраста также можно рекомендовать препараты по поддержанию сердечной мышцы, особенно если коронавирус был перенесен в среднетяжелой или тяжелой форме, добавила Черепенко. «Иногда назначают «Кардиомагнил» в комбинации с «Триметазидином», их выписывают либо вместе, либо попеременно – скажем, на два месяца один, потом на два месяца другой, это все ситуативно и индивидуально. Учитываются изменения в анализе крови и кардиограмма», – заключила доктор.

Как поднять давление? Проверенные способы повышения давления

Низкое давление - что это?

Показания артериального давления содержат два числа: систолическое давление и диастолическое давление. Систолическое давление — это самое высокое или первое число в показаниях артериального давления, оно показывает давление в ваших артериях, когда ваше сердце перекачивает кровь. Диастолическое давление — это наименьшее число, показывающее давление в ваших артериях, когда ваше сердце наполняется кровью.

Если артериальное давление составляет 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт.ст.) или ниже, оно считается нормальным. Как правило, если показания артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст., это слишком низкое значение, которое называется гипотонией.

У некоторых из нас суточное артериальное давление находится на уровне антигипертензивного диапазона, но у них нет никаких симптомов и они не нуждаются в лечении. Однако в некоторых случаях артериальная гипотензия может привести к снижению снабжения мозга и других жизненно важных органов кислородом и питательными веществами, что в конечном итоге может быть опасным для жизни и/или здоровья.

Редакция рекомендует: Нормальное артериальное давление - нормы, измерение артериального давления, гипертония. Нормальное давление при беременности 9000 5

Низкое артериальное давление - причины и виды

Врачи часто классифицируют низкое кровяное давление (гипотонию) в зависимости от основной причины и других факторов. Некоторые типы низкого кровяного давления включают:

Низкое артериальное давление при вставании (ортостатическая или ортостатическая гипотензия) - Это резкое падение артериального давления при вставании из положения сидя или в положении лежа.Гравитация заставляет кровь скапливаться в ногах, когда мы стоим. В норме организм компенсирует это увеличением частоты сердечных сокращений и сужением кровеносных сосудов, тем самым обеспечивая возврат достаточного количества крови в мозг.

У людей с ортостатической гипотензией этот компенсаторный механизм не работает, и кровяное давление падает, что приводит к головокружению, дурноте, нечеткому зрению и даже обмороку.

Ортостатическая гипотензия может возникать по разным причинам, включая обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, диабет, проблемы с сердцем, ожоги, чрезмерную жару, варикозное расширение вен и некоторые неврологические расстройства.

Многие лекарства также могут вызывать ортостатическую гипотензию, особенно диуретики, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов и ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), а также антидепрессанты и препараты, используемые для лечения болезни Паркинсона.

Ортостатическая гипотензия особенно часто встречается у пожилых людей, но также встречается у молодых здоровых людей.

Низкое кровяное давление после еды (постпрандиальная гипотензия) - Этот тип падения кровяного давления возникает через один-два часа после еды и в основном поражает пожилых людей.

После еды в пищеварительный тракт поступает кровь. Обычно организм увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает некоторые кровеносные сосуды, чтобы поддерживать нормальное кровяное давление. Однако у некоторых людей эти механизмы дают сбой, что приводит к головокружению, обморокам и падениям.

Постпрандиальная гипотензия чаще встречается у людей с высоким кровяным давлением или нарушениями вегетативной нервной системы, такими как болезнь Паркинсона. Употребление небольших порций пищи с низким содержанием углеводов, употребление большего количества воды и отказ от алкоголя могут помочь облегчить симптомы.

Низкое кровяное давление из-за дефектных сигналов мозга (нейрон-опосредованная гипотензия) - Заболевание, вызывающее падение артериального давления после длительного стояния, в основном поражает молодых людей и детей. По-видимому, это связано с отсутствием связи между сердцем и мозгом.

Низкое артериальное давление вследствие поражения нервной системы (множественная системная атрофия с ортостатической гипотензией) — редкое заболевание, также известное как синдром Шай-Дрейджера, многие симптомы которого сходны с болезнью Паркинсона.Это вызывает прогрессирующее повреждение вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как кровяное давление, частота сердечных сокращений, дыхание и пищеварение.

Приобрести тонометр хорошего качества с автоматическим измерением можно в магазине Медонет Маркет. Прибор Nissei Comfort прост в использовании и имеет встроенную функцию сохранения результатов тестирования.

Проведите диагностические лабораторные исследования, чтобы проверить свое здоровье и исключить подозрение на заболевание.Медицинский центр «Полмед» предлагает тесты, предназначенные для женщин, и тесты для мужчин.

Низкое артериальное давление - симптомы

Наиболее распространенные симптомы, указывающие на низкое кровяное давление:

  1. общая слабость организма,
  2. апатия,
  3. тошнота,
  4. обморок
  5. чрезмерное потоотделение
  6. бледный цвет кожи,
  7. темные круги под глазами,
  8. усталость,
  9. трудности при выполнении физических нагрузок,
  10. головные боли и головокружение,
  11. проблемы с концентрацией внимания и памятью,
  12. шум в ушах и нарушения зрения
  13. ощущение холода в ногах или руках.

Чтобы эффективно контролировать артериальное давление, купите тонометр Omron M6 Comfort для измерения артериального давления на плече в магазине Medonet Market, который удобен и прост в использовании.

Причины пониженного артериального давления

Низкое кровяное давление является естественным для некоторых людей. Это означает, что оно не вызвано каким-либо заболеванием или патологией организма. Низкое артериальное давление может наблюдаться у полностью здоровых, физически активных и подтянутых людей.

Помните, что артериальное давление колеблется в течение дня. Она может снижаться после еды, при притоке крови к кишечнику, при длительном стоянии, обезвоживании, высокой температуре воздуха.

Существуют разные причины низкого кровяного давления. Некоторые из них являются генетическими, а точнее - мультигенными. Это означает, что количество и распределение генов цепи ДНК, ответственных за предрасположенность к низкому кровяному давлению, в настоящее время невозможно диагностировать.Тем не менее, существует наследственная склонность к низкому кровяному давлению.

Существует много других возможных причин низкого кровяного давления.

Наркотики

Низкое кровяное давление может быть вызвано приемом лекарств. К ним относятся антидепрессанты и бета-блокаторы, которые используются для лечения проблем с сердцем.

Проблемы со здоровьем

Низкое артериальное давление также может быть вызвано болезнью или другими проблемами со здоровьем, такими как:

  1. диабет - может повлиять на надлежащий контроль артериального давления, так как может повлиять на гормоны и нервы, ведущие к кровеносным сосудам.Если нервы повреждены, ваше кровяное давление может упасть, когда, например, вы встаете из положения сидя, потому что кровеносные сосуды не могут достаточно быстро приспособиться к новому положению.
  2. неврологические заболевания - Болезнь Паркинсона, например, они могут повлиять на вегетативную нервную систему, которая контролирует деятельность нашего организма, включая расширение и сужение кровеносных сосудов. Если кровеносные сосуды шире, у крови больше места для кровотока, поэтому артериальное давление падает.Лекарства, назначаемые для лечения болезни Паркинсона, также могут вызывать снижение артериального давления, особенно ортостатическую гипотензию.
  3. проблемы с надпочечниками - например, болезнь Аддисона. Надпочечники расположены чуть выше почек и вырабатывают гормоны, помогающие контролировать артериальное давление. Если они повреждены, это может привести к падению этих гормонов и падению артериального давления.
  4. обезвоживание - Когда организм теряет больше воды, чем поглощает, вы можете испытывать слабость, низкое кровяное давление, головокружение и утомляемость.Лихорадка, рвота, сильная диарея, злоупотребление диуретиками и напряженные физические нагрузки могут привести к обезвоживанию организма.
  5. высокая кровопотеря - Потеря большого количества крови, например, в результате тяжелой травмы или внутреннего кровотечения, уменьшает количество крови в организме, что приводит к резкому падению артериального давления.
  6. тяжелая инфекция ( сепсис ) - когда инфекция в организме попадает в кровоток, это может привести к опасному для жизни падению артериального давления, известному как септический шок.
  7. тяжелая аллергическая реакция ( анафилактический шок ) - Распространенными триггерами этой тяжелой и потенциально опасной для жизни реакции являются продукты питания, некоторые лекарства, яд насекомых и латекс.Анафилаксия может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, отек горла и опасное падение артериального давления.
  8. недостаток питательных веществ в рационе - недостаток витамина B12, фолиевой кислоты и железа может препятствовать выработке организмом достаточного количества эритроцитов (анемия), вызывая низкое кровяное давление
  9. болезнь сердца и анемия - Проблемы с сердцем, такие как сердечная недостаточность или сердечный приступ, могут привести к низкому кровяному давлению, потому что сердце не может перекачивать кровь по телу так, как должно.

Другие заболевания также могут привести к низкому кровяному давлению. В первую очередь следует назвать заболевания, развивающиеся в рамках сердечно-сосудистой системы: нарушения сердечного ритма, инфекционные заболевания сердечной мышцы и кардиомиопатии. Контрольные исследования сердечно-сосудистой системы предлагает медицинский центр «Полмед».

Важно регулярно проверять артериальное давление. Вы можете воспользоваться беспроводным тонометром iHealth View, который отличается высоким качеством измерения и простотой в использовании.

Как поднять давление? Пейте много жидкости

Когда мы обезвожены, объем крови уменьшается, что снижает наше кровяное давление. Большинство врачей рекомендуют ежедневно выпивать не менее двух литров (около восьми стаканов) воды. Потребление воды должно быть выше в жаркую погоду или во время физических упражнений.

Для повышения давления стоит выпивать нужное количество жидкости в день – не менее 2 полных литров воды, к которой можно добавить, например, натуральный сок камчатских ягод.

Как поднять давление? Соленые продукты

Продукты с высоким содержанием соли могут повысить кровяное давление. Оливки, творог или тунец — хорошие источники соли. Вы также можете добавить в пищу поваренную или морскую соль, в зависимости от ваших предпочтений. Только не переусердствуйте с солью!

Как поднять давление? Кофеин

Напитки, такие как кофе и чай с кофеином, увеличивают частоту сердечных сокращений и временно повышают кровяное давление.Эффект обычно кратковременный, и потребление кофеина не влияет на кровяное давление у всех одинаково. Если вы регулярно пьете кофе, у вас также может развиться более высокая толерантность к его воздействию на сосудистую систему.

Вы также можете вместо кофе пить другие напитки, содержащие кофеин – энергетические напитки, кока-колу или другие. Дозу кофеина можно доставить в организм с помощью пищевой добавки кофеин 200 мг. Его регулярное употребление помогает сохранить энергию и положительно влияет на концентрацию.

Как поднять давление? Витамин В12

Витамин B12 играет ключевую роль, помогая организму вырабатывать здоровые эритроциты. Недостаток этого важного витамина может привести к анемии, которая снижает кровяное давление, а также к чрезмерному кровотечению и повреждению органов и нервов. Продукты с высоким содержанием витамина B12 включают яйца, курицу, рыбу, такую ​​как лосось и тунец, а также нежирные молочные продукты.

Как поднять давление? Фолат в рационе

Фолат (также известный как витамин B9) — еще один важный витамин, содержащийся в таких продуктах, как спаржа, брокколи, печень и бобовые, такие как чечевица и нут.Дефицит фолиевой кислоты может иметь многие из тех же симптомов, что и дефицит витамина B12, вызывая анемию, которая снижает кровяное давление.

Как поднять давление? Ограничение углеводов

Продукты с высоким содержанием углеводов, особенно обработанные углеводы, перевариваются очень быстро по сравнению с другими продуктами. Это может привести к резким перепадам артериального давления. Некоторые исследования показали, что низкоуглеводная диета помогает скорректировать гипотонию, особенно у пожилых людей.

Как поднять давление? Меньшие порции

Когда вы едите много, ваше пищеварение требует гораздо больше энергии, что может привести к падению артериального давления. Это особенно проблема для людей, которые завтракают и голодают до конца дня — пропуск приемов пищи часто может привести к перееданию позже, чтобы компенсировать это. Даже если вы не сокращаете общее потребление пищи, употребление небольших порций в течение дня полезнее как для пищеварения, так и для кровотока.

Для повышения давления можно попробовать настой корня женьшеня. Корень женьшеня доступен по привлекательной цене на рынке Медонет.

Помните!

Среди многих негативных последствий для здоровья употребление алкоголя обезвоживает нас, что снижает кровяное давление за счет уменьшения объема крови. Пейте ответственно, когда вы пьете. Старайтесь выпивать стакан воды после каждого алкогольного напитка, чтобы избежать обезвоживания и снизить артериальное давление!

Курение также повышает артериальное давление.Несмотря на это, врачи не рекомендуют эти методы, если вы хотите повысить артериальное давление. Поэтому, прежде чем предпринимать какие-либо шаги самостоятельно, стоит проконсультироваться с семейным врачом. Визит может проходить в форме удобной онлайн-консультации, в удобной для пациента форме. Важно, что это консультации по страховке NFZ.

  • Симптомы проблем с давлением можно увидеть на коже.Не относитесь к этим знакам легкомысленно

    Очень часто специалисты предостерегают от гипертонии, опасной для нашей жизни и здоровья. Однако знаете ли вы, что вы также можете страдать от ...

    Джоанна Муравска
  • Как понизить давление без лекарств? Натуральные средства от высокого кровяного давления

    Гипертония – бич развитых обществ.В Польше они есть у каждого третьего взрослого человека. Если не лечить, это может привести к ретинопатии, сердечному приступу ...

    АГ
  • Нормальное артериальное давление - нормы, измерение давления, гипертония.Нормальное давление при беременности

    Более 10 миллионов поляков страдают гипертонией, которая может привести к гораздо более серьезным проблемам со здоровьем, включая, например, инфаркт или инсульт. Что такое...

  • Признак того, что ваше кровяное давление слишком высокое.Это появляется в глазах

    Высокое кровяное давление известно как «тихий убийца». Часто не дает никаких видимых симптомов. Иногда, однако, повышается артериальное давление...

    Сандра Кобушевска
  • Высокий антициклон приближается к Польше.Остерегайтесь очень высокого давления!

    В эти выходные т.н. антициклон. Это максимум, который принесет с собой почти рекордное повышение атмосферного давления. 19 и 20 марта ожидайте ...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Как естественным образом понизить артериальное давление?

    Артериальной гипертензией страдает каждый третий поляк – по данным Национального фонда здоровья.Причин недомоганий может быть много: генетические заболевания, ...

    Аркадиуш Орман
  • Является ли головная боль признаком слишком высокого кровяного давления? Важно знать о других симптомах высокого кровяного давления.

    Высокое кровяное давление – опасное и коварное заболевание.Чаще всего он не дает очень четких симптомов, из-за чего многие люди не подозревают, что у них...

    Элиза Каниа
  • Как измерить артериальное давление? Проверьте, не делаете ли вы ошибок

    Несколько миллионов человек в Польше не знают, что у них артериальная гипертензия.Это тихий убийца — симптомы этого заболевания могут просто не ощущаться. Единственный способ обнаружить это...

    Виктор Щепаняк
  • Понизить артериальное давление можно без лекарств.Просто занимайтесь пять минут в день

    Ученые нашли простой способ снизить артериальное давление без лекарств. Вам нужно всего 30 глубоких вдохов в день, чтобы защитить себя от сердечных заболеваний, и...

    Диана Швайцер
  • Цинк помогает снизить кровяное давление.Новый препарат от гипертонии?

    Новое исследование ученых из австралийского Мельбурнского университета указывает на то, что у нового лекарства от гипертонии есть шанс. Врачи обнаружили этот факт...

    Беата Михалик
.

Пониженное давление как поднять - методы лечения пониженного давления

Пониженное давление обычно является выражением сердечно-сосудистых заболеваний. Это может вызвать множество симптомов, которые могут быть легкими или опасными для жизни. Очень важно знать, как поднять низкое кровяное давление.

Много говорят о гипертонии, которую сейчас считают болезнью цивилизации. Подчеркнуто его негативное воздействие на организм и его последствия в виде инфаркта и инсульта.Редко мы слышим о противоположном низком давлении и как его поднять . Пониженные значения артериального давления также известны как гипотония и гипотония. Симптомы пониженного давления часто недооценивают, иногда сами больные и окружение утверждают, что пониженное давление – это хорошо и не требует диагностики и лечения. Более того, зачастую недуги, с которыми сталкиваются пациенты, настолько разнообразны и исходят из разных систем организма, что не связаны с низким артериальным давлением.

Когда мы говорим о низком кровяном давлении?

Если в случае гипертонии у нас есть строгие стандарты, превышение которых дает право врачу диагностировать заболевание, то в случае пониженного давления таких стандартов нет. Как правило, значительным снижением артериального давления считается систолическое артериальное давление ниже 100 мм рт.ст. и диастолическое давление ниже 60 мм рт.ст. Однако нам необходимо учитывать дополнительные факторы, такие как возраст, пол, другие болезни человека и его общее состояние здоровья.Различные значения артериального давления дадут симптомы у здорового, худощавого 30-летнего человека, разные у 65-летнего тучного диабетика после сердечного приступа. Поэтому приведенные выше значения следует считать ориентировочными.

Каковы причины низкого кровяного давления?

Одной из причин гипотонии является генетическая. Наследование, скорее всего, мультигенное, но до сих пор не выделены гены, конкретно отвечающие за этот признак. Генетическая гипотеза расстройства подтверждается его семейным присутствием.Бывает, что наши привычки приводят к пониженному давлению. Слишком малое потребление жидкости, особенно в теплые дни, в сочетании с потерей воды из-за потоотделения являются одной из наиболее распространенных причин дискомфорта. Некоторые лекарства также вызывают гипотонию. Существует чрезмерное падение артериального давления, связанное с приемом лекарств от высокого кровяного давления. Диуретики увеличивают количество и частоту мочеиспускания, что приводит к потере воды и снижению артериального давления. Кроме того, сосудорасширяющие средства могут вызывать гипотензию.Другими классами лекарств, которые могут повлиять на гипотонию, являются седативные средства, антидепрессанты и снотворные. С понижением артериального давления мы сталкиваемся и при течении многих других заболеваний. Основную группу составляют сердечно-сосудистые заболевания, в том числе: аритмии, инфекционные заболевания сердечной мышцы и кардиомиопатии.

Симптомы низкого кровяного давления

Широкий спектр из симптомов низкого кровяного давления может проявляться у пациентов с гипотензией. В связи с тем, что они могут исходить из различных систем и органов, иногда они даже не связаны со снижением артериального давления.При низком артериальном давлении симптомы могут различаться по степени тяжести. В одних случаях недомогания могут быть настолько незаметными, что остаются незамеченными, а в других могут существенно сделать жизнь больного неприятной.

Наиболее частые симптомы: слабость, апатия, повышенная утомляемость и снижение толерантности к физической нагрузке. В результате снижается концентрация и возникают трудности с концентрацией внимания. Могут появиться головные боли, головокружение, нарушение зрения, шум в ушах.Больные жалуются на чувство холода, особенно в области рук и ног.

Низкое давление - как поднять?

Пациенты с диагностированной гипотонией часто спрашивают врачей: У меня пониженное давление, как его поднять? Как предотвратить осложнения? Знание о том, как поднять низкое кровяное давление в домашних условиях, чрезвычайно важно, так как это может быстро улучшить ваше общее состояние и уменьшить ваши недомогания. В том числе, как поднять низкое кровяное давление важна диета, включающая питье - не менее - 2 литров жидкости в день.Если ваши симптомы развиваются внезапно, вам может помочь стакан прохладной воды или другой жидкости. При головокружении стоит лечь, так как горизонтальное положение увеличивает оксигенацию тканей головного мозга. Рекомендуется плавно менять положение тела. Один из способов сделать это, как поднять низкое кровяное давление , это выпить крепкий кофе. Также рекомендуется увеличить физическую активность в бессимптомные периоды.

Очень низкое артериальное давление – как поднять

Если домашние меры не помогают, возможно, вам потребуется добавить лекарств для повышения артериального давления .При низком диастолическом давлении как безопасно поднять значение должен решать врач. Это должно происходить под контролем параметров, чтобы параметры RR не увеличивались чрезмерно.

Опасно ли низкое давление при беременности и как его повысить , должен решать лечащий гинеколог, ведь в данной ситуации на счету не только безопасность матери, но и ребенка.

.

Пароксизмальный подъем давления с учащением пульса | Гипертония

Вопрос в редакцию

Мне 29 лет, лечу СРК и неврозы 10 лет. Я 6 лет борюсь с гастритом. Недавно мне сделали гастроскопию, которая выявила эндоскопические признаки грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и единичной эрозии в пищеводе. Врач прописал мне хорошие препараты, но они как-то не особо помогают, у меня другие симптомы. Иногда это очень тяжело, но самый страшный симптом – это артериальная гипертензия и мгновенное беспокойство.Хочу добавить, что это происходит сразу, и я впадаю в панику и чувствую слабость. Я был в ХЭД несколько раз. Предполагалось, что это предынфарктное состояние, но оказалось, что это желудок. Мое сердце в порядке.Результаты эхо сердца хорошие и поэтому я хотел бы знать, может ли гипертония быть вызвана моими заболеваниями? Максимальное давление у меня было 158/100 мм рт.ст., пульс 140,

Она ответила

др хаб. врач Тереза ​​Нишпорек
Кафедра нефрологии, эндокринологии и метаболических заболеваний
Медицинский университет Силезии в Катовице

Диагноз гипертонии основывается на измерении артериального давления, которое может быть выполнено в кабинете врача или дома.Артериальное давление, измеренное в кабинете врача (за два визита) выше 140/90 мм рт.ст., позволяет диагностировать артериальную гипертензию. В случае домашних измерений значения артериального давления, подтверждающие диагноз артериальной гипертензии, ниже и составляют 130/80 мм рт. Как в кабинете врача, так и дома измерение артериального давления должно проводиться надлежащим образом. Артериальное давление следует измерять после 5-минутного отдыха, функциональным аппаратом с манжетой, подогнанной по окружности руки и расположенной на одном уровне с сердцем.Каждый раз делайте 2 или даже 3 измерения давления с интервалом в 1 минуту и ​​вычисляйте среднее значение. Гипертензию можно диагностировать за одно посещение, когда среднее значение двух измерений артериального давления превышает 180/110 мм рт. В таких случаях следует исключить влияние факторов, повышающих АД, таких как боль, тревога, употребление алкоголя.

В представленном случае трудно однозначно идентифицировать артериальную гипертензию на основании измерений, выполненных в описанных ситуациях.Вы подозреваете, что ваш приступ тревоги мог способствовать повышению артериального давления. Для подтверждения диагноза артериальной гипертензии следует проводить многократные измерения АД в покое, а в случае сомнений - суточное измерение АД. Представленные симптомы (пароксизмальное повышение давления в сочетании с учащением сердечных сокращений) также могут свидетельствовать об избыточном выбросе катехоламинов феохромоцитомой надпочечников. Это заболевание является очень редкой причиной гипертонии, и его диагностика требует диагностики у специалиста.

Каталожные номера:
Прейбиш А., Кабат М., Янашек-Ситковска Х.: Измерения и классификация артериального давления. [В:] Венцек А., Янушевич А., Щепаньска-Садовска Э., Прейбиш А.: Гипертензиология. Медицина Практическая, Краков, 2011: 177-180.

.

Аритмия | Где взять лекарство

Каковы симптомы аритмии?

  • сердцебиение,
  • тахикардия (учащение пульса),
  • брадикардия (замедление сердцебиения),
  • головокружение,
  • слабость,
  • боли в груди,
  • дисп.

Бывают случаи, когда нарушения сердечного ритма протекают бессимптомно и заболевание диагностируется при плановых обследованиях.

Каковы причины аритмии?

Аритмия может быть вызвана различными причинами. Стресс, нервозность и сильное напряжение могут повлиять на работу нашего сердца. Так же, как наркотики, стимуляторы или высокие физические нагрузки. Аритмия иногда также возникает у людей с гипоксией (например, на больших высотах) или обезвоживанием (например, в жаркую погоду). В таких ситуациях обычно нет необходимости вводить антиаритмическое лечение, так как неприятные симптомы исчезают после устранения причины (гидратации, отдыха, седации, оксигенации, отмены препарата или стимулятора).

Аритмии также могут быть вызваны заболеваниями сердца (например, ишемической болезнью сердца) или заболеваниями других органов (например, щитовидной железы).

Если мы чувствуем, что наше сердце бьется нерегулярно или слишком быстро, и это не вызвано стрессом, эмоциями или усилиями, мы должны обратиться к врачу. Основным тестом, который помогает в постановке диагноза, является запись ЭКГ (электрокардиографии). Врач также измеряет частоту сердечных сокращений (например, с помощью тонометра) и выслушивает сердце с помощью стетоскопа.

Антиаритмические препараты для лечения аритмии

В правом предсердии есть специальные клетки, называемые синусовым узлом. Именно здесь возникают импульсы, заставляющие сердце сокращаться. Нарушения формирования и прохождения импульсов приводят к аритмиям.

Классификация антиаритмических средств основана на их свойствах изменять электрофизиологические процессы сердечной мышцы:

  • группа I (препараты, стабилизирующие клеточные мембраны), напр.фенитоин, лидокаин, пропафенон (применяется при желудочковой тахикардии и фибрилляции желудочков),
  • группа II (бета-блокаторы), например, пропранолол, метопролол, карведилол, атенолол (эти препараты имеют большое значение при аритмиях, вызванных гипертиреозом, или при сердечных аритмиях, вызванных при тяжелых физических нагрузках или эмоциях),
  • группа III (препараты, увеличивающие продолжительность мембранного потенциала), например амиодарон, соталол, дронедарон (эти препараты блокируют некоторые калиевые каналы в сердце, это приводит к замедлению сердечного ритма)) ,
  • группа IV (блокаторы кальциевых каналов), напр.верапамил, дилтиазем и аденозин (в более высоких дозах препараты оказывают гипотензивное действие).

Домашнее лечение аритмии

Если мы имеем дело с тахикардией, мы можем помочь себе, сократив потребление кофе и чая. Кроме того, в случае тахикардии, вызванной сильными эмоциями, очень помогут медитация, йога, ходьба или музыкальная терапия. Вы также можете приобрести в аптеке без рецепта транквилизаторы, которые содержат, среди прочего, экстракты валерианы, хмеля и пассифлоры.

Для замедления пульса также можно использовать т.н. стимуляция блуждающего нерва – быстро выпейте стакан холодной воды или напрягите мышцы живота.

Также стоит обзавестись тонометром с функцией обнаружения аритмии, который поможет определить, вызвано ли наше недомогание нашим сердцем.

.90 000 Низкое давление - симптомы, причины, лечение 9000 1

Гипотония также известна как гипотензия. Низкое артериальное давление ниже 100/60 мм рт.ст. Он затрагивает все возрастные группы, хотя низкое кровяное давление чаще встречается у детей (особенно в подростковом возрасте), худощавых и имеющих низкую массу тела. Особенно подвержены гипотонии девочки. В большинстве случаев артериальная гипотензия не препятствует нормальному функционированию.Она диагностируется гораздо реже, чем гипертония, и не так опасна для здоровья. Обычно в специализированном лечении нет необходимости, но у пациентов возникает ряд неприятных симптомов. Однако дети могут не очень хорошо переносить низкое кровяное давление.

Посмотреть фильм: "Болезнь сердца - самая частая причина смерти поляков"

1. Что такое низкое давление?

В общественном сознании утвердилось мнение, что повышенное артериальное давление является фактором риска многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы.Само по себе это также симптом заболевания, определяемого как гипертония. Однако только ли повышенное давление является признаком проблем со здоровьем? Чем опасно слишком низкое кровяное давление для нашего организма?

Идеальное кровяное давление для здорового молодого человека составляет 120 мм рт.ст. для систолического артериального давления и 80 мм рт.ст. для диастолического артериального давления. Эти значения могут несколько отличаться в зависимости от многих внешних факторов и увеличиваться с возрастом.

Когда артериальное давление падает ниже 100/60 мм рт.ст. и сохраняется в течение длительного времени, это называется гипотонией или гипотензией.Низкое артериальное давление – это расстройство работы многих органов, которые накапливаются в кровеносной системе.

Существует множество различных критериев диагностики пониженного давления. Обычно пониженными считаются значения систолического артериального давления ниже 100, 90 или 80 мм рт.ст. Проблема появляется тогда, когда «гипотония» сопровождается симптомами - больной теряет сознание, кружится голова, сонливость, с ним трудно установить контакт орально . Тогда это проблема в правильном функционировании человека.

1.1. Факторы риска артериальной гипотензии

С проблемой часто сталкиваются спортсмены и люди чрезвычайно физически активные , а также очень худые люди имеющие проблемы с незначительным недостаточным весом . Кроме того, ощущение чрезмерного стресса может сопровождаться гипотензией.

Также встречается у детей в подростковом возрасте , особенно у детей с низкой массой тела.

Обычно высокое кровяное давление не является серьезным и не указывает на серьезные проблемы со здоровьем.Если он остается постоянным в течение длительного периода времени, ваше тело обычно начинает к нему привыкать. В той мере, в какой давление выше 110/70 мм рт. ст. интерпретируется как высокое и дает ряд симптомов, характерных для гипертонии.

Тем не менее, проблему низкого давления не следует игнорировать, так как капли могут привести к потере сознания, что может быть опасным во многих ситуациях (например, при вождении автомобиля или спуске по лестнице).

2. Симптомы гипотонии

Низкое кровяное давление в основном проявляется в недомогании и общем упадке сил. Важно отметить, что они переживаются субъективно и индивидуально. Чаще всего при низком артериальном давлении возникает чувство хронической усталости, которое трудно объяснить переутомлением или недостаточным сном.

Часто сопровождается апатией и чрезмерной сонливостью, которая не проходит даже после многочасового сна.

Характерным признаком пониженного артериального давления являются также повторяющиеся головные боли различной интенсивности. Также отмечается падение концентрации внимания и общее ощущение тяжести. Иногда гипотония вызывает тошноту, и даже рвоту.

Также могут быть проблемы с сердцем - аритмия и сердцебиение, сопровождающееся беспокойством.

Очень часто у людей с низким кровяным давлением очень холодные руки, стопы и кончик носа даже в теплую погоду.Они также более склонны чувствовать себя холодно, и им нужно одеваться намного теплее.

Люди, страдающие низким кровяным давлением, более склонны к бессознательному состоянию . Этот симптом гипотонии в основном возникает, когда кто-то стоит слишком долго. Это состояние называется ортостатической гипотензией . Возникает либо в результате длительного стояния, либо вследствие резкого вставания с кровати или стула.

Люди, страдающие гипотонией, должны быть особенно осторожны, чтобы не делать резких движений.

Pomiar ciśnienia krwi – zdjęcia

Измерение артериального давления - фотографии

Измерение давления в области плечевой артерии.

посмотреть галерею

Наиболее распространенными симптомами гипотензии являются:

  • частая усталость,
  • учащенное сердцебиение,
  • проблемы с концентрацией,
  • проблемы с концентрацией внимания,
  • шум в ушах,
  • холодные руки и ноги,
  • чрезмерная сонливость,
  • нет энергии,
  • начало тошноты,
  • учащенное сердцебиение,
  • бледное лицо,
  • пятна перед глазами.

Иногда низкое кровяное давление также вызывает респираторные симптомы. Человек, страдающий гипотонией, ощущает одышку, у него повышается потливость тела и болевая чувствительность. Низкое кровяное давление часто приводит к обморокам. В таких ситуациях больным помогают употребление кофе, физические упражнения (например, гимнастика) и прохладный душ. Пожилые люди могут испытывать симптомы слабости после приема пищи. Затем им рекомендуется лечь на кровать.

Гипотония чаще всего проявляется осенью при переменчивой и неустойчивой погоде. Дети с низким кровяным давлением чувствительны к изменениям погоды. Поэтому осенью их поведение может измениться. Из веселых и активных детей они превращаются в апатичных и не очень энергичных. Им не хватает воли к жизни и игре, они вялые, чаще жалуются. Если симптомы гипотонии появились в детстве или подростковом возрасте, есть большая вероятность, что с возрастом они уменьшатся.

3. Причины пониженного давления

Низкое артериальное давление часто является симптомом других нарушений в работе организма.Например, он может сигнализировать о кардиологическом шоке или ожоговом шоке или даже об анафилактическом шоке, который возникает сразу после укуса насекомого. Кроме того, гипотония возникает у людей с заболеваниями надпочечников , она сопровождает кровоизлияния или аритмии. Низкое кровяное давление также бывает при эпилепсии, диабете и анемии.

Врач, ставящий диагноз пациенту, у которого развилось низкое артериальное давление, должен сначала определить, является ли это состояние устранимым или хроническим.Если у больного обычно нормальное АД, а падение резкое, то говорят об ортостатической гипотензии, а если у больного стойкая артериальная гипотензия, то говорят о спонтанной (также называемой конституциональной) гипотензии.

Ортостатическая гипотензия обычно возникает у подростков и людей среднего возраста. Люди с этим типом гипотонии чувствуют себя хуже, хотя некоторые больные не испытывают особого дискомфорта от гипотонии.

Причины низкого давления можно разделить на:

  • первичная гипотензия - может возникнуть спонтанно без нахождения какой-либо причины, так называемая идиопатическая гипотензия. Это может иметь некоторую генетическую основу.
  • вторичная гипотензия - является следствием других заболеваний, например сердечно-сосудистых заболеваний, недостаточности надпочечников (например, болезни Аддисона), недостаточности передней доли гипофиза или гипотиреоза, невропатии при болезни Паркинсона, инфекций, большой кровопотери или обезвоживания.Вторичная гипотензия также может быть вызвана передозировкой антигипертензивных препаратов, леводопы или препаратов, влияющих на адренергическую систему, используемых при лечении болезни Паркинсона.
  • ортостатическая гипотензия - может быть нежелательным эффектом от приема многих лекарств, особенно применяемых при лечении артериальной гипертензии.

3.1. Гипотония и погода

Люди с пониженным давлением реагируют на любое, даже малейшее, изменение погоды. Все атмосферные колебания, блуждание фронтов и резкие перемены погоды существенно влияют на самочувствие человек с гипотонией.Чтобы максимально облегчить и предотвратить симптомы, стоит следить за прогнозом и корректировать свою физическую активность и режим дня с учетом атмосферных изменений . Не следует брать на себя много обязанностей в то время, когда над страной проходят сильные фронты или погода внезапно ухудшается или улучшается.

3.2. Гипотония и высокий пульс?

Очень часто люди с гипотонией замечают учащенный пульс и беспокоятся по этому поводу. Между тем, без надобности, ведь это естественная реакция организма.Низкое кровяное давление приводит к ухудшению окисления клеток и внутренних тканей. Следовательно, мозг высвобождает защитные механизмы, которые должны обеспечить адекватный кровоток . В результате увеличивается частота сердечных сокращений. Это не симптом болезни, и вам совершенно не стоит об этом беспокоиться.

3.3. Гипотензия при заболеваниях щитовидной железы 9000 5

Гипотензия является частым симптомом гипотиреоза и болезни Хашимото. Из-за дефицита многих витаминов симптомы гипотонии ухудшаются и часто ощущаются гораздо сильнее.Люди с проблемами щитовидной железы также обычно имеют проблемы с ортостатической гипотензией, что означает, что они не могут долго стоять (даже в автобусе по дороге из дома на работу), и они должны быть очень осторожны при переходе из сидячего или лежачего положения в стоя.

Весь процесс подъема должен быть постепенным, иначе у таких людей может закружиться голова и они потеряют сознание.

4. Лечение пониженного артериального давления

Дети, которые плохо переносят артериальное давление слишком низкое должны быть осмотрены врачом.Специалист порекомендует физикальное обследование, а затем поставит диагноз заболевания. Гипотензию можно лечить фармакологически, хотя это не является общепринятой практикой — к ней прибегают в крайнем случае. Низкое кровяное давление можно лечить немедикаментозными средствами. При низком артериальном давлении полезно следовать некоторым советам:

  • Лучше есть чаще, а меньше одного раза и правильно. Вместо того, чтобы есть один большой прием пищи, лучше съесть несколько небольших приемов пищи.
  • Поочередно принимайте душ с горячей и холодной водой.
  • Длительное нахождение в одном положении отрицательно сказывается на кровотоке, поэтому ребенок, страдающий гипотонией, должен время от времени двигаться.
  • Человек с артериальной гипотензией должен следить за своей физической активностью. Рекомендовано: плавание, футбол, езда на велосипеде.
  • Массаж после пробуждения - помогает улучшить кровоснабжение организма. Выполните массаж полотенцем или махровой перчаткой. Массаж следует начинать с рук и ног по направлению к сердцу.
  • Здоровый сон - уделяйте сну столько времени, сколько нужно вашему телу. Важно высыпаться. Хорошо положить голову на высокую подушку – это избавит от позывов к мочеиспусканию ночью и постоянных пробуждений.
  • Бросьте курить и избегайте мест для курения.
  • Правильное питание - предотвратит приступы гипотонии. Голод приводит к уменьшению количества сахара в крови, что, в свою очередь, приводит к падению артериального давления. Лучше есть меньше и чаще.Обогатите свой рацион овощами и фруктами, но ограничьте потребление жиров.
  • Питьевая вода – ежедневно следует выпивать не менее 8 стаканов воды. В жаркую погоду наше тело больше потеет, что снижает артериальное давление.
  • Травы для повышения артериального давления - смесь трав (лаванда, корень любистока, трава чабреца, душица, пустырник, лист мяты) залить водой и довести до кипения. Как только появятся пузырьки, травы нужно снять с огня и накрыть крышкой. Потом можно процедить.Пить травы можно около 4 раз в день.
  • Экстренная помощь - когда вы чувствуете, что давление быстро падает, вы можете выпить чашку натурального кофе. Кофе также можно заменить кока-колой или энергетиком.

При фармакологическом лечении пониженного артериального давления применяют: никетамид, стрихнин в малых дозах. В основном применяют глюкокортикостероиды, удерживающие натрий в организме. Препараты второго ряда — это соединения, сужающие кровеносные сосуды, например, эфедрин.

5. Как предотвратить гипотонию?

Профилактика гипертонии направлена ​​на улучшение общего самочувствия человека, борющегося с этой проблемой.

Рекомендуется заниматься спортом и чаще выходить на улицу, как можно чаще дышать свежим воздухом, увеличить количество приемов душа в течение дня. Кроме того, следует использовать сначала холодную, а затем теплую воду — это приведет к улучшению циркуляции и повышению давления. Человеку с пониженным артериальным давлением нельзя стоять слишком долго, а также избегать чрезмерного пребывания на солнце.

Все эти советы должны помочь вам в повседневной жизни, но если они не помогают, а симптомы пониженного давления продолжают вас беспокоить, вам следует обратиться к специалисту.

Противодействовать симптомам пониженного давления стоит чашечкой настоящего крепкого кофе, который слегка повышает артериальное давление. Крепкий черный чай и добавки, содержащие женьшеня , кофеина и гуараны , также действуют аналогичным образом.

Кофеин стимулирует и повышает кровяное давление, но только на короткое время. Это состояние длится от часа до трех, и обычно позже наблюдается небольшое снижение формы. Затем давление может упасть до начального уровня или даже ниже.

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

Низкое артериальное давление - симптомы, причины, домашние средства

Низкое кровяное давление, иначе известное как артериальная гипотензия, артериальная гипотензия или артериальная гипотензия, представляет собой заболевание системы кровообращения. Она диагностируется гораздо реже, чем гипертония, и не так опасна для здоровья. Обычно в специализированном лечении нет необходимости, но у пациентов возникает ряд неприятных симптомов. Гипотония не опасна для жизни, но стоит знать, как облегчить симптомы.

Посмотреть фильм: "Почему стоит проходить профилактические осмотры?"

1. Когда у нас низкое давление?

Идеальное артериальное давление для здорового молодого человека составляет 120 мм рт.ст. для систолического артериального давления и 80 мм рт.ст. для диастолического давления. Эти значения могут несколько отличаться в зависимости от многих внешних факторов и увеличиваться с возрастом.

Когда артериальное давление падает ниже 100/60 мм рт.ст. и сохраняется в течение длительного времени, это называется гипотонией или гипотензией.Низкое артериальное давление – это расстройство работы многих органов, которые накапливаются в кровеносной системе.

С проблемой часто сталкиваются спортсмены и люди чрезвычайно физически активные , а также очень худые люди, имеющие проблемы с незначительным недостаточным весом . Кроме того, ощущение чрезмерного стресса может сопровождаться гипотензией.

Встречается также у детей в подростковом возрасте , особенно у детей с низкой массой тела.

Обычно высокое кровяное давление не является серьезным и не указывает на серьезные проблемы со здоровьем.Если он остается постоянным в течение длительного периода времени, ваше тело обычно начинает к нему привыкать. В той мере, в какой давление выше 110/70 мм рт. ст. интерпретируется как высокое и дает ряд симптомов, характерных для гипертонии.

Тем не менее, проблему низкого давления не следует игнорировать, так как капли могут привести к потере сознания, что может быть опасным во многих ситуациях (например, при вождении автомобиля или спуске по лестнице).

2. Симптомы низкого давления

Низкое кровяное давление в основном проявляется в недомогании и общем упадке сил. Важно отметить, что они переживаются субъективно и индивидуально. Чаще всего при низком артериальном давлении возникает чувство хронической усталости, которое трудно объяснить переутомлением или недостаточным сном.

Часто сопровождается апатией и чрезмерной сонливостью, которая не проходит даже после многочасового сна.

Характерным признаком пониженного артериального давления являются также повторяющиеся головные боли различной интенсивности. Также отмечается падение концентрации внимания и общее ощущение тяжести. Изредка гипотония вызывает тошноту, и даже рвоту.

Также могут быть проблемы с сердцем - аритмия и сердцебиение, сопровождающееся беспокойством.

Очень часто у людей с низким кровяным давлением очень холодные руки, стопы и кончик носа даже в теплую погоду.Они также более склонны чувствовать себя холодно, и им нужно одеваться намного теплее.

Другие явные признаки низкого давления:

  • пятна перед глазами
  • бледность
  • учащенное сердцебиение (пульс)
  • повышенная потливость (особенно ночью)
  • шум в ушах)
  • нет энергии

Люди, страдающие низким кровяным давлением, более склонны к потере сознания .Этот симптом гипотонии в основном возникает, когда кто-то стоит слишком долго. Это состояние называется Ортостатическая гипотензия . Возникает либо в результате длительного стояния, либо вследствие резкого вставания с кровати или стула.

Люди, страдающие гипотонией, должны быть особенно осторожны, чтобы не делать резких движений.

Dlaczego warto mierzyć ciśnienie? (WIDEO)

Зачем нужно измерять артериальное давление? (ВИДЕО)

Гипертония может быть опасна для вашего здоровья и может вызвать следующие осложнения: болезнь

посмотреть галерею

3.Причины низкого давления

Трудно точно определить причину гипотонии, поскольку она обычно является нашим отличительным признаком. Каждый рождается с низким кровяным давлением, которое с возрастом поднимается до нормального уровня. Иногда, однако, он останавливается намного ниже и остается таким в течение многих лет. Это известно как первичная гипотензия. Это наследственное заболевание, особенно у худых женщин.

Низкое кровяное давление также может возникнуть внезапно в результате других заболеваний или приема лекарств.Проблема гипотонии часто связана с сахарным диабетом и проблемами с железами внутренней секреции .

Гипотензия также может возникнуть из-за злоупотребления алкоголем и лекарствами, используемыми для лечения болезни Паркинсона.

3.1. Гипотония и погода 9000 7

Люди с пониженным давлением реагируют на любое, даже малейшее, изменение погоды. Любые атмосферные колебания, блуждание фронтов и резкие изменения погоды существенно влияют на самочувствие человек с гипотонией.Чтобы максимально облегчить и предотвратить симптомы, стоит следить за прогнозом и корректировать свою физическую активность и свой распорядок дня с учетом атмосферных изменений . Не следует брать на себя много обязанностей в то время, когда над страной проходят сильные фронты или погода внезапно ухудшается или улучшается.

3.2. Гипотония и учащенное сердцебиение

Очень часто люди с гипотонией замечают учащенный пульс и беспокоятся по этому поводу. Между тем, без надобности, ведь это естественная реакция организма.Низкое кровяное давление приводит к ухудшению окисления клеток и внутренних тканей. Следовательно, мозг высвобождает защитные механизмы, которые должны обеспечить адекватный кровоток . В результате увеличивается частота сердечных сокращений. Это не симптом болезни, и вам совершенно не стоит об этом беспокоиться.

3.3. Гипотония и щитовидная железа

Гипотензия является частым симптомом гипотиреоза и болезни Хашимото. Из-за дефицита многих витаминов симптомы гипотонии ухудшаются и часто ощущаются гораздо сильнее.Люди с проблемами щитовидной железы также обычно имеют проблемы с ортостатической гипотензией , что означает, что они не могут долго стоять (даже в автобусе по дороге из дома на работу), и они должны быть очень осторожны при переходе из положения сидя или лежа в положение стоя. .

Весь процесс подъема должен быть постепенным, иначе у таких людей может закружиться голова и они потеряют сознание.

4. Медикаментозное лечение

Низкое кровяное давление обычно не требует медикаментозного лечения .Это не опасное для жизни состояние и не приводит к развитию других заболеваний. Тем не менее, стоит убедиться, что значения на манометре не слишком низкие.

Однако не следует недооценивать слишком частые обмороки или чрезмерные симптомы низкого кровяного давления. Когда мы чувствуем, что они беспокоят нас слишком часто и достаточно настойчивы, необходимо обратиться к специалисту. Тогда врач должен как можно быстрее поднять больному давление, назначив соответствующие препараты.

4.1. Домашние средства от низкого кровяного давления

Лечение пониженного артериального давления можно с успехом заменить соответствующим лечением в домашних условиях. Выпитие стаканов холодных напитков, желательно воды, натощак оказывает положительное влияние на организм. Кроме того, стоит время от времени позволять себе небольшой перерыв. Достаточно несколько минут полежать, чтобы почувствовать себя намного лучше. Важно выбирать места, которые проветриваются, прохладнее и было бы хорошо, если бы они были еще и темными.

Противодействовать симптомам пониженного давления стоит чашечкой настоящего крепкого кофе, который слегка повышает артериальное давление. Аналогично действуют крепкий черный чай и добавки, содержащие женьшеня , кофеина и гуараны .

Кофеин стимулирует и повышает кровяное давление, но только на короткое время. Это состояние длится от часа до трех, и обычно позже наблюдается небольшое снижение формы. Затем давление может упасть до начального уровня или даже ниже.

Врачи также рекомендуют регулярную физическую активность, потому что упражнения также повышают кровяное давление. Настоятельно рекомендуется посещать бассейн и кататься на велосипеде. Также стоит позаботиться о правильном питании и питаться часто небольшими порциями.

Низкое давление полезно для того, чтобы оставаться в одном и том же положении, поэтому его стоит время от времени менять, чтобы улучшить кровообращение .

5. Профилактика артериальной гипертензии

Профилактика гипертонии направлена ​​на улучшение общего самочувствия человека, борющегося с этой проблемой.

Рекомендуется заниматься спортом и чаще выходить на улицу, как можно чаще дышать свежим воздухом, увеличить количество приемов душа в течение дня. Кроме того, следует использовать сначала холодную, а затем теплую воду — это приведет к улучшению циркуляции и повышению давления. Человек с низким кровяным давлением не должен стоять слишком долго, а также избегать пребывания на солнце более 9003 раз.

Все эти советы должны помочь вам в повседневной жизни, но если они не помогают, а симптомы пониженного давления продолжают вас беспокоить, вам следует обратиться к специалисту.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.90 000 7 способов снизить давление. Проверьте, как снизить кровяное давление!

Здоровый образ жизни играет важную роль в борьбе с повышенным артериальным давлением. Соблюдая ее правила, можно уменьшить необходимую дозу лекарств или даже перестать в них нуждаться. Вы также снижаете риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как магний влияет на ваше сердце?

В последние годы ученых все больше интересует взаимосвязь: магний и сердце. Какова роль этого элемента в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы?

О магнии

чаще всего говорят в контексте предотвращения мышечных спазмов, повышения стрессоустойчивости или минерального баланса скелета.Оптимальный уровень этого элемента и сердце, сосуды и их здоровье коррелируют друг с другом. Любой дефицит магния может способствовать нарушениям сосудистой системы и сердца. Как магний влияет на его работу?

За сто лет диета резко истощила содержание этого элемента. Предполагается, что только в питьевой воде снижение содержания магния почти втрое. Дефицит магния может спровоцировать развитие гипертонии, инсульта, способствовать формированию атеросклероза и привести к сердечной недостаточности.

Роль магния при гипертонии

Магний действует на эндотелий сосудов, снижая их тонус и реактивность. В многочисленных научных работах описывается взаимосвязь между добавками магния и снижением артериального давления. Потребление 400 мг магния у здоровых женщин по сравнению с женщинами, которые потребляли его в количестве 200 мг, статистически снижало риск артериальной гипертензии.

Терапевтические дозы магния рекомендуются людям, подвергающимся чрезмерному стрессу.Людям, принимающим диуретики, следует уделять особое внимание поступлению магния. Добавки магния показаны при преэклампсии у беременных женщин. Также рекомендуется при гипертонии, вызванной чрезмерным употреблением алкоголя.

Профилактика инсульта и магний

Магний оказывает значительное влияние на предотвращение возникновения инсульта. Исследования показали, что длительный прием этого элемента значительно снижает риск инсульта. Зависимость еще больше, если у больных дополнительно имеется артериальная гипертензия.

Сердечные аритмии и магний

Магний является антагонистом кальция, который, в свою очередь, замедляет частоту сердечных сокращений и, как следствие, уравновешивает ритм. Элемент вводят перед операцией на сердце, чтобы снизить риск мерцательной аритмии. Стоит знать, что до 50% пациентов с фибрилляцией предсердий одновременно диагностировали дефицит магния. Поэтому он эффективен для профилактики аритмий и восстановления синусового ритма.

Защищают ли добавки магния от сердечного приступа?

Риск атеросклероза в сообществах (ARIC) — это исследование, в котором изучаются факторы развития атеросклероза у взрослых. Говорят, что его результаты указывают на потенциальную связь между магнием и сердцем в контексте дефицита связанного с этим риска атеросклероза и ишемической болезни сердца.

Исследование показало, что более низкий уровень магния был связан с повышенным на 28% риском развития сердечного приступа по сравнению с высоким уровнем магния.Интересно, что эта корреляция была сильнее в случае женщин.

7 способов понизить давление, которые можно сделать дома самостоятельно:

  1. 1. Избавьтесь от лишнего веса

Артериальное давление часто повышается с увеличением веса. Избыточный вес также может вызвать проблемы с дыханием во время сна (апноэ во сне), что еще больше повышает кровяное давление. Избавление от лишнего веса — один из самых эффективных способов оставаться здоровым.Даже небольшое изменение может принести пользу.

В среднем с каждым сброшенным килограммом артериальное давление падает примерно на 1 мм рт. Также обратите внимание на обхват талии. В среднем считается, что для мужчин опасен результат более 102 сантиметров, а для женщин результат более 89 см.

  1. 2. Регулярные физические упражнения

Регулярная физическая активность — около 150 минут в неделю или 30 минут в большинство дней недели — также может снизить артериальное давление.Важно быть последовательным, так как ваше кровяное давление может снова подняться, когда вы перестанете тренироваться.

Аэробные упражнения, которые стоит выполнять, включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание или танцы. Вы также можете использовать интервальные тренировки, которые чередуются между короткими интенсивными упражнениями и периодами восстановления с более низкой частотой сердечных сокращений. Вы также можете заниматься силовыми тренировками несколько раз в неделю. Поговорите со своим врачом об индивидуальном плане упражнений.

  1. 3.Ешьте здоровую пищу

Соблюдение диеты, богатой цельными зернами, фруктами, овощами и нежирными молочными продуктами, и отказ от насыщенных жиров и холестерина может значительно снизить кровяное давление. Изменить привычки непросто, поэтому заведите пищевой дневник. Следите за тем, что, сколько, когда и почему вы едите.

При совершении покупок читайте этикетки на продуктах и ​​придерживайтесь плана здорового питания, когда заказываете продукты за пределами города.Даже незначительное снижение содержания натрия в рационе (оптимально до менее 2300 мг в день) может снизить артериальное давление. Для этого ешьте меньше продуктов, подвергшихся технологической обработке, и используйте травы и специи вместо соли, чтобы придать еде аромат. Постепенно уменьшайте содержание натрия в своем рационе, и со временем ваш вкус привыкнет к изменениям.

Также рассмотрите возможность увеличения потребления калия, так как он может нейтрализовать негативное влияние натрия на кровяное давление. Кроме того, проверьте уровень магния в организме.Исследования показывают, что дефицит этого элемента может повысить кровяное давление. Его нормализации способствует прием препаратов калия и магния, например Аспаргина.

  1. 4. Избегайте стимуляторов

Стакан красного вина в день считается потенциально полезным для вашего здоровья, но этот эффект теряется, если вы употребляете слишком много алкоголя. Это также может сделать лекарства от высокого кровяного давления менее эффективными. Каждая выкуренная сигарета также ненадолго повышает кровяное давление.Отказ от курения помогает восстановить правильное кровообращение, снизить риск сердечных заболеваний, улучшить общее состояние здоровья и продлить жизнь. В свою очередь, влияние кофеина на кровяное давление все еще обсуждается. Он может значительно повысить артериальное давление, но только у людей, которые редко его едят.

Те, кто регулярно пьет кофе, могут иметь незначительное влияние или не оказывать никакого влияния на артериальное давление. Чтобы узнать это, измерьте артериальное давление перед употреблением кофе и в течение 30 минут после его употребления.Если оно увеличивается не менее чем на 5 мм рт. ст., вы чувствительны к воздействию кофеина и его следует избегать.

  1. 5. Научитесь справляться со стрессом

Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления, особенно если вы реагируете на него нездоровой едой, питьем или курением. Подумайте о том, что вас беспокоит (например, работа, семья, финансы или болезнь) и что вы можете сделать, чтобы меньше нервничать по этому поводу. Как я могу справиться со стрессом? Подготовьте план на следующий день и сосредоточьтесь на его самых важных пунктах.Не пытайтесь делать слишком много и научитесь говорить «нет» другим. Смиритесь с тем, что есть вещи, которых нельзя избежать или контролировать, но вы можете изменить свою реакцию на них.

Планируйте решения проблем и предпринимайте шаги для их реализации. Например, если движение в час пик по дороге на работу вызывает у вас стресс, постарайтесь выехать рано утром или воспользоваться общественным транспортом, который не стоит в пробках. Кроме того, избегайте людей, которые вредны для ваших нервов. Найдите время, чтобы расслабиться и заняться тем, что вам нравится.Найдите минутку для отдыха каждый день.

  1. 6. Следите за артериальным давлением и регулярно сдавайте анализы

Мониторинг артериального давления в домашних условиях поможет вам держать его под контролем и покажет, возымели ли изменения в вашем образе жизни эффект. Они также будут ценным советом для вашего врача. Устройства для измерения давления широко доступны без рецепта. Другие регулярные анализы, такие как анализ крови, также имеют решающее значение для вашего здоровья. Спросите своего врача, как часто вам нужно записываться на прием и ходить на прием.

90 108
  • 7. Обратитесь за поддержкой

  • Поддерживающая семья и друзья могут многое сделать для улучшения вашего здоровья, например, побудить их заботиться о себе, обратиться к врачу или начать заниматься спортом. Если вы не можете рассчитывать на своих близких, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки. Благодаря этому вы наладите контакт с людьми, которые не только дадут вам импульс к действию, но и смогут дать практические советы, как вести здоровый образ жизни.

    .

    Смотрите также