Как отличить менопаузу от беременности


Симптомы менопаузы, о которых нужно знать

Психические симптомы менопаузы

Могут возникнуть резкие перепады настроения, например, тревога или грусть. Когда они возникают, они обычно возникают в перименопаузе. Женщина сообщает об очень заметных изменениях характера в дни, предшествующие менструации, и что, несмотря на то, что она осознает, что у нее нет причин для этого и она хочет ее остановить, для нее это невозможно. Эмоциональность очень лабильна, от легкого плача до раздражительности по малейшей причине.

Снижается способность концентрироваться, но память не теряется, как полагают некоторые женщины. В этот период бессонница,

После наступления менопаузы женщина может сообщить о настроении со склонностью к «депрессии». Если вы начинаете ощущать подобные изменения, обратитесь к своему врачу, которому вы доверяете.

Другие психологические симптомы - раздражительность, нервозность, эмоциональная лабильность, снижение либидо, усталость и трудности с концентрацией внимания.

Бессонница

Во время менопаузы вы можете испытывать бессонницу, проявляющуюся по-разному, включая трудности с засыпанием или внезапное пробуждение ночью, что может вызвать дневную усталость из-за недостатка ночного сна.

Среднесрочные симптомы

В среднесрочной перспективе падение уровня эстрогена, произвести снижение трофики органов которые зависят от этих гормонов, особенно влияющих на влагалище, а также на некоторые структуры мочевыделительной системы, производящие атрофия кожи и слизистых оболочек и уменьшение коллагена, который является наиболее важным соединением в соединительных тканях, что, в свою очередь, вызовет изменения в статике этих органов, поскольку он определяет степень сопротивления и тургор тканей. Мы различаем 3 типа коллагена, один из которых самый распространенный, он находится в коже, костях, связках., сухожилия и артерии.

Содержание коллагена меняется в течение жизни, увеличиваясь примерно до 25-30 лет, а затем постепенно снижаясь, пока не начнется менопауза, когда его уменьшение будет несколько быстрее.

Типичные изменения следующие

Менопауза: мифы и реальность | "ОнкоПрофи" г. Казань

С одной стороны менопауза-это такой же обязательный этап в жизни женщины, как рождение, половое созревание и т.д., с другой стороны, этот физиологический процесс оброс столькими мифами и небылицами, что стал не только героем анекдотов и нареканий, но и основной «страшилкой», которой пугают всех женщин с самых юных лет.

Попробуем обсудить некоторые из самых распространенных мифов вокруг менопаузы, чтобы, наконец, докопаться до правды.

Миф 1. Менопауза – это признак старения. На самом деле, менопауза – это признак прекращения функции яичников, т.е. процесса созревания яйцеклеток, что в нашем понимании соответствует месячным. Следовательно, менопауза – признак прекращения репродуктивной функции. Однако, следует помнить, что средний возраст наступления менопаузы 51 год (42-58), что соответствует периоду жизни, когда женщина, обогащенная жизненным опытом, любя и ценя себя, вступает во вторую молодость. Какое уж тут старение? Более того, при помощи гинекологов-эндокринологов в настоящее время можно индивидуально подобрать гормонозаместительную терапию, которая улучшит и самочувствие, и состояние кожи. Если менопауза наступает раньше 40 лет, она уже называется «преждевременная менопауза». Это уже не физиологический процесс, а медицинское состояние, которое требует обследования и лечения у гинекологов.

Миф 2. Менопауза обязательно сопровождается ухудшением качества жизни женщины: приливы, недомогание, головные боли, плохое настроение и т.д. На самом деле, у некоторых женщин менопауза может наступить и без вышеперечисленных симптомов. Обычно это передается по наследству. У всех других женщин, которые составляют подавляющее большинство, эти симптомы можно уменьшить и даже устранить, при помощи правильно подобранных гормональных или растительных препаратов, а также здорового образа жизни и диетических рекомендаций.

Миф 3. Менопауза у всех женщин протекает примерно одинаково. Нет, нет и еще раз нет! Ваша менопауза будет только ваша: индивидуальная и ни на кого не похожая. Как Ваше тело, Ваши месячные и роды. Это не менопауза вашей бабушки, мамы, сестры, и тем более, ваших соседей и подружек.

Поэтому, милые дамы, прежде чем по совету подружки принимать «чудо-лекарство, которое ей ой-как-помогло», помните, что:

  1. В период менопаузы наблюдается пик заболеваемости злокачественными новообразованиями (рак молочной железы, рак яичников, рак шейки матки), поэтому именно в этот период НЕОБХОДИМО ежегодно профилактически обследоваться у онкологов.
  2. Прием любых лекарственных препаратов, и тем более гормональных, без назначения и контроля врачей является опасным для здоровья! Прием многих гомеопатических средств и БАДов, без доказанной лечебной активности в лучшем случае, повредит только содержимому Вашего кошелька, а в худшем, приведет к развитию заболеваний.

Таким образом, для женщин, уважающих себя и свое здоровье, которые регулярно профилактически обследуются у гинекологов и онкологов, менопауза является еще одним этапом жизни, когда можно любить и быть любимой, или просто быть красивой и обожаемой женщиной. А всем другим...мы рекомендуем прочитать статью еще раз!

Кисты яичников

Кисты - это своеобразные мешочки, наполненные жидкостью, которые могут образовываться в любом участке организма, в т.ч. и в яичниках. Кисты яичников встречаются достаточно часто. Особенно велика вероятность образования кист яичников в детородном возрасте.

Существует несколько различных типов кист яичников. Самая частая из них - функциональная киста, которая образовывается во время овуляции. Это происходит как из-за того, что яйцеклетка не может высвободиться из своего мешочка (фолликула), не созрела, или фолликула не растворяется после выделения яйцеклетки.

Другие типы кист включают:

  1. Синдром поликистоза яичников (ПКЯ) – фолликулы, в которых яйцеклетки нормально созревают, не могут открываться, и образовываются кисты.
  2. Эндометриомы – Встречаются у женщин с эндометриозом, когда клетки внутреннего слоя матки разрастаются и распространяются на другие участки тела, включая яичники. Эндометриомы могут быть очень болезненны и вызвать бесплодие.
  3. Цистаденомы - Эти кисты образовываются из клеток на поверхности яичников и часто заполнены жидкостью.
  4. Дермоидные кисты – Содержат клетки других частей организма (кожа, волосы, зубы и т.д.).

Симптомы кист яичников

Очень часто кисты яичников не имеют никаких клинических проявлений: больные не жалуются ни на что, пока случайно, во время плановых медицинских обследований они не выявляются. Однако кисты яичников могут вызвать серьёзные проблемы в случае перекрута ножки, кровотечения или разрыва.

В случае нижеперечисленных симптомов или жалоб Вам следует немедленно обратиться к специалисту, так как эти симптомы также могут указывать на опухоли яичников.

Симптомы кист и опухолей яичников:

  1. Боль или вздутие живота
  2. Трудности с мочеиспусканием или частые позывы к мочеиспусканию
  3. Тупая боль в нижней части спины
  4. Боль во время полового акта
  5. Болезненные месячные и обильное кровотечение
  6. Прибавление в весе
  7. Тошнота или рвота
  8. Потеря аппетита, быстрое насыщение.

Во время Вашего обследования, при подозрении на кисты или опухоли яичников Вам могут быть предложены следующие виды обследования: осмотр у гинеколога-онколога, УЗИ органов малого таза (трансвагинальное или трансабдоминальное), исследование уровня гормонов в крови (ЛГ, ФСГ, эстрадиол и тестостерон), анализ на онкомаркер CA-125. В некоторых случаях, для дальнейшего обследования и выяснения картины, могут понадобиться также лапароскопия, компьютерная томография и другие виды высокотехнологических обследований.

Уважаемые женщины, берегите себя и свое здоровье, и помните, что лучшее лечение - своевременная профилактика и регулярные обследования у специалистов помогут вовремя выявить и предотвратить развитие многих заболеваний.

Все, что Вам нужно знать о диагнозе «эндометриоз»

Эндометриоз – это заболевание, при котором ткань, в норме находящаяся во внутреннем слое матки, растет в других участках тела: в области яичников, маточных труб, на наружной поверхности матки, в кишечнике или в других внутренних органах. По мере изменения уровня гормонов в течение менструального цикла, эта ткань отслаивается от органов, где прикреплена, вызывая тем самим болезненные спайки и образование рубцовой ткани.

Симптомы эндометриоза

Самый частый признак эндометриоза - боль перед, во время и после месячных. У некоторых женщин боль бывает настолько интенсивной, что вызывает временную потерю трудоспособности, может возникнуть перед или после полового акта, или во время кишечной перистальтики или мочеиспускания. Иногда эндометриоз сопровождается хронической болью в области малого таза или в поясничной области. Однако у большинства женщин с эндометриозом симптомы незначительно или полностью могут отсутствовать.

Иногда первым и единственным признаком эндометриоза является бесплодие. Примерно у одной трети женщин с эндометриозом наблюдается бесплодие, но причины этого состояния еще не до конца выяснены. С другой стороны, современная медицина достигла таких высот, что в настоящее время это бесплодие является излечимым, а сам факт беременности способствует лечению эндометриоза.

Каковы причины эндометриоза?

В настоящее время доктора не нашли причину, почему эндометриальная ткань начинает расти в нетипичных местах, но существует несколько теорий. По одной из теорий развитие заболевания связано с наследственным фактором: некоторые эндометриальные клетки в организме присутствуют с момента рождения. Согласно другой теории – клетки мигрируют в области малого таза во время месячных, через кровоток или во время кесарева сечения. Еще одна теория объясняет это заболевание снижением иммунитета.

Кто находится в группе риска эндометриоза?

Эндометриоз чаще встречается у следующих женщин:

  • Возраст 30-40 лет,
  • Не имели детей,
  • Месячные длиннее 7 дней,
  • Менструальные циклы короче 28 дней,
  • Месячные начались раньше 12 лет,
  • Имеют мать или сестру, у которых был эндометриоз.

Если у Вас есть один или несколько факторов риска, Вам следует обратиться к профессиональному гинекологу для полного обследования и лечения. При своевременно поставленном диагнозе эндометриоз может быть полностью излечен, однако, при хроническом долгом течении заболевания возникают необратимые изменения, приводящие к хирургическому удалению пораженных органов (яичники, маточные трубы, матка и т.д.).

Позаботьтесь о своем здоровье! Запишитесь на консультацию к нашим специалистам

признаки, симптомы, возраст наступления. Лечение климакса в Москве – Гинеко – клиника гинекологии

Климактерический период или климакс — это этап жизни женщины, когда менструальные циклы постепенно исчезают, и организм уже не способен к овуляции и беременности. Для климакса характерен замедленный метаболизм, а также понижение концентрации эстрогенов, вырабатываемых женскими половыми железами. В большинстве случаев начальные признаки климактерического периода возникают около 50 лет. Последняя менструация, предваряющая климакс, называется менопаузой.

Каждая женщина переносит климакс по-разному. Например, одни дамы страдают от широкого спектра весьма неприятных проявлений климакса: выраженных скачков настроения, «приливов», болезненных ощущений внизу живота, недостаточного выделения влагалищной смазки. Другие женщины почти не отмечают неприятных проявлений на протяжении климактерического периода.

Для обозначения патологического и болезненного протекания климакса применяют термин «климактерический (менопаузальный) синдром». Этот синдром вызывает не только неприятные ощущения и снижение качества жизни. Он часто сигнализирует о серьезных сбоях в работе эндокринной, кровеносной и нервной систем, требующих незамедлительной помощи гинеколога. С наступлением климакса также возрастает опасность развития новообразований женской половой сферы, например рака яичников, матки и грудных желез.

Причины

Яичники молодых женщин синтезируют количество эстрогенов, достаточное для нормального протекания месячных циклов и других естественных процессов в организме женщины. Примерно в возрасте 40 лет в яичниках происходят естественные возрастные изменения, и они начинают продуцировать все меньше эстрогенов. Яичники постепенно уменьшаются в размерах, их секреторная ткань замещается соединительной, не способной синтезировать гормоны, останавливается развитие фолликулов. Спустя 10–15 лет концентрация эстрогенов падает настолько, что это влечет тотальное прекращение месячных.

Эстрогены играют важную биологическую роль, обеспечивая адекватное функционирование молочных желез, матки, влагалища, кровеносных сосудов, кожных покровов, слизистых оболочек, мышц таза и других частей тела. С приходом климакса эти части организма сталкиваются с недополучением нужного объема эстрогенов, что может приводить к разнообразным сбоям в этих органах и тканях. Климактерический синдром проявляется разнообразными вегето-невротическими нарушениями, остеопорозом, нежелательными изменениями в коже, урогенитальными патологиями и т. д.

Симптомы

Проявления климакса во многом индивидуальны. Они делятся на:

  • нейровегетативные нарушения («приливы», мигрень, тахикардия, сниженная переносимость повышенной температуры, сухость кожных покровов и т. д.)
  • сбои менструального цикла
  • психоэмоциональные нарушения (рассеянность, сниженная работоспособность, навязчивые мысли, ухудшение аппетита, снижение влечения)
  • метаболические и эндокринные патологии (сбои в работе щитовидной железы, ожирение и т. д.)

Одной из наиболее характерных манифестаций менопаузального синдрома являются «приливы» — внезапные покраснения грудного, лицевого, шейного и затылочного отделов, которые сопровождаются интенсивным потоотделением и чувством жара. Выраженность менопаузального синдрома характеризуется их частотой:

  • легкая форма — в пределах одного десятка «приливов» в день при удовлетворительной работоспособности и неплохом общем состоянии
  • средняя — от одного до двух десятков «приливов» на протяжении суток, сопровождающихся снижением трудоспособности, болезненными ощущениями в околосердечном участке, мигренью, значительным снижением общего состояния
  • тяжелая — свыше двух десятков «приливов» в день, которые в сочетании с другими неприятными проявлениями климакса приводят к практически полной утрате работоспособности

Лечение

Чтобы лечение климактерического синдрома было адекватным, оно должно предваряться качественным диагностическим обследованием. Необходимо сделать полную оценку организма женщины, собрать личный и семейный анамнез, провести физическое обследование, а также пройти некоторые лабораторные и инструментальные исследования. Стандартный набор диагностических процедур при подозрении на менопаузальный синдром включает:

  • УЗИ органов репродуктивной системы
  • анализ уровня различных гормонов
  • исследование соскоба маточного эндометрия
  • анализы крови
  • маммография
  • анализ влагалищных мазков

Большую роль в терапии и профилактике климактерического синдрома имеют и плановые осмотры у гинеколога всех женщин после 45 лет. Такой подход позволяет своевременно выявлять нарушения в женской репродуктивной и эндокринной системах и осуществлять их коррекцию. Методы лечения менопаузального синдрома зависят от симптоматических проявлений и нарушений в организме. Способы лечения этого заболевания подразделяются на медикаментозную (гормональную и негормональную) и немедикаментозную терапию. Обычно практикуется комплексный подход, включающий как гормональную терапию, так и различные способы немедикаментозного лечения болезненных состояний при климаксе.

Заместительная гормональная терапия является основным методом лечения климактерического синдрома. Гормональные препараты эффективно ликвидируют различные вазомоторные проявления климакса, нормализуют общее состояние организма и самочувствие, улучшают сон и настроение, противодействуют атрофическим явлениям в урогенитальном тракте.

Гормональная терапия после наступления естественной менопаузы направлена на стабилизацию качества жизни, сохранение адекватной работы систем органов. Применение гормонов помогает противостоять различным возрастным нарушениям обмена веществ, которые часто возникают при климактерическом синдроме. Наиболее серьезными из них являются разнообразные сбои жирового метаболизма, а также остеопороз.

Заместительная гормональная терапия должна базироваться на индивидуальных особенностях организма пациентки и учитывать характер протекания у нее климактерического синдрома. Оптимальная схема лечения основана на подборе дозировки препаратов, режима приема и способов введения. При климаксе даже низкая доза эстрогенов может оказаться достаточной, при условии, что при этом достигаются нужные цели: улучшается липидный профиль, купируются вазомоторные проявления, останавливается потеря костной массы и т. д.

Помимо медикаментозной терапии в противодействии климактерическому синдрому большое значение имеют немедикаментозные подходы. Они в значительной степени позволяют облегчить состояние женщины, страдающей менопаузальным синдромом, и снизить его неприятные проявления.

Немедикаментозные способы обычно основаны на коррекции образа жизни пациентки, улучшении ее рациона, психогигиене и ликвидации вредных привычек. Приверженность здоровому образу жизни является действенным методом как в терапии климактерического синдрома, так и его профилактики. Среди наиболее важных элементов немедикаментозной терапии климактерического синдрома следующие:

  • борьба со стрессом при помощи правильного настроя и техник релаксации
  • регулярные умеренные физические нагрузки, например плавание и пешие прогулки
  • отказ от курения, если присутствует эта вредная привычка
  • обеспечение качественной вентиляции жилых и рабочих помещений для избегания духоты
  • выбор просторной одежды из натуральных тканей, обеспечивающих качественную вентиляцию
  • сбалансированное и рациональное питание, основанное на сниженном потреблении мяса, кофе, полуфабрикатов
  • включение в рацион продуктов, богатых фитоэстрогенами, а также витаминно-минеральных комплексов, подобранных вместе с лечащим врачом

Многие женщины, страдающие климактерическим синдромом, недооценивают серьезность этого состояния и затягивают с обращением к специалисту, что крайне нежелательно. При болезненном протекании климакса помощь врача действительно необходима. Важно не прибегать к самолечению и многочисленным БАД, которые якобы эффективно противодействуют климактерическому синдрому. Такой дилетантский подход может нанести реальный вред здоровью в случае приема, не согласованного с лечащим врачом.

Думала - климакс, оказалось - беременность! | Herbin

50-летняя бабушка двоих внуков и мать четверых (на тот момент) детей была уверенна, что у нее наступила менопауза. Только на 26 неделе беременности она узнала, что ждет малыша. А все симптомы, которые она испытывала последние полгода, никакого отношения к климаксу не имеют.

"Есть много историй о случайной беременности. Я всегда думала - как женщина может не знать о том, что беременна? Я искренне удивлялась, пока это не случилось со мной".

Родителями в пятый раз стала американская пара - Мишель (50 лет) и Джерри Холл (47 лет). 27 декабря 2018 года у них родился здоровый малыш. Мальчика назвали Грейсон.

Старшие дети уже не живут с родителями, за исключением Обри - девочка до определенного момента была младшим ребенком в семье. Сейчас ей 14 лет.

Беременная Мишель (50 лет), ее муж - Джерри (47 лет) и младшая дочка Обри (14 лет), фото: Srijita Chattopadhyay / Naples Daily News

Беременная Мишель (50 лет), ее муж - Джерри (47 лет) и младшая дочка Обри (14 лет), фото: Srijita Chattopadhyay / Naples Daily News

Джерри работает краснодеревщиком. Мишель - домохозяйка. У семьи свой дом в городе Нейплс. Родители четверых детей планировали больше путешествовать и ждали, когда младшая дочь подрастет, чтобы начать жить для себя. Беременность Мишель в планы не входила и стала для всех полной неожиданностью.

Мишель: "Все были в шоке".

Джерри: "Определенно в шоке".

Обри: "В шоке, точно".

Тест на беременность

В 2017 году врач Мишель сказал ей, что это - климакс. Менструаций не было больше года.

У Мишель Холл не было значительного увеличения веса, она не испытывала утреннее недомогание, которое помнила по предыдущим беременностям.

В течение пяти месяцев Мишель чувствовала необычные боли в животе. Женщина была уверенна, что это симптомы климакса или волчанки, аутоиммунного заболевания, с которым она борется уже 10 лет.

Это было до тех пор, пока она не поняла, что это может быть что-то еще, поэтому купила тест на беременность.

Как она забеременела в 50 лет?

Прежде чем женщина достигает менопаузы, она проходит долгий период, называемый перименопаузой. Это "переходное состояние" характеризуется нерегулярной менструацией и приливами. Климакс наступает после полного года от последней менструации. На этом этапе женщина больше не может забеременеть.

Мишель Холл сказала, что у нее не было менструации больше года. Как она поняла позже, это было потому, что она уже была беременна.

Акушер в NCH North Naples (Северный Нейплс, США) объяснил, что в случае с Мишель, похоже, была оплодотворена одна из последних яйцеклеток как раз в период начала климакса.

Преждевременные роды

Фото: Srijita Chattopadhyay / Naples Daily News

Фото: Srijita Chattopadhyay / Naples Daily News

Мишель и Джерри сказали, что они никогда даже не думали прерывать беременность, малыш - это дар Божий. Были опасения как о здоровье Грейсона, так и о состоянии Мишель, учитывая ее возраст, волчанку, высокое давление и позднее обнаружение беременности.

Кесарево сечение и ранние роды были рекомендованы для снижения риска остановки сердца или судорог у Мишель во время беременности.

Фото: Srijita Chattopadhyay / Naples Daily News

Фото: Srijita Chattopadhyay / Naples Daily News

Грейсон появился на свет немного раньше времени - на 35 неделе. Вес: 3260 гр. После рождения малыш перенес апноэ во сне, также появилось учащенное сердцебиение. Мальчик находился под наблюдением в отделении интенсивной терапии новорожденных в течение 12 дней.

Через 2 недели малыша и маму выписали. Со здоровьем сейчас все хорошо у обоих.

Грейсону уже 2 месяца, родители говорят, что помолодели. Малыш спокойный, плачет только изредка. Его любимые хобби - еда и сон.

Фото: Ashley Collins / Naples Daily News

Фото: Ashley Collins / Naples Daily News

Хотя Мишель не ожидала родить ребенка на этом этапе жизни, она сказала, что знает, как ей повезло. Многие женщины ее возраста платят огромные деньги, чтобы завести ребенка путем ЭКО, а она сделала это по старинке. В мае маме пятерых детей исполнится 51 год.

Фото: Ashley Collins / Naples Daily News

Фото: Ashley Collins / Naples Daily News

История Naples Daily News

Как справиться с симптомами менопаузы

Что такое менопауза

Симптомы менопаузы

Диагностика менопаузы

Обследования необходимые женщине в период менопаузы

Гормонотерапия при менопаузе

Альтернативы гормонотерапии

Предупреждение менопаузы

Полезно знать о менопаузе

Какие вопросы нужно задать врачу

Часто задаваемые вопросы о менопаузе

Рекомендации по образу жизни во время менопаузы

Наряду с изменениями вашего организма при наступлении менопаузы (этот процесс, как правило, длится от четырех до восьми лет), вы можете заметить также некоторые физические и эмоциональные перемены. К самым распространённым из них относятся:

  • Нерегулярная менструация
  • Приливы
  • Сухость во влагалище
  • Инфекции мочевых путей
  • Недержание мочи при напряжении
  • Ночная потливость
  • Бессонница
  • Головные боли
  • Учащенное сердцебиение
  • Невнимательность
  • Перемены настроения
  • Беспокойство и раздражительность
  • Рассеянность

Есть множество способов ослабить эти симптомы, если они причиняют вам неудобства. Обсудите сложившуюся ситуацию со своим врачом, чтобы определить, какие средства подойдут именно для вас.

Для облегчения наиболее распространённых симптомов менопаузы рекомендуют следующие действия:

Приливы во время менопаузы. Хотя точно не известно, что конкретно вызывает приливы, скорее всего они являются результатом сужения температурного диапазона, который в нормальных условиях дает сигнал в мозг, чтобы тот регулировал внутреннюю температуру. Гипофиз повышает уровень гормонов, связанных с яичниками - фоллитропина и лютеинизирующего гормона. Уменьшение уровня эстрогена и повышение фоллитропина и лютеинизирующего гормона и обуславливают отклонения во внутренней температуре. В результате вазомоторный баланс  становится нестабильным, из-за чего и возникают приливы.

Примерно 75 женщин из ста при наступлении менопаузы или при самой менопаузе испытывают приливы, которые обычно продолжаются от трёх до пяти лет. Приливы могут усиливаться и учащаться к последней менструации, а затем сойти на нет. Как правило, они совсем исчезают спустя период в один - пять лет. У некоторых женщин приливы продолжаются и после 70 лет.

Во время приливов внезапно появляется ощущение жара на лице, шее и в груди. Может появиться сильная потливость и пульс может участиться. У некоторых женщин появляется головокружение и тошнота. Приливы обычно длятся от двух до четырёх минут, которые могут показаться вечностью. Для некоторых женщин приливы просто невыносимы, если они случаются в неподходящий момент или ночью, что мешает сну.

Можно по-разному преодолевать приливы. Например,  кратковременная гормонотерапия (включающая только эстроген или эстроген с прогестероном, который принимают примерно два - три года, но не более пяти лет). Также применяется лечение травами. Очень лёгким и простым способом может оказаться смена образа жизни. Попробуйте для начала следующие действия:

  • Надевайте многослойную одежду, чтобы можно было снять что-то, если вам стало жарко.
  • Спите в прохладной комнате.
  • Пейте много воды.
  • Старайтесь не употреблять всё, что может вызвать приливы - не есть горячую пищу, такую как супы; острую пищу, кофеин и алкоголь.
  • Старайтесь избегать стресса.
  • Регулярно выполняйте упражнения.
  • Если вы чувствуете наступление прилива, дышите медленно и глубоко - это может помочь «убавить» жар прилива или даже предотвратить его.
  • Пользуйтесь веером.

Бессонница. Во время менопаузы  часто появляются проблемы со сном - приливы мешают спать (если они случаются ночью, то называются ночной потливостью) - прерывают сон или не дают заснуть. В какой-то мере в этом виноваты увеличения и уменьшения уровня гормонов. К тому же, с возрастом, сама модель сна может поменяться. Пожилые люди спят меньше, просыпаются раньше и ложатся спать позже или раньше по сравнению с тем, как они ложились в молодости.

Для того, чтобы устранить проблемы со сном, следуйте следующим рекомендациям:

  • Спите в прохладной комнате, чтобы сгладить приливы, которые мешают спать. В жаркую погоду можно понизить в спальне температуру, а также пользоваться вентилятором для поддержания циркуляции воздуха.
  • Регулярно выполняйте упражнения.
  • Перед сном в течение часа занимайтесь какими-нибудь рутинными делами.
  • Перед сном выпивайте стакан тёплого молока, но не ешьте.
  • Не пейте алкогольные напитки и не курите перед сном.
  • Не смотрите телевизор в постели (некоторые программы далеко не расслабляющие!).
  • Пробуйте пользоваться техниками расслабления, такими как глубокое дыхание.
  • Пересмотрите лекарственные препараты, которые вы принимаете - может быть некоторые из них вызывают бессонницу.

Резкие перемены настроения. По пока ещё не до конца выясненным причинам снижение и колебания уровня эстрогена во время наступления менопаузы может спровоцировать эмоциональные перепады и раздражительность. Причиной раздражительности и депрессии также может послужить недостаток сна, обусловленный ночной потливостью. Несмотря на то, что ваши менструации заканчиваются, вы всё ещё можете  испытывать симптомы предменструального синдрома (ПМС). На самом деле, у некоторых женщин при наступлении менопаузы эмоциональные симптомы могут ухудшиться. Также может пропасть интерес к сексу. Сокращение эстрогена и изменение пропорции эстрогена/тестостерона может понизить половое влечение у женщин в этот период.

Вот некоторые советы по ослаблению резких перемен настроения и нормализации полового влечения:

  • Выполняйте физические упражнения - они помогут улучшить настроение, и вы почувствуете себя лучше.
  • Используйте техники расслабления, такие как медитация и массаж - это поможет вам успокоиться и уменьшить раздражительность.
  • Обсудите симптомы и их возможные причины со своим партнёром; попробуйте найти новые подходы к близости.

Сухость влагалища и частые инфекции мочевых путей. Эстроген, естественный гормон, вырабатываемый организмом, способствует увлажнённости и эластичности влагалища. Во время менопаузы уровень эстрогена снижается, влагалище становится суше, а стенки влагалища - тоньше. Секс может стать весьма болезненным. Стенка мочеиспускательного канала по мере падения уровня эстрогена также становится тоньше, таким образом, увеличивается риск инфекций мочевых путей. Недержание мочи может стать проблемой, поскольку мышцы, поддерживающие мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, ослабевают. (Это может происходить также вследствие растяжения тканей во время родов).

Чтобы избежать сухости влагалища и частых инфекций мочевых путей, следуйте следующим рекомендациям:

  • Используйте негормональные вагинальные кремы или гели (как по рецепту врача, так и без него).
  • Если увлажнителей и смазок недостаточно, используйте вагинальный эстроген (только по рецепту врача) в виде кремов, колец или таблеток.
  • Пейте много воды, чтобы организм был достаточно гидратирован.
  • Используйте вагинальные увлажнители длительного действия.
  • Выполняйте упражнения для поддержания мышечного тонуса. Попробуйте упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь и мочеиспускательный канал. Упражнения Кегеля помогают укрепить влагалищный канал, контролировать выделение мочи и усилить оргазм. Чтобы убедиться, что вы знаете, как правильно сокращать мышцы тазового дна, попытайтесь в туалете остановить мочеиспускание. Если у вас получилось, значит вы нашли верные мышцы. Для упражнений Кегеля необходимо опорожнить мочевой пузырь, а затем сесть или лечь. Сожмите мышцы тазового дна на три секунды, затем расслабьте на три секунды. Повторяйте упражнение 10 раз. Когда вы овладеете техникой трёхсекундных сокращений, попробуйте то же самое с четырьмя секундами. Со временем доведите упражнение до 10 секунд сокращения и 10 секунд расслабления. Желательно выполнять по 10 упражнений подряд три раза в день.
  • Обсудите с вашим врачом все препараты, которые вы принимаете. Некоторые могут усугублять сухость влагалища. Кроме того, если у вас инфекция мочевых путей, вам могут понадобиться антибиотики.

Ощущение сердцебиения. Некоторые женщины к 50 годам обеспокоены тем, что их сердце усиленно бьётся без видимой на то причины. Этот симптом, а именно ощущение сердцебиения, может быть обусловлен нерегулярным сердцебиением или пропуском одного или двух ударов. Хотя этот симптом может быть связан с несколькими типами серьёзных сердечных заболеваний, он также появляется при наступлении менопаузы и, как правило, не связан с заболеванием сердца. Например, частота сердечных сокращений женщины может увеличиться на 7 - 15 ударов во время прилива.

Если вы думаете, что у вас ощущение сердцебиения:

Незамедлительно проконсультируйтесь с врачом, если у Вас есть симптомы, которые могут указывать на серъезную болезнь сердца. К таким симптомам относятся:

  • одышка;
  • ускоренное или нерегулярное сердцебиение;
  • головокружение; тошнота;
  • приходящая боль в шее, челюсти, руке или грудной клетке или стеснение дыхания.

Попросите своего врача исключить заболевания, которые могут вызвать ощущение сердцебиения, например, заболевания щитовидной железы. Проконсультируйтесь с врачом о возможных способах устранения проблемы ощущения сердцебиения, таких как снижение потребления кофеина, а также употребление некоторых препаратов.

Забывчивость или рассеянность. Во время и после наступления менопаузы, у многих женщин наблюдаются проблемы с памятью, психическое торможение и рассеянность.

Проблемы с памятью и концентрацией могут быть вызваны недостатком сна или его нарушениями. Стресс, связный со значительными переменами в жизни, такими как уход за стареющими родителями или отъезд детей из дома, также могут вызвать проблемы со сном.

Национальная ассоциация по охране женского здоровья, финансируемая Национальным институтом по проблемам старения (США), в мае 2009 года опубликовала эссе в журнале «Неврология» ("Neurology"). В статье говорилось, что у женщин в период перименопаузы в самом деле происходят перемены в когнитивном плане, особенно в области познавательной функции.

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе отобрали 2 362 женщин в возрасте от 42 до 52 лет и разделили их на группы по определённому периоду в менопаузе: пременопауза, ранняя перименопауза, поздняя перименопауза и постменопауза. Затем им давали тесты на вербальную память, оперативную память и на скорость обработки данных. Было обнаружено, что познавательная функция у женщин в ранней или поздней перименопаузе ухудшается, но восстанавливается сразу по наступлении постменопаузы.

Также в этих исследованиях предложено возможное решение проблемы. Исследователи пришли к выводу, что у женщин, которые принимают гормоны перед последней менструацией, когнитивные способности лучше. Однако, гормоны оказывают впоследствии и отрицательное воздействие. Поскольку женщины принимают гормоны раньше, ещё в возрасте 40 - 50 лет, а не в 60 - 70, они не попадают в группу риска, описанную в «Инициативе по охране здоровья женщин», где испытуемые были от 65 и старше. Однако, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу всех рисков и преимуществ от употребления гормонов.

Для устранения проблем с памятью и рассеянностью вы можете использовать следующие рекомендации:

  • Убедитесь, что эти симптомы были вызваны менопаузой и возрастом, не надумывайте лишнего.
  • Во время периода забывчивости используйте техники запоминания, например листы-напоминалки или сообщения.
  • Используйте техники снижения стресса, такие как дыхательная гимнастика, йога и медитация, а также постарайтесь постоянно быть физически активной.

Если вы чувствуете, что эти способы не помогают, посоветуйтесь с врачом насчёт лечения.

Лечение для облегчения различных симптомов менопаузы включает:

Оральные контрацептивы (ОК): Оральные контрацептивы могут помочь облегчить различные симптомы, связанные с ранней менопаузой, такие как нерегулярность менструаций и резкие перемены настроения. Обычно ОК выписывают женщинам, у которых ещё есть менструация. Для женщин моложе 50 лет есть ещё дополнительное преимущество - ОК предохраняют от нежелательной беременности. Однако, если принимать ОК, когда уже наступает менопауза, становится трудно определить, когда менструации заканчиваются. ОК нельзя принимать курящим женщинам, женщинам с повышенным кровяным давлением; мигренями, связанными с атмосферными изменениями; диабетом, болезнями желчного пузыря или проблемами со свёртыванием крови в истории болезни. Обсудите со своим врачом вашу историю болезни и проконсультируйтесь насчёт данного лечения.

Если вы приняли решение для облегчения симптомов менопаузы принимать гормоны, а не оральные контрацептивы, имейте в виду, что там дозы эстрогена и прогестераона обычно достаточно только для этой цели, но гормоны не годятся для предохранения от беременности. Женщины детородного возраста должны использовать контрацептивы с более высоким содержанием гормонов или в дополнение к гормонам использовать другие  средства предохранения.

Антидепрессанты. Антидепрессанты Венлафаксин (Эффексор), Флюоксетин (Прозак) и Пароксетин (Паксил) могут несколько облегчить приливы. Однако, Управление по контролю за продуктами и медикаментами (США) не рекомендует принимать антидепрессанты для лечения приливов.

Сердечно-сосудистые лекарственные препараты. Низкие дозы препаратов, контролирующих кровяное давление, например, Клонидин (Катапрес) или Метилдопа (Альдомет), могут помочь облегчить приливы у некоторых женщин. Эти лекарственные препараты также не рекомендованы Управлением по контролю за продуктами и медикаментами (США).

причины, процедуры, продукция компании La Roche-Posay от компании La Roche-Posay

ГОРМОНЫ ИГРАЮТ КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ
В ПОЯВЛЕНИИ АКНЕ

Жир на поверхности кожи называется кожным салом. Выработка кожного сала контролируется гормонами, называемыми андрогенами: тестостероном (да, у девушек он тоже есть!) и другими, близкими к нему. Когда уровень этих гормонов начинает значительно превышать уровни других (эстрогена и прогестерона), кожа начинает вырабатывать больше кожного сала.

Поры закупориваются смесью из избыточного кожного сала и мертвых клеток кожи, становясь идеальной средой для размножения бактерий P. acnes. Это вызывает иммунный ответ, проявляющийся в виде воспаления, и так хорошо знакомых прыщей.

Гормональный фон претерпевает значительные изменения на нескольких этапах жизни:

Акне во взрослом возрасте

Чаще всего акне встречается у подростков. В период полового созревания уровень тестостерона повышается как у юношей, так и у девушек. У юношей это запускает процесс развития мужских половых признаков: волос на теле, лице и мышечной массы. У девушек уровень тестостерона гораздо ниже, он влияет на рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, рост мышечной и костной массы. Однако помимо этого тестостерон стимулирует выработку кожного сала в волосяных фолликулах.

Перед месячными кожа сильнее подвержена появлению акне

Для многих женщин обострение акне перед и во время месячных – обычное дело Цитата из исследования: «Очевидно, что ежемесячные колебания уровня гормонов в течение менструального цикла играют ключевую роль в обострении акне. До 85 % женщин сообщают об ухудшении акне в дни перед менструацией». 1

Так что если Ваша кожа склонна к образованию угрей перед месячными, Вы точно не одиноки: акне проявляется у 85 % женщин в дни перед менструацией.

Почему акне обостряется перед месячными?

За неделю до начала месячных кожа начинает вырабатывать больше кожного сала. Это обусловлено изменением уровня гормонов в течение менструального цикла.

  1. Во время первой части менструального цикла эстроген оказывает основное влияние на организм.
  2. В середине цикла уровень эстрогена падает, и доминировать начинает прогестерон.
  3. Уровень тестостерона в течение месяца примерно одинаковый, но его количество становится относительно больше с понижением уровня эстрогена. Напоминаем, что именно тестостерон отвечает за выработку кожного сала.
  4. Повышенный уровень прогестерона может приводить к небольшой отечности, заставляя поры закрываться. Эффект уплотнения в сочетании с повышенной выработкой кожного сала, вызванной относительно высоким уровнем тестостерона, может провоцировать удержание мертвых клеток кожи внутри волосяных фолликулов.
  5. За неделю до месячных уровень прогестерона падает, поры открываются, и бактерии проникают внутрь, создавая идеальную среду для возникновения прыщей.

Беременность может провоцировать обострение

Беременность тоже является периодом гормональных скачков. В первом триместре акне может усилиться. Однако с течением беременности состояние кожи, как правило, улучшается. Это может быть связано с изменением уровня эстрогена и прогестерона в течении девяти месяцев.

Менопауза – еще один период высокого риска проявлений акне

Перед менопаузой и во время нее уровень эстрогена начинает снижаться. Согласно исследованиям, у женщин, страдающих акне во время менопаузы, обычно нормальный уровень андрогенов, но пониженное количество эстрогена. Эти изменения в соотношении гормонов могут провоцировать выработку кожного сала, вызывая обострения акне.

1Emerging Issues in Adult Female Acne (Zeichner et al., 2017) («Современные проблемы лечения акне у женщин», Й. Цайхнер и др.)

Осень женской жизни

Врачи утверждают: климакс - это не конец жизни, а начало нового этапа для женщины, прохождение которого во многом зависит от нее самой

Естественный процесс

В жизни каждой женщины наступает время, связанное с естественной гормональной пере¬стройкой организма. Это физиологический период, в течение которого на фоне общих возрастных изменений в организме преобладают процессы в репродуктивной системе, характеризующиеся прекращением сначала детород¬ной, а затем и менструальной функций. Этот период называется климактерическим, или климаксом, и делится он на три основных этапа.
Пременопауза – начинается в среднем в 45 лет. В это время происходит постепенное угасание функции яичников, зачатие становится проблематичным, однако риск нежелательной беременности все еще существует. Отмечается постепенное увеличение интервалов между менструациями, сокращение их длительности и уменьшение кровопотери. Пременопауза длится от начала нерегулярных менструаций до последней менструации.
Менопауза – это год, следующий за послед¬ней менструацией. В среднем менопауза насту¬пает в возрасте 50-53 лет.
Постменопауза - период жизни после мено¬паузы.
Вестники климакса
На фоне прогрессирующего дефицита половых гормонов возникают следующие три группы симптомов:
1) Ранние симптомы климакса - вазомотор¬ные: приливы жара, повышенная потливость, головные боли, гипотония или гипертония, оз¬нобы, сердцебиение; эмоционально-психи¬ческие: раздражительность, бессонница, сон¬ливость, слабость, беспокойство, депрессия, забывчивость, снижение либидо.
2) Средневременные симптомы возникают через 3-5 лет после наступления менопаузы и проявляются в виде урогенитальных наруше¬ний - сухости во влагалище, боли при половых контактах, зуде и жжении в области половых органов, цисталгии, недержании мочи. Меня¬ется состояние кожи и ее придатков, появля¬ются морщины, ломкость ногтей, выпадение волос.
3) Поздние симптомы климакса – нарушение обменных процессов: остеопороз (вымыва¬ние кальция из костей, ведущее к повышению их хрупкости и, как следствие, боль в суставах, переломы, искривление позвоночника), сер¬дечно-сосудистые заболевания, болезнь Аль¬цгеймера.
Климакс протекает не у всех женщин оди¬наково. На течение климакса влияют условия быта, характер работы, состояние соматиче¬ского и гинекологического здоровья, эмоцио¬нальный настрой женщины. Если в молодости вы сталкивались с нарушением цикла, пред¬менструальным синдромом, бесплодием, будьте готовы к тому, что климакс у вас может проходить трудно. Курение приближает наступление климакса. Такой вывод был сделан группой американских врачей, которые, в частности, установили, что выкуривание более 15 сигарет в сутки сокращает репродуктивный возраст примерно на 2 года. Раннему климаксу может также способствовать некачественное и (внимание дамам, постоянно сидящим на диете!) недостаточное питание. А вот если женщина длительное время пользовалась гормональными контрацептивами, то менопауза, напротив, наступает несколько позже.

Вам поможет врач

В какой бы форме климакс ни протекал, не следует сосредоточивать своего внимания на неприятных ощущениях. Надо помнить, что кли¬макс не заболевание, это вполне естественный физиологический процесс, притом временный, а болезненные проявления можно не только ослабить, но и в ряде случаев вовсе ликвидиро¬вать с помощью врача-гинеколога.
В зависимости от степени выраженности климактерических симптомов гинеколог под¬бирает индивидуальную для каждой женщины комплексную терапию. Методы лечения кли¬мактерического синдрома включают гормо¬нальные, негормональные и немедикаментоз¬ные средства.
Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) является основным наиболее эффек¬тивным методом лечения. Современная фар¬мацевтическая промышленность выпускает препараты для МГТ в виде таблеток, накожных пластырей и гелей, вагинальных свечей и кре¬мов. Правильно подобранные с помощью врача препараты активно противодействуют процес¬сам старения, позволяя сохранить здоровье и работоспособность. Естественно, все это по¬вышает качество жизни современной женщины в зрелом возрасте.
Для назначения МГТ врач-гинеколог прово¬дит уточнение личного и семейного анамнеза, общее, клинико-лабораторное обследование (анализ крови на свертываемость, липидограм¬ма, цитологическое исследование мазков, УЗИ органов малого таза, маммография), гинеко¬логическое исследование. Выбор препарата требует тщательной оценки врачом показаний и противопоказаний для назначения МГТ, инди¬видуального подхода к каждой пациентке.
Гормональные препараты категорически нельзя принимать: при раке молочной железы; раке эндометрия, вагинальных кровотечениях неясной этиологии; остром тромбозе и тром¬боэмболических состояниях; неконтролируе¬мой артериальной гипертензии; остром гепати¬те; непереносимости компонентов препарата, кожной порфирии.
При наличии противопоказаний к проведе¬нию МГТ или отказе от использования гормо¬нальных препаратов гинеколог предложит аль¬тернативные способы коррекции симптомов, включающие лекарственные средства, расти¬тельные препараты, содержащие фитоэстрогены, иглорефлекстерапию, психотерапию.

Профилактика прежде всего

Своевременная «профилактика» неизбежных возрастных изменений может смягчить целый ряд негативных симптомов, а нередко и вовсе избавить женщин от них. Вот некоторые реко¬мендации, которые помогут вам «пережить» климакс с наименьшими трудностями:
- регулярно проверяйте уровень холестерина в крови — это поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нередко возникающих или обостряющихся именно в этот период;
- с этой же целью регулярно (хотя бы раз в неделю) измеряйте артериальное давление в утреннее и вечернее время;
- сделайте анализ крови на содержание са¬хара, чтобы установить, нет ли у вас скрытой формы диабета;
- пройдите исследование плотности костной ткани с целью выявления остеопороза на ран¬ней стадии;
- посетите гинеколога для общего осмотра и ультразвукового исследования репродуктивных органов;
- сделайте маммограмму и ежемесячно са¬мостоятельно контролируйте состояние молоч¬ных желез;
- следите за своим весом. Следует отказаться от довольно рапростаненной идеи похудания, помня, что жировой слой играет главную роль в продукции эстрона, обеспечивая предупреж¬дение многих климактерических расстройств. Желательно употребление бобовых культур, хлеба с цельными зернами пшеницы, семян подсолнуха, ягод, соевых продуктов, богатых фитоэстрогенами. В состав рациона питания необходимо включать достаточное количество овощей, фруктов, молочных продуктов, рас¬тительных жиров, нежирного куриного мяса, индейки, рыбы. Эти продукты обеспечивают по¬требность организма в витаминах, гормонах и микроэлементах (кальций, фосфор). Женщина не должна злоупотреблять алкоголем, кофе, острыми приправами к пище;
-бросайте курить. Если же вам это не под силу, то хотя бы ограничьте количество выкури¬ваемых сигарет;
- если до сих пор вы не занимались спор¬том — самое время начать. Однако учите, что нагрузки должны быть очень дозированными. Первое время занятия лучше проводить под на¬блюдением специалиста. Немалую пользу при¬несут плавание, пешие прогулки, массаж.
Не теряйте настроения
Психологическое состояние в период климакса не менее важно, чем физическое. В этом воз¬расте происходят многие серьезные измене¬ния — от резкого усиления внешних признаков старения до нарушения привычного жизненно¬го уклада (типичный пример: дети вырастают и покидают родительский дом), которые бывает трудно принять. Увы, все это неизбежно, и мы ничего не исправим, постоянно думая о том, что произошло, и сокрушаясь об утраченном. Более того, общее состояние может даже ухудшиться. Нужно «подкорректировать» жизненные установки и постараться принять происходящие перемены. Ведь климакс — это не конец жизни. Да, мы лишаемся многих привилегий молодости, но мы также и многое приобретаем: жизненный опыт, мудрость, адекватность восприятия, наконец, время, свободное от домашних забот и переживаний, — ведь дети уже вы¬росли, и у нас есть возможность заняться собой и осуществить давние желания и мечты. Одним словом, будет ли осень нашей жизни действи¬тельно золотой, зависит только от нас!

Ю.А. КИСЕЛЕВА, врач акушер-гинеколог

Материал опубликован в газете «Тамбовский курьер»

Менопауза и беременность – правда и мифы

Менопауза – это момент, когда у женщины прекращаются менструации из-за угасания гормональной активности яичников. Однако это не происходит в одночасье — менопаузой принято называть несколько лет, предшествующих остановке менструаций, так называемое пременопауза, при которой наблюдаются характерные симптомы гормональной перестройки, связанные со снижением уровня эстрогенов. Тогда многие женщины страдают от нарушений менструального цикла, но они все равно могут забеременеть.

  • Собственно менопаузе, т.е. последней менструации в жизни женщины, предшествует предменопаузальный период, в течение которого гормональная активность яичников постепенно угасает.
  • В это время у вас могут возникнуть типичные симптомы менопаузы, такие как приливы, внезапное потоотделение, бессонница и раздражительность. Многие женщины также страдают от нарушений менструального цикла.
  • Однако это не означает потерю фертильности, поэтому до подтверждения менопаузы необходимо использовать контрацепцию, желательно гормональную, рекомендованную врачом.

Менопауза и потеря фертильности

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), менопауза – это последний менструальный период в жизни женщины, после которого менструации не наступают в течение следующих 12 месяцев и прекращаются. связаны с естественным, физиологическим процессом старения организма, а не с патологическими причинами. Однако прежде чем это произойдет, в течение нескольких лет (обычно 5-6, у некоторых даже 8-10) в организме женщины происходят прогрессирующие гормональные изменения - время медленного спада гормональной активности яичников и, следовательно, быстропрогрессирующее уменьшение количества фолликулов яичников в период пременопаузы.Затем происходит следующее:

  • торможение созревания фолликулов Граафа,
  • торможение овуляции,
  • ослабление функции прогестеронпродуцирующего желтого тела и его недостаточность,
  • дефицит, а затем недостаток прогестерона , гормон, необходимый для возникновения овуляции, задачей которого является подготовка матки к имплантации яйцеклетки, а затем к сохранению беременности.
зрелая кожа?

Откройте для себя инновационный уход Неовадиол
для кожи до и после менопаузы

ЭФФЕКТИВНОСТЬ 9000 5 КЛИНИЧЕСКИ ПОДТВЕРЖДЕНО

Проверять

1 Дневной крем Neovadiol для пременопаузы: клиническая оценка 220 женщин через 3 месяца.

2 Постменопаузальный дневной крем Neovadiol: клиническая оценка 219 женщин через 3 месяца.

зрелая кожа?

Все эти изменения приводят к постепенному снижению репродуктивной функции, но до полной остановки менструации вы все равно можете забеременеть. В это время менструации становятся нерегулярными (промежутки между ними удлиняются или укорачиваются), а кровотечения отличаются от «нормальных» (напр.они становятся короче и редкими, или наоборот - держатся дольше и обильнее). В пременопаузе снижается и число овуляторных циклов - с 50% в возрасте 35 лет до 5% в возрасте 45 лет [1]. Гормональные тесты показывают прежде всего повышение концентрации ФСГ и ЛГ (наивысшие концентрации ФСГ и ЛГ наблюдаются через 2-3 года после наступления менопаузы), а также снижение уровня гормонов, продуцируемых яичниками, т.е. эстрогенов и прогестерон.

  • ФСГ - фолликулостимулирующий гормон (фолликулостимулирующий гормон) , вырабатываемый гипофизом, который влияет на течение менструального цикла и стимулирует овуляцию, регулируя процесс созревания в яичниках граафовых фолликулов - подлежит обратной связи с эстрадиолом, влияя на его выработку яичниками.У женщин в постменопаузе уровень этого гормона обычно >30 МЕ/л.
  • ЛГ – лютеинизирующий гормон (лютеинизирующий гормон) , вырабатываемый гипофизом, влияющий на распускание фолликулов Граафа и овуляцию, а также на выброс прогестерона и эстрогена – женских половых гормонов. У женщин в постменопаузе уровень ЛГ <20 пг/мл.
  • Эстроген - Женские половые гормоны (такие как эстрадиол, эстрон, эстриол), вырабатываемые яичниками.Они отвечают за женские половые признаки (строение женского тела, развитие половых органов, молочных желез, перераспределение жировой ткани, либидо) и за регуляцию менструального цикла и фертильности. Еще говорят, что эстроген – это коллаген – его высокий уровень способствует молодой, хорошо увлажненной, упругой коже.
  • Прогестерон – этот гормон регулирует менструальный цикл, влияет на возникновение овуляции, подготавливает слизистую оболочку матки к приему и имплантации оплодотворенной яйцеклетки, отвечает за сохранение беременности на протяжении всего ее срока.

В результате снижения уровня женских гормонов после 40-45 лет. с года жизни могут появиться и другие симптомы климакса – так называемые менопауза, такие как: приливы, холодный пот, перепады настроения, плач, усталость, нарушения сна, головокружение, высокое кровяное давление. К счастью, в высокой степени они проявляются довольно редко. Характерны также нарушения со стороны мочеполовой системы (сухость влагалища, рецидивирующие инфекции, стрессовое недержание мочи) и расстройства либидо.Менопауза также влияет на состояние кожи (быстрая потеря упругости и объема, резкое падение уровня коллагена) и костей (остеопороз). Однако иногда трудно сказать, что климакс начался только на основании симптомов – тогда необходимо посетить врача и сдать рекомендованные им анализы, в основном гормональные.

Узнать о симптомах менопаузы

Менопауза гормонально

Менопауза и полная потеря фертильности определяется при концентрации ФСГ в сыворотке выше 30 МЕ./л, а Е2 (эстрадиол) ниже 30 пг/мл (соотношение ФСГ/ЛГ превышает 1).

Менопауза и беременность – на что обращать внимание?

Многие женщины, распознавшие первые симптомы менопаузы (и не имевшие менструации в течение 2-3 месяцев), ошибочно полагают, что забеременеть в этот период уже невозможно. Пока не прошло 12 месяцев с момента последней менструации, может случиться все что угодно — у нас нет гарантии, что активность яичников полностью прекратилась (если только это не подтверждено гормональными тестами).Поэтому в этот период рекомендуется использовать противозачаточные средства. Хотя во многих случаях позднее материнство вызывает радость, необходимо помнить, что беременность после 40 лет с медицинской точки зрения является беременностью высокого риска, связанной с более высоким риском, в том числе выкидыш, дефекты плода, преждевременные роды или преэклампсия.

Контрацепция в период менопаузы

Какой метод контрацепции выбрать в пременопаузальном периоде?

  • Практически все доступные на рынке методы будут эффективны - наиболее распространенной является оральная гормональная контрацепция, так называемаябарьер (презерватив) и ВМС.
  • Заместительная терапия эстрогенами (ЭТТ) с использованием внутриматочной спирали, высвобождающей гестаген, хорошо работает у женщин с сильным кровотечением – ЭТТ также облегчает другие симптомы менопаузы, как и ЗГТ.
  • Естественные методы не приветствуются - в случае нарушений и нерегулярных менструаций трудно точно определить фертильные дни.

Помните, однако, что использование гормональной контрацепции может «маскировать» симптомы менопаузы, такие как нарушения менструального цикла.Поэтому необходимы регулярные анализы уровня гормонов и визиты к гинекологу, что позволит безопасно отказаться от контрацепции или перейти на полную заместительную гормональную терапию (ЗГТ) – при концентрации ФСГ выше 20 МЕ/л. Считается, что применение контрацепции в пременопаузальном периоде может оказать положительное влияние на снижение риска развития рака яичников и эндометрия, миомы матки и кист яичников.

Преждевременная менопауза и беременность

Симптомы менопаузы могут проявиться в возрасте до 40 лет.или даже в возрасте 35 лет — преждевременная менопауза может затронуть до 1 из 100 женщин. Основные причины, помимо генетических факторов, включают поражения, в основном неопластические и аутоиммунные (например, болезнь Хашимото, болезнь Аддисона, диабет, ревматоидный артрит, красная волчанка, тяжелая миастения). Также считается, что длительный стресс также способствует преждевременной менопаузе. Для постановки соответствующего диагноза необходимо выполнить рекомендованные врачом анализы, включающие, в частности, определение уровня гормонов, УЗИ и цитологию.Во многих случаях это преждевременно прогрессирующее угнетение яичников можно обратить вспять с помощью соответствующей гормональной терапии. Итак, ранний климакс не исключает беременности. Это также возможно благодаря таким методам, как экстракорпоральное оплодотворение или усыновление яйцеклетки.

зрелая кожа?

Откройте для себя инновационный уход Неовадиол
для кожи до и после менопаузы

ЭФФЕКТИВНОСТЬ 9000 5 КЛИНИЧЕСКИ ПОДТВЕРЖДЕНО

Проверять

1 Дневной крем Neovadiol для пременопаузы: клиническая оценка 220 женщин через 3 месяца.

2 Постменопаузальный дневной крем Neovadiol: клиническая оценка 219 женщин через 3 месяца.

зрелая кожа?

.

Менопауза и беременность - можно ли забеременеть во время менопаузы?

Многие женщины задаются вопросом, могут ли они забеременеть во время менопаузы. Ответ однозначный: нет. Менопауза связана с прекращением функции яичников и прекращением фертильности. В климактерическом периоде оплодотворение не состоится – такого варианта не существует, а вот в предклимактерическом периоде – абсолютно. Проблема в том, что женщины иногда путают менопаузу с периодом, который ей предшествует.

Менопауза, пременопаузальный период и беременность

Нередки случаи, когда женщины потенциально могут иметь менструальных кровотечений уже, без менструальных кровотечений в течение двух или даже трех месяцев. Тогда возникает предположение, что именно «на этот раз» и женщины решают перестать принимать противозачаточные таблетки. Как ни парадоксально, именно тогда чаще всего случаются незапланированные зачатия. И хотя новая жизнь – это всегда повод для радости, гинекологи предостерегают от неосторожных решений.Беременные женщины в пременопаузальном периоде , к сожалению, подвержены риску серьезных осложнений.

В последние годы знание того, что такое менопауза , становится все более и более распространенным явлением. Тем не менее, до сих пор существует много недоразумений, возникающих из-за несоответствия бытового значения термина сугубо медицинскому. Профессионалы определяют менопаузу как окончательное прекращение менструации. О ней можно говорить, если после последнего кровотечения в течение 12 месяцев не появляется другое кровотечение – тогда менопауза подтверждена врачом 1 .Это сигнал к тому, что вы больше не забеременеете.

Менструация исчезает в результате угасания фолликулярной активности яичников. Этот момент также означает множество других изменений в организме женщины, в том числе снижение уровня эстрогенов в крови. Таким образом, прекращается фертильность и появляются определенные недуги.

Это действительно менопауза?

Обычно вы начинаете подозревать, что вступили в менопаузу , когда испытываете перепады настроения, сухость влагалища, приливы и заметное снижение либидо.Головные боли, проблемы со сном и т.н. «Холодный пот». Как правило, климакс поражает женщин в возрасте 51 года, хотя встречаются и отклонения 2 .

Кажется, что это вполне однозначные недуги, но оказывается, что некоторые из них могут возникать и раньше - в возрасте от 40 до 50 лет, т.е. в предклимактерическом периоде 90 025 3 90 026. Если ваш возраст находится в пределах этого диапазона, и ваши месячные начинают терять свою регулярность, будьте осторожны.Даже если вы не наблюдаете никаких кровотечений в течение нескольких недель, лучше не отказываться от контрацепции без консультации с врачом. Это время, когда происходит наибольшее количество случайных оплодотворений. Поздняя беременность легко спутать с ранней менопаузой .

Симптомы менопаузы? Пройди тест!

Если вы считаете, что уже прошли менопаузу и подумываете о прекращении контрацепции - стоит подтвердить этот факт. Как вы можете быть уверены? Метод прост: сделайте Домашний тест на менопаузу - ТЕСТ на менопаузу , который измеряет уровень ФСГ.Это фолликулостимулирующий гормон, уровень которого в климактерическом периоде повышается. Тромбоцитарный тест Менопауза Т EST позволяет обнаружить его в моче, когда его концентрация составляет 25 мМЕ/мл и более. (нормы ФСГ в период менопаузы: 21,7-153 мМЕ/мл.) 4

Результат анализов на гормоны – это бесценная информация, на основании которой можно принять взвешенное решение, отказываться ли от безопасности во время интимного общения. Знания позволят вам избежать рисков, связанных с поздней беременностью .Исследования показывают, что риск рождения ребенка с синдромом Дауна у женщины значительно увеличивается с возрастом, как и риск выкидыша, преждевременных родов или преэклампсии. В связи с высокой вероятностью осложнений специалисты рекомендуют беременным более 40. Кесарево сечение родоразрешение 5 .

Будущие матери в пременопаузальном возрасте намного хуже переносят тяготы беременности. Они чаще борются, в том числе при повышенном артериальном давлении, гестационном диабете и проблемах с сердцем.Поэтому не полагайтесь исключительно на свое внутреннее чувство, что вы больше не «определенно» забеременеете, потому что это может быть сложно. Всегда стоит проконсультироваться со специалистом. Помните, что у вас есть домашний тест на менопаузу - практичный и простой в использовании.

1. Практическая медицина, http://psychiatria.mp.pl/choroby/77245,depresja-okolomenopauzalna, режим доступа: 25.08.2016

2. Практическая медицина, http://zapytajlekarza.mp.pl/lista/show.html?id=94510, доступ: 25.08.2016

3. См. выше.

4. Гонадотропины и половые гормоны, Вальдемар Янец, Джоанна Фолварчна, Илона Качмарчик-Седлак в: Янец Вальдемар (ред.), Справочник по фармакологии, 2-е издание, Медицинское издательство PZWL, Варшава, 2006 г., стр. 354-370

5. Репозиторий Университета Адама Мицкевича, https://repozytorium.amu.edu.pl/bitstream/10593/4402/1/21_Malgorzata_Sawicka_Socjomedyczne_aspekty_spozanego_macierzynstwa_245-257.pdf, дата обращения: 25.08.2016

.90,000 Менопауза и беременность - мамы в менопаузе

Хотя беременность не связана с менопаузой, беременность иногда идет рука об руку. Многие женщины не знают, что наступление менопаузы не защищает от зачатия, поэтому они предпочитают не предохраняться во время полового акта. Читая такую ​​информацию, может возникнуть вопрос: менопауза и беременность – как это вообще возможно? Почему яйцеклетка оплодотворяется во время менопаузы, когда это время является предиктором потери фертильности?

Менопауза и беременность после 50 лет.или 55-й год жизни – тема, которая часто будоражит по ночам зрелых женщин, которые, несмотря на гормональные изменения, происходящие в их организме, не хотят отказываться от успешной сексуальной жизни. Возможна ли беременность во время менопаузы? И если да, то можно ли определить фертильные дни в период менопаузы? Как проверить, когда точно закончился репродуктивный период?

Фертильные дни во время менопаузы

Некоторые женщины не знают, что их тела все еще способны забеременеть, несмотря на то, что они вступили в фазу менопаузы.Менопауза — это не ночной процесс. Менструация может длиться несколько лет, в это время бывают нерегулярные менструации, которые, несмотря на длительные промежутки, могут быть овуляторными циклами. Из-за неравномерности циклов определение фертильных дней не так очевидно, как в репродуктивной фазе.

Менопауза и беременность - как от этого защититься?

Беременность в климактерическом периоде редко является результатом успешных усилий для малыша, а чаще неприятным, незапланированным сюрпризом.Он удивляет в самый неожиданный момент и переворачивает жизнь зрелой женщины с ног на голову. Беременность и менопауза могут идти рука об руку — так что же делать, чтобы защитить себя от этого? Решение действительно простое – достаточно регулярно проверять уровень гормонов, а точнее уровень гормона ФСГ. На момент года, когда уровень ФСГ превышает значение 30 мМЕ/мл, это означает, что ни при каких циклах не происходит созревания фолликулов Граффа - поэтому возникают так называемые циклы без овуляции .Уровни ФСГ выше 30 мМЕ/мл свидетельствуют о том, что настало время, когда пара может прекратить использование средств контрацепции.

Менопауза или беременность - как отличить симптомы?

интернет-форума заполнены темами, начатыми женщинами в возрасте 50+, которые спрашивают, как отличить симптомы менопаузы от симптомов беременности.Утренняя тошнота, аменорея, перепады настроения, головные боли и болезненность молочных желез — это лишь некоторые из немногих симптомов, которые возникают как на ранних сроках беременности, так и в начале менопаузы. Таким образом, самый быстрый и эффективный способ узнать, являются ли симптомы предвестниками менопаузы или беременности, — это сделать тест на беременность.

Беременность и климакс - можно ли забеременеть после климакса?

Никто не удивляется беременности во время менопаузы.Среди родственников и друзей почти каждый может указать на случай такого позднего материнства. Однако многие женщины задаются вопросом, можно ли забеременеть после окончания менопаузы. Хотя в настоящее время проводятся исследования возможности восстановления фертильности у женщин в постменопаузе, оплодотворение естественным путем в это время пока невозможно. Беременность и менопауза – тема, которая может вызвать много беспокойства и нервов, но после менопаузы незащищенный секс безопасен.

Мамы в климактерическом возрасте, старше 50 лет – явление, вопреки видимости, не такое уж и редкое. Поэтому стоит помнить, что отсутствие менструации не всегда означает окончание менопаузы, а нежелательная беременность – результат этого процесса. Регулярные анализы крови в любом возрасте являются основой заботы о здоровье, а в период менопаузы стоит добавить в список анализов ФСГ - результат этого теста четко определит время окончания менопаузы и исключит возможность беременности.

.

Как распознать симптомы менопаузы? | Блог Аптека Мелисса

Не только приливы — как распознать симптомы менопаузы?

Мы живем во время, когда повседневная жизнь состоит в лавировании между допустимыми темами и табу, но стоит начать высказываться о некоторых проблемах. Одним из них является климакс – естественное явление, которое рано или поздно затрагивает каждую женщину. Хотя ее описание звучит необоснованно, менопауза может быть прекрасным и полезным периодом.Как разочаровать климакс, понять его процесс и не бояться его? В первую очередь - узнать о нем как можно больше!

Менопауза, менопауза, менопауза. Что означают эти термины?

Вопреки распространенному мнению, менопауза — это не весь процесс, сопровождающий естественную потерю женщиной фертильности, а лишь профессиональный термин, обозначающий последнюю менструацию в ее жизни. Когда мы говорим о «менопаузе», мы чаще всего имеем в виду менопаузу, или период менопаузы, где наступает кульминация менопаузы.Выделяют три основные фазы этого процесса:

  • пременопаузальный период - время, предшествующее последней менструации (около нескольких лет), в течение которого возникают климактерические симптомы;
  • перименопауза - когда наступает последняя менструация в вашей жизни;
  • постменопаузальный период - примерно через год после последней менструации, когда симптомы менопаузы присутствуют, но менее беспокоят.

Когда начинается менопауза? Возраст женщин, вступающих в менопаузу, сильно различается — у некоторых из них первые симптомы начинают проявляться уже в 50 лет, а у некоторых — только после 60 лет.

Что такое менопауза?

Как проходит менопауза? Симптомы возникают в период менопаузы, когда яичники медленно перестают работать. Однако это не происходит внезапно, в одночасье и даже из года в год, а чаще всего длится от нескольких до нескольких десятков лет. Изменения происходят в результате иного, чем раньше, гормонального баланса – яичники вырабатывают все меньше гормонов, в т.ч. эстроген и прогестерон. Эстроген контролирует менструальный цикл, поэтому в период менопаузы мы имеем дело с его нарушениями.Гормональные изменения иногда вызывают настоящую революцию в организме женщины. Хотя симптомы менопаузы не всегда тяжелые и разрушительные, иногда может потребоваться гормональное лечение. Однако сама менопауза является вполне естественным процессом, а не расстройством – большинство женщин испытывают лишь некоторые из ее симптомов, причем в умеренной степени.

Менопауза и менструация

Менопауза не означает, что у женщины внезапно полностью прекращаются менструации.Одним из первых симптомов менопаузы являются нарушенные циклы, которые становятся короче или длиннее и могут быть менее регулярными (возникают каждые несколько месяцев или каждые две недели). Кровотечение скудное или, наоборот, более обильное. Иногда кровянистые выделения появляются в середине цикла, а сами менструации могут длиться примерно до двух недель. Обычно она более длинная, более скудная или более короткая, но более обильная.

Хотя такие симптомы в определенном возрасте являются вполне естественным явлением, все же стоит проявлять бдительность и не пропускать контрольные визиты к врачу.Анализы крови позволят вам хорошо спать благодаря знанию того, что нарушения менструального цикла вызываются менструацией, а не какими-либо заболеваниями.

Менопауза и беременность

Вместо того, чтобы спрашивать, возможно ли забеременеть во время менопаузы, лучше спросить, возможно ли это во время менопаузы. И ответ на этот вопрос не однозначен. В период менопаузы наряду с нарушениями менструального цикла появляются нарушения фертильности. Однако возможно забеременеть до наступления менопаузы (т. е. до последней менструации).Только через 12 месяцев после последней менструации можно ожидать, что женщина станет бесплодной навсегда. Однако мы уверены только в соответствующих гормональных тестах. Поэтому первые симптомы климакса ни в коем случае не являются для нас сигналом о том, что забеременеть уже невозможно.

В каком возрасте начинается менопауза?

Организм женщины медленно готовится к грядущим изменениям примерно с 35-летнего возраста. Чаще всего менопауза начинается в возрасте 45-55 лет (в среднем между 49 и 52 годами).Однако это не абсолютное правило. Фертильность начинает снижаться еще примерно за 10 лет до менопаузы, а с этого момента начинает полностью исчезать. Однако то, что данный период был последним, выявляется только тогда, когда кровотечений не было в течение следующего года.

Менопауза может наступить позже (даже после 60 лет - тогда речь идет о поздней менопаузе) или раньше (до 45 и даже 40 лет, что является преждевременной менопаузой). Существует ряд факторов, которые могут ускорить наступление менопаузы, в том числе:например,

  • позднее материнство (или отсутствие потомства),
  • генетическая предрасположенность,
  • аутоиммунные заболевания,
  • прием некоторых лекарств,
  • стимуляторы (кофе, алкоголь, сигареты),
  • диета, стресс, нездоровый образ жизни , отсутствие физических упражнений или гигиены сна).

Как распознать симптомы менопаузы и приближающейся менопаузы?

Обычно одним из первых признаков менопаузы является изменение менструального цикла.Чаще всего кровотечения становятся не только нерегулярными, но и реже. Их течение также часто изменено, но здесь нет правила: они могут быть более светлыми или, наоборот, более обильными и болезненными.

Другим очень распространенным симптомом являются вспышки (или волны) жара. Обычно женщина ощущает их на лице, голове, иногда они охватывают также шею или декольте. Они могут сопровождаться учащенным сердцебиением и даже тревожными симптомами.

Кроме того, могут быть дополнительные симптомы (обычно только некоторые из них), такие как: повышенная потливость, особенно сильная ночная потливость (иногда требующая смены пижамы и постельного белья), сухость влагалища, дискомфорт в интимных местах тела, более частые интимные инфекции, проблемы с недержанием мочи и потребностью в более частом мочеиспускании.Что болит при климаксе? Затем появляются боли в различных частях тела (например, в голове, животе, ногах или мышцах), метеоризм и запоры, усиление ПМС (в том числе усиление болезненности и повышенной чувствительности молочных желез) и, наконец, частые перепады артериального давления и головокружение. К более необычным симптомам относятся: чрезмерное оволосение тела, отечность конечностей, снижение тембра голоса или повышенная склонность к набору веса.

Менопауза проявляется и в сфере психики.В этот период в результате изменения гормонального баланса женщина может быть особенно чувствительной и чрезмерно уставшей, страдать от перепадов настроения или иметь проблемы с концентрацией внимания, либидо или сном. Иногда возникают даже бредовые состояния, напоминающие депрессию или невроз.

О появлении вышеуказанных симптомов следует всегда сообщать врачу. Они могут свидетельствовать не только о наступлении климакса, но и о заболевании – тогда наш союзник быстрое время реакции и осуществление соответствующего лечения.

Что делать с приливами и другими неприятными симптомами?

Менопауза не всегда должна быть чрезвычайно трудным и тяжелым испытанием. Большинство женщин испытывают мало симптомов, и симптомы не являются серьезными. Однако, если они становятся раздражающими, их можно успокоить домашними средствами, такими как питье травяных настоев или просто забота о себе в широком смысле. Вы можете избавиться от неприятных симптомов менопаузы, в том числе:

  • , ограничив прием стимуляторов (это касается не только сигарет и алкоголя, но и напр.кофе),
  • заботиться о лучшем качестве сна,
  • заботиться о разнообразном, богатом питательными веществами питании,
  • дополнять рацион соответствующими добавками,
  • вести регулярный и спокойный образ жизни.

Одним из наиболее важных ингредиентов препаратов, которые могут улучшить самочувствие женщин в период менопаузы, являются, среди прочего, фитоэстрогены, например изофлавоны сои. Это растительные эстрогены, структура которых аналогична женским половым гормонам, или «гормонам растений».Они естественным образом помогают организму справиться с последствиями снижения выработки эстрогена яичниками.

Экстракт хмеля помогает облегчить такие симптомы, как чрезмерное потоотделение или раздражительность. Он также содержит ценные фитоэстрогены, благодаря которым неприятные симптомы менопаузы смягчаются и не вызывают побочных эффектов.

Оба эти ингредиента в оптимальной дозе в сочетании с витаминами группы В, а также кальцием и витамином D содержат Доппельгерц Актив-Мено ФОРТЕ – пищевую добавку, улучшающую самочувствие в период менопаузы и помогающую женщинам старше 40 лет заботиться о своем здоровье. здоровье.

.

Симптомы менопаузы - первые симптомы менопаузы 9000 1

Климактерический период – это период, который начинается за несколько лет до наступления менопаузы, т.е. последней менструации в жизни женщины, и продолжается в течение нескольких лет после нее.

Первые признаки менопаузы

Менопауза – это совершенно нормальное изменение в жизни каждой женщины, это не болезнь, а лишь исключительное состояние, требующее дополнительной поддержки. В чем-то уникальность этого состояния можно сравнить с беременностью, хотя есть и другие изменения, и в том, и в другом случае женщина должна больше заботиться о себе и требовать поддержки от близких.

У некоторых женщин менопауза протекает бессимптомно. К сожалению, из-за все более напряженного образа жизни некоторых симптомов менопаузы избежать не удается.

Стрессовые ситуации - чувство усталости

Стрессовые ситуации, накладывающиеся на суету жизни того времени и происходящие у женщины гормональные изменения, могут усиливать чувство усталости и раздражения, приводя в крайних случаях к депрессии. Эти факторы настолько тесно связаны, что иногда трудно различить, является ли это типом менопаузы или нормальной реакцией организма.Наиболее распространенными симптомами менопаузы являются приливы и обильная ночная потливость. Изменения также затрагивают мочеполовую систему, приводя к сухости влагалища, сужению входа во влагалище, болезненному половому акту, атрофические изменения могут также затрагивать уретру, приводить к болезненному мочеиспусканию или недержанию мочи.

менопауза заболеваний во время беременности и родов

Все это выглядит ужасно, но если сравнить менопаузу - симптомы, недомогания, связанные с беременностью и родами, то это должно было быть так ужасно, а ведь женщины рожают несколько раз.Мы переживаем менопаузу только один раз в жизни, и чем больше мы о ней знаем, тем легче нам будет. Важно не бояться говорить об этом гинекологу и своим близким.

.

Как отличить коронавирус от гриппа?

05.09.2020. Автор: Наталья Ковалевская, MSc

Коронавирус и связанная с ним глобальная пандемия в настоящее время являются темой номер один почти во всех уголках земного шара. На сегодняшний день в Польше диагностировано более 73 000 человек. случаев заражения коронавирусом. Более 2000 люди погибли. И хотя это действительно большие цифры, нельзя забывать и о других вирусах. Пример — вирус гриппа, с которым в сезоне 2019/2020 боролись почти 4 миллиона человек.

Коронавирус - что это?

Как поясняет Министерство здравоохранения на своем официальном сайте, новый коронавирус (тот, который вызвал глобальную изоляцию), или SARS-CoV-2, заключен в жировую (липидную) оболочку. Поэтому он разрушается химическими веществами, такими как мыльная вода, дезинфицирующие средства на основе спирта (не менее 60 процентов) или другие вируциды. Коронавирус вызывает заболевание под названием COVID-19.

Вирус гриппа - что это такое?

Вирус гриппа известен нам много лет.Именно он вызывает большую часть сезонных инфекций, с которыми мы сталкиваемся чаще всего осенью и зимой. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно им заражаются до 10% людей. взрослых и 30%. детей по всему миру. Статистика показывает, что ежегодно от гриппа умирает около 400 000 человек. пациенты.

Как с этим бороться? Так же, как и с коронавирусом. Важно часто мыть руки водой с мылом или избегать кашля и чихания людей. Грипп, как и COVID-19, — это заболевание, которое нельзя лечить антибиотиками.Поэтому профилактика здесь важнее всего. Мы можем бороться с вирусом гриппа, прививаясь сами, что рекомендует Минздрав.

Как отличить коронавирус от гриппа?

"Как отличить коронавирус от гриппа?" в настоящее время является одним из наиболее часто задаваемых вопросов в поисковой системе.

В книге Frontiers in Public Health профессор Джозеф Ларсон из Университета Северной Калифорнии объясняет, что ранняя диагностика коронавируса влияет на дальнейшее лечение болезни и возможное предотвращение осложнений.Профессор добавляет, что важно отличать вирус гриппа от коронавируса в осенне-зимний сезон заражения. Но как это сделать, ведь обе болезни проявляются кашлем и лихорадкой?

Результаты испытаний, проведенных на 55 тыс. человек указывают, что к первым симптомам коронавирусной инфекции чаще всего относят: лихорадку, кашель, мышечные боли, тошноту, рвоту и диарею. Рвота, тошнота и диарея не так распространены при заражении вирусом гриппа. Поэтому стоит запомнить, какие симптомы и в каком порядке появлялись у заболевшего.

Проявление одышки отличается от гриппа. При гриппе одышка обычно отсутствует. Этот тип информации, например, во время телепортации, может изменить весь процесс лечения пациента.

Симптомы гриппа

Я напоминаю вам, симптомы гриппа являются наиболее распространенными:

  • лихорадка,
  • кашель,
  • головных болей,
  • болит горло,
  • насморк,
  • мышечные боли,
  • и усталость.

Пациенты также жалуются на боль в животе или чувство упадка сил. Заболевание обычно проходит примерно через неделю.

Симптомы коронавируса

По данным Минздрава, симптомами коронавируса могут быть:

90 041 90 042 лихорадка (выше 38 градусов Цельсия), 90 043 90 042 кашель, 90 043 90 042 одышка и дыхание проблемы, 90 043 90 042 заложенность носа,
  • насморк,
  • боль в горле,
  • диарея (чаще всего у детей).
  • Инфекция также может протекать бессимптомно, если нет никаких признаков того, что вы инфицированы. Заболевание обычно протекает у детей в легкой форме, но они могут заразить других людей.

    Исследования также показывают, что при заражении коронавирусом многие люди также жалуются на потерю обоняния и вкуса.

    Что опаснее - грипп или COVID-19?

    Статистика ясна - смертность от коронавируса более чем в 30 раз превышает смертность от гриппа.Также известно, что когда человек болеет гриппом, он заражает в среднем 1,28 человека. Для коронавируса этот показатель составляет 2,8 человека.


    «задняя

    Автор: Наталья Ковалевская, MA

    .

    Сыпь на теле – обычная аллергия или симптом болезни?

    Появление сыпи на теле может варьироваться от аллергической реакции до отравления лекарствами и воздействия химического вещества (например, йода) до инфекционного заболевания как вирусного, так и бактериального происхождения. Обезображивающие высыпания на коже или слизистых оболочках обычно имеют вид пустул, волдырей, пятен, пузырьков и папул и часто сопровождаются дополнительными симптомами, такими как зуд или боль. Сыпь на теле всегда сообщает нам о проблеме, происходящей внутри организма, поэтому никогда не следует относиться к ней легкомысленно, даже если она совершенно безболезненна.Хотя обычно это аллергическая реакция на лекарства, продукты питания, косметику или обычную шерсть животных, иногда это также явный симптом заболевания. Какие заболевания она предвещает и как отличить аллергическую сыпь от той, что сопровождает, например, ветряную оспу? Проверять!

    Сыпь на теле при вирусных заболеваниях

    Сыпь на теле часто связана с такими вирусными заболеваниями, как корь, ветряная оспа, краснуха и герпес.К счастью, их внешний вид и курс весьма характерны, что позволяет относительно легко распознать их.

    Особенно характерна коревая сыпь, отмеченная на теле темно-красными пятнами и папулами. Область высыпаний также симптоматична, так как вначале располагается на голове и лишь через некоторое время появляется на туловище и конечностях. Высыпанию также предшествуют так называемые Пятна Коплика, т. е. серо-белые бугорки на слизистой оболочке щек.

    Сыпь, сопровождающую ветрянку, также трудно спутать с обычной аллергической реакцией. Вначале он принимает вид красных пятен, а со временем превращается в приподнятые прыщики, наполненные сывороточной жидкостью, комочками и везикулами. Как и при кори, ветряная оспа постепенно распространяется на участки тела, от головы до конечностей.

    Сыпь также легко распознать при краснухе, поскольку она выглядит как розовые пятнисто-папулезные высыпания.Вначале они видны только на лице, затем занимают также область туловища и конечностей. Краснуха сопровождается увеличением лимфатических узлов, а заболеванию предшествуют лихорадка, катар верхних дыхательных путей и недомогание.

    Трехдневный период (непрерывная эритема) начинается с нескольких дней лихорадки. Только по истечении этого времени появляются мелкие макулопапулезные высыпания, сопровождающиеся такими симптомами, как увеличение лимфатических узлов и катар верхних дыхательных путей.

    При течении инфекционной эритемы на лице больного появляется отчетливая красная эритема, напоминающая красноту, видимую на коже человека, получившего пощечину.На поздних стадиях заболевания сыпь также развивается по всему телу, особенно на конечностях, где приобретает гирляндообразную форму.

    Герпес является распространенным заболеванием, вызываемым вирусами HSV1 и HSV2. Большинство людей заражаются ВПГ-1 в детстве и остаются его носителями на всю оставшуюся жизнь. Сыпь принимает форму характерных маленьких пузырьков, и из многих ее разновидностей наиболее типичным является лабиальный герпес, появляющийся вокруг половых губ.Встречаются также генитальный герпес или герпесный стоматит.

    Опоясывающий лишай выглядит как сыпь из волдырей, расположенных характерными линиями. Область высыпаний краснеет и чешется. Появлению высыпаний предшествует очень сильная, жгучая боль, возникающая в результате воспаления чувствительного нерва, поэтому заболевание легко отличить, например, от оспы. Интересно, что опоясывающий лишай вызывается тем же вирусом, что и ветряная оспа, — вирусом VZV.

    Заражение эховирусами и вирусами Коксаки практически идентично.Они сопровождаются характерной пузырчатой ​​сыпью, вкрапленной в эритематозные пятна. Везикулы со временем лопаются, вызывая болезненные язвы. Высыпания такого типа называются энтеровирусными высыпаниями.

    Сыпь на теле при бактериальных заболеваниях

    Иногда сыпь на теле появляется из-за бактериальных заболеваний, таких как импетиго и скарлатина. Как отличить ее от вирусной сыпи?

    Скарлатина проявляется в виде розовой мелкопятнистой сыпи, отличительным признаком которой является так наз.фиолетовый треугольник, заключающийся в том, что носовые складки и подбородок свободны от экссудации, создавая на лице характерный треугольник. Диагностику скарлатины облегчают также так называемые Линии пастии, т. е. линии опроса, собранные равномерно в области кожных складок.

    Контагиозное импетиго проявляется сыпью в виде волдырей, которые имеют тенденцию просачиваться и трескаться. Характерны для импетиго струпья медового цвета, образующиеся на месте лопнувших пузырьков.

    Сыпь на теле, вызванная другими заболеваниями

    Сыпь также сопровождает другие заболевания, как инфекционные, так и неинфекционные.При псориазе появляется сыпь в виде красных пятен со светлыми чешуйками на голове, спине, руках, локтях, коленях, ягодицах и стопах. В свою очередь чесотка (инфекционное заболевание, вызываемое паразитами, передающееся между человеком и животными) вызывает покраснение кожи вокруг рук, живота, груди, ягодиц и между пальцами, сопровождающееся постоянным зудом, усиливающимся в ночное время. В случае микоза мы имеем дело с зудящими, шелушащимися красными пятнами, расположенными в определенных местах на коже (голова, стопы, интимные зоны).Стригущий лишай можно легко заразить при использовании того же полотенца, ношении чужой обуви или при ходьбе босиком по полу в сауне или душе. Красные припухлости, которые со временем превратились в везикулы, могут быть признаком продолжающегося воспаления кожи, называемого экземой, особенно когда она зудит и опухает. Экзема обычно возникает при контакте кожи с аллергенным продуктом, например, украшениями.

    Аллергическая сыпь

    Аллергическая сыпь возникает при контакте аллергенов с кожей.Аллергены – это вещества, на которые иммунная система реагирует неадекватно, вызывая воспаление. Список аллергенов, вызывающих сыпь, очень длинный и включает, например, ароматизаторы и консерванты, присутствующие в косметике, некоторые растения, такие как, например, ядовитый плющ, никель, используемый в производстве ювелирных изделий, латекс, используемый в хозяйственных перчатках, или неомицин, используемый в производстве кремов и мазей, ускоряющих заживление ран.

    Сыпь также связана с пищевой аллергией.

    Аллергическую сыпь также называют крапивницей из-за появляющихся в ее ходе характерных волдырей, напоминающих ожог крапивой. Крапивница обычно сопровождается сильным зудом.

    Теперь вы знаете, как отличить обычную аллергическую сыпь от аллергической сыпи, являющейся симптомом основного заболевания. Однако помните, что в любом случае стоит обратиться к врачу, который внимательно оценит внешний вид высыпаний и поставит определенный диагноз.

    прочитайте больше

    Существует множество теорий, пытающихся объяснить причины старения. Однако важнее сосредоточиться на том, как протекает само старение и каковы его последствия ...

    прочитайте больше

    Исследования КБД в последние годы набирают обороты, раскрывая новые удивительные свойства этого удивительного вещества. Одним из самых последних открытий ученых является влияние КБД на иммунитет.

    прочитайте больше

    КБР приписывают все больше и больше свойств, способствующих укреплению здоровья. Один из них – поддержка иммунитета. Действительно ли популярные добавки влияют на защитные силы организма? Проверять!

    прочитайте больше

    Многие заболевания дают о себе знать только на запущенной стадии развития, когда лечение неэффективно, поэтому следует проводить профилактические осмотры.На какие из них стоит ходить раз в год? Проверять!

    прочитайте больше

    Выделения, образующиеся в дыхательных путях, выполняют очень полезные функции. Однако иногда происходит их перепроизводство, которое скапливается в горле в виде густой мокроты. Как это исправить? Проверять!

    прочитайте больше

    Болезнь Лайма — инфекционное заболевание, передающееся клещами.Он чаще всего поражает многие системы нашего организма, и его симптомы часто путают с симптомами других заболеваний, что затрудняет диагностику болезни Лайма.

    прочитайте больше

    Раствор Люголя можно использовать для многих целей. Однако не стоит использовать его самостоятельно, так как без надлежащих знаний это может нанести вред. Проверьте, каковы его целебные свойства и в каких ситуациях он может иметь опасные последствия.

    прочитайте больше

    В пятницу, 18 марта, мы отмечаем Европейский день мозга.Это идеальная возможность заинтересовать общественность вопросами, связанными с работой этого важного органа, а также позаботиться о его эффективности.

    прочитайте больше

    Вас беспокоит дрожь в теле или нарушение сердечного ритма? Это может означать, что в организме не хватает электролитов. Проверьте, как пополнить их уровень естественным путем!

    прочитайте больше

    На развитие болезни Альцгеймера влияют не только гены и возраст, но и образ жизни, особенно диета.Узнайте, какие продукты могут помочь вам сохранить хорошую память и избежать деменции в будущем.

    прочитайте больше

    Тест CRP сообщает вам об инфекции (например, бактериальной) в вашем организме, но он также может помочь вам оценить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Каковы стандарты CRP и когда стоит делать тест?

    прочитайте больше

    Парацетамол – популярный препарат, обладающий обезболивающими и жаропонижающими свойствами.Он содержится во многих безрецептурных и отпускаемых по рецепту лекарствах. Когда его использовать и как дозировать?

    прочитайте больше

    Препараты с аббревиатурой NAC являются производными L-цистеина, аминокислоты, которая естественным образом встречается в организме. Последующие научные отчеты сообщают о все большем использовании этого вещества. Каковы преимущества для здоровья добавок NAC и как их правильно использовать?

    прочитайте больше

    Медицинская марихуана была легализована в 2017 году, но до сих пор вызывает споры.Однако специалисты уверяют, что растение в корне отличается от вредного стимулятора, а его польза для здоровья неоценима. От каких недугов помогает медицинская марихуана и как правильно ее употреблять?

    прочитайте больше

    Варикозное расширение вен – это не только косметическая проблема. Если не лечить, состояние может быть даже опасным для жизни. Как вовремя распознать и победить варикоз? Проверять!

    прочитайте больше

    Бутират натрия — это вещество, которое привлекает все больше внимания для поддержания работы кишечника.Как он помогает избавиться от многих недугов пищеварительной системы? Проверять!

    прочитайте больше

    Практически все слышали об ашваганде, также известном как женьшень. Популярность растения во многом связана с растущим признанием аюрведической медицины. Заслужена ли репутация ашваганды? Проверять!

    прочитайте больше

    Это обычно происходит после обильной, обильной еды и вызывает невыносимое жжение в области грудины.Изжога является распространенной жалобой, особенно во время курортного сезона. Как это преодолеть? Проверять!

    прочитайте больше

    Коллаген является самым распространенным белком в организме человека. Он входит в состав кожи, сухожилий, а также костей и мышц. С возрастом человеческий организм вырабатывает все меньше и меньше коллагена – на помощь приходят добавки с этим белком.

    прочитайте больше

    Все более быстрый темп жизни и избыток раздражителей заставляют даже детей и подростков жаловаться на проблемы с концентрацией внимания и памятью.Как улучшить память и концентрацию? Вот лучшие способы оттачивать свои умственные способности. Попробуйте их все!

    прочитайте больше

    Новый год быстро приближается, а вместе с ним и новогодние решения. Отказ от курения — одно из самых популярных решений на Новый год. Проверьте, как это сделать эффективно!

    прочитайте больше

    Артериальной гипертензией страдает каждый третий поляк.Многие люди не знают о своей проблеме, что может обернуться серьезными осложнениями в будущем. Как распознать артериальную гипертензию и вылечить ее? Проверять!

    прочитайте больше

    Ингаляции — современный и очень эффективный метод лечения заболеваний органов дыхания. Раньше такую ​​терапию можно было пройти только в больницах и ингаляционных центрах. Сегодня в аптеках доступны небольшие удобные устройства для распыления.

    прочитайте больше

    Одна бессонная ночь закончится для нас только усталостью и ухудшением концентрации внимания, но хронический недосып представляет реальную опасность для здоровья. К каким заболеваниям может привести бессонница? Проверять!

    прочитайте больше

    Физиотерапия в ваших руках? Это возможно благодаря TRU+ – электростимулятору, который блокирует боль в спине и предотвращает ее рецидив.Это эффективная помощь при болезни, стрессе и напряжении.

    прочитайте больше

    Электролиты обеспечивают правильное функционирование организма, и их дефицит может быть очень опасен. Как организм теряет электролиты, как распознать их дефицит и восполнить?

    прочитайте больше

    Запор может случиться с каждым из нас.Они неприятны, потому что мешают повседневной жизни. Что такое запор и как с ним бороться? Мы приглашаем вас читать.

    прочитайте больше

    Холестерин – это вещество, содержащееся в крови и клетках. Большая часть холестерина вырабатывается печенью, остальное поступает с пищей. Он путешествует по крови в «упаковках», называемых липопротеинами.

    прочитайте больше

    Болезнь — это трудное время для того, чтобы организм полностью активировал свой иммунный потенциал.Именно поэтому правильное питание так важно в это время. Адекватная, то есть обеспечивающая веществами, необходимыми для преодоления болезни.

    прочитайте больше

    По данным ВОЗ правильная профилактика органов зрения и своевременное проведение лечения могут помочь предотвратить слепоту почти в 80% случаев! Как заботиться о своем зрении, чтобы избежать проблем с глазами? Проверять!

    прочитайте больше

    Эфирные масла использовались с древних времен для улучшения здоровья, красоты и хорошего самочувствия.В настоящее время благодаря научным исследованиям подтверждены многие свойства ароматов.

    прочитайте больше

    Бактерия Helicobacter pylori способствует развитию многих опасных заболеваний желудка, но также может вызывать неврологические, сердечно-сосудистые и аллергические недуги. Как защитить себя от него?

    прочитайте больше

    Эрдостеин - новейший препарат, эффективный при симптоматическом лечении влажного кашля и закупорки носовых пазух

    прочитайте больше

    Без лечения сепсис может привести к полиорганной недостаточности и даже смерти.Характеризуется стремительным течением и поэтому требует оперативного вмешательства. Как распознать первые симптомы сепсиса?

    прочитайте больше

    Рефлюкс, а точнее гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, представляет собой синдром недугов, вызванных забросом желудочного содержимого в пищевод. Проверяем, почему у пациентов, не соблюдающих назначенное врачом лечение, это может привести к очень опасным последствиям.

    прочитайте больше

    Избыток ушной серы вызывает такие симптомы, как снижение слуха и головокружение.Спреи для ушей все чаще используются для решения подобных проблем. Эффективны ли они? Проверять!

    прочитайте больше

    У каждого есть контакт с лекарствами дома – но не все знают, как их хранить, чтобы они не потеряли своих свойств. Итак, давайте познакомимся с некоторыми из самых важных правил.

    прочитайте больше

    Травы веками привлекали внимание людей.Их использовали не только из-за их вкуса и запаха, но и в традиционных и многовековых практиках, направленных на поддержку организма.

    прочитайте больше

    Цепляющаяся подстилка — обычное растение, бич фермеров, но оно обладает множеством целебных свойств, в том числе поддерживает лечение варикозного расширения вен и атеросклероза. Почему еще стоит использовать? Проверять!

    прочитайте больше

    Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти среди поляков.Плохая диета в первую очередь ответственна за такое положение дел. Что есть, чтобы сердце было здоровым на протяжении всей жизни? Проверять!

    прочитайте больше

    Питание матери во время беременности влияет на развитие плода, а также на здоровье ребенка после рождения. В период беременности и лактации каждая женщина должна дополнять свой рацион необходимыми ингредиентами.

    прочитайте больше

    Головные боли, упадок сил, недомогание, утомляемость.Это лишь некоторые из сигналов, которые может дать вам ваше тело, когда оно перегружено вредными веществами. Тогда стоит подумать о детоксе, т.е. очищении от токсинов.

    прочитайте больше

    Измерение температуры в эпоху коронавируса — очень популярная тема. Особое внимание уделено возможности измерения температуры без прикосновения к обследуемому. Так как же работают бесконтактные термометры?

    прочитайте больше

    Эффективная иммунная система защищает нас от всех вирусов, бактерий, паразитов и инфекций, поэтому ее стоит поддерживать круглый год.Ознакомьтесь с лучшими домашними средствами для повышения иммунитета!

    прочитайте больше

    С каждым годом растет число людей, страдающих от избыточного веса и ожирения. Когда диета не помогает, единственным решением является операция по уменьшению желудка. Кто должен решать это? Проверять!

    прочитайте больше

    Измерение артериального давления касается не только продвинутых людей.Ежедневное измерение артериального давления все чаще рекомендуется как одно из мероприятий, позволяющих контролировать свое здоровье. Как это сделать правильно?

    прочитайте больше

    Поствакцинальное нежелательное чтение – НОП – это заболевание, которое может возникнуть после введения вакцины. Обычно это легкое состояние, которое длится всего несколько дней.

    прочитайте больше

    Он играет большую роль в процессе зрения, поддерживает иммунитет и замедляет процесс старения — это примеры функций витамина А в организме.Почему все же стоит восполнить его недостатки? Проверять!

    прочитайте больше

    COVID-19 — опасное заболевание, от которого в большей степени страдают пожилые люди. Долгосрочные последствия инфекции неизвестны. Следует приложить все усилия, чтобы защитить себя от болезни. Одним из методов борьбы с болезнью является правильное питание.

    прочитайте больше

    Врачи все чаще рекомендуют использовать ингаляторы не только при заболеваниях легких, но и при инфекциях верхних дыхательных путей.Сомневаетесь, какой ингалятор выбрать? Мы приглашаем вас читать.

    прочитайте больше

    Инфекционный мононуклеоз – заболевание, вызываемое вирусом ВЭБ, передающимся через слюну. Его часто принимают за простуду или грипп, поэтому узнайте больше о его симптомах.

    прочитайте больше

    Столкнувшись с выбором БАД, многие задаются вопросом, чем отличаются поливитаминные препараты для женщин и мужчин и в чем особенности продуктов, предназначенных для активных людей.Мы объясняем различия.

    прочитайте больше

    Когда говорят о гипертонической болезни? Каковы риски? Каким должен быть самоконтроль дома? Проверять.

    прочитайте больше

    То, как мы высыпаемся, во многом зависит от нас самих. Давайте посмотрим на наши привычки и наше ближайшее окружение и создадим соответствующие условия, способствующие расслаблению и быстрому засыпанию.

    прочитайте больше

    Беременность – период интенсивных изменений в организме, с которыми каждая женщина справляется по-своему. Проверьте, какие продукты позволят вам позаботиться о себе во время и после беременности.

    прочитайте больше

    Вы чувствуете себя старым, несмотря на свой юный возраст, жалуетесь на постоянную усталость и недомогание? Возможно, ваш метаболический возраст выше, чем ваш рекордный возраст.Проверьте, как понизить его и восстановить жизненные силы!

    прочитайте больше

    Профилактические осмотры позволяют своевременно выявить многие опасные заболевания и пресечь их в зародыше, поэтому проводить их стоит регулярно. Узнайте о списке важных исследований, которые стоит провести.

    прочитайте больше

    Сыпь на теле свидетельствует о некоторых тревожных изменениях, произошедших в нашем организме.Обычно это обычная аллергическая реакция, но иногда она насторожит вас о вашем заболевании. Научитесь различать их!

    прочитайте больше

    Боль в животе является распространенной жалобой. Обычно это не свидетельствует о серьезных осложнениях со здоровьем, но иногда требует срочного обращения к врачу. Как распознать опасную для здоровья боль в животе? Проверять!

    прочитайте больше

    Высокий уровень холестерина становится все более распространенной проблемой, и не только среди людей с избыточным весом.Причина в растущем потреблении продуктов с высокой степенью переработки. Что есть, чтобы предотвратить серьезные заболевания? Проверять!

    прочитайте больше

    Сухой кашель — типичный симптом вирусной инфекции, но он также сопровождает более ста других состояний. Узнайте, какие заболевания могут предвещать и как эффективно бороться с ними с помощью лекарств и домашних средств.

    прочитайте больше

    Профилактика в поддержании подвижности должна быть нашим приоритетом, но мы часто реагируем, когда возникает боль… боль в суставах.

    прочитайте больше

    Правильная гигиена полости рта является обязанностью родителей и вкладом в здоровье ребенка. Между тем статистика состояния зубов дошкольников в Польше по-прежнему ужасает.

    прочитайте больше

    В среднем курильщик живет на 13-15 лет меньше, чем не зависимые люди, более половины из которых умирают от рака легких. К счастью, сегодня существуют лекарства, которые помогут избавиться от этой изнурительной привычки.

    прочитайте больше

    Витамин D называют солнечным витамином, потому что он образуется в нашей коже под воздействием солнечных лучей. К сожалению, часто наблюдается его дефицит, поэтому стоит подумать о добавках.

    прочитайте больше

    Компрессионная терапия — это простая и эффективная механическая терапия, включающая гибкую одежду вокруг ноги. Икроножная мышца является второй после сердечной мышцей, которая перекачивает кровь к сердцу, вы можете заботиться о ней и поддерживать кровообращение, активно тренируясь и нося компрессионные изделия.

    прочитайте больше

    Одним из элементов лечения атопического дерматита является использование натуральной косметики. Madame Justine – компания, косметика которой ориентирована на пациентов с такими проблемами.

    прочитайте больше

    Беременная женщина в современном мире: как оставаться активной и независимой, вовлеченной в семейную, общественную или профессиональную жизнь, не поддаваясь болям в спине? Читайте, как наслаждаться беременностью без неприятных недугов.

    прочитайте больше Слизь улитки – это секрет, выделяемый некоторыми видами улиток. Это смесь ингредиентов, созданных природой, задачей которых является защита, регенерация и поддержание в хорошем состоянии кожи улитки, подверженной частым повреждениям. Это действие наблюдается и при применении слизи улитки на человека... читать дальше прочитайте больше

    Ожоги – это травмы, которые случаются довольно часто.Обычно они случаются в самый неожиданный момент. И дома, и на отдыхе стоит быть готовым оказать первую помощь после ожога. Но как это сделать эффективно и правильно?

    прочитайте больше

    Увеличение селезенки, сопровождающееся болью и неприятными ощущениями в брюшной полости, являются предвестниками продолжающегося заболевания в организме. Проверьте, какие заболевания вызывают увеличение селезенки!

    прочитайте больше

    Таблетки для повышения потенции, доступные сразу, считаются менее эффективными, чем отпускаемые по рецепту лекарства, предназначенные для решения этой проблемы.Однако все зависит от их состава. Проверьте, на какие безрецептурные препараты стоит обратить внимание!

    прочитайте больше

    Большинство садоводов считают его неприятным сорняком, а бузина земляная — это растение, которое ценится веками и может быть использовано для улучшения здоровья. Проверьте, что это помогает!

    прочитайте больше

    Мы с детства слышим, что мы то, что мы едим.Мы должны так же часто повторять, что адекватная нутритивная поддержка является неотъемлемой частью лечения. Узнайте, почему это так важно!

    прочитайте больше

    Одуванчик - обычное растение, которое в Польше считается вредным сорняком. Мало кто знает, что из него можно приготовить действенный сироп от боли в горле и кашля. Как это сделать? Проверять!

    прочитайте больше

    Лечит кашель, простуду, боль в горле и укрепляет иммунитет организма.Сделать хвойный сироп можно самостоятельно, нужно лишь соблюдать несколько правил. Проверьте, какие побеги собирать и как их подготовить!

    прочитайте больше

    Перхоть — это хроническое, рецидивирующее и трудно поддающееся лечению заболевание, поэтому лучше его предотвратить. Попробуйте наши методы и не дайте перхоти попасть на вашу голову!

    прочитайте больше

    Бронхиальная астма поражает все больше и больше людей.Во всем мире от него страдают 300 миллионов человек, из них почти 4 миллиона поляков! Благодаря этим советам болезнь не захватит вашу жизнь.

    прочитайте больше

    По данным ВОЗ, остеопороз является одной из главных болезней цивилизации. В Польше от него страдают до 3 миллионов человек, из которых только 3,7% проходят лечение. Проверьте, как не стать жертвой бесшумного похитителя костей!

    прочитайте больше

    Синдром раздраженного кишечника — хроническое заболевание органов пищеварения, проявляющееся, в том числе, вв диарея, запор, боль в животе и метеоризм. Проверьте, нет ли у вас симптомов, характерных для кишечного невроза!

    прочитайте больше

    Вы заметили, как у вашего малыша появились первые зубки? Пришло время подарить вашему малышу первое средство для гигиены полости рта! Вот несколько ценных советов, которые значительно облегчат выбор подходящего оборудования.

    прочитайте больше

    Термометр – предмет, который должен быть в каждом доме.Его выбор зависит от предпочтений пользователей. Узнайте, какие типы термометров бывают, и какой из них наиболее подходит для вас.

    прочитайте больше Слабость организма – распространенное состояние, которое может возникнуть у любого из нас, независимо от времени года, возраста или пола. Это естественная реакция на неправильное питание, отсутствие оптимального количества сна, длительный стресс или употребление слишком большого количества стимуляторов. Ослабление организма также может быть симптомом чего-то более опасного.... читать дальше прочитайте больше

    Печень – чрезвычайно важный орган для нашего организма. Многое зависит от его правильного функционирования. Узнайте, что вредит вашей печени и как ее поддержать.

    прочитайте больше

    Грудное вскармливание часто затруднено по разным причинам, и тогда лучшей альтернативой является молочная смесь. Проверьте, какое молоко для новорожденного выбрать из широкого предложения на рынке.

    прочитайте больше

    Проверьте основную информацию, связанную с работой аптеки во время эпидемии Covid-19

    . прочитайте больше

    Что такое менопауза? Какие симптомы предвещают приближающуюся менопаузу? Как облегчить неприятные ощущения, возникающие в период менопаузы?

    прочитайте больше

    Premium Rosa — бренд с более чем 10-летним опытом.С самого начала своей деятельности бренд руководствовался идеей заботы о здоровье, которая продолжается и по сей день.

    прочитайте больше

    Употребление травяных настоев и чаев считается одним из самых безопасных способов борьбы с любыми недугами.

    прочитайте больше

    Проблемы с пищеварением в наши дни являются распространенным заболеванием – по оценкам, ими страдает в среднем каждый четвертый человек.

    прочитайте больше

    Жидкие пробиотики содержат живые пробиотические бактерии, которые не были высушены и заморожены в процессе сублимационной сушки. Бактерии в жидком препарате являются жизненно важными и полностью активными, поэтому они готовы заселить всю поверхность пищеварительной системы.

    прочитайте больше

    Осенне-зимний период – время частых инфекций. Отсутствие солнца и низкие температуры снижают иммунитет.Стоит позаботиться о нем, чтобы оставаться здоровым в этот период. Естественная поддержка нашего иммунитета – молозиво.

    прочитайте больше

    Тело обладает замечательной способностью к регенерации; это можно легко наблюдать вскоре после травмы или операции, когда поврежденная кожа постепенно восстанавливает свою целостность, образуется сгусток и, наконец, поврежденная ткань восстанавливается.

    прочитайте больше

    Пища матери – лучший и полноценный источник питательных веществ для ребенка.

    прочитайте больше

    В жизни большинства супружеских пар рано или поздно появляются мысли об увеличении семьи. Однако появление потомка на свет для некоторых пар затруднено по разным причинам.

    прочитайте больше

    Осень — особое время года, полное размышлений, отстранения и глубоких размышлений о жизни.

    прочитайте больше

    Боль в деснах может быть вызвана многими факторами, такими как неправильное питание, чрезмерная чистка зубов, прием определенных лекарств или даже серьезное системное заболевание.

    прочитайте больше

    Эффект антиоксидантов лучше всего описывается парадоксом... французским парадоксом. Исследования показали, что французы в пять раз реже страдают сердечными заболеваниями, чем, например, англичане. Почему? Как обычно, эта французская диета богата антиоксидантами: растительными маслами, рыбой, фруктами, овощами и красным вином.

    прочитайте больше

    История показывает, что люди интересовались измерением температуры с древних времен.Первым прибором, созданным для этой цели, был термоскоп, разработанный в 3 веке до нашей эры. Филоном Византийским.

    прочитайте больше

    Уши — чрезвычайно важный орган в организме человека, позволяющий общаться с другими людьми, а также получать сигналы из ближайшего окружения.

    прочитайте больше

    Хорошая память и умение полностью сосредоточиться на чем-то одном – предпосылки для достижения высоких результатов в работе и учебе.

    прочитайте больше

    Говорят, что ухоженные руки – визитная карточка каждой женщины, но их красота во многом определяется состоянием ногтей.

    прочитайте больше

    Ты то, что ты ешь - это высказывание можно услышать и прочитать чуть ли не на каждом шагу. С другой стороны, гораздо меньше подчеркивается, насколько важна правильная диета в процессе лечения.

    прочитайте больше

    Беременность – это время ожидания малыша и подготовки к роли мамы.Это также период особой заботы о нуждах развивающейся новой жизни. Чтобы дать ему лучшее, постарайтесь в это время придерживаться здоровой диеты.

    прочитайте больше

    Осень — последний звонок, чтобы обеспечить надлежащую гидратацию нашего тела.

    прочитайте больше

    На протяжении нескольких лет пробиотики вызывают все больший интерес на фармацевтическом рынке у покупателей...

    прочитайте больше На дне моря органические отложения создали ресурс живительных микроэлементов более 200 миллионов лет назад. Для нас, ведущих динамичный образ жизни, магний, калий, натрий, кальций, кремний и другие микроэлементы необходимы для нормального функционирования. Бишофит как раз содержит эти... читать дальше прочитайте больше

    Акне — это заболевание, которое мы неизменно связываем с периодом полового созревания у подростков, но это не единственная группа людей, которые борются с неприглядными кожными высыпаниями.

    прочитайте больше

    Здоровое питание рекомендуется людям всех возрастов, но дети должны особенно заботиться о полноценном и сбалансированном питании.

    прочитайте больше

    Употребление свежевыжатых, натуральных фруктовых соков особенно рекомендуется не только людям, желающим похудеть, но в основном всем, кто хочет сохранить молодость и крепкое здоровье на долгие годы.

    прочитайте больше

    Многие женщины задаются вопросом, какие есть эффективные средства от менструальной боли. Этот тип проблемы возникает при ежемесячных выделениях менструальной крови.

    прочитайте больше

    В период менопаузы многие женщины ищут ответы на вопрос, как облегчить симптомы менопаузы. Начать стоит с того, что лимактерий – это естественный процесс, происходящий в жизни каждой зрелой женщины.

    прочитайте больше

    Молокоотсос — это современное устройство, которое используется для сцеживания избыточного количества молока из женской груди. Многие мамы задаются вопросом, какой молокоотсос выбрать и в чем между ними разница.

    прочитайте больше

    Предоставление адекватных доз витаминов беременным женщинам особенно важно, поскольку это защищает здоровье матери и будущего ребенка.

    прочитайте больше

    Здоровая кожа не только добавляет красоты и очарования, но и выполняет ряд важных функций, без которых трудно представить себе нормальную жизнь.

    прочитайте больше

    По данным Центрального статистического управления, в Польше ежегодно рождается около 400 000 детей. Дети. В первые дни жизни подавляющее большинство из них (98%) находятся на грудном вскармливании.К сожалению, в последующие месяцы этот показатель резко падает.

    прочитайте больше

    Употребление в пищу продуктов с высокой степенью переработки и диета с низким содержанием витаминов и минералов, важных для организма, приводят ко многим проблемам со здоровьем.

    прочитайте больше

    Ничто так не внушает доверия другим людям, как ослепительная улыбка. Белые и крепкие зубы, подчеркнутые здоровыми бледно-розовыми деснами, являются символом привлекательности и молодости, а также признаком заботы о себе.

    прочитайте больше Многие молодые мамочки задаются вопросом, как выйти из лактационного кризиса? Нехватка достаточного количества пищи или ее исчезновение может вызвать разочарование и отказ от грудного вскармливания ребенка. Вот почему так важно предпринимать шаги, чтобы возбудиться... читать дальше прочитайте больше

    Многие родители ищут информацию по вопросам - первая несушка или что купить новорожденному?

    прочитайте больше

    Сухость волос во многом является результатом нашей собственной небрежности – слишком частое окрашивание, обесцвечивание, выпрямление или сушка горячим воздухом очень негативно сказываются на прическе.

    прочитайте больше

    Правильный и систематический уход за кожей малыша обеспечивает его безупречный внешний вид и исключает риск возникновения неприятных недугов, особенно дерматозов или потницы.

    прочитайте больше

    Натуральная косметика завоевала рынок красоты несколько лет назад, и хотя многие считали, что это будет недолговечный тренд, мода продолжается и по сей день.

    прочитайте больше Многие люди, борющиеся с проблемой лишних килограммов, задаются вопросом, как быстро похудеть. На выбор предлагаются различные препараты, которые помогут вам восстановить оптимальную массу тела, а также обеспечат пополнение запасов питательных веществ, необходимых во время ... прочитайте больше прочитайте больше

    Забота о внешнем виде постепенно перестает быть исключительной прерогативой женщин; Для большинства мужчин одних мыла и дезодоранта уже недостаточно для личной гигиены.

    прочитайте больше

    Несвежая, объемная прическа, полная липких стручков, не обязательно является витриной для неряшливой особы.

    прочитайте больше

    В настоящее время мужской уход за лицом превратился в ритуал, без которого многие мужчины не представляют свою повседневную деятельность.

    прочитайте больше

    Общеизвестно, что здоровые и блестящие волосы являются главным фактором привлекательности вне зависимости от пола.

    прочитайте больше Густые и блестящие волосы – ключевой элемент внешнего облика, добавляющий красоты как женщинам, так и мужчинам. К сожалению, иногда они начинают выпадать с головокружительной скоростью, и эта проблема может коснуться любого, вне зависимости от возраста или... читать дальше прочитайте больше

    Беременность — единственный период в жизни матери, когда ее собственное тело физически связано с телом ребенка.

    прочитайте больше

    Как показывает статистика, до 90 процентов людей старше 60 лет испытывают проблемы с суставами.

    прочитайте больше

    Знаете ли вы, что в вашем организме есть естественные механизмы очистки организма от вредных веществ?

    прочитайте больше Каждая женщина, ожидающая ребенка, должна знать о важности ухода за грудью во время беременности.Отсутствие регулярного ухода за этой частью тела может привести к появлению растяжек на груди и чрезмерной сухости кожи, что проявляется, в том числе, сухая кожа на сосках... читать дальше прочитайте больше

    Сон является очень важным аспектом жизни каждого человека. От его качества и продолжительности зависит наше самочувствие, способность концентрироваться на учебе или работе, активность в течение дня.

    прочитайте больше

    Эффективное восстановление волос предполагает систематическое использование косметических средств, действие которых направлено на возвращение прядям былой упругости, силы и блеска.

    прочитайте больше

    Отсутствие в рационе нужной дозы витаминов и минералов препятствует правильному функционированию организма взрослого человека, поэтому несложно представить, какое негативное влияние это оказывает на систему только развивающегося ребенка. Витамины и минералы совершенно необходимы маленькому человеку для правильного развития, роста и... читать дальше

    прочитайте больше

    Руки – витрина каждого человека, поэтому стоит задуматься, как эффективно укрепить ногти, чтобы они росли здоровыми, крепкими и блестящими.

    прочитайте больше Осень может пленить своими неповторимыми пейзажами, но чтобы в полной мере насладиться необычными видами и богатством красок, необходимо в этот период особенно заботиться о своем зрении. В осенне-зимний сезон на него негативно влияет множество факторов, поэтому стоит знать, как защититься от них и вести себя... читать дальше прочитайте больше

    Беременность – один из самых красивых, а во многих случаях и самых напряженных периодов в жизни женщины, поэтому важно знать, что делать в такой ситуации, как ангина – как с ней безопасно бороться?

    прочитайте больше Боль в горле иногда может быть связана с такими серьезными заболеваниями, как ангина, дифтерия или болезни почек, но в большинстве случаев она вызвана банальной вирусной инфекцией и поддается быстрому и эффективному устранению.Итак, что делать, когда мы чувствуем жжение и царапанье... читать дальше прочитайте больше Повышенная температура у ребенка – одна из самых стрессовых ситуаций в жизни каждого, особенно молодых родителей. В этом нет ничего странного. Малыш обычно становится плаксивым и подавленным. Итак, давайте узнаем, как быстро и эффективно снизить температуру... читать дальше прочитайте больше Победа над болезнью обычно не означает немедленного возврата к прежней форме, особенно если лечение было основано на длительном приеме антибиотиков – организм может быть ослаблен на какое-то время.Чтобы усилить его, лучше всего использовать пробиотики - живые микроорганизмы со свойствами ... читать дальше прочитайте больше

    Проверенные методы от насморка у ребенка чрезвычайно полезны, когда мы замечаем первые симптомы заболевания. Насморк является одним из симптомов как сезонной простуды, так и гриппа. Какие проверенные способы вызвать насморк у ребенка?

    прочитайте больше

    Эффективные средства от простуды могут быть очень полезны, особенно осенью и зимой, когда мы имеем дело с инфекциями и гриппоподобными заболеваниями.Как с ними бороться? Что стоит иметь в домашней аптечке? Когда обратиться к врачу?

    прочитайте больше

    Многих родителей интересует вопрос ухода за детской кожей – косметика под осенний дождь. Кожа самых маленьких нежна и требует особого ухода, поэтому стоит знать, как ухаживать за их кожей осенью.

    прочитайте больше

    С покрытых лугами склонов Ле-Мекенштейна на востоке Франции в солнечный день можно увидеть вершину Монблана.

    прочитайте больше

    Первый зуб обычно означает боль для малыша и бессонные ночи для его родителей.

    прочитайте больше

    Появление первого зуба обычно является важным событием в жизни семьи младенца. По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), у польских детей состояние зубов хуже, чем у их сверстников из Африки, Азии и Западной Европы.

    прочитайте больше

    Усиление выпадения волос является сигналом того, что в сложном механизме человеческого организма что-то не работает должным образом.

    прочитайте больше

    Кремний имеет большое значение для здоровья человека. Его дефицит вызывает, среди прочего заболевания костей.

    прочитайте больше

    Первый в Европе безрецептурный препарат от эректильной дисфункции.
    MaxOn Active — это лекарство, содержащее активное вещество под названием силденафил, которое до сих пор было доступно, в частности, только по рецепту. в таких препаратах, как Виагра и Максигра.

    прочитайте больше

    Онихомикоз становится серьезным недугом среди поляков, им может болеть до 21% населения. В последние годы эта проблема затрагивает все большую часть общества, можно говорить о чуме больных онихомикозом.

    прочитайте больше

    Все больше и больше людей покупают лекарства, косметику, БАДы и другие фармацевтические товары в Интернете.Согласно последним исследованиям, доверие потребителей к покупке лекарств онлайн растет, но стоит быть особенно внимательным при заказе продукции в интернет-аптеке.

    прочитайте больше

    Что бы мы ни делали — стояли, сидели или катались на велосипеде — работают наши суставы. Если они здоровы - мы об этом не думаем. Мы начинаем обращать на них внимание только тогда, когда появляется боль, скованность или трудности при выполнении повседневных действий.

    прочитайте больше

    Говорим с Др. н., врач Гжегож Полудневский, акушер-гинеколог.

    прочитайте больше

    Взаимосвязь между возникновением вазомоторных менопаузальных симптомов и риском перелома шейки бедра и минеральной плотностью кости исследовали американские ученые в проспективном обсервационном исследовании.

    прочитайте больше

    При каждом заражении у маленького больного ослабевает аппетит и его нелегко уговорить поесть.

    прочитайте больше

    Спорт - это здоровье! Но не только. Спорт – это один из шагов к красивой фигуре. Ведь даже самая радикальная диета не сделает нашу фигуру красивой, а тело подтянутым и красивым.

    прочитайте больше

    Я думаю, что каждый ребенок мечтает о домашнем питомце.Однако, как родители, мы опасаемся, что наш маленький аллергик не сможет терпеть компанию «пушистиков».

    прочитайте больше

    Типа "Лето, везде лето...", но погода за окном немного капризна, даря нам то солнце, то дождик и, главное, значительные перепады температуры. К сожалению, такая метеорологическая «мешанина» способствует простуде и гриппу.

    прочитайте больше

    Если вы все еще не видите эффекта после того, как испробовали все хитрости для похудения, не сдавайтесь, просто нанесите хром.Это питательное вещество удивительно эффективно, особенно для людей, которые не могут устоять перед сладостями.

    прочитайте больше

    Как питать кожу, волосы и ногти?
    Не полагайтесь только на поверхностный уход и заботьтесь о своей красоте основательно. Основные питательные вещества работают изнутри, обеспечивая гладкую кожу, крепкие ногти и здоровые волосы.

    прочитайте больше

    Йод стимулирует щитовидную железу вырабатывать важные гормоны, регулирующие метаболические изменения, происходящие во всех клетках.Эти гормоны ускоряют сжигание глюкозы, синтез белков и жиров, а также регулируют превращение питательных веществ в энергию.

    прочитайте больше

    Молозиво, или молозиво, – это натуральный продукт, который с незапамятных времен используется для поддержки и регуляции иммунитета. Матери большинства млекопитающих кормят своих новорожденных детей грудью, то есть молозивом.

    .

    Смотрите также