Душица давление


Душица — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

Описание душицы

Душица обыкновенная – это вид травянистых растений рода Душица семейства Яснотковые. Они широко распространены в Европе и Средиземноморье. В России растут повсюду: на полянах, склонах холмов, опушках, среди кустарников. Альтернативное название – орегано. Народные – материнка, ладанка, зеновка, матрешка.

Высота душицы достигает 70 см. Корневище ветвистое, встречается ползучее. Стебель прямостоячий, опушенный. Листья продолговатые, яйцевидные, заостренные к верхушке, зеленые. Цветки мелкие, множественные. Период цветения – каждый июнь-июль, но лишь со второго года жизни. Семена зреют в августе.

Орегано нашло применение в медицине, косметологии, кулинарии. Из-за выраженных антибактериальных и антиоксидантных свойств его широко используют для изготовления домашних отваров, чаев, настоев для лечения простуды, а также болезней сосудистой, нервной, пищеварительной систем.

Состав экстракта душицы

Самые ценные соединения из всех содержащихся в траве душицы – карвакрол, тимол, геранилацетат. Именно они составляют основу душистого эфирного масла. 

Внимание! Верхние листья орегано – отличный источник аскорбиновой кислоты (0,56%). В цветах и стеблях ее намного меньше (0,16% и 0,06%). Однако и при таких концентрациях витамина C душица – лучший его источник, чем цитрусовые (0,06%).

В растении присутствуют также флавоноиды, дубильные вещества, спирты, токоферол, витамины K, A и группы B, никотиновая кислота, холин, кальций, натрий, магний, калий, железо, медь, цинк, марганец, селен, фосфор, сесквитерпены, тимол.

Фармакологические свойства

Душица обладает бактерицидным, антигистаминным, противовоспалительным, обезболивающим, успокаивающим, антибактериальным, кровоостанавливающим, потогонным, мочегонным, тонизирующим, желчегонным, отхаркивающим свойством.

Действие душицы на организм

Душица – действенное средство против метеоризма, гингивита, стоматита. Она стимулирует обновление жировой клетчатки и способствует устранению целлюлита. Эфир растения используется при лечении кожных болезней. Отвары при употреблении внутрь нормализуют гормональный фон и облегчают протекание менопаузы, полового созревания, послеродового восстановления.

При кашле, простуде, ОРВИ, гриппе проводятся ингаляции с эфирным душистым маслом – растение стимулирует отхождение мокроты. Также можно пить чай из любых частей душицы. Благодаря высокой концентрации аскорбиновой кислоты он активизирует иммунную защиту. А за счет потогонных свойств – снижает температуру.


Настой душицы можно пить для улучшения пищеварения, работы кишечника, функций печени. Прием ореганового чая или отвара поможет восстановить тонус сосудов, предупредить атеросклероз, повысить давление при гипотонии.

Применяется растение и при лечении суставов – ревматизме, артрите, артрозе. Примочки из отваров или лечебные ванны показаны при хронических дерматозах, опрелостях, фурункулах, высыпаниях.

Благодаря уникальному химическому составу лекарственное растение используют при лечении таких болезней и состояний:

  • болезненный предменструальный синдром;
  • высокое давление;
  • болезни кожи;
  • грибковые инфекции;
  • бессонница;
  • гельминтоз;
  • болезни ЛОР-органов;
  • приливы при климаксе;
  • нарушения в работе ЖКТ.

Распространено применение душицы в косметологии, что объясняется ее антиоксидантным свойством. При местном и внутреннем использовании экстракт орегано очищает и омолаживает кожу, улучшает состояние волос, устраняет перхоть. Эфирное масло входит в состав некоторых помад, зубных паст, одеколонов, шампуней в качестве активного вещества или природного ароматизатора. 

Противопоказания и побочные эффекты

Лекарственное растение, как и любые другие, противопоказано при беременности. Мужчинам нельзя принимать экстракт душицы долгое время, поскольку он понижает потенцию. С осторожностью нужно использование его при наличии болезней сердца, гипертонии, язве желудка, острой стадии гастрита.

Правила применения и нормы

На основе душицы делают отвары, настои, чаи, производят эфирные масла. Она часто включается в состав грудных, мочегонных, ветрогонных, лактационных и потогонных сборов.

Как принимать душицу:

  • Отвар – 1 ст. л. сырья заливают 200 мл кипятка, отваривают 5 минут, настаивают полчаса, процеживают и пьют по 100 мл до еды.
  • Настой – 2 ст. л. сырья заливают 400 мл кипятка, настаивают 3 часа, пьют по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.
  • Чай – сухие цветки и листья растения добавляют в обычный чай или заваривают с другими травами, к примеру, чабрецом.
  • Эфирное масло – смешивают несколько капель с базовым маслом или добавляют в косметику либо ванну в чистом виде.
  • Сок – пьют по 1 ст. л. трижды в день за 15 минут до еды. Можно смешать с медом в соотношении 1:3.

Фиточай сила российских трав № 16 при климаксе 1,5 20 шт. фильтр-пакеты

Травы, входящие в состав эффективно используются при климаксе.

Фиточай облегчает состояние женщин в климатический период, нормализует сердеч-ный ритм и артериальное давление, улучшает сон и общее самочувствие.

Шиповник - содержит витамины С, В2, Р, РР, К, Е, каротин, дубильные и пектиновые вещества, соли железа, марганца, фосфора, магния, калия и др. Шиповник оказывает общеукрепляющий эффект, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организме, усиливает синтез гормонов, активность ферментов, обновление тканей, по-вышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды.

Пустырник успокаивает нервную систему, замедляет частоту и увеличивает силу сердечных сокращений, снимает головную боль, удлиняет сон. Особенно хорош при повышенной нервной возбудимости и климаксе.

Чабрец применяют при бессоннице, одышке, нервных расстройствах, уменьшает пот-ливость. В старину почитался как божественная трава, способная возвращать человеку здоровье.

Шалфей считается «омолаживающим» средством, действует противомикробно, противовоспалительно, выводит токсические соединениями организма, укрепляет нервную систему, обладает эстрогенным действием, помогает устранить приливы, нормализует деятельность половых желез, особенно при бесплодии, климаксе. Уменьшает приступы потливости.

Боярышник усиливает снабжение сердца и мозга кислородом, улучшает обмен ве-ществ, устраняет боль и тяжесть в области сердца, одышку, нормализует сердечный ритм и артериальное давление, улучшает сон.

Душица облегчает состояние женщин в климатический период, применяется при бес-соннице, в качестве успокаивающего средства при нервных расстройствах. Содержит в своем составе вещества схожие по своим свойствам с женскими половыми гормонами, а так же множество микроэлементов полезных для женского организма (молибден, хром,калий и др.). Это положительным образом сказывается при проявлениях климакса и облегчает неприятные симптомы.

Зверобой улучшает венозное кровообращение и кровоснабжение внутренних органов, укрепляет стенки капилляров, действует противомикробно, противовоспалительно, болеутоляюще, общеукреляюще.

Календула снижает рефлекторную возбудимость, улучшает память, нормализует сон.

Кипрей применяется при головных болях и бессоннице.

Стевия улучшает работу сердечно-сосудистой и иммунной систем, а также щитовид-ной железы, почек, печени, селезенки. Одно из наиболее ценных растений, способ-ствует повышению биоэнергетических возможностей человека, позволяющее вести активный образ жизни до глубокой старости.

Смесь измельченного растительного сырья темно-зеленого цвета со светло-желтыми и темно-коричневыми включениями, со сладковатым вкусом и растительным ароматом.

Бронхит — причины, симптомы, лечение

Вот уж и осень пожаловала, и помимо красивой золотой поры будет еще серая и слякотная, которая несет с собой кашель, простуды и обострение многих хронических болезней, особенно бронхитов. У некоторых людей появляется еще и насморк. Многие думают, что простуду можно вообще не лечить, и продолжают героически ходить на работу, вместо того чтобы пару дней отлежаться и дать организму справиться с болезнью. Но это получается далеко не всегда.

Курение и бронхит

Как известно, простуда простуде рознь. Проходит и неделя, и десять дней, а насморк и кашель и не думают исчезать. Через несколько дней температура ползет вверх, нарастает слабость – но работа многим из нас важнее собственного здоровья. В конце концов, герой трудового фронта обращается к врачу и узнает про хронический бронхит, от которого придется довольно долго лечиться. Иногда попадаются прямо противоположные экземпляры, которые очень заботятся о своем здоровье, за исключением одного – они курят. И вроде бы довольно долго такого человека ничего не беспокоит, но вдруг, внезапно начинается сильный кашель, и врач говорит о хроническом бронхите. А всем известно, что хронические заболевания так называются потому, что протекают с периодами затухания и обострения, зачастую на протяжении всей жизни. К таким и относится самый распространенный вид бронхита – хронический бронхит курильщика.

Бронхит не так прост, как кажется

Само слово «бронхит» обозначает «воспаление бронхов». Чаще всего его обострения развиваются осенью и зимой. Самый важный фактор риска развития бронхита – это курение, так как нарушается работа естественной системы очищения бронхов, которая «выметает мусор» из дыхательных путей у здорового человека. Табачный дым также убивает клетки бронхов и легких, значительно ослабляет местный иммунитет и «открывает ворота инфекции».

Также причиной бронхита может стать постоянное вдыхание токсических веществ, хронические инфекции верхних дыхательных путей (например, гайморит, ринит, фарингит). Вероятность развития хронического бронхита выше, если им болеет кто-то из кровных родственников.

Как распознать бронхит?

Каковы же признаки бронхита? Часто он начинается, как обыкновенное ОРЗ – с повышения температуры тела, кашля, больной теряет аппетит, жалуется на слабость. Чаще всего температура не поднимается выше 38 градусов, но бывает, что достигает и сорока, в сочетании с одышкой такие признаки болезни – повод немедленно обратиться к врачу, чтобы не пропустить пневмонию (воспаление легких).

Кашель вначале бывает без выделения мокроты, то есть сухой, но постепенно начинает отходить слизь, которая бывает совершенно прозрачной, белесой, желтоватой, зеленоватой, а при осложненном течении болезни мокрота может быть окрашена кровью. Еще при обострении бронхита обычно резко снижается переносимость физических нагрузок, болит голова, а кашель порой бывает очень сильным, до рвоты.

Лечение бронхита

При обострении хронического бронхита не стоит заниматься самолечением, чем грешат многие пациенты. При лечении бронхита, как и любого простудного заболевания, нужно много пить, это позволяет быстрее вывести токсины из организма, а щелочное питье способствует отхаркиванию мокроты. Лекарства при бронхите назначает только врач, чаще всего оно симптоматическое, то есть устраняет симптомы заболевания. Врач назначает средства, которые облегчают разжижение и отделение мокроты, бронхорасширяющие лекарства, которые способствуют очищению дыхательных путей. При сильном сухом кашле, когда ничего не отходит, назначают препараты, угнетающие кашель. Вопрос о назначении антибиотиков при бронхите решает врач после проведения обследования (рентген грудной клетки для исключения пневмонии) и лабораторных анализов. Следует помнить, что курс антибиотиков надо провести полностью, не прерывая преждевременно, чтобы не вызвать развития устойчивости возбудителя к лекарствам.

Фитотерапия

Вместе с медикаментозным лечением хороший эффект дает траволечение (фитотерапия), хотя она не является заменой лекарствам, а только дополняет их действие. При тяжелых обострениях хронического бронхита медикаментозное лечение всегда стоит на первом месте, фитотерапия только помогает лекарствам действовать. Она также применяется для предупреждения обострения хронического бронхита. Противовоспалительным и отхаркивающим действием обладают такие травы, как девясил, алтей (корни), душица (трава) и почки березы; эти травы можно применять как по отдельности, так и в виде сборов. Противовоспалительное действие есть у мать-и-мачехи (листья), солодки (корни) и травы багульника, из которых также можно составлять сборы.

Существуют и готовые аптечные сборы, которые расфасованы в пакетики наподобие чайных, их удобно брать с собой и заваривать там, где это нужно. Если сбор продается в коробочке россыпью, его заваривают по 2 столовые ложки, заливая 500 мл кипятка в термосе. На следующий день сбор процеживают и принимают по 40 мл 3–5 раз в день. При сильном кашле можно добавить в сбор листья мяты.

Профилактика бронхита

Какова же профилактика хронического бронхита и его обострений? Первое и самое главное – если вы курите, надо бросать, так как табачный дым – буквально яд для бронхов и легких. Надо поберечься, стараться не переохлаждаться и не простывать, но по возможности не стоит пренебрегать закаливанием.

Для профилактики обострений бронхита можно применять те же травяные сборы, что и для лечения; два раза в год – осенью и весной, по 2–3 недели, также можно применять витамины.

Однако стоит помнить, что главную роль в поддержании и сохранении здоровья играет разумный образ жизни. Именно он помогает легко переносить любые простуды, которые действительно будут проходить за семь дней.

Острый бронхит

В большинстве случаев кашель является симптомом острого бронхита, начинающегося, как правило, с инфекции верхних дыхательных путей (например, трахеита), которая затем распространяется на нижние дыхательные пути. Некоторые люди думают, что это заболевание провоцируют бактерии, и усиленно лечатся антибиотиками. Однако примерно в 80% случаев причиной острого бронхита являются вирусы и лишь в 20% развивается бактериальная суперинфекция. Поэтому антибиотики не считаются препаратами первой линии в лечении острого бронхита.

Не подавляйте кашель!Кашель по своей природе является защитной реакцией дыхательной системы, направленной на скорейшую эвакуацию секрета из дыхательных путей. Вместе с секретом удаляются и патогенные микроорганизмы, вызвавшие заболевание. Поэтому ни в коем случае нельзя принимать препараты, подавляющие кашель, блокирующие кашлевой рефлекс. При кашле нужны муколитики («мукос» – слизь, «лизис» – разжижение), которые помогают мокроте покидать бронхи.

Возбудители острого бронхита – разнообразные микроорганизмы (пневмококки, пневмобациллы, реже стафилококки, стрептококки и другие бактерии). Эти микроорганизмы обитают на слизистой оболочке дыхательных путей и у здоровых людей. Когда понижается сопротивляемость организма (при простуде, гриппе и др.), бактерии поражают слизистую оболочку и вызывают воспаление. Острый бронхит может быть также вирусного происхождения или следствием кратковременного раздражения слизистой оболочки (едкие пары, дым, пыль).

При неосложненном трахеобронхите следует выполнять предписание врача, который обычно назначает горчичники на область грудины и лекарственные средства.

Народные средства при остром бронхите

При остром бронхите полезны горячее молоко с содой (0,5–1 ч.л. соды на стакан) с боржоми (пополам), чай с малиной (малиновым вареньем). При сильном, особенно сухом кашле, а также при значительной одышке врачи обычно рекомендуют успокаивающие средства. При трудно отделяемой мокроте назначают отхаркивающие средства.

Травяные настои и сборы также облегчают состояние. К ним относятся: настой высушенных корней алтея; отвар корня солодки; ингаляции с настоем сосновых почек (в рецептах народной медицины часто к сосновым почкам добавляют немного листьев эвкалипта или шалфея, травы чабреца).

Хронический бронхит

Это хроническое воспаление преимущественно слизистой оболочки бронхов. Болезнь развивается после повторных острых бронхитов, при длительном вдыхании ядовитых газов, пыли и многолетнем курении.

Для хронического бронхита характерны частые и длительные (до нескольких месяцев) обострения, выражающиеся в кашле, отделении мокроты и нередко одышке.

Важным фактором развития хронического бронхита является постоянное раздражение слизистой оболочки бронхов: бронхит курящих; бронхиты у лиц, работающих в пыльной атмосфере. Каждая новая вспышка усугубляет имеющееся поражение и предрасполагает к рецидивам как бронхита, так и очаговых пневмоний.

Постепенно может развиться пневмосклероз с эмфиземой легких, появляются бронхоэктазы, может повышаться давление в сосудах легких. Возбудителями при обострении хронического бронхита являются различные микроорганизмы.

Даже вне обострения хронического бронхита может сохраняться кашель, особенно по утрам. Летом кашель и мокрота могут совершенно исчезать. Обострения хронического бронхита наступают преимущественно осенью и зимой и выражаются в усилении кашля, ухудшении самочувствия, небольшом повышении температуры тела. Нередко появляется одышка при физических нагрузках. Мокрота из бесцветной или сероватой становится желто-зеленой, суточное количество ее возрастает.

Температура тела через несколько дней нормализуется, но кашель и гнойный характер мокроты держатся долго. Обострения хронического бронхита наступают ежегодно или несколько раз в год.

Лечение хронического бронхита

Для лечения хронического бронхита следует устранить факторы, раздражающие бронхи (категорически запрещается курение, работа с веществами, раздражающими дыхательные пути).

При обострении хронического бронхита, когда повышается температура и мокрота становится гнойной, необходимо с первого же дня применять антибактериальные препараты по назначению врача. Эти средства назначают на 1–2 недели, до исчезновения гнойного характера мокроты.

Для профилактики обострений хронического бронхита в последние годы применяется вакцина против пневмококковой инфекции (пневмококк является ведущим возбудителем воспалений в бронхах и легких).

По медицинским показаниям: вакцинируются взрослые от 19 до 64 лет, которые курят сигареты или больны бронхиальной астмой, страдающие хронической болезнью легких, эмфиземой.

Универсальная вакцинация: все взрослые от 65 лет и старше.

Повторная вакцинация:

  • Люди старше 65 лет, которые были вакцинированы вакциной пневмо23 до 65-летнего возраста и у которых с момента вакцинации прошло более 5 лет.
  • Лица с высоким риском пневмококковой инфекции с возможностью быстрой утраты иммунитета против пневмококка (аспления – отсутствие селезенки, иммунодефицитные состояния, почечная недостаточность, трансплантация органов).

Народные средства при хроническом бронхите

Для лечения и профилактики хронического бронхита следует также применять народные средства.

Среди народных средств, хорошо себя зарекомендовавших для лечения хронического бронхита, почетное место занимает мать-и-мачеха. Применяют как отвар из листьев этого растения, так и настой листьев и цветков мать-и-мачехи. Рекомендуется пить настои в теплом виде, до еды, 2–3 раза в день. При хроническом бронхите в народной медицине часто применяют отвары и сиропы фиалки трехцветной.

Кашель

Кашель — это способ избавления организма от инородных веществ или слизи из легких или верхних дыхательных путей. Кашель – это только симптом, а не болезнь, поэтому необходимо оценивать другие симптомы для выявления его истинной причины.

Продуктивный кашель

При продуктивном кашле вырабатывается мокрота или слизь. Слизь может выделяться из носа или пазух носа, а также из бронхов. В большинстве случаев продуктивный кашель не следует подавлять: он способствует очищению легких от слизи. При такого рода кашле назначаются препараты, разжижающие мокроту и способствующие ее выведению.

Непродуктивный кашель

Непродуктивный кашель является сухим, при нем не вырабатывается слизь. Сухой кашель может развиться к концу простуды или после воздействия таких раздражителей, как пыль или дым. В этом случае назначаются препараты, успокаивающие кашлевой рефлекс.

Кому не следует принимать препараты от кашля. Если вы принимаете ингибиторы моноаминоксидазы (препараты, применяемые для лечения депрессии и других состояний), необходимо посоветоваться с врачом перед приемом декстрометорфана, препарата от кашля. Некоторые комбинированные средства от простуды содержат деконгестанты. При гипертонии или заболевании сердца следует избегать приема этих препаратов, поскольку деконгестанты могут повышать артериальное давление крови.

Перед покупкой любого безрецептурного препарата изучите механизм его действия и ознакомьтесь с вероятными побочными эффектами.

Совет пульмонолога

Если вы болеете острыми респираторными заболеваниями более 3 раз в году с длительно сохраняющимся кашлем – до 1 месяца и более, стали хуже переносить привычную физическую нагрузку, периодически появляется ощущение хрипов в грудной клетке, не отказываете себе в удовольствии дышать табачным дымом активно и пассивно – обратитесь к пульмонологу клиники.

На обследование вы потратите 1–2 дня. Возможно, вы уже болеете хроническим бронхитом или у вас сформировалась хроническая обструктивная болезнь легких. Очень часто люди болеют воспалением легких, предполагая что у них обычная ОРВИ или обострение бронхита с привычным кашлем без повышения температуры.

Последствия таких пневмоний, не леченных вовремя и адекватно, бывают порой очень грустными. Некоторые воспалительные изменения в легких не видны даже на рентгеновских снимках. В клинике по показаниям проводится мультиспиральная компьютерная томография органов грудной клетки, которая помогает уточнить диагноз и назначить адекватное лечение. Берегите себя, легкого вам дыхания!

Комментарии специалиста клиники «Будь Здоров», врача-пульмонолога Натальи Ивановны Соколовой

Сборный чай - душица, зверобой и мята: рецепт правильного заваривания волшебных трав

Заварите эти волшебные травы, взяв их в равных пропорциях и почувствуйте всю силу и ароматный вкус природы. Душица успокоит и снимет напряжение, мята добавит нежности и ментоловых ноток, а зверобой взбодрит усталый организм и зарядит вас жизненной энергией. Просто попробуйте приготовить этот сборный чай - душица, зверобой и мята!

Помните, принимая оздоровительные чаи, что все должно быть в меру. Отвар трав нужно обязательно разбавлять кипятком, точно так, как мы поступаем с обычной чайной заваркой. Внимательно прочитайте противопоказания в конце рецепта и, при желании, проконсультируйтесь со специалистом.

Возьмите душицу, зверобой и мяту в равных пропорциях. Я использовала на 500 мл воды 3 ст.л. трав общей массой.

Ополосните чайник крутым кипятком несколько раз. Засыпьте в него травы и залейте горячей водой.

Настаивайте 5-10 мин. Разлейте по чашкам на 1/3 и добавьте до верха кипяток.

Прекрасно дополнить медом, лимоном, ну, и оладушками по желанию. Приятного аппетита и доброго здоровья!

Внимание! Людям с заболеваниями сердца и сосудов такой чай лучше исключить. Душицу не рекомендуется принимать беременным женщинам. В больших количествах она противопоказана и мужчинам. Помните, мера должна быть во всем!

Мята не рекомендуется к употреблению людям с низким артериальным давлением, оно может упасть критически. Так же, не стоит включать мяту в рацион страдающим венозной болезнью.

Зверобой при длительном приеме может повысить артериальное давление и привести к сужению кровеносных сосудов. Не стоит принимать сборы со зверобоем беременным женщинам и кормящим матерям — молоко может приобрести горьковатый вкус. При параллельном приеме антибиотиков нужно отказаться от чаев, включающих эту траву, она понижает лекарственный эффект препарата.

Гипертония? Снизьте их, выпив 6 настоев трав

Если вы принимаете какие-либо лекарства от высокого кровяного давления, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать дополнительную терапию травами.

Последнее обновление: 12 декабря 2017 г.

Гипертония — одно из самых распространенных, а также одно из самых опасных сердечно-сосудистых заболеваний в современном мире. От него страдают миллионы людей, жизнь которых поэтому можно считать постоянно находящейся в опасности.

Гипертония связана со значительным сужением сосудов, что делает сердце постоянно напряженным и ослабленным. Также негативно влияет на другие внутренние органы.

Если вы хотите узнать, как защитить себя от последствий повышенного артериального давления и отрегулировать артериальное давление, обязательно прочитайте и узнайте о 6 настоях трав, которые помогут вам в этом.

Неконтролируемая и нелеченная гипертензия может представлять серьезную угрозу для здоровья и жизни , в крайних случаях приводя к инсультам, сердечным приступам или даже смерти.

Изменение того, как вы думаете о своем здоровье и своих привычках, имеет ключевое значение для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, вы также можете поддержать медикаментозное лечение и домашние методы регуляции артериального давления - конечно, всегда с согласия и под наблюдением врача!

1. Орегано от высокого кровяного давления

Орегано содержит вещество под названием карвакрол, которое прекрасно усваивается организмом и, таким образом, помогает снизить кровяное давление. Это вещество с противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами, благодаря чему улучшает кровообращение и способствует нормализации сердечного ритма.

Как использовать орегано?

  • Душица идеальна в своем основном виде - как приправа к супам, салатам или другим блюдам.
  • Вы также можете использовать орегано для приготовления травяного настоя или смузи.

2. Валериана

Валериана широко известна своими седативными, противовоспалительными и антикоагулянтными свойствами.Поэтому это идеальное решение для тех, кто борется с гипертонией и другими сердечно-сосудистыми проблемами.

Настой валерианы снимает стресс, стимулирует кровообращение и способствует нормализации сердечного ритма. Это природное успокаивающее средство, которое снимает боль и одновременно облегчает симптомы депрессии и бессонницы.

Как употреблять валериану?

  • Достаточно 10 капель экстракта валерианы в день.
  • Приготовьте на его основе чай и выпейте его за час до сна.

3. Лаванда

Отличным средством контроля высокого кровяного давления является массаж с маслом лаванды . Это помогает восстановить правильное кровообращение и, таким образом, снизить кровяное давление. Лаванда является не только естественным расслабляющим средством, но и сосудорасширяющим средством.

Наружное применение, как и пероральное, является гарантией эффективной борьбы с гипертонией.

Как использовать лаванду?

  • Заварите лавандовый чай и пейте его два раза в день.
  • Терапию также можно дополнить массажем с лавандовым маслом 2-3 раза в неделю.

4. Хвощ полевой

Во многих случаях высокое кровяное давление тесно связано с задержкой жидкости в организме, а также с состоянием, известным как подагра. Оказывает прямое влияние на кровообращение и перегрузку сердца.

Хвощ полевой – лекарственное растение с мочегонным действием, прекрасно поддерживающее выведение из организма лишней жидкости и продуктов обмена .Это отличный выбор для тех, кто борется с гипертонией.

Как использовать хвощ?

  • Приготовьте настой сушеного хвоща.
  • Пейте 2-3 раза в день, по крайней мере, 3 дня в неделю.

5. Одуванчик

Как и хвощ, одуванчик также является лекарственным растением с мочегонным действием, значительно улучшающим функцию почек. Помогает избавиться от лишней жидкости и минеральных солей из организма. Кроме того, он также обеспечивает противовоспалительный эффект, который защищает кровеносные сосуды и сердце.

Как подать заявку?

  • Пейте 2 чашки чая из одуванчика каждый день.
  • Этот настой также можно использовать в качестве основы для соков или коктейлей.

6. Пассифлора от гипертонии

Пассифлора – это лекарственное растение, которое веками использовалось в качестве дополнения к лечению чрезмерного стресса, депрессии и беспокойства. Его успокаивающий эффект позволяет расслабить не только разум, но и тело, благодаря чему значительно снижается уровень кортизола, то есть гормона стресса.

Пассифлора также обладает противовоспалительным и сосудорасширяющим действием, что делает его отличным выбором для людей, страдающих гипертонией.

Как подать заявку?

  • Принимайте травяной настой с пассифлорой каждый раз, когда чувствуете возрастающий уровень стресса.
  • Лучше всего пить его перед сном, так как он также улучшает качество сна и облегчает засыпание.

Если вы страдаете гипертонией и ищете натуральные и проверенные способы борьбы с этим недугом, обязательно попробуйте натуральные настои и чаи.Помните, однако, что многое зависит от ваших повседневных привычек и решений, которые вы принимаете.

Это может вас заинтересовать....90 000 Орегано - пищевая ценность, полезные свойства и применение. Как действует масло орегано?

Орегано ассоциируется у нас прежде всего с кухонной приправой. Однако оказалось, что орегано и полученное из него масло также обладают многочисленными полезными для здоровья свойствами, благодаря которым они уже много лет используются в натуральной медицине.

Что такое орегано и что в нем содержится?

Орегано — популярное, широко используемое название майорана обыкновенного. Свойства этого растения оценили еще древние греки и римляне — первые использовали его для облегчения мышечных болей, а вторые — как средство от укусов скорпионов и пауков.Смесь орегано с оливковым маслом также использовалась как эффективное средство от ревматизма, растяжений и даже роста волос. Масло орегано также используется для повышения иммунитета.

Что в орегано? Он содержит:

  • 1,2% богатого фенолом эфирного масла - карвакол и тимол;
  • Геранилацетат;
  • сесквитерпены;
  • дубильные вещества - около 4%;
  • флавоноиды, включая производные лютеолина, диосметина и апигенина, фитостеролы, смоляные соединения, горчичные вещества и минеральные соли.

5.00 2

0 0

0 0

0 0

0 0

5.00 2

0 0

0 0

5.00 1

0 0

5.00 5

0 0

0 0

0 0

0 0

0 0

Орегано – пищевая ценность

Сегодня орегано чаще используется на кухне, чем в медицине.Однако современные исследования показывают, что орегано является источником ценных питательных веществ, витаминов и минералов, благодаря которым он проявляет множество целебных свойств. Каковы питательные преимущества орегано?

Пищевая ценность

Содержание в 1 чайной ложке орегано - около 1 г

Энергетическая ценность

3 ккал

Белок

0,09 г

Углеводы

0,69 г

Жир

0,04 г

Волокно

0,4 г

Витамин С

0,023 мг

Тиамин (витамин B1)

0,002 мг

Рибофлавин (витамин В2)

0,005 мг

Ниацин (витамин B3)

0,046 мг

Витамин B6

0,010 мг

Фолиевая кислота (витамин В9) 9000 3

2 мкг

Витамин А

17 МЕ

Витамин Е

0,18 мг

Витамин К

6,2 мкг

Кальций

16 мг

Железо

1,37 мг

Магний

3 мг

Фосфор

1 мг

Калий

13 мг

Цинк

0,03 мг

Насыщенный жир

0,016 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0,007 г

Полиненасыщенные жирные кислоты

0,014 г

Душица – свойства для здоровья

К оздоровительным свойствам душицы относятся:

  • поддержка функционирования пищеварительной системы за счет увеличения секреции слюны, желудочного сока и желчи, что улучшает процесс пищеварения и усвоения еда;
  • связывание вредных продуктов метаболизма;
  • большая секреция слизи слизистыми оболочками верхних дыхательных путей;
  • регулирующий работу потовых желез и почек, что способствует увеличению количества мочи;
  • расслабляющее действие на гладкую мускулатуру бронхов, гладкую мускулатуру кишечника, желчевыводящих путей, мочеточников и матки;
  • Противодиарейное и бактерицидное действие.

Душица - применение

В лечебных целях используют верхние, густо облиственные части цветущих побегов душицы, которые собирают с июня по сентябрь. Затем душицу сушат в естественных условиях, либо в темном и сухом месте, либо в пищевой сушилке при температуре до 35 градусов Цельсия.

Душица часто используется как мягкое мочегонное средство. Он также может быть использован для лечения различных заболеваний и недомоганий, таких как:

  • гепатобилиарная недостаточность,
  • проблемы с пищеварением,
  • гастрит,
  • диспепсия и атония кишечника,
  • метеоризм и скопление газов в верхних отделах,
  • 2
  • 2 дыхательных путей, кашель и затрудненное дыхание.

Орегано также можно применять наружно - в этом случае траву стригущего лишая чаще всего используют в качестве:

  • компонента полосканий для полости рта, поддерживающего лечение воспалений полости рта и горла,
  • дополнение к ваннам, устраняющим кожный зуд,
  • средство поддерживающее лечение труднозаживающих ран,
  • для обмывания тела лежачих больных, предотвращения образования пролежней.

Масло душицы - свойства и применение

Помимо высушенной травы душицы, в лечебных целях используется также масло душицы, которое:

  • борется с бактериями, вирусами и грибками,
  • укрепляет иммунную систему - рекомендуется особенно в периоды повышенной восприимчивости и заболеваемости простудой, гриппом или синуситом,
  • обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами,
  • устраняет свободные радикалы, улучшая, среди прочего, состояние и внешний вид кожи,
  • защищает печень.

Однако стоит знать, что масло орегано бывает нескольких видов, различающихся активным веществом. Это, в свою очередь, означает, что отдельные виды масел орегано могут иметь несколько разные свойства.

Не менее важно, что есть некоторые противопоказания к применению масла орегано - его не следует использовать в первую очередь беременным и кормящим женщинам, а также детям. Если вы потребляете масло орегано в избытке, у вас также может развиться аллергическая реакция или раздражение пищеварительной системы.Информацию о дозировке всегда можно найти на упаковке того или иного препарата – обычно это 3–5 капель масла 2–3 раза в день. Масло орегано можно, а иногда даже рекомендуется разбавлять водой.

Орегано на кухне. К чему добавить орегано?

Орегано — популярная специя, которую часто используют на кухне. Чаще всего орегано используют в пицце, но также можно добавлять его в дрожжевой хлеб, маринованные овощи, черную фасоль, кабачки, баклажаны, жаркое и рыбу.Орегано также обогатит вкус блюд на основе сыра и яиц, рагу и супов. Душица хорошо сочетается с оливковым маслом и другими специями: чесноком, тимьяном и петрушкой.

Орегано, или майоран обыкновенный, известен большинству из нас просто как пряность. Однако это растение является прекрасным источником многих ценных веществ, витаминов и минералов, которые придают ему многочисленные оздоровительные свойства.

.

Масло орегано - свойства и применение. Что добавлять и как дозировать масло орегано?

У большинства из нас орегано ассоциируется в первую очередь со специей, добавляемой в блюда средиземноморской кухни. Однако это не единственное его применение – масло орегано обладает многими полезными для здоровья свойствами, которые были оценены еще древними греками.

Из этой статьи вы узнаете:

  • что такое орегано,
  • какими свойствами обладает масло орегано,
  • куда можно добавлять масло орегано,
  • как дозировать масло орегано,
  • какие побочные эффекты могут вызвать масло орегано,
  • какие противопоказания к применению масла орегано.

Читайте также: Касторовое масло - в чем его целебные свойства и для чего его использовать?

0 0

0 0

0 0

0 0

5.00 1

0 0

5.00 2

0 0

5.00 2

5.00 1

5.00 1

0 0

0 0

5.00 2

5.00 3

0 0

Масло орегано – основная информация

Орегано, широко известное растение, произрастающее в Европе, Азии и Северной Африке.Первые упоминания об уникальных свойствах душицы пришли из Древней Греции, где календулу использовали для лечения диареи, ревматических болей и кожных заболеваний. Еще римляне использовали благотворное влияние душицы, помещая ее листья в места укусов скорпионов или пауков. Сегодня орегано известен в основном как пряность. Однако стоит знать, что листья орегано содержат масло с полезными для здоровья свойствами.

Масло душицы - свойства

По результатам научных исследований за свойства масла душицы ответственны фенольные компоненты, в основном карвакрол и тимол, обладающие антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Масло орегано также содержит вещества, необходимые для правильного функционирования организма – витамины В, С и К, флавоноиды и минералы, в том числе цинк, магний, калий, железо и кальций.

В дополнение к своим антибактериальным и противогрибковым свойствам масло орегано также обладает следующими свойствами:

  • противомикробное,
  • пищеварительное,
  • противопаразитарное,
  • противовоспалительное,
  • 090807 обезболивающее, против старения.

Свойства подавлять рост микроорганизмов в организме означают, что масло орегано используется, в том числе, после употребления в пищу несвежих продуктов, которые могут вызвать отравление. Масло орегано также эффективно при простуде и гриппе — таким образом, оно дополняет список натуральных средств от сезонных инфекций, в который также входит известный из кухни майоран.

Масло орегано также используется в качестве противогрибкового препарата – оно особенно эффективно уничтожает Candida albicans.Хотя это дрожжи, которые естественным образом встречаются в толстой кишке, они могут перемещаться в другие части тела, но могут вызывать различные заболевания — воспалительные изменения на коже или инфекции рта и горла. Масло орегано можно наносить непосредственно на пораженные участки или добавлять в косметику по уходу за кожей.

Масло орегано также помогает бороться с Helicobacter pyroli, бактериями, которые являются основной причиной язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Стоит подчеркнуть, что масло орегано, как одно из немногих натуральных средств, проявляет эффективную активность против этой бактерии, что подтверждено исследованиями.

Куда добавлять масло орегано?

Сушеная трава орегано прекрасно подчеркивает вкус блюд средиземноморской, особенно итальянской кухни. Однако чаще всего масло орегано используют в других целях — для ингаляций или в качестве добавки к чаю или другим напиткам. Масло душицы можно использовать и наружно – не только как средство от микоза, но и от прыщей и других проблем с кожей. Однако следует знать, что масло орегано, нанесенное непосредственно на кожу, может вызвать жжение.По этой причине рекомендуется разбавлять его водой или другими маслами, особенно в начале использования.

Как дозировать масло орегано?

В зависимости от того, для каких целей вы используете масло орегано, дозировка масла орегано может незначительно отличаться. Если мы хотим использовать его для ингаляций, чаще всего достаточно налить 20-30 капель масла в диффузор или ингалятор. С другой стороны, для напитков, в зависимости от концентрации масла в данном препарате, обычно от нескольких до дюжины капель. В этом случае информация о дозировке должна быть предоставлена ​​производителем и размещена на упаковке.

Масло орегано - Побочные эффекты

Хотя масло орегано широко используется в натуральной медицине, большинство трав в избытке могут вызвать некоторые побочные эффекты. Орегано может вызвать раздражение или аллергическую реакцию. При наружном применении также может вызывать жжение — чтобы этого избежать, перед нанесением на кожу можно разбавить его небольшим количеством воды, оливкового или кокосового масла.

Масло орегано – противопоказания

Из-за риска аллергических реакций и раздражения пищеварительной системы масло орегано не следует использовать людям, которые борются с проблемами пищеварения.Если вы принимаете другие лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием масла орегано. Беременные и кормящие женщины также должны соблюдать осторожность при употреблении орегано — избыток может снизить способность усваивать железо. С другой стороны, детям масло душицы можно давать только в разбавленном виде – с водой или другим маслом.

Орегано – это не только популярная приправа, характерная для средиземноморской кухни, в листьях этого растения содержится ценное масло с исключительными оздоровительными свойствами.Масло орегано борется с бактериями, вирусами и грибками, поддерживает иммунную систему, обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, а также устраняет свободные радикалы, проявляя омолаживающие свойства и улучшая внешний вид кожи.

.

поддержка, побочные эффекты, снижение давления

Артериальное давление является одним из основных параметров для определения того, здоров организм или болен. Гипертония Кровь негативно влияет на всю систему кровообращения и общее состояние организма. Фармакологическое лечение гипертонии эффективно, но стоит подкрепить его приемом соответствующих трав для снижения давления. Однако стоит познакомиться с теми, которые действительно эффективны.Люди, страдающие гипертонией, нуждаются в надлежащем медицинском уходе. Многие препараты природного происхождения могут регулировать кровяное давление.

КАК ПОНИЖАТЬ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Артериальное давление является одним из основных параметров для определения того, здоров организм или болен. Гипертония Кровь негативно влияет на всю систему кровообращения и общее состояние организма. Фармакологическое лечение гипертонии эффективно, но стоит подкрепить его приемом соответствующих трав для снижения давления.Однако стоит познакомиться с теми, которые действительно эффективны. Люди, страдающие гипертонией, нуждаются в надлежащем медицинском уходе. Многие препараты природного происхождения могут регулировать кровяное давление. Эффективность травы подтверждена различными исследованиями. В настоящее время все больше и больше таблеток или смесей, доступных в аптеках, эффективно снижают кровяное давление и поддерживают систему кровообращения. Вы можете определить травы, которые помогают снизить кровяное давление.

КАК ПОНИЖАТЬ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ?- ТРАВЫ

Травы, снижающие артериальное давление, часто недооценивают. Многие из них способны ингибировать сердечно-сосудистые заболевания и эффективно поддерживать действие некоторых лекарств. Регулярное и правильное использование травы дает хорошие результаты. Многие из них связаны с употреблением других недугов. Бывает, что сочетание разных трав в одной таблетке усиливает эффект снижения артериального давления.

Травы, снижающие кровяное давление:

  • боярышник - укрепляет нашу кровеносную систему и сердце,
  • хвощ полевой - оказывает мочегонное действие и снижает артериальное давление,
  • мелисса лимонная - оказывает успокаивающее действие, поэтому снижает кровяное давление,
  • ромашка - помогает успокоить организм,
  • омела белая - выводит натрий из организма. Слишком много натрия является причиной высокого кровяного давления,
  • шиповник - снижает артериальное давление,
  • рута - работает аналогично шиповнику.
  • пустырник - укрепляет организм и работу сердца.


ЧТО СНИЖАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ?

Травы, которые легко доступны в аптеках, эффективно снижают артериальное давление в сочетании с некоторыми продуктами.

Основные кулинарные изделия:

Содержит полезные жиры и витамины, эффективные для снижения кровяного давления .По этой причине стоит ввести их в наш рацион. Лучше всего есть следующие виды рыбы: палтус, треска, лосось, форель, скумбрия, сельдь и тунец. Все перечисленные виды содержат омега-3 и кислоты , , отвечающие за разжижение крови, что связано со снижением артериального давления.

Это вещество эффективно снижает кровяное давление, но его очень мало в нашем ежедневном рационе. Однако мы можем увеличить его количество, потребляя: бананы, помидоры, брокколи, горох, изюм, сливы и картофель.Если в нашем рационе мало этих продуктов, стоит обогатить его калием в виде БАДов .

Это хорошая новость для гурманов, потому что темный шоколад содержит флавонолы, которые помогают предотвратить спазм кровеносных сосудов. Ежедневное употребление темного шоколада с содержанием какао 70% эффективно снижает кровяное давление. Количество, которое мы должны потреблять, составляет 60 граммов.

КАК ВЫБРАТЬ ПРАВИЛЬНЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ ГИПЕРТОНИИ?

Все продукты растительного происхождения, помогающие снизить кровяное давление, должны подбираться индивидуально.Этот отбор особенно важен для пожилых людей и детей.

Это потому, что пожилых людей не могут принимать все травы из-за проблем с печенью или почками. Кроме того, лекарства от высокого кровяного давления могут привести к тому, что эти человека потеряют калий или магния из своего организма. По этой причине обычные травы являются лучшей альтернативой для этой группы пациентов.

В случае детей, наибольшее количество заболеваний, связанных с высоким кровяным давлением, можно найти среди группы, страдающей и страдающей избыточной массой тела, заболеваниями почек или сердечными заболеваниями.Давать детям травы, способствующие снижению артериального давления, следует посоветовавшись с врачом. В случае с детьми травы, как правило, дополняют основной препарат для снижения артериального давления. Некоторые из них также имеют дополнительное преимущество: успокаивает и расслабляет ребенка . Лечение детей травами следует применять очень осторожно, так как фармакологические и растительные вещества воздействуют на них одновременно.

ТРАВЫ ПРИ ГИПЕРТОНИИ – КАК ОНИ ДЕЙСТВУЮТ?

Травы действуют на широкий спектр сердечно-сосудистых заболеваний.Их эффективность в первую очередь основана на снижении гиперактивности сердца, что приводит к лечению гипертонии. Они также обладают успокаивающим эффектом , и поэтому помогают стабилизировать давление. Травы, которые помогают снизить кровяное давление , также снижают уровень холестерина. Прием добавок с травами в сочетании с правильным питанием и физическими упражнениями на свежем воздухе очень быстро приводит к правильному артериальному давлению. Поэтому следует позаботиться о каждом аспекте нашей диеты и здоровья, чтобы максимизировать влияние трав на гипертонию.

КАК СБРОСИТЬ ДАВЛЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННЫМ ОБРАЗОМ?

Регулярная физическая активность эффективно снижает кровяное давление. Укрепляет сердце , который лучше перекачивает кровь после тренировки. Улучшение перекачки крови делает клетки тела более эффективно насыщаемыми кислородом.

Вам следует ограничить потребление соли . Людям, страдающим гипертонией, следует употреблять максимум пол чайной ложки соли 1/2 раза в день.Многие обработанные пищевые продукты, такие как консервы, мясное ассорти или готовые блюда, содержат большое количество соли. По этой причине их не рекомендуется есть людям, страдающим гипертонией

Необходимо ограничить или полностью отказаться от стимуляторов . Сигареты, алкоголь и кофе оказывают существенное влияние на повышение артериального давления, так как разрушают и ослабляют кровеносные сосуды. Никотин заставляет сердце перекачивать больше крови, чем ему нужно. Алкоголь можно употреблять в небольших количествах, так как он может даже снизить высокое кровяное давление. За ужином рекомендуется съесть бокал вина или немного пива. Стоит заменить кофе его аналогом без кофеина.

Употребление травяных чаев эффективно снижает кровяное давление. Мы рекомендуем чаи из:

  • гибискус,
  • Зверобой,
  • липа
  • боярышник.

Если употреблять такие отвары два раза в день, у нас расширяются сосуды, из-за чего сердце работает на больше.

Количество информации о методах лечения гипертонической болезни очень велико. К сожалению, текущие новости не вмешиваются в переутомление людей, из-за которого многие из них страдают сердечными заболеваниями. Лечение высокого кровяного давления от переутомления относительно просто.

Были проведены исследования, которые показывают, что люди, работающие более 41 часа в неделю , имеют повышенный риск развития гипертонии на 15% по сравнению с людьми, работающими до 40 часов в неделю.Сверхурочная работа не должна быть частью распорядка дня, когда мы хотим обеспечить правильное кровяное давление. Трав от гипертонии может оказаться недостаточно, если мы не изменим режим своей работы.

Лекарства от высокого кровяного давления можно приобрести без рецепта. Такие продукты содержат активные вещества, снижающие риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта и гипертонии. Любое безрецептурное лекарство от высокого кровяного давления следует принимать по назначению врача.Также стоит внимательнее ознакомиться с его составом и поинтересоваться у специалиста, уместно ли сочетать его с травами для усиления лечения. Если нет противопоказаний, все лечение можно успешно комбинировать.

Помните, однако, что употребление добавки без изменения образа жизни малоэффективно, поэтому стоит систематизировать свой суточный цикл, ведь лучше действовать профилактически, чем доводить до необходимости лечить гипертонию.


Экстракт боярышника NOW FOODS 600 мг (экстракт боярышника) 90 веганских капсул

Листья, цветы и ягоды боярышника на протяжении поколений использовались травниками в качестве тонизирующего средства для сердечно-сосудистой системы. Боярышник поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, поддерживая тонус сердечной мышцы и целостность сосудов. Экстракт боярышника также обладает сильной активностью по удалению свободных радикалов. Экстракт боярышника NOW® стандартизирован до 1,8% витексина-2”-O-рамнозида, который, наряду с другими натуральными ингредиентами, поддерживает нормальный кровоток и помогает поддерживать артериальное давление в пределах нормы.

В ПОИСКАХ ЗДОРОВЬЯ Оптимальный калий (нервная система) Лимон-лайм 204 г

Optimal Potassium Seeking Health содержит 500 мг калия на мерную ложку с освежающим вкусом лимона и лайма. Калий является важным минералом и электролитом, присутствующим во всех тканях и органах тела. Он необходим для правильного функционирования мышц, нервов, сердца и почек.

ALINES Krill Oil NKO Omega 3 EPA DHA (Krill Oil) 500 мг - 60 желатиновых капсул который благодаря содержанию фосфолипидов в 2,5 раза лучше усваивается организмом, чем рыбий жир, потому что омега-3 кислоты, содержащиеся в масле криля, переносятся фосфолипидами, благодаря чему они легче распознаются нашим организмом.

Артикул:
1. Марчин Сверад (ред.): Как снизить кровяное давление. Варшава: 2007.
2. Ян Мацку, Йиндржих Крейча: Атлас лекарственных растений. Закл. Нар. их. Ossolińskich, 1989.
3. Анна Мазерант: Маленькая книга трав . Варшава: Инст. Эд. Профессионалы, 1990.

Воспользуйтесь скидкой:

Автор:
Патрик Ходынецкий
Увлекается бодибилдингом, плаванием и боевыми искусствами.Более 10 лет занимается любительскими силовыми видами спорта, которые любит совмещать с боксом, ММА и плаванием. Она также интересуется широко понимаемыми добавками и диетологией, которые она последовательно применяет на своих тренировках.

.

Экстракт орегано - лучшие цены на Mass-Zone.eu

Душица считается основной приправой во многих кухнях мира. Обладает сильным ароматом и добавляет теплоты блюдам вместе с тонким оттенком сладости. Его можно найти свежим, сушеным или в виде масла, и все формы имеют значительную пользу для здоровья. Хотя он обычно используется в небольших количествах, он содержит несколько важных питательных веществ. Всего одна чайная ложка сушеного орегано может обеспечить около 8% вашей суточной потребности в витамине К.Каковы его ценности для здоровья?

От помощи в борьбе с бактериями до уменьшения воспаления, орегано может положительно влиять на наше самочувствие и здоровье следующими способами:

Антиоксиданты - Орегано богат антиоксидантами, соединениями, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами в организме. Накопление свободных радикалов было связано с хроническими заболеваниями, такими как рак и болезни сердца. Несколько исследований в пробирке показали, что орегано и масло орегано богаты антиоксидантами.

Эфирное масло орегано особенно богато карвакролом и тимолом , двумя антиоксидантами, которые могут предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. В сочетании с другими продуктами с высоким содержанием антиоксидантов, такими как фрукты и овощи, орегано может обеспечить вас щедрой дозой антиоксидантов, которые могут помочь улучшить ваше здоровье.

Антимикробная активность - Орегано содержит определенные соединения, обладающие сильными антибактериальными свойствами.Эфирное масло орегано помогает блокировать рост Escherichia coli и Pseudomonas aeruginosa, двух штаммов бактерий, которые могут вызывать инфекции.

Исследования также показывают, что душица эффективна против 23 видов бактерий.

Кроме того, исследование в пробирке сравнило противомикробное действие эфирных масел орегано, шалфея и тимьяна. Орегано было одним из самых эффективных эфирных масел против бактерий сразу после тимьяна.

Может обладать противораковыми свойствами - Орегано богат антиоксидантами.Эти соединения могут не только нейтрализовать повреждение свободными радикалами, но также могут помочь предотвратить рак. Некоторые исследования в пробирке показали, что орегано и его ингредиенты могут помочь убить раковые клетки.

Может помочь уменьшить вирусную инфекцию - Помимо борьбы с бактериями, некоторые исследования в пробирке показали, что орегано и его ингредиенты могут также защищать от некоторых вирусов. В частности, карвакрол и тимол — два соединения, обнаруженные в орегано, которые связаны с противовирусными свойствами.В одном исследовании в пробирке карвакрол инактивировал вирусную инфекцию, вызывающую диарею, тошноту и боль в животе.

Другое исследование в пробирке показало, что тимол и карвакрол инактивируют 90% вируса простого герпеса всего за один час.

Может уменьшать воспаление - Воспаление представляет собой нормальный иммунный ответ, возникающий в результате болезни или травмы. Однако считается, что хроническое воспаление способствует развитию таких заболеваний, как болезни сердца, диабет и аутоиммунные заболевания.Орегано богат антиоксидантами, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить воспаление.

Хотя вы можете считать орегано эксклюзивной добавкой к пицце и пасте, эту универсальную приправу можно использовать по-разному.

Попробуйте смешать целые листья орегано с другими овощами для богатого питательными веществами салата или посыпать ими перец чили, суп или тушеное мясо. Его также можно использовать для приготовления свежего соуса песто или заправки для салата, приправы к мясным блюдам или придания аромата домашним соусам.Орегано доступен в свежем, сушеном виде или в виде масла, поэтому его очень легко добавить в свой рацион. Орегано — это трава, которая имеет довольно сильные преимущества для здоровья. Он богат антиоксидантами и может помочь бороться с бактериями и вирусами, потенциально уменьшая рост раковых клеток и успокаивая воспаление. Орегано универсален, его легко добавить в свой рацион, и его можно использовать в самых разных рецептах в свежем, сушеном или масляном виде. Любая пищевая добавка, содержащая экстракт душицы, непременно поможет позаботиться о нашем здоровье.Не забывайте хранить это растение без перегрева, так как это может привести к потере его полезных для здоровья свойств.

.

Орегано – свойства и применение

Орегано – народное название майорана обыкновенного ( Origanum vulgare L. ). Хотя мы ассоциируем это растение в основном с кухонными специями, оно также обладает полезными для нашего организма свойствами, с которыми стоит познакомиться. Травяным сырьем является трава орегано ( Origani Herba ).

Основные химические соединения душицы

Трава душицы содержит до 1,2% эфирного масла весьма разнообразного состава, богатого фенолами : карваколом и тимолом. Их количество может достигать 40%. Кроме того, масло содержит геранилацетата , а также сесквитерпенов (в небольшом количестве). Трава душицы также содержит танина (около 4%). Кроме того, в его состав входят флавоноиды , к которым относятся:

  • производные лютеолина, диосметина и апигенина,
  • фитостеролы,
  • смоляные соединения,
  • горчичные вещества,
  • минеральные соли.

Как действует орегано?

Трава душицы слегка стимулирует секреторную функцию органов. Повышает секрецию слюны, желудочного сока и желчи, улучшая процессы усвоения и переваривания пищи. Он также увеличивает секрецию слизи, особенно через слизистые оболочки верхних дыхательных путей, также регулирует функции потовых желез и почек, мягко увеличивая количество выделяемой мочи. Благодаря содержанию флавоноидов это растение оказывает расслабляющее действие.

Орегано считается эффективным ветрогонным средством . Наличие дубильных веществ и фенолов обуславливает то, что орегано:

  • проявляет антидиарейные свойства ,
  • проявляет бактерицидные свойства ,
  • связывает вредные продукты обмена веществ.

Орегано - побочные эффекты

При применении душицы в рекомендуемых дозах побочных эффектов не наблюдается .

Душица - применение

Для лечебных целей используют верхние, густо облиственные части цветущих побегов. Их сушат в естественных условиях в темном и сухом месте или в пищевой сушилке при температуре до 35⁰С. Траву, используемую в медицине, собирают с июня по сентябрь.

Трава календулы применяется при различных видах заболеваний, чаще всего как как мягкое мочегонное средство .Применяют также:

  • при гипофункции печени и желчевыводящих путей ,
  • при катаральных состояниях желудка ,
  • при диспепсии и атонии кишечника ,
  • 5 при избыточном ферментировании организма
    (газы),
  • метеоризм .

Мы также используем душицу при лечении катара верхних дыхательных путей, кашля и при затрудненном дыхании.

Как и для наружного применения , траву можно использовать:

  • для создания полосканий для поддержки лечения орофарингита,
  • в качестве добавки для ванн при зуде, и трудноизлечимом лечении ран , и до обмываний лежачих больных .

Интересен тот факт, что в народной медицине считался эффективным успокаивающим средством при лечении некоторых психических расстройств - истерии и эротомании .

Масло орегано - применение

Стоит упомянуть масло орегано, которое благодаря содержанию карвакрола:

  • убивает бактерии, вирусы и грибки ,
  • 6 5 укрепляет иммунную систему вероятность развития простуды , гриппа или синусита ,
  • повышает вероятность развития противовоспалительного, обезболивающего и гепатопротекторного (защищает печень).

По мнению некоторых ученых, содержание биологически активного антиоксиданта в орегано является лучшим источником антиоксидантов, чем ягоды или злаки. Антиоксиданты, содержащиеся в масле , устраняют избыток свободных радикалов . Фенолы, содержащиеся в орегано , убивают бактерии и вирусы, разрушая их мембраны и клеточные стенки, не разрушая при этом клетки человеческого организма.

Масло орегано бывает нескольких видов.Они отличаются действующим веществом , которым могут быть:

  • карвакрол,
  • сабинен,
  • линалоол,
  • п-цимол,
  • тимол.

Из-за различных физико-химических параметров обладают разными свойствами.

Сделай сам - душица как лекарство от болезней

Настой трав

2 столовые ложки дикая душица Залить 2 стаканами кипятка, накрыть крышкой на ок.15 минут, затем дать остыть в течение 10 минут и процедить. Пить по ½ стакана 2-3 раза в день:

  • за 30 минут до еды как желудочный препарат и диастолический ,
  • после еды как ветрогонное средство и отхаркивающее средство .

Охлажденный настой также можно использовать для полоскания рта и горла.

Желчные травы

50 г травы календулы смешать с таким же количеством травы рождественской елки и цветков римской ромашки или ромашки .Добавьте 25 г лачуги, золотарника, спорыша птичьего и бузины . Смешивание.

Полторы столовые ложки трав залить 2 стаканами кипятка. Заваривать около 60 минут (например, в термосе). Пить по 2/3 стакана утром натощак и вечером перед сном. Настой оказывает желчегонное действие при печеночной недостаточности .

Травы для купания и мытья тела

Смешайте 2 горсти травы душицы , травы спорыша и травы одуванчика .Все это залить 3 литрами холодной воды. Нагреть до кипения, затем варить под крышкой на медленном огне 5-10 минут. Фильтруйте все подряд. Такую смесь можно использовать в качестве добавки для ванн или для мытья тела тяжелобольных (прикованных к постели) , поскольку она обладает эффектом, в некоторой степени предотвращающим образование пролежней.

Орегано имеет множество применений. Его можно использовать и как пряность, и как растение с полезными для здоровья свойствами.В медицине применяют масло душицы и сушеную траву душицы обыкновенной.

.

Масло орегано - Интернет-аптеки Близнецы

Масло орегано - ингредиенты

Масло орегано также называют тимоловым маслом из-за содержания тимола. Помимо тимола масло орегано содержит карвакрол, сесквитерпены, дубильные вещества, флавоноиды (апигенин, лютеолин), кофейную кислоту, урсоловую кислоту, розмариновую кислоту и фитостеролы.

Свойства орегано

Орегано является важным фитотерапевтическим средством и незаменимым растением для получения масла орегано.Он обладает рядом свойств, которые могут заинтересовать людей, ориентированных на естественные способы заботы о здоровье и благополучии. Наиболее важные свойства орегано:

  • опора для кишечника,
  • пищеварительная помощь,
  • поддерживает иммунную систему,
  • помощь в обеспечении комфорта дыхания при простуде,
  • способствует правильному функционированию пищеварительного тракта,
  • антиоксидантные свойства,
  • поддерживает печень.

Кроме того, душица может также оказывать поддерживающее действие на сердечно-сосудистую систему, нормализовать артериальное давление, положительно влиять на здоровье груди и правильное функционирование молочной железы.

Кроме того, укрепляет иммунитет в периоды особой подверженности организма инфекциям (например, осенью и зимой). Поэтому мы можем тянуться к нему осенью или зимой, когда повышен риск простудиться.

Масло орегано - Применение

Существует несколько способов использования масла орегано.Чаще всего его принимают внутрь, но если жидкое масло орегано нам не подходит, мы можем обратиться к капсулам с экстрактом орегано. Благодаря возможности выбора подходящего способа применения масло доступно для пациентов.

Масло орегано имеет острый вкус, который при непосредственном использовании может вызвать раздражение рта и горла. Чтобы этого избежать, стоит разбавлять масло соком или комбинировать его с другим маслом для жарки, например, льняным.оливковое или кокосовое масло.

Масло орегано – важные советы

Независимо от выбранного продукта и его формы следует строго соблюдать инструкции производителя, приведенные на листке-вкладыше, или инструкции врача или фармацевта.

.

Смотрите также