Почему после кофе и сигареты хочется в туалет


Молоко и кофеин ни при чем: почему после кофе хочется сходить в туалет

Острая необходимость посетить туалет после чашки кофе — нередкая ситуация. Ее часто связывают с содержанием в напитке сливок или молока, которые могут стимулировать позывы, особенно при наличии синдрома раздраженного кишечника. Но на самом деле не только латте или капучино обладают таким эффектом.

Кажется, именно на этой неделе связь кофейных напитков и позывов к дефекации привлекла к себе беспрецедентный уровень внимания (по непонятным причинам). Американский бренд туалетной бумаги Who Gives a Crap выпустил подарочный набор, в котом празднично завернутый рулон соседствует с упаковкой кофе в зернах. Компания Poo-Pourri, производящая освежители воздуха для туалета, запустила коллаборацию с брендом напитков Super Coffee (слоганом запуска стала фраза «Самый очевидный коллаб»). В конце концов, The New York Times опубликовал статью под названием «Почему от кофе я какаю?».

Так все-таки почему? Дело в кофеине?

Судя по всему, нет. Исследования демонстрируют, что содержание кофеина не влияет на степень интенсивности позывов. В одной статье, опубликованной в 1998 году, было обнаружено, что декаф оказывает такое же стимулирующее действие на толстую кишку, как кофе с кофеином, тогда как просто стакан горячей воды такого эффекта не вызывает. К такому же выводу пришли и ученые из Калифорнии в 2019 году: исследуя слабительное действие напитка на мышах, они выяснили, что вне зависимости от содержания кофеина, кофе стимулировал моторику кишечных мышц у грызунов.

Неужели и молоко ни при чем?

И да и нет. С одной стороны, в исследованиях используют напиток без дополнительных ингредиентов: сахара, сливок, животного или растительного молока. Поэтому мы можем быть уверены, что за стимуляцию перистальтики отвечает именно кофе. С другой, добавление коровьего молока действительно может усилить позывы у людей с непереносимостью лактозы. При этом, по данным некоторых исследований, около 68% мировой популяции имеют сложности с перевариванием этого молочного сахара. Если вы попадаете в эти 68%, кофе с молоком может превратить необходимость посетить туалет в максимально острую, а сам позыв будет сопровождаться неприятными гастроэнтерологическими симптомами (болью, «скручиванием» в животе, вздутием). Если вы чувствуете, что после чашки капучино не просто хотите в туалет, а буквально бежите в кабинку, борясь за жизнь, попробуйте перейти на безлактозное или растительное молоко.

Тогда как это работает?

Сейчас многие ученые склоняются к тому, что дело в кишечно-мозговой осиКишечно-мозговая осьСистема двусторонней биохимической передачи сигналов, которая происходит между желудочно-кишечным трактом и центральной нервной системой., исследование которой стало особенно популярным за последние несколько лет. Скорость, с которой кофе вызывает желание сходить «по-большому» у многих людей, намного выше скорости, за которую напиток мог бы пройти через желудочно-кишечный тракт и напрямую стимулировать толстую кишку. Врачи предполагают, что появление кофе в желудке посылает сигнал в мозг, и он моментально инструктирует толстую кишку сокращаться. Исследователи выдвинули гипотезу, что за такой эффект может отвечать не кофеин, а одно или несколько других химических веществ, содержащихся в кофе. Выявить конкретные вещества пока не удалось. Но ученые уверены, что их воздействие в любом случае опосредованно, а напрямую к позывам приводят наши собственные гормоны пищеварения. Например, гастрин или холецистокинин, уровни которых резко возрастают после употребления кофе.

Можно ли как‑то избежать этого побочного эффекта?

Увы, вряд ли. Остается только всегда закладывать время на поход в туалет после утренней чашки бодрящего напитка, чтобы не оказаться в стрессовой ситуации по пути на работу. Но есть и хорошие новости: влияние кофе на кишечник может быть полезным для многих людей, страдающих запорами. Особенно это касается пациентов, восстанавливающихся после хирургических вмешательств, затрагивающих брюшную полость. После таких интервенций часто встречаются нарушения функции кишечника: вздутие живота, боли, непереносимость пищи и скопление газов. Авторы анализа 2020 года объединили результаты семи клинических испытаний и выяснили, что употребление кофе позволяет пациентам, перенесшим колоректальную или гинекологическую операцию, начать употреблять твердую пищу на 10–30 часов раньше. Кофе также сократил время до первого испражнения в среднем на 15–18 часов. При этом для достижения терапевтического эффекта достаточно всего пары глотков напитка.

Признаки никотиновой зависимости — как развивается зависимость от курения

О негативных последствиях курения для организма знают все, но это не заставляет бросить вредную привычку. Даже узнав о раке легких, связанном с табакокурением, единицы отказываются от сигарет. Сделать это не дает никотиновая зависимость. Ее считают одной и форм бытовой наркомании, которую нужно лечить. Для этого нужны комплексные меры, с помощью одного желания от зависимости избавляется всего 7% людей.

Общие сведения

В составе табачного дыма обнаружено более 4 тысяч химических веществ. 40 из них обладают свойствами канцерогенов и способны стимулировать развитие рака. Но основное влияние на психику оказывает никотин. Это природное вещество, естественный компонент листьев табака, ради которого человек курит.

Во время курения дым проникает в легкие, его компоненты быстро всасываются в кровь и разносятся по всему организму. Воздействие никотина на головной мозг начинается через 15 секунд после первой затяжки. Эта скорость сопоставима с внутривенными наркотиками.

Передача сигналов между клетками головного мозга происходит при помощи нейромедиаторов. Это биологически активные вещества, который вырабатываются нейронами и некоторыми органами эндокринной системы. Никотин по структуре близок к нейромедиатору ацетилхолину. Поэтому нервные клетки активно захватывают его при помощи рецепторов. В ответ на стимуляцию никотином нейроны усиливают выброс дофамина – гормона счастья и эйфории. Одновременно в крови повышается концентрация адреналина, норадреналина, кортизола – гормонов, участвующих в стрессовых реакциях.

Каскад биохимических реакций приводит к появлению признаков курения. Человек ощущает прилив бодрости, у него поднимается настроение или выравнивается эмоциональный фон. Курильщик чувствует, будто его мозг лучше работает. Этот позитивный эффект нравится организму. Но примерно через 2 часа половина поступившего в кровь никотина разрушается, поэтому при сформированной зависимости появляется желание выкурить новую сигарету.

Но такой эффект после курения появляется не сразу. Для формирования никотиновой зависимости нужно время. У подростков и детей с незрелой нервной системой процесс протекает быстрее, чем у взрослого человека, который начал курить после 20 лет. Избавиться от зависимости, полученной в молодом возрасте, практически невозможно.

Психологическая зависимость от курения

Первый опыт курения сигарет сопровождается неприятными ощущениями и иногда острой никотиновой интоксикацией. У человека появляются следующие признаки:

  • кашель;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • усиленное слюноотделение;
  • тошнота;
  • рвота.

При регулярном поступлении в организм небольших доз никотина, постепенно формируется устойчивость к его эффектам. После одной сигареты больше не появляется тошнота, рвота или головокружение.

Психологическая зависимость от никотина развивается первой. Она связана с ритуалом курения и определенными ситуациями, когда возникает потребность в табаке. Сначала это компания, в которой большинство курящие, нервное напряжение, при котором сигареты используют, чтобы отвлечь мысли. Многие мужчины начинают курить во время военной службы, когда необходимо заполнить долгое ожидание или длительный перерыв. Затем употребление табака ассоциируется с чашкой кофе, ездой на автомобиле и другими ситуациями.

На стадии психологической зависимости еще не существует острой потребности в никотине, важен сам процесс. Наркологи называют это стереотипным поведением. Поэтому человек легко может бросить курить и не испытывать ломки, если удастся сломать психологическую модель.

Для начала курения и формирования зависимости необходимы особые условия. Некоторые исследователи считают, что причина вредной привычки – наследственность. 50% детей из семей, где родители курят, тоже становятся зависимыми. В некурящих семьях вредная привычка появляется у 25% детей. Но эта особенность больше указывает на запоминание модели поведения взрослых и большую доступность сигарет.

Желание начать курить, и последующая зависимость, развивается при следующих условиях:

  • желание казаться взрослым, увеличение своего социального статуса и самооценки;
  • частые стрессы и чувство расслабленности, которое дает курение;
  • налаживание межличностных контактов, курение за компанию;
  • уменьшение абстинентного синдрома при других типах зависимости.

Психологическая зависимость от курения – это особый тип условного рефлекса. Мозг запоминает, а затем узнает условия, при которых он получает дозу никотина. Если человек часто заканчивает обед сигаретой, то постепенно каждый раз после еды будет проявляться желание закурить.

Физиологическая зависимость от никотина

После быстрого развития психической привязанности, вредная привычка постепенно переходит в стадию физической зависимости. Это состояние, при котором в организме возникает потребность в постоянном присутствии никотина. Он формирует сильную зависимость, которая сопоставима с употреблением наркотиков. При этом человек понимает вред табакокурения, но не способен выдержать больше нескольких дней. Отказ от сигарет вызывает признаки ломки, или абстинентного синдрома.

При физической зависимости формируется устойчивость к никотину. Это проявляется как отсутствие чувства эйфории и расслабления после курения. Поэтому человек постепенно увеличивает количество выкуриваемых сигарет в день. В привычку входит курение сразу после пробуждения, натощак, после еды. Промежутки между выкуренными сигаретами укорачиваются до 1-2 часов. Если нет возможности это сделать, то проявляются следующие признаки:

  • чувство тревоги и беспокойства;
  • повышенная раздражительность;
  • дисфория;
  • неудержимое желание закурить;
  • затрудненная концентрация внимание;
  • головная боль;
  • усиление аппетита.

Проявления абстинентного синдрома достигают максимума через 24-48 часов, а затем постепенно уменьшаются.

Когда у человека развивается физическая зависимость, потребление никотина выходит из-под контроля. Через несколько лет проявляется негативное влияние табака на весь организм. Курильщики понимают, что утренний кашель, увеличение частоты респираторных заболеваний, сердечно-сосудистые патологии формируются из-за пагубной привычки. На фоне повреждения сосудов компонентами табака образовываются тромбы, которые могут стать причиной инсульта или инфаркта. Рак легких, гортани или нижней губы также преимущественно возникают у людей с большим стажем курения.

Симптомы и лечение никотиновой зависимости

Желание курить большинство людей не считает психическим расстройством, но в Международной классификации болезней никотиновая зависимость включена в раздел поведенческих и психических нарушений. Поэтому лечением патологии должен заниматься врач-психиатр и нарколог.

При обращении к специалисту для избавления от табакокурения, врач определяет степень тяжести состояния по определенным симптомам. Для этого используют опросник Фагерсторма. В нем необходимо ответить на вопросы о количестве выкуренных сигарет в сутки, курении после пробуждения и общем стаже употребления табака. Чем больше человек зависит от табака, тем дольше проходит лечение и выше риск срыва.

Чтобы избавиться от признаков зависимости, рекомендуется обратиться к врачу. Без специальной медицинской помощи побороть вредную привычку удается всего 5% людей, а при лечении у специалистов ремиссия на 3 года и больше достигается у 25%.

Лечение включает никотинзамещающую терапию. Для этого используют различные виды препаратов от вредных привычек:

  • никотиновый пластырь;
  • жевательная резинка;
  • спрей для рта;
  • таблетки для рассасывания.

Абстинентный синдром при отказе от курения может сопровождаться бессонницей, вкусовыми галлюцинациями, тревожностью и раздражительностью. Врач подбирает успокоительные препараты в зависимости от выраженности симптомов. В легких случаях достаточно травяных настоев, таблеток валерианы, пустырника или других растительных средств. При тяжелых формах используют снотворные, легкие транквилизаторы.

В программу лечения включают когнитивную психотерапию. Она помогает разобраться с причинами курения, учит, как реагировать на патологическое желание и избегать ситуаций, в которых хочется закурить. В некоторых случаях используют гипноз и аверсивную терапию, при которой формируют отвращение к табаку и обучают пациента обходиться без него.

Бывший курильщик может вернуться к вредной привычке, зависимость при этом ускоряет темпы развития. Поэтому для эффективного лечения необходим психологически правильный настрой, сотрудничество с хорошим специалистом и поддержка близких.

Сухость во рту - причины возникновения и способы лечения

Что такое сухость во рту?
Сухость во рту означает, что Ваш организм вырабатывает недостаточно слюны, чтобы поддерживать необходимый уровень влаги в ротовой полости. Сухость во рту бывает у каждого, особенно, если Вы нервничаете, расстроены или находитесь в состоянии стресса. Однако если Вы постоянно испытываете сухость во рту, это не только вызывает неприятное ощущение, но и может привести к другим нарушениям здоровья или даже являться симптомом более серьёзного заболевания. Это происходит потому, что в функции слюны входит гораздо больше, чем простое поддержание уровня влаги во рту. Она помогает переваривать пищу, защищает зубы от кариеса, предотвращает развитие инфекции, контролируя жизнедеятельность бактерий во рту, а также делает возможным пережевывание и проглатывание пищи.

Существует несколько причин, по которым железы, которые секретируют слюну, называемые слюнными, производят недостаточное количество слюны. К ним относятся:

  • Побочные действия лекарственных препаратов - Существует около 400 медицинских препаратов, ослабляющих действие слюнных желез, включая антигистаминные, противоотёчные и обезболивающие средства, а также мочегонные, препараты для снижения артериального давления и антидепрессанты.
  • Заболевания - Среди болезней, поражающих слюнные железы и ведущих к сухости во рту, следует назвать сахарный диабет, болезнь Ходжкина (лимфогрануломатоз), болезнь Паркинсона, ВИЧ/СПИД и болезнь Шегрена.
  • Лучевая терапия - Функция слюнных желез может быть нарушена после лучевой терапии участков головы и шеи при лечении онкологических заболеваний. Потеря функции слюноотделения может быть полной или частичной, постоянной или временной.
  • Химиотерапия - Лекарственные препараты, используемые при лечении онкологических заболеваний, могут сделать слюну более густой, или "волокнистой", вызывая чувство сухости во рту.
  • Менопауза - Изменение гормонального фона отрицательно влияет на секрецию слюнных желез, тем самым вызывая чувство сухости во рту у женщин в период менопаузы и после его завершения.
  • Курение - Многие заядлые курильщики трубок, сигар и сигарет жалуются на сухость во рту.

Как узнать, страдаю ли я сухостью во рту?
Время от времени, у каждого может появиться сухость во рту. Если Вы испытываете постоянную сухость во рту, это может указывать на нарушения функции слюноотделения. Симптомы сухости полости рта:

  • Ощущение вязкости и сухости во рту
  • Затруднения при глотании
  • Жжение языка
  • Сухость в горле
  • Трещины на губах
  • Нарушения вкусовых ощущений или металлический привкус во рту
  • Стоматит
  • Часто встречающийся неприятный запах изо рта
  • Нарушения жевательной функции и функции речи

Как лечат сухость во рту?
Единственный способ вылечить сухость во рту - это устранить причину заболевания. Если сухость полости рта - это побочный эффект прописанного Вам лекарства, возможно, что Ваш врач изменит дозировку или пропишет новое лекарственное средство. При частичном нарушении функции слюнных желез некоторое количество слюны продолжает поступать в ротовую полость, в таких случаях Вам могут прописать лекарство для улучшения секреции слюнных желез.

Если причина сухости во рту не может быть полностью устранена или может быть устранена со временем, существует несколько способов повысить уровень влаги в ротовой полости. Стоматолог может порекомендовать увлажняющее средство, например, заменитель слюны. Полоскание рта ополаскивателями, специально созданными для увлажнения ротовой полости, уменьшает остроту симптома сухости. Вы можете также:

  • Чаще пить воду и напитки, не содержащие сахара
  • Избегать напитков, содержащих кофеин - кофе, чая, некоторых газированных напитков, потребление которых усиливает ощущение сухости
  • Жевать жевательную резинку или сосать твёрдые леденцы без содержания сахара, что стимулирует слюноотделение (в случае, если функция слюнных желез нарушена частично)
  • Прекратить курение и потребление алкогольных напитков, которые снижают уровень влаги во рту
  • Помнить о том, что острые и солёные блюда могут вызвать болевые ощущения при наличии сухости во рту
  • Использовать увлажнитель воздуха во время сна

ЧТО ТАКОЕ СНЮС И ЧЕМ ОН ОПАСЕН? НАРКОТИК ИЛИ НЕТ? КАК ПРИНИМАЕТСЯ И КАК ДЕЙСТВУЕТ?

Снюс – бездымный табачный продукт, который выпускается в разных формах и применяется как жевательный табак. Его в виде порционных пакетиков или рассыпного табака помещают между десной и верхней (иногда нижней) губой на 5 – 30 минут для того, чтобы никотин всасывался в кровь и поступал в организм, минуя гортань и легкие. Это вещество не является только табаком. В его состав входит табак, вода как увлажнитель, сода для усиления вкуса и соль или сахар как консервант. В некоторые смеси для дополнительного аромата добавляют эфирные масла листья других трав, кусочки ягод и фруктов.

НЕМНОГО ИСТОРИИ И О РАСПРОСТРАНЕНИИ СНЮСА

Снюс впервые появился в Швеции в 1637 году и до сегодняшнего времени он в большей мере производился и употреблялся именно в этой стране. По данным 2007 года в Швеции снюс употреблялся 24% мужчин и 3% женщин, а в 1999 году эти цифры составляли всего 19 и 1%. Это означает, что этот вид жевательного табака стал еще более популярным.

Распространилось употребление снюса и в другие страны. Он стал чрезвычайно популярным в Норвегии и завоевал определенную популярность и в странах ЕС, США и России. Во всех странах, кроме США, Швеции и Норвегии, его продажа была запрещена из-за его вредного влияния на организм. Вред снюса оценивается как более сильный, чем от курения табака.

В странах Европы, кроме Швеции, благодаря стараниям ВОЗ снюс попал под запрет законодательства с 1993 году. В РФ запрет на эту форму сосательного табака был введен в 2015 году. Однако его до сих пор продолжают ввозить в страну под видом жевательного табака и свободно продают в интернете и других торговых точках в разных городах страны.

ВИДЫ СНЮСА

Промышленность выпускает два вида снюса:

  • порционный – упаковывается в небольшие похожие на чайные пакетики по 0, 3 – 2 г;
  • рассыпной – он продается на вес в картонных упаковках с пластиковой крышкой.

Порционный снюс появился в 1979 году и стал более популярным. Его фасуют в разные пакеты;

  • мини – 0, 3 – 0, 4 г;
  • стандартный (или большой) – 0, 8 – 1 г;
  • макси – 1, 5 – 2 г.

Женщины обычно предпочитают принимать мини пакеты, а мужчины – стандартные.

Пакеты могут быть коричневыми – их окрашивают на последним этапе производства табаком и опрыскивают водой, или белыми. Мужчины обычно предпочитают коричневые упаковки, а женщины – белые.

Рассыпной снюс покупают на развес и обычно употребляют по 1 – 2 г, закладывая за верхнюю губу. Перед введением при помощи пальцев или специального дозатора из него формируют комок.

Большая часть снюса выпускается без ароматизаторов и имеет вкус и запах табака. Однако есть и ароматизированные сорта с такими добавками как мята, лаванда, лайм, кофе, ваниль, дыня, ментол, малина, бергамот, дыня, виски и пр. Чаще ароматизированный снюс продается в порционном виде.

КАК ДЕЙСТВУЕТ СНЮС?

Употребление снюса, как и курение сигарет, направлено на поступление в организм никотина. В жевательном табаке содержится намного больше никотина, чем в курительном. Однако в кровь попадает примерно одинаковое его количество. Через 30 минут после закладки порции снюса в крови определяется около 15 нг/мл никотина, а затем на протяжении делительного времени удерживается показатель 30 нг/мл. При этом в отличие от курения, при употреблении снюса в организм не попадает табачный дым и вещества, находящиеся в нем. Именно поэтому поначалу употребление снюса может казаться безопасным и менее вредным. Именно так оно и позиционируется производителями.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СНЮСА

Снюс, как и табак для курения, неминуемо вызывает никотиновую зависимость. Многие специалисты уверенны, что физическая и психическая зависимость от снюса намного сильнее и избавиться от нее крайне трудно. Именно поэтому по сложности лечения ее нередко ее ставят в один ряд, если не наркотической, то с алкогольной или табачной зависимостью.

Производители распространяют такой миф о снюсе – этот продукт может снижать тягу к курению и даже помогает справляться с табачной зависимостью. Истиной является только первая часть мифа – снюс действительно может сократить количество выкуриваемых сигарет до минимума или даже вы можете вовсе бросить курить сигареты. Однако вторая часть мифа – полнейшая ложь, так как желание курить сменится тягой к закладыванию табака за губу и никотиновая зависимость никуда не денется.

Привыкание при приеме снюса возникает намного быстрее, практические молниеносно, и зависимость от никотина выражена в большей мере. Даже при попытках держать снюс во рту всего 5 – 10 минут в кровь поступать большая доза никотина. Попытку заменять сосательным табаком курение можно сравнить с попыткой отказаться от приема легкого наркотика путем «перепрыгивания» на более тяжелый. Кроме этого, наблюдения специалистов показывают, что многие поклонники снюса впоследствии вновь переходят на курение сигарет.

Потенциал развития зависимости зависит от скорости поступления психоактивного вещества в головной мозг. При сосании табака никотин попадает в мозг, минуя бронхи и легкие, намного быстрее. Кроме этого, в самой распространенной среди потребителей порции снюса содержится в 5 раз больше никотина, чем в сигарете. Именно поэтому зависимость от сосательного табака развивается быстрее и проявляется сильнее. Нередко справиться с такой зависимостью без помощи специалиста просто невозможно.

Снюс состоит из табака, соли (или сахара), соды и воды. Все эти вещества не являются наркотическими и поэтому сосательный табак нельзя считать наркотиком. Такую аналогию обычно проводят в связи с появлением тяжелой никотиновой зависимости от снюса. Иногда родителей настораживает форма приема сосательного табака в виде пакетиков, и они думают, что подросток начал принимать наркотики.

Снюс не является наркотиком, однако он оказывает очень вредное воздействие на организм и возникающая на фоне его приема никотиновая зависимость нуждается в лечении. Борьба с его приемом должна начинаться как можно раньше, так как зависимость развивается очень быстро и тяжелее поддается терапии. Вред снюса очевиден и его нельзя считать безопасной альтернативой курению.

ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ СНЮСА

  • Сосание снюса почти в 100% случаев приводит к появлению неопухолевых поражений слизистой рта. Она постоянно подвергается раздражению, и клетки прекращают нормально функционировать и развиваться. Особенно опасен снюс для лиц до 18 лет. Он вызывает быстрое ее ороговение даже после месяца приема сосательного табака. Это ее состояние является предраковым. Исследования проведенные American Cancer Society показывают, что в снюсе выявляется до 28 канцерогенов. Это никель, нитрозамины, радиоактивный полониум-210. Они чрезвычайно опасны и повышают вероятность развития рака щек, десен и внутренней поверхности губ в 40 раз.
  • По данным исследований из-за приема снюса риск развития рака поджелудочной в США возрос на 40%, а в Норвегии – до 67%. По данным других исследований, опубликованных в медицинском журнале «The Lancet», этот показатель повышает риск появления раковой опухоли в этой железе в 2 раза.
  • Снюс может способствовать развитию рака молочной железы у женщин до 55 лет.
  • Прием сосательного табака во время беременности категорически запрещается, так как он может вызывать преждевременные роды и негативно отражается на развитии плода.
  • Прием сосательного табака приводит к появлению никотина в крови и способствует спазмированию и сужению сосудов. Такое их состояние повышает риск развития ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, атеросклероза и инсультов.
  • Снюс существенно вредит зубам. Постоянное воспаление десен, разрушительное воздействие на эмаль – все эти факторы увеличивают вероятность развития кариеса и пародонтоза, способствуют потемнению и разрушению малых коренных зубов, резцов и клыков.
  • Прием сосательного табака сопровождается сильным слюноотделением и слюна, смешиваясь с никотином и канцерогенами, поступает после проглатывания в пищеварительные органы. Из-за этого слизистые желудка и кишечника, как и при приеме жевательного табака, постоянно подвергаются раздражению, воспаляются и на них могут формироваться эрозии и язвы. Поступление в органы пищеварения канцерогенов повышается вероятность развития рака желудка и кишечника.
  • Исследования показывают, что заядлые поклонники снюса могут принимать до 3 банок сосательного табака. Если он содержит сахар, то такое его поступление в организм повышает риск развития сахарного диабета в разы.
  • Снюс содержит никотин и его употребление негативно отражается на потенции. При приеме сосательного табака кровеносные сосуды сужаются, и у мужчин не может достаточно кровонаполняться половой орган. По данным статистики регулярное и частое употребление любых табачных изделий повышает риск развития импотенции на 65%. Кроме этого, страдает и качество спермы и риск появления проблем с зачатием возрастает на 75%.

Риски при приеме снюса чрезвычайно велики и их сложно преуменьшить. Тем более что зависимость от сосания табака намного сильнее, чем при курении сигарет. Пожалуй, единственным его преимуществом перед курением табака является тот факт, что он не горит, и в организм не поступают содержащиеся в табачном дыме смолянистые канцерогены, наносящие сильнейшие удары по тканям легких. Однако этот факт не может быть оправданием приема жевательного табака или снюса. Даже в такой форме прием табачных изделий наносит непоправимый вред организму.

ЧЕМ ЕЩЕ ОПАСЕН СНЮС ДЛЯ ПОДРОСТКОВ?

Снюс особенно популярен среди подростков и молодежи. Среди этой категории он считается не только безопасным, но еще и модным. Кроме этого, некоторые подростки начинают употреблять именно снюс, так как его прием не так заметен родителям как курение сигарет.

Прием сосательного табака особенно опасен именно в подростковом возрасте, так как организм еще не сформирован окончательно. Снюс наносит такой вред:

  • замедление и остановка роста;
  • нарушение когнитивных процессов;
  • ухудшение концентрации внимания и памяти;
  • повышенная раздражительность и агрессивность;
  • ослабление иммунитета и повышенная восприимчивость к инфекционным заболеваниям;
  • более высокий риск развития онкологических заболеваний полости рта, желудка и поджелудочной железы.

Некоторые исследования показывают, что почти все подростки, которые начали свой табачный стаж со снюса в течение четырех лет начинают курить сигареты. Это означает, что ко всем вышеописанным рискам добавляется еще и вред от курения табака.

ОТКАЗ ОТ СНЮСА

Бросить курить сигареты, а тем более отказаться от приема снюса, очень нелегко. Многим никотинозависимым для успеха необходима не одна, а несколько попыток для борьбы с пристрастием к табаку. Самостоятельные попытки только в 5% случаев оказываются успешными, и эта форма зависимости считается одной из самых непобедимых. Расстаться с нею можно только при комплексном подходе и проведении психологической реабилитации.

Зависимость от снюса даже сильнее, чем от курения. Для ее преодоления понадобиться специальное лечение:

  • никотинзаместительная терапия – трансдермальные пластыри и жевательные резинки;
  • антиникотиновые препараты – Цитизин, Чампикс, Бупропион и др.;
  • психотерапия – групповые и индивидуальные занятия;
  • гипноз – воздействие на психику в состоянии гипнотического транса закрепляет установку на отказ от употребления табака;
  • акупунктура – воздействие на особые точки с целью появления отвращения от никотина.

Выбор метода лечения никотиновой зависимости определяется индивидуально и зависит от многих факторов: стажа и способа приема табака, особенностей характера и личности, возраста. Эффект лечения зависимости от снюса или курения должен закрепляться психологической реабилитацией зависимого. Такой комплексный подход помогает снижать вероятность рецидивов в будущем и формировать стойкую установку на отказ от употребления табачных изделий в любом виде.

 Врач психиатр-нарколог
ГБУЗ АО Сковородинская ЦРБ
Бондаренко Н.А

Провокаторы мигрени

 

Люди с мигренью часто рассказывают, что их приступы бывают вызваны каким-либо провоцирующим фактором (триггером).

Исследование, в котором участвовали 200 человек с мигренью, показало, что 90% из них знают хотя бы один провокатор собственной мигрени. Чаще всего называли физический или эмоциональный стресс (77%), менструации (72% женщин), яркий свет или вспышки света (65%) и резкие запахи (61%) [1].

Как действуют триггеры мигрени?

Согласно современным представлениям, причина мигрени – повышенная возбудимость нервных клеток (нейронов). Это наследственная особенность мозга. Нейроны у людей, страдающих мигренью, очень чувствительны к разным внешним и внутренним воздействиям. На них могут влиять:

  •  изменение уровня гормонов во время менструального цикла, 
  • стресс 
  • и, как не парадоксально, разрешение стресса, 
  • нарушение режима сна (и недостаточный, и избыточный сон), 
  • алкоголь, 
  • яркий свет или вспышки света. 

В ответ на триггер в легко возбудимых нервных клетках изменяется электрическая активность и запускается каскад биохимических нарушений, которые вызывают симптомы приступа мигрени [2].

Что важно знать о провокаторах (триггерах) мигрени

  1. Иногда «ваш» провокатор приступа может его вызывать, иногда – нет. 
  2. Для приступа мигрени нужно сочетание двух или более триггеров.
  3. То, что является триггером, может и снять приступ мигрени (например, кофеин).
  4. «Классические» триггеры мигрени: красное вино, горький шоколад, стресс – провоцируют приступ далеко не у всех людей, страдающих мигренью.

  1. Пара слов о кофеине

Услышав от врача или знакомых, что кофеин может спровоцировать приступ, многие люди с мигренью полностью отказываются от чая и кофе и в ужасе ищут таблетку, случайно выпив кофеин-содержащий напиток. 

Действительно, кофеин у некоторых может вызвать приступ мигрени. Но ещё может и снять его! 

Работает это так. Во время приступа мигрени замедляется работа желудочно-кишечного тракта. Принятые таблетки остаются в желудке, а должны всасываться в кишечнике. Кофеин усиливает моторику желудочно-кишечного тракта и помогает обезболивающим всасываться. 

А ещё кофеин обладает и прямым противомигренозным действием – поэтому входит в состав разных комбинированных обезболивающих. Но важно помнить, что нельзя злоупотреблять такими лекарствами, поскольку чрезмерный прием кофеина может сделать приступы мигрени чаще и сильнее [5].

Нужно ли перестать есть определенные продукты?

Научных данных, которые подтвердили бы или опровергли эффективность «противомигренозных» диет – нет. Люди с мигренью обычно подмечают, какая еда вызывает у них приступы, и учатся её избегать. К продуктам, которые могут спровоцировать приступ мигрени, относят красное вино, пиво, темный шоколад, твердые сорта сыра, цитрусовые, орехи, продукты, содержащие консерванты, фастфуд. 

Голод тоже может провоцировать мигрень. Поэтому важно есть регулярно и сбалансированно (например, следуя средиземноморской диете). И это будет гораздо эффективнее для профилактики приступов, чем сложные диеты [4, 5].

Литература:

  1. Andress-Rothrock D., King W., Rothrock J.«An analysis of migraine triggers in a clinic-based population». // Headache. – 2010. – v.50. - 1366-1370.
  2. Chakravarty A. «How triggers trigger acute migraine attacks: a hypothesis». // Med Hypotheses. -2010. – v.74. – p.750-753
  3. Dodick D.W. «Migraine triggers». // Headache. – 2009. – v.49. – p.958-961
  4. Martin P.R. «Behavioral management of migraine headache triggers: learning to cope with triggers». // Curr Pain Headache Rep. – 2010. – v.14. p.221-227.
  5. Rothrock J.F. «The truth about triggers». // Headache. – 2008. – v.48. – p.499-500

 

Photo by alexey-turenkov_unsplash

Понос от курения сигарет | Здоровье

Диарея от курения

Бронхит, астма и кашель – не единственные последствия курения. Табачный дым неблагоприятно воздействует на органы пищеварительного тракта, вызывая понос после курения.

Такое состояние может наблюдаться у курильщиков со стажем и даже тех, кто только недавно оставил «пагубную привычку».

Диарея после того как бросил курить не редкость, это происходит когда организм еще не очистился от никотина.

Поэтому курильщики должны знать, что курение и понос – часто неразлучные понятия! Рано или поздно эта проблема коснется, каждого кто пристрастился к данной пагубной привычке.

Может ли возникать понос после курения?

Отвечая на вопрос, может ли быть понос от сигарет, специалисты в один голос, говорят – «да»! Жидкий стул частый спутник заядлых курильщиков с многолетним стажем, особенно тех, кто выкуривает более тяжелые сорта табака.

Может ли быть понос от классических или электронных сигарет? Да, такое состояние также встречается нередко! Это связано с тем, что к электронной сигарете прибегают резко после того, как бросают курить табак, но организм еще не успел избавиться от смол и никотина в клетках.

Причины поноса от курения

Исследуя взаимосвязь, ученые определили несколько основных факторов, из-за которых начинается понос после курения:

  1. Смолы, тяжелые металлы и особенно никотин, оседают на стенках кишечника, желудка и других органах ЖКТ, отравляя слизистую оболочку и вызывая понос от курения.
  2. От сигаретного дыма поражается слизистая ротовой полости, раздражаются железы, стимулируя выработку дополнительной слюны, которая привносит в желудок (при попадании) токсичные вещества.
  3. Никотин тормозит нормальное переваривание пищи, за счет чего появляется понос после курения.
  4. Табачный дым неблагоприятно воздействует на пищеварительную систему в целом.
  5. Никотин постепенно разрушает стенки кишечника, не давая ему ритмично сокращаться, тем самым существенно замедляется процесс переваривания.
  6. Дым увеличивает уровень кислотности желудочного сока, вызывая язвы, гастриты. Зачастую такими болезнями страдают мужчины, в случае если пациент не бросает пагубную привычку, начнется понос от курения, который приобретает тяжелый характер течения, может развиться кровотечение.

Неблагоприятные воздействия на организм происходят после того, как человек начал курить свою первую сигарету.

Симптомы

В зависимости от каждой конкретной ситуации, понос от электронных сигарет или же табачных изделий может существенно отличаться.

Табачные изделия

Среди всего табачного ассортимента, наибольший вред организму наносят классические сигареты, сигары, особенно при курении в больших количествах.

«Последствия» сигарет оседают в ЖКТ, разъедая и раздражая его, никотин, дым, смолы оказывают негативное влияние на кишечник, стенки желудка, уровень пищеварения и ферментации.

Чтобы избавиться от них понадобится несколько месяцев и применение комплекса мероприятий.

Электронные сигареты

При использовании электронных сигарет (сразу после отказа от табачных изделий) организм еще не успел вывести смолы, тяжелые металлы и т.д. Данная привычка не меньше воздействует на кишечник, раздражая его, входящими в состав электронных сигарет пропиленгликолевыми элементами, которые также вызывает понос.

Диарея после отказа от курения

Случается так, что бросил курить и начался понос, почему? Перестройка и очищение организма происходит на протяжении нескольких месяцев, поэтому диарея после отказа от курения сигарет может наблюдаться в течение этого периода. После того, как пациент бросил курить, желудочно-кишечный тракт в течение 1-2 месяцев освобождается от токсинов.

Лечение диареи от сигарет

Для бросившего курить, в качестве лечения нужны комплексные мероприятия, которые заключаются в применении не только лекарственных противодиарейных препаратов, но и соблюдение диеты, использование рецептов народной медицины. Положительный эффект может быть только в случае отказа от курения, иначе ситуация не улучшится.

Медикаментозные препараты

Чтобы устранить понос специалисты назначают следующие препараты:

  1. Для очищения организма от токсинов и тяжелых металлов используют курс приема абсорбентов: активированный уголь, «Смекта», «Энтеросгель», «Полисорб», «Атоксил».
  2. Лекарства-пробиотики помогают восстановить здоровую микрофлору: «Бифиформ», «Линекс», «Бификол», «Энтерожермина», «Ротабиотик».
  3. В качестве противодиарейных средств используют «Стопдиар», «Иммодиум», «Энтеродез», «Каопектат», «Лоперамид».

Все препараты употреблять по назначению специалиста, с учетом сопутствующих симптомов и тяжести течения проблемы. В случае самостоятельного лечения внимательно изучать инструкцию!

Средства народной медицины

Рецепты нетрадиционной медицины отлично помогают от расстройства желудка, вызванного табачным дымом и никотином:

  • Отвар риса. Для приготовления необходимо отварить 1 стакан крупы в 1 литре воды, процедить и при поносе пить по 100 мл каждый час в течение суток.
  • Настой плодов черемухи. Понадобится 1,5 литра воды и 50 г. сырья, отварить не менее 20 минут, пить по 1/2 стакана трижды в сутки.
  • Лечебный напиток из черники. Средство легко готовится, 100 г. ягод отварить в 1,5 стаканах кипятка, употреблять по 100 мл 3 раза в день.

Диета

Можно ли курить при поносе? Прежде чем предпринимать какие-либо мероприятия, необходимо срочно бросить курить, в противном случае проблема перейдет в хроническую форму.

Для пациента, бросающего вредную привычку, важно заняться нормализацией системы пищеварения, а для этого стоит соблюдать диету. Рацион разделить на 6-7 приемов пищи в сутки.

Исключить по возможности из меню:

  • Горох, тыква;
  • Чернослив;
  • Семена льна.

Чтобы на организм не подействовало обезвоживание, необходимо употреблять много жидкости, например, зеленый чай без сахара, теплую воду, различные фруктовые киселя.

Курение и понос наносят непоправимый вред организму в целом, важно насытить его кислородом, поэтому рекомендуют больше гулять на свежем воздухе. Пациенту необходимо больше отдыхать, соблюдать здоровый образ жизни и заниматься посильно спортом, хорошее воздействие на организм оказывает плавание.

Понос от сигарет – это не миф, а вполне реальное явление, угрожающее организму курильщика.

Но отказавшись от сигарет и соблюдая все предписания специалистов, можно с легкостью забыть о расстройствах пищеварительного тракта.

Пассивное вдыхание дыма также вредно для человека, вред, конечно, не столь значим, но у ослабшего организма также может вызвать диарею и другие неблагоприятные последствия.

Будьте здоровы, относитесь бережно к своему организму и он не будет вас подводить!

Почему от курения понос

Бронхит и другие нарушения нормальной “бесперебойной” работы дыхательной системы – это только одна разновидность последствий от курения: понос, диарея, неправильное функционирование ЖКТ в разных его проявлениях успешно продолжают список «радостей», сопровождающих «дымящую» привычку.

При изучении воздействия курения на пищеварительные органы было выявлено, что табачный дым негативно сказывается на работе всей пищеварительной системы. Смола, аммиак, никотин и прочие вредные вещества, которые табачный дым приносит в организм, раздражают слизистую и слюнные железы, что провоцирует повышенное слюнообразование, что тоже вредит перевариванию пищи.

При курении часть табака оказывается в желудке и даже, если была выкурена одна сигарета, это не проходит бесследно. Никотин действует на нервные ганглии, расположенные в стенках кишечника. Под воздействием табачного дыма ухудшается переваривание пищи и замедляется сокращение кишечника. Никотин повышает кислотность желудочного сока, как следствие, могут возникнуть язвы и гастриты.

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может сопровождать понос, лечение которого возможно только после избавления от вредной привычки.

Считается, что понос от курения чаще всего возникает, когда сигаретный дым попадает в организм натощак.

Курение влияет также и на мозг, на его гипоталамическую область, которая отвечает за насыщение и аппетит, создавая неверное представление о достаточности пищи.

Что происходит в организме

Вредные вещества, в обязательном порядке содержащиеся в табачном дыме, успешно нарушают процесс естественного выделения желудочного сока и сказываются на кислотно-щелочном балансе.

Деятельность поджелудочной железы расстраивается.

В процессе курения сосуды желудка сужаются, в слизистую оболочку поступает слишком мало крови, кислотность и количество желудочного сока повышаются и никотин разрушает желудочные стенки.

Все это может стать причиной гастрита, а потом и язвенного заболевания. Проведенные исследования показали, что от язвенной болезни в 12 раз чаще страдают курящие мужчины. Если при этом заболевании больной не бросает курение – болезнь переходит в более тяжелые формы и может развиться кровотечение.

Нужно также отметить, что язва желудка иногда перерастает в рак. Курение не только является причиной появления язвы, но и не дает ее вылечить даже при принятии всех мер по ее ликвидации, из-за чего болезнь переходит в хроническую форму. . Об этом говорят многочисленные исследования и эксперименты.

Кишечник тоже страдает от никотина. Курение усиливает частоту его сокращений. Нарушение работы данного органа выражается в запорах и поносах. Помимо перечисленного, из-за нарушения нормального тока крови может возникнуть геморрой.

Как с этим бороться

Итак, вы столкнулись с таким неприятным явлением как понос. Что делать, если он вызван курением? Во-первых, нужно бросить курить. В противном случае вы будете сталкиваться с проблемой снова и снова.

Чтобы восстановить работу кишечника, нужно соблюдать диету, принимать пищу небольшими порциями. Избегайте в рационе продуктов, которые ослабляют кишечник: тыква, чернослив, горох, семена льна, овощи и фрукты в обильном количестве. Посетите терапевта, он назначит вам средство от поноса, которое укрепит кишечник.

Чтобы избежать обезвоживания нужно потреблять питье в обильном количестве (зеленый заварной чай без сахара или качественную воду). Почаще бывайте на свежем воздухе, дайте организму насытиться кислородом. Соблюдайте предписания врача и «внедряйте» в жизнь как можно больше полезных привычек. Сильному, закаленному организму всегда легче бороться с болезнями.

Не знаете как бросить курить?

Получите свой план отказа от курения. Кликайте на кнопку ниже.

Причины и лечение поноса после сигарет

Понос после сигарет возникает из-за воздействия токсичных веществ, содержащихся в табачном дыму, на желудочно-кишечный тракт курильщика.

Причины возникновения поноса

При исследовании влияния курения на различные органы человека учеными были выявлены следующие факты:

  1. Табачный дым, который состоит из многих компонентов, отрицательно влияет на нормальную работу пищеварительного тракта.
  2. Особенно плохо влияет на желудочно-кишечный тракт смола, никотин, тяжелые металлы, которые оседают в ЖКТ и отравляют его слизистую оболочку.
  3. При попадании в ротовую полость курильщика табачный дым раздражает слюнные железы и слизистые оболочки, что приводит к синтезу лишней слюны, которая попадает в желудок, принося с собой токсичные вещества, а это отрицательно влияет на процессы пищеварения.
  4. Под влиянием никотина происходит неполное переваривание пищи, ее неправильная обработка, и в результате развивается диарея.
  5. В желудочно-кишечном тракте оседает половина табачного дыма, втянутого курильщиком из сигареты. При этом неважно, сколько папирос выкурил человек, — эффект поражения пищеводного тракта один и тот же, как от одной выкуренной сигареты, так и от нескольких.
  6. Никотин сильно повреждает стенки кишечника, что заметно уменьшает число сокращений органа, и переваривание пищи в нем замедляется.
  7. Табачный дым резко повышает кислотность желудочного сока, что приводит к развитию всевозможных язв или возникновению гастрита.

При всех вышеперечисленных нарушениях появляется понос, который очень часто можно устранить только в том случае, когда человек бросит курение. Эффект поражения желудочно-кишечного тракта курильщика резко усиливается, если он любит выкуривать сигареты натощак. Табачный дым влияет и на некоторые части головного мозга, например гипоталамус, которые отвечают за работу пищевода, аппетит, чувство насыщения. Это воздействие никотина вызывает в организме курильщика ложные сигналы о достаточности пищи. Поэтому при курении многие люди не хотят есть, так как их организм получил под воздействием никотина ложные сигналы о полном желудке.

Как реагирует организм курильщика на никотин?

Все вредные компоненты, которые присутствуют в табачном дыме, вмешиваются в процесс формирования желудочного сока, что отрицательно сказывается на кислотно-щелочном балансе в пищеводе. Особенно страдает поджелудочная железа, функционирование которой никотин парализует на 60%.

Из-за того, что во время курения у человека сужаются различные кровеносные сосуды на желудке, его слизистые оболочки ощущают недостаток крови и кислорода. Это вызывает усиленный синтез кислоты, что резко увеличивает количество желудочного сока.

Воздействие никотина разрушает клетки слизистых оболочек желудка и его стенок.

Такое развитие событий часто приводит к возникновению гастрита или язв на теле желудочно-кишечного тракта. Медики провели исследования и установили, что у курильщиков частота заболевания язвой желудка в 11 раз превышает такой же показатель у некурящих людей.

Если больной при недуге продолжает курить, то заболевание переходит на хроническую форму, а затем вызывает осложнения. При этом появляются частые кровотечения. В некоторых случаях язвенная болезнь может переродиться в злокачественную опухоль.

Как показали современные исследования, язвенная болезнь переходит в хроническую форму в 78% случаев, если пациент не бросает курение. Рак может возникнуть в 45% случаев.

Кишечный тракт получает повреждения от воздействия никотина на его слизистые стенки.

Табачный дым вначале увеличивает количество пульсаций кишечника, но затем, когда никотин осядет в органе, происходит уменьшение сокращений.

Все эти изменения в функционировании кишечного тракта приводят к появлению запоров и поноса. Задержки с переработкой пищи под воздействием табачного дыма вызывают напряжение в кровеносных сосудах. Нарушается нормальное циркуляция кровяной плазмы, а это часто приводит к развитию геморроя на заднем проходе и в прямой кишке.

Как устранить проблемы

Обычно каждый заядлый курильщик сталкивается с такой проблемой, как понос после курения. Что надо сделать в такой ситуации, чтобы устранить заболевание? Самый правильный выход — нужно сразу бросить курение, иначе понос станет постоянным спутником жизни, что может привести к развитию различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастриту, язве, геморрою.

Для восстановления нормальной работы пищевода надо соблюдать диету. При этом еду надо принимать маленькими порциями (по 300 г), но часто (5 раз в сутки). Это так называемое дробное питание. Из рациона надо исключить любые продукты, которые могут оказать на кишечник послабляющее воздействие.

К такой еде относится горох, тыква, чернослив, льняные семена. Нельзя есть большое количество овощей и фруктов. Больной не должен сам принимать лекарства от поноса, самолечение может привести к осложнению ситуации. Он должен пройти обследование у врача, который назначит нужные препараты.

Для того чтобы не проявилось обезвоживание организма, рекомендуется пить большое количество воды или зеленого заварного чая, но без сахара. Спиртные напитки употреблять запрещается, так как алкоголь способствует обезвоживанию. Больной должен чаще гулять на свежем воздухе, чтобы его организм не чувствовал недостачи кислорода.

Желательно перейти на здоровый образ жизни или хотя бы полностью выполнять рекомендации врачей. Большинство курильщиков это не делают, а когда положение ухудшается, начинают лечение, которое осложняется из-за наличия уже сформировавшегося заболевания, например гастрита или геморроя.

Почему после курения хочется в туалет по-большому: 2 фактора

Каждый курильщик – это человек, постоянно подвергающий собственный организм различным опасностям, преждевременному старению. Они плохо выглядят, значительно чаще болеют.

Нередко наиболее распространенная в мире зависимость сопровождается тем, что после очередной выкуренной сигареты человек испытывает непреодолимые позывы к мочеиспусканию.

Нередко также характерно даже такое расстройство функционирования пищеварения, как диарея.

Данные неприятные явления в очередной раз доказывают вред употребления сигарет, являющихся пагубным пристрастием, которым в организме катализируется масса сбоев, негативных процессов.

Поэтому курильщик начинает задаваться ставшим для него актуальным вопросом, почему после курения хочется в туалет по большому? Рассмотрим причины появления позывов отправиться в туалетную комнату после курения.

Две группы основных факторов

Для понимания, почему, когда куришь, хочется в туалет по большому, требуется разобраться в проистекающих внутри организма процессах, связаны которые с сигаретой. Все возникающие от пагубной привычки последствия, включая позывы в уборную, принято разделять на пару больших групп факторов:

  • объективные;
  • субъективные.

В каждой группе содержится масса органических, обусловлены которые влиянием различных химических веществ, либо ярких эмоциональных реакций. Четко разграничить их иногда практически невозможно, но попробовать стоит.

Субъективность желания

Стоит начать с эмоциональных причин, объясняющих, почему после курения хочется в туалет по большому. Ритуалом курения подразумевается формирование весьма стойкой привычки, жесткой психологической зависимости от осуществления определенных действий.

Каждому курящему человеку известно, что наиболее остро потребность в сигарете чувствуется в моменты эмоционального напряжения, разнообразных психических нагрузок, после приема пищи, для перерыва при выполнении монотонной работы.

Это является не сколько потребностью организма в получении дозы никотина, сколько психологической, эмоциональной необходимостью.

Людьми всегда формируются собственные ритуалы, которыми облегчается жизнь, приносится эмоциональная разрядка. Употребление сигарет является подобным ритуалом. Поэтому самая первая утренняя сигарета, определенным образом накладываясь на потребность (привычку) тела к утреннему опорожнению кишечника и никотиновое воздействие, вызывает действительно стойкий позыв для посещения туалета.

Обратите внимание! Рекомендация пользователей!Наши читатели открыли для себя гарантированный способ бросить курить! Это 100% натуральное средство, в основу которого входят исключительно травы, причем смешанные таким образом, чтобы легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая избавиться от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! Хочу бросить курить…»

Повторяемый ежедневно ритуал закрепляется в человеческом сознании настолько прочно, что даже после абсолютного отказа от данной пагубной привычки, человек может продолжать чувствовать позывы опорожнить кишечник, только почувствовав табачный дым.

Объективность желания

Теперь обозначим физиологическую подоплеку. Здесь имеется внушительный перечень реакций, от которых после сигареты хочется в туалет, а иногда даже вызывающих понос от курения:

  • В организме, включая кишечник, наличествуют рецепторы, исключительно чувствительные к никотину. Стимуляция этих так именуемых н-холинорецепторов приводит к определенным сокращениям мышечной гладкой ткани, которая составляет оболочку практически на всех сосудах и полых органах. Всасываясь в легочных альвеолах доза никотина поступает в кровь, после чего происходит стимуляция рецепторов, вызывающих сужение сосудов, активную перистальтику кишечника, иные реакции. Среди побочных эффектов, характеризующих избыточное поступление никотина, значится диарея.
  • При курении, как сказано выше, обязательно происходит сужение большинства кровеносных сосудов, после чего они расслабляются. Таким образом, изменяется кровоснабжение всевозможных органов, включая кишечник, усиливается их работа. Употребление сигарет означает постоянное подстегивание сосудов, их изматывающее.
  • Вдыхание табачного дыма доставляет в человеческий организм невероятное количества вредных веществ. Ответом организма становится запуск механизма очистки от наличия избыточного количества токсинов. Поэтому частенько когда куришь, хочется в туалет, ведь содержащиеся в сигарете примеси являются сигналом телу для старта процесса выведения токсинов.

Все данные реакции являются физиологичными, абсолютно нормальными, предусмотренными природой. Однако стоит понимать, что данная нормальная реакция на активное токсическое воздействие. Соответственно, курение – сознательное введение токсинов в организм. Природа, гоняя человека после употребления сигареты в туалет, предпринимает попытки сохранить здоровым тело.

Курение и состояние здоровья

Как видно, происходящие под непосредственным влиянием курения изменения в организме довольно далеки от его нормального функционирования. Они всегда чреваты различными неотвратимыми последствиями. И тот факт, что зависимому от сигарет хочется в туалет по большому, является лишь небольшим доказательством подаваемых организмом тревожных сигналов о вреде этой привычки.

Никотином всегда провоцируется спазм сосудов, поэтому отвечая, почему хочется в туалет после курения, обязательно стоит упомянуть сосудистые спазмы в кишечнике, мочевом пузыре. Нередко активное курение становится причиной воспаления последнего органа.

Уретрит, цистит, пиелонефрит становятся частыми спутниками курильщиков, нередко переходя в сложную хроническую форму.

Также при курении угнетается иммунная система, потому как с объемом непереваренных остатков еды, а также с уриной из организма выводится множество полезных веществ.

Когда для курильщика становится актуальным вопрос, почему после курения хочется в туалет по большому, нужно сразу обращаться за квалифицированной врачебной помощью. Требуется пройти детальное обследование, включающее процедуру ультразвуковой диагностики органов малого таза, сдачу комплексных анализов.

Когда при получении результатов становится известно о присутствии в сданных анализах эритроцитов, белка, повышенного лейкоцитоза, это считается исключительно тревожным знаком.

Необходимо посетить специалиста-иммунолога, который способен детально объяснить, почему после курения хочется в туалет по большому, и предложить действенную индивидуальную программу, направленную на реабилитацию организма.

https://www.youtube.com/watch?v=eLBDZGT5vhA

Однако даже в случае относительно нормальных результатов анализов, ультразвуковое обследование курильщика с опытом обязательно продемонстрирует наличие в мочеполовой системе проблем.

Сами собой они не исчезнут, без наличия подходящего лечения и при продолжении курения данные проблемы лишь усугубятся.

Ведь собственной пагубной привычкой курильщик самостоятельно создает весьма благотворную почву для развития данных болезней.

Узнавая, почему после сигарет хочется в туалет по большому, можно найти несколько подходящих ответов. Однако выходом из складывающейся непростой ситуации с функционированием кишечника может стать лишь полный отказ от табакокурения.

Лишь так человек способен обезопасить себя от развития подобной симптоматики, избавиться от гарантированного усугубления проблемы.

Кроме того, это позволит уберечь себя от развития раннего старения, возникновения онкозаболеваний, прогрессирующих и молодеющих сейчас чрезмерно стремительно.

Итак, почему после курения хочется в туалет по большому?

Потому что организм пытается бороться с попавшим объемом токсичных вредных веществ. Без отказа от курения устранение данной проблемы невозможно.

Таким образом, единственным способом не бегать в туалет после выкуренной сигаретки является окончательный отказ от пагубной привычки.

Лишь в данном случае по истечении определенного времени тело очистится достаточно, чтобы не реагировать позывами к посещению уборной.

Причиняемый возникновением желания посетить после курения туалет незначительный дискомфорт – естественен. Но со временем он грозит вырасти в значительные проблемы со здоровьем, которые заставляют курильщика выяснять, почему после курения хочется в туалет по большому.

Стоит ли рисковать развитием огромного количества проблем вроде гипертонии, почечной недостаточности ради продолжения употребления сигарет. Необходимо беречь собственное здоровье, не подвергать организм излишней нагрузке.

Поэтому бросить курить нужно обязательно, несмотря на вероятные сложности.

Немного о секретах..

После курения: детоксикация для тех, кто курил и бросил

Курение — зло, и с этим не поспоришь. Учёные периодически дискутируют вокруг вероятной пользы умеренного употребления алкоголя, но курение табака было и остаётся исключительно вредной привычкой, не приносящей ничего, кроме серьёзного ущерба здоровью курящего и окружающих его людей.

Рано или поздно практически у каждого курильщика появляется желание избавиться от этой губительной привычки. На одних влияет срогое предупреждение лечащего врача о том, что дальнейшие эпизоды расслабления в объятиях табачного дыма чреваты опасными и даже смертельными заболеваниями. Для других толчком становится мнение близких или случайно попавшая в руки книга о здоровом образе жизни.

Давно известно, что в сигаретах содержится множество ядов, токсинов и прочих вредных веществ, которые, попадая в организм, провоцируют сбои в работе абсолютно всех органов и систем.

Постепенно эти вещества скапливаются в тканях, и нарушают важнейшие функции организма, причем больше стаж курения, тем больше таких опасных «запасов» в организме.

Поэтому мало просто прекратить курить — нужно провести полное очищение организма и восстановить тот режим работы органов и систем, который был до курения.

Зачем очищать организм после курения?

Среди токсинов сигаретного дыма самые опасные — никотин и углекислый газ. Никотин — ядовитый компонент табачных листьев, углекислый газ — естественный продукт сгорания сигареты.

Во время курения вредные вещества вдыхаются, затем из альвеол лёгких проникают в кровеносные капилляры или всасываются со слизистых оболочек пищеварительного тракта, то есть так или иначе попадают в кровь и с её током разносятся по всем тканям и органам.

Весь организм так или иначе страдает от потока вредных веществ. Даже безвредная на первый взгляд углекислота довольно опасна: в организм поступает слишком много углекислого газа и слишком мало кислорода — начинается кислородное голодание. Как реагируют на табачный дым разные системы организма?

  • Дыхательная система — в организм не поступает достаточно кислорода, из-за чего начинается кислородное голодание, кроме того, никотин парализует работу реснитчатых клеток дыхательных путей, отвечающих за вывод слизи и частиц пыли, попавших в лёгкие с воздухом, что со временем выливается в хронический бронхит;
  • Пищеварительная система — значительно ухудшается процесс переваривания пищи, развиваются воспалительные заболевания ЖКТ из-за постоянного раздражения слизистых продуктами сгорания табака;
  • Нервная система — снижается чувствительность нервных окончаний, нарушается регуляция мозговой деятельности, ухудшается память;
  • Кровеносная система — в крови постоянно циркулирует множество токсинов, которые разносятся по всему организму, также никотин провоцирует хронический спазм сосудов, из-за чего ткани недополучают кислород;
  • Иммунная система — заметно снижается уровень защиты от инфекций и негативного влияния факторов внешней среды;
  • Эндокринная система — нарушается обмен веществ;
  • Половая система — нарушаются функции репродукции, повреждаются половые клетки, у мужчин из-за ухудшения микроциркуляции крови возможны проблемы с эрекцией.
  • Мочевыделительная система: хронический спазм капилляров нарушает процессы фильтрования мочи и выведения с её помощью вредных веществ из организма.

Конечно, первым шагом на пути к здоровой жизни должен стать полный отказ от курения. Но те токсины, которые уже скопились в организме, сами собой не исчезнут — их нужно вычистить, как вычищают пыль и грязь из углов квартиры, в которой давно не убирали. Только после этого организм сможет вернуться к полноценной работе.

Начинаем с жилища

Как ни странно, для преодоления последствий курения в первую очередь стоит заняться не детоксикационной диетой, а уборкой дома, в котором курили. Никотин имееет нехорошее свойство накапливаться всюду, впитываясь даже в отделку мебели и обои на стенах.

Поэтому, если «курилка» в своё время была на кухне или в лоджии, придётся заняться косметическим ремонтом и химчисткой или даже перетяжкой мягких стульев и диванчиков, выстирать шторы.

Если, по счастью, в домашних стенах никто не курил, достаточно просто провести генеральную уборку и вычистить пыль из закоулков — это в любом случае полезно.

Разумная детоксикация

Рецептов очищения организма от токсинов в интернете великое множество. Соковые диеты, сыроедение, вегетарианское питание и огромные дозы клетчатки — всё это, конечно, срабатывает, как щётка для кишечника, но способно нанести при этом ощутимый вред здоровью.

В первую очередь, запомните: лучшая диета для очистки организма — рациональное питание простой пищей. Обойдитесь некоторое время без жареного, копчёностей, покупных кетчупов и майонеза, забудьте о чипсах и сухариках, пиве и сладкой газировке — и процессы обмена веществ пойдут на лад.

Что же касается распиаренных методов детоксикации, то диета на свежеотжатых соках способна стать причиной гастрита (как и сыроедение), а отказ от мяса, если вы его ранее активно употребляли, неразумен — лучше на время ограничить его потребление (не более 2-3 недель), чтобы дать ферментным системам пищеварительного тракта отдохнуть. Клетчатка полезна в разумных дозах, её избыток провоцирует нарушения пищеварения, дисбактериоз и обезвоживание организма.

Отдельно стоит рассмотреть приём сорбентов.

Это — лучший способ очистить организм от токсинов, но важно выбрать безопасный препарат, который будет всасывать только токсичные вещества, не нанося при этом вреда кишечной флоре, и выводить эти токсины без потерь для организма. Всем этим требованиям отвечает современный сорбент Энтеросгель, курс которого стоит пропить, чтобы как можно быстрее избавиться от последствий курения.

Движение — это жизнь!

Многие не осознают этого, но спорт, да и вообще любая физическая активность прекрасно способствуют очищению организма. Механизм прост: физические нагрузки усиливают циркуляцию крови в капиллярах и тем самым — вымывание накопленных вредных веществ. Лучший вариант — любой аэробный спорт и пешие прогулки.

Дополнит физическую активность посещение парной (бани, хаммама, сауны). В ходе банных процедур идёт активный выход токсинов вместе с потом через поры кожи. Усилит этот эффект массаж. Главное — не переусердствовать и не нанести вреда здоровью.

Для кого опаснее курение?

Пагубная зависимость от никотина одинаково опасна и для мужчин, и для женщин, хотя есть некоторые нюансы.

Так, например, все яйцеклетки в женском организме имеются с самого рождения, и пусть они лишь в зачаточном состоянии, но большие дозы никотина могут повредить их. Мужские же половые клетки вырабатываются и созревают в течение нескольких недель.

Таким образом, мужская репродуктивная система после отказа от курения и комплексной очистки организма восстанавливается быстрее.

Важно помнить, что не менее, чем активное, опасно и пассивное курение. Старайтесь не находиться в задымлённых местах, не ходить «за компанию» в курилку во время перерыва и главное — никогда не курите при детях. Это не только плохой пример, но и реальная опасность для них.

Курение — пагубная привычка, постарайтесь как можно скорее от неё избавиться. Если же расстаться с сигаретой окончательно пока не удалось, эти советы по детоксикации организма всё равно будут полезны: они помогут уменьшить вред, который наносят токсичные вещества из сигаретного дыма.

Не курите — и будьте здоровы!

Почему тошнит от сигарет

Одна из самых распространенных вредных привычек современного времени – курение.

На сегодняшний день проблема курения имеет острую актуальности, связано это с тем, что количество человек с данной привычкой увеличивается в геометрической прогрессии.

На данный момент школьник или ребенок с сигаретой – это не аномальное явление, а критерий нормы.

Однако не стоит забывать, что предпочтение сигарет – проблема современного общества, с которой необходимо бороться.

Важно отметить, что при курении развивается огромное количество заболеваний, человек буквально на глазах теряет здоровье.

В большей степени сигареты влияют на состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, но не стоит забывать, что кроме этого, после курения может тошнить, возникать болевые ощущения и различные другие неприятные ощущения.

Для того чтобы понять, почему тошнит от сигарет или проявляются болезненные состояния, важно понять причины и, что же все-таки происходит в организме, когда человек курит.

Тошнота от сигарет – что происходит в организме

Прежде чем понять почему может после курения тошнить, необходимо понять, как сигареты влияют на органы и какие химические процессы провоцируют.

Многие люди, которые с гордостью говорят: «Я курю и буду курить», просто не представляют, что под действием никотина происходит в их организме.

Никотин при попадании в организм вызывает абсолютно естественную физиологическую реакцию – избавиться от вредных веществ.

Именно этим объясняется тот факт, что у многих после сигарет возникает интенсивная тошнота, которая зачастую заканчивается рвотой.

Подобное влияние тоже может привести к тому, что у человека появится тошнота.

Кроме того, процесс курения провоцирует следующие негативные реакции в организме:

  1. Попадая в надпочечники, провоцирует повышенную секрецию гормонов, как следствие, увеличение показателей артериального давления и частоты сердечных сокращений, следовательно, после курения может возникать не только тошнота, но и общее недомогание, головокружение.
  2. Из-за постоянного воздействия никотина ротовая полость курильщика – настоящая кладезь различных болезнетворных бактерий, под воздействием которых развивается гастрит желудка, а значит тошнит человека на регулярной основе.

Несмотря на очевидный вред сигарет количество курильщиков не сокращается, а ежедневно увеличивается.

Обратите внимание, что люди с подобной вредной привычкой находятся в группе риска серьезных сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний.

Причины или почему после курения может тошнить

Тошнота от курения – одно из самых распространенных неприятных ощущений, как отмечалось ранее, подобное явление в большинстве случаев носит физиологический характер.

Организм после или вовремя курения стремится избавиться от вредных, токсичных веществ.

Физиологическая причина не нуждается в терапевтическом воздействие, однако выделяют и другие факторы, которые провоцируют появление рвотных позывов. Почему может проявляться тошнота?

  1. Воздействие никотина на коронарные сосуды, как следствие, возникают перепады давления, происходит сужение артерий.
  2. Резкое увеличение синтеза слизи, слюны при проникновении никотина в органы дыхательной системы.
  3. Попадание в организм веществ сгорания табака, следовательно, происходит реакция гладкой мускулатуры, развиваются спазмы. Как правило, подобное явление характерно для совместного употребления алкогольной продукции и сигарет.
  4. Тошнота после сигарет может свидетельствовать о наличии злокачественных образований в легких. Подобный клинический признак на сегодняшний день является крайне распространенным.
  5. Гиперчувствительность к веществам и возникновение аллергических проявлений на табак.
  6. У женщин в период менопаузы, критических дней, беременности курение может провоцировать развитие дисбаланса гормонов, как следствие, представительниц прекрасного пола регулярно тошнит.
  7. Как известно табачные вещества оказывают негативное влияние на органы центральной нервной системы, кроме того, никотин воздействует на рвотный центр и провоцирует возникновение интенсивной тошноты.
  8. Если курильщик начинает свой день с сигарет, то могут развиваться язвы, эрозии, гастрит, как следствие, возникать не только тошнота, но и интенсивный болевой синдром.

Вышеперечисленные причины являются наиболее распространенными и общими.

Дабы правильно выяснить в чем состоит негативное влияние на организм, необходимо пройти профилактический осмотр, бросить курить и при необходимости начать терапевтический курс.

Что делать, когда тошнит после курения

Если человека тошнит на постоянной основе, то, как правило, появляются вопросы не только почему возникло подобное ощущение, но и как бороться.

Современные специалисты, работающие с проблемой курения отмечают несколько основных методов, которые в свою очередь разделены на группы: плавные способы и интенсивные методики.

При этом стоит отметить, что один из самых эффективных способов, который может практически сразу избавить человека от болезненных состояний – отказ от злоупотребления вредной привычкой.

Но следует отметить, что даже если курильщика регулярно тошнит после очередной сигареты, то он не всегда готов на такой радикальный шаг.

Интенсивные методики борьбы с привычкой

Курение стало одной из самых приоритетных проблем современного общества. Не только по причине негативного влияния табака на окружающих курильщика людей и среду, но из-за увеличения раковых и сердечно-сосудистых заболеваний.

Радикальных методов борьбы с сигаретами всего два:

  1. Полный отказ от привычки. Успешность данного способа во многом зависит не от специалиста, который может вести пациента, не от техники, а только от настроя человека. Именно поэтому при отказе от сигаретной продукции важно иметь четкую мотивацию, понимать, что подобная привычка только усугубляет состояние. На первых этапах отказа многие специалисты рекомендуют посещать индивидуальные или групповые психологические консультации.
    Важно подчеркнуть, что только после полного отказа от привычки, специалист может дать гарантию того, что исчезнут рвотные позывы и начет постепенно улучшаться общее состояние здоровья.
  2. Переход на современные электронные сигареты. Если в ходе осмотра было выявлено то, что человека тошнит по причине наличия в сигаретной продукции различного рода примесей, использование современных сигарет становится оправданным, поскольку в данном случае в организм человека попадает чистый никотин.

Кроме того, многие специалисты отмечают, что переход на электронные сигареты в будущем способствует полному отказу от привычки.

Плавный отказ от курения

В случае если человека постоянно тошнит, но он при этом не готов прибегать к радикальным методам, то используют более щадящие методики, позволяющие максимально сократить негативное воздействие табачной продукции.

  1. Никогда не курить натощак, поскольку таким образом, увеличивается негативное воздействие на пищеварительную систему. Курение на голодный желудок – одна из распестренных причин язвы, гастрита желудка.
  2. Отдавать предпочтение более слабым сигаретам, имеющим в составе меньшее количество негативных веществ.
  3. Следить за водно-электролитным балансом. Стараться после очередной сигареты выпивать небольшое количество чистой воды или же чуть подслащенного чая.

Проблема курения из года в год не только не теряет своей актуальности, но приобретает при этом все более острый характер.

На сегодняшний день по данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) подобная негативная привычка встречается у каждого третьего, пассивными курильщикам в той или иной степени являются все люди.

Курение провоцирует развитие более сотни опасных для жизни заболеваний, именно поэтому данная тема становится злободневной.

Тошнота, проблемы с артериальным давления, нарушение сердечного ритма – это только часть негативных последствий.

Что же делать в данной ситуации, к сожалению, курильщиков эффективное средство только одно – бросить и перестать быть зависимым.

гипермаркет товаров для дома, дачи и ремонта

Быстрый просмотр

  • {{ roundTag.text }}

    в кредит

    от {{ card.credit }} б / мес.

    {{ card.name }}

    addToCompareList(card)" v-if="!card.isInCompareList"> Сравнить deleteFromCompareList(card)" v-else-if="comparePage" title="Удалить из сравнения"> Не сравнивать deleteFromCompareList(card)" v-else="comparePage" title="Удалить из сравнения"> В сравнении addToFavorites(card)" v-if="!card.isInFavoriteList" > В избранное deleteFromFavorites(card)" v-else-if="!favoritePage" > В избранном deleteFromFavorites(card)" v-else > Удалить из избранного

    {{ price() | formatPrice }} б от {{ card.creditablePriceFrom | formatPrice }}б / мес.
    {{ priceWithoutDiscount() | formatPrice }} б
    {{ discountAmount() | formatPrice }} б чистой экономии!
    + {{ card.bonusAmount }} бонусных б

    В наличии в {{ card.availableShops | pluralize('магазине|магазинах|магазинах') }}

    Кофе и работа кишечника: почему мы должны какать после кофе?

    Кофе не только стимулирует нас к действию, но и усиливает перистальтику кишечника, что у многих людей приводит к необходимости сходить в туалет и испражняться. Ученые из Техасского университета решили выяснить, почему так происходит. Между прочим, у них обнаружились интересные отношения.

    Почему большинство людей чувствуют сильное давление через несколько минут после того, как выпили кофе? Ученым было нелегко найти ответ на этот вопрос.С этой целью было проведено несколько исследований. В одном из них 14 добровольцам вводили в задний проход датчики, измерявшие активность сигмовидной кишки — последнего сегмента толстой кишки. Через несколько десятков минут им давали 200 мл черного кофе и измеряли активность их сигмовидной кишки. У людей, заявивших, что кофе оказывает влияние на их перистальтику перед тестом, в течение нескольких минут наблюдалась выраженная стимуляция деятельности последнего отдела толстой кишки. У остальных лиц такого действия не обнаружено.

    Интересно, что у кофе не было шанса достичь конца толстой кишки изо рта в течение нескольких минут (обычно это занимает несколько часов). Так откуда такая реакция?

    По мнению ученых, за это отвечает гастрин – гормон, вырабатываемый в желудке и части двенадцатиперстной кишки. Он стимулирует секрецию соляной кислоты в желудке, сжимает нижний пищеводный сфинктер, чтобы вы знали, что больше ничего не подходит, и увеличивает кровоток через пищеварительную систему. Он также отвечает за перистальтику пищеварительного тракта, в том числе и в его конечном отделе.

    Кофе очень быстро достигает желудка и двенадцатиперстной кишки и тут же начинает действовать, стимулируя секрецию гастрина. А этот гонит толстую кишку, заставляя ее — очень быстро — интенсивно работать. Почему это не работает таким образом для всех? Это еще не известно.

    См. также

    Влияет ли кофе с кофеином или без кофеина на кишечник?

    Ученые из Техасского университета попытались найти ответ на этот вопрос.В течение трех дней они давали лабораторным крысам кофе, как с кофеином, так и без кофеина. Оказалось, что у этих животных повышена способность к сокращению мышц тонкой кишки. «Это произошло независимо от типа кофе, то есть был ли это напиток без кофеина или без кофеина», — объяснил ведущий автор исследования, гастроэнтеролог Сюань-Чжэн Ши.

    Ученые увидели еще одну интересную вещь - вероятно, кофе действует как антибактериальное средство. В испражнениях крыс, не получавших кофе, ученые обнаружили больше бактерий, чем в испражнениях животных, не получавших кофе.

    «Это действительно интересно, потому что это может означать, что кофе является антибактериальным средством», — сказал доктор Сюань-Чжэн Ши. Он добавил: «Однако нам необходимо тщательно изучить, почему кофе оказывает такое влияние на микробиом и безопасен ли он для здоровья человека, учитывая, как легко нарушить хрупкий баланс кишечного микробиома.

    См. также

    Источник: sciencealert.com, crazynauka.pl

    .

    Почему после кофе хочется бежать в туалет сразу на "раз" или "два"? Научное объяснение

    Кофе является мочегонным средством для некоторых людей, в то время как для других он больше стимулирует перистальтику (движение) кишечника. Какой эффект мы чувствуем больше, зависит от нашего тела. Конечно, есть и те, на кого этот напиток не влияет.

    Почему кофе может иметь такой эффект? Ученые, работающие в британской Королевской больнице Халламшир, решили найти ответ на этот вопрос.С этой целью исследователи С. Браун, П. Канн и Н. Рид провели опрос среди добровольцев обоего пола.

    Их данные показывают, что люди по-разному воспринимают употребление кофе и его влияние на желание дефекации. Однако такой «симптом» заявили в общей сложности 29 процентов. респондентов, из которых 63%. были женщины.

    Опрашивая добровольцев, исследователи также обнаружили, что это чувство возникает у людей независимо от того, пьют ли они «обычный» кофе или кофе без кофеина.Объяснение, что этот алкалоид отвечает за работу кишечника, было отвергнуто.

    В конце концов, ученые пришли к выводу, что употребление кофе стимулирует выброс гормона под названием гастрин. Это, в свою очередь, стимулирует желудок вырабатывать больше желудочного сока и увеличивает двигательную активность толстой кишки. Это, в свою очередь, может - у одних в большей, у других - в меньшей степени стимулировать перистальтику кишечника и, следовательно, вызывать у нас позывы к дефекации.

    Мочегонное средство с кофеином

    Что делать тем, кто чувствует, что ему нужно быстро опорожнить мочевой пузырь после того, как он выпил кофе? Это вопрос содержания кофеина.Этот алкалоид является стимулятором и обычно увеличивает выработку мочи. Это позволяет вам чаще бегать в туалет и, как следствие, немного обезвоживаться (что, в свою очередь, может привести к запорам).

    Тем не менее кофе является мочегонным средством не для всех. Исследование 2002 года показало, что те, кто пьет его регулярно, имеют большую переносимость, поэтому им не приходится так часто мочиться — даже после выпитых 2-3 чашек в течение дня.

    См. также:

    .

    Почему после кофе мы часто чувствуем себя какашками. Вечная тайна наконец разгадана

    Думаю, мы все были в похожей ситуации - этот первый глоток кофе на работе и необходимость быстро сходить в туалет. Внезапное желание в туалет не возникает из ниоткуда, но почему наше тело реагирует именно так? Мы постараемся разгадать эту вековую тайну!

    Почему от кофе хочется какать?

    pinterest.com

    Кофеин стимулирует центральную нервную систему, то есть головной и спинной мозг.Блуждающий нерв, который контролирует сердце и пищеварительный тракт, соединяет центральную нервную систему с пищеварительной системой. Его стимуляция также повлияет на пищеварение. Кофеин содержит стимуляторы толстой кишки, называемые теофиллином и ксантином. Эти вещества заставляют кишечник двигаться легче, что приводит к движению стула.

    Почему "это" иногда происходит после первого глотка?

    Thrillist.com

    Люди усваивают кофеин быстрее или медленнее, так что это полностью субъективно. Для многих из нас кофе – это первый напиток дня.Если мы объединим его с первым приемом пищи, который вдобавок богат клетчаткой, результат нас не должен удивить.

    Вызывает ли позывы в туалет кофе или кофеин?

    Ксантин в кофе в сочетании с большим количеством кофеина, по-видимому, отвечает за стимуляцию дефекации. Некоторые пациенты сообщают об усилении позывов к дефекации после употребления кофе, но это не относится к другим напиткам с кофеином.

    Все ли одинаково чувствительны к слабительным свойствам кофеина?

    триллер.com

    Некоторые люди могут даже не чувствовать слабительного эффекта кофеина, в то время как другие реагируют немедленно. Люди с синдромом раздраженного кишечника обычно более чувствительны и должны соблюдать осторожность при употреблении кофе и других напитков с кофеином. Кофеин также может усугубить кислотный рефлюкс, язву желудка и другие желудочно-кишечные заболевания.

    Какие другие напитки имеют аналогичные эффекты?

    Чай с крепким кофеином может иметь кофейный эффект, как горячее какао и горячий шоколад.Однако энергетические напитки, по-видимому, не стимулируют перистальтику кишечника так, как это делает кофе.

    Полезно ли пить кофе для этой экспресс-цели?

    Чрезмерное потребление кофеина (более 740 мг) может выводить кальций и магний из организма, вызывать высокое кровяное давление, повышать тревожность и нарушать сон. Кофе в избытке также может затруднить прохождение стула — это мочегонное средство, поэтому оно вытягивает жидкость из стула.

    .Интересные факты о 90 000 MH: кофе ускоряет метаболизм

    Почему мне хочется в туалет после кофе?

    Ответ: Исследования показали, что примерно у 30% людей кофе вызывает непреодолимое желание отправиться в укромное место. Примерно через четыре минуты после употребления небольшого или большого количества черного кофе он начинает стимулировать последнюю часть толстой кишки. Мы до конца не знаем механизма этого процесса. Ученые считают, что кофе увеличивает секрецию двух гормонов: гастрина и холецистокинина, отвечающих за перистальтику кишечника и ускоренное пищеварение.

    Сколько калорий я теряю, сидя на троне?

    Ответ: Теоретически ноль, хотя вы наверняка сжигаете калории, напрягая пресс. Тонкий кишечник устроен таким образом, чтобы извлекать всю энергию из того, что вы едите. Калории, извлеченные из пищи, либо сжигаются, либо откладываются в виде жира в качестве резерва.

    Система захвата калорий очень эффективна и у здорового человека практически не теряется. К сожалению, иногда так наз.жировая диарея, которая может быть симптомом многих заболеваний или лекарств для похудения. Затем стул становится гладким, блестящим, плохо поддается ополаскиванию и имеет очень неприятный запах. Когда у вас жирная диарея, вы каждый раз теряете несколько сотен калорий.

    Почему от стариков так странно пахнет?

    Ответ: Согласно PLOS ONE, люди способны точно определить возраст человека только по его естественному запаху. «Старые люди чаще, чем молодые, страдают болезнями, напр.почек или печени, которые увеличивают количество токсинов в организме. С возрастом закисление организма также может увеличиваться», — объясняет доктор Уильям Дейл, гериатр из Чикагского университета.

    Причина также может быть более распространенной, чем у молодых людей с диабетом. Слишком много сахара в крови увеличивает риск грибковых инфекций, которые также плохо пахнут. Ваша бабушка или дедушка могут не знать о своей обонятельной оболочке, потому что с возрастом обоняние также ухудшается. Так что если вы заметили, что кто-то из ваших близких начинает пахнуть по-другому, предложите визит к врачу.

    .90 000 Наиболее частые проблемные ситуации - Проект Леди Совета

    В следующей главе вы найдете ситуации, которые чаще всего называют трудными при уходе за близким человеком, страдающим деменцией. Рядом с каждым из них указаны возможные причины поведения пациента и предлагаемые действия, которые могут решить проблему.

    1-я АГРЕССИЯ И ПРОБУЖДЕНИЕ

    С некоторых пор мой папа все больше и больше нервничает, он не любит, когда на него обращают внимание.Вместо этого он кричит и ругается.

    Почему это происходит?

    Чаще всего за агрессивным поведением стоит неудовлетворенная потребность – физическая (например, голод или жажда) или эмоциональная (например, потребность в безопасности, поиск работы). Задача воспитателя состоит в том, чтобы найти и удовлетворить эту потребность. Деменция снижает вашу способность справляться со своими эмоциями и делает вас менее терпеливым. В зависимости от типа деменции изменения в мозге также затрагивают области, отвечающие за социальное поведение и речь.Это может заставить человека невольно ругаться и бурно реагировать даже на незначительные неудобства. То, что оно могло подавить или разрядить само по себе, теперь немедленно экстернализируется.

    Что может помочь?

    Предотвращение агрессии
    • Проанализируйте, удовлетворяются ли потребности вашего отца, учитывая, что он не всегда может точно определить причину своего дискомфорта. Проверьте, не слишком ли ему тепло, не болит ли он (может быть, у него инфекция?) и не хочет ли он пить.
    • Если вы обнаружите причину, сообщите об этом другим членам вашей семьи, чтобы они знали, что вызывает возбуждение.
    • Не поправляй папу все время. Никто из нас не любит, когда его поправляют — больные тоже плохо себя чувствуют, когда им указывают на ошибки, показывают слабости, доказывают, что они не помнят важных фактов. Регулярно обращая внимание — даже добросовестно — вы также напоминаете своему отцу о его ограничениях и подвергаете себя стрессу. Именно беспомощность и необходимость столкнуться с требованиями, которые он не в состоянии выполнить, могут стать для больного источником фрустрации и, как следствие, привести к возбуждению и агрессии.
    • Не проверяйте память и концентрацию. Не разговаривай по телефону. Ты знаешь, кто звонит?» или - когда друг приходит в гости: «Узнаешь, кто это? Вы не помните?». Представьтесь: «Здравствуйте, папа, это Аня, ваша дочка» или сообщите: «Ой, тут Стеня из-под пятерки».
    • Войдите в обычный ритм дня. Все изменения и действия, которые могут удивить вашего папу, являются потенциальными источниками страха, который защитно провоцирует агрессию.
    • Обеспечьте тишину и покой.Ограничьте стрессовые раздражители, такие как чрезмерное количество людей в комнате или громкая музыка.
    • Позаботьтесь о таких мелочах, как правильная температура в комнате, сняв колючую бирку с футболки. Вашему отцу может быть некомфортно из-за них, но он не скажет вам, где дискомфорт.
    • Не останавливайте папу, если ему нужно прогуляться и он постоянно перемещается по дому, и не прерывайте повторяющиеся действия, которые он выполняет снова и снова. Предположим, что это то, что ему нужно в данный момент.Для папы эти занятия имеют смысл и могут заставить его чувствовать себя в безопасности — не отнимайте этого у него.
    Реакция на агрессию
    • Помните о своей безопасности и безопасности папы. Уберите предметы, которые могут быть опасны, например, вазу, которую вы можете бросить в порыве эмоций.
    • Не кричи и успокойся: "Хватит ругаться!", "Что с тобой?", "Зачем ты это делаешь?" За общение с людьми отвечают два центра в мозгу — один из них контролирует слова, которые мы используем, и понимание того, что говорят другие.Во-вторых, как мы интерпретируем тон голоса. При большинстве форм деменции первый центр повреждается раньше, поэтому гораздо важнее то, что мы говорим, а то, что мы говорим. Папа чувствителен к тону вашего голоса, поэтому крик может усугубить ситуацию.
    • Сохраняйте спокойствие. Кивайте, говорите «да» и даже извиняйтесь, даже если вы знаете, что папа не прав. Цель в этой ситуации не в том, чтобы убедить ваших аргументов. Вместо этого покажите папе — со спокойной и примирительной позицией, — что вы ему не противник, ему будет намного легче успокоиться.Не беспокойтесь о том, что ваш отец намеренно агрессивен в следующий раз, когда захочет добиться вашего подчинения, и вы снова отступите. Деменция мешает навыкам обучения, и человек не может делать выводы на будущее.
    • Вы можете ненадолго выйти из комнаты - если папа в безопасности - сообщив ему об этом и дав ему время успокоиться. Вы тоже успеете перевести дух и поймать дистанцию. Вернитесь в комнату, как ни в чем не бывало - разговор о другом.
    • Постарайтесь понять, что обвинения и агрессия – это не результат папиного отношения или злого умысла с его стороны, а просто следствие болезни. Не принимайте их на свой счет, агрессия — это голос болезни, а не вашего отца. Человек, которого вы видите, — напуганный больной, который не понимает, что с ним происходит.

    2. ГОТОВ ИДТИ ДОМОЙ ИЛИ НА РАБОТУ

    Моя мама постоянно говорит, что хочет домой, иногда она зовет маму или папу. Я ей объясняю, что она дома, а ее родители, к сожалению, мертвы, но это не помогает.

    Почему это происходит?

    Человек с деменцией часто вспоминает свою юность или детство, что является символом безопасности, покоя и ощущения дома. Поэтому в моменты, когда ваше чувство безопасности находится под угрозой, ваша мать хочет пойти домой или зовет своих родителей. Она может быть убеждена, что живет на 50 лет раньше, может не узнать человека в зеркале, что усиливает ее тревогу. Кроме того, по мере прогрессирования деменции словарный запас пациента упрощается, поэтому, когда ваша мать упоминает о доме, она может думать о самых разных вещах — от того, где она живет, до тоски по своей семье, до голода, потому что она знает дом как дом. место, в котором они едят.

    Что может помочь?

    • Попробуйте перенаправить внимание мамы на другую интересующую ее тему или найдите реальную потребность после сообщения. Когда вы услышите: «Я хочу пойти к папе», попросите маму рассказать вам о нем. Повторяйте за ней: «Ты хочешь к папе. Ты хочешь быть с ним или сказать ему что-нибудь?» Когда у мамы будет возможность рассказать о родителях, доме, ребенке – вы сможете услышать настоящую потребность, которая скрыта за ее словами. Например, потребность испытать то, что приносит с собой дом (тепло, безопасность, спокойствие, чувство контроля), потребность в близости или социальных контактах.Поведение может выражать, например, желание выйти погулять или вместе спеть в церкви.
    • Заявленная готовность идти на работу часто означает скуку или желание быть нужным. Каждому из нас нужна деятельность, дающая ему целеустремленность, и эта потребность остается живой даже во время болезни. Даже на поздней стадии деменции поищите занятия, которые мама может выполнять самостоятельно или с небольшой помощью, например, чистить овощи, вытирать тарелки или складывать простыни. Вовлекайте маму в повседневную жизнь дома и хвалите ее за небольшую помощь.Это заполнит ее время и заставит ее чувствовать себя нужной.
    • Не отрицай, не убеждай: "Это твой дом", "Твоя мать умерла" - не поможет. Вместо этого попробуйте войти в мир больного человека и говорить его слова. Создайте атмосферу, в которой вы вместе и чувствуете одно и то же. Ваша мама должна чувствовать, что ее понимают – это убедит ее гораздо эффективнее, чем слова. Нет смысла объяснять факты и заставлять нас насильно впихивать вас в вашу реальность — ведь та, что работает у нее в голове, совсем другая.Больной убеждён, что его родители живы, поэтому вы можете навестить их в любое время. Насильственное изгнание мамы из этой веры может привести к растерянности, страху (лозунг «Твоего дома не существует, а твоя мать умерла» будет звучать страшно) и даже к агрессии.
    • Лучше дай согласие, скажи, что ничего, поедешь к родителям, только поешь и белье сложи. Тогда смени тему и отвлеки маму.
    • Вы можете пойти на прогулку, прогуляться по дому или даже выйти из комнаты.

    3. ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПульсивных действий и продолжение карьеры

    Моя мама не отходит от меня ни на шаг. Я стараюсь убирать свою квартиру, готовить ей еду, но это сложно, когда она сопровождает меня на каждом шагу - и я не могу ей помочь.

    Почему это происходит?

    Компульсивные действия и «бродяжничество» часто встречаются у людей с инфекцией мочевыводящих путей или другими заболеваниями (зубная боль, дискомфорт от холода).Ваша мама не скажет, что ей больно, но ее поведение может свидетельствовать об этом. Иногда бывает так, что причина кроется в окружающей среде – например, в доме слишком холодно или слишком шумно. Однако чаще всего причина в бездействии.

    Мы часто не осознаем, что человек, о котором мы заботимся, очень одинок, беспомощен или ему просто скучно. Мы хотим обеспечить ее всем необходимым и делаем акцент на основных потребностях - еде, гигиене тела, одежде и чистоте окружающей среды.Мы предполагаем, что мама не в состоянии позаботиться о своих потребностях, поэтому мы делаем это за нее во всех возможных ситуациях. И больному человеку также нужна работа, которая придаст смысл его жизни и чувство свободы воли. Ей необходимо разряжать накопившуюся в ней энергию или эмоции. Именно это часто приводит к «бродяжничеству».

    Что может помочь?

    • Вовлекайте маму в повседневные дела. Найдите даже простые действия, которые она может выполнять самостоятельно, например, снять белье, надеть обувь, взять несколько предметов со стола, полить цветы или расчесать волосы.Вовлекайте маму в семейную жизнь. Но не ждите, что она сделает все идеально — просто она сделала все, что могла.
    • Доверьте маме занятие, которое хоть немного будет соответствовать ее интересам, привычкам или навыкам.
    • Завершите способности, которые она уже потеряла - благодаря этому вы сделаете больше, но все же при ее активном участии (не делайте этого).
    • Не позволяйте маме часами сидеть в кресле и ничего не делать.
    • Хвалите маму за небольшие успехи, а неудачи старайтесь суммировать, чтобы мама почувствовала себя нужной и предприняла дальнейшие попытки выполнить задание. «Я вижу, у вас была другая идея для этой картины, я бы не додумалась! Покажешь мне еще раз, как ты это сделал?» - Просить.
    • Когда у мамы возникают навязчивые, повторяющиеся действия, такие как покусывание, свист или поглаживание скатерти, помните, что вы можете заставить их замолчать, поручив выполнение определенных задач.
    • Внесите занятия, которые мама любит делать в свой распорядок дня. Это позволит организовать повседневную жизнь и даст пациенту ощущение безопасности.
    • Терапевтический характер также имеет ежедневный контакт с животным.

    4. СБОР ПРОДОВОЛЬСТВИЯ ИЛИ ПРЕДМЕТА

    Недавно я обнаружила, что мама хранит в шкафах старую бытовую технику - перегоревшие елочные гирлянды, сломанное радио, несколько утюгов. Иногда это тяжелые предметы, меня беспокоит, что мама поранится.

    Почему это происходит?

    Люди с деменцией могут испытывать ненужное накопление. Собранные на первый взгляд предметы могут пригодиться в быту, но в действительности используются редко, иногда – портятся или даже выбрасываются. Однако для пострадавших большое значение имеют старые утюги или архивные журналы. Попытка насильственно или тайно удалить урожай может привести к раздражению или агрессии. Постепенно собранные предметы заполняют жилое пространство, затрудняя безопасное передвижение, а также делают невозможным поиск нужных в данный момент предметов.

    Что может помочь?

    • Начните с сортировки предметов по категориям, например, одежда, электронное оборудование, книги, журналы, косметика, отходы. Лучше вовлечь в это свою мать, чтобы дать ей ощущение принятия решений.
    • Упакуйте в мешок вещи, которые считаете ненужными, например, обтягивающую и рваную одежду, а затем попытайтесь объяснить маме, что упакованные вещи непригодны для ношения. Предложите пожертвовать их беднякам — что может положительно сказаться на принятии ваших действий.
    • Не забудьте оставить вещи, которые особенно нравятся маме. Оставьте их на виду, в непосредственной близости – это придаст маме чувство безопасности.
    • Старайтесь следить за покупками мамы, чтобы ограничить чрезмерные покупки предметов, например, предметов, которые могут сломаться.
    • В случае накопления мусора, особенно пищевых отходов, старайтесь регулярно выбрасывать их незаметно. А на место испорченных продуктов положить небольшое количество свежих, чтобы мама не почувствовала, что у нее что-то отняли.
    • Полки с табличками, чтобы мама могла легко найти конкретный предмет — помните, что чрезмерный сбор лекарств или еды может быть вызван невозможностью найти их дома. Распространенной причиной запасания еды также является чувство опасности, возврат к военным воспоминаниям и страх голода.
    • Приготовьте небольшие закуски и оставьте их на виду у мамы - это придаст ей чувство безопасности. Небольшие баночки с вареньем и медом, печенье или сухарики могут постоянно стоять на столе.
    • Убедитесь, что вы едите регулярно, чтобы мама никогда не была голодной.
    • Найдите место, где мама может хранить свои вещи — шкаф или коробку. Тогда вы знаете, где искать, а у близкого человека есть возможность исполнить желание коллекционирования. Видимо, в какой-то момент болезни ему это нужно.

    5 ДЕРЖАТЕЛЬ МОЧИ

    Я заметил, что моя мама не всегда успевает сходить в туалет, даже если заходит в него. От чего это происходит? Чем могу помочь?

    Почему это происходит?

    Недержание мочи часто связано с различными формами деменции и, к сожалению, чаще всего со временем ухудшается.Изменения не обязательно происходят так же быстро, как другие симптомы деменции — они могут зависеть от других факторов и основных состояний. Поэтому некоторые пациенты могут дольше сохранять контроль над мочеиспусканием - и на это время достаточно лишь дополнительной защиты в виде урологических вкладышей - а другим могут понадобиться впитывающие трусы или трусы-подгузники гораздо быстрее.

    Люди с деменцией иногда мочит свое нижнее белье не потому, что у них есть физиологические проблемы, а потому, что они неправильно интерпретируют сигналы своего тела и не распознают давление мочевого пузыря как потребность в туалете.Им может быть трудно найти туалет или быстро раздеться. Потеря контроля в таких ситуациях дезориентирует, расстраивает и очень смущает.

    Что может помочь?

    • Чем дольше ваша мама может пользоваться туалетом самостоятельно, тем медленнее будет развиваться ее недержание.
    • Регулярные посещения туалета тренируют мочевой пузырь и облегчают удержание мочи между посещениями, поэтому водите маму в туалет каждые два часа или около того, даже если она не знает, что ей нужно в туалет.
    • Позаботьтесь о том, чтобы туалет был хорошо промаркирован - надписью или рисунком на двери. Вы можете оставить дверь туалета приоткрытой и включить внутри тусклый свет, особенно ночью.
    • На более поздних стадиях деменции вашей матери может быть трудно правильно интерпретировать давление на мочевой пузырь, или ей может быть стыдно сообщить ей об этом. Обратите внимание на мелкие жесты и поведение — если вы видите нервозность, прикосновение к одежде, попытки расстегнуть пуговицы, подергивание или прикосновение к интимным частям — это может означать, что ваша мать хочет в туалет.
    • Хорошо, если одежда близкого человека свободная, без пуговиц, а значит - легче снимается и снова надевается.
    • Идеально, когда абсорбирующее изделие дает маме свободу ношения и легко снимается. Выбирайте, например, урологические вкладыши, которые крепятся внутрь нижнего белья (также в варианте для мужчин) или впитывающие трусики, которые используют это белье. Дополнительную информацию о прокладках при недержании см. на стр. 43.

    Говорите осознанно

    Недержание мочи часто смущает вас и человека, о котором вы заботитесь.Правильный язык поможет вам говорить об этом.

    • Не говорите "памперсы", потому что это продукт для детей, и вы не заботитесь о ребенке. Просто используйте слова «впитывающие трусики», «подгузники» или «впитывающее изделие».
    • Даже если вы выберете конкретное абсорбирующее изделие, поговорите об этом со своей матерью. Убедите вас, что ее решения важны для вас.
    • При одинаковой степени недержания мочи можно использовать несколько разных продуктов, и они будут одинаково хорошо справляться со своей задачей.Именно поэтому особенно важны предпочтения пациентки – может быть, вместо большого урологического вкладыша мама предпочитает впитывающие трусики, ведь изделие большего размера даст ей чувство защищенности? А может она предпочитает изделие меньшего размера и хочет как можно дольше оставаться в собственном белье?

    Впитывающие трусы, как обычное нижнее белье

    Люди с симптомами деменции чувствительны к изменениям окружающей среды и привычек, поэтому иногда бывает трудно приучить их носить абсорбирующие изделия.Может быть полезно положить впитывающие трусики в ящик для белья или шкаф для одежды, а не хранить их в заводской упаковке. Таким образом, любимый человек имеет шанс привыкнуть к их присутствию и воспринимать их как обычный предмет одежды. Аналогично, если ваш близкий пользуется урологическими вкладышами – их можно заранее вклеить в белье больного и хранить в ящике стола. Таким образом, мы не забудем вставить вставку или не протестуем во время ее вставки.

    Мягкость и такт

    Критика не мотивирует больше заботиться о гигиене и изменении поведения.Ваш любимый человек может начать прятать грязное белье, постельное белье или использованные впитывающие средства. Бестактное или агрессивное внимание также может затруднить обращение мамы или папы к вам за помощью или сигнализировать о том, чтобы вы сходили в туалет. И вам будет сложнее убедить родителя носить впитывающие изделия.

    Дополнительная безопасность

    Гигиенические прокладки являются хорошей защитой, если зарядка промокнет в кровати, кресле или инвалидной коляске.Ночью стоит носить более впитывающее изделие, чем то, которое используется днем.

    Защитное белье

    Если подопечный пытается снять впитывающее белье, рвет его или грызет, хорошо работает соответствующее защитное белье в виде боди, которое застегивается на спине и защищает от навязчивых действий. Если эти действия начинаются внезапно, обязательно проверьте наличие инфекции или запора у близкого человека. У пациента будут проблемы с вербальным выражением боли, дискомфорта или давления, поэтому он может сообщить о нереализованной потребности, просто покусывая или отрывая абсорбирующие продукты.Будьте бдительны к таким жестам.

    Компенсация за абсорбирующие изделия Seni

    Для людей, страдающих недержанием мочи, связанным с раком, умственной отсталостью, заболеванием нервной системы, дефектом развития, заболеванием людей с нейрогенной дисфункцией мочевого пузыря или сфинктера, в соответствии с действующим постановлением министра здравоохранения 18.01.2018 по перечню медицинских изделий, выдаваемых по запросу (ВЗ 2018, ст. 281), возмещение в размере 90 200 (частично) 90 199 покрывает следующие вспомогательные мероприятия: 90 200

    • подгузники,
    • впитывающие штаны,
    • подгузники анатомические,
    • анатомические вкладки,
    • шпалы.

    Возврат абсорбирующих изделий покрывает:

    • лимит количества 90 200 в количестве 90 штук в месяц,
    • Предельная цена: 90 200 77 злотых для больных раком (100% субсидии NHF до лимита) и 90 злотых для других пациентов, имеющих право на возмещение (70% субсидии NHF до лимита).

    Если эта сумма превышена, излишек полностью покрывается покупателем. Распоряжение может дать врач, медсестра и акушерка или фельдшер.

    Где вы будете выполнять приказ?

    В аптеках, заключивших договор с Национальным фондом здоровья на выполнение заказа, и в медицинских магазинах.

    Помните, , что предписание, выданное врачом, медсестрой и акушеркой, действительно в течение всего месяца, к которому оно относится, с оговоркой, что в предыдущем месяце невозможно забрать подгузники. Например: если заказ был оформлен на январь, февраль и март, то в январе можно забрать продукцию на 3 месяца, в феврале на 2, а в марте - только на последний месяц.

    Избегайте обезвоживания

    Диета и потребление жидкости оказывают прямое влияние на выделение мочи и кала. Если вы знаете, что ваш клиент иногда не удерживает мочу, не ограничивайте количество выдаваемой жидкости — правильное количество — около 8 стаканов в день. Часто предполагается, что меньшее потребление жидкости уменьшит тяжесть недержания мочи. Это миф, и он вреден по нескольким причинам.

    1. Правильное количество напитков необходимо для поддержания здоровья.
    2. Потребление меньшего количества жидкости увеличивает концентрацию мочи , которая раздражает мочевой пузырь и может усугубить проблему.
    3. Достаточное потребление жидкости является важным фактором в предотвращении инфекций мочевыводящих путей. Воспаление или другой дискомфорт могут быть одной из причин, по которой ваш житель начинает снимать или выщипывать абсорбирующие изделия.

    6. СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ ПОВРЕЖДЕНИЯ

    Почему это происходит?

    У пожилых людей заболевания могут быть различными, например, острый нелихорадочный делирий, острое воспаление мочевыводящих путей, иногда проявляющееся в предостром состоянии.При деменции пациент не указывает причину боли, например боль при мочеиспускании.

    Принудительное стояние, застой мочи в мочевом пузыре, воздействие раздражителей (таких как фекалии, моча) и обезвоживание или нежелание пить — все это способствует развитию инфекций мочевыводящих путей. Они очень часто бессимптомны или симптомы не являются специфическими для инфекции.

    Поэтому, когда вы наблюдаете, что человек, за которым вы ухаживаете, беспокойный, часто ходит в туалет, но не мочится или избегает туалета, и появляются симптомы недержания мочи, относитесь к этому как к важным симптомам.Если мама или папа носят подгузник и пытаются сорвать его, у них, вероятно, инфекция мочевыводящих путей и им необходимо лечение. В такой ситуации следует помочиться для общего осмотра и записаться на прием к врачу. Часто введение правильных препаратов, устраняющих воспаление мочевыводящих путей, успокаивает сложные симптомы и позволяет вам нормально функционировать.

    Именно поэтому так важны правильная гигиена, использование качественных впитывающих средств и средств защиты, предохраняющих от инфекций.

    7. ТРУДНОСТИ СО СНОМ

    В последнее время дедушка плохо спит. Он засыпает довольно быстро, уже в 9 часов вечера, но просыпается в час ночи и убежден, что начался новый день. Одевается, просит завтракать, а когда я объясняю, что уже ночь - очень нервничает.

    Почему это происходит?

    Распространенным симптомом различных форм деменции является возбуждение в конце дня, известное как «симптом заката». Это влияет на циркадный ритм дедушки и может привести к проблемам с засыпанием или склонности просыпаться ночью.Это, в свою очередь, приводит к накоплению усталости в течение следующих дней, дневному сну (например, днем), из-за чего любимый человек чувствует себя более отдохнувшим вечером и ему труднее заснуть следующей ночью.

    Что может помочь?

    • Правильное количество света регулирует высвобождение мелатонина в организме, отвечающего за сон. Чтобы его производство шло должным образом, вашему дедушке следует обеспечить достаточное количество дневного света днем ​​и спать в достаточно затемненной комнате ночью — чтобы его не разбудило восходящее солнце.
    • Одной из причин того, что человек просыпается и ведет активный образ жизни ночью, являются трудности с определением времени суток. Дедушка думает, что проснулся, теперь пора вставать. Закрытые шторы каждую ночь и открытые днем ​​могут быть одним из сигналов, помогающих определить время суток. Нелишним будет также разместить большие четкие часы, которые будут видны с кровати.
    • Оставьте прикроватные лампы или лампы с розеткой включенными на ночь в ванной и его комнате, чтобы дедушке было легче найти комнату, в которую он хочет пойти.
    • Проснувшись ночью, дедушка может заметить свою одежду и решить, что пора одеваться и начинать следующий день. Поэтому прячьте его одежду в шкаф на ночь.
    • Если у вашего дедушки недержание мочи, он может проснуться ночью с чувством, что он мокрый. Поэтому используйте средства с большей впитывающей способностью на ночь.
    • С возрастом также увеличивается чувствительность сна к шуму и свету. Закройте окно, чтобы звуки улицы не разбудили дедушку.
    • Также слишком высокая или слишком низкая температура может привести к пробуждению.Проверьте ее внимательно.
    • Дневной сон нарушает ритм дня, делает дедушку более отдохнувшим вечером и мешает заснуть - поэтому избегайте их. Одной из причин дневного сна, кроме усталости, является скука. Обеспечьте дедушку работой, которая его увлечет.
    • z Алкоголь, а также кофе, чай или сладкие напитки обладают стимулирующим действием. Лучший напиток для вечера – вода.

    8. ОМАМЫ И НАСЛАЖДЕНИЯ

    Я уговорил папу, которому 72 года, у него деменция, переехать к нам.Он согласился – он всегда был очень общительным и веселым, покорял людей своим чувством юмора. Однако с некоторых пор он стал беспокойным, более взволнованным и недоверчивым, даже подозрительным. Он все чаще повторяет, что мы ждем только его смерти и удачи. Однако больше всего меня беспокоит то, что он отказывается от еды — говорит, мы хотим его отравить. Я не знаю, как с этим справиться.

    Почему это происходит?

    И галлюцинации, и бред являются следствием изменений в головном мозге при деменции.Мозг становится все более неэффективным и создает ложные образы и мысли, которые человек воспринимает как истинные. Столкновение папы с реальностью не принесет желаемого эффекта, потому что его картина ситуации так же реальна для него, как и реальные события для нас.

    Что может помочь?

    • Если папа обвиняет вас в краже или отравлении, не воспринимайте эти слова как личную атаку. Они являются симптомом поражения головного мозга в результате прогрессирования заболевания.
    • Не спорьте с больным, не пытайтесь объяснять и объяснять Не спорьте с больным, не пытайтесь объяснять и объяснять - это не принесет желаемых результатов.
    • Старайтесь быть спокойными и терпеливыми, и даже - теплыми и понимающими. Давая отцу ощущение безопасности, поддержки и помощи, у вас есть шанс успокоить симптомы расстройства восприятия и мышления, например, подозрения в краже.
    • Когда папа обвиняет вас в пропаже или взятии денег, предложите поискать их вместе. Не переубеждайте больного человека, просто постарайтесь его отвлечь. Понаблюдайте и проанализируйте, что может быть причиной его поведения. Когда папа обвиняет вас в потере или краже денег, предложите поискать их вместе.Не переубеждайте больного человека, просто постарайтесь его отвлечь. Понаблюдайте и проанализируйте, что может быть причиной его поведения – может быть, это тень на стене или громкая телепередача?
    • Тщательно подбирайте слова. Пациент часто слышит и понимает только отдельные слова или подбирает слова, которые соответствуют его или ее нынешним убеждениям. Например, когда вы говорите: «Эта еда не отравлена», папа может понять только последнее слово «отравление», что только усилит его страх и тревогу.
    • Вместо негативных сообщений - "Этот суп вам не повредит" - используйте позитивные сообщения - "Этот суп вкусный и полезный".

    9. ПРОБЛЕМЫ С ФИНАНСИРОВАНИЕМ

    Я некоторое время присматривал за сестрой моей покойной матери. У моей тети деменция. Она живет одна. Я стараюсь навещать ее как можно чаще, но иногда меня нет на всю неделю. Доверенная соседка, гостившая в то время у моей тети, рассказала мне, что после получения последней пенсии моя тетя каждый день ходила на рынок и делала большой запас еды. Он проводит там свое время, пока не потратит все свои деньги.Продукты часто гниют, становятся непригодными к употреблению, торговые сети иногда оставляют у дверей. В другой день моя тётя приходит к соседке просить еды. Что делать?

    Почему это происходит?

    При деменции пораженному мозгу становится все труднее справляться с более сложной деятельностью. Мозг деменции не может хранить новую информацию, поэтому покупки каждый раз совершаются в первый раз. Мозг неправильно считывает сигналы от желудка, поэтому даже если был обед, мозг его «не чувствует».

    Что может помочь?

    • Обратитесь в центр социального обеспечения и свяжитесь с социальным работником. Он посетит тетку в ее доме, соберет интервью у ее родственников и соседей, оценит квартиру - ее внешний вид и состояние - и решит, не представляет ли ей угрозу та среда, в которой сейчас находится тетка.
    • Первым шагом будет предложение пройти медицинское обследование. Врач-специалист должен решить, способна ли тетя функционировать самостоятельно.Если нет, то за больным чаще всего ухаживают родственники. После выполнения формальностей вступившее в законную силу решение суда даст им возможность распоряжаться финансами подопечных. Если таких людей нет или они не хотят, чтобы о них заботились, стоит подумать о месте, где ваша тетя будет в безопасности. Если она не согласится остаться в доме престарелых, будет назначен сотрудник службы пробации, который будет представлять пациентку в юридических делах и деятельности по управлению имуществом.
    • В ситуации, когда родственники заботятся о больном и располагают его финансами, хорошо выделить небольшие суммы на карманные расходы.Если у подопечного нет чувства безопасности, в том числе финансовой, он может начать хранить различные предметы или продукты.
    • Вы можете поговорить с людьми в близлежащих магазинах, которыми пользуется ваша тетя, и рассказать о ее болезни. Также стоит установить список продуктов, которые можно ему продавать и которые нельзя. Также неплохо оставить контакт себе, чтобы продавец мог с вами проконсультироваться.
    • Если вы заметили, что ваша тетя ходит в гости к соседям и просит еды или жалуется на голод, попробуйте объяснить им, что слабоумие мешает жажде и голоду.Это означает, что человек, который пообедал несколькими минутами ранее, может забыть об этом или почувствовать голод. Если хотите, оставьте небольшие закуски соседям, чтобы они могли предложить их вашей тете, если вы попросите еды.

    10. СИЛЬНОЕ ПРОСЫПАНИЕ ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ СЕМЬИ

    Может быть, было бы лучше, если бы семья моей бабушки не навещала так много? После их отъезда с бабушкой Зосей всегда что-то не так. Она становится возбужденной, отказывается ложиться спать, а если и засыпает, то через некоторое время просыпается и кричит.

    Почему это происходит?

    Мозг человека с деменцией дефективен и имеет более медленное усвоение информации, а иногда только фрагменты. Больные люди видят реальность иначе, чем здоровые, поэтому знакомство с несколькими людьми одновременно может быть для них затруднительным. Возможно, бабушка всегда старается справиться с этой ситуацией как может, но тогда ей приходится реагировать, и она чаще всего сосредотачивается на воспитателе.

    Это легко объяснить простой метафорой. Представьте, что вы вдруг оказались в переполненном купе поезда.Вы слышите стук колес, чувствуете запах духов, сигарет, бутербродов и в то же время слышите громкие голоса пассажиров. Кто-то дергает вас за рукав, кто-то просит билет, а кто-то просит помочь поднять чемодан. Вы получаете слишком много информации сразу и тщетно пытаетесь найти себя в ситуации. Вы просто мечтаете убежать и переехать в тихое место. Аналогично может чувствовать себя человек с деменцией во время визита - к сожалению, он часто не может сказать, что его беспокоит.

    Что может помочь?

    • Предложите своей семье другую форму посещения. Если родственники хотят появиться в группе из нескольких человек, пусть остаются в гостиной, а затем посещают бабушку в комнате, по одному или парами.
    • Помните, что цель визита - комфорт и безопасность бабушки. Разделение гостей на небольшие группы, безусловно, ей будет проще и позволит избежать лишних нервов, когда гости уже ушли из дома.

    11. РЕКОМЕНДУЕМ ПИТЬ И ЕШЬ

    Моей матери 83 года, и она находится в довольно запущенной стадии слабоумия.К сожалению, в последнее время она отказывается от еды - когда я пытаюсь ее покормить, она реагирует криками и агрессией, брыкается и плюется. Что делать?

    Почему это происходит?

    Когда мы думаем о питье или еде, мы не думаем о том, что нам самим нужно есть. Мы выполняем действия практически автоматически, не анализируя их этапы. Но на самом деле прием пищи — это последовательность действий — от дотягивания до вилки, накатывания на нее лапши, поднесения ее ко рту, пережевывания, проглатывания.Когда у вашей мамы возникают проблемы даже с одним из этих видов деятельности, это приводит к более серьезным проблемам с приемом пищи.

    У вашей мамы могут возникнуть трудности с:

    • концентрация на еде (слишком много раздражителей - громкие разговоры, шумное радио или телевизор),
    • неудовлетворенная потребность в свободе действий («Я могу одна») — особенно когда мы хотим делать это для нее, а не вместе с ней,
    • чувство голода или жажды - при поражении центра голода, расположенного в головном мозге,
    • оценка приготовленных порций еды - может взять кусок бутерброда и посмотреть на него, но не сможет судить, съедобен ли бутерброд,
    • с пищевой обработкой - у больных изменяется механизм перетирания пищи во рту и вместо измельчения пищи они ее пережевывают (что может привести к опасному попаданию пищевых остатков в дыхательные пути),
    • распознавание предметов, используемых для приема пищи (например,пытается есть суп вилкой),
    • со зрением в результате сужения поля зрения – мама может не видеть тарелку или чашку, стоящую сбоку или слишком близко.

    Что может помочь?

    • Постарайтесь ограничить количество раздражителей, которые достигают мамы во время еды, чтобы она могла сосредоточиться только на еде. Как вы знаете из главы о принципе «4×P», иногда даже слишком яркая скатерть может отвлекать внимание.
    • Не делай маму и не корми ее.Если она может съесть часть еды сама, позвольте ей это сделать и только поддержите ее. Например, взять маму за руку и помочь ей поднести ее ко рту — это гораздо полезнее, чем делать все это за любимого человека.
    • Старайтесь подавать еду как можно проще. Выбор из нескольких блюд, подаваемых на разных тарелках, может оказаться ошеломляющим. Лучше дать маме одну порцию супа, а когда она его съест - подать второе блюдо.
    • Обратите внимание на определенное время приема пищи - порядок и распорядок способствуют душевному спокойствию вашей матери.
    • Когда вы заметите, что ваша мама жует еду, обязательно измените способ приготовления пищи. Труднее всего перемалывать мясо и сырые овощи. Мясо лучше всего отварить, затем измельчить и сформировать котлету, затем снова обжарить или потушить и подать аппетитно. Не подавайте еду в виде каши, которая никоим образом не побуждает к еде.
    • В ситуации, когда у мамы возникают проблемы с обращением со столовыми приборами, вы часто можете рефлекторно решить покормить ее.Однако постарайтесь сохранить часть ее самостоятельности — ограничьте количество столовых приборов, в то же время позволяя ей есть самостоятельно, даже ложкой. Или вы можете нарезать еду кубиками и позволить ей есть рукой.
    • Избегайте черной посуды. Черная тарелка на бледной скатерти может восприниматься мамой как черная дыра.
    • Всегда кладите посуду в поле зрения мамы. Если пододвинуть тарелку ближе, она может скрыться из виду, поэтому, если вы хотите обратить внимание на еду, отодвиньте ее немного дальше.
    • Если вы видите, что ваша мама с трудом набирает еду ложкой, используйте защитную накладку для тарелок. Это «стенка», закрепленная на краю тарелки, что облегчает прием пищи.
    • Снижение чувства голода и жажды означает, что мать может недостаточно пить. Убедитесь, что она потребляет достаточное количество жидкости, даже если она говорит, что не испытывает жажды.
    • Когда мама отказывается от еды, говоря, что ты хочешь ее отравить, ешь вместе с ней. Увидев, что вы спокойно едите блюдо, подаваемое из одной кастрюли, мама может передумать.

    12. ПРОБЛЕМЫ ГИГИЕНЫ

    Тетя недавно была госпитализирована с инфекцией мочевыводящих путей. При моей выписке медсестра проинструктировала мою тетю уделять особое внимание гигиене. Однако моя тетя неохотно или даже агрессивно реагирует на предложения помыться. Что делать?

    Почему это происходит?

    Есть несколько причин, по которым вам может быть трудно соблюдать правила гигиены. Во-первых, слабоумие влияет на самосознание, поэтому, если лицо, осуществляющее уход, не обратит на это внимание, ваша тетя может не чувствовать необходимости мыться или плохо пахнуть.

    Во-вторых, умывание, особенно душ, может быть неприятным для многих больных. Жировая ткань, являющаяся защитным слоем тела, в результате болезни истончается и скапливается на животе, оставляя открытыми другие части тела. Это заставляет подопечного гораздо острее чувствовать холод, а само прикосновение воды может стать неприятным для мышц, не покрытых жировой тканью. В-третьих, может быть неловко раздеваться перед опекуном.

    Что может помочь?

    • Сделайте ванную комнату теплой и яркой.
    • Если твоя тетя может что-то сделать без твоей помощи, пусть она это делает. Не забудьте оставить только необходимые предметы в пределах ее досягаемости.
    • Если плитка светлая, выберите полотенце потемнее - вашей тете будет легче его увидеть. Помните, однако, что он не может быть черным.
    • Учитывайте прежние привычки и предпочтения вашей тети в гигиенических процедурах (время суток, купальный день, мытье головы в ванне или умывальнике и т.д.).
    • Если Ваш любимый стесняется раздеться - оставьте его в футболке или нижней юбке или накройте полотенцем. Ничего не случится, если ткань промокнет и будет уважаться право на частную жизнь тети. Ткани, смоченные в теплой воде, также обеспечивают лучшую защиту от холода.
    • Попробуй дать тетушке что-нибудь подержать во время гигиенических процедур. Взяв ее за руки, вы облегчите себе работу и успокоите тетю.
    • Избегайте черных ковриков и ковриков в душе, это плохая идея - для больного человека они будут выглядеть как черная дыра, что вызовет беспокойство.
    • Глянцевая плитка может восприниматься пациентом как ледяной покров или бассейн с водой. Тетя может не захотеть ходить по ним, опасаясь поскользнуться.
    • Накройте зеркало - ваш любимый человек может не узнать свое отражение и испугаться присутствия незнакомца в ванной.
    • Не забывайте использовать хват ладонь под ладонью. Ощущение больного человека, что он моется, может позволить ему избежать многих трудных поступков (подробнее о захвате рука под рукой на стр.51).

    Кожа имеет естественный защитный слой, защищающий ее от раздражения и высыхания. Этот слой смывается во время купания с использованием классического мыла или геля. Косметика с пониженным pH и дополнительными увлажняющими свойствами не только поддерживает регенерацию кожи и ее защитного слоя, но и уменьшает зуд, который может быть неприятным для клиента. Одним из ингредиентов, обладающих таким эффектом, является мочевина, которая увлажняет и регенерирует кожу, защищая ее от вредных факторов.

    Существуют средства по уходу за телом, не требующие использования воды. Они могут быть дополнением к классическому туалету с использованием воды или проверкой, когда по каким-то причинам мы не можем этого сделать. Дополнительную информацию о стирке без воды см. на стр. 55.

    Недержание неотъемлемо связано с неприятным запахом. Многие доступные решения только маскируют его другими, более сильными запахами, не устраняя его причины. В продуктах Seni используются два инновационных соединения - DEOPLEX® и SINODOR®, действие которых напрямую влияет на устранение неприятных запахов, а в случае, например, неприятных запахов.поверхностная грязь – нейтрализовать ее источник.

    Средства для мытья без воды являются прекрасным дополнением к классическому унитазу. Они также окажутся полезными в ситуациях, когда мытье водой затруднено.

    .

    Смотрите также