Причины артроза суставов в 40 лет


Артроз суставов: лечение, симптомы. Степени артроза.

Артроз – это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, поражающее все части сустава: хрящ, суставную оболочку, связки, капсулу, околохрящевые кости и околосуставные мышцы и связки.

По данным европейских врачей, на заболевание артрозом приходится почти 70% всех ревматологических болезней. Больше всего подвержены артрозу суставов люди в возрасте 40-60 лет. Этому способствуют как недостаток движения, так и длительные перегрузки, неправильное питание и, конечно же, травмы.

1

Рентгенография

2

Диагностика артроза суставов

3

Диагностика артроза суставов

Что же такое сустав

Обычно сустав человека состоит из 2-х и более соединяющихся костей. Все рабочие поверхности сустава имеют защитное покрытие и постоянно смазываются синовиальной жидкостью для наилучшего скольжения. Сама полость сустава герметично закрыта суставной капсулой.

В нашем организме множество суставов, которые «отвечают» за те или иные виды движений, могут испытывать разнообразные нагрузки и имеют различный запас прочности.

Объем движения в суставах зависит от строения сустава, связочного аппарата, который ограничивает и укрепляет сустав, и различных мышц, прикрепленных к костям с помощью сухожилий.

Причины артроза суставов

Нормальная работа суставов возможна при постоянном самообновлении хрящевой ткани. В молодом возрасте скорость отмирания отживших суставных клеток равняется скорости рождения новых клеток. С годами процесс обновления клеток замедляется, и хрящевая ткань начинает истончаться. Также уменьшается выработка синовиальной жидкости. В результате этого суставной хрящ начинает истончаться и разрушаться, что приводит к артрозу.

Кроме того, существуют и другие причины артроза суставов:

  • повышенная физическая нагрузка. Артроз суставов – частый спутник избыточного веса. В результате перегрузки в суставах образуются микротравмы. У спортсменов появляются повреждения суставов при увеличенных нагрузках на «непрогретые» суставы;
  • травмы суставов;
  • врожденные или приобретенные деформации опорно-двигательного аппарата (рахит, кифоз, сколиоз, неправильное сращивание костей после травм с появлением деформации конечностей: О-образная и Х-образная деформация ног).

Стадии артроза

В зависимости от степени разрушения хрящевой ткани, можно различать различные стадии или степени артроза.

Степени и симптомы артроза

Артроз 1 степени характеризуется периодической болью в суставах особенно при повышенной физической нагрузке. После отдыха боль, как правило, исчезает. Объем движений в суставе не ограничен, мышечная сила в поврежденной конечности не изменена. С помощью рентгена можно увидеть минимальные признаки повреждения суставов.
Артроз 2 степени проявляется болезненными ощущениями не только при интенсивном физическом напряжении, но и при незначительных нагрузках. Даже во время отдыха болезненность в суставах может не стихать. Эта степень характеризуется скованностью в движениях, ограничением подвижности в суставах. В конечном счете это ведет к атрофии мышц. Рентгенограмма может показать деформацию сустава, уменьшение суставной щели, появление костных разрастаний рядом с этой щелью.
Артроз 3 степени - любое движение причиняет человеку большую боль. Боль в суставе присутствует даже в состоянии покоя. Поэтому человек старается как можно меньше двигаться, чтобы болезненность была минимальной. В ряде случаев передвижение требует использования  костылей или каталки. Иногда происходит сращивание костей – анкилоз (как при болезни Бехтерева).

При деформирующем артрозе происходят необратимые изменения в хрящевой ткани сустава и полностью нарушаются его функции и строение. В основе деформирующего артроза суставов – появление дисфункции в образовании гиалинового хряща и синовиальной жидкости.

Диагностика артроза суставов

Основной метод диагностики суставов – это рентгенография. При артрозе можно наблюдать изменения со стороны суставов, неровную поверхность суставов и сужение суставной щели.

Какие суставы чаще страдают артрозом

Наиболее подвержены артрозу суставы конечностей: тазобедренные и коленные, плечевые, локтевые и кистей рук.

При артрозе тазобедренного сустава сначала человек может почувствовать небольшой дискомфорт в области ног после бега или ходьбы. Со временем боль усиливается, появляется ограниченность и скованность в движении. При 3 степени заболевания пациент оберегает ногу и старается по возможности на нее не наступать.

Артроз коленного сустава проявляется болезненностью в коленном суставе после сгибания и разгибания ног. Чаще всего причиной артроза коленного сустава являются травмы, полученные в прошлом. В результате этих повреждений нарушается скольжение суставных поверхностей и происходит их быстрое изнашивание. В некоторых случаях сустав может постепенно утратить свою подвижность.

1

Диагностика артроза суставов

2

Диагностика артроза суставов

3

Рентгенография

Артроз голеностопного сустава проявляется в виде отека, боли в лодыжке ноги. Причиной артроза голеностопного сустава могут стать: деформации, переломы лодыжек и таранной кости, вывихи, плоскостопие, хронические травмы голеностопного сустава у спортсменов и балерин. У них, кстати, часто встречается и артроз стопы.

Артроз плечевого сустава и локтевого, лучезапястного суставов чаще всего появляется в результате травм, ушибов, вывихов, внутрисуставных переломов. Для артроза плечевого сустава характерны давящие, ломящие, тупые боли, которые отдают в предплечье и кисть. Боль чаще всего появляется по ночам. При артрозе рук боль сопровождается нарушением функций кисти.

Лечение артроза

Основные средства лечения артроза – медикаментозное лечение, использование физиотерапии и хирургическое лечение.

Медикаментозное лечение

Использование лекарственных препаратов помогает улучшить кровообращение в поврежденных суставах, восстановить свойства хряща, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием.

Нестероидные противовоспалительные препараты

При артрозе может появиться отек сустава, сустав начинает болеть и объем движения снижается. При приеме противовоспалительных препаратов (НПВП) боль снижается, останавливается цепная воспалительная реакция и ускоряется процесс восстановления хряща.

Чаще всего используются следующие препараты: диклофенак, нимесулид, индометацин, парацетамол. Их можно применять в виде таблеток, ректальных свечей и порошка. Но помните, что самолечение недопустимо, подбор и дозу лечебного препарата от артроза осуществляет врач-ревматолог.

Обезболивающие препараты центрального действия

Препараты опиоидного ряда снижают болевой порог чувствительности у пациента. Прием подобных препаратов возможен строго по рецепту и только под контролем врача!

Препараты-хондопротекторы

Препараты-хондопротекторы являются структурными элементами самого хряща, поэтому активно восстанавливают эту ткань и препятствуют ее дальнейшему разрушению. Лечение эффективно на начальных стадиях заболевания. Когда сустав уже полностью разрушен, вернуть первоначальную форму деформированных костей или нарастить новый хрящ, не представляется возможным.

Однако на 1- 2 стадиях артроза хондропротекторы могут принести пациенту значительное облегчение. Комбинированные препараты, в составе которых входит и глюкозамин, и хондроитин сульфат, по сравнению с однокомпонентным препаратом, дают лучший результат.

Хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат

Данные лекарства способствуют процессу замедления воспалительной реакции в тканях, помогают уменьшить повреждение хряща и снизить болевой синдром. Чаще всего эти 2 препарата используют в лечении вместе, так как они обладают аккумулирующим действием, но принимать их надо в течение 3- 6 месяцев.

Гиалуроновая кислота

Обеспечивает вязкость и эластичность синовиальной жидкости. Помогает хорошему скольжению суставов. Поэтому врачи часто назначают инъекции с гиалуроновой кислотой в пораженный сустав.

Физиотерапевтические методы лечения

Среди физиотерапевтических методов лечения могут применяться:

  • УВЧ-терапия;
  • магнитотерапия;
  • лазерное облучение низкой интенсивности;
  • электрофорез с лекарственными препаратами;
  • фонофорез (использование ультразвука для введения лекарственного средства в очаг воспаления).
1

Хирургическое лечение артроза

2

Хирургическое лечение артроза

3

Хирургическое лечение артроза

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение применяется с целью восстановления и улучшения подвижности суставов, а также для того, чтобы удалить часть хряща или поврежденные мениски.

К хирургическому лечению артроза прибегают уже в крайних случаях, когда лечение медикаментами не дает результатов, при появлении сильной боли, частичной или полной неподвижности в суставах.

Во время артроскопической операции возможно удаление части пораженного артрозом хряща, его шлифовка для придания гладкой поверхности, удаление фрагментов и наростов хряща, срезание части поврежденных связок.

Протезирование коленного сустава

С помощью этой операции происходит замена суставных поверхностей коленного сустава на металлические или комбинированные протезы. Подготовленные пластины повторяют поверхность суставного хряща. Такие протезы изготавливаются из специальных сплавов, у пациентов они не вызывают реакцию отторжения, не окисляются и не травмируют окружающие ткани.

Хирургия тазобедренного сустава при артрозе

При данной операции производится частичное удаление хрящевой и костной ткани тазовой и бедренной кости. Обычно, головка бедренной кости и суставная поверхность тазовой кости удаляются и замещаются протезом из металла или металлокерамики.

Диета при артрозе

Избыточная масса тела – большой враг ваших суставов. Большинство пациентов, страдающих от артрозов тазобедренного и коленного суставов, имеют излишек веса.

Поэтому при артрозах рекомендуется правильно подобранная диета. Считается, что при артрозе полезен холодец, приготовленный на хрящевом бульоне. В нем много коллагена и структурных компонентов хряща, помогающие восстановлению хрящевых тканей.

Полезны молочные продукты, белок и кальций. Животный белок содержится в нежирных сортах мяса и рыбы, растительный – в гречневой каше, фасоли и чечевице. Очень полезны блюда отварные, тушеные и приготовленные на пару.

Самая лучшая диета для суставов – это питание с небольшим преобладанием углеводов (желательно сложных углеводов), фруктов и овощей, достаточным количеством белка и кальция.

Профилактика артроза

Профилактика артроза, как это ни банально, заключается в здоровом образе жизни. По возможности, старайтесь бывать на свежем воздухе, двигаться, ходить босиком по песку, зеленой траве, и просто земле. Такая ходьба улучшает работу мышц и увеличивает кровообращение в стопах.

Использование лечебной физкультуры с различными взмахами рук и ног, поворотами, наклонами даст посильную поддержку вашим суставам.

Часто пациенты спрашивают, возможно ли народное лечение артроза? Да, народные средства могут помочь на начальных стадиях заболевания, снизить боль и улучшить общее состояние больного. Но оно не заменяет выполнения предписаний вашего лечащего врача.

Материал подготовлен при участии специалиста:

Деформирующий артроз коленного сустава – симптомы, лечение, диагностика

Общее описание

Суставы образованы концами костей, покрытыми уникальной анатомической структурой – суставным хрящом. Благодаря своему строению суставной хрящ амортизирует и равномерно распределяет приходящиеся нагрузки по всей поверхности суставного конца кости, защищая её, таким образом, от повреждений. Помимо этого, суставной хрящ, смазанный синовиальной жидкостью, обеспечивает взаимное скольжение суставных поверхностей с крайне низким коэффициентом трения.

Причины возникновения деформирующего артроза

Суставной хрящ очень тонкий – всего 3 миллиметра, и обладает низкой способностью к восстановлению. Это обуславливает частое его повреждение в результате прямых механических травм или в результате воспалительных заболеваний сопровождающихся воспалением сустава (артрита). Уменьшение толщины суставного хряща или растрескивание приводит к нарушению механизма распределения нагрузки и повреждению подлежащей кости, которая в свою очередь, отвечает активным ростом с формированием шипов – остеофитов и деформацией сустава. Основными проявлениями деформирующего артроза являются боль при нагрузках, «стартовая» боль, проходящая после некоторого времени ходьбы, припухлость сустава. Пациенты отмечают хруст и щелчки в пораженном суставе.

Лечение деформирующего артроза

На ранних стадиях развития деформирующего артроза проводится медикаментозная терапия – нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, антиоксиданты, внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты. При отрыве фрагмента шипа (остеофита) и заклинивании его между костей, постоянном воспалении в области пораженного сустава, производят санационную артроскопию – промывание сустава под контролем артроскопа с удалением фрагментов суставного хряща и кости. При выявлении нарушения оси конечности во время ортопедического осмотра, принимается решение об исправлении формы кости и проведения операции – корригирующей остеотомии, позволяющей перераспределить нагрузку на здоровую часть суставного хряща и сохранить свой сустав на долгие годы.

На поздних стадиях развития деформирующего артроза, сопровождающихся выраженными болями, ограничением движений и стойким нарушением функции пораженного сустава, производится эндопротезирование. Хирург резецирует фрагмент «больной» кости с остатками суставного хряща с замещением металлическими отполированными имплантами и полиэтиленовым или керамическим вкладышем. После заживления раны и восстановительного лечения, пациент приступает к повседневным нагрузкам.

Лечение Деформирующий артроз коленного сустава (гонартроз)

Остеоартроз - хроническое прогрессирующее заболевание суставов, характеризующееся повреждением суставного хряща, с последующими изменениями в кости, синовиальной оболочке и связках. Заболевание развивается в возрасте 40-50 лет, причем женщины болеют в два раза чаще мужчин.

 
СИМПТОМЫ ОСТЕОАРТРОЗА
 
  • Боли в суставах: боли возникают при нагрузке на больной сустав, при ходьбе уменьшаются в покое. Характерны вечерние и ночные боли после дневной нагрузки. Иногда боли в суставах усиливаются под влиянием метеорологических факторов (низкой температуры, высокой влажности и атмосферного давления, и др.), вызывающих увеличение давления в полости сустава.
  • Скованность в суставах:при остеоартрозе скованность в суставе длится до 30 минут в отличие от ревматоидного артрита (более часа). 
  • Появление хруста в суставах 
  • Припухание суставов 
  • Образование узелков в области межфаланговых суставов кистей рук (узелки Гебердена или Бушара), приводящее к стойкой деформации мелких суставов кистей рук и плюснефаланговых суставов первых пальцев стоп 
  • Затруднение при ходьбе по лестнице, особенно при спуске вниз 
ПРИЧИНЫ ОСТЕОАРТРОЗА
  • наследственная предрасположенность
  • избыточная масса тела 
  • избыточные нагрузки на суставы 
  • занятия некоторыми видами спорта: атлетика, штанга, футбол 
  • травмы суставов 
  • другие заболевания. 
КАКИЕ СУСТАВЫ ПОВРЕЖДАЮТСЯ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ?

При остеоартрозе могут повреждаться любые суставы человека, но наиболее часто повреждаются коленные, тазобедренные, плечевые, суставы кистей рук, голеностопные суставы.

ДИАГНОСТИКА ОСТЕОАРТРОЗА

  • оценка врачом клинических симптомов
  • рентгенография измененных суставов 
  • МРТ суставов 
  • УЗИ суставов 
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗА
  1. Консервативное лечение: таблетки, мази, уколы, инъекции в сустав
  2. Оперативное лечение: артроскопия, эндопротезирование суставов 
  3. Физиотерапевтическое лечение: магнитотерапия, ультразвуковая терапия, электролечение, ударно-волновая терапия 
ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗА В НАШЕМ МЕДИЦИНСКОМ ЦЕНТРЕ

Консервативное лечение

Инъекции глюкокортикоидов продленного действия (дипроспан, депо-медрол).
  
Внутрисуставные   введения препаратов гиалуроновой кислоты.
 
Внутрисуставные   инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (факторы роста) - это современный и наиболее эффективный метод лечения остеоартроза. Высокая эффективность этого метода лечения обусловлена действием факторов роста – специальных молекул, которые играют фундаментальную роль в процессах заживления повреждений мышц, связок, сухожилий и костей. Инъекции факторов роста не только уменьшают боль и воспаление, но и, что наиболее важно,   запускают процессы регенерации поврежденных тканей, стимулируют синтез компонентов, необходимых для заживления и восстановления структуры тканей, восстанавливают целостность и усиливают прочность мышц, связок, сухожилий, костей.

Как выполняются инъекции факторов роста в нашем медицинском центре?

Изготовление обогащенной тромбоцитами плазмы (факторов роста) происходит непосредственно в нашем медицинском центре. Для этого используется 20 мл крови пациента и специальная центрифуга. Забор крови производят в специальные пробирки, которые сразу же помещают в аппарат.

Из 20 мл взятой крови получается около 5мл обогащенной тромбоцитами плазмы, готовой для введения пациенту.

Цикл приготовления препарата замкнутый, что исключает контакт крови с внешней средой, и, следовательно, какое-либо заражение. Далее врач вводит полученную плазму пациенту непосредственно в поврежденное место. В нашем медицинском центре инъекция обогащенной тромбоцитами плазмы происходит под обязательным контролем УЗИ для более точного попадания в поврежденные ткани.

Все внутрисуставные введение лекарственных препаратов в нашем медицинском центре проводятся строго под контролем УЗИ, что гарантирует точное попадание в полость сустава и введение оптимальной дозы лекарственного препарата.
Внутрисуставные введение выполняются высококвалифицированными ортопедами с большим опытом работы, в стерильных условиях и с соблюдением всех правил безопасности для пациента.

Если консервативное лечение не дает желаемого результата и признаки болезни нарастают, то единственный выход для пациента – это оперативное вмешательство.
 
Оперативное лечение
 
В нашем медицинском центре используются «малоинвазивные» техники хирургических вмешательств. «Малоинвазивные» техники - это малотравматичные операции, не требующие больших разрезов или вскрытия сустава, как при обычном оперативном вмешательстве. Проводятся локальные мини-проколы в области сустава величиной до 1 см, что позволяет меньше травмировать пациента и значительно сократить период пребывания в стационаре.

Среди таких малоинвазивных методов особое место занимает артроскопический дебридмент сустава. Суть метода заключается в «чистке» сустава под артроскопическим контролем. Через несколько проколов из сустава достаются разрушенные части суставного хряща, «отколовшиеся» части кости и другие воспалительные элементы. Чаще всего эта операция применяется на первых стадиях заболевания.

Еще один метод оперативного лечения, который мы применяем – это корригирующая остеотомия. По сравнению с артроскопической "чисткой" сустава эффективность остеотомии, как правило, выше. При выполнении этой операции кости распиливаются специальным инструментом и фиксируются заново под небольшим углом, восстанавливая правильную ось конечности. В результате этого в больном суставе изменяется распределение механических нагрузок, что приводит к значительному уменьшению боли, улучшению подвижности в суставе, замедлению прогрессирования остеоартроза.

В более запущенных стадиях остеоартроза в нашем медицинском центре проводится эндопротезирование суставов.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтическое лечение значительно усиливает действие других методов лечения, снижает риск возникновения осложнений после операции, помогает сократить период выздоровления. В нашем центре доступны такие процедуры, как магнитотерапия, ультразвуковая терапия, электролечение, ударно-волновая терапия.

ДОВЕРЬТЕ ЗАБОТУ О СВОЁМ ЗДОРОВЬЕ НАСТОЯЩИМ ПРОФЕССИОНАЛАМ!
 

Как лечить артроз плечевого сустава?

« Назад

18.03.2020 00:00

Артрозы – это такие поражения суставов, которые возникают по причине нарушения обмена веществ в околосуставных тканях и из-за изнашивания ткани сустава. Чаще всего артроз проявляет себя у людей старше 40 лет.

Артроз не надо путать с артритом, под которым подразумеваются воспалительные процессы, проходящие в суставе, причиной которых являются изменения в суставной жидкости. А при артрозе изменяется сама структура хряща, и появляются признаки его преждевременной изнашиваемости – в основном это микротрещинки.

Что касается артроза плечевого сустава, то для него характерно отложение солей в местах повреждения хряща. Поэтому, если не начать своевременное лечение, то заболевание может привести к появлению контрактуры, дефекту, который будет блокировать некоторые движения.

Симптомы артроза плечевого сустава:

- появление болевых ощущений при физических нагрузках;
- ограниченная подвижность сустава;
- хруст в суставе;
- периодическое появление отёчности сустава;
- напряженность мышц при выполнении обычных действий;
- невозможность сделать некоторые движения.

Для того чтобы заподозрить артроз, достаточно отметить хотя бы пару из этих симптомов. В таком случае Здоровая жизнь рекомендует поскорее обратиться к специалисту для уточнения диагноза и назначения необходимого лечения.

Причины появления артроза плечевого сустава могут быть разными:
- травма или неожиданная чрезмерная физическая нагрузка;
- образ жизни, который ограничивает подвижность плечевого сустава;
- наследственность.

Как лечить артроз плечевого сустава?

Выбор препаратов для лечения и необходимых процедур делается с учетом ряда обстоятельств. Сначала проводят рентген сустава, чтобы точно выявить, какие изменения в суставе имеются, и какое лечение потребуется.

Если выявлен первичный артроз, то для восстановления кровообращение в суставе назначают медикаменты, процедуры, советуют внести коррективы в образ жизни. Лучше всего, чтобы лечение носило комплексный характер: медикаменты сочетались с физиопроцедурами, а потом проводилось санаторно-курортное лечение.

Чтобы снять воспаление плечевого сустава, назначают такие нестероидные препараты, как ортофен, индометацин, диклофенак. А чтобы восстановить микроциркуляцию крови в плечевом суставе, обычно приписывают применять гепарин, АТФ, никошпан, троксевазин, трентал, продектин и т.д.

Для улучшения усвоения тканями кислорода необходимо принимать витамины группы В. Кроме названных препаратов хорошо себя зарекомендовал в лечении артроза и аспирин для получения обезболивающего и противовоспалительного эффекта.

Если у больного артрозом имеются болезни желудочно-кишечного тракта или язва желудка, то назначают препарат с щадящим действием на желудок – это Фепразон.

Чтобы снизить проявления дистрофических изменений на суставах назначают такие препараты, как артепарон, хлорохин, румалон.

Иногда врач может приписать внутрисуставное введение дексаметазона, гидрокортизона и иных подобных препаратов.

Чтобы лечение было комплексным, при артрозе плечевого сустава применяют физиотеревтические процедуры: ультразвуковое воздействие, электрофорез, скипидарные или хлоридно-натриевые ванны. Если клиника обладает современным оборудованием, то больному могут прописать посещение сеансов лазерного лечения, криотерапии, вакуумного массажа и т.д.

При артрозе с отёками следует соблюдать низкосолевую диету с достаточным количеством жидкости. То есть следует снизить потребление соленых блюд, острых приправ, помидоров и шпината. Такая диета помогает избавляться от лишней жидкости, что способствует снятию отеков.

 

 

Источник

 

 

Почему болят суставы и что при этом нужно делать

04.06.2014

Почему болят суставы и что при этом нужно делать

Боли и припухлость суставов встречаются при множестве различных заболеваний. Чем раньше поставлен диагноз и начато правильное лечение, тем больший успех терапии.

Артрит считается «ранним», если диагноз установлен в течение 6 месяцев от первых симптомов заболевания. В ряде стран Европы имеются клиники «Раннего артрита».

Симптомами артрита являются: боль в суставе, припухлость сустава, скованность движений, местное повышение температуры мягких тканей около сустава. Возможны такие общие симптомы, как слабость, повышение температуры, похудание. Для своевременной постановки диагноза и назначения правильного лечения пациенту надо обратиться к врачу-специалисту – ревматологу.

К сожалению, из-за широкой рекламы нетрадиционных методов лечения пациенты часто обращаются к мануальным терапевтам, остеопатам, гомеопатам – и время бывает упущено. В частности, при лечении ревматоидного артрита первые 3-6 месяцев заболевания называют «окном возможности» - это то время, когда правильное лечение может привести к стойкой и длительной ремиссии.

Теперь поговорим о симптомах наиболее часто встречающихся ревматологических заболеваний.

Остеоартроз

Остеоартроз – это наиболее распространенное заболевание суставов, возникающее, как правило, у лиц старше 40-45 лет. Женщины болеют остеоартрозом почти в 2 раза чаще мужчин.

Наиболее клинически значимыми и инвалидизирующими формами остеоартроза являются коксартроз (артроз тазобедренного сустава) и гонартроз (артроз коленного сустава). При узелковом остеоартрозе имеется поражение межфаланговых суставов кистей (боль и деформация).

Основным клиническим симптомом при остеоартрозе является боль в пораженном суставе при нагрузке. При арнтрозе коленного или тазобедренного сустава у пациента возникают боли при ходьбе, при вставании со стула, при ходьбе по лестнице (особенно при спуске), при ношении тяжестей. Помимо болей, пациента беспокоит ограничение движений в суставе, хруст при движениях.

Иногда появляется припухлость (выпот) коленного сустава (припухлось может быть и сзади, под коленом). Это симптом воспаления сустава.

В случае выпота (синовита) характер боли меняется: появляется боль в покое, не связанная с нагрузкой.

Ревматоидный артрит

Ревматоидным артритом, как правило, заболевают женщины среднего возраста. Наиболее характерными симптомами являются симметричные (на правой и левой конечности) артриты (боль, припухлость) лучезапястных суставов, мелких суставов кистей и стоп. Боли в суставах беспокоят сильнее утром. Пациенту трудно утром сжать кисть в кулак, поднять руку (причесаться), наступить на ноги (из-за болей под «подушечками» пальцев ног). Боли в суставах сопровождаются характерным симптомом – «утренней скованностью».

Пациенты описывают утреннюю скованность, как чувство «отечности, тугоподвижности в суставах», «руки в тугих перчатках». Помимо суставного синдрома для ревматоидного артрита характерны такие общие симптомы, как слабость, похудание, снижение веса, нарушение сна, температура.

Необходимо знать, что ревматоидный артрит – это хроническое заболевание. В случае поздней диагностики и неправильного лечения ревматоидный артрит может привести к потере трудоспособности. Часто заболевание начинается постепенно, нередко с артрита одного сустава, затем «присоединяются» другие суставы.

Чтобы использовать «окно возможности» и своевременно начать лечение при стойком артрите (2 -3 недели), особенно при артрите мелких суставов, необходимо обратиться к ревматологу. Для подтверждения диагноза используют иммунологические тесты, рентгенографию, МРТ.

Спондилоартриты

Это группа заболеваний, куда входят анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), псориатический артрит, спондилоартриты, связанные с воспалительными заболеваниями кишечника, реактивные артриты (связанные с урогенитальной или кишечной инфекцией), недифференцированный спондилоартрит.

Эту группу заболеваний объединяют общие гены и общие клинические симптомы. Спондилоартритом заболевают, как правило, лица молодого возраста (до 40 лет). Спондилит – это воспаление суставов позвоночника. Нередко первыми симптомами спондилита являются боли в пояснично-крестцовой области, перемежающие боли в ягодицах (то с одной, то с другой стороны). Эти боли носят воспалительный характер: усиливаются во второй половине ночи или по утрам, уменьшаются после разминки, не проходят в покое, сопровождаются утренней скованностью в позвоночнике. При спондилоартритах нередко поражаются тазобедренные суставы (первым симптомом часто является боль в паховой области).

Для спондилоартрита характерно наличие несимметричного артрита, преимущественно суставов нижних конечностей. К сожалению, правильный диагноз нередко устанавливается через 8-10 лет от начала заболевания, особенно в том случае, когда у пациента есть боли в позвоночнике, но нет артрита.

Эти пациенты длительно наблюдаются у неврологов и мануальных терапевтов с диагнозом «остеохондроз». Для правильной постановки диагноза необходимо дополнительное обследование: МРТ крестцово-подвздошных суставов, рентгенография таза, исследование крови на наличие определенного гена.

Подагра

Мужчины болеют подагрой примерно в 20 раз чаще женщин. Подагра развивается преимущественно в течение пятого десятилетия жизни.

«Классическим» симптомом подагры является приступообразный артрит, как правило, сустава I (большого) пальца стопы. Артрит возникает остро, чаще ночью или рано утром, после обильного застолья, приема алкоголя, а также после небольшой травмы, физической нагрузки.

Подагрический артрит сопровождается сильнейшими болями (пациент не может наступить на ногу, от болей не спит ночью, боль усиливается даже при касании сустава одеялом). Помимо сильнейших болей, имеется выраженная припухлость сустава, покраснение кожи над суставом, движения в воспаленном суставе практически невозможны. Артрит может сопровождаться высокой температурой. Приступ подагры проходит через несколько дней (в начале заболевания – даже без лечения).

У большинства больных вторая «атака» подагры наблюдается через 6-12 месяцев. В дальнейшем происходит постепенное учащение «приступов» артрита, имеется тенденция к более затяжному их характеру. Вовлекаются все новые суставы: коленный, голеностопный, локтевой. Без лечения у пациента развивается хроническая подагра: хронический артрит, поражение почек, подкожное образование тофусов (узелков со значительным скоплением кристаллов мочевой кислоты).

Подагра связана с нарушением обмена, повышением уровня мочевой кислоты. У большинства пациентов причиной заболевания является нарушение выведения мочевой кислоты почками. У больных подагрой, как правило, имеются и другие нарушения обмена: лишний вес, повышение артериального давления, повышение уровня холестерина, мочекаменная болезнь, ишемическая болезнь сердца. Это требует комплексного обследования и лечения.

Ревматическая полимиалгия

Заболевают лица старшего возраста (после 50 лет). На пике заболевания характерными являются боли и ограничение движений в трех анатомических областях: в плечевом поясе, тазовом поясе и шее. Пациенту бывает трудно определить, что у него болит: суставы, мышцы или связки.

При ревматической полимиалгии страдает общее состояние пациента, часто бывают такие симптомы, как повышение температуры, похудание, потеря аппетита, плохой сон, депрессивное состояние. Отмечается выраженное повышение СОЭ.

Пациентам, как правило, проводится тщательный онкопоиск. Если больной не обращается к ревматологу, то назначение правильного лечения «откладывается» на длительный срок. Необходимо отметить, что боли в суставах и артриты также являются симптомом более редких заболеваний ревматологического профиля – диффузных заболеваний соединительной ткани (системная красная волчанка, системная склеродермия, дерматомиозит, болезнь Шегрена, болезнь Бехчета, системные васкулиты).

Имеется целая группа заболеваний внесуставных мягких тканей, так называемых, «периартритов» (тендиниты, тендовагиниты, бурситы, энтезопатии).

Изменения мягких тканей могут быть одним из проявлений системных заболеваний, но значительно чаще они возникают вследствие локальных перегрузок, микротравм, перенапряжения. Воспалительные изменения мягких тканей, как правило, хорошо «поддаются» периартикулярному (околосуставному) введению лекарственных препаратов. Воспаление в суставах может возникать после травм, требовать хирургического вмешательства. Этими проблемами занимаются ортопеды.

Осложнением хронических заболеваний суставов может быть остеопороз. Для точной диагностики остеопороза требуется денситометрия.

Лечение остеопороза, связанного с заболеваниями суставов, также проводится ревматологом. И наконец, артриты могут быть симптомом других, не ревматологических, заболеваний.

Артриты встречаются при туберкулезе, саркоидозе, злокачественных новообразованиях, амилоидозе, эндокринных заболеваниях, болезнях системы крови и других патологиях.

В заключение хочется еще раз отметить, что диагностика заболеваний суставов проводится специалистом-ревматологом. Лечение суставной патологии должно быть комплексным и дифференцированным. При правильной своевременной постановке диагноза лечение будет более успешным.

В Многопрофильном профессорском медицинском центре «Сосудистая клиника на Патриарших» вы можете получить консультацию высококвалифицированного ревматолога с большим опытом работы в ведущей научной ревматологической организации СССР и России кандидата медицинских наук Губарь Елены Ефимовны. У нас также возможно провести любые виды лабораторных анализов, включая иммунологические, биохимические, общие, а также генетические тесты. В нашем собственном аптечном пункте имеются в продаже все необходимые для лечения заболеваний суставов препараты.

Будем рады видеть вас с клинике.


Артрит коленного сустава - симптомы, лечение и профилактика

Количество просмотров: 69 826

Дата последнего обновления: 26.03.2022 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины развития артрита и появления болей в коленном суставе
Особенности лечения артрита коленного сустава
Профилактика артрита

Артрит коленного сустава (или гонартрит) сопровождается воспалительным процессом различной этиологии. Заболевание может развиваться в любом возрасте, но чаще встречается после 40 лет. Боль – главный симптом артрита, причем она бывает как в движении, так и в состоянии покоя. Болевой приступ может иметь различную интенсивность в зависимости от формы заболевания (острая, хроническая). Также наблюдается скованность (особенно по утрам), в области сустава может наблюдаться отек, отмечается гиперемия кожи над пораженным участком, локальное повышение температуры, уменьшение амплитуды движений.

Наверх к содержанию

Причины развития артрита и появления болей

Артрит коленного сустава может быть самостоятельной патологией (первичный артрит). Он чаще всего развивается в результате травматического повреждения, инфицирования открытой раны и после оперативного вмешательства. Вторичный артрит коленного сустава развивается на фоне системных заболеваний (псориаз, ревматизм, подагра).

Предрасполагают к развитию болезни следующие факторы:

  • переохлаждение или обморожение
  • наличие лишнего веса
  • повышенная механическая нагрузка с опорой на коленные суставы (подъем и перенос тяжестей, повышенные физические нагрузки, в том числе спортивные нагрузки
  • травмы коленного сустава и оперативные вмешательства
  • наследственная склонность к данной патологии
  • нарушение обмена веществ или деятельности эндокринной системы
  • использование неудобной обуви на высоком каблуке

Появление болей в коленном суставе – тревожный признак, который требует проведения комплексного обследования. Если специалисты поставят диагноз «артрит», лечение необходимо начинать как можно скорее, уделяя повышенное внимание профилактике частых обострений.

Наверх к содержанию

Особенности лечения у взрослых

Лечение артрита коленного сустава находится в компетенции квалифицированного специалиста (ревматолога, ортопеда).

Лечение артрита коленного сустава, как и артрита любой иной локализации, обязательно должно быть комплексным. Как правило, терапия артритов коленных суставов включает прием лекарственных препаратов, физиотерапию, ЛФК, массаж колена вне обострения и пересмотр образа жизни. В качестве обезболивающих и противовоспалительных препаратов могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства.

Изменение образа жизни при артрите коленных суставов заключается в снижении веса, соблюдении диеты, отказе от вредных привычек, адекватной физической активности, установлении правильного режима труда и отдыха. Стоит помнить, что повышенная масса тела значительно увеличивает нагрузку на воспаленные коленные суставы и именно поэтому рекомендуется постепенно снижать вес, расширяя режим двигательной активности и соблюдая диету.

Хирургические методы лечения артрита применяются при неэффективности медикаментозной терапии.

Стоит помнить, что вылечить хронических артрит полностью не представляется возможным, но благодаря правильно подобранным терапевтическим процедурам и медикаментозному лечению можно уменьшить проявление симптомов артрита, в том числе убрать болевой синдром, что в целом поможет вести относительно активную жизнь. Поэтому следует начинать лечение как можно раньше и следовать всем рекомендациям врача.

Наверх к содержанию

Профилактика артрита

Чтобы предупредить развитие артрита и новые рецидивы, рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • ограничивайте нагрузки на колени во время работы или занятий спортом, отдавая предпочтение тренировкам, не нагружающим коленные суставы;
  • постепенно снижайте лишний вес;
  • избегайте длительного статического напряжения, переохлаждения и перегрузок;
  • вовремя лечите травмы, растяжения, разрывы связок и инфекционно-воспалительные заболевания;
  • проводите разминку перед каждой тренировкой, используя ходьбу и упражнения на растягивание мышц передней и задней групп бедра.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Болят суставы? Исследования на артроз и артрит

Важно помнить! Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Начало заболевания характеризуется болью в суставах, когда крутит руку или ногу. Все чаще по утрам беспокоит скованность движений, которая может длиться несколько часов. Клиническая картина добавляется отеками и покраснениями в районе суставов. Через некоторое время становится невозможно совершать самые простые действия — ходить, шевелить пальцами и другими частями тела, где начало развиваться заболевание. И в зависимости от особенностей протекания болезни и иных факторов называют это заболевание артритом или артрозом.

Артрит

Причиной артрита является перенесенная инфекция, «сбой» иммунной системы организма или нарушение обмена веществ. Способствуют болезни наследственная предрасположенность и «сидячий» образ жизни. Как правило, артритом заболевают люди до 40 лет. Хотя бывают и исключения, когда уже в достаточно пожилом возрасте болезнь может проявиться после перенесенной простуды или иного инфекционного заболевания.

Чаще всего в практике лечения этого заболевания встречается ревматоидный артрит, который поражает соединительные ткани и мелкие суставы. Ревматоидный артрит относится к классу аутоиммунных заболеваний. Здоровый организм вырабатывает защитные антитела для уничтожения вирусов, бактерий. Но, по неизвестным на сегодняшний день причинам, эти антитела могут нападать на здоровые клетки суставов, тем самым разрушая их. Врачи полагают, что причинами такого поведению антител являются наследственные признаки организма, вирусы и стрессы. При ревматоидном артрите суставы начинают деформироваться, возникают отеки и покраснения в области суставов, небольшие уплотнения (ревматоидные узелки). После пробуждения, когда тело долгое время находилось в неподвижности, появляется скованность и боли в суставах. Одновременно увеличивается температура и появляется общая слабость. Коварство болезни заключается в том, что помимо суставов постепенно поражаются кожа, сердце, легкие, почки и печень. Иногда наступают периоды временного улучшения, но затем заболевание прогрессирует с большей силой, поэтому необходимо оперативное и длительное лечение.

Артроз

Людей старше сорока лет чаще всего подвержены риску заболевания артрозом. Происходит разрушение суставов и изменение костной ткани. Заболеванию могут способствовать перенесенные травмы, неправильное питание (злоупотребление жареной и жирной пищей), избыточный вес, малоподвижный образ жизни, генетическая предрасположенность, а также врожденные дефекты сустава. Чаще артроз развивается под воздействием длительного стресса. Во время стресса происходит спазм мышц, и в результате мышечного давления хрящ сустава начинает разрушаться. Кроме того, в данном процессе свою роль играют и гормоны стресса, в частности кортизол, который накапливаясь и нарушая кровообращение вокруг сустава, разрушает хрящевую ткань. Симптомы артроза: резкие суставные боли, усиливающиеся к вечеру, опухоль отдельных суставов (в первую очередь пальцев ног), ограниченная подвижность.

При первых недомоганиях, о которых идет речь, необходимо обратиться к врачу. Чем раньше будет поставлен диагноз и назначена терапия, тем выше шанс предотвратить осложнения и быстро «встать на ноги».

Исследования на артроз и артрит включают в себя следующие анализы:

  • общий анализ крови — определяется количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, гемоглобина в крови для диагностики воспалительного процесса;
  • скорость оседания эритроцитов — показывает активность воспалительного процесса в организме;
  • ревматоидный фактор — диагностика аутоиммунных заболеваний;
  • C-реактивный белок — диагностика воспаления и повреждения тканей;
  • другие анализы, с помощью которых можно диагностировать заболевание на самых ранних стадиях в зависимости от показанного случая.

Где сдать анализ при болях в суставах.

Сдать анализ крови артрит или артроз можно в любом пункте Синэво в Минске, Гомеле, Бресте, Гродно, Витебске, Могилеве, Бобруйске, Барановичах, Солигорске, Слуцке, Полоцке, Новополоцке, Орше, Жлобине, Светлогорске, Молодечно, Пинске, Борисове, Речице, Мозыре, Сморгони.

Все исследования можно пройти в лаборатории «Синэво». Воспользуйтесь полным обследованием при болях в суставах — пакет 10.1 «Ревматологическое первичное обследование» или пакет 10.2 «Ревматологическое расширенное обследование».

Остеоартроз | Ревматология 9000 1

Что такое остеоартроз и каковы его причины?

Остеоартроз – наиболее распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Развивается в результате нарушения качество и количество суставного хряща, задачей которого является смягчение движений в суставе и обеспечение скольжение суставных поверхностей (см. рисунок ниже).

Со временем повреждаются и другие структуры – кость под суставным хрящом, капсула сустава, связок, сухожилий и мышц, окружающих сустав.Это приводит к боли и скованности в суставе, а затем искажение его очертаний и ограничение подвижности. К этому приводит артроз ухудшение качества жизни и инвалидность. Чаще всего поражает колени, бедра, позвоночник и суставы. пальцев рук и ног, но может поражать любой сустав.

Различают дегенеративное заболевание:

  • оригинал неизвестной причины; заболеваемость увеличивается с возрастом
  • вторичный , вызванный определенной причиной, напр.травма, инфекция, другие заболевания суставов (например, РА, накопление отложений кальция в суставном хряще), врожденные структурные нарушения и другие заболевания (например, диабет, гиперпаратиреоз).

Рис. 1-2. Здоровый сустав (вверху) и изменения суставов при остеоартрите (внизу)

Какие факторы вызывают остеоартроз?

Факторы, на которые можно повлиять

  • Ожирение - чем больше масса тела, тем больше риск развития остеоартроза (особенно коленных).Снижение избыточного веса снижает риск развития заболевания.
    См.: Похудение (советы психолога и диетолога, а также медикаментозное и хирургическое лечение ожирения)
  • Ослабление мышц, окружающих сустав - они стабилизируют сустав и обеспечивают плавность движений, поэтому так важно поддерживать хорошее физическое состояние.
  • Профессиональные факторы - Остеоартрит коленного сустава может быть вызван, в частности, частое стояние на коленях или сгибание колена, тазобедренные суставы — подъем тяжестей или длительное стояние, суставы кистей — воздействие вибраций.
  • Занятия спортом - некоторые формы физической активности связаны с чрезмерной перегрузкой суставов и травмами, например тяжелая атлетика, футбол, борьба, прыжки с парашютом, танцы - особенно соревновательные.
  • Нарушения структуры суставов, например, врожденная дисплазия тазобедренного сустава, вальгусная и варусная деформации коленного сустава, нестабильность сустава после травмы; их можно исправить с помощью реабилитации, использования соответствующих ортопедических приспособлений или хирургического лечения.

Факторы, которые нельзя предотвратить

  • Возраст - риск остеоартрита увеличивается с возрастом, хотя есть люди более старые, которые не показывают никаких признаков этого. Имейте в виду, что у вас остеоартроз это не только «естественный симптом старения», но и множество других факторов (многие из которых мы можем контролировать).
  • Женский пол - женщины болеют чаще мужчин, заболевание обостряется после менопаузы.
  • Генетические факторы, особенно при остеоартрите кистей и коленей.

Насколько распространен остеоартрит?

Остеоартрит очень распространен. Его можно диагностировать более чем у половины людей старше 40 лет. жизни, и почти у каждого пятого человека из-за этого значительно снижается физическая форма. Встречается с одинаковой частотой у мужчин и женщин, хотя более тяжелые формы обычно поражают женщин. Дегенеративные изменения можно обнаружить на рентгенограммах более чем у 80% людей старше 55 лет.Однако они могут не проявлять никаких клинических симптомов.

Каковы симптомы остеоартрита?

Первые симптомы обычно появляются в возрасте от 40 до 60 лет. Они могут поражать один, несколько или (реже) многие суставы. Сначала симптомы проявляются только при движении, позже могут проявляться также в покое и ночью.

Боль - Типична механическая боль при движениях в суставах, исчезающая в покое; ухудшается к концу дня.Самая большая проблема возникает в начале движения (так называемая стартовая боль), например, при вставании со стула, начале ходьбы. Обычно боль ощущается в пораженном суставе, реже в другом месте (например, при дегенеративном тазобедренном суставе может возникать боль в паху или в колене).

Надо уметь отличать от т.н. воспалительная боль, что свидетельствует об обострении заболевания. Воспалительные боли возникают также в покое, усиливаются ночью и утром и часто связаны с суставным выпотом.Требуется диагностика (дифференциация с другими заболеваниями суставов) и щажение пораженного сустава.

Жесткость - т.н. утренняя скованность (после пробуждения), обычно исчезающая в течение 5-10 минут. Может повторяться в течение дня после периода неподвижности («стартовая» скованность).

Ограничение подвижности - пораженные суставы постепенно утрачивают полный объем движений, например возникают проблемы с разгибанием или сгибанием колена или отведением ноги в тазобедренном суставе.Движения в суставе также могут быть внезапно заблокированы фрагментами сломанного хряща или костными наростами. Ухудшение функционирования больного сустава приводит к атрофии окружающих его мышц и инвалидности.

Трещины - могут ощущаться при движениях суставов из-за трения неровных суставных поверхностей друг о друга.


Рис. 3. Варус левого коленного сустава вследствие остеоартроза этого сустава
Рис. 4. Характерные изменения кисти при остеоартрозе: Узелки Гебердена на большинстве пальцев обеих рук, узелки Бушара на 3-м пальце левой руки (см.также ниже) Рис. 5. узелки Гебердена и узелки Бушара

Искажение и расширение контуров - в результате изменения оси сустава, образования костные разрастания (остеофиты), экссудат (см. фото).

В течении дегенеративного заболевания можно выделить:

  • периоды стабилизации - симптомы относительно постоянны, возникают только при движении
  • периоды обострения - при усилении болей и тугоподвижности сустава; симптомы присутствуют также в покое и ночью; контуры ассоциированного сустава часто расширяются со скоплением в ней экссудативной жидкости, возникающей в результате воспаления в ответ на последующее повреждение хряща и другие неизвестные причины.

Что делать, если у меня есть симптомы дегенеративного заболевания?

Обратитесь за медицинской помощью при появлении симптомов дегенеративного заболевания – своевременная диагностика и лечение являются ключом к предотвращению инвалидности.

Остеоартроз редко требует неотложной медицинской помощи, но она необходима, если:

  • есть обострение симптомов, с которыми вы не можете справиться - тогда необходимо применение более сильных обезболивающих и противовоспалительных средств и даже пункция сустава и введение внутрь него лекарств; иногда симптомы вызваны другой перекрывающейся причиной
  • у вас недавно была пункция сустава, после которой значительно усилилась боль, отек и повысилась температура сустава или лихорадка - это могут быть признаки инфекции сустава, требующие неотложной медицинской помощи; боль в суставе, которая исчезает в течение 24 часов после проведения пункции, является нормой (сустав в это время не должен нагружаться)
  • симптомы заболевания ухудшаются, несмотря на проводимое лечение (реабилитация, устранение факторов риска, поддерживающее лечение) - это может быть показанием к хирургическому вмешательству (напр.имплантация коленного или тазобедренного протеза)
  • появляются другие тревожные симптомы, например, боль во многих суставах, слабость, лихорадка, неоправданная потеря веса - могут указывать на другое заболевание суставов (например, РА)
  • боль в подколенной или икроножной области - может быть следствием разрыва подколенной кисты, т.е. заполненной жидкостью структуры, расположенной в задней части колена, сопровождающей остеоартроз; боль в икрах также может быть симптомом тромбоза глубоких вен, который является серьезным заболеванием, требующим немедленного лечения!

Как врач ставит диагноз?

Врач ставит диагноз на основании симптомов и характерных изменений, видимых на фотографиях рентгенологически - типичными аномалиями являются сужение суставной щели, дегенеративные кисты, уплотнение кости, расположенное непосредственно под хрящами и костными отростками (остеофиты).


Рис. 6. Остеоартроз коленного сустава (на рентгенограмме - сужение медиальной суставной щели)

Источник Рис. 3, 4, 6: Щеклик А. (ред.): Внутренние болезни. Эд. 3. Краков 2011

Иногда полезны другие исследования, такие как УЗИ суставов, компьютерная томография или МРТ. магнитный. Лабораторные исследования проводятся при подозрении на другое ревматическое заболевание. и для определения безопасности используемых препаратов.Если в суставе есть жидкость, врач может выполнять пункцию сустава и исследование синовиальной жидкости.

Что такое лечение?

Целью лечения является облегчение или устранение дискомфорта и поддержание активного образа жизни. Соответствующее лечение часто позволяет предотвратить инвалидность – главное здесь правильная реабилитация и забота о хорошем физическом состоянии. До сих пор эффективность какого-либо препарата в торможении разрушения суставного хряща однозначно не доказана.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозное лечение является неотъемлемой частью лечения, оно может значительно уменьшить симптомы заболевания и количество принимаемых препаратов.

Поддержание здорового веса тела. Избыточный вес, особенно когда он начал развиваться уже в подростковом возрасте, значительно повышает риск развития заболевания и более тяжелого течения дегенеративных заболеваний. Потеря веса (даже если он небольшой) снижает этот риск, замедляет прогрессирование заболевания, а также снижает боли в суставах и потребность в обезболивающих препаратах.

Физические упражнения. Правильно подобранные упражнения увеличивают объем движений в суставе и укрепляют окружающие его мышцы. Программа упражнений должна выполняться под наблюдением физиотерапевта и продолжаться дома. Люди, которые регулярно занимаются спортом, меньше болеют и функционируют лучше, чем люди, не ведущие активный образ жизни (см. Реабилитация ).

Разгрузка сустава. Предназначен для уменьшения неблагоприятных механических сил, действующих на сустав. Для этого используются соответствующие ортопедические приспособления: трости, костыли и ходунки, помогающие передвигаться, приспособления, стабилизирующие суставы и улучшающие ось конечности (т.н.ортезы), корректирующие стельки для обуви и соответствующую обувь для снижения нагрузки на позвоночник и суставы нижних конечностей.

Иммобилизация. Показан только в случае значительного обострения заболевания с явлениями артрита. Полное отсутствие физической активности приводит к атрофии мышц и ухудшению функции суставов.

Криотерапия (пакеты со льдом). Криотерапия, применяемая к области больного сустава, эффективна для уменьшения боли и симптомов воспаления; Пакет со льдом прикладывают на 15-20 минут вначале 3-4 раза в день, а затем по мере необходимости (используйте полотенце или тонкую ткань, чтобы отделить его от кожи и снизить риск обморожения).Также можно использовать охлаждающий спрей. Криотерапию нельзя применять при наличии некоторых заболеваний, например синдрома Рейно.

Поверхностное применение тепла. Местное тепло уменьшает боль и расслабляет мышцы, но действует только на глубину 1-2 см. При его использовании будьте осторожны, чтобы не обжечь кожу - на кожу следует накладывать теплые компрессы (например, грелку, компрессы Hydrocollator), например, полотенцем; компресс не должен длиться дольше 20 минут (с 20-минутными перерывами).

Устройства, помогающие в повседневных делах , например ручки для помощи при выходе из ванны и подъеме по лестнице, достаточно высокие кровати.

Обучение и поддержка. Чем больше вы знаете об остеоартрозе, тем легче вам будет с ним бороться. Поговорите со своим врачом о своих ожиданиях и реалистичных вариантах лечения. Даже если вам придется смириться с тем, что вы не будете полностью функциональны, всегда есть что-то, что вы можете сделать, чтобы облегчить болезнь.Помните, что остеоартрит также может быть источником разочарования, зависимости от других и даже депрессии, поэтому не стесняйтесь и ищите психологическую поддержку у близких и других людей.

Медикаментозное лечение

Практики, описанные выше, очень важны и гарантируют, что вы будете поддерживать наилучшую практику. фитнес пациента. Иногда, однако, необходимо использовать лекарства для борьбы с болью и воспалением. Наиболее часто применяют: парацетамол, нестероидные противовоспалительные препараты (принимают внутрь, внутримышечно или местно-наружно на кожу) и опиоиды.В некоторых случаях они могут быть эффективны Можно найти широко разрекламированные препараты «усилители хряща», такие как сульфат. глюкозамин и хондроитин сульфат. Однако до сих пор не доказано, что они тормозят прогрессирование заболевания. дегенеративное заболевание (однако у некоторых пациентов они могут уменьшить симптомы, связанные с заболеванием дегенеративный). Если ваши симптомы ухудшаются, врач может предложить пункцию сустава. (см.: Пункция сустава ) и введение препарата непосредственно внутрь (в зависимости от положения стероида или гиалуроновой кислоты) - такое введение препарата позволяет значительно уменьшить симптомы дегенеративного заболевания в течение более длительного периода времени.

Парацетамол эффективен при легкой и умеренной боли. Это также безопасно в правильных дозах. Не принимайте более 4 г/сут (т.е. 8 таблеток по 500 мг), обычно достаточно 1-2 г/сут. Поражение печени является одним из редких, но серьезных осложнений передозировки парацетамола (поэтому не следует злоупотреблять алкоголем при его приеме).

НПВП уменьшают боль и воспаление.Их следует применять только в периоды обострения заболевания или при отсутствии улучшения от парацетамола. Некоторые доступные находятся за прилавком. Они проявляют побочные эффекты, такие как язвенная болезнь, поражение почек и печени, аллергические реакции, поэтому соблюдайте рекомендуемые дозы и никогда не используйте более одного препарат в этой группе!
См. выбранные препараты из этой группы: Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Напроксен, Нимесулид

Лекарства, применяемые местно в область суставов, содержащие НПВП или капсаицин, часто эффективны и не имеют значительных побочных эффектов.

Опиоиды. Применение опиоидов может быть необходимо в случае внезапного тяжелого обострения заболевания. Их нельзя использовать без консультации с врачом. Они могут вызывать привыкание, поэтому их можно принимать только в течение короткого времени.

Глюкозамина сульфат и хондроитин сульфат. Перед их использованием проконсультируйтесь с врачом. Они могут облегчить боль и улучшить работу сустава (пока их влияние на прогрессирование дегенеративного заболевания не доказано).Глюкозамин нельзя употреблять людям с аллергией на морепродукты. Эти препараты принимаются шестинедельными циклами.

Лекарства, вводимые в сустав. Если ваши симптомы становятся серьезными, ваш врач может предложить пункцию сустава и ввести препарат непосредственно в его внутреннюю часть. Может быть, это много снять симптомы дегенеративного заболевания. Иногда бывает временное ухудшение после процедуры симптомы, которые проходят в течение суток (сустав в это время нельзя нагружать).В зависимости от ситуации внутрь пруда отдаются:

  • глюкокортикостероиды - их действие заключается в торможении воспалительного процесса; из-за побочных эффектов (риск поражения суставов, спорадическая инфекция) их нельзя вводить чаще 3-4 раз в год в один сустав,
  • гиалуроновая кислота - компонент нормальной синовиальной жидкости; после его введения уменьшение болей может сохраняться в течение нескольких месяцев; его вводят в коленный сустав, но его эффективность и в других суставах также изучается.

Хирургическое лечение

Применение хирургического лечения рассматривается в случае запущенного дегенеративного заболевания, который серьезно снижает вашу активность в жизни, затрудняет контроль над болью и не реагирует на другие виды лечения (в идеале до развития поздних осложнений, таких как атрофия мышц или деформация суставов). При остеоартрозе коленного или тазобедренного сустава чаще всего производят замену пораженного сустава искусственным протезом (так называемое эндопротезирование, операция по замене сустава).

Перед процедурой необходимо обеспечить максимально возможную физическую подготовку, чтобы после операции можно было провести эффективную реабилитацию. В большинстве случаев имплантация эндопротеза снимает боль, улучшает подвижность сустава и качество жизни.

Другие процедуры по улучшению структуры сустава, такие как удаление надколенника или части кости, менее распространены. В случае очень выраженных изменений и сильных болей назначают так называемую артродез, т.е. тугоподвижность сустава, что устраняет боль, но и полностью лишает подвижность сустава (в основном это касается лучезапястного, голеностопного суставов и суставов пальцев).

При менее выраженном дегенеративном заболевании (преимущественно коленного сустава) выполняются различные артроскопические процедуры, позволяющие на ранней стадии выявить повреждение суставного хряща, удалить свободные фрагменты хряща или костные наросты, восстановить поврежденные мениски или связки или удалить гипертрофированная синовиальная оболочка и промывание сустава; это часто приводит к кратковременному, а иногда и к долгосрочному улучшению. Ведутся исследования по имплантации нового хряща в поврежденные участки.

Возможно ли полностью восстановиться?

В настоящее время невозможно полностью вылечить дегенеративное заболевание, т.е. восстановить поврежденный хрящ (хотя в этом направлении проводятся различные исследования). Как правило, заболевание прогрессирует, со временем приводя к инвалидности, хроническим болям и ухудшению качества жизни. С другой стороны, соответствующее лечение позволяет снять симптомы, вести активный образ жизни и замедлить развитие дегенеративных изменений.

Что мне нужно сделать после окончания лечения?

Чтобы остановить прогрессирование заболевания и оставаться в форме, необходимо продолжать целенаправленную реабилитацию, участвуя в назначенных курсах лечения и занимаясь спортом дома.Также важно устранение факторов, ускоряющих прогрессирование заболевания, таких как ожирение и нарушения строения суставов, а также эффективное лечение других заболеваний, вызывающих дегенеративные изменения. Врач или физиотерапевт может порекомендовать ортопедическое оборудование, которое поможет снять боль в суставе и защитить его от дальнейшего повреждения. Если ваше заболевание ухудшается, обратитесь к врачу — эффективное лечение может предотвратить дальнейшее повреждение хряща. Остеоартроз также может привести к инвалидности.

Что делать, чтобы не заболеть?

Для замедления дегенерации суставов:

  • похудеть
  • поддерживать себя в форме, занимаясь видами спорта, не нагружающими суставы, такие как плавание, бег (по мягкому грунту и в подходящей обуви!), езда на велосипеде
  • не выполнять действий, вызывающих боль в суставах
  • спасите свои суставы: избегайте ношения тяжелых предметов, ходьбы по неровным поверхностям и длительного стояния или на коленях
  • адаптировать среду к вашим потребностям (например.прикрепив ручки для облегчения подъема)
  • следуйте указаниям врача для улучшения функционирования сустава (например, носите стельки для обувь, использовать скобы, костыли или другие ортопедические приспособления)
  • выполнять предписанные реабилитационные упражнения
  • научитесь распознавать обострения заболеваний - в это время важно разгрузить сустав использование трости, костылей, стабилизаторов; ваш врач может порекомендовать вам отдохнуть в течение 12-24 часов и предложить изменить лечение.
.

Артроз | WP abcHealth

Артроз представляет собой дегенеративное поражение суставов, возникающее в результате износа или травмы суставного хряща. Артроз невоспалительный, т.е. его начало проявляется повреждением хрящевой поверхности, и только это может привести к воспалению. Ревматологи признают артроз одним из ревматических заболеваний. Это касается не только пожилых людей. Изнашивание суставов начинается на втором десятилетии жизни.Поэтому стоит заранее подумать о профилактике костно-суставных заболеваний.

Посмотреть фильм: "#dziejesienazywo: Стоит ли делать профилактические осмотры?"

1. Причины артроза

Боль и дегенерация суставов – проблема половины пятидесятилетних. Около 70 процентов людей 60-летней группы страдают артрозом. Артроз является наиболее частой причиной инвалидности у людей старше 65 лет. Однако его первые симптомы могут проявиться гораздо раньше.Артроз приводит не только к боли в суставах, но и к нарушению функций опорно-двигательного аппарата. К дегенерации суставов могут привести:

  • механическая травма суставного хряща;
  • износ, износ суставного хряща;
  • дефектов осанки, влияющих на неправильное положение нижней конечности;
  • дефекты позвоночника;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • плоскостопие;
  • лишний вес;
  • нагрузка на суставы, например работа стоя, стоя на коленях;
  • подъем тяжестей.

Постоянное давление на суставной хрящ вызывает незначительные микротравмы. В какой-то момент, складываются они, хрящи на поверхности суставов смещаются, теряют эластичность, изнашиваются и постепенно изнашиваются, переставая защищать кости.

2. Движение и артроз

Как отсутствие движения, так и его избыток способствуют развитию артроза. Остеоартрозом часто страдают профессиональные спортсмены, которые перегружают свои суставы из-за слишком интенсивных спортивных тренировок.Даже у людей, которые годами занимаются каким-либо видом спорта, , боли в суставах появляются раньше нормального износа.
Дегенеративные изменения чаще всего поражают коленные, тазобедренные, позвоночник и мелкие суставы кистей и стоп. Они проявляются болями различной интенсивности. Сначала боль возникает только после чрезмерных усилий, например после перегрузки суставов при катании на лыжах зимой. Боль проходит сама по себе, но со временем возвращается и длится все дольше и дольше.Может возникать при ходьбе или при смене положения тела. Когда мы избегаем движения, мы часто не чувствуем боли в суставах и решаем, что все в порядке.

3. Как распознать артроз и как его избежать?

Пусть нас не вводит в заблуждение легкое начало дегенеративного заболевания - периодические боли в суставах с последующим улучшением самочувствия. Когда боль в суставах уходит, это не значит, что проблема ушла. Невылеченный артроз может перейти в хроническую боль в суставах, и тогда не поможет даже их так называемая суставная боль.«Запуск». Неспособность правильно согнуть ногу – сигнал о том, что артроз прогрессирует. Поэтому нам может быть трудно выполнять обычную деятельность по надеванию носков.
Дегенерация коленных суставов легко распознается при ходьбе по неровной местности или при подъеме и спуске по лестнице. Сначала вы можете почувствовать небольшой дискомфорт, а затем боль. Со временем дискомфорт усиливается с каждым движением и в конечном итоге приводит к проблемам с ходьбой. Людям, страдающим артрозом, очень трудно двигаться.Тазобедренные и коленные суставы особенно уязвимы для артроза. Если они повреждены и теряют свою эффективность, мы рискуем пользоваться костылем, тростью или инвалидной коляской.

Некоторые правила профилактики артроза:

  1. Поддержание здорового веса тела.

  2. Занимайтесь спортом и укрепляйте мышцы.

  3. Избегайте перегрузки суставов.

  4. Избегайте повторяющихся механических движений.

  5. Выбирайте умеренные, а не интенсивные упражнения.

  6. Ешьте продукты, богатые глюкозамином, хондроитином и витаминами C, D и B, чтобы питать суставной хрящ.

На рынке также имеются пищевые добавки с глюкозамином и хондроитином. Их прием является одним из методов регенерации и защиты суставов.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей.Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

.

Что такое артроз? Причины, симптомы, естественное лечение

Артроз — прогрессирующее невоспалительное дегенеративное заболевание суставов, обычно приводящее к преждевременной двигательной инвалидности. Заболевание чаще всего развивается в суставах, подвергающихся регулярным чрезмерным нагрузкам, например, при артрозе коленного сустава или артрозе позвоночника.

Мы всегда консультируем наши тексты с лучшими специалистами

Артроз суставов вызывает беспокоящие болевые симптомы, ограничение подвижности и деформацию периферических суставов, тазобедренного и плечевого поясов и позвоночника.Причинами артроза являются повреждения тканей сустава в результате дегенеративных процессов в суставном хряще и окружающих его структурах. Артроз хронический.

В разделе HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Иммунитет

Эстабиом Бэби, Биологически активная добавка, капли, 5 мл

28,39 зл.

30.00 PLN

Душевное здоровье, Иммунитет, Хорошее старение, Энергия, Красота

Wimin Набор с глубоким фокусом, 30 саше

139.00 PLN

Иммунитет

Капсула Your microbiome,WIMIN.

79,00 зл.

Сопротивление

Naturell Ester-C® PLUS 100 таблеток

57,00 зл.

Что такое артроз?

Артроз — хроническое прогрессирующее заболевание опорно-двигательного аппарата , чаще всего поражающее суставы нижних и верхних конечностей, плечевой и тазобедренный пояса и позвоночник. Артроз сустава носит невоспалительный характер – возникает в результате повреждения сустава, а воспаление представляет собой лишь вторичное изменение, возникающее в результате нарушения качества суставного хряща, подхрящевого слоя, связок и других структур, входящих в состав сустава. данный сустав.В результате дегенеративного заболевания артрозного типа возникают фиброз, размягчение и каверны хряща, склеротизация подхрящевого слоя кости, образование остеофитов, деформация и другие продуктивные изменения костной ткани.

Артроз тазобедренного сустава, пальцев или артроз в межпозвонковых суставах позвоночника нарушает амортизационные и двигательные функции, становится источником болей и ослабляет их подвижность. Артроз может иметь форму генерализованного заболевания, т.н.полиартикулярный артроз, а затем вовлекают несколько суставов одновременно, однако чаще диагностируют одиночный артроз.

Причины артроза

Основной причиной развития артроза является дисбаланс между дегенеративными и регенеративными процессами в суставном хряще . Деградация хрящевых и субхондральных костных структур приводит к дестабилизации биомеханики сустава и нарушению физико-химических свойств суставных структур. На темпы развития артроза и снижение качества элементов, образующих сустав, в основном влияют:

  • травмы и перегрузки суставов в результате физической работы или ожирения;
  • метаболические, эндокринные, эндемические и двигательные болезни;
  • возраст 50+лет и женского пола.

Артроз - симптомы

Артроз, независимо от нагруженного им сустава, проявляется, среди прочего:

  • болевыми недомоганиями различной интенсивности и характера, усиливающимися при движении и исчезающими в покое. При далеко зашедшем артрозе боль, как правило, остается неподвижной и появляется в начале движения и стихает во время активности, так называемая стартовая боль;
  • тугоподвижность и ограничение подвижности суставов;
  • при пальпации видимые деформации суставов, слышимый хруст и ощущение трения при движении;
  • повышенная восприимчивость к травмам.

К симптомам артроза относятся также системные расстройства, такие как апатия, недомогание и снижение активности. В зависимости от пораженного сустава дополнительно наблюдаются другие симптомы артроза:

  • артроз запястья, кисти и артроз большого и пальцев в основном утренняя скованность, которая исчезает примерно через 30 минут, деформация межфаланговых суставов, так называемое узелки Гебердена и Бушара, нарушение моторики;
  • артроз тазобедренного сустава , т. н.коксартроз, преимущественно боль в паховой области с иррадиацией в коленный сустав, ограничение подвижности тазобедренного сустава, слабость и выпадение функциональных возможностей ягодичных мышц, относительное укорочение нижней конечности;
  • артроз коленного сустава в том числе пателлофеморальный артроз , т.н. Гонартроз, кроме болей в колене и верхней части голени, проявляется хрустом при разгибании колена, нарушением оси конечности, подколенными кистами, деформацией сустава, ослаблением мышц бедра и сгибательной контрактурой колена;
  • артроз межпозвонковых суставов позвоночника , т. н.спондилоартроз, проявляющийся преимущественно парестезиями, иррадиирующими в конечности.

Как лечат артроз?

Лечение артроза представляет собой многоаспектный процесс, включающий, среди прочего, фармакотерапия, реабилитация, ортопедические принадлежности и хирургические операции. Остановка прогрессирования артроза и улучшение функциональной эффективности суставов также поддерживаются дополнительными естественными мерами, такими как диета и фитотерапия. Для естественного лечения артроза рекомендуется диета, богатая кальцием, железом, калием, магнием, селеном и цинком, коллагеном и витаминами, особенно D, E, B3, B5 и C.Поражения суставов, связанные с артрозом, положительно реагируют на средиземноморскую диету, которая в основном содержит противовоспалительные продукты, такие как богатые антиоксидантами цитрусовые и зеленые овощи, а также семена, такие как кунжут. Терапию следует дополнить лечением артроза травами в виде местных компрессов, настоев, чаев или ванн. Обычно используемые травы для этого типа лечения, среди прочего, Зверобой, лаванда, эвкалипт, мята, гвоздика, розмарин, имбирь и анис.

Ссылки

Удерживайте
и откройте

E.Augustynowicz-Kopeć и др., под редакцией P. Gajewski и др., Interna Szczeklika 2017, Krakow 2017.

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем необходимо обязательно обратиться к врачу.

.

Дегенерация суставов кистей - причины, симптомы, профилактика

Остеоартроз суставов кистей не только ограничивает комфорт повседневной деятельности. Это серьезная социальная и цивилизационная проблема в стареющих обществах. Они развиваются годами и долгое время не вызывают беспокоящих больного симптомов. Характерные для пожилого возраста, они все чаще поражают молодых людей, работа которых требует интенсивного практического участия.В этой статье рассматриваются причины, общие симптомы и методы предотвращения дальнейшего развития дегенеративных изменений.

Что такое остеоартроз кисти?

Остеоартроз кистей - патологический процесс в суставных хрящах кистей, при котором повреждаются суставные структуры. Причинами этих процессов являются взаимодействие механических и биологических факторов, которые, как следствие, приводят к размягчению, изъязвлению и образованию полостей в хрящах, а также отвердению и утолщению субхондральной костной ткани.Характерным признаком дегенерации суставов является боль, проявляющаяся в виде солидной или перегружающей конечности и ограничения подвижности .

Остеоартрит считается наиболее распространенной причиной проблем с суставами, а — одной из наиболее частых причин инвалидности . Согласно исследованиям, проведенным в США, рентгенологические изменения, характерные для остеоартроза кистей, обнаруживаются у 90 009 27% людей старше 25 лет в возрасте 90 010. У людей в возрасте 40 лет и старше этот процент увеличивается до 50% . Хотя в Польше у нас нет данных, которые позволили бы нам определить количество людей, страдающих артрозом, по оценкам, им страдает человек, примерно 2 миллиона человек.

Артрит считается болезнью пожилого возраста, но он все чаще встречается среди молодежи . Ему особенно подвержены работники, выполняющие ручную работу, такую ​​как работа за компьютером, парикмахерское дело, работа на производственной линии или работающие с машинами, излучающими вибрации.Сегодня болезни суставов начинают восприниматься как болезнь цивилизации, виной всему наш образ жизни.

Молодые люди также все чаще страдают дегенеративными заболеваниями рук.

Классификация болезней дегенерации суставов кистей

Наиболее часто дегенерация поражает межфаланговых и трапециевидных суставов . Классификация идиопатического остеоартрита Американского колледжа ревматологов выделяет три основных типа дегенерации суставов кистей:

1.Узелки Гебердена и Бушара — наиболее распространенные формы остеоартроза кистей. Они проявляются появлением костных разрастаний (остеофитов) на суставах пальцев. Эти узелки развиваются в тыльных межфаланговых суставах (узелки Гебердена) или в проксимальных межфаланговых суставах (форма Бушара), вызывая их деформацию. Чаще всего они нарастают постепенно, вызывая небольшие боли, которые длительное время не нарушают функции пораженных суставов.

2.Эрозия межфаланговых суставов - преимущественно поражаются дистальные и проксимальные межфаланговые суставы. На рентгенограммах видны эрозии суставов. Функции суставов могут быть значительно нарушены и деформированы.

3. Дегенерация запястно-пястного сустава I - второй по частоте тип дегенерации кисти. В основном поражает людей в возрасте 50-70 лет (чаще женского пола). Наиболее распространенные симптомы включают боль в большом пальце и ухудшение навыков захвата, которые требуют его использования.Нередко также отмечается припухлость, боль при надавливании и хрипы при совершении движений.

Остеоартроз кистей - причины

Существует два основных типа дегенеративных заболеваний:

  • оригинал - неизвестной причины,
  • вторичное - вызванное повреждением, напр.в результате травм, инфекций и других заболеваний.

Остеоартроз возникает независимо от пола, но чаще всего с ним сталкиваются женщины в перименопаузальном периоде. Хотя он считается одним из симптомов естественного процесса старения, он все чаще поражает молодых людей до 40 лет. Факторы, которые в наибольшей степени способствуют возникновению остеоартроза кистей рук:

  • перенесенные травмы и переломы,
  • диабет,
  • Болезнь Лайма,
  • профессиональная деятельность,
  • ожирение,
  • врожденные дефекты и дефекты развития,
  • мышечная слабость вокруг суставов.

Симптомы дегенеративного заболевания кисти

В течении болезни у больных наблюдают два периода: стабилизации , в течение которых боли и скованность имеют постоянную интенсивность и возникают преимущественно при движении рук. Второй период обострение , когда симптомы усиливаются. В запущенных случаях деформаций рук и инвалидности возникают в результате остеоартроза кистей.

Наиболее распространенные симптомы включают:

  • боль - в начальной стадии может возникать при надавливании, постоянном надавливании или перенапряжении руки. Также может проявляться на следующих стадиях ночью и во время отдыха,
  • скованность пальцев после пробуждения или длительной неподвижности,
  • покраснение и отек,
  • Внешний вид узелков Гебердена или Бушара на суставах,
  • ограничение движения - проблемы с выполнением основных действий, таких как прием пищи, умывание или одевание,
  • ослабление ручки,
  • хрипы в суставе при движениях.

Диагностика и профилактика развития дегенеративных изменений

Обратитесь к ортопеду для диагностики. Собрав у больного опрос, врач должен сделать рентген, чтобы выявить изменения, характерные для дегенерации суставов кистей, такие как сужение суставной щели , скопление разрастаний или деформация суставных поверхностей .

Дегенеративные состояния — хроническое заболевание, которое прогрессирует независимо от лечения .Дегенеративные изменения никогда не регрессируют — по этой причине терапия в основном используется для облегчения боли и поддержания или улучшения функции сустава. Залогом оставаться в форме является реабилитация и строгое соблюдение рекомендаций врача . Больному следует избегать занятий, ухудшающих состояние суставов кистей, таких как поднятие тяжестей или длительная работа за клавиатурой.

Для уменьшения болей применяют противовоспалительные и обезболивающие средства, , массажи, а также компрессы из теплых полотенец, льда или холодные компрессы. Также рекомендуется восполнять дефицит синовиальной жидкости. Для этой цели полезными оказываются пищевые добавки, ведь с возрастом организм теряет естественную способность самостоятельно вырабатывать гиалуроновую кислоту. Комбинированный прием двух компонентов, образующих синовиальную жидкость - гиалуроновой кислоты и хондроитинсульфата , может дать особенно хорошие результаты. Комбинированное дозирование обоих ингредиентов дает гораздо лучшие результаты, чем их отдельное добавление. Очень важно выбирать добавки, которые имеют высокую дозу обоих этих ингредиентов, а также легко усваиваются организмом.

Остеоартроз кистей – физиотерапия

Пациент также может быть направлен на физиотерапию , для улучшения общей функции суставов рук и облегчения боли. Рекомендуемые методы включают:

  • Криотерапия – процедуры, при которых руки пропаривают теплым азотом. Во время этой процедуры сокращаются сосуды и ткани, которые затем быстро расширяются, что способствует обезболиванию и улучшению кровообращения.
  • Мануальная терапия - терапия, при которой терапевт использует соответствующие приемы захвата и манипулирования, улучшающие общую работоспособность сустава.
  • Вихревая ванна - подводный массаж рук, продолжительностью около 15-30 минут при температуре до 30 o С. Применение вихревой ванны позволяет расслабить мышцы и уменьшить боль.
  • Магнитотерапия — метод, использующий низкочастотное магнитное поле для уменьшения воспаления, ускорения рассасывания отеков и уменьшения боли.

Дегенерация суставов кисти – упражнения

Рекомендуемый врачами метод повышения работоспособности суставов и мышц рук – реабилитационные упражнения . Исследования показали, что их регулярное выполнение приводит к заметному улучшению физической формы и снижению уровня воспринимаемой боли . Для того, чтобы подобрать подходящий тренировочный комплекс для тяжести заболевания, обратитесь к физиотерапевту.

Приведенные ниже примеры упражнений можно выполнять ежедневно, с небольшим перерывом от обязанностей и других занятий. Время тренировки не должно превышать 15-20 минут.

  • Отведение руки - садимся за стол, упираясь в него предплечьями, ладонями вниз. Затем выполняем отведение рук наружу и внутрь.
  • Поднятие рук - садимся за стол, поставив руки так, чтобы запястья упирались в его край, а кисти свободно свисали к полу.Затем медленно поднимите одну руку, иногда другую, стараясь поднять ее как можно выше.
  • Сгибание пальцев - упираемся предплечьями в столешницу. Согните руку дорсально, поддерживая ее другой рукой. Затем по очереди сгибать и разгибать пальцы.
  • Разогнуть пальцы - с руками на столе и растопыренными пальцами напрячь мышцы, стараясь удерживать их 5-10 секунд.
  • Зажим мяча - Упражнение на улучшение хвата.Положите ладонь на мяч, затем поочередно сжимайте и выпрямляйте его.

Не забудьте проконсультироваться с физиотерапевтом перед началом тренировок!

Реабилитация может тормозить развитие дегенеративных изменений

Диета - что есть при остеоартрите?

Большое влияние на состояние суставов оказывает правильно сбалансированное и структурированное питание. Прежде всего, , вам следует избегать подкисляющих и вызывающих воспаление продуктов, таких как сахар, который увеличивает выработку молочной кислоты, что также способствует усилению болевых ощущений .

Пища пациента должна быть богатой омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, коллагеном и белком . В случае последних рекомендуется в первую очередь растительный белок , который стимулирует работу костеобразующих клеток и меньше закисляет организм, чем животного происхождения.

Рекомендуется употреблять ежедневно 3-4 столовые ложки творога и стакан молока , которое является отличным источником кальция. Обязательным элементом рациона должен быть витамин С , стимулирующий синтез белков и коллагена.Также рекомендуется есть цельнозерновой хлеб и цельнозерновой хлеб , который содержит клетчатку и витаминов группы В . Овощи из семейства пасленовых , то есть картофель, баклажаны или перец, не рекомендуются в рационе больных с дегенерацией суставов. Они содержат соланина . Это химическое соединение из группы гликоалкалоидов, защищающее овощи и отрицательно влияющее на суставы.

.

Препараты для лечения костно-суставных заболеваний | траст-apteki.pl

Здоровые суставы и кости — это роскошь, о ценности которой трудно судить тому, кто никогда не испытывал боли при ходьбе и не испытывал затруднений при подъеме руки или ноги, повороте или присаживании. Стоит позаботиться о своих суставах и костях, чтобы как можно дольше наслаждаться полноценной физической формой. В интернет-аптеке вы можете купить препараты для лечения заболеваний костей и суставов, которые улучшат работу опорно-двигательного аппарата.

Причины проблем с костями и суставами

Боль в суставах может сигнализировать об артрите, в том числе ревматоидном остеоартрите, бурсите, хондрокальцинозе (отложения солей кальция в суставах), анкилозирующем спондилите и других состояниях.Если вы чувствуете боль в коленях при подъеме или спуске по лестнице, это может быть признаком остеоартрита. Это заболевание иногда поражает пальцы, в этом случае утолщаются верхние фаланги. Неожиданная острая боль в большом пальце ноги является типичным признаком артрита. Это заболевание чаще поражает тазобедренные суставы и проявляется сильными болями в верхней конечности. Ревматоидный артрит может проявляться нарушением мелкой моторики рук, когда трудно вставить ключ в замок или нить в иголку.К сожалению, на сегодняшний день 30% населения земного шара страдает заболеваниями суставов , и среди них есть не только люди пожилого возраста. Заболевания суставов развиваются быстро, поэтому очень важно их диагностировать и начать лечение. Это поможет вам оставаться мобильным, легко двигаться и избавит вас от сильной боли. Интернет-аптека предлагает безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты на основе парацетамола , ибупрофена, диклофенака калия и др. Они обладают тройным действием: снимают боль, снижают температуру и купируют воспаление.Они доступны в таблетках, кремах и мазях.

Каковы функции суставов?

Движение — это суставы, которые позволяют вам ходить, бегать, прыгать. Подвижность суставами заключается в перебрасывании одной ноги через другую, приседании, поднятии и опускании рук, сжатии кулаков. Сохранение положения тела: суставы позволяют присесть или сесть на стул, наклониться вперед, упереться в что-нибудь. Помимо пожилых людей, в группу риска попадают люди, унаследовавшие слабые костные суставы, а также спортсмены, люди, страдающие ожирением, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями.Заболевания суставов, такие как ювенильный ревматоидный артрит, в основном возникают у несовершеннолетних. Другие, такие как подагра, развиваются из-за употребления в пищу избыточного количества мяса, красного вина и шоколада. Известно, что артрит, связанный с гормональными скачками, обычно выявляют у женщин. У мужчин наиболее часто встречаются травматические повреждения суставов. Одним словом, заболевания суставов могут угрожать человеку вне зависимости от социального положения, привычек, возраста или пола.

Заболевания костной системы 900 17 Искривленный позвоночник, боли в суставах, кости стопы – неудобства, известные многим.Откуда они? Причина в воспалительных и инфекционных заболеваниях суставов. В этом случае причиной заболевания является воспалительная реакция в ответ на инфекционный, аутоиммунный или аллергический процесс. Заболевание вызывает боль и припухлость в суставе. Симптомы способны достигать максимальной выраженности в течение нескольких часов, а затем отступать на неопределенный срок. Некоторые артриты проявляются не преимущественно болью, а утренней скованностью, лихорадкой, кожной сыпью над суставом или симптомами основного заболевания, осложненного поражением опорно-двигательного аппарата.Основной целью профилактики артрита является предотвращение инфицирования посредством вакцинации и других мер защиты от заболеваний, которые могут осложниться бактериальной инфекцией сустава. Дегенеративные заболевания обычно поражают пожилых людей: они связаны с износом сустава, разрушением хряща, ответственного за повреждение во время работы. Еще одним фактором развития дегенеративных заболеваний является остеопороз, при котором снижается плотность костной ткани. Дегенеративные заболевания появляются постепенно: первым симптомом будет непродолжительная боль после изнурительного дня, проведенного на ногах.Со временем боль в суставе перестанет уступать после отдыха, а движения в суставе будут ограничены. Иногда отмечается припухлость в области поражения и боли в суставах при перемене погоды и в ночное время. Наиболее частой причиной инвалидности среди всех заболеваний суставов является дегенеративная деформация суставов, поражающая преимущественно тазобедренные и коленные суставы. Источником проблемы может быть и межпозвонковый остеохондроз, распространенное заболевание офисных работников. Врожденные заболевания суставов обращают на себя внимание с первых дней жизни ребенка: возможные последствия порока развития для здоровья ребенка зависят от лечебных мероприятий.Так, у детей раннего возраста нередко развивается врожденный вывих бедра, который нередко сочетается с дисплазией тазобедренного сустава. При отсутствии лечения это заболевание приводит к проблемам с ходьбой и формированием осанки. Заболевания околосуставных тканей не затрагивают сам сустав, но при отсутствии лечения могут ухудшить его работу. К ним относятся воспаление сухожилий, суставной капсулы, воспаление связок и фасциит. Иногда источником патологического процесса является воспаление в суставе, но гораздо чаще причиной развития подобных недугов являются физические нагрузки и тугоподвижность конечностей.Симптомы заболеваний околосуставных тканей имеют особенности: в отличие от патологий в суставах боль в связках, сухожилиях и суставных сумках ощущается только при активных движениях и отсутствует при осмотре или массаже конечности. При артрите люди жалуются на разлитую боль, а при поражении околосуставных тканей могут точно указать конкретную точку, где боль максимальна. Заболевания плечевого сустава часто возникают у людей, зарабатывающих на жизнь физическим трудом или регулярно посещающих спортзал.Наиболее очевидными причинами боли в плече являются периартикулярный артрит и остеохондроз шейного отдела позвоночника. В некоторых случаях выявляют остеоартроз или воспаление плечевого сустава. Заболевания локтевого сустава — частая проблема спортсменов. Иногда дискомфорт и ограничение подвижности в этой области вызваны деформацией, дегенерацией суставов и воспалением мышц руки. Суставы кисти страдают воспалением при ревматоидном артрите.Может проявляться: утром сложно размять руки, восстановив их подвижность. Особенностью этого заболевания является одновременное поражение обеих рук. Случаи артроза и повреждения сухожилий у музыкантов и профессионалов, связанных с мелкой моторикой, например ювелиров. А также в ортопедической практике распространены те, кто ежедневно и подолгу работает с клавиатурой. Распространенное заболевание тазобедренного сустава , дегенерация суставов , что характерно для пожилых людей.У пожилых людей также часто наблюдается остеопороз, т.е. размягчение бедренной структуры, отягощенной патологическими переломами шейки. Бурсит и тендинит тазобедренного сустава диагностируют у спортсменов, бегунов и футболистов. Заболевания коленного сустава наблюдаются у людей всех возрастов. У детей чаще диагностируют инфекционный и ревматоидный артрит, у спортсменов зрелого возраста травмы связочного аппарата и менисков, а после 50 лет на первый план выходит остеоартроз коленного сустава.Боль в лодыжке может быть результатом артрита или подвывиха. Такие патологии характерны для спортсменов, танцовщиц и женщин, которые каждый день носят обувь на высоком каблуке.

Насколько важна профилактика проблем с костями и суставами?

Всем известно, что болезнь легче предотвратить, но редко кто следует этому правилу. С годами человек начинает требовать более пристального внимания к своему здоровью, особенно уделяя внимание сердцу и сосудам, ведь не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания стоят на первом месте в мире.Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, употребление продуктов, богатых витаминами, ежедневные прогулки на свежем воздухе – обязательные условия здорового образа жизни и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. К сожалению, с каждым годом горожанам становится все сложнее соблюдать эти, казалось бы, простые правила. Воздух нельзя назвать свежим, а еда не так богата витаминами. В таких условиях организм постоянно находится в состоянии стресса. Поливитаминные препараты часто помогают противостоять капризам погоды, укрепляют здоровье, продлевают активный период жизни.Они восполняют дефицит витаминов и микроэлементов, которые не поступают в организм в достаточном количестве. В зрелом и пожилом возрасте особое внимание следует уделить комплексам с витаминами С и Е в основном из-за их антиоксидантных свойств, а также витаминам группы В, играющим важную роль в сердечно-сосудистой системе. Комплексы, содержащие, кроме этих витаминов, такие микроэлементы, как селен и магний, позволяют значительно усилить эффект от употребления. Такие препараты от проблем с костями и суставами можно заказать по доступной цене в интернет-аптеке.

Неправильное питание как причина заболеваний суставов и костей
Хрящевая ткань: синовиальная жидкость, суставные капсулы и т. д. состоят из белка. Из пищи получают белок, который в пищеварительном тракте расщепляется на аминокислоты, а из этих аминокислот строятся суставы, кожа, мышцы и т.д. энергетические потребности. Поэтому человек, не следящий за своим питанием, не сможет регенерировать свои суставы.Поддерживая себя пищевыми добавками, вы можете защитить суставы и кости от чрезмерного истощения. В интернет-аптеках представлен широкий ассортимент препаратов для лечения заболеваний костей и суставов, поэтому вы можете выбрать продукт, соответствующий вашим проблемам, и избежать боли и прогрессирующего заболевания.

Как все это происходит?
Нарушается питание хрящевых клеток. Любите ли вы жирное и сладкое? Где взять необходимое количество белка в этой ситуации? Хрящ со временем истончается, регенерировать нечему.В этот момент начинает расти кость. Здесь работает принцип питания: на рабочих местах, например, руки, она натирается и происходит утолщение. То же самое касается коленных суставов. Нарушается выработка синовиальной жидкости и вместо нее полость сустава заполняется воспалительной жидкостью. Кость начинает ломаться. Мышцы вокруг колена вызывают сокращение. Таким образом организм пытается ограничить движения в проблемной зоне. Там, где движение ограничено, начинает вырабатываться меньше синовиальной жидкости.И чем меньше этой жидкости, тем сильнее повреждаются хрящи и связки.

Как помочь себе при проблемах с костями и суставами?
Первое, что вы должны сделать, это увеличить количество потребляемого белка в вашем ежедневном рационе. Примерная доза должна составлять 1-1,5 грамма белка на килограмм веса. Это увеличит общий пул аминокислот. Если у кого-то избыточный вес, второе, что нужно сделать, это сбросить его. Другой помощью является прием пищевых добавок, богатых вышеперечисленными ингредиентами. Такие добавки можно приобрести в аптеке .

Роль коллагена в проблемах костей и суставов
Коллаген представляет собой сложный природный белок, создающий межклеточное пространство в организме. Он окружает почти все клетки организма, поэтому организм научился сам синтезировать коллаген для поддержания нормальной функции. Однако при интенсивных нагрузках скорость синтеза собственного коллагена недостаточна для выработки межсуставной жидкости. В результате при отсутствии синовиальной жидкости под нагрузкой суставы начинают изнашиваться и выходить из строя.Для укрепления хрящей необходимо употреблять продукты, богатые коллагеном.Рекомендуется принимать такие препараты, как хондроитин и глюкозамин. В интернет-аптеках есть такие препараты, чтобы вы могли преодолеть проблемы с костями и суставами (здесь вы найдете лекарства от проблем с костями и суставами ). Чтобы этого не произошло, вам следует: Регулярно употреблять добавки, помогающие синтезировать собственный коллаген. Принимайте витамины с коллагеном на суставы. Снизить интенсивность нагрузки на поврежденные суставы.

Источники коллагена
Ускоренное пополнение запасов коллагена является серьезной проблемой для большинства людей в мире. Дело в том, что коллаген очень легко расщепляется на составляющие его аминокислоты: глицин, лизин и пролин. В то же время сам организм может синтезировать коллаген только при исключительных условиях, избытке необходимых витаминов и минералов, в том числе: серы, цинка, железа, витаминов А, Е, С и группы витаминов.

Препараты для лечения заболеваний костей и суставов, доступные в интернет-аптеках. Витамин С участвует в образовании коллагена, поддерживая работу хрящей. Коллаген представляет собой белок соединительной ткани, его образование необходимо для правильного функционирования хрящей, десен, кожи, сухожилий, костей и сосудов. Продукт рекомендуется людям, заботящимся о здоровье своих суставов и костей, очень полезен пожилым и физически активным людям. Препарат для женщин в период менопаузы и людей, подверженных тугоподвижности суставов, содержит: экстракт Boswellia serrata (ладан), витамин С, ниацин, марганец.Индийский ладан поддерживает гибкость суставов, вит. С положительно влияет на выработку коллагена и тем самым поддерживает суставной хрящ в хорошем состоянии. Марганец поддерживает правильное формирование суставного хряща. Пищевая добавка с такими ингредиентами, как сульфат хондроитина, сульфат глюкозамина и L-цистеин, помогает строить правильную и хрящевую соединительную ткань. Хондроитин является основным компонентом хряща, его правильный уровень обеспечивает надлежащую гибкость и механические свойства.Глюкозамин является одним из компонентов хрящевой ткани. Еще одна пищевая добавка с натуральным комплексом биоактивных ингредиентов, состоящим из: шиповника и витамина С. Вещества способствуют правильному производству коллагена и правильному функционированию хрящей, защищая клетки от окислительного стресса. Биологически активная добавка с легкоусвояемым натуральным гидролизатом коллагена и витамином С является строительным блоком хрящевой матрицы, способствует поддержанию здоровья костей и увеличению мышечной массы.Продукт для людей, заботящихся о здоровье суставов, состоит из сульфата глюкозамина, экстракта корневища имбиря, витамина С, гидролизованного коллагена и сульфата хондроитина. Биологически активная добавка является отличной поддержкой для физически активных людей, занимающихся спортом, подверженных перегрузкам суставов. Ингредиенты, содержащиеся в продукте, станут отличной поддержкой для суставов женщин в период менопаузы и пожилых людей, защищая их суставы и кости от потери работоспособности. Биологически активная добавка, содержащая экстракт семян грейпфрута , экстракт корневища куркумы, гидролизованный коллаген I типа, магний, бромелайн, папаин, цинк, марганец, витамин В12, предназначена для людей, активно занимающихся спортом, заботящихся об работоспособности своих суставов.Продукт стоит использовать при травмах связок и сухожилий.

Статья информационная. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу диагностики и лечения этой проблемы со здоровьем.
Артикул:
https://wylecz.to/kosci-i-stawy/bol-kosci-i-stawow-skad-sie-biora-bole-kostno-stawowe/
https://www.medme.pl/choroby/zaprzenie-kosci-i-stawow,494.html
https://portal.abczdrowie.pl/bole-stawow
https://www.doz.pl/apteka/p67769-Ligamento_tabletki_powlekane_60_szt.
http://www.medonet.pl/zdrowie,kolagen-na-stawy-kolanowe-i-lokciowe---wlasszystosci--application--supplementation,artykul,1727956.html

.

Как предотвратить заболевания суставов | Kafeteria.pl

Остеоартроз — наиболее распространенное хроническое заболевание опорно-двигательного аппарата. Дискомфорт, связанный с нарушением функции суставов, ощущает все больший процент людей старше 50 лет. В последние годы этот возрастной рубеж смещается все ниже и ниже, и даже 40-летние жалуются на боли в суставах.

Одной из основных причин остеоартроза может быть дефект позвоночника, который нагружает наши суставы и способствует их неправильной работе.

Если мы хотим избежать артроза, коксартроза, генартоза и т. д., мы должны постоянно следить за своей осанкой.

Ожирение также является серьезной причиной остеоартрита. Люди с избыточным весом должны придерживаться сбалансированной диеты. В первую очередь это должна быть диета, богатая жирными кислотами Омега-3, которые содержатся в жирной морской рыбе (сельдь, лосось, тунец), и витамином С (овощи и фрукты). Витамин С отвечает за правильное развитие костей и препятствует дегенерации. В ваш рацион должны входить зеленые овощи, богатые лютеином, льняное масло, оливковое масло и нежирные молочные продукты.

Упражнения помогают поддерживать суставы в хорошей форме и предотвращают их тугоподвижность. Хорошо натренированные мышцы живота, ягодиц или мышцы, расположенные у позвоночника, помогут значительно разгрузить наши суставы. Движение на свежем воздухе, прогулки, по возможности отказ от общественного транспорта, занятия спортом, все это позволяет сохранить здоровье и более работоспособные суставы. Однако не стоит заряжать, делать все в меру, не носить тяжестей, ограничивать тяжелую работу по дому.

Пищевые добавки, в основном содержащие гиалуроновую кислоту в сочетании с хондроитином, помогают поддерживать здоровье суставов. Комплекс этих двух компонентов играет важную роль в правильном функционировании всех суставов. В жидкой форме он быстро усваивается организмом, стимулирует выработку синовиальной жидкости и восстанавливает хрящи.

Гиалуроновая кислота является естественным компонентом тканей организма.

Источник: пресс-релиз Эмилия Вишневская, Рафал Смолиньски

.

Домашние средства от болей в коленях

Бабушкины средства от болей в коленях, то есть домашние натуральные средства от болей в коленях, могут быть столь же эффективными, как фармакологические средства, если их использовать регулярно. Среди бабушкиных средств для суставов есть, например, капустные компрессы, настой розмарина, паста из желтка и куркумы или лимонные компрессы при опухшем колене. Если бабушкины средства от болей в коленях не приносят облегчения, следует обратиться к врачу, который может назначить прием обезболивающих или препаратов для суставов.

Бабушкины средства от болей в коленях — самые распространенные причины болей в коленях

Боль в колене — это состояние, которое может возникнуть в любом возрасте. Очень часто является следствием травмы в виде разрыва связок или механического повреждения хряща. Такие заболевания, как подагра, дегенеративные изменения и инфекции, также могут вызывать боль.

Среди наиболее распространенных причин дискомфорта в колене:

  • разрыв передней крестообразной связки (ПКС),
  • переломы и вывихи костей, составляющих коленный сустав (включая вывих надколенника),
  • разрыв мениска,
  • бурсит,
  • артрит коленного сустава,
  • энтезопатии,
  • колено перемычки,
  • колено бегуна,
  • латерализация надколенника,
  • хондромаляция надколенника,
  • пателлофеморальный конфликт,
  • тендинопатий.

Также сообщается, что причиной недуга может быть дефект архитектуры нижней конечности, ожирение или синдром подвздошно-большеберцового тракта (ITBS).

Бабушкины средства от болей в коленях - капустные компрессы на колено

Среди домашних средств от болей в коленях в основном представляют собой компрессы из листьев молодой капусты. Это простой способ избавиться от неприятных недугов. Несмотря на отсутствие исследований на эту тему, у этого метода много сторонников.Одно можно сказать наверняка - вы не можете навредить себе этим. Наколенники с капустой особенно рекомендуются для борьбы с отеками .

Правильная подготовка листьев заключается в том, чтобы помять внутреннюю часть листьев мясным пестиком. Затем капусту кладут на колено, на очищенную шкурку (тоже на изнанку). Такой компресс нужно туго обмотать бинтом и оставить на несколько часов, а лучше на ночь. После снятия компресса остатки листьев следует смыть водой.

Бабушкины средства от боли в коленях - английская соль

Одним из натуральных средств от боли в коленях является принятие ванны с английской солью. Английская соль особенно благотворно влияет при дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Благодаря содержанию магния успокаивает симптомы воспаления, а в сочетании с соответствующей температурой воды расслабляет тело. Наличие в составе серы позволяет ему положительно влиять на восстановление суставных хрящей, так как необходима для синтеза хондоитина серная кислота.По сей день соль Эпсома используется в спа и оздоровительных центрах.

Чтобы правильно приготовить ванну с английской солью, положите около двух стаканов соли в ванну, на 1/3 наполненную теплой водой. Затем окунитесь и оставайтесь в воде около 20 минут.

Бабушкины средства от боли в коленях - Имбирь от боли в коленях

Лечение болей в коленях естественным путем можно проводить с помощью специй, например.имбирь. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, ускоряет регенеративные процессы. Лучше всего приготовить имбирную воду : несколько сотен граммов свежего имбиря накрыть марлей и завязать, а затем в кипяченую, горячую воду - погрузить приготовленный мешочек. Через несколько минут получаем настой. С его помощью можно пропитывать компрессы и накладывать их на болезненные участки. Это можно делать много раз в день.

Бабушкины средства от боли в коленях - лимон от боли в суставах

Лимон от боли в колене может быть очень хорошим решением.Давно известно, что он содержит большое количество витамина С. Он не только помогает ускорить заживление ран и регенерацию, но также повышает иммунитет и предотвращает заболевания десен, такие как цинга. Проще всего его использовать в виде компресса. Для этого отрежьте несколько твердых долек лимона, положите их на больное место и обмотайте бинтом. Готовую повязку оставьте на час-два. Эту операцию можно повторять 2-3 раза в день. Стоит помнить, что лимонный сок обладает слегка отбеливающими свойствами, поэтому может немного изменить тон кожи.

Бабушкины средства от боли в коленях - желток от боли в коленях

Эффективные домашние средства от боли в колене или отека колена также представляют собой смесь яичного желтка и куркумы . Яичный желток — богатый источник антиоксидантов, а куркума обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами, ускоряет процесс заживления ран, и это не единственные ее преимущества. Лучше всего из вышеперечисленных ингредиентов приготовить пасту, для этого желток соединить с двумя чайными ложками специй и тщательно перемешать.Затем приготовленный таким образом препарат нанести на пораженный участок (например, припухлость), оставить компрессы из куркумы на колене на четверть часа, затем все смыть водой. куркума с медом также хорошо влияет на суставы.

Бабушкины средства от болей в коленях - настой розмарина

Домашнее лечение дегенерации коленного сустава можно дополнить настоем розмарина. Обладает противовоспалительными, обезболивающими и вяжущими свойствами.Для приготовления смеси заварите 7 твердых столовых ложек сушеного розмарина литром кипятка. После остывания смазывать и втирать приготовленным отваром в пораженные участки. Вы можете усилить противовоспалительный эффект, добавив несколько капель лавандового масла .

Проверьте другие эфирные масла.

Бабушкины средства от болей в коленях - холодные компрессы на колено

Холодотерапия до сих пор является основой консервативного лечения многих нарушений и повреждений опорно-двигательного аппарата.Это эффективное домашнее средство от посттравматических отеков, одно из натуральных средств от болей в суставах (основа домашнего лечения болей в коленях). Можно использовать массаж кубиком льда травмированного места в течение 1-3 минут, компрессы из мешочков со льдом, обернутых полотенцем или тканью. В случае последнего рекомендуемая частота даже каждые 30-40 минут в течение дня при острых состояниях.

Помимо холодных компрессов на колени, в домашних условиях можно также обдать воспаленное место холодной водой на несколько минут из-под душа.

Бабушкины средства от боли в коленях - другие натуральные средства от боли в коленях

Также популярны домашние средства от боли под коленом уксусные обертывания . Лучше всего использовать уксус, его свойства помогают уменьшить боль и дают приятное ощущение прохлады. Это касается и варикоза. Готовить обертку очень просто. Вам просто нужно окунуть компресс в жидкость и слить излишки. Затем можно прикладывать к больному месту примерно на 40 минут.Уксусные повязки на колени Эффективные домашние средства от боли в коленях а.

Также очень важно отдыхать, разгружать неблагополучную зону и ограничивать физическую активность (домашнее средство от боли в колене при сгибании или воспалении коленного сустава).

Когда не помогают бабушкины средства от боли в колене - мазь для колена и лекарства от боли в колене

Если домашние средства для пораженных суставов неэффективны, обратитесь к врачу.Его не следует откладывать, стоит сделать через 3-4 дня отсутствия результатов. Скорее всего, он порекомендует использование фармакологических препаратов.

Популярны мази от болей в коленях на основе нестероидных противовоспалительных средств. Добавление различных веществ также дает приятное ощущение охлаждения и чрезвычайно успокаивает.

Ваш врач может также порекомендовать вам добавки (витамины для суставов), содержащие ингредиенты, которые являются строительными блоками хрящей и синовиальной жидкости (например,в коллаген, цинк, медь, селен) и пероральные обезболивающие и противовоспалительные средства. Обычно это происходит, когда на колено мази не хватает.

.

Смотрите также