Мазь против отеков ног после травмы


Средства от ушибов и синяков, как быстро избавиться от ушиба

Поздравляем, друзья: велосезон открыт! А кроме велопрогулок нас ждут ролики, танцы на набережной, купание и спорт на открытом воздухе. В этом письме мы расскажем о том, как побыстрее избавиться от случайных растяжений и синяков, чтобы те не омрачали прекрасное настроение.

  1. Мази на основе бадяги

Бадяга - пресноводная губка, скелет которой состоит из оксида кремния. Измельченная бадяга представляет собой порошок из микроскопических иголок оксида кремния. В составе мази эти иголки оказывают на кожу вокруг гематомы местнораздражающее действие, улучшая кровообращение и ускоряя заживление синяка.

  1. Мази с гепарином

Гепарин - вещество, препятствующее свертыванию крови. В составе мази гепарин ускоряет рассасывание синяка, укрепляет капилляры, уменьшает отек и припухлость кожи. Чтобы гепарин подействовал, нужно наносить мазь на чистую кожу 2-4 раза в сутки.
 

  1. Противовоспалительные мази

Нестероидные противовоспалительные мази уменьшают боль при ушибах и растяжениях, помогают снять отечность и воспаление. При этом нужно понимать, что это серьезные лекарства, у которых есть противопоказания. Самостоятельно использовать такую мазь можно не дольше недели, нанося на кожу 2-3 раза в сутки.

  1. Мази на основе арники

Арника горная - многолетнее лекарственное растение, популярное в народной медицине. Мази на основе арники обладают кровоостанавливающим, обезболивающим, противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом.
 

  1. Согревающие мази

Согревающие мази на основе красного перца используют через день-два после ушиба, чтобы ускорить кровоснабжение в области гематомы. Получая больше кислорода и питательных веществ, ткани быстрее восстанавливаются, и синяк скорее проходит.

Мази от синяков и ушибов всех трех типов нельзя наносить на ссадины и царапины. Поэтому смазывать поврежденный участок надо очень осторожно. Если вы не хотите испачкать одежду, то через 2-3 минуты после нанесения, когда мазь впитается в кожу, синяк можно прикрыть чистой повязкой.

Отек ног. Что делать? - Mani veselibas dati

Прежде всего необходимо пристально понаблюдать за поведением ног, поскольку ноги отекают по-разному, и не всегда можно сразу установить причину. Наблюдения помогут врачу поставить правильный диагноз и дать лучшие рекомендации для решения проблемы. Но каждый может помочь себе сам, к тому же сразу. Поясняет д-р Санта Лиепа, семейный врач, гомеопат.

Отек ног – это не шутка, он может указывать и на опасные болезни. Обязательно следует обратиться к врачу. Это необходимо сделать срочно, если отек связан и с другими жалобами – например, повышенным артериальным давлением, или отек есть на одной стороне тела.

Необходимо тщательно наблюдать, когда и как отекают ноги

  • Обычно отекают икры ног. Необходимо понаблюдать, отекает ли вся нога до колена или только область лодыжек, или, возможно, зона под лодыжками.
  • Необходимо понять, есть ли отек с утра, или только вечером и/или после длительного стояния, сидения, большой физической нагрузки.
  • Необходимо понаблюдать, мешает ли отек в жаркую погоду или ноги отекают и в прохладную погоду.
  • Если отек ног есть с утра следует обратить внимание на то, что вы ели вечером, не выпили ли много чая перед сном.
  • Важно понаблюдать, отекают ли обе ноги. И есть ли отек других частей тела: возможно, отекают руки, одна рука, грудь и область подмышек, лицо, область под глазами и т.д.
  • Необходимо узнать, были ли отеки у матери, отца, бабушки и других кровных родственников.
  • Следует вспомнить, был ли хотя бы небольшой отек раньше, или жалобы появились только сейчас.

Причины отеков ног

Сначала врач, оценив состояние ног, жалобы и первые обследования, исключит:

  • сердечную и почечную недостаточность, которая чаще всего появляется после 40 лет;
  • венозный или артериальный тромбоз;
  • онкологические и другие воспалительные процессы;
  • нарушения работы щитовидной железы, другие аутоиммунные процессы.

Если врач не найдет ничего из вышеупомянутого, дело в одной из наиболее распространенных причин, из-за которой отекают ноги: нарушения венозного оттока и/или оттока лимфы. Чаще всего это проблема наблюдается у женщин.

В этом случае необходимо обратиться к флебологу и сделать обследование вен – допплерографию, которая показывает, как справляются поверхностные и глубокие вены, когда кровь необходимо провести из ног обратно в сердце. Не так просто установить, является ли настоящей причиной отеков именно нарушения оттока лимфы.

Закрытие поверхностных вен, которое можно выполнить различными методами (если предлагается операция), обеспечивает, что поврежденная вена не видна, но полностью не устраняет нарушения кровообращения.

Нарушения венозного оттока и оттока лимфы полностью вылечить невозможно, но если они появились, каждый может многое сделать, чтобы отсрочить неприятные последствия, которые могут возникнуть, если проблему игнорировать.

ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ СДЕЛАТЬ?

Полезны любые действия, которые заставляют организм двигаться, способствуя току крови и лимфы, не позволяя жидкости скапливаться в межтканевом пространстве.

1. Свою норму жидкости необходимо выпивать в первую половину дня.

Всем не нужно выпивать 2-3 литра жидкости в день, у каждого своя норма. Однако следует пить достаточное количество жидкости, к тому же это следует делать утром и днем. Если у организма есть склонность к задержке жидкости, чашка чая перед сном может привести к образованию отека.

2. Необходимо разминать ноги каждые 45 минут!

Задержке жидкости способствует длительное сидение или стояние, поэтому не реже одного раза в час необходимо двигаться, пройтись и размять ноги. Иногда кажется, что в офисе негде подвигаться, но под столом можно делать упражнения, способствующие венозному и лимфатическому оттоку.

  •  Лучше всего снять обувь и делать круговые движения ступнями в обе стороны, вверх, вниз, подвигать пальцами.
  • Очень хорошее упражнение в положении сидя – быстро и попеременно постучать по полу пятками, мелкие кровеносные и лимфатические сосуды начнут вибрировать, и кровообращение в ногах улучшается.
3. Упражнение

Прекрасно помогает упражнение, которое следует делать как можно чаще: лечь на спину, поднять вверх к потолку и ноги, и руки и не менее трех минут потрясти ими. Со стороны это выглядит, как будто жук перевернулся на спину и машет лапками в небо.

4. Необходимо массировать ноги прохладной водой.

Жара усиливает отек ног, поэтому в жаркую погоду желательно массировать ноги в направлении от лодыжек вверх струей прохладной воды, походить по прохладной воде.

5. Необходимо носить компрессионные чулки.

Их желательно носить каждый день, к тому же приобретать в медицинских центрах, где специалисты помогут выбрать правильный размер и давление. Компрессионные чулки обязательно нужно надевать во время перелетов и длинных поездок.

6. Следует плавать как можно больше.

Вода сама по себе обеспечивает хороший массаж для сосудов, а плавание способствует циркуляции крови.

7. Физикальные процедуры

Следует делать физикальные процедуры – Лимфодренажный массаж в вакуумной капсуле и Лимфодренажных сапогах. Обе процедуры способствуют циркуляции жидкости. Поскольку эти процедуры проводятся на аппарате, ничего не может пойти не так. Однако если лимфодренаж делать руками, его можно доверить только хорошему врачу или физиотерапевту. Желательно процедуры делать два раза в неделю – по одному разу на каждую ногу, и пройти курс не менее 10 процедур.

8. Медикаменты

В виде курсов можно принимать назначенные врачом лекарства, укрепляющие стенки вен.

ДРУГИЕ МЕТОДЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ

СОБЛЮДАЙ РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ. Утром после пробуждения полезно по глотку выпить стакан теплой кипяченой воды. Она помогает очистить организм от скопившейся слизи и жидкостей. В течение дня следует пить между приемами пищи, а не во время еды или сразу после нее. Если во время еды хочется пить, лучше пить маленькими глотками. Если есть нарушения оттока, не подходят продукты питания, содержащие элементы земли и воды (слизи) (аюрведические термины). Это молочные продукты, дрожжевое тесто и др. Мудрость аюрведы лучше всего помогают, когда специалист рекомендует их индивидуально.

ЧАИ, способствующие циркуляции лимфы. Полезны каркаде, чай из смородиновых листьев и лакрицы (их можно пить, если нет подозрений на онкологическое заболевание). Чай следует пить с утра натощак.Через 35-40 минут следует выпить активированный уголь, помогающий вывести токсические вещества. Такой курс можно пить примерно неделю. Помогают также кора орешника и листовой чай.

ПРИНИМАЙ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРЕПЕРАТЫ для улучшения венозного кровообращения. Полезны пищевые добавки, в состав которых входят гингко билоба и растительный экстракт центеллы азиатской, полезны препараты, приготовленные из каштанов. Наружно помогает спиртовая настойка каштана: каштаны необходимо порезать, настоять в спирте и затем этой настойкой натирать ноги.

Ценной возможностью для людей, которые не хотят использовать искусственно синтезированные медикаменты, но решили привести свой организм в порядок по законам природы, являются ГОМЕОПАТИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА, которые индивидуально подбирает врач-гомеопат.

Риски, если не обращать внимание на отек ног

Поскольку чаще всего нарушения оттока венозной крови и лимфы определяет наследственность, необходимо стараться делать все, что уменьшает отек ног, чтобы отсрочить момент, когда начинаются серьезный застой лимфы и венозной крови.

Они способствуют развитию дерматита – кожа сухая, покрасневшая, шелушится и зудит.  Позже есть риск образования плохо заживающих трофических язв. Если есть серьезные нарушения оттока лимфы, может развиться элефантиаз, когда ноги становятся как бревна.

Во время беременности

Гормональные изменения приводят к тому, что отек образуется и у женщин, у которых нет венозной недостаточности. Рекомендуется:

  • носить компрессионные чулки;
  • вечером не пить много жидкости;
  • упражнять ноги, избегать длительного сидения и стояния.

Отек может быть признаком пре-эклампсии, в этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу.

Важно! Отек ног – это симптом, касающийся всего организма, поэтому с пониманием и терпением следует сделать все возможное, чтобы он не мешал нам наслаждаться жизнью.

Фото: Shutterstock

Разогрев, охлаждение, восстановление. Правильные спортивные кремы OXD в помощь спортсменам

Подавляющее большинство спортсменов знает, что перед тренировками и занятиями физкультурой надо разминаться. Многие ли это делают? Можете не отвечать, вопрос риторический. Обычный сюжет: вынес велосипед из подъезда или достал из машины - и вперед, крутить педали. Или вышел на склон – и сразу вниз. Надел кроссовки, надел стартовый номер, потрусил пару сотен метров перед полумарафоном и вперед – сразу в стартовый створ. Пробежал сложную дистанцию – чувствуешь сильную усталость, но все равно выходишь на тренировку, на следующий день. Получил травму – ну, как-нибудь заживет, забегаем, ведь ответственный старт скоро, не хочется терять уже оплаченный слот и время жалко на то, чтобы его тратить на лечение, как-нибудь само заживет…

Или еще другой сюжет: после интенсивных нагрузок, вместо того, чтобы дать мышцам хорошенько восстановиться с помощью определенных процедур, многие спортсмены либо пренебрегают этим процессом, либо просто сознательно игнорируют его, считая менее ценным, по сравнению с привычными тренировками.

Последствия таких «рывков с места», последствия «забегания» травм, последствия пренебрежения к процессу восстановления, в общем-то одни и те же: еще более сложные травмы, сильное падение мотивации, снижение результатов, прекращение тренировочного процесса.

Вместе с тем, мы не можем отрицать того, что времени на качественную длительную разминку, ресурсов на полноценное восстановление у спортсменов, особенно у любителей, может и просто физически не быть: работа, семья, старты вне своего города или страны, пробки – причин полно.

Для того, чтобы компенсировать недостаток ресурсов есть такие отличные средства, как специальные спортивные кремы. Они просты в использовании и доступны по ценам подавляющему большинству спортсменов.

Использование спортивных кремов давно и органично входит в практику тренировочного процесса большого количества топовых спортсменов, а на разработку и производство подобных средств направлены впечатляющие по уровню и объему ресурсы.

Давайте разберемся: зачем нужны, какие есть спортивные кремы и как их использовать?

Если вы – спортсмен, активно занимающийся спортом, если вы – любитель, регулярно участвующий в соревнованиях, то для вас у нас есть специальные дисконтные карты, которые позволяют получать существенные скидки на необходимый вам инвентарь, обувь или одежду.

Кроме того, для быстрых бегунов мы написали специальную статью про кроссовки с карбоновыми вставками. Ее можно прочитать здесь.

Обратимся к бренду спортивных кремов OXD, которые выпускает испанский производитель - корпорация Telic Group. В создании бренда участвовали профессиональные атлеты, которые не понаслышке знают, как правильно строить свой тренировочный и соревновательный процесс, как организовывать процесс разогрева и восстановления мышцы после тренировки.

Начав со спортивных массажных кремов и гелей, в OXD разработали продукты для ухода за мышцами и кожей до, во время и после физических упражнений. Применение кремов OXD стало обычной практикой многих бегунов, пловцов, горнолыжников, велосипедистов, и не только испанских – OXD продается сейчас в 52-х странах мира.

Хайме Левиа, бегун и марафонец, обладатель многих рекордов и победитель марафонских забегов, делится деталями своего распорядка дня перед ответственными соревнования и порядком применения спортивных кремов OXD:

«Перед сном – самомассаж обеих ног и области поясницы восстанавливающим кремом OXD с арникой и гарпагофитумом. Утром, за 15–20 минут до разминки – растереть ноги разогревающим кремом OXD и нанести на область подмышек, соски и пах мазь от натирания OXD на основе вазелина. К забегу готов!»

Система кремов и гелей OXD, необходимых спортсмену-профессионалу и полезных спортсмену-любителю и физкультурнику для тренировок или участия в соревнованиях, включает разогревающие, охлаждающие, восстанавливающие и защитные средства.

Разогревающие кремы OXD

Созданы и применяются для профилактики и во избежание повреждений при подготовке мышц, связок и суставов к физическим нагрузкам. Особенно полезны, если планируете тренироваться в прохладную погоду или на разминку мало времени, а также непосредственно перед соревнованиями.

ВНИМАНИЕ! Применение крема не заменит полноценную разминку и растяжку! Кремы OXD просто сделают эти процессы более эффективными и снизят риск получения травм. Активные вещества усиливают приток крови к обрабатываемому месту, улучшая кровообращение: в суставы поступает кислород, питательные и биологически активные вещества.

Выпускается два варианта разогревающих кремов в зависимости от концентрации содержания активных веществ:

Разогревающие кремы можно наносить на мышцы и суставы, сопровождая легким массажем.

Активные ингредиенты: разогревающий эффект возникает за счет комбинации камфоры и метилсалицилата, которые возбуждают нервные окончания кожи, расширяют кровеносные сосуды и улучшают питание органов и тканей, с производными ванилина.

Охлаждающие гели OXD

Разработаны для улучшения восстановления мышц после интенсивных физических нагрузок, тренировок и соревнований, а также для спортивного массажа после занятий спортом. Особенно полезно применять охлаждающие гели, если мышцы и связки пострадали в процессе физических нагрузок от растяжений или ушибов – быстрее снимается отек и затихает воспалительный процесс.

Гарантируют бодрящее действие, ощущение приятной легкости и комфорта. В зависимости от концентрации содержания активных веществ выпускается два варианта геля:

Охлаждающие гели можно наносить на все тело.

Активные ингредиенты: успокаивающий эффект достигается благодаря действию камфоры, ментола в сочетании с экстрактом листьев гамамелиса виргинского.

Восстанавливающий гель OXD

Гель, содержащий экстракты лечебных растений (арники горной, мартинии душистой, лаванды узколистной), необходим в арсенале каждого спортсмена любого уровня, он успешно используется для успокоения и восстановлении мышц после физических упражнений. Применение геля после занятий спортом помогает снизить мышечную усталость, а также уменьшает накопление молочной кислоты и боли в мышцах после тренировок. Способствует быстрому рассасыванию синяков и гематом. Гель обладает противоотечным и натуральным противовоспалительным эффектом, хорош для успокаивающего и восстановительного массажа.

Активные ингредиенты: эффективность обеспечивается в результате сочетания освежающего действия ментола и эфирного масла лаванды с тепловым эффектом камфоры, которая вместе с арникой и корнем гарпагофитума превращает этот восстанавливающий гель в действенное противозастойное средство для мышц, снимает отеки и легкие гематомы. Арника горная используется в традиционной медицине для уменьшения отеков и расслабления мышц благодаря своим противовоспалительным и успокаивающим свойствам. Корень гарпагофитума также хорошо известен своим успокаивающим действием и традиционно используется для лечения боли в суставах и их скованности.

Мазь от натирания OXD

Ее полезность не надо объяснять тому, кто хотя бы однажды пробежал дистанцию более десяти километров, упорно крутил педали в гору на велосипеде или интенсивно тренировался в плотной облегающей экипировке с микропорами. Возникновение легких, а то и сильных болезненных потертостей в этих случаях неизбежно. Оказывается, их можно предотвратить! Один путь – каждый раз заклеивать натирающиеся места пластырем, но, согласитесь, это не очень комфортно. У OXD есть специальная мазь на основе вазелина, которую можно наносить на чувствительные, трущиеся зоны тела. Что удобно, по сравнению с пластырями – мазь можно, если необходимо, наносить и на большую площадь кожи.

Особенно актуально применение данной мази для женщин, которые носят топы во время соревнований и тренировок. Также мазью можно обработать и швы на одежде. Спортивная вазелиновая мазь не впитывается кожей, не высыхает и не меняет свойств со временем, оставляет после себя защитную пленку, поэтому действует она долго.

Активные ингредиенты: вазелин, жидкий парафин.

Охлаждающий/согревающий пакет OXD

Хорошо зарекомендовавшее себя универсальное средство для быстрого снятия мышечной и суставной боли, уменьшения синяков и помощи при травмах: многоразовые пакеты для охлаждения или согревания с гелевым наполнителем в чехле, который позволяет закрепить пакет на любой поврежденной части тела: мышце или суставе, нуждающемся в криотерапии или прогреве.

Для согревания при переохлаждении необходимо разогреть пакет в горячей воде в течение 5–10 минут или в микроволновой печи (1–2 минуты), затем достать, высушить, поместить в чехол и зафиксировать на «потерпевшем» участке тела.

Для охлаждения нужно предварительно поместить пакет в морозилку на 1–2 часа. Кстати, там их можно и хранить. Достать, положить в чехол и зафиксировать на необходимом участке тела при помощи застежки-липучке на чехле.

В коллекции КАНТа есть полная линейка кремов и гелей OXD, а также профессиональные средства для спортивного массажа.

Разогревающий крем выпускается в двух вариантах, отличающихся концентрацией активных веществ: разогревающий и интенсивно разогревающий, чтобы каждый мог выбрать наиболее комфортное средство для себя. Также, такие кремы выпускаются в двух объёмах: в тубах по 100 и 200 мл. Профессиональным бегунам, велосипедистам, пловцам и тем, кто тренируется много и, соответственно, много крема расходует, конечно, выгоднее большие упаковки.

Почему именно OXD?

  • Эффективность, доказанная практическим применением и экспертным мнением спортсменов.
  • Испанское качество, подтвержденное европейскими стандартами.
  • В производстве используются нейтральные, проверенные, гипоаллергенные ингредиенты, все продукты подходят для любых типов кожи.
  • Удобство использования: кремы и гели обладают нежной приятной текстурой, легко наносятся на кожу и быстро впитываются без следов; мазь от потертостей не высыхает и не меняет свойств.
  • И кремы, и гели никогда не оставляют ощущения липкости и, что важно, пятен на одежде. Только ощущение легкости и защищенности.
  • Все уремы и гели выпускаются в разных по объему тубах. Если вы – профессиональный спортсмен, то есть смысл взять больше объема, если любитель, то есть смысл остановиться на меньших объемах и при необходимости докупить необходимое.

Втирайте до и после (только не вместо тренировок, соревнований, растяжек) – и будет вам счастье : )!

Если вы уверены в объеме и предназначении геля или мази, если вы уверены, что данный вариант вам подойдет, то тогда наш Интернет-магазин – к вашим услугам. При покупке через Интернет у нас возможны различные системы оплаты:

  • наличными курьеру
  • банковским переводом
  • по карте
  • с помощью рассрочки
  • с помощью подарочного сертификата

Все подробности по разным формам оплаты

Все гели и мази OXD в «Канте»

Новинки в «Канте»:

Также рекомендуем вам полезные статьи:

При покупке можно применить накопленные или приветственные бонусы на первую покупку. Для этого необходимо зарегистрироваться в новой бонусной программе «Канта» и получить приветственные бонусные рубли на свой счет только за регистрацию.

Автор: Светлана Мурашкина

Как снизить риск развития лимфедемы ног

Эта информация рассказывает о том, как снизить риск развития лимфедемы ног.

Вернуться к началу страницы

О лимфедеме

Лимфедема — это патологическое состояние, сопровождающееся отеком, которое может развиться в ногах после удаления или травмы лимфатических узлов. Лимфатические узлы - это небольшие структуры в форме фасоли, которые расположены по всему телу. Они отводят жидкость от разных участков вашего тела. Невозможность оттока жидкости приводит к отеку тканей.

Во время операции вам удалили лимфоузлы в области таза, чтобы избавиться от оставшихся раковых клеток. Это повышает риск развития лимфедемы ног. Риск будет выше, если вы прошли лучевую терапию или вам удалили лимфоузлы в паху. Если вам удалили лимфатические узлы только в тазовой области, риск развития лимфедемы ног будет меньше.

Лимфедема может развиться сразу после операции или годы спустя.

Вернуться к началу страницы

Факторы риска развития лимфедемы ног

Факторы риска развития лимфедемы ног включают:

  • набор веса или избыточный вес;
  • инфекция затронутой ноги;
  • радиотерапия области таза;
  • повторное появление рака.

Есть и другие факторы, которые, предположительно, повышают этот риск. К ним относятся:

  • Малоподвижный образ жизни.
  • Полеты в самолете.
  • Сдавливание ноги. Это происходит при наличии плотного кольца давления в одной области ноги и часто вызвано ношением определенной одежды.
  • Воздействие экстремальных температур.
Вернуться к началу страницы

Как снизить риск развития лимфедемы

Невозможно предугадать, у кого из пациентов появится лимфедема, но существуют профилактические меры, снижающие риск ее возникновения.

Защищайте кожу

Одной из мер для снижения риска развития лимфедемы является максимальная защита кожи от травм или инфекций. Это связано с тем, что в пораженную область начинают поступать клетки, которые борются с инфекцией, что, в свою очередь, вызывает отек. Ноги могут просто не справиться с выведением этой дополнительной жидкости.

Лечите порезы и царапины
  1. Промойте участок водой с мылом.
  2. Нанесите на него мазь для оказания первой помощи.
  3. Наложите сверху чистую сухую марлевую салфетку или бандаж (пластырь Band-Aid®).
Лечите ожоги
  1. Заверните пакет со льдом в полотенце и приложите к ожогу на 15 минут. Также можно промыть ожог холодной водой.
  2. Промойте участок водой с мылом.
  3. Нанесите на него мазь для оказания первой помощи.
  4. Наложите сверху чистую сухую марлевую салфетку или бандаж.

Следите за симптомами инфекции, которые включают:

  • покраснение;
  • отек;
  • нагрев окружающих тканей;
  • чувствительность.

Позвоните своему врачу или медсестре/медбрату, если у вас появились перечисленные симптомы.

Не носите обтягивающую одежду

Не надевайте обтягивающую одежду, оставляющую глубокие следы на ногах, например, носки или спортивные штаны с эластичными манжетами. Носите одежду свободного кроя, которая не оставляет следов на ногах.

Компрессионное белье, предотвращающее возникновение сильных отеков, работает иначе. Оно обеспечивает равномерное давление на ногу и правильный ток жидкости по ней. Вы можете узнать больше о компрессионных чулках в разделе «Компрессионные чулки» этого ресурса.

Избегайте воздействия экстремальных температур

Сильная жара и холод могут привести к накоплению жидкости в ноге и вызвать отек. Избегайте или сократите время пребывания в горячих ваннах или саунах.

Будьте осторожны при полетах на самолете

Если вы подвержены риску возникновения лимфедемы, путешествия воздушным транспортом связаны с определенными негативными факторами, в том числе:

  • Давление в салоне. Давление в салоне самолета обычно немного меньше давления на земле. Из-за этого кожа растягивается и в ногах может скапливаться жидкость.
  • Неподвижное сидение в течение длительных периодов времени. Если вы не двигаетесь в течение длительного периода времени, в ногах может скапливаться жидкость.
  • Подъем и перенос багажа может стать причиной мышечного напряжения.
  • Обезвоживание (когда ваш организм недополучает необходимое ему количество воды).

 

Ниже приведено несколько советов, которые помогут снизить риск развития лимфедемы:

  • Покупайте место с достаточным пространством для ног, например, место в начале салона.
  • Просите помочь вам донести, поднять или снять чересчур тяжелый для вас багаж.
  • Вставайте и ходите вперед-назад по проходу в салоне самолета, если это возможно.
  • Во время сидения выполняйте простые упражнения ступнями и голеностопами. Физические упражнения на протяжении полета помогут восстановить циркуляцию и движение лимфатической жидкости. Можно попробовать следующие упражнения:
    • Направьте пальцы ног в потолок, а затем опустите в сторону пола.
    • Делайте круговые движения ступнями в одном, а затем в другом направлении.
  • Носите одежду свободного кроя.
  • Пейте достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
  • Не употребляйте в пищу соленые продукты.
  • Узнайте у своего врача, нужно ли вам брать с собой во время путешествий рецепт на антибиотики.

Другие способы снижения риска

  • Не делайте инъекции (уколы) или иглоукалывание в больную ногу(-и).
  • Не используйте острые инструменты для педикюра. Пользуйтесь кремом для удаления кутикулы и подпиливайте ногти вместо того, чтобы обрезать их.
  • Часто увлажняйте кожу, чтобы избежать шелушения и трещин.
  • Следите, чтобы область между пальцами ног оставалась чистой и сухой, чтобы предотвратить развитие инфекций.
  • Не ходите босиком.
  • Убедитесь в том, что обувь подходит вам по ноге во избежание мозолей.
  • Следите за тем, чтобы кольца на пальцах ног или браслеты на лодыжках сидели свободно.
  • Старайтесь как можно реже сидеть закинув ногу на ногу.
  • Выбирайте солнцезащитное средство с фактором SPF не менее 30, чтобы защитить кожу от солнечных ожогов.
  • Старайтесь не набирать вес, так как лишний вес — это один из факторов риска развития лимфедемы. Если у вас избыточный вес, постарайтесь похудеть.
  • Ограничьте употребление соли. Ее употребление может приводить к отекам, что приведет к избыточной нагрузке на лимфатическую систему.
Вернуться к началу страницы

Как распознать первые признаки лимфедемы

После операции в месте разреза (хирургического шва) у всех пациентов образуется отек. Это нормальное явление, проходящее через несколько недель после операции.

Отек, вызванный лимфедемой, обычно образуется в области голени(-ей). Если его не лечить, он может распространится по всей ноге вплоть до туловища. Сначала такой отек может появляться и исчезать. Он может уменьшаться, когда вы поднимаете ногу выше груди.

Другие ранние симптомы могут включать чувство тяжести в ноге(-ах) или ощущение, что одежда, носки или обувь вам давят.

Вернуться к началу страницы

Лечение лимфедемы

При прогрессировании лимфедемы отек будет оставаться дольше или вообще не будет проходить. Подъем ног вверх может помогать в начале, но этот способ со временем перестанет работать. На этом этапе вам потребуется помощь терапевта по лечению лимфедемы. Такая терапия называется комплексной противоотечной терапией.

Она включает:

  • ношение бандажа;
  • мануальный лимфодренаж;
  • компрессионные чулки;
  • уход за кожей;
  • физическая нагрузка.

ношение бандажа;

Бандаж — это специальная тугая повязка для ваших ног. Ношение бандажа показано не всем. Если вам нужно наложить бандаж, это можно сделать различными способами. Вы обсудите их со своим терапепвтом и выберите оптимальный для вас.

мануальный лимфодренаж;

Мануальный лимфодренаж (МЛД) — это легкий массаж. Он удаляет жидкость от ваших ног туда, где ей будет легче переработаться вашим телом. МЛД выполняется в определенной последовательности, в зависимости от того, какие лимфатические узлы удалены. Ваш терапевт расскажет, какая последовательность проведения мануального лимфодренажа подходит именно вам.

компрессионные чулки;

Компрессионные чулки помогают лимфатической системе функционировать эффективнее. Некоторые люди предпочитают носить их, чтобы снизить риск развития лимфедемы. Важно правильно подобрать чулки. Неправильно подобранные чулки могут стать причиной развития лимфедемы.

  • Следите за тем, чтобы чулки не вызывали раздражений и не оставляли следов на коже. Лучше всего, если терапевт, специализирующийся на лечении лимфедемы, подберет вам чулки. Так вы будете уверены в том, что они вам подходят.
  • Мы рекомендуем носить компрессионные чулки легкой компрессии. На чулках легкой компрессии будет стоять маркировка давления от 15 до 20 мм рт.ст. Если отеки увеличатся, вам могут потребоваться чулки более высокой степени компрессии.
  • Компрессионные чулки бывают разной высоты, они могут доходить до колена, бедра или быть в виде колготок.

уход за кожей;

Следите за тем, чтобы ваша кожа оставалась чистой и увлажненной. Это важно для снижения риска развития инфекции. Риск развития лимфедемы ниже, если у вас нет инфекций на ногах.

Упражнения

Легкие упражнения, например, ходьба, — это отличный способ заставить жидкость эффективнее двигаться по телу. По возможности старайтесь гулять каждый день.

Мы перечислим некоторые упражнения, которые помогут вам сохранить гибкость и силу. Прежде чем начинать выполнять упражнения, проконсультируйтесь со своим врачом.

Если врач их одобрит, выполняйте упражнения один раз в день. Прекратите их выполнение если вы чувствуете боль, дискомфорт, слабость (необычно сильное чувство усталости или слабости) или наблюдаете отек.

Представленный ниже видеоролик поможет вам узнать о том, как выполнять эти упражнения и растяжки.

Глубокое дыхание

Для стимуляции движения жидкости начните с глубокого дыхания. Делайте не более 3 глубоких вдохов за один подход, чтобы избежать головокружения.

Ходьба на месте
  1. Сядьте на стул и поставьте ступни на пол.
  2. Медленно поднимите 1 колено, не наклоняя его и не откидываясь назад (см. рисунок 1).
  3. Опустите ногу и поставьте ступню обратно на пол.
  4. Повторите 10–15 раз.
  5. Выполните это упражнение для другой ноги.

Рисунок 1. Ходьба на месте

Махи ногами в положении сидя
  1. Сядьте на стул. Поставьте ступни на пол.
  2. Махните 1 ногой от пола вперед так, чтобы она вытянулась перед вами (см. рисунок 2).
  3. Оставайтесь в этом положении, считая вслух до 5.
  4. Опустите ступню на пол.
  5. Повторите 10–15 раз.
  6. Выполните это упражнение для другой ноги.

 

Рисунок 2.  Махи ногами в положении сидя

Алфавит для щиколотки

Двигайте ступней так, как будто вы пишете буквы алфавита (см. рисунок 3). Напишите буквы каждой ногой минимум по 2 раза.

Рисунок 3. Алфавит для щиколотки

Растяжка

По мере выздоровления вы сможете выполнять упражнения на растяжку. Они помогут расслабить мышцы ног и бедер. Время, когда вы сможете делать эти упражнения, будет зависеть от типа перенесенной операции. Приступайте к выполнению этих упражнений на растяжку только тогда, когда ваш врач подтвердит, что это безопасно.

Растяжка голеней
  1. Примите положение сидя, ноги прямо.
  2. Обхватите полотенцем подъем свода стопы (см. рисунок 4).
  3. Осторожно потяните полотенце, не сгибая при этом колено.
  4. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
  5. Повторите 5 раз. Затем выполните упражнение для другой ноги.

    Рисунок 4.  Растяжка голеней

Растяжка мышц задней поверхности бедра
  1. Примите положение сидя, ноги прямо.
  2. Потянитесь, чтобы коснуться пальцев ног, держа колени и спину прямо (см. рисунок 5).
  3. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
  4. Повторите 5 раз.

    Рисунок 5. Растяжка мышц задней поверхности бедра

 

Растяжка мышц бедер
  1. Лягте на спину, согнув ноги в коленях.
  2. Положите ногу на ногу и потяните за ногу, которая расположена ближе к вашей груди (см. рисунок 6).
  3. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.
  4. Повторите 5 раз. Затем выполните упражнение на растяжку для другой ноги.

    Рисунок 6. Растяжка мышц бедер

Вернуться к началу страницы

Другие методы лечения лимфедемы

Существуют и другие методы лечения лимфедемы. Обсудите со своим врачом или терапевтом по лечению лимфедемы, какие из них подходят именно вам.

Другие методы лечения лимфедемы включают:

  • Лечение рубцов. Рубцы, оставшиеся после операции, могут усложнить вашему организму задачу выведения жидкости. Лечение рубцов помогает смягчить область вокруг рубца и сделать ее менее стянутой. Оно поможет отвести жидкость от ног.
  • Улучшение осанки.
  • Использование кинезиологической ленты для спортсменов.
Вернуться к началу страницы

Позвоните вашему врачу или медсестре/медбрату если у вас наблюдается:

  • температура 100,4 °F (38 °C) или выше;
  • озноб;
  • новый или непонятный вам вид боли, или же чувствительность ног или ступней;
  • усиливающееся ощущение теплоты в ногах вокруг пораженного кожного покрова;
  • покраснение ног(-и) или ступни, которое не проходит;
  • более сильный отек ног(-и) или ступни;
  • чувство тяжести в ногах, не прекращающееся в течение 1 недели.
Вернуться к началу страницы

Запись на прием

Чтобы записаться на прием к терапевту по лечению лимфедемы, обратитесь к своему лечащему врачу. Они совместно решат, какой из методов терапии лимфедемы подойдет именно вам. После того, как ваш врач даст направление, с вами свяжутся, чтобы записать на прием. Если у вас возникли какие-либо вопросы, позвоните в службу реабилитации (Rehabilitation Service) по номеру 212-639-7833.

Терапия лимфедемы проводится в нескольких центрах Memorial Sloan Kettering. Дополнительную информацию смотрите на веб-сайте www.mskcc.org/cancer-care/diagnosis-treatment/symptom-management/rehabilitation/medicine-therapy.

Чтобы найти терапевта по лечению лимфедемы в своем регионе, можно перейти на приведенные ниже веб-сайты:

Подготовка Клоуз (Klose Training)

www.klosetraining.com

Школа лимфатической терапии Нортон (Norton School of Lymphatic Therapy)

www.nortonschool.com

Академия изучения лимфатической системы (Academy of Lymphatic Studies)

www.acols.com

Ассоциация знаний о лимфатической системе Северной Америки (Lymphatic Association of North America)

www.clt-lana.org

Вернуться к началу страницы

Ресурсы

Американское общество по борьбе с раком (American Cancer Society, ACS)

Предоставляет информацию о диагностике и лечении лимфедемы.

800-227-2345

 

Служба предоставления информации о раке (CIS)

Предоставляет информацию о диагностике и лечении лимфедемы.

1-800-4-CANCER (800-422-6237)

Национальная сеть больных лимфедемой (National Lymphedema Network)

Предоставляет учебные материалы и направление по месту жительства.

800-541-3259 или 415-908-3681

Ассоциация лимфологии Северной Америки (Lymphology Association of North America)

Предоставляет учебные материалы и направление по месту жительства.

773-756-8971

Сеть просвещения и научных исследований в сфере заболеваний лимфатической системы (Lymphatic Education and Research Network)

Предоставляет учебные материалы и поддержку исследований лимфедемы.

516-625-9675

Вернуться к началу страницы

Реабилитация после перелома пятки - программа восстановления после снятия гипса в Москве

Травма пяточной кости сказывается на двигательной активности пациента и влияет на здоровье не только стопы, но и всей ноги. Снижение физической нагрузки приводит к атрофии мышц, негативно сказывается на кровообращении, обмене веществ. Поэтому мы рекомендуем не ограничиваться только наложением гипсовой повязки, а обязательно обратиться к врачу, который составит программу реабилитационных мероприятий.

Восстановление после перелома пяток позволяет избежать большого количества осложнений, среди которых вальгусная деформация стопы, деформация кости плюсны, дегенеративные изменения в суставе, раздражение сухожилий, периодические боли в месте травмы, появление костных наростов, развитие плоскостопия, остеопороза, артрита и др.

Особенности восстановления после перелома пяточной кости

Реабилитационная программа может длиться до полугода, что зависит от тяжести травмы, индивидуальных особенностей пациента (возраста, веса, физической активности и др.) и квалификации врача.

Специалист «Благополучия» подбирает методы восстановления индивидуально: мы не используем «шаблонные» решения, так как каждый случай уникален, и только персональный подход позволяет решить конкретные задачи каждого пациента в максимально короткие сроки.

Программа реабилитации — комплексная и состоит из ряда методик:

  1. Массаж. Его можно делать еще до того, как врач снимет гипсовую повязку: массажист разрабатывает места около гипса. Главная задача метода — усилить кровообращение. Первое время пациент может испытывать дискомфорт. Это нормальная реакция, но о ней лучше сообщить специалисту.
  2. Лечебная физкультура. Особое внимание методу уделяют, если перелом был со смещением. Первые несложные упражнения можно выполнять после того, как срастется кость: пациент сгибает и разгибает пальцы, вращает, сгибает и разгибает стопу, тянет носок на себя и от себя, ходит на носках и пятках, катает стопой мяч и др. Сильной боли после перелома пятки быть не должно: если пациент чувствует дискомфорт, то следует прервать тренировку и сообщить о своем состоянии врачу.
  3. Физиопроцедуры. Они улучшают кровообращение, лимфообращение, снимают болевой синдром, воспаление, нормализуют обмен веществ, запускают процессы регенерации и способствуют более быстрому восстановлению кости и мягких тканей. Врач может назначить электро- и фонофорез, лечение лазером, УВЧ и др.
  4. Водолечение. Обычно врач назначает согревающие ванночки, которые восстанавливают тонус мышц и нормализуют кровообращение.
  5. Правильное питание. В рационе должны присутствовать продукты с большим содержанием кальция, кремния и магния.
  6. Ношение ортезов и ортопедической обуви. Мягкие, жесткие и полужесткие ортезы снижают отеки, позволяют избежать атрофии мышц. А специальные стельки позволяют правильно распределить нагрузку на стопу, благодаря чему она меньше устает. Носят ортопедическую обувь не менее полугода, точные рекомендации дает врач.

Пациент считается здоровым, если он может вставать на поврежденную ногу, ходить и двигаться без боли и каких-либо ограничений.

На что направляются восстановительные процедуры?

Перед специалистом стоит множество задач:

  1. Вернуть мышцам, связкам и сухожилиям прежнюю эластичность и нормализовать их тонус.
  2. Восстановить двигательные функции ноги, избежать атрофии мышц.
  3. Активизировать кровоснабжение и лимфоток в области не только пятки, но и всей ноги.
  4. Уменьшить отек тканей, избежать возникновения воспалительных процессов и других осложнений после перелома.
  5. Ускорить процессы заживления.
  6. Купировать болевой синдром.

Выполнить эти задачи помогает комплексная терапия, составленная индивидуально для конкретного пациента. Врачи «Благополучия» уделяют внимание не только непосредственно процедурам. Они помогают пациентам правильно ставить стопу, чтобы избежать дополнительных нагрузок на пятку.

Противопоказания при переломе

Некоторые пациенты считают, что восстановительные процедуры необходимы преимущественно во время ношения гипса. Но реабилитация после перелома пятки после снятия гипса не менее важна. В этот период следует также соблюдать рекомендации врача, не перегружать сустав, носить специальную ортопедическую обувь, подобранную специалистом. Самолечение или игнорирование терапии может привести к повторной травме, болям, смещению кости и др.

Заниматься ЛФК после перелома можно только с разрешения врача: даже небольшие, казалось бы, нагрузки могут привести к серьезным последствиям. Врач подбирает вид упражнений, следит за техникой выполнения, состоянием пациента, определяет количество повторов и амплитуду движений.

При составлении программы реабилитации врач внимательно осматривает пациента, чтобы уточнить отсутствие противопоказаний к какому-либо из рекомендуемых методов лечения. Как правило, ряд методик противопоказан при онкологических, психологических, инфекционных, кожных заболеваниях, хронических заболеваниях в стадии обострения и др.

Перелом пяточной кости: реабилитация в центре «Благополучие»

Мы внимательно относимся к каждому пациенту: в нашем центре созданы все условия для комфортного пребывания малоподвижных больных. Во всех наших помещениях — противоскользящее беспороговое покрытие, широкие дверные проемы, есть пандусы и поручни, мы предоставляем костыли, инвалидные коляски, подбираем ортезы и стельки.

В центре «Благополучие» используется только современное оборудование, а врачи центра регулярно повышают свою квалификацию, чтобы возвращать пациентам здоровье и хорошее самочувствие в максимально короткие сроки.


Лекарства для улучшения кровотока у людей с плохим кровообращением в венах ног

Актуальность

Недостаточная циркуляция крови в венах ног может быть вызвана генетическими факторами, может возникнуть после травмы или в результате образования кровяного сгустка (тромба). Плохое движение крови вверх по ногам может привести к отекам и появлению чувства тяжести в ногах, покалыванию, судорогам, боли, варикозному расширению вен и изменению пигментации кожи. При тяжелой недостаточности кровообращения могут развиваться язвы и атрофия кожи. Такие лекарства, как природные флавоноиды, извлеченные из растений, и подобные синтетические продукты могут улучшить кровообращение (циркуляцию крови). Эти лекарства называют веноактивными лекарствами или флеботониками. В этом обзоре рассмотрены доказательства из рандомизированных контролируемых клинических испытаний, в которых сравнивали эти лекарства с неактивным лечением (плацебо) при приеме в течение 1-3 месяцев.

Основные результаты

Всего 66 исследований (53 исследования с количественной оценкой данных, включавшие 6013 участников со средним возрастом 50 лет) соответствовали критериям приемлемости для этого обзора (актуально по август 2015 года). Доказательства умеренного (среднего) качества из 13 исследований (с участием 1245 человек) позволяют предположить, что флеботоники уменьшают отечность (отеки) по сравнению с плацебо. Доказательства низкого качества позволяют предположить, что нет различий в доле заживших (излеченных) язв ног при применении флеботоников по сравнению с плацебо. Для оценки качества жизни не было возможности объединить все исследования, из-за различий между исследованиями. Однако, при лечении отдельными флеботониками были доказательства высокого качества, показывающие отсутствие различий в качестве жизни в отношении флеботоника - кальция добезилата. Доказательства низкого качества показали улучшение качества жизни при сравнении аминафтона с плацебо. Кроме того, доказательства полагают, что флеботоники обладают полезными эффектами в отношении трофических нарушений, судорог, беспокойных ног, отечности и покалывания в ногах. Однако, значимость этих результатов для общего клинического состояния остается неясной. Доказательства умеренного качества из 33 исследований (с участием 3975 человек) показывают, что флеботоники вызывают больше побочных эффектов (особенно желудочно-кишечные расстройства).

Качество доказательств

Качество доказательств было сниженоиз-за выборочного представления исходов заживления язв, неполных данных по исходам в отношении таких исходов, как заживление язв, отеки и нежелательные явления, а также неясной рандомизации и неточностей в общих результатах по исходу "качество жизни".

Посттравматический отек: лекарства, используемые при лечении

Посттравматический отек

В медицинской практике под отеком понимают скопление жидкости в мягких тканях. Когда речь идет о посттравматических состояниях отеком обычно называют гематому – скопление жидкой или свернувшейся крови. 

Причины отеков

Главная причина гематомы – повреждение тканей в результате удара. При сильном ударе разрываются стенки кровеносных сосудов, повреждаются лимфатические капилляры, вытекают кровь и лимфа (межклеточная жидкость, которая из капилляров поступает в лимфатические сосуды, далее в протоки и створы; на пути лимфатических сосудов располагаются лимфатические узлы).

После черепно-мозговых травм (ушиба мозга, перелома основания черепа и т.д.) возникает посттравматический отек мозга.

Кроме ушибов, причинами отека могут стать растяжение и сдавление тканей при вывихах и переломах. 

Гематомы могут образовываться на разных частях тела, чаще всего на конечностях, реже – лице, туловище. 

Таким образом, посттравматический отек почти всегда является вторичным заболеванием. В очень редких случаях наблюдается первичная отечность, что свойственно патологиям лимфатической системы.

Чаще всего травмы и гематомы возникают у детей и подростков, спортсменов, мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни. В группу риска входят люди с нарушениями свертываемости крови и повышенной ломкостью сосудов.

Виды гематом

В зависимости от места расположения гематомы подразделяют на подкожные (в подкожно-жировой клетчатке), подслизистые, межмышечные, локализованные в тканях внутренних органов и в полости черепа. 

В зависимости от вида поврежденных сосудов (вены или артерии) выделяют венозные, артериальные, смешанные гематомы.

Отеки чаще бывают незначительными, но могут сдавливать мягкие ткани и рядом расположенные органы. 

Также отеки делят на свежие (когда кровь жидкая), свернувшиеся (сгустки крови), инфицированные (если в рану попала инфекция) и с нагноением.

Отдельно классифицируют внутричерепные гематомы в зависимости от их локализации.

Симптомы

Посттравматический отек руки, ноги или тела выглядит как припухлость. Она появляется непосредственно после травмы и быстро увеличивается в размерах. 

Вследствие разрыва кровеносных сосудов возникает синяк. В первые дни он имеет красный, синюшный или фиолетовый оттенок, но через несколько дней становится желто-зеленым. На коже обычно появляются ссадины, повышается местная температура. 

Частые сопутствующие симптомы:

  • боль в месте удара;
  • покраснение области ушиба;
  • ощущение пульсации в месте травмы.

Внутренняя гематома часто никак не проявляется, поскольку возникает в мышцах или тканях внутренних органов.

Внутричерепной отек обычно проявляется следующими симптомами: головная боль, психомоторное возбуждение, нарушение или потеря сознания, нарушение речи, рвота, повышение артериального давления. 

Диагностика

При подкожных гематомах постановка диагноза затруднений не вызывает. При подозрении на локализацию отека во внутренних органах или глубоко в мышечной ткани назначают УЗИ, рентген, МРТ или КТ. 

Дифференциальную диагностику проводят с флегмонами, абсцессом, опухолями.

Лечение отеков

Небольшие отеки в течение нескольких дней обычно рассасываются самостоятельно. Первое время после травмы (1–2 дня) рекомендуются покой, холодные компрессы (лучше использовать сухой холод), давящие повязки.

Посттравматический отек лица и тела лечат наружными средствами, содержащими гепарин, такими как Лиотон, Гепариновая мазь, Гепарин Акригель, Тромблесс гель. Эти препараты оказывают умеренное противовоспалительное действие, препятствуют образованию тромбов, устраняют повышенную проницаемость сосудов и предупреждают выход жидкости в ткани, улучшают микроциркуляцию, активируют тканевой обмен, за счет чего уменьшают отечность, ускоряют процесс рассасывания гематомы. 

Чтобы вылечить посттравматический отек ноги, часто используют Троксевазин. Этот препарат эффективен не только при гематомах, растяжениях и ушибах, но и при варикозной болезни, а также хронической венозной недостаточности, сопровождающейся отечностью и болью в ногах, чувством тяжести.

Подкожные гематомы и синяки хорошо поддаются лечению местнораздражающими средствами на основе пресноводной губки бадяги. После нанесения действующее вещество мази впитывается в кожу и усиливает кровообращение в области травмы, что улучшает обменные процессы и ускоряет рассасывание отека. 

Для устранения болевого синдрома назначают обезболивающие средства – ибупрофен, парацетамол, кеторолак, нимесулид.

В случае присоединения инфекции требуется применение антибиотиков. 

При подкожной гематоме проводят аспирацию скопившейся лимфы и крови. Затем в полость вводят антибактериальные средства с раствором новокаина, через несколько дней удаляют сгустки крови, накладывают глухой шов на кожу и промывают его раствором фурацилина.

Лечение больших отеков хирургическое. Цель операции – удаление скопившихся кровяных сгустков и дезинфекция полости для предупреждения инфицирования и нагноения. 

На лечении внутричерепных гематом специализируется нейрохирург. С помощью аспиратора врач удаляет сгустки крови, промывает полость, устраняет источник кровотечения. Далее проводит восстановительную терапию.

Осложнения

Крупные гематомы могут провоцировать образование соединительной ткани. Иногда они осложняются воспалением, может происходить нагноение. Особенно опасны внутричерепные гематомы, поскольку сдавливают мозг, ухудшают когнитивные функции, вызывают паралич отдельных частей тела, нередко приводят к смерти пациента.

Кровь в брюшной полости чревата развитием перитонита. Гематома в области сустава может стать причиной синовита, бурсита.

Профилактика

В качестве профилактики специалисты могут порекомендовать только предотвращение травмирования.

Список использованной литературы

  1. Справочник лекарственных препаратов Компендиум.
  2. Государственный реестр лекарственных средств Украины.
  3. ВОЗ.

Популярные вопросы про посттравматический отек

Посттравматический отек – где может быть?

Отек может возникать под кожей, глубоко в мышцах, во внутренних органах, в полости черепа.

Как определить посттравматический отек?

Припухлость возникает на травмированной области. Во многих случаях ей сопутствуют болевые ощущения, в месте удара возникает синяк.

Как долго лечить посттравматический отек?

Все зависит от степени его тяжести. Минимальный курс лечения – 3–5 дней.

Какие мази применять при посттравматическом отеке?

Эффективны средства на основе гепарина и бадяги.

Гели и мази от ушибов и отеков рук и ног

Эффективная мазь от ушибов особенно полезна при травмах, ушибах или гематомах. Это препарат, который всегда должен быть в аптечке, независимо от того, есть ли у нас маленькие дети, тренируемся или склонны к падениям. Прежде всего, мазь от синяков, которую мы предлагаем на i-apteka.pl, должна устранять неприятные последствия ушиба и, таким образом, позволить нам быстро вернуться в форму.

Биологически активные добавки, ускоряющие заживление травм и способствующие выздоровлению: костей, суставов, сухожилий после болезненных отеков и ушибов: Injury, Reparil, Cignon, Ligamento.Косметика и препараты с охлаждающими или согревающими свойствами, болеутоляющие и противоотечные, в рецептуре которых содержатся натуральные растительные и растительные экстракты: конский каштан, арника, окопник, пелоид, а также лечебные вещества: алев гель, альтацет, диклак липогель, дип рилиф, Траумель С и многие, многие другие. Своим эффективным действием противоотечные препараты, конечно же, обязаны соответствующим ингредиентам, которые очень часто имеют натуральное происхождение.

Симптомы ушибов

Сами ушибы или ушибы возникают в результате удара или падения, когда из поврежденных сосудов вытекает кровь.Со временем цвет места повреждения меняется из-за распада гемоглобина. Болевые недуги также проходят. Этот процесс слипания кровеносных сосудов, конечно, можно ускорить. Например, отлично действует гель от ушибов костей с арникой. Доказанные противовоспалительные, противоотечные и ускоряющие заживление свойства делают препараты чрезвычайно эффективными и укрепляют сосуды. Эти виды препаратов чаще всего применяют местно, слегка массируя несколько раз в день.

Что использовать при ушибах и ушибах?

Арника заживляет и предотвращает появление синяков и отеков, а также оказывает обезболивающее действие. С другой стороны, мазь от ушибов календулы будет идеальной при воспалении кожи. Он обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, а также помогает при других проблемах, таких как ожоги и прыщи. Обезболивающие средства также будут иметь успех в ряде различных продуктов. Здесь активным ингредиентом может быть, например, бензидамин, напроксен, ибупрофен или диклофенак.Во многих вариантах это также эффективное средство от отеков ног. Он также уменьшает воспаление и эффективен при травмах сухожилий, мышц, суставов и других мягких тканей.

Препараты с охлаждающим, согревающим и бактерицидным действием

Также на аптечных прилавках можно найти разогревающую или охлаждающую мазь от синяков. В последнем случае он дает чрезвычайно успокаивающий эффект, который обусловлен экстрактом каштана. Это также эффективная мазь от отеков ног. Препараты с экстрактом конского каштана, содержащие эсцин.Благодаря этому они предотвращают образование тромбов, а также герметизируют сосуды. С другой стороны, гепариновые мази угнетают воспалительные процессы в области раны. Это отличное решение для больших синяков и гематом. Состав конопляного масла или каннабидиоловой кислоты, богатой жирными кислотами, витаминами и минералами, также хорошо работает. Этот ингредиент дополнительно оказывает бактерицидное действие. Кроме удобных и популярных мазей для облегчения симптомов продолжающегося воспаления в месте травмы отлично подойдут спреи и охлаждающие компрессы.

Однако в любом случае требуются быстрые действия, чтобы свести к минимуму повреждение тканей. Тогда синяк будет меньше. Поэтому специалисты рекомендуют охлаждать синяк, а не разогревать его, хотя такие средства пользуются большой популярностью. При отечности стоит использовать препараты на основе тартрата ацетата алюминия. Приготовленный компресс следует оставить на чувствительном месте на несколько часов.

.

Ушибы/Опухоли/Ушибы - мазь, гель, препараты

Ушибы, отеки и кровоподтеки чаще всего возникают в результате травм, легких ушибов, ударов или растяжений. Хотя они обычно не вредны для здоровья, они мешают повседневной деятельности (например, ушиб колена), сопровождаются болью, болезненностью при прикосновении, ощущением стягивания, покраснением, отеком и затрудняют ходьбу или движение. Синяки на теле возникают в результате разрыва сосудов под кожей, представляют собой небольшие подкожные гематомы.Синяки (также известные как синяки) заживают сами по себе и со временем рассасываются.

Как ускорить заживление синяков и ушибов?

Однако, чтобы ускорить заживление синяков и ушибов, а кроме того, минимизировать боль, стоит приобрести мазь от синяков и синяков, доступную в интернет-аптеке без рецепта. Этот метод лечения синяков позволяет быстро снять воспаление, кроме того, обладает успокаивающими свойствами, уменьшает отечность, ускоряет регенерацию поврежденных тканей.Мази и гели от ушибов и синяков (например, Вольтарен макс гель) применяют также для уменьшения суставных и травматических отеков и для массажей после спортивных тренировок. Мази и кремы от синяков на ногах содержат экстракты растений (горной арники, конского каштана, календулы), обладающих противоотечными и вяжущими свойствами. Добавление витаминов и минералов улучшает микроциркуляцию, уплотняет стенки сосудов, уменьшает отечность, ускоряет рассасывание подкожных гематом.

Когда использовать охлаждающие и согревающие мази?

Среди препаратов от ушибов, ушибов и отеков различают охлаждающие мази для облегчения симптомов и согревающие мази - их можно применять временно после травм (напр.Altacet) или постоянно, например, согревающей мазью при ревматических болях. Охлаждающие мази от отеков ног рекомендуются людям, которые много времени проводят стоя, при отеках ног при беременности (после консультации с лечащим врачом), спортсменам. Среди препаратов от ушибов, ушибов и ревматических болей есть также противовоспалительные мази, болеутоляющие гели, окопниковая мазь, пелоидная мазь и витаминная мазь.

.

Препараты от ушибов суставов, гели и мази против боли и отека

Травмы суставов - что использовать?

Не только спортсмены подвержены риску травм суставов. Момента невнимательности достаточно, чтобы перегрузить сустав или превысить его физиологический предел движения. Травмы могут возникать даже во время обычной повседневной деятельности. Иногда это безвредная нагрузка на сухожилия и связки. В других случаях – болезненный вывих плечевого сустава, растяжение связок голеностопного сустава или ушиб бедра.

В каждой домашней аптечке стоит выделить место для препаратов, которые помогут уменьшить боль и отек, вызванные внезапным повреждением опорно-двигательного аппарата. Я говорю о так называемом сухой лед, то есть спрей с немедленным охлаждающим эффектом. Актуальные гели, мази и компрессы также могут принести облегчение. Таблетки и капсулы для приема внутрь также входят в категорию «травмы суставов». Они содержат вещества, улучшающие микроциркуляцию и оказывающие противовоспалительное действие, что ускоряет схождение отечности.

Эти препараты в основном обладают обезболивающими и противоотечными свойствами. После их применения стоит проконсультироваться со специалистом по поводу полученной травмы – даже если надоедливые симптомы успеют стихнуть. Неправильно пролеченные травмы могут рецидивировать, приводя к осложнениям.

Препарат от отеков: Альтацет, а может кислая вода?

Популярный Altacet, например, можно прикладывать к месту травмы. Это безрецептурный лекарственный препарат, рекомендуемый при ушибах и отеках суставов.В его состав входит тартрат ацетата алюминия, который уменьшает отек, оказывает вяжущее действие. Он также успокаивает воспаление и уменьшает экссудат при сочащихся поражениях кожи. Альтацет также содержит этанол, задача которого – расширить сосуды, чтобы действующее вещество легче проникало в ткани. Добавление ментола отвечает за охлаждающий, дезинфицирующий и противозудный эффекты.

Опухшую часть тела также можно снять с помощью кислотного водного геля.Это еще один продукт на основе ацетата алюминия. Наносится местно на кожу, желательно в виде компрессов - аналогично Альтацету. Вы можете использовать кислую воду в составе геля даже несколько раз в день.

Охлаждение должно быть первым действием в случае травмы.

Сразу после получения травмы стоит применить охлаждающий спрей или компресс. Чем раньше мы используем такой продукт, тем больше шансов уменьшить опухоль. Терапия холодом также приносит немедленную анестезию.Поэтому спрей с искусственным льдом часто используется спортсменами, чтобы иметь возможность продолжать физическую активность, несмотря на полученную травму.

Что входит в состав геля и мази для суставов?

Гели и мази на основе экстрактов растений применяются также при ушибах суставов различного генеза. Например, экстракт арники оказывает сужающее действие на мелкие кровеносные сосуды. Мази с арникой также наносят на гематомы и синяки. Экстракт парагвайского падуба, в свою очередь, обладает обезболивающими свойствами.Таким образом, гели, содержащие его, также используются в случае мышечных болей и артрита.

Препараты, применяемые при травмах опорно-двигательного аппарата, могут также содержать камфору и эсцин. Первое из этих веществ оказывает анестезирующее и согревающее действие. Другой обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами. Бывает и так, что производители включают нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен, в обезболивающие гели и мази. Продукты этого типа хорошо работают не только при лечении постфизических повреждений, но и при ревматизме и дегенеративных изменениях.

Какие добавки при травмах суставов?

Для ускорения регенерации суставов стоит позаботиться о диете, богатой витаминами и минералами, поддерживающими правильное течение физиологических процессов в организме. Добавки в виде таблеток, капсул или гранул для перорального раствора могут быть дополнением к здоровому питанию.

Такие препараты содержат в том числе комплекс витаминов группы В и фолиевую кислоту. Эти ингредиенты поддерживают работу нервной системы и процесс деления клеток.Витамин С, с другой стороны, участвует в производстве коллагена, то есть строительного материала суставов, сухожилий и костей. Добавление цинка, в свою очередь, должно поддерживать правильный метаболизм питательных веществ, а кальция и магния - положительно влиять на мышцы.

Также стоит обратить внимание на профилактику травм суставов. Вспомним не только о основательной разминке перед спортом, но и о ежедневной гимнастике и упражнениях на растяжку. Также следует избегать перегрузок суставов и резких движений. Физическая активность в сочетании со сбалансированным питанием поможет нам как можно дольше наслаждаться полной подвижностью.

.

При травмах и ушибах, aptelia.pl

Что такое ушибы?

Ушибы — одна из самых распространенных травм, которые могут возникнуть в любом возрасте. Чаще всего они возникают во время занятий спортом, таких как езда на велосипеде, катание на роликовых коньках, бег трусцой или катание на лыжах. Кроме того, дети и подростки могут быть более склонны к синякам из-за их очень активного образа жизни, проведения времени на открытом воздухе, на футбольном поле или занятий физкультурой.Контузия определяется как закрытая травма, что означает, что непрерывность кожи не нарушена, но могут появиться небольшие синяки, покраснение и даже гематомы. Ушибы могут быть очень поверхностными или более глубокими. В последнем случае речь идет о ситуации, при которой мышцы были сильно напряжены, а сила удара достаточно высока.

Каковы симптомы ушиба?

Ушибы обычно неприятны и доставляют дискомфорт.Наиболее важные симптомы включают в себя: острую боль, отек, синяки или гематомы, значительную чувствительность к прикосновению, отек, снижение подвижности или проблемы с суставами. В некоторых случаях ушибы могут мешать передвижению в течение нескольких дней, так как могут возникнуть проблемы со стоянием и опорой на ногу (при наличии ушиба). В большинстве случаев боль, которая длится несколько дней, не вызывает беспокойства.

Первая помощь при ушибах и травмах

Таким образом, ушибы проходят сами по себе, но вы можете ускорить процесс заживления и уменьшить дискомфорт, приняв соответствующие меры.Прежде всего, как можно быстрее охладите место ушиба, например, с помощью кубиков льда, завернутых в полотенце. Вы также можете использовать специальный охлаждающий препарат, чтобы уменьшить отек и дискомфорт. Кроме того, стоит использовать повязку, которая защитит область и уменьшит боль. Место, где появилась травма, не должно быть отягощено. Это означает, что стоит остаться дома хотя бы на ночь, полежать и расслабиться.Через 24 часа холодные компрессы можно заменить теплыми, для этого стоит использовать грелку. В ситуации, когда на месте ушиба появился синяк, можно использовать различные виды мазей.

Повязки для ушибов и травм

Наше предложение включает в себя различные раневые повязки от таких брендов, как DOZ Product, Viscoplast и других. Большой популярностью пользуются различные виды поддерживающих или компрессионных бинтов, которые идеально подходят при ушибах.В нашем ассортименте браслеты DOZ Product (5 м x 8 см и 5 м x 10 см), браслеты Peha Fix (4 м x 10 см и 4 м x 6 см), безлатексный браслет Peha Haft и тканый браслет с застежкой.

Пластыри также отлично подходят при травмах и ушибах, например семейный набор Matopat, который включает в себя 17 штук разного размера. Такой товар также будет полезен во время внутренних и зарубежных поездок, ведь тогда может быть больший риск различных видов травм. Стоит помнить, что применение холодных компрессов имеет смысл до конца первых суток после ушиба, при этом повязки, повязки и пластыри можно менять на протяжении всего процесса лечения.Это хорошая идея, чтобы купить несколько, а затем держать их дома на всякий случай. Таким образом, вы можете быстро действовать в случае травмы или ушиба.

Когда следует обратиться к врачу?

Когда данная травма причиняет сильный дискомфорт, на теле видны сильные отеки, кровоподтеки и гематомы, можно решить обратиться к специалисту. Иногда бывает так, что ушиб оказывается растяжением, переломом или даже переломом.Врач должен провести УЗИ и рентген, а также может назначить более сильные обезболивающие или порекомендовать специальную повязку. Конечно, стоит помнить, что кратковременная боль после удара обычно ни о чем серьезном не свидетельствует, но если боль длится долго, вы можете забеспокоиться. Вот тогда и стоит обратиться к врачу, потому что он оценит, нужно ли принимать дополнительные меры или нет.

.

Какая мазь от синяков для спортсменов будет лучшей?

Механические повреждения, ушибы, ушибы и ушибы – одни из самых частых недугов, возникающих у спортсменов. Они часто появляются, например, в результате неудачного падения, неправильного шага, удара и многих других ситуаций. В большинстве случаев это не травмы, которые могли бы негативно сказаться на здоровье, а причиняющие боль, нередко лишающую возможности свободно заниматься повседневными делами.Какая мазь от контузии для спортсменов снимает боль?

Что такое ушибы?

Ушиб руки, голени, ребер и других частей тела вызывает повреждение подкожной и мышечной ткани без нарушения кожных покровов. У спортсменов они часто появляются, например, в результате падения на дерн, твердый газон и т. д. Именно при ушибах появляются синяки, припухлость или небольшая припухлость и более или менее болезненные ощущения. Эти симптомы вызваны незначительным повреждением мелких кровеносных сосудов.

Способы облегчения боли после ушибов

По возможности действовать быстро, если какая-либо часть тела ушиблена. Стоит использовать охлаждающий компресс, который принесет немедленное облегчение, а в случае боли стоит использовать обезболивающие. Для предупреждения таких симптомов, как синяки, отеки и гематомы, часто используют мазь от синяков, которая успокаивает и ускоряет процесс заживления.

Какую мазь выбрать для спортсменов?

Ушибы — это травмы, которые обычно возникают у спортсменов, но также могут возникать в результате простых повседневных действий.В такие моменты стоит обратиться за мазью от синяков для спортсменов с охлаждающими и успокаивающими свойствами. Затем несколько раз в день использовать препарат, уменьшающий отек и синяки. Какие мази наиболее рекомендуются?

  • Охлаждающая конская мазь , которая не только успокаивает раздражения, но и снимает усталость мышц и уменьшает боль. Благодаря своим охлаждающим свойствам он идеально подойдет в качестве первой помощи, успокаивая и уменьшая дискомфорт, вызванный раздражением.
  • Тавон - мазь от травм и травм - одна из мазей, наиболее часто выбираемых спортсменами! Это пастообразная мазь, уменьшающая отек и боль, что делает ее популярным выбором среди спортсменов, спортивных клубов и тренеров. Также обладает смягчающим эффектом, благодаря чему не только ускоряет процесс заживления и возвращает полную физическую форму, но и делает кожу мягкой и напитанной.

  • Крем Namman Muay Thai также является продуктом, который используется и рекомендуется спортсменами при ушибах, травмах, ревматических болях, ригидности мышц или других ушибах и травмах.Уже через мгновение после нанесения крем оставляет приятное ощущение тепла при одновременном улучшении кровообращения, что способствует более быстрой регенерации. Характеризуется действием по уменьшению отечности, синяков, тромбов, боли, а также обладает противовоспалительными и согревающими свойствами.

Лучшая мазь от синяков широкого действия

Хотите знать, какая мазь от спортивных ушибов является наиболее популярной и используется профессионалами? Каждое из вышеперечисленных характеризуется широким спектром действия.Помимо прочего, он успокаивает, уменьшает отеки, синяки, боль, ускоряет регенерацию и позволяет быстро восстановить физическую форму.

AcusMed Blog

Это наши специалисты по выбору подходящей продукции для спортивной реабилитации, акупунктуры, кинезиотейпирования и многого другого. Они развеивают сомнения и дают ценные советы и интересные факты о физиотерапии.

Посмотреть все мои статьи

.

Мазь от ушибов - виды, составы, действие. Какую мазь выбрать?

Ушибы - как они возникают?

Ушибы проявляются гематомами и синяками на коже. Они возникают в результате оттока крови из поврежденных сосудов. Изначально цвет синяка красный, а со временем цвет меняется от фиолетового, темно-бордового до светло-коричневого и желтого. Изменение цвета синяка вызвано разложением гемоглобина.

Пожелтение синяка свидетельствует о том, что синяк заживает правильно. Желтый цвет означает, что поврежденные кровеносные сосуды медленно закрываются. Если синяк не меняет цвет и по-прежнему очень красный, значит, это гематома. Синяки заживают около 10 дней. Чтобы ускорить процесс заживления синяков, следует использовать соответствующие мази от синяков.

См.: Причины синяков.Они могут свидетельствовать о

заболеваниях

Мазь от синяков с арникой – показания

Мазь с арникой от синяков содержит экстракт из соцветий арники арники. Обладает противовоспалительными, противоотечными и заживляющими свойствами. Арника мазь от ушибов укрепляет капилляры сосудов, уменьшая при этом их проницаемость. В результате его можно использовать для лечения и предотвращения синяков и отеков.

Мазь от ушибов с экстрактом арники абсорбирует жидкость из экссудата, устраняет отечность, уменьшает боль в месте ушиба. Мазь с арникой наносят местно, слегка массируя кожу. Чтобы лечение было эффективным, его следует использовать до 4 раз в день.

См.: Отек ноги может быть симптомом опасного для жизни заболевания

Мазь от синяков с календулой — действие

Мазь от синяков с календулой – идеальный препарат, помогающий бороться с воспалениями кожи.Мазь содержит экстракт соцветий календулы, обладающий противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Экстракт цветков календулы можно использовать при ушибах, ожогах и других проблемах с кожей, включая прыщи.

Читайте: У вас есть синяки на теле? У вас может быть одно из этих

заболеваний

Обезболивающая мазь

При выборе мази от ушибов стоит смотреть на препараты, основной задачей которых является устранение боли.Среди мазей от синяков, обладающих обезболивающим действием, можно выделить бензидамин, напроксен, ибупрофен и диклофенак. Бензидамин, помимо обезболивающего действия, снимает отек и обладает противовоспалительными свойствами.

Напроксен или ибупрофен местно оказывают обезболивающее действие, уменьшают воспаление тканей и уменьшают отек. Диклофенак помогает при ушибах мягких тканей, сухожилий, мышц и суставов.

Заказать сегодня БИО-гель от синяков и ушибов Propolia BeeYes с обезболивающими и противоотечными свойствами.

Мази для охлаждения и согревания синяков

Мазь от синяков должна иметь охлаждающие или согревающие свойства, в зависимости от обстоятельств. Среди таких мазей наиболее популярна так называемая конская мазь, представляющая собой композицию трав и эфирных масел. Охлаждающая конская мазь дает приятное ощущение прохлады в месте ушиба.

Одним из основных ингредиентов является экстракт конского каштана. Синяки от каннабиса также могут иметь охлаждающий эффект. Состав этой мази основан на масле семян конопли и содержит незаменимые жирные кислоты, витамины, минералы, а также каннабидиоловую кислоту, обладающую бактерицидным действием.

Мази от синяков – популярный продукт

На фармацевтическом рынке есть несколько ценных мазей от синяков. Но не путайте мазь от синяков с гелем от синяков .Мазь есть мазь, гель есть гель. Среди мазей от синяков, доступных на польском рынке, мы можем найти, например:

Горвита - арниковая мазь

Действие мази связано с природными свойствами арники, календулы и лечебной минеральной воды: натрия бикарбонат-хлорид-бромид-йодид. Эти ингредиенты улучшают кровообращение в стенках капилляров, уменьшают синяки и отеки в месте нанесения, вызванные различными внешними факторами.

Ускоряют процесс регенерации эпидермиса, хорошо увлажняют, осветляют и придают коже эластичность. Они успокаивают раздражение, вызванное укусами насекомых. Мазь хорошо впитывается, не оставляет жирного слоя на коже, может применяться на нежной коже (осветляет темные круги под глазами), при регулярном применении восстанавливает эластичность и жизненный тонус кожи.

Гирудоид 0,3 г, мазь, 100 г

Мазь от ушибов Гирудоид 0,3 г применяют при тупых травмах с гематомами и без них и воспалении поверхностных вен, не поддающихся лечению давящей повязкой.Действующее вещество мази Гирудоид от ушибов – полисульфат мукополисахарида.

Мазь от ушибов Гирудоид 0,3 г обладает антикоагулянтным действием - полисульфат мукопилисахаридов оказывает антитромботическое действие, влияя на коагуляцию и фибринолитическую систему. Противовоспалительное – действующее вещество препарата оказывает противовоспалительное действие за счет угнетения активности катаболических ферментов и синтеза простагландинов, и оказывает регенерирующее действие – мукополисахарид полисульфат способствует регенерации соединительной ткани за счет активации синтеза мезенхимальных клеток и улучшения способность связывать воду межклеточным веществом.

  1. Ты прячешь ноги даже летом? Паутинные вены и варикозное расширение вен — это гораздо больше, чем эстетическая проблема.

Аркален (20 мг + 12,5 мг)/г, мазь, 30 г

Аркален мазь от синяков, применяется при различных незначительных посттравматических состояниях, как средство, облегчающее и ускоряющее рассасывание мелких подкожных кровоизлияний (синяков), при отеках после механических травм, напр.с синяками. Традиционно мазь применяют также при мышечных болях после спортивных тренировок, для массажа.

HEEL Траумель С мазь 50г

Траумель С снимает боль, отек и воспаление при травмах, легких травмах (например, ушибах, гематомах, ушибах), растяжениях и перенапряжениях мышц, связок и сухожилий, а также при болях в мышцах и суставах. Мазь Траумель С от синяков на основе растительных и минеральных компонентов отличается от обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств.Он хорошо переносится и может комбинироваться с другими препаратами.

Перед применением прочтите листок-вкладыш, который содержит показания, противопоказания, данные о побочных эффектах и ​​дозировке, а также информацию о применении лекарственного средства, или проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, так как каждое лекарство, применяемое не по назначению, представляет угрозу свою жизнь или здоровье. Нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на сайт halodoctor.pl, где вы можете получить онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома .

  • Мазь окопника – натуральное средство от боли, отеков и синяков

    Мазь окопника применялась для снятия состояний мышечного напряжения, а также для поддержки после травм, обморожений и ожогов....

  • Что такое Траумель?

    Траумель — гомеопатическая мазь, которая используется при всех спортивных травмах, а также при болях в мышцах и суставах.Мазь наносят непосредственно на кожу...

  • GIF: Вспоминается жидкость от ушибов и воспалений

    Решением Главного санитарного врача на территории всей страны изъято из продажи «Бурова жидкость» - лекарственное средство, наносимое на кожу при ушибах...

    гифка
  • Жидкость Burowa Coel, популярное средство от синяков, снято с продажи

    Центральный санитарный институт распорядился об изъятии со всей страны жидкости Burowa Coel, популярного средства, используемого при лечении ушибов и воспалений....

    Катажина Врублевская
  • Ушиб головного мозга

    Это состояние, при котором потеря сознания различной продолжительности сопровождается симптомами поражения мозговой ткани.

  • Ушибы

    Контуры — повреждения, вызванные тупой травмой без повреждения кожи.В месте ушиба наблюдаются кровоподтеки, припухлость и болезненность, ...

  • Падение на льду - что я могу сделать, чтобы свести к минимуму последствия травмы?

    Зима в самом разгаре.Наступили морозы, и дороги и тротуары покрылись льдом и замерзшим снегом. В таких условиях легко упасть, в результате чего...

    Адриан Домбек
  • Ребра - строение, функции, болезни.Причины боли в ребрах

    Ребра являются чрезвычайно важной частью скелетной системы человека. Они защищают внутренние органы от травм и ушибов и поддерживают дыхание. К сожалению, есть и...

    Анна Кржпит
  • Гемориген (Фемина) - действие и дозировка добавки

    Hemorigen является популярной добавкой, которая поддерживает лечение ушибов, синяков и используется в случае обильных менструаций.Действующее вещество... 9000 7

  • Обезболивающие пластыри с диклофенаком натрия

    Обезболивающие пластыри с диклофенаком натрия относятся к так называемомунестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В результате они проявляют не только свойства...

.

Травмы и ушибы – причины и лечение

Любой вид физической активности, будь то профессиональный или любительский спорт, сопряжен с риском получения травмы. Наиболее травмоопасными считаются боевые искусства и хоккей, но люди, которые занимаются зимними видами спорта (лыжи, сноуборд), командными играми (футбол, баскетбол, волейбол), теннисом или бегом, получают гораздо больше травм. Даже не очень напряженный фитнес может закончиться травмой.Такого риска лишены, наверное, только шахматы и спортивный бридж, ведь физические усилия в этих дисциплинах роли не играют. Среди неприятных последствий занятий спортом болезненность самая легкая. Следующими по списку идут ушибы, синяки и растяжения. Вы также должны учитывать, что переломы костей могут возникнуть в результате чрезвычайно тяжелой травмы.

Способы борьбы с ушибами и ушибами

Падение на склоне или на поле может вызвать синяк. Удар вызывает разрыв мелких кровеносных сосудов под поверхностью кожи и локальное кровотечение в подкожную клетчатку.Так образуются синяки, то есть подкожные гематомы. Кровь в тканях под кожей проявляется в виде темного пятна на коже. Подкожные гематомы обычно не являются проблемой для здоровья. Чаще к ним относятся как к эстетическому несовершенству, потому что они выглядят некрасиво. Обычно синяки исчезают через несколько дней.

Пакеты со льдом можно использовать для лечения синяков и ушибов. Их следует наносить несколько раз в день в течение дня или двух. Если ушиб был болезненным, травмированную конечность не следует подвергать дополнительной нагрузке.Обычно достаточно нескольких дней отдыха, чтобы вернуться в форму. Если боль от травмы сильная, можно принять одно из распространенных обезболивающих.

Время восстановления значительно сокращается, если вы применяете мазь от синяков. Одним из таких препаратов от ушибов является мазь Аркален . Содержит экстракты арники и календулы, а также коры каштана. Его можно использовать для лечения подкожных гематом и ушибов. Ушибленные места следует смазывать тонким слоем несколько раз в день.Аркален ускоряет рассасывание синяков и уменьшает болезненность и припухлость в поврежденной области. Чем раньше он будет применен, тем эффективнее будет. Подходит для подростков старше 12 лет и взрослых.

Аркален также можно использовать в качестве массажной мази. Массаж с мазью от синяков для спортсменов улучшает кровообращение в мышцах, успокаивает болезненность и болезненность, а также ускоряет регенерацию после физических нагрузок.

Эффективность Аркалена обусловлена ​​тщательно отобранными растительными ингредиентами.Горная арника и бархатцы – близкородственные растения. Оба они принадлежат к семейству сложноцветных. У них общий внешний вид: желто-оранжевые цветочные головки на зеленом стебле. В Польше арника встречается довольно редко, только в горных районах. Календула – очень распространенное растение, в том числе и в приусадебных участках. Общим признаком календулы и арники является также сходный химический состав. Оба эти сырья содержат многочисленные противовоспалительные соединения, поэтому их вместе используют в препаратах для нанесения на кожу.Конский каштан — дерево, которое трудно спутать с другими. Всем известны крупные пальмовидные листья, бело-розовые цветки, распускающиеся в мае, и крупные, твердые, коричневые семена — каштаны. Кора, цветки, листья и семена конского каштана используются в производстве лекарств. Основным действующим веществом экстракта коры каштана является эсцин. Он имеет эффект герметизации стенок кровеносных сосудов и улучшения венозного кровообращения. Помимо мази от синяков и ушибов, ее можно встретить и в препаратах против варикоза и геморроя.

Первая помощь при спортивных травмах

Растяжение связок – гораздо более серьезная травма, чем ушиб. Если при падении к локтю, колену или лодыжке прилагается слишком большое усилие, связки, удерживающие соседние кости в правильном положении, могут порваться. Симптомами растяжения являются сильная боль в суставах и немедленный отек. Чем серьезнее травма, тем больше боли. Если травма не очень болезненна, можно попытаться вылечить ее самостоятельно.Отдых важнее всего. Пораженная конечность не должна быть нагружена в течение следующих 48 часов. Вы можете сразу же приложить лед, чтобы уменьшить отек. Холодные компрессы следует прикладывать несколько раз в день до исчезновения отека. Растянутый сустав быстрее восстановится, если наложить давящую повязку. Лучше всего подходят неопреновые жгуты, так как они сильно нагревают сустав и стимулируют кровообращение. Аналогичный, хотя и несколько более слабый эффект можно получить, намотав на пораженный сустав эластичный бинт.Отек также можно уменьшить, удерживая поврежденную конечность вверх. Соблюдая эти рекомендации, вы быстро уменьшите боль и отек. Если в течение 2-3 дней улучшения не будет, необходимо обратиться к хирургу, который назначит рентген поврежденного сустава, вправит его и укрепит как следует. За медицинской помощью следует обращаться и в ситуации, когда вывихнутая нога не в состоянии выдержать вес тела, сустав онемел или вообще не двигается. Это состояние может означать, что связки были полностью разорваны.Вмешательство хирурга будет необходимо и в том случае, если травма затрагивает часть тела, которая уже была повреждена в прошлом, так как повторные травмы могут ослабить ее и, следовательно, затруднить лечение. Если после заживления травмы и снятия повязки на коже остались гематомы, можно попросить у врача разрешения на применение мази Аркален с целью их удаления.

Наиболее распространенным симптомом перелома кости является боль, которая усиливается при прикосновении и попытке двигаться.Конечность также часто деформируется. Перелом требует немедленного хирургического вмешательства. При переломе конечности ее следует иммобилизовать путем иммобилизации двух соседних суставов. Нельзя пытаться двигать поврежденной конечностью. Вы можете приложить лед, чтобы уменьшить отек. Если кровотечение все же произошло, попытайтесь остановить его стерильной повязкой. Если травма серьезная и вы подозреваете повреждение таза или позвоночника, лучше не предпринимать никаких действий самостоятельно и сразу позвать на помощь.

.

Смотрите также