Какие таблетки помогают забеременеть


Какие витамины пить при планировании беременности – что лучше выбрать?

Своевременный прием витаминов помогает сохранить красоту, молодость и здоровье. Выясняем, какие именно витамины и микроэлементы требуются женщине на разных этапах ее жизни.

Одна из важнейших особенностей женского организма, как известно, состоит в том, что только природа доверила нам столь ответственную миссию – возможность выносить и родить ребенка. Для того чтобы самочувствие оставалось прекрасным до зачатия, во время беременности и после рождения малыша, женщине необходимо регулярно заботиться о своем здоровье. Так, в зависимости от состава витамины «работают» в том или ином направлении: защищают от стресса, и, в том числе, повышают возможность забеременеть.

Например, прием фолиевой кислоты особенно важен в период планирования беременности. Дело в том, что этот витамин отвечает, в том числе, и за женскую фертильность – способность к зачатию, а значит, при недостаточном уровне фолиевой кислоты в организме беременность, по мнению гинекологов, может вовсе не наступить1. Не менее важно продолжить употребление фолиевой кислоты и во время вынашивания ребенка, так как этот ценный витамин предупреждает риск развития пороков центральной нервной системы у плода – она формируется на самых ранних сроках, когда будущая мама часто еще не знает о своем положении2. Важно, что фолиевая кислота не синтезируется в организме, поэтому необходимо контролировать ее регулярное поступление извне – с пищей и/или в составе витаминно-минеральных комплексов.

Фолиевая кислота не синтезируется в организме, поэтому необходимо контролировать ее регулярное поступление извне. Многие витамины работают в тандеме и усиливают положительное действие друг друга. Вместе с фолиевой кислотой рекомендуется употреблять железо – оно участвует в создании белка гемоглобина, который, в свою очередь, доставляет кислород клеткам всего организма. В ходе исследований было доказано, что сочетание фолиевой кислоты с железом лучше работает в мультивитаминных комплексах, чем в отдельных препаратах3. Когда во время беременности крови в организме становится примерно в 1,5 раза больше, имеющегося запаса железа может быть недостаточно для двоих. В такой ситуации уместно обратиться к витаминно-минеральному комплексу Элевит, разработанному специально для будущих и кормящих мам. Все необходимые витамины и минеральные вещества в нем сбалансированы в точных пропорциях, чтобы помочь восполнить повышенные потребности женского организма в особенно важный период.

Витамин С – главный антиоксидант для нашего организма – помогает усваиваться фолиевой кислоте и железу, укрепляя кровеносную сосуды и способствуя правильной работе эндокринных желез. Также он стимулирует рост коллагеновых волокон, а значит, помогает женщине поддерживать упругость кожи4. Об эластичности и здоровье мышц, в свою очередь, позаботится витамин Е. Во время беременности принимать его крайне важно – витамин Е отвечает за правильное растяжение матки (объем ее полости может увеличиваться до 500 раз!) и развитие плаценты4,6.

Для женщин А – не только первая буква алфавита, но и «первый» витамин красоты: он возвращает силу тусклым волосам, выравнивает кожу и, в целом, благотворно влияет на внешний вид6. Залог хорошего самочувствия и сохранения тонуса – витамины группы В. Так, витамин В6 крайне важен для беременных, поскольку участвует в формировании центральной нервной системы и других органов у будущего ребенка, а при его дефиците у матери могут наблюдаться нарушения в работе почек и сосудов5. Недостаток витамина D выражается в бессоннице, судорогах, снижении аппетита и утомляемости8. Велика роль витамина во время беременности: вместе с кальцием он играет существенную роль в формировании крепких костей плода7.

Многие женщины уверены в том, что лучше всего получать витамины из пищи. Безусловно, правильное питание очень важно, но посудите сами: для того чтобы обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами, нам нужно, как минимум, дважды в неделю есть свежее или свежемороженое мясо и рыбу, ежедневно потреблять молочные продукты и не менее пяти видов овощей и фруктов. Мало кому удается следовать этой непростой диете постоянно. Добавьте к этому, что многие продукты в нашем привычном рационе совсем отсутствуют или представлены в недостаточном объеме, а термическая обработка вдобавок «убивает» многие полезные вещества в их составе.

Поливитаминный комплекс Элевит в этом случае становится легким и практичным решением. Поливитаминный комплекс Элевит в этом случае становится легким и практичным решением: принимать препарат нужно всего раз в день, обеспечивая тем самым суточную норму ключевых витаминов и минералов, особенно полезных для будущих и кормящих мам. Благодаря точному составу и удобной форме Элевит помогает следить за женским здоровьем на разных этапах жизни.

Источники:

  1. www.pregnancycalendar.ru
  2. http://www.9months.ru/zdorovieberem/976/folievaya-kislota
  3. Haider BA, Bhutta ZA. Multiple-micronutrient supplementation for women during pregnancy. Cochrane Database Syst.Rev. 2015; 11: CD004905.
  4. http://polzavred.ru/polza-vitamina-c.html
  5. http://www.tiensmed.ru/news/vitaminyberem-ab1.html
  6. http://beremennost.net/razmery-matki-pri-beremennosti
  7. http://www.calorizator.ru/vitamin/a
  8. http://mirvitaminov.com/vitaminy/vse-vitaminy/vitamin-d-ego-naznachenie-sutochnaya-norma-i-istochniki.html
  9. http://www.nobilisdaily.com/?p=2024

L.RU.MKT.CC.06.2016.1314

Прегнотон инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Pregnoton порошок: саше 5 г 1 шт. (58225)

Прегнотон – комплекс для подготовки к беременности женщин, испытывающих трудности с зачатием.

Преимущества продукта Прегнотон

  • нормализует менструальный цикл;
  • нормализует толщину эндометрия до оптимальных значений;
  • снижает уровень пролактина при функциональной гиперпролактинемии;
  • улучшает состояние женской репродуктивной системы;
  • увеличивает процент наступления беременности в 2 раза;
  • улучшает результаты ЭКО согласно данным клинического исследования.

В состав продукта Прегнотон входят витамины, минералы, аминокислота аргинин и экстракт витекса. Эти вещества помогают нормализовать менструальный цикл и работу репродуктивной системы в целом.

L-аргинин - аминокислота, из которой образуется оксид азота, способствующий расширению сосудов и, как следствие, влияющий на улучшение кровообращения и насыщение тканей кислородом, в т.ч. в органах малого таза. Это улучшает состояние органов репродуктивной системы и повышает вероятность зачатия.

Экстракт витекса священного стимулирует выработку гормона беременности прогестерона и одновременно снижает выделение гормона пролактина. Сочетание высокого уровня пролактина с недостатком прогестерона затрудняет имплантацию оплодотворенной яйцеклетки. Поэтому прием витекса устраняет эту причину возможного ненаступления беременности. Экстракт витекса оказывает влияние только на относительно повышенный пролактин. У женщин с нормальным уровнем пролактина не происходит его снижения.

Фолиевая кислота необходима для деления и роста клеток, поэтому в период быстрого развития организма (на стадии раннего внутриутробного развития) требуется в повышенных количествах. Также фолиевая кислота играет важную роль в формировании плаценты и новых кровеносных сосудов в матке. Прием фолиевой кислоты в период подготовки к зачатию и во время беременности снижает риск преждевременного прерывания беременности, кровотечений, развития дефектов нервной трубки у новорожденных.

Витамин Е улучшает насыщение тканей кислородом, необходим для метаболизма белков, жиров и углеводов. Не менее важна и антиоксидантная функция витамина Е, благодаря которой он защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов. При гиповитаминозе Е женщина постоянно ощущает нарастающую мышечную слабость, боли, повышается риск непроизвольного аборта. Нехватка витамина Е в организме матери может сказаться на недоношенных детях – у них возможны нарушения зрения и гемолитическая анемия.

Витамин С поддерживает синтез коллагена (основного соединительного элемента стенок сосудов и костной ткани), принимает участие в метаболизме холестерина, процессах углеводного обмена и многих важных биохимических реакциях. Также витамин С укрепляет капилляры и обладает противовоспалительными свойствами. Дефицит витамина С может привести к преждевременному разрыву плодных оболочек.

Витамин В6 необходим для синтеза аминокислот, из которых образуются белки – основной "строительный материал" для клеток нового организма. Также обеспечивает нормальное развитие мозга и нервной системы ребенка. Кроме того, витамин В6 снижает раздражительность и агрессивность, уменьшает проявление токсикозов в первой половине беременности.

Витамин В2 (рибофлавин) участвует в формировании и развитии плаценты и поэтому требуется на самой ранней стадии беременности (когда женщина может еще не знать о ней). Многие комбинированные пероральные контрацептивные препараты оказывают негативное влияние на обмен витамина В2, поэтому его прием рекомендуется во время подготовки к зачатию.

Цинк - один из самых важных элементов в период беременности. Необходим для работы генетического аппарата, требуется для образования и развития ядра клетки, а также для роста и деления клеток. Цинк участвует в регуляции синтеза нуклеиновых кислот, белков, жиров и углеводов. Прием цинка помогает предупредить преждевременную отслойку плаценты, осложненные роды, врожденные пороки развития ребенка и другие проблемы.

Селен входит в состав большого количества ферментов, в т.ч. повышающих фертильность (способность к зачатию). Дефицит селена может приводить к нарушению гормонального баланса, усилению токсического действия тяжелых металлов.

Йод входит в состав важнейшего гормона тироксина, который активно взаимодействует с гипофизом и половыми гормонами. Недостаток йода в организме женщины приводит к снижению фертильности и эмоциональной заторможенности. Нехватка этого микроэлемента во время беременности является причиной врожденных пороков плода.

Магний регулирует более 300 биохимических процессов в организме, в т.ч. особенно интенсивно протекающие при беременности синтез белков и активацию аминокислот. Также магний обеспечивает передачу электрических сигналов между клетками. Недостаток магния часто встречается у женщин и особенно опасен во время беременности, т.к. может вызвать замедление роста плода, выкидыш, эклампсию.

Прегнотон выпускается в виде порошка для приготовления напитка, что сводит к минимуму количество вспомогательных компонентов. Жидкая форма приема обеспечивает большую биодоступность полезных веществ по сравнению с таблетками и капсулами.

Продукт не содержит ГМО и гормонов.

Контрацепция после секса: еще не поздно!

После незащищенного секса в голове пролетает огромное количество образов, связанных с семьей, ненужным браком, сложными родами и т. д. Прежде всего, вам не стоит впадать в панику.

Следует подмыться теплой водой и сделать спринцевание (промыть влагалище теплой водой или спермицидным раствором). При этом нужно быть очень аккуратной, так как неумелое спринцевание может легко травмировать нежную слизистую влагалища, а также нарушить баланс микрофлоры.

Конечно, эти меры не помогут избежать беременности, но чуть снизить ее вероятность все же можно (по статистике, спринцевание снижает возможность забеременеть всего на 10-15%).

Конечно, основными методами так называемой посткоитальной (после полового акта) контрацепции являются гораздо более сложные способы.

Современная медицина предлагает несколько вариантов контрацепции после незащищенного полового акта, чтобы уберечь женщину от нежелательной беременности.

Гормональная контрацепция

Организм женщины таков, что вся ее репродуктивная система подчиняется гормонам - веществам особой структуры, вырабатываемым в разных органах.

Современные врачи "приручили" гормоны, научившись ими управлять. На этом и основана экстренная контрацепция.

Оплодотворение происходит в течение нескольких суток после полового акта, поэтому так важно повлиять на этот механизм уже на ранних стадиях (первые 72 часа эффективность препарата высокая, в последующем она резко снижается).

Лучше всего принять препарат в течение первых 12-24 часов после незащищенного полового акта.

Плюсы

Вероятность забеременеть после незащищенного полового акта при приеме гормональных препаратов равна примерно 1-2%, и переносятся эти средства относительно легко.

Репродуктивная функция восстанавливается уже в следующем цикле, на гормональный фон в целом препарат при однократном применении практически не влияет.

Минусы

Препараты не защищают партнеров от инфекций, так как на вирусы и бактерии гормоны не оказывают никакого влияния.

Такой способ не используют для постоянной контрацепции, потому что в в этом случае он может нарушить работу гормональной системы.

Осложнения

Если вас беспокоят такие симптомы, как рвота, тошнота, боль в животе, сильное кровотечение из половых путей, головокружение, то обратитесь к врачу, он поможет вам справиться с плохим самочувствием.

Гормональный метод не рекомендуется женщинам с наличием тромбозов в анамнезе (повышенная свертываемость крови), а также курящим женщинам (более пачки в день в течение 7-10 лет).

К гормональной посткоитальной контрацепции относят гестагенные и антигестагенные препараты.

Гестагены и антигестагены

Гестагены

В посткоитальной контрацепции используются высокие дозы гормона прогестерона, который влияет на изменения внутренней поверхности матки (эндометрия).

Прогестерон также блокирует овуляцию (выход зрелой яйцеклетки из яичника), если таковая не произошла до полового акта, и, соответственно, сперматозоидам нечего будет оплодотворять, беременность не состоится.

Прогестерон используется и в оральных контрацептивах, но в гораздо меньших дозах. Этот гормон содержится в препаратах:

"Постинор"

1 таблетка после полового акта в течение 48 часов, но не позднее 72 часов. Через 12 часов после первой дозы необходимо принять еще 1 таблетку.
"Постинор" можно применять в любой день менструального цикла.

"Эскапел"

1 таблетка в течение 96 часов после полового акта. Препарат нового поколения, более безопасный, чем "Постинор".

Данные препараты содержат очень высокие дозы гормона прогестерона, что при частом применении может нарушить функцию яичников.

В аптеке эти средства продаются без рецепта врача, но необходимо осуществлять контроль за своим самочувствием и при необходимости сразу же обратиться в клинику.

Антигестагены

В них используются не высокие дозы гормона прогестерона, а малые дозы антипрогестерона, что является более эффективным методом предупреждения нежелательной беременности.

Таким современным посткоитальным препаратом является "Гинепристон" ("Агест"). Он также тормозит овуляцию и препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Препарат применяется по 1 таблетке внутрь в течение 72 ч после незащищенного полового акта. "Гинепристон" может применяться в любую фазу менструального цикла.

Внутриматочная спираль (ВМС)

Этот метод применим для женщин, имевших в прошлом роды и аборты.

В практике гинекологи используют медьсодержащие Т-образные ВМС, которые вводятся в течение 5 дней после незащищенного полового акта.

ВМС обычно ставится на 5-7 лет, поэтому женщина должна быть готова к тому, что в течение этого срока у нее не будет наступать беременность.

Спираль ставится врачом-гинекологом в специализированной клинике после обследования. ВМС является альтернативой гормональной контрацепции и имеет свои плюсы и минусы.

Плюсы

Если половой акт произошел более 72 часов назад, но менее 5 дней назад, то у гормональных препаратов резко снижена эффективность их применения. В этом случае методом выбора является ВМС.

Минусы

Спираль, как и гормональные препараты, не защищает от инфекций, передающихся половым путем.

Особенно опасна постановка спирали женщинам, уже имевшим воспалительные заболевания в анамнезе (воспаление придатков, влагалища и матки), а также имеющих хламидии, микоплазмы или вирусы.

Также ВМС не рекомендуется подросткам и молодым женщинам, не имеющим детей, так как спираль в течение длительного времени воздействует на эндометрий, что в некоторых случаях может привести к бесплодию.

* * *

Если непредвиденная ситуация случилась именно с вами, не паникуйте. Просчитайте свой менструальный цикл - возможно, в этот день вы не можете забеременеть.

При регулярном цикле "рискованные" дни - 7-9 до овуляции и 1-2 после овуляции (овуляция происходит на 14 день при 28-дневном цикле). Повторимся, что этот метод эффективен только при регулярном цикле.

Если все же это фертильные дни, воспользуйтесь вышеперечисленными методами. К сожалению, все они только предотвращают нежелательную беременность, но не защищают от инфекций, передающихся половым путем.

Поэтому, если близость произошла не с постоянным партнером, рекомендуется обязательно посетить гинеколога и провериться на предмет заражения инфекциями - сдать мазки и анализы. Помимо этого гинеколог оценит правильность терапии, проследит за вашим менструальным циклом и при необходимости его скорректирует.

Какие таблетки принимать, чтобы помочь забеременеть?

Как я могу увеличить свои шансы забеременеть?

Лучший способ увеличить ваши шансы забеременеть быстро — убедиться, что вы занимаетесь сексом в нужное время цикла. Если у вас регулярный цикл, овуляция наступит примерно за две недели до менструации. Это означает, что ваше фертильное окно будет за семь дней до ожидаемой овуляции.

Существуют ли таблетки, чтобы забеременеть?

Наркотики Плодородия. Если вы женщина с проблемами бесплодия, ваш врач может прописать лекарство, которое поможет вам забеременеть. Эти лекарства, называемые лекарствами от бесплодия, работают, заставляя ваше тело выделять гормоны, которые запускают или регулируют овуляцию — выход яйцеклетки из яичника.

Какие безрецептурные таблетки помогают забеременеть?

Общий кломид: непатентованная форма кломида, содержащая активный ингредиент кломифен, является очень популярным вариантом лечения и доступна без рецепта в большинстве аптек.

Как я могу быстро забеременеть естественным путем через 2 месяца?

Вот несколько полезных шагов, которые вы можете предпринять:

  1. Поговорите со своим гинекологом. Прежде чем пытаться забеременеть, посетите своего гинеколога. …
  2. Следите за своей овуляцией. …
  3. Внедряйте хорошие привычки. …
  4. Соблюдайте сбалансированную диету. …
  5. Регулярно заниматься спортом. …
  6. Поддерживайте здоровый вес. …
  7. Начните принимать добавки с фолиевой кислотой.

Как мне узнать, достаточно ли я фертильна, чтобы забеременеть?

Если ваш менструальный цикл длится 28 дней, а менструация наступает как часы, скорее всего, вы овулируете на 14-й день. Это половина вашего цикла. Ваше фертильное окно начинается на 10-й день. У вас больше шансов забеременеть, если вы хотя бы занимаетесь сексом. через день между 10 и 14 днями 28-дневного цикла.

Сколько спермы необходимо для того, чтобы забеременеть?

Сколько спермы нужно, чтобы забеременеть? Это займет всего лишь одна сперма оплодотворить женскую яйцеклетку. Однако имейте в виду, что миллионы сперматозоидов, попадающих в яйцеклетку, не достигают ее. В среднем каждый раз, когда мужчины эякулируют, они выделяют около 100 миллионов сперматозоидов.

Как я могу стимулировать яичники к производству яиц?

В цикле ЭКО вы максимизируете свои шансы на успех, производя как можно больше зрелых яйцеклеток. Фаза стимуляции включает введение лекарств в течение 8-14 дней, чтобы побудить яичники производить много яйцеклеток. Фаза стимуляции занимает больше времени, если ваши фолликулы созревают медленнее.

Таблетки от бесплодия действительно работают?

В то время как некоторые исследования показывают, что прием добавок для повышения фертильности может принести некоторые преимущества, другие исследования показывают, что они практически не влияют. Некоторые исследования даже показывают, что мужчины, которые злоупотребляют антиоксидантной терапией, могут нанести вред своей фертильности.

Кломид это таблетка или укол?

Clomid принимается как таблетка. Это не похоже на более сильные лекарства от бесплодия, которые требуют инъекций. Кломид также может продаваться под названием серофен, или вы можете видеть, что он продается под общим названием цитрат кломифена. Примечание. Кломид также можно использовать для лечения мужского бесплодия.

Каких лекарств следует избегать при попытке зачать ребенка?

рецепту

Некоторые лекарства, которых рекомендуется избегать, — это лекарства от прыщей, свертывающие препараты, лекарства от гипертонии и лекарства от эпилепсии. Кроме того, рекомендуется избегать противовоспалительных стероидов, если иное не указано вашим врачом.

Помогает ли Бенадрил при имплантации?

Антигистаминные препараты и аллергии

Никто на самом деле не знает, насколько гистамины важны для зачатия, но беспокоит то, что антигистаминные препараты могут мешать имплантации эмбриона. Тем не менее, в настоящее время нет доказательств того, что антигистаминные препараты снижают фертильность.

Фолиева кислота при планировании беременности

Любая женщина, планирующая в скором времени забеременеть и стать мамой, должна осознанно и тщательно подготовиться к этому новому статусу. И если о здоровом образе жизни, расставанием с вредными привычками и прогулках на свежем воздухе знают все, то прием некоторых витаминов и медикаментов перед беременностью будущие мамы часто игнорируют. К одному из таких средств относится и фолиевая кислота.

Что такое фолиевая кислота?

Фолиевая кислота — это витамин В9. Часто можно услышать обобщенное название – фолаты, они являются производными этого витамина. Надо понимать, что из пищи мы получаем именно их, а таблетки фолиевой кислоты – это синтетическое средство, которое уже внутри тела превращается в фолаты.

Все производные витамина В9 играют большую роль в кроветворении, то есть образовании новых клеток крови. Поэтому недостаток этих веществ приводит к анемии – состоянию, при котором красных кровяных телец недостаточно, или они имеют неправильную форму и не выполняют свои функции. Фолаты обладают еще одной очень важной особенностью: они стимулируют образование нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), которые являются основой всех клеток организма. Поэтому именно фолиевая кислота необходима для всех быстроделящихся тканей человека, в том числе и для тканей зародыша.

Роль фолиевой кислоты:

  • участвует в образовании ДНК всех клеток, то есть источника наследственной информации;
  • стимулирует кроветворение;
  • опосредованно блокирует образование раковых клеток;
  • восстанавливает мышечную ткань;
  • во время беременности: играет роль в закладке и развитии нервной ткани зародыша, участвует в формировании сосудов плаценты.

Для чего нужны фолаты во время беременности?

Во время беременности, особенно на ранних сроках, расход фолатов резко возрастает. Все клетки зародыша усиленно делятся, чтобы со временем образовать полноценные ткани. Особенно быстро и сложно преобразуется нервная ткань будущего человечка. И именно она требует большого количества фолиевой кислоты.

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности может возникнуть по следующим причинам:

  • Недостаточное поступление фолатов с пищей.
  • Нарушение всасывания фолатов (при хронических воспалительных заболеваниях желудка и кишечника).
  • Генетические нарушения фолатного цикла. В редких случаях в организме женщины отсутствуют необходимые ферменты (MTHFR). В результате фолиевая кислота не преобразуется в фолаты, и они не выполняет необходимые функции. В организме накапливаются промежуточные продукты обмена, которые могут приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям, опухолевым процессам, бесплодию и невынашиванию беременности. При наличии такой мутации рекомендуется принимать производные фолиевой кислоты, например, Метафолин. Он усваивается быстрее и в большем объеме.
  • Прием некоторых препаратов против эпилепсии и гормональных средств резко снижает уровень фолатов в крови:
    • оральные контрацептивы;
    • барбитураты, дифенилгидантоин;
    • сульфаниламидные препараты (к примеру, бисептол), угнетающие синтез витамина В9 кишечной микрофлорой;
    • употребление алкоголя также снижает их уровень.

На каком сроке беременности нужно принимать препараты фолиевой кислоты?

Прием фолиевой кислоты с целью профилактики пороков развития плода нужно начинать еще на этапе подготовки к беременности, минимум за три месяца до предполагаемого зачатия. Именно поэтому беременность должна быть планируемой. Если зачатие произошло неожиданно, то начинать прием препарата нужно сразу, как только это стало известно.

Причины приема фолатов на этапе планирования беременности:

  • При несбалансированном питании у женщины может быть снижен уровень фолиевой кислоты, поэтому для восполнения ее запасов необходимо время. Обычно на это уходит три-четыре месяца.
  • Нервная трубка зародыша закладывается на столь раннем сроке, что женщина может еще и не подозревать о случившейся беременности, особенно при длинном менструальном цикле.
  • Дефицит фолатов может затруднять наступление беременности.

Врачи клиники планирования семьи «Интайм» дают следующие рекомендации по приему фолиевой кислоты: в большинстве случаев за три месяца до зачатия и на протяжении всей беременности нужно принимать 400 мкг фолиевой кислоты в сутки. В некоторых случаях дозировку советуют увеличить: до 1 мг в день при эпилепсии и сахарном диабете; до 4 мг в день, если в прошлом были дети с дефектами нервной трубки Увеличенные дозы фолатов может назначить только врач после тщательного обследования. Доза фолиевой кислоты при беременности остается такой же.

Желаем Вам легкой беременности и здоровых деток!

на что обратить внимание и как подготовиться

Советы по планированию беременности: на что обратить внимание и как подготовиться

По данным Всемирной организации здравоохранения в мире насчитывается около 48 миллионов пар, которые не могут иметь детей. Из-за этой огромной проблемы многие пары начинают планировать детей заблаговременно. Готовясь к этому этапу, важно знать не только об обычных советах, но и о различных инновационных средствах, с помощью которых может наступить беременность.

Планирование детей и правильная подготовка к беременности могут быть известны парам, мечтающим о детях. Также следует помнить, что для этого важны повседневные привычки как мужчины, так и женщины. По словам специалиста, планирование беременности должно быть этапом ответственной подготовки и о нем важно подумать заранее.

5 важных этапов подготовки:

1. Планируя детей, обоим родителям важно заранее избавиться от вредных привычек - курения (не только активного, но и пассивного), потребления алкоголя, уменьшить потребление кофеина, а также больше внимания уделять полноценному питанию, особенно во время беременности.

2. Беременным женщинам рекомендуется уделять время физическим нагрузкам, но если вы раньше не тренировались интенсивно, лучше не переусердствовать. Перед тем как забеременеть, женщинам следует обратить внимание на массу своего тела, часто слишком худым женщинам сложно забеременеть, потому что овуляция может не произойти во время цикла. Рекомендуемый индекс массы тела - 20-25.

3. Женщинам рекомендуется начинать прием витаминов фолиевой кислоты до зачатия. Важно ежедневно потреблять 400-800 мг фолиевой кислоты, рекомендуется начинать прием за три месяца до беременности и делать это до 12-13 недели беременности.

4. Перед попыткой зачать ребенка рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу прекращения контрацепции. Для разных методов контрацепции требуются разные переходные периоды, когда можно снова зачать ребенка.

5. Парам, планирующим беременность, также очень важно позаботиться о себе. Рекомендуется избегать попытки забеременеть при острых заболеваниях, при хронических заболеваниях пытаться забеременеть лучше всего в период ремиссии. Перед беременностью женщинам рекомендуется посетить врачей, полезно посоветоваться с гинекологом, посетить стоматолога, проверить здоровье.

Меры в домашних условиях, помогающие понять фертильность женщины и мужчины

Часто пары, не имеющие возможности иметь детей, сталкиваются с низким уровнем фертильности сперматозоидов. Диагностические экспресс-тесты также могут помочь определить эту проблему. Мужчинам часто неудобно обращаться к врачу в связи с проблемами интимного характера, но тест спермы мужчина может сделать и в домашних условиях. Этот быстрый тест

показывает, нормальна ли ваша фертильность. Нормальная активность сперматозоидов связана с более высоким шансом забеременеть.

Чтобы забеременеть, важно знать, когда происходит овуляция. Для этого можно использовать тесты для определения овуляции. Диагностический тест для определения овуляции обнаруживает повышение уровня лютеинизирующего гормона ЛГ в моче. Этот гормон всегда присутствует в организме женщины, но за 24–36 часов до овуляции начинается его резкое повышение, указывающее на оптимальные дни фертильности. В то время, когда тест положительный, можно предположить, что уровень гормонов достиг пика и это наиболее благоприятное время для беременности.

Хороший календарь менструальных циклов также может помочь вам рассчитать фертильные дни с помощью различных мобильных приложений, доступных сегодня (например, Clue - Period and Cycle Tracker, Flo My Health and Period Tracker, Glow Period, Fertility Tracker и т. д.) Cycle Calendar, поэтому неплохо попробовать несколько вариантов и найти тот, который вам подходит.

Если в течение года вам не удалось забеременеть, но вы регулярно занимаетесь сексом и не пользуетесь контрацептивами, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

По результатам нового исследования стероиды повышают выживаемость недоношенных детей в условиях нехватки ресурсов

По результатам новых клинических испытаний, опубликованным сегодня в “New England Journal of Medicine”, дексаметазон – глюкокортикоид, используемый для лечения многих состояний, включая ревматические проблемы и тяжелые формы COVID-19, – может повысить выживаемость недоношенных новорожденных при его предоставлении беременным женщинам, подверженным риску преждевременных родов, в условиях нехватки ресурсов.

Проведенные ВОЗ испытания ACTION-I позволяют разрешить сохраняющиеся противоречия в отношении эффективности стероидов, принимаемых в дородовой период, для повышения выживаемости недоношенных новорожденных в странах с низким уровнем дохода. Дексаметазон и аналогичные лекарственные препараты уже давно доказали свою эффективность в спасении жизни недоношенных детей в странах с высоким уровнем дохода, где обеспечен более широкий доступ к высококачественным услугам по уходу за новорожденными. Это первые клинические испытания, доказавшие, что применение этих препаратов в странах с низким уровнем дохода также эффективно.

Воздействие этих препаратов значительно – на каждые 25 беременных женщин, прошедших лечение дексаметазоном, приходится один спасенный недоношенный новорожденный.  При предоставлении дексаметазона женщинам, подверженным риску преждевременных родов, он проникает через плаценту и ускоряет развитие легких плода, что снижает вероятность возникновения у недоношенных детей респираторных проблем при рождении.

«На сегодняшний день дексаметазон является проверенным лекарством для спасения детей, родившихся слишком рано, в странах с низким уровнем дохода, – отметил доктор Олуфеми Оладапо, руководитель отдела охраны материнского и перинатального здоровья, ВОЗ и HRP, и один из координаторов исследования. – Но он эффективен только в том случае, если его предоставляют провайдеры медицинских услуг, которые могут принимать своевременные и точные решения и обеспечивать минимальный пакет высококачественных услуг по уходу как для беременных женщин, так и для их детей».

В глобальных масштабах недоношенность является основной причиной смерти детей в возрасте до пяти лет. По оценкам, ежегодно 15 миллионов детей рождаются слишком рано и 1 миллион детей умирают от осложнений, связанных с их ранним рождением. В странах с низким уровнем дохода половина детей, родившихся при сроке беременности 32 недели и менее, умирают из-за отсутствия практически осуществимого и эффективного с точки зрения затрат ухода.

В исследовании отмечается, что провайдеры медицинских услуг должны иметь средства для того, чтобы отобрать женщин, на которых этот препарат с наибольшей вероятностью окажет благоприятное воздействие, и для того, чтобы правильно определить время для начала лечения. В идеале его следует начинать за 48 часов до родов – этого времени будет достаточно для завершения инъекций стероидов в целях достижения максимального эффекта. Стероиды с большей вероятностью принесут пользу женщинам со сроком беременности от 26 до 34 недель, поэтому провайдеры медицинских услуг должны также иметь доступ к УЗИ для точного определения срока беременности. Кроме того, дети должны получать достаточно качественный уход при рождении.

«При наличии в странах с низким уровнем дохода минимального пакета услуг по уходу за новорожденными, включая лечение инфекций, поддержку в питании, тепловую защиту и доступ к СИПАП-аппаратам для поддержки дыхания, предоставление в дородовой период стероидов, таких как дексаметазон, может помочь спасению жизни недоношенных детей», – отметил д-р Раджив Бал, руководитель отдела охраны здоровья новорожденных, ВОЗ, и один из координаторов исследования. 

В этом рандомизированном исследовании, проводимом с декабря 2017 г. по ноябрь 2019 г., приняли участие 2852 женщины и их 3070 детей из 29 больниц вторичного и третичного уровней в Бангладеш, Индии, Кении, Нигерии и Пакистане. Помимо существенно сниженного риска неонатальной смертности и мертворождений, в ходе исследования было также установлено, что при предоставлении беременным женщинам дексаметазона в странах с низким уровнем дохода не наблюдалось роста числа возможных бактериальных инфекций матерей.   


Примечание для редакторов

ВОЗ включила дексаметазон в свой Перечень основных лекарственных средств. Кроме того, недавно этот препарат продемонстрировал свою эффективность в облегчении симптомов, вызванных тяжелыми формами COVID-19. Поэтому крайне важно, чтобы страны, системы здравоохранения и фармацевтические компании во всем мире обеспечивали качество, а также эффективные цепочки поставок и ценообразование, с тем чтобы предотвратить накопление или истощение запасов этого препарата, применяемого в разных целях, в том числе для спасения жизни недоношенных новорожденных.  

 


90 000 Хочу забеременеть! Можно ли помочь природе? Могу ли я что-нибудь сделать, если у нас проблемы с беременностью? Бороться с бесплодием без помощи специалистов не всегда возможно. Но есть несколько вещей, которые мы можем сделать, чтобы помочь природе, когда пытаемся завести ребенка.

Позиция значимая

Мы уже знаем, откуда берутся дети. Однако немногие женщины знают, что существуют позы, благоприятствующие оплодотворению.Доктор Маржена Мазурек, акушер-гинеколог, говорит, что они строго зависят от того, как устроена матка. Поэтому при посещении гинеколога стоит спросить об этом. - Выворот матки требует классического положения, а ретрофлексии - обратного, т.е. после полового акта лучше всего лечь на живот. Когда мы приспосабливаемся к этому, сперматозоиды будут течь к шейке матки, что значительно увеличивает вероятность оплодотворения, — объясняет доктор Мазурек. Шанс также увеличивается, когда женщина испытывает оргазм во время полового акта, потому что тогда происходят сокращения матки, которые усиливают этот процесс.Однако, когда мы безуспешно пытаемся зачать ребенка, секс может стать источником стресса и напряжения. Здесь трудно быть в восторге. Вот почему вам нужно помочь себе. Ключ может заключаться в том, чтобы выйти за рамки рутины, такой как секс в необычном месте или в необычное время, и гаджеты, которые облегчают удовольствие. Наименее инвазивным и дружелюбным может быть интимный массаж или стимулирующий гель. Оно не только облегчает половой акт, увлажняя интимные места, но и подходит для массажа. Доктор Мазурек уверяет, что интимные гели и лубриканты не снижают подвижность сперматозоидов, поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, вы можете наслаждаться их действием.

Мудрый калькулятор плодородных дней

Время, когда мы можем пытаться зачать ребенка, обычно приходится на середину менструального цикла, то есть за 14 дней до менструации. Однако, чтобы узнать, через сколько дней после окончания менструации происходит овуляция, нужно знать продолжительность всего менструального цикла. Иногда она колеблется, что затрудняет расчеты. К счастью, современные женщины имеют в своем распоряжении приложения для смартфонов, включающие календарь менструаций. Его действие основано на том, что, например,после трехкратного ввода менструальных данных он узнает наш цикл. Благодаря этому он помогает рассчитать фертильные дни и момент овуляции, и даже предсказывает наше настроение и самочувствие.

Момент овуляции также можно зафиксировать тестами на овуляцию (из аптеки). В собранной пробе мочи измеряют уровень лютеинизирующего гормона, ЛГ, повышенный уровень которого свидетельствует о выходе яйцеклетки из яичника или самой овуляции. Овуляция обычно происходит в течение 24-36 часов после пика ЛГ, и именно в это время наиболее вероятно наступление беременности.

Этот тест проводится в день, когда начинается период наибольшей фертильности, т.е. за несколько дней до овуляции. Например, при 28-дневном менструальном цикле первый тест на овуляцию делается на 11-й день менструального цикла. Положительный результат теста на овуляцию – две четкие линии. Этот результат указывает на то, что овуляция, вероятно, произойдет в течение 24-36 часов. Отрицательный результат теста на овуляцию говорит о том, что концентрация гормона ЛГ не увеличилась и тест следует повторить на следующий день в то же время.

Теоретически вы можете сопоставить время секса с овуляцией. Однако доктор Мазурек говорит, что вероятность оплодотворения увеличивается, если мы занимаемся сексом каждые два дня в течение фертильного периода. — Скорее всего, мы не упустим нужный момент (сперматозоиды живут в половых путях женщины 72 часа и могут «дождаться» овуляции), — добавляет она.

Самый чувствительный тест на беременность

Вы можете узнать, произошло ли зачатие, пройдя самый чувствительный тест на беременность в первый день предполагаемой менструации.Он определяет концентрацию Бета-ХГЧ (хорионический гонадотропный гормон, вырабатываемый в хорионе плаценты) на уровне 10 мМЕ/мл. Такая концентрация ХГЧ возникает в организме женщины, находящейся на 2-4-й день беременности, т.е. когда эмбрион даже не виден при ультразвуковом исследовании. Поэтому беременность всегда окончательно подтверждает гинеколог, назначая анализы крови и проводя ультразвуковое исследование.

Фолиевая кислота и друзья фертильности

Почему вокруг фолиевой кислоты и беременности столько шума? Потому что доказано, что его дефицит в женском организме способствует формированию врожденных дефектов у плода: напр.расщелина неба и позвоночника или пороки сердца. Вот почему так важно принимать фолиевую кислоту за три месяца до планируемой беременности, как это рекомендовано Польским гинекологическим обществом. - 0,4 мг в день, 1 таблетка абсолютно необходима, когда мы пытаемся завести ребенка, - говорит доктор Мазурек. В свою очередь, зимой, когда мало солнца, будущим мамам также рекомендуется витамин Д3. И это все, но только в том случае, если мы будем вести здоровый образ жизни и правильно питаться.Однако иногда с этим возникают проблемы. Поэтому, например, женщины с железодефицитной анемией должны принимать препараты железа. - Это обычное заболевание женщин, страдающих от очень обильных менструаций. Возникающие в результате недостатки могут вызвать слабость и затруднить беременность, — добавляет гинеколог. Конечно, и во время беременности проверяют уровень железа в крови, потому что, если он достаточно высок, это способствует правильному прерыванию беременности.

Что еще помогает забеременеть?

Также джентльмены, желающие стать папами, должны следить за своей формой.Доктор Мазурек говорит, что в последнее десятилетие проблемы с фертильностью все чаще обнаруживаются у мужчин, а не у женщин. Виновником является неправильный образ жизни, увековеченный годами: сидение за компьютером, длинная езда на автомобиле (вызывает перегрев яичек и повышенную смертность спермы), стрессы, курение и употребление алкоголя. Тест на фертильность для мужчин или анализ спермы позволяет увидеть конкретную причину. Есть в аптеке и готовые тесты на фертильность для мужчин, которые проверяют правильность концентрации сперматозоидов, т.е.находится ли он в пределах текущего эталонного значения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) (т.е. > 15 миллионов сперматозоидов/мл спермы). Тем не менее, всегда рекомендуется изменить свой рацион. Он оказывает огромное влияние на фертильность, особенно когда он слишком жирный и дает нам лишние килограммы. Добавки селена и цинка также рекомендуются для улучшения качества спермы. У женщин лишние килограммы могут нарушать регулярность овуляции, но даже у женщин с нормальной овуляцией ожирение может вызвать проблемы с беременностью.Доктор Мазурек добавляет, что пациенты с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), который обычно связан с ожирением, будут иметь потомство, когда им удастся сбросить около 10 процентов своего веса. масса. - Инсулинорезистентность, сопровождающая поликистоз яичников, негативно влияет на метаболизм яичников, но снижение массы тела помогает устранить обе эти проблемы, - говорит специалист. Хорошая диета также должна основываться на адекватной гидратации организма. Институт пищевых продуктов и питания рекомендует выпивать около 2 литров воды в день, то есть восемь стаканов. Это особенно важно при попытке зачать ребенка.Сохранение достаточного количества жидкости и, следовательно, частое мочеиспускание помогает избавиться от бактерий в уретре и вымывает токсины из организма — и это важно при попытке забеременеть.

.

Помогают ли мне забеременеть добавки с витаминами и минералами? | Беременность 9000 1

Вопрос в редакцию

Я хотела узнать, безопасны ли таблетки Фемифертил™ и помогают ли мне забеременеть?

Она ответила

проф. Violetta Skrzypulec-Plinta, MD, PhD
гинеколог, акушер, эндокринолог, сексолог
Заведующая отделением женского здоровья Силезского медицинского университета в Катовицах

Фемифертил, как заявляет производитель, продается вне официального аптечного рынка – он доступен только через сайт производителя.Он также рекламируется на популярных сайтах. Состав добавки указывает на то, что это сбалансированный препарат, предназначенный для обогащения и дополнения рациона женщин, пытающихся забеременеть. Он содержит, среди прочего, очень ценную фолиевую кислоту, прием которой рекомендуется перед планируемой беременностью. Следует также отметить содержание витаминов А и D 3 и минералов, таких как селен и цинк.

Следует, однако, подчеркнуть, что по составу витаминов и микроэлементов Фемифертил существенно не отличается от многих других препаратов, имеющихся в обычном аптечном обороте.Добавление растительных ингредиентов (мака, женьшень, солодка) в некоторой степени поддерживает фертильность, но не следует ожидать, что это решит проблемы женщин, борющихся с длительным бесплодием, например, на гормональном уровне.

Также стоит помнить, что повлиять на улучшение фертильности на можно самостоятельно за счет использования правильно сбалансированного питания - т.н. диета для фертильности , богатая в т.ч. w фолиевая кислота (шпинат, брюссельская капуста, брокколи), витамин А (молочные продукты, масло, яйца, морковь, перец, тыква), витамин D (воздействие солнца, рыба, печень), витамин В (мясо, рыба), витамин С (лимоны, квашеная капуста, клубника), витамин Е (льняное масло), селен (орехи, тунец, подсолнух), цинк (ростки, пшеничные отруби), железо (мясо, бобовые) и ненасыщенные жирные кислоты .Кроме того, следует избегать употребления алкоголя и табака , так как эти стимуляторы могут ухудшить фертильность и в последующем отрицательно сказаться на развивающемся плоде.

Отвечая на ваш вопрос, Фемифертил в диапазоне показаний производителя является безопасным препаратом, не вызывающим неожиданных побочных эффектов. Однако поможет ли это забеременеть? На этот вопрос трудно дать однозначный ответ. Грамотно подобранный витаминно-минеральный состав обязательно подготовит организм женщины к ожидаемой беременности.Я предлагаю вам обратиться к гинекологу, который выявит причины проблем с фертильностью и порекомендует соответствующее лечение.

.

Актифолин 0,8 мг »Polski Lek

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
Пищевая добавка.
Для женщин, планирующих беременность и беременных.

Фолаты (включая фолиевую кислоту) относятся к группе водорастворимых витаминов группы В. Они принимают участие в процессе деления клеток и помогают

(...) Подробнее

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
Пищевая добавка.
Для женщин, планирующих беременность и беременных.

Фолаты (включая фолиевую кислоту) относятся к группе водорастворимых витаминов группы В.Они принимают участие в процессе деления клеток и помогают в правильном производстве крови. Они очень важны, особенно для развивающегося плода. Дополнительное потребление фолиевой кислоты повышает уровень фолиевой кислоты у матери. Низкий уровень фолиевой кислоты у матери является фактором риска развития дефектов нервной трубки у развивающегося плода 1 . Согласно рекомендациям специалистов, каждая будущая мама и все женщины детородного возраста, которые потенциально могут забеременеть, должны дополнительно принимать соответствующее количество фолиевой кислоты – в виде 0,4 мг фолиевой кислоты в сутки 2,3 .К сожалению, может случиться так, что женщина, планирующая беременность и беременная, не сможет усвоить нужное количество традиционной формы фолиевой кислоты. Научное исследование, проведенное в Польше, подтвердило, что эта проблема является генетической и может затронуть до 50% женщин 4 . Как же тогда мы можем быть уверены, что обеспечиваем ребенка нужным количеством этого ценного ингредиента? Препарат ActiFolin® очень удобен, поскольку он представляет собой уникальный комплексный источник фолиевой кислоты. Обоснованность применения комплексного источника фолатов для профилактики дефектов нервной трубки у всех женщин, планирующих беременность, и беременных подтверждена позицией группы специалистов в области гинекологии 5 .Если вы не уверены, правильно ли усваиваете фолиевую кислоту, начните использовать ActiFolin ® .

ActiFolin ® — революционный препарат, содержащий комплексный источник фолатов:

  1. фолиевая кислота

и дополнительно

  1. активная, готовая к применению форма фолиевой кислоты 4-го поколения, особенно для женщин, у которых могут быть проблемы с усвоением традиционной фолиевой кислоты. ActiFolin ® – продукт, предназначенный для женщин репродуктивного возраста, планирующих беременность и беременных.Одна таблетка ActiFolin ® содержит 0,4 мг фолиевой кислоты и 0,4 мг активной формы фолиевой кислоты, которая имеет статус безопасности GRAS (общепризнанный безопасным), присвоенный FDA (Агентством по контролю за продуктами и лекарствами).

Сбалансированное питание и здоровый образ жизни важны для поддержания здоровья.

Ссылки

  1. Health Claims: «Дополнительный прием фолиевой кислоты повышает уровень фолиевой кислоты у матери.Низкий уровень фолиевой кислоты у матери является фактором риска развития дефектов нервной трубки у развивающегося плода». Благоприятный эффект достигается при ежедневном дополнительном приеме фолиевой кислоты в дозе 400 мкг в течение не менее одного месяца до зачатия и не более трех месяцев после зачатия. Существует множество факторов риска заболевания, к которому относится это утверждение. Изменение любого из этих факторов риска может иметь положительный эффект или нет.
  2. Рекомендации Польского гинекологического общества по применению витаминов и микроэлементов у беременных и кормящих женщин, планирующих беременность.Гинеколь, Польша. 2014, 85, 395-399.
  3. Позиция группы экспертов Министерства здравоохранения и социального обеспечения. Żyw Człow Metabol 1997; 24: 91–95.
  4. Серемак-Мрозикевич А. и др. Archives of Perinatal Medicine 19 (1), 12-18, 2013.
  5. Дембски Р. Пашковски Т. Вельгош М. Использование комплексных источников фолиевой кислоты в профилактике дефектов нервной трубки и другие нарушения, вызванные дефицитом фолиевой кислоты при планировании беременности и во время беременности. Медицинские стандарты профилактики здоровья № 1.Том 1. 2015.

Состав: наполнители: целлюлоза, сорбиты; загуститель: гидроксипропилметилцеллюлоза, гидроксипропилцеллюлоза; антислеживатели: поливинилпирролидон, полиэтиленгликоль; соль глюкозамина (6S)-5-метилтетрагидрофолиевой кислоты; птероилмоноглутаминовая кислота; наполнитель: тальк; триглицериды насыщенных жирных кислот со средней длиной цепи; краситель: диоксид титана, оксиды и гидроксиды железа, рибофлавины.

Активные ингредиенты

Рекомендуемая суточная доза - 1 таблетка

Фолиевая кислота:

800 мкг (0,8 мг)
[400% RWS 1 ; 100% RDS 2 ]

  • активная форма фолата (соль глюкозамина (6S)-5-метилтетрагидрофолиевой кислоты)
  • 400 мкг (0,4 мг)
    [200% RWS 1 ; 100% RDS 2 ]
  • фолиевая кислота (птероилмоноглутаминовая кислота)
  • 400 мкг (0,4 мг)
    [200% RWS 1 ; 100% RDS 2 ]

1 RWS - % от дневной нормы потребления (для взрослых)
2 RDS - рекомендуемая суточная доза, указанная в экспертном заключении Dębski R., Paszkowski T., Wielgoś M. Использование комплексных источников фолиевой кислоты для профилактики дефектов нервной трубки. Медицинские стандарты/Профилактика здоровья №1. Том 1. 2015

Рекомендуемая суточная доза - 1 таблетка.
Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
Таблетку проглотить, запив водой.
Диетические добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного питания.
Не использовать при повышенной чувствительности к любому из ингредиентов продукта.

.

Витамины, повышающие фертильность

Вы должны начать готовиться к беременности заблаговременно, чтобы хорошо подготовить свой организм к приему ребенка. Здоровое питание, отказ от стимуляторов, избегание стрессов, физическая активность – все это рекомендуется каждой будущей маме. Также стоит обогатить рацион витаминными препаратами, которые позволят восполнить дефицит и создать хорошие условия для развития новой жизни.

Во-первых, фолиевая кислота

Фолиевую кислоту, т.е. витамин В9, следует принимать уже за 3 месяца до планируемой беременности в дозе 200-400 мкг.Вы можете принимать фолиевую кислоту отдельно или в составе многокомпонентных препаратов – важно, чтобы это была правильная доза. Что дает фолиевая кислота? Прежде всего, он защитит плод от дефектов нервной трубки и нервной системы. Они формируются уже на 3-4 неделе беременности, поэтому следует правильно предохраняться за несколько недель до планируемой беременности.

Фолиевая кислота будет способствовать правильному развитию плода, поддерживая процесс формирования органов на самых ранних этапах жизни ребенка.Вместе с витамином В12 участвует в процессах кроветворения, являясь антианемическим фактором. Имеющиеся в Ferti Vitamins Forte, наряду с другими ингредиентами, отвечают за регулирование женского гормонального баланса. Витамин B9 можно найти в зеленых овощах, таких как: брюссельская капуста, брокколи, шпинат, спаржа, салат и цветная капуста. Его также содержат дрожжи, яичный желток, печень, пшеничные отруби и цельнозерновой хлеб. Подробнее о фолиевой кислоте: Фолиевая кислота от первой мысли о зачатии

Второй - витамин Е

Это очень важный витамин, положительно влияющий на фертильность.Женщины, пытающиеся забеременеть, должны ежедневно принимать 15 мг витамина Е. Его соответствующий уровень благотворно влияет на овуляцию, развитие половых клеток и эмбриона. Прием витамина Е за 3 месяца до планируемого оплодотворения помогает избежать выкидыша и влияет на секрецию гонадотропного гормона, влияющего на правильное функционирование репродуктивных органов женщины. Витамин Е также предотвращает недоношенность и возникновение врожденных дефектов у детей.

Витамин Е известен как витамин плодородия и молодости - он обладает антиоксидантными свойствами, борется со свободными радикалами и замедляет процесс старения.Это хорошо для иммунной системы и системы кровообращения. Витамин Е, содержащийся в масле Ferti Formula Oil, регулирует секрецию гонадотропного гормона, ответственного за правильное функционирование яичников и овуляционный цикл. Формула масла гарантирует наилучшее усвоение оптимальной дозы витамина Е. Ежедневно мать должна принимать 12 мг витамина Е. Мы можем найти его в растениях, и наиболее ценным его источником являются масла, особенно масло зародышей пшеницы. Орехи, цельнозерновые и зеленые листовые овощи: салат, шпинат и капуста также содержат его.Узнайте больше о витамине Е здесь: Витамин Е творит чудеса с фертильностью.

Третий - Витамин D3

Потребность организма в витамине D3 возникает в основном за счет биосинтеза в коже, чему способствуют не наш климат и малое пребывание на солнце в осенние и зимние месяцы, а также облачность, загрязнение воздуха и использование солнцезащитных средств. Мы не можем обеспечить суточную дозу витамина D3 из рациона, поэтому добавки в количестве 1000–2000 мкг в день так важны.Женщины, готовящиеся к беременности, должны принять эту дозу витамина D3 за три месяца до планируемого оплодотворения. Тогда будет больше шансов получить качественные эмбрионы и забеременеть. Дефицит витамина D, в свою очередь, связан с резистентностью к инсулину, гирсутизмом и бесплодием, которые являются отличительными чертами СПКЯ.

Витамин D3, содержащийся в масле Ferti Formula Oil, является идеальной дозой для женщин, пытающихся забеременеть. Он отвечает за правильное функционирование яичников, питание эндометрия и выработку качественных яйцеклеток.Также улучшает самочувствие, снимая чувство постоянной усталости и смены настроения. Капсула с добавлением льняного масла гарантирует наилучшее усвоение содержащихся в ней витаминов. Подробнее о пользе витамина D читайте: Витамин D влияет на фертильность.

Четвертый - витамин С

Витамин С также является очень важным ингредиентом в рационе будущей мамы. Является природным антиоксидантом, влияет на консистенцию цервикальной слизи и структуру слизистой оболочки матки. Витамин С также повышает уровень аскорбиновой кислоты в фолликулах Граафа, способствуя повышению фертильности.Также обладает регенерирующим и омолаживающим действием, что немаловажно для качества яиц. Кроме того, он принимает активное участие в абсорбции железа в пищеварительном тракте. Женщины, пытающиеся забеременеть, должны принимать в день 90 мг витамина С. Ежедневно рекомендуется употреблять 80-100 мг витамина С. Цитрусовые, черная смородина, яблоки (особенно антоновка), перец, помидоры, капуста и картофель богаты витамином С. витамин C. Подробнее читайте здесь: Влияние витамина С на фертильность.

Пятый - витамин В6

Витамин В6 благотворно влияет на женский организм, влияет на выработку прогестерона и питает слизистую оболочку матки.Он отвечает за поддержание соответствующей концентрации прогестерона в крови, что необходимо для сохранения беременности. Он также играет важную роль в производстве гемоглобина и иммунных процессах. Увеличивает всасывание фолиевой кислоты и магния. Он также необходим для выработки серотонина, снимает нервное напряжение и улучшает умственную деятельность. Женщины с адекватным уровнем витамина В6 в плазме крови имеют более высокие шансы на зачатие ребенка. Витамин В6 можно найти в курице, моркови, яйцах, бананах и картофеле, но его также необходимо дополнять.Женщины, готовящиеся к беременности, должны ежедневно принимать 2–2,4 мг витамина А.

Шестой - витамин В12

Витамин B12 обеспечивает женщин адекватным уровнем эритроцитов и защищает от анемии, укрепляя организм и подготавливая его к беременности. Кроме того, этот витамин B помогает поддерживать душевное равновесие, успокаивает нервы и повышает устойчивость к стрессу. Витамин B12 добавляет жизненных сил организму и противодействует слабости и усталости. Как и витамин В12, он участвует в синтезе серотонина, что положительно сказывается на самочувствии.Мы находим его в основном в продуктах животного происхождения, то есть в мясе, рыбе, молоке, яйцах, сыре и мясном ассорти. Женщины до беременности должны ежедневно принимать 2,4 мкг витамина B12.

Витамины C, B6 и B12 также содержатся в Ferti Vitamins Forte. В терапии Fertinea, наряду с масляными капсулами, есть порошок Fertinea Ferti, обеспечивающий, среди прочего, правильный рост яйцеклеток и травяной настой Fertinea Ferti Antioxidant Herbals с антиоксидантными свойствами.

.

Как забеременеть при СПКЯ?

Что такое СПКЯ?

Синдром поликистозных яичников — это эндокринное (гормональное) заболевание, которое может проявляться по-разному. Помимо психологических факторов, таких как снижение качества жизни, тревожность и депрессия, существует ряд физических факторов, таких как: чрезмерное оволосение на несвойственных женщинам участках тела, выпадение волос, акне и себорея, нерегулярная менструация или ее исчезновение, потеря тембра голоса, а также ановуляция и бесплодие.Синдром поликистозных яичников также очень часто связан с инсулинорезистентностью (резистентность организма к инсулину, т.е. анаболическому пептидному гормону, являющемуся важным метаболическим фактором).

Повышает склонность к ожирению (также вызывает приступы аппетита и неконтролируемую тягу к сладкому), а также к гиперандрогении (избыток андрогенов - мужских половых гормонов). Инсулинорезистентность является еще одним фактором, который затрудняет беременность. Именно поэтому комплексная и точная диагностика является таким важным этапом.Все симптомы и другие расстройства, сопровождающие СПКЯ, должны быть зафиксированы. В этом случае решающее значение будут иметь развернутые анализы крови и УЗИ (например, чтобы подтвердить или исключить наличие кист на яичниках).

Попытка зачать ребенка с СПКЯ

Чтобы помочь пациентке забеременеть, врач после всех анализов и подтверждения СПКЯ должен сначала дать ей советы, которые помогут похудеть. Это очень важный шаг, потому что слишком много жира выбрасывает в кровь избыточные гормоны и повышает резистентность к инсулину.Следует осуществлять соответствующую диету, богатую питательными веществами, которых очень часто не хватает больным с синдромом поликистозных яичников. Вы должны выбрать продуктов, богатых клетчаткой, антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами . Однако, как правило, необходимы надлежащие добавки.

Стоит обратить внимание, содержит ли выбранный препарат фолиевую кислоту, витамин D, витамины В6, В5 и В12 . Ключевым ингредиентом также является часто забываемый инозитол, но он должен присутствовать одновременно в двух изомерных формах - мио-инозит и D-хиро-инозитол, что, к сожалению, редко встречается на польском фармацевтическом рынке. Инозитол – это вещество, подобное известным нам витаминам , естественным образом присутствующее в пище, но на сегодняшний день довольно плохо и недостаточно усваиваемое большинством организмов.

Богатое питание, соответствующие добавки, активизация физической активности и нахождение под наблюдением врача и выполнение его рекомендаций позволят вам получить удовлетворительные результаты в борьбе с СПКЯ . Обратите внимание, что не является необратимым состоянием . Женщины, систематически преследующие небольшие цели в борьбе с этим расстройством, непременно закончат свои усилия забеременеть положительным результатом.

Читайте также:
Симптомы синдрома поликистозных яичников, Мио-инозитол, Инозитол

.90 000 трав для зачатия - что пить, чтобы забеременеть?

Травы для фертильности веками использовались женщинами и мужчинами, пытающимися зачать ребенка. Стоит ли использовать их сегодня, когда медицина знает различные способы борьбы с бесплодием?

Травы для фертильности

Многие молодые пары сегодня борются с проблемами бесплодия. К счастью, современные методики лечения бесплодия становятся все более совершенными и приносят все более высокие результаты.Так стоит ли сегодня пользоваться традиционными естественными методами плодородия, известными поколениям?

Прежде чем молодые люди начнут пытаться завести ребенка, они должны позаботиться о своем здоровье естественными методами. Среди них наиболее важными являются, например, ежедневная физическая активность или здоровое, сбалансированное питание.

Одним из таких методов также являются травы для фертильности , поддерживающие правильное функционирование репродуктивной системы . Однако стоит помнить, что некоторые растения следует правильно дозировать, соблюдать осторожность при сочетании их с некоторыми препаратами и т. д.

Для безопасного использования лучше проконсультироваться с врачом.

Какие травы пить , чтобы забеременеть ? Самыми популярными травами для улучшения фертильности являются, среди прочего:

Примула вечерняя для плодородия

Примула вечерняя – растение, из которого получают полезное масло. Положительно влияет на здоровье как женщин, так и мужчин. Особенно рекомендуется пациенткам детородного возраста, поскольку является естественной поддержкой в ​​попытках обзавестись потомством.

Как это работает? Какая связь между первоцветом и плодородием ? Эта трава является богатым источником ненасыщенных жирных кислот омега-6, которые являются предшественниками простагландинов. Последние играют важную роль в созревании шейки матки.

Простагландины также присутствуют в сперме и, достигнув матки, стимулируют ее сокращения, что положительно влияет на подвижность сперматозоидов .

Примула вечерняя для фертильности лучше всего использовать с первого дня менструального цикла до наступления овуляции.Длительное использование небезопасно, потому что в случае оплодотворения это может - из-за стимуляции сокращений матки - привести к раннему выкидышу. Однако если оплодотворения не произошло, лечение можно возобновить при следующей менструации.

Монахи Непорочного Зачатия для плодородия

Экстракт из витекса — еще одно растительное вещество, влияющее на женскую фертильность, регулирующее гормональный баланс и менструальный цикл.Блокирует выделение пролактина гипофизом, благодаря чему эффективно регулирует его уровень.

Для оплодотворения все стадии менструального цикла должны быть регулярными. Когда яйцеклетка готова соединиться с мужской репродуктивной клеткой, наступает овуляция.

Благодаря его регулярности легче планировать беременность и регистрировать момент, когда она может начаться. Непорочные монахи на фертильность стабилизирует менструальный цикл и вызывает овуляцию, происходящую через равные промежутки времени с начала менструации.

Свойства витекса также влияют на вопрос фертильности у мужчин , регулируя экономию их половых гормонов. Поэтому препараты с его добавлением рекомендуются всем пациенткам, независимо от пола, которые пытаются забеременеть.

Черный жук

Растение с эффектом, несколько схожим с действием целомудренного растения, — клопогона , корень которого используется в фитотерапии.Его основные свойства:

Pluskwica – это трава с достаточно универсальным применением, главным образом благодаря содержанию изофлавонов – активных соединений, подобных женским гормонам.

Помимо того, что клопогона может помочь в борьбе с бесплодием, его полезные для здоровья свойства ценят и пациентки в климактерическом возрасте. Эта трава помогает облегчить неприятные симптомы менопаузы, и прежде всего - неприятные приливы, появляющиеся в это время.

Солодка

Трава, о которой в контексте плодородия существуют крайне разные мнения, это солодка . Свойства Лечебные свойства этого растения известны и используются веками. Но хорошо ли это для молодых пациентов, пытающихся зачать ребенка?

С одной стороны - содержит много изофлавонов. Таким образом, использование корня солодки в качестве вспомогательного средства при лечении бесплодия может - в некоторых случаях - оказывать положительное влияние на регулирование гормонального баланса.

С другой стороны, содержащиеся в нем вещества могут вызывать слишком высокий уровень пролактина в крови, приводя к развитию гиперпролактинемии. Этот недуг может, в свою очередь, вызывать нарушения менструального цикла, снижение либидо, нарушения овуляции и, как следствие, даже нарушения фертильности.

Хотя свойства солодкового чая и препаратов с его добавлением хорошо известны (настой уменьшает, например, проблемы с пищеварением), солодку следует использовать с осторожностью, предпочтительно под наблюдением врача-специалиста.

Настой листьев малины

Малина – это фрукты, которые широко ценятся за их полезные для здоровья свойства. Их чаще всего используют в качестве согревающего средства при симптомах простуды или гриппа. Однако не все знают, что не только плоды малины, но и ее листья очень полезны.

Может ли малиновый настой помочь при попытках зачать ребенка? Это не типичный чай плодородия , но он характеризуется высоким содержанием минералов, флавоноидов, витамина С и полифенолов, благодаря которым он обладает антиоксидантным действием.

Эти вещества обладают многими свойствами, поэтому целесообразно их употребление людьми, пытающимися зачать ребенка (как женщинами, так и мужчинами).

Свойства настоя малины ценят уже беременные женщины, поскольку они поддерживают работу мышц матки, подготавливая ее к естественным родам. Особенно на последних месяцах беременности рекомендуется употреблять его в количестве одного стакана в день.

Помните, что вы всегда должны консультироваться с врачом по поводу использования лекарств и любых трав во время попытки зачать ребенка или позже - во время беременности.

Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
Если вы хотите быть в курсе последних новостей о здоровье и здоровом образе жизни, посетите наш портал еще раз!

.90 000 Лекарства и добавки для планирования ребенка 90 001 Потребность в питательных веществах, витаминах, микро- и макроэлементах возрастает во время беременности. Это связано с повышенным темпом метаболических и биохимических превращений, наиболее интенсивно протекающих в первые недели беременности . Даже хорошо сбалансированная, здоровая диета не обеспечивает достаточного количества питательных веществ, необходимых для правильного развития плода. Измененный гормональный баланс способствует нарушению всасывания в желудочно-кишечном тракте у беременных.Дефицит или избыток определенных питательных веществ может затруднить беременность
и ее сохранение. Докорм особенно рекомендуется в период до беременности и на ее ранних сроках, ведь именно тогда происходят ключевые процессы развития плода. Аптеки предлагают различные добавки, многокомпонентные препараты, однокомпонентные препараты, специально «специализированные» травяные смеси для родителей, планирующих потомство. В большинстве случаев нет четких доказательств эффективности и правомерности приема таких препаратов.Согласно EBM (Evidence Based Medicine), все женщины, планирующие ребенка, во время своих усилий должны принимать: фолиевую кислоту (витамин B9), йод и витамин D3. Кроме того, женщинам из группы риска рекомендуется прием добавок железа, полиненасыщенных жирных кислот и магния.

Фолиевая кислота — роль фолиевой кислоты в развитии плода

Фолиевая кислота представляет собой витамин группы В. В организме она превращается в тетрагидрофолат, являющийся коферментом многих ферментативных реакций.Помимо прочего, он участвует в синтезе нуклеиновых кислот, пуриновых и пиримидных соединений, превращении аминокислот и белков. Интенсификация синтеза этих соединений наблюдается в интенсивно делящихся клетках, что происходит в первые дни и недели внутриутробного развития. Фолиевая кислота соответствует правильному закрытию нервной трубки - структуры, дающей начало центральной нервной системе. Правильное закрытие трубки защищает нервную систему от раздражающего действия амниотической жидкости и обеспечивает дальнейшее и правильное развитие головного и спинного мозга.Дефекты нервной трубки являются одним из наиболее серьезных и часто фатальных пороков развития плода. Они могут привести к ранней потере беременности, расщелине позвоночника у новорожденных, анэнцефалии и грыжам мозговых оболочек и спинного мозга. Закрытие нервной трубки происходит примерно на 30-й день жизни плода, поэтому так важно принимать добавки перед оплодотворением.

Дефицит фолиевой кислоты также является причиной:
- материнская мегалобластная анемия;
- пороки сердца плода;
- обструктивные пороки мочевыводящих путей у плода;
- выкидыши и ранняя потеря беременности; 90 016

Риски для здоровья при беременности

90 010 Избыток фолиевой кислоты увеличивает риск травм на ранних сроках беременности, поэтому важно использовать правильную дозу.Дозировка фолиевой кислоты, или что нужно знать перед беременностью. Согласно рекомендациям Польского гинекологического общества, прием фолиевой кислоты следует начинать не менее чем за 6 недель до планируемой беременности и продолжать до второго триместра. Рекомендуемая доза составляет 0,4 мг фолиевой кислоты в день и 5 мг в день для женщин из группы риска.

В группе риска находятся:
- женщины с известной мегалобластной анемией;
- женщинам, которые планируют забеременеть после прекращения гормональной контрацепции;
- женщины, курящие и злоупотребляющие алкоголем;
- тучные женщины;
- женщины с мутацией MTHR;

Интересно, что по данным CDC большинство беременностей являются незапланированными, поэтому всем женщинам детородного возраста рекомендуется принимать по 0,4 мг в день.При планировании беременности женщина также должна позаботиться о обогащении своего ежедневного меню продуктами, богатыми витамином В9. К таким продуктам относятся, в частности, зеленые листовые овощи – шпинат, капуста, салат, брокколи, цитрусовые и дрожжи.

Витамин D3 при беременности

Витамин D3 образуется в коже из производного холестерина под действием УФ-излучения. Из-за малосолнечного климата в Польше и загрязнения воздуха чрескожный синтез недостаточен для покрытия потребности в этом витамине у большей части населения.Витамин D3 отвечает за баланс кальциевого и фосфатного обмена. Он поддерживает правильную минерализацию костей и зубов, помогает поддерживать соответствующую концентрацию кальция и фосфата в плазме, отвечает за процессы, связанные с кроветворением и иммунными реакциями. Значительный и длительный дефицит витамина D3 способствует развитию остеопении, остеопороза и рахита. Также считается, что прием витамина D3 беременными и пытающимися зачать ребенка снижает риск бактериального вагиноза, осложнения которого часто приводят к выкидышу и повреждению плода.По данным Польского гинекологического общества, витамин D3 следует применять женщинам, планирующим беременность, беременным и кормящим женщинам в дозе 2000 МЕ в сутки. В каждой аптеке есть огромный выбор витаминных препаратов, но при его выборе стоит помнить, что витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов. Поэтому лучше всего он будет усваиваться в виде капель или капсул. Также следует позаботиться о достаточном количестве жиров в рационе, особенно полиненасыщенных жирных кислот.Применение слишком высоких доз витамина D3 может привести к нарушениям в работе почек и печени.

Йод для беременных

Йодирование поваренной соли, начатое в Польше в 1960-х годах, позволило значительно снизить заболеваемость эндемическим зобом и заболеваниями щитовидной железы, связанными с дефицитом йода. Однако мода на здоровый образ жизни при одновременной любви к лженауке приводит к тому, что все больше людей выбирают не йодированную гималайскую соль вместо традиционной морской соли.Такие занятия могут привести к дефициту йода в рационе и нарушению функции щитовидной железы. 90 002 женщины, пытающиеся забеременеть, и 90 003 беременных женщины подвергаются особому риску, поскольку в этот период увеличивается потребность в йоде. Йод является компонентом гормонов-мишеней тироксина и трийодтиронина. Эти соединения играют огромную роль в развитии нервной системы — они поддерживают правильное развитие синапсов и миелиновых оболочек в центральной нервной системе. Дефицит йода в рационе матери может привести к умственной отсталости плода, врожденному кретинизму, карликовости, потере слуха или глухоте.Для планирующих беременность ВОЗ рекомендует дополнительно принимать йод в дозе 200 мкг в день. В этот чувствительный период следует также обогатить свой рацион продуктами, богатыми йодом – рыбой, кисломолочными продуктами.

Полиненасыщенные жирные кислоты ПНЖК при беременности

полиненасыщенные жирные кислоты являются компонентами мембранных фосфолипидов, нейротрансмиттеров, везикул и синаптических мембран. Они составляют почти половину липидов, из которых строятся клеточные мембраны в структурах нервной системы и сетчатки глаза.Они также строят миелиновые оболочки периферических нервов и рецепторную часть сетчатки глаза. Достаточное содержание полиненасыщенных жирных кислот в рационе способствует развитию фоторецепторов глаза и зрительных нервов, что имеет решающее значение для правильного зрения и восприятия зрительных впечатлений. Нарушения восприятия у ребенка в дальнейшем могут способствовать нарушению когнитивного и психомоторного развития. Преимущества получения достаточного количества полиненасыщенных жирных кислот в вашем рационе включают:
- увеличение срока беременности;
- увеличение массы тела ребенка при рождении без риска макросомии;
- снижение риска преждевременных родов или выкидыша;

Включение в рацион пищевых добавок, содержащих омега-3 жирных кислот, и продуктов, богатых ими, снижает риск:
- начало сахарного диабета I типа
- артериальная гипертензия и пищевая аллергия во взрослой жизни ребенка.
- атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания
- послеродовая депрессия у матери

Рекомендуемая доза составляет 600 мг ДГК в день до 20-й недели беременности.

Железо при беременности

У беременных женщин анемия, вызванная дефицитом железа , часто обнаруживается при рутинных анализах крови . Материнская анемия приводит к повышенному риску обморока, дыхательной недостаточности, повышенной восприимчивости к усталости, а также увеличивает риск анемии плода и преждевременных родов .Помимо улучшения показателей эритроцитов, железо увеличивает массу плода без риска развития макросомии. Добавки железа в период контрацепции в основном рекомендуются женщинам из группы риска. Женщины, которые придерживаются вегетарианской и веганской диеты, имеют обильные менструации и нарушения всасывания в желудочно-кишечном тракте, особенно уязвимы к дефициту железа. Железо должны принимать женщины до беременности и после 8 недель беременности.В первые 8 недель беременности высокий уровень железа в фолликулярной жидкости может привести к порокам развития плода или невынашиванию беременности . Рекомендуемая доза составляет 18 мг для женщин, пытающихся зачать ребенка, но через 8 недель ее можно увеличить примерно до 26-27 мг. В случае женщин, страдающих анемией, дозу следует согласовать с лечащим врачом. В дополнение к пероральному приему может быть необходимо введение внутримышечных инъекций.Различные препараты железа имеют разную биодоступность и всасываются в разной степени. На правильное всасывание железа влияют, среди прочего, достаточное обеспечение магнием и витамином В6 в рационе, рН желудочного сока.

Магний для беременных

Магний – это элемент, отвечающий за правильную проводимость – нервно-мышечную. Он влияет на сократительную способность гладких и поперечно-полосатых мышечных клеток. Дефицит магния в рационе вызывает нарушение нервно-мышечной проводимости, а также снижает порог возбудимости мышц на нервные раздражения. Мышечные спазмы в кровеносных сосудах , вызванные дефицитом магния, вызывают сужение просвета сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Таким образом, длительный дефицит магния может привести к гипертонии, что особенно опасно для беременных женщин. Потребность в магнии составляет 6 мг на каждый килограмм массы тела, а во время беременности и кормления грудью удваивается! Препараты, доступные в аптеках , содержат магний в различных формах. Организм человека усваивает магний только в ионизированной форме.Только растворимые соединения магния диссоциируют на ионы! К хорошо усваиваемым соединениям магния относятся: лактаты магния, цитрат магния, хлориды, карбонаты магния.

Статья носит информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу диагностики и лечения этой проблемы со здоровьем.
Артикул:
http://perinatologia.umed.pl/wp-content/uploads/2018/02/56597-143992-2-PB.pdf
Рекомендации Польского гинекологического общества по применению витаминов и микроэлементов у женщин, планирующих беременность, беременных и кормящих женщин

.

Смотрите также