Месячные научное название


«Эй, парни, у вас что, ПМС?» » MAKEOUT — Журнал про гендер и сексуальность

© J.A. Bilhan

*в тексте под словами «мужчина» и «женщина» понимаются понятия из бинарной гендерной системы.

Нам часто задают вопросы: «У тебя снова эти дни?», «ПМС что ли?» или «Это всё гормоны, правда?» Но теперь у нас появился свой туз в рукаве, который позволит выиграть партию против реплик, уничижающих наш интеллект. У мужчин тоже бывают месячные.

Месячные у мужчин?! Да вы что!

Когда я сказала, что «у мужчин тоже бывают месячные», я вовсе не имела в виду потерю крови как таковую. У мужчин есть гормональный цикл, который длится около месяца. Наука доказала, что уровень гормонов опускается и поднимается в течение нескольких дней, недель и месяцев как у мужчин, так и у женщин. Согласно исследованиям, у мужчин уровень тестостерона колеблется в зависимости от времени года. Психотерапевт Джед Даймонд назвал это явление синдромом раздраженного мужчины (СРМ).

«Эти дни» или синдром раздражённого мужчины: «Эй, парни, у вас что, ПМС?» © J.A. Bilhan

К факторам, которые приводят к гормональным колебаниям, помимо всего прочего относят уровень стресса, которому подвергается организм, возраст, качество сна, расстройство пищевого поведения и т.д. По словам сексологини Джанет Брито, данные характеристики, в свою очередь, могут влиять на психологическое благополучие человека.

Симптомы «этих дел» у мужчин схожи с симптомами предменструального синдрома (ПМС). Например: проявление гнева, снижение самооценки, тревога, депрессия, усталость и перепады настроения. Причиной всего вышеперечисленного может быть дефицит тестостерона. Плюс этот гормональный цикл достаточно регулярен, чтобы его можно было назвать «мужскими месячными». Оба пола проходят через один и тот же биологический процесс. Но если рассматривать это только через призму физиологии (наличие эндометрия, яичников, яйцеклеток и матки), то мнения разойдутся. Так, например, люди, у которых есть матка и яичники, каждый месяц терпят боль внизу живота и потерю крови, тогда как людей с другим строением половых органов это миновало.

У людей средних лет обычно снижается уровень тестостерона. По аналогии с менопаузой, это состояние также называют «андропаузой», в народе «мужской менопаузой».

© J.A. Bilhan

Синдром раздраженного мужчины (СРМ) не является признанным медицинским заболеванием. В 2002 году эндокринолог, Питер Целек, из Университета Комениуса опубликовал исследование, которое показало, что уровень тестостерона у мужчин и женщин основан на лунном цикле. У мужчин скачок тестостерона происходит на восемнадцатый день тридцатидневного цикла. Но выводы ученого не были приняты научным сообществом. Целек считает, что если бы у женщин не было кровотечения, они бы тоже скептически относились к своим месячным циклам. Таким образом, лечение СРМ направлено на смягчение и адаптацию — физические упражнения, здоровое питание, отказ от алкоголя и поиск способов снятия стресса.

Отрицание

У кажд_ой из нас бывают плохие дни и всё вокруг раздражает. Но постоянная смена настроения не является нормой и может быть признаком возможного заболевания, из-за которого следует обратиться к врачу, если необходимо.

Основная проблема мужчин, которые обращаются за помощью или просто поднимают тему СРМ, — это отрицание того, что работа их тела схожа с работой тела женского. Мужчин приучили считать себя превосходящим и физически сильным полом. Им внушают, что он «должен быть» более рациональным и менее подверженным эмоциям, из разряда «мужчины не плачут». Патриархат — это культурное насилие. Он породил основанную на физиологических различиях токсичную маскулинность, которая вредна для всех нас. Она направлена на укрепление жестких гендерных норм. Но ведь существуют небинарные люди, да и гендерная флюидность уже общепринятый термин. Быть мужчиной — не значит иметь определенный набор гениталий. Все мы — люди, которым присущи определенные биологические функции, но эти функции не должны выделять определенную идентичность, служить подоплёкой к дискриминации или устанавливать превосходство одного над другим.

© J.A. Bilhan

Патриархат содержит в себе идею агрессии. Мужчин учат бороться с «эмоциональным рабством», тем самым вообще не позволяя им проявлять свои эмоции. Но homo sapiens — вид, которому свойственно выражать чувства. Мы эволюционировали, чтобы лучше передавать свои ощущения, а развитие языка и искусства только доказывают это. Патриархат заставляет людей идти против того, что для них естественно. Существуют мнения, что насильственные действия, например, массовые убийства — это результат такого воздействия. Подавление своей природы приводит к проблемам психического здоровья, кульминацией которых становится самоубийство. Если мы заменим токсичную маскулинность культурной открытостью и принятием, то из этого может выйти что-то хорошее.

Девятнадцатого ноября 2019 года был Международный мужской день. Конечно, это похвально, что многие открыто благодарили мужчин из жизни за постоянную поддержку. Но этой статьей я хочу сделать вклад в поддержку самих мужчин. Поздравляйте своих мужчин, но также не забывайте об их психическом здоровье. Это не обязанность, продиктованная вашим гендерным стереотипом, а всего лишь человеческий инстинкт.

Сугандха — магистрка философии из женского колледжа леди Шри Рам. Ее основные сферы интересов — феминизм, искусство и эстетика. Она любит историческую фантастику – когда ей не удается урвать минутку на чтение, она точно мечтает об этом! Вы можете найти ее в LinkedIn.

Мифы и правда о ПМС

ПМС путают с менструацией, списывают на него все изменения в настроении женщины и то считают, что он превращает женщину в неуправляемого монстра, то что его вообще не существует. «Газета.Ru» разобралась с популярными мифами об этом состоянии.

ПМС и месячные — это одно и то же

ПМС — предменструальный синдром — возникает за 2-10 дней до менструации. Возможно, те, кто путают эти термины, не знают, как расшифровывается аббревиатура. Как бы то ни было, женщины, проявляя плохое настроение, нередко слышат в ответ комментарии о наступивших месячных.

О «болезненном состоянии» женщин перед месячными говорили еще античные медики.

Впервые научную основу под ПМС подвел в 1931 году гинеколог Роберт Франк, связав это состояние со снижением уровня прогестерона. Он, правда, заметил влияние периода перед менструацией преимущественно на поведение — его пациентки в это время совершали «глупые и опрометчивые поступки». Только к 1960-1970-м годам британский эндокринолог Катарина Дальтон собрала воедино не только поведенческие, но и физические симптомы и нашла их возможную причину — изменение соотношения гормонов в организме.

Широкое распространение информации о ПМС сыграло злую шутку — женщин в этот период стали едва ли не демонизировать, считая абсолютно неуправляемыми. Так, доктор Эдгар Берман, член Комитета по национальным приоритетам демократической партии США, заявлял, что женщины непригодны для управляющих должностей из-за неуравновешенности вследствие «неконтролируемых гормонов».

ПМС — это когда женщина перед месячными становится нервная и много плачет

ПМС насчитывает более 150 возможных симптомов, и далеко не все из них касаются настроения. Они включают также изменение пищевых привычек, отеки, вздутие живота, неуклюжесть, головные боли, тошноту и рвоту и даже боли в области сердца. Связанные с эмоциями симптомы выходят на первый план просто потому, что заметны для окружающих.

ПМС возникает из-за колебаний гормонов

Причины ПМС окончательно не установлены и по сей день. Гормональная теория — преобладающая, но есть и другие варианты. Так, ПМС связывают с дефицитом кальция и магния, снижением уровня серотонина (с ним же, кстати, связывают и депрессию), восприимчивостью организма к гормонам (а не их концентрацией), нехваткой витамина B6, генетической предрасположенностью и даже аллергической реакцией женщины на собственный прогестерон.

«Все зависит от психического состояния женщины в той или иной момент. Например, когда на работе и дома все спокойно, то, конечно, ПМС не будет таким выраженным, — рассказала «Газете.Ru» акушер-гинеколог и хирург Айгуль Азимова. —

Я считаю, что все списывать на гормоны — это глупо. Не может уровень гормонов так сильно влиять на состояние женщины.

Все изменения, которые происходят — это абсолютно функциональное ежемесячное нормальное состояние. Поэтому нужно более широко смотреть на этот вопрос и женщине, и доктору».

Кроме того, в 2016 году американские специалисты предположили, что наличие симптомов ПМС может быть связано с острым воспалительным процессом, биомаркером которого является С-реактивный белок (CRP). Обследовав более 3000 женщин, они установили, что у тех из них, кто жаловался на резкие перепады настроения, колики и вздутие живота, боль в спине, повышенный аппетит и боль в груди перед месячными, в большинстве случаев CRP был повышен.

«Большинство женщин испытывают те или иные симптомы ПМС. Признание того факта, что ПМС связан со скрытым воспалительным процессом, открывает новые возможности для лечения и профилактики», — прокомментировала исследование редактор журнала Journal of Women's Health, где оно было опубликовано, доктор Сьюзан Корштейн.

ПМС — это ненормально, его надо лечить

Различные симптомы ПМС испытывают, по разным данным, до 90% женщин. При этом большинству из них они не мешают работать, учиться, заниматься спортом — словом, вести ту же жизнь, что и вне ПМС. В конце концов, женщины переживают месячные, а, следовательно, и ПМС около 400-450 раз за жизнь, и со временем подавляющее большинство находит, как справиться с раздражительностью или болью.

Однако у 3-8% женщин есть предменструальное дисфорическое расстройство, и вот оно уже представляет серьезную проблему.

Во время ПМДР женщина испытывает основные симптомы ПМС, касающиеся преимущественно эмоционального состояния (депрессивное настроение, беспокойство и напряженность, лабильность настроения, раздражительность, снижение интереса к повседневной деятельности, снижение концентрации внимания, быстрая утомляемость и слабость, изменение аппетита, нарушение сна, нарушение самоконтроля, физические симптомы), но в крайне выраженной форме, не дающей вести привычную жизнь. Для постановки диагноза достаточно пяти из них.

Для борьбы с ПМДР применяются оральные контрацептивы и другие гормональные препараты, антидепрессанты.

В случае, если ни один вариант терапии не помог, врачам приходится прибегать к самой радикальной мере — удалению матки и яичников.

Даже при приемлемом эмоциональном состоянии женщине могут серьезно досаждать физиологические симптомы. В этом случае не стоит терпеть дискомфорт и следует просто обратиться к врачу.

«Ненормальными считаются какие-то изменения предменструального синдрома — выраженные болезненные ощущения внизу живота, невозможность жить половой жизнью, очень сильная реакция груди перед менструацией. В таких случаях делается анализ на гормональный статус, и гинеколог-эндокринолог подбирает терапию, чтобы минимизировать эти проявления», — поясняет Азимова.

ПМС не существует, женщины просто оправдывают свои истерики

ПМС внесен в МКБ, где описан как premenstrual tension syndrome — синдром предменструального напряжения. При этом, очевидно, даже исследователи не считают его слишком серьезной проблемой — в базе научных статей ResearchGate ПМС посвящено в пять раз меньше научных статей, чем эректильной дисфункции. Впрочем, проблема может быть не столько в ученых, сколько в грантодателях.

Например, психолог из Вашингтонского университета Кэтлин Ластык получила отказ в финансировании посвященного ПМС исследования. Грантодатели ответили, что

ПМС — «это просто продукт нашего общества и культуры, естественный процесс представлен в негативном свете, поэтому, учитывая предсказуемость менструаций, женщинам кажется, что перед ними они страдают».

Конечно, исключить влияние эффекта «самосбывающегося пророчества», когда женщина и вправду накручивает себя, тем самым усиливая свои переживания, нельзя. Еще в 1970-х годах исследователи выяснили, что, если убедить женщину в приближении месячных, она гораздо чаще будет сообщать о негативных симптомах. Однако чтобы разграничить реальные и «надуманные» симптомы, как раз и нужны дальнейшие исследования.

Однако, даже если исключить эмоциональную сферу, выдумать себе отеки, боль в животе или пояснице, нагрубание молочных желез, метеоризм и проблемы с кожей довольно проблематично.

Из-за гормонов во время ПМС портится настроение, а в остальные дни ничего не происходит

Ученые давно обратили внимание на улучшение когнитивных способностей женщин во время овуляции и после нее. В 2014 году коллектив исследователей из Австрии и Швеции изучил изменения когнитивных функций и эмоционального состояния женщины в зависимости от фазы менструального цикла. Оказалось, что с повышенными уровнями эстрадиола связано улучшение вербальной и пространственной памяти. При высоких уровнях эстрогена и прогестерона улучшается эмоциональная память и точность распознавания эмоций. Исследователи связывают такие изменения с повышенной активностью миндалевидного тела — части мозга, которая обрабатывает эмоции.

Уровни прогестерона и эстрадиола растут вплоть до середины лютеиновой фазы — промежутка между овуляцией и началом менструации.

ПМС бывает только у женщин

«Мужской ПМС» не рассматривается сегодня как медицинская проблема, но и у мужчин бывают колебания гормонов, влияющие на их самочувствие и настроение.

На Западе даже существует название для этого состояния — manstruation.

На связь мужского настроения и гормональных изменений ученые обратили внимание еще в 1960-х годах. В 2003 году профессор Университета Комениуса в Братиславе Питер Селец опубликовал результаты нескольких исследований, где подтвердил, что эмоциональные перепады и появление агрессии у мужчин связаны с падением уровня тестостерона. Селец установил, что продолжительность мужского гормонального цикла составляет 20–30 дней.

Двумя годами позже американский профессор психологии, философии и медицины Джед Даймонд издал книгу «Синдром раздраженного мужчины». В ней он описал симптомы «мужского ПМС», и они удивительно похожи на женские — эмоциональная слабость, плаксивость, раздражительность, ухудшение памяти и концентрации внимания, тревожность, снижение либидо, немотивированная усталость и склонность к депрессии.

Смартфоны опровергли миф о менструальной синхронии

Живущие вместе женщины не синхронизируют свои менструальные циклы. Развеять известный научный миф смогли немецкие эксперты с помощью приложения для контроля месячных.

Эксперты из немецкой компании Clue, разработавшей одноименное приложение для контроля месячных, при помощи исследователей из Оксфорда развенчали популярный в обществе миф о синхронизации менструальных циклов у тесно общающихся или живущих вместе женщин. Результаты пока что не публиковались в научных журналах и были размещены в блоге компании.

О менструации существует множество мифов, один из них – существование менструальной синхронии. Об этом эффекте заговорили после 1971 года, когда из-за методологических ошибок исследовательница Марта Макклинток якобы его открыла. Ее исследование, опубликованное в Nature, заключалось в наблюдении за менструальными циклами 135 девушек, проживавших в общежитии.

По итогам своих наблюдений Макклинток сделала вывод, что при совместном проживании женщин менструальные циклы синхронизируются, и обосновала это влиянием феромонов.

Предполагалось, что менструальная синхрония могла возникнуть в процессе эволюции, чтобы не дать одному самцу в группе монополизировать право на спаривание: чем больше фертильных самок единовременно находились в одной группе, тем меньше был шанс того, что их всех оплодотворит один самец. Впрочем, выдвигались и другие версии — например, влияние Луны, склонность к поиску одобрения обществом и прочие.

Заинтересовавшись феноменом, ряд ученых повторили исследование Макклинток. Некоторые получили аналогичные результаты, другие же никакой синхронии не обнаружили.

Разбор методологических ошибок показал, что синхрония обнаруживалась лишь при анализе небольших промежутков времени, при длительном же наблюдении оказалось, что циклы синхронизуются и затем расходятся просто из-за разной их продолжительности.

Иными словами, обнаруженная синхрония была лишь случайным совпадением. Кроме того, Макклинток подгоняла исследование под результат, исключая некоторых участниц – например, с нерегулярным менструальным циклом. Не говоря уже о том, что влияние феромонов на людей и вообще их наличие у млекопопитающих — весьма спорная вещь.

Исследования менструальной синхронии проводились не только на людях, но и крысах, хомяках, шимпанзе, игрунках, мандрилах. Результаты были аналогичными: при исключении допущенных Макклинток ошибок синхрония не обнаруживалась.

Но информация о последующих исследованиях не выходила слишком далеко за пределы научного сообщества, а вот выводы работы Макклинток быстро пошли в народ и вот уже более сорока лет существуют в виде мифа настолько популярного, что споры о существовании явления до сих пор иногда вспыхивают между представителями научных и околонаучных сообществ.

Исследование Clue в очередной раз показало, что менструальной синхронии не существует.

В исследовании приняли участие 360 пар женщин, связанных дружескими, семейными, рабочими или какими-либо еще отношениями и проживающих вместе либо проводящих друг с другом большое количество времени. Они были отобраны из 1500 тысяч желающих, которые не подошли по разным причинам — принимали гормональные контрацептивы, были не слишком давно знакомы, жили далеко друг от друга и т.д. Сами данные собирались с приложений, установленных в смартфонах участниц.

Анализировались данные о трех последовательных циклах и более.

У 273 пар на момент окончания эксперимента промежуток между началом менструации даже увеличился и лишь 79 пар отметили, что их менструальные циклы действительно несколько сблизились.

В целом средний промежуток между началом цикла у участниц исследования на момент его начала составлял 10 дней, а по окончании — 38. Выяснилось, что на синхронизацию не влияет и совместное проживание — из женщин, чьи циклы синхронизировались, вместе жили лишь 24%.

симптомы, диагностика, лечение нарушений менструального цикла – Гинекологическое отделение – Государственная больница ЦКБ РАН

Получить консультацию врача гинеколога
или записаться на прием 

Менструальный цикл – это период с первого дня очередной менструации до первого дня следующей менструации. В течение всего менструального цикла организм женщины готовится к возможной беременности. Процесс регулируется с помощью гормонов, которые выделяет гипоталамо-гипофизарно-яичниковая система.

 

Какие бывают нарушения менструального цикла

  • Длительная менструация (дольше 7 дней)
  • Короткая менструация (1-2 дня)
  • Редкая менструация (наступает с промежутком до 3 месяцев)
  • Отсутствие менструации (дольше 6 месяцев)
  • Обильная кровопотеря во время месячных
  • Болезненная менструация, сопровождающаяся ухудшением самочувствия – слабостью, тошнотой, головной болью и т.д.
  • Маточные кровотечения в середине цикла
  • Кровянистые выделения между менструациями

 

Аменорея, дисменорея, меноррагия

В гинекологии для определенного вида нарушения менструальной функции существует свое название. Наиболее известные из них:

  • Аменорея – когда менструация не наступает в течение 6 месяцев и дольше
  • Дисменорея – болезненная менструация, при которой общее состояние женщины ухудшается (менструация сопровождается сильной слабостью, тошнотой, головной болью и т.д.)
  • Меноррагия – когда сильно увеличивается кровопотеря во время менструации, при этом увеличивается продолжительность месячных – до 12 дней

 

Причины нарушений менструального цикла

  • анатомические особенности организма
  • нарушения работы органов
  • воспалительные заболевания органов малого таза
  • тяжелые психоэмоциональные состояния, стресс
  • хроническая усталость
  • недостаточная масса тела, резкая потеря веса

 

Чем опасны нарушения менструального цикла

Фактически, нарушения менструального цикла – это симптом, с помощью которого организм показывает, что что-то не так. Они могут говорить о заболеваниях внутренних органов (например, миоме матки, эндометриозе, опухолях яичников и т.д.), гормональном дисбалансе и других. Кроме того, нарушения менструального цикла могут вызвать бесплодие. Очень важно обратить внимание на сигнал организма – абсолютное большинство гинекологических заболеваний успешно лечится при своевременном обращении к врачу.

 

Лечение нарушений менструального цикла

Первичная задача при лечении нарушений менструального цикла – определение причин, которые их вызвали. Обследование начинается с консультации гинеколога, который проводит осмотр и расспрашивает о проявлениях заболевания. Затем, по мере необходимости, назначаются дополнительные диагностические исследования. Это может быть лабораторное исследование крови на определенные гормоны и биохимические показатели; УЗИ органов малого таза. Иногда для установления причин нарушения менструального цикла необходимо проведение таких лечебно-диагностических манипуляций, как раздельно-диагностическое выскабливание (РДВ), гистероскопия.

Лечение нарушений менструального цикла преимущественно консервативное (медикаментозное). Исключение составляют случаи, когда симптоматику вызвали заболевания половых органов – эндометриоз, миома матки, опухоли яичников и т.д. – в таких случаях индивидуально решается вопрос о необходимости оперативного лечения.

Гинеколог подбирает препараты для лечения на основе тщательного анализа данных обследования, контролирует ход лечения и его результаты. Часто для коррекции существующих проблем нужна гормональная терапия. Самостоятельно назначать себе препараты для нормализации цикла категорически не рекомендуется! Миновав этап консультации доктора, Вы рискуете пропустить серьезное гинекологическое заболевание. Кроме того, препараты подбираются с учетом всех показаний, противопоказний и индивидуальных особенностей. Лечение будет гораздо эффективней и безопасней, если медикаменты для Вас подберет врач, который имеет в этом большой опыт!

Если при обследовании выявлены заболевания, требующие оперативного вмешательства, врачи ЦКБ РАН предложат Вам госпитализацию в гинекологическое отделение стационара, где возможно проведение абсолютного большинства операций на женских половых органах. В ЦКБ РАН применяются только самые современные методы оперативного лечения и расходные материалы, работает команда опытных гинекологов, квалифицированный и тактичный средний медицинский персонал. Все это обеспечивает эффективное лечение, позволяет сократить сроки госпитализации.

Обильные месячные: норма или патология?

Из-за обильных месячных ты вынуждена оставаться дома и каждый час менять прокладки? Давай разберемся, что с тобой происходит и как это исправить.

Месячные могут быть разными как по объему, так и по продолжительности – у каждой женщины это сугубо индивидуально. Но если менструация длится больше семи дней и не имеет тенденции к завершению, а также если на протяжении двух-трех дней месячные настолько обильные, что женщина вынуждена вставать даже ночью, чтобы заменить средство гигиены, то есть повод обратиться к врачу: это состояние нельзя считать нормой. Причин сложившейся ситуации может быть несколько, поэтому лечение должен назначать только специалист после тщательного обследования.

Обильные месячные: в чем причина?

Увеличение объема месячных имеет научное название – гиперполименорея. Продолжительность и обильность кровотечения напрямую зависят от уровня гормона эстрогена в организме женщины. Под его воздействием происходит нарастание эндометрия, который выстилает стенки матки и отторгается во время месячных. Поскольку толщина слоя эндометрия регулируется уровнем эстрогена, то и усиление роста эндометрия будет связано с выбросом этого гормона.

К усиленной выработке эстрогена могут привести различные патологические процессы в организме. При дисфункции щитовидной железы (отвечает за выработку эстрогена) поначалу возникает утолщение эндометрия. Но если заболевание не лечится и уровень гормонов не снижается, то ситуация может усугубиться: в эндометрии развиваются полипы, а в дальнейшем еще более грозное образование – аденокарценома эндометрия.

Синдром гиперполименореи может также возникнуть при изменении сократительной активности мышечного слоя матки. Это происходит, если в толще матки вырос миоматозный узелок либо возникло такое осложнение, как эндометриоз. Вот его симптомы: мажущие коричневые выделения накануне месячных либо после полового акта, болезненность внизу живота, которая сохраняется после месячных. В данном случае большое значение имеет генетический фактор. Если у женщины обнаружили эндометриоз, то в 80% случаев он передастся по наследству ее дочери. Если у мамы в 40 лет обнаружили фибромиому, то дочери необходимо начать проходить профилактические обследования уже с 25 лет.

Правильное обследование при обильных месячных

Поставить точный диагноз, а также назначить адекватное лечение в случае обильных месячных врач может только после тщательного обследования и выявления точной причины возникшего состояния. Первое, что необходимо сделать – это внутривлагалищное ультразвуковое исследование. Его делают во вторую фазу на 20-25-й день цикла. Если в это время в полости матки нарастает свыше 16 мм эндометрия, это повод к тому, чтобы поставить диагноз гиперплазия. В этом случае необходимо сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы и сделать гистероскопию.

Гистероскопия – это современный метод обследования, который проводится амбулаторно и показан как рожавшим, так и нерожавшим женщинам. В полость матки вводится тончайший зонд, который позволяет осуществить визуальный осмотр полости матки и выявить мельчайшие структуры измененного эндометрия, которые не видны на УЗИ, а также взять на биопсию кусочек ткани. Гистероскоп имеет диаметр 3 мм, он гибкий и не требует расширения цервикального канала.

Единственное, что нужно сделать перед процедурой, это сдать урогенитальный мазок, так как воспаление во влагалище является противопоказанием к проведению процедуры. Гистероскопия обязательно назначается при так называемом вторичном бесплодии, когда был сделан аборт либо произошло самопроизвольное прерывание беременности, вследствие чего в полости матки могут образовываться внутриматочные синехии (сращения тканей). По результатам этих обследований врач может поставить диагноз.

Возрастная гиперполименорея

В жизни женщины есть периоды, когда возникновение гиперполименореи особенно вероятно. Это подростковый возраст, когда происходит становление менструальной функции. Тогда обильные месячные могут перейти в ювенильное кровотечение, а это повод срочно обратиться к врачу.

После 38-40 лет, когда идет перестройка организма, большинство циклов становятся ановуляторными, возникает дисбаланс между выработкой эстрогенов и прогестерона. Женщина может заметить, что набирает вес намного легче, чем раньше, продолжительность менструаций увеличилась, а промежутки между ними сократились.

Это первые симптомы изменения гормонального фона. Прогноз в данном случае благоприятный, так как современная медицина позволяет корректировать это состояние гораздо более щадящими методами, чем это делалось в прошлом. Важно внимательно относиться к своему здоровью и вовремя обращаться к врачу.

Проблемы с эндометрием: профилактика

В организме женщины наиболее уязвимы молочные железы, шейка матки и эндометрий: в них наиболее часто возникают новообразования. В целях профилактики проблем с эндометрием необходимо делать ежегодное обследование щитовидной железы (УЗИ и уровень гормонов щитовидки в крови), а также внутривлагалищное УЗИ на 20-25-й день цикла. Если показатели в норме, то беспокоиться не о чем.

В группу риска входят женщины с избыточным весом, так как подкожно-жировая клетчатка – это депо эстрогенов, которые там накапливаются и воздействуют на рецепторы молочной железы и эндометрия. Делайте зарядку по утрам, занимайтесь спортом. Не думайте, что лишний вес – это только эстетический недостаток. Также необходимо следить за состоянием печени. Застойные явления в желчевыводящих протоках ведут к нарушению функции щитовидной железы.

Предотвратить эти нарушения гораздо легче, чем потом их корректировать. Некоторые женщины списывают увеличение объема месячных на стрессы или перемены в климате. Да, лето действительно было жарким, но у гормонально стабильного организма это не вызовет сбоев. Неблагоприятные внешние факторы – это лишь катализаторы, которые позволяют выявить слабые места в организме женщины, но они не являются сами по себе причиной. Например, вы отдыхали в другой климатической зоне, там у вас случилась обильная менструация, а когда вы вернулись домой, все пришло в норму. В этом случае не стоит волноваться. Но если по возвращении домой цикл не наладился, нужно обратиться к врачу: обследоваться и искать причину.

Важно! Не пытайся лечить обильные месячные самостоятельно, принимая гормональные контрацептивы. Да, на время их приема объем месячных уменьшится, но это не уберет причину проблемы. К тому же существует целый ряд заболеваний, которые являются прямым противопоказанием к приему гормональных контрацептивов. Не навреди себе!

В жизни женщины есть периоды, когда возникновение гиперполименореи особенно вероятно.

В подростковом периоде вероятная причина – ювенильные кровотечения, в 25-30 лет – фибромиома матки, эндометриозные очаги на яичниках, дисфункция щитовидной железы, а в 38-45 лет – угасание менструальной функции, гормональный дисбаланс.

Фото в тексте: Depositphotos.com

Можно ли забеременеть сразу после месячных

    Содержание:

  1. Почему считается, что забеременеть после месячных нельзя?
  2. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных?
  3. Если после месячных можно забеременеть, почему люди используют календарный метод?
  4. Почему после месячных можно забеременеть?

Какова вероятность забеременеть сразу после месячных, какие факторы влияют на это, стоит ли полагаться на календарные расчеты? Мы ответим на ваши вопросы.

Некоторые женщины пользуются календарным методом контрацепции. Он заключается в вычислении периода, когда оплодотворение невозможно. На первый взгляд метод кажется достаточно надежным, потому что основан на современных медицинских знаниях. Однако практика акушерства и гинекологии показывает, что результатом его применения нередко становится незапланированная беременность1.

Почему считается, что забеременеть после месячных нельзя?

Еще в древности ученые понимали, что менструальный цикл связан с вероятностью беременности. Рассуждения об этом встречаются в трудах Гиппократа, в древних китайских трактатах по медицине и в других античных источниках. В начале XX века медики полностью определились с тем, как происходит зачатие, и поняли, что оно возможно в течение очень короткого периода после овуляции — выхода яйцеклетки из яичника в маточную трубу. Вскоре после этого появился метод Огино-Кнауса (это научное название календарного метода).

То, что предложили японский и австрийский гинекологи, можно изобразить примерно так:

По мнению приверженцев календарного метода, в течение первых семи дней цикла забеременеть невозможно. С 8-го дня после начала месячных можно забеременеть до 19-го дня. С 20-го дня снова наступает стерильный период. В этих расчетах есть здравое зерно и даже научная основа, однако они основаны на представлении об идеальном менструальном цикле и не учитывают множество различных случайностей. А они, как известно, иногда происходят.

Какова вероятность забеременеть сразу после месячных?

В медицине есть такое понятие как «индекс Перля». Этот показатель отражает эффективность различных методов контрацепции и равен количеству незапланированных беременностей в течение года на 100 женщин. Если индекс для какого-то способа предохранения низкий, это означает, что способ эффективен, если высокий — метод работает плохо.

Комбинированные оральные контрацептивы2 имеют индекс Перля менее 1 (одна незапланированная беременность в течение года среди 100 случайных женщин, использующих этот метод). У презервативов — 2 или немного выше, с учетом форс-мажоров, которые могут случиться с ними в процессе полового акта. Один из самых ненадежных способов контрацепции — прерванный половой акт — показывает индекс 223. Календарный метод бьет даже его: по оценкам специалистов, индекс Перля для этого способа составляет от 241 и выше, т.е. около четверти женщин, предохраняющихся только по календарю, убеждаются в неэффективности метода на своем опыте.

Вот и ответ на вопрос, какая вероятность забеременеть после месячных — очень высокая. Достаточно лишь небольшой ошибки в расчетах, крохотного изменения в менструальном цикле, необычного стечения обстоятельств — и вы встаете перед выбором, что делать с незапланированной беременностью.

Еще один важный вопрос: можно ли забеременеть во время месячных? Читайте в этой статье.

Если после месячных можно забеременеть, почему люди используют календарный метод?

Сначала календарный метод пропагандировала Римско-католическая церковь. Считалось, что верующие люди не должны применять никаких других способов контрацепции, кроме этого — естественного. Так в западных странах за ненадежным календарным методом прочно закрепилось прозвище «ватиканская рулетка»4. В наши дни церковь больше не придерживается такой позиции, но есть люди, которые продолжают использовать этот способ по религиозным соображениям.

Метод популярен в бедных странах по вполне банальной причине: средства контрацепции стоят денег, а посмотреть в календарь можно бесплатно. Чтобы помочь таким женщинам, было разработано специальное «контрацептивное ожерелье»5. Выглядит оно примерно так:

Красная бусинка около застежки обозначает первый день менструации, белые бусинки — дни, в которые вероятность беременности минимальна, голубые — фертильный период. На ожерелье надето колечко, которое нужно сдвигать каждый день.

В развитых странах пары чаще всего практикуют календарный метод из-за нежелания мужчины пользоваться презервативами, а женщины — принимать «гормональные таблетки». И, конечно, потому, что многие до сих пор убеждены в эффективности этой рулетки.

Почему после месячных можно забеременеть?

Потому что человеческий организм устроен очень сложно, и иногда случаются всякие неожиданные ситуации. Вот лишь некоторые из них:

  • В идеальном менструальном цикле овуляция происходит за 14 дней до начала месячных6. В реальности созревание яйцеклетки в яичнике может начаться еще в последние дни менструации, а ее выход — почти сразу после ее окончания. Причиной этого может быть изменение гормонального фона, сильный стресс и другие факторы.

  • Попадая во влагалище, сперматозоиды оказываются в среде с высокой кислотностью и погибают в течение нескольких часов. Однако те из них, которые добрались до шейки матки или самой матки, могут оставаться живыми до 3 суток, в некоторых случаях даже дольше7. Таким образом, может случиться, что половой акт состоялся в безопасный день, но живучие сперматозоиды дождались выхода яйцеклетки.

  • Часто женщины склонны считать любое кровотечение менструацией. Однако оно может произойти и по другим причинам, например из-за эрозии шейки матки или слишком бурного секса. Спутав такое кровотечение с началом менструации, можно очень серьезно ошибиться в расчетах.

Возможно ли оценить мой индивидуальный риск забеременеть сразу после месячных?

Есть ряд состояний, которые повышают вероятность забеременеть после месячных. Если у вас наблюдается одно из них, вы в группе повышенного риска:

  • Нерегулярный менструальный цикл

  • Очень короткий цикл, менее 21 дня

  • Продолжительные менструации, более 7 дней

Даже если вы с радостью исключили все эти факторы, не стоит считать, что вам или вашему партнеру не нужно предохраняться сразу после месячных. Беременность должна быть желанной и запланированной. Пока вы не собираетесь становиться мамой, используйте более надежные методы — барьерные (презерватив, диафрагма, маточный колпачок) или гормональные (комбинированные оральные контрацептивы, внутриматочная спираль и другие).

Если же вы предполагаете, что оплодотворение могло произойти, узнайте, как обнаружить беременность до месячных, из нашей статьи.

Можно ли повысить надежность календарного метода?

Можно, и для этого даже есть специальный термин — симптотермальный метод распознавания плодности (СТМРП). Помимо отслеживания цикла по календарю, он включает в себя наблюдение за базальной температурой и состоянием цервикальной слизи. За сутки до овуляции базальная температура повышается примерно на половину градуса по сравнению с обычной, а слизь в шейке матки становится влажной и тягучей.

Этот метод отличается низким индексом Перля — менее 1, обеспечивая вероятность незапланированной беременности на уровне гормональных контрацептивов. Но с одной небольшой оговоркой — только при правильном понимании и точнейшем соблюдении всех процедур. Если вы решили практиковать этот метод, желательно пройти обучение под руководством специалиста. Самостоятельно освоить симптотермальную диагностику будет непросто.


Ссылки на источники:
  1. Hatcher, RA; Trussel J; Stewart F; et al. (2000). Contraceptive Technology (18th ed.). New York: Ardent Media. ISBN 0-9664902-6-6.

  2. Ammer, Christine (2009). The encyclopedia of women’s health (6th ed.). New York: Facts On File. pp. 312–15. ISBN 978-0-8160-7407-5.

  3. Division of Reproductive Health, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) (June 21, 2013). U.S. Selected practice recommendations for contraceptive use, 2013: adapted from the World Health Organization Selected practice recommendations for contraceptive use, 2nd edition. MMWR Recommendations and Reports. 62 (5): 1–60.

  4. Vatican Roulette. Definition at Urban Dictionary.

  5. Standard Days Method and CycleBeads®.

  6. Geirsson RT (1991). Ultrasound instead of last menstrual period as the basis of gestational age assignment. Ultrasound in Obstetrics and Gynecology. 1 (3): 212–9.

  7. Clubb E. Natural methods of family planning. J R Soc Health. 1986 Aug;106(4):121-6.

Читай нас на Яндекс Дзен

Авторы: эксперты Huggies

Радикулит, межпозвоночная грыжа поясничного отдела, виды радикулита, диагностика и лечение в Москве

Что такое радикулопатия

На фоне поясничного остеохондроза очень часто развивается такое заболевание как радикулопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это клинический синдром, который возникает вследствие сдавливания и повреждения нервных корешков. Синонимом радикулопатии является радикулит.

Радикулит (радикулопатия, от лат. radicula — корешок) - заболевание периферической нервной системы человека, которое возникает в результате повреждения, воспаления или защемления корешков спинномозговых нервов.

Радикулит – это широко распространенное заболевание, ему подвержено более 10% населения нашей планеты старше 40-50 лет и в последнее десятилетие радикулит помолодел, встречается в молодой возрастной группе от 25 до 35 лет, особенно подвержены люди, занимающиеся профессиональным спортом, а также те, кто длительное время сидит за компьютером или за рулем автомобиля.

Причины возникновения радикулита

Причиной развития радикулита являются патологические процессы, возникающие в позвоночнике, а именно:

  • Дегенеративно-дистрофические процессы — остеохондроз и его осложнения: протрузии и грыжи межпозвонковых дисков
  • Пороки развития костно-мышечного аппарата, сопровождаемые изменением тонуса мышц
  • Нарушения осанки, искривление позвоночника — сколиоз
  • Неправильное распределение физических нагрузок на позвоночный столб во время профессиональной деятельности человека (при вождении автомобиля, у офисных работников и грузчиков- при длительном нахождении в одной позе, грузчики)
  • Малоподвижный образ жизни, при котором постепенно нарастают нарушения кровоснабжения мышц поясничной области
  • Неправильный питьевой режим в течении всего дня и на протяжении нескольких месяцев
  • Дефицит витаминов и минералов приводит к остеопорозу и трофическим поражениям нервного волокна
  • Туберкулез, остеомиелит, хронический сифилис и другие виды инфекционного поражения спинного мозга
  • Регулярные травмы позвонков и окружающих их мягких тканей (удары, резкие скручивания, компрессии при прыжках, растяжения связочного аппарата)
  • Избыточный вес при ожирении 1-2 степени и наличие вредных привычек, таких как курение, злоупотребление чаем, кофе и алкогольными напитками

Симптомы радикулита

Первые проявление и основные постоянные симптомы радикулита пояснично-крестцового отдела позвоночника - это боль, нарушение чувствительности и мышечная слабость.

Зона поражения соответствует зоне иннервации. В зависимости от зоны поражения боль может наблюдаться в поясничной и ягодичной областях, заднебоковой и передней части бедра, по передненаружной поверхности голени, на тыле стопы, большом пальце, в икроножной мышце, в области наружной лодыжки и пятке.

Пояснично-крестцовый радикулит часто бывает хроническим, с острыми рецидивами. Для пояснично-крестцового радикулита характерно усиление боли при резкой перемене тела из горизонтального положения в вертикальное или наоборот, а также при занятии активным образом жизни (спорт, прогулки, занятия фитнесом).

Обострение болевого синдрома при радикулопатии пояснично-крестцового отдела отмечается при сдавлении межкорешкового нерва межпозвоночной грыжей.

По видам радикулопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника выделяют:

  • Люмбаго (люмбалгия) - это островозникшая боль в пояснице при резко выполненной физической нагрузке, а также провоцирующаяся перегреванием или переохлаждением тела. Сам болевой приступ может длиться по-разному: от нескольких минут до нескольких часов и даже суток. Основная причина этого вида радикулопатии - перенапряжение мышц поясничной области, межпозвочные грыжи или смещение позвонков относительно друг друга.
  • Ишиас (ишиалгия) - при этом виде радикулита боль локализуется в ягодице, на задней поверхности бедра и голени и может доходить до стопы. Иногда кроме боли отмечается мышечная слабость. Это связано с поражением или раздражением седалищного нерва - самого крупного нерва в организме. Боль при ишиасе - стреляющая, наподобие удара током, также возможны жжение, покалывание, "мурашки" и онемение одновременно. Возможны болевые ощущения разной степени интенсивности: от легкой до весьма интенсивной, такой, что пациент не может спать, сидеть, стоять, ходить, наклоняться или поворачиваться.
  • Люмбоишиалгия - боль в пояснице, отдающая в ногу или ноги. При этом виде радикулита боль распространяется, в основном, по ягодице и по задненаружной поверхности ноги, не достигая пальцев ног, чаще всего это ноющая, жгучая, нарастающая боль.

Диагностика

Для диагностики радикулопатии имеет значение наличие симптомов натяжения. Например, характерен симптом Ласега – при попытке поднять ровную ногу в положении лежа на спине, усиливается боль в пояснице.

Важное значение для постановки правильного диагноза имеет проведение МРТ или КТ пояснично-крестцового отдела позвоночника, потому что только эти исследования позволят лечащему врачу выявить наличие таких заболеваний как межпозвоночные грыжи или другие заболевания позвоночника (спондилиты, компрессионные переломы, новообразования).

Лечение радикулита

Современный подход к лечению острых и хронических болей при радикулопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника заключается в применение нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов. Механизм их действия: уменьшение воспаления, интенсивности боли, снятие мышечного спазма.Также в период ремиссии заболевания проводят физиотерапевтическое лечение (электрофорез, амплипульс, дарсонвализация)

определение, боль, обильные месячные, ПМС

Наступление менструации - сигнал того, что девочка становится женщиной. Менструацию также называют менструацией или периодом. Это естественная и физиологическая часть всего месячного цикла женщины. Узнайте, что вы должны знать о менструации.

Менструация - определение

Менструация является результатом изменений, направленных на подготовку матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки.Эти изменения вызваны колебаниями уровня эстрогена и прогестерона. Весь менструальный цикл регулируется гипоталамусом и гипофизом.

Гипоталамус посылает сигнал гипофизу, который стимулирует выработку ФСГ и ЛГ. ФСГ вызывает созревание фолликула Граффа и яйцеклетки в яичнике. При этом эндометрий утолщается под влиянием эстрогенов, вырабатываемых в яичниках. Таким образом, он готовится принять оплодотворенную яйцеклетку.

При разрыве фолликула Граффа и выходе яйцеклетки под действием ЛГ (лютеинизирующего) гормона лопнувший фолликул Граффа превращается в так называемыйжелтое тело. Он начинает выделять прогестерон, который делает слизистую оболочку матки пухлой. Если оплодотворение не происходит, слизистая оболочка отслаивается и выбрасывается.

Отслаивание слизистой также вызывает разрыв капилляров и вагинальное кровотечение. Вот что такое менструация.

Менструация - боль

Менструация может быть болезненной. Некоторых женщин менструальные спазмы очень беспокоят и доставляют сильный дискомфорт.Боль при менструации локализуется внизу или в центре живота. Бывает, однако, что боль иррадиирует в крестец и бедра. Часто сильные менструальные боли возникают при:

  1. тошнота
  2. головные боли и головокружение,
  3. диарея;
  4. брюшные судороги.

Высокий уровень пролактина, гормона, блокирующего овуляцию, вызывает менструальные боли.Это может быть причиной дефицита прогестерона во второй фазе цикла. Пролактин вызывает сужение кровеносных сосудов и сокращение матки. В большинстве случаев боль, связанную с менструацией, можно устранить обезболивающими средствами.

Вы также можете использовать теплые компрессы при менструальных спазмах. Здесь хорошо подойдет натуральный компресс для женщин из хлопка и косточек вишни Yokompress, доступный в различных цветах. Этот компресс принимает форму матки, поэтому идеально адаптируется к женскому телу, уменьшая дискомфорт, связанный с менструацией.

Также стоит приобрести разогревающую подушку Vitammy, которую можно положить на живот и снять боль. С той же целью вы можете использовать грелку Loffme с вишневой косточкой, которая при правильном нагревании приносит значительное облегчение боли.

Используйте также специальные компрессы, доступные на рынке Медонет.

Менструация - обильные менструации

У некоторых женщин бывают обильные, обильные менструации.Такие менструации характеризуются обильными или длительными кровотечениями. Обильные менструации легко заметить. Причинами этого могут быть:

  1. гормональные нарушения,
  2. внутриматочные вкладыши,
  3. рак шейки матки,
  4. полипы,
  5. миомы,
  6. нарушения свертываемости крови,
  7. инфекции матки и фаллопиевых труб,
  8. эндометриоз.

Тяжелые месячные неприятны. Это также может быть очень болезненным и, что важно, мешать нормальному функционированию в это время. Поэтому при таком состоянии стоит проконсультироваться с гинекологом.

Во время менструации стоит обеспечить себе комфорт, выбрав правильные предметы гигиены. Если у вас кожа склонна к раздражению и аллергии, попробуйте многоразовые продукты Loffme. Они изготовлены из сертифицированных материалов, которые не только защищают кожу, но и предотвращают появление неприятных запахов.В Medonet Market вы можете заказать, среди прочего:

  1. многоразовая экологическая гигиеническая прокладка;
  2. многоразовые ежедневные прокладки;
  3. Антибактериальные многоразовые ежедневные прокладки.

Гигиенические прокладки и вкладыши различных размеров можно найти в ассортименте магазина.

На рынке Медонет вы также можете купить менструальные чаши, которые становятся все более популярными среди женщин.Стоит попробовать, как они работают. Они гигиеничны и удобны в использовании. Достаточно правильно ухаживать за ними, чтобы они прослужили долгие годы.

Однако, если вы не уверены в многоразовых изделиях, закажите ночные ватные диски Vuokkoset Sensitive с крылышками, которые изготовлены из биоразлагаемых ингредиентов, так что они также помогут вам быть более экологичными. Мы также рекомендуем тампоны Bio Super из органического хлопка Vuokkoset или тампоны Bio Mini в зависимости от интенсивности кровотечения.

Менструация - ПМС

ПМС также известен как ПМС. Он охватывает широкий спектр различных симптомов, ведущих к началу менструации. К симптомам ПМС относятся боли внизу живота, снижение либидо, ухудшение самочувствия, утомляемость, различная тяга, угревая сыпь.

При неприятных симптомах ПМС рекомендуется использовать масло вечерней примулы Bioherba.

Менструация - нет менструации

Мы обычно связываем отсутствие менструации с беременностью.Беременность можно быстро исключить с помощью быстрого домашнего теста на беременность. Если его исключить, стоит обратиться к врачу для поиска причин отсутствия месячных.

Если у вас внезапно прекратились менструации, причин может быть много. Даже быстрый набор или потеря веса, интенсивные тренировки и стресс могут быть причиной отсутствия менструаций. Если аменорея сопровождается приливами и снижением либидо, это может указывать на менопаузу.

Аменорея всегда должна консультироваться с врачом.Поддерживая менструальное здоровье, также стоит использовать добавку High Potency Curcumin Complex Viridian.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом.Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

  • Ученые проверили, есть ли связь между вакцинацией от COVID-19 и менструацией

    С некоторых пор вы сталкиваетесь в Интернете с информацией о том, что вакцинация против COVID-19 повлияла на менструальный цикл многих женщин.Американские ученые... 9000 3

  • Менструация устарела?

    Манипуляции с месячным циклом - можно ли безнаказанно взять кровавый отпуск?

  • Ранняя менструация связана с ожирением

    Преждевременное начало первой менструации увеличивает вероятность набора лишнего веса в подростковом возрасте, считают португальские ученые.

  • Слишком обильные менструальные кровотечения могут привести к анемии

    Слишком обильные и продолжительные кровотечения вызывают стресс, снижают работоспособность женщины, затрудняют социальную жизнь.Они также могут привести к анемии. Поэтому с проблемой...

  • Атипичные нарушения наблюдаются у привитых женщин.Ученые: необходимы исследования

    Нарушение менструального цикла после прививки от коронавируса? Официально такой побочный эффект еще не упоминался, но эксперты говорят, что он стоит...

    Беата Михалик
  • Каковы причины отсутствия месячных?

    Почему у меня может быть задержка месячных, если я не беременна? Могут ли быть причиной нарушения менструального цикла гормоны или какие-то серьезные заболевания? Будь то...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • Когда фертильные дни после менструации?

    Какие плодородные дни? Когда появляются фертильные дни в менструальном цикле? Каковы симптомы фертильных дней? На что стоит обратить внимание при ведении календаря дней...

    Лук. Катажина Дарецкая
  • Первая менструация - симптомы, менструальный цикл

    Менструация, или менструация – это естественный физиологический процесс, происходящий у каждой нормально развивающейся женщины.Первый период равен ...

  • Как долго длится период? - менструальный цикл, продолжительность, ПМС

    Наступление менструации или менструации является сигналом того, что девушка стала половозрелой.Это означает, что она может забеременеть. Его длина составляет вопрос ...

    Марта Павляк
  • Фолликулярная фаза - гормоны, слизистая оболочка, развитие фолликулов

    Менструальный цикл — очень сложный процесс, позволяющий женщине сохранять способность к деторождению.Его длина очень индивидуальна и зависит от данного организма...

    Марта Павляк
.

Менструация - УТВЕРЖДЕНИЕ

РЕКОМЕНДАЦИИ

Бехтель Г., Четыре женщины Божьи. Омар, ведьма, святой, глупый гусь . Варшава: Wydawnictwo Akademickie Dialog, 2001.

Халупник А., Тампон: «с некоторой застенчивостью…» (в :) Польские привычки. ХХ век в кратких статьях , изд. : WAB, 2008, стр. 365–373

ISJP: Другой словарь польского языка , изд.М. Банько, т. 1-2. Варшава: PWN, 2000.

Файл Словаря польского языка 17-го и 1-й половины 18-го века , http://rcin.org.pl/dlibra/publication?id=20029&from=&dirids=1&tab =1&lp=17&QI=.

NKJP: Национальный корпус польского языка, http://www.nkjp.pl.

PELCRA: P. Pęzik, PELCRA поисковая система для данных NKJP (в :) A. Przepiórkowski, M. Bańko, R. Górski, B. Lewandowska-Tomaszczyk (ed.): National Polish Language Corps .Варшава: PWN, 2012, стр. 253–273.

SJPLin: Словарь польского языка , SB Linde, т. 1–6. Варшава, 1807–1814 гг.

SJPXVII: Словарь польского языка 17 и 1-й половины 18 века . Краков: IJP PAN, 1996–, http://sxvii.pl/.

Словарь польских эвфемизмов, то есть мягко и твердо , А. Домбровска. Варшава: PWN, 1998.

SPXVI: Словарь польского языка XVI века , под редакцией М. Р. Майеновой, Ф. Пепловского, т.1-35. Вроцлав: Оссолинеум, 1966–.

SWar: Словарь польского языка , под редакцией Ю. Карловича, А. Крынского, В. Недзвидского, т. 1–8. Варшава, 1900-1927 гг.

SWil: Словарь польского языка , А. Зданович и др., Бары 1–2. Вильнюс: «издано усилиями и средствами Мориция Оргельбранда», 1861 г.

SWJP: Словарь современного польского языка , изд. Польский язык , изд.С. Дубиш, т. 1-6. Варшава: PWN, 2003.

WSWO: Большой словарь иностранных слов PWN под редакцией М. Банько. Варшава: PWN, 2003.

.

Менструальный цикл (менструальный) - фазы. Сколько времени это занимает?

Механизм, с помощью которого поддерживается женская фертильность, — менструальный цикл. Узнайте больше о менструальном цикле, его фазах и правилах определения фертильных дней.

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл , также известный как овуляция или менструальный цикл, представляет собой механизм, состоящий из регулярно повторяющихся изменений, происходящих в организме женщины, регулируемых эндокринной системой.

В среднем , менструальный цикл длится 28 дней , хотя часто он может быть короче или длиннее. Однако здесь гораздо важнее регулярность цикла, а не его продолжительность.

Женщины детородного возраста подвержены менструальному циклу, предшествующему менопаузе.

Фазы менструального цикла

Существует четыре стадии менструального цикла :

  • фаза кровотечения, т.е. менструация или менструация - продолжается около 4-5 дней и является результатом отслоения слизистой оболочки матки, остатки которой выходят из влагалища во время менструации вместе с кровью.Возникновение этой фазы является следствием снижения уровня эстрогенов и прогестерона из-за отсутствия оплодотворения и имплантации зиготы. Вы можете испытывать боли в животе и спине во время менструации. Болезненные менструации можно разделить на первичные и вторичные. Первый тип менструации встречается примерно у 40-50% женщин и начинается примерно через 6-12 менструаций после первой менструации. Вторичная менструация, с другой стороны, возникает после нескольких лет безболезненных кровотечений и обычно связана с аномальным гинекологическим заболеванием.Затем следует провести анализы для исключения эндометриоза, опухолей органов малого таза, заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, расстройства раздраженного кишечника или целиакии.
  • фолликулярная фаза менструального цикла — также встречается под такими названиями, как пролиферативная фаза или фаза роста. Это этап, на котором происходит перестройка слизистой оболочки матки. По мере повышения уровня эстрогена эпителиальные клетки начинают размножаться. На этой стадии цикла гипофиз выделяет ФСГ, который призван стимулировать развитие фолликула Граафа.
  • фаза овуляции - на графике менструального цикла фаза овуляции отмечается в середине цикла, обычно на 14-й день после первого дня менструации. Однако следует помнить, что сроки овуляции могут смещаться под воздействием различных факторов. Овуляция длится один день, и именно в это время вероятность оплодотворения максимальна.
  • лютеиновая фаза - последняя и самая продолжительная фаза менструального цикла. Обычно это занимает около 14 дней.Именно в этой фазе эндометрий достигает наибольшей толщины. Изменения в эндометрии предназначены для принятия и имплантации зиготы.

Сколько длится менструальный цикл?

Обычно указывается, что нормальный менструальный цикл длится приблизительно 28 дней. Однако здесь необходимо учитывать слово «около», поскольку продолжительность менструального цикла у каждой женщины может незначительно различаться.

Стандартный менструальный цикл может длиться от 21 до 35 дней.

секс

Первый в жизни вибратор — как выбрать?

Мы советуем вам, как выбрать свой первый вибратор, чтобы обогатить свою сексуальную жизнь и не разочароваться в дальнейших экспериментах.

Читать статью

Как считать менструальный цикл?

Первый день менструального цикла – это первый день менструации, т.е. начало менструального кровотечения. Окончание цикла приходится на последний день перед следующим кровотечением.

Календарь менструального цикла зависит от продолжительности всего цикла. Как рассчитать менструальный цикл? Из даты предполагаемого последнего дня вашего цикла вычтите 14. Это скажет вам, в какой день у вас ожидается овуляция и, следовательно, у вас больше шансов забеременеть (конечно, вы можете забеременеть и в другие дни цикла). также).

Если у вас менструация каждые 28 дней, овуляция происходит на 14-й день цикла. Наилучшие шансы на зачатие – между 11 и 14 днем ​​цикла. И наоборот, если ваш цикл короче (24 дня), овуляция происходит примерно на 10-й день вашего цикла.

В это время лучше всего пытаться зачать ребенка между 7 и 10 днем ​​цикла. Если ваш цикл длинный, 35 дней, время, когда теоретически вам будет легче всего забеременеть, находится между 18 и 21 днем ​​вашего цикла.

Кроме того, не забывайте о переменных, влияющих на удлинение или укорочение вашего цикла, таких как простуда, стресс, чрезмерные физические нагрузки или изменение климата, которые могут привести к тому, что первый день цикла выпадет на другой день, чем ожидалось, даже если у вас были регулярные менструации.Тогда и день овуляции сместится.

Менструальный цикл и гормоны

Менструальный цикл регулируется гормонами, секретируемыми гипоталамусом , которые стимулируют работу гипофиза. В таблице менструального цикла можно выделить два доминирующих гормона: эстроген и прогестерон.

В предовуляционную фазу эстрогены действуют, чтобы охладить тело, изменить слизь с менее плодородной на очень плодородную, шейку матки размягчить и расширить, а слизистую оболочку матки регенерировать.За это время женщина может чувствовать себя намного лучше, быть в лучшей физической форме, иметь более высокое либидо или выглядеть красивее.

Однако после овуляции концентрация прогестерона увеличивается. Затем повышается температура тела, прекращается очередная овуляция, шейка матки опускается и затвердевает. У женщин под влиянием секреции прогестерона отмечается большая подверженность утомлению, сонливость или ухудшение состояния кожи и снижение либидо.

Менструальный цикл и температура

Колебания менструального цикла температуры.В первые дни менструации температура несколько ниже. Это называется низкотемпературная фаза. Эстроген отвечает за поддержание низкой температуры.

Резко повышается температура в день овуляции. Затем сразу после овуляции температура тела остается на более высоком уровне. Это фаза более высоких температур.

Скачок температуры в менструальном цикле обусловлен действием прогестерона, вырабатываемого желтым телом, образующимся при разрыве фолликула Граафа.В постовуляторную фазу температура может подняться примерно на 0,2 градуса Цельсия.

Менструальный цикл и слизь

Стоит обратить внимание на типов слизи в менструальном цикле , потому что ее текстура или внешний вид могут указывать на то, фертильна женщина или бесплодна.

Конечно, это не единственная детерминанта фертильности, а только одна из подсказок. Сухость влагалища обычно возникает сразу после менструации. Затем, на следующем этапе, цервикальные железы вырабатывают слизь, которая заполняет цервикальный канал.

Слизь вначале белая, мутная, не тянущаяся. Однако при этом создается ощущение влажности. Затем она превращается в слизь хорошего качества, прозрачную и липкую.

проф. Эрик Одеблад из Университета Умео в Швеции изучал структуру, функцию и взаимосвязь типа слизи с фертильностью. Указывает на 4 типа слизи:

  • тип G - это густая слизь, которая действует как барьер для сперматозоидов и появляется сразу после менструального кровотечения, после овуляции и во время беременности.Дает ощущение влажности.
  • Р-тип - представляет собой жидкую слизь, разбавляющую слизь типа G. Создает ощущение влаги в преддверии влагалища. Появляется с началом фертильного периода женщины.
  • тип L - повышение уровня эстрогена приводит к тому, что слизь становится липкой и податливой. Однако он по-прежнему непрозрачный.
  • тип S - высокий уровень эстрогенов делает слизь максимально эластичной и прозрачной, дает прекрасное ощущение скользкости.Его консистенция и внешний вид сравниваются с белком куриного яйца.

Как выглядит слизь в фертильные дни ? Периовуляторная слизь представляет собой сочетание слизи S-типа, т.е. жидкого геля с комками L-типа, т.е. вязкого геля. В 4-8 процентах это также выделения типа Р.

Эта комбинация гарантирует фертильность на соответствующем уровне. Слизь S и L разбавляется слизью Р. Благодаря этому сперматозоиды транспортируются глубоко в полость матки и возможно оплодотворение.

проф. Одеблад также показывает изменения длины секреции слизи фертильных менструальных циклов в зависимости от возраста женщины. У 20-летних эта фаза длится в среднем 4-5 дней, а у 35-летних - 1-2 дня.

Качество слизи также меняется по мере старения организма.

Причины укорочения менструального цикла

Многих женщин беспокоит короткий менструальный цикл. Укорочение менструального цикла чаще всего происходит при неовуляторных циклах, при недостаточности желтого тела, а также в результате укорочения фолликулярной фазы.

Короткий менструальный цикл – это цикл, который длится менее 21 дня или число менструаций в году больше 14. Встречается у женщин:

  • с неовуляторными циклами ,
  • с удлиненной фолликулярной фазой ,
  • при недостаточности желтого тела – гормоны пациентки находятся на более низком уровне, а это значит, что оплодотворенная клетка не может быть принята и возникают проблемы с зачатием.

Короткий менструальный цикл может укоротить лютеиновую фазу. Это затрудняет беременность.

Исследование 2016 года, проведенное, в частности, Amelii K. Wesselink, Laurena A. Wise, Elizabeth E. Hatch и другие среди женщин в возрасте 21-45 лет, пытавшихся забеременеть, обнаружили, что у них меньше шансов зачать ребенка за один менструальный цикл, если их цикл был менее 26 дней.

Другое исследование, проведенное учеными из отдела эпидемиологии Университета Эмори в Атланте на группе женщин в возрасте от 19 до 41 года, показало, что высокая вариабельность цикла снижает вероятность беременности на 51%.

Причины удлинения менструального цикла

Помните, что длинных менструальных циклов могут быть признаком различного рода нарушений. Говоря « длинный менструальный цикл », нужно иметь в виду цикл, который длиннее 35 дней, например, 50 дней .

Внезапное удлинение менструального цикла также должно вызывать тревогу.

Для наиболее частых причин продления менструального цикла , например.до 40 дней включает:

Любые сомнения следует уточнить у врача, который укажет соответствующие формы лечения.

Нарушения менструального цикла

К нарушениям менструального цикла относятся: нарушения ритма кровотечений, уже рассмотренные в этой статье, проблемы с обильными кровотечениями и дополнительные кровотечения в менструальном цикле.

Они принимают форму не только редких периодов и частых периодов, но также:

  • обильные месячные - они могут быть вызваны миомой матки , полипами, эндометриозом и даже раком эндометрия;
  • скудные месячные - обычно возникает у женщин, пользующихся гормональной контрацепцией, но может указывать и на кисты яичников;
  • вторичная аменорея - обусловленная синдромом поликистозных яичников, дисфункцией гипоталамо-гипофизарно-яичниковой системы, атрезией матки;
  • первичная аменорея - об этом расстройстве говорят, когда у девушки еще нет менструаций после 16 лет.Это может быть опухоль гипофиза, пороки развития половых органов, гипоталамическая недостаточность, дисгенезия гонад или синдром нечувствительности к андрогенам;
  • межменструальные кровянистые выделения - у некоторых женщин кровянистые выделения между менструациями являются естественным явлением, также они могут свидетельствовать об имплантации эмбриона в матку.

Согласно классификации ВОЗ причинами нарушения месячного цикла являются, в частности:

  • гипоталамо-гипофизарная недостаточность - возникает в результате психогенных факторов, появляется как следствие так наз.нервная анорексия, гипоталамические расстройства после интенсивного похудения, а также послеродовая гипофизарная недостаточность. Кроме аменореи отмечаются также общая слабость, сонливость, выпадение волос, снижение либидо, сухость кожи и слизистых оболочек, невротическая симптоматика.
  • нарушения гипоталамо-гипофизарной оси - приводят к ювенильному гипоталамусу и синдрому поликистозных яичников. Первая форма болезни характеризуется ановуляцией с нарушениями менструального цикла, такими как первичная или вторичная аменорея.Последнее приводит к нарушению менструального ритма или вторичной аменорее. Нарушения в работе гипоталамо-гипофизарной оси могут быть следствием неблагоприятных воздействий внешней среды или реакцией организма на различные стрессы: анорексию, чрезмерные физические нагрузки, курение, злоупотребление алкоголем, стрессы. Фактором, влияющим на дисфункцию гипоталамо-гипофизарной оси, является посменная работа - нарушается ритм секреции гормонов и овуляции
  • первичная недостаточность яичников - ассоциированная с такими заболеваниями, как гипоплазия яичников, преждевременная недостаточность яичников, дисгенезия гонад.

Восстановление менструального цикла осуществляется различными методами, например медикаментозным лечением. Как только причина того самого устранена, нерегулярный менструальный цикл должен скорректироваться.

.90 000 4 самых больших мифа о менструации 90 001

1. Менструальный цикл грязный и содержит опасные микробы

Влагалище – самое чистое пространство человеческого тела

Представление о том, что менструация является признаком женской нечистоты, бытует у нас со времен Средневековья, а на самом деле - вплоть до античности. Иудейская Тора, являющаяся основой Ветхого Завета, считает менструирующую женщину нечистой и рекомендует мужчине, вступившему с ней в контакт, пройти тщательные очистительные ритуалы, а одежду лучше всего сжечь.Страх перед нечистотой менструации сохранялся в Европе веками. Еще в 1950-х годах группа ученых из университета решила доказать, что в менструальной крови есть опасные токсины. Конечно, это оказалось неправдой.

[идентификатор объявления = ”73320 ″]

В месячных нет ничего грязного! Женское влагалище — самая чистая область человеческого тела, чище, чем рот или глаза. В менструальной крови нет вредных для человека микробов, наоборот, она содержит много питательных веществ .Почему? Внутренняя оболочка матки, которая отслаивается во время менструации, в каждом цикле накапливает в организме все самое лучшее. Если происходит оплодотворение, то оно является источником питания зародыша до образования плаценты. Возможно, этим и объясняется старинный польский обычай, согласно которому менструирующая женщина должна была весной объезжать поля, чтобы обеспечить обильный урожай. В любом случае, месячная кровь — это признак здоровья, и нам не нужно этого бояться.

2.Ежемесячная кровь плохо пахнет

Имеет слегка солоноватый металлический запах

Многие женщины опасаются, что менструация сопровождается неприятным запахом, который вызовет у них смущение в общественном месте. Американцы довели этот страх до крайности, разбогатев на дезодорантах, дезинфицирующих средствах и средствах интимной гигиены. Как сообщают Элисса Стейн и Сьюзен Ким в публикации своего альбома Flow. Культурная история менструации , по сей день 40% американок в страхе перед запахом регулярно орошают влагалище жидкостями, препятствующими его естественному иммунитету. На самом деле месячная кровь практически не пахнет. Однако многие женщины считают, что «менструация воняет», потому что неприятный запах исходит от одноразовых гигиенических прокладок . Особенно в самых тонких и сильно обернутых фольгой кровь не может высохнуть и вступает в реакцию с химическими веществами, вызывая неприятный запах. Женщины, которые начинают пользоваться полностью ватными дисками, особенно многоразовыми, в которые кровь впитывается и быстро высыхает, удивляются — оказывается, менструация просто имеет слегка солоноватый, металлический запах крови.

3. Месячные должны болеть

Менструальные боли могут отсутствовать

Согласно медицинской статистике, 60% женщин в Польше страдают от менструальных болей. Медицина бессильна – в 90% случаев эти боли не имеют ни медицинского, ни анатомического обоснования, т.е. они не вызваны заболеванием или слишком узкой шейкой матки. Так почему менструация болит? Как мы можем противодействовать этим болячкам?

[идентификатор объявления = ”68293 ″]

Три основные причины менструальной боли:

  • неправильное питание,
  • нежелание менструаций (часто связано с трудными, хлопотными воспоминаниями о подростковом возрасте),
  • незнание собственного цикла и несоблюдение его в повседневной жизни.

Боль – это сигнал организма о дисбалансе. У каждого расстройства есть причина, которую мы можем обнаружить и внести необходимые изменения.

Прочтите: Менструация не должна быть болезненной. 5 причин менструальной боли

4. Месячные – препятствие для активных женщин

Благодаря менструации вы сможете узнать свой ритм и восстановить силы для действий

«Если бы не мой цикл, я могла бы месяц работать на полную мощность», «Когда у меня месячные, у меня нет сил ни бегать, ни заниматься в спортзале, я не могу» Выполнять большинство упражнений йоги — это несправедливо!»
Вы уверены? Это правда, что во время менструации нам не хочется заниматься спортом или вести активную социальную жизнь.Многим женщинам нужно замедлиться и отдохнуть тогда. Но если мы позволим себе эти несколько дней халтуры, сбавим обороты, найдем время только для себя, это окупится сторицей.

Менструация — это естественное время отдыха в соответствии с циклом нашего тела . Женщины, дающие себе на это право, ежемесячно полностью восстанавливают свои силы. Благодаря этому у них есть много энергии, чтобы действовать в овуляторную фазу цикла. Более того, благодаря следованию этому естественному ритму организма, активные женщины в течение более длительного периода времени - 10, 15 лет - не подвержены хронической усталости, сохраняют свое здоровье и хорошее самочувствие.

.

Смотрите также