Прилив климакса что это


Что это такое - приливы тепла в менопаузе

2020.02.13

Приливы - это ощущениe сильныx приливoв тепла в  верхней части тела и лицa, которые могут возникнуть днем ​​или ночью. Это естественная реакция организма на гормональные изменения, особенно во время перименопаузы и менопаузы. Симптомы могут длиться от 6 до 24 месяцев, а иногда и от 7 до 11 лет. Хотя приливы могут быть слабыми, умеренными или сильными, они вызывают дискомфорт и нарушают сон.

  

Симптомы следующие:
• Внезапное ощущение тепла верхней части тела и лица
• покраснение лица и зуд кожи
• учащение пульса
• Пот льется, особенно в верхней части тела
• Чувство покалывания в пальцах иногда
• Когда проходит тепловая волна, вам холодно
Из различных симптомов климакса наиболее распространенными являются приливы. По оценкам, до 75% женщин в перименопаузальном или менопаузальном периоде страдают.


Они усугубляются:
Алкоголь: очень распространенный спусковой аппарат для волн тепла. Все алкогольные напитки вызывают разное расширение сосудов, что приводит к ощущению тепла.
Пряная пища: провокационное действие, похожее на алкоголь. Специи и другие пряные ингредиенты стимулируют сосудорасширяющие рецепторы и расширяют кровеносные сосуды.
Кофеин: в отличие от алкоголя и острой пищи, кофеин сужает кровеносные сосуды, а не расширяет их - это вазоконстриктор. Тем не менее, кофеин немного увеличивает частоту сердечных сокращений людей, что может вызвать тот же эффект, что и тепловые волны.
Курение: При курении частота сердечных сокращений естественным образом увеличивается. В дополнение к увеличению частоты сердечных сокращений тепло, выделяемое при курении, также увеличивает вероятность тепловых волн.
Эмоции / Стресс: Многие женщины отмечают, что тепловые волны усиливаются, когда они реагируют эмоционально. Это потому, что интенсивные эмоции стимулируют приток крови к поверхности нашей кожи, вызывая ощущение жары, поэтому подумайте о покраснении лица, когда вы злитесь.
Горячие напитки / горячий воздух / клыки / слишком теплая одежда / тяжелые одеяла, простыни / упражнения перед сном: как и другие раздражители, все, что создает тепло в вашем теле, увеличивает вероятность тепловых волн.

  

Как бороться с приливaми?
Хотя эти методы не гарантированно работают, ниже приведены несколько идей, которые могут помочь облегчить ваше состояние.

• Носите более легкую, свободную одежду, используйте вентиляторы ночью или имейте «охлаждающую подушку».
• Разработать успокаивающий ритуал сна, чтобы уменьшить стресс
• Ищите расслабления своего тела с помощью йоги, медитации или дыхания.

Если это не помогает, обратитесь к гинекологу.

Климакс - Симптомы и лечение - Записаться на прием

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки "Болотниковская улица, 1" до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки "Метро Профсоюзная" проехать 7 остановок до остановки "Метро Нахимовский проспект". Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки "Метро Калужская" проследовать до остановки "Чонгарский бульвар", далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице "Метро Новые черемушки" на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

доктор медицинских наук, профессор Мальцева Лариса Ивановна.

Климакс — это возрастная перестройка в организме женщины, связанная с угасанием репродуктивной функции. В определенном возрасте (примерно 50 лет) в организме женщины происходит множество изменений, которые могут мешать ее физическому, психическому и социальному благополучию. Первостепенную роль играют эндокринные изменения, главным образом, сниженная продукция гормона яичника – эстрогена. Какие признаки говорят о приближении климакса? Как климакс влияет на самочувствие женщины? Является ли климакс болезнью?

Симптомы:

  • Горячие приливы (“приливы жара”) - самый первый признак климакса. Причина – снижение функции яичников.
  • Головные боли. Голова болит, как будто тугой обруч давит на макушку или напряженная головная боль начинается в затылке и верхней части шеи. Причина – снижение функции яичников.
  • Бессонница. Это очень характерный синдром при климаксе. Потеря сна вызывает нервозность, истощает умственно и физически.
  • Нервозность. Женщина постоянно чувствует себя взвинченной. Ей никак не удается расслабиться. Она чувствует себя больной, несчастной, усталой. Нет силы выполнять даже домашнюю работу.
  • Депрессивное состояние. Причина - снижение функции яичников. Оно переносится хуже всего. Плохое настроение, ощущение беды, слезы без причины. Ощущение безнадежности, потерянности, жизнь, словно в тумане, нет желаний и нет надежд.
  • Нарушение кровообращения. Это горячие приливы, сильное сердцебиение, сдавливающее ощущение в груди. В конечностях возникает онемение и пощипывание. Эти нарушения функциональные. Они исчезнут, как только кончится климактерический период.
  • Изменения обмена веществ. Происходят из-за недостаточности и чрезмерной активности одной или нескольких желез внутренней секреции, которые могут проявиться во время климакса. Некоторые женщины страдают нарушениями обмена углеводов, что ведет к нарушению содержания сахара в крови и появлению его в моче. 8. Боль в суставах и полнота, сухость во влагалище и снижение сексуального влечения, потеря эластичности кожи, быстрое появление морщин, ухудшение состояния волос. В молочных железах железистая ткань заменяется жировой и соединительной. Грудь теряет упругость и форму. Вес тела увеличивается, так как ослабевает воздействие щитовидной железы на обмен веществ. Жир незаметно скапливается на животе, ягодицах, бедрах и подбородке. Причина – снижение функции яичников и, как следствие, недостаток эстрогенов. К каким осложнениям приводит климакс?
  • К сердечно-сосудистым заболеваниям, остеопорозу и заболеваниям нервной системы. От 3 до 55 % современных женщин в возрасте 45-50 лет страдают климактерическим синдромом, который при отсутствии лечения дает начало ишемической болезни сердца, гипертонической болезни в 52,3% случаев. В более позднем возрасте (55-70 лет) возникает нарушение функции мочевыводящих путей: от “недержания мочи при напряжении” до полного недержания мочи, и наклонности к хроническому течению мочеполовых инфекций. У многих женщин так же возникает остеопороз (снижение плотности костей и вымывание из них кальция), что может привести к переломам крупных костей (позвоночник, бедро). К 70-летнему возрасту 40% женщин перенесли такие тяжелые переломы. Основная проблема состоит в том, что всевозможные нарушения, сопровождающие климакс, заставляют женщину обращаться за лечением к специалистам разного профиля: терапевтам, невропатологам, гинекологам, хирургам и пр. Представьте, что от каждого из этих врачей она получает по 2-3, а то и больше, различных лекарств. К сожалению, некоторые врачи, не учитывая, что все эти симптомы являются проявлениями климактерического синдрома, действуют по принципу “синдром – таблетка”. К тому же эти лекарства лечат только отдельные симптомы, а не истинную причину недомоганий. Таким образом, женщина с климактерическими расстройствами может принимать одновременно кардиологические, гипотен зивные, спазмолитики, снотворные, сосудистые, уроантисептические и прочие препараты, кроме того, физиотерапевтические, массажные и электропроцедуры. Можно ли смягчить эти неприятные ощущения? Можно!!! Лечение климакса. Рекомендуется: прекратить курение или уменьшить его интенсивность, увеличить физическую активность, больше отдыхать и т. д. Эти советы верны для любого возраста, но в особенности в период климакса. Особенно рекомендуются занятия спортом. Они полезны для сосудов и костей. Следует отказаться от навязчивой идеи похудения. Подкожный жир играет важную роль в гормональном обмене и после климакса частично регулирует снабжение эстрогенами. Существуют также не медикаментозные методы облегчения боли и стресса, такие как массаж, сауна, йога и медитативные упражнения. Хорошо, если женщине поможет ее спутник жизни, например, овладев простыми приемами массажа.
  • Медикаментозное лечение: Гормональные лекарственные препараты, но их должен подобрать врач. С осторожностью следует принимать седативные, антигипертензивные препараты, так как в период климакса часто возникает преходящая гипертензия, обычно хорошо поддающаяся лечению женскими половыми гормонами. Хороший эффект дают фитосборы.

При расстройствах менструации – циклический прием гестагенов (например, в течение 10 дней во второй половине каждогоцикла). Низко дозированные контрацептивные таблетки (при отсутствии факторов риска в отношении болезней сердца и сосудов). После окончательного прекращения менструаций эстрогены следует назначать в сочетании с гестагенами. Местное (влагалищное) применение эстрогенов для предотвращения или лечения атрофических проявлений приобретает популярность, поскольку выяснилось, что это позволяет предотвратить рецидивирующие инфекции мочевых путей.

Период менопаузы можно пройти, оставаясь энергичной, сексуальной и привлекательной. В этом Вам помогут специалисты медицинского центра «Здоровье семьи».

приливы при климаксе, жар в стопах, общее ощущение жара

Жар – это прилив тепла к какому-либо участку нашего тела. Мы чувствуем жар, когда подкожные сосуды расширяются, резко увеличивая приток крови к поверхности кожи.  За деятельность сосудов отвечает вегетативная нервная система, поэтому ощущение жара может быть симптомом серьёзных заболеваний.

Приливы при климаксе

Возникающее чувство жара, охватывающее лицо, шею, грудь  и сопровождаемое потливостью, чувством нехватки воздуха, а часто головокружениями, является обычным симптомом при климаксе.  Это накатывающее ощущение жара получило название приливов. Приливы при климаксе связаны с нарушением общей терморегуляции  организма, вызванной гормональной перестройкой.

К сожалению, редко какая женщина не испытывает приливов в период климакса. Однако  частоту приливов можно уменьшить в несколько раз, если придерживаться довольно простых правил: следует избегать перегревания, не надевать излишне теплой одежды, воздерживаться от горячей еды и продуктов питания, повышающих  скорость обмена веществ, а  это - чай, перец, кофе, энергетики на основе кофеина.

Жар в стопах

Довольно распространены жалобы на жар в стопах. Говорят, что «стопы горят». Это может быть признаком серьезного нарушения микроциркуляции – кровоснабжения в мелких сосудах ног, что представляет особенную опасность для людей, страдающих ожирением или сахарным диабетом.  В этом случае необходимо обязательно обратиться к врачу. Возможно, потребуется углублённое инструментальное обследование сосудов ног.

Еще одна частая причина жжения в стопах – грибковое поражение кожи. Чтобы исключить этот вариант, необходимо сдать анализы на грибковую флору.

Общее ощущение жара

Ощущение жара во всём теле может быть следствием системного нарушения обмена веществ, вызванного гормональным заболеванием.  В этом случае можно подозревать заболевание щитовидной железы, половых желёз или надпочечников. Если Вас беспокоит ощущение жара, следует обязательно посетить эндокринолога.  Для точного диагноза потребуется лабораторное исследование крови. 

Жар, сопровождающийся ознобом, – это верный признак болезни. Как правило, жар и озноб свидетельствуют о поражении организма какой-либо инфекцией, но также возможно, что это – симптом более серьёзного, аутоиммунного заболевания (ревматизм, системная красная волчанка).  При жаре, сопровождающемся ознобом, необходимо незамедлительно получить консультацию у врача-терапевта, а также провести обследование для точного установления причины.

Что такое менопауза - климакс, симптомы климакса.

Менопауза или климакс – это природный период в жизни женщины, когда в организме изменяется гормональный баланс, уменьшается, а затем полностью исчезает возможность забеременеть, прекращаются менструации. Яичники вырабатывают меньше половых гормонов в результате процесса старения.


Менопауза (климакс) – это не болезнь, а физиологическая перестройка организма. Для одних климакс проходит незаметно, а у других появляется ряд жалоб. Он может длиться несколько лет и состоит из трех этапов.

Этапы менопаузы (климакса)

  1. Перименопауза - это переходный период, который начинается, в среднем, за 4 года до менопаузы (возраст 45 - 47 лет) и продолжается в течение 12 месяцев после прекращения менструаций. Первый признак перименопаузы - изменения менструального цикла, как по продолжительности, так и по количеству потери крови. В последние один-два года перименопаузы падение эстрогена ускоряется. На этом этапе наблюдаются симптомы менопаузы. У женщин все еще сохраняются менструальные циклы, и они могут забеременеть.
  2. Менопауза - это время последнего естественного кровотечения (менструации). Начинается либо через 12 месяцев после последней менструации, либо после прекращения менструации по клинической причине. 
  3. Постменопауза - период, когда у женщины не было кровотечения в течение года после менопаузы, который продолжается до 65-69 лет, постепенно переходя в период репродуктивного старения.

Почему наступает климакс?

Естественная менопауза случается в начале 50-летнего возраста, когда она не вызвана хирургическим вмешательством или другой болезнью. Но существуют причины, которые могут спровоцировать искусственную менопаузу.

  • Естественное снижение репродуктивных гормонов

По мере того как женщина приближается  к 40 годам, яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона - гормонов, регулирующих менструацию, - и фертильность снижается. Менструальные периоды становятся длиннее или короче, тяжелее или легче и более или менее частыми. В среднем, к 51 году, - прекращаются.

  • Первичная недостаточность яичников. 

Около 1% женщин испытывают менопаузу до 40 лет (преждевременная менопауза). Она может быть результатом неспособности яичников вырабатывать нормальный уровень репродуктивных гормонов, что связано с генетическими факторами или аутоиммунными заболеваниями (снижение иммунной защиты). Часто причину преждевременной менопаузы обнаружить не удается. Этим женщинам обычно рекомендуется гормональная терапия, по крайней мере, до естественного возраста менопаузы, чтобы защитить мозг, сердце и кости.

Операция вызывает немедленную менопаузу. Месячные прекращаются и начинают возникать симптомы менопаузы. Они могут быть серьезными, поскольку гормональные изменения происходят внезапно, а не постепенно в течение нескольких лет.

обычно не вызывает немедленной менопаузы. Хотя менструация прекратилась, яичники по-прежнему вырабатывают эстроген и прогестерон.

  • Химиотерапия и лучевая терапия. 

Эти методы лечения рака могут вызвать менопаузу и ее симптомы, во время или вскоре после курса лечения. Прекращение менструации и фертильность возникают не всегда. Лучевая терапия влияет на функцию яичников, только если облучение направлено на них. Терапия других частей тела не повлияет на менопаузу.

Симптомы климакса

По статистике примерно 30% женщин испытывают климактерические расстройства, еще 30%  - в усугубленной форме. В период менопаузы происходят различные физические и психические изменения.

Изменения, связанные с перименопаузой и менопаузой, включают:

  • Более низкую фертильность

Когда женщина приближается к концу репродуктивной стадии, но до начала менопаузы, уровень эстрогена начинает падать. Это снижает шансы забеременеть. 

  • Нерегулярные менструации

Первый признак приближения менопаузы - менее регулярные периоды. Они могут приходить реже или чаще, могут быть тяжелее или легче. 

  • Сухость и дискомфорт влагалища

Сухость влагалища, зуд и дискомфорт могут начаться во время перименопаузы и продолжаться в период менопаузы. Женщина с любым из этих симптомов может испытывать раздражение и дискомфорт во время полового акта. Различные увлажняющие средства, лубриканты и лекарства уменьшают сухость влагалища и связанные с этим проблемы.

Приливы часто случаются во время менопаузы. Они вызывают внезапное ощущение тепла в верхней части тела. Прилив может начаться с лица, шеи или груди и прогрессировать вверх или вниз. Продолжительность каждого - до 1-2 минут. Провоцировать могут различные факторы - изменения климата, стресс.

  • Психоэмоциональные изменения

Депрессия, беспокойство и плохое настроение - обычное явление во время менопаузы. Нередко случаются приступы раздражительности и плача.

  • Нарушения сна

Во время менопаузы могут начаться расстройства сна, постоянные ощущения слабости, снижение работоспособности, памяти и концентрации внимания.

  • Физические изменения

Во время менопаузы могут развиваться такие физические изменения, как:

  • увеличение веса;
  • изменения цвета, текстуры и объема волос;
  • проблемы с кожей;
  • уменьшение и боли в груди;
  • недержание мочи.

Осложнения 

После менопаузы увеличивается риск определенных заболеваний. Примеры включают:

Заболевания сердца и сосудов (сердечно-сосудистые). Когда уровень эстрогена снижается, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни сердца - основная причина смерти как женщин, так и мужчин. Поэтому важно регулярно заниматься спортом, придерживаться здоровой диеты и поддерживать нормальный вес. Обратитесь к врачу за советом о том, как защитить свое сердце, например, как снизить уровень холестерина или кровяное давление, если оно слишком высокое.

Остеопороз. Это состояние приводит к тому, что кости становятся хрупкими и слабыми, что увеличивает риск переломов. В течение первых нескольких лет после менопаузы можно быстро потерять плотность костной ткани, повышая риск остеопороза. Женщины в постменопаузе с остеопорозом особенно подвержены переломам позвоночника, бедер и запястий.

Недержание мочи. Ткани влагалища и уретры теряют эластичность, из-за чего появляются внезапные и сильные позывы к мочеиспусканию, которые могут перерасти в недержание. Укрепление мышц тазового дна, с помощью упражнений Кегеля и местного вагинального эстрогена, может помочь облегчить эти симптомы. Гормональная терапия также эффективный вариант лечения.

Сексуальная функция. Сухость влагалища из-за снижения выработки влаги и потери эластичности может вызвать дискомфорт и небольшое кровотечение во время полового акта. Кроме того, снижение чувствительности влияет на  сексуальную активность (либидо). Могут помочь влагалищные увлажнители и лубриканты на водной основе. Если этого недостаточно, можно воспользоваться лечением эстрогеном, доступным в виде вагинального крема, таблетки или кольца.

Увеличение веса. Многие женщины набирают вес в период менопаузы и после, из-за замедления метаболизма. В таком случае, приходится  менять пищевые привычки и больше заниматься спортом, чтобы поддерживать текущий вес.

Как диагностируется менопауза (климакс)?

Врач гинеколог может диагностировать менопаузу несколькими способами:

Первый - это обсуждение менструального цикла за последний год.

Другой способ - ФСГ анализ крови, который проверяет уровень фолликулостимулирующего гормона. ФСГ анализ - это регулятор развития фолликул яичников в женском организме. Однако этот тест может ввести в заблуждение в начале менопаузы, когда тело находится в переходном периоде, а уровень гормонов колеблется вверх и вниз.

Гормональный тест всегда нужно интерпретировать в контексте того, что происходит с менструальным циклом.

Профилактика климактерических расстройств

  • Придерживайтесь здоровой диеты.  Правильное питание вносит большой вклад в общее состояние здоровья человека. Во время менопаузы диета должна содержать разнообразные фрукты, овощи, зерновые. Исключите из рациона жирную, острую, соленую пищу.  Уменьшите потребление мяса, колбас, копченостей.  Принимайте препараты с кальцием, витамин Д, препараты с Омега 3 полиненасыщенными жирными кислотами каждый день (дозировку поможет подобрать врач). Умеренно употребляйте алкоголь и кофеин. Не курите.
  • Для женщин в период менопаузы важно пить много воды: специалисты рекомендуют употреблять около 1,5-2 литров в день. Вода восполняет потерю жидкости после чрезмерной потливости во время приливов и уменьшает их частоты.
  • Занимайтесь физическими упражнениями (по крайней мере полчаса в день), старайтесь вести активный образ жизни, это поможет снизить приливы крови и сделать профилактику остеопороза.
  • Не носите одежду из синтетических тканей. Синтетические ткани нарушают теплоотдачу и ухудшают вентиляцию, что способствует перегреву и увеличению частоты приливов. Кроме этого, одежда из синтетики хуже поглощает влагу и ускоряет появление неприятного запаха пота. Лучше отдавать предпочтение одежде из хлопка, льна или вискозы. Эти рекомендации касаются и постельного белья.
  • Не перенапрягайтесь. Напряжение, стресс, усталость провоцируют появление приливов, поэтому женщине в период менопаузы не стоит брать на себя слишком много обязанностей. Не старайтесь успеть все и сразу, чередуйте работу с отдыхом, уделяйте внимание своему здоровью. Большое значение имеет качественный ночной сон, он существенно снижает уровень стресса и уменьшает частоты приливов. 

Лечение менопаузы (климакса)

Менопауза - естественный процесс. Многие симптомы со временем исчезают. Но если они вызывают проблемы, лечение может помочь почувствовать себя лучше. 

  • Заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Прием лекарств, заменяющих гормоны, которые больше не производятся в организме. Определенные препараты от климакса или их комбинации могут помочь при приливах и вагинальных симптомах, а также укрепить кости. Но они также могут подвергнуть риску проблем со здоровьем, таких как болезни сердца или рак груди, поэтому следует принимать самую низкую дозу, которая работает в течение самого короткого времени.
  • Местная гормональная терапия.  Это крем или гель с эстрогеном, которые вводятся во влагалище, чтобы уменьшить сухость.
  • Негормональные препараты. Включают лекарства от депрессии, бессонницы, артериального давления и другие.
  • Лекарства от остеопороза. Можно принимать лекарства или добавки с витамином D, чтобы кости оставались крепкими.

Важно помнить, что менопауза - это не болезнь, а естественный этап в жизни женщины. Списывать все проблемы со здоровьем и настроением только на климакс нельзя. Не все женщины испытывают неприятные симптомы. Но если они негативно влияют на самочувствие, их можно и нужно лечить. Заниматься самолечением при климаксе не стоит. Чтобы лечение помогло, подбирать его нужно индивидуально с врачом.


 

О важных моментах и изменениях, постигающих женщину в период менопаузы, рассказывает Ольга Владимировна Горбунова, главный врач Adonis Family.

Головокружение при климаксе. Лечение головокружения

Женские половые гормоны играют в организме гораздо большую роль, чем это принято считать. Помимо своей основного предназначения – помощи в зачатии и вынашивании ребенка, эстрогены влияют также на большинство систем, включая центральную и периферическую нервную, сердечно-сосудистую системы. Именно поэтому при дефиците эстрогенов могут развиваться неприятные симптомы: приливы, ощущение жара, недомогание, головокружение при климаксе и нарушения мозгового кровообращения.

Причины головокружений при климаксе

На фоне снижения уровня эстрогенов нарушается тонус сосудов, колеблется давление и нарушается равномерный постоянный приток крови к головному мозгу. Дефицит крови, формирующийся во время активной мозговой деятельности, может вести к гипоксии (нехватка кислорода), что формирует приступы головокружений при климаксе, проявляющиеся в виде приступов. Возможны эпизоды, когда ощущается кружение предметов и людей вокруг тела на фоне появления темных пятен и вспышек света, изменения картинок окружающего мира.

На фоне таких приступов и могут формироваться:

  • нарушения координации,
  • расстройства движений,
  • проблемы с перемещением в пространстве из-за «уплывающих» предметов или земли под ногами.

При таких приступах головокружений при климаксе требуются остановки, чтобы переждать приступ. Могут быть предобморочные состояния на фоне ощущения вращения предметов, недомогания, нарушения ритма сердца и тошноты. Смены положения могут усиливать недомогание, вплоть до обморока.

Проведение обследования у врача невролога

Помимо головокружений могут возникать:

  • ощущения дурноты,
  • приливы жара,
  • краснота лица и шеи,
  • головная боль и тошнота,
  • скачки давления и пульса.

Подобные симптомы и любые другие недомогания, возникающие в климактерический период, становятся поводом для обращения к врачу.

Для выявления причин головокружения и их устранения необходимо обследование у врача невролога для исключения всех возможных причин неврологических расстройств. Все это связано с тем, что климакс может привести к обострению некоторых патологий, имевшихся ранее, но протекавших незаметно. Это могут быть невриты черепно-мозговых нервов, остеохондроз шейного отдела позвоночника, болезнь Меньера или гипертоническая болезнь, эндокринные расстройства, новообразования (опухоли).

Нередко усиливают приступы головокружений постоянные стрессы, перенапряжение и вредные привычки, нерациональное питание.

Полное обследование у врача невролога позволяет выявить все факторы и точно определить, почему кружится голова. Специалист может назначить некоторые исследования и инструментальной диагностики, а также, рекомендовать консультацию ЛОР-врача, офтальмолога или кардиолога, чтобы исключить сочетанные патологии.

На основе всех полученных результатов, данных гормонального исследования и жалоб пациентки при обследовании у врача невролога выставляется диагноз, определяется тактика лечения и методы профилактики головокружений.

Лечение головокружения при климаксе

При исключении всех иных причин и уверенности в том, что приступы дурноты связаны именно с климактерическими изменениями, тогда подход к лечению головокружения при климаксе должен быть комплексным. Все препараты и немедикаментозные методы лечения необходимо подбирать индивидуально с врачом, в зависимости от имеющихся дополнительных проявлений и степени нарушения общего состояния. Так, если симптомы выраженные, и зависят от резкого дефицита половых гормонов, может быть показана заместительная терапия препаратами эстрогенов в строго подобранных дозировках и под контролем переносимости. Могут также в лечении головокружения при климаксе применяться негормональные препараты, улучшающие общее состояние, препараты с седативным, успокоительным эффектом и антистрессовой защитой. Показан курс поливитаминов с минералами, чтобы пополнить запасы организма, провести профилактику анемии и остеопороза.

Дополнительно лечение головокружения при климаксе подразумевает применение фитотерапии – успокоительных, общеукрепляющих травяных чаев (с мятой, валерианой, фенхелем или шалфеем), а также немедикаментозные мероприятия, повышающие общий тонус организма и нормализующие кровообращение, в том числе и в области головного мозга.

Пациентки не всегда понимают, что все эти неприятные явления временны и не указывают на тяжелые патологии, а связаны с колебаниями гормонального фона, и постепенно устранятся, по мере стабилизации уровня гормонов на новом базовом уровне.



Чем помочь при головокружениях в менопаузу

Помимо всех препаратов, которые будут назначены врачом, важно также пересмотреть свое отношение к повседневной жизни, отказавшись от вредных привычек, влияния стрессов и физических переутомлений.

Немедикаментозные мероприятия, если они выполняются в комплексе, существенно помогают облегчить головокружения, менопауза может протекать более комфортно. Поддерживать сосуды в тонусе, быть бодрее и активнее, держать под контролем давление помогают контрастные водные процедуры, дозированные физические нагрузки и пересмотр питания в пользу молочно-растительного рациона с дотацией полноценного белка.

Важно контролировать вес и потребление соли, чтобы избежать лишних нагрузок на сосуды и повышения давления, приводящего к головокружению менопаузы.

Могут быть показаны физиопроцедуры, нормализующие тонус вегетативной нервной системы и снимающие неприятные проявления. Показаны также лечебная физкультура, комплекс упражнений для коррекции веса и поддержания мышечного тонуса. Важно следить за режимом дня – постоянное недосыпание, хроническая усталость приводят к усилению проявлений головокружений менопаузы. Необходимо больше и чаще пребывать на свежем воздухе, вести активный образ жизни.

Врачи ТН-Клиники являются авторами многочисленных научных работ и статей по вопросам климакса. За время своей многолетней практики, помогли тысячам женщин убрать неприятные проявления. При лечении успешно используют как традиционные терапевтические методы - гормонотерапия, витаминотерапия, гомеопатию, диетологию т.п., так и собственные авторские методики.

За более чем 20 лет работы врачи ТН-Клиники помогли десяткам тысяч женщин вернуться к нормальной жизни. Они найдут истинную причину головокружений и разработают для Вас индивидуальную программу лечения, подберут альтернативные методы терапии, в случае, если по каким-либо причинам традиционные методы не помогают.


Остались вопросы

Записаться на прием и получить подробную информацию вы всегда можете у специалистов нашего консультативного отдела по телефонам:

+7(495) 210-02-48+7(495) 799-02-06

Записаться на прием

Ощущение "жара" в области лица: что делать, чем лечить

Ощущение «жара» в области лица — это один из ранних признаков климакса. 

Для периода климакса характерны различные расстройства. Первыми у женщин возникают так называемые ранние нарушения — ощущение «жара» в области лица, потливость, перепады настроения, нарушения сна. Затем появляются средне-временные нарушения проблемы с мочеиспусканием, сухость во влагалище, сексуальные проблемы. Наконец,  развиваются поздние (или обменные) нарушения — сердечнососудистые заболевания, остеопороз и дегенеративные заболевания центральной нервной системы (например, болезнь Альцгеймера). 

Ощущение «жара» в области лица («приливы»), внезапное его покраснение это — неприятное проявление климакса. Но они вызывают еще большее беспокойство, если женщина находится в коллективе. Для многих женщин приливы — настоящее мучение. Приступы внезапной потливости связаны с нарушением регуляции тонуса сосудов и температуры тела вследствие изменения гормонального баланса у женщины. Они часто возникают по ночам (ночная потливость) и могут приводить к нарушениям сна. В дневное время провоцировать развитие приливов и потливости может ряд факторов: питье кофе или употребление горячих продуктов и напитков в целом, прием алкоголя, ситуации психического напряжения и многое другое. 

При климактерическом синдроме так называемые “приливы” могут наблюдаться до 30 раз в сутки, нарушения сна перерастают в бессонницу, а раздражительность - в тревогу. Получить ответы на возникшие вопросы или записаться на прием вы сможете по многоканальному телефону: (495) 956-91-03

Преимущества услуги

Удобный график работы

Работаем до позднего вечера, чтобы вам было удобно заняться своим здоровьем после работы

Отсутствие очередей

Система записи пациентов отлажена за много лет работы и действует так, что вас примут точно в выбранное время

Уютный интерьер

Нам важно, чтобы пациенты чувствовали себя комфортно в стенах клиники, и мы сделали все, чтобы окружить вас уютом

Внимание к пациенту

К вашим услугам – внимательный персонал, который ответит на любой вопрос и поможет сориентироваться

Приливы не обязательно означают менопаузу. Проверьте их причину

Причины приливов

Это неприятное недомогание не обязательно должно означать менопаузу, приливы могут иметь вполне обыденную причину, например, стресс или серьезное заболевание. Если они не разовые, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Однако, если вы находитесь в периоде менопаузы, вы можете помочь себе ботаническим комплексом для зрелых женщин.Он доступен на рынке Медонет.

Приливы жара при беременности

Приливы довольно часто встречаются во время беременности и вызваны гормональными изменениями в организме женщины. Они могут появляться на протяжении всей беременности и сразу после ее окончания.

Помимо регулярных обследований беременным женщинам рекомендуется принимать БАДы, богатые витамином А, цинком, фосфором и фолиевой кислотой.Вы можете найти витамины для беременных на рынке Медонет.

Приливы и менопауза

Это один из наиболее характерных симптомов менопаузы. Приливы поражают женщин в перименопаузе. Этот неприятный недуг может появиться за три года до окончания менструации и сохраняться после прекращения репродуктивных функций организма.

Приливы обусловлены в данном случае снижением уровня женского полового гормона – эстрогена.Гормональные изменения во время менопаузы временно влияют на способность организма к терморегуляции.

При заболеваниях, связанных с менопаузой, используйте MenoHerbs Menopause — травяную смесь, доступную на рынке Медонет.

Нужна консультация гинеколога? Совершите электронный визит на платформе haloDoctor.

Остальной текст под видео.

Другие причины приливов

Болезни щитовидной железы

Приливы могут быть предвестником различных гормональных нарушений, одним из которых является гипертиреоз.В течении этого заболевания могут появляться и другие симптомы, такие как приливы крови или повышенное потоотделение, а также раздражительность, проблемы с концентрацией внимания и учащенное сердцебиение.

При подозрении на заболевание щитовидной железы следует проконсультироваться с врачом и выполнить рекомендуемые диагностические тесты.

Избыточный вес

Еще одной причиной приливов может быть избыточный вес. Причиной, вероятно, является более высокий уровень эстрогена, связанный с количеством жира в организме.

Способ борьбы с аномальной жарой заключается в уменьшении жировых отложений, то есть в снижении веса.

Побочные эффекты лекарств

Как бы банально это ни звучало, наркотики часто являются причиной приливов. Этот побочный эффект довольно популярен среди многих лекарств. Проконсультируйтесь с врачом и при необходимости попробуйте другие доступные препараты.

Болезнь сердца

Этот недуг чаще встречается у женщин с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов в крови, которые являются причинами инфаркта миокарда.Если приливы вызваны проблемами с сердцем, это серьезно.

Туберкулез

Ночные поты в сочетании с приливами очень характерны для этого заболевания.

Стресс

У некоторых людей возникает такая реакция на сильный стресс или тревогу. Приливы сопровождаются покраснением румянца на лице или дрожью рук. Это может быть симптомом невроза.

Продукты питания

Подобный симптом может оказаться следствием употребления кофеина, сахара, алкоголя или слишком острых специй. Это очень индивидуальная черта. Стоит понаблюдать за реакцией своего организма и исключить виновника из своего рациона.

Опухоли

Редкая, но очень опасная карциноидная опухоль проявляется приливами, покраснением лица и шеи и учащением пульса после употребления определенных продуктов или алкоголя.Карциноидная опухоль представляет собой эндокринную опухоль, вызывающую выделение в кровь активных веществ, таких как серотонин и гистамин. Карциноидная опухоль чаще всего локализуется в брюшной полости.

Гипертония

При отсутствии лечения артериальная гипертензия вызывает чувство жара, а ее повышение - периодические приливы.

Мы рекомендуем вам послушать последний выпуск подкаста RESET. На этот раз мы посвятим ее проблемам промежности - частей тела, как и любой другой.И хотя это касается всех нас, это до сих пор табуированная тема, о которой нам часто стыдно говорить. Что меняют гормональные изменения и естественные роды? Как не навредить мышцам тазового дна и как за ними ухаживать? Как мы говорим о проблемах промежности с нашими дочерьми? Об этом и многих других аспектах проблемы в новом выпуске подкаста.

  • Заболевания, симулирующие климакс.Симптомы похожи до степени смешения

    Многие женщины боятся наступления менопаузы. Заметив характерные симптомы менопаузы, нетрудно не заметить. Симптомы часто усугубляют...

    Элиза Каниа
  • Менопауза - причины, симптомы.Когда наступает менопауза и как облегчить ее симптомы?

    Менопауза (климактерический период) — это время, когда тело зрелой женщины постепенно переходит из фертильного в бесплодное. Ему сопутствуют многочисленные недуги, в том числе…

  • Необычные симптомы менопаузы.Женщины думают, что это «старость» или другие болезни

    Женщины проходят через менопаузу в основном в возрасте от 45 до 55 лет. Наиболее частыми симптомами климакса являются аменорея, удары ...

    Ядвига Гоневич
  • Первые вестники климакса.Как узнать, когда оно придет?

    Нравится нам это или нет, но в биологии есть свои правила. После сорока женщина вступает в перименопаузальный возраст. За это время мы будем испытывать разные...

    Доминика Багиньска
  • Скрытые симптомы приближающейся менопаузы.Десять сигналов, которые легко пропустить

    Менопауза — это период в жизни женщины, который влияет на работу всего организма. Большинство дам жалуются на перепады настроения, набор веса и проблемы...

    Элиза Каниа
  • Преждевременная менопауза затрагивает все больше и больше женщин.Врачи подозревают, почему

    Это трудно себе представить, но есть женщины, у которых преждевременная менопауза развивается в возрасте 30, 20 и даже 18 лет. Подсчитано, что ...

    Эдита Бжозовска
  • Менопауза - как она влияет на нашу кожу? Как правильно ухаживать за зрелой кожей и замедлить процессы старения?

    Во время менопаузы в нашем организме происходит множество изменений, в том числе и с кожей.Однако мы можем эффективно с ними бороться. Какие изменения в коже...

  • Симптомы преждевременной менопаузы.Как понять, что у вас началось кровотечение?

    Менопауза — естественный процесс, который рано или поздно затронет каждую женщину. В Польше это чаще всего происходит в возрасте 50 или 51 года. Но бывает...

    Агнешка Мазур-Пучала
  • Не удивляйтесь! Будьте готовы к менопаузе

    Менопауза – следующий этап в жизни каждой женщины.Это совершенно естественная вещь, которая не должна означать конец женственности. Наоборот, для многих...

  • Натуральные средства для облегчения симптомов менопаузы

    Менопауза, или менопауза, или менопауза — это период, в течение которого тело зрелой женщины постепенно переходит от фертильного к бесплодному.

.

Не застрять в менопаузе | Гинекология

У женщин в пострепродуктивном периоде наблюдается отступление от вежливости. И это не истерика, а правда. Женщины просто дают себе право быть настоящими людьми, говорит д-р Алисия Длуголенцка, сексолог и психотерапевт.


Доктор Н. Гум. Алисия Длуголенцка
Эва Станек-Мисёнг: Исследования показывают, что отношение к менопаузе выражается в ее симптомах.Если это так, это означает, что язык, который мы используем, чтобы говорить о менопаузе, также важен. Какие слова нельзя использовать? Какие слова вы считаете крайне вредными?

Алисия Длуголенцка : У всех женщин одного возраста во всем мире прекращаются менструации, но то, как они это переживают, в том числе и на физическом уровне, очень разные. Это обусловлено, в частности, из культурных детерминант положение зрелых и старых женщин в обществе - важны ли они, отодвинуты ли они на второй план.
Язык отражает реальность, в которой мы живем.Я бы предпочел не злоупотреблять словами «недуг», «проблема», говоря о климаксе. Я бы скорее сказал «опыт», «ощущение». Слово «симптом», которое кажется вполне нейтральным, я бы предпочел заменить на «проявление». «Проявление» является менее медицинским, чем «симптом», и более целостным. Я бы подчеркнул естественность менопаузы - фазы, вписанной в жизнь женщины. Мы живем в культуре, которая избегает темы ухода и старения. Мы должны быть вечными тридцатью, сорокалетними, выглядеть на 35 в 50. Неприятие быстротечности того, что все меняется, означает, что мы часто мысленно застреваем в менопаузе.Мы не идем дальше, потому что боимся того, что критикуется, обесценивается или высмеивается.
Во время обучения плаванию я слышал, что "парус - это не штаны старухи", про женщину, которая работает на почте, кто-то сказал "старый ящик в окне", а молодой человек про друга "старый трубка". Сколько презрения в этих словах. Сексистские формулировки применимы не только к пожилым женщинам.
Очень вредный термин — менопауза. Я ненавижу это слово. На мой взгляд, это прямо отвратительно.Менопауза, или менопауза. Как будто есть только одно время года, весна. Как будто ценность женщины определялась только ее репродуктивной стадией. Я знаю, что это глубоко укоренилось в нашей культуре, но я думаю, что это больно.
Я также против того, чтобы говорить, что менархе означает стать женщиной. Все во мне кричит, когда я слышу: «У тебя начались месячные, теперь ты женщина». Соответственно, прекращение менструации — это конец существования женщины. Бред какой то!
Мои пациентки имеют различные соматические трудности и травмы, перенесли мастэктомию (удаление груди), гистерэктомию (удаление матки) и часто говорят о возвращении к себе женственности.Это то, что они используют фразу - "возвращение женственности". Культурные сообщения о прекращении менструации, потере матки и удалении груди означают для женщин, что они больше не чувствуют себя женщинами. Я говорю своим пациенткам, что то, что с ними произошло, является результатом болезни или физических изменений, связанных с течением времени, но никоим образом не умаляет их женственности.

Вы назвали свою книгу о менопаузе «Прилив», несмотря на то, что обычно ассоциируется с менопаузой, т.е. потерю?

Я пишу эту книгу в качестве руководства, она будет называться "Психосексуальное образование для зрелых женщин".Я намеренно использую слово «прилив». Чтобы противостоять «приливам», которые появляются почти в каждом описании менопаузы. Я не приемлю этот военный язык. Удары причиняют боль, истощают силы. Это то, с чем вы должны бороться.
Из антропологических исследований мы знаем, что то, что в нашей культуре называют «приливами», в других — приливом силы. Истины, содержащиеся в старых поверьях, можно воспринимать как метафору – остановка месячного цикла означает накопление женской силы.Это мощное изменение, поэтому очевидно, что оно может иметь симптомы, которые мы находим трудными и неприятными.
Период перименопаузы можно сравнить с периодом полового созревания с точки зрения изменений, происходящих в организме. Тело нуждается в другой диете, чем раньше, в другом виде упражнений, в перерыве от задач, которыми многие из нас перегружены. Я считаю, что это тот момент в жизни, когда стоит остановиться, позаботиться о себе, а также оплакать то, что ушло в прошлое.Очень важно смириться с течением времени, это инициация фазы роста-созревания. Есть место для признания того, что мы достаточно хороши друг для друга и что наше тело достаточно хорошо, и оно продолжает функционировать и чувствовать. Он чувствует как неприятные, так и приятные вещи.

Многие ожидания связаны с женщинами на протяжении всей их жизни. Мы должны быть вежливыми и услужливыми, мы должны быть хорошими матерями и бабушками, мы должны следить за своей внешностью. Что же касается климакса, то мы должны принять его достойно, то есть знать, какое поведение уместно для зрелой женщины, а какое нет.Против чего следует восстать в первую очередь?

Во-первых, бунтовать никогда не поздно. Я думаю, наша культура основана на том, что самооценка зависит от стереотипной сексуальной привлекательности. Для многих женщин важно, чтобы мужчины видели в них сексуальные объекты. Такие женщины часто пытаются остановить время, борются со своей телесностью, то есть с собой. Или их переполняет чувство стыда.
Во-первых, нас запихнули в роли... Не знаю, что сегодня говорят о сексуально привлекательных девушках...

Когда-то это были "цыплята".

Или "малыши". И тогда та же «трость» становится «старухой», «бабишоном», «старым ящиком».
Для того, кто вышел из-под контроля, то есть на мнение окружающих, это может стать большим ударом. Вот почему так важно на этапе воспитания с самых ранних лет формировать внутренний контроль – уверенность в себе.

Кажущиеся шутливыми термины женщин в перименопаузе «ревущие сорок, воющие пятьдесят» могут быть восприняты как попытка подавить эмоции зрелых женщин.Почему это не приводит ни к чему хорошему?

Этот вопрос затрагивает множество тем. Я бы начал с чего-то неприятного, а именно с подавленного гнева. Конструкт «хорошая девочка» предполагает покорность и сдержанность. Это тренировка не выражать так называемое сложные эмоции. Результатом такого обучения является склонность к пассивным формам агрессии – обиде, упорному молчанию или вспышкам неконтролируемого гнева. Однако я бы не связал это с менопаузой, а с многолетней саморазрушительной и неадекватной тренировкой по регулированию эмоций.
С другой стороны, в пострепродуктивном периоде у женщин наблюдается отступление от вежливости. И это не истерика, а правда. Проще говоря, женщины дают себе право быть подлинными. Некоторые будут сдержанными, но очень твердыми в своих решениях, другие будут очень выразительно выражать гнев по вопросам, по которым они соглашались годами. Известно, что зрелые женщины часто выражают свой гнев от имени других. Они стоят на стороне более слабых, обездоленных и меньшинств.Они противостоят различным социальным несправедливостям. У них есть власть, и они используют ее, не оглядываясь на то, что подумают другие.

Вы напоминаете зрелым женщинам, что у них есть тело, которое чувствует, а также наслаждение. Как убедить дам, что климакс не должен лишать их аппетита к жизни?

Может сложиться впечатление, что в польском языке сексуальные действия касаются только мужчин. В контексте женщин этой темы вообще не существует, особенно женщин в постменопаузе, которые должны быть несексуальными и заботиться о внуках.
Я призываю женщин к самопознанию, обучению осведомленности о области тазового дна, влагалище, использованию техник мастурбации для снятия напряжения и улучшения кровоснабжения.

Физиотерапевты-урологи говорят, что зрелые женщины вообще не верят в себя, сомневаются, что смогут что-то изменить.

Да, я тоже вижу такой уход. Это происходит из-за отсутствия принятия прохождения. Я бы также связал его с верой в то, что ценная женщина — это та, которая идет на жертву.А тот, кто живет в гармонии с собой, эгоистичен. Так что если я забочусь о себе, то я эгоистка. Ничто не могло быть более неправильным. Все дело в качестве жизни. Изменяя то, как мы думаем, мы меняем то, как мы относимся к собственному телу. Мы ценим их. Мы заботимся о них не только с точки зрения здоровья, что очень важно, но и для удовольствия. Наше тело способно испытывать удовольствие на протяжении всей жизни, вплоть до самой смерти. Любое удовольствие, включая сексуальное.

Интервью Евы Станек-Мисёнг

Др.гул Алисия Длуголенцка - сексолог, психотерапевт, преподаватель факультета реабилитации Университета физкультуры в Варшаве, прием в Терапевтический центр им. Лева-Старовича, автор и соавтор книг: "Половое созревание, любовь, отношения. На пороге взрослой жизни», «Как любить? Половое воспитание для всех», «Простая книжка о том, откуда берутся дети», «Секс на высоких каблуках», «Благодарность». Последняя книга — «Поток» — выйдет весной 2022 года в издательстве «Знак».

.

Приливы: 7 причин, не связанных с менопаузой

Приливы не обязательно означают менопаузу. У этого неприятного недуга может быть вполне приземленная причина, например, стресс или серьезная болезнь – читаем в medonet.pl. Тепловые волны обычно имеют и другие симптомы, такие как повышенное потоотделение и приливы, из-за усиления термогенеза и активности потовых желез. Если они не разовые, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы выяснить, что их вызывает.

1. Заболевания щитовидной железы

Приливы могут быть предвестником различных гормональных нарушений, одним из которых является гипертиреоз. При этом заболевании могут появиться и другие симптомы, такие как приливы или повышенное потоотделение, раздражительность, проблемы с концентрацией внимания и сердцебиение.При подозрении на заболевание щитовидной железы следует проконсультироваться с врачом и провести рекомендованные диагностические исследования.

2. Избыточный вес

Еще одной причиной приливов может быть избыточный вес.Причиной, вероятно, является более высокий уровень эстрогена, связанный с количеством жира в организме. В этом случае единственным способом борьбы с волнами жары является уменьшение жировых отложений, то есть похудение.

3. Побочные эффекты лекарств

Часто причиной приливов являются лекарства. Это относится, в частности, к антидепрессантам и препаратам, применяемым при лечении остеопороза. Этот побочный эффект довольно популярен среди многих лекарств. Проконсультируйтесь с врачом и при необходимости попробуйте другие доступные препараты.

4. Болезнь сердца

Приливы жара и сопровождающие их учащенное сердцебиение могут указывать на проблемы с сердцем. Этот недуг чаще встречается у людей с повышенным уровнем холестерина и триглицеридов в крови, которые являются причинами инфаркта миокарда.

5. Туберкулез

Очень характерны для этого заболевания ночные поты в сочетании с приливами жара.

6. Невроз

Это состояние, которое сопровождается тяжелыми, неадекватными степени опасности, нарушениями памяти и концентрации внимания, проблемами с дыханием, нарушениями зрения, слуха, головными болями, учащением пульса и сердцебиением, а также миганием горячих желчных протоков с сопровождающим их потением.

7. Рак

Редкая, но очень опасная онкологическая карциноидная опухоль проявляется приливами, покраснением лица и шеи, учащением пульса после употребления определенных продуктов или алкоголя. Карциноидная опухоль представляет собой эндокринную опухоль, вызывающую выделение в кровь активных веществ, таких как серотонин и гистамин. Карциноидная опухоль чаще всего локализуется в брюшной полости.

.

Приливы: причины. Почему тело захлестывает волна тепла?

Ого, как жарко! Приливы жара, т. е. внезапное ощущение того, что тебя охватывает волна жара, в основном связаны с менопаузой. Между тем приливы могут быть симптомом многих заболеваний и состояний, более или менее естественных.

Приливы — один из первых и наиболее узнаваемых симптомов менопаузы у женщин.Это симптом, настолько тесно связанный с менопаузой и менопаузой, что очень часто никакой другой причины не ищут. При этом приливы не обязательно должны быть связаны с климактерическим периодом, так как они могут быть симптомом различных заболеваний и состояний.

Каковы причины приливов?

Горячий удар сравнивают с волной жара, которая часто сопровождается покраснением лица, повышенным потоотделением. Одиночный прилив не должен вызывать тревогу, но повторяющиеся волны жара, заливающие тело, должны побудить вас обратиться к врачу.

КЛИМАКТЕРИЙ: это период перед последней менструацией. Перед началом менопаузы женщинам требуется период времени, известный как менопауза. В это время у женщин появляются неприятные симптомы из-за снижения функции яичников, которые перестают вырабатывать женские половые гормоны. Наиболее характерны приливы.

ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: приливы могут указывать на гипертиреоз, особенно когда они сопровождаются раздражительностью, бессонницей, учащенным сердцебиением, выпадением волос, мышечной слабостью, нерегулярными менструациями.Эндокринолог отвечает за диагностику и лечение заболеваний щитовидной железы.

ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС: у людей, которые борются с лишними килограммами, могут возникнуть проблемы с приливами, повышенной потливостью, покраснением лица. Это, скорее всего, вызвано более высоким уровнем эстрогена, связанным с количеством жира в организме.

ГИПЕРТЕНЗИЯ: слишком высокое кровяное давление может быть связано с приливами. О гипертонической болезни стоит задуматься особенно тогда, когда, кроме приливов, отмечаются также потливость, приливы крови к лицу, утренние головные боли в затылочной части, ригидность затылочных мышц, головокружение, шум в ушах, одышка, нарушения зрения.Для постановки диагноза вам следует обратиться к семейному врачу, который измерит вам артериальное давление.

Туберкулез: характерным симптомом этого заболевания, кроме хронического кашля при туберкулезе легких, являются приливы и ночные поты.

НЕРВНЫЕ: внезапный прилив жара, покраснение лица и области декольте, потливость рук, учащенное сердцебиение — симптомы, сопровождающие людей, борющихся с психическими расстройствами или сильным стрессом. Если приливы возникают каждый день и сопровождаются ухудшением настроения, нарушениями памяти, проблемами с концентрацией внимания, проблемами с дыханием и глотанием, а также неадекватным ситуации стрессом, то можно заподозрить невроз.Диагноз ставит психолог, психотерапевт или психиатр.

Рак: редкое новообразование, карциноид, выявляется приливами. Это гормонально активная опухоль, а это значит, что она вырабатывает гормоны, чаще всего локализуясь в брюшной полости.

См. также

Приведенный выше совет не может заменить визит к специалисту.Помните, что при любых проблемах со здоровьем обращайтесь к врачу. .90 000 Каннабис и менопауза, или вопрос гормонов

Содержимое:

  1. Что такое менопауза?
  2. Марихуана и эндометриоз
  3. Когда именно начинается перименопауза?
  4. Исследования
  5. Какими научными данными мы сейчас располагаем?
  6. Каждая ли женщина может попробовать каннабис?
  7. Откуда вы знаете, что каннабис может помочь?
  8. Всегда ли марихуана полезна?
  9. Что будет дальше?

Многие женщины путают первые симптомы менопаузы с беременностью.Одним из таких симптомов является отсутствие менструации. Если беременность невозможна по многим другим причинам, то женщины начинают искать другие причины своего беспокоящего состояния. Другие симптомы, которые могут указывать на приближение менопаузы, включают: нарушения сна, мышечные боли и судороги, головокружение. Если вы устали от таких симптомов и не знаете, что именно происходит, всегда стоит записаться на прием к врачу. Специалист знает, как с ними быстро справиться.

Что такое перименопауза?

Перименопаузальный период предшествует менопаузе. Это может быть связано со многими побочными эффектами. Они просто являются результатом гормональных изменений. Однако, если вы этого не знаете, вы можете очень испугаться, что это что-то гораздо более серьезное.

Марихуана и эндометриоз

Жить с эндометриозом нелегко. Это практически борьба с постоянной болью, которая усиливается во время менструации.Женщины также могут ощущать жжение внизу живота. К счастью, марихуана наиболее эффективно облегчает симптомы эндометриоза. Его стоит использовать, если вы хотите начать контролировать боль, связанную с эндометриозом, особенно новые, интенсивные сокращения матки. Все, что вам нужно сделать, это испарить марихуану в течение нескольких минут, чтобы почувствовать себя расслабленным. Затем мышцы матки расслабляются. Вы спокойнее и испытываете меньше болей в матке.

Марихуана часто используется женщинами для самоисцеления.Каждый из нас, и вы в том числе, должны найти свой способ улучшить качество боли. Марихуана может быть вашим основным болеутоляющим средством, которое поможет вам заснуть. Вы можете добраться до него, когда вам это нужно. В пределах здравого смысла, конечно.

Каннабис поможет справиться с перименопаузой. Это один из наиболее часто используемых препаратов, поскольку он значительно улучшает качество жизни женщин. Им не нужно тянуться к лекарствам, и в то же время они могут контролировать симптомы, которые их беспокоят.

Когда именно начинается перименопауза?

Каждая женщина средних лет знает, что в определенном возрасте у нее перестанут менструировать. По данным Североамериканского общества менопаузы, средний возраст наступления менопаузы составляет 51 год.

Хотя может показаться, что для менопаузы еще слишком рано, имейте в виду, что это совершенно нормально. Напротив, перименопаузальный период начинается за четыре-восемь лет до последней менструации.В настоящее время это возраст от 40 до 58 лет.

Исследования

Недавнее исследование Университета Альберты, в котором приняли участие 1500 женщин в перименопаузе или постменопаузе, показало, что 68 процентов из них сообщили о постоянных симптомах, таких как судороги, недостаток сна, ночная потливость, приливы и боли в мышцах.

Пять наиболее распространенных симптомов перименопаузального периода: нарушение сна (65%), тревога (45%), мышечная или суставная боль (33%), раздражительность (29%) и депрессия (25%).

Колин Нолан, медицинский директор Aqualitas и квалифицированный диетолог, говорит, что треть женщин в перименопаузе лучше контролируют свои симптомы менопаузы после употребления каннабиса в течение последних 30 дней.

,, Это канадское исследование дало результаты, очень похожие на другие, менее обширные исследования, проведенные в Соединенных Штатах. Несколько иное исследование проводится на ветеранах войны. В исследовании приняли участие 232 женщины.27 процентов из них использовали каннабис для облегчения симптомов. А еще 10 процентов женщин говорят, что просто хотели попробовать работу с каннабисом». Это мнение вышеупомянутого специалиста Нолана.

Какими научными данными мы сейчас располагаем?

Несмотря на то, что появляется все больше неподтвержденных данных о том, что употребление каннабиса может иметь дополнительный эффект в облегчении перименопаузальных симптомов. Это мнение специалиста Нолана.Научные исследования просто еще не доказали безопасность и эффективность этого метода.

Это объясняет, почему некоторые медицинские работники не решаются рекомендовать марихуану для симптоматического лечения. Нолан сказал на недавнем канадском семинаре, что они могут прокомментировать только три исследования в малых группах женщин в перименопаузе. Вывод прост. Необходимы дополнительные исследования.

Однако некоторые врачи все больше убеждаются в использовании каннабиса для облегчения перименопаузальных симптомов.В Калифорнии доктор Фелиция Герш рассказала о том, что продукты каннабиса могут стать альтернативой всем используемым в настоящее время лекарствам.

В основном это означает заместительную гормональную терапию или ЗГТ. Это наиболее часто используемый метод облегчения перименопаузальных симптомов в традиционной медицине. Вы также можете использовать антидепрессанты. Однако все эти методы имеют очень много побочных эффектов.

Каждая ли женщина может дотянуться до каннабиса?

Как медицинский директор Aqualitas, Нолан подчеркивает, что люди, испытывающие симптомы перименопаузы, должны сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы определить, является ли марихуана хорошим вариантом.

Это не в последнюю очередь связано с тем, что каннабиноиды могут оказывать на всех разное воздействие. Основными и, конечно, самыми известными являются ТГК и КБД. Такое более подробное исследование также может помочь исключить другие, более серьезные заболевания. Вопреки видимости, это не обязательно должна быть менопауза.

Откуда я знаю, что каннабис может помочь?

Еще одно свидетельство свидетельствует о том, что гормоны и марихуана могут оказывать очень похожее воздействие на организм. Эшли Браун, представитель пациентов и генеральный директор SheCann Cannabis, говорит, что 92% пациентов, состоящих в членской базе, испытывают вариабельность симптомов и эффектов марихуаны в зависимости от того, в какой день цикла они находятся.Разумеется, эти наблюдения относятся только к женщинам.

,, Повышение и понижение уровня гормонов. «Приливы и отливы репродуктивных гормонов, безусловно, влияют на нашу популяцию пациентов и на их симптомы. За прошедшие годы SheCann заметила некую закономерность. Со временем женский организм стал положительно реагировать на марихуану во все дни цикла.

SheCann в настоящее время насчитывает чуть более 10 000 женщин. Браун говорит, что женщины в перименопаузе и менопаузе видят сходство между изменениями уровня гормонов и положительными эффектами марихуаны.

Всегда ли марихуана — хорошая идея?

"Сочетание этих двух факторов может быть непредсказуемым, особенно при попытке контролировать такие симптомы, как бессонница... Это не то, что обсуждается очень часто. Однако это своего рода вступление к диалогу о марихуане и менопаузе. Также важно знать, что врачи и женщины в этом не одиноки».

«Вам определенно нужно ознакомиться с дополнительными исследовательскими и образовательными материалами о марихуане и репродуктивных гормонах».

Что будет дальше?

Несмотря на отсутствие убедительных доказательств рандомизированных клинических испытаний, тысячи женщин по-прежнему выбирают марихуану для облегчения дискомфорта в перименопаузе.

Здесь стоит еще раз подчеркнуть, что прежде чем вы тоже решите употреблять каннабис, вы должны проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь могут быть серьезные противопоказания к их применению.Конечно, это может быть ваш врач общей практики или специалист по каннабису. Нолан советует начинать свое приключение с каннабисом медленно, спокойно и с малых доз. Это также рекомендации Министерства здравоохранения Канады и других экспертов. Очень важно знать о дозах, которые вы принимаете, и всегда руководствоваться здравым смыслом.

Зарегистрированный диетолог Нолан настоятельно рекомендует вести здоровый образ жизни. Здесь он имеет в виду, среди прочего: уменьшение количества потребляемого алкоголя, физические упражнения, выполнение созерцательных упражнений, прогулки в лесу, здоровое питание, отказ от курения.Все это окажет положительное влияние на облегчение перименопаузальных проблем со здоровьем. Вот и все, что мы хотели вам рассказать на эту тему. Если вы хотите узнать еще больше, мы рекомендуем вам прочитать нашу библиографию. Источники представлены ниже.

Артикул:

  1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/perimenopause/symptoms-causes/syc-20354666
  2. https://www.leafly.com/news/health/cannabis-and-endometriosis-research
  3. https://www.leafly.com/news/cannabis-101/how-cannabis-helps-relieve-menopause-symptoms
  4. https://www.menopause.org/for-women/menopauseflashes/menopause-symptoms-and-treatments/menopause-101 -учебник для перименопаузы
  5. https://www.eurekalert.org/news-releases/928358
  6. https://aqualitas.ca/en/age-gate/?url=/en/
  7. https://www.contemporaryobgyn.net/view/cannabis-for-managing-menopause-symptoms
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33759668/
  9. https://www.healthline.com/health-news/why-some-experts-say-cannabis-can-be-efficient-in-treating-menopause-symptoms
.90,000 Менопауза – это обряд посвящения

В нашем коллективном бессознательном до сих пор укоренилось убеждение, что привлекательность женщины заключается в ее способности к деторождению. Хотя на сознательном уровне, как современные раскрепощенные женщины, мы можем с этим не соглашаться, тем не менее это определяет восприятие, например, нашей сексуальности.

Nice, что вы начали громко говорить о менопаузе и организовывать семинары для женщин на эту тему...

Около 5 лет пытаюсь приобщиться к этой теме.Вначале мои посты, например в Facebook, не принимались, их размещение сопровождалось молчанием - наверное, потому, что мое сообщение о менопаузальном изменении отличается от доминирующего.

Что есть что?

В нашем коллективном бессознательном до сих пор укоренилось убеждение, что привлекательность женщины заключается в ее способности к деторождению. Хотя на сознательном уровне, как современные раскрепощенные женщины, мы можем с этим не соглашаться, тем не менее это определяет восприятие, например, нашей сексуальности.

?

Помню, что несколько лет назад, когда на семинарах я делилась с женщинами информацией о том, что у меня менопауза, это вызывало у них разные эмоции. Мужчины тоже по-разному реагируют на такие признания, им не всегда легко предположить, что женщина «призналась» в «этом». Ведь женщины в постменопаузе уже не используют свою энергию для вынашивания детей, поэтому наши груди и половые органы постепенно «атрофируются», «изнашиваются» и даже «становятся немощными».Разве не на это похоже культурное послание?

Медленно распылять!

Я постоянно работаю над распознаванием этих стереотипов. Интересно задаться вопросом, почему западные женщины не очень хорошо переносят менопаузу. Негативное восприятие этого времени увеличивает количество неприятных симптомов, таких как приливы, ночная потливость, утомляемость, боли и нарушения сна. Доктор Кристиана Нортрап приводит пример различий в лечении менопаузальных приливов в Перу и Японии.В первой стране термин «приливы» означает «стыд», но в Стране восходящего солнца приливы и менопауза считаются признаками второй весны, когда женщины глубже погружаются в мудрость. В результате перуанские женщины испытывают ощущение тепла гораздо чаще, чем японки, вероятно, из-за этих негативных ассоциаций. Конечно, это сложнее, потому что диета и образ жизни также важны.

Обычно, когда мы достигаем этой точки, наши надпочечники буквально выгорают, вырабатывая огромное количество гормонов стресса и не в состоянии производить необходимые нам половые гормоны, которых наши яичники уже не производят в достаточном количестве - это тоже может иметь последствия при появлении симптомов менопаузы.

Вы можете научиться до жить с приливами, чтобы стресс не над нами?

Думаю, да. Многие современные женщины работают на таком уровне стресса, что не дают себе времени отдохнуть или побыть вместе. Вы можете начать с обращения к своему внутреннему я, что нам предлагается делать каждый месяц до и во время менструации.

О нет! Это бойня.

Точно... наша культура заставила нас чувствовать себя на этот раз "непродуктивно", как несколько дней, "вырезанных из нашей биографии".«Тогда мы не даем друг другу пространства, чтобы быть друг с другом. Есть красивая индейская пословица: во время первой менструации женщина обретает мудрость, упражняет ее в течение многих лет менструации и становится мудростью во время менопаузы. Это не просто красиво звучащие слова. Когда мы смотрим на наши тела, пульсирующие в этой цикличности, мы можем узнать, что мы не функционируем линейно и что мы не способны жить «лучше, быстрее, больше» — как бы того хотели законы экономики.Каждый месяц нам нужно сосредотачиваться на своих эмоциях и на том, что происходит внутри нас — это упражнение мудрости, о котором говорит эта пословица.

Мы изменим - это неизбежно.

Все зависит от того, борется ли женщина с этим процессом или подчиняется ему и сознательно посвящает себя третьему этапу жизни. Чем меньше женщина ухаживает за собой в это время, тем сильнее могут быть симптомы – это то, что я наблюдала, хотя, конечно, для каждой из нас забота о себе может означать что-то свое.И хотя культурное послание состоит в том, что что-то не так с естественными функциями наших женских тел, которые превращаются в менопаузу, поскольку они проходят цикл каждого месяца, мы должны признать это для себя и заново открыть для себя значения. В конце концов, тела связаны с нашей психикой, и мы можем заметить пульсацию психической энергии. Кроме того, время менопаузы может стать прекрасной возможностью встретиться с духовностью, с собственной душой, что я подчеркиваю как юнгианский психотерапевт. Это очень важно!

У гинекологов есть другая идея: заместительная гормональная терапия.

Да, ЗГТ — это повестка дня. Я не говорю, хорошо это или плохо, потому что это выбор каждой женщины. Есть и другие способы поддержки перехода менопаузы: фитогормоны, работа с дыханием, визуализация, гормональная йога. Благодаря им мы можем восстановить «управление» собой.

Как?

Конечно, не в том смысле, что мы будем контролировать течение менопаузы, потому что это практически невозможно. Но в том смысле, что мы вновь обретем чувство влияния и свободы действий, когда будем относиться к менопаузе как к энергетическому явлению.Что мы можем сделать для себя, так это обратиться внутрь себя, своего тела. Например, упражнения, направленные на то, чтобы сконцентрироваться на сердце, снижают уровень гормона стресса, поэтому они помогут уменьшить давление на надпочечники.

Легче проглотить таблетка.

Нам нужно смирение в это время, чтобы встретиться с нашим внутренним я. Таблетки могут не помочь в этом процессе. Я считаю, что стоит обратить внимание на эмоции, нерешенные до сих пор дела, проблемы, «заметенные под ковер», но и забытые страсти или отложенные на потом мечты.И, самое главное, - познание глубины женственности, к которой мы не имели доступа до сих пор в этих сумасшедших жизнях. К счастью, у меня сложилось впечатление, что в нашем мире это медленно меняется - с радостью наблюдаю, как "перименопаузальные" женщины организуют встречи, группы, семинары

Вы часто пишете и говорите о "постменопаузе" Что это такое?

Прилив энергии Женщины начинают действовать для себя, сосредотачиваются на себе, возвращаются к своим страстям из юности, которую они бросили ради семьи.Они меняют направление своей жизни. Иногда они вступают в новые отношения. В новый этап жизни. И многие из них работают для сообщества и мира.

Круто, что вы это говорите, потому что к сожалению реклама или культура упомянули, они часто упаковывают женщину после менопаузы на руках у внука и все.

Мы должны поговорить, изменить наши убеждения, которые живы даже в этом разговоре. Так проявляется коллективное бессознательное. Изменить это — женская работа.Начните с себя. Другого пути нет.

В кинотеатрах идет спектаклей о менопаузе. Смичий - чичий, что мы часто пишем и т.д...

Ну, несомненно, насмешка - один из более зрелых защитных механизмов, который может помочь приручить субъекта, потому что иначе вы не мочь. Гораздо труднее с этим смириться — сесть и сказать «да», я только что пережила менопаузу.

Менопауза связана с также избыточным весом...

Бывает по-разному, но помните, что для поддержания гормонального баланса тоже нужно немного жира.Жир тоже содержит эстрогены, а они тогда важны. Может быть, у нас не будет такой фигуры, как 18-летняя или 25-летняя (...). Это также культурная идея, что мы должны быть одинаковыми на протяжении всей жизни, но почему? Мы, конечно, можем позаботиться о своей внешности, но важно, откуда мы это делаем - прислушиваясь к потребностям тела, нежности и заботе о себе, или оторвавшись от тела и эмоций, в погоне за какими-то культурными идеал.

Старение не круто…

И что в этом страшного? Конечно, старение может вызывать тревогу, потому что мы, кажется, притворяемся, что старости и смерти не существует.Это до сих пор неукрощенная и неукрощенная тема. Однако у меня такое впечатление, что если мы убежим от него, не согласимся с ним, нам будет труднее. Ведь жизнь имеет свои этапы. Старость — это стадия, подготовка к другой фазе, то есть к смерти. Наша культура отделилась от него, хотя во времена covid немного изменилась — мы столкнулись с тем, какие мы хрупкие, хрупкие и смертельно опасные.

Хотя, когда я смотрю на реальность вокруг меня сегодня, мне интересно, не забыли ли мы ее уже?

Мы кое-что попросим…

Приятно провести время? Не буду никого уверять, что менопауза проходит легко - это дело индивидуальное и может быть по-разному.Процесс менопаузы — это мощный обряд посвящения, который включает в себя три этапа инициации: изоляцию, смерть и возрождение… Он часто ставит нас перед трудным, неясным, неудобным. С тем, от чего мы бежали всю жизнь. Это не значит, что она не может принести нам что-то совершенно новое, красивое, захватывающее. Что-то, о чем мы никогда не думали, может случиться с нами. Весь вопрос в том, насколько мы готовы встретить эти качества. И, прежде всего, встретиться с собой! Наша зрелость не должна всем нравиться, равно как и наши мнения, которые мы тем не менее можем выражать.Мы уже не занимаемся различными делами, но часто понимаем сложность многих явлений. Я думаю про себя, что самое главное не противоречить тому, что существенно для нашей души.

Изабела Чисек-Малек - Я работаю юнгианским психотерапевтом, тренером по телу, тренером по личностному развитию. Я участник последнего года обучения юнгианскому психоанализу, организованного Польским обществом аналитической психологии. Имею многолетний опыт оказания психологической помощи.Более десяти лет я провожу мастер-классы для женщин, посвященные женственности, телесности и сексуальности. Несколько лет назад я создала собственную программу для женщин по менопаузальной трансформации «Power Strikes», также провожу индивидуальные занятия, посвященные этой тематике. В начале сентября приглашаю вас в Варшаву на короткий практический семинар "Power Strikes - стажировки для зрелых женщин" https://www.facebook.com/events/635100017264011/

Подробнее обо мне и моем работа здесь: www.izabelacisekmalec.pl

Фото: "Ваша сессия" Татьяна Палуцкая, Катажина Грук

Беседовала: Катажина Краусс

.90 000 Это не страна для зрелых женщин! Интервью с доктором Алисией Длуголенцкой, сексологом и психотерапевтом

Не позволим себя называть «угасающими». Потому что время менопаузы – очень хороший возраст для женщины. (Фото: iStock)

«Называть менопаузу менопаузой сводит женственность к репродукции. Это очень вредный и ограничивающий способ мышления. Ведь никто не вправе определять срок годности нашей женственности! Это не продукт и не нечто преходящее.Культура, в которой мы живем, наносит нам большой вред, отнимая часть нашей идентичности на большую часть нашей жизни. Потому что сексуальность и женственность являются частью нашей идентичности», — говорит д-р Алисия Длуголенцка, сексолог и психотерапевт.

Мы поговорим о менопаузе, особенно о ее психологических и социальных аспектах.
Это очень хорошо, потому что я как раз заканчиваю писать книгу на эту тему. Очень важная тема, ведь вокруг менопаузы до сих пор ходит много мифов и стереотипов.Тем более есть о чем поговорить. Книга является производным от моей многолетней работы, то есть работы секс-педагога и психотерапевта с женщинами, но это также и моя собственная точка зрения. Я женщина на этом этапе моей жизни, которая не согласна со всем, что говорит о менопаузе культура страны, в которой я живу. Я не куплюсь на это! Я не согласен с этим!

Что культура страны, в которой мы живем, говорит нам женщинам о менопаузе?
Я только что после встречи с пациенткой в ​​пременопаузе.В ней слышался образ «конфузной старухи». Ребенок, которого нужно оставить, стыдиться. Потому что вы должны стыдиться, например, своего желания. С подросткового возраста у нас есть отпечаток того, что наша сексуальность действительна только в определенной части нашей жизни.

Чтобы мы только полноценные женщины "от-до"?
Да! А это присвоение женского тела, ее сексуальности, и оно сводится только к размножению. Это прославление женственности в этом единственном измерении.Это очень вредный и ограничивающий способ мышления. Как я уже упоминал, эта деформация начинается с подросткового возраста. Девушек угощают посланием, которое я ненавижу: «Вы становитесь женщиной, потому что у вас начинаются менструации». Что это хотя бы значит? Поскольку мы «становимся женщинами», когда у нас начинается менструация, то мы «перестаем» быть менструацией, когда менструация прекращается, верно? Безумие! Женоненавистничество. Я сама зрелая женщина, и во мне будет женственность до самой смерти. Ведь никто не вправе определять срок годности нашей женственности! Это не продукт и не нечто преходящее.Современная культура причиняет нам огромный вред, забирая фрагмент нашей идентичности. Потому что сексуальность является частью нашей идентичности.

Согласно исследованиям, на сегодняшний день средняя продолжительность жизни составляет 80+, менструируем мы более-менее, допустим, лет 30-35, а что же остальные...
Ну треть нашей жизни составляет время репродуктивной способности, оставшиеся две трети жизни лишены нашей женственности. И последствия таковы, что в моем офисе я слышу от женщины в пременопаузе, что она стыдится вожделения к более молодому мужчине.Чего именно он стыдится? Что ее будут судить как «ревущую» старуху. И в данном случае оно выходит за рамки сексуальности и женственности — здесь мы прикасаемся к разрушению уверенности в себе, самоуважения, возможности быть настоящим человеком, как бы грандиозно это ни звучало. И это влияние культуры страны, в которой мы живем.

Менопаузу часто называют «менопаузой»...
«Менопауза» — еще один женоненавистнический термин. Сравнивать нашу женственность с цветком, который в какой-то момент увядает, увядает, увядает и еще не знаю с чем, может, гниет... смешно.Я действительно не против иметь детей, абсолютно, но это не единственный аспект нашей женственности. Когда я пишу об этом в своей книге, которую я назвал «Прилив», я не использую слово «менопауза» намеренно. Луна, вода и волны — вечные символы, связанные с женским началом. Я также хочу бороться с языком, которым мы описываем женственность. Меня, например, раздражает термин «забастовка», это какой-то военный, военный язык. Я заменяю «удар» термином «прилив силы», который мы иногда переживаем не совсем комфортно, это правда, но с его помощью можно сделать что-то важное, хорошее.Потому что с нашей зрелостью мы можем сделать что-то важное. Я использую ссылки, относящиеся ко всему циклу изменений, происходящих в природе, а не только к его фрагменту. Жизнь растения не ограничивается производством цветка, у него есть еще плоды, семена, которые тоже имеют функцию, накапливают энергию и т.д. система собственности на землю, женщин и детей.

Это, однако, старая история, казалось бы, мы уже в нескольких шагах, что некоторое время назад женщины "подняли головы"...
Вы так думаете? И сколько домов продолжают говорить подросткам в день их первой менструации, что они становятся женщинами? Отвечу: во многих домах.Это только показывает, как глубоко сидит такое мышление в нашем сознании, в нашем языке. Это влияет как на мужчин, так и на женщин. Мы часто воспринимаем это совершенно неосознанно. Пожалуйста, посмотрите, как мы до сих пор понимаем роль бабушки в нашем обществе. И это тесно связано с темой нашего разговора - подходом к менопаузе. Кто такая бабушка? Что должна делать бабушка?

Он много бывает дома и любит присматривать за внуками...
О да. Не вырезаем ли мы из тождества тот фрагмент, которым является женственность, сексуальность? Она должна реализовываться только через удовлетворение потребностей и ожиданий других, она должна быть незаметной, постоянно доступной, направленной на отдачу себя.И все же, говоря о современной продолжительности жизни, бабушкой часто бывает женщина за 50. И что? Это действительно конец его развития? Да, сегодня существует большая группа женщин этого возраста, которые стараются не сводиться к роли традиционной бабушки, бунтарки, но часто встречают сильное сопротивление со стороны своих, казалось бы, «современных» дочерей и сыновей. Потому что "бабушка" есть "бабушка".

Тот период жизни женщины, о котором идет речь, есть не процесс деградации, а процесс взросления.И это то, что я хочу подчеркнуть.

Мы говорим о специфике культуры, в которой мы живем, ведь есть места в мире, культуры, где женщины ждут менопаузы, для него это синоним свободы, а не утраты женственности.
Менопауза ассоциируется совершенно по-разному везде, где есть сильные женские сообщества, в том числе межпоколенные. Там, где они существуют, феномен менопаузы рассматривается не как нечто постыдное, как фаза социального исчезновения, а как фаза полноценного существования с возможностью принятия всевозможных ролей, связанных со зрелостью.И так обстоят дела у нас совсем близко, даже в Скандинавии. В Польше у зрелых женщин нет поддержки. Ни в мужчинах, ни в собственных детях, ни в юных феминистках. Они предоставлены сами себе. Они должны быть прозрачными и послушными, а если бунтуют, то знаете: «старые сумасшедшие» или, как я часто слышу: «Ну да, у нее климакс, она бросает». Это одна из самых болезненных форм дискриминации - обнуление, игнорирование.

Между тем у женщин в этот период, в районе 50 лет - то есть заложенный в развитии - потенциально есть шанс на совсем другое, лучшее качество жизни.Они уже видят, какие ошибки допустили, знают, чего хотят, что еще надо сделать. Они замечают, насколько фрагментированы друг друга в жизни, и теперь могут придать ей свой, изначальный смысл. Потому что они тоже знают, что они у них есть, что мы не бессмертны. И именно поэтому (некоторые из наиболее смелых) бунтуют. Это мудрый, продуманный и аргументированный бунт, а не «вой старой сумасшедшей».

Давайте не будем лечить менопаузу исключительно медикаментозно - остеопороз, добавки, увеличение веса, приливы ... Давайте не позволим, чтобы нас называли "менопаузальными".Потому что время менопаузы – очень хороший возраст для женщины. Это период гигантского роста и развития сознания. Конечно, это также связано с трудностями, внутренними конфликтами, принятием различных потерь. Но это гигантский шанс. Давайте не будем его отнимать.

Так что это дурацкое "превращение" в женщину и столь же дурацкое "менопауза" мы выбрасываем из нашего лексикона раз и навсегда.
Выбрасываем, не закапываем, выбрасываем! Мы не передаем эту схему нашим дочерям. Мы стареем — не побоюсь этого слова — с умом, со смыслом, с благодарностью к жизни и, прежде всего, к самим себе.

.

Смотрите также