Можно ли при насморке мыть голову


Лёгкое дыхание

— Какие лор-заболевания наиболее часто встречаются у детей?

— Для детского возраста есть более характерные состояния, с которыми мы у взрослых либо не встречаемся вообще или встречаемся крайне редко.

Яркий пример этому — гипертрофия небных миндалин, аденоиды и все, что с ними связано: аденоидиты, рецидивирующие отиты и воспаление околоносовых пазух (синуситы), затяжной насморк и кашель. Эпизоды повторяющихся отитов — ситуация чаще встречающаяся у детей, нежели чем у взрослых. По статистике около 80% детей первого года жизни переносят острый средний отит.

В принципе, частые респираторные заболевания у детей — это признак возраста. Мамы переживают, когда их ребенок слишком часто болеет ОРВИ. Однако, ничего особенного или страшного, в большинстве случаев, в этом нет. Существуют физиологические периоды становления иммунной системы, причем этот процесс возможен только при столкновении с новой микрофлорой — вирусными и/или бактериальными агентами, попадающими в организм ребенка. Ответом и является заболевание. Не нужно бояться, если болезнь заключается в насморке, боли в горле, кашле и не перерастает каждый раз в бронхит, пневмонию и другие гнойные процессы. На сегодняшний день ребенок, болеющий респираторными заболеваниями до 8 раз в год, даже не считается часто болеющим. Это норма.

У детей более часто, чем у взрослых, встречаются ангины — острый стрептококковый тонзиллит (ангина), который проявляется интенсивными болями в горле, характерным налетом на миндалинах, температурой выше 38 °С. Детский возраст даже является одним из критериев постановки этого диагноза. Это та самая ангина, которая дает осложнения на сердце, на суставы, на почки. Это состояние в обязательном порядке требует назначения антибиотиков, причем не на 5–7 дней, а курсом — не менее 10 дней. В случаях рецидивов это заболевание становится причиной развития хронического тонзиллита.

Хронический тонзиллит — это инфекционное заболевание с локализацией хронического очага инфекции в небных миндалинах с периодическими обострениями в виде ангин. Характеризуется нарушением общей реактивности организма, снижением общего иммунитета, обусловленным поступлением из миндалин в организм токсических и инфекционных агентов, а также продуктов воспаления.

— Что не является нормой? Какие состояния требуют вмешательства лор-врача?

— Проблемы, достаточно характерные для детского возраста, при которых ребенка надо показать лору:

Когда ребенок постоянно плохо дышит носом.

Когда на фоне затруднения носового дыхания рецидивируют головные боли.

Когда у ребенка повторяются отиты, причем не просто раз в год, а по несколько раз за год.

Когда у ребенка снижается слух (и не в результате серной пробки).

— Вышеперечисленные симптомы обычно появляются при аденоидах?

— Да, в том числе. Аденоидами называется разрастание глоточной миндалины, расположенной в куполе носоглотки. Это одна из десяти структур лимфоидно-глоточного кольца Пирогова — Вальдейера. Разросшаяся или гиперплазированная миндалина носит название аденоиды. Это состояние наиболее часто встречается у детей 3–7 лет, хотя может диагностироваться и в более раннем и более позднем возрасте.

Разрастание глоточной миндалины провоцируется ее активной работой по защите организма от инфекций, передающихся через дыхательные пути. Чем чаще ребенок переносит респираторные заболевания, тем больше приходится работать этой миндалине. Таким образом, ее разрастание (гипертрофия) оказывается абсолютно физиологически обоснованным моментом.

— Всегда ли надо удалять аденоиды?

— Показаниями к удалению аденоидов является появление серьезных проблем со здоровьем ребенка – когда от разросшейся лимфоидной ткани становится больше вреда, чем пользы. Абсолютное показание к удалению аденоидов: стойкое затруднение носового дыхания, сопровождающееся храпом во сне, синдромом обструктивного апноэ сна (остановкой дыхания во сне).

Отсутствие нормального носового дыхания приводит к гипоксии — состоянию хронического недостатка кислорода, следствием этого могут быть: быстрая утомляемость ребенка, нарушение когнитивных функций головного мозга, задержка психоэмоционального, а порой и физического развития, нарушение анатомического формирования лицевого скелета и прикуса, готическое нёбо, в отдельных случаях даже развитие энуреза является следствием выраженной гипертрофии глоточной миндалины.

Существуют и относительные показания к удалению аденоидов. Это рецидивы отитов у ребенка, развитие тугоухости, рецидивы синусита, неэффективность лечения хронического аденоидита (воспаление увеличенной миндалины) в течение полугода. Разросшаяся аденоидная ткань создает постоянно существующее препятствие движению воздушного потока, что является причиной недостаточной вентиляции околоносовых пазух и полостей среднего уха, это приводит к вышеперечисленным проблемам.

Бояться операции по удалению аденоидов не стоит — современные щадящие эндоскопические методики, адекватное анестезиологическое пособие позволяют минимизировать риски вмешательства, провести его с минимальной травматичностью для пациента, а в результате значительно повышается качество жизни вашего малыша.

Если же ткань глоточной миндалины не создает помех нормальному носовому дыханию, то аденоиды удалять не надо. Во-первых, в пубертатном возрасте (после 12 лет) начинается склерозирование лимфоидной ткани, она начинает уплотняться и постепенно перерастает в фиброзную – это, в основном, соединительная ткань, во-вторых растет череп и по отношению к нему размер лимфоидной ткани нивелируется, занимая все меньше пространства в носоглотке.

— Как можно профилактировать появление аденоидов?

— Профилактировать появление аденоидов нельзя, ведь это понятие по сути сопутствует взрослению, однако, как уже было сказано, к прогрессированию аденоидов приводят рецидивирующие воспалительные процессы. Кроме понятия «аденоиды», есть понятие «аденоидит», описывающее воспаление глоточной миндалины, и вот здесь есть целый ряд схем системного и местного лечения, позволяющих эффективно контролировать воспалительный процесс. Безусловно, системное лечение должно подбираться индивидуально и только лечащим врачом. Большое значение при этом принадлежит схемам местного лечения, составляющие которых должны подбираться с учетом механизмов развития болезни.

Первым этапом необходимо снять отек слизистой оболочки полости носа, который возникает как реакция на воспалительный процесс в носоглотке. С этой целью используются возрастные концентрации сосудосуживающих препаратов, которые подбирает врач в зависимости от возраста ребенка и степени выраженности отека. Через несколько минут, по достижении сосудосуживающего эффекта, применяются средства элиминационной терапии, причем интенсивность струи применяемого средства должна быть достаточной, чтобы смыть слизисто-гнойное отделяемое, покрывающее миндалину, но в то же время щадящей, чтобы раствор не попадал в слуховую трубу ребенка. После этого на чистую лимфоидную ткань носоглотки воздействуют антибактериальными, противовоспалительными препаратами местного действия или вяжущими растворами. Длительность подобного курса составляет 7–10 дней. При необходимости продолжения лечения составляющие схемы меняются.

Так что главный совет – не затягивайте с обращением к лор-врачу, если ваш малыш часто болеет респираторными заболеваниями.

— Одно из самых неприятных и пугающих всех мам заболеваний — отит. Какие они бывают, как их лечат и как можно их избежать?

— Отиты — достаточно широкое понятие. Выделяют наружные отиты – заболевания наружного слухового прохода и ушной раковины, и средние отиты – воспалительные процессы в среднем ухе, последние бывают гнойные и негнойные.

Боль в ухе при среднем отите бывает не всегда, но обязательно он сопровождается снижением слуха.

Острый гнойный средний отит, чаще всего, встречается у детей первого года жизни, во многом, вследствие анатомических особенностей строения слухового анализатора — евстахиева труба очень короткая, широкая, расположена практически горизонтально, и в нее легко затекают слизь и пища при срыгивании ребенка, а также развивается отек, приводящий к сужению просвета и, как следствие, к нарушению вентиляции и оттока слизи. (евстахиева труба соединяет полость среднего уха с носоглоткой, и через нее осуществляется доступ воздуха в барабанную полость), при прекращении свободного доступа воздуха возникает эффект термостата, что способствует развитию патогенной флоры и воспалительного процесса.

Гнойный отит протекает в три стадии

Первая стадия – катаральная, доперфоративная стадия. Симптомы: интенсивная боль в ушах, повышение температуры, снижение слуха.

На второй стадии происходит перфорация (разрыв) барабанной перепонки, и гной, который скопился в среднем ухе, выходит в наружный слуховой проход. Это, как правило, сразу облегчает состояние больного, болевые ощущения резко уменьшаются. Эта стадия длится несколько дней.

Репаративная стадия. Гной вышел, воспаление купируется, барабанная перепонка должна зарубцеваться, чтобы восстановить свою целостность.

Если нам очень повезло, родители вовремя обратились к оториноларингологу, лечение было назначено оперативно и правильно, отит можно остановить на первой стадии и не допустить перфорации барабанной перепонки. Это идеальный вариант развития событий. Если перфорация все же произошла, то важно, чтобы она не стала стойкой, чтобы барабанная перепонка точно восстановила свою целостность. Иначе разовьется хронический средний гнойный отит. Понятно, что ничего хорошего в этом заболевании нет, оно дает массу осложнений, в том числе — стойкую тугоухость, и требует уже хирургического восстановления барабанной перепонки.

— Как лечат отит?

— Один из распространенных мифов: в больное ухо надо закапать капли. В то время как в большинстве случаев при отите, в первую очередь, надо капать в нос!

Патогенез или развитие острого отита связано с проблемами нормальной вентиляции среднего уха из-за нарушения нормального носового дыхания. Как только мы теряем нормальное носовое дыхание, возникает отек в слуховой трубе, запускается механизм воспаления. То есть отит – это всегда Последствие выраженной назальной обструкции (затруднения носового дыхания). Кстати, аналогично развиваются синусит и гайморит.

Еще раз подчеркнем: просто так гнойный средний отит не возникнет. Он не разовьется от того, что от того что ребенка продуло, от того, что он гулял без шапки, и даже включенный кондиционер дует не в ухо, а действует опосредованно, через внезапно возникший насморк.

Что делать при отите? Если у ребенка заболело ухо, первое, что может сделать любая мама – закапать в нос сосудосуживающие капли, соблюдая правила: наклонив голову к плечу, капать в ниже расположенную половину носа, потом повторить в другую сторону; дать антигистаминный препарат – потому что он снимает отек; дать любое НПВС (нестероидное противовоспалительное средство) – например, «Нурофен». Это то, что можно сделать, не заглянув ребенку в ухо. После этого срочно записываетесь к лору, и врач назначает лечение, исходя из стадии развития заболевания, из вида отита и пр.

Базовое лечение при отите – это назначение сосудосуживающих капель (у детей старше двух лет – предпочтительно в виде спрея), антигистаминных препаратов, противовоспалительных. При отсутствии перфорации назначают также ушные капли на спиртовой основе.

Антибиотики назначают не всегда, только при наличии строгих показаний. К ним относятся: возраст до двух лет, интенсивная боль в ухе, снижение слуха, высокая температура. У детей старше двух лет с нормальным иммунитетом сначала назначается противовоспалительная и противоотечная терапия, эффект от которой оценивается в течение 72 часов, и только если она окажется неэффективна, назначаются антибиотики. При лор-патологии антибиотики назначаются курсом минимум 7 дней (за редким исключением). При более коротком курсе не подавляется та флора, на которую направлено действие препарата, более того – вырабатывается антибиотикорезистентность, то есть устойчивость микрофлоры (бактерий) к действующему веществу, в результате чего снижается эффективность от его последующего применения.

В любом случае назначить антибиотик и подобрать лечение может только врач! Выбор препаратов для применения в детском возрасте достаточно ограничен и сложен, потому что они могут иметь массу противопоказаний, например, некоторые капли могут замедлять развитие костной ткани. Поэтому не занимайтесь самолечением!

— Как мама может заподозрить, что у малыша отит? Маленькие дети же не могут пожаловаться?

— Они жалуются: ушная боль она очень интенсивная, сравнима с зубной. Как правило, ребенок держится за ухо, часто повышается температура. Боль усиливается при глотании – особенно у грудных детей, это очень ярко проявляется при кормлении: малыш начинает глотать, отечная слуховая труба слипается–разлипается, вызывая боль, ребенок прерывается, плачет.

Если у ребенка длительный насморк, повысилась температура, он плачет, держится за ухо, плохо спит — сразу покажите его лору.

Еще одна группа отитов — экссудативные отиты. Они чаще возникают у детей более старшего возраста, страдающих гипертрофией глоточной миндалины или аденоидами, которые провоцируют стойкий блок слуховой трубы. При экссудативном отите в барабанной полости скапливается жидкость (но не гной, как при гнойном отите). Это заболевание несколько сложнее заподозрить, потому что боли нет, температуры нет. По сути, единственное, на что мама может обратить внимание, — снижение слуха: ребенок переспрашивает. Иногда дети жалуются, что у них в ухе «трещит» или «пукает» – я слышала много разных определений. Это действительно так: пузырьки воздуха лопаются в жидкости в среднем ухе с характерным треском – и детишки на это обращают внимание.

— Какая существует профилактика отитов?

— Наиболее частыми возбудителями средних отитов Является кокковая флора (пневмококки, стафилококки), гемофильная палочка, а также другие патогенные и условно-патогенные бактерии, активизирующиеся при вирусном или бактериальном воспалении слизистой оболочки носа.

Частично от этих возбудителей можно защититься при помощи вакцинации. От пневмококковых инфекций защищают вакцины «Превенар 13», «Пневмо-23», «Синфлорикс». Против гемофильной палочки существуют моновакцины («Акт-ХИБ», «Хиберикс»), также она входит в состав комбинированных вакцин («Пентаксим», «Инфанрикс Гекса»).

К сожалению, прививки не дадут стопроцентной защиты от отитов (потому что возбудителей заболевания намного больше), но значительно снизят риск его появления, а также – развития осложнений. Кроме того, привитый ребенок, в принципе, будет реже болеть, что также уменьшает риск отитов как осложнения ОРВИ.

— Почему не рекомендуется использовать ватные палочки для гигиены уха?

— Ватные палочки — это косметическое средство, они не предназначены для ушей. Наружный слуховой проход — это самоочищающаяся система. Как и кожный покров по всему нашему телу, кожный покров в наружном слуховом проходе регулярно обновляется. Эпидермис слущивается с кожи постепенно (причем есть определенное направление слущивания — от ближайшего конца наружного слухового прохода к его дальнему концу – переходу на барабанную перепонку) и со всем, что есть на его поверхности: серой, кожным салом и пр. Большинство взрослых сибиряков имеют широкие и довольно прямые слуховые проходы, и при обычном мытье головы попадающая в уши вода все эти массы вымывает.

У детей, особенно – у детей первого года жизни – с этим сложнее, так как у них анатомически другое строение слухового прохода, он более узкий, под другим углом расположен, и соответственно, очищается хуже. Если же мама решает почистить ухо ребенку ватной палочкой, что происходит? Она утрамбовывает все эти эпидермальные массы, которые и так скапливаются в наружном слуховом проходе. И в результате мы получаем серно-эпидермальные пробки. В результате требуется помощь отоларинголога для того, чтобы прочистить ухо. И сами представляете реакцию ребенка, которому промывают ухо или пытаются удалить серу механически.

— Что же делать для того, чтобы очистить уши ребенку?

— Для начала важно понимать, что это не грязь! Сера — это нормальный секрет человеческого организма, продукт работы серных желез, она необходима для защиты наружного слухового прохода от инфицирования и наружного отита. У нас в наружном ухе идеальные условия для возникновения грибковой флоры: тепло, темно и сыро. Сера же содержит целый ряд антисептиков, обладает даже фунгицидными свойствами – защищает от грибковой и бактериальной инфекции.

Для туалета слухового прохода – если недостаточно обычного мытья ушей – можно использовать специальные средства «Ремо-Вакс», «А-Церумен») – их формула позволяет использовать их с рождения ребенка. Для профилактики образования серной пробки эти препараты рекомендуется применять раз в месяц, в случае образования серных масс – по рекомендации врача – может быть назначен курс более интенсивного использования.

— Какие существуют способы профилактики лор-заболеваний у детей?

— Как мы уже сказали выше, частично снижению частоты заболеваемости способствует вакцинация от пневмококковой инфекции и гемофильной палочки.

Другим очень важным моментом является элиминационная терапия. Элиминация — это удаление частиц (вирусов, бактерий, аллергенов, токсинов и пр.), попадающих на слизистую оболочку и вызывающих воспаление, путем промывания полости носа. Таким образом мы механически избавляемся от антигенов, которые могут спровоцировать развитие заболевания.

Маленький ребенок не может сам высморкаться, в его носовых проходах скапливается слизь, которую надо убирать. Поэтому ежедневно необходимо осуществлять гигиенические процедуры: у младенцев — закапать нос физраствором или солевым раствором (продаются в аптеках) и удалить содержимое при помощи аспиратора. Также промывать таким образом нос рекомендуется ребенку при возвращении из любых общественных мест – из поликлиники, магазина и пр. Ребенку старше двух лет, а также взрослым рекомендуется ежедневно – утром и по возвращении домой, а также перед сном для профилактики ОРВИ использовать спреи, орошающие полость носа, так называемые носовые души, смывающие слизь и частицы вирусов и бактерий. Обращайте внимание, что у них есть градация по интенсивности поступления струи в полость носа. Во время профилактического промывания особо сильно вымывать не надо. Для этого можно использовать назальные спреи и души, мягко очищающие слизистую. При большом количестве отделяемого стоит выбрать средства с более интенсивной подачей жидкости вплоть до полного объемного промывания полости носа.

Еще одним банальным, но действенным средством профилактики сезонных респираторных инфекций является частое тщательное мытье рук. Если нет возможности помыть руки – используйте влажные салфетки, антибактериальные растворы.

Если в детском саду или школе – вспышка ОРВИ, можно использовать профилактически противовирусные препараты — индукторы интерферонов.

Для того, чтобы у организма ребенка (да и взрослого тоже) были силы сопротивляться инфекции, важно, чтобы он не был ослаблен неправильным питанием, нездоровым образом жизни. Соответственно, обращаем внимание на сбалансированность рациона питания, режим дня, закаливание. При отсутствии противопоказаний – принимайте курсами мультивитаминные препараты.

— По статистике при ОРВИ примерно треть детей младше трех лет страдают от стеноза – отека гортани. С чем это связано?

— Действительно, стеноз встречается очень часто.

Стенозирующий ларингит/ларинготрахеит (или ложный круп — в педиатрии это синонимы) — нарушение нормального дыхания за счет сужения просвета гортани.

Ложный круп или стеноз гортани, который развивается у детей на фоне ОРВИ, возникает потому, что у малышей в подскладочном отделе гортани очень рыхлая слизистая оболочка, и подслизистый слой очень легко отекает. При вирусной инфекции развивается отек слизистой оболочки верхних дыхательных путей, и в случае возникновения отека в гортани резко сужается свободное пространство в ее просвете, нарушается прохождение воздуха, затрудняется, становится шумным вдох, развивается, так называемая, инспираторная (затруднение вдоха) одышка. У детей до 3-4-летнего возраста особенности анатомического строения таковы, что создают предпосылки для легкого развития стеноза гортани, поэтому и встречается это состояние чаще именно в этом возрасте. Дополнительный риск создает предрасположенность ребенка к развитию аллергических реакций. В этом случае частота развития стеноза гортани выше.

Стеноз можно классифицировать по скорости возникновения: молниеносный, острый, подострый и хронический.

Молниеносный стеноз, как правило, возникает при аллергии или из-за инородного тела.

При ложном крупе, чаще всего, возникает острый стеноз. Снять его проявления можно противоотечными средствами. Звук стеноза ни с чем на спутаешь — любая мама его услышит: затруднение вдоха, хриплый, сипящий звук. Как только вы обнаружили, что у ребенка затруднен вдох, надо дать ребенку антигистаминное (снимает отек) и сделать ингаляцию небулайзером гормональными препаратами и горячую ножную ванну (при условии отсутствия высокой температуры). Если ребенок задыхается и ингаляции не помогают, срочно вызывайте Скорую помощь! Врач введет гормон, если и это не поможет, тогда стеноз является показанием к госпитализации. Ребенка укладывают в стационар, в реанимацию, обеспечивают подачу кислорода, назначают лечение гормонами, антигистаминными препаратами, при необходимости — антибиотиками, добиваясь постепенного снижения отека во всех отделах верхних дыхательных путей.

После впервые возникшего эпизода стеноза ребенка рекомендуется обследовать на предмет возможной аллергии — сдать аллергопробы, чтобы исключить или подтвердить диагноз. К сожалению, у маленьких детей аллергопробы могут быть ложноотрицательными. Если же стенозы рецидивирующие и продолжаются у ребенка старше трех лет надо обязательно Повторить обследование.

— Что может спровоцировать кровотечение из носа и как его остановить?

— Кровотечение из носа могут возникнуть результате травмы, особенностей строения полости носа, близкого расположения кровеносных сосудов к поверхности слизистой, заболеваний крови, повышенной сухости и истончения слизистой оболочки, формирования на ней грубых корок (что нередко бывает из-за центрального отопления), при удалении которых легко травмируется слизистая.

Бывают достаточно безобидные по своей интенсивности носовые кровотечения, но настораживающие по своей частоте. Нередко они носят наследственный характер. Здесь я всегда советую пройти обследование. Да, возможно, ребенку по наследству от родителей просто передалось строение полости носа, близкое расположение сосудов к поверхности слизистой. Но по наследству могут передаваться и, например, нарушение свертывающей системы крови (тромбоцитопатии, тромбоцитопении и др.). С этим надо всегда разбираться.

Как остановить кровотечение из носа?

Правила остановки очень просты. Первое и главное: никогда не запрокидывать голову назад, голова держите прямо, слегка наклонив вниз. Возьмите вату, нанесите на нее 3% раствор перекиси водорода или любой сосудосуживающий препарат, который есть дома. Эта ватка вводится в преддверие полости носа с той стороны, где кровотечение, и прижимается крылом носа к перегородке.

Это поможет, если кровотечение не интенсивное. Если же кровотечение интенсивное — кровь скатывается не только наружу из носа, но и в глотку, – вызывайте Скорую помощь, с большой долей вероятности вы сами уже не справитесь и потребуется госпитализация.

Внезапные, спонтанные, интенсивные кровотечения из носа у мальчиков 7–11 лет могут являться симптомов такого неприятного заболевания, как юношеская или ювенильная ангиофиброма основания черепа. Это доброкачественное новообразование, очень богатое сосудами. Эта опухоль весьма агрессивная по своему характеру роста, поэтому очень важно выявить ее как можно раньше. Так что, если мальчик страдает рецидивирующими интенсивными кровотечениями из носа на фоне нормального здоровья, рекомендую срочно обратиться к лору.

Что ждет аллергиков в весенний сезон

Ранняя весна и аллергия на цветение

Аллергические заболевания – это целый комплекс нарушений работы иммунной системы. Они выражаются в гиперчувствительности к отдельным факторам. Вызвать преувеличенный иммунный ответ могут самые разные вещества. С некоторыми из них контакт можно ограничить: не заводить домашних животных, обрабатывать стены противогрибковыми составами, не употреблять определенные продукты.

Хуже положение тех, кто страдает аллергией на пыльцу растений. Избежать так называемой сенной лихорадки можно, разве что переехав в другой регион на сезон цветения. У аллергиков со стажем даже бывают особые календари. Они заранее готовятся к периоду цветения тех растений, на которые их организмы реагируют особенно остро, и принимают необходимые меры. Вот только ранняя весна путает все графики.

Ослабление иммунитета на фоне аллергии

Непосредственно склонность к аллергическим реакциям иммунитет не ослабляет. Однако само наличие гиперчувствительности свидетельствует о том, что система работает неправильно. У здорового человека нет никаких проблем с цветущими растениями. Они возникают, когда в организме вырабатывается чрезмерное количество гистамина.

Это вызывает:

  • спазмы бронхов;
  • повышенную секрецию из носовых пазух;
  • отеки тканей;
  • снижение давления;
  • истончение стенок сосудов;
  • тахикардию.

С одной стороны, на фоне всего этого создаются благоприятные условия для развития инфекционных заболеваний при контакте с вирусами. С другой – при лечении невозможно направить все защитные резервы организма на борьбу с возбудителем. Ему еще нужно преодолевать последствия избытка гистамина. Поэтому, если даже сама по себе аллергия иммунитет не ослабляет, она заставляет предельно расходовать защитные возможности. Поэтому иммунной системе аллергика требуется дополнительная поддержка в виде иммунномодулирующих средств.

Восприимчивость аллергиков к гриппу и простуде

Респираторные вирусные заболевания передаются воздушно-капельным путем. Иными словами, в организм они попадает через носоглотку. В обычном состоянии ее слизистая оболочка выступает барьером на пути болезнетворных микроорганизмов. Но нельзя забывать, что происходит в носоглотке аллергика во время обострения. Она воспаляется, а это приводит к:

  • чиханию;
  • кашлю;
  • выделениям из носа.

Получается, барьерные свойства ослабляются, и человек с большей вероятностью может заразиться. Более серьезная аллергическая реакция – отек ткани легких, скопление в ней влаги. Люди с гиперчувствительностью мучаются одышкой, а иногда и бронхиальной астмой.

Грипп, как известно, поражает верхние дыхательные пути. Поэтому пациенты с бронхолегочными заболеваниями относятся к группе риска. Если органы и без того ослаблены последствиями избытка гистамина, вирусная инфекция может иметь более опасные осложнения.

Важность укрепления иммунитета

Одной из профилактических мер в сезон простуды является укрепление иммунной системы. Ей необходимы:

  • витамины;
  • минералы;
  • жирные кислоты;
  • аминокислоты;
  • микроэлементы.

При достаточном количестве питательных веществ иммунитет сможет противостоять большинству вирусов и справляться с раздражением аллергенами. Для этого следует употреблять овощи и фрукты, мясо и рыбу, молочные продукты.

Необходимо иметь в виду, что при сезонной лихорадке возможны перекрестные аллергические реакции. Человек вне периода обострения может спокойно употреблять любые продукты. Но когда начинается аллергия на цветение, некоторая пища способна вызвать преувеличенный иммунный ответ.

В таком случае на помощь придут иммуномодуляторы. При обычных ОРЗ в их применении необходимости нет. А в условиях обострения аллергии и угрозы заражения гриппом эти препараты послужат эффективным профилактическим средством.

Симптомы гриппа: как не спутать его с аллергией

Сезон цветения вот-вот начнется. Сенная лихорадка даст о себе знать насморком, кашлем, конъюнктивитом, затрудненным дыханием. Это дополнительный повод для волнения аллергиков, ведь похожими симптомами проявляются и многие респираторные заболевания. На самом деле отличить их не так сложно:

Грипп Аллергия
Чихание Характерно Характерно
Насморк Часто бывает Часто бывает
Высокая температура Типична Нетипична
Слезотечение Иногда бывает Часто бывает
Мышечные боли Типичны Не возникаю
Боль в горле Часто бывает Не возникает
Зуд (в глазах, горле) Нетипичен Типичен
Продолжительность Около недели Пока не прекратится контакт с аллергеном
Высыпания на коже Не возникают Иногда возникают

Симптомы аллергической реакции обычно стабильны по интенсивности. Больному со стажем хорошо известно, насколько сильно он кашляет, насколько трудно дышать. При заражении вирусом гриппа или при простуде симптомы усиливаются со временем и постепенно идут на убыль.

Профилактические меры

Предотвратить возникновение аллергии нельзя, зато можно предупредить осложнения. Если соблюдать профилактические меры, сезон цветения пройдет с наименьшим дискомфортом.

Основные рекомендации для аллергиков:

  • проветривать жилье после дождя или вечером, когда пыльца уже осела;
  • чаще делать влажную уборку;
  • чаще мыть руки;
  • мыть голову по возвращении с улицы;
  • не носить дома уличную одежду, стирать ее как можно чаще;
  • не перегружать себя физическими нагрузками в сезон цветения;
  • промывать нос соляным раствором.

Эти меры вписываются в общий профилактический комплекс по предотвращению заболеваемости. С ними организм будет не столь восприимчив к вирусным инфекциям. Это особенно важно в разгар сезона гриппа и простуды.

Большинство мер сводится к усиленному поддержанию чистоты. Поэтому и профилактика заболеваемости для аллергиков окажется не так сложна. Грипп передается и бытовым путем, а для предотвращения заражения важно регулярно очищать контактные поверхности.

Способы борьбы с аллергией

Хотя полностью излечиться невозможно, аллергию можно контролировать. Комплекс действий позволяет как ослабить реакцию заранее, так и облегчить симптомы. Все это поможет улучшить общее состояние и улучшить сопротивляемость к вирусным инфекциям.

Смена места нахождения на период цветения

Растения цветут всегда, но не везде это происходит в одно время. Поэтому, чтобы спрятаться от аллергена, необязательно закрываться дома. Если есть возможность подгадать отпуск на период активности растений, можно отправиться в регион, где сезон цветения уже прошел или еще не начинался. Главное – знать примерный график активности флоры. Рассмотрим его на примере средней полосы России:

  • В апреле начинают пылить осины, тополи, ивы.
  • В первой половине мая цветут березы и клены.
  • В середине мая пыльца исходит преимущественно от дубов.
  • В конце мая главные угрозы аллергикам – сосны и одуванчики. Последние могут держаться до июля.
  • Летом подключаются различные травы и злаковые.

Перебраться из города на природу – не самое лучшее решение для аллергиков. Свежий воздух концентрацию гистамина не понижает, а обилие растений только усугубит ситуацию.

Прививки

Если пройти вакцинацию не менее чем за полгода до начала сезона цветения, можно подготовить иммунную систему к раздражающему воздействию. А она в некотором смысле сходна с мышцами: чем больше тренировок, тем эффективнее работает.

Такой тренировкой является аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ). Врач вводит пациенту небольшую дозу вещества, вызывающего реакцию. Иммунитет как будто знакомится с ним. Постепенно доза увеличивается, и организм учится отвечать на раздражитель не столь болезненно. Курс подкожных инъекций длится 5 месяцев. Частота уколов подбирается индивидуально. Однако для получения результата нужно точно знать, к пыльце какого растения имеется повышенная чувствительность. Эффективность, по клиническим данным, достигает 80%.

 

Ингаляции

Поскольку аллергия негативно отражается на состоянии дыхательной системы, в комплекс терапии желательно включать ингаляции. Они транспортируют лекарственное вещество напрямую в зону гиперчувствительности. Также они имеют такие преимущества:

  • Эффект наступает в 20 раз быстрее, чем при пероральном приеме. Это особенно важно в момент приступов.
  • Благодаря целенаправленному воздействию нужна меньшая доза лекарства.
  • Не вызывают дискомфорта, поэтому обеспечивают быстрый прием даже детьми и людьми с затрудненным глотанием.
  • Дополнительно увлажняют слизистые, избавляя от першения в горле.

При респираторных аллергозах не допускаются горячие ингаляции. Они способны усугубить отек или вызвать спазм гортани. В любом случае процедура не может длиться дольше 10 минут.

Антигистаминные препараты

Если уехать в другую полосу возможности нет, а пройти прививочный курс не удалось, остается бороться с аллергией непосредственно. Проявляться она будет, но антигистаминные препараты ослабят симптомы. Они нейтрализуют высвобождающийся гистамин в организме, обезвреживают его. Европейская академия аллергологов и клинических иммунологов выделяет несколько категорий таких медикаментов.

АГП первого поколения проникают сквозь барьер между кровеносной системой и ЦНС, оказывая воздействие на последнюю. Из-за этого препараты не только блокируют сигналы гистаминовых рецепторов, но и оказывают седативный эффект. Именно они вызывают сонливость и нарушение координации.

АГП второго поколения за упомянутый барьер они не выходят, поэтому седативными не являются. За счет избирательности действия на рецепторы купируют локальные проявления аллергии.

Вместе с нашими экспертами, мы подобрали для вас действенные средства для борьбы с симптомами аллергии:

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Можно ли и как правильно принимать горячую ванну при простуде

14.12.2020

Водные процедуры хорошо влияют на организм человека. Помимо очищения и увлажнения кожи, прием горячей ванны помогает снять стресс, усталость и мышечные боли. Эта процедура также улучшает фигуру за счет вывода токсинов. При всем этом многие сомневаются: допустимо ли такое лечение при насморке, боли в горле и повышенной температуре.



Как правильно принимать ванну в осенне-зимний период

Начнем с главного! Принимать ванну при простуде можно и даже нужно. Однако следует учесть ряд моментов – о них мы поговорим чуть позже.

Польза горячей ванны в домашних условиях:

  • Если регулярно париться в ванне, вы значительно снизите такой неприятный симптом ОРВИ, как ломоту в теле. После процедуры улучшится общее состояние, уменьшатся боли в суставах и мышцах.
  • Решив лежать в теплой ванне, заболевший человек облегчит свое дыхание. Из-за теплого пара насморк проходит быстрее. Особенно при добавлении в воду морской соли, эфирных масел, трав и других полезных компонентов – можете воспользоваться народными рецептами.
  • Болезнетворные бактерии отравляют организм токсинами, а их естественный вывод затруднен из-за забитых пор. Сидя в ванне, вы очищаете кожу и способствуете выводу накопленных токсинов.
  • Противопростудные ванны также помогают справиться с усталостью, они поднимают настроение – это ускорит ваше выздоровление.

Чтобы получить максимум пользы без какого-либо вреда, внимательно изучите противопоказания. Например, горячие ванны нельзя использовать при гипертонии, венозных и заболеваниях сердца. А еще они противопоказаны при высокой температуре тела – 39-40°С.

Не хотите усугубить недуг? Тогда строго придерживайтесь врачебных рекомендаций.

  1. Температура воды должна быть 34-37°С. В случае игнорирования этого правила у вас может закружиться голова или возникнуть осложнения болезни.
  2. Оптимальное время для водных процедур – 10-15 минут.
  3. Влажность воздуха обязана составлять не более 65%, так как избыток влаги может привести к снижению эффективности лечения и накапливанию жидкости в дыхательных путях.
  4. Лучше всего купаться и проводить согревающие процедуры перед сном.
  5. После водной процедуры нужно сразу обтереться полотенцем, тепло одеться и греться у тепловентилятора/камина.

Выполнение этих правил гарантирует не только облегчение симптоматики заболевания, но и укрепление иммунитета.

С чем принимать противопростудную ванну

Существуют проверенные временем рецепты, облегчающие протекание простуды и гриппа. Вот некоторые из них.

  • Ванна с горчицей. Горчичный порошок отлично справляется с симптомами простуды. Он стимулирует микроциркуляцию, прогревает организм, блокирует развитие инфекций и облегчает отхождение мокроты. При первых признаках простуды попарьте ноги в ванне с горчицей: заверните в тонкую ткань 200 г сухой специи и опустите в ванну с горячей водой. Спустя 10 минут ополосните ноги теплой водой, вытрите их махровом полотенцем и наденьте шерстяные носки. Врачи рекомендуют проводить два-три сеанса в сутки на протяжении нескольких дней.
  • Содовая ванна. Пищевая сода не только смягчает кожу и расслабляет, но и выводит из организма токсины, очищает кровь и лимфу. Для проведения оздоровительной процедуры предварительно растворите в горячей воде 200 г соды, а затем добавьте в набранную ванну. Первые несколько раз принимайте щелочную ванну, сидя в ней по 10 минут, затем продолжительность сеанса можно увеличить.
  • Травяная ванна. Эта терапевтическая процедура предполагает добавление в теплую ванну специальной смеси из шалфея, листьев мяты, зверобоя и цветков липы. Лекарственные травы необходимо измельчить, прокипятить пять минут на огне и дать настояться 40 минут. После этого вылейте полученный настой в ванну и полежите в ней 15 минут – так вы уменьшите боль в горле и избавитесь от заложенности носа. Кроме того, улучшится ваше общее состояние.

Проверенные рецепты здоровья от «Фитокосметик»

Ищете уже готовый набор для ванны, не требующий предварительной подготовки и волнений о правильных пропорциях? Рекомендуем выбрать оздоровительную фитосоль от торговой марки «Фитокосметик». Эта эффективная продукция с натуральным составом моментально укрепит ваш иммунитет и поможет справиться с симптоматикой ОРВИ или простуды.

Укрепляющая соль-пена для ванн

Хвойная соль-пена из серии «Народные рецепты» – must have для осенне-зимнего сезона. Благодаря инновационной формуле с морской солью, экстрактами туи, сосны, сибирского кедра и можжевельника, она обладает мощным терапевтическим действием.



Представленное средство укрепит вашу нервную систему и восстановит защитные функции организма, снимет болевые ощущения и признаки заболеваний. Помимо прочего, соль-пена имеет косметический эффект: увлажняет и насыщает кожу полезными микроэлементами.

Оздоравливающая соль для ванн

Горно-Алтайская соль «Народные рецепты» отличается сильным тонизирующим и оздоравливающим действием. Представленное средство эффективно снимает боль в мышцах, восстанавливает силы и укрепляет защитные функции организма.



Солевая ванна включает в себя масло мелиссы, нормализующее сон и снимающее усталость, а также лечебные экстракты горных трав – они выводят токсины, смягчают и питают кожу.

Противопростудная соль для ванн

Это уникальное средство создано по рецепту российского доктора медицинских наук, профессора В. Л. Боголюбова. Прием ванны с солью Камчатских термальных источников – самая популярная процедура санатория «Жемчужина Камчатки». С помощью данного продукта вы можете пройти курс процедур для хорошего самочувствия, устроив санаторий у себя дома.



Камчатская соль с добавлением эфирного масла кедра и белой камфоры обогатит воду микроэлементами и минералами, превратив ее в термальный источник. Новинка дополнена пакетиком со специальным противопростудным настоем, который очистит дыхательную систему, укрепит иммунитет и улучшит ваше самочувствие.



Популярно в блоге

Гайморит у детей - причины, симптомы, диагностика и лечение гайморита у ребенка в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН Содержание:
Описание заболевания
Симптомы
Причины
Диагностика
Лечение
Профилактика Гайморит – это воспалительное заболевание верхнечелюстных (гайморовых) пазух носа, характеризующееся их заполнением патологическим содержимым. Диагностика и лечение данного заболевания проводится отоларингологом (ЛОР-врачом).

Описание заболевания

Под гайморитом понимается распространенная в детском возрасте болезнь, при которой происходит воспаление (зачастую гнойное) слизистой оболочки гайморовых носовых пазух. Основная причина развития патологии заключается в закупоривании проходов, соединяющих пазухи с носом, в результате чего происходит ухудшение вентиляции каналов, и создается благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры. Подобная ситуация может возникнуть после перенесенных инфекционно-воспалительных заболеваний ЛОР-органов, искривлении носовой перегородки, гипертрофии аденоидов и др.

Гайморит приносит ребенку значительный дискомфорт и сильно нарушает привычный образ жизни. Возникают такие симптомы, как заложенность носа, боль в области переносицы, гнойные выделения из носовых ходов. Несвоевременное лечение патологии может привести к серьезным осложнениям – менингиту, абсцессу мозга, воспалению тройничного нерва и т.д. Именно поэтому родители должны проконсультировать ребенка с квалифицированным ЛОР-врачом еще при первых проявлениях гайморита.

Симптомы гайморита

Отличительный симптом гайморита – чувство давления и тяжести в области переносицы. При этом болезненность чаще возникает после сна, может локализоваться как с одной, так и с двух сторон носа. Кроме этого у больного отмечаются периодические головные боли разной интенсивности.

Другим характерным для гайморита проявлением является нарушение носового дыхания. Заложенность носа может сменяться временным облегчением дыхания, иногда заложенность одной ноздри сменяется заложенностью другой, например, при смене положения головы.

Насморк при гайморите представляет собой выделение из носовых ходов слизи и/или гноя желто-зеленого цвета. При сильной отечности слизистой носа гнойные выделения не имеют возможности оттока, от чего насморк становится маловыраженным. Такая особенность течения может усложнить процесс диагностики заболевания.

Другие проявления гайморита:

  • повышение температуры тела;
  • озноб;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость.

Причины гайморита

Гайморит развивается вследствие попадания в пазухи носа болезнетворных микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков или их сочетания). Наиболее частыми возбудителями болезни являются: стрептококк, стафилококк, пневмококк, гемофильная палочка, риновирус, коронавирус, вирус парагриппа и др.

В норме здоровый детский организм способен самостоятельно побороть инфекцию, развивающуюся в пазухах носа. Однако при определенных факторах силы иммунной защиты ребенка снижаются, и организм становится неспособен противостоять возбудителям.

Факторы, провоцирующие снижение иммунитета и проникновение микроорганизмов в гайморовы пазухи носа:

  • Наличие заболеваний верхних дыхательных путей – ОРВИ, тонзиллит, фарингит, ринит хронического или острого течения.
  • Воспалительные заболевания ротовой полости – кариес, стоматит.
  • Гипертрофия (увеличение) аденоидов.
  • Анатомически узкие носовые ходы.
  • Наличие полипов и других образований в полости носа.
  • Искривление носовой перегородки.

Диагностика гайморита

При подозрении на наличие гайморита ребенка следует привести на осмотр врачу-отоларингологу. Грамотный специалист без труда поставит верный диагноз и подберет необходимое лечение.

На первичном приеме врач внимательно выслушивает жалобы пациента и его родителей, уточняет особенности течения заболевания – длительность неприятных симптомов, степень выраженности, наличие сопутствующих воспалительных процессов в организме. Врач также уточняет, не болеет ли в близком окружении ребенка никто заболеваниями верхних дыхательных путей.

После беседы специалист переходит к осмотру пациента: визуально определяет наличие припухлости в области щек, проводит пальпацию гайморовых пазух и выявляет факт болевого синдрома при надавливании. Для обнаружения симптомов воспаления (отека, гнойных выделений) врач проводит риноскопию – инструментальное исследование полостей носа при помощи специального инструмента – риноскопа. После постановки предварительного диагноза ребенок направляется на рентгенологическое исследование с целью подтверждения первичного заключения.

Раньше для диагностики и лечения широко применялась пункция гайморовой пазухи. В настоящее этот инвазивный метод, который вызывает страх у ребенка, применяется крайне редко.

Лечение гайморита

При лечении гайморита специалисты ставят перед собой сразу несколько задач: устранить причину воспалительного процесса, купировать проявления заболевания, улучшить отток гноя из пазух, а также восстановить нормальное функционирование детского организма. Для этого ребенку могут назначаться следующие группы препаратов:
  • антибиотики;
  • противовоспалительные средства;
  • противогрибковые препараты;
  • сосудосуживающе капли;
  • солевые растворы для промывания носа;
  • антигистаминные препараты;
  • жаропонижающие;
  • иммуномодулирующие средства;
  • витаминные комплексы.

Помимо медикаментозной терапии в лечении гайморита хорошо себя зарекомендовали физиотерапевтические процедуры:
Для дренирования гайморовых пазух применяется метод промывания «кукушка» (так называется, потому что ребенок должен в процессе процедуры говорить «Ку-ку»). Используются дезинфицирующие растворы, которые вводят в полости носа. Под действием отрицательного давления создаются условия для выхода гнойных выделений из гайморовых пазух.

В сложных случаях, не поддающихся консервативному лечению, может понадобиться проведение хирургического вмешательства – гайморотомии. В ходе операции хирург аккуратно прокалывает гайморовы пазухи с последующим удалением гноя и введением антисептических средств.

Профилактика гайморита

Для того, чтобы не допустить развития гайморита у ребенка, следует соблюдать определенные профилактические меры:
  • Избегать переохлаждений организма.
  • Укреплять иммунную систему – регулярно гулять на свежем воздухе, грамотно составлять рацион (питание должно включать все необходимые для роста и развития ребенка питательные вещества), закалять детский организм.
  • При возникновении ринита любой этиологии промывать нос солевыми растворами.
  • Своевременно устранять заболевания верхних дыхательных путей и ротовой полости.
  • Не заниматься самолечением.

При появлении первых признаков, подозрительных в отношении гайморита, запишите ребенка на консультацию. В «СМ-Доктор» работают квалифицированные врачи, которые проведут комплексную диагностику и составят оптимальный план лечения.

Врачи-отоларингологи:

Записаться на прием

Мы гарантируем неразглашение персональных данных и отсутствие рекламных рассылок по указанному вами телефону. Ваши данные необходимы для обеспечения обратной связи и организации записи к специалисту клиники.

Наука: Наука и техника: Lenta.ru

В быту гуляет огромное количество мифов и народных методов лечения болезней, и простуда — один из рекордсменов по числу применения различных способов. Некоторые из этих средств действительно эффективные, а другие вряд ли помогут в лечении болезни. Хорошо, если эти средства просто окажутся бесполезными, ведь некоторые из них могут представлять реальную опасность для здоровья. «Лента.ру» совместно с препаратом «Мирамистин® изучила дебри народной медицины.

Начальный уровень

В детстве многих учили, что при простуде нужно закутаться в плед, пить теплые отвары и держаться от холода подальше. Это настолько сильно укрепилось в сознании многих людей, что они недоумевают, когда узнают, что некоторые болезни лечатся холодом. Например, боль в горле глушат мороженым, а от самой простуды пытаются избавиться с помощью обливаний ледяной водой.

Считается, что закаливание является действенным средством укрепления здоровья, и человек становится невосприимчивым к простудным заболеваниям. В действительности обливания ледяной водой могут нанести вред. Во-первых, нет достоверных данных о том, что холод как-то помогает организму бороться с микробами и вирусами. Ученые не проводили надежных исследований, которые подтвердили бы, что обливания повышают иммунитет. Зато есть доказательства, что этот метод никак не влияет на вероятность заболеть простудой.

Фото: Shutterstock

Во-вторых, обливание холодной водой — настоящий шок для организма. От ледяной воды резко сужаются сосуды, и для неподготовленных людей и сердечников это может окончиться серьезным ухудшением самочувствия, инфарктом и инсультом. Чем старше человек, тем выше у него риск попасть в больницу из-за такой «оздоровляющей» процедуры. Если при этом человек болеет, и у него высокая температура, то после обливания она может подняться еще выше — виной тому естественная защитная реакция организма удержать тепло на холоде.

Хотя лечение больного горла мороженым кажется противоестественным, на самом деле лакомство действительно может смягчить воспаление и производит обезболивающий эффект. По мнению некоторых специалистов, употребление мороженого не вызывает ухудшения болезни, как многие считают. Теплые напитки или куриный бульон также облегчают симптомы простуды и гриппа, включая насморк, чихание, кашель, боль в горле, слабость и озноб. Правда, речь идет лишь о субъективных ощущениях, поскольку реальный лечебный эффект не доказан.

Согласно результатам исследования, проведенного в Великобритании, симптомы простуды могут быть облегчены теобромином — веществом, встречающимся в какао-бобах. То есть шоколад потенциально может снимать раздражение блуждающего нерва, который вызывает кашель. Правда, ученые подчеркивают, что нужны дополнительные исследования, чтобы подтвердить это открытие.

Пользу в борьбе с тонзиллитами и фарингитами принесут антисептические препараты, обладающие противомикробным и противовоспалительным действием. К таким средствам относится «Мирамистин® — антисептический препарат». Антисептиками следует обрабатывать слизистые оболочки носа и горла (смотреть инструкцию) при первых признаках простуды, чтобы не дать инфекции распространиться по всему горлу. Кроме того, они помогают сократить длительность заболевания на несколько дней.

Малость выпил

Очень странно, что при широкой доступности эффективных препаратов некоторые люди продолжают прибегать к совершенно диким методам. Они пытаются подлечиться алкоголем, который подвергает организм излишней интоксикации, вызывает обезвоживание и создает лишь видимость улучшения.

В России и Восточной Европе традиционным способом лечения простуды и гриппа является гоголь-моголь — десерт на основе взбитого яичного желтка. Израильские исследователи доказали, что гоголь-моголь действительно полезен в борьбе с болью в горле. Правда, сырые яйца могут быть опасны из-за заражения сальмонеллой.

Известно, что облегчить симптомы простуды может и обычный куриный бульон. В Китае у него есть местный аналог — суп из ящериц. Для приготовления экзотического блюда в горячую воду кладут сушеных рептилий, ямс и китайские финики. Хотя остается неизвестным, есть ли у такого отвара какое-то преимущество перед обычным теплым питьем.

А вот очень горячие напитки, наоборот, могут оказаться вредными, так как они способствуют раздражению, воспалению и отеку слизистой, что лишь усугубляет размножение микробов в горле. Чтобы не допускать обезвоживания, пить во время болезни, конечно, нужно, но только теплые напитки. Некоторые больные предпринимают совсем уж экстремальные меры и смазывают горло разбавленным керосином, сжигая инфекцию вместе со всей слизистой оболочкой.

Фото: Shutterstock

Опасен и перегрев, поэтому врачи настоятельно не рекомендуют делать при повышенной температуре горячие ванночки для ног, использовать горчичники и перцовые пластыри, дышать паром, ходить в баню или прибегать к другим прогревающим и сосудорасширяющим средствам. И уж тем более нельзя ходить по горячим углям, что практикуют некоторые простудившиеся поклонники «огнехождения».

Закапывать раствор чеснока в нос — тоже идея не из лучших. Такое народное средство может сильно повредить и без того пострадавшую слизистую, вызвать все тот же отек и другие неприятные последствия. Тем не менее чеснок добавляют в чай, воду, еду и даже зачем-то засовывают в носки. В настоящее время нет достоверных исследований, доказывающих, что чеснок помогает в профилактике и лечении гриппа и простуды.

В Китае знают и о другом растительном средстве — полыни. В некоторых домашних хозяйствах жгут высушенные листья этого растения, а дым, который якобы обладает антисептическим действием, вдыхают. Люди верят, что таким образом можно предотвратить распространение простуды и гриппа. Хотя показано, что в тканях полыни действительно содержатся некоторые бактерицидные вещества, вдыхать дым раздраженным и воспаленным горлом — явно плохая идея.

Современные лекарственные средства, такие как «Мирамистин® — антисептический препарат», — оказывают местный эффект, не вызывают раздражения слизистых оболочек, а лечебный эффект куда больше и ощутимее, чем от чеснока или дыма.

Народная «мудрость»

Некоторые люди прибегают к еще одному экстравагантному способу лечения: они надевают мокрые носки. Сначала погружают ноги в горячую воду на три минуты, затем надевают носки из хлопка, намоченные в холодной воде. Поверх надевают шерстяные носки и идут спать. Считается, что это вызывает сужение сосудов, в результате чего кровь с питательными веществами поступает к голове, а затем обратно, когда носки высыхают, сосуды при этом снова расширяются. Такой насос якобы помогает «вымывать токсины».

В Англии люди использовали носки по-другому. Сначала они смазывали горло салом или куриным жиром, а затем оборачивали его грязными носками. Возможно, больные думали, что этот метод повышает потоотделение, что позволяет организму избавиться от микробов.

Еще один сомнительный, но популярный способ лечения — банки, которые, благодаря создаваемому в них вакууму, присасываются к коже спины или груди. Считается, что это способствуют приливу крови к грудной клетке, улучшает питание тканей и излечивает воспаление в дыхательных путях. Однако медицинские банки изначально использовались при кровопускании, когда вакуум буквально вытягивал кровь через проколотую кожу. Считалось, что это помогало избавиться от «застойной» крови и облегчало лихорадку. Специалисты продемонстрировали, что на самом деле банки не оказывают терапевтического эффекта. Все, что они дают — это красивые круглые отметины на коже и ложную уверенность в скором выздоровлении.

Уберечься от простуды и осложнений поможет целый арсенал эффективных средств, в том числе антисептиков, которые нацелены на уничтожение самой инфекции. «Мирамистин® — антисептический препарат» — используется для профилактики и в комплексной терапии и позволяет быстрее избавиться от симптомов простуды. При тонзиллитах, фарингитах и ларингитах препарат применяют 3-4 раза в день (смотреть инструкцию).

Неправильный способ лечения респираторных вирусных заболеваний — прием антибиотиков. Антибактериальные средства помогают лишь против бактерий, в случае заражения вирусами антибиотики работают вхолостую, оказывают нагрузку на печень и убивают полезную микрофлору кишечника, вызывая дисбактериоз, колиты и другие расстройства пищеварения. Более того, необоснованное употребление антибактериальных препаратов способствует развитию у микробов лекарственной устойчивости. Антибиотики следует принимать строго по назначению врача.

«Мирамистин® — антисептический препарат» — помогает снизить устойчивость микробов и грибков к антибиотикам и усиливает их действие.

«Мирамистин® — антисептический препарат» — уникален среди своих аналогов тем, что обладает универсальным действием, направленным против микробов, вирусов и грибков, он не всасывается слизистой и не накапливается в организме. Мирамистин® в существующих формах выпуска легко применять в быту. Он является универсальным средством для любой аптечки.

Подписывайтесь на «Мирамистин® — антисептический препарат» в соцсетях: «ВКонтакте», Facebook, «Одноклассники» и Instagram.

Мыло для аллергиков. Какое мыло использовать при аллергии

Мыло и другие моющие средства могут стать сильными аллергенами. Рассказываем, как распознать появление аллергии и какое мыло НМЖК подходит даже аллергикам.

Как распознать аллергию на мыло?

Аллергии на мыло в первую очередь подвержены дети. Однако и взрослым, особенно с чувствительной кожей, следует соблюдать осторожность и обращать внимание на признаки аллергической реакции. Аллергию на бытовую химию и моющие средства, в том числе и на мыло, можно распознать по нескольким признакам.

Симптомы будут такими:

  • зуд, покраснение, появление сыпи на коже;
  • отечность или припухлость пораженного участка кожи;
  • появление эрозии и мокнущих участков на пораженном участке;
  • (при использовании мыла для умывания) слезотечение, насморк, покраснение глаз;
  • в некоторых случаях — повышенная температура.

Как справиться с аллергией на мыло?

В первую очередь нужно понять, что именно вызвало аллергию и немедленно прекратить использование этого средства. После этого следует принять антигистаминный препарат (необходима рекомендация врача). Также по рекомендации врача можно использовать специальные кремы и мази, которые избавят от зуда и покраснения, снимут отек и облегчат другие симптомы.

Людям, склонным к проявлению аллергических реакций, следует придерживаться нескольких правил при выборе мыла:

  • Мыло нужно выбирать без красителей и отдушек, без добавления энзимов (ферментов), антисептиков, ланолина и т.д.;
  • Состав мыла должен быть максимально простым и натуральным, т.к. натуральные компоненты реже провоцируют аллергические реакции;
  • Необходимо тщательно смывать остатки мыла с поверхности кожи и одежды, снимать кольца при мытье рук, так как под ними может остаться мыло и вызвать раздражение;
  • при выполнении грязной домашней работы желательно использовать хлопчатобумажные или резиновые перчатки – чем меньше будут испачканы руки, тем менее тщательно их нужно будет после этого отмывать.

Какое мыло из линейки НМЖК подходит аллергикам?

В линейке мыла НМЖК есть несколько видов мыла, которое подойдет для людей с аллергией: туалетное мыло «Рецепты чистоты» «Детское» (180 гр. и 200 гр.), Детское крем-мыло «Мой малыш» классическое (90 гр.) и туалетное мыло «Светлояр» (90 гр.) — эти продукты не содержат отдушек и красителей. В их составе — минимальный набор натуральных компонентов.


Гипоаллергенное туалетное мыло «Светлояр»

Также гипоаллергенным мылом является новинка НМЖК, туалетное мыло «Подсолнечное». Оно не содержит отдушек и красителей. В состав «Подсолнечного» входит подсолнечное масло, которое дополнительно смягчает кожу.

Также гипоаллергенным является всё хозяйственное мыло НМЖК, как 65%, так 72%. Однако хозяйственным мылом следует пользоваться не чаще нескольких раз в неделю, чтобы не пересушить кожу — особенно детскую.

Понравилось? Поделитесь полезным материалом на своей странице в социальной сети:

Острый средний отит у ребёнка

Боль в ухе обычно является сигналом острого среднего отита. Острый средний отит встречается у детей очень часто. Маленькие дети, которые ещё не могут сказать, что у них болит, в случае среднего отита могут становиться беспокойными, плаксивыми, у них ухудшается аппетит и нарушается ночной сон.

Средний отит ― это воспаление полости среднего уха, то есть той самой барабанной полости, где находятся крошечные слуховые косточки ― молоточек, наковальня и стремечко, которые передают звуковые колебания от барабанной перепонки к внутреннему уху. Полость среднего уха соединена с носоглоткой евстахиевой трубой. Эта трубочка нужна для того, чтобы барабанная полость вентилировалась воздухом и оставалась сухой и чистой.

Но когда малыш «простужается», то есть подхватывает респираторную вирусную инфекцию, возникает отёк слизистой оболочки носа и носоглотки, выделяется слизь. Это приводит к тому, что слуховая труба отекает и закупоривается, а в полости среднего уха никакой циркуляции воздуха не происходит, и там становится тепло и влажно. Такая среда очень благоприятна для развития микробов, которые легко проникают из носоглотки в полость среднего уха и начинают размножаться, вызывая воспаление. Чаще всего средний отит развивается у детей через несколько дней после появления насморка, а «виновниками» являются такие частые микроорганизмы, живущие в носоглотке, как пневмококк, гемофильная палочка, пиогенный стрептококк. По мере развития воспаления в барабанной полости скапливается жидкость (по-врачебному, «экссудат»), которая затем может нагноиться. Такой отит уже является гнойным.

Почему дети болеют средним отитом чаще, чем взрослые? Всё дело в анатомических особенностях верхних дыхательных путей. У малышей евстахиева труба очень мягкая и легко отекает и закрывается. Кроме того, нередко у детей увеличены аденоиды в носоглотке, которые тоже отекают при вирусных инфекциях и блокируют вход в слуховую трубу.

Как было сказано выше, наиболее частые проявления среднего отита ― это боль в ухе и повышение температуры тела (лихорадка). Нередко бывает, что у малыша, который вроде бы «пошел на поправку» после вирусной инфекции, снова возникает лихорадка. В таком случае обязательно покажите ребёнка врачу, который посмотрит, нет ли отита. Боль в ухе бывает далеко не всегда, в том числе и у старших детей. Маленький ребёнок, который еще не умеет говорить, при отите может стать беспокойным, хуже есть и спать, «беспричинно» плакать. Жидкость, которая скапливается в полости среднего уха, мешает нормальному проведению звука, и малыш начинает хуже слышать. Если жидкости скапливается слишком много, барабанная перепонка может порваться (это называется «спонтанной перфорацией барабанной перепонки»), и из уха появятся выделения, иногда с примесью крови. Это осложнение в большинстве случаев заканчивается благоприятно, но иногда может привести к длительным нарушениям слуха.

Ребенка с болью в ухе обязательно нужно показать врачу. Врач при осмотре уха (отоскопии) сразу поймёт, есть воспаление в полости среднего уха или нет. Проба с нажатием на козелок ушной раковины часто бывает недостоверной, особенно у детей старше грудного возраста. Врач обязательно покажет, как правильно промывать нос и закапывать сосудосуживающие препараты. Если малыш не умеет сморкаться, используйте специальные аспираторы для отсасывания слизи из носа. Лечение насморка уменьшит отёк слизистой оболочки носа и слуховой трубы, что улучшит вентиляцию среднего уха и позволит экссудату выйти через евстахиеву трубу естественным путем. При промывании носа не используйте устройства, подающие в нос сильную струю, поскольку жидкость может попасть через слуховую трубу в среднее ухо, что усугубит течение отита. Боль в ухе хорошо снимают капли, содержащие анестетик (например, Отипакс), а в более серьёзных случаях — ибупрофен в форме таблеток или сиропа. Правильно использовать ушные капли следующим образом: положите ребёнка на бок, закапайте 3―4 капли предварительно согретого лекарства в слуховой проход, пошевелите ушную раковину, чтобы препарат попал к барабанной перепонке, подождите 1―2 минуты, не меняя положения ребёнка. Если Вы заметили выделения из уха, никогда не используйте ушные капли без назначения врача. При высокой температуре (выше 38,5―39 ˚С) можно дать ребёнку жаропонижающие препараты (парацетамол или ибупрофен).

Во многих случаях средний отит может пройти без использования системных антибиотиков. Назначить или не назначить системные антибиотики при отите решит врач, взвесив такие факторы, как возраст ребёнка, наличие или отсутствие лихорадки, наличие или отсутствие боли в ухе и ту картину, которую он видит при отоскопии. У грудных детей без антибиотика при лечении среднего отита обойтись трудно. При отите почти всегда должен использоваться антибиотик для приёма внутрь, то есть в виде суспензии или таблеток. Знайте, что антибиотик в уколах действует ничуть не лучше, а страданий причиняет больше. Препаратом выбора для лечения отита является амоксициллин-клавуланат, поскольку он наиболее безопасен для маленьких пациентов и эффективен против тех микробов, которые вызывают отит. После начала лечения антибиотиком эффект должен появиться достаточно быстро ― температура тела нормализуется обычно в течение 24—36 часов. Если же лихорадка не снижается и картина в ухе не улучшается, может потребоваться проведение тимпаноцентеза ― прокола барабанной перепонки для того, чтобы выпустить гной. К счастью, такое бывает крайне редко. Но если это сделать необходимо, знайте, что маленький прокол барабанной перепонки заживает лучше, чем спонтанная перфорация и не приводит к нарушению слуха.

«Что можно и чего нельзя делать ребёнку, у которого отит? И как ему ещё помочь?» — спрашивают родители. Ребёнок, который болеет отитом, может выходить на улицу. Закрывать уши ватными тампонами не только бесполезно, но и вредно. Ни в коем случае нельзя делать согревающие компрессы на уши. Мыться и купать можно, если барабанная перепонка целая, без перфорации. Строгих противопоказаний для перелёта на самолете при отите нет, просто продолжайте всё необходимое лечение, а в момент взлета и посадки предложите ребёнку попить воды, пососать соску или дайте ему жевательную резинку. Жевательные и глотательные движения помогают раскрыться слуховой трубе, которая вентилирует барабанную полость и уравновешивает давление с обеих сторон от барабанной перепонки.

Обязательно покажите ребёнка врачу, если на фоне течения отита у него возникли нарушение походки, асимметрия лица («кривая улыбка»), покраснение или отечность за ухом, повторная рвота.

Гигиена и возможность осложнений у больных гриппом | Грипп

Вопрос в редакцию

Я лечусь от гриппа. Является ли повышенная температура тела (37 градусов) показанием оставаться дома? Можно ли купаться и мыть голову? Спасибо.

Ответил

Эрнест Кухар, доктор медицинских наук
Кафедра педиатрии и инфекционных болезней
Вроцлавский медицинский университет

Грипп может протекать тяжело и осложняться, но прогноз при гриппе, как правило, благоприятный.Неосложненный грипп обычно проходит через 3-7 дней, но кашель и недомогание могут сохраняться более 2 недель. Осложнения и смертность при сезонном гриппе могут быть выше при гриппе группы риска (см. ниже). После восстановительного периода полное выздоровление обычно занимает до нескольких недель. Этот период называется выздоровлением.

Гигиенические действия, такие как купание или мытье головы, можно и нужно выполнять даже во время болезни, поэтому вы, безусловно, можете регулярно купаться и мыть голову.Если вы чувствуете себя явно лучше, не волнуйтесь, если вас что-то беспокоит, возможно развитие осложнений от гриппа, и обратитесь к своему терапевту или соответствующему специалисту.

90 026 90 057

Группы повышенного риска осложнений гриппа:

90 060 90 061 дети до 5 летособенно дети <2. год
  • взрослых ≥65 лет.
  • год 90 061 беременных женщин и женщин в возрасте ≤2 недель после родов 90 061 человек с хроническими заболеваниями, в том числе: 90 062
    • болезни легких, включая астму
    • сердечно-сосудистые заболевания (кроме артериальной гипертензии в монотерапии)
    • болезнь почек
    • болезнь печени
    • гематологические заболевания, включая серповидно-клеточную анемию
    • нарушение обмена веществ, включая диабет
    • неврологические нарушения или нарушения развития нервной системы (церебральный паралич, инсульт, умственная отсталость, умеренная или тяжелая задержка развития головного или спинного мозга, эпилепсия, мышечная дистрофия)
    90 061 люди с ослабленным иммунитетом из-за иммунодепрессантов или заболеваний, таких как ВИЧ-инфекция
  • человек <19 лет.при длительном лечении аспирином (у кого может быть риск развития синдрома Рея после инфицирования вирусом гриппа)
  • Индейцы / коренные жители Аляски
  • 90 061 больных в лечебно-профилактических учреждениях 90 061 человек с морбидным ожирением (ИМТ ≥40 кг/м 2 ) 90 062
    Каталожные номера:
    CDC Сезонный грипп
    Фиоре А.Э., Уеки Т.М., Бродер К., Финелли Л., Эйлер Г.Л., Синглтон Дж.А., Искандер Дж.К., Уортли П.М., Шай Д.К., Бреси Дж.С., Кокс, штат Нью-Джерси, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC): Профилактика и контроль гриппа с помощью вакцин: рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP), 2010 г. MMWR Recomm Rep. 2010 6 августа, 59 (RR-8): 1-62. полный текст, исправления можно найти в MMWR Recomm Rep 2010 от 13 августа, 59 (31): 993, MMWR Recomm Rep 2010 от 10 сентября, 59 (35): 1147
    Flu
    Заявление IDSA о принципах борьбы с пандемическим и сезонным гриппом для США IDSA 2007 г., январь PDF
    Руководство по клинической практике Американского общества инфекционистов (IDSA) по сезонному гриппу у взрослых и детей Clin.Заразить. Дис. 2009 г., 15 апреля; 48 (8): 1003 полный текст
    Грипп
    Рекомендации ВОЗ

    .

    Мы заболеем, если выйдем на улицу с мокрыми волосами? Правда или миф

    Многие люди предупреждают своих детей, родственников и друзей, чтобы они не выходили на улицу с мокрыми волосами. Они утверждают, что такое поведение может вызвать простуду. Что думают врачи?

    Смотреть фильм: "У него были симптомы простуды. В коме он борется за свою жизнь"

    содержание
    • 1. Родители верят в мифы о болезнях
    • 2 Борьба с инфекциями и простудой

    1. Родители верят в мифы о болезни

    Вы выходите на улицу с мокрыми волосами? Многие люди считают, что такое поведение может стать причиной болезни, особенно если температура на улице не слишком высока.

    Доктор успокойтесь - это всего лишь популярный миф. Это не имеет ничего общего с реальностью. Если мы выходим на улицу с мокрыми волосами, то шансы простудиться совсем не увеличиваются. . Исследователи из детской больницы CSS Mott в Мичигане раз и навсегда разбираются с этим заблуждением.

    В то же время медики детской больницы CSS Mott признают, что процентов 70. родители из более чем 1000 человек, с которыми они разговаривали, разделяют эти взгляды. Кроме того, почти половина считает, что пребывание в теплой комнате эффективно предотвращает простуду. Только 23 процента, то есть меньше, чем каждый четвертый родитель, поощряют пребывание своих детей на улице . Между тем, это лучший метод для повышения иммунитета вашего малыша – вне зависимости от того, вылезает он с мокрыми или сухими волосами.

    Врачи Научно-исследовательского института больницы общего профиля Торонто подтверждают эти выводы. Однако они не могут дать логического объяснения тому, почему родители до сих пор верят в мифы, которые могут навредить их детям.

    Ощущение холода не имеет ничего общего с заболеванием, подчеркивают врачи .

    Они отмечают, что многим людям нравится использовать добавки или другие рекламируемые продукты в качестве средства от любых инфекций. Наиболее часто назначаемым продуктом является витамин С, хотя недавние исследования опровергают его связь с профилактикой заболеваний.

    Читайте также: Не только витамин С, или Какие витамины влияют на иммунитет ребенка

    2. Противодействие инфекциям и простудным заболеваниям

    Тем не менее, в анкетах были отмечены и положительные изменения.

    99% родители призывают своих детей мыть руки. Такое же количество лиц, осуществляющих уход, предлагают держаться подальше от больных коллег. Родители также учат социально желательным отношениям, таким как совместное использование игрушек с другими.

    Врачи также призывают детей не есть и не пить вместе с другими людьми, использующими одну и ту же посуду.

    Ученые подчеркивают, что частота заболевания мало связана с погодой. Болезнь является результатом батареек и вирусов, с которыми мы контактируем .В более прохладные месяцы их больше, но не потому, что там прохладно. Как ни парадоксально, причина в том, чтобы защитить себя от холода, т.е. чаще бывать в закрытых помещениях большой компанией.

    У вас есть новости, фото или видео? Напишите нам через czassie.wp.pl

    .

    Могут ли мои волосы простудиться? Что для них лучше - носить шапку или нет? Вы будете удивлены!

    Могут ли мои волосы простудиться? Оказывается, это так. Как это предотвратить и каковы последствия? Мы больше не держим вас в напряжении. Мы также объясняем, вредна ли шапка для волос или нет.

    Не знаю, есть ли у вас, но у меня каждый раз, когда я выхожу из дома с мокрыми волосами (кроме 30-градусной жары), мне становится холодно. У меня насморк, кашель и следующие дни ушли (sic!).Поэтому я стараюсь мыть голову вечером, а если не получается, встаю пораньше и тщательно ее высушиваю. Оказывается, простудиться могут и сами волосы, особенно луковицы. Эффект? Вываливается! Итак, если вы заметили, что осенью и зимой вы теряете больше волос, чем обычно, продолжайте читать. Мы объясняем, когда ваши волосы простужаются и как это предотвратить. Шляпа может помочь, хотя это не всегда хороший вариант. Когда шапка вредна для волос и какую выбрать, чтобы она была для них наилучшей. На все эти вопросы ответила эксперт Института трихологии Анна Мацкойч. В котором также подсказали, как правильно ухаживать за волосами зимой. И все четко!

    Мороз и ветер вредны для волос. Под их воздействием они слабеют и даже начинают выпадать. Почему это происходит?

    "Холодный воздух оказывает огромное влияние на васкуляризацию. Когда мы не носим шляпу, капилляры [капилляры - прим. ред.], очень важной функцией которой является питание волос, они сжимаются, а перенос питательных веществ из нашего кровотока прямо в волосяной фолликул ограничивается.Это может привести к ослаблению волос и даже их выпадению», — объясняет Анна Мацкойч, трихолог из Института трихологии.

    "Из-за низких температур, высокой влажности на улице и отопительного сезона волосяной стержень обычно более тусклый, слабый и пушистый" - добавляет и подчеркивает, что длинные волосы особенно страдают зимой. Эксперт также советует тщательно высушивать волосы, выходя зимой из дома. Почему? Влажные или влажные волосы, которые перемерзают, более склонны к ломкости, деформации и механическим повреждениям.

    Чтобы корни волос не простудились, лучше носить головной убор. Хотя тут есть хитрость – шапка не может быть слишком теплой. Когда головной убор становится слишком горячим, сальные железы вынуждены работать на полную мощность, что приводит к образованию себореи. На практике это означает жирные и вялые волосы, а нам такой эффект не нужен. Однако колпачок не может быть слишком тонким, так как тогда он не выполняет свою функцию. У вас есть сомнения? Вместо шапки из синтетики (которая мешает голове дышать) наденьте шерстяную шапку! Тем более что в этом сезоне это очень модно!

    По мнению эксперта, также следует поддерживать зимой питательными веществами, а – выбирать те, которые содержат увлажняющие смягчающие вещества, масла и антистатические полимеры.Они помогут укротить поврежденные и вьющиеся волосы, снабдив их всем необходимым. Однако основой является ваша диета. Меню для волос должно включать витамины A, D, E, K, B6 и B12, а также цинк, железо и медь. Последнее особенно важно, если мы хотим предотвратить выпадение волос. Только это и многое другое!

    .90,000 7 вещей, которые ухудшают симптомы простуды Когда у вас болит горло, головные боли, насморк, частое чихание и плохое самочувствие, это может быть симптомом простуды или даже гриппа. Тогда стоит позаботиться об организме, чтобы не усугубить течение инфекции, а повысить свой иммунитет и быстрее выздороветь.

    Респираторные инфекции настолько распространены, что большинство взрослых заболевают ими не реже двух раз в год.У детей они развиваются гораздо чаще, даже семь-десять раз в год. И простуду, и грипп вызывают не менее 200 типов вирусов. Поскольку они дают схожие симптомы, а их тип и тяжесть зависят от индивидуальных особенностей, поставить четкий диагноз обычно сложно. Простуда обычно протекает менее тяжело, длится короче, и ее симптомы проявляются постепенно. В основном их можно вылечить без посещения врача в течение 7-10 дней. Грипп, напротив, может развиваться в течение 3-6 часов, длится дольше, а инфекции чаще сопровождаются лихорадкой, ознобом и мышечными болями.Возможные осложнения после гриппа включают воспаление носовых пазух, среднего уха и бронхит, а также легких, сердечной мышцы и мозговых оболочек. Поэтому в случае любой инфекции дыхательной системы следует проявлять особую заботу о своем организме, чтобы быстро поддержать его защитные силы и избежать серьезных осложнений. Если симптомы инфекции не проходят в течение трех недель или если они внезапно обостряются, у вас появляется высокая температура (свыше 38, o C) или вы чувствуете лихорадку и озноб, или испытываете внезапное затруднение дыхания или боль в груди, вам должен обратиться к врачу.

    Не следует заниматься самолечением при диабете, заболеваниях сердца, легких, почек, нервной системы или ослабленной иммунной системе. Тем не менее, вы всегда можете предпринять соответствующие шаги, чтобы быстрее вернуться в форму.

    Эксперты подчеркивают важность восьми самых важных привычек, предостерегая от распространенных ошибок, которые ухудшают симптомы простуды или гриппа. Что это за ошибки?

    1. Прием антибиотиков

    Простуда и грипп — вирусные инфекции, поэтому антибиотики против них не действуют — они эффективны только против бактерий.Бактериальные инфекции обычно следуют за вирусными инфекциями и составляют небольшой процент случаев. Прием антибиотиков, оставшихся после предыдущего лечения, или даже тех, которые регулярно назначаются врачом, может нанести вред вашему организму, ухудшив ваше состояние и замедлив выздоровление. Антибиотики уничтожают полезную микрофлору кишечника, от которой в значительной степени зависит работа иммунной системы. Прием этих лекарств снижает усвоение важных питательных веществ, необходимых для здоровья, и имеет много побочных эффектов, таких как, среди прочего.в тошнота, боль в животе, диарея или кожная сыпь. С другой стороны, пробиотики, т.е. специально подобранные бактерии, способные колонизировать кишечник и благотворно воздействовать на организм, могут работать в случае инфекции. Это включает strains Lactobacillus rhamnosus , L. helveticus , L. acidophilus , L. plantarum , L. paracasei , L. delbrueckii ssp. bulgaricus , Bifidobacterium longum , B.breve , B. infantis или Streptococcus thermophilus , содержащиеся в пробиотических пищевых добавках. При профилактическом приеме они помогают реже болеть, а при инфекции позволяют уменьшить неблагоприятные симптомы, такие как кашель, насморк и лихорадку, и несколько сократить продолжительность болезни.

    2. Без отдыха

    Симптомы развивающейся инфекции вместе с падением энергии и настроения должны заставить нас ограничить свою активность.К сожалению, многие люди игнорируют эти сигналы и идут на работу или в школу, несмотря на болезнь. Между тем, игнорирование инфекции может не только усугубить и удлинить ее течение, но и привести к осложнениям (и заражению окружающих). Даже если нам удается нормально функционировать в первый день, позже это обычно невозможно. Поэтому вместо того, чтобы рассчитывать на чудеса, следует сразу же обеспечить оптимальные условия для выздоровления — отдых в тепле, а лучше — сон. Доказано, что количество и качество сна оказывают решающее влияние на нашу иммунную систему.В исследовании, опубликованном в Archives of Internal Medicine, люди, которые спали менее семи часов в день, болели простудой в три раза чаще, чем те, кто спал как минимум восемь часов в сутки. Чем хуже было качество сна, тем сильнее были симптомы инфекции. Результаты анализов не оставляют сомнений: чем короче время сна, тем больше вероятность «подхватить» болезнь. Поскольку нарушение сна влияет на регуляцию воспалительных реакций, засыпание в критический момент помогает быстрее почувствовать себя лучше.

    3. Обезвоживание

    Поддержание достаточного количества жидкости в организме может облегчить симптомы простуды, в том числе уменьшить заложенность носа и раздражение слизистых оболочек. С другой стороны, обезвоживание усугубляет симптомы инфекции — оно может сгущать выделения в носу или дыхательных путях, усиливать головные боли и ухудшать самочувствие.

    Повышенная температура тела, интенсивное потоотделение и насморк способствуют потере повышенного количества воды.Поэтому во время болезни нужно больше пить. Лучше всего употреблять воду, свежевыжатые соки, чай или домашний бульон (овощной, куриный или соевый мисо-паста), которые являются хорошим источником питательных аминокислот.

    Особенно рекомендуются теплые и слегка сладкие напитки (например, с медом), так как они стимулируют выработку слюны и в наибольшей степени увлажняют слизистые оболочки. Однако при сильных болях в горле холод (например, сосание кубиков льда или поедание мороженого) может помочь лучше охладить воспаленные ткани и вызвать онемение нервов в горле.Вы также можете использовать увлажнитель воздуха или вдыхать пар под полотенцем во время инфекции. В настой можно добавить несколько капель эвкалиптового или мятного масла для облегчения дыхания. Однако при насморке (в том числе насморке при беременности) лучше всего использовать спрей для носа с физиологическим раствором, желательно морской водой, содержащей противовоспалительные элементы, такие как медь и марганец.

    4. Злоупотребление витамином С

    Прием внутрь витамина С — это обычно первое, с чего начинают лечение простуды.Однако при развившейся инфекции, к сожалению, действует не эффективнее плацебо. С другой стороны, при ежедневном приеме в качестве профилактики он может лишь немного сократить продолжительность болезни и немного уменьшить выраженность симптомов. Хотя адекватное потребление этого витамина-антиоксиданта важно для иммунной системы, его прямое влияние на восприимчивость к инфекции было зарегистрировано в первую очередь у людей, которые интенсивно тренируются, особенно при низких температурах. Прием витамина С за 2-3 недели до марафона, катания на лыжах или в горах может снизить риск развития простуды почти на 50 процентов.Однако, если мы принимаем ударные дозы витамина С для профилактики или лечения инфекций, мы можем навредить себе. В то время как суточная потребность в нем составляет около 100 мг, популярные препараты обеспечивают до 1000 мг и более. Организм его не запасает, а избыток выводится почками. Избыток может привести к болезненным камням в почках и раздражать пищеварительную систему, вызывая диарею, газы и колики.

    Однако существует важное питательное вещество с антиоксидантными свойствами, которое может помочь в лечении простуды.Именно цинк подавляет размножение вирусов в организме и, таким образом, может сократить продолжительность болезни и уменьшить тяжесть ее симптомов. Он особенно эффективен, если начать его прием в первый день заражения. Лучше всего принимать его в виде леденцов. Однако им не следует злоупотреблять или использовать его слишком долго, не говоря уже о профилактическом приеме, потому что избыток цинка может быть вредным, особенно при отсутствии дефицита.

    5.Гашение низкой температуры

    Простуда не всегда связана с повышением температуры тела, но когда температура превышает 37 на С, многие люди рефлекторно тянутся к жаропонижающему средству. Он является неотъемлемым компонентом популярных средств от простуды, иногда не только обезболивающим, но и противовоспалительным.

    Однако, если температура не выше 38 на С, а дополнительные симптомы инфекции не слишком выражены, ее лучше не снижать.Почему? Лихорадка вызывается не вирусами, а иммунной системой. Повышенная температура позволяет ему более эффективно бороться с инфекцией.

    Так что, если субфебрилитет терпим, стоит перетерпеть этот момент. Так что же принимать при простуде или гриппе? Хотя эффективного лекарства не существует (могут работать только противовирусные средства, но только те, которые вводятся до второго дня заражения), исследователи ищут его среди производных омега-3 жирных кислот, присутствующих в жирной морской рыбе и сибасе.Исследовано, что продукты их метаболизма не только ингибируют воспаление, но и репликацию вируса, а также поддерживают активацию лейкоцитов и выработку некоторых антигенов. Они эффективно действуют даже при приеме при развившейся инфекции.

    6. Отказ от еды

    Хотя инфекция обычно сопровождается снижением аппетита, стоит прекратить анорексию и регулярно поддерживать организм дозами энергии и ингредиентов, стимулирующих иммунную систему.В отличие от бактериальных инфекций, при которых голодание более эффективно, регулярное питание важно при заражении вирусами. Стоит тянуться к растительным продуктам, особенно к фруктам и овощам – если не в сыром виде, то в виде домашних супов, свежевыжатых соков или коктейлей. Помимо ценных витаминов, они также дадут другие ингредиенты, необходимые для функционирования лейкоцитов, а также соединения клетчатки и сахариды, питающие защитную микрофлору кишечника. Также рекомендуется морская рыба, которая помимо противовоспалительных жирных кислот омега-3 содержит цинк и витамин D.Соответствующий уровень необходим для хорошего иммунитета. Наряду с омега-3, он также содержится в рыбьем жире и рыбьем жире сардины. Их также можно давать маленьким детям. Если ваш ребенок не приемлет рыбный вкус, стоит выбрать для детей ароматизированный рыбий жир.

    Кроме того, неплохо обогатить меню продуктами, насыщенными рутиной. Этот антиоксидант улучшает функцию эндотелия и герметизирует кровеносные сосуды, помогая, среди прочего, уменьшают секрецию водянистых носовых выделений.Лучшие источники рутины включают каперсы, маслины, гречка, спаржа, ежевика, малина и другие ягоды, персики и цитрусовые.

    7. Употребление алкоголя

    Домашние средства от простуды включают наслаждаясь крепким напитком или глинтвейном.

    Алкоголь согревает организм, но при употреблении в случае инфекции может ухудшить ее течение. Это вызывает расширение кровеносных сосудов, что помогает телу быстро остыть.Взаимодействует со многими лекарственными средствами и может усиливать действие некоторых из них, что может привести к передозировке или недостаточному их действию.

    Такие комбинации создают нагрузку на печень и могут вызывать недомогание, сонливость и головокружение. Алкоголь также оказывает обезвоживающее действие, нарушает баланс кишечной микрофлоры и, прежде всего, различными способами ослабляет иммунитет. Он не только снижает уровень внутренних антиоксидантов организма в легких, но и вызывает изменения в эпителии и альвеолах, нарушает продукцию и функцию лимфоцитов, а также работу многих механизмов, связанных с иммунным ответом.Поэтому при простуде лучше всего отказаться от алкогольных напитков и согреться теплыми напитками.

    Артикул:

    1. https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html; Простуда: защитите себя и других.
    2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4979858/; Пробиотики для профилактики и лечения инфекций дыхательных путей у детей; Систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.
    3. http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0021-75572015000500413; Пробиотики для лечения инфекций верхних и нижних дыхательных путей у детей: систематический обзор, основанный на рандомизированных клинических исследованиях.
    4. http://www.pnas.org/content/early/2018/05/09/1803609115; Температура регулирует динамику и функцию NF-κB за счет времени транскрипции A20.
    5. https://www.cell.com/cell/pdfExtended/S0092-8674(13)00216-X; Липидный медиатор Protectin D1 ингибирует репликацию вируса гриппа и улучшает течение тяжелого гриппа.
    6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23180828; Обогащенный ДГК рыбий жир воздействует на липидные микродомены В-клеток и усиливает функцию В-клеток ex vivo и in vivo.
    7. https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(16)30972-2?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867416309722%3Fshowall ;%3Dtrue Противоположные эффекты метаболизма натощак на толерантность тканей при бактериальном и вирусном воспалении.
    8. https://www.www.medicalnewstoday.com/releases/60612.php; Да, куриный суп может помочь при простуде.
    9. https://www.medicalnewstoday.com/articles/319896.php; Горячие напитки или мороженое лучше от боли в горле?
    10. https://www.medicalnewstoday.com/releases/235193.php; Иммунная система может быть ответственна за изменения поведения, связанные с алкоголем.
    11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3887500/; В центре внимания: Алкоголь и иммунная система.
    12. https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/414701; Привычки сна и восприимчивость к простуде.
    13. https://www.medicalnewstoday.com/articles/298785.php; Недостаток сна может увеличить риск простуды.
    14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4429650/; Цинк является антиоксидантом и противовоспалительным средством: его роль в здоровье человека.
    15. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403; Лекарства от простуды: что работает, что нет, что не навредит.
    16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1444472; Антиоксидантное действие марганца.
    17. https://pdfs.semanticscholar.org/ad36/49162391f4eec81ce360a5d494dc49a818c2.pdf; Аспекты питания основных микроэлементов при заболеваниях и здоровье полости рта: обширный обзор.
    18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21036090; Сезонность пандемического и непандемического гриппа: роль солнечной радиации и витамина D. 90 090
    19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0072728/; Простуда: поддерживает ли витамин С здоровье?
    .

    Как не простудиться на волосах? Трихолог советует по уходу за ними зимой

    Зимой не только тело чувствует холод - холод поражает и волосы, что может серьезно сказаться на их состоянии. Поэтому стоит сосредоточиться не только на прогреве тела, но и правильно ухаживать за волосами. Потому что, оказывается, можно простудиться. Вот советы трихолога.

    1. Что такое холодные волосы?
    2. Как предотвратить простуду и повреждение волос зимой?
    3. Защита волос зимой: шапка и сушка
    4. Каково значение здорового питания для волос?
    5. Как укрепить волосы зимой?

    Низкие температуры не безразличны для здоровья волос.Воздействие на них, особенно на мороз, может привести к чрезмерному их выпадению. К счастью, есть по крайней мере несколько способов предотвратить неприятности. Как ухаживать за волосами зимой? Вот совет Анны Мацкойч, трихолога из Института трихологии.

    Что такое холодные волосы?

    Холодные волосы, а точнее луковицы волос, могут очень серьезно сказаться на их здоровье и даже стать причиной повышенного выпадения. Ослабленные из-за отсутствия защиты от холода волосяные фолликулы недостаточно снабжаются соответствующими ингредиентами, необходимыми для правильного функционирования, что также может привести к снижению оксигенации.Последствия такой ситуации могут быть очень неприятными: большее количество волос перейдет в фазу телогена, т.е. выпадет.

    См. также

    Как предотвратить простуду и повреждение волос зимой?

    Кожа головы так же, как и волосы, подвержена вредному воздействию погоды, в том числев мороз. Основной способ ухода за кожей головы и волосами зимой — ношение головного убора. - Холодный воздух сильно влияет на васкуляризацию кожи головы. Когда мы не носим шапку, капилляры, чья очень важная функция заключается в питании волос, сжимаются и ограничивают передачу питательных веществ из нашего кровотока прямо в волосяной фолликул. Это может привести к ослаблению или даже выпадению волос, - предупреждает Анна Мацкойч.

    Защита волос зимой: шапка и сушка

    Выбор шапки очень важен - она ​​не может быть слишком толстой или слишком тонкой.Слишком тепло приведет к перегреву сальных желез, что заставит их работать слишком интенсивно. Это приведет к избыточной выработке кожного сала и, как следствие, к образованию себореи. В свою очередь слишком тонкая шапка в морозные дни не обеспечит должной защиты от потери тепла. Шерстяные шапки — лучший выбор для зимних дней, ведь голова не перегревается и сальные железы работают исправно.

    - Зима тоже не располагает к длинным волосам. Из-за низких температур, высокой влажности на улице и отопительного сезона волосяной стержень обычно становится более тусклым, слабым и вьющимся.Выходя из дома зимой, не забудьте тщательно высушить волосы. Влажные или влажные волосы, которые перемерзают, более склонны к ломкости, деформации и механическим повреждениям, — объясняет трихолог.

    Для здоровья ваших волос зимой крайне важно защитить их от мороза, надев головной убор и тщательно высушив их перед выходом из дома. Не переусердствуйте с температурой сушки – лучше всего ставить на летний воздух из сушилки. Правильный уход также важен в этот период.Чтобы укротить вьющиеся, тусклые, сухие волосы, стоит использовать кондиционеры, богатые увлажняющими смягчающими компонентами и маслами, а также антистатическими полимерами.

    См. также

    Что такое здоровое питание для волос?

    Надлежащая защита ваших волос зимой очень важна, но диета также влияет на их состояние и устойчивость к погодным условиям.- В трудный для волос зимний сезон можно также использовать трихологическую диетотерапию, которая представляет собой процесс изменения пищевых привычек и сосредоточения внимания на обеспечении волосяных фолликулов всеми питательными веществами, необходимыми для создания новых волос, - предлагает Анна Мацкойч из Института трихологии. .

    Хорошая диета для волос должна быть богата витаминами и микроэлементами. Основными строительными блоками волос являются белки и минералы. Следует избегать диет с низким содержанием железа и цинка.Однако пища должна быть богата витаминами, особенно A, D, E, K, а также B6 и B12.

    Хорошо сбалансированное питание обеспечивает правильное увлажнение и питание волос изнутри, поэтому они также сохраняют здоровый вид. Одним из важнейших минералов для волос является цинк. Это микроэлемент, которого в волосах больше, чем в кровотоке, поэтому, если мы не обеспечиваем его в нужном количестве, организм восполняет его из волос. Затем они могут стать ломкими, ломкими и тусклыми.Дефицит этого элемента также вызывает выпадение волос.

    Как укрепить волосы зимой?

    Диета имеет первостепенное значение для поддержания хорошего здоровья в целом. Это также имеет решающее значение в борьбе за здоровые и красивые волосы. Потребляя как можно меньше обработанных продуктов, ежедневно применяя принципы, изложенные в пирамиде здорового питания, и обеспечивая организм достаточным количеством макро- и микроэлементов (в соответствии со стандартами питания), мы поддерживаем функционирование нашего организма.

    В зимний период организм подвергается сильной атаке различных патогенных микроорганизмов (вирусов или бактерий), вызывающих инфекции. Это также влияет на волосы. Тяжелые заболевания или при высокой температуре могут вызвать интенсивное выпадение волос. Поэтому зимой следует особенно позаботиться о повышении иммунитета и защите волос от воздействия погодных условий, чтобы не довести до простуды. Также стоит регулярно укреплять волосы правильным уходом и диетой.Хорошее состояние кожи головы – основа здоровых и красивых волос.

    См. также

    Приведенный выше совет не может заменить визит к специалисту.Помните, что при любых проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу.

    Источник: Институт трихологии

    .

    Ты спишь с мокрыми волосами? Узнайте, полезно ли это для здоровья

    Вы когда-нибудь засыпали с мокрыми волосами? Или это ваш вечерний ритуал? Эксперты не оставляют сомнений: спать с мокрыми волосами вредно для ваших волос. Парикмахеры говорят: если вы попытаетесь уложить волосы утром после сна с мокрыми волосами, скорее всего, у вас возникнут проблемы с их расчесыванием и, кроме того, вы можете простудиться.

    Сон с мокрыми волосами не сразу повреждает волосяной фолликул или стержень, но может сломать волосы, поскольку мокрые волосы самые слабые, что делает их более гибкими и их легче повредить.Кроме того, люди, которые сушат волосы перед сном, более склонны к развитию симптомов простуды.

    Смотрите также: простуда или грипп? Проверить симптомы

    Температура и простуда

    Существует мнение, что случаи сна с мокрыми волосами являются следствием реакции организма на холод. Ученые, однако, осторожны, потому что обычная простуда — это вирус, температура которого не имеет значения. В этом направлении проведено много исследований по проверке влияния температуры на вероятность заболевания в организме, результаты неубедительны.

    Один исследователь, Рон Экклс, попросил группу добровольцев погрузить ноги в ванну с холодной водой, что может быть эквивалентно мокрым волосам; в то время как другая группа добровольцев сидела ногами в пустой ванне. Первоначально никакой разницы не наблюдалось, но через несколько дней вдвое больше добровольцев из первой группы заявили, что заметили симптомы простуды.

    Согласно одной из теорий, когда тело охлаждается, кровеносные сосуды сужаются, что ограничивает проникновение лейкоцитов для борьбы с вирусами.Подтвержденных исследований о влиянии температуры на заболеваемость нет, но спать с сухими волосами безопаснее.

    Мокрые волосы и уход за ними

    Если ситуация не оставляет вам выбора, кроме как спать с мокрыми волосами, вы можете использовать методы кондиционирования, которые минимизируют ущерб. Один из них — заменить хлопковую наволочку на шелковую или атласную. Шелк имеет более гладкую поверхность, которая менее абразивна для влажных волос, что сводит к минимуму ломкость и повреждение волос.

    Вы также можете использовать кондиционеры, масла и сыворотки для волос, которые восстанавливают и питают ваши волосы, пока вы спите. Кроме того, если вы хотите, чтобы ваши волосы были ровно завиты, заплетите свободную косу, чтобы волосы не натирали.

    .

    Правильно мыть голову: важные советы

    Мытье головы кажется простой задачей. К сожалению, многие из нас делают это неправильно, что приводит ко многим заболеваниям кожи головы. Как правильно мыть голову? Достаточно запомнить несколько простых правил.

    Правильное мытье головы – это не только красивые, гладкие пряди. Хорошие привычки помогут вам избежать заболеваний кожи головы, которые могут повторяться месяцами и довольно трудно поддаются лечению.К каким заболеваниям может привести неправильный уход за волосами и как этого избежать?

    Неправильное мытье волос и болезни кожи головы

    Мы не влияем на все болезни кожи головы. Некоторые из них вызваны гормональными изменениями и хроническими заболеваниями. Однако наши привычки мытья головы могут усугубить некоторые жалобы, например:

    • Себорейный дерматит – это хроническое шелушение кожи головы, которым страдают как мужчины, так и женщины.Причин чрезмерной выработки кожного сала железами может быть много, поэтому метод лечения обычно подбирается индивидуально для каждого пациента. При этом состоянии очень важна частота мытья головы. Слишком частое мытье удаляет гидролипидный барьер кожи, что заставляет кожу «защищаться» от чрезмерного высыхания и вырабатывать избыточное кожное сало.
    • Перхоть – заболевание, заключающееся в ускоренном делении клеток эпидермиса на волосистой части головы, а затем в ее отшелушивании.Основной причиной развития перхоти является разрастание грибка Malassezia . Это происходит естественным образом в нашем организме, но в некоторых условиях мы имеем дело с его чрезмерным размножением. Нарушенный рН кожи головы создает идеальные условия для размножения грибка. Эти типы расстройств могут быть вызваны неправильным мытьем волос или использованием косметики, не подходящей для ухода за нашими волосами.
    • Алопеция – наши волосы выпадают каждый день, но когда мы теряем их в больших количествах, стоит посетить дерматолога.Конечно, выпадение волос может сопровождать многие заболевания, но зачастую именно неправильный уход ослабляет пряди. В случае облысения проблема заключается в слишком редком мытье головы. Это кожное сало из чрезмерно жирных волос, которое ослабляет фолликулы и вызывает выпадение волос.

    Как часто нужно мыть голову?

    Как часто мы должны мыть голову, это вопрос индивидуальный и зависит от типа нашей кожи и волос. Если мы видим, что применяемый нами уход не эффективен, стоит обратиться к трихологу.Кожное сало, вырабатываемое сальными железами, имеет ключевое значение в частоте мытья головы — у каждого из нас они работают по-разному. В случае нормальной кожи волосы следует мыть 1-2 раза в неделю, а в случае кожи со склонностью к излишней жирности – через день.

    См. также

    Как мыть голову, чтобы избежать заболеваний кожи головы? Важные правила

    Когда дело доходит до мытья головы, нужно помнить о нескольких вещах.Чтобы сбалансировать кожу головы и наслаждаться красивыми волосами, нам нужно учитывать несколько факторов, например
    :

    .
    • Распутывание волос перед мытьем – благодаря этому мы избежим образования колтунов.
    • Правильный шампунь - Шампуни, содержащие сильнодействующие моющие средства и искусственные вещества, могут вызвать значительное ослабление волос. Кроме того, они вымывают естественный липидный слой, из-за которого волосы ломаются и выпадают.
    • Распутывание волос после мытья - волосы после мытья следует тщательно расчесать и, самое главное, не сушить их резко полотенцем... как это часто бывает.Это вызывает появление узлов и ослабляет луковицы. Можем обернуть волосы полотенцем, но не тереть сильно. Влажные волосы лучше всего расчесывать расческой с широко расставленными зубьями.
    • Избегайте горячей воды. Используйте теплую, но не горячую воду при мытье головы. Горячая вода вызывает потерю блеска и цвета волос.
    • Правильное нанесение шампуня - к сожалению, многие из нас наносят шампунь на всю длину волос... При этом достаточно аккуратно распределить небольшое количество по всей голове - пены, стекающей во время ополаскивания, достаточно для мытья Это.Шампунь следует нанести на кожу головы дважды.

    См. также

    Приведенный выше совет не может заменить визит к специалисту.Помните, что при любых проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу.

    Источник: hairmedica.pl/aptekagemini.pl

    .
    Стол. Осложнения гриппа 900 12
    общий редкий
    пневмония
    вирусная пневмония
    вторичная бактериальная пневмония
    гриппозное воспаление
    средний отит
    трахеобронхит
    острый синусит
    обострение хронической болезни легких или сердца
    Синдром Рея у детей и подростков, принимающих аспирин
    миокардит
    перикардит
    миозит
    миоглобинурия
    рабдомиолиз

    Смотрите также