Как лечить первые признаки простуды


Можно ли вылечить простуду за день? Как быстро выздороветь от простуды

Как быстро выздороветь от простуды? Этот вопрос задают практически все, кто начинает ощущать на себе первые признаки заболевания. Для того, чтобы начать необходимое лечение и через один день уже « встать на ноги», необходимо определить те симптомы, по которым характеризуется обыкновенная простуда.


Признаки простуды

Насморк. Причем в первый же день он может не начаться. А вот уже на 2-й или 3- день насморк заявит о себе в полную силу.

Боль в горле. Неприятные ощущения в горле провоцируются наличием там болезнетворных бактерий и вирусов.

Першение в горле и кашель. Боль в горле может сопровождаться першением, в результате этого возникает кашель.

Боль в суставах и ослабление тела. Так называемая ломота в теле, общая усталость, и быстрая утомляемость.

Повышенная температура. При простуде температура может повышаться не во всех случаях.

Следует понимать, что простудой называют как острое респираторное заболевание, так и вирусные инфекции, ангина и грипп. У всех этих заболеваний практически одинаковые симптомы. Однако лечение при этом может отличаться. Например, быстро выздороветь от ангины, как и от гриппа полностью невозможно, так как эти болезни подразумевают принятие антибиотиков (в случае осложненного гриппа), которые подбирает врач.

Лечение простуды

В случае обыкновенной простуды, очень важно начинать своевременное лечение. При первых же признаках, следует принимать меры. Как же выздороветь так быстро, чтобы он на следующий день почувствовал себя бодрым и здоровым?

Основные медикаменты, позволяющие устранить симптомы:

Борьба с насморком. Для того, чтобы быстро и эффективно бороться с насморком, необходимо обеспечить очищение и дезинфекцию слизистой оболочки носа. Для этих целей подходят солевые растворы. В аптеках есть, например, Аквалор. В случае заложенности носа, рекомендуется для облегчения дыхания принимать сосудосуживающие препараты, такие как Санорин, Отривин и др.

Лечение кашля и боли в горле. Лечение кашля зависит от типа. Если влажный можно принимать отхаркивающие средств, такие как АЦЦ, сироп солодки, Геделикс, Мукалтин и т.д., то сухой - препаратами, содержащими в своем в составе кодеин.

Обезболивающие и жаропонижающие препараты. Всеми известный Парацетамол или Ибупрофен способен заглушить боль, понизить температуру и улучшить общее состояни больного.

Лечим само заболевание

В случае обычной легкой простуды, не сопровождающей повышением температуры или другими серьезными симптомами, лечение ограничивается применением каплей для носа или спреем для горла. Но, чаще всего, на вопрос как быстро выздороветь от ОРВИ, человек получает ответ- с помощью противовирусных средств. Действительно, вирусное заболевание невозможно вылечить полностью без противовирусных препаратов, таких как Оксолин, Ремантадин, Ацикловир и др. 


При недомогании, всем хочется быстро выздороветь как летом, так и зимой. Итак, для того, чтобы лечение подействовало максимально быстро, нужно обеспечить воздействие на все очаги воспаления. Также при любом исходе заболевания, а особенно если состояние ухудшается, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации от специалиста.

Простуда у детей – симптомы, признаки, профилактика и лечение детской простуды в Москве в клинике «СМ-Доктор»

ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН Содержание:
О заболевании
Симптомы простуды у детей
Причины простуды у детей
Диагностика простуды у детей
Лечение простуды у детей
Профилактика простуды у детей
Мнение врача
Вопрос-ответ

Простуда – это условное понятие, которым называют воспалительные процессы респираторного тракта, вызванные переохлаждением. В Международной классификации болезней такого диагноза нет, обычно речь идет об ОРЗ (ОРВИ). В клинике «СМ-Доктор» в Москве работают опытные специалисты, которые выяснят причину простуды у ребенка любого возраста и назначат маленькому пациенту эффективное лечение в соответствии со стадией заболевания.

О заболевании

Зачастую простуда провоцируется вирусами, которые легко поражают слизистую оболочку дыхательных путей (это респираторно-синцитиальный вирус, вирус гриппа, парагриппа и другие). Способствует этому переохлаждение, промокание ног, контакт с болеющим ребенком.

Вирусная инфекция способна изменить свойства условно-патогенной микрофлоры, которая постоянно живет на слизистой оболочки респираторной системы. Это бактерии, которые внутри нашего организма борются за собственное выживание.

Если иммунная система работает правильно, то эти бактерии не приводят к развитию заболевания, т.е. являются «безопасными соседями». Но если же активность иммунитета нарушена, а часто это является следствием внедрения вирусов в организм, развиваются бактериальные осложнения (простуда затягивается и принимает тяжелое течение).

Симптомы простуды у детей

Инкубационный период при простуде разный, чаще всего 1-5 дней. Длительность зависит от возраста ребенка и напряженности иммунитета.

Первые признаки болезни у детей мало похожи на то, что мы привыкли называть простудой. У детей изменяется поведение – малыш капризничает, становится вялым, отказывается от еды, плохо спит, перестают привлекать любимые игрушки. Настоящие симптомы простуды в виде насморка, повышения температуры тела, болей в горле появляются только спустя 1-2 дня.

Простуда всегда развивается постепенно, по нарастающей или скачками. Такое течение обусловлено тем, что для размножения вирусов и бактерий требуется время. Симптомы простуды вызываются токсинами, которые выделяют вирусы и бактерии.

Классические симптомы детской простуды включают:

  • капризность, плаксивость;
  • покраснение глаз и слезотечение;
  • жидкий стул и другие нарушения пищеварения, в том числе снижение аппетита;
  • редкое мочеиспускание – признак обезвоживания;
  • боль в горле;
  • щелчки в ухе при глотании – признак отека слуховых труб;
  • насморк, затруднение носового дыхания;
  • покашливание;
  • увеличение шейных лимфатических узлов;
  • субфебрилитет – повышение температуры тела не выше 38 С;
  • герпетическая сыпь на губах или крыльях носа;
  • головная боль.

Причины простуды у детей

Ребенок простужается, если совпадают неблагоприятные внешние и внутренние факторы. Внешние – это переохлаждение, сквозняки, сырая ветряная погода, мокрые ноги, длительное ношение влажной одежды. Для развития заболевания куда важнее внутренние факторы – ослабление защитных сил и недостаток необходимых питательных веществ.

Иммунитет у ребенка может снижаться вследствие хронических болезней внутренних органов либо аномалий развития. Подвержены простудам дети с хроническими заболеваниями почек, печени, сердца, эндокринной, пищеварительной, дыхательной или кроветворной систем. Плохо сказывается на иммунном ответе учебная перегрузка и хронический стресс.

Питание играет особое место в жизни ребенка. Если малыш не получает необходимых веществ, его органы не могут полноценно расти и развиваться. Важно, чтобы питание было сбалансированным – не просто достаточным по калорийности, а содержало возрастную норму белков, жиров, углеводов, микроэлементов, минералов и витаминов. Малейшие нарушения пищеварения нужно немедленно корректировать, чтобы ребенок мог усвоить все съеденное.

Диагностика простуды у детей

Необходим осмотр педиатра, который оценивает признаки воспаления и может определить вирусное или бактериальное поражение. После первичного осмотра врач назначает обследование: клинические анализы мочи и крови, рентген, УЗИ и другие. Набор диагностических методов изменяется в каждом конкретном случае.

Лечение простуды у детей

Лечение детской простуды особых усилий не требует. Основных правил три:

  • не снижать температуру тела, если она не поднялась выше 380С;
  • давать обильное теплое питье;
  • ежедневно делать влажную уборку и проветривать несколько раз в день помещение, в котором находится больной ребенок.

Повышение температуры тела – естественная (нормальная) реакция, которая говорит о том, что иммунный ответ достаточный и организм борется с инфекцией. При повышении температуры создаются неблагоприятные условия для размножения вирусов и бактерий, они от этого постепенно погибают. До 38.0 С снижать температуру не рекомендуется. О том, какое лекарство использовать при более высокой температуре, лучше посоветоваться с педиатром.

Обильное питье нужно для ускоренного выведения токсинов. К тому же при высокой температуре малыш теряет жидкость (испаряет), и это необходимо восполнять, иначе в условиях обезвоживания начинают страдать витальные функции (кровообращение, работа головного мозга и т.д.).

При проветривании и влажной уборке удаляются микробные частицы, пыль и другие агрессивные вещества. Чистый увлажненный воздух способствует быстрому выздоровлению.

Обычная простуда длится 4-5 дней и проходит без всяких осложнений. Если состояние ребенка вызывает опасение – не падает температура, кашель стал влажным, усилилась слабость – нужна срочная повторная консультация педиатра.

Профилактика простуды у детей

Главное при профилактике детской простуды – хорошее питание и закаливание. Очень вредно кутать ребенка, надевать на него «сто одежек». Ребенок обязательно будет бегать и прыгать на прогулке, вспотеет, а затем и простудится. Одежда не должна мешать теплообмену, сковывать движения или задерживать пот.

Летом желательны морские купания, прогулки по лесу, воздушные и солнечные ванны. Природные факторы положительно сказываются на работе иммунитета.

Врачи клиники «СМ-Доктор» помогут родителям разработать индивидуальную программу закаливания, исходя из уровня здоровья ребенка, а при малейших признаках простуды – помогут справиться с ней в кратчайшие сроки. «СМ-Доктор» — это современная медицина, основанная на доказательствах. Обращайтесь к лучшим врачам, чтобы здоровье ребенка было отменным!

Мнение врача

Важно понимать, что основная причина простуды не сам факт переохлаждения, а столкновение организма с возбудителем инфекционного заболевания либо активация местной условно-патогенной микрофлоры. Переохлаждение лишь способствует снижению иммунитета, а значит, шанс заболеть повышается, но первопричиной болезни все же является вирус, бактерия или другой микроорганизм. Чем старше ребенок, тем легче он переносит подобные ситуации.

Вопрос-ответ

Нужно ли давать антибиотики при простуде?

Прием антибиотиков без назначения врача категорически запрещен. В случае вирусного заболевания они неэффективны, а бесконтрольное использование таких препаратов приводит к повышению устойчивости к ним патогенных микроорганизмов.

Помогает ли шиповник при простуде?

Чаи или компоты из шиповника содержат большое количество витаминов, так что при отсутствии аллергии можно использовать их без ограничений. Но напрямую на возбудителя это средство не действует.

Список литературы

  • Учайкин В.Ф., Баликин В. Ф., Шамшева О. В. Инфекционные болезни у детей. Учебник. М. ГЭОТАР-Медиа 2021.
  • Детские болезни: учебник / под ред. А. А. Баранова. - Москва: ГЭОТАР-Медиа, 2007.

Врачи:

Детская клиника м.Улица 1905 года

Новосад Андрей Николаевич

Педиатр

Записаться на прием Детская клиника м.Войковская (Клары Цеткин)

Ковалёва Татьяна Анатольевна

Детский инфекционист, педиатр, детский гепатолог, доктор медицинских наук, доцент

Петушкина Анна Владимировна

Педиатр, детский гастроэнтеролог

Смыслова Зоя Владиславовна

Педиатр, детский аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук

Ханова Светлана Борисовна

Педиатр, детский эндокринолог

Чертова Надежда Борисовна

Педиатр I категории

Щипанов Александр Владимирович

Педиатр

Фаткулина Валерия Владиславовна

Врач-педиатр

Шаповалова Валерия Прокопьевна

Педиатр

Живоглазова Татьяна Валерьевна

Педиатр

Орлова Лариса Григорьевна

Педиатр, врач ультразвуковой диагностики

Турищева Мария Андреевна

Педиатр первой категории, врач-рентгенолог второй категории

Мустафаева Камила Шакировна

Педиатр, детский гастроэнтеролог

Афтинеску Елена Владимировна

Педиатр, заведующая педиатрическим отделением стационара в «СМ-Доктор» на ул. Клары Цеткин

Буйнак Екатерина Евгеньевна

Педиатр, заместитель главного врача по медицинской части в «СМ-Доктор» на ул. Клары Цеткин

Муравьёв Александр Викторович

Педиатр

Пахарева Ирина Леонидовна

Педиатр

Мищенко Вера Никитична

Педиатр, детский инфекционист

Записаться на прием Детская клиника м.Марьина Роща

Антонова Дарья Андреевна

Педиатр, детский гастроэнтеролог

Скрипникова Екатерина Борисовна

Педиатр, неонатолог

Белянская Татьяна Владимировна

Педиатр, детский нефролог высшей категории, к.м.н.

Сефербекова Рейхан Магамедовна

Педиатр

Афиногенова Ирина Робертовна

Педиатр высшей категории, врач детского стационара

Тарасова Татьяна Леонидовна

Педиатр, детский инфекционист высшей категории

Татаркина Ольга Викторовна

Педиатр

Егоров Максим Сергеевич

Педиатр

Давыдова Ольга Леонтьевна

Педиатр, детский нефролог

Лукина Любовь Ипполитовна

Педиатр, неонатолог, к.м.н.

Васина Александра Александровна

Педиатр, заведующая педиатрическим отделением стационара в «СМ-Клиника» в 3-м проезде Марьиной Рощи

Гордиенко Наталия Юрьевна

Педиатр

Крылова Евгения Юрьевна

Педиатр, врач детского стационара

Марцишевская Евгения Анатольевна

Педиатр, детский инфекционист, детский гепатолог, к.м.н.

Мкртчян Карине Арменовна

Педиатр, врач детского стационара

Тимина Яна Дмитриевна

Педиатр

Гуспанова Расина Юрьевна

Педиатр

Фоминых Мария Владимировна

Педиатр, детский аллерголог-иммунолог. Заместитель главного врача по педиатрии в «СМ-Клиника» в 3-м проезде Марьиной Рощи

Записаться на прием Детская клиника м.Новые Черемушки Записаться на прием Детская клиника м.Текстильщики Записаться на прием Детская клиника м.Молодежная Записаться на прием Детская клиника м.Чертановская Записаться на прием Детская клиника в г.Солнечногорск, ул. Красная Записаться на прием Детская клиника в г.Солнечногорск, мкр. Рекинцо Записаться на прием

Записаться на прием

Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.

Частые простуды и ОРВИ: причины частых простудных заболеваний у взрослых

Постоянная простуда — что делать? Это один из самых популярных вопросов, который задают врачам. Простудой часто называют ОРВИ — острые респираторные вирусные инфекции. Лекарства облегчают симптомы простуды, но главный защитник — внутри нас. Это иммунная система. Она ставит двойной барьер для проникновения патогенов 1:

  • врожденный иммунитет: содержит ряд иммунных клеток, а также различные естественные барьеры, например, кожу и слизистые.
  • адаптивный иммунитет: «тренируется» при каждой встрече с патогеном, «маркирует» его для разрушения и «запоминает», чтобы в следующий раз быстрее реагировать на последующее воздействие этого же патогена.

Даже в целом здоровый человек может периодически простужаться 2: «простудных» вирусов очень много, всегда есть вероятность столкнуться с новым, который организм ранее не встречал. Поэтому главный способ противостоять частым простудам — поддерживать иммунную систему в норме.

Первые признаки простуды

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), для детей дошкольного и младшего школьного возраста, посещающих детские учреждения, даже такая частота ОРВИ, как 8 раз в год, может являться нормальным показателем, если заболевание протекает без осложнений. Взрослые простужаются обычно до 4 раз в год, в основном осенью и зимой в холодную и дождливую погоду 3. Но гораздо важнее не как часто это происходит, а то, как тяжело протекают простуды и как долго они длятся. Именно длительность и тяжесть заболевания — главный показатель того, насколько эффективно иммунная система справляется со своей задачей.

Ранние признаки простуды:

  • больное горло
  • насморк
  • кашель
  • чихание
  • головные боли
  • повышенная температура.

Простуда обычно проходит в течение недели, но, например, насморк и боль в горле могут исчезнуть за несколько дней, а такой симптом, как кашель, задержаться на более долгий срок.

В случае гриппа обычно ухудшение самочувствия наступает очень быстро, температура повышается резко и остается высокой. К симптомам добавляются простудный озноб и ломота в теле. Все эти симптомы — признаки того, что организм борется с болезнью. Сами по себе повышение температуры тела, насморк, кашель — не только симптомы заболевания, но и ответ иммунной системы.

Почему организм ослабляет защитные функции

Согласно толковому словарю, слово «простуда» — «болезнь, вызванная охлаждением организма». В английском языке слово «cold» одновременно означает и «холод», и «простуду». По статистике, простуды и эпидемии гриппа имеют выраженную сезонность 4, так что неслучайно именно осенью и зимой, в самое холодное и дождливое время года, аналитики поисковых систем фиксируют частый запрос в интернете: «что делать, если постоянно простываешь?» 5.

Исследования показывают связь увеличения количества простуд не только с температурой воздуха, но и с влажностью: сухие условия отапливаемых помещений более благоприятны для распространения вирусов. Кроме того, зимой день укорачивается, мы получаем меньше солнечного света, а он необходим для выработки «иммунного» витамина D 6. Это еще одна причина ослабления иммунитета.

Но главный виновник простуды — не холод, а вирусы. Просто в одних условиях им передаваться труднее, в других — проще. Большая часть этих условий — благоприятных или не благоприятных для иммунитета — зависит от нас.

Факторы, влияющие на уязвимость иммунитета:

  • Неправильное питание. Микробиота, то есть совокупность всех микроорганизмов в кишечнике, — один из защитных барьеров организма. Она напрямую зависит от продуктов, которые мы потребляем. Если баланс нарушается, иммунной системе труднее выполнять свои функции 7.
  • Пренебрежение прогулками на свежем воздухе. Вероятность простудиться в теплом многолюдном помещении больше, чем на улице в мороз, соблюдая дистанцию с другими людьми. В помещении воздух хуже обновляется 8, к тому же он сухой, из-за чего сушит слизистые. В результате их защитная функция может снижаться.
  • Стрессы, усталость. Стрессовое воздействие также, несомненно, влияет на иммунитет человека. Стресс может быть психологический, например, вызванный чрезмерно напряженной работой или неприятными событиями в жизни, а может иметь биохимические причины 9. К первому могут привести нервное перенапряжение, ко второму — болезни или неправильное питание.
  • Малоподвижный образ жизни. Большинство исследований показывают, что при сидячем образе жизни организм ослабевает, повышается риск простуд и гриппа 10.

Как снизить риск простуд

 

Даже сильный иммунитет не гарантирует защиту от простуды, но он поможет справиться с ней быстрее и перенести ее легче. Существенно уменьшить риск заболеваний можно, следуя довольно простым рекомендациям:

  • Воздух в помещении. Вирусы передаются воздушно-капельным путем, а в закрытом помещении концентрация патогенов может возрастать. Проветривание и современные системы кондиционирования позволяют значительно снизить риск заражения 11.
  • Активный образ жизни. Малоподвижный образ жизни может отрицательно сказаться на общем здоровье организма. Взрослым рекомендуется 150 минут в неделю умеренных физических нагрузок (например, ходьбы) или 75 минут в неделю нагрузок интенсивных (езда на велосипеде, бег) современные системы кондиционирования позволяют значительно снизить риск заражения 12. Однако не нужно думать, что «чем больше, тем лучше»: исследования выявили, что при чрезмерных физических нагрузках риск простуды повышается 13.
  • Личная гигиена. «Простудные» вирусы передаются по воздуху и оседают на различных поверхностях 14. Мы не осознаем, как часто прикасаемся к поверхностям, а потом автоматически трем глаза или чешем нос, тем самым «пропуская» инфекцию через слизистые. Регулярное мытьe рук и влажная уборка дома с использованием чистящих средств помогут предупредить риск заражения вирусными инфекциями.
  • Режим дня. Ряд иммунных функций работает особенно активно тогда, когда человек спит, поэтому важен полноценный сон 15. Необходимое количество сна индивидуально, но в среднем детям дошкольного возраста нужно 10–13 часов в день, до 13 лет — 9–11 часов, подросткам — около 8–10 часов. Большинству взрослых требуется 7–9 часов сна, пожилым — 7–8 16.

Как укрепить иммунитет

 

Исключительно важно для поддержания иммунитета то, какую еду мы выбираем. В желудочно-кишечном тракте человека содержится наибольшая часть иммунных клеток 17, а состояние микробиоты кишечника может влиять на уровень иммунной защиты 18. В целом нужно следить, чтобы ежедневный рацион содержал:

  • Продукты, богатые витамином С Организм не может сам производить этот витамин, а поскольку он водорастворимый, то еще и не накапливается в организме. В эксперименте у простуженных людей, у которых была отмечена сниженная концентрация витамина С, дополнительный прием этого нутриента ослабил симптомы заболевания 19.
  • Продукты, богатые витамином Е. Этот витамин — антиоксидант, защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов. Сейчас этот микронутриент ученые исследуют на способность предотвратить или отсрочить хронические заболевания, связанные со свободными радикалами 20.
  • Продукты, богатые витамином D. Почти у половины населения земного шара наблюдается недостаток этого витамина 21, поэтому нередко производители продуктов дополнительно обогащают их «солнечным» витамином D. Например, кисломолочный напиток «Имунеле» содержит витамин D3. В одной баночке напитка — 30% суточной нормы этого микронутриента.
  • Продукты с витаминами группы В. Играют важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы, участвуют в образовании антител и влияют на иммунные клетки-лейкоциты 22, 23, 24.
  • Продукты с пробиотиками. Ряд исследований показали, что живые пробиотические микроорганизмы — бифидокатерии и лактобактерии — могут снизить риск респираторных заболеваний, 25.

Две бутылочки в день кисломолочного напитка «Имунеле» содержат витамины, А, D, Е, В6, В9, В12 и два штамма пробиотических лактобактерии. Согласно проведенным исследованиям, люди, употреблявшие «Имунеле» в «простудные» сезоны, заболевали реже.

Плохое самочувствие из-за простуды — это показатель и работы иммунной системы, и сигнал о том, что ей нужно помочь. В норме взрослый человек может болеть простудой несколько раз в год, так как в природе много «простудных» вирусов. Гораздо важнее того, как часто болеет человек, то, как быстро он выздоравливает. Это показатель работы защитной системы организма. Поддержать эту работу можно с помощью правильного питания, физической активности, налаженного режима сна. Но также будет полезно в «простудные» сезоны выполнять нехитрые правила, снижающие риск инфицирования: по возможности избегать людных мест, чаще мыть руки или при необходимости использовать влажные салфетки.

ЕСЛИ ПОЯВИЛИСЬ ПРИЗНАКИ ПРОСТУДЫ

04.02.2019

Симптомы простудных заболеваний, в том числе гриппа, включают:

  • высокую температуру
  • кашель
  • боли в горле
  • насморк
  • заложенность носа
  • ломота в теле, головная боль
  • озноб, слабость
  • потеря аппетита.

У значительного числа людей, инфицированных этим вирусом, также отмечается диарея (жидкий стул) и рвота.

ВАС ДОЛЖНЫ НАСТОРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:

  • затрудненное дыхание
  • боли или чувство тяжести в груди или брюшной полости
  • внезапное головокружение
  • спутанность сознания
  • сильная или устойчивая рвота

Если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем.

При появлении этих симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью!

ЛЮДИ, ИМЕЮЩИЕ ВЫСОКИЙ РИСК ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЕ ГРИППА:

- беременные женщины

- лица 65 лет и старше

- дети до 5 лет

- люди любого возраста, страдающие хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет, сердечные заболевания),

- лица со сниженным иммунитетом (например, лица принимающие иммуносупрессивные (стероиды, цитостатики) препараты, ВИЧ-инфицированные).

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО

Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.

Прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой), когда Вы чихаете или кашляете. После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.

Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как вы прикрывали рот и нос при чихании и кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.

Старайтесь не прикасаться руками к глазам, носу, рту. Именно этим путем распространяются микробы.

Старайтесь избегать тесных контактов с больными людьми.

Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов в с другими людьми, чтобы не заразить их, за исключением ситуаций, когда Вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Ваш врач определит, объем необходимых исследований на грипп и определит тактику лечения, в том числе требуется ли Вам прием симптоматических и противирусных препаратов.

ЛЕЧЕНИЕ

Известно, что большая часть людей может заболеть нетяжелой формой гриппа и способна выздороветь без медицинской помощи. Если Вы заболели, то следует:

1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правило: частое мытье рук с мылом, "этикет кашля": прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.

2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном).

3. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:

- Сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;

- Жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5 С и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов. Наибольшие доказательства эффективности и безопасности имеются для парацетамола и ибупрофена, в том числе и при применении у детей. Парацетамол также является наиболее предпочтительным препаратом при лечении лихорадки у беременных женщин. Разовая доза парацетамола для взрослых составляет 500 мг., кратность - до 4 раз в сутки. Ибупрофен принимается по 400 мг. 3-4 раза в сутки внутрь после еды. В возрасте до 18 лет следует избегать использования салицилатов из-за возможного риска развития побочных эффектов.

                  

симптомы, эффективное лечение и профилактика

Жалобы на насморк, кашель, боль в горле – одни из самых популярных на приеме у детского врача. Казалось бы, это всего лишь обычная простуда, однако стоит задуматься о том, сколько неприятных минут, бессонных ночей, тревог, потраченного времени и денег на осмотры врачей и лекарственные препараты с ней связано. Ребенок не может посещать учебные заведения, отстает от образовательной программы, не принимает участия в соревнованиях и выступлениях. Родители не высыпаются, получают дополнительную нагрузку и либо не могут идти на работу из-за необходимости ухода за заболевшим, либо уходят в тревоге, и, в конце концов, тоже заболевают, заразившись от ребенка.

Вопросы о том, что можно сделать, чтобы не допускать заражений респираторными вирусными инфекциями, как ускорить выздоровление, какие именно препараты наиболее эффективны в лечении ОРВИ у детей, постоянно звучат в кабинете педиатра, на родительских форумах и в чатах. Родители покупают особые аппараты для очистки и дезинфекции воздуха, приобретают тонны модных лекарств для профилактики ОРВИ, исследуют кровь на иммунный статус или же сразу направляются к иммунологу. Но ситуация не улучшается. В чем же дело? Давайте разберемся, что происходит и как помочь ребенку болеть реже.

Причины

Первое, что приходит в голову родителям, когда они замечают симптомы ОРВИ у ребенка - переохлаждение. В памяти начинают всплывать ситуации, когда ребенок бегал босиком по холодному полу, вышел раздетым из ванной комнаты, не надел шапку или шарф на улице, сидел у приоткрытого окна или пил слишком холодный напиток. Хотя инфекционная природа заболевания давно уже изучена и известна, многие люди до сих пор уверены, что основная причина этих болезней – переохлаждение.  Действительно, это утверждение имеет право на жизнь, особенно когда есть сочетание заражения и переохлаждения или мы имеем дело с «дремлющей» в организме инфекцией.  В этом случае переохлаждение является так называемым стрессовым фактором, «предрасполагающим» к тому, что человек все же заболеет.

Однако нельзя все причины ОРВИ свести только к инфекции и переохлаждению. Существуют и другие важные факторы. Один из них - излишне сухой воздух, то есть дефицит влаги, когда слизистые носа пересыхают и уже не могут обеспечить надежной защитой человека. К сожалению, практика использования бытовых увлажнителей не слишком популярна из-за неудобств в их очистке и опасений, связанных с возможностью распыления возбудителей заболеваний.  В холодное время хода содержание влаги в воздухе остается невысоким, ситуацию усугубляет работа систем отопления.

Другим негативным фактором является стресс, который приходится переживать детям, адаптирующимся к новому коллективу или педагогу, после переезда на новое место проживания или если взаимоотношения в коллективе складываются не очень гладко. У детей подобная адаптация может занимать около полугода.

Врачи часто обращают внимание на соблюдение режима дня. Полноценный ночной, а для дошкольников и дневной отдых, сон без пробуждений, хождений, кошмаров, с достаточно быстрым засыпанием и легким пробуждением – залог здоровья.  Важно не допускать позднего отхода ко сну.

Следующей причиной заражения ОРВИ является недостаточная гигиена у детей.  Дети часто меняются игрушками, засовывают их в рот, трогают лицо и глаза немытыми руками, не моют руки после возвращения с прогулки или посещения туалета, перед едой.  Кроме того, дети любят делиться едой, откусывать от одного пирога или яблока и таким образом заражаются.

Это то, что касается внешних причин заболевания. Существуют другие, внутренние факторы, из-за которых ОРВИ могут буквально «прилипать» к ребенку.  К таким ситуациям можно отнести наличие аллергических заболеваний, протекающих с вовлечением слизистых оболочек.  В результате этого слизистые уже не могут эффективно защищаться от вторжения чужеродных агентов. Восприимчивость к ОРВИ возрастает. Другие обстоятельства возникают при наличии у ребенка гипертрофии аденоидов. Здесь получается своеобразный замкнутый круг, когда гипертрофия поддерживается частыми респираторными заболеваниями и наоборот, в разросшейся ткани аденоидов вольготно размножаются, а иногда и надолго задерживаются различные патологические агенты.

Нарушения функции щитовидной железы иногда находят отражение в повышенной восприимчивости к инфекциям.

В настоящее время особенно популярным стало определять уровень различных витаминов и микроэлементов и корректировать отклонения. Опыт таких исследований показывает, что наиболее часто встречаются изменения в уровне витамина Д3 и показателях, характеризующих насыщение железом. Недостаточность витамина Д3 и снижение уровня железа являются факторами риска по ОРВИ.

И лишь в последнюю очередь стоит подумать о нарушениях в иммунном ответе из-за которых ребенок болеет столь часто.  Однако такие дети болеют подолгу, тяжело, с осложнениями. Практически каждый случай заболевания требует назначения антибактериальных препаратов, а зачастую и стационарного лечения.  Такие ситуации вряд ли могут остаться незамеченными педиатром, наблюдающим ребенка. Для коррекции состояния приходится подключать специалистов-иммунологов.

Симптомы

Проявления заболевания у детей достаточно сильно отличаются по степени тяжести. Они могут варьировать от легких, когда проявления ограничиваются чиханием, насморком, небольшим кашлем, слабостью, снижением аппетита, а температура тела остается нормальной, до среднетяжелых и даже тяжелых.  В случае среднетяжелого течения инфекции, помимо вышеописанных симптомов, может регистрироваться повышенная температура тела, более выраженные катаральные явления (насморк, кашель), резкое снижение аппетита, сильная слабость, головная боль, боли в мышцах, суставах. Тяжелое состояние требует серьезной врачебной помощи и проявляется в виде полного отказа от еды, питья, резкой слабости, выраженной вялости, вместе с уже упомянутыми проявлениями. Могут отмечаться нарушения дыхания, одышка, боли в грудной клетке.  Среднетяжелое и тяжелое состояние обычно требуют лечения в условиях стационара.

Некоторые инфекции имеют яркие, узнаваемые черты. Так, аденовирусная инфекция часто проявляется конъюнктивитом, увеличением лимфоузлов, обильным слизистым отделяемым из носа. Осиплость голоса или даже развитие крупа (состояния, при котором происходит сужение дыхательных путей из-за отека слизистой) – черты парагриппа. Грипп протекает с выраженной головной, мышечной, суставной болью, высокой лихорадкой и поначалу неярко выраженным насморком и кашлем.

Диагностика

Если ребенок заболел, важно понять, каким возбудителем вызвана болезнь, чтобы правильно назначить лечение, а также сделать прогноз возможных осложнений.  Дело в том, что, например, респираторно-синцитиальная вирусная (РСВ) инфекция у детей до года может протекать с серьезными нарушениями дыхания, что требует от врачей должной настороженности. А для гриппа существует эффективная противовирусная терапия, которую необходимо назначать как можно раньше от начала болезни.  Поэтому мы стараемся провести необходимую диагностику при первом обращении.  Для этого используют экспресс-тесты для определения вируса гриппа и РСВ инфекции. Кроме того, есть возможность диагностики с помощью ПЦР и многих других возбудителей ОРВИ. Также есть возможность быстрой диагностики стрептококковой инфекции, которая может «маскироваться» под ОРВИ, протекая с лихорадкой, болью в горле, а иногда и заложенностью носа.

Почему это важно?

  • Если ребенок болен ОРВИ, специфическая терапия не требуется, доктор даст рекомендации по облегчению симптомов болезни.

  • Если ребенок болен гриппом, важно установить диагноз и начать специфическую терапию как можно скорее.

  • Если это стрептококковая инфекция, ребенку показана антибактериальная терапия. Эта инфекция может приводить к тяжелым осложнениям со стороны сердца, почек, суставов.

  • РС-вирус- основная причина инфекций нижних дыхательных путей, самая частая причина бронхиолита и пневмонии у детей до 1 года, одна из самых частых причин дыхательных нарушений, приводящих к госпитализации.

Экспресс-тест – это не больно, не страшно, а главное, результат мы получаем в течение 5-10 минут. Вам не требуется ехать в лабораторию, сдавать кровь из вены или мазок и ждать результатов в течение нескольких дней. Наши врачи выполняют экспресс-тесты как на приеме в клинике, так и на дому.

Кроме исследований, направленных на диагностику возбудителя, проводят анализы крови для принятия решения о необходимости начала антибактериальной терапии в случае развития осложнений подобного плана: клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой, определение уровня с-реактивного белка, скорости оседания эритроцитов. При необходимости обследование может быть дополнено рентгенограммой органов грудной клетки и придаточных пазух носа.

Лечение

Лечение ОРВИ осуществляется под контролем врача и является преимущественно симптоматическим. Рекомендуется домашний режим, причем совершенно не обязательно заставлять ребенка находится в постели.  Активность ребенка должна соответствовать его самочувствию. При хорошем общем состоянии не противопоказаны недолгие гигиенические водные процедуры. А при легком течении болезни можно даже выйти на прогулку. Конечно, контакты с другими детьми разумнее исключить, чтобы предотвратить дальнейшее распространение заболевания. Особых диетических рекомендаций не требуется. Интересно, что в разных странах по-разному подходят к лечению ОРВИ с точки зрения температуры пищи. Так, в некоторых странах при болях в горле совершенно официально рекомендуют как теплые, горячие, так и наоборот, холодные напитки.

При лечении простуды особенно важно соблюдать питьевой режим. Влага организма ребенка расходуется на продукцию слизи при насморке и кашле, теряется при одышке и повышении температуры. Для того, чтобы слизь отходила легче, температура снижалась быстрее, да и общая интоксикация уменьшалась, необходимо достаточное питье.  Для этого подойдет как обычная вода, так и другие любимые напитки ребенка. Отделение слизи из носа может облегчить орошение слизистой солевыми растворами.  При выраженной заложенности носа подключают сосудосуживающие средства, которые можно использовать очень аккуратно, строго по инструкции из-за высокого риска передозировки и других побочных эффектов. Средства против кашля, что были столь популярны раньше, в настоящее время все больше уходят из каждодневных назначений. Их роль представляется весьма спорной.  Поэтому мы стараемся избегать их использования. Вместо них предпочитаем простые, «народные» способы: теплое питье (вода, чай, компот, бульон), рассасывание меда (разрешено для детей старше 1 года, у которых нет риска аллергических реакций), рассасывание различных леденцов (осторожно, из-за риска вдыхания леденца при приступе кашля, с 6 летнего возраста). При болях в горле используют различные спреи и препараты для рассасывания. Следует обращать внимание на ограничение по возрасту для их использования. Этиотропная терапия, то есть терапия, направленная на устранение возбудителя ОРВИ, доказана для ежедневной практики на международном уровне лишь для терапии гриппа.   

Профилактика

Как же все-таки избежать ОРВИ или, по крайней мере, уменьшить частоту заболеваний? Для того, чтобы переохлаждение не влияло на здоровье ребенка, может помочь разумное закаливание. Кроме того, необходимо обеспечить ребенку достаточное потребление жидкости. Важно не допускать жары в доме, температуру поддерживать на уровне 19-21 градусов Цельсия, своевременно проветривать и поддерживать оптимальный уровень влажности (около 50%). 

Соблюдайте строгий режим дня, не допускайте позднего отхода ко сну. Обучите Вашего ребенка мыть руки по возвращению домой, до еды и после посещения туалета, а также менять одежду на домашнюю по возвращении домой. Расскажите, почему важно не трогать лицо, не засовывать пальцы в рот, нос и глаза и почему не стоит откусывать от пирога, который уже надкусил приятель.  

Стоит проверить, нет ли у ребенка увеличения аденоидов. Это можно сделать на приеме у ЛОР-врача, который может провести эндоскопическое исследование, во время которого можно своими глазами на мониторе увидеть аденоиды. Если в силу возраста или отношения ребенка к эндоскопической процедуре она невозможна, на помощь придет рентгенография носоглотки.

 Уточните, не является ли предрасполагающим к частым ОРВИ аллергический процесс. На этот вопрос поможет ответить педиатр, который проведет соответствующую первичную диагностику. В случае выявления аллергии решить проблему поможет врач аллерголог-иммунолог.

Совместно с педиатром проведите лабораторную диагностику уровня витамина Д, показателей железа, функции щитовидной железы. При необходимости педиатр скорректирует рацион питания и назначит необходимые препараты.

Хочется предостеречь от излишнего увлечения лекарственными средствами и препаратами на основе трав. Несмотря на популярность у покупателей, не доказана эффективность эхинацеи и чеснока в профилактике простуд у детей. В настоящее время все еще недостаточно данных, подтверждающих эффективность гомеопатических препаратов и пробиотиков в профилактике ОРВИ в детском возрасте.

Большие надежды в лечении и профилактике возлагали на применение высоких доз витаминов Д и С.  В настоящее время известно, что дополнительный прием этих витаминов не оказывает влияния на частоту заболеваемости респираторными инфекциями и выраженность их симптомов. Однако витамин С немного (всего на 14%) может сократить их длительность.

Ученым удалось подтвердить, что при дополнительном приеме препарата, содержащего микроэлемент цинк, в течение более 5 месяцев подряд сокращается длительность и выраженность симптомов респираторных инфекций. Кроме того, минерал позволяет уменьшить число эпизодов простудных заболеваний. Однако существенными минусами в его использовании, наряду с длиной курса, являются неприятный вкус и тошнота, которую часто отмечают при его приеме.

Вакцинация против респираторных инфекций имеет огромное значение.  Ежегодно в осенние месяцы проводят иммунизацию против сезонного гриппа. Традиционно в нашей стране у детей используют трехвалентную вакцину. Однако в следующем сезоне можно надеяться на появление новой четырехвалентной вакцины против гриппа, подходящей для использования в детском возрасте. Существуют мнения о том, что вакцина недостаточно эффективна и поэтому делать эту вакцинацию не нужно.  С этим утверждением нельзя согласиться. Эффективность вакцины может варьировать у разных людей, это правда.  Однако, если заболевает один человек, у которого вакцина не оказалась столь эффективна, а все окружающие его люди привиты, у них эффективность вакцинации может быть достаточно высокой, чтобы не заболеть. Таким образом, инфекция не будет распространяться дальше, как было бы в случае, если бы окружающие не имели вакцинации. То есть чем шире охват вакцинации, тем ниже риск широкого распространения заболевания. Это особенно важно для защиты ослабленных людей или тех, кому вакцинация противопоказана. Важно помнить, что впервые получающие вакцинацию против гриппа дети до 9-летнего возраста должны быть вакцинированы дважды с интервалом 4 недели. Для особых групп детей раннего возраста давно и эффективно используют препарат на основе моноклональных антител для профилактики РСВ-инфекции, который вводят внутримышечно.

«Омикрон» или простуда? Как определить, чем заболел

Эволюция штаммов

Еще в 2020 году быстро выяснилось, что у пациентов с исходной версией коронавируса и у носителей первой мутации вируса, известной как «альфа»-штамм, наблюдаются три основных симптома: кашель, лихорадка и потеря обоняния, написал британский эпидемиолог, профессор Тим Спектор в своей статье для издания The Conversation.

Кроме того, для таких заболевших были характерны еще 20 симптомов, к которым относятся усталость, головная боль, одышка, мышечные боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, кожная сыпь, а также изменения в полости рта, получившие название «ковидный язык».

Когда появился «дельта»-штамм, ученые заметили изменения в списке основных симптомов. Одышка, лихорадка и потеря обоняния ушли на второй план, уступив место симптомам обычной простуды – насморку, боли в горле и чиханию. При этом участились жалобы пациентов на головную боль и кашель, особенно среди вакцинированных заболевших.

«Похоже, «омикрон» продолжает тенденцию, заданную «дельтой». Он также вызывает симптомы, которые больше похожи на обычную простуду. Особенно у людей, которые были вакцинированы. А таких симптомов, как тошнота, мышечные боли, диарея и кожная сыпь, стало меньше», — пишет Спектор.

Ученый рассказал, что вместе с коллегами внимательно изучил истории болезни пациентов за декабрь 2021 года – период, когда «омикрон» стремительно распространялся в Великобритании. Медики сравнили данные с началом октября того же года, когда доминирующим штаммом была «дельта».

Анализ показал, что пятью общими симптомами у штаммов были насморк, головная боль, усталость, чихание и боль в горле. Однако общая распространенность признаков коронавируса различается. Так, потеря обоняния в октябре была в первой десятке по распространенности, но к концу года опустилась на 17-е место. Теперь она наблюдается лишь у каждого пятого пациента с COVID-19. Кроме того, при «омикроне» менее трети (29%) заболевших жаловались на лихорадку, хотя раньше этот симптом встречался чаще.

«Важно отметить, что только у половины людей с COVID-19 мы обнаружили какие-либо из трех классических симптомов: лихорадку, кашель и потерю обоняния. Это позволяет предположить, что правительственное руководство по ПЦР-тестированию (которое предполагает, что вы должны пройти тест, если у вас есть один из этих трех симптомов) безнадежно устарело», — отметил профессор Спектор.

Чем опасен «омикрон»?

По словам британского ученого, «омикрон» гораздо более заразен, чем предыдущие штаммы. Пока неясно, столкнутся ли медики с новой волной госпитализаций из-за болезни. Он напомнил, что, хотя «омикрон» и «дельта» могут показаться многим простудой, «они все же могут убить или вызвать долгосрочные симптомы, которые нарушат повседневную жизнь, особенно это касается людей, которые не были вакцинированы или имеют ослабленный иммунитет».

«До сих пор мы наблюдали большинство случаев («омикрона» — «Газета.Ru») среди молодых людей, но теперь мы также наблюдаем рост числа заболеваний в более старших возрастных группах, в то время как общий уровень заражения остается таким же высоким», — заметил Спектор.

Он подчеркнул, что недавний рост числа положительных случаев среди людей старше 75 лет вызывает беспокойство. При этом ученый надеется, что высокий уровень вакцинации среди пожилых и более уязвимых групп в Великобритании будет по-прежнему приводить к более легким симптомам и небольшому количеству госпитализаций.

«Омикрон» или простуда?

Данные британских исследователей говорят о том, что «омикрон» схож по симптомам с гриппом и простудой. По словам профессора Спектора, «это означает, что невозможно точно узнать, что у вас, основываясь только на симптомах». Он уверен, что во время новой волны COVID-19 любая боль в горле, насморк или необычная усталость должны рассматриваться как коронавирус «до тех пор, пока вы не пройдете тестирование».

«Всего три месяца назад тест примерно каждого двенадцатого человека с новыми респираторными симптомами давал положительный результат на COVID-19. Однако с «омикроном» около 50% «новых простудных заболеваний» — это коронавирус», — пояснил Спектор.

Он добавил, что если человек или член его семьи плохо себя чувствует, то велика вероятность, что это может быть COVID-19, особенно если люди «часто сопят и чихают». При недомогании, независимо от предписаний правительства, лучше оставаться дома, избегать контактов с окружающими и надевать маску, если приходится выходить на улицу, заключил ученый.

Доминирующий насморк

Официальный представитель главного управления здравоохранения Бангладеш профессор Назмул Ислам в свою очередь сообщил местной интернет-газете bdnews24, что в стране почти три четверти (73%) всех заразившихся «омикроном» жаловались на насморк.

По его словам, многие пациенты с новым штаммом коронавируса также страдают от головных болей, вялости, усталости и чихания. Так, головные боли были зарегистрированы у 68% больных, а 64% пациентов сообщили о чувстве усталости или вялости. По крайней мере 60% заразившихся чихают или испытывают боль в горле, а 44% страдают от кашля.

«Мы должны обратить внимание на эти симптомы, поскольку они похожи на симптомы сезонного гриппа. Поэтому мы должны проконсультироваться с врачами, прежде чем обращаться за какой-либо медицинской помощью», — подчеркнул Ислам.

При этом в стране все еще доминирует «дельта»-штамм, но медики считают, что «омикрон» скоро его вытеснит.

какие лекарства помогают при простуде и сколько стоит лечение

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Профиль автора

По данным ФОМ, в 2014 году 61% россиян предпочитал самостоятельно лечить простуду.

При этом сторонники самолечения, как правило, не надеются на народную медицину, а покупают безрецептурные лекарства в аптеке. Противопростудные средства «Кагоцел», «Терафлю» и «Ингавирин» стабильно входят в топ-20 самых продаваемых в России лекарств.

В этой статье мы расскажем, как правильно лечить простуду — и заодно заметно сэкономить на этом процессе.

Будьте осторожны

ОРВИ существует много, симптомы у них похожи, а последствия для здоровья могут быть разными, в том числе тяжелыми. Если простудились, внимательно следите за самочувствием. Мы расскажем о симптомах, при появлении которых нужно прекратить самолечение и вызвать врача.

Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Что такое простуда и связана ли она с холодом

В словаре русского языка, который составил Сергей Иванович Ожегов, написано, что простуда — болезнь, вызванная охлаждением, или само такое охлаждение. Это распространенное мнение, которое разделяют не только россияне.

Простуда — С. И. Ожегов, Н. Ю. Шведова «Толковый словарь русского языка», онлайн-версия

Однако серия из нескольких экспериментов, в которых изучали воздействие вируса на организм, показала, что холод не увеличивает вероятность подхватить простуду.

Добровольцев без антител к возбудителям простуды разделили на несколько групп. Всех участников заразили вирусами, но при этом некоторых сажали на два часа в комнату с температурой воздуха 4 °С: кого-то на этапе заражения, кого-то — на период бессимптомного заболевания, кого-то — на время болезни, а кого-то — на этапе выздоровления.

Мерзнущих людей сравнили с теми, кто все время эксперимента оставался в тепле, и пришли к выводу, что охлаждение тела никак не влияет на вероятность заболеть и тяжесть болезни.

Холод не является причиной и даже условием, из-за которого возникает заболевание.

Холод не увеличивает риск заболеть простудой — журнал «Ланцет»

Воздействие холода не оказывает никакого влияния на риновирусную инфекцию — Медицинский журнал Новой Англии

Какие болезни считаются простудными

Простудными заболеваниями называют вирусные инфекции, поражающие нос и его пазухи, глотку и гортань. Проходит простуда сама, без специального лечения.

Как отличить простуду от других заболеваний. Вирусные инфекции вроде гриппа и коронавирусной болезни могут протекать тяжелее и чаще приводят к осложнениям — однако их все равно можно перепутать с обычной простудой. Именно поэтому в разгар эпидемии врачи призывали всех людей при первых признаках вирусной инфекции сразу звонить в скорую — чтобы ставить на учет людей, у которых могла быть коронавирусная болезнь.

Ну и что? 27.03.20

Самые важные вопросы про коронавирус

Сейчас, когда случаи заражения COVID-19 стали более редкими, человек с симптомами простуды может либо обратиться к врачу из поликлиники, либо подождать три дня и понаблюдать за самочувствием.

Если через три дня вы почувствуете себя лучше, имеет смысл подождать еще 4—7 дней: за это время обычная простуда должна полностью пройти. Если же день ото дня становится тяжелее дышать, головная боль усиливается, а температура повышается — отправляйтесь в поликлинику или вызывайте доктора на дом

Причины простуды

Простудные заболевания — инфекционные болезни, которые вызывают респираторные вирусы. Это вирусы, которые поражают верхние дыхательные пути — нос, глотку, гортань и часть трахеи — и передаются от больного человека к здоровому при чихании и кашле.

Респираторных вирусов много, на организм они влияют по-разному, а еще от одних есть прививка, а от других — нет. Поэтому врачам удобнее делить инфекции, которые вызывают респираторные вирусы, на отдельные болезни.

Какие болезни считаются простудными — журнал Канадской медицинской ассоциации

Что такое респираторные вирусы — справочник для врачей MSD

Наиболее актуальны три заболевания: простуда, грипп и коронавирусная болезнь COVID-19.

Простуда, диагноз в больничном — ОРВИ. К возбудителям ОРВИ причисляют все респираторные вирусы, которые вызывают относительно легкие симптомы. Примерно половину вызывают риновирусы, остальное приходится на долю энтеровирусов, аденовирусов, коронавирусов, вирусов парагриппа, респираторно-синцитиальных вирусов и метапневмовирусов. Этих вирусов так много, чтобы об изобретении прививки от ОРВИ можно забыть.

Грипп вызывают вирусы гриппа типов А и В. Болезнь обычно переносится тяжелее, чем простуда. У маленьких детей, беременных, пожилых и пациентов с некоторыми заболеваниями часто вызывает серьезные осложнения — вплоть до пневмонии. От гриппа существует вакцина, но поскольку вирусы быстро мутируют, состав вакцины и саму прививку приходится обновлять каждый год.

Коронавирусная болезнь, диагноз в больничном — COVID-19. Вызывает коронавирус SARS-CoV-2. На сегодняшний день это респираторное заболевание считается наиболее опасным из трех.

Сообщество 22.12.20

Как сделать прививку от COVID-19?

Болезнь тяжело переносится и сама по себе, а еще может вызывать опасные для жизни осложнения. В группе риска в первую очередь люди старше 65 лет, однако с осложнениями может столкнуться человек любого возраста. От COVID-19 появились вакцины. Коронавирус быстро мутирует, так что не исключено, что придется прививаться каждый год, как от гриппа.

Помимо вирусов, инфекции верхних дыхательных путей могут вызывать болезнетворные бактерии. Например, стафилококки и стрептококки в ответе примерно за 15% случаев фарингита, то есть воспаления горла.

Однако такие болезни не считаются простудными. В отличие от респираторных вирусных инфекций, бактериальные нужно лечить при помощи антибиотиков. Если у человека ОРВИ, принимать антибиотики бесполезно — на вирусы эти препараты не действуют.

Сколько длится простуда

Чтобы обжиться в наших клетках и начать размножаться, разным респираторным вирусам требуется разное время. Поэтому продолжительность бессимптомного периода болезни — врачи называют его инкубационным — и периода, когда человек чувствует симптомы болезни, у ОРВИ, гриппа и COVID-19 различается.

Сколько длятся разные простудные болезни

Различия COVID-19 Грипп ОРВИ
Инкубационный период 14 дней, в среднем 5—8 дней 1—4 дня, в среднем 2 дня 1—3 дня
Время, когда человек наиболее заразен Первые 5 дней после начала симптомов 3—4 дня после появления симптомов За день до появления симптомов и в течение первых 5 дней болезни
Длительность болезни с момента появления симптомов 2 недели при легкой форме, 3—6 недель и дольше при тяжелой форме В среднем 7 дней В среднем 7—10 дней

Инкубационный период

14 дней, в среднем таблетках

Время, когда человек наиболее заразен

Первые 5 дней после начала симптомов

Длительность болезни с момента появления симптомов

2 недели при легкой форме, 3—6 недель и дольше при тяжелой форме

Инкубационный период

1—4 дня, в среднем 2 дня

Время, когда человек наиболее заразен

3—4 дня после появления симптомов

Длительность болезни с момента появления симптомов

В среднем 7 дней

Инкубационный период

1—3 дня

Время, когда человек наиболее заразен

За день до появления симптомов и в течение первых 5 дней болезни

Длительность болезни с момента появления симптомов

В среднем 7—10 дней

Источники информации:
CDC,
Uptodate,
WHO

Можно ли вылечить простуду за один день. Не существует эффективных лекарств, которые воздействовали бы непосредственно на причину простуды.

Когда мы лечим простуду, мы боремся не с вирусом, а с симптомами болезни. Заболевание при этом идет своим чередом. Поэтому получается, как во врачебной присказке: «Если лечить простуду, она проходит за неделю, а если не лечить — то за семь дней».

Признаки и симптомы простуды

Проявления всех простудных болезней очень похожи. Чаще всего это кашель, боль в горле, насморк, плохое самочувствие и высокая температура: в пределах 38 °C при простуде и 38—40 °C и выше при гриппе и коронавирусной инфекции.

Самые узнаваемые и частые симптомы:

  • ОРВИ — температура до 38 °C, головная боль, насморк, кашель;
  • грипп — температура 40 °C и выше, головная, мышечная и суставная боль;
  • COVID-19 — температура от 37,5 °С и выше, слабость, кашель, одышка. В 10—20% случаев пропадает обоняние или ощущение вкуса, болит живот или появляется понос.

Может ли быть простуда без температуры. Иногда при ОРВИ температура поднимается совсем чуть-чуть, так что человек этого не ощущает. В некоторых случаях COVID-19 протекает вообще без симптомов — человек может заражать других, но при этом чувствует себя хорошо и даже не подозревает, что болеет.

В случае этих двух инфекций можно сказать, что пациент переболел без температуры. Грипп, как правило, проходит с температурой, хотя не всегда она поднимается именно до 40 °C.

Возможные осложнения простудных заболеваний

Как правило, простудные заболевания заканчиваются без последствий для здоровья. Но иногда возникают осложнения — чаще всего это происходит, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная.

Самое частое осложнение — воспаление легких, или пневмония. Судя по имеющимся данным, чаще всего осложнения возникают при COVID-19, и этих осложнений больше всего. Причем каждый десятый человек продолжает жаловаться на плохое самочувствие даже спустя 12 недель после заражения коронавирусной болезнью.

Ситуации, когда не стоит лечить простуду дома

Как правило, люди, заразившиеся респираторными вирусными заболеваниями, выздоравливают самостоятельно. Обращаться в больницу с симптомами простуды не обязательно.

При появлении симптомов, которые похожи на грипп или COVID-19, особенно если они усиливаются — отправляйтесь в поликлинику или вызывайте доктора на дом.

Какие средства помогают при простуде

Лекарств от простудных болезней, вызванных вирусами, за исключением рецептурных препаратов от гриппа, не существует. Но, хотя человечество пока толком не научилось побеждать уже проникшие в организм вирусы, мы вполне можем уменьшить неприятные ощущения, связанные с простудой, и болеть с максимальным комфортом.

Вот лекарственные препараты, которые есть в большинстве авторитетных международных рекомендаций по лечению простуды и гриппа.

Средства для промывания носа. Когда в носу уже накопились сопли, дышать тяжело. Если сопли убрать, станет полегче. Промывать нос удобнее соляным раствором — он не так сушит слизистую, как простая вода. У всех средств для промывания носа действующее вещество одно и то же — соленая вода. Выбрать можно любое, которое подойдет по цене и покажется удобнее.

Сделать соляной раствор можно самостоятельно: половину чайной ложки поваренной соли растворяем в стакане теплой воды. Можно купить готовый в аптеке. Аптечные средства бывают двух видов: готовый дешевый соляной раствор для инъекций во флаконе и более дорогие средства, подающие раствор под давлением.

Покупные и самодельные соляные растворы работают одинаково. Но чтобы использовать самодельный раствор или средство для инъекций, потребуется шприц без иголки, спринцовка или назальный ирригатор — бутылка с клапаном, которую можно купить в аптеке или заказать в интернет-магазине.

Сосудосуживающие капли. Нос закладывает из-за отека, а отек возникает, потому что при воспалении кровеносные сосуды в носу расширяются. Если сосуды сузить, отек пройдет и дышать станет легче.

Подойдут любые сосудосуживающие капли: чаще всего применяют препараты на основе нафазолина (действуют 4—6 часов), фенилэфрина (3—4 часа), оксиметазолина и ксилометазолина. Два последних препарата сильнее, действуют 8—12 часов и вызывают побочные эффекты реже, чем фенилэфрин.

Список сосудосуживающих средств на сайте drugs.com

Препараты на основе нафазолина самые дешевые, однако их действие прекращается в два раза быстрее, чем средств с оксиметазолином и ксилометазолином — это стоит учесть при выборе.

МНН — международное непатентованное наименование

Средство подействует лучше, если перед употреблением промыть нос соляным раствором. Сосудосуживающие капли вызывают привыкание и перестают действовать, поэтому применять их можно не дольше 3—4 дней.

Леденцы от боли в горле. Пастилки и леденцы от вирусов не избавляют, но уменьшают неприятные ощущения в горле. Подойдут как обычные пастилки, так и таблетки с бензамидином — этот нестероидный противовоспалительный препарат уменьшает отек и боль в горле.

Все пастилки смягчают боль в горле примерно одинаково эффективно, вне зависимости от состава. Цена зависит в основном от бренда компании-производителя и количества пастилок в пачке. Выбирайте те, которые лично вам кажутся вкуснее.

Если выбрали таблетки с бензамидином, используйте их строго по инструкции — взрослым и детям старше шести лет рассасывать можно не больше 3—4 таблеток в сутки. Детям младше шести лет давать их нельзя.

Можно использовать любые пастилки и леденцы — главное, чтобы в них не было антибиотиков. Покупать пастилки с антибиотиками бессмысленно — антибиотики на вирусы не действуют.

Жаропонижающие.  Лихорадка — временное повышение температуры тела более 38 °C. При этом большинство взрослых людей без проблем переносят состояние, когда температура повышена в пределах 38—39,4 °C.

Самые безопасные жаропонижающие препараты делают на основе парацетамола и ибупрофена. Люди со здоровым желудком старше 16 лет могут принять таблетку «Аспирина» (МНН: ацетилсалициловая кислота).

«Аспирин» и другие препараты с ацетилсалициловой кислотой не подходят детям и подросткам. У лихорадящих детей это лекарство может спровоцировать смертельно опасное осложнение — синдром Рея.

Комбинированные средства, уменьшающие симптомы простуды. Это порошки для приготовления теплых напитков, в состав которых входит несколько лекарств, снимающих разные симптомы простуды. В нашей стране чаще всего продают комбинированные лекарства с парацетамолом — жаропонижающим средством, фенилэфрином — сосудосуживающим средством, и фенирамином — противоотечным средством. Такие лекарства одновременно уменьшают температуру, снижают отек в носу и облегчают неприятные ощущения.

Комбинированные средства способны снимать симптомы простуды. Однако эксперты считают, что такие препараты не всегда лучший выбор. Если у вас просто заложен нос, а температура лишь чуть-чуть повышена, получится, что вместе с комбинированным препаратом вы выпили ненужное жаропонижающее лекарство, которое не поможет, а помешает организму бороться с болезнью.

Факты о лекарствах от простуды и гриппа — Национальный центр исследований здоровья

В комбинированном препарате уже есть сосудосуживающее и жаропонижающее средство. Если вы его выпили, не используйте сосудосуживающие капли в нос и жаропонижающие таблетки — иначе возможна передозировка.

Некоторые комбинированные лекарства содержат дополнительные компоненты вроде бодрящего кофеина и витамина С. Особого смысла переплачивать за них нет.

Сколько стоит вылечить простуду по докмеду

Мы собрали две «доказательные» противопростудные аптечки, выбирая для них самые дешевые, но при этом приносящие облегчение препараты.

Аптечка № 1 — без комбинированного лекарства:

  • солевой раствор для промывания носа — 322 Р;
  • сосудосуживающие капли — 40 Р;
  • жаропонижающий препарат — 25,5 Р;
  • пачка леденцов — 25 Р.
412,5 Р

цена противопростудной аптечки без комбинированного лекарства

Итого: 412,5 Р. Если сделать солевой раствор самостоятельно, цена снизится до 90,5 Р.

Аптечка № 2 — с комбинированным лекарством:

  • солевой раствор для промывания носа — 322 Р;
  • комбинированный препарат — 178 Р;
  • пачка леденцов — 25 Р.

Итого: 525 Р. Если сделать солевой раствор самостоятельно, цена снизится до 203 Р.

Какие средства не работают при простуде

Эффективность многих противопростудных препаратов, о которых мы расскажем в этом разделе, уже опровергнута. Эффективность других препаратов, напротив, до сих пор не доказана.

Противовирусные. Препараты на основе римантадина, предназначенные для лечения гриппа.

Когда-то римантадин был эффективным лекарственным препаратом против гриппа, но со временем вирусы адаптировались к нему, и препарат утратил силу. При этом у лекарства куча побочных эффектов — от бессонницы и тошноты до депрессии и судорог. В 2007 году Формулярный комитет РАМН рекомендовал изъять из перечня лекарственных средств римантадин и другие устаревшие препараты с недоказанной эффективностью.

Rxlist.com о противовирусных препаратах

Drugs.com о римантадине

Резолюция открытого заседания президиума Формулярного комитета РАМН от 05.12.2007DOC, 39,5 КБ

Иммуномодуляторы. По заявлению производителей, иммуномодуляторы способны оказывать модулирующее действие на функциональную активность системы интерферона. То есть они усиливают синтез интерферона, который должен влиять на активность иммунных клеток. Примерно так работает препарат «Кагоцел».

Препарат «Ингавирин», если верить рекламе, не только укрепляет иммунитет, но и способен побеждать уже попавшие в организм вирусы гриппа типа A и B, парагриппа и респираторно-синцитиальной инфекции.

В международном англоязычном справочнике лекарственных препаратов drugs.com сказано, что «Кагоцел» применяется на территории России и Грузии — и это все. Ни одна другая авторитетная международная организация ни о «Кагоцеле», ни об «Ингавирине» ничего не знает.

Научные работы, подтверждающие эффективность, публикуются преимущественно русскоязычными авторами. В международные рекомендации по лечению простуды эти препараты не входят.

Отхаркивающие препараты — муколитики. Разжижают мокроту в легких — считается, что так она легче откашливается. Тем не менее эффективность муколитиков при простуде не доказана. При вирусных инфекциях мокрота и так достаточно жидкая и отходит без особых проблем.

Разжижающие мокроту средства могут быть полезны, когда в легких образуется густая вязкая мокрота, например при астме и бронхите. Но в этой ситуации назначать препарат должен врач.

Лекарства, подавляющие кашель. Угнетающе воздействуют на центр в головном мозге, который отвечает за кашель. При простуде работают не лучше плацебо. Кроме того, подавлять кашель вредно, ведь он нужен, чтобы выбросить из организма мокроту, в которой увязли вирусные частицы.

Среди безрецептурных лекарств способностью блокировать центр кашля обладают препараты на основе бутамирата.

Блокирующие кашель препараты тоже могут быть полезными, например перед операцией или бронхоскопией. Но при простуде они ни к чему.

Витамин C в добавках. В начале 1970-х нобелевский лауреат Лайнус Полинг поверил, что витамин C может быть полезен при простуде, и превратился в его активного сторонника. Ученый советовал принимать огромные, до двух граммов, дозы аскорбиновой кислоты для скорейшего выздоровления. Авторитет Полинга был настолько высок, что витамин C даже на время вошел в некоторые клинические рекомендации по лечению простуды.

Однако уже после смерти ученого тщательная проверка показала, что он ошибался. Принимать аскорбинку при простуде бессмысленно почти всем — за исключением спортсменов. У них витамин C способен немного сократить длительность болезни.

Витамин C, который предполагается применять при простуде, обычно продается в виде шипучих таблеток аскорбиновой кислоты. Стоимость витамина C в шипучих таблетках зависит от дозы лекарства — чем ближе доза к «полинговской», тем дороже.

Гомеопатия: «стыдливая» и обыкновенная. Гомеопатическими называются препараты, которые содержат сверхмалые дозы действующего вещества. Причем чем меньше активного компонента, тем сильнее должно действовать лекарство.

С точки зрения науки это объяснить невозможно — особенно если учесть, что при самом популярном гомеопатическом разведении в 30С лекарство гарантированно не содержит действующего вещества. Буква С в 30С означает, что к одной порции действующего вещества добавили 100 порций растворителя, а цифра 30 — что эту процедуру повторили 30 раз.

«Стыдливой» гомеопатией ученые и врачи называют гомеопатические лекарства, которые прикидываются противовирусными препаратами. Как и у «классической» гомеопатии, у таких лекарств не может быть доказательств эффективности — ведь таблетки без активного компонента болезни не лечат.

В нашей стране в качестве противопростудного лекарства зарегистрирован препарат «Анаферон», действующие вещества в котором — «антитела к гамма-интерферону человека, аффинно очищенные», концентрация которых в одной таблетке не превышает 10−5 нг/г. Антитела — защитные иммунные белки, которые в реальности действительно помогают бороться с инфекцией. Но при такой концентрации антител в препарате, как в «Анафероне», в целой таблетке может вообще не оказаться ни одного антитела.

Сколько стоит вылечить простуду не по докмеду

Мы собрали аптечку, которая могла бы получиться у простуженного человека, поверившего рекламе. Выбирали самые дешевые средства.

Аптечка:

  • иммуномодулятор — 278 Р;
  • противовирусный препарат «Анаферон» — 254 Р;
  • витамин C — 190 Р;
  • муколитик — 132 Р;
  • «Римантадин» — 84,5 Р.
938,5 Р

стоит аптечка, если собирать ее, доверившись рекламе

Итого: 938,5 Р. Почти в два раза дороже, чем «доказательная» аптечка — и это при том, что ни один препарат из перечисленных не помогает.

Как вылечить простуду при беременности

Сосудосуживающие капли. Капли с фенилэфрином, нафазолином и ксилометазолином принимать без разрешения врача нельзя. Американская ассоциация фармацевтов рекомендует здоровым беременным женщинам без лихорадки, если заложенность носа меньше семи дней, капли с оксиметазолином.

Закапывать в нос капли можно не чаще двух раз в сутки. Если через три дня не стало легче, нужно прекратить использовать капли и обратиться к врачу.Ограничений на промывание носа солевым раствором при беременности нет.

Леденцы от боли в горле. Беременным не подходят леденцы с бензамидином, потому что это нестероидный противовоспалительный препарат. Леденцы с ментолом считаются в принципе безопасными, однако справочник Американской ассоциации фармацевтов по лекарственным средствам, отпускаемым без рецепта, все-таки советует проконсультироваться по их поводу с врачом.

Жаропонижающие. Нестероидные противовоспалительные препараты, то есть аспирин и ибупрофен, принимать без разрешения врача нельзя. Зато можно пить парацетамол.

Комбинированные средства для беременных не подходят, потому что содержат фенилэфрин.

Лечение простуды у ребенка

Есть ли разница в течении простуды у детей и взрослых. Симптомы простуды зависят от возраста. У младенцев они могут включать проблемы со сном, возбуждение, заложенность носа, жар, а иногда — рвоту и понос. Дети постарше болеют почти с теми же симптомами, что и взрослые, но чаще. Дети до шести лет болеют простудой до 6—8 раз в год, а те, кто ходит в детский сад, могут болеть даже чаще.

Как помочь ребенку с простудой. Тактика лечения простуды у детей зависит от возраста ребенка. Из жаропонижающих детям старше трех месяцев подходит только парацетамол, другие препараты принимать нельзя. Ибупрофен можно давать детям старше шести месяцев. Аспирин и другие препараты с ацетилсалициловой кислотой не подходят детям и подросткам. У лихорадящих детей это лекарство может спровоцировать смертельно опасное осложнение — синдром Рея.

Простуда у детей — Uptodate

Сосудосуживающие капли не рекомендуются детям младше шести лет, потому что могут вызвать опасные побочные эффекты.

Детям младше шести лет нельзя давать леденцы от боли в горле с бензамидином. Детям старше шести лет рассасывать можно не больше 3—4 таблеток в сутки.

Детям старше 12 месяцев можно дать на ночь столовую ложку меда — это поможет облегчить кашель.

Профилактика простуды

Лучший способ избежать простуды — соблюдать гигиену: мыть руки после посещения улицы, перед едой и после посещения туалета.

Пока не закончится эпидемия коронавирусной болезни, имеет смысл по возможности избегать скоплений народа и носить маску в общественных местах.

Профилактика простуды у взрослых — Uptodate

Как бороться с первыми симптомами простуды - домашние средства

Простуда – один из самых распространенных недугов, беспокоящих нас не только в осенне-зимний период. Средний поляк заболевает от 2 до 4 раз в год, и среди самых распространенных простудных заболеваний дети. Простудное заболевание включает группу симптомов, связанных с воспалением слизистой оболочки носа, околоносовых пазух и глотки.

Симптомы включают:

  • недомогание,
  • слабость, усталость,
  • царапанье и жжение в горле,
  • сухость в горле,
  • боль в горле,
  • кашель,
  • охриплость,
  • чихание,
  • Катар,
  • головная боль,
  • слегка повышенная температура,
  • лихорадка.

Люди, которые испытывают первые симптомы простуды, простужаются или простужаются, должны согреться сразу после возвращения домой. Стоит принять горячую ванну, замочить ноги в очень теплой воде с горстью соли, растереться согревающей мазью или сильно растереться полотенцем. Затем оденься потеплее, желательно в хлопчатобумажную, фланелевую или шерстяную одежду. На ногах должны быть толстые носки. Чашка горячего чая с малиновым соком поможет согреть тело.Стоит разогреться и пропотеть.

В напитки стоит добавить гвоздику и имбирь . Имбирь обладает согревающим и противовоспалительным действием. Выпив такой теплый настой (в горячую, но не кипящую воду положить несколько кусочков корневища имбиря, добавить меда и лимона, 1-2 зубчика), можно жевать имбирь для дезинфекции горла. Блюда, приправленные чабрецом , обладают отхаркивающим и бактерицидным действием, а душица согревающим и противовоспалительным.Когда вы добавляете в блюдо перец, перец чили и корицу, можете быть уверены, что эти ингредиенты согреют тело, стимулируют кровообращение и прочищают нос и горло.

Горячий домашний бульон £ также является прекрасным средством для укрепления больного организма. Отлично разогревает, а бульон из мяса и овощей содержит много ценных питательных веществ.

Однако все эти методы будут бесполезны, если вы не будете греться в постели два-три дня, ведь борьба с болезнью – это большие усилия для организма.А сама болезнь – это признак того, что организм ослаблен, поэтому за ним нужно ухаживать, давать ему время на регенерацию. Если вам нужно выйти из дома, не забудьте укутаться до макушки, чтобы «не простудиться». И будьте нежны с собой, избегайте тяжелых нагрузок, живите в замедленном темпе.

Витамины в холодильнике

Достаточно заглянуть в кладовку или холодильник, чтобы найти продукты, способные быстро и без вреда для организма поставить нас на ноги.Например, лук имеет много витамина С и обладает рутином (лучше усваивается, чем аптечный рутиноскорбин), уплотняет капилляры, обладает отхаркивающим и бактерицидным действием. Для приготовления сиропа от кашля просто растолочь его, чтобы он пустил сок, добавить немного меда и процедить (другой способ: нарезанную луковицу положить в банку, засыпать сахаром и поставить в теплое место на несколько часов, например на ночь и подождите, пока он выпустит сок. ). Пить при сухом кашле по столовой ложке три раза в день.Сам сок (без сахара и меда) или мякоть также можно использовать при насморке. Пропитанные тампоны нужно прикладывать к носу 2-3 раза в день на 10 минут.

Другой пример эффективной домашней смеси – горячее молоко с маслом, медом и чесноком перед сном. Вкус не самый лучший, но это действительно эффективное средство от болей в горле и простуды. Чеснок уничтожает микроорганизмы, атакующие горло и бронхи, оказывает дезинфицирующее действие на легкие. Молоко и мед укрепляют организм, а масло позволяет смеси протискиваться через больное и охрипшее горло, также распределяя ценные компоненты, такие как жир, по всему телу.Также можно намазать бутерброды маслом в большом количестве, затем съесть его на ужин и лечь спать под теплым пуховым одеялом. Это также помогает держать вас на ногах, но не рекомендуется людям с заболеваниями пищеварения.

Лихорадка - что делать?

Неправда, что лихорадку всегда лучше убить быстро. Если оно не слишком назойливое и высокое, это дает нам сигнал о том, что организм начал бороться с болезнью. Повышенная температура тела способствует образованию антител и уменьшает доступ «чужих» к его драгоценным ресурсам, т.е.железо и другие ингредиенты. Но если температура тела превышает 39 градусов, лихорадка становится вредоносной. Он чрезмерно ослабляет организм, ускоряет сердцебиение, может привести к обезвоживанию организма, галлюцинациям и даже повреждению белков в нервных клетках (выше 41 градуса по Цельсию). Тогда его обязательно нужно понизить. Можно давать жаропонижающие препараты, но до того, как они подействуют, наложите компресс, смоченный в теплой воде, и прижмите его к лихорадочному телу и лбу на 15 минут (маленького ребенка можно завернуть в теплое полотенце или тканевую пеленку).Также можно охлаждать область шеи, области под коленями и запястьями.

Хорошей практикой является короткое плавание в воде с температурой около 36,6 градусов по Цельсию. Вы можете погрузиться в ванну с теплой водой или постоять под струей душа. Вода не должна быть слишком холодной, потому что, прежде чем она охладит тело, можно еще больше простудиться. Однако если лекарства и домашние методы снижения температуры не дают результата, следует немедленно обратиться к врачу, ведь, возможно, организм слишком слаб, чтобы справиться с затаившейся инфекцией самостоятельно.С помощью лекарств и врача вы будете мужественно бороться с болезнью, но самым главным будет то, что вы сделаете для себя. Каждый день старайтесь предотвращать болезни, живя в балансе между удовольствием и работой, не перегружаясь плохой диетой или изнурительными задачами.

Так как же не заразиться зимой?

  1. Диета 9000 6. Старайтесь, чтобы ваш рацион был разнообразным, состоял из необходимых нутриентов, чтобы у вас в меню не заканчивались рыба, мясо, овощи, хлеб грубого помола или яйца, которые обеспечат ваш организм нужной дозой витаминов и минералов.Откажитесь от сладостей. Сахар не только не принесет никакой пользы, но и может вызвать различные проблемы со здоровьем. Помните также о чесноке, репе и луке, которые создадут естественный защитный барьер для вашего организма.
  2. Механизм . Делайте зарядку каждый день, совершайте 45-минутные прогулки два или три раза в неделю. Важно, чтобы такое движение насыщало кислородом все тело.
  3. Зависимости . Не курите сигареты и избегайте прокуренных помещений, не злоупотребляйте алкоголем, умеренно употребляйте кофе и крепкий чай.
  4. Воздух . Чаще освежайте воздух в помещениях, где вы находитесь. Увлажняйте воздух в отапливаемых помещениях, поддерживайте температуру около 18 градусов в спальне и около 20 градусов в помещениях, где вы работаете.
  5. Профилактика 9000 6. Постарайтесь не замерзнуть. Однако, когда вам очень холодно, немедленно примите теплый душ, подержите ноги в горячей воде с солью и имбирем, выпейте теплого чая.
  6. Оптимизм . Помните, что ваше тело и дух — это одно, старайтесь быть позитивным. Каждый день вы наверняка будете находить возможность улыбаться, делайте это как можно чаще. Посмотрите хорошую комедию, почитайте книгу, которая поднимет вам настроение. Найдите себе хобби, заполните свободное время тем, что вам нравится.
  7. Сен . Старайтесь обеспечить организм оптимальной дозой сна. Пока вы спите, ваше тело вырабатывает антитела, помогающие бороться с инфекциями.

А как лечат простуду в других странах?

Португалия: алкоголь, прополис и темный сахар
Жители этой солнечной страны предпочитают лечиться алкогольными напитками. При простуде пьют aguardente («обожженную воду»), крепкий, минимум 40% спирт. Что-то похожее на коньяк. Для борьбы с простудой следует выпить полстакана агарденте, проглотить аспирин, тепло одеться и лечь спать, чтобы пропотеть болезнь.При простуде португальцы также подают прополис (пчелиную пасту) с натуральным йогуртом, морковным сиропом или молоком с темным сахаром мусковадо. Это нерафинированный коричневый сахар с оттенком патоки, изготовленный из сахарного тростника.

Китай: питательные супы
Традиционная китайская медицина в борьбе с простудой рекомендует правильное питание, основанное преимущественно на овощных супах. Это может быть, например, рисово-имбирный суп: 10 граммов риса нужно смешать с несколькими кусочками свежего имбиря, залить 4 стаканами воды и варить полчаса.Добавить мелко нарезанный лук и готовить еще 30 минут. Выпив такой суп, следует лечь спать, чтобы пропотеть от холода. Китайская медицина также предлагает суп-пюре из свежих овощей или использование рисовой каши, например, с мятой.

Испания: лечение лимоном
Лимон – король Испании. Когда испанцы хотят вылечить простуду, они выжимают из него сок (можно и лайма), заливают водой и кипятят с медом. Еще один целебный отвар – лимон с имбирем.Ошпарить, нарезать ломтиками, добавить небольшой корень имбиря, залить кипятком и отставить на несколько минут. Подсластите смесь 1-2 столовыми ложками меда и выпейте. Испанцы охотно используют эвкалиптовое лечение, чаще всего для ингаляций. В идеале налейте 5-10 капель эвкалиптового масла в миску с горячей водой и вдыхайте пары в течение нескольких минут.

Индия: имбирь и карри
Индийская медицина также рекомендует лечение имбирем. Один из способов его использования — приготовить согревающий чай, в который бросишь не только имбирь, но и перец и корицу или кардамон.В этой части света простуду также лечат имбирной водой (кипятят воду, добавляют кусочки имбиря и продолжают варить, пока вода не станет желтой). Эту воду можно приправить по вкусу небольшим количеством меда. Во время простуды используйте лечение имбирной водой в течение 1-2 дней, не употребляя больше ничего. Вода должна быть теплой или горячей. Оказывается, острые блюда с карри тоже хорошо помогают от боли в горле.

Болгария: ракия с маслом
Холодный болгарин не ждет, пока болезнь распространится на него до лопаток, а тянется к тому, что он считает правильным - крепкому алкоголю.Популярна здесь ракия, также известная как раки, крепкий алкогольный напиток, похожий на бренди или самогон. Содержание алкоголя составляет 40-50%, но домашняя ракия обычно крепче. Болгары иногда также готовят сироп, который содержит ракию, мед и подсолнечное масло в равных количествах. Смесь следует подогреть и пить теплой. Для тех, кто не в состоянии проглотить такую ​​смесь, оставляют глинтвейн, которым также любят лечиться болгары.

Норвегия: рыбий жир и черника
Тран, жидкий жир, получаемый из печени атлантической трески или другой тресковой рыбы, производится в Норвегии более тысячи лет, но его полезные для здоровья свойства не были обнаружены до 17-го века. век.Он включает в себя в т.ч. незаменимые жирные кислоты омега-3 и витамины А, D и Е. Употребление рыбьего жира во время простуды очень положительно влияет на иммунную систему и помогает быстро встать на ноги. Это может быть жидкость или капсулы. Норвежцы тоже лечат черникой. Из них можно приготовить сок или джем и добавить в горячий чай.

Англия: бренди и бульон
Погода в Англии переменчива, поэтому жители этой страны часто борются с простудными заболеваниями.Что они делают, когда заражаются? Обычно они подают себе горячий чай с коньяком и медом, который пьют перед сном, а потом ложатся спать, чтобы хорошенько попотеть. При простуде часто пьют куриный суп – в нем обязательно должно быть много овощей, особенно антибактериальный лук и чеснок. Также следует помнить, что больному следует давать мясо, на котором варился суп. В нем много цинка, который сокращает продолжительность простудных заболеваний и помогает быстро встать на ноги.

Россия: горчица и лук
Россияне уже много лет используют горчицу для лечения простуды.Наиболее распространенными ингредиентами являются семена горчицы, компресс из листов бумаги, пропитанных порошком молотых семян горчицы или горчичным маслом. Бумага должна быть пропитана водой и приклеена к коже. Эта процедура взаимозаменяема с мыльными пузырями, которые до сих пор очень популярны в этой стране. В России, как и в Польше, тоже верят в целебную силу лукового сока (готовим две-три большие луковицы, разрезав их на перья и положив в банку, посыпав сахаром или намазав медом.Через несколько часов они начнут выделять целебный сок).

Иран: в основном розмарин
Здесь, как и в Великобритании, простуду лечат бульоном с большим количеством овощей. Иранцы также верят в целебную силу розмарина. Можно приготовить настой розмарина (столовую ложку свежих или 5-6 г сухих листьев залить стаканом кипятка, отставить на четверть часа, процедить и пить по 1/3 стакана этой смеси трижды в день). день). Также поможет масло розмарина, используемое для ингаляций (несколько капель в кипящую воду и вдыхайте пары) или добавление в горячую ванну (10 капель в ванну, купание в течение 15-30 минут).

.

Простуда – лечение и симптомы простуды

ПРОСТУДНА – ПРИЧИНЫ, СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ

Простуда – это ряд симптомов, связанных с легким воспалением носоглотки и околоносовых пазух, вызванным вирусной инфекцией. Вирусная инфекция у взрослых может возникать в среднем от 2 до 4 раз в год, а у детей даже от 8 до 9 раз 1 .


ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ПРОСТУДНУЮ?

За появление простудных заболеваний ответственны вирусы, чаще всего риновирусы, коронавирусы, аденовирусы и другие.На сегодняшний день выявлено несколько сотен их видов, и каждый из них активизируется и атакует дыхательные пути человека с разной частотой в зависимости от времени года. Поэтому в зависимости от сезона изменяется и частота случаев простудных заболеваний 2 .

Стоит добавить, что простуда вызывается вирусной инфекцией, а ее симптомами являются защитная реакция организма и попытка иммунной системы бороться с простудой 2 .

Простуда чаще всего возникает осенью и весной.Некоторые гипотезы говорят о том, что мы проводим больше времени в закрытых непроветриваемых помещениях, что способствует передаче вирусов. Альтернативная гипотеза состоит в том, что причиной частых простудных заболеваний в этот период являются температурные колебания, делающие слизистую оболочку носа более уязвимой и менее устойчивой к защите от заражения вирусами 3 .

Факторами, еще более снижающими сопротивляемость организма и повышающими восприимчивость к вирусным инфекциям, являются неправильное питание, переутомление, стресс, а также сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет, ожирение, депрессия и алкоголизм 4 .


КАК МОЖНО ЗАРАЗИТЬСЯ ВИРУСАМИ ПРОСТУДЫ?

Вирусы, вызывающие простуду, могут распространяться:

- Капельно-капельный - человек, который чихает или кашляет, выделяет мельчайшие капельки носового секрета, содержащие вирусы, которые попадают в организм другого человека при вдыхании воздуха.

- При контакте с зараженными предметами - вирусы могут сохраняться на бытовых предметах до нескольких часов. При прикосновении к зараженному предмету вирус простуды передается с рук в рот, глаза и нос.По этой причине так важна правильная гигиена рук, особенно в период повышенной заболеваемости простудой и гриппом 1 .


КАКОВЫ СИМПТОМЫ ПРОСТУДЫ?

Первые симптомы простуды обычно появляются через 1-2 дня после заражения. Чаще всего это чувство упадка сил и общее недомогание. Некоторые пациенты жалуются на царапанье, жжение и ощущение сухости слизистой оболочки носа, что может быть связано с ее инфицированием вирусами.

Наиболее тяжелые симптомы проявляются через 3-4 дня. Целых 94% простудных заболеваний в наши дни связаны с затрудненным дыханием у пациентов. Инфекция вызывает отек, заложенность носа и насморк. Слизь в носу является защитной реакцией на инфекцию. Раздражение слизистой оболочки носа от вирусной инфекции, в свою очередь, стимулирует определенные мышцы лица, шеи и груди, вызывая чихательный рефлекс 5 .

Ваш организм может реагировать на простуду влажным или сухим кашлем.Простуда может сопровождаться болью в горле или охриплостью, головной болью или лихорадкой 4 .

Симптомы простуды у детей очень похожи на симптомы у взрослых. Простуда начинается с общего упадка сил, который может сопровождаться отсутствием аппетита. У вас насморк, ринит, сухой кашель и боль в горле 6 .


КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПРОСТРУДУ?

Важнейшим аспектом профилактики простуды у здоровых людей является гигиенический образ жизни, сбалансированное питание, обеспечивающее организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, которые в сочетании с регулярной физической активностью и достаточным сном помогают сбалансировать иммунную систему .

В период повышенной заболеваемости простудными заболеваниями стоит избегать мест скопления людей и тесного контакта с больными людьми. Регулярное мытье рук помогает предотвратить передачу вирусов при прикосновении. В это время желательно носить одежду, обеспечивающую тепловой комфорт, защищающую тело от внешних температурных колебаний 3 .


КАК ЛЕЧИТЬ ПРОСТУДНУЮ?

Во время простуды рекомендуется оставаться дома, отдыхать и пить достаточное количество жидкости.Соответствующие лекарства от простуды облегчат ваши симптомы. 4 Облегчение обструкции верхних дыхательных путей можно получить, например, с помощью фенилэфрина, который сужает кровеносные сосуды и уменьшает отек слизистой оболочки носа. Гвайфенезин поможет очистить нижние дыхательные пути, он увеличивает секрецию жидкости в бронхах, что снижает вязкость секрета и облегчает отхаркивание. С другой стороны, парацетамол оказывает обезболивающее и жаропонижающее действие.

Лекарства от простуды доступны в аптеках, которые борются с несколькими симптомами одновременно, напр.:

Для облегчения симптомов простуды альтернативно можно использовать комбинацию эвкалиптового масла, скипидарного масла, левоментола и рацемической камфоры, выпускаемую в виде мази для растирания груди и спины - Vicks VapoRub.

ПРИМЕЧАНИЕ: Из-за риска взаимодействия Викс ВапоРаб не следует применять с препаратами, снижающими судорожный порог (например, антигистаминные препараты, сосудосуживающие препараты, производные пиперазина, амилокаин), в том числе: Викс АнтиГрип Комплекс, Викс АнтиГрип Затоки и Катар и Vicks AntiGrip Max.

Если симптомы простуды сохраняются или ухудшаются, несмотря на прием лекарств и отдых дома, обратитесь к врачу.


1. Мрозиньска М., Стопински М., Мик Э., Холод. Бывший. Лек, 2003; 6, 20–27.

2.Chrobak E, Machura E, Wrzask M, Krakowczyk H, Mielczarek M, Курс инфекций RSV у госпитализированных младенцев и детей младшего возраста, Przegląd Lekarski, 2011; 68/1, 63-67.

3.Ecles R, Объяснение сезонности острых вирусных инфекций верхних дыхательных путей, Act a Otolaryngol, 2002; 122, 183–191.

4.Мрозиньская М., Простуда - профилактика, лечение., Аптекарский журнал, 2006; 11, 42-44.

5. Витек Т.Дж., Рэмси Д.Л., Карр А.Н., Риккер Д.К., Естественная история симптомов внебольничной простуды, оцененная за 4 года, Ринология, 2015; 81-88.

6. Rollous E, Baird L, Jayawardena S, Симптомы простуды у детей: результаты интернет-программы наблюдения, J Med Internet Res, июнь 2014 г., 19, 16 (6): e144.

7. Максимальное содержание парацетамола (1000 мг) в одной дозе разрешено на польском рынке для лекарственных средств, отпускаемых без рецепта врача (OTC).


.

Можно ли вылечить простуду за один день?

Единственный честный ответ на поставленный в заголовке вопрос - нет, простуду за один день не вылечишь. Но вы можете многое сделать, чтобы ограничить распространение инфекций, ускорить процесс выздоровления, уменьшить неприятные симптомы и почувствовать себя лучше.

Мы живем быстро и хотим всего прямо сейчас: сейчас, сейчас! При насморке этот трюк работает только в одну сторону: мы можем подхватить их почти сразу (инкубационный период инфекции составляет 1-2 дня).Нужно время, чтобы победить болезнь.

Мы не будем торопить природу, говорит Агата Славин, доктор медицинских наук, специалист по семейной медицине из Вроцлава. - Выздоровление от простуды - сложный, многоэтапный биологический процесс, который должен продолжаться: организм, атакованный вирусами, должен дать отпор, выработать нужное количество антител и дать им сделать свое дело. Мы можем и должны помочь ему в этом, но больше всего не должны ему мешать.

Откуда берется простуда?

Простуда, комплекс симптомов, связанных с воспалением слизистой оболочки носа, горла и околоносовых пазух, чаще всего вызывается одним из 200 различных типов вирусов, в основном рино- и короновирусами, а также аденовирусами, вирусами парагриппа и многими, многие другие.Они распространяются воздушно-капельным путем и через зараженные предметы.

Симптомы простуды

Первые симптомы простуды:

Со временем к ним присоединились

  • заложенность носа,
  • насморк, сначала водянистый, затем плотный и все менее прозрачный (внимание! Зеленоватый цвет не обязательно означает наличие бактериальной инфекции!),
  • кашель, обычно сначала сухой (непродуктивный), затем влажный (продуктивный),
  • недомогание,

Осложнения простуды

Неосложненная простуда является «самоизлечивающейся» инфекцией, что означает, что она обычно проходит сама по себе и не вызывает дальнейших проблем.

Однако, если мы не даем организму возможности бороться с вирусами или у нас есть дополнительные проблемы со здоровьем, могут возникнуть осложнения, чаще всего бактериальные синуситы и отиты.

Как долго длится простуда?

Простуда длится 7-10 дней, но через некоторое время мы чувствуем себя лучше.

- Как быстро это пройдет, зависит от многих факторов, - объясняет доктор Агата Славин.Во-первых, тип вируса, который их вызвал. Во-вторых, на кого поразили вирусы: например, взрослый выздоравливает быстрее, чем ребенок, чья иммунная система еще не полностью сформирована, или пожилой человек, чей иммунитет уже слабее. В-третьих, на наше общее самочувствие: у человека, у которого нет ничего серьезного, простуда длится меньше, чем у человека с хроническими заболеваниями (например, диабетом, астмой, гипертиреозом и т. д.). В-четвертых, наш образ жизни: высыпаемся ли, хорошо ли питаемся и т. д.И в-пятых, от того, что мы будем делать при появлении первых симптомов. Здравый смысл больше всего помогает в борьбе с простудой.

Как быстро избавиться от насморка?

Есть много способов быстро вылечить простуду (но не за один день):

Начать действовать немедленно
Например, если вам очень холодно, как можно скорее вернитесь домой и постепенно согрейтесь. Выпейте чего-нибудь горячего, примите теплый душ.Вопреки названию, охлаждение организма не является причиной простуды, но может способствовать натиску вирусов.

Оставайтесь дома
Если вы простудитесь и пойдете на работу, вы добавите к инфекции усталость, стресс и спешку. Вы будете подвержены резким перепадам температуры. Вы заразите других, и вы будете контактировать с людьми, от которых можете заразиться, например, гриппом. Каждая инфекция (даже легкая простуда) снижает иммунитет, поэтому лучше не заряжать.

Если вы останетесь дома (и будете отдыхать, а не убираться), у вашего организма будет шанс побороть вирусы и быстрее справиться с инфекцией. Старайтесь не заражать домочадцев: соблюдайте дистанцию, мойте руки, используйте отдельное полотенце, чаще проветривайте квартиру.

Принимать наркотики
Есть много лекарств, которые могут помочь вам при простуде, например,

.
  • жаропонижающие и противовоспалительные средства, содержащие ибупрофен, аспирин,
  • болеутоляющие и жаропонижающие средства, содержащие парацетамол,
  • препараты для уменьшения отека слизистой оболочки и устранения заложенности носа, в т.ч.с псевдоэфедрином, ксилометазолином, оксиметазолином. Также могут помочь спреи с морской солью,
  • отхаркивающие средства и средства от кашля,
  • средства для дезинфекции горла.

- Следует помнить, что даже самые лучшие лекарства не приведут к мгновенному чудесному исцелению. Даже если мы чувствуем себя намного лучше после их приема (у нас не течет из носа, мы не кашляем, голова или горло не болят), инфекция все еще продолжается, и ее нельзя воспринимать легкомысленно, - говорит д-р Славин.

Много пить
Жидкости, особенно теплые, помогают разжижать слизь и очищать дыхательные пути.

Используйте домашние средства
Домашние средства, такие как вдыхание горячего пара с эвкалиптовым маслом, могут помочь вам справиться с простудой.

Что я могу сделать, чтобы избежать простуды?

  • позаботьтесь об иммунитете. Сытый, сытый человек меньше подвержен атаке вирусов,
  • одевайтесь по погоде, помня, что перегрев так же опасен, как и переохлаждение,
  • избегать прямого контакта с людьми, у которых есть симптомы инфекции (кашель, насморк),
  • мойте руки.Вирусы простуды практически везде: на ручках трамвая, одолженной ручке, монетах.
.

Простуда - симптомы, причины и лечение. Как долго длится простуда?

Осенне-зимний сезон благоприятен для вирусных инфекций. В это время наш организм подвергается повышенному воздействию низких температур и слабости. В результате может развиться простуда. Инфекция обычно сопровождается такими симптомами, как боль в горле, головная боль, синусит, частое чихание и недомогание. Однако эти симптомы схожи с гриппом. По этой причине способность поставить первоначальный диагноз и знание причин позволяет провести соответствующее лечение и быстро восстановиться.Итак, вопрос в том, каковы симптомы и причины простуды? Как лечить инфекцию и как долго она длится?

Что такое простуда?

Простуда – это заболевание, которое поражает организм относительно быстро. Болезнь вызывается вирусной инфекцией, поэтому симптомы появляются внезапно и бурно. Простуда поражает нос, горло и придаточные пазухи — это распространенная инфекция верхних дыхательных путей. Неприятные недомогания, сопровождающие простуду, вызывают значительное снижение самочувствия, появляются апатия и быстрая утомляемость.Эти факторы способствуют снижению качества повседневного функционирования. Симптомы вирусной инфекции обычно не напоминают развитие типичного заболевания. Тем не менее больные очень хорошо знают свое тело, поэтому делают вывод, что «что-то меня берет». Этот термин обычно используется после появления первых симптомов простуды и связан с развитием инфекций в организме.

Простуда определяется как обычная простуда, вирусный назофарингит или вирусный назофарингит и синусит.Поэтому следует отметить, что в название простуды входят типичные симптомы, возникающие при воспалении слизистой оболочки носа, горла и околоносовых пазух.

Кто простужается?

Простуда тесно связана с временем года. Характерной особенностью вирусной инфекции является то, что она чаще всего поражает многих людей в осенне-зимний период. Это связано со снижением иммунитета, а также с холодным воздухом на улице и резкими перепадами температуры, вызывающими изменения слизистой оболочки носа.Следствием этого является более легкая атака вирусами, которые способствуют ослаблению естественного защитного барьера от инфекции. Простудные заболевания появляются до четырех раз в год, в то время как пожилой человек заражается значительно реже – может быть всего один раз в год. Дети, которые подвергаются инфекциям в три раза чаще, чем взрослые, являются очень восприимчивой группой к простудным заболеваниям. Также стоит отметить, что чаще заражаются взрослые, контактирующие с маленькими детьми.

Как распространяется холод?

Вирусная инфекция может передаваться воздушно-капельным путем при контакте с инфицированным человеком, который при кашле или чихании вызывает распыление капель выделений из воздуха, содержащих вирусы. Однако стоит отметить, что заражение может произойти и при контакте с бытовыми предметами. После прикосновения к предметам вирусы могут распространяться при прикосновении ко рту, вокруг глаз и носа. Поэтому в период повышенной заболеваемости простудными заболеваниями крайне важна гигиена рук.

Симптомы простуды

Простуда предвещает появление усталости и апатии. Однако вскоре появляются типичные симптомы простуды – першение и боль в горле, насморк. Симптомы простуды одинаковы независимо от того, какой вирус их вызвал. Простуда сопровождается такими симптомами, как:

- сухость в носу и горле,

- боль в горле и иногда охриплость,

- насморк, иногда переходящий в насморк, сначала прозрачный, а со временем желтоватый или зеленоватый ( изменение цвета выделений связано с наличием лейкоцитов, которые направляются иммунной системой для борьбы с вирусами),

- кашель - сухой или влажный с отхаркиванием выделений,

- субфебрилитет или лихорадка,

- озноб, связанный с повышением температуры тела,

- ринит,

- значительная слабость и чувство общего дискомфорта.

Симптомы простуды постепенно исчезают при ухудшении состояния. Тем не менее, условием обращения к врачу является возникновение приступов одышки и/или свистящих хрипов, а также при повышении температуры выше 38°С. Дополнительно следует указать, что в случае, если сильный кашель с отхаркиванием гнойных выделений сохраняется более нескольких дней, следует обратиться к врачу. Показанием для обращения к врачу также является насморк, длящийся дольше 10-14 дней или обострившийся после 5-6 дней болезни.

Причины простуды

Простуда вызывается вирусной инфекцией. Наиболее популярными вирусами, вызывающими простуду, являются риновирусы, коронавирусы, вирус РСВ, риновирусы, а также анденовирусы, парвовирусы. Однако следует отметить, что вирусов, вызывающих простуду, может быть до 200, поэтому заражение происходит даже несколько раз в год.

Как вылечить простуду?

Лечение насморка заключается в основном в облегчении его симптомов и направлено на мероприятия по предупреждению осложнений после простуды.Лихорадку и боль, сопровождающие вирусную инфекцию, можно облегчить, приняв парацетамол. При обострении симптомов стоит использовать препараты ибупрофена и напроксена, обладающие более сильным обезболивающим и противовоспалительным действием. Симптомы насморка эффективно снимают сосудосуживающие капли, уменьшающие отек слизистой оболочки носа. Спреи с морской водой эффективны, открывая дыхательные пути и одновременно увлажняя высушенные инфекцией слизистые оболочки. Простуда также сопровождается утомительным кашлем.Однако следует отметить, что кашлевой рефлекс не следует угнетать, так как кашель способствует эффективному удалению выделений из дыхательных путей. По этой причине вам следует использовать сиропы с отхаркивающим или разжижающим секрецию эффектом.

Лечение насморка следует сочетать с домашними средствами. Когда происходит инфекция, рекомендуется оставаться дома и потеть. Отдых и пребывание в постели в течение 1-2 дней может принести вам много пользы. Во время простуды и выздоровления вы должны правильно увлажнять свое тело и не перегружать его.Положительный эффект можно ощутить при домашнем лечении. В этом смысле стоит пить чай с лимоном и другими травяными и фруктовыми настоями. Лучше всего действуют согревающие и потогонные настои, помогающие организму избавиться от вредоносных вирусов и продуктов их трансформации.

Как долго длится простуда?

Простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, симптомы которой обычно исчезают через несколько дней. Однако это не означает, что они не могут больше существовать. В этом смысле следует подчеркнуть, что симптомы обычно сохраняются в течение 7 дней, а наибольшей интенсивности достигают через 3-4 дня, а затем постепенно исчезают.Однако стоит отметить, что у некоторых пациентов насморк и кашель могут сохраняться до 2 недель. Тем не менее, тогда необходимо посетить врача и провести соответствующую фармакотерапию, которая укрепит иммунитет и быстро избавит от неприятных симптомов простуды. Также стоит указать, что в ситуации, когда симптомы простуды сопровождаются лихорадкой, мышечными и суставными болями, высока вероятность того, что вы подхватили грипп.Тогда необходимо посетить врача и провести соответствующее лечение.

Простуда протекает в три фазы. Первая — сосудистая фаза простуды, которая длится от трех до пяти дней. В это время вирусы атакуют организм, что запускает защитные механизмы. В этой фазе появляются первые симптомы простуды – ринит, насморк и повышение температуры тела. Вторая фаза – клеточная фаза простуды, во время которой происходит изменение клеточной слизи. Затем организм начинает медленно обезвоживаться, что вызывает чувство разбитости, апатии и упадка сил.В третьей фазе возникает бактериальная инфекция, во время которой выделения из носа начинают приобретать зеленоватый цвет и иметь неприятный запах, а иногда также появляется лихорадка.

Простуда и грипп имеют схожие симптомы, поэтому у пациентов возникают проблемы с постановкой первичного диагноза. Способность различать симптомы простуды и гриппа позволяет проводить соответствующее лечение и, таким образом, быстрее выздоравливать. Для этого может проводиться тест на СРБ, который позволяет отличить вирусные заболевания от бактериальных.Однако следует указать, что затянувшаяся простуда является обязательным условием обращения к врачу и применения средств от сильных простудных заболеваний.

.

Как быстро вылечить простуду? Надежные способы восстановления

Для быстрого излечения от простуды следует отказаться от физических упражнений и отдыхать в постели. При его симптомах используются ибупрофен и парацетамол, таблетки от горла и сиропы от кашля. Домашние методы лечения простуды также играют важную роль в терапии. Как быстро вылечить насморк и что принимать от насморка? В статье ниже.

Посмотрите видео: "За что врачи ставят баллы Апгар?"

1. Что такое простуда?

Простуда – быстро прогрессирующее заболевание. Чаще всего поражает горло, нос и носовые пазухи. Это может произойти в любое время года. Он вызывается заражением вирусами — чаще всего за его развитие ответственны энтеровирусы и риновирусы.

Типичными симптомами простуды являются общее упадок сил, насморк и головная боль.

Обычно сохраняется субфебрилитет в течении этого заболевания и кашель влажный. Больной откашливает слизь из горла. Не следует недооценивать простуду, потому что при отсутствии лечения или неправильном лечении она может привести к осложнениям, включая синусит, пневмонию и бронхит.

Przeziębienie to wirusy, które są w naszym organizmie Простуда – это вирусы, которые есть в нашем организме (123RF)

2.Как вылечить простуду?

Многие из нас задаются вопросом, как быстро восстановить ? От насморка помогут капли в нос с морской солью, оказывающие увлажняющее действие на слизистую.

С высокой температурой выше 38 градусов Цельсия борются препаратами с ибупрофеном и парацетамолом.

Также можно пить согревающие чаи или настой липы, которые обладают потогонным эффектом, что помогает снизить температуру тела .Леденцы от горла, которые увлажняют слизистую оболочку и дезинфицируют ее, помогут облегчить боль в горле.

С другой стороны принимаем противокашлевой сироп при сухом кашле, а отхаркивающий сироп при влажном кашле , который разжижает остаточную слизь (не забудьте принять последнюю дозу не позднее 18 часов).

3. Что еще помогает при простуде?

Для стимуляции работы иммунной системы стоит попросить домочадцев надеть себе на спину стеклянные или резиновые пузыри.

Во время этой процедуры внутри пузырьков создается давление, которое втягивает кожу и разрывает сосуды.

Когда кровь, истекающая из сосудов, воспринимается организмом как инородное тело, организм вырабатывает против них иммунные тела. Однако, когда он распознает кровь, защитные силы организма включаются против вирусов, вызывающих простуду.

Для увлажнения слизистой горла и очистки носа стоит использовать ингаляции.Колбаски с эфирными маслами помогут успокоить раздраженную слизистую горла и облегчат выведение носовых выделений.

Мятное масло с освежающими и антисептическими свойствами можно использовать для растираний груди перед сном, что откроет нос и облегчит дыхание ночью.

Для быстрого выздоровления от простуды следует избегать физических упражнений и отдыха в постели. Пребывание в теплой комнате под одеялом помогает убить вирусы, которые лучше всего чувствуют себя и, следовательно, процветают при несколько более низких температурах (34 градуса по Цельсию).

Для облегчения боли в горле можно полоскать раствором теплой воды с солью или настоем ромашки. В свою очередь, при сухом кашле поможет напиток, приготовленный из льняного семени.

Эти семена увлажняют дыхательную систему. Также стоит позаботиться об адекватном увлажнении воздуха в доме - для этого можно положить на радиатор влажное полотенце.

.

Симптомы простуды | WP воспитание

Большинство из нас не обращает внимания на небольшой насморк, першение в горле и периодическое ощущение кашля. Озноб, головные боли и удушающий кашель — это симптомы, которые говорят нам о том, что легкая простуда приняла более тяжелую форму. Как узнать первые симптома простуды ? Чем он отличается от гриппа? Откуда вы знаете, что наш организм победил в борьбе с простудой ?

Посмотрите видео: "За что врачи ставят баллы Апгар?"

Простуда — это инфекция, которая развивается медленно, в отличие от гриппа, когда симптомы появляются внезапно и становятся тяжелыми.В случае простуды мы сначала чувствуем общую слабость и утомляемость. У нас снижается энергия, появляется насморк и першение в горле. Иногда мы чувствуем, что заболели, но когда мы заняты днем, мы игнорируем симптомы простуды. Грипп быстро отнимает силы. Появляются миалгия и высокая лихорадка. Эти симптомы больше нельзя игнорировать. Стоит посетить врача.

1. Лекарство от простуды

Не существует единого эффективного способа простудиться.В первую очередь следует много отдыхать и спать, чтобы у организма были силы для борьбы с вирусами. Однако первым шагом в борьбе с простудой является правильный диагноз болезни. Как проявляется простуда?

Istnieje kilka skutcznych sposobów na zwalczenie przeziębienia Есть несколько эффективных способов борьбы с насморком (123РФ)

2. Как развивается простуда?

Простуда может быть вызвана одним из 200 вирусов. Одни ответственны за царапанья в горле , другие за боль ближе к гортани.Насморк появляется сразу после первых симптомов першения в горле. С ним - кашель. Водянистые выделения из носа через несколько дней становятся желтыми или зелеными. Заложенный нос может вызвать головную боль и боль в носовых пазухах. Одним из симптомов простуды также может быть лихорадка. Чаще всего это субфебрильная температура, но иногда температура достигает даже 38С. Симптомы простуды ухудшаются медленно в течение примерно 4-6 дней.

Через несколько дней выделения из носа становятся гуще и меняют цвет. трудности с дыханием возникают, особенно ночью. Наш голос меняется, когда мы начинаем говорить носом. Выделения из носа могут вызывать рецидивы в горле и приступы кашля. Сильный насморк также может проявляться как проблемы с кашлем .

3. Когда наш организм будет бороться с симптомами простуды?

Симптомы простуды обычно исчезают примерно через 7 дней. Затем мы чувствуем определенное улучшение самочувствия, возвращаются энергия и желание действовать.Раздражение носа намного меньше, и нам легче дышать. Голос становится чище, и мы больше не говорим через нос. Еще несколько дней мы можем испытывать боль в горле и кашель.

Если инфекция возвращается или вы не чувствуете, что ваш организм борется с простудой, обратитесь к врачу. Вы можете получить бактериальную инфекцию, и вам может понадобиться антибиотик.

.

Простуда у ребенка - что делать, симптомы, лечение

Простуда чаще всего возникает у ребенка в период сезонных заболеваний в осенние и зимние месяцы. Каждый родитель знает, что простуда у ребенка – это естественный и необходимый процесс приобретения иммунитета. Однако стоит поддерживать иммунную систему, чтобы заражение при его возникновении было быстрым и щадящим. Каковы симптомы простуды и как бороться с кашлем и насморком у ребенка?

Причины простуды у ребенка

Простуда у детей, как и грипп, вызывается вирусами, но, в отличие от гриппоподобных инфекций, протекает гораздо легче и короче, чем грипп.Это не означает, что простуду у ребенка можно воспринимать легкомысленно. Наоборот, нелеченная детская простуда может перерасти в более серьезное состояние, что будет связано с усилением симптомов и риском осложнений.

Ребёнок, болеющий простудой, чаще всего страдает заболеваниями верхних дыхательных путей, в т.ч. кашель, насморк, боль в горле и носовых пазухах.

Причины простудных заболеваний у детей:

  • контакт с инфицированными детьми;
  • снижение иммунитета;
  • недостаточное количество овощей и фруктов в рационе;
  • неподходящая по погодным условиям экипировка;
  • нарушена ночная регенерация.

Простуда у ребенка, посещающего ясли или детский сад, — очень распространенная ситуация. Имея контакт с другими детьми, ребенок постоянно подвергается контакту с возбудителями, атакующими в данный момент организм другого ребенка. Стоит подчеркнуть, что начало простудных заболеваний у детей происходит воздушно-капельным путем. Непосредственный контакт с потенциальным носителем в дошкольных учреждениях неизбежен. Дети постоянно играют и разговаривают, поэтому соблюдать безопасную дистанцию ​​невозможно.Дошкольный период для ребенка связан с приобретением специфического иммунитета и выработкой антител. Стоит подчеркнуть, что слишком стерильные условия для роста ребенка и вынужденное отсечение от контакта с антигенами делают его более восприимчивым к инфекциям и аллергии.

Первые симптомы простуды у ребенка

Симптомы простуды у ребенка не особо серьезны, поэтому тем более нужно запечатлеть этот момент, чтобы он не перерос в более серьезную инфекцию. Когда у ребенка появляется высокая температура, боли в мышцах, кашель и насморк, это может означать, что первые симптомы простуды у ребенка остались без внимания.Следовательно, важна быстрая реакция, и за холодным ребенком следует внимательно следить.

Детская простуда - симптомы:

  • субфебрильная лихорадка;
  • водянистый насморк у ребенка;
  • кашель;
  • легкая боль в горле;
  • слабость.

Насморк у детей также может вызывать раздражение, плаксивость и нежелание играть и контактировать со сверстниками, поэтому обязательно нужно оставаться дома. Дополнительно можно наблюдать снижение аппетита и излишнюю сонливость даже днем.Это признак того, что ваше тело борется с инфекцией, укрепляя иммунную систему.

Лечение простуды у детей

Многие родители задаются вопросом - а как же первые симптомы простуды у ребенка? В качестве первого шага опекун должен изолировать ребенка от других детей, чтобы предотвратить распространение вируса. Кроме того, ребенок, борющийся с инфекцией, более восприимчив к другим инфекциям, которые могут ухудшить его состояние.

Начало инфекции у ребенка имеет решающее значение в борьбе с болезнью. И стоит подумать, действительно ли визит к врачу необходим. Ребенку, который простудился, непременно нужен покой и покой. Его нельзя стимулировать к игре или любой другой деятельности. Также следует ограничить просмотр мультфильмов, телепередач и компьютерные игры, особенно в вечерние часы. Синий свет, излучаемый экраном телевизора, монитора или планшета, вызывает нарушение секреции мелатонина — гормона, отвечающего за ночную регенерацию и здоровый сон.

Хотя у вашего ребенка может быть более слабый аппетит, самое главное – обеспечить доступ к источнику витаминов, минералов и антиоксидантов – овощам и фруктам. Очень хорошо подойдут соки аронии, черной смородины, шиповника и облепихи благодаря высокому содержанию витамина С.

Лекарственные препараты на основе натуральных растений окажут сильное влияние на иммунитет у ребенка. Иммуномодулирующий потенциал имеет, среди прочего, Эхинацея, африканская герань и древовидное алоэ.

Простуда у детей - как укрепить иммунитет?

Простудные заболевания у детей, хотя и протекают в легкой форме, также являются частью формирования иммунитета. Кроме того, стоит позаботиться и о других факторах, влияющих на правильное функционирование иммунной системы.

Как поддержать иммунитет у детей?

  1. Правильное питание. Белки, источник здоровых жиров и углеводов, являются ингредиентами, необходимыми для правильного развития ребенка. Витамины и минералы в овощах и фруктах поддержат ваш иммунитет.
  2. Фитопрепараты для иммунитета на основе африканской герани, эхинацеи и древовидного алоэ.
  3. Дополнение. Важную роль в поддержании иммунитета сыграют: витамин D, цинк, селен и витамин С. Также стоит тянуться к омега-3 жирным кислотам.

препарат. Михал Домбровский 9000 3 .


Смотрите также