Индюшачья шея у женщин как избавиться


Водолазка подождет. Как можно омолодить шею | Секреты красоты | Здоровье

Если вы никогда не ухаживали за шеей, да к тому же в «наследство» от бабушки или мамы получили такое сомнительное «украшение», как кольца Венеры, значит, пора браться за ум, иначе придется до конца своих дней носить водолазки. Как восстановить тонус шеи, рассказывают врач-дерматолог, косметолог Елена Ковтунова и тренер по фейсфитнесу Ольга Малахова

1. Увлажняем и питаем

Елена Ковтунова: Не только лицо, но и шею нужно увлажнять и питать с помощью крема. При этом помните, что в период отопительного сезона лучше переходить на жирные тяжелые текстуры. Что это означает? Если у вас нормальная кожа, пользуйтесь кремом для сухой кожи. Если жирная, то кремом для нормальной кожи. 

И еще один важный нюанс: использовать крем нужно хотя бы за 40 минут до выхода из помещения на улицу, а еще лучше — за час. При этом наносите косметическое средство на влажную кожу. 

2. Корректируем привычки

Ольга Малахова: Посмотрите на себя в зеркало в тот момент, когда вы читаете книгу или пишете сообщение в телефоне. Скорее всего, ваша голова опущена вниз, из-за чего тут же появляется второй подбородок, а на шее образуются некрасивые складки. Эта вредная привычка точно не добавит красоты, поэтому постарайтесь избавиться от нее. Не опускайте голову, когда смотрите на экран мобильного телефона или в книгу. Лучше держите гаджет на уровне груди. 

3. Пилинг

Елена Ковтунова: Какой пилинг лучше выбрать, вам всегда подскажет косметолог. На мой взгляд, хороший эффект дают препараты на основе трихлоруксусной кислоты, или пилинг Джесснера. Единственный важный нюанс — после проведения процедуры кожу нужно хорошо увлажнять, потому что все пилинги сильно ее подсушивают. Количество необходимых процедур — 3-4 с периодичностью 1 раз в 10 дней. Повторять курс можно примерно через полгода.

4. Покупаем правильную подушку

Ольга Малахова: За здоровьем шеи необходимо следить не только днём, но и ночью. Поэтому так важно приобрести ортопедическую подушку. Это поможет поддерживать правильное положение головы во время сна как на спине, так и на боку. При этом замечу, что лучше всего спать на спине. Тогда мышцы и кожа лица будут в расслабленном состоянии и распределены горизонтально. Если же вы спите на боку или животе, подобного эффекта не добиться, более того, эти позы провоцируют появление морщин и заломов. 

5. Биоревитализация

Елена Ковтунова: Суть данной процедуры заключается в том, что вам подкожно вводят гиалуроновую кислоту. Она дает очень хорошее увлажнение кожи, а также стимулирует клетки за счет механической травмы иголочками. Процедура это довольно болезненная, но если делать анестезию аппликационными кремами, то вы почти ничего не почувствуете.

Есть два типа биоревитализации: короткого действия и длительного. Выбор той или иной зависит от структуры кожи. Например, для молодых девушек лучше подойдут препараты короткого действия, которые вводятся с помощью папульной техники. 

Естественно, делать биоревитализацию нужно курсом. Если мы говорим о препаратах длительного действия, то это три процедуры в месяц-полтора. Этого хватает где-то на полгода. Естественно, стоить данный курс будет значительно дороже, чем если бы мы использовали препарат короткого действия.

6. Укрепляем мышцы

Ольга Малахова: Для того чтобы тело было в тонусе, мы ходим в спортзал. Как ни странно, нашей шее тоже нужны физические нагрузки, иначе ее мышцы теряют упругость и объем. А получить их можно с помощью фейсфитнеса. 

Приведу несколько простых упражнений. Первое: сложите руки в кулачки и обопритесь на них нижней челюстью. Прижмите язык к верхнему нёбу. Начните надавливать подбородком на руки, оказывая при этом сопротивление. Важно не выдвигать голову вперёд. Сделайте это упражнение 20 раз в быстром темпе, а затем — в медленном. Прочувствуйте работу мышц. После упражнения выполните похлопывание подбородка.

Ещё одно упражнение для укрепления передней части шеи, которое прекрасно прорабатывает проблемы «индюшачьей шеи» и колец Венеры, а также зоны второго подбородка и контура лица, называется «Часики». Расслабьте лицо, губы не поджимайте, голову держите ровно и следите за осанкой. Потянитесь языком влево на 10 счётов, затем — наверх на 10 счётов, к одной и к другой ноздре также на 10 и вправо на 10 счётов. Все напряжение статическое. Затем начните раскачивать язык, как маятник, у верхней губы и у нижней губы тоже по 10 раз. При этом не поджимайте губы. Закончить упражнение нужно расслаблением: лёгким похлопыванием и перетиранием зоны второго подбородка рёбрами ладоней.

7. Лазерные технологии

Елена Ковтунова: Еще один способ для улучшения состояния шеи — фракционный фототермолиз разной интенсивности. По сути, это микроожоги кожи лазером. Подобное воздействие тоже хорошо стимулирует клетки, дает омолаживающий и лифтинг-эффект. Безусловно, в 20 лет вам вряд ли потребуется данная процедура, хотя у некоторых и в этом юном возрасте возникают проблемы с кожей шеи. 

Периодичность использования лазера — курс примерно из 4 процедур, который необходимо проводить раз в год или полтора. 

Для этой процедуры очень важно, чтобы не было никаких противопоказаний. А именно — проблем с щитовидной железой и системных заболеваний кожи (ревматоидные артриты, красная волчанка, склеродермия и т. д.)

Как убрать дряблость кожи на шее

Практически у всех женщин с возрастом кожа шеи становится дряблой и некрасиво выглядит. Многие из-за этого комплексуют, но все поправимо. Стоит принять определенные меры и исправить данный дефект.

Это касается домашнего ухода и некоторых косметических процедур. Но всегда нужно сначала прийти на консультацию к специалисту, чтобы определить проблему, причину и тогда он расскажет, как убрать дряблость кожи на шее и подбородке.

Причины дряблости кожи

Когда речь заходит о дряблости кожи, то особо заметной она становится на шее, а также в области декольте. Здесь мышцы теряют тонус, в результате чего и теряется эластичность кожного покрова, возникают морщины.

Состояние кожи меняется в разных ситуациях, стоит выделить такие причины дряблости кожи шеи:

  • возраст. Когда женщина становится старше, то у нее кожный покров уже не настолько эластичен, как раньше. Кожа становится морщинистой, дряблой. А когда уже наступила менопауза, то состояние еще больше ухудшается;
  • болезни внутренних органов. Речь идет об эндокринной системе, системе пищеварения, печени, почках. Их заболевания могут привести к тому, что кожа начнет стареть слишком рано;
  • обезвоживание. Если не питать, не увлажнять кожный покров, то он становится сухим. А это приводит к тому, что капилляры больше видны;
  • прямые солнечные лучи, их воздействие. Женщинам, переступившим рубеж 40-летия, стоит меньше принимать солнечных ванн. В противном случае они получат дряблую кожу, пигментацию, морщины;
  • депрессия, стресс, недосыпание хронической формы. Это все влияет на кожу, ее состояние;
  • резкая смена веса. Если вы резко похудели, то на шее остается лишняя кожа, которая будет свисать и станет дряблой. Образовываются складки, теряется упругость кожного покрова;
  • неправильный уход, неподходящая косметика. Это может привести к серьезным последствиям.

Не стоит проходить мимо неправильного образа жизни, вредных привычек. Если вы слишком много пьете либо курите, употребляете вредную пищу, тогда кожа будет страдать и не порадует своим красивым видом.

Как бороться с дряблостью кожи шеи?

Чтобы ваша кожа на шее не стала дряблой, нужно за ней ухаживать. И начинать делать это стоит уже с 25-летнего возраста. Есть простые правила, которых стоит придерживаться:

  • много пить обычной воды. Таким образом, поддерживается водный баланс;
  • не читать лежа, не спать на высокой подушке. Из-за этого могут появляться складки на шее;
  • нужно сидеть ровно, не сутулиться;
  • больше кушать пищу, которая насыщена микроэлементами, витаминами;
  • делать простые упражнения, которые обеспечат тонус кожи. Нужно шею поднимать наверх и так делать на протяжении 3 минут;
  • постоянно делать компрессы, которые содержат эфирные, растительные масла, отвары трав. Для этого смачивают марлю в растворе, который получился, накладывают на шею и так держат примерно 30 минут;
  • делать маски, которые основаны на растительном масле, меде, яичном желтке либо картофеле. Это подтягивает кожу шеи.

Если вы скорректируете режим сна, отдыха, будете правильно ухаживать за кожей шеи, тогда она будет красивой и ухоженной.

Косметологический вариант – ультразвуковая чистка лица и другие методы

В салонах специалисты часто проводят женщинам ультразвуковую чистку. То есть, на кожу воздействуют с помощью ультразвука. Эта процедура не вызывает аллергии, дискомфорта и боли. Поэтому и пользуется особой популярностью.

Она способна убрать дряблость кожи шеи, а также морщины, прыщи, сделать кожный покров более эластичным, упругим и красивым.

Еще косметологи могут предложить несколько вариантов процедур, чтобы убрать дряблость кожи на шеи:

  • радиочастотная, световая, лазерная терапия. Здесь используется специальное излучение, что приводит к стимулированию выработки коллагена;
  • пилинг кожи. Чтобы снять верхний слой кожного покрова, сделать его более эластичным и красивым можно применить такие процедуры, как микродермабразия, дермабразия либо химический пилинг;
  • инъекции ботокса. Это вещество не позволяет мышцам сокращаться, в результате чего пропадает морщинистость и дряблость. Такие инъекции рекомендуют делать, если дряблость кожи шеи умеренная;
  • инъекции наполнителей мягких тканей. Наполнители могут быть разные – гиалуроновая кислота, коллаген, жир. Специалист вводит такое вещество под кожу, чтобы придать ей упругости;
  • хирургическая подтяжка лица. Если кожа слишком обвисшая, тогда вариант корректировки остается один. Заниматься таким лечением стоит лишь в тех случаях, если ничего больше не помогло.

Важно понимать, что любую из вышеперечисленных процедур должен проводить квалифицированный специалист. Ему известны все тонкости, показания и противопоказания. Он осмотрит вашу кожу и скажет, какая процедура в вашем случае даст эффективный результат. Лишь тогда вы можете быть уверены, что получите отличный качественный результат и избежите возможных серьезных последствий.

секрет молодой и здоровой шеи.

Подкожная шейная мышца молодого человека представляет собой мышечную лопасть и образует почти прямой угол с горизонтальной частью, она размещена на уровне ризориуса и почти заполняет пространство ниже ключицы. При старении передние края всех мышц платизмы смещаются вперед к краю подкожной шейной мышцы, и их соединение на средней линии уже было изучено Коннелом и Гаолом. Необходимо помнить, что у молодых людей они располагаются впереди, и их состояние зависит от выраженности связок платизмы, которые могут быть более или менее видимыми, в зависимости от формирования угла между шеей и подбородком.

По мере старения в коже происходит разрушение эластина и коллагена, она теряет свою упругость, что приводит к проявлению «гравитационного птоза» – мягкие ткани провисают под действием силы тяжести. Возрастные дегенеративные изменения в мышечной ткани в первую очередь проявляются слабостью подкожной мышцы шеи (мышечные волокна которой расположены тонким слоем под кожей всей передней поверхности шеи). Но изменения в ней чаще проявляются не формированием второго подбородка, а провисанием кожи по типу «индюшачьей шеи».

Тем, кто хочет конкретных признаков, пожалуйста. Признаки молодой шеи:

1. Чёткий контур нижней челюсти

2. Западение в подъязычной области

3. Видимое контурирование щитовидного хряща («кадык», разной выраженности, в зависимости от половой принадлежности, прим. перев.)

4. Видимое контурирование края грудинно-ключично-сосцевидной мышцы

5. SM – SM угол 90 град. (угол между подподбородочной линией (SubMental line) и передним краем грудинно-ключично-сосцевидной мышцей (SternocleidoMastoid border) (прим. Перев.)

6. Шейно-подбородочный угол (cervicomental angle) от 105 до 120 град.

Источник: doctorpavlov.com

Жировая деформация области плятизмы.

В коже шеи кровь циркулирует медленнее, чем в области лица. Слой подкожно-жировой клетчатки очень тонкий. Даже небольшой избыток жировой ткани здесь распределяется неравномерно.

Подбородочно-шейная область относится к «жировым ловушкам». Особенности её строения таковы, что жир в ней накапливается в первую очередь, а при похудении - расходуется в последнюю. Конечно, избыточный вес и ожирение – важные факторы, приводящие к появлению двойного подбородка, но он может формироваться и при отсутствии проблем с лишним весом.

С возрастом происходит накопление жировой ткани в нижних отделах щек и подбородочной области. Срединные (медиальные) края подкожной мышцы шеи (платизма) рефлекторно компенсируют возрастные изменения и, в большинстве случаев, утолщаются, а боковые отделы ее остаются расслабленными. В результате этого становятся выраженными медиальные края мышц, вдоль которых по ходу волокон на шее появляются тяжи.

Кольца Венеры и шея Клеопатры.

Раздвоенные края мышцы шеи особенно хорошо просматриваются у худощавых людей при напряжении мышцы шеи и умеренном повороте головы в бок. Поперечную бороздку на женских шейках галантные французы окрестили кольцом Венеры. (не путайте с ожерельм Венеры – пятнами, признаком сифилиса).

Возможен вариант наследственной кольчатой шеи, ее еще называют «шея Клеопатры», а кожно-жировые складочки получили в народе не менее романтичное название «кольца Венеры». В этом случае они не проходят с возрастом, а остаются на всю жизнь, хотя и видоизменяются по сравнению с младенческим шарпей-чулком. Такие складки похожи, скорее, на небольшие кольца. Судя по мумиям, женщины из династии Птолемеев были ростом около 1,5 м и отнюдь не худенькими. 

Монеты и бюсты Клеопатры демонстрируют жировые отложения вокруг шеи - у статуй их называют «венериными кольцами». Возможно, художники подчеркивали ими сытую жизнь своих моделей, но, по мнению ряда специалистов, в данном случае это не чистая символика. Похоже, шея у царицы была толстовата. На некоторых изображениях бросаются в глаза длинноватый горбатый нос, острый выступающий подбородок.

Что делать? Осанка, мимика (эмоции), гормоны.

И только потом – упражнения. Без коррекции осанки делать упражнения нет смысла, также нет смысла в упражнениях при генетически слабой плятизме. (косметические операции я не обсуждаю)

Осанка.

Американская кинозвезда Кэтрин Хепберн, выглядевшая в 70 лет на неполные сорок без всякой пластики, советовала: чтобы не было складок на шее, почаще смотрите на звезды! Ког­да вы запрокидываете голову, натягивается тонкая и широкая подкожная мышца (платизма), которая идет от ключиц к ниж­ней челюсти. Это отличное для нее упражнение! 

Привычка сутулиться, ходить с опущенной головой способствует ухудшению кровообращения в области шеи, отложению жира в подбородочной области. Кроме того – делает второй подбородок более заметным. Прежде всего, в появлении морщин виновата чрезмерная слабость подкожной мышцы шеи, но одна из главных причин ухудшения качества кожи шеи - это неправильная осанка. Поскольку в реальной жизни мы чаще смот­рим себе под ноги, а не в небо, работы у платизмы практически нет. А от вынужденного бездейс­твия она слабеет, становится вя­лой, обвисает и перестает подтя­гивать кожу. 

Нездоровая мимика (эмоциональный статус)

Уголки рта – ваше отношение к жизни. Привычные эмоции с возрастом застывают на лице. При постоянном выражении негатива, отвращения (опущенные уголки рта), это выражение застывает на лице и способствует ухудшению состояния плятизмы. Расслабление мышцы, опускающей угол рта, при минимальной дозировке дает эффективный результат в виде поднятия уголков губ и меняет выражение лица на более позитивное.

А коррекция подкожной мышцы шеи, платизмы, способна перераспределить мышечную активность и объемы, что будет выражено в лифтинге не только нижней трети, но и средней. При проведении такой коррекции следует помнить, что эффект достигается не только за счет расслабления мышц-депрессоров, но и за счет активации мышц-антагонистов - леваторов средней трети лица.

Не травмируйте подкожную мышцу шеи!

Остерегайтесь перенапрягать плятизму во время занятий в спортзале! Когда вы поднимаете веса или выполняете упражнения, которые оказывают напряжение на эти мышцы, то они в свою очередь заставляют кожу опускаться с ними. Когда вы видите, что это происходит, то обратите внимание на то, что вы делаете в этот момент и что вы можете сделать, чтобы исправить положение мышц. Лучший способ избежать напряжения подкожных мышц шеи заключается в том, чтобы знать об их состоянии во время тренировки. Делайте свои упражнения по возможности перед зеркалом и каждый раз, когда вы видите, что мышцы шеи перетянуты или напряжены, остановитесь. Расслабьте мышцы. Затем продолжите упражнение, не позволяя вашей шее напрягаться как в предыдущий раз. 

Не массируйте подкожную мышцу шеи! Массировать шею спереди чревато растяжением кожи. Только тренировка подкожной мышцы шеи способна существенно улучшить качество кожи шеи без её растяжения и позволит избавиться от морщин на шее. Тренировка сделает кожу шеи более плотной, упругой и гладкой, улучшив кровообращение в её нижних слоях, её питание и дыхание. Более сильной станет и сама подкожная мышца.

Гормональный дисбаланс.

В первую очередь – проблемы с щитовидной железой. Гормональные нарушения, изменения гормонального фона при климаксе способствуют ускоренному формированию жировых отложений в шейной области. При гипотиреозе низкий уровень концентрации гормонов щитовидной железы способствует ожирению и формированию двойного подбородка. Заболевания, сопровождающиеся значительным увеличением размеров щитовидной железы («зоба») визуально увеличивают переднюю поверхность шеи.

Упражнения для подкожной мышцы шеи.

Упражнение 1.

Тренировку подкожной мышцы шеи, как и других мимических мышц, лучше всего проводить в статическом режиме. Мышца максимально напрягается, напряжение сохраняется около 6 секунд, затем следует её полное расслабление перед следующим напряжением.

Посмотрите на фото вверху и представьте, где у вас находится подкожная мышца шеи. Напрягая эту мышцу, вы можете ощутить и её длину до грудных мышц, и её ширину почти до подмышек.

Чтобы сократить подкожную мышцу, нужно с усилием одновременно опустить нижнюю губу и подбородок. Шейный мускул при сильном напряжении будет хорошо виден, как будто через кожу проступили вертикальные рёбра жёсткости. Бояться «рёбер» не следует – их максимальной резкости во время выполнения упражнения нужно добиваться.

Попытайтесь сделать это усилие максимально возможным. Чтобы сократить подкожную мышцу шеи больше, можно выгнуть нижнюю губу. Ваше лицо при этом должно приобрести устрашающее выражение. 

Расслабьте шею и снова попробуйте её сократить, помогая напряжению мысленно. Натяжение мышцы должно ощущаться по всей передней части шеи и верху груди до ключиц и подмышек. Увеличению напряжения будет способствовать и её сокращение одновременно со вдохом.

Отдохните немного. Ощущали ли вы напряжение на шее сзади? Если ощущали, то - это следствие неправильного положения головы или плохой осанки. Осанку можно и нужно исправлять целенаправленно, а сейчас просто найдите такое положение головы, при котором сильные мышцы головы и шеи не напрягаются, когда вы со всей силой сокращаете подкожную мышцу шеи.

При следующем напряжении обратите внимание на образование складок на лице и форму вашего рта, меняя которую вы можете добиться исчезновения всех появившихся складок. Запомните, как нужно открывать рот, чтобы при самом сильном напряжении подкожной мышцы на щёках, около углов рта или под нижней губой не образовались складки.

Для полноценной тренировки мышцы важно также полностью расслаблять её после каждого напряжения. Научитесь хорошо чувствовать расслабление подкожной мышцы, идущее от груди к подбородку, нижней губе и углам рта.

Упражнение 2.

Первое время при выполнении упражнения вам понадобится зеркало. Возможно, вам будет необходимо, меняя форму рта при напряжении мышцы, найти такую, при которой около рта, под нижней губой или на щёках не возникает новых складок.

Важно также чётко отделить напряжение подкожной мышцы от возможного напряжения мышц нижней челюсти, сильных мышц головы и шеи, расположенных сзади. Правильное положение головы (макушкой вверх) поможет вам держать эти мышцы расслабленными.

Во время вдоха, помогая мышце сократиться мысленно, опустите вниз нижнюю губу и нижнюю челюсть так, чтобы напряжение подкожной мышцы шеи стало максимальным и «рёбра» чётко проявились на шее.

Отсчитайте про себя 6 секунд и полностью расслабьте шею одновременно с выдохом.

Повторите упражнение ещё 4-5 раз с перерывами 2-3 секунды между напряжениями.

Вы должны научиться хорошо чувствовать не только напряжение, но и расслабление подкожной мышцы шеи: старайтесь после каждого подхода ощущать расслабление, которое движется снизу к подбородку, нижней губе и углам рта. Во время упражнений внимательно наблюдайте за своим лицом: все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными, на лице не должны появляться новые или углубляться имеющиеся складки.

По мере совершенствования техники вы сможете выполнять лифтинг подкожной мышцы шеи без образования резко выраженных вертикальных складок. Вы просто научитесь более тонко чувствовать свою подкожную мышцу и управлять отдельными её участками. 

Во время выполнения упражнения следите за ртом. Не опускайте уголки губ – это причина образования дополнительных морщинок. Лучше держать рот чуть растянутым в полуулыбке. Эконом-вариант: руки в кулачки, фиксируем подкожную мышцу шеи у ключиц. И мышца тренируется, и не очень страшно для окружающих получается.

Самый простой способ накачать подкожную мышцу и убрать дряблость шеи – освоить игру на духовых инструментах. Посмотрите на фото трубачей и саксофонистов – с кожей шеи у них проблем нет.

Упражнение 3.

Упражнения для тренировки подкожной мышцы шеи. Подкожная мышца оттягивает кожу шеи, предо­храняет подкожные вены от сдавления и облегчает та­ким образом кровообращение в области шеи. При ослаблении мышечного тонуса на коже образуются морщины, опоясывающие шею. При дряблости мышечных во­локон под подбородком появляются вертикальные морЩины, а так как эта мышца вплетается в кожу углов рта, чтобы натягивать ее, то морщины замечаются на под­бородке и щеках. Для повышения тонуса мышц шеи необ­ходимы упражнения. 

Такими упражнениями являются: по­вороты головы, наклоны головы вперед, назад, в стороны, вращение и др. Необходимы также специальные упражне­ния: 1) наклоняют голову вперед и производят надавливание ладонями на кожу передней поверхности грудной клетки на уровне II —III ребер. Затем, делая вдох и фиксируя пальцами кожу на ребрах, медленно поднимают и отво­дят голову назад, вызывая таким образом натяжение под­кожной мышцы шеи. 

Делая выдох, голову устанавливают в вертикальное положение. Весь цикл движений повторяют 3 — 6 раз; 2) через нос медленно производят вдох и, широ­ко открывая рот, голову до предела откидывают назад. Затем, сохраняя откинутое назад положение головы и делая через нос выдох, медленно закрывают рот, приводя ниж­нюю челюсть к верхней. Возвращая голову в вертикальное положение, отдыхают 2 — 3 с. Упражнение повторяют 36 раз.

Упражнение 4. Симхасана — Поза льва

При высовывании языка приподнимается подъязычная кость; активизируются пищеварительная система, подподъязычная мышца, надподъязычная мышца, прямая мышца живота, мышцы тазового дна, а также мышцы, прикрепляющиеся к грудине. 

Сильный выдох («рычание льва») активизирует диафрагму, мышцы тазового дна и мышцы, управляющие голосовыми связками. При этом сокращаются также подкожная мышца шеи, верхняя и медиальная прямые мышцы глаза (вращают глаза внутрь и вверх).

Симхасана стимулирует множество мышц, которым обычно уделяется недостаточно внимания. А ведь ограничение движений шейного отдела позвоночника зачастую объясняется закрепощенностью областей языка и челюсти. Кроме того, симхасана оказывает тонизирующее воздействие на подкожную мышцу шеи, что даст хороший косметический эффект. Кроме того, сознательное сокращение этих мышц на выдохе позволяет им лучше расслабиться во время вдоха.

Разные упражнения.

Вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Посчитав до 10, медленно начинайте стягивать губы к центру. А теперь сдвигайте сжатые губы по 5 раз влево и вправо. Чувствуете, как напрягаются мышцы шеи и под­бородка? Теперь можно расслабиться и провести ладонями по лицу снизу вверх – это поможет снять напряжение.

Попробуйте открыть рот и произнести длинное «а-а-а», не растягивая и не сжимая губы при этом.Получилось? А теперь посчи­тайте в уме до 15 и, не двигая челюстями, медленно сомкни­те губы. Вам не удастся сделать это до конца – рот останется слегка приоткрытым. Нужно побыть в этом положении, считая до 10. Потом можно расслабиться. Как только упражнение будет хорошо освоено, повторяй­те его 3 раза в день.

Сомкните челюсти поплотнее, рас­тяните как можно сильнее нижнюю губу. Считайте до 15. Подкожная мышца шеи – платизма при этом тоже натянется! Расслабь­тесь, а затем попробуйте одно­временно растянуть обе губы сразу. Повторите еще раз.

Попробуйте посвистеть 5-10 секунд, плотно прижимая уголки рта к зубам.

Затем надуйте щеки как можно сильнее, закройте рот и начинайте перемеща­ть воздух по кругу – от левой щеки над верхней губой к пра­вой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откиньте голову назад и начинайте осторожно выдувать воздух. Представьте, будто сдуваете пылинку. Повторите 3-5 раз.

Локти поставьте на стол и, сложив губы дудочкой, плотно сожмите челюсти. Нужно передвигать сом­кнутые пальцы ладоней сни­зу вверх вдоль челюсти с обеих сторон лица. При этом не забывайте слегка нажимать на напрягшиеся мышцы. Затем нужно так же массировать щеки по на­правлению ко рту. Ближе к концу нужно сжать щеки ладонями и сосчитать до 10. Расслабьтесь. Несколько раз похлопайте ладонями лицо и шею.




Чтобы быть в курсе нового и интересного, вы можете подписаться на почтовую рассылку. Кроме блога, я веду Youtube канал, там много полезного и интересного! Также актуальные посты всегда появляются в соцсетях и мессенджерах: Vkontakte, Facebook, Telegram, Instagram

Источники

http://doctorpavlov.com/article/art/istoriya-khirurgii-omolozheniya-sheya

http://kosspa.ru/problema/vtoroj_podborodok/

http://sam-sebe-apteka.ru/66-facebuilding/uprazhnenija-dlja-otdel-nyh-myshc-lica/nizhnjaja-chast-lica-sheja/252-uprazhnenie-dlja-krasivoj-shei

http://medicnews.livejournal.com/7305.html

http://nastroenie.tv/episode/91122

https://med.wikireading.ru/102352

http://www.allwomens.ru/6471-krasivaya-sheya-mechta-ili-realnost.html

http://mikhnina.com/tag/sheya-kleopatryi

http://estet-portal.com/eksperty/protsess-stareniya-litsa-nekotorye-anatomicheskie-otkrytiya

http://www.topbodies.ru/news/1603-vashi-trenirovki-mogut-starit-vas/

Подтянутая шея

Мы уделяем большое внимание тонусу тела и уходу за кожей лица. Но очень часто мы упускаем очень важный элемент в сохранении красоты и молодости — уход за шеей.

Подкожная мышца шеи, или платизма, отвечает за внешний вид шеи и подбородка. Она отличается от других мышц и сильно подвержена возрастным изменениям и внешним повреждениям.

Платизма не соединена с костной тканью и, как и все мышцы, имеет склонность к потере эластичности. Кожа шеи содержит меньше сальных желез, чем лицо. Недостаток сальных желез делает данную область весьма склонной к сухости и образованию морщин. Поэтому очень важно наносить увлажняющие кремы не только на кожу лица, но и на кожу шеи!

Возрастные изменения в первую очередь проявляются в слабости подкожной мышцы шеи. Но изменения в ней чаще ведут не к образованию второго подбородка, а к провисанию кожи по типу «индюшиной шеи».

С течением времени происходит также накопление жировой ткани в нижних отделах щек и подбородочной области. Это приводит к тому, что на коже появляются круговые складки, она становится дряблой и морщинистой.

Одна из главных причин ухудшения качества кожи шеи — это неправильная осанка. Поскольку в реальной жизни мы чаще смотрим себе под ноги, а не в небо, работы у платизмы практически нет. А от вынужденного бездействия она слабеет, становится вялой, обвисает и перестает подтягивать кожу.

Упражнения для подкожной мышцы шеи

  1. Улыбнись, напрягая нижнюю часть лица на 5 секунд, и на такое же время расслабь мышцы. Повторяй на протяжении минуты. Расслабление мышцы, опускающей угол рта, дает эффективный результат в виде поднятия уголков губ и меняет выражение лица на более позитивное.

    А напрягая еще и платизму, ты перераспределяешь мышечную активность и подтягиваешь саму мышцу. При проведении такого упражнения следует помнить, что главное — это регулярность.

  2. Во время вдоха опусти вниз нижнюю губу и челюсть так, чтобы напряжение подкожной мышцы шеи было максимальным, а сухожилия четко проявились на шее. Все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными.

    Отсчитай про себя 6 секунд и полностью расслабь шею одновременно с выдохом. Повтори упражнение 4–5 раз с перерывами 2–3 секунды между напряжениями.

  3. Наклони голову вперед и надави ладонями спереди на грудную клетку на уровне 3 ребра. Затем сделай вдох, фиксируя пальцами кожу на ребрах, медленно подними и отве­ди голову назад, вызывая таким образом натяжение под­кожной мышцы шеи.

    Делая выдох, голову поставь в вертикальное положение. Весь цикл движений повторяй 3–6 раз. Через нос медленно производи вдох и, широко открывая рот, голову до предела откидывай назад.

    Затем, сохраняя откинутое назад положение головы и делая через нос выдох, медленно закрывай рот, сводя вместе ниж­нюю челюсть и верхнюю. Возвращая голову в вертикальное положение, отдохни 2–3 секунды. Упражнение повторяй 36 раз.

  4. Симхасана — поза льва. При высовывании языка активизируются его мышцы, а также прямая мышца живота, мышцы тазового дна и мышцы, прикрепляющиеся к грудине.

    Сильный выдох активизирует диафрагму, мышцы тазового дна и мышцы, управляющие голосовыми связками. При этом сокращается также подкожная мышца шеи.

    В итоге симхасана стимулирует множество мышц, которым обычно уделяется недостаточно внимания. Кроме того, симхасана оказывает тонизирующее воздействие на подкожную мышцу шеи, что дает хороший косметический эффект.

  5. Надуй щеки как можно сильнее, закрой рот и начинай перемещать воздух по кругу — от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откинь голову назад и начинай осторожно выдувать воздух. Представь, будто сдуваешь пылинку. Повтори 3–5 раз.

Делай эти упражнения каждый день, и уже в скором времени ты заметишь результат: у тебя будет красивая и подтянутая шея.

Поделись этой информацией с друзьями, пусть они тоже будут здоровыми и красивыми!

Платизма-пластика: подтяжка шеи и подбородка

Ничто так не выдаёт возраст, как шея: с годами шея «обвисает», появляется второй подбородок, снижается тонус кожи. На всё это у специалистов в области пластической хирургии есть достойный ответ — платизмопластика, или подтяжка шеи.

В ходе операции врач особым образом «подшивает» поверхностную шейную мышцу (платизму), совершенствуя контур шеи. Нередко затрагиваются и более глубокие ткани. В Клинике им. Н. И. Пирогова сценарий подтяжки шеи прописывается индивидуально, с учётом особенностей пациента. У последнего не должно быть противопоказаний, как то: аутоиммунных болезней соединительной ткани, сахарного диабета, нарушения свёртываемости крови, острых воспалений, кожных проблем в зоне шеи, обострений хронического заболевания и т. д.

Подтяжку шеи можно (и желательно) сочетать с другими эстетическими операциями — в частности SMAS-лифтингом и липосакцией. Комплексный подход в подтяжке подбородка и шеи, щёк и лба позволяет привести соседствующие ткани в гармонию друг с другом.

Виды платизмопластики:


  • латеральная — натяжение подкожной шейной мышцы наружу. В ходе процедуры хирург перемещает подкожные ткани (SMAS), исправляя не только шею, но и нижнюю часть лица;
  • медиальная — натяжение подкожной шейной мышцы к центру. Это платизмопластика в чистом виде: врач делает разрез под подбородком и подтягивает шейную мышцу, мастерски сшивая кожу;
  • операция позволяет избавиться от второго подбородка и «индюшачьей» шеи. Между шеей и лицом снова прорисовывается чёткий угол, свойственный более молодому телу. Исчезают морщины и складки.

Поскольку объём платизма-пластики значительно отличается в каждом конкретном случае, продолжительность восстановления варьируется в широком диапазоне. Как правило, отёки спадают спустя две недели после операции. На 9–11 сутки уже можно снимать швы. Ещё 2–3 недели пациенту приходится носить поддерживающую повязку. На месяц для него нежелательны посещения бани, сауны, солярия. Впрочем, лишения наверняка стоят того результата, который можно наблюдать через 1–2 месяца, когда кожа шеи полностью восстановится после операции.

Второй подбородок

 «Второй подбородок» - заметный косметический недостаток, часто встречающийся и у женщин и у мужчин. Чаше двойной подбородок формируется у полных людей, но он может быть заметен и людей, не имеющих проблем с лишним весом.

Причины появления второго подбородка

Наследственность - это генетическая предрасположенность, другими словами, эта жировая складка на подбородке может передаваться вам по наследству.

Отложение жира - это большое скопление мягких жировых тканей в подбородочной области. Конечно, избыточный вес и ожирение – важные факторы, приводящие к появлению двойного подбородка, но он может формироваться и при отсутствии проблем с лишним весом.

 

Возраст. По мере старения в коже происходит разрушение эластина и коллагена, она теряет свою упругость, что приводит к проявлению «гравитационного птоза» – мягкие ткани провисают под действием силы тяжести. Но изменения в ней чаще проявляются не формированием второго подбородка, а провисанием кожи по типу «индюшачьей шеи».

Гормональные нарушения, изменения гормонального фона при беременности и климаксе способствуют ускоренному формированию жировых отложений в шейной области.

Заболевания щитовидной железы. При гипотиреозе низкий уровень концентрации гормонов щитовидной железы способствует ожирению и формированию двойного подбородка.

Осанка. Привычка сутулиться, ходить с опущенной головой способствует ухудшению кровообращения в области шеи, отложению жира в подбородочной области. Кроме того – делает второй подбородок более заметным.

Методы избавления от второго подбородка

   На некоторые из этих факторов можно воздействовать только хирургическим путем, но разрушить жировые отложения, формирующие двойной подбородок, «подтянуть» кожу шеи вполне возможно и без операции - методами аппаратной и инъекционной косметологии.

  • LPG-массаж активизирует обменные процессы в подкожно-жировой ткани, стимулирует синтез коллагена в коже, повышает её тонус, оказывает выраженный лимфодренажный эффект.
  • RF-липолиз быстро и эффективно разрушает жировые отложения, формирующие второй подбородок.
  • RF-лифтинг позволяет убрать имеющиеся излишки кожи, появляющиеся с возрастом или после устранения жировых отложений.
  • Мезотерапия - ведение биостимуляторов, липолитиков (препаратов, активирующих процессы разрушение жира), сосудорасширяющих средств, витаминов обеспечивает получение заметного эффекта за короткое время.

   Как быстро можно избавиться от второго подбородка? Конечно, при выраженном двойном подбородке добиться нужного результата за неделю не получится. Но за месяц, тем более за два – вполне реально. Важно правильно подобрать методы воздействия, чтобы не получить «индюшачью шею» вместо второго подбородка после процедур, направленных на разрушение жировых отложений.

 

Острый подбородочно-челюстной угол, характерный для некоторых национальностей

 

 

  Прямой подбородочно-челюстной угол, наиболее соответствующий современным «канонам красоты»

 

Тупой подбородочно-челюстной угол, являющийся предпосылкой для формирования второго подбородка

 

 

                        Отсутствие видимого подбородочно-челюстного угла

 

 

 Второй подбородок

                                                    «Индюшачья шея»

 

 

 

«Выведение» второго подбородка неэффективно и опасно – косметолог

Пынзарь стала новой жертвой пластики.

Лень — это не только двигатель прогресса, но и эффективная уловка мошенников. Одно из главных заблуждений современных женщин — удаление второго подбородка раз и навсегда. Всё популярней становятся процедуры, которые помогают избавиться от «назойливой» проблемы. Одной из жертв красоты стала «инстадива» Дарья Пынзарь. Теперь участнице «Дом-2» от проблемы так просто не избавиться, уверены косметологи.

Недавно знаменитость Дарья Пынзарь хвасталась удачным преображением. Удаление второго подбородка позволило выглядеть девушке намного лучше. Но чудотворный эффект быстро «испарился». Вместо красивого подбородка появилась «индюшиная шея».

Теперь серьёзных последствий знаменитости не миновать. Не исключено, что Пынзарь решилась на пластику по совету подружки — Ксюши Бородиной. Телеведущая активно занялась бьюти-сферой, и продвигает свой салон красоты. Не исключено, что коррекция подбородка Даши Пынзарь стала пилотной версией новой услуги в скандальном салоне.

Доверившись Бородиной, Пынзарь не подумала о том, что красотка Ксюша, кроме посещения косметолога, активно худела. Занятия спортом и правильное питание стали залогом красивого лица и тела. «Выведение» второго подбородка неэффективно и опасно. Косметолог в силах лишь закрепить эффект и скрыть последствия похудения — привести кожу в тонус.

Неряху видно по раскрасу: Фатальные «ляпы» макияжа, которые отпугивают мужчин

Один неверный штрих — и образ не спасти.

Преобразиться и сохранить привлекательность можно только собственными силами. Диетологи, фитнес-тренеры, косметологи и пластические хирурги — лишь помощники на пути к совершенству каждой женщины.

Без "ожерелья Венеры" и "индюшачьей кожи"! 3 способа сохранить молодость шеи

Видимо, обычно мы слишком поздно замечаем морщины на шее… Почему?

Это правда.Могу даже сказать, что шея до сих пор является наименее «ценимой» частью тела практически всеми пациентами. Это потому, что когда мы смотрим в зеркало, мы чаще всего судим о своем лице. Замечаем первые гусиные лапки, львиную морщинку на лбу, даже опущенные щеки. Однако редко наш взгляд останавливается на шее. Противоположное верно, когда другой человек видит вас. Затем взгляд собеседника падает на его глаза, руки и шею. Это критические места, по которым мы неосознанно судим о возрасте других.

Можно ли в этих местах подделать свидетельство о рождении?

Конечно, но первый шаг — обнаружить проблему, пока не стало слишком поздно.Итак, давайте внимательно посмотрим на себя. Возможно, уже видны первые борозды на шее. Пока их не очень видно, но со временем будем уверены, что они превратятся в некрасивые борозды. Профессионально его называют «ожерельем Венеры». Это типичные результаты сохранения неправильной осанки при ходьбе, сна на высокой подушке или чтения с опущенной головой. Еще одна проблема кожи шеи – так называемая «Индюшачья кожа», то есть локальные излишки жира, характерные для области подбородка, или обвисшие боковые щеки, то есть образование «хомяков» около 40 лет.

Как я могу замедлить эти эффекты старения на моей шее?

В случае с «ожерельем Венеры» ключ в том, чтобы изменить привычки, потому что эти морщины и борозды (часто бессознательно) «прорабатываются» нами самими.Поэтому я предлагаю вам потратить несколько дней, чтобы посмотреть, что мы обычно делаем. Проводим ли мы много часов перед компьютером в неправильном положении тела? Поддерживаем ли мы шею руками, когда разговариваем с кем-то, например, в кафе? Склоняем ли мы неосознанно голову во время чтения или просмотра фильмов в постели, морщась в этих местах и ​​закрепляя уже образовавшиеся морщины? Заметить, а затем изменить эти привычки — первый и ключевой шаг к красивой шее в будущем. Другой заботиться о вашей коже каждый день.Если мы наденем маску на лицо, не забудем и про шею. Если покупаем новый крем, выбираем тот, что с активным кислородом, который обладает увлажняющим и защитным действием. Его следует наносить против действия силы тяжести, т.е. от зоны декольте до подбородка. Однако иногда такой домашний уход оказывается недостаточным, особенно после 45 лет.

Что тогда?

Для уже сформированных борозд я бы рекомендовал неабляционный фракционный лазер.Этот лазер работает с лучом света, «очищая» кожу от поврежденных клеток. В местах облучения коллагеновые волокна испаряются, т.е. удаляются их старые структуры. Старые коллагеновые связи разрушаются, и на их месте образуются новые клетки. В результате кожа восстанавливается, становится более гладкой, регенерированной и упругой. Со временем борозды становятся практически незаметными. Результат может быть более четким и стойким, если его подкрепить мезотерапией с использованием богатой тромбоцитами плазмы, полученной из крови пациента.Я даю плазму под кожу через небольшие промежутки времени с помощью инъекции. После такой питательной бомбочки кожа сразу помолодела на несколько лет.

А какие процедуры использовать, если проблема в упомянутой "индюшачьей коже" или обвисших щеках-"хомячках"?

В первом случае важно сделать шею стройной, поэтому должен помочь липолиз, желательно в сочетании с ультразвуковой кавитацией, которая растворяет и «эвакуирует» жировые клетки.После процедуры лишняя кожа «рассасывается» медленно (на что уходит до нескольких недель), но эффективно. В результате нежелательный эффект двойного подбородка постепенно исчезает. В свою очередь, противоядием от «хомяков» являются лифтинговые нити, желательно самовпитывающиеся в кожу. Существует несколько видов ниток: прямая, крученая и с крючками. Их вводят под кожу больного с помощью иглы или канюли безболезненно, под инъекционным наркозом. Для еще большего эффекта омоложения шеи лифтинг нитями часто сочетают с мезотерапией богатой тромбоцитами плазмой или стволовыми клетками.Как видите, есть много способов иметь красивую кожу шеи. Самое главное начать заботиться о ней сейчас. Итак, нанося крем вечером на лицо, не забываем и о шее. То, что мы делаем для нашей кожи сегодня, обязательно окупится в будущем.

.90 000 фактов о шее индейки, причинах, методах лечения, мнениях экспертов и многом другом

Что такое шейка индейки?

Шея индейки — жаргонный термин, обозначающий дряблую кожу, свисающую под подбородком. Когда эта кожа становится рыхлой, она напоминает акцент индейки, отсюда и ее название.

Шея индейки может быть результатом нескольких различных факторов, таких как естественный процесс старения или резкие колебания веса. Есть случаи избыточной кожи, которая является причиной генетики.

Что вызывает индюшачью шею?

Некоторые люди генетически предрасположены к развитию избыточного жира и кожи вокруг шеи. В большинстве случаев это то, что присутствовало, возможно, в небольших количествах, на протяжении большей части жизни человека.

По мере того, как человек становится старше, угол подбородка становится более тусклым, а затем состояние становится более выраженным. Если у вас есть семьи, у которых в прошлом были «индюшачьи шеи», вы, вероятно, начнете видеть, как ваша семья растет в конце 1920-х годов.

Тем не менее, большинство женщин, имеющих индюшачьих шеек , не замечают развития до середины сорока пяти лет или даже позже.

Другими причинами индюшачьей шеи являются просто естественное старение или из-за массивной потери веса, которая вызывает избыток кожи там, где был жир.

Основным виновником затылка индюка является потеря эластичности кожи, а также развитие мышечных тяжей, представляющих собой тонкие тяжи мышц, расположенные вокруг шеи.С возрастом эти полосы будут становиться более заметными, что улучшит состояние шеи индюка.

Как действуют кремы для шеи индейки?

Существуют кремы, которые обеспечат значительное улучшение состояния шеи индюка. Однако эффективность очень сильно зависит от дряблости кожи, а значит, насколько она дряблая и насколько она дряблая. Для мелких морщин , т.е. шеи индейки, еще не полностью обозначенной, стоит поискать кремы со следующими ингредиентами:

  • Tretinin : сюда входят Retin A, Renova или непатентованный третиноиновый крем
  • Продукты с витамином С: Это должна быть рабочая сила
  • Кремы от морщин, содержащие гликоль

Другой вариант – выбрать кремы с этой функцией Подтяжка кожи Устройство, которое поможет при поверхностной релаксации.

Что такое лечение шеи индейки?

Помимо кремов, существуют другие методы лечения, которые могут быть эффективными, чтобы помочь и уменьшить, а в некоторых случаях полностью устранить заболевание шеи индейки. Одним из таких методов является сокращение небольшой мышцы шеи.

Если у вас возникли какие-либо проблемы с суставами или шеей , вы должны соблюдать осторожность при выполнении упражнений, чтобы не нанести серьезных травм. Эти упражнения должны выполняться только под наблюдением профессионала.

Инъекции ботокса

— еще один вариант лечения шеи индейки, если у вас есть длинные пряди кожных складок, спускающиеся от основания подбородка.

Это происходит потому, что маленькая мышца кожи шеи на самом деле сокращается в продольном направлении, создавая эти уродливые полосы. Ботокс может помочь, подтянув кожу и уменьшив появление складок кожи на шее.

Последний вариант пластическая хирургия . Если для кремов, упражнений и ботокса слишком много лишней кожи, ее можно удалить с помощью косметической процедуры. Захват и надевание обеспечат значимые и длительные результаты при любой проблеме с шеей индейки.

Экспертное заключение на шею индейки

Эксперты и врачи считают, что индюшачья шейка — излечимая проблема.Вам не придется страдать из-за этой дряблой кожи , потерявшей эластичность. На самом деле разрабатываются лазерные процедуры, которые сведут к минимуму инвазивность процедуры и обеспечат быстрое выздоровление пациента.

Если выбрана операция, убедитесь, что она вам подходит, так как это инвазивная процедура.

Используя приведенные здесь советы и информацию, вы должны больше узнать о здоровье шеи индейки и доступных эффективных методах лечения.Дело в том, что индюшачьи шейки — обычное дело и естественная часть процесса старения для многих женщин.

Тем не менее, существуют методы лечения и методы, которые можно использовать для уменьшения, а в некоторых случаях даже устранения появления или появления индюшачьей шеи.

Эван Дженсен, CPT

Эван Дженсен — известный американский диетолог, диетолог и писатель о здоровье. Имеет степень магистра журналистики, а также Подробнее Читать полную биографию

Похожие посты

показать все .

Молодая шея и подбородок

18.10.2019, вы можете прочитать этот текст за: 6 минут
Кожа шеи и декольте отражает возраст женщины. Однако многие из них уделяют больше внимания уходу за лицом, забывая о том, что чувствительная и тонкая кожа шеи также требует особого ухода.

Самые частые проблемы, с которыми сталкиваются женщины в этой части тела, это горизонтальные борозды на шее, так называемые Ожерелье Венеры, дряблость кожи на шее, потеря упругости и эластичности или избыток локального жира на шее, т.н.жабры.

К счастью, вам не нужно пассивно подвергать процессу старения шеи . Во многих кабинетах процедуры по укреплению шеи проводятся с использованием самых современных методов ревитализации кожи, широко используемых в дерматологии и в эстетической индустрии.

В коже шеи очень мало сальных желез. Она тоньше, нежнее, а также в ней меньше эластина и коллагена, из-за чего процессы старения в этой области происходят гораздо быстрее по сравнению с кожей лица.

Из-за отсутствия защитного слоя кожа на шее быстро обезвоживается и обвисает, в результате чего рано появляются морщины и борозды. Пациенты не могут избежать старения потому что это естественный процесс.

Кожа на шее во многом обусловлена, среди прочего, геном. Так же, как наши тела разные, наши шеи также выглядят по-разному. У одной женщины кожа на шее от природы гладкая , а у другой женщины она будет склонна к обвисанию.Еще одним фактором, влияющим на процесс старения шеи, является естественное положение тела.

Сильное сгибание шеи, чтение в постели, частое наклонение или опускание головы способствуют образованию и углублению морщин. На состояние кожи шеи также большое влияние оказывает ультрафиолетовое излучение. Чрезмерное воздействие на эту часть тела солнечных лучей без надлежащей защиты способствует образованию морщин на шее, способствует дряблости кожи и образованию пигментных и сосудистых поражений.

Кожа шеи также не способствует кондиционированию воздуха, курению, быстрой потере веса и отсутствию должного ухода. Часто забывают, что кожа на шее требует такого же внимания, как и кожа на лице, к которой мы обычно относимся более бережно.

Кожа на шее стареет по-разному. По этой причине в этой области могут наблюдаться различного рода дефекты.

Виды дефектов на коже шеи
  1. Ожерелье Венера - горизонтальные морщины на шее
Синехина -сток.adobe.com

Горизонтальные борозды на шее, в просторечии известные как ожерелье Венеры, представляют собой неприглядные изломы, связанные не только с возрастом или генетическими склонностями, но и с сохранением неправильной осанки, сутулостью, неправильным положением головы во время сна, чтением с опущенной головой или даже подпирая рукой подбородок или шею.

Обычно мы замечаем их только тогда, когда они четко выделяются на шее, а кремы, используемые для ежедневного ухода , на этом этапе мало что делают.

Кожа индейки
sandalphonarts-stock.adobe.com
  1. Кожа индейки - дряблая кожа шеи

Это морщины на шее, возникшие в результате резкой потери веса. После 40 лет кожа на шее начинает самостоятельно набирать вес. В свою очередь, когда мы быстро худеем, оставшийся лишний вес сбрасывается, создавая так называемую кожа индейки.

Многие женщины старше 40 лет страдают избытком жировой ткани в области шеи или, наоборот, дряблостью кожи в этой области.Обвисшая кожа шеи – это не проблема, которую нельзя решить. Современные эстетические процедуры предлагают множество эффективных методов, позволяющих изменить форму и тонизировать шею.

  1. Двойной подбородок - избыток жира в области шеи

Двойной подбородок вызывает визуальное размытие границы между шеей и лицом. Это прибавляет не только годы, но и килограммы. От этого недуга страдают не только тучные люди, но и молодые и стройные люди.

Часто этот локальный лишний жир не может быть удален с помощью диеты или упражнений . Тогда на помощь приходит индустрия эстетики. Стоит обратиться к более эффективным методам омоложения шеи, таким как процедуры регенерации кожи шеи.

Синехина-stock.adobe.com

Существует множество процедур для области шеи, начиная с медицинских пилингов, заканчивая мезотерапией и филлерами , и заканчивая процедурами с использованием ультразвука или радиоволн.

Какой метод подходит, зависит от серьезности проблемы. Однако наилучшие результаты достигаются при сочетании нескольких косметических процедур. Сочетание нескольких безопасных и неинвазивных методов дает гораздо более широкий спектр возможностей лечения.

Благодаря правильно подобранным процедурам можно явно омолодить, оживить и уменьшить морщины в проблемной части тела, то есть на шее.

В отличие от пластической хирургии эстетические процедуры неинвазивны.Это означает, что они практически безболезненны и не исключают пациента из повседневной деятельности. Некоторые процедуры проводятся под местной анестезией, чтобы пациенты чувствовали себя максимально комфортно.

Процедуры никогда не заменяют правильный уход, а только дополняют его. Если пренебречь ежедневным уходом, эффект лечения будет не только менее заметным, но и менее стойким. По этой причине очень важно использовать подходящую косметику, адаптированную к потребностям нашей кожи.

Для поддержания эффекта лечения рекомендуется избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей и отказаться от стимуляторов. Как правило, эффект от процедур по подтяжке шеи сохраняется от нескольких до нескольких месяцев. Уход за шеей – это целый арсенал средств для разглаживания, укрепления и улучшения качества кожи.

Примеры безоперационного омоложения шеи:
  1. Коллагеновая мезотерапия Linerase кожи шеи

Linerase – сильный биосовместимый стимулятор коллагена.Он естественным образом стимулирует выработку коллагена, отвечающего за упругость и напряжение кожи. После процедуры состояние кожи заметно улучшается, кожа на шее становится заметно натянутой и утолщенной, приобретает молодой вид. Первые эффекты можно наблюдать через 7-14 дней.

  1. Карбокситерапия – процедура, подтягивающая кожу шеи

Карбокситерапия, или терапия углекислым газом , является прорывом в эстетической медицине.Это очень малоинвазивный и клинически проверенный метод решения многих кожных проблем, таких как потеря упругости кожи на шее или локальный избыток жира вокруг шеи.

Карбокситерапия – контролируемое подкожное введение углекислого газа через микропроколы. Вводимый таким образом газ равномерно распространяется под кожей, увеличивая приток крови, кислорода и питательных веществ к обрабатываемой области.

Таким образом улучшается кровообращение в тканях, ускоряется обмен веществ, уменьшается локальная жировая ткань, стимулируется фибробласты для выработки нового коллагена.В результате кожа становится заметно помолодевшей и подтянутой.

  1. Омоложение кожи шеи ультразвуком

Ультразвук применяется для омоложения кожи. Высокоэнергетические ультразвуковые волны избирательно нагревают жировую ткань. Ультразвуку можно подвергать практически любую часть тела.

В результате кожа становится более плотной и упругой. Что отличает этот прибор от других, так это то, что HIFU способен прогревать ткани на глубину до 4,5 мм.Это очень важно, так как именно в таком глубоком воздействии нуждаются люди со значительным снижением качества и упругости кожи.

  1. Заполнение морщин на шее гиалуроновой кислотой

Горизонтальные морщины на шее очень часто уменьшают филлерами. Безоперационная подтяжка шеи гиалуроновой кислотой дает отличные результаты в борьбе с дряблостью шеи и горизонтальными морщинами.

Филлер, который естественным образом встречается в нашем организме, введенный в кожу шеи, вызывает лифтинговый эффект шеи и ее укрепление.Это уменьшает морщины, а также повышает уровень гидратации.

Кроме того, он стимулирует выработку коллагена в фибробластах, что приводит к постоянному улучшению состояния кожи.

90 150
  • Сглаживание и укрепляя кожу шеи - полный список обработок
    • Заполнение Морщины Шея с гиалуронической кислотой
    • PBSERUM ENZYME

      944

    • PBSERUM ENZYME

      944

    • PBSERUM ENZYME 94449941
    • PBSERUM ENZYMES

    • PBSERUM ENZYMES 94449
    • PBSERUM. с лучевыми волнами
    • Дермапен - микроукол, введение в кожу активных веществ, регенерация, улучшение тонуса и состояния кожи
    • Мезотерапия игла - внутрикожное введение малых доз питательных веществ, напр. Venome Meso Neck
    • Коллагеновая мезотерапия Linerase - уменьшение морщин и дряблости кожи, повышение упругости и эластичности кожи лица
    • Обогащенная тромбоцитами плазма
    • PDO повышение натяжения 90 разглаживание и30 повышение упругости кожи - Resurfacing skin - Эффективное омоложение кожи лица, уменьшение линий и морщин, устранение обесцвечивания, вызванного чрезмерным пребыванием на солнце, сужение пор и разглаживание шрамов от угревой сыпи
    • Фотоомоложение - идеальная процедура для устранения сильного обесцвечивания, пятен и эритема
    • Глубокое увлажнение - улучшение гладкости кожи (отсутствие морщин), увлажнение и эластичность даже на срок 9 месяцев, всего после одной процедуры

    Высококонцентрированная низкомолекулярная гиалуроновая кислота в форме натрия соли, обеспечивает связывание большого количества воды, что гарантирует правильная гидратация и правильное функционирование клеток и регенерация соединительной ткани.

    Venome Meso Neck
    Venome Meso Neck содержит аминокислоты, которые являются важным элементом эпидермиса, создавая защитную гидро-липидную оболочку, т. .

    Venome Meso NECK 5 мл / dermatic.pl

    Hexapeptyd-8 – синтетический пептид, отвечающий за расслабление мышц, одновременно выравнивая структуру кожи и увеличивая количество эластиновых волокон, что существенно влияет на внешний вид области шеи.

    Использование натурального лифтингового ингредиента, которым является ДМАЭ, дает эффект увеличения напряжения и плотности вялых участков шеи и декольте.

    Ингредиенты:

    • Вода, гиалуронат натрия (гиалуроновая кислота), диметиламиноэтанол (ДМАЭ), ниацинамид (витамин B3), цистеин, аргинин, пролин, глицин, пептид (миорелаксант), производное этиленгликоля, бензиловый спирт натрия (бензиловый спирт натрия), гигроскопичный)

    Дерматическая команда

    .

    Морщины на шее - 7 способов избавиться от них в домашних условиях и в клинике эстетической медицины

    Морщины на шее у некоторых людей видны в молодом возрасте. Иногда они принимают вид горизонтальных полос (их тогда называют «ожерельем Венеры») и часто идут рука об руку с потерей упругости кожи. Как бороться с морщинами на шее? Лучше всего предотвратить их, используя соответствующие кремы и домашние средства, такие как массаж или упражнения для лица. Когда они хорошо видны, стоит воспользоваться кабинетной подтяжкой и процедурами ботокса.

    Морщины на шее беспокоят не только зрелых женщин. Они возникают аналогично мимическим морщинам – частично запрограммированы генетически, частично – в результате образа жизни. чрезмерное загорание и отсутствие солнцезащитного крема, курение, неправильное питание с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров, забывание увлажнять кожу шеи и декольте способствуют им. Более быстрое появление морщин на шее — это еще и цена, которую мы платим за часов смотрения в экран смартфона с опущенной головой .Можно ли обратить вспять последствия вредных привычек?

    « Шея — это область, которая часто выдает наш возраст. Это связано, в том числе, с более тонкой кожей и более тонкой жировой прослойкой в ​​​​этой области. », — объясняет доктор эстетической медицины доктор Беата Детлофф . " В то же время шея является одной из самых сложных зон для врача в хирургическом плане. Она требует комплексных действий и по опыту знаю, что в случае ее дряблости наилучшие результаты дают комбинированные методы лечения. ", - добавляет эксперт.

    Если у вас еще не глубокие морщины на шее, вы можете остановить их развитие и даже в значительной степени избавиться от них, выработав несколько простых привычек. В основе должен быть хороший крем против морщин с активными ингредиентами, повышающими эластичность кожи. Он должен стимулировать кожу к выработке новых волокон коллагена, которые утолщают и укрепляют область шеи и подбородка. Но что делать, когда очень заметны продольные полосы на шее? Затем, в дополнение к изменениям в вашем обычном уходе, вам может понадобиться воспользоваться преимуществами профессиональных процедур .Только какой выбрать?

    Мы спросили доктора Беату Детлофф, специалиста по антивозрастной терапии, о наиболее эффективной стратегии борьбы с поперечными бороздами и морщинами на шее.

    « У своих пациентов я часто комбинирую игольчатую мезотерапию с термолифтингом », — рассказывает специалист. " В первую очередь проводим мезотерапию из готовых препаратов на основе несшитой гиалуроновой кислоты. Лечение путем подкожного введения активных веществ оказывает сильное восстанавливающее и оздоравливающее действие.Через неделю делаем термолифтинг . Это процедура, в которой используется инфракрасный свет, который воздействует на глубокие слои кожи и лучше на увлажненную кожу после мезотерапии. Вот почему рекомендуется заранее увлажнять себя (выпивать достаточное количество воды), чтобы результат был еще лучше. Термический эффект, возникающий в дерме, вызывает усадок коллагеновых волокон и этот эффект виден сразу. Формирование новых коллагеновых волокон представляет собой процесс, который происходит с течением времени и занимает от до примерно 8 недель .Эта процедура очень популярна в наших клиниках. Оба метода лечения относятся к протоколу лечения Nlift, эффективность которого подтверждена клиническими испытаниями », — рассказывает доктор Детлофф.

    Несколько иная стратегия работает с выраженными морщинами на шее и проблемой дряблости кожи в этих областях. " В случае шеи с очень выраженной дряблостью кожи я разработал запатентованную процедуру лечения, которая заключается во введении смеси отобранных филлеров , т.е. препаратов на основе сшитой гиалуроновой кислоты, индивидуально подобранной иглой мезотерапия ампул с сильным подтягивающим эффектом.Конечно, мы делаем все в определенных пропорциях. Я называю это нашим «золотым выстрелом», потому что в результате улучшается состояние кожи шеи за счет максимальной ее плотности и упругости. Наши пациенты, с другой стороны, ценят эту процедуру, потому что они видят быстрый и длительный эффект. Мы рекомендуем повторять лечение каждые шесть месяцев ".

    Какие другие процедуры следует рассмотреть в связи с морщинами на шее? Доктор Беата Детлофф указывает на внутреннюю радиочастоту .Что это за процедура? " Это так называемая внутренняя подтяжка кожи, выполняемая путем введения в ткань специальной канюли. Радиочастота контролируемым образом нагревает подкожную ткань, что приводит к сокращению волокон коллагена и, таким образом, сильно подтягивает кожу. Хорошая новость заключается в том, что она не является процедурой, проводимой в серии. Первые результаты можно увидеть через две недели. Я рекомендую пациентам старше 40 лет делать эту процедуру два раза в год ".

    Специалист утверждает, что не существует универсального метода уменьшения морщин на шее, который подходил бы каждому пациенту.Поэтому крайне важно обратиться к опытному врачу , который разработает индивидуальный план терапии, максимально приближенный к состоянию кожи. " Прежде чем начинать какие-либо лечебные процедуры, необходимо разработать индивидуальный план лечения и дать рекомендации по уходу на дому. Почему мы уделяем этому столько внимания? Потому что часто проблема пациента только кажется похожей на проблему другого человека , но обычно это не так и должны быть реализованы индивидуализированные лечебные процедуры », — поясняет доктор Детлофф.

    Однако процедуры кабинета

    — это еще не все. Не менее важно ежедневно ухаживать за областью шеи. Самая большая ошибка, которую вы можете совершить, — это пропустить шею в своем ежедневном уходе и наносить кремы только на линию подбородка. Между тем, эффективный уход должен доходить до бюста, включая зону декольте. Что можно сделать дома, чтобы уменьшить морщины на шее и предотвратить их образование?

    Дерматологи говорят это как мантру - солнце является первой и самой важной причиной старения кожи, поэтому солнцезащитный крем просто необходим .Используете ли вы фильтры для лица? Это здорово, но во время утреннего туалета не пропускайте шею и декольте . Кожа в этих местах чрезвычайно тонкая и нежная, и как только морщины станут видны, разгладить их будет гораздо сложнее. Используйте фильтры с фактором SPF 30 или 50 и убедитесь, что крем защищает от двух видов излучения - UVB и UVA, которое невидимо и проникает даже через стекло. Стоит сделать ставку на продукт, который не только имеет фильтры, но и содержит антивозрастные ингредиенты.Эти кремы отличаются действием 2-в-1:

    Также не забывайте ежедневно увлажнять кожу шеи кремами, которые вы используете для лица . Да, для ухода за обеими зонами нужно использовать одну и ту же косметику! Ищите продукты, которые не только предотвращают обезвоживание, но и содержат ингредиенты , которые увеличивают выработку коллагена — это приводит к повышению упругости и эластичности кожи. Например, попробуйте на ночь ночной крем против морщин Orphica Timeless .Его эффективность обусловлена ​​сигнальным пептидом ChroNoline™ , который стимулирует фибробласты к выработке новых волокон коллагена, что приводит к разглаживанию кожи, а также повышению ее упругости и эластичности.

    Следующим нашим типом является крем от польского бренда Bandi , предназначенный для ухода за лицом, шеей и зоной декольте. Его роскошная формула содержит омолаживающие пептиды Youth Restore, а также коллоидное золото для двойного эффекта стимуляции кожи.Насыщенная текстура крема с маслом ши, скваланом, маслом бурити и маслом пассифлоры идеально подходит для сухой, дряблой и обезвоженной кожи. Обеспечивает шее длительное увлажнение и комфорт.

    Пилинг , проводимый один раз в неделю, стимулирует кровообращение, отшелушивает омертвевший эпидермис и подтягивает дряблые участки в области шеи. При регулярном использовании он также помогает усваивать питательные вещества из кремов. Пилинги DYI можно использовать, например, из кофе ( см. наш рецепт укрепляющего кофейного скраба для лица >>> ) или купить уже готовые.Один из наших фаворитов – восстанавливающий пилинг drSkin Clinic с профессиональной формулой, миндалем и лактобионовой кислотой. Он действует мягко и эффективно, растворяя омертвевшие клетки кожи и уменьшая напряжение вокруг шеи.

    А вы знали, что массаж может успешно заменить ботокс до определенного возраста? Вместо того, чтобы тратить много денег на процедуры эстетической медицины, лучше уже сегодня начать массировать лицо и шею несколько раз в неделю . Используйте для этого питательные антивозрастные масла , которые придают рукам правильное «скольжение» и обеспечивают кожу питательными веществами.

    Посмотрите здесь, как выполнить омолаживающий массаж лица и шеи шаг за шагом >>>

    Длительное смотрение в экран смартфона с наклоненной головой приводит к потере упругости кожи и быстрому появлению морщин на шее. Однако мы знаем, как трудно бороться с этой вредной привычкой (отчасти потому, что быть в курсе событий — наша работа, требующая от нас постоянного просмотра социальных сетей). Можно ли сегодня избежать «техношеи»? Да, если вы регулярно тренируете шею .Они как строительные леса для кожи и способствуют ее натяжению. Занимаясь спортом, вы также избежите «двойного подбородка» . На них нужно тратить всего 5 минут в день.

    Посмотреть примеры упражнений йоги для лица >>>

    Для многих женщин сложными являются горизонтальные полосы на шее, которые иногда называют « ожерельем Венеры ». К сожалению, их внешний вид часто определяется генетически. С возрастом борозды углубляются и уменьшить их не так-то просто.Наиболее эффективным методом их уменьшения является обработка ботулотоксином . Ботокс «растягивает» мышцы шеи и уменьшает морщины. Другой способ – введение под кожу лифтинговых нитей , которые подтягивают дряблые участки и разглаживают их. Подробный план терапии вам должен представить врач эстетической медицины во время индивидуальной консультации.

    .

    Как отличить индюка на полу: полезные советы опытных фермеров


    Большинство птицеводов, занимающихся разведением и разведением индюков, сталкиваются с проблемой правильного определения пола у новорожденных. Такая задача, хотя и кажется не столь важной, но все же при правильном ее решении зависит от правильного расчета необходимого питания и рационализации равновесного объема самцов и самок в стае, создания комфортных условий содержания птиц, достижения желаемое соотношение самцов и самок, исходя из места обитания и количества животных.Все эти важные аспекты, касающиеся индюков, фермер должен учитывать. Сделать это можно только определив пол птицы. А о том, как это можно сделать, читайте в статье.

    На клоаку (японский метод)

    Вопреки распространенному мнению, определить пол индюшат можно уже в первые часы после рождения, и результат будет практически безупречным. А японская методика предлагает один простой, но оригинальный способ отличить индюков. В этом случае поможет простая пальпация клоаки птички.

    Половые органы: 1-петушок, наличие круглого узелка; 2 — куры, складка клоаки без выпуклостей; индейка, наличие двух узелков - 3; 4- индюки, уплощенные полушария; 5 - селезень; утки, уплощенные полушария - 6.

    Важно! Только до возраста можно использовать метод клоаки. После 24 часов от рождения цыплятам будет проблематично это чувствовать, так как их организмы очень быстро набираются и септик уже не будет таким податливым.

    Итак, чтобы перейти к японскому методу индюков, нужно взять претендента на осмотр левой рукой, затем перевернуть цыплят хвостом вверх и свободными пальцами правой руки аккуратно растянуть стейк.

    Кроме того, имеется отпечаток выявившихся половых органов. Где:

    • гениталии окрашены в насыщенный и характерный блестящий красный свет, а половой орган выражен двумя упругими узелками тороидальной формы, можно точно сказать, что в ваших руках будущий вожак стада;
    • половые органы бледно-зеленого цвета и по форме представляют собой непрерывные складки, идущие вдоль центральной части клоаки, то вы держите индюка на руках.

    Для того, чтобы с наибольшей вероятностью правильно определить пол новорожденных птиц, его следует ощупать в первые 15 часов после рождения.

    Внешний

    Визуальный осмотр также будет отличным способом распределения индюшат-самцов и самок к новорождённым. Как правило, внешние отличия самцов и самок индюков очень разительны. Ниже приведен обобщенный перечень основных внешних характеристик самцов и самок:

    1. Даже маленькие самцы все равно будут казаться крупнее и тяжелее миниатюрных самок.Но и в этом случае нередки ситуации, когда это правило не соблюдается. У некоторых пород самки могут быть значительно крупнее самцов по весу и размеру или приравниваться к их характеристикам. Поэтому полагаться исключительно на вес и рост не стоит, так как велика вероятность ошибиться.
    2. У индюков-самцов характерная бородка и шпоры на лапах, а у индюков-самок таких особенностей нет. Единственный нюанс заключается в том, что такие анатомические особенности можно выявить только по достижении индюком двухмесячного возраста.
    3. Особое внимание уделяется оперению данных птиц, поскольку отличить самца от самки можно по покрову перьев на груди и шее, а также по перьям на крыльях.

    Знаете ли вы? Ученые из Массачусетского университета провели исследование, в ходе которого были выявлены мысли: ДНК индюка в точности совпала с ДНК трицератопса, жившего 65 миллионов лет назад на нашей планете.

    Оперение на груди и шее

    Самца или самку индюка можно определить по перьевому покрову на груди и шее.Так, перо самки покрывает грудь толстой и мягкой, а вот шею самца можно обнаружить с железом, которое при ощупывании похоже на толстую кожу, покрытую наростами ворсинок. Это наращивание происходит только тогда, когда мужчина достигает пятимесячного возраста.

    Отдельного внимания заслуживает степень оголения шеи. Шея женщины лишь слегка обнажена возле головы. Количество перьев на голове самки выше, но кораллов меньше, чем у самцов. Шея индеек обнажается сильнее и практически по всей ее длине можно увидеть крупные мясистые наросты кораллов в виде шишек.На клюве самца появляется еще один нарост, который может менять свою форму и размер, наполняя кровью.

    Знаете ли вы? Исследования показали, что мясо индейки содержит гораздо меньше холестерина, чем любое другое мясо, включая красное мясо. Кроме того, учитывая рекордно низкое содержание пуринов, мясо индейки считается одним из самых диетических и легкоусвояемых.

    По длине перьев на крыльях

    Удивительно, но даже по длине перьев на крыльях маленьких индюков можно определить самцы они или самки.Так, у индюков наружные перья на крыльях будут точно такой же длины, а у индюков перья будут короче и менее жесткими. Они будут больше похожи на легкий пух, чем на сформированное перышко.

    Несмотря на некоторые сомнения, этот метод часто используется даже на коммерческих птицефабриках. Этот метод помогает идентифицировать самцов и самок с первых дней жизни, так как их крылья и перья расширяются и выравниваются в длину по мере развития птиц.

    Посмотреть перечень актуальных срезов, племенные породы индеек, домашняя индейка, технология инкубации индюшатины, температурный режим молодняка индюков, функции разведения индеек в хозяйстве.

    Поведение

    Строгость иерархии диктует закон индивидуального лидера индейки. В стаде будет только один самец, в основном самка. Поэтому, если вы решите оставить в стаде более одного самца, не удивляйтесь, если между самцами появятся какие-то признаки гомосексуализма.

    В силу своей специфики, выражающейся повышенным материнским и отцовским чувством, индюки тщательно оберегают свое потомство. Для этого молодые самцы собираются в группы для охраны выводка.Таким образом, вы можете идентифицировать самцов среди оставшихся особей, поскольку они будут патрулировать среду обитания стада.

    Самцы от нескольких месяцев и старше уже начинают устраивать большие бои, которые иногда очень плохо заканчиваются для проигравших, возможна даже смерть. Такая битва возникает из-за необходимости установить одностороннее господство. Поэтому, если вы видите дерущихся птиц, то перед вами мужчины. Самки не принимают участия в борьбе за власть.

    Узнайте, сколько весит взрослый индюк цыпленок и как выбрать индюка в домашних условиях, чем полезен индюк и как его приготовить.

    Отдельного упоминания заслуживает очень необычный способ определения самцов и самок среди индюков. Выяснилось, что можно найти частоту ультразвуковых волн, при которой к источнику этих звуков будет бежать только один пол.

    Другие птицы пропустят этот сигнал. Птенцов, собранных возле ультразвуковой волны, следует как-то пометить (например, наклеить на ноги цветные наклейки), чтобы в дальнейшем не перепутать.

    Важно! Для успешного разведения индеек их необходимо содержать отдельно. Разбивку следует производить не позднее двухмесячного возраста мужчин и женщин.

    Таким образом, определение пола у новорожденных индюков является важной задачей для птицевода, который хочет создать максимально эффективные условия для жизни, роста и размножения этих птиц. Руководство, данное в этой статье, означает, что вы прекрасно справитесь с проблемой деления на юношей и девушек, что сведет к минимуму ошибки и перерасход ресурсов на их дальнейшее содержание, питание и поддержание здоровья.

    Определение пола индюков: видео

    Как распознать пол индюка: отзывы

    Спасибо, Алексей Евгеевич! 🙂

    Вы правы, только мужчины. Теперь я четко понял разницу. Самки не так явно вздуты: хвост не выпущен, хотя перья проколоты. Отсутствует характерный изгиб шеи и давление на голову с одновременным провисанием туловища. И со временем у женщин этот процесс намного короче. А мужчины и фыркают, и чихают одновременно.🙂

    трилуны

    https://fermer.ru/comment/479748#comment-479748

    - индюки мельче самцов

    - самки пух на голове, а у самцов голова крупнее и лысее

    - альфонсы выше клюв у самок маленький, а у самцов крупнее, даже когда
    в спокойном состоянии. Во время танца с самцами он зависает.

    - лапы пальцев у мужчин сильнее

    - у самцов шея длиннее и на ней больше кораллов

    - и это тоже самое породы - в первый год растет в основном только у самцов
    борода

    - голос: у мужчин "булькающий голос", а у женщин нет.

    Если еще что вспомню, то добавлю

    Опытный

    http://dv0r.ru/forum/index.php?topic=3786.msg165610#msg165610

    Пол определяют по дневным птицам, аккуратно вытягивая корневище . У самцов в клоаке два плотных полушаровидных выступа, хорошо держащих форму. У самок выступы состоят из более рыхлой ткани и более вытянуты по бокам.

    Мозгунова Ирина ...

    http://www.lynix.biz/forum/pol-indyushat#comment-137345

    .

    Овощной суп - PlanDieta.pl, ваш диетический центр

    Овощной суп

    Ингредиенты на 1 порцию (300 г):

    • 3 литра воды
    • шея или ножка индейки (без кожи)
    • замороженная весенняя смесь
    • 2 моркови
    • 1 корень петрушки
    • Корневой сельдерей
    • 100 г проса
    • или
    • лавровый лист
    • душистый перец
    • Перец черный крупнозернистый, немолотый
    • крупная морская соль

    Подготовка:

    В кастрюлю налить воду, добавить несколько зерен душистого перца, горошины перца и 5 лавровых листочков.Приправьте воду максимум 1 чайной ложкой морской соли.

    Зелень (морковь, сельдерей и петрушку) очистить, промыть под проточной водой, очистить и нарезать кубиками. Затем бросьте его в воду. Добавьте очищенный кусочек лука-порея (сначала удалите верхние листья лука-порея).

    Очистите горловину и промойте ее под проточной водой. Сначала довести до кипения в другой кастрюле с водой, варить 5 минут, а затем положить в кастрюлю с суповыми овощами.

    Довести до кипения и варить 30 минут.

    Вынуть и выбросить часть лука-порея. Достаньте мясо и очистите его, затем положите обратно в кастрюлю с водой.

    Добавить замороженные овощи и пшено и варить 20-25 минут.

    Наконец, суп можно посолить и поперчить по вкусу.

    Пищевая ценность:

    Пищевая ценность на порцию

    Энергия:

    84 ккал

    Белок:

    4,2 г

    Жир:

    3.3 г

    Углеводы:

    12,9 г

    Клетчатка:

    3,6 г

    Глаз диетолога:

    Овощи, используемые для приготовления этого супа, являются полезными для здоровья продуктами, богатыми витаминами и пищевыми волокнами. Наше здоровье во многом зависит от их ежедневного потребления. Просо является богатым источником железа. Мясо в этом блюде содержит белок, жир и витамины группы В. Добавляя мясо, не забудьте снять с него кожу, которая содержит большое количество насыщенных жирных кислот.Их избыток в рационе нежелателен.

    .

    Как удалить дичь с шеи? - Кухня

    Другим способом является криотерапия, которая представляет собой замораживание пораженных участков кожи жидким азотом. Метод не оставляет следов на коже и безопасен для беременных женщин и детей. В свою очередь, при сжигании фракционным CO2-лазером происходит испарение внутриклеточной воды фибромы.

    Как избавиться от фибромы шеи?

    Как избавиться от фибром?

    1. методом электрокоагуляции - мягкая фиброма подвергается воздействию электрического тока с высокой частотой, что облегчает ее удаление.
    2. с помощью лазерной терапии - лазер в основном используется в клиниках эстетической медицины.
    3. при криотерапии, то есть замораживании фибромы жидким азотом.

    Больно ли удалять миомы?

    Примерно за 15–20 минут до процедуры фибромы смазывали обезболивающим кремом. Однако этого было недостаточно. Уже в кабинете врач, выполняющий процедуру, дополнительно обезболил крупные фибромы инфильтрационной анестезией, как у стоматолога.Удаление этих изменений не было болезненным.

    Как выглядят миомы?

    Что такое фиброма и как она выглядит? Фиброма (или фиброма) – доброкачественная опухоль, возникающая из волокнистой соединительной ткани в результате идиопатического, незлокачественного разрастания фибробластов. Обычно он принимает форму небольшого поражения кожи, напоминающего возвышающийся прыщ или бугристый нарост неправильной формы.

    Безопасно ли удаление фибромы?

    При работе лазера вода коагулирует и испаряется.Затем фиброму удаляют бескровным способом. Этот метод не оставляет шрамов и безопасен для людей всех возрастов, включая детей.

    Как выглядят фибромы шеи?

    Мягкие фибромы напоминают небольшую кашу или мягкие узелки длиной несколько миллиметров, цвета кожи или чуть темнее. Иногда они длинные и нитевидные.

    Больно ли удалять фибромы лазером?

    Удаление не заняло много времени, прошло безболезненно, а комфорт, который испытал пациент после избавления от этого беспокоящего кожного образования, был бесценным.

    Сколько времени занимает удаление фибромы?

    Во время процедуры целостность кожи не нарушается, а значит, редко возникают осложнения: стойкое изменение цвета и небольшие рубцы. Продолжительность процедуры в зависимости от степени поражения колеблется от нескольких до нескольких десятков минут. Часто используется местная анестезия, особенно в случае больших миом.

    Сколько длится недомогание после удаления фибромы?

    Пациент может немедленно вернуться к своим повседневным обязанностям и не требует медицинской справки.

    Как лечить фибромы?

    Лечение мягкой фибромы проводят:

    1. хирургическая процедура - иссечение, например, скальпелем;
    2. криохирургическая процедура - фиброму подвергают очень низкой температуре, что приводит к ее обморожению и, как следствие, к отпадению;
    3. электрокоагуляция - удаление фибромы с помощью тока.

    Можно ли разрезать фиброму?

    Мягкие фибромы должны быть удалены. Вам не обязательно делать это по медицинским показаниям, ведь эти изменения абсолютно безвредны и в дальнейшем не станут злокачественными.Однако очень часто пациенты решаются на удаление мягких фибром из эстетических соображений.

    Могут ли миомы отпасть сами по себе?

    Поскольку мягкие миомы остаются на всю жизнь и не разрешаются спонтанно, для их удаления требуется соответствующее вмешательство.

    Удаляет ли дерматолог фибромы?

    Если дерматолог классифицирует поражение как мягкую фиброму, можно рассмотреть вопрос об удалении поражения. Удаление свисающих узелков снижает риск разрыва или разрыва фибромы, а также влияет на наше самочувствие и улучшает эстетические ценности.Фибромы можно удалить с помощью Co2-лазера.

    .

    Смотрите также