Питание при сотрясении мозга у взрослого


Диета и питание при сотрясении мозга – полезные и опасные продукты

Автор Валентина Лазарева

Врач терапевт стаж 26 лет

Общее описание болезни

Сотрясением головного мозга называется повреждение его тканей с возможным нарушением его функционирования, вызванное различными травмами головы. По сути, это легкая форма черепно-мозговой травмы.

Читайте также нашу специальную статью питание для головного мозга.

Причины сотрясения головного мозга:
  • Очаговые – удары по голове, ушибы, неудачные падения;
  • Диффузные – резкие движения, например, ускорение или замедление в момент резкого торможения автомобиля или при падении на ягодицы.
Симптомы сотрясения головного мозга

Не всегда удается сразу распознать сотрясение головного мозга, так как симптомы могут проявляться через несколько дней или даже недель после полученной травмы. Однако указывать на сотрясение головного мозга могут:

  1. 1 Несвязность речи;
  2. 2 Тошнота, сопровождающаяся рвотой;
  3. 3 Головокружение и головная боль;
  4. 4 Потеря координации, чувство неповоротливости, спутанности сознания;
  5. 5 Двоение в глазах, при этом зрачки могут быть разной величины;
  6. 6 Повышенная восприимчивость к свету и звуку, появление звона в ушах;
  7. 7 Вялость, потеря концентрации внимания, изменение поведения;
  8. 8 Потеря памяти;
  9. 9 Скачки давления;
  10. 10 Боль при движении глаз;
  11. 11 Нарушения сна.
Виды сотрясения головного мозга:
  • Сотрясение головного мозга 1 степени (легкое) – отмечаются кратковременные симптомы, которые длятся не более 15 минут;
  • Сотрясение 2 степени (средней тяжести) – отмечаются продолжительные симптомы без потери сознания;
  • Сотрясение 3 степени (тяжелое) – отмечается потеря сознания.

При подозрении сотрясения головного мозга необходимо немедленно обратится к врачу, который сможет определить степень тяжести повреждения и назначить необходимое лечение.

Полезные продукты при сотрясении

При сотрясении головного мозга врач назначает постельный режим и рацион питания, состоящий из легкоусвояемой пищи. При этом лучше всего употреблять свежие продукты, отварные или приготовленные на пару. Также не стоит переедать, чтобы дополнительно не нагружать организм.

  • При сотрясениях полезно употреблять витамины группы В, так как они нормализуют работу нервной системы. Они содержатся в печени, свинине, орехах, спарже, картофеле, устрицах, яичном желтке, гречке, бобовых (фасоль, горох), пивных дрожжах, цельнозерновом хлебе, молоке и рыбе.
  • Для полноценного усвоения витаминов группы В организм должен иметь железо. Его источниками являются гречка, овсянка, ячневая крупа, пшеница, бобовые, шпинат, печень, кизил, мясо птиц (голуби, курица).
  • Кроме того, в мясе птиц содержится еще и лецитин, который нормализует работу головного мозга. Также он есть в яйцах, печени и сое.
  • В этот период полезно употреблять овощные и крупяные супы на рыбном или мясном бульоне, борщи, рассольник или свекольник, так как они улучшают пищеварение.
  • Для максимального обогащения организма витаминами и полезными микроэлементами необходимо употреблять овощи, фрукты и зелень.
  • При сотрясении рацион питания полностью зависит от принимаемых медикаментов. Например, если пациенту назначены мочегонные средства, нужно увеличить количество потребляемых продуктов с содержанием калия. Это могут быть курага, молочные продукты, запеченный картофель, разные виды орехов, бобовые, изюм, чернослив, морская капуста.
  • Полезно употреблять молоко и молочные, а также кисломолочные продукты еще и потому, что в них содержится кальций, который повышает иммунитет и положительно влияет на обменные процессы в организме.
  • Очень важно регулярно есть рыбу, так как она содержит полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега-3.
  • Прием в пищу продуктов с витамином С помогает организму бороться со стрессами и улучшает его общее состояние. Источниками этого витамина являются шиповник, черная смородина, сладкий перец, цитрусовые, жимолость, капуста, калина, рябина, шпинат.
  • Также для нормализации работы мозга и его защиты от стресса нужен магний, который содержится в гречке, ячневой крупе, овсянке, пшене, разных видах орехов, морской капусте, бобовых.
  • Можно добавить в свой рацион мед и сухофрукты, так как они содержат глюкозу, необходимую для работы всех клеток организма, в том числе и клеток головного мозга.
  • Для обогащения организма жирами лучше использовать орехи и растительное масло, например, оливковое.
Народные средства лечения сотрясения головного мозга

Начинать лечение средствами народной медицины можно только после консультации невропатолога, чтобы исключить возможные осложнения.

  1. 1 При сотрясениях можно принимать успокоительный настой из шишек хмеля, коры крушины, мелиссы, иван-чая, корня валерианы, зверобоя и листьев березы, взятых в равных пропорциях. Для его приготовления 3 ст. л. сбора заливают 1 л кипятка и заваривают в термосе. По истечении 2 часов настой будет готов. Курс лечения – 2 недели. Принимать его необходимо 4 р. в сутки по 0.5 стакана. Кроме успокаивающего эффекта, этот настой обладает еще и восстанавливающим свойством.
  2. 2 При сотрясении мозга принимают настой из мирта и девясила. Для его приготовления листья этих трав хорошо измельчают, а затем 1 ст. л. полученного сбора заливают 2 ст. кипятка и настаивают 0.5 часа. Курс лечения – 2 месяца. При этом этот настой лучше пить по истечении 7 дней после повреждения головного мозга по 200 мл 2 раза в день.
  3. 3 Отличным источником питания для мозга при сотрясении является смесь из измельченного грецкого ореха и меда. Принимать ее необходимо ежедневно в течение полугода по 1 ст. л. (для детей с 3 лет – по 1 ч. л. в течение 2 месяцев).
  4. 4 Кроме того, можно ускорить процесс восстановления мозга с помощью натуральных витаминов. Для этого готовят салат из свежего шпината (200 г), свежего лука (50 г) и 2 желтков куриных яиц, который заправляют 2 ст.л. подсолнечного масла.
  5. 5 Если после сотрясения появились бессонница и головная боль, можно использовать настой из корицы и мяты. Для его приготовления 1 ч.л. молотой корицы смешивают с 1 ст.л. мелко порезанной мяты. Полученный состав заливают 1 л крутого кипятка и настаивают в течение 0.5 часа в термосе. Пить его нужно 4-6 раз в сутки по 100 мл, но в зависимости от общего самочувствия дозу можно уменьшать. Он особенно эффективен в первые дни после получения травмы.
  6. 6 Для снижения интенсивности симптомов сотрясения применяют настой из мелиссы, подорожника, глухой крапивы, душицы, коровяка, цветков клевера, плодов шиповника, веток багульника и побегов черной смородины, смешанных в равных количествах. 2 ст. л. сбора нужно заварить 1 л. кипятка и, поставив на водяную баню на 10 минут, накрыть крышкой. Когда отвар остынет, его нужно процедить. Принимать по 3 ст.л. 3 раза в день. В зависимости от общего самочувствия можно увеличить порцию отвара в 1.5-2 раза.
  7. 7 Также при сотрясении принимают настой зверобоя трижды в день по 1/3 стакана (2 ч.л. травы залить 1 ст. воды и вскипятить на небольшом огне).

Опасные и вредные продукты при сотрясении

  • Медики советуют исключить прием алкоголя минимум на год после сотрясения, так как он оказывает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды.
  • В этот период лучше исключить соленую и острую пищу, чтобы не нарушать водно-солевой баланс в организме. Кроме того, специи повышают аппетит, что может привести к перееданию и ожирению.
  • Спровоцировать появление избыточного веса может и чрезмерно жирная, копченая, жареная еда.
  • Также в это время лучше отказаться от выпечки с маргарином, шоколада и кондитерских изделий в больших количествах. Однако важно помнить, что при условии умеренного употребления шоколад окажет положительное действие, так как в нем есть глюкоза.
  • Не стоит злоупотреблять крепким чаем и кофе, так как в них содержится кофеин. Из-за своего стимулирующего воздействия на нервную систему он может усиливать головные боли и повышать давление.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не предназначена для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Валентина Лазарева фото Рейтинг:

8.4/10

Голосов: 8

Питание при других заболеваниях:

что можно и нельзя есть?


Любая болезнь или стресс предполагает определенный подход к питанию. Сотрясение мозга – травма, требующая в первую очередь особого режима пострадавшего, выражающегося в физическом и эмоциональном покое. Питание при сотрясении головного мозга напрямую связано с потребностями организма больного в данном состоянии.

Пища – основа жизни, источник витаминов, минералов. Выбранный подход к питанию, может как навредить больному, так и способствовать выздоровлению.

Какое питание рекомендуется при черепно-мозговых травмах и сотрясениях мозга? После сотрясения больному прописан постельный режим. В это время он может находиться в больнице или дома, в зависимости от формы травмы. Врачи советуют таким пациентам диетическое питание, основой которого является легкоусвояемая пища.

Как питаться после сотрясения мозга?

При сотрясении головного мозга происходит ряд деструктивных процессов в клетках мозгового вещества, которые требуют для восстановления повышенного потребления белков и аминокислот.

Это очень важно, ведь белок — основной строительный компонент клеток человеческого организма и при восстановлении клеток именно в белке будет основная потребность. Питание при сотрясении мозга имеет важное значение. Однако обычно в первые сутки после травмы пациенты испытывают тошноту, возможна и рвота. Поэтому в этот период не стоит кормить больного сложными калорийными блюдами, даже если они вкусные и любимые.

Прекрасной альтернативой станет сладкая вода, второй бульон из нежирной птицы — индюшки или курицы. Как только состояние больного будет улучшаться, ему можно понемногу вводить и другие продукты:. При сотрясении мозга организму для восстановления понадобятся существенные запасы витамина В.

Чтобы помочь пополнить организм этим витамином, в рацион можно включить:. Блюда для пациента лучше готовить на пару, чтобы организм не получал дополнительных жиров, которые поддавались термическому воздействию. Перерабатывать их чрезвычайно трудно. А чтобы жиры все же поступали в организм, можно добавлять их в салаты — заправка для овощного салата из оливкового масла станет отличным решением. Так организм получит и жиры, и достаточно клетчатки, которая будет стимулировать процесс пищеварения и не даст жирам надолго задержаться в организме.

Говоря о первых блюдах на этапе выздоровления, можно обратить внимание на разнообразные супы. Легкие супчики на бульоне должен есть и взрослый, и ребенок. Из первых блюд можно готовить борщ, свекольник, солянку. Большую пользу принесет уха, особенно, если в ней будут небольшие кусочки рыбы.

В рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты — чрезвычайно важные компоненты для функционирования головного мозга. Поэтому если у пострадавшего нет аллергии на морепродукты, то рыбные блюда должны обязательно присутствовать в его рационе.

Строгая диета показана пациентам в первые пять дней после сотрясения головного мозга. В дальнейшем питание можно разнообразить, принимать витамины, биоактивные добавки. Людям, ухаживающим за пострадавшим от сотрясения головного мозга, нужно изучить основные принципы питания больного. Поскольку человеку на время лечения назначается постельный режим, то он не может готовить себе самостоятельно и вся ответственность ложится на тех, кто ухаживает за больным. Питание при сотрясении головного мозга должно быть легко усваиваемым.

Все вещества, поступающие в организм больного, не должны быть тяжелыми для пищеварения. Наилучшим выбором будут легкие белки и углеводы — именно благодаря этим компонентам выздоровление пройдет быстрее. Но не стоит забывать и о жирах, которые также должны присутствовать в питании больного. Небольшое количество жиров не повредит. Питание после сотрясения мозга не терпит присутствия вредных ингредиентов. Врачи обязательно расскажут о том, что категорически нельзя употреблять больному.

В список запрещенных продуктов входят:. Для примера приведем возможное меню, которое поможет сориентироваться в питании больного. Меню составлено согласно распорядку одного дня выбирать нужно один продукт, а второй, который находится за чертой, можно включить в рацион на следующий день. Такое меню может стать основой питания на долгое время, если правильно комбинировать блюда.

Итак, можно рассмотреть такое меню:. Правильное питание — это лишь одна из ступеней на пути к здоровью после получения травмы.

Наряду с соблюдением диеты при сотрясении мозга пациентам нужно понемногу возвращаться к активной жизни — прогулкам на свежем воздухе, занятиям спортом, творчеству. Посредством одной лишь диеты восстановиться не удастся. При гармоничном восстановлении человека мозговая деятельность быстро придет в норму после сотрясения. Ваш e-mail не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

OInsulte Травмы головы Сотрясение мозга Как питаться после сотрясения мозга? Якутина Светлана. Статья помогла вам? No Ratings Yet. Реабилитация головного мозга после сотрясения. Какие могут быть последствия после сотрясение мозга? Какие препараты применять в лечении сотрясения мозга? Можно ли вылечить сотрясения мозга в домашних условиях? Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

O Insulte. Проект OInsulte. Карта сайта Контакты. Задать вопрос врачу. Копирование материалов возможно только при указании активной ссылки на сайт oinsulte.

Напитки – что можно, а что нельзя

Помимо диеты в период восстановления после сотрясения мозга нужно соблюдать питьевой режим. Для расчета суточного объема допустимой жидкости необходимо обратиться к лечащему врачу. Иногда специалист рекомендует уменьшить этот показатель с целью профилактики отека мозга. Оптимальными напитками для пациента с сотрясением считаются чистая вода, зеленый чай, соки, морсы, компоты, отвары.

Во всех составах, кроме первого, содержится большое количество витаминов и минералов. Важно следить за соотношением между тем, сколько жидкости употребляет больной и какое количество мочи он выделяет. Если первый показатель будет значительно превышать второй, надо сообщить об этом врачу.

От ряда напитков на время лечения и восстановления придется отказаться. Опасность для пациента представляют натуральные и искусственные возбудители, которые содержатся в кофе, какао, черном чае, сладкой газировке, энергетиках. Категорически запрещено употребление алкоголя в любом виде и объеме.

Диетическое питание при сотрясении мозга

Причиной большого процента сотрясения мозга среди детей — факт того, что детский череп весит больше черепа взрослого. Поэтому дети чаще падают головой вниз. Виной тому является соотношение веса между головой и туловищем. Еще одной причиной сотрясения мозга у детей может стать невнимательность молодых родителей. Распространенные причины — падение с кроватки, коляски или даже родительских рук, в частности ребенок-лунатик.

При травматизме головы, на некоторый период времени нарушается стабильная работа головного мозга. Кроме соблюдения постельного режима и лечения, следует знать перечень полезных продуктов при сотрясении мозга.

Продукты, приносящие пользу

Пользу организму, ослабленному травмой, приносят витамины группы В. Содержатся они в таких продуктах: яичный желток, устрицы, печень, бобовые, гречка, свинина, орехи, картофель, рыба, цельнозерновой хлеб, молоко.

Чтобы витамины лучше усваивались, необходимо включить в питание железосодержащую пищу: мясо курицы, бобовые, шпинат, ячневую крупу, пшеницу, печень, овсянку. Такие продукты, как мясо птицы, соя, печень и яйца, также содержат лецитин, способствующий нормальному функционированию головного мозга.

Все важные для организма микроэлементы находятся в овощах и фруктах.

Кальций, благодаря которому улучшаются обменные процессы и укрепляется иммунитет, содержится в молочных продуктах.

Рыба питает организм жирными кислотами Омега-3, поэтому её также необходимо включать в регулярный рацион.

Для восстановления сил организма после стресса требуются продукты с витамином C. Его содержат цитрусовые, шпинат, калина, чёрная смородина, капуста.

Магний улучшает функционирование мозга, защищает его от стрессов. Для его получения важно употреблять овсянку, бобовые, морскую капусту, орехи, пшено, гречку.

Для налаженной работы клеток организму нужна глюкоза, которая присутствует во фруктах и сухофруктах.

Важные для человека жиры есть в орехах, а также оливковом масле, поэтому врачи настоятельно рекомендуют употреблять данные продукты при сотрясении.

Сотрясение мозга: лечение, режим и диета

Сотрясение мозга один из самых распространенных последствий при травме головы. Несмотря на довольно спокойное отношение многих пациентов к данному диагнозу он может принести немало неприятностей. Поэтому крайне важно понимать, какие лекарства при сотрясении головного мозга у взрослых и тем более у детей необходимы, чтобы избежать осложнений в настоящем и будущем. Но, обо всем по порядку…. Итак, сотрясение головного мозга — диагноз, который не редко ставят врачи при различных травмах головы, падениях и даже резких встрясках например, маленькие дети. Опасность заключается не сколько в сиюминутном проявлении, а в наличии неприятных последствий, которые могут проявить себя через несколько недель и даже месяцев. Определить наличие сотрясения мозга не сложно и это можно сделать по совокупности симптомов. Так, различают три стадии сотрясения:. Что касается третьей стадии, то ее симптомы схожи с симптомами второй стадии, плюс к ним добавляется потеря сознания.

Чем характеризуется состояние пострадавшего

Такая травма, как сотрясение, отличается общим ослаблением организма, наличием катаболических реакций. Много человек после таких повреждений есть не может и часто теряет в весе, что отрицательно сказывается на его состоянии. Потеря энергии и сил также часто сопровождает подверженный травме организм.

На основе этого для больного назначается специальная диета при сотрясении. Пострадавшему нужны белки, аминокислоты. Легкая белковая и углеводная пища – основа рациона. Режим приема пищи при сотрясении схож с диетой Аткинса или, так называемой, Кремлевской диетой.

Сотрясение мозга: симптомы. Чем опасно сотрясение мозга.

Сотрясение головного мозга у детей — легкая степень ЧМТ, сопровождающаяся незначительными функциональными расстройствами преходящего характера без нарушения целостности костей черепа. Сотрясение головного мозга у детей — разновидность закрытой черепно-мозговой травмы с обратимыми изменениями в ЦНС, проявляющимися общемозговой и нестойкой очаговой неврологической симптоматикой. Сотрясение головного мозга относится к самым легким и распространенным видам повреждений в детской травматологии , которое ежегодно диагностируется у тысяч российских детей. По статистике, наибольшее число случаев сотрясения головного мозга у детей происходит в возрастных группах до 5 лет и старше 15 лет.

Лечение при сотрясении головного мозга. Принципы немедикаментозного лечения, диета при лечении, лечение препаратами, противопоказания.

Симптоматика травмы

У взрослых людей распознать сотрясение мозга, как правило, не составляет труда, т.к. после получения тупой травмы головы чаще всего они теряют сознание, а после его возвращения у них бывает провал в памяти (амнезия), а также:

Сложнее выявить сотрясение мозга у малышей до полутора лет, т.к. при получении травмы они никогда не теряют сознания, а остальная симптоматика очень схожа с целым рядом других патологий:

  • частые срыгивания при кормлении,
  • плаксивость,
  • нарушение сна и прочее.

Проблема диагностики сотрясения у малышей осложняется еще и тем, что у них перечисленные симптомы точно также свойственны и ушибу головного мозга – более тяжелой ЧМТ, опасной не только для здоровья, но и для жизни ребенка.

Виды травмы


Сотрясение мозга может быть:

  • легкой степени: основная симптоматика длится 15-20 минут;
  • средней степени: симптоматика достаточно продолжительная, но полной потери сознания не наблюдается;
  • тяжелой степени: имеет место полная потеря сознания, амнезия и ярко выраженная иная симптоматика сотрясения мозга.

При малейшем подозрении на эту травму, особенно у детей, необходимо немедленно обратиться к неврологу и травматологу, а далее строго следовать их указаниям и назначениям.

Признаки и лечение сотрясения головного мозга легкой степени

Закрытая черепно-мозговая травма, при которой вещество и структура мозга не повреждаются, а нарушается лишь функционирование нейронов, называется сотрясением мозга. Правильное питание при сотрясении головного мозга является важной составляющей комплексной терапии по восстановлению здоровья. Для подобной травмы необязательно сильно ударяться или падать. Маленькие дети могут получить подобный недуг из-за сильного встряхивания или усердного укачивания. Взрослым же подобного рода травмы достаются из-за контакта головы с твёрдой поверхностью или тупыми предметами, что чаще всего происходит во время падения. Поскольку сотрясение мозга наступает в результате травматической ситуации, а его симптомы ярко выражены, распознать недуг можно без особых усилий. Получив тупую травму, как правило, взрослые теряют сознание, после чего испытывают пробелы в памяти и ещё несколько характерных симптомов:. Сложнее определить наличие сотрясения у маленьких детей, поскольку потери сознания у них не происходит, а остальные признаки мало чем отличаются от других патологий:.

Полезно прочитать о последствиях сотрясения головного мозга и переменах в организме человека. Все о диетическом питании при сотрясении мозга: полезные и вредные продукты.

Запреты и рекомендации

Есть некоторое количество общих запретов и рекомендаций после сотрясения любого типа, несоблюдение которых ведет к неприятным последствиям.

Что допускается?

Самое главное, что можно и нужно делать после сотрясения – много спать и отдыхать. Можно слушать спокойную музыку – исключив при этом наушники. Через 3-5 дней, в зависимости от степени травмы, можно начинать читать книги – дозировано, не больше часа в день. Выполнять легкую домашнюю работу – мыть посуду, готовить еду. Через две недели можно начинать выходить гулять.

Что нельзя делать?

Список запретов после сотрясения мозга достаточно обширен. Нельзя минимум две недели:

  • смотреть телевизор;
  • работать за компьютером;
  • употреблять спиртные напитки;
  • заниматься спортом;
  • выполнять тяжелую домашнюю работу – мыть полы, окна, двигать мебель.

Можно ли курить?

Практически гарантированно после сотрясения мозга врач запретит пациенту во время реабилитации курить. Запрет этот в зависимости от степени травмы может длиться и две недели, и шесть месяцев. Дело в том, что во время восстановления поврежденного мозга и сосудов приток крови к клеткам должен быть постоянным и бесперебойным.


При курении даже абсолютно здоровый мозг испытывает кислородное голодание

Если запрет не соблюдать – может начаться бессонница, сильнейшие головные боли, судороги, резкие перепады настроения. Чтобы избежать этого – от сигарет лучше отказаться. Возможно, это будет шансом избавиться от пагубной привычки навсегда.

Летать на самолете

В самолете даже здоровый человек испытывает ряд неприятных симптомов, это:

  1. волнение, стресс перед полетом;
  2. перепады давления при взлете и посадке;
  3. уменьшение кислорода, поступающего в организм;
  4. долгое пребывание в одной позе, вызывающее отеки и онемения частей тела.

Все это крайне негативно сказывается на восстановлении поврежденного мозга. Многие врачи рекомендуют отказаться от путешествий на самолете в течение года после травмы, если продолжается прием лекарств. Через год основные процессы восстановления мозга завершатся, и последствия от перелета будут не такими неприятными.

Внимание! Врачи рекомендуют отказаться от перелетов минимум на месяц, если травма была легкой, и на три – если сотрясение было средним или тяжелым.

Смотреть телевизор

Запрет на просмотр телевизора устанавливается врачами после травмы головного мозга любой тяжести, различается он только временем запрета. После легкой травмы – на две недели минимум придется отказаться от просмотра любимых телепередач. После среднего или тяжелого сотрясения запрет может быть на месяц и более. Телевизор нельзя именно смотреть, слушать передачи можно, не используя наушники.

Почему нельзя спать при сотрясении мозга?

Есть мнение, что после тяжелого сотрясения мозга, сопровождающегося отеком, обширными гематомами, трещинами в костях пациенту длительное время нельзя спать, так как это увеличивает риск впасть в кому. На самом деле, медицинских фактов, подтверждающих эту теорию, не существует. Во время сна мозг максимально быстро восстанавливается, поэтому пациенту, перенесшему травму, как раз и нужно как можно больше отдыхать.

Рекомендуемая диета при сотрясении головного мозга

При сотрясении головного мозга происходит ряд деструктивных процессов в клетках мозгового вещества, которые требуют для восстановления повышенного потребления белков и аминокислот. Это очень важно, ведь белок — основной строительный компонент клеток человеческого организма и при восстановлении клеток именно в белке будет основная потребность. Питание при сотрясении мозга имеет важное значение. Однако обычно в первые сутки после травмы пациенты испытывают тошноту, возможна и рвота.

Народные средства лечения

Такое лечение не очень хорошо зарекомендовало себя. Но все же некоторые травы благотворно влияют на нервную систему. К народным средствам, одобренным врачами, помогающим улучшить состояние больного и способствующим скорому выздоровлению, относят чаи из трав мелиссы, иван-чая, корней валерианы, элеутерококка. Они оказывают на организм седативный эффект.

Существует и много других трав, рецептов настоев из них и других форм использования, которые помогают ускорить процесс выздоровления после травмы. Некоторые, к примеру, рекомендуют при реабилитации после сотрясения заменить обычную подушку на ту, в которой будут успокаивающие травы, например, клевер, мята. Но надо помнить: народные методы лечения могут быть целесообразны только после одобрения лечащего врача.

диета при сотрясении головного мозга

Не все знают, какие симптомы возникают при сотрясении головного мозга у взрослых, а ведь иногда такие знания могут уберечь от серьезных осложнений и даже спасти жизнь. Сотрясением называют травму головного мозга , которая не сопровождается повреждением нервной ткани. Оно возникает при ударе головой падение с высоты, удар о твердый предмет, потасовка. При этом если сила удара недостаточна для органического повреждения мозга, но развиваются функциональные нарушения.

Сотрясением головного мозга называется повреждение его тканей с возможным нарушением его функционирования, вызванное различными травмами головы.

Основные симптомы и первая помощь при сотрясении головного мозга у взрослых

Обычно человек задумывается о том, какие продукты лучше употреблять для укрепления иммунитета, для похудения или набора мышечной массы. Очень популярны омолаживающие диеты, витаминные, белковые, разработан даже специальный рацион для повышения либидо. А вот о том, какое необходимо питание для головного мозга, задумываются единицы. Между тем уже доказано: определенные продукты напрямую влияют на интенсивность и качество работы этого важнейшего органа, способствуют улучшению памяти, повышают концентрацию внимания, защищают от нервных стрессов. Правильное питание может помочь успешно сдать экзамен, подготовиться к докладу, выполнить сложную аналитическую работу. А если диагностированы патологии кровеносных сосудов или нервной системы, сотрясение головного мозга или инсульт, то откорректировать рацион нужно обязательно. Интересный факт: головной мозг способен обрабатывать полученную информацию в несколько раз быстрее, чем компьютер средней мощности.

Сотрясение мозга

На первый взгляд головному мозга человека может мало что угрожать: ведь он надежно защищен костями черепа. Налаженные процессы поддержания мозга в необходимой ему среде, защищают от недостатка питательных веществ и служат прекрасным амортизатором при падениях и встрясках. Тем не менее, травмы головы очень опасны для головного мозга и часто оборачиваются серьезными проблемами со здоровьем.

Любые травмы можно разделить на открытую и закрытую форму. Открытые травмы влекут за собой повреждения мягких тканей головы и костей черепа. Несложно догадаться, что такие повреждения особенно опасны для здоровья человека. Закрытые травмы подразделяются на несколько видов: сотрясение, ушиб или сдавление головного мозга. Самый распространенный вид подобной травмы – сотрясение. Примечательно, что дети в возрасте до года, практически не получают сотрясение мозга. Причиной тому является незаросший родничок, который защищает малыша от подобных осложнений при падениях.

Причинами сотрясения мозга являются удары и ушибы разного характера или же резкие движения. Чаще всего люди получают сотрясение в результате автомобильных катастроф и аварий, случающихся драк, или травмируются при занятиях спортом или бытовыми делами.
С точностью описать происходящие процессы во время сотрясения мозга пока что трудно для современной медицины. Компьютерное сканирование не покажет никаких признаков отклонения, хотя на самом деле нарушения происходят. Как объясняют врачи, скорее всего при сотрясении мозга нарушается работа нервных клеток. В связи с этим нарушается клеточное питание, и связь между отдельными мозговыми центрами пропадает. Вследствие тяжелого сотрясения мозга может нарушиться целостность кровеносных сосудов, а также высок риск серьезного повреждения определенных участков мозга. Серьезную опасность представляет внутреннее кровотечение, способное нарушить жизнеспособность клеток мозга. Кроме этого существует не менее пугающее осложнение – отек головного мозга. Наиболее тяжелые травмы сопровождаются нарушениями целостности ствола мозга, что наносит удар по регуляции дыхания и кровяного давления.

После подобной травмы человек, как правило, теряет сознание. Длительность помутнения сознания длится непродолжительное время: обычно несколько минут. Однако данный признак встречается только при серьезных травмах. Можно сказать, что чем сильнее сотрясение, тем дольше человек будет без сознания. В наиболее тяжелых случаях больной может впасть в кому.

Еще одной характеристикой тяжести повреждений является утрата памяти: чем серьезнее нарушения, тем больший промежуток прожитого времени канул в небытие. После того, как пострадавший пришел в сознание, могут появиться новые симптомы: тошнота и рвота, бледность, головокружение, шум в ушах, учащенное дыхание. При осмотре врач наверняка заметит еще одну особенность: зрачки глаз после сотрясения всегда сужены или расширены. Так или иначе, травма головы приводит к нарушению нейрохимических процессов. Если зрачки глаз слабо реагируют на свет, негативные последствия травмы незначительны. Если же зрачки совсем не реагируют или один зрачок сужен, а другой расширен – имеет место быть серьезная травма, вплоть до нарушения работы одного из полушарий головного мозга.

При малейшем подозрении на травму головного мозга необходимо оказать пострадавшему первую медицинскую помощь и вызвать бригаду врачей. Обеспечьте больному покой, уложите его на ровную поверхность, слегка приподняв голову. До приезда скорой помощи можно применять охлаждающие компрессы. В тяжелых случаях внимательно следите за больным, при остановке сердца начинайте искусственное дыхание и непрямой массаж. Не оставляйте проявление симптомов без должного внимания. Ситуация может ухудшиться за считанные минуты, а сам больной не всегда может адекватно оценить состояние своего здоровья.

Сотрясение мозга – специализация травматолога. После опроса и осмотра врач, скорее всего, назначит рентген или компьютерную томографию для исключения более серьезных повреждений черепа и мозга. В качестве лечения назначается соблюдение строгого постельного режима. В это время не рекомендуется нагружать мозг чтением книг или просмотром телевизионных программ. При применении назначенного лечения и соблюдении всех правил, больной выздоравливает уже через неделю, реже – через две. Не стоит забывать о том, что даже после легкого сотрясения возможны осложнения неврологического характера: от обычных неврозов до эпилепсии. Для предупреждения и своевременного лечения осложнений рекомендуется посетить врача-невропатолога.

К сожалению, не все случаи сотрясения заканчиваются удачно для здоровья человека. Зачастую нарушения настолько серьезны, что требуют оперативного вмешательства нейрохирургов. Иногда сотрясение мозга может привести к летальному исходу.

Как распознать сотрясение мозга?

14 июля 2019

Сотрясение мозга можно получить при неудачном падении или ударе. При такой травме нарушается работа ретикулярной активирующей системы, отвечающей за сознание, обработку информации, за сон и пробуждение.

Человек может не сразу понять, что произошло сотрясение - симптомы могут появиться через несколько дней или даже недель, поэтому необходимо обязательно оказать первую помощь и обратиться к врачу, чтобы исключить ушиб мозга, кровоизлияние и отек, которые являются более опасными последствиями травмы головы.

Степени сотрясения мозга

В зависимости от силы удара и обстоятельств определяется степень сотрясения мозга:

  1. Сотрясение первой степени – уже через 20 минут после получения травмы человек  чувствует себя хорошо.
  2. Сотрясение второй степени – после удара человек дезориентирован более 20 минут.
  3. Сотрясение третьей степени – человек теряет сознание и не помнит момент получения травмы.

Возможные симптомы сотрясения

  • Кратковременная спутанность или потеря сознания. При сильном ударе из памяти  выпадает момент получения травмы.
  • Головокружение даже в покое, а при поворотах, наклонах и другой смене положения тела симптом усиливается.
  • Сильная головная боль, тошнота и рвота.
  • Двоение в глазах, невозможность сконцентрировать взгляд на одной точке.
  • Повышенная чувствительность к свету и звукам.
  • Нарушение координации движений.
  • Заторможенность реакции - пострадавший дает ответ на вопрос спустя некоторое время.
  • Бледность кожи, слабость, потливость.

Важно! Сотрясение не всегда сопровождается видимыми повреждениями головы, поэтому отсутствие ран не исключает травму мозга.

Первая помощь при сотрясении мозга

  1. При наличии одного или нескольких симптомов немедленно вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего к врачу.
  2. Обработать рану на голове, если она появилась при ударе.
  3. В течение часа или до приезда врача важно не засыпать, но находиться в покое.
  4. При потере сознания, уложить человека на бок, согнуть ноги в коленях, и положить руки под голову.
  5. Если симптомы сотрясения сразу не проявились, рекомендуется отдохнуть и не начинать активную деятельность.

Рекомендации при лечении сотрясения

Если госпитализация не требуется, с разрешения врача легкая степень сотрясения может лечиться дома:

  1. Необходим постельный режим и отдых, никакой работы. Очень важен долгий сон.
  2. Нельзя читать, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры и пользоваться гаджетами.
  3. Ни в коем случае нельзя заниматься спортом.
  4. Разрешается слушать музыку, но не через наушники.
  5. Можно использовать растительные седативные капли или настои трав.
  6. В питании стоит отдать предпочтение молочным и растительным продуктам, ограничить потребление соли – для предотвращения повышения давления, в том числе и внутричерепного.

В случае если пациент своевременно обратился за медицинской помощью, и были соблюдены все рекомендации, выздоровление наступит быстро и без осложнений.

Сотрясение мозга: как распознать, что сделать и как не навредить

Сотрясение мозга — внезапное кратковременное нарушение функций головного мозга. Обычно сотрясение появляется после удара головой или падения. Иногда никаких внешних признаков травмы нет: ни шишек, ни синяков, ни ран. А сотрясение есть.

Симптомы сотрясения могут проявиться не сразу же после травмы. Пройдёт несколько недель, и начнёт болеть голова, появится головокружение, а вы не будете понимать отчего.

Из-за травмы нарушается работа ретикулярной активирующей системы. Именно эта система отвечает за сознание, регулирует сон и пробуждение, помогает выделить нужную информацию из общего шума.

Когда мозг из-за удара временно меняет привычное положение, возникают помехи в электрической активности нервных клеток, формирующих ретикулярную активирующую систему. Появляются симптомы сотрясения.

Когда обращаться за помощью

После травмы головы человека должен осмотреть врач. Даже если нет видимых повреждений черепа, мозг мог сильно пострадать. Врач должен исключить кровоизлияние или отёк мозга (это более сложные последствия травмы).

Нельзя самостоятельно ставить диагноз «сотрясение» и думать, что всё пройдёт.

Симптомы сотрясения мозга делятся на несколько категорий, потому что травма влияет почти на весь организм.

Симптомы сотрясения мозга со стороны мышления и памяти

  1. Человек потерял сознание на несколько секунд или минут.
  2. Не помнит, что с ним произошло и что было сразу после травмы.
  3. Заторможен, медленно отвечает на вопросы, не понимает, что ему говорят.
  4. Не может сконцентрироваться.
  5. С трудом читает или пишет.
  6. Не может запомнить новую информацию.

Симптомы сотрясения мозга со стороны общего состояния организма

  1. Головная боль.
  2. Нарушения зрения: перед глазами летают мушки, изображение двоится и размывается.
  3. Тошнота и рвота.
  4. Головокружение.
  5. Чувствительность к яркому свету и шуму.
  6. Проблемы с равновесием, шаткая походка.
  7. Сонливость или, наоборот, бессонница.

Симптомы сотрясения со стороны эмоций и настроения

  1. Беспричинная раздражительность.
  2. Подавленность.
  3. Повышенная эмоциональность: у человека быстро меняется настроение.
  4. Усталость, нехватка энергии.

Заметить травму у ребёнка можно, если у него изменилось поведение: малыш не реагирует на внешние раздражители, не может сосредоточиться, капризничает, плачет, отказывается от воды и пищи.

Если человека тошнит, он не может оставаться в сознании, засыпает, не отвечает на вопросы, не пытайтесь везти его в больницу самостоятельно, вызовите скорую.

Если травму получил пьяный или принимающий транквилизаторы человек, его обязательно нужно отвести в травмпункт, потому что симптомы сотрясения мозга в такой ситуации легко проморгать.

Что сделать, пока вы ждёте врачей

  1. Приложите на 20 минут к месту удара холодный компресс, чтобы уменьшить отёк. Оберните пакет замороженных овощей полотенцем — это самый быстрый способ сделать пузырь со льдом.
  2. Уложите человека на бок, согните ему ноги, положите одну ладонь под голову, другую руку тоже согните в локте. Положение должно быть устойчивым, чтобы человек случайно не перевернулся на спину, если отключится сознание.
  3. Не давайте лекарств.

Важно! Если кто-то без сознания, то по умолчанию считается, что у него серьёзная травма головы или шеи. Не трясите, не переворачивайте и не переносите человека. Вызовите скорую.

Признаки осложнений при сотрясении мозга

Травмы головы коварны тем, что симптомы могут проявиться не сразу. Даже если человека с сотрясением отправили из травмпункта домой, обязательно нужно вызывать медиков в этих случаях:

  1. Головная боль не проходит и нарастает.
  2. Накатывает сильная слабость, нарушается координация.
  3. Повторяется рвота.
  4. Речь становится невнятной.
  5. Один зрачок становится больше другого.
  6. Человека не получается разбудить.

Как лечить сотрясение мозга

Выделяют три степени тяжести сотрясения. При лёгкой можно лечиться дома, а средняя и тяжёлая степени означают, что нужно полежать в больнице.

Человека с сотрясением мозга нельзя оставлять одного в течение двух суток, потому что в это время могут проявиться осложнения.

Главный принцип лечения — покой. После травмы нужно больше отдыхать и не волноваться. Больному нельзя читать, смотреть телевизор, играть в компьютерные игры. Музыку слушать можно, но без наушников.

Возвращайтесь к работе, только когда полностью восстановитесь. Также придётся подождать излечения, чтобы сесть за руль автомобиля или погонять на велосипеде. Контактный спорт — после разрешения лечащего врача.

Полное восстановление займёт от трёх месяцев до полугода.

Как защитить себя от сотрясения мозга

Сотрясение случается чаще всего у детей в возрасте от 5 до 14 лет. Причины травм — спорт и поездки на велосипедах.

Взрослые зарабатывают сотрясение в ДТП и при падениях. Также это распространённая травма среди спортсменов, особенно если спорт экстремальный или контактный (бокс, регби).

Не обязательно падать самому, чтобы заработать сотрясение. Достаточно поймать головой что-то потяжелее футбольного мяча.

Кажется, что от несчастного случая никто не застрахован. Но обычные меры безопасности снижают шансы на знакомство головы с сотрясением. Что делать?

  1. Всегда носите защитную экипировку во время занятий спортом. Даже если вы просто едете на велосипеде, надевайте шлем.
  2. На мотоцикле — только в шлеме.
  3. Любым контактным спортом (бокс, регби, хоккей) занимайтесь только под присмотром профессионального тренера.
  4. Всегда пристёгивайтесь ремнём безопасности.
  5. Не загромождайте лестницы и очищайте ступеньки крыльца от снега.
  6. Чтобы поменять лампочку, пользуйтесь устойчивыми опорами.
  7. Всегда сразу же вытирайте лужи на полу. Не ждите, пока кто-то поскользнётся.

УЗИ головы

Ультразвуковое исследование головы – это безопасный способ выявления патологических процессов головного мозга и сосудов. Исследование головы может осуществляться в профилактических целях по желанию клиента или же по направлению врача.

В каких случаях назначают УЗИ

Специалисты рекомендуют проходить ультразвуковое исследование головы как минимум раз в год после 50 лет. Это значительно снизит риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и позволит выявить возможные патологические процессы на ранних этапах развития.

Поводом для назначения такой диагностики могут быть следующие симптомы:

  • Приступы головной боли, которая не проходит даже при использовании обезболивающих препаратов;
  • Эпизоды мигрени;
  • Плохое самочувствие, упадок сил, апатия;
  • Шум в ушах, ощущение пульсации;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Головокружения и обмороки;
  • Длительный стаж курения;
  • Наличие сахарного диабета;
  • Травмы головы и шеи в анамнезе;
  • Шейный остеохондроз;
  • Резкое ухудшение зрения;
  • Онемение конечностей или пальцев;
  • Неудовлетворительные результаты анализов крови.

Что показывает УЗИ головы

УЗИ может выявить такие отклонения, как нарушение проводимости ликворных пространств мозга, патологические процессы инфекционной и воспалительной этиологии (абсцесс головного мозга, менингит, энцефалит), доброкачественные и злокачественные опухоли,rкисты, гематомы, гидроцефалия, кровоизлияния в ткани мозга, нарушение мозгового кровообращения.

Обратите внимание, что данная методика диагностики не является главной в определении диагноза. При обнаружении каких-либо отклонений доктор направляет пациента на дополнительные исследования. Только после этого врач ставит окончательный диагноз и назначает соответствующее лечение.

Преимущества и недостатки УЗИ головы

Ультразвук безопасен, и диагностика может проводиться столько раз, сколько необходимо. Обследование может быть рекомендовано не только взрослым, но и малышам, а также кормящими мамам и беременным женщинам. УЗИ является одним из самых доступных методов диагностики, так как специальное оборудование имеется в большинстве медицинских учреждений.

Есть и минусы – недостаточная информативность и необходимость проведения дополнительных исследований в случае обнаружения отклонений.

Как правильно подготовиться к УЗИ головы

Для того, чтобы информация о состоянии головного мозга и сосудов была не искажена и достоверна, пациенту потребуется соблюдать определенные рекомендации. За сутки до запланированного ультразвукового исследования постарайтесь отказаться от кофе, крепкого черного чая и иных тонизирующих напитков, это может повлиять на артериальное давление.

Нельзя употреблять алкоголь за 2 суток до исследования.

Курить запрещено за 5 часов до манипуляции.

Исследование нужно проводить, когда пациент расслаблен – не стоит заниматься спортом и нервничать.

Если у вас имеются какие-то заболевания, или же вы регулярно употребляете медикаментозные препараты – обязательно сообщите об этом лечащему врачу. Если выяснится, что эти лекарства способны изменить состояние сосудов или кровотока – их могут отменить за сутки до ультразвукового исследования, при условии, что эти препараты не являются жизненно важными.

Как проводится исследоввание

Придя в кабинет ультразвуковой диагностики, пациенту необходимо снять верхнюю одежду и украшения (цепочки, сережки). Необходимо максимально расслабиться и лечь на кушетку. При необходимости врач попросит сесть или изменить положение тела. На виски, лоб, затылок и иногда зону шеи наносят специальный гель, который облегчает скольжение датчика и улучшает контакт. Доктор сначала с помощью пальпации обследует череп на наличие гематом, асимметрии, деформаций. Затем специалист анализирует результаты исследования, отображаемые на экране. Дополнительно к протоколу исследования могут прилагаться снимки.

Продолжительность диагностики обычно – не более 40 минут.

Норма головы по УЗИ

Нормальные показатели, если никаких отклонений в ходе диагностики не обнаружены, выглядят следующим образом. Структуры головного мозга отличаются симметрией, желудочки головного мозга симметричные, имеют ровные границы, анэхогенны, подкорковые ядра обладают средней эхогенностью, отсутствие смещения М-эха.

Не должно быть посторонней жидкости в межполушарном пространстве и включений в структуры головного мозга. Не должно наблюдаться опухолей и иных образований, а также аневризм крупных сосудов головного мозга. Сосудистые стенки должны обладать ровными контурами и структурой. Проходимость сосудов должна находиться в пределах возрастной нормы, сдавливания артерий быть не должно.

Если в ходе диагностики были выявлены какие-либо нарушения – не стоит опускать руки. При наличии патологий доктор направит вас на дополнительные диагностические процедуры, после чего вам будет назначено эффективное лечение.

Сотрясение мозга у кошки – симптомы и лечение

С годами многие владельцы кошек начинают понимать, что при падении кошки не всегда приземляются на ноги. Вопреки популярному мифу, кошка может упасть неудачно, и периодически такое случается. Но может ли у кошки быть сотрясение мозга?

Сотрясение мозга у кошки после падения

Травмы головы у кошек — явление довольно распространённое, и ни одна из них от этого не застрахована. Из-за своей склонности взбираться на высоту дикие, бездомные или уличные кошки рискуют получить травму головы в результате падения с деревьев, заборов или столкновения с транспортным средством. Агрессивные схватки с другими кошками или животными также могут привести к травмам головного мозга.

Может ли быть сотрясение мозга у кошки, которая живёт дома? Конечно, если на неё наступят, сядут или уронят тяжёлый предмет. Питомцы, живущие в многоэтажных зданиях, подвержены риску так называемого «высотного синдрома». Этот термин был впервые введён Медицинским центром животных (AMC) в Нью-Йорке для описания случайного падения со значительной высоты. Данные виды серьёзных падений часто приводят к «общей триаде травм: травмы грудной клетки, травмы головы/морды и переломы конечностей», сообщает AMC.

Сотрясение головного мозга у кошек: симптомы

Мозг кошки хоть и невелик, но представляет собой отлаженную, эффективную и сложную машину. В конце концов, кошки — гениальные животные. Как отмечает Колледж ветеринарной медицины Корнельского университета, мозг кошки очень похож на мозг человека. Он контролирует и координирует центральную нервную систему, включая головной и спинной мозг, и периферическую нервную систему, состоящую из других нервов и мышц. В сером веществе кошечки объёмом не больше мячика для гольфа работает множество механизмов!

Когда пушистый друг получает черепно-мозговую травму, например сотрясение мозга, важные связи между этими двумя нервными системами нарушаются. Это приводит к появлению видимых признаков проблемы. Поскольку кошки часто скрывают свои травмы и болезни, необходимо внимательно отслеживать любые изменения в поведении животного. Признаки сотрясения мозга у кошки, на которые следует обратить внимание, включают:

  • проблемы с ходьбой;
  • рвота;
  • невосприимчивость, например отсутствие реакции на своё имя или необычайно долгий взгляд в одну точку;
  • судороги;
  • отёки на мордочке;
  • кровотечение из глаз, носа, рта или открытой раны;
  • потеря сознания.

Если кошка упала или получила травму головы, необходимо немедленно обратиться к ветеринарному врачу. Он правильно оценит её состояние и немедленно окажет медицинскую помощь.

Как лечить сотрясение мозга у кошки

Ветеринарный специалист проведёт различные диагностические исследования для оценки травмы и поможет облегчить боль и шок, связанные с сотрясением мозга. Обычно травма выглядит хуже причинённого ущерба. Школа ветеринарной медицины Каммингса при Университете Тафтса отмечает, что внешний вид травмированной кошки может пугать обеспокоенных хозяев, хотя прогноз часто бывает положительным. Даже если у кошки нет внешних признаков травмы, таких как кровь из носа или отёки на мордочке, важно немедленно обратиться за помощью.

Помогая кошке восстанавливаться после травмы, необходимо обратить внимание на её пищевые привычки. Она должно получать правильное питание и пить достаточно, но не слишком много воды. Если кошка быстро теряет вес, часто или тяжело дышит, или излишне чувствительна к прикосновениям, необходимо как можно скорее сообщить об этих симптомах ветеринарному специалисту.

Сотрясение мозга у кошки: восстановление

Скорее всего пушистый друг полностью оправится от сотрясения мозга. «Если у кошки не наблюдается значительного отёка мозга, то есть речь идёт просто о заживлении ран, многие кошки, получившие травму головы, могут почувствовать себя лучше уже через неделю или две», — пишет Tufts. Кошкам с более серьёзными травмами для восстановления может потребоваться больше времени. Им также нужна дополнительная помощь в повседневных делах, например в процессе приёма пищи и пользования лотком. Но всё же большинство из них в конечном итоге вернутся к своему нормальному жизнерадостному состоянию.

Существует несколько способов предупредить травмы головы у кошек: закрепить окна и москитные сетки, оградить выход на балкон и прикрутить тяжёлую мебель к стене. Если однажды кошка всё же получит травму, незамедлительное обращение к лечащему ветеринарному врачу, любовь, терпение и помощь со знанием дела со стороны владельца будут иметь большое значение для её скорейшего выздоровления.

Читайте также:

Как определить возраст кошки по внешним признакам

Слишком агрессивные игры у кошки: причины и что делать

Как играть с кошкой: игры для физической активности

Как приучить кошку к переноске

Contributor Bio

Кристин О’Брайен

Кристин О’Брайен — писательница, мама и давняя владелица двух русских голубых кошек, которые являются главными в доме. Ее статьи также можно найти на ресурсах Care.com, What to Expect и Fit Pregnancy, где она пишет о семейной жизни, домашних животных и беременности. Подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.

Сотрясение мозга

Что такое сотрясение мозга?

Сотрясение мозга – тяжелое последствие травмы головы, иначе называемое сотрясением мозга. Его возникновение наблюдается у людей после автомобильной или велосипедной аварии. Люди, которые интенсивно занимаются спортом, также находятся в группе риска. Для сотрясения мозга характерна потеря сознания, после которой больной возвращается в полную физическую форму. Потеря сознания происходит из-за нарушения функции нервных клеток, но они не повреждаются навсегда.Более серьезную травму подозревают, когда потеря сознания длится более 15 минут и сопровождается другими тревожными симптомами. Во избежание сотрясения мозга, прежде всего, следует соблюдать осторожность при выполнении повседневных дел, например, при езде на велосипеде - надевать защитный шлем.

Сотрясение головного мозга - причины

Последствием черепно-мозговой травмы, причем самой легкой, является сотрясение мозга, вызванное не столько повреждением, сколько временным нарушением функционирования нервных клеток в пределах ствола головного мозга.Сотрясение мозга характеризуется кратковременной потерей сознания, которая может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Кроме того, он может сопровождаться многочисленными симптомами:

  1. амнезия, охватывающая короткий период непосредственно до и после травмы,
  2. головные боли,
  3. тошнота и рвота
  4. лук,
  5. раздражительность, спутанность сознания
  6. нарушение баланса,
  7. непереносимость громких звуков и яркого света.

Эти симптомы могут сохраняться в течение нескольких дней после травмы, затем исчезают сами по себе. В это время пациент должен отдыхать, желательно лежа, избегая длительного чтения, просмотра телевизора и интенсивных раздражителей (шум, яркий свет).

Сотрясение головного мозга - диагноз

Каждому пациенту с потерей сознания после черепно-мозговой травмы настоятельно рекомендуется консультация врача, в ходе которой врач оценит общее и неврологическое состояние пациента, а также рассмотрит дополнительные исследования (например,компьютерная томография головного мозга) и оценить показания к госпитализации. При медицинском опросе очень важно ответить на следующие вопросы: как долго длилась потеря сознания, как выглядела травма, какие препараты принимает больной, есть ли у него аллергия на что-то, перенес ли ранее черепно-мозговую травму , перенес какую-либо операцию и страдает ли он нарушением свертываемости крови. Обязательно нужно проверить, не образовалась ли в результате травмы гематома головного мозга. При диагностике также важно определить неврологическую функцию пациента и определить, нет ли травмы шеи или кровотечения из носа и ушей, так как этот вид кровотечения, сопровождающийся кровоподтеками вокруг глаз, может свидетельствовать о переломе основания черепа.Сотрясение мозга может быть трудно диагностировать, поскольку травма головы вызывает рану, но сам шок является симптомом, который сильно различается. Иногда они появляются позже. В дополнение к вышеперечисленным симптомам среди 90 031 симптомов, указывающих на сотрясение мозга, выделяют:

  1. невнятная речь
  2. проблемы с концентрацией внимания,
  3. головокружение,
  4. изменение поведения (неловкость),
  5. звон в ушах.

По симптомам различают шок:

  1. легкая 1 степень – симптомы длятся не дольше 15 минут; нет потери сознания,
  2. средняя 2-я степень – симптомы длятся дольше 15 минут; нет потери сознания,
  3. сильная 3-я степень – наступает потеря сознания, хотя иногда она длится всего несколько секунд.

Важно! Сотрясение мозга у маленьких детей может вызывать такие симптомы, как рвота и тошнота, а также бледность кожи. Как можно скорее обратитесь к врачу и не принимайте лекарства самостоятельно.

Лечение сотрясения мозга

Людям, ударившимся о твердую поверхность, но не потерявшим сознания, обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.Вы можете обнаружить, что домашнего лечения недостаточно. Скорую помощь следует вызвать, если пострадавший упал с большой высоты, у него кровотечение и он находится без сознания более 2 минут или попеременно то теряет сознание, то приходит в себя. То же самое относится и к детям, которые получили травму головы и находятся без сознания. Если больной не пришел в сознание через две минуты - не двигайте его, чтобы не повредить позвоночник. Если больной чувствует позывы к рвоте, уложите его на бок, не двигая головой.

Пациенту с сотрясением мозга может потребоваться кратковременное стационарное наблюдение, чтобы исключить более серьезные потенциальные осложнения травмы головы, такие как эпидуральная или субдуральная гематома или субарахноидальное кровоизлияние. Эти осложнения опасны для жизни, но иногда их симптомы проявляются лишь через несколько-несколько часов после начала черепно-мозговой травмы.

Людям, перенесшим сотрясение мозга, прежде всего рекомендуется спокойный образ жизни, без физических нагрузок.Также не рекомендуется находиться на солнце.

Осложнения сотрясения мозга

Упомянутые ранее симптомы сотрясения мозга исчезают сами по себе. Однако это не означает, что медицинская помощь в течение нескольких дней после шока не имеет значения. В некоторых случаях сотрясение мозга приводит к неприятным последствиям. Таким осложнением является, в частности, посткашлевой синдром , для которого характерны головные боли, головокружение, проблемы с памятью и концентрацией внимания.Синдром может сохраняться в течение нескольких недель или даже месяцев после травмы. Поэтому, если у вас сильно болит голова и другие неприятные недомогания – не откладывайте визит к врачу. У пожилых людей может наблюдаться кровоизлияние в пространство между мозгом и твердой мозговой оболочкой. Постишоковые осложнения подразделяют на кратковременные и отдаленные. Короткие волны часто встречаются у пациентов, перенесших серьезную травму головы. К ним относится невыносимая головная боль, которая может длиться от двух недель до нескольких месяцев.Напротив, долгосрочные осложнения характеризуются: долговременной потерей памяти, неврологическими проблемами и психическими расстройствами.

Можно ли избежать сотрясения мозга?

Самое главное, чтобы предотвратить сотрясение мозга, ежедневно соблюдать осторожность. Если вы регулярно занимаетесь спортом, обязательно надевайте защитную одежду. Самое главное — это шлем, который защищает голову во время езды на велосипеде, лыжах, роликах или других видах спорта, которые могут привести к травме.Люди, управляющие автомобилем, должны не забывать пристегивать ремни безопасности и соблюдать ограничения скорости. Противопоказано заниматься спортом и управлять автомобилем в состоянии алкогольного опьянения!

ПРИМЕЧАНИЕ! Каждое сотрясение мозга увеличивает риск дальнейших потрясений в будущем. По этой причине не рекомендуется заниматься контактными видами спорта после шока, чтобы избежать потенциальных рисков.


Контент из медонета.pl предназначены для улучшения, а не замены контакта между пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.
Невролог в вашем районе

  • Как «иммунизировать» мозг от последствий болезни Альцгеймера? Есть способ, и хороший

    Болезнь Альцгеймера отнимает память и разрушает мозг, это необратимо.Он считается одним из самых серьезных кризисов в области здравоохранения 21 века. Как ты можешь...

    Моника Миколайска
  • Футболисты чаще страдают заболеваниями головного мозга?

    Сказать, что травма — это хлеб насущный для футболиста, — верх банальности.Футбол, как контактный вид спорта, сопряжен с риском получения различного рода травм...

    Паулина Войтович
  • Японский энцефалит, желтая лихорадка – вот чем вам грозит экзотический отдых

    Мир объявляет об окончании пандемии, а жаждущие экзотики туристы уже планируют свои поездки на отдых.Однако каждое дальнее путешествие – это еще и возможность соприкосновения с неизведанным в...

    Моника Зеленевская
  • «Тело одеревенело, но мозг все еще работает».Удивительные результаты кататонических исследований

    На сайте Conversation опубликован текст психиатра Джонатана Роджерса о кататонии и о том, что происходит в мозгу людей, страдающих этим заболеванием. Хотя...

    Адриан Домбек
  • Сигналы, предупреждающие вас о том, что ваш мозг нездоров.Проверьте, пока не поздно

    Большинство из нас знает или, по крайней мере, слышало, как важно оставаться здоровыми для нашего сердца, печени и почек. Однако вы задавались вопросом, в каком состоянии находится ваш...

    ? Моника Миколайска
  • Инсульт у пожилого человека - симптомы, первая помощь, лечение

    Инсульт очень часто встречается у пожилых людей.Основные причины – возраст и неправильное питание. Это действительно так? Как подарить первый... 9000 5 Татьяна Наклицкая

  • Глиома головного мозга - симптомы, лечение, прогноз

    Глиомы — новообразования, возникающие из глиальных клеток головного и спинного мозга.Это не обычные новообразования, а среди новообразований, обнаруживаемых внутри черепа, глиомы...

    Анджей Дембски
  • Шок после укуса насекомого.Это ты должен знать

    Быть ужаленным или укушенным насекомым никогда не бывает приятно. Иногда это может закончиться и трагически. Есть много примеров. Год назад актер Ежи Яночек, известный ...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Тяжелый COVID-19 «прибавляет» годы мозгам.Сколько? Ученые точно рассчитали

    Пандемия коронавируса временно затухает, в последние дни случаев заболеваемости и летальных исходов из-за COVID-19 становится все меньше. При этом все больше и больше...

    Адриан Домбек
  • Что вы знаете о своем мозге? Проверьте и проверьте, насколько эффективно вы думаете [ТЕСТ]

    Мозг — самая сложная часть нашего тела.Он отвечает за наш интеллект, чувства, эмоции, то, как мы двигаемся и как себя ведем. Немудрено...

    Моника Миколайска
.

Сотрясение головного мозга

Определение сотрясения мозга

Сотрясение головного мозга – временное нарушение функционирования головного мозга без изменения его структуры. Это классифицируется как легкая травма головного мозга, и ее последствия у большинства людей преходящи, хотя могут сохраняться в течение нескольких недель. Сотрясение мозга возникает в результате прямой травмы головы, а также из-за внезапного ускорения и замедления движений головы, например, при ударе по голове.во время автомобильной аварии. Шок возникает также у людей, занимающихся спортом, таких как боксеры, футболисты или лыжники. Сотрясение мозга может произойти, особенно при катании на лыжах. Чаще всего встречается у детей до 18 лет и у людей старше 50 лет. Обычно это вызвано отсутствием воображения и неспособностью приспособить стиль вождения к своей физической форме. Очень важно, чтобы при сотрясении не была повреждена нервная система, а симптомы не оставили следа.Характерным признаком этого состояния является временная потеря сознания и ухудшение памяти как в период до аварии, так и после травмы (однако не всегда обязательно заканчивающаяся потерей сознания). Больные также жалуются на боль и головокружение, они «растеряны» и менее тренированы. Через несколько часов или дней больные чувствуют себя достаточно хорошо, чтобы вернуться к своей обычной деятельности.

Сотрясение мозга - симптомы

Наиболее распространенные симптомы сотрясения мозга включают:

  1. головные боли и головокружение (могут появиться даже через несколько часов после травмы),
  2. временная (временная) потеря сознания,
  3. проблемы с памятью и концентрацией внимания,
  4. повышенная чувствительность к шуму и свету,
  5. тошнота и рвота
  6. нарушение речи,
  7. проблемы с сохранением равновесия,
  8. усталость,
  9. замедление движений.

Позже наблюдается:

  1. изменения обоняния и вкуса
  2. проблемы со сном,
  3. Расстройство личности,
  4. депрессия
  5. трудности в обучении.

Людям с легкими травмами головы следует лечь на спину.Если симптомы исчезают самопроизвольно – обращаться к врачу не нужно. Иначе обстоит дело, когда в результате черепно-мозговой травмы наступает потеря сознания и изменение поведения больного, например, агрессия, раздражительность или растерянность. Показанием для скорейшего обращения к врачу является также дезориентация во времени, месте и людях, речевые нарушения. Эпилептические припадки и расширение зрачков также вызывают беспокойство.

Как действовать при подозрении на сотрясение мозга?

У пострадавшего с подозрением на сотрясение мозга следует проверить жизненно важные показатели, т. е. сознание, дыхание и пульс.Если, несмотря на функции дыхания, пострадавший остается без сознания, перевести его в восстановительное положение:

  1. в случае лежания пострадавшего на спине согнуть руку ближе к себе под прямым углом, а затем положить ладонь вверх,
  2. ногу пострадавшего, которая находится дальше, следует согнуть и обхватить коленом, другую руку цепляем, переплетая пальцы через пальцы пострадавшего,
  3. поочерёдно осторожно и плавно потяните за руку и ногу пострадавшего, поворачивая её в сторону,
  4. Приложите руку пострадавшего к его щеке, упритесь коленом согнутой ноги в землю, плавно поверните голову в сторону.

Следующим шагом будет вызов скорой помощи. После того, как пострадавший за это время придет в сознание, его следует успокоить и спокойно объяснить, что произошло. Необходимо следить за тем, чтобы больной не шевелился и не делал резких движений до прибытия врача. Если у пострадавшего рана головы - ее следует закрыть стерильной повязкой.

Сотрясение головного мозга - диагноз

Основой диагноза является анамнез травмы, симптомы и неврологическое обследование.Наиболее распространенным тестом выбора является КТ головы, а в редких случаях МРТ для проверки повреждения головного мозга. Необходимо проверить, не привела ли травма к гематоме головного мозга, осложнению, характерному для сотрясения мозга. При диагностике также важно определить неврологическую функцию пациента и определить, нет ли травмы шеи или кровотечения из носа и ушей, так как этот вид кровотечения, сопровождающийся кровоподтеками вокруг глаз, может свидетельствовать о переломе основания черепа.

Лечение сотрясения мозга

Каждая травма головы с потерей сознания является показанием к госпитализации на несколько дней с целью наблюдения за больным и проведения необходимых анализов для исключения наличия ушиба или гематомы. Скорую помощь следует вызывать при падении пострадавшего с большой высоты, наличии кровотечения и потери сознания более 2 минут, либо он попеременно терял и приходил в сознание.То же самое относится и к детям, которые получили травму головы и находятся без сознания. Если больной не пришел в сознание через две минуты - не двигайте его, чтобы не повредить позвоночник. Если больной чувствует позывы к рвоте, уложите его на бок, не двигая головой. Лечение включает, прежде всего, покой больного, избегание физических нагрузок, избегание пребывания на солнце, ограничение обучения и влияния внешних раздражителей, предоставляемых телевизором или компьютером. При сильной головной боли врач может назначить обезболивающие, обычно парацетамол.Очень важно избегать препаратов, повышающих риск кровотечения и ухудшающих свертываемость крови, например ацетилсалициловой кислоты.

Более чем в половине случаев люди после сотрясения восстанавливаются до исходной физической формы. Тем не менее следует обращать внимание на повторяющиеся симптомы, поскольку они могут свидетельствовать о более серьезных осложнениях и нарушениях, чем само сотрясение мозга, например, внутричерепная гематома.

Осложнения сотрясения мозга

Хотя симптомы сотрясения обычно проходят самостоятельно, головные боли и головокружение могут сохраняться в течение нескольких месяцев после травмы.Возможным, хотя и редким, осложнением является субарахноидальное кровоизлияние . Он характеризуется очень сильной головной болью и параличом. Необходима медицинская помощь.

Как избежать сотрясения мозга?

Основное правило – избегать травм головы. Однако это не всегда возможно, потому что бывают непредсказуемые ситуации. Тем не менее, не помешает вооружиться защитной одеждой, т.е.шлем, особенно при катании на велосипеде, лыжах или роликовых коньках. Если вы водитель - не помешает пристегнуться ремнями безопасности и соблюдать правила дорожного движения. Осторожность также важна для детей. Для этого родители должны помнить о безопасности домашней мебели и заботиться о ребенке, особенно во время активности.

Контент от medonet.pl предназначен для улучшения, а не замены контакта между Пользователем Веб-сайта и его врачом.Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте.

Источники
  • Справочник домашней медицины, PZWL
  • Сотрясение мозга у детей - симптомы, лечение и осложнения

    Сотрясение головного мозга, неправильно называемое сотрясением мозга, представляет собой кратковременное нарушение деятельности головного мозга, вызванное механической травмой головы.Нередко можно найти...

    Моника Василонек
  • Простой текст крови подтвердит сотрясение мозга

    американских ученых разработали простой анализ крови, чтобы определить, перенес ли пациент сотрясение мозга.

  • Травмы головы можно обнаружить через много месяцев после сотрясения мозга Согласно исследованию, опубликованному на..

  • Сотрясение головного мозга (сотрясение мозга)

    Сотрясение мозга — это разговорное слово, обозначающее сотрясение мозга.Является результатом травмы головы, связанной с потерей сознания, головными болями, рвотой, расстройством...

  • Вы чувствуете, что падаете, прежде чем заснуть? Откуда это?

    Наверное, все мы испытывали странное чувство засыпания.Это сокращение мышц известно как «миоклонический рывок». Опасно ли это явление...

  • Что такое ЯМР-тестирование?

    Что такое ЯМР-тестирование? О чем это? Стоит ли к этому готовиться? Тест проводится по страховке NHF? К вопросу...

    Лук. Павел Жмуда-Тшебятовский
  • нейропсихология

    Нейропсихология – междисциплинарная наука, объединяющая знания и методы неврологии, т.е. области медицины, связанной с мозгом, и психологии.Принимает...

.

Сотрясение мозга - какие симптомы? Первая помощь

Временное нарушение работы головного мозга не меняет его структуры. Интересно, что чаще всего сотрясение головного мозга диагностируют у детей до 18 лет и у взрослых старше 50 лет.

Каковы симптомы сотрясения мозга?

Основным симптомом сотрясения мозга является потеря сознания. Продолжительность отсутствия сознания может варьироваться от нескольких секунд до даже нескольких минут. Подавляющее большинство пострадавших не помнят момент аварии, что связано с временной амнезией.Иногда встречаются так называемые ретроградная амнезия, означающая, что вы не сможете вспомнить события, предшествующие событию, которое привело к сотрясению мозга. Это состояние обычно длится около часа.

Другие симптомы, которые могут указывать на сотрясение мозга:

  • головокружение и головные боли,

  • Напока и рвота,

  • Увеличение частоты сердечных сокращений - Тахикардия,

  • ,

  • ,

  • 11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111,
  • сонливость,

  • нарушения артериального давления,

  • нарушение речи,

  • замедленность движений.

Обычно эти симптомы исчезают примерно через 1-3 дня. Позже у жертвы дорожно-транспортного происшествия также могут возникнуть проблемы со сном, нарушения обоняния и вкуса, трудности в обучении, изменения личности и депрессия.

Как диагностируется сотрясение мозга?

После дорожно-транспортного происшествия или другого происшествия, повлекшего за собой черепно-мозговую травму, пострадавший должен пройти очень тщательное медицинское обследование.Первые вопросы специалиста касаются обстоятельств потери сознания. Если больной доставлен к врачу в бессознательном состоянии, его состояние оценивают по шкале ШКГ (Глазго). Подтверждение бессознательного состояния приносит оценку ниже 8 баллов. Не менее важны показания свидетелей происшествия, в том числе полиции и бригады скорой помощи.

В ряде случаев необходимо расширить диагностику, включив в нее неврологическое и рентгенологическое обследование и дополнительные консультации специалистов. В редких случаях проводят компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию . Врачу важно установить, не является ли гематома головного мозга или перелом основания черепа следствием механической травмы.

У очень маленьких детей, включая младенцев, трудно проводить типичные процедуры визуализации. В таких случаях УЗИ проводят через переднюю часть коронки (она в этой возрастной группе несращена). На основании этого ваш врач может оценить, есть ли кровотечение или другие аномалии в головном мозге.

Лечение сотрясения мозга

Кратковременная госпитализация является стандартным лечением при сотрясении мозга. Больной должен оставаться под медицинским наблюдением и отдыхать. Не рекомендуется принимать препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, которые могут увеличить риск кровотечения и ухудшить свертываемость крови. В большинстве случаев пациенты восстанавливают прежнюю физическую форму через несколько недель.

Осложнения после сотрясения мозга возникают относительно редко.Иногда, однако, наблюдается развитие так называемого постшоковый синдром. Даже в течение нескольких недель после травмы больной может испытывать трудности с концентрацией внимания, испытывать сильные головные боли и головокружения, забывать некоторые факты. Нельзя недооценивать такие симптомы; необходимо как можно скорее сообщить о них врачу. В тяжелых случаях возможно кровоизлияние в пространство между мозгом и твердой мозговой оболочкой.

Чем помочь при подозрении на сотрясение мозга?

Если вы стали свидетелем опасного происшествия - реагируйте! Сначала вызовите скорую помощь, а тем временем наблюдайте за жизненными показателями пострадавшего.Проверьте, дышит ли он, можно ли прощупать его пульс, остается ли он в сознании. Если он ответит на ваши вопросы, успокойте его, объясните, что произошло и что он немедленно получит профессиональную помощь. Рекомендуется спрашивать жертву о каком-либо хроническом заболевании. Эта информация может быть полезна парамедикам.

Иногда жертвы сотрясения мозга не хотят говорить, апатичны и сбиты с толку. Не беспокойтесь — это распространенный симптом, и это ценная информация, которую следует передать диспетчерам скорой помощи.

Не двигайте пострадавшего и не двигайте его головой. Исключение составляет прямая угроза жизни, например, когда пострадавший в дорожно-транспортном происшествии лежит рядом с горящим автомобилем. Старайтесь сохранять холодную голову. От ваших решений может зависеть здоровье и жизнь другого человека.

.

Несколько советов по правильному уходу за мозгом

Мозг — единственный орган, который работает со всеми частями нашего тела и участвует во всем, что мы делаем. Состояние его здоровья коренным образом влияет на качество его жизни во всех отношениях. Очень важно хорошо заботиться о своем мозге, чтобы иметь возможность использовать весь свой потенциал. Есть много способов, которые помогают сбалансировать работу мозга и тем самым улучшить нашу жизнь.

Как заботиться о мозге

Защитим наш мозг от внешних угроз

Человеческий мозг, несмотря на свои относительно небольшие размеры и вес (ок.1,3 кг), что составляет всего около 2% от общей массы тела, является самым сложным и сложным органом в нашем организме. Количество нейронов, из которых состоит мозг, достигает примерно 100 миллиардов. Кроме того, существуют миллионы клеток-помощников, т. н. глиальные клетки. Нейроны связаны друг с другом десятками тысяч межклеточных отростков, называемых синапсами. Когда клетка возбуждена, нейроны производят электрические сигналы, которые могут стимулировать другие нейроны. Они, в свою очередь, производят свои собственные сигналы, которые передаются на следующие соединения.Так создается сеть нервных клеток, отвечающих за определенную функцию мозга. Несмотря на свою сложную структуру, мозг является очень мягким органом с тонкой структурой . Целых 80% его состава составляет вода. Он окружен твердым, толстым, защитным черепом, который, как известно, не имеет гладкой поверхности. На нем много острых костяных гребней и краев. Хотя мозг защищен от травм спинномозговой жидкостью, они могут происходить чаще, чем мы думаем.

Важно понимать, что любая травма, вызывающая сотрясение мозга, может привести к серьезным повреждениям. Итак, давайте начнем защищать наш мозг, давайте уважать его физическую нежность . Прежде чем предпринимать какие-либо действия, давайте подумаем о возможных рисках. Вопреки видимости, речь идет не о сложных и трудных занятиях, а о том, чтобы быть более осторожным даже в повседневных делах. К таким действиям относятся, например, простое пристегивание ремней безопасности во время вождения автомобиля, ношение шлемов при катании на лыжах, сноуборде или велосипеде, а также отказ от прыжков головой в воду в неопределенных местах и ​​даже использование соответствующего стула или лестницы для достижения цели. для предмета с высоты.Дела простые, но как важные. Особого внимания заслуживают дети. Их мозг намного тоньше, чем у взрослых. Ни в коем случае нельзя трясти ребенка. Крайне важно использовать безопасные сиденья, адаптированные к возрасту ребенка, и использовать защитные ворота для предотвращения падения с лестницы.

Обратите внимание на питание

С возрастом активность нашего мозга постепенно снижается. Как и все наше тело, так и мозг, достигнув своего пика развития, после 25 лет претерпевает определенные изменения.Одним из важнейших факторов, замедляющих старение мозга, а значит, поддерживающих его деятельность на должном, здоровом уровне, является правильное, рациональное питание. Это банальная и в то же время самая эффективная стратегия, дающая отличные результаты. Давайте познакомимся с привычками здорового питания.

  • Прежде всего ограничим количество потребляемых калорий, помня, что калории не равны калориям. Диета с ограниченным количеством калорий не только улучшает работу мозга, но и влияет на продолжительность и качество жизни.В начале стоит выяснить, какова потребность нашего организма в калориях. Вы можете рассчитать его самостоятельно.
  • Давайте введем заменители вредных для здоровья продуктов , таким образом избегая рафинированных углеводов и заменяя их сложными углеводами, которые присутствуют, среди прочего, в в цельнозерновых продуктах, таких как цельнозерновой хлеб, цельнозерновые макароны, коричневый рис, крупы, натуральные злаки, отруби. Оставим в стороне вредные жиры. Взамен сала, маргарина или рафинированного масла выбирайте растительные масла, богатые ненасыщенными жирными кислотами, столь ценными для организма.Такие изменения включают сокращение или полное исключение некоторых продуктов, таких как белый сахар, готовое печенье, конфеты, батончики, пикантные закуски, чипсы, палочки, крекеры, напитки, нектары, пакетированные соки и многие другие. Избегайте фаст-фуда и готовых блюд из супермаркетов.
  • Остановимся на разнообразии продуктов , но только натуральных и полезных. Это может звучать пугающе, но я могу заверить вас, что мы легко можем заменить все эти вредные продукты более качественной, полезной и вкусной версией.Все, что вам нужно сделать, это захотеть и попробовать. Также важно поддерживать определенный баланс между углеводами, полезными жирами и белками. Это основные питательные вещества, необходимые для нормального функционирования.
  • Давайте увеличим количество выпитой воды . Даже легкое обезвоживание может вызвать, например, повышение концентрации гормонов, ответственных за стресс, и, таким образом, со временем повредить наш мозг. Рекомендуемая доза потребления воды составляет около 2,5 литров в день. Важно не добавлять в него искусственные подсластители, сахар или другие химические продукты.Натуральные добавки, такие как мед, лимон, апельсин или другие фрукты, обогатят его вкус и обогатят питательными веществами. На прилавках магазинов представлено множество видов воды. Выберите лучший для вас.
  • Вспомним рыбку! Они содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые помогают поддерживать здоровье нашего драгоценного органа. Употребление в пищу рыбы снижает риск развития заболеваний головного мозга, таких как деменция и инсульт. Эти кислоты дополнительно способствуют эмоциональному равновесию и позитивному настроению, что значительно улучшает состояние головного мозга.
  • Включим в рацион антиоксиданты, значительное количество которых содержится в овощах и фруктах. Высокое потребление антиоксидантов не только снижает риск развития рака, но и значительно снижает риск когнитивной дисфункции. Овощи и фрукты также богаты витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья мозга. Примечательно, что пища может в некотором роде заменить многие искусственные лекарства. Прежде чем идти в аптеку и тратить большие деньги на поддержание работы организма, давайте поищем информацию о том, как заменить их натуральной пищей.
  • Наше тело любит естественность . Давайте избегать всевозможных стимуляторов, которые существенно влияют на здоровье мозга. Давайте есть регулярно, естественно и разнообразно. Такое осознанное и сбалансированное питание принесет огромную пользу как мозгу, так и организму в целом.

Тренируйте свой мозг

Тренировки — важный фактор в поддержании здоровья мозга. Мозг в каком-то смысле похож на мышцу. Чем больше вы используете и тренируете, тем дольше вы сможете наслаждаться его работой.Разница в том, что при тренировке мозга нам не обязательно потеть в спортзале, во время бега или любым другим физическим способом. Такое обучение может обернуться совершенно новым, фантастическим приключением. Иногда совершенно случайно мы можем обнаружить ранее неизвестные способности и новые увлечения, которые могут оказаться лучшим образом жизни. Изучение новых навыков требует создания новых связей в мозгу. Отсутствие обучения приводит к отключению.

Умственное упражнение оказывает большое влияние на состояние и состояние этого органа.Лучшими из них являются уже упомянутые получение новых знаний и выполнение новых видов деятельности. Одни и те же действия, даже очень сложные, не дают одинаково полезного эффекта. Постоянно повторяя одни и те же действия, мозг учится выполнять их с гораздо меньшими затратами энергии. Приобретение новых знаний, изучение новой техники, новая игра или поиск нового хобби — это новые связи в мозгу, и, таким образом, поддерживаются и улучшаются функции менее используемых центров.Стоит отметить, что наука оказывает значительное влияние на нейроны. Это стимулирует их к большему разряду. Нарушая рутину в нашей жизни, мы стимулируем новые сферы в ней. Учиться можно или нужно в любом возрасте — это вопрос стимуляции мозга к действию. Приобретение знаний и новых навыков не только улучшает работу мозга, но благодаря этому мы можем испытать новые прекрасные впечатления.

Физическая активность спасает наш мозг и тело

Активный образ жизни и регулярные физические упражнения являются одинаково важными факторами в защите мозга и повышении его работоспособности.Это важно для поддержания здоровья ваших нейронов, несмотря на течение времени. Упражнения помогают поддерживать правильный приток крови к мозгу в результате способности сердца улучшать способность сердца перекачивать кровь по всему телу. Таким образом, они повышают уровень снабжения кислородом и глюкозой. Они также могут уменьшить повреждение нервных клеток от токсического воздействия соединений окружающей среды. Кроме того, упражнения могут помочь защитить структуры височных долей (гиппокамп), которые важны для кратковременной памяти, от воздействия сильного стресса. Напоминаем, что стресс заставляет надпочечники вырабатывать слишком много гормона кортизола, который отвечает за гибель клеток гиппокампа, что приводит к ухудшению памяти.

Упражнения стимулируют нейрогенез, то есть образование новых нейронов. Если мы позаботимся об их правильной стимуляции с помощью умственных упражнений и социальных взаимодействий, нейроны создадут новые связи и интегрируются с цепями мозга, что поможет поддерживать их правильное функционирование.Вот почему так важно заботиться о мозге разными способами. Использование одного фактора, безусловно, положительно скажется на его здоровье, но только полная интеграция различных способов может привести к огромным положительным изменениям в нашем мозгу, а также в жизни. Необходимо осознавать, что отсутствие физических упражнений может иметь тяжелые последствия, в том числе негативно сказаться на кровоснабжении всего организма.

Среди наиболее эффективных упражнений, поддерживающих заботу о нашем мозге, можно выделить упражнения на выносливость – аэробные, которые вызывают:в увеличение силы сердца, например, бег, плавание, ходьба, езда на велосипеде и многое другое. Также стоит позаботиться о достаточном количестве аэробных тренировок. На самом деле любой вид физической активности имеет только положительный эффект. Не следует медлить с приемом. Чем раньше мы введем регулярное движение в свою жизнь, тем больше пользы сможем получить. Главное – выработать привычку регулярно заниматься спортом. Идея состоит в том, чтобы научить мозг автоматически выполнять определенные функции, такие какс чисткой зубов. Привычка к регулярным физическим упражнениям поможет сохранить наш мозг и тело здоровыми. Это отличная и очень выгодная инвестиция в себя во всех отношениях. Наши усилия обязательно окупятся. Доказано влияние физических нагрузок на здоровую и счастливую жизнь.

Посмотрите на мир с позитивной стороны

Мозг создает нашу реальность. Чем раньше мы это поймем, тем быстрее наша жизнь изменится к лучшему. Ситуации, которые случаются в нашей жизни, на самом деле не определяют наши чувства.Все зависит от того, как наш мозг их воспринимает. Осознаем тот факт, что мы поддаемся не другим людям и событиям, а представлениям о них, возникающим в мозгу. Образ данной ситуации в мозгу более реален, чем сама ситуация. Наши мысли оказывают на нас большое влияние. Отрицательные искажают наше представление о предмете. Если мы изменим то, как мы смотрим на мир, мы также изменим свое настроение. Простой оптимизм может творить чудеса. Давайте смотреть на мир с расстояния и недоверия.Научим наш мозг воспринимать реальность так, чтобы из каждой ситуации, происходящей, даже не по-нашему, вызывающей множество проблем, мы могли видеть хотя бы одну положительную ситуацию, которая поможет нам сделать ценные для нас выводы. нас в будущем. Также следует помнить, что безнадежных ситуаций не бывает. Давайте станем добрее, будем чаще улыбаться и без повода. Изменение образа мышления и восприятия, безусловно, избавит нас от многих напряжений и болезней, а наш мозг сможет позаботиться о других важных задачах, которые приведут к общему здоровью и ощущению счастья.Так что давайте открывать и использовать его потенциал.

Это способы помочь позаботиться о мозге и одновременно позаботиться обо всем теле. Мы должны уделять особое внимание его защите и заботе, чтобы иметь возможность использовать его наилучшим образом, с полным осознанием этого. Когда мозг здоров и о нем хорошо заботятся, мы чувствуем себя лучше. Давайте жить осознанно и мужественно, ведь жизнь — это одно большое приключение. Стоит прожить его как можно дольше в полном здравии и счастье.

Несколько советов по правильному уходу за мозгом - 3.9/5. Было подано 56 голосов.

.

czech.pl: Сотрясение мозга - симптомы, первая помощь и лечение сотрясения мозга

Сотрясение мозга, широко известное как шок, является легким последствием травмы головы. Он относится к группе легких травм и заключается в кратковременном нарушении функции головного мозга без существенных изменений его структуры или поражения нервной системы. Последствия сотрясения мозга в большинстве случаев преходящи и проходят самостоятельно, бесследно. Однако сопутствующие симптомы могут длиться от нескольких дней до нескольких недель или месяцев.

Причиной сотрясения мозга может быть как прямая травма, так и полученная в результате резкого ускорения и замедления движения головы - как это бывает, например, при автомобильной аварии. Одной из характеристик сотрясения мозга является кратковременная потеря сознания, но, стоит подчеркнуть, это не обязательно. Потеря сознания обычно проявляется отсутствием воспоминаний об обстоятельствах, при которых возникла травма.

Хотя последствия сотрясения мозга носят временный характер и проходят сами по себе, нельзя исключать риск осложнений.Одной из самых тяжелых и одновременно самых серьезных является внутричерепная гематома, возникающая на ограниченном участке внутренней части черепа. Гематомы чаще всего возникают в результате инерционных травм, например удара головой о неподвижное препятствие при резком изменении скорости. Следствием скопления крови в головном мозге могут быть парезы тела, кома и даже смерть.

Возможным осложнением сотрясения мозга также является инсульт в субарахноидальном пространстве, который обычно возникает примерно через 4 недели после травмы.Проявляется очень сильной головной болью, которая может сопровождаться параличом. По этой причине человек с диагнозом сотрясение мозга должен находиться под постоянным наблюдением, чтобы в случае необходимости можно было как можно скорее предпринять медицинское вмешательство.

Наиболее частым симптомом сотрясения мозга является кратковременная потеря сознания после травмы. Он определяется как отсутствие контакта с окружающей средой и отсутствие открывания глаз в ответ на внешние раздражители и обычно длится от 15 минут до часа.Мы также можем заподозрить сотрясение мозга, когда возникают:

  • головная боль,
  • головокружение,
  • амнезия обстоятельств травмы,
  • тошнота и рвота,
  • размытая и нелогичная речь.

Некоторые симптомы сотрясения мозга проявляются через несколько часов или дней после травмы. К ним относятся:

  • нарушения концентрации внимания и памяти,
  • повышенная чувствительность к шуму и свету,
  • раздражительность и другие расстройства личности,
  • нарушения сна, депрессия,
  • проблемы с обучением,
  • нарушения обоняния и вкуса.

Следует отметить, что головные боли и головокружение являются симптомами, которые могут появляться даже в течение нескольких месяцев после сотрясения мозга.

Дети также получают различные травмы, которые могут привести к сотрясению мозга. Каковы симптомы сотрясения мозга у ребенка? Стоит помнить, что эти симптомы не различаются в зависимости от возраста – у самых маленьких они такие же, как и у взрослых.

Человеку с легкой травмой головы следует предоставить возможность отдыха, предпочтительно лежа.Если симптомы исчезают спонтанно и не повторяются, консультация врача не требуется. Однако, если вы потеряете сознание в результате травмы или заметите какие-либо другие тревожные изменения в поведении, включая перечисленные выше симптомы, вы должны как можно скорее обратиться к врачу или в больницу.

Если пострадавший остается без сознания, но функции кровообращения и дыхания сохранены, уложите его в восстановительное положение и вызовите скорую помощь. Если больной приходит в сознание до приезда скорой помощи, его следует успокоить и объяснить, что произошло, следя за тем, чтобы он не двигался и не делал резких движений.

Лечение сотрясения мозга в основном предполагает отдых – обычно дома, хотя врач может принять решение остаться в больнице на несколько дней. В период выздоровления следует избегать активности – это касается как физической работы, так и спорта. Целесообразно также ограничить умственную деятельность, в том числе учебную, и свести к минимуму воздействие внешних раздражителей, которые могут оказывать телевидение, компьютер или громкая музыка. В период выздоровления также стоит помнить о здоровом питании – правильно сбалансированный рацион обеспечивает хорошее самочувствие и помогает предотвратить вредные для организма недостатки.

При сильной головной боли врач может назначить обезболивающие средства – чаще всего это препараты, содержащие парацетамол. Однако людей предостерегают от приема ацетилсалициловой кислоты в качестве активного ингредиента, поскольку они повышают риск кровотечения и ухудшают свертываемость крови.

Сотрясение мозга является частым последствием черепно-мозговой травмы, симптомы которой обычно исчезают сами по себе, не оставляя следов. Однако в случае шока необходимо обязательно следовать указаниям врача, что позволит быстрее восстановиться и вернуться к любимым занятиям.

Статья подготовлена ​​в сотрудничестве с zywieniemaznaczenie.pl

Статья носит исключительно информационный и образовательный характер. Представленный здесь материал ни в коем случае не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Перед применением медицинского содержимого проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

.

Анатомия головного мозга человека. - Человек

Филогенетически головной мозг является продолжением спинного мозга. Мозг человека, однако, не что иное, как ядро, он находится внутри черепа. Головной мозг защищен так называемыми мозговыми оболочками, а промежутки между ними заполнены спинномозговой жидкостью. Задача спинномозговой жидкости - питать клетки головного мозга, амортизировать удары и защищать от травм, которые могут возникнуть в результате натирания мозгом стенки черепа, строго говоря, она заполняет субарахноидальную полость головного мозга (пространство между паутинной и мягкой диам.) и желудочков головного мозга.Спинномозговая жидкость образуется в сосудистых сплетениях боковых желудочков головного мозга.

Самой наружной твердой мозговой оболочкой является твердая мозговая оболочка, покрывающая полость черепа. Непосредственно к головному мозгу прилегает твердая оболочка, между ними находится паутинный клещ (арахноид). Каждый из них входит в рвы, в том числе и на продольный ров, разделяющий левое и правое полушария переднего мозга. В мягкой твердой мозговой оболочке проходят кровеносные сосуды, проникающие в кору головного мозга.

Человеческий мозг очень большой, его масса для среднего взрослого человека колеблется от 1200 до 1600 граммов.Мозг среднего взрослого мужчины весит: 1375 г, а женщины: 1240 г. Различия в массе мозга видны и у новорожденных: мозг новорожденной девочки весит примерно: 330 г, в то время как средний вес мозга новорожденного мужского пола составляет : 340 грамм. Размер и масса головного мозга зависят от массы тела и возраста, а своего максимального веса он достигает после 20 лет. В человеческом мозгу есть пять основных частей:

  1. Пограничье.

Это одна из крупнейших частей головного мозга, покрывающая почти все другие области у человека.Он состоит из двух полушарий, соединенных мозолистым телом (большой спайкой). Поверхность переднего мозга покрыта корой головного мозга. Именно здесь расположена половина нейронов тела (более пяти миллиардов клеток). Основная часть коры головного мозга состоит из шести слоев:

    • Тонкий - самый внешний и состоит из тел нейронов,
    • Наружный зернистый,
    • Наружный пирамидальный,
    • Внутренний зернистый,
    • Внутренний пирамидный
    • Ганглий.

В разных областях мозга разные слои коры развиты по-разному.

Складчатость коры переднего мозга значительно увеличивает площадь поверхности головного мозга. На поверхности мозга видна только одна треть коры, остальная часть заполнена бороздами. В каждом полушарии переднего мозга есть лобная доля, теменная доля, затылочная доля, височная доля и островная доля.

Глаза расположены в затылочной доле. Повреждение их вызывает слепоту, а раздражение может создать иллюзию света.

Центр слуха расположен в височной доле.

Речесенсорный центр и речедвигательный центр расположены на границе теменной и височной долей. Повреждение этих центров может способствовать возникновению афазии, т. е. утрате способности говорить.

В коре головного мозга также много центров, отвечающих за высшие мозговые функции. Это, например: центр сознания, памяти, ассоциации, мышления и письма.

Под слоем коры головного мозга (серым веществом) находится так называемое белое вещество.Она состоит из нервных волокон, соединяющих корковые центры и другие отделы нервной системы.

  1. Межмозг.

Эта структура состоит из: гипоталамуса, таламуса и гипоталамуса, связанного с шишковидной железой.

Таламус представляет собой тип ретрансляционной станции, которая обеспечивает передачу нервных импульсов от позвоночника и нижних отделов головного мозга к коре. В бугре, вероятно, располагаются центры рефлексов и инстинктов, возникающих под влиянием некоторых специфических эмоциональных состояний.

В гипоталамусе, контактируя с гипофизом, находятся центры: насыщения, голода, жажды, жаждоутоления, полового влечения, бегства, агрессии, терморегуляции, а также центры, регулирующие сахарный и жировой обмен, артериальное давление, водно- и электролитный баланс. Гипоталамические центры также участвуют в процессе засыпания. Эта структура также является важным нейроэндокринным органом. Расположенные в гипоталамусе ядра гипоталамуса секретируют вазопрессин и окситоцин, а также гормоны, стимулирующие и тормозящие секреторную активность клеток гипофиза.

  1. Средний мозг.

В этой части мозга проходят нервные пути, ведущие к высшим отделам мозга, а также центры некоторых инстинктов и рефлексов. Четыре четверных тела в нижней части среднего мозга являются центрами некоторых зрительных рефлексов, таких как зрачковый рефлекс (верхняя часть тела) и слуховой рефлекс (нижняя часть тела).

В среднем мозге также есть центры, которые регулируют тонус скелетных мышц и позволяют поддерживать правильную осанку.

  1. Задний мозг.

Задний мозг состоит из мозжечка и моста. Мозжечок, как и мозжечок, делится на два полушария, это вторая по величине структура головного мозга. Так называемый червь соединяет оба полушария мозжечка. Как и в конечном мозге, они сильно развиты и складчаты, покрыты корой мозжечка. Торсион состоит всего из трех слоев клеток:

- слой малоклеточных частиц - это наружный слой коры,

- ганглиозный слой - это средний слой, состоящий из клеток грушевидной формы,

- зернистый слой - самый внутренний слой, состоящий из значительного числа клеток.

Под корковым слоем находится белое вещество, образованное отростками нейронов, соединяющими мозжечок с продолговатым мозгом и другими отделами головного мозга.

Информация от всех рецепторов по всему телу достигает мозжечка. В ней есть центры баланса, а также те, которые позволяют поддерживать адекватный мышечный тонус, координацию движений и сохранять вертикальное положение тела.

Удлиненное ядро, также известное как мозг. Он соединяет головной мозг со спинным мозгом.Он содержит ядра серого вещества, образующие нервные центры. Они рефлекторно регулируют многие важные для организма действия, например: дыхание, частоту сердечных сокращений, кашель, чихание, глотание, рвоту, выделение пота.

Межмозговой, средний и продолговатый мозг называются стволом мозга. Внутри этой структуры имеются многочисленные рассеянные скопления клеток, составляющие так называемую ретикулярную формацию. Клетки, из которых построена эта структура, образуют множество ответвлений, благодаря которым они могут передавать нервные раздражения в области, расположенные в верхних и нижних отделах центральной нервной системы.Почти все нейротрансмиттеры секретируются в синаптических связях, которые они создают. Таким образом, клетки ретикулярной формации могут оказывать стимулирующее или тормозящее влияние на окружающую среду. Ретикулярная система делится на нисходящую и восходящую части. Нисходящие нейроны отвечают за управление рефлекторными функциями спинного мозга, тонусом скелетных мышц, работой нервных центров, регуляцией дыхания и кровообращения. Нейроны, составляющие восходящую часть, отвечают за управление функциями центров, расположенных в промежуточном, заднем и среднем мозге.Они также контролируют биоэлектрическую активность коры головного мозга.

Еще одним важным компонентом мозга является лимническая система. Он влияет на эмоции, контролирует сексуальное поведение, чувство удовольствия и биологические ритмы. Лимническая система также увеличивает активность.

Гипофиз - это железа, находящаяся под непосредственным контролем гипоталамуса. Это железа выше остальных желез внутренней секреции, она контролирует их деятельность, выделяя так называемые тропные гормоны.

Нервные волокна, которые получают информацию от тела и поступают в мозг, перекрещиваются. В результате левая сторона тела контролируется правой стороной мозга, а правая сторона тела контролируется левой стороной мозга. Поэтому у большинства людей лучше развито левое полушарие мозга. Это связано с праворукостью.

Импульсы, полученные из самых нижних частей тела, передаются в самые высокие части коры головного мозга.

ЗАБОЛЕВАНИЯ МОЗГА.

  1. Инсульт.

Одной из наиболее частых причин инсульта является периодическая или постоянная закупорка кровеносных сосудов, обслуживающих головной мозг, тромботическим материалом (пузырьки газа, крошечные сгустки). Блокирование кровотока в конкретном сосуде вызывает ишемию снабжаемой им области мозга. Чем обширнее область ишемии, тем тяжелее последствия, возникающие в результате функционального отключения данной области головного мозга.

2.Отек головного мозга.

Болезненный процесс сводится к формированию отека из-за скопления слишком большого количества внутриклеточной жидкости. Есть много причин для этого. Внутриклеточная жидкость чаще всего скапливается в результате травмы головного мозга или черепа. Отек головного мозга требует быстрого и интенсивного стационарного лечения и специализированной помощи.

3. Церебральный атеросклероз.

Поражения способствуют уменьшению или полному закрытию просвета сосудов путем развития атеросклеротических бляшек на эндотелии.Они образуются в результате отложения холестерина и других липидов на внутренней поверхности мембран кровеносных сосудов. Образование атеросклеротических бляшек является непосредственной причиной некротически-дегенеративных изменений и фиброза стенок артерий, кровоснабжающих головной мозг. В этой ситуации происходит значительное уменьшение тока крови по сосуду, что приводит к недостаточному снабжению мозга питательными веществами и кислородом. В результате описанных выше изменений наблюдается множество неврологических, психопатологических и общих симптомов.

  1. Клещевой энцефалит.

Острое инфекционное заболевание. Возбудителем является арбовирус, переносимый клещами, комарами и другими членистоногими. Вирус попадает в организм человека в момент укуса клеща. Он размножается в нем и, путешествуя с кровью, достигает центральной нервной системы. Инкубационный период составляет от шести до четырнадцати дней. Симптомы клещевого энцефалита включают повышение температуры тела, головную боль, озноб, слабость, боли в суставах и мышцах, общее упадок сил.Это заболевание может протекать в две стадии. Общим симптомом второй стадии является повышение температуры тела до сорока градусов по Цельсию. Различают три формы клещевого энцефалита: спинномозговую, церебральную и менингеальную. Наиболее тяжелой формой заболевания является церебральная форма. При этом часто возникают расстройства сознания и эпилептические припадки.

АНАЛИЗ МОЗОВОЙ ЖИДКОСТИ.

Образцы спинномозговой жидкости можно анализировать: микроскопически, макроскопически, анализировать их химический состав и проверять на наличие бактерий.В первую очередь оценивают прозрачность испытуемой жидкости и ее цвет. Часто проверяют количество присутствующих в нем лейкоцитов, а также концентрацию хлоридов, белка и глюкозы. Также возможно измерение давления спинномозговой жидкости. У здоровых людей оно колеблется от 70 до 220 мм рт.ст. Концентрация глюкозы в спинномозговой жидкости здорового человека составляет: от 2,5 до 3,5 ммоль/л, хлоридов: от 110 до 130 ммоль/л, белков: от 0,1 до 0,5 г/л

При необходимости образец спинномозговой жидкость может быть нанесена на подходящую среду для роста бактерий для обнаружения патогенов.Спинномозговая жидкость у здоровых людей всегда стерильна.

В подавляющем большинстве случаев нарушения в работе головного мозга возникают в результате механических травм, возникающих, например, при дорожно-транспортных происшествиях.

.

Гипогликемия (гипогликемия) - симптомы, причины и лечение - Симптомы 9000 1

Гипогликемия (также известная как «низкий уровень сахара в крови») — это низкий уровень сахара в крови. Как распознать симптомы гипогликемии? Что делать при возникновении гипогликемии?

Что такое гипогликемия (низкий уровень сахара в крови)?

Гипогликемия определяется как падение уровня глюкозы в крови (обычно известное как «падение сахара») ниже 3,9 ммоль/л (<70 мг/дл), независимо от симптомов.Симптомы гипогликемии могут появляться как при нормальных значениях глюкозы, когда она быстро снижается, так и только при значениях ниже приведенной выше пороговой концентрации (особенно это касается больных, страдающих сахарным диабетом 1 типа в течение многих лет). Клинически значимой гипогликемией считается уровень глюкозы в крови ниже 3 ммоль/л (<54 мг/дл).

Нормальная глюкоза крови натощак , или глюкоза крови натощак (сахар), находится в диапазоне 3,9–5,5 ммоль/л (70–99 мг/дл).
В случае гипогликемии уровень тревоги ниже 3,9 ммоль/л (<70 мг/дл).
Клинически значимой гипогликемией является уровень глюкозы в крови ниже 3 ммоль/л (<54 мг/дл).

Гликемия выражается в различных единицах: ммоль/л (миллимоли на литр) или мг/дл (миллиграммы на децилитр).
1 ммоль/л = 18 мг/дл

Типы гипогликемии:

  • легкая - больной может контролировать ее самостоятельно, принимая дополнительную пищу или выпивая подслащенную жидкость,
  • тяжелая - приводит к резкому ухудшению когнитивных функций, для купирования больному требуется помощь другого человека, может привести к потере сознания.

Каковы симптомы гипогликемии (низкий уровень сахара в крови)?

Симптомы гипогликемии:

  • общие - тревога, тошнота, головная боль, волчий голод, тремор рук, покалывание вокруг рта, сердцебиение, повышенная потливость,
  • от дефицита глюкозы в ЦНС - нарушения речи, рассеянность, нарушение концентрации внимания, нарушение зрения, спутанность сознания, иррациональное, неадекватное поведение, головные боли и головокружение, потеря сознания, судороги, сонливость, кома.

Эти симптомы могут различаться по степени тяжести. У людей, болеющих сахарным диабетом длительное время, через несколько или несколько десятков лет, единственным симптомом гипогликемии может быть потеря сознания.

Помните, что симптомы гипогликемии могут быть аналогичны симптомам других состояний, например сердечно-сосудистых.

Гипогликемия может быть опасной для жизни, особенно у пожилых людей и людей с ишемической болезнью сердца.

Каковы причины гипогликемии (низкий уровень сахара в крови)?

Уровень глюкозы в организме регулируется противодействующими гормонами: инсулином и глюкагоном.В результате повышения уровня глюкозы, например, после еды, из клеток поджелудочной железы высвобождается инсулин, что увеличивает поглощение глюкозы мышцами и жировой тканью и угнетает секрецию глюкагона и продукцию глюкозы печенью .

При снижении уровня глюкозы в крови, например, в результате длительного перерыва между приемами пищи, активируются различные механизмы защиты организма от гипогликемии, в первую очередь угнетается секреция инсулина, повышается секреция глюкагона и адреналина.

Вышеуказанные механизмы контроля нарушаются у больных сахарным диабетом, у которых собственная выработка инсулина отсутствует или снижена – в случае сахарного диабета 1 типа, а также при длительном течении сахарного диабета 2 типа. Гипогликемия чаще возникает у диабетиков, получающих инсулинотерапию, реже при лечении пероральными противодиабетическими препаратами, такими как производные сульфонилмочевины (например, гликлазид, глимепирид).

Риск развития гипогликемии увеличивается в следующих ситуациях:

  • слишком высокая доза инсулина или пероральных препаратов, особенно из группы сульфонилмочевины,
  • не есть после инъекции инсулина,
  • слишком низкая калорийность съеденного блюда,
  • слишком большой интервал между инъекцией инсулина и приемом пищи,
  • слишком быстрое всасывание инсулина после инъекции (инсулин быстрее всасывается из подкожной клетчатки в кровоток из жарких мест, что может происходить в жаркую погоду или после горячей ванны),
  • интенсивные незапланированные физические нагрузки,
  • потребление алкоголя.

Как вы можете помочь человеку с гипогликемией (низкий уровень сахара в крови)?

Если возможно, измерьте уровень глюкозы глюкометром. Если результаты ниже 3 ммоль/л (<54 мг/дл), следует немедленно начать лечение .

Человек, страдающий гипогликемией, , но находящийся в сознании , должен потреблять простые углеводы (сахара), содержащие 15 г глюкозы. Возможно:

  • глюкоза жидкая в пакетиках (1 пакетик содержит 10 г глюкозы, т.е. углеводный обменник - WW) или таблетки глюкозы (продукты доступны в аптеках),
  • фрукт (1 среднее яблоко содержит 22 г углеводов, половина среднего банана — 15 г, полстакана клубники — 10 г),
  • 1 столовая ложка варенья или меда,
  • полстакана фруктового сока (содержит 10 г углеводов).

Через 15 минут выполните контрольный тест на глюкозу. Если уровень глюкозы в крови не повышается или снижается, повторите описанную выше процедуру (прием 15 г простых углеводов и измерение уровня глюкозы в крови через 15 минут). Кроме того, вы должны потреблять сложные углеводы. Это может быть бутерброд с нежирным белым сыром или мясное ассорти.
Контролируйте уровень глюкозы в крови, выполнив еще одно измерение через 60 минут.

При низком уровне сахара избегайте употребления жиросодержащих продуктов, таких как шоколад, вафли, батончики, хлеб с маслом и жирный сыр.Конфеты есть не рекомендуется - вообще неизвестно, сколько в них сахара, к тому же они медленно растворяются и могут вызвать удушье в случае потери сознания.

Если гипогликемия сопровождается поведенческими нарушениями , пациент агрессивен, отказывается есть рекомендуемую пищу, его следует поощрять есть или пить, повторяя попытки, пока он находится в сознании и может глотать.

Пациентам с диабетом 1 типа глюкагон можно вводить в виде разовой дозы в виде инъекции (в мышцу или подкожно в руку или бедро) или в виде назального препарата (доза вводится в одну ноздрю).
Глюкагон – это гормон, который оказывает действие, противоположное инсулину, то есть повышает уровень глюкозы в крови.
Глюкагон отпускается по рецепту. В случае потери сознания введение препарата может привести к восстановлению сознания.

Если гипогликемия привела к потере сознания , уложите пострадавшего в безопасное положение и немедленно позвоните в службу экстренной помощи (номер экстренной помощи 112 или 999).

Парамедик введет концентрированную глюкозу внутривенно, чтобы помочь человеку с гипогликемией, потерявшему сознание.Если больной не приходит в сознание или у него появляются другие тревожные симптомы, его необходимо доставить в больницу.
Длительная потеря сознания из-за гипогликемии может прогрессировать до гипогликемической комы.

Как предотвратить гипогликемию?

Гипогликемию предотвращают:

  • частое определение уровня глюкозы в крови,
  • соблюдение диетических рекомендаций,
  • соблюдение рекомендаций по применению инсулина,
  • избегать употребления алкоголя.

После каждого пониженного сахара необходимо определить его причины. Если частота гипогликемии увеличивается или становится более тяжелой, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Каждый пациент, получающий инсулин, должен иметь при себе эту информацию (например, носить браслет «У меня диабет»). Окружающие больного должны иметь возможность помочь ему в случае гипогликемии.

Гипогликемия без сахарного диабета - возможна ли она?

Гипогликемия после еды у человека без диабета или других сопутствующих заболеваний называется идиопатической реактивной гипогликемией.Симптомы гипогликемии проявляются примерно через 2–5 часов. после еды, особенно богатой углеводами.
При наличии некоторых заболеваний сопровождающая гипогликемия называется реактивной .

Реактивная гипогликемия может возникнуть:

  • у больных после резекции желудка или тонкой кишки (через 30-90 мин после еды),
  • на ранней стадии сахарного диабета 2 типа (через 3-5 часов после еды).

Идиопатическая реактивная гипогликемия диагностируется на основании т.н.Триада Уиппла, то есть:

  • появление симптомов гипогликемии,
  • Тест
  • подтвердил снижение уровня глюкозы в крови,
  • Симптомы
  • исчезают после употребления углеводов.

Лечение заключается в изменении диеты – частота и состав приемов пищи – см. ниже.

Постпрандиальная гипогликемия является легким расстройством и требует обращения к специалисту только в том случае, если:

  • сопровождающиеся обмороком, нарушением сознания,
  • возникает во время тренировки,
  • лечение изменением диеты оказалось безуспешным.

Сахарная капля Nightfall

Чрезмерное снижение уровня глюкозы в крови во время сна может повлиять на людей с диабетом (взрослых и детей). Это чаще всего встречается у людей, использующих инсулин, реже у людей, принимающих пероральные противодиабетические средства.

Гипогликемия обычно не приводит к пробуждению. Иногда симптомы гипогликемии во время сна могут включать:

  • беспокойный сон,
  • повышенная потливость,
  • озноб,
  • учащенное или медленное дыхание.

Когда вы просыпаетесь, симптомы и признаки гипогликемии могут включать следующее:

  • головная боль,
  • усталость, недосып,
  • влажная кожа, липкая от пота,
  • мокрые от пота, сморщенные при частой смене положения простыни тела.

Причины ночной гипогликемии могут включать:

  • прием слишком большого количества инсулина вечером,
  • высокая физическая активность вечером,
  • алкоголя, принятого вечером,
  • вечерний перекус/ужин пропущен, неправильно сбалансированный прием пищи.
  • инфекция.

Реактивная гипогликемия - диета - как питаться, чтобы избежать гипогликемии?

Нет рекомендаций по диете при реактивной гипогликемии. Однако можно предположить, что в ее основе должны быть блюда с низким гликемическим индексом и гликемической нагрузкой. В эту диету входят:

  • нежирное мясо (птица),
  • рыба,
  • яйца,
  • нежирные молочные продукты,
  • бобовые,
  • жиры, богатые омега-3 кислотами (растительные масла, орехи, семечки, семечки).

Рекомендуемые способы термической обработки: варка, приготовление на пару, тушение, запекание. Прием пищи должен быть регулярным, примерно 4-5 раз в день. Следует избегать длительных периодов голодания.

Целесообразно отказаться от сладкого (в т.ч. кондитерских изделий), сладких напитков (в т.ч. молочных продуктов) и алкоголя (риск развития гипогликемии повышается при употреблении алкоголя без перекуса).

Гипогликемическая кома - что это такое и когда она может возникнуть

Низкий уровень сахара может быть очень опасен для здоровья и жизни.Низкий уровень глюкозы нарушает работу головного мозга (симптомы дефицита глюкозы в функционировании головного мозга называются нейрогликопениями), что сказывается на функционировании всего организма. Тяжелая гипогликемия может привести к серьезному ухудшению контакта, спутанности сознания, сонливости и потере сознания, что может привести к гипогликемической коме, неправильно называемой гипогликемическим шоком. Эта ситуация может привести к необратимым неврологическим последствиям и смерти.

Факторы риска гипогликемической комы включают:в:

  • использование слишком большого количества инсулина,
  • ошибки приема пищи (например, отказ от еды после введения инсулина),
  • незапланированное перенапряжение,
  • Злоупотребление алкоголем.
Ссылки
90 250
  • Принципы лечения сахарного диабета – рекомендации для врачей первичного звена (обновление 2019 г.), специальное издание «Семейный врач» 1/2019
  • https://diabetologia.mp.pl/diagnostyka/121060,hipoglikemia-reaktywna
  • https://www.mp.pl/cukrzyca/dietaiwysilek/160924,index-glikemiczny-produktow-spozywczych-a-zaburzenia-gospodarki-weglowodanowej
  • https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/hipoglikemia-reaktywna-jaka-dieta/
  • https://cukrzycapolska.pl/powiklania-cukrzycowe/hipoglikemia/nocna-hipoglikemia-niedocukrzenie-w-nocy/
  • .

    Смотрите также