Сильно тянет ноги причины у женщин


Почему болят ноги: причины и лечение

Флеботромбоз

Следующее заболевание – это флеботромбоз, при котором тромбы появляются в глубоких

венах. Сгусток крови фиксируется на сосудистой стенке вены и со временем просто перекрывает кровоток (частично или полностью). Именно по глубоким венам происходит основной отток крови от нижней конечности, поэтому, кроме боли, появляется отечность всей ноги (голени и бедра). Также возможны такие признаки:

  • распирающая сильная боль;
  • ощущение холода в нижних конечностях;
  • общая слабость;
  • поднимается температура до 37,5.

Если проявляются подобные симптомы, нужно незамедлительно обращаться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Облитерирующий атеросклероз

Облитерирующий атеросклероз – заболевание, которое относится к артериям. По артериям кровь движется от сердца и снабжает нижние конечности. Когда появляются бляшки в сосудах, появляются характерные проявления болезни. Одним из симптомов является боль в икроножных мышцах, которая возникает при прохождении пациентом определенного расстояния. Человеку приходится останавливаться для того, чтобы мышцы восстановились и наполнились кровью. Только после отдыха человек может продолжить свой путь. Это происходит потому, что бляшка находится в просвете артерии и не дает крови поступать к мышцам.

Грыжа и остеохондроз

Самой частой причиной болевого синдрома в нижних конечностях является остеохондроз или грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Когда у пациента появляется грыжа или остеохондроз, ощущаются боли стреляющего или распирающего типа. Они идут от пояснично-крестцового отдела, проходят через ягодицу и по задней поверхности бедра спускаются вниз, переходя на всю нижнюю конечность.

Болевые ощущения могут быть именно стреляющего характера. При этом ощущается очень выраженная сильная боль, которая усиливается в ночное время. Также она может сопровождаться судорогами, сведениями и онемением в нижних конечностях.

При частых болях в ногах рекомендуется обратиться к доктору и не заниматься самолечением. Специалист проведет диагностику, изучит симптоматику и определит, в чем именно причина таких болей. Профессиональное обследование поможет назначить правильное лечение во избежание осложнений.

Синдром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (СБН) - неврологическое заболевание, проявляющееся парестезиями в нижних конечностях и их избыточной двигательной активностью преимущественно в покое или во время сна.

Синдром беспокойных ног был впервые описан Томасом Виллисом в 1672 г: «У некоторых людей, когда они собираются спать и ложатся в кровать, сразу после этого возникает шевеление сухожилий, рук и ног, сопровождаемое коликами и таким беспокойством, что больной не может спать, как будто бы он находится под пыткой». Современное определение данного синдрома было предложено шведским ученым K. Ekbom в 1945 г.:

Синдром беспокойных ног может быть первичным (идиопатическим) и вторичным.

Одной из самых вероятных причин развития первичного синдрома беспокойных ног считается недостаточность допаминэргических систем в субкортикальных структурах головного мозга, участвующих в тормозных процессах.

Вторичный синдром беспокойных ног может развиваться на фоне беременности и различных патологических состояний.

Основными причинами вторичного синдром беспокойных ног являются:

  1. Дефицит железа. Недостаток железа нарушает продукцию допамина в головном мозге, что в свою очередь провоцирует развитие вторичного СБН. Запасы железа у пациента могут истощаться даже без клинически значимой анемии. Исследования показали, что уменьшение запасов железа, определяемое по снижению уровня ферритина ниже 50 мкг/л, может вызывать или усиливать симптомы СБН.
  2. Неврологические расстройства. Вторичный СБН часто наблюдается при травмах спинного мозга и периферической нервной системы, а также периферических нейропатиях различного генеза (диабетическая, алкогольная, токсическая).
  3. Беременность. СБН отмечается у 15-20% женщин во время беременности. Симптомы могут быть достаточно тяжелыми, но обычно полностью исчезают через несколько недель после родов. Предполагается, что причинами возникновения СБН на фоне беременности могут быть железодефицитная анемия, дефицит фолиевой кислоты, гормональные изменения и венозный застой в нижних конечностях.
  4. Уремия. До 50% пациентов с терминальной почечной недостаточностью имеют СБН. Была показана корреляция частоты СБН с уровнем мочевины крови, анемией, периферической нейропатией и снижением уровня паратиреоидного гормона у данной категории пациентов. Особенно тяжелая симптоматика отмечается непосредственно во время диализа, когда пациент вынужден несколько часов лежать без движения. Было показано уменьшение или исчезновение симптомов СБН после трансплантации почек.
  5. Применение лекарственных средств. Симптоматика СБН может развиваться или утяжеляться на фоне применения различных медикаментов, таких как трициклические антидепрессанты (амитриптилин, азафен и др.), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (тразодон, прозак), препараты лития, метоклопрамид (реглан), блокаторы кальциевых каналов (коринфар, финоптин). Кофеин также утяжеляет симптоматику СБН.

Клинические проявления СБН можно сгруппировать в несколько основных симптомокомплексов:

Неприятные ощущения в ногах. Обычно они описываются как ползание мурашек, дрожь, покалывание, жжение, подергивание, действие разряда электрического тока, шевеление под кожей и т.д. Около 30% пациентов характеризуют эти ощущения как болевые. Иногда пациенты не могут точно описать характер ощущений, но они всегда бывают крайне неприятными. Локализуются эти ощущения в бедрах, голенях, стопах и волнообразно возникают каждые 5-30 секунд. Имеются значительные колебания тяжести указанной симптоматики. У некоторых больных симптомы могут возникать только в начале ночи, у других - непрерывно беспокоить в течение всех суток.

Симптомы усиливаются в покое. Наиболее характерным и необычным проявлением СБН является усиление сенсорных или моторных симптомов в покое. Пациенты обычно отмечают ухудшение в положении сидя или лежа и особенно при засыпании. Обычно до возникновения симптоматики проходит от нескольких минут до часа при нахождении в спокойном состоянии.

Симптомы ослабевают при движении. Симптомы значительно ослабевают или исчезают при движении. Наилучший эффект чаще всего оказывает простая ходьба. В ряде случаев помогает потягивание, наклоны, упражнения на велотренажере или просто положение стоя.

Симптомы носят циркадный характер. Симптоматика значительно усиливается в вечернее время и в первую половину ночи (между 18 часами вечера и 4 часами утра). Перед рассветом симптомы ослабевают и могут исчезнуть вообще в первую половину дня.

Следует, однако, отметить, что иногда могут возникать диагностические трудности при дифференциальном диагнозе первичного и вторичного синдрома беспокойных ног. Так как нет точных биохимических маркеров первичного СБН, то не представляется возможным определенно сказать является ли указанное выше состояние причиной, вызвавшей вторичный СБН, или оно лишь спровоцировало клинические проявления первичного СБН.

Ценную диагностическую информацию, позволяющую подтвердить наличие синдрома беспокойных ног, можно получить при проведении полисомнографии - метода  длительной регистрации различных физиологических параметров во время сна.

Если Вы или Ваши родственники хотите полноценно отдыхать во время сна,  ждём Вас в отделении сомнологии Лечебно-диагностического центра Международного Института Биологических систем имени С.М. Березина.

Подарите себе здоровый сон!

 

 

Боль в ноге

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Боль в ноге - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Ноги осуществляют опорную и двигательную функции, принимая на себя всю тяжесть человеческого тела и в то же время позволяя ему двигаться легко и плавно.

Малейшая асимметрия в связочном и мышечном аппарате туловища и ног быстро приводит к развитию болевых синдромов.

Многие сосудистые патологии также отражаются на состоянии ног.

Разновидности болей в ногах

Характер боли определяется остротой патологического процесса и типом ткани, которая затронута воспалением. Если боль вызвана заболеваниями вен, тогда она имеет тянущий, ломящий и распирающий характер. Мышечная боль при миозитах (воспалениях мышц) отличается значительной интенсивностью, которая увеличивается при нагрузке, а в покое ослабевает. Кроме того, возможны отраженные боли, возникающие при радикулопатиях (корешковый синдром). Для артрозов, артритов характерна тупая боль, усиливающаяся при ходьбе. При подагре помимо сильной боли возникает значительная деформация суставов.

Возможные причины болей в ногах

Боли в ноге могут быть результатом травмы – ушиба, перелома, растяжения сухожилий, разрыва мышц. Так, растяжение связок и сухожилий случается при резком движении в суставе, падении, сопровождается различной степенью повреждения волокон соединительной ткани.

Чаще всего растяжение происходит в области голеностопного или коленного сустава при прыжках, беге, занятиях спортом, а также при неодинаковой длине ног, при ношении неправильно подобранной обуви или обуви на высоких каблуках.

Растяжение сопровождается сильной болью при движении и отеком. При длительном и несильном воздействии повреждающего фактора возможно формирование микротравм, симптомы которых возникают постепенно, что затрудняет диагностику. К микротравмам относятся тендинит (воспаление или повреждение ткани) пяточного (ахиллова) сухожилия, плантарный (подошвенный) фасциит, чаще называемый пяточной шпорой. Разрыв мышцы возникает при ее сильном и резком сокращении или ударе и сопровождается кровоизлиянием и невозможностью наступить на ногу.

Обширный список заболеваний сосудов ног возглавляет варикозная болезнь нижних конечностей (варикоз). Ее причинами служат наследственные факторы, ожирение, нарушения гормонального статуса, неправильный образ жизни, беременность. При этом заболевании подкожные вены расширяются, а их стенки утончаются. Развивается синдром хронической венозной недостаточности, который характеризуется снижением тонуса сосудов, изменением сосудистых стенок и уменьшением кровотока в венах. Первые жалобы пациента с варикозным расширением вен направлены на появление телеангиэктазий (сосудистых звездочек) и ретикулярного варикоза (сосудистых сеток). Затем возникают отеки, которые сопровождаются чувством тяжести и распирания в мышцах.

Выраженность симптомов снижается при ходьбе, а при статических нагрузках возрастает. К числу поздних проявлений заболевания относят стойкий отек, пигментацию, экзему, варикозные язвы.

Тромбофлебит характеризуется воспалением венозной стенки и образованием тромба в просвете сосуда. Чаще всего тромбы образуются в местах сужения или слияния вен – притоках малой и большой подкожной вены и венах-перфорантах. На протяжении воспаленного участка вены кожа краснеет и становится горячей, возникает отек конечности ниже сформированного тромба, появляются чувства жжения, распирания и боль. Тромбофлебит может развиваться в сильно извитых венах, при повышении количества тромбоцитов в крови. Однако самой частой причиной развития тромбофлебита является варикозное расширение вен нижних конечностей.

Тромбоз сосуда – конечная стадия тромбофлебита, сопровождаемая резкой болью в ноге, сильным отеком, изменением цвета кожи до синюшно-багрового. Особенно опасны тромбозы глубоких вен, которые могут возникнуть при длительном нахождении пациента в лежачем положении (после операции, инсульта и т. д.). При этом формирование тромба грозит закупоркой крупных вен нижних конечностей, а в случае его отрыва и продвижения с током крови – тромбоэмболией легочной артерии.

Достаточно часто сосудистой причиной возникновения боли в ногах служит облитерирующий атеросклероз нижних конечностей. Это медленно прогрессирующее заболевание, которое характеризуется утолщением внутренних стенок артерий нижних конечностей за счет отложения на них липидов (при нарушении липидного обмена) и разрастания соединительной ткани.

Снижение кровотока ниже области формирования атеросклеротических бляшек приводит к атрофии мышц и подкожной жировой клетчатки, болям (особенно при ходьбе), ноги становятся холодными на ощупь.

Финальным проявлением заболевания может стать развитие сухой или влажной гангрены пальцев и стопы.

Заболевания опорно-двигательного аппарата всегда сопровождаются болью в ногах. Так, при заболеваниях позвоночника (остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, радикулопатиях) защемление нервных корешков приводит к простреливающим болям по всей поверхности ноги. Боли при этом могут сопровождаться жжением и онемением конечности.

Поражение суставов ног возникает при артрите и артрозе. При этом патологический процесс распространяется на весь сустав, включая хрящ, поверхностную часть кости, связки, синовиальную оболочку и мышцы. В результате происходит разрушение суставного хряща с образованием трещин и формирование костных разрастаний. Чаще всего этот процесс затрагивает коленные суставы. Симптомы артрита: боль, скованность и ограничение движений, похрустывание при движении, изменение походки. Боль усиливается при ходьбе и долгом стоянии, а в покое стихает.

При длительно сохраняющемся болевом синдроме развивается синовит – воспаление оболочки сустава с накоплением жидкости в суставной сумке. Боль при этом усиливается и уже не прекращается даже в покое, возникает длительная утренняя скованность в суставе. На поздних стадиях происходит деформация сустава. Заболевание может развиваться вследствие инфекционных и аутоиммунных (подагра) процессов.

Болевой синдром в ноге могут вызвать дегенеративные изменения тазобедренного сустава – коксартроз. Если раньше это заболевание встречалось преимущественно у пожилых пациентов, то в настоящее время оно существенно «помолодело».

Причиной поражения тазобедренного сустава служат нарушение его кровоснабжения, чрезмерная нагрузка вследствие избыточной массы тела и неправильно подобранной обуви, искривления позвоночника, генетическая предрасположенность к дисплазии, системные болезни (коллагенозы) и инфекции.

Симптомы коксартроза: боль, ограничение движения в тазобедренном суставе и изменение походки. После покоя пациенты с трудом начинают движение, а при длительной ходьбе боли усиливаются, что проявляется хромотой. В покое боли затихают.

Рожистое воспаление (рожа) – наиболее частая инфекционная причина возникновения боли в ногах. Заболевание вызывает гемолитический стрептококк, который может проникать через поврежденный кожный покров. Развитию патологии способствуют переохлаждение, варикозная болезнь вен, сахарный диабет. Как правило, заболевание начинается остро, с озноба, резкого повышения температуры тела до 38-40° С, головной боли.

Через 1-2 суток возникают местные проявления рожистого воспаления, которые характеризуются четкими неровными очагами покраснения.

Пораженная конечность отекает. Отмечаются болезненность лимфоузлов, чувство жжения и распирания в ноге. Возможно образование пузырей с прозрачным содержимым.

Поражения мышечных тканей, которые могут вызывать боли в ногах, включают миозит (воспаление мышцы) и фибромиалгию (комплексное расстройство, сопровождаемое мышечно-суставной болью). Последнее заболевание врачи диагностируют методом исключения, поскольку оно проявляется рядом симптомов: хронической распространенной симметричной болью, скованностью движений, депрессией, нарушениями сна и наличием характерных болевых точек. Чаще всего заболевание диагностируют у женщин в возрасте 25-45 лет.

Диагностика и обследование

Для диагностики переломов при травмах необходима рентгенография.

Если на рентгенограмме выявляются отложения на суставах, необходимы анализы на соли мочевой кислоты - Оценка риска камнеобразования (литогенные субстанции мочи; разовая порция мочи; кальций, магний, фосфор, оксалаты, мочевая кислота, креатинин разовой порции мочи, с расчетом нормализованных по креатинину показателей) и С-реактивный белок.

К каким врачам обращаться


Если боль возникла после травмы, необходима консультация хирурга-травматолога, в иных случаях первый визит должен быть к терапевту для получения направлений на обследования и анализы. В дальнейшем может понадобиться консультация невролога, хирурга-флеболога, травматолога, онколога.

Лечение

Боль в ногах может быть симптомом самых разных заболеваний, лечение которых будет определяться только после постановки диагноза.

Что следует делать

При любой травме и перенапряжениях, приведших к боли в ноге, необходимо обеспечить покой конечности до посещения врача. Такую же рекомендацию следует соблюдать при покраснении и отеке ноги, при этом немедленно вызвав врача на дом.

При тромбозе сосуда время от постановки диагноза до лечения должно быть сокращено до минимума, иначе возможно неблагоприятное развитие событий. Источники:
  1. Клинические рекомендации «Остеопороз». Разраб.: Российская ассоциация эндокринологов, Российская ассоциация по остеопорозу, Ассоциация ревматологов России, Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация гинекологов – эндокринологов России, Российская ассоциация геронтологов и гериатров. – 2021. 
  2. Клинические рекомендации «Коксартроз». Разраб.: Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация ревматологов России, Общероссийская общественная организация Ассоциация реабилитологов России. – 2021. 
  3. Клинические рекомендации «Гонартроз». Разраб.: Ассоциация травматологов-ортопедов России, Ассоциация ревматологов России. – 2021.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.


Отеки ног, судороги, боль в ногах или о чем “гудят” ноги?

 

Синдром усталых ног

 

     Ноги «гудят»…..Тяжесть и ноющая боль в ногах, преходящие отеки ног, судороги в икроножных мышцах, чувство жжения и онемения в голенях и стопах – все это признаки синдрома усталых ног.    Почему отекают ноги? Что делать, чтобы не допустить развития болезни и вовремя определить ее причины? На эти вопросы нельзя ответить однозначно. Чаще всего с этими проблемами сталкиваются представительницы прекрасного пола, но поначалу не придают им особого значения, списывая на обычную усталость. На работе весь день на ногах, с сумками и пакетами из магазина, вечером - каблуки, а дома на посту у плиты – все это обычный жизненный ритм большинства женщин. Однако, со временем, симптомы прогрессируют, становятся более тягостными и болезненными. Известно много случаев, когда незначительная боль в ноге ниже колена со временем перерастала в серьезную проблему.    Синдром усталых ног встречается у 75% женщин после 30 лет и у 25% мужчин после 40 лет.  Причин развития этого состояния несколько, но основная заключается в несоответствии венозного и лимфатического оттока нагрузкам на ноги. Поэтому, в ряде случаев, это состояние может быть первым предвестником наступающей венозной недостаточности и варикозной болезни вен.   Еще одной причиной, связанной с возникновением этого синдрома, является врожденное или приобретенное плоскостопие. Приобретенное уплощение стопы развивается вследствие статических нагрузок на ногу, избыточного веса, длительного стояния. В норме свод стопы призван амортизировать нагрузки на ногу. В случае плоскостопия нарушается нормальная работа сухожилий и мышц голени и стопы, что приводит к изменениям в работе вен голени, находящихся в толще этих мышц, вены при этом будут работать со значительной перегрузкой. В венах голени возрастает давление, развивается венозный застой, продукты обмена всасываются и вызывают болевые ощущения. Вследствие высокого давления разрушаются клапаны соединительных вен, возни варикозное расширение подкожных вен, появляются судороги в икроножных мышцах -  «замкнутый круг».     Именно поэтому нельзя игнорировать синдром усталых ног, так как он может быть первым сигналом развития варикозной болезни. Если у пациента уже сформировалась варикозная болезнь, основные методы лечения сводятся к различным вариантам хирургического вмешательства. На этапе же формирующегося варикоза возможна профилактика, коррекция консервативными или миниинвазивными методами, то есть пресловутое «лечение варикоза без операции».     В этой ситуации оно будет эффективным и поможет предотвратить развитие болезни.         Какие же основные признаки синдрома усталых ног?

  • тяжесть и боль в ногах (в голенях, стопах)
  • чувство жжения, ползания мурашек
  • судороги или тянущая боль в икрах ног
  • ноющая боль в мышцах и суставах ног
  • жжение в пальцах или ступнях ног
  • гудение ног- онемение ног
  • отеки ног.

     Если Вам знакомы эти признаки, первое, что нужно сделать – это диагностика, то есть обследовать вены ног методом ультразвукового дуплексного сканирования. Такое обследование поможет выяснить, насколько выражены изменения в кровотоке по венам, и какой вид коррекции Вам необходим. Поскольку изменения в венах на этой стадии, как правило, минимальны, распознать и оценить их сможет только опытный специалист ультразвуковой диагностики. В идеале, если специалист ультразвуковой диагностики является одновременно и сосудистым хирургом, Вам сразу же будут даны обоснованные рекомендации.   Кроме того, Вам необходимо обследоваться на предмет наличия плоскостопия. Такая диагностика проводится методами плантографии (получения графического «отпечатка» подошвенной поверхности стопы), планотоскопии (визуальная экспресс-диагностики состояния сводов стопы) или  плантоскантрования (получение изображения стоп пациента на экране монитора методом сканирования). В случае выявленного плоскостопия необходимо предпринять меры к его коррекции.

 

    В ряде случаев Вам может быть рекомендована консультация невропатолога, вертебролога, так как часто боли в нижних конечностях могут быть обусловлены патологией поясничного отдела позвоночника.

    На начальных стадиях развития синдрома усталых ног лечение направлено на устранение венозного и лимфатического застоя и коррекцию плоскостопия, чтобы разорвать «порочный круг».  Прежде всего, необходимо задуматься об удобной одежде и обуви. По возможности, избегайте ношения тесных, узких, плотно облегающих брюк – они могут передавливать венозные и лимфатические сосуды, особенно в области естественных складок (под коленом, паховая складка и т.д.). Каблук должен быть около 3-4 см, особенно если приходится целый день проводить на ногах. Старайтесь не привыкать к сидению в положении «нога на ногу». Если в конце дня есть такая возможность, полежите 15-30 мин. на спине с приподнятыми вверх ногами, что улучшит кровоток, поможет снять ощущение тяжести.   Старайтесь контролировать массу тела. При избыточном весе значительно увеличивается нагрузка на кости стопы, мышцы, связки, сосуды голеней, что приводит к развитию лимфовенозной недостаточности.   Необходимо следить за водно-солевым балансом. Злоупотребление соленой пищей приводит к избыточной задержке жидкости и возникновению отеков. Недостаточное же поступление жидкости в организм может привести к сгущению крови и стать причиной возникновения тромбов в венах.    Не забывайте ходить!  Для Ваших ног гораздо полезнее ходить, чем стоять или сидеть, ведь при ходьбе сокращаются мышцы голеней, «выдавливая» застоявшуюся кровь. Поэтому, если Вы офисный работник, не забывайте раз в 40-50 мин. встать из-за компьютера и пройти хотя бы по кабинету.    Очень полезно для ног плаванье. Этот вид физической активности оптимально сочетает в себе все положительные влияния на нижние конечности и рекомендован при различных заболеваниях вен.      Упражнения для ног, которые Вы можете выполнять самостоятельно:   

  • В положении стоя «переминаться с ноги на ногу» 
  • В положении сидя или положении лежа двигать стопами, имитируя нажатие на педали   
  • В положении сидя поднимать стопами с пола небольшие предметы;

Кроме того полезно делать массаж стоп, чаще ходить босиком.    Из лечебных процедур эффективно использование компрессионного трикотажа, ношение индивидуальных ортопедических стелек, пневмопрессотерапия.    Ношение компрессионного трикотажа способствует уменьшению отечности нижней конечности и задержки жидкости в ногах, повышает эффективность работы мышц голени по перекачиванию венозной крови и, таким образом, уменьшает застой крови и лимфы. Неоспоримое преимущество над эластичными бинтами имеет компрессионный трикотаж, как за счет удобства ношения, так и за счет четко градуированной компрессии. Необходимо знать, что лечебный эффект от ношения компрессионного трикотажа зависит от тщательностиподбора его по размеру и степени компрессии. В идеале,  трикотаж должен подбираться индивидуально, и его подбору должно предшествовать снятие мерок с ноги. Эффективность эластической компрессии повышается при назначении ее в комплексе с медикаментозными препаратами – венотониками.    Пневмопрессотерапия  - это метод аппаратной физиотерапии, представляющий собой способ механического воздействия на ткани нижних конечностей, в результате чего происходит вытеснение венозной крови из мышечных «карманов», где она застаивается, а также излишков внеклеточной жидкости. Это своего рода «выжимающий массаж», выполняемый не вручную, а с помощью специальной аппаратуры, позволяющей дозировать воздействия в зависимости от плотности и проницаемости тканей. Всего одна такая процедура заменяет 20-30 сеансов ручного массажа. Кроме лечебного воздействия на венозные и лимфатические сосуды, пневмопрессотерапия также оказывает положительное влияние с точки зрения косметологии, помогая бороться с целлюлитом, устранять дряблость кожи, делая ее более упругой.     Электромиостимуляция – это процедура, при которой с помощью аппарата стимулируется робота мышц голеней. Аппарат вызывает ритмичные сокращения  мышц, во время которых из последних «выдавливается» застоявшаяся кровь. Таким образом, улучшается венозный и лимфатический отток от мягких тканей. Такая процедура может быть использована как в комплексе с пневмопрессотерапией и эластической компрессией, так и при трудностях с ношением компрессионного трикотажа (очень полные ноги, изменения на коже, жаркое время года и др.).  Коррекция плоскостопия. Самым действенным методом являются ортопедические стельки. Особенно важно носить обувь со стельками, если работа связана с вынужденным длительным пребыванием на ногах. В идеале, стельки должны быть изготовлены индивидуально и впоследствии откорректированы при необходимости. Правильно выполненная коррекция плоскостопия поможет Вам не только при синдроме усталых ног, но и при болях в коленных и тазобедренных суставах, поясничном отделе позвоночника.

 

 

Эту страницу ищут по таким запросам: отеки ног причины, отекают ноги что делать, отеки ног лечение, боли в ногах лечение, боль в мышцах ног, боль в пальцах ног, отекают ноги причины, боль в ступнях ног, боль в ногах лечение, тянущая, ноющая боль в ноге, боль в суставах ног, синдром усталых ног, варикозная болезнь, лечение варикоза без операции.

Как вылечить боль в стопе и пятке?

Содержание

  1. Что делать при боли в стопе?
  2. Когда необходимо обращаться к врачу?
  3. Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов:
    Ахиллодиния, пяточная шпора, маршевый перелом, бурсит
  4. Боль в стопе у женщин:
    Нерома Мортона, поперечное плоскостопие, плюсне-вальгусная деформация
  5. Боль в стопе у людей пожилого возраста: Плосковальгусная деформация, ревматический артрит, подагра, артроз
  6. Боль в стопе у детей и подростков:
    Боли роста, остеохондроз, деформации свода ступни, остеохондрома таранной кости
  7. Часто задаваемые вопросы

Боль в стопе - это биологически важный предупредительный сигнал, который указывает на патологии ступни. Боль в стопе появляется вследствие перенагрузки, деформации, переломов, патологий сухожилий и суставов либо общих заболеваний, вызванных нарушением обмена веществ. Для того, чтобы установить правильный диагноз, специалистам клиники Gelenk-Klinik в г. Фрайбург необходимо знать при каких обстоятельствах наступила боль в стопе. Боль в стопе может появиться вследстие усиленных тренировок, неправильного распределения нагрузки и травм. Кроме того, существуют другие заболевания, которые проявляются как боль в стопе, однако не имеют никакого отношения к ортопедии.

Как избежать боль в стопе?

При внезапных или хронических болях не стоит ждать до последнего. Прежде чем боль в стопе обострится и приведет к непоправимым повреждениям, обратитесь к специалисту.

Боль в стопе можно рассматривать поэтапно: Боль в пятках либо в ахилловом сухожилии характерна для заднего отдела стопы, а боль ступни, подъёма стопы и внутренняя боль сбоку для среднего отдела.

Боль пальцев ног, зачастую как следствие поперечного плоскостопия, наблюдается в переднем отделе ступни.

С данными жалобами не всегда нужно обращаться к врачу: Иногда для того, чтобы успешно вылечить боль в стопе необходимо лишь менять обувь, уменьшать нагрузки в ступне или изменить технику ходьбы.

Анатомия стопы. Анатомия стопы. Боль может возникнуть в любом отделе ступни. Голеностопный сустав соединяет ее с коленом. Крепкая пяточная кость - это опора голеностопного сустава. Предплюсна несет часть ответственности за вертикальную подвижность ступни. Скелет ступни состоит из трех отделов: предплюсны, плюсны и пальцев. Дуга от пяточной кости до пальцев образует продольный свод стопы. При перекате с пятки на носок головки плюсневых костей переносят силу на пол и вместе с пальцами образуют передний отдел стопы. © Viewmedica

Когда нужно обращаться к специалисту?

  • При болезненной отечности в стопе или голеностопном суставе, длительностью более пяти дней.
  • При открытых и гнойных ранах.
  • При наличии колющей и режущей боли.
  • При повторных жалобах.
  • Если боль в стопе продолжается несколько недель подряд.
  • Если помимо рези в стопе у Вас повышенная температура.
  • При структурных изменениях в стопе, пяточной кости или голеностопного сустава.

Боль в стопе и пятках у спортсменов-бегунов

У спортсменов, занимающихся активными видами спорта, боль в стопе имеет ортопедические основания. "Ортопедические" означает повреждения костей, суставов, сухожилий, мышц и связок. Во время тренировок и соревнований нагрузке более всего подвержены ноги, что и интерпретируется как основание большинства травм в стопе. При этом тяжесть приходится на все ткани в стопе: сухожилия, кости, хрящи и околосуставную сумку (бурса). Чрезмерные или неправильные занятия могут привести к переломам в стопе, воспалению сухожилий и разрывам мышц.

Как лечится боль в стопе у спортсменов-бегунов?

Не только усиленные тренировки, но и деформация пяточной кости может являться причиной перенагрузки ахиллова сухожилия. Неправильное положение изменяет ход сухожилий закрепленного на пяточной кости (см. рис. справа). Результат - скрученность, которая приводит к чрезмерной тяжести на некоторые отделы сухожилия. © Dr. Thomas Schneider

Не только спортсменам, но и другим пациентам, страдающим патологиями в стопе, рекомендуется прислушиваться к своему организму и прекратить либо сократить нагрузки если появляется боль в стопе. Квалифицированные специалисты-ортопеды советуют сначала проконсультироваться с врачом прежде чем принимать болеутоляющие препараты. Таким образом, человек может предотвратить продолжительные заболевания и боль в стопе. При болях сухожилий ни в коем случае нельзя принимать обезболивающие, сохраняя прежнюю нагрузку в стопе. Соревнования и силовые тренировки под приемом болеутоляющих препаратов могут нанести серьёзный ущерб на воспаленное ахиллово сухожилие.

Заболевания сухожилий: Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллодиния)

Симптомы ахиллодинии
  • Колющая боль в стопе в начале движения.
  • Утолщение в 3 cм. над местом крепления сухожилия.
  • Покраснения и перегрев кожи.
  • Крепитация - хруст сухожилий.
  • Ранняя стадия: Боль в стопе под нагрузкой.
  • Поздняя стадия: Боль в стопе в состоянии покоя/постоянная боль.

Ахиллово сухожилие закрепляется по всей ширине пяточной кости и отвечает за передачу нагрузки от икроножных мышц к заднему отделу стопы.

Ахиллодиния зачастую проявляется в пятках как колющая боль в стопе в начале движения либо в начале тренировки. Однако- это довольно обманчиво: Даже если во время самой тренировки боль в стопе проходит, ахиллово сухожилие всеравно подвергаается нагрузке и становится более хрупким, что, рано или поздно, приведет к его разрыву.

Как лечится Ахиллодиния?

Сократите нагрузки в стопе. При острых воспалениях используйте обезболивающие противоревматические препараты (напр. Ибупрофен).

  • Состояние покоя и «разгрузка» ахиллова сухожилия
  • Противовоспалительные препараты
  • Специальные стельки (увеличение подъема в стопе, защита от избыточной пронации)
  • Физиотерапия: упражнения для минимизации отклонений осей нижних конечностей
  • Специальные упражнения на растяжение икроножных мышц
  • Ударно-волновая терапия
  • Оперативное удаление воспаленных тканей
  • Операция по восстановлению разрыва пяточного сухожилия: пластика ахиллова сухожилия

Пяточная шпора: подошвенный апоневроз и воспаление ахиллова сухожилия на пяточной кости

Симптомы пяточной шпоры
  • Колющая боль в стопе
  • Боль в стопе в начале движения
  • Боль, зависящая от интенсивности тренировок
  • Отсутствие боли в стопе в состоянии покоя
  • Верхняя пяточная шпора: Боль в пятке
  • Нижняя пяточная шпора: Подошвенная пяточная боль и окостенение нижней части пятки

Для нижней пяточной шпоры характерна режущая боль в стопе на подошве в области пятки. Чаще всего некачественная обувь или перенапряжение в стопе являются основами воспалительных процессов в плантарном сухожилии.

Во время тренировок боль в стопе уменьшается либо исчезает вовсе.

Область крепления подошвенного сухожилия при пяточной шпоре очень чувствительна при давящей боли. Кроме того, подошвенное сухожилие представляет собой сухожильную пластинку, которая проходит от пяточной кости под подошвой ступни. Нижняя пяточная шпора возникает зачастую у людей с лишним весом или у людей высокого роста. Спортсмены-бегуны, а также люди, увлекающиеся другими видами спорта, часто жалуются на колющую боль в подошвенной области ступни.

Для верхней пяточной шпоры характерна боль в области пятки. Ахиллово сухожилие, которое берет свое начало в области соединения медиальной и латеральной головок икроножной и камбаловидной мышц, воспаляется и вызывает давящую боль в стопе при ношении неправильной обуви.

При помощи рентгена специалисты по лечению боли в стопе могут незамедлительно определить болезненное утолщение плантарного либо ахиллова сухожилия.

Как лечится пяточная шпора?

Спортсменам, страдающим воспалением плантарных (пяточных) сухожилий рекомендуется снизить нагрузки в стопе и не тренироваться, ощущая боль. Упражнения на растяжение пяточных сухожилий в стопе предотвращают это заболевание и ускоряют выздоровление. Специальные стельки освобождают место крепления сухожилия на пятке от нагрузок. Ударно-волновая терапия ускоряет лечение данной патологии.

  • Супинаторы, уменьшающие тяжесть на свод ступни.
  • Ударно-волновая терапия
  • Биологическое восстановление клетки (ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия)
  • Упражнения на растяжение и физиотерапия.
  • Инъекции ботулотоксина
  • Эндоскопия

Воспаление сухожильного влагалища (тендовагинит) - это причина боли в подъеме стопы

Воспаление синовиального влагалища сухожилий, движущихся от передней большеберцовой мышцы вдоль тыльной часть стопы и соединенных с пальцами. Эти сухожилия могут воспалиться и опухнуть вследствие перенагрузок. © Grays Anatomy Симптомы тендовагинита
  • Колющая/тянущая боль в стопе
  • Покраснения и перегрев кожи
  • Хруст в сухожилиях (крепитация)
  • Ощутимое утолщение сухожилий в стопе

Иногда, во время ходьбы ощущается боль в тыльной стороне стопы. Целый ряд сухожилий проходит от большеберцовых мышц через её тыльную часть и снабжает каждый палец. Чрезмерные нагрузки могут стать причиной воспалений в сухожилиях.

Боль в стопе, а именно на её тыльной части, очень похожа на маршевый (усталостный) перелом при котором пациент ощущает колющую боль вовремя опускание ноги на пятку. Сухожильное влагалище также воспаляется из-за неправильной обуви или длительных тренировок. Неправильная и слишком узкая обувь, а также чрезмерные спортивные нагрузки, являются главными причинами воспалений сухожильного влагалища.

Как вылечить воспаление сухожилий в стопе?

  • Охлаждающий компресс
  • Электротерапия
  • Физиотерапия
  • Обезболивающие (Ибупрофен)
  • Фиксация ортезом
  • Оперативное лечение

Людям, занимающимся спортом, рекомендуется приостановить тренировки и заменить обувь на более удобную, пока боль в стопе полностью не пройдет. НПВП - нестероидные противовоспалительные препараты помогут преодолеть и остановить боль в стопе. Кроме того, специалисты Геленк Клинки во Фрайбурге не рекомендуют заниматься спортом во время приема Ибупрофена.

Экзостоз пяточной кости (Экзостоз Хаглунда): колющая боль заднего отдела стопы

Симптомы экзостоза пяточной кости
  • Отёчность и покраснения на пятках
  • Дявящая боль в стопе
  • Гипертермия, покраснения

Помимо пяточной шпоры и ахиллодинии существуют и другие причины колющей и давящей боли в заднем отделе стопы. У спортсменов - это, например, кроссовки с зауженными пяточными вкладышами. Такая обувь сильно давит на верхнюю поверхность пяточной кости и является началом целого ряда отклонений в стопе. При ношении неподходящих туфель в стопе могут проявиться и другие дефекты, о которых пациент мог и не знать. Таким образом, полая стопа часто приводит к деформации пятки и образованию выроста на ней. Поэтому, у людей, с данной деформацией хрящевой вырост на пятке образуется чаще, чем у других.

Как лечиться Экзостоз Хаглунда?

Чаще всего данным заболеванием страдают спортсмены-бегуны. Пациентам рекомендуется приостановить тренировки и снизить нагрузки в стопе. Экзостоз пяточной кости лечится при помощи следующих методов:

  • Пяточные вкладыши
  • Ортопедические стельки
  • Физиотерапия
  • Антиревматические лекарства
  • Операция (напр. удаление околосуставной слизистой сумки)

Перенагрузки как следствие усталостных (маршевых) переломов плюсневой кости

Симптомы маршевого перелома
  • Колющая боль плюсны стопы
  • Отёчность в стопе

Чрезмерные либо интенсивные тренировки могут привести к болезненным маршевым переломам плюсневых костей в стопе. Фрактуры вследствие перенагрузки образуются не только в стопе, но и на других перегруженных участках. Чаще всего усталостные переломы наблюдаются в стопе поскольку она несет на себе всю массу тела. Кроме того, такие повреждения плюсневой (метатарзальной) кости среднего отдела стопы наблюдаются в зоне второй плюсневой кости. При этом большой палец стопы, который удерживается приводящей мышцей, начинает смещаться кнаружи.

В большинстве случаев стрессовые переломы в стопе пациенты принимают за растяжения суставов либо за ушибы. Однако при данной патологии вследствие перенагрузок нарушается структура плюсневой кости. Характерным для усталостного перелома является колющая боль в стопе под нагрузкой.

Как вылечить маршевый перелом?

  • Незамедлительное снижение нагрузки
  • Противоотёчное лечение:(ЯКЕ®-Матричная регенерационная терапия, Лимфодренаж)
  • Противовоспалительные препараты
  • Иммобилизация стопы, снижение нагрузки

Прекратите занятия спортом пока не пройдет боль в стопе. Противовоспалительные лекарственные средства ускоряют процесс снижения отечности в стопе. Снижение тяжести на переднюю часть стопы при помощи специальной обуви ускоряет восстановление. При маршевом переломе в стопе смещения костей не наблюдается. В большинстве случаев повреждается только кортикальный слой кости. Из этого следует, что полное обездвиживание стопы не является необходимым. Процесс восстановления длится до шести недель. Именно столько больному рекомендуют держать стопу в состоянии покоя.

Задний пяточный бурсит и воспаление синовиальной сумки, окружающей ахиллово сухожилие (Ахиллобурсит)

Симптомы Ахиллобурсита
  • Отечность пятки
  • Покраснения и перегрев кожи
  • Колющая боль в пятке при каждом шаге

Болезненные воспаления суставной сумки (бурсит) Так же могут вызвать боль в стопе. Синовиальная околосуставная сумка - это утолщенная полость, содержащая синовиальную жидкость, отвечающая за подвижность сухожилий и мышц. Кроме того, они защищают мягкие ткани от давления и ушибов.

Одним из признаков бурсита является боль заднего отдела стопы. Ахиллово сухожилие образуется в результате слияния плоских сухожилий задних мышц голени - икроножной мышцы и камбаловидной мышцы и крепится к бугру пяточной кости. Кроме того, ахиллово сухожилие находится между двумя синовиальными сумками, которые могут воспалиться при чрезмерных нагрузках. Довольно часто ахиллобурсит взывает боль в заднем отделе стопы.

Как вылечить задний пяточный бурсит?

  • Снижение нагрузки в стопе, охлаждающие компрессы, иммобилизация
  • НПВП - нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
  • Пункция воспаленной бурсы (синовиальная сумка)
  • Оперативное удаление синовиальной сумки

Обувь с зауженными пяточными вкладышами необходимо заменить на более удобную с ортопедическими амортизирующими стельками. Противовоспалительные препараты помогают вылечить от боль в стопе и облегчить симптомы заболевания. Для того, чтобы немного "разгрузить" стопу, пациентам рекомендуется приостановить занятия спортом. В запущенных случаях проводится оперативное удаление синовиальной сумки заднего отдела стопы.

Межплюсневый бурсит - воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы

Боль в стопе появляется так же и вследствие меж плюсневого бурсита. Воспаление синовиальной сумки переднего отела стопы может наступить вследствие силовых упражнений и ношения узкой обуви, сдавливающей пальцы. Так как при каждом движении значительная часть нагрузки приходится на фаланги пальцев и кости плюсны, стопа может деформироваться. Таким образом, патологии в стопе, а именно поперечное плоскостопие или вальгусная деформация могут привести к перераздражению синовиальной сумки переднего отела стопы.

Довольно часто специалисты-ортопеды наблюдают у пациентов бурсит первого плюснефалангового сустава (плюснефаланговый бурсит). Вследствие уже резвившейся деформации большого пальца стопы обувь в этой области начинает давить еще больше. Смещение первого пальца стопы зачастую приводит к бурситу и болезненной отечности. Синовиальные сумки между другими плюсневыми костями воспаляются во время усиленных занятий спортом.

Как лечиться бурсит переднего отдела стопы?

  • Стельки от поперечного плоскостопия
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
  • Оперативное удаление синовиальной сумки

Противовоспалительные препараты снижают боль и отечность в стопе в стопе. Силовые спортивные нагрузки пациентам необходимо сократить в срочном порядке. Стельки от поперечного плоскостопия помогут уменьшить нагрузку на переднюю часть стопы в области фаланг пальцев.

Мышца отводящая большой палец стопы - вид снизу красным цветом - отвечает за отведение большого пальца стопы. У спортсменов, занимающихся беговыми видами спорта, эта мышца может воспалиться. © Grays Anatomy

Мышечная боль в стопе: Воспаление мышцы, отводящей большой палец стопы (Musculus abductor hallucis)

Симптомы воспаления мышц внутренней части стопы
  • Колющая боль в стопе
  • Отечность
  • Покраснение и перегревание кожи

В стопе появляется и мышечная боль: Мышца отводящая большой палец стопы (Musculus abductor hallucis) занимает медиальное положение в подошвенной части стопы. Кроме того, эта мышца отвечает за процесс сгибания отвода большого пальца. Колющая боль в стопе является одним из признаков патологии мышцы, отводящей свод стопы.

Как вылечить воспаление мышцы отводящей большой палец стопы?

  • НПВП - нестероидные противовоспалительные препараты
  • Состояние покоя
  • Упражнения на растяжение мышц

Колющую боль разгибателя большого пальца можно перепутать с болью в плантарном (пяточном) сухожилии либо с маршевым (усталостным) переломом. Упражнения на растяжение мышц способствуют поддержанию здоровой формы стопы.

Воспаление или разрыв сухожилий малоберцовых мышц

Симптомы воспаления сухожилий малоберцовых мышц
  • Боль в голениl
  • Боль в латеральной лодыжке
  • Давящая боль по всему сухожилию малоберцовой мышцы
  • Отечность, покраснения
  • Щелканье сухожилия с наружной части лодыжки

Сухожилия малоберцовых мышц соединяют мускулатуру голени (короткая малоберцовая мышца/длинная малоберцовая мышца) с костями предплюсны: с клиновидными внутри стопы и плюсневыми снаружи. Обе кости окружают стопу с медиальной и латеральной сторон. Малоберцовые мышцы способствуют разгибанию стопы и пальцев (подошвенное сгибание).

Голеностопный сустав и малоберцовые сухожилия: длинными малоберцовым сухожилиями управляют икроножные мышцы, расположенные парно – с внутренней и внешней стороны голеностопного сустава - и закрепленные в области предплюсны. При чрезмерных нагрузках и отсутствии регенерации возможны воспаления сухожильного влагалища и разрывы малоберцовых сухожилий. © Bilderzwerg @ fotolia

Малоберцовые сухожилия и мышцы зачастую воспаляются вследствие перенагрузки, усиленных занятий спортом, отсутствия разминки или деформаций в стопе (тендит малоберцовых сухожилий). Критическим моментов в данной ситуации является внезапное изменение общей нагрузки: У людей, начинающих с увеличенного объема тренировки, могут образоваться разрывы мышечных волокон, а также воспаления малоберцовых мышц. Боль в стопе, вызванная воспалением малоберцовых мышц и сухожилий, начинается в икроножных мышцах и через сухожилия отдаёт в стопу. Прежде всего начинает болеть внешняя лодыжка. При подворачивании стопы наружу боль в малоберцовых мышцах усиливается, так как сухожилие продолжает растягиваться. Так же и в области сухожилий, которые проходят поперечно под голеностопным суставом, могут возникнуть воспаления (тендит). Следствием тендита малоберцового сухожилия является болезненное воспаление, а также отечность, боль в стопе и в голеностопном суставе.

Узкая спортивная обувь, ограничивающая плавный перекат стопы, так же вызывает болезненные воспаления малоберцовых сухожилий. При деформациях в стопе отсутствует необходимый объем нагрузки на мышцы голени, что вызывает к боль и перенагрузки некоторых отделов стопы.

Воспалительный процесс может привести к разрыву малоберцового сухожилия. Кроме того, опухшее малоберцовое сухожилие может послужить сдавлению нервов тарзального (плюсневого канала), вследствие чего пациент ощущает зуд, онемение и нарушения чувствительности в стопе.

Лечение воспалений малоберцовых сухожилий

  • Снижение нагрузки и состояние покоя в стопеe
  • Охлаждение острых воспалений в стопе
  • Противовоспалительные препараты (напр. Ибупрофен)
  • Физиотерапия, упражнения на растяжение икроножных мышцr
  • Ортопедические стельки
  • Операция на стопе
  • Удаление омертвевших (некротизированных) тканей с помощью острого скальпеля
  • Выравнивание костных структур малоберцового сухожилия

Частая боль в стопе у женщин

Не существует таких патологий в стопе, которые касаются только женщин. Однако боль в переднем отделе стопы возникает у женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин. Причиной этому является тот факт, что соединительные ткани у женщин слабее. Гормональные изменения, например, беременность или менопауза, так же могут изменить структуру соединительных тканей. Кроме того, женщины любят носить красивую обувь на высоком каблуке, что приводит искривлению мышц в стопе. Очень часто, вместо того, чтобы плавно перекатывать стопу с пятки на носок, основной вес приходится на передний отдел стопы, что приводит к деформации мышц.

Боль в большом пальце стопы: Метатарзалгия (боль плюсневых костей) при поперечном плоскостопии

Симптомы метатарзалгии
  • Понижение поперечной дуги переднего отдела стопы
  • Расширение передней части стопы
  • Согнутое положение большого пальца
  • Боль в стопе под нагрузкой
  • Мозоли на фалангах пальцев (натоптыш))

При метатарзалгии (боль плюсневых костей) пациенты ощущают боль в плюснефаланговом суставе на уровне подушечек стопы обеих ног, которые расположены прямо под пальцами. На эту область в стопе оказывается наиболее сильное давление, чем на другие. Вследствие поперечного плоскостопия понижается поперечный свод стопы и увеличивается нагрузка на подошвенную фасцию. Во время переката стопы с пятки на носок перенос веса тела на пол происходит при помощи подушечек стопы. Слабость соединительных тканей или не достаточно тренированные ноги - это две наиболее значимые причины, по которым пациенты начинают чувствовать боль в стопе. Если человек каждый день носит неудобную обувь с зауженным носком, риск заболевания значительно увеличивается.

А если туфли еще и на высоком каблуке, увеличивается нагрузка на подушечки стопы и соединительные ткани. Пациентам рекомендуется учесть эти факты и обратить внимание на то, что стопа человека по своей природе не способна переносить такие нагрузки. После нескольких лет ношения подобной обуви у многих наблюдается сильная боль в стопе, а также уплощение свода стопы и поперечное плоскостопие, при котором передние отделы стопы распластываются, а первый палец отводится кнаружи.

Как вылечить боль в плюсневой части стопы?

  • Ортопедические стельки для укрепления поперечного свода стопы
  • Упражнения для стопы и гимнастика
  • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
  • Operation (Weil-Osteotomie: Korrektur des Spreizfußes)Остеотомия (операция Вейля: коррекция поперечного плоскостопия)

Методика лечения патологии будет зависеть от причин, по которым началась боль в стопе. Однако, в любом случае врачи рекомендуют заменить обувь наиболее удобную. Иногда помогают гимнастические упражнения, способствующие укреплению переднего отдела стопы. При деформациях в стопе, вследствие поперечного плоскостопия используются стельки со специальными клиновидными элементами. В таких стельках на пятке делается выемка, а в области поперечного свода стопы устанавливают метатарзальную подушечку. Данная конструкция позволяет выпрямить поперечный свод стопы и снизить нагрузку в стопе.

Неврома Мортона: боль среднего отдела стопы вследствие ущемления нервов

Неврома Мортона - это патологическое утолщению общепальцевого нерва стопы вызывающее боль в стопе между третьим и четвертым пальцем. Данное заболевание, для которого характерна колющая боль в стопе, а также онемение и чувство жжения в пальцах, может быть спровоцировано поперечным плоскостопием. © Dr.Thomas Schneider Симптомы Невромы Мортона
  • Коющая боль в пальцах и переднем отделе стопы
  • Онемение пальцев
  • Чувство, что Вы как будто наступаете на горошину
  • Уменьшение болевого синдрома после снятия обуви

Заболевание Неврома Мортона Неврома Мортона проявляется в форме болезненного отека нервной оболочки между плюсневыми костями, а поперечное плоскостопие ускоряет ее развитие. Снижение переднего поперечного свода стопы при поперечном плоскостопии оказывает негативное влияние на состоянии переднего отдела стопы. В результате первый плюснефаланговый сустав находится прямо на полу, а область между костями плюсны сужается. Во время ходьбы плюсневые кости сдавливают срединный нерв (Nervus medianus), вследствие чего опухает соединительная ткань, образующая оболочки нерва.

В результате выше указанного отека усиливается давление на нервные окончания в стопе. Пациенты чувствуют сильную колющую боль в стопе, а иногда жжение либо онемение. Таким образом, затронута практически вся область кровоснабжения нервов в стопе.

Если у Вас есть чувство, что Вы как будто наступаете на горошину или гальку при ходьбе, то у вас скорее всего Неврома Мортона.

Как лечится Неврома Мортона?

  • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
  • Гимнастика для стоп
  • Местная анестезия
  • Оперативная декомпрессия - уменьшение степени сжатия плюсны
  • Остеотомия костей плюсны
  • Неврэктомия - оперативное иссечение воспаленного нерва

После того, как пациент снимает обувь, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона сразу проходит. Узкие лыжные ботинки также могут спровоцировать боль в стопе.

Чтобы, боль в стопе, вызванная Невромой Мортона, прошла как можно быстрее рекомендуется отказаться от остроконечной обуви на высоком каблуке. Однако в некоторых случаях, при воспалении и уплощении нерва помогает только хирургическое лечение Невромы Мортона.

Вальгусная деформация – «шишка» или искривление пальцев ног

Симптомы вальгусной деформации
  • Искривление первого пальца стопы кнаружи
  • Отклонение внутрь стопы большого пальца
  • Отечность, покраснение, перенагревание и давящая боль в стопе
  • Боль в среднем отделе стопы (метатарзалгия)
Вальгусная деформация в стопе возникает при супинации большого пальца в направлении меньших пальцев. Воспаления околосуставной сумки (бурсы) первого плюснефалангового сустава и его износ могут вызвать болезненный артроз. © Dr. Thomas Schneider

Вальгусная деформация - это типичная женская проблема. Женщины страдают данным заболеваем в 10 раз чаще, чем мужчины. Для вальгусной деформации характерно болезненное увеличение косточки первого пальца стопы с внутренней стороны, а также отечность, покраснения и боль в стопе при нагрузке. Однако не у всех пациентов с вальгусной деформацией наблюдается боль в стопе.

При воспалении слизистых сумок в области суставов (бурсит) боль в стопе чувствуется при каждом шаге, а выносливость большого пальца значительно снижается. Бурсит большого пальца стопы формируется вследствие скопления, что в синовиальной лишней жидкости, которая иногда является гнойной.

В самых сложных случаях оказание чрезмерной нагрузки на малые пальцы в стопе может привести к стрессовым переломам, то есть к нарушению целостности костей.

Как лечится вальгусная деформация?

  • Противовоспалительные препараты
  • Ортопедические ортезы
  • Ортопедические стельки для коррекции поперечного плоскостопия
  • Операция по выпрямлению вальгусной деформации

При сильной боли в стопе необходимо квалифицированное лечение. В большинстве вылечить боль в стопе помогает только оперативное лечение вальгусной деформации по выпрямлению деформации большого пальца стопы.

Hallux rigidus - артроз первого плюснефалангового сустава

Симптомы артроза первого плюснефалангового сустава
  • Отечность большого пальца
  • Ограничения подвижности большого пальца
  • Боль, зависящая от интенсивности движений в первом плюснефаланговом суставе
  • Шум трения в суставе

Артроз может наступить и вследствие оказания чрезмерной нагрузки на первый плюснефаланговый сустав. В таком случае специалисты рассматривают заболевание Hallux rigidus или другими словами жесткий (ригидный) палец. Одной из наиболее важных причин появления артроза первого плюснефалангового сустава является деформация большого пальца (вальгусная деформация) (Hallux valgus). Другими причинами болезни могут быть травмы, повреждения либо чрезмерно интенсивные нагрузки.

При артрозе боль в стопе усиливается, а большой палец становится ригидным, отчего и пошло определение Hallux rigidus. У пациентов отмечается ограниченность в движениях и сильная боль в стопе. Для того, чтобы уменьшить боль в стопе, при перекате стопы человек переносит вес тела на соседние малые пальцы, что является причиной появления переходной метатарзалгии (боль плюсневых костей вследствие переноса тяжести тела).

Лечение артроза первого плюснефалангового сустава

  • НПВП - нестероидные противовоспалительные препаратыli>
  • Инфильтрация - инъекция болеутоляющих препаратов (напр. кортизон)
  • Ортезы для иммобилизации сустава
  • Ортопедические стельки или обездвиживание больного сустава
  • Хейлэктомия - удаление костных разрастаний вокруг сустава
  • Остеотомия - укорочение первой плюсневой кости
  • Артродез (обездвиживание) первого плюснефалангового сустава
  • Протезирование

Лечение Hallux rigidus должно предотвратить или хотя бы приостановить развитие артроза. При этом целесообразно использование специальных стелек для ослабления нагрузки на сустав. Противовоспалительные медикаменты (НПВП) помогут уменьшить боль в суставе и снизить вероятность износа суставного хрящ.

Артроз может изменить всю структуру первого плюснефалангового сустава: Вследствие повышенного давления вокруг сустава образуются костные шпоры, ускоряющие износ суставного хряща. Во время хэйлектомии - малоинвазивной операции на суставе (хэйлектомия) хирург удаляет эти костные разрастания и таким образом, сохраняет жизнеспособность сустава.

Если вследствие артроза суставный хрящ был полностью изношен, то единственным методом лечения является обездвиживание (артродез) первого плюснефалангового сустава. Специалисты-ортопеды Геленк-Клиники проведут данное вмешательство без особых рисков ограничения для подвижности и спортивных способностей пациента. После артродеза пациент может вернуться и в большой спорт.

Деформация Тейлора («стопа портного»): отклонение V плюсневой кости и образование «шишки» у основания мизинца

Симптомы деформации Тейлора
  • Согнутое положение мизинца
  • Давящая боль в стопе. вследствие воспаления суставной сумки
  • Мозоли (натоптыши) на подошве стопы
  • Расширение поперечного свода стопы

Деформация Тейлора или «стопа портного» - это схожее по симптоматике с артрозом первого плюснефалангового сустава, заболевание мизинца, при котором пятый палец стопы отклоняется кнутри и перекрывает соседние пальцы. При этом воспаляется область 5-го плюснефалангового сустава, вследствие чего пациент ощущает сильную боль в стопе. Причиной «стопы портного», как и при вальгусной патологии, является поперечное плоскостопие. Частое ношение обуви на высоком каблуке с зауженным носком усиливает деформацию и боль в стопе.

Как лечится Деформация Тейлора?

  • Обувь на низкой подошве, не сужающая пальцы
  • Отказ от высоких каблуков
  • Силиконовые вкладыши в под дистальный отдел стопы
  • Хирургическое вмешательство

Ношение свободной обуви предотвращает прогрессирование деформации. При сбалансированном распределении нагрузки на стопу, процесс перенагрузки соединительных тканей и разрушения переднего свода стопы останавливается сразу. Силиконовые подушечки под дистальный отдел стопы способствуют предотвращению существующих воспалений и деформаций в стопе.

В сложных случаях проводится операция по выпрямлению «стопы портного». Данное вмешательство возвращает мизинец в прежнее положение, что способствует сужению стопы.

Боль в стопе у людей средней и старшей возрастной группы

В то время как у молодых людей боль в стопе наступает вследствие перенагрузок и травм, то у людей средней и старшей возрастной категории боль в стопе может возникнуть вследствие безобидных деформаций в стопе, которые не причиняют молодым и малейших неудобств. У людей более старшего возраста такие деформации проявляются намного быстрее и приводят к анкилозу (неподвижность) в суставах и артрозу. Причиной этому являются изменения в процессе обмена веществ под воздействием гормональных препаратов, которые оказывают негативное влияние на мышечное равновесие и сухожилия в стопе. Износ сустава приводит к артрозу в стопе или плюснефаланговом суставе.

Плосковальгусная деформация в стопе: болезненное уплощение продольного свода стопы на рентгеновском снимке.© Gelenk-Klinik

Плосковальгусная деформация стопы

Симптомы плосковальгусной деформации стопы
  • Отечность медиальной лодыжки
  • Быстрая усталость в стопе при ходьбе
  • Боль с наружного края стопы
  • Боль в стопе, отдающая в голень
  • Плоскостопие
  • Нарушение процесса переката стопы при ходьбе
  • Боль в стопе при перекате стопы с пятки на носок

Плосковальгусная деформация - это одна из самых часто встречающихся и болезненных деформаций в стопе. Данное определение описывает две основные патологии в стопе, которые появляются одновременно: Вальгусная стопа - это Х-образное искривлением оси пятки, а плоскостопие снижение продольного свода стопы до пола.

При подъеме продольного свода стопы прозводится активная дейятельность задних мышц голени. Совместно с икроножной и камбаловидной мышцами задняя большеберцовая мышца осуществляет подошвенное сгибание в стопе. Также она участвует в супинациии приведении стопы. При слабости или нестабольности большеберцовой мышцы продольный свод стопы опускается.

Все обстоятельства, снижающие работоспособность мышц, могут стать причиной ослабления продольного свода стопы. Кроме мышечной слабости к таким патологиям относятся заболевания, вызванные нарушением обмена веществ, а так же ревматизм, подагра и стероидные гормональные средства. Читатайте подробнее о причинах плосковальгусной деформации стопы (pes planovalgus).

Пациенты, страдающие плосковальгусной деформацией чувствуют боль в стопе под нагрузкой. При данном заболевании сокращается дистанция «безболевой ходьбы», а медиальная лодыжка часто опухает. При патологиях задней большеберцовой мышцы, боль в стопе может отдавать прямо в голень. Данная деформация в стопе заметна и по обуви пациента: Внутренние края выглядят очень изношеными, так как перекат стопы ощуествляется не через большой палец, а через внутренний край стопы. При этом пальцы стопы отклоняются кнаружи.

Лечение болезненной плосковальгусной деформации в стопе

Плосковальгусная деформация стопы почти всегда лечится консервативно. Спортивные тренировки и болевая терапия помогают вылечить боль в стопе. Специальные ортопедические стельки поддерживают продольный свод стопы и улучшают походку.

Если при повреждениях и разрывах большеберцовой коллатеральной связки физитерапия не принесла желаемого результата, а боль осталась, специалисты нашей клиники проводят операцию на стопе.

Во время оперативного лечения большеберцовая коллатеральная связки укорачивается и очищается от воспалений.

Другим методом лечения дегеративных изменений большеберцовой коллатеральной связки является аутогенная трансплантация.

Кроме того, существует возможность проведения костной пластики для нормализации положения пяточной кости. Данное вмешательство является необходимым при контранктуре мышц и плосковальгусной деформации в стопе.

Артроз предплюсны: Износ плюсневого сустава (Артроз в суставе Лисфранка)

Артроз плюсневого сустава чаще всего образуется в области большого пальца и поражает другие суставы и кости предплюсны. Износ плюсневого сустава является причиной боли в подъеме стопы. © Dr. Thomas Schneider Симптомы артроза плюсневого сустава
  • Боль в тыльной части стопы
  • Отечность и боль в подъеме стопы
  • Изменение нагрузки в стопе
  • Боль в стопе при перекате с пятки на носок
  • Усиленная боль в стопе во время подъёма по лестнице
  • Боль в стопе в начале движения

Для артроза плюсневого сустава характерна боль над продольным сводом стопы в подъеме ноги. Кости предплюсны (тарзальные кости) находятся между костями плюсны и таранной костью. Они образуют переход между предплюсной и длинной костью плюсны. В медицине такой процесс называют суставом Лисфранка.

Зачастую боль и артроз плюсневого сустава появляются вследствие травм: Предшедствующие переломы костей предплюсны только усиливают боль в стопе. Однако, в некоторых случаях причина неясна. Тогда специалисты рассматривают проблему идиопатического износа в плюсневом суставе.

Довольно часто боль и артроз в плюсневом суставе возникает наряду с отечностью и перенагреванием тыльной части стопы. Поврежденные суставы в задней части стопы ортопеды определяют во время пальпаторного обследования.

На ранней стадии заболевания артроз плюсневого сустава и связанную с ним боль в стопе специалисты лечат при помощи специальных ортопедических стеле, которые поддерживают продольный свод стопы.. Если боль в стопе усиливяется, проводится артродез сустава Лисфранка.

Как лечится артроз плюсневого сустава?

  • Противовоспалительные обезболивающие
  • Ортопедические стельки для поддержания продольного свода стопы
  • Артродез сустава Лисфранка

Иногда боль в стопе, связанную с артрозом, можно вылечить при помощи противовоспалительных препаратов. В более запущенных случаях боль в стопе устраняется во время артродеза сустава Лисфранка. Хирургичческое обездвиживание не имеет негативного влияния на работоспособноть стопы и стабильность сустава Лисфранка. Пониженная подвижность сустава Лисфранка после операции играет лишь второстепенную роль.

Диабетическая стопа: Боль в стопе, вызванная диабетической невропатией и нарушением кровоснабжения

Симптомы диабетической стопы
  • Отсутствие чувствительности в стопе
  • Измененное восприятие давления, холода и тепла
  • Боль и зуд в стопе и в голени
  • Деформация мышц в стопе и в голени

Боль может чувствоваться в нескольких отделах стопы, однако в редких случаях она возникает по ортопедическим причинам. Как правило боль в стопе связана с нарушениями метаболизма.

Диабет - это одна из основных причин, по которым появляется боль в стопе. Периферическая невралгия - особенно боль в стопе - является одним из наиболее распространенных сопутствующих осложнений диабета. Диабетическая невропатия (поражение периферических нервов) сопровождается нарушением чувствительности и боли в стопе. Кроме того, для данной патологии характерна боль в пятке, онемение подошвы стопы, а также изменение восприятия тепла и холода. Боль и нарушения чувствительности в стопе увеличивают риск травматических повреждений. Язвенные образования и воспаления в стопе являются опасными, так как зачастую остаются незаметными.

Лечение диабетической полиневропатии

  • Улучшенный контроль уровня сахара в крови
  • Болевая терапия антидепрессантами
  • Отказ от алкоголя и никотина
  • Медикаменты, стимулирующие кровообращение

Невропатическая боль в стопе лечится не у специалиста-ортопеда: С такой патологией необходимо обращаться к семейному врачу или к терапевту. Главными причинами невропатической боли в стопе и диабета являются лишний вес, курение, употребление алкоголя и неправильное питание.

Нарушение метаболизма мочевой кислоты является причиной подагры и колющей боли в стоп

Одним из признаков подагры может быть боль в стопе, сопровождающаяся покраснениями на коже и болезненностью при надавливании. Для начальной стадии подагры характерна внезапная колющая боль в стопе у основания большого пальца. Зачастую пациенты, страдающие этой патологией, просыпаются ночью и чувствуют сильную боль в большом пальце. Сустав при этом опухает и перенагревается.

Подагра возникает вследствие отложения кристаллов мочевой кислоты в суставе. Из этого следует, что причиной подагра является нарушение метаболизма мочевой кислоты.

Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

Лечение подагры (гиперурикемии)

  • Питание: Меньше мяса и алкоголя
  • Похудение
  • Обезболивающие против острых приступов подагры
  • Больше жидкости (способствует выделению мочевой кислоты)
  • Уростатики (медикаменты, задерживающие производство мочевой кислоты)

Нарушение обмена веществ можно вылечить путем изменения режима питания. Для нормального выведения мочи из организма, ограничьте себя в употреблении мясных продуктов и алкогольных напитков.

Ревматоидная стопа: Ревматоидный артрит является причиной болезненной отечности и перегрева в стопе

Симптомы ревматоидного артрита

  • Боль, отечность и неподвижность в стопе
  • Изменение формы пальцев и суставов, молоткообразные пальцы, вальгусная деформация в стопе
  • Снижение продольного свода стопы, вальгусное плоскостопие
  • Артроз голеностопного сустава

Ревматоидный артрит (ревматизм) - это болезненное, воспалительное заболевание мягких тканей и суставов, для которого характерна боль в стопе.

Возбудителем болезни являются аутоиммунные патологии, при которых воспалительная реакция организма направлена против собственных тканей. Даный факт является причиной износа суставного хряща. Диагностика артрита проходит при помощи биохимического анализа крови. Колющая боль в стопе, отечность и перенагревания рассматриваются как последствия ревматоидного артрита.

Как вылечить ревматоидный артрит?

  • Медикаменты: НПВП - нестероидные противовоспалительные препараты
  • Физиотерапия
  • Лечебная физкультура
  • Редко: Инъекции кортизона
  • Дьявольский коготь (лекарственное растение)
  • Оме́га-3-полиненасыщенные жиирные кислоты (ПНЖК)
  • Оперативное лечение вальгусного плоскостопия, вальгусной деформации и молоткообразных пальцев

Диагностическая визуализация (напр. УЗИ, ренген, МРТ) помогает отличить ревматоидный артрит от других заболеваний в стопе. Лечение данного заболевания связано с рядом сложностей, так как проводится при помощи антиревматических противовопалительных препаратов. Лечение ревматита рекомендуется проходить у высококвалифицированных врачей-ревматологов. При осложненных деформациях проводится хирургическая коррекция голеностопного сустава.

Синдром тарзального канала: Колющая боль и онемение в стопе вследствие защемления большеберцового нерва голеностопного сустава. © Dr. Thomas Schneider

Синдром тарзального канала: Боль с внешней стороны стопы вследствие защемления большеберцового нерва

Симптомы синдрома тарзального канала::
  • Зуд и онемение в передней части подошвы стопы
  • Жгучая боль в плюсневой части стопы
  • Неприятные ощущения или острая боль с тыльной части стопы
  • Боль в стопе ночью и в состоянии покоя
  • Боль в стопе, отдающая в голень

Синдром тарзального канала возникает вследствие защемления (компрессии) нервов, так же, как и Неврома Мортона. При этом поперечные связки голеностопного сустава сдавливают большеберцовый нерв. В свою очередь жгучая и тупая боль в стопе распространяется до ягодичной области по задней поверхности ноги, и затем усиливается при разгибании стопы. Иногда при компрессионной (туннельной) невропатии боль наступает в зависимости от интенсивности нагрузки в стопе в состоянии покоя. Многие пациенты сталкиваются с проблемой невропатии заднего большеберцового нерва после ношения лыжной обуви.

Металлические стержни лыжных ботинок растягивают связки голеностопного сустава, вследствие чего пациент начинает чувствовать боль и онемение в стопе. Довольно часто отечность и боль в стопе вызывает синдром тарзального канала - например, у диабетиков или при опухоли мягких тканей и голеностопного сустава. В результате увеличивается давление в стопе, а связки, в свою очередь, ограничивают пространство для нервов, которые проходят внутри сустава.

Диагностика заболевания основана на его клинических проявлениях и предварительном опросе пациента. В зависимости от результатов обследования пациентам предлагают два типа лечения - консервативное и хирургическое.

Как вылечить синдром тарзального канала?

  • Болеутоляющие и противовоспалительные препараты
  • Мобилизация голени и голеностопного сустава
  • Инъекции кортизона
  • Ортезы
  • Ортопедические стельки
  • Хирургическое расширение тарзального туннеля (декомпрессия)

При помощи нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) либо кортизона проводится консервативное лечение синдрома тарзального канала.

Хирургическое расширение туннельного канала - как и в случае синдрома запястного канала кистевого сустава - проводится с целью устранения сдавления (декомпрессии) нервов. После успешной операции все симптомы туннельной невралгии постепенно проходят.

Боль в стопе у детей и подростков

Боль в стопе у детей наступает по разным причинам. Как правило, дети жалуются на боль в стопе при незначительных травмах - например, когда подворачивают ногу или ударяются пальцами стопы. Подошвенные бородавки на подошве стопы, также являются причинами появления боли.

Если ребёнок жалуется на боль в костях, мышцах и суставах, рекомендуется обратит внимание на другие факторы.

Если боль в стопе настолько сильна, что ребенок не может ступить на ногу, необходимо обратиться в отделение экстренной медицинской помощи. Во время диагностического обследования квалифицированные медики определят наличие структурных повреждений либо переломов в стопе.

Боль в стопе вследствие островоспалительного процесса, проявляющего во время роста человек (апофизит)

  • Боль в пятке, усиливающаяся при нагрузке
  • Хромота при выполнении физической нагрузки
  • Давящая боль в стопе
  • Отечность и покраснение пятки

Боль в стопе у детей и подростков, как правило, не связана со структурными изменениями костей, сухожилий и суставов.

Зачастую боль в стопе возникает вследствие дисбаланса между ростом скелета и ростом мышц. Вследствие процесса роста наблюдаются раздражения сухожильных оснований - например инсерционная тендинопатия, энтезопатия и тендит. В стопе данная патология затрагивает место прикрепления ахиллова сухожилия к пятке. У детей здесь расположена зона роста кости, а именно костное сращение, в котором происходит рост стопы. Прежде всего боль в пятках, а именно у основания ахиллова сухожилия пяточной кости, является одним из признаков роста ребенка.

Как вылечить боль роста у детей и подростков?

  • Физический покой
  • Силиконовые вкладыши под пятку
  • Ортопедические стельки под подъём стопы
  • Похудение
  • Болеутоляющие препараты

У подростков, активно занимающихся спортом, боль в стопе и в пятке может быть связана с заболеванием Экзостоз Хаглунда.

После ортопедического обследования и правильного диагноза жалобы на боль в стопе у подростков можно вылечить путем физио- и мануальной терапии

Боль в голеностопном суставе вследствие рассекающего остеохондрита (болезнь Кёнига)

  • Боль в голеностопом суставе на фоне физической нагрузки
  • Защемления/блокады в суставе
  • Боль в стопе вследствие воспаления синовиальной оболочки сустава (синовит)

Рассекающий остеохондрит или расслаивающий остеохондроз - это нарушение обмена веществ в хрящевой и костной ткани прямо под хрящевой плоскостью. Поражены, как правило, участки таранной кости, наиболее подверженные физической нагрузке. Именно поэтому, рассекающий остеохондрит в стопе отмечается у спортивно-активных детей и подростков.

Для данного заболевания характерна потеря кровообращения в отдельном участке кости под суставом. На первой стадии заболевания появляется незначительная боль в стопе неопределенной локализации и устанавливается очаг остеонекроза. На второй стадии усиливается боль в стопе и появляется синовит.

На третьем этапе происходит неполное отделение некротизированного тела, что приводит к защемлению сустава и образованию так называемой суставной мыши. На последней стадии некротизированное тело отделяется полностью, а боль в стопе усиливается.

Лечение рассекающего остеохондроза у подростков

  • Иммобилизация, запрет на занятия спортом
  • Уменьшение нагрузки в стопе при помощи локтевых костылей
  • Нормализация метаболизма кальция при помощи Витамина Д3
  • Операция: Артроскопия голеностопного сустава
  • Хирургическое просверливание области остеохондроза в кости
  • Костная трансплантация (спонгиопластика)
  • Рефиксация отделенного костного фрагмента

Если врач-ортопед ставит диагноз «Рассекающий остеохондроз», то, как правило, пациенту запрещается заниматься спортом долгое время. У детей остеонекроз кости проходит при соблюдении всех предписаний врача. С возрастом уменьшаются шансы пациента вылечить боль в стопе консервативно и поэтому начиная с 18-ти лет рассекающий остеохондроз лечится хирургическими методами. При отделении костных фрагментов необходима операция рассекающего остеохондроза. Аутогенная трансплантация (замена костной ткани) - путем взятия трансплантата из подвздошного гребня тазовой кости способствует полному излечению пациента.

Боль и деформации в стопе вследствие костных срастаний: тарзальные коалиции

  • Частое подворачивание ноги
  • Боль и ограниченность движения в голеностопном суставе
  • Плосковальгусная деформация стопы у детей.

Плоско-вальгусная деформация стоп у детей это одна з стадий развития. Однако родители воспринимают ее как деформацию в стопе и начинают активные поиски специалиста. Путем естественного развития продольный свод стопы у детей выпрямляется до 4-6 лет. Нормальному развитию в стопе, также способствуют активность и хождение босиком.

Если же при плосковальгусной установке стоп дети жалуются на боль в стопе и мышечный спазм, отдающий в голень, родителям необходимо заняться поисками квалифицированного ортопеда. Часто боль в стопе ограничивает подвижность ребенка во время ходьбы и является причиной преждевременной усталости. При наличии данных симптомов существует опасность срастания костей в стопе, которые, как правило, должны развиваться отдельно. Боль в стопе, появившаяся вследствие костных срастаний отмечается у детей с 12-ти лет. Причиной этому служит спазмированная плоская стопа (плосковальгусная деформация), не выпрямившаяся во время процесса развития стопы ребенка

Стопа человека состоит из 26-ти костей. В заднем отделе стопы и предплюсне эти кости стабильны и соединены между собой. Неправильное развитие костей, а именно их срастание во время роста стопы могут привести к серьёзным осложнениям. Согласно статистике, примерно у 1% детей наблюдаются такие тарзальные коалиции.

В силу своего опыта специалисты Геленк Клиники во Фрайбурге отмечают регулярность следующих срастаний:

  • Срастание ладьевидной и таранной костей: талонавикулярная коалиция (Coalition talonavicularis) у 70% пациентов
  • Срастание пяточной и таранной костей: синостоз (Coalition talocalcanearis) у 30 % пациентов
  • Срастание пяточной и ладьевидной костей: пяточно-ладьевидное соединение (Coalitio calcaneonavicularis)

Мышечный спазм является одним из самых распространненых проявлений тарзальной коалиции. Для быстрого устранения проблемы, необходимо выполнять рекомндации лечащего врача.

Диагностика тарзальных коалиций основана на клинических обследованиях и использовании различных визуализирующих методов. Рентген стопы предназначен для более точного определения степени развития патологии а цифровая объемная томография (DVT) способствует получению трехмерного изображения костей, что являтся оптимальным методом диагностики тарзальной коалиции.

Как вылечить коалицию костей в стопе под голеностопным суставом?

  • Хирургическое разделение костного сращения предплюсны
  • При неоходимости - подтаранный артродез для восстановления продольного свода стопы

Тарзальные коалиции в стопе у детей - это порок развития костей стопы, вылечить который можно хирургическими методами. Проведение операции перед переходным возрастом ребенка необходимо для восстановления нормального процесса роста в стопе.

Во время операции хирург разделяет срощенные кости в стопе. Если хирургическое вмешательство проводится уже после завершения процесса роста стопы пациента, существует большая вероятность появления артроза нижнего (талонавикулярного) голеностопного сустава, либо артроза костей предплюсны, что вызывает дополнительную боль в стопе.

Варусная стопа, косолапость и конская стопа: Деформации и боль в стопе у детей

Косолапость - это врожденная деформация в стопе, которая встречается у 0,1 % всех новорожденных. Ввиду специфической формы стоп, данная патология определяется сразу после рождения ребенка. Лечение косолапости проводится еще в грудном возрасте при помощи фиксирующих гипсовых бинтов.

При конской стопе происходит деформация, которая проявляется в виде стойкого подошвенного сгибания и характерной установки стопы. Довольно часто у детей наблюдается двойная деформация в стопе - косолапость и конская стопа. Как и косолапость, конская стопа обнаруживается сразу после рождения ребенка либо еще до его рождения при помощи УЗИ. Нередко конская стопа имеет неврологический характер: повреждения нервов либо икроножных мышц могут послужит возникновению данной патологии.

Как вылечить синдром «конской стопы» у детей?

Физиотерапия является главным методом лечения синдрома «конской стопы» у ребенка.

Хрящевой экзостоз/Остеохондрома (доброкачественная опухоль кости) у детей

Хрящевой экзостоз - это доброкачественное костно-хрящевое разрастание на поверхности кости, которое образуется из окостеневающей хрящевой ткани. Как правило данный процесс заканчивается после прекращения роста стопы пациента. Оперативное вмешательство необходимо лишь в том случае, если остеохондрома вызывает боль в стопе и поражает нервные окончания и суставы. © Dr.Thomas Schneider

Остеохондрома в голеностопном суставе - это доброкачественное разрастание хрящевой ткани в метафизе кости предплюсны, за счет которого происходит рост кости в длину в детском и юношеском возрасте. Костно-хрящевой экзостоз вызывает у детей боль на поверхности стопы. В таком случае необходимо обратиться к специалисту, который успешно проведет операцию по удалению данного разрастания в стопе.

Лечение хрящевого экзостоза

  • Терпение и наблюдение
  • Если появляется боль в стопе: хирургическая резекция нароста

Оперативное лечение патологии проводится в том случае, если костно-хрящевые разрастания проходят через нервы и кровеносные сосуды либо образуют защемления сустава предплюсны и боль в стопе.

Часто задаваемые вопросы

Боль в пальцах стопы

Боль в пальцах стопы

Боль в плюснефаланговых суставах появляется вследствие нарушения контакта суставных поверхностей и нарушения биомеханики в стопе. Это приводит к травмам синовиальной оболочки и остеоартрозу суставного хряща, а также к подвывихам суставов.

Боль в пальцах ног возникает из-за вальгусной деформации Hallux valgus первого пальца стопы.При этом воспаляется околосуставная сумка внутреннего свода стопы. Воспаленная суставная сумка первого плюснефалангвого сустава отекает и начинет болеть при надавливании.

Боль внешнего свода стопы возникает вследствие пронации малых пальцев. В медицине существует такое понятие как варусное отклонение мизинца (деформация Тейлора) или «стопа портного» (Digitus quintus varus). Варусная деформация пятой плюсневой кости может протекать безболезненно, а иногда пациенты даже не замечают ее.

Аутоиммунные заболевания, например ревматит или такие нарушения обмена веществ, как подагра вызывают сильную боль в стопе.

После усиленной физической нагрузки, беговых тренировок или туристических походов могут образоваться маршевые (усталостные) переломы метатарзальных костей (костей плюсны), которые вызывают сильную колющую боль в стопе и в пальцах.

Как появляется боль с внешней стороны стопы?

Защемления большеберцового нерва в области голеностопного сустава могут вызвать давящую боль в стопе и нарушения чувствительности с внешней стороны стопы (Синдром тарзального канала). Также невропатия большеберцового нерва вызывает колющую боль и онемение в стопе.

Деформация пятого плюснефалангового сустава стопа портногоможет быть причиной боли в области внешнего свода стопы.

В некоторых случаях боль с внешней стороны стопы может быть вызвана такой патологией как плосковальгусная деформация.

Боль с тыльной стороны стопы

Боль с тыльной стороны стопы

У спортсменов боль в стопе возникает вследствие воспаления сухожильного влагалища (Тендовагинит) .

Следующей причиной, по которой появляется боль у основания стопы является артроз сустава Лисфранка. Колющая боль в стопе во время каждого шага может привести к отечности в тыльной части стопы.

Защемление нерва в голеностопном суставе может вызвать передний синдром тарзального каналаи колющую боль в стопе.

При сильной нагрузке собственным весом либо продолжительном нахождении в положении «стоя» боль с внешней стороны стопы может появиться и без фонового заболевания.

Боль с внутренней стороны стопы

Боль внутри стопы

Боль с внутренней стороны стопы является следствием деформации большого пальца (Hallux valgus). При этом кость первого пальца стопы начинает отклоняться от привычного положения и опухает вследствие воспаления околосуставной сумки (Бурсит).

После продолжительной ходьбы или туристических походов также возникает боль в стопе, а именно с ее внутренней стороны. При недостаточной регенерации может воспалиться (длинный разгибатель большого пальца) проходящий по внутренней части стопы.

Такие деформации как плосковальгусная стопа также вызывают боль с внутренней стороны стопы. При перекатывании подошвы вдоль внутреннего края стопы голеностопный сустав воспаляется, и пациенты начинают чувствовать боль в стопе.

Боль в пятке

Боль в пятке: причины

Боль в пятке имеет несколько причин.

Например, боль в пятке и в стопе. после травмы, аварии или падения с высоты может быть связана с переломом пяточной кости.

Заболевания сухожилий вызывают колющую боль в пяточной кости (пяточная шпора) под подошвой, что приводит к ощутимому дискомфорту в стопе. При нижней пяточной шпоре затронуто основание подошвенного сухожилия пяточной кости, а при верхней пяточной шпоре - основание ахиллова сухожилия. .

Колюща боль в пятке и в стопе сверху может указывать и на различные патологии ахиллова сухожилия..

При костных разрастаниях в области пяточного бугра, приводящих к воспалениям мягких тканей в пятке и болевому синдрому в стопе, ставится диагноз «Болезнь Хаглунда». Данная проблема усугубляется при воспалении околосуставной сумки (бурсит) перед ахилловым сухожилием или за ним.

Боль в стопе после отдыха или утром после сна

Боль в стопе утром после сна

Боль в стопе в начале движения, которая появляется утром после сна или после длительного нахождения стопы в состоянии покоя, имеет точные причины. Боль в стопе и в других суставах в начале движения - это один из признаков артроза, который поражает голеностопные и таранно-предплюсневые суставы. После разминки сустава боль в стопе проходит, однако после некоторого времени безболевой ходьбы боль в стопе появляется снова. Чаще всего встречается артроз верхнего голеностопного сустава.

Артроз нижнего голеностопного сустава (пяточно-таранный сустав) вызывает боль в стопе при передвижении по неровной поверхности.

Боль голеностопного сустава в начале движения может спровоцировать (артроз сустава Лисфранка).

Боль в переднем отделе стопы в начале движения вызывает артроза первого плюснефалангового сустава. (Hallux rigidus).

Кроме того, боль в стопе в начале движения может быть связана с различными воспалительными процессами. При воспалениях в области крепления связок и сухожилий к костям (энтезопатия) и воспалениях сухожильного влагалища (тендовагинит) в начале тренировки и после состояния покоя появляется колющая боль в стопе, которая сразу исчезает после разминки. Врачи не рекомендуют терпеть такую боль в стопе. Если человек чувствует вышеописанную боль в стопе, то ему необходимо пройти обследование и заняться лечением.

Боль в стопе утром после снc встречается при таком заболевании как ахиллодиния..

Также это касается и боли при нижней пяточной шпоре (Плантарный фасциит), котрая после нескольк шагов проходит.

Боль в процесе переката стопы

Очень часто при болях в стопе человек подворачивает ногу во внутрь, вследствие чего увеличивается объем нагрузки на сухожилия пяточной кости (ахиллово и пяточное сухожилия) и образуется пяточная шпора. В результата появляется боль в стопе при каждом шаге.

Артроз нижнего голеностопного сустава причиняет колющую боль в области между голеностопным суставом и пяткой при перекате стопы с носка на пятку. Сустав, который находится между таранной и пяточной костью отвечает за передвижение стопы по неровной поверхности.

Если пациент ощущает боль в пальцах при перекате стопы, то поражен первый плюснефаланговый сустав, на который приходится основная часть нагрузки. После длительных тренировок могут воспалиться и околосуставные сумки между плюсневыми костями и флангами пальцев ног. В таком случае специалисты по лечению стопы рассматривают такую патологию как интерметатарзальный бурсит. При перекате стопы с пятки на носок и наоборот, в воспаленных участках стопы чувствуется давящая боль.

Боль в подошвенной части стопы

В данном случае речь идет о разрыве пяточного сухожилия. Болевой очаг находится на переднем крае подошвенной фасции.

Такие заболевания как подагра, диабет и ревматизм вызывают боль и дискомфорт в стопе.

Защемление латерального и медиального подошвенного нерва приводит к болезненным ощущениям в пальцах (Неврома Мортона). Пациенты, страдающие этим заболеванием чувствуют, что как будто наступают на горошину или гальку при ходьбе. Чаще всего пациенты рассказывают о наличии инородного тела в стопе, а про боль забывают.

Боль в стопе ночью сопровождается зудом, жжением и потерей чувствительности, а также защемлением других нервов - например большеберцового. В этом случае специалисты рассматривают такое заболевание как СТК или невралгическая боль заднего большеберцового нерва в стопе.

Боли в икрах ног, болят икры ног. Причин боли.

Боль в икрах ног явление распространённое. Нередко она возникает вследствие длительных физических нагрузок на нижние конечности и не сигнализирует о патологиях. Однако ответ на вопрос «Почему болят икры ног?» не всегда однозначен, поскольку причины могут крыться в весьма серьёзных заболеваниях. Это касается тех случаев, когда резкая боль и судороги повторяются регулярно или тянущая боль в ноге в икре, не проходит долгое время.

Если Вы столкнулись с подобной проблемой, мы рекомендуем обратится в Клинику боли ЦЭЛТ! Это подразделение, которое специализируется на диагностике и лечении болевых синдромов различных локаций. Высокий профессиональный уровень наших специалистов, их большой опыт работы, наряду с современным медицинским оборудованием и методами лечения, позволяет им возвращать наших пациентов к полноценной жизни, исключая из неё боль.

Причины боли в икрах

Причины боли в икрах ног могут крыться в переутомлении мышц, но нередко такое клиническое проявление может сигнализировать о патологиях артериальных сосудов, вен, тканей, окружающих мышц и позвоночника. Если у вас постоянно болит икра левой или правой ноги, или регулярно возникают судороги в ногах, нужно обращаться за врачебной помощью, поскольку последствия могут быть непредсказуемыми.

Заболевания вен

Болевой симптом при заболеваниях вен является ценным сигналом, поскольку именно благодаря ему можно выявить серьёзные патологии, требующие немедленного обращения за врачебной помощью:

  • Варикозное расширение вен — характеризуется непрекращающимися болями в икроножных мышцах, которые ощущаются во второй половине дня и сопровождаются отёком щиколоток. Это заболевание можно определить и визуально, поскольку на нижних конечностях появляются видимые расширения вен. Причина того, что болит икра правой или левой ноги, в данном случае заключается в развитии отёка ноги, вследствие которого происходит сдавливание нервных окончаний;
  • Острый тромбоз вен — требует немедленного лечения, поскольку тромбы, которые формируются в глубоких венах, могут попадать в сосуды лёгочного круга кровообращения и закупоривать артерии, приводя к тромбоэмболии лёгочной артерии, которая нередко приводит к летальному исходу. Болевые ощущения в поражённой икре охватывают внутреннюю поверхность голени и распространяются вверх к бедру и вниз к стопе. Они сопровождаются отёком голени, ощущением тяжести в ногах и усилением боли при попытках согнуть стопу.

Подробнее о тромбозе вен

Заболевания артерий

Заболевания артерий являются причиной недостаточно хорошего снабжения тканей кислородом и питательными веществами, что приводит к их разрушению. Боли в данном случае вызваны ишемией (недостатком поступления крови) и при разных заболеваниях носят разный характер:

  • Острая форма непроходимости артериальных сосудов — характеризуется острой болью с ощущением жжения, которая сопровождается отёком поражённой ноги и её похолоданием;
  • Хроническая артериальная недостаточность — характеризуется двумя типами боли: приступами при острой ишемии и постоянными болевыми ощущениями из-за хронической недостаточности кровоснабжения. Оба типа боли могут сопровождаться судорогами, атрофией мышечной ткани, появлением язв и гангрены.

Заболевания мышц

Поражения мышечной ткани разной этиологии также могут быть причиной боли в икрах ног:

  • Воспалительные процессы икроножных мышц (миозиты) — характеризуются тянущими ноющими болезненными ощущениями, которые не прекращаются или возникают приступами и проявляются ярче при движениях;
  • Паразитарные заболевания (в частности — трихинеллёз) — характеризуется мышечными болями, которые сопровождаются отёчностью лица, лихорадкой, тошнотой, рвотой, диареей.

Подробнее о миозите

Поражения нервных волокон

Одним из симптомов невритов и полиневритов является сильная тянущая боль, которая возникает приступами и может распространяться по ходу поражённого нерва. Такое проявление может быть вызвано компрессией нервных корешков. Нередко, его спутниками являются:

  • трофические нарушения в иннервируемой (т.е. в снабжаемой нервами органы и ткани) области;
  • ощущение онемения, покалывания или мурашек;
  • двигательные нарушения в иннервируемой области;
  • снижение чувствительности.

Другие причины

Боль в икрах ног может возникать вследствие поражения соседних тканей:

  • остеомиелита берцовой кости;
  • заболевания коленного сустава;
  • заболевания сустава голеностопа;
  • воспаления кожи.

Отражённая боль в икрах нижних конечностей является одним из симптомов остеохондроза поясничного отдела позвоночника.

Наши врачи

Руководитель клиники лечения боли ЦЭЛТ, Врач анестезиолог-реаниматолог, специалист по лечению хронических болевых синдромов, врач первой категории

Стаж 13 лет

Записаться на прием

Диагностика боли в икрах ног

Особое внимание в Клинике боли ЦЭЛТ уделяют проведению диагностических исследований, позволяющих точно установить причину появления боли в икрах. Помимо осмотра у врача и сбора анамнеза могут применяться следующие диагностические методы:

Лечение боли в икрах ног

Лечение боли в икроножных мышцах в нашей Клинике боли нередко начинается с устранения болезненных симптомов, если они ярко выражены. Системная терапия предусматривает приём таблеток или внутривенные инъекции по индивидуально разработанной схеме. В процессе задействованы современные препараты, которые затормаживают передачу болевых ощущений по нервам или блокируют их восприятие в ЦНС.

Помимо этого, все усилия наших специалистов направлены на устранение причины, вследствие которой она возникла. Методика лечения разрабатывается после того, как проведены все диагностические исследования и правильно поставлен диагноз. Она учитывает индивидуальные особенности организма пациента и первопричину заболевания.

Так, острые сосудистые патологии нередко требуют срочного хирургического вмешательства; при хронических формах проводится консервативное лечение в стационаре. Если оно не принесло желаемых результатов, может проводиться хирургическая коррекция сосудистого дефекта.

Оперативное вмешательство также показано при заболеваниях позвоночника: новообразования, выпадение дисков с тяжёлыми нарушениями неврологического характера.

Проходите лечение в Клинике боли ЦЭЛТ и возвращайтесь к привычному для вас образу жизни!

Слабость в ногах – один из симптомов многих заболеваний

Ощущение слабости в ногах знакомо многим, если практически не всем людям. Слабость в ногах может быть вызвана самыми различными нарушениями в организме человека, а также являться одним из проявлений достаточно серьёзных заболеваний. Поэтому особенно важно отмечать сопутствующие этому явлению другие симптомы (например, головокружение, тошноту, прочие боли) для своевременной постановки диагноза и последующего лечения.

Симптомы наиболее часто сопутствующие слабости в ногах:

  • Головокружение
  • Головная боль
  • Дурнота, предобморочное состояние
  • Тошнота
  • Повышенная утомляемость
  • Повышение температуры тела
  • Дрожь в ногах
  • Онемение конечностей
  • Отёчность
  • Бледность или посинение кожи на ногах
  • Слабость в спине
  • Боль в пояснице
  • Судороги

Так как причинами появления слабости в ногах могут быть самые различные заболевания, то целесообразно вначале обратиться к врачу терапевту. Специалист, учитывая все имеющиеся симптомы, может счесть необходимым провести такие диагностические процедуры, как: общий анализ крови и мочи, ЭКГ, УЗИ сердца, ангиография сосудов ног, рентген костей.

Слабость в ногах довольно часто является проявлением проблем с кровообращением. В том числе это может быть одним из симптомов таких опасных болезней, как инсульт и инфаркт. Ранним сигналом о риске инсульта может служить резкая слабость в одной или нескольких конечностях. Слабость в ногах при этом длится не более часа, но может происходить несколько раз за день.  Явные признаки инсульта развиваются позже, поэтому важно обратить внимание на возможные симптомы вовремя.

О другом смертельно опасном заболевании — инфаркте, может говорить внезапная слабость в ногах в сочетании с даже небольшой сердечной болью, головокружением и дурнотой. В этом случае следует немедленно обращаться за скорой медицинской помощью.

В пожилом возрасте одной из наиболее частых причин слабости в ногах является снижение и закупорка сосудов холестериновыми бляшками — атеросклероз. При этом непосредственно слабость в ногах может вызывать не только атеросклероз сосудов ног, но также и атеросклероз мозговых или коронарных артерий.  Кроме проблем с циркуляцией крови к слабости в ногах может привести резкая перемена артериального давления — гипотония.

Ещё одно опасное заболевание проявляется в слабости в ногах, это — диабет. При длительном развитии диабета может возникнуть нейропатия стоп. Высокий уровень глюкозы в организме приводит к нарушению питания нервов, их кислородному голоданию. Диабетическая нейропатия проявляется в онемении стоп, потерей ими чувствительности, тяжести при ходьбе.

Слабость в ногах может быть одним из симптомов заболеваний центральной нервной системы, а также при сотрясении мозга. Этому, как правило, сопутствуют головные боли, тошнота и общая слабость. Если при слабости в ногах отмечается также нарушение зрения, то это может служить сигналом о развитии рассеянного склероза. В этом случае необходимо своевременное обращение к невропатологу.

Если слабость ног сочетается с ощущением онемения, покалывания, а также добавляется боль в конечностях, то вызывать такой симптом может поражение позвоночника. Наиболее часто причиной этих симптомов являются: остеохондроз, артрит, спондилит, травма или опухоль позвоночника.

Чувство слабости в ногах может сигнализировать о проблемах с костями, включая закрытую травму стопы, остеопороз, опухоли костей.

Слабость в ногах очень часто является следствием повышения температуры тела. Причиной повышенной температуры в свою очередь могут быть: простуда или ОРВИ, вирусная, бактериальная или грибковая инфекция, пищевое отравление, перегрев или солнечный удар.

Серьёзным фактором для возникновения слабости в ногах, особенно в пожилом возрасте, могут быть психологические проблемы  и стресс. За общей слабостью у человека, и в частности за часто возникающей слабостью в ногах могут стоять панические атаки, невроз, депрессивное состояние. Обращение к специалисту психологу, а в некоторых случаях к психиатру позволит оказать своевременную необходимую помощь.

90 000 Пять проверенных способов лечения отеков ног 90 001

Вы просыпаетесь с мешками под глазами и опухшим лицом? После работы у вас отекают лодыжки и ступни, а кольцо не снимается с пальца ноги? Большинство из нас страдает отеками в результате нарушения работы венозной и лимфатической систем. Отек чаще всего свидетельствует о том, что ткани организма задерживают воду.

Причин появления отеков у женщин может быть много. Кратковременные нарушения крово- и лимфообращения обычно возникают перед менструацией.Еще одной причиной может быть недостаточное количество воды в рационе, тогда организм, защищаясь от обезвоживания, накапливает запас ее в подкожной клетчатке.

Отеки могут появиться также из-за пренебрежения физическими нагрузками, бессонных ночей, употребления алкоголя в вечернее время, курения или неправильного питания. Слишком высокая температура или вещества, содержащиеся в косметике, также могут вызвать отек. Стоит избегать соляриев, саун и пребывания на солнце. Также следует отказаться от сигарет, поскольку они ответственны за формирование венозного застоя.

Нарушения в работе лимфатической системы приводят не только к отекам, но и к растяжкам, целлюлиту, розацеа, преждевременному старению кожи и заболеваниям внутренних органов. Задержка воды является одним из наиболее распространенных симптомов предменструального синдрома (ПМС) у женщин. Это вызывает повышение активности эстрогенов и дефицит гестагенов, характерный для второй фазы менструального цикла. Итак, давайте включим в свой рацион продукты, облегчающие симптомы ПМС.На эту роль отлично подойдет жирная морская рыба, которую стоит есть хотя бы два раза в неделю.

Лекарства, такие как лекарства от астмы или высокое кровяное давление, могут вызывать задержку жидкости в организме. Если они окажутся причиной проблемы, обратитесь к врачу.

Что делать, чтобы не было отека?

Позаботьтесь о физической активности Недостаток физических упражнений снижает циркуляцию крови и лимфы, в то время как физические упражнения способствуют оттоку крови к сердцу и лимфатическим узлам.Совершайте регулярные прогулки. Ходите на велосипед, в бассейн или в тренажерный зал не менее 3 раз в неделю. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, найдите время, чтобы пройтись по офису или выполнить простые упражнения, например, согнуть мышцы ног или подвигать ступнями.

Чек: Scholl

Помните о диете

Если вы едите слишком много соли, усилителей вкуса, полуфабрикатов или острых специй, они могут быть причиной вздутия живота. Соль задерживает воду в организме и повышает кровяное давление.Помните, что соль содержится в большинстве продуктов, включая копчености и рыбу, мясную нарезку и сыр, оливки, квашеную капусту и огурцы, консервы и полуфабрикаты.

Ваш рацион должен быть богат продуктами, содержащими калий, так как он положительно влияет на водный баланс и поддерживает работу мышц. Ищите калий в помидорах, бананах и картофеле. Бобовые, орехи, семена подсолнечника и цитрусовые также богаты калием.

Также важно обогатить свой рацион продуктами, содержащими рутин и кремний, так как они укрепляют сосуды.Вы должны искать оба этих ингредиента в гречке. Кроме того, источником кремния является тмин и хвощовой чай, а также арония обыкновенная, сирень, зверобой, мята и щавель.

Как и соль, сахар затрудняет выделение жидкости. Сахар повышает уровень инсулина, что, в свою очередь, снижает способность организма избавляться от натрия и, следовательно, от воды. Поэтому будьте осторожны не только с подслащиванием кофе или чая, но и с употреблением сладостей.

В рацион также должны входить растения с мочегонным действием, такие как петрушка и фрукты: арбузы, клубника, вишня.Диуретики, или диуретики, подают сигнал почкам на выведение из организма натрия (задерживающей воду воды) и, следовательно, оставшейся в организме жидкости. Мочегонные вещества можно найти во многих фруктах и ​​овощах – в т.ч. цитрусовые, огурцы, помидоры, перец, соевые бобы, сельдерей, морковь и лук.

Мы можем использовать свежие или достать соки или настои трав, кореньев или ягод. Мочегонные действия, среди прочего одуванчик, имбирь и клюква. Чай из крапивы также поможет избавиться от остатков жидкости.

Вода для набухания

Очень важно пить нужное количество воды. Не забывайте выпивать не менее 8 стаканов негазированной воды в течение дня. Не заменяйте его колой, сладкими газированными напитками или кофе. Когда организм хоть немного обезвожен, он защищается, задерживая воду в организме. Он собирает, среди прочего под глазами, вызывая неприглядную отечность. Вода расслабляет кровеносные сосуды и стимулирует кровообращение. Именно из-за задержанной воды наше тело выглядит опухшим, и мы набираем, например, без всякой разумной причины.2 лишних килограмма за день.

Когда вы просыпаетесь утром с опухшими глазами, используйте очень холодную воду. Умойте им лицо, уделяя особое внимание области вокруг глаз. Это может быть немного жестоким пробуждением, но оно, безусловно, приведет к сужению кровеносных сосудов и уменьшению отека.

И для здоровья, и для красоты нужно следить за тем, чтобы в организме не задерживалась жидкость, а при возникновении такой ситуации избавляться от лишней воды.Однако для того, чтобы контролировать водный баланс в нашем организме, необходимо знать, что нарушает процесс его естественного выделения.

Проверка: средства по уходу за ногами, кремы, мази и пилочки для ног

Картофель для набухания

Картофель эффективно снимает отечность. Это благодаря содержащемуся в них крахмалу, обладающему противовоспалительными свойствами. Картофель можно использовать несколькими способами, чтобы уменьшить опухоль. Самый простой способ – очистить их, вымыть и нарезать толстыми ломтиками, которые следует поместить, например, в миску на 15-20 минут.на опухших ногах. По истечении этого времени ноги моют холодной водой.

Также можно натереть очищенный картофель и выжать сок. Затем смочите его в марле и положите, например, на опухшие икры. Через 20-25 минут марлю нужно выбросить, а ноги промыть холодной водой.

Не менее эффективный, но несколько более трудоемкий способ – положить натертую картофельную мякоть на тонкую ткань. Приготовленный таким образом компресс прикладывают к воспаленным участкам на 15 минут, а затем промывают холодной водой.

Соль и теплая вода - компрессы от отеков

Чрезмерное потребление соли может усугубить проблему с отеком, но с помощью одной только соли можно избавиться от уродующего отека. Для этого приготовьте раствор из одного литра теплой (но не горячей) воды и половины чайной ложки соли. Смоченные в этой смеси гигиенические ватные шарики приложите к припухлости и подождите, пока они остынут. Компрессы можно возобновить, замочив их в теплой воде с солью и приложив к отеку.Вы просто должны убедиться, что не делаете это более 30 минут за один раз.

Капуста для набухания

Капустные листья необходимо разломить, чтобы выпустить сок. Перед поломкой листья следует охладить в холодильнике. Затем на опухшее место намотать капустный лист, накрыть его фольгой и обмотать бинтом. Частая смена компрессов из капустных листьев способствует более быстрому исчезновению припухлости.

Тревожные сигналы

Не забывайте, что опухоль может быть признаком какого-то заболевания.Отек должен привлечь наше внимание, если он появляется регулярно и становится все более заметным. Многие из них являются серьезным тревожным сигналом организма, поэтому их не стоит недооценивать. Если припухлость к вечеру становится нормой, нас начинают беспокоить ночные судороги или, наконец, если появляется жалящая, жгучая боль – значит, мы имеем дело с признаками опасного заболевания и необходимо обратиться за помощью к специалисту. Невыполнение этого требования может иметь серьезные последствия.

.

Вода в колене - кого это может волновать?

Симптомы выпота в коленном суставе

Основным симптомом воды в колене является отек, увеличение и боль в суставе при движении, которые со временем могут усиливаться или даже делать его невозможным. Больной чаще всего не может согнуть или разогнуть ногу, а также может чувствовать себя расшатанным, нестабильным суставом, если связка или хрящ повреждены.Также отмечается покраснение и ощущение жара в месте воспаления. Если экссудат является результатом механической травмы, на коже появляются синяки.

Каковы наиболее распространенные причины воды в колене?

Появление воды в колене является наиболее частым признаком травмы или растяжения, но может быть и симптомом болезни. Факторы заболевания включают бурсит, подагру, остит, кисту Бейкера, артрит и опухоли в области колена или под ним.Люди, которые интенсивно занимаются спортом, чаще всего страдают от этого заболевания, особенно те, кто предпочитает виды спорта, которые сильно нагружают коленные суставы, такие как футбол, лыжи, теннис, бег и езда на велосипеде. Вторая группа риска – это люди, борющиеся с ожирением и лишним весом.

Вы чувствуете припухлость колена или боль в коленном суставе? Проконсультируйтесь о своих проблемах с ортопедом или физиотерапевтом. Вы можете воспользоваться опцией электронного визита и получить соответствующие направления на исследования, не выходя из дома.

Способы лечения экссудата в коленном суставе

Наиболее распространенным методом пункции коленного сустава является удаление врачом избыточной жидкости с помощью шприца. Процедура безболезненна, так как проводится под местной анестезией. Выведенная жидкость может быть отправлена ​​на дополнительное исследование, если специалист обнаружит подагру или инфекцию как причину выделения экссудата. Если вода в колене появилась в результате механической травмы, больного обычно направляют на реабилитацию.На это время следует прекратить занятия спортом. Людям с избыточным весом рекомендуется изменить свой рацион на такой, который позволит избавиться от ненужных килограммов.

Также стоит сделать МРТ колена, если оно было травмировано. Можно будет судить, не были ли затронуты связки.

Как помочь себе перед визитом к врачу? Специальные, домашние методы

В первую очередь необходимо правильно расположить ногу так, чтобы колено находилось выше тазобедренного сустава.Сильная боль обычно облегчается обезболивающими и противовоспалительными препаратами, такими как ибупрофен. Стоит сделать холодный компресс. Однако лед не следует прикладывать непосредственно к коже — лучше завернуть ее в полотенце, чтобы избежать обморожения. Еще одно народное средство — прикрыть колено сломанными листьями капусты, что поможет уменьшить отек суставов.

Вы можете облегчить боль от сжатия колена с помощью повязки, которую можно приобрести в магазине реабилитационного оборудования. Временно поможет и обычный эластичный бинт.

Содержание веб-сайта medonet.pl предназначено для улучшения, а не для замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Вам нужна консультация врача или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь - быстро, безопасно и не выходя из дома.

  • Боль в колене - причины, симптомы, лечение и профилактика

    Боль в колене — это распространенное заболевание, которому подвержены люди всех возрастов, независимо от уровня их физической активности.Узнайте, что может вызвать боль в колене...

  • Что показывает удар в колено?

    На что указывает удар в колено? По какой причине колено может ощущаться как проколотое, если нет травмы? Может ли это быть симптомом более серьезного заболевания?..

    Лук. Анна Митшке
  • Что означает хруст в колене?

    О чем может свидетельствовать хруст в колене? Может ли хруст в колене быть следствием малоподвижного образа жизни? Может ли это быть симптомом более серьезных проблем с ...

    Лук. Анна Митшке
  • Колени - строение, болезни, травмы.Упражнения при проблемах с коленями

    Колени помогают нам пройти через многие жизненные испытания, но по мере того, как мы стареем или чрезмерно используем эти суставы, на них начинают проявляться признаки износа. Остеоартроз ... 9000 7 Адриан Юревич

  • Боли в коленях – откуда берутся эти недуги и какая диета поможет?

    Диета, поддерживающая коленные суставы, снимает воспаление, питает и увлажняет хрящ и ткани вокруг него, помогает избавиться от излишков...

    журнал "Жить лучше"
  • Ищем колено.Когда лучше оставить пруд в покое

    Боль в колене - это не шутки. Когда что-то начинает происходить, пациенты спасаются уколами, артроскопией и другими процедурами, которые должны быстро приносить облегчение...

    Вернер Бартенс
  • Боль в колене

    Некоторое время, т.е.Мое левое колено болит, когда я долго сижу в одном положении или когда я активен.

    Грациан Бабула, Массачусетс
  • Боль в колене

    Коленные суставы являются самыми крупными суставами человеческого тела и подвергаются наибольшей нагрузке.Их сложное анатомическое строение и множество механических функций ... 9000 7 Лук. Александра Чаховска

  • Боль и отек в коленях

    Как лечить остеоартроз?

    Доктор н.врач Петр Тедерко
  • Боль в колене у трехлетнего ребенка

    Это так называемыйусиливающаяся боль? А может повод для беспокойства?

    Лук. Гражина Слодек
.

Отек сустава | отек лодыжки, колена, плеча, запястья, кисти

Ранняя диагностика и соответствующее лечение замедляют прогрессирование заболевания, предотвращают его осложнения и обеспечивают нормальное функционирование.

Многие пациенты с болью в суставах и отечностью, например, с опухшей лодыжкой без травмы, сначала обращаются в кабинет ортопеда, а решив, что это не ортопедическая проблема, направляют пациента к семейному врачу или ревматологу.

Опухание сустава - причины

Наиболее частой причиной обращения к ортопеду является боль и/или выпот в суставе, который виден глазу – припухлость сустава, например, опухшая лодыжка. Он может быть вторичным по отношению к травме, перенапряжению или возникать на фоне остеоартроза. Однако случается, что такой отек одного или нескольких суставов, например, отек лодыжек на обеих ногах (что должно нас беспокоить), может быть воспалительным заболеванием.Опухнуть может любой сустав, но наиболее распространенными локализациями являются коленные, голеностопные, плечевые, лучезапястные суставы и мелкие суставы кистей и стоп.

Что должно беспокоить ортопеда, так это симметричность пораженных суставов, например, отек обеих лодыжек одновременно, особенно когда опухают оба запястья или мелкие суставы рук - опухают суставы пальцев рук или ног. Это может быть артрит, а не травма или перегрузка.

Таких типичных случаев, говорит д-р Павел Рыбак, ортопед Rehasport в Гданьске, в которых я говорю, что это не ортопедическая проблема, бывает около трех в месяц.Это немного. Чаще всего это пациенты с: отечностью коленного сустава без травмы, отечностью голеностопных суставов обеих ног, опухшими суставами пальцев и стоп.

Артритом страдают люди всех возрастов, как мужчины, так и женщины.

Отек сустава - симптомы

Когда мы страдаем от артрита, основным симптомом является припухлость суставов, например, припухлость колена, утренняя скованность или симметричность пораженных суставов, например.опухшие лодыжки на обеих ногах. Вышеуказанные симптомы сопровождаются болью различной интенсивности. При артрите боль обычно возникает ночью и утром; они часто размягчаются в течение дня и после поглаживания. Однако, когда мы просыпаемся без боли, а она появляется в течение дня после физической нагрузки, чаще всего мы имеем дело с остеоартрозом.

Опухоль суставов – диагностика

Основой диагностики, по словам доктора Кинги Козицкой-Конкол из клиники Rehasport в Гданьске, является тщательно подобранный опрос пациента и физикальное обследование.Часто изменения очевидны и этого достаточно для постановки диагноза. Однако иногда приходится прибегать к дополнительным исследованиям: лабораторным и рентгенологическим. Если есть подозрение, что это артрит, часто воспаление коленного сустава, врачи назначают анализы крови: общий анализ крови, воспалительные показатели (СОЭ и СРБ), ревматоидный фактор (РФ), антитела к ЦЦП. Кроме того, в настоящее время все больше и больше распространенных генетических тестов. Практически в каждой лаборатории мы можем определить антиген HLA-B27, определение которого рекомендуется у пациентов с подозрением на определенный вид артрита.

В ревматологии большое внимание уделяется генетике. Вот почему семейная история так важна. Если у больного подозревают артрит, его всегда расспрашивает врач о наличии заболеваний суставов или соединительной ткани в семье (родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, дети...). Также важно, чтобы у пациента или его семьи были другие аутоиммунные заболевания, например, псориаз кожи и ногтей, воспалительные заболевания кишечника.

Существует также постинфекционный артрит.Здесь мы имеем явный каузальный фактор (причинно-следственная связь). Артрит может быть вызван бактериями, вирусами или другими патогенами. Это называется реактивный артрит. Нередко это могут быть бактерии, вызывающие урогенитальные инфекции.

Отек суставов - лечение

Артрит, — добавляет доктор Кинга Козицка-Конкол, — мы всегда лечим комплексно. Важно хорошее сотрудничество между пациентом и ревматологом, физиотерапевтом, а часто и психологом.Только понимание проблемы и необходимости длительной (часто длительной) терапии позволяет разработать хороший план лечения. Мы лечим артрит препаратами, нацеленными на конкретное заболевание. В настоящее время в нашем распоряжении есть широкий спектр методов лечения, начиная от нестероидных противовоспалительных препаратов и иммунодепрессантов (блокирующих/модифицирующих иммунную систему пациента) и заканчивая биологическими препаратами, которые становятся все более доступными. Местные препараты - стероиды - также используются при артрите.Это так называемые «Блокировки» сустава.

Мужчине с артритом нужно двигаться! Движение, конечно, не вылечит болезнь, но очень важно. В некоторых случаях его эффективность даже сравнима с лекарственными средствами. Сустав, который не двигается, будет иметь тенденцию к контрактуре и замерзанию. Нормальная человеческая реакция на боль такова, что мы хотим «лежать» — ждать, пока перестанет болеть, пока опухшая лодыжка перестанет дразнить. Для артрита должно быть ровно наоборот. Если это больно, напримеропухшее колено, вам все равно придется двигаться. Однако предполагается, что это движение, направленное на конкретные суставы – осознанная реабилитация под руководством опытного физиотерапевта.

Артрит, к сожалению, не лечится; можно говорить только о так называемом «Вылечить» болезнь. Однако мы всегда стремимся к ремиссии или минимально возможной активности заболевания. Это цель-идеал, к которой нужно стремиться, чтобы привести больного к ремиссии, которая может длиться долгие годы. Это возможно не у каждого пациента, но чем раньше будет диагностировано заболевание, тем раньше будет начато соответствующее лечение и тем больше шансов на длительную ремиссию.

Если у кого-то есть воспалительное заболевание суставов , оно останется у него на всю оставшуюся жизнь. Ему просто нужно «подружиться» с ней. Очень важно, чтобы больной принял болезнь, и тогда он лучше понимает проблему, имеет лучшее сотрудничество с врачом и лучший эффект от лечения. К сожалению, артрит является рецидивирующим заболеванием, которое чаще всего обостряется, когда пациент находится в состоянии сильного стресса или, например, перенес инфекцию. Так работают аутоиммунные заболевания.Хотя ремиссия длилась несколько лет, под влиянием сильного раздражителя, например стресса, больной просыпается с болью, опухшими суставами и... болезнь возвращается снова.

Ситуация в Польше за последние годы изменилась. Мы больше не в хвосте мира, когда дело доходит до лечения артрита. У нас такие же рекомендации, стандарты лечения и те же лекарства, что и на «западе» Европы.

Опухший сустав - спорт

Серьезных противопоказаний к занятиям спортом при артрите нет.Наоборот, чем больше физической активности у больного, тем лучше. Здесь следует четко подчеркнуть, что речь идет больше о оздоровительных видах спорта, включая отдельные дисциплины, чем о соревновательных тренировках, таких как силовые тренировки, при которых возникают очень высокие перегрузки. Среди физических нагрузок, рекомендуемых ревматологами, есть, например, плавание, при котором должны работать практически все суставы, и при этом они облегчаются водой. Второе указанное занятие — езда на велосипеде, которое, в отличие от бега трусцой, не так сильно нагружает колени и бедра.

Примечание: Если вы заметили припухлость колена без травмы, отек лодыжек на обеих ногах, опухание суставов пальцев и боль в суставах, которой не предшествовали травма или перегрузка, вам следует обратиться к врачу.

Отек суставов – реабилитация

Реабилитация зависит от состояния сустава, от того, велика ли опухоль и сильно ли сустав сжат или тугоподвижен, говорит Михал Млотковски, физиотерапевт Rehasport в Гданьске.Никаких специальных упражнений с точки зрения ревматологии мы не используем. Они очень похожи на те, которые мы рекомендуем для ортопедических пациентов, например, после артроскопии, когда стопа или колено опухают и нет достаточного диапазона движений. К сожалению, при ревматических заболеваниях реабилитационный процесс может значительно удлиняться. Мы можем ожидать этих реальных эффектов намного позже, чем у ортопедического пациента.

Больной с опухшим суставом старается им не пользоваться, потому что испытывает боль.Такой сустав застывает, теряет подвижность. Задача физиотерапевта — максимально устранить отек, восстановить полный объем движений в суставе и, наконец, ввести укрепляющие и стабилизирующие упражнения в зависимости от суставной проблемы. Реабилитация должна проходить 1-2 раза в неделю, включая ежедневные занятия дома. Ревматические больные испытывают так называемую утренняя скованность, поэтому им требуется около получаса «утренней зарядки» в день.Речь идет об упражнениях, направленных на данный сустав, чтобы двигать им, чтобы иметь возможность нормально или просто лучше функционировать в течение дня. Ежедневные систематические физические упражнения очень важны для замедления и, возможно, остановки болезненного процесса.

Статья написана при участии терапевта и ревматолога клиники Rehasport, доктора Кинги Козицкой-Конкол, ортопеда доктора Х. Павел Рыбак и физиотерапевт MSc. Михал Млотковский.


Rehasport — ортопедическая клиника, качество обслуживания которой подтверждено сертификатом FIFA Medical Center of Excellence.Благодаря опыту специалистов и разработке уникальных методов лечения мы профессионально сопровождаем пациентов после травм, аварий, дегенеративных заболеваний, дефектов осанки и многих других. Тесное общение между врачом, физиотерапевтом и диагностической бригадой позволяет поставить точную диагностику и комплексное лечение.

Проверить список специалистов на выбранном объекте:

Познаньская больница в Познани Гданьск Конин

Теперь мы и в Варшаве!

Ортопед Варшава Физиотерапия Варшава Реабилитация Варшава 9000 3 .

Подтяжка – 7 домашних способов борьбы с ней

Подтяжка – это воспаление кончика пальца, возникающее в результате повреждения эпидермиса. Лечение корсета зависит от распространенности заболевания и степени поражения тканей вокруг бляшки. Иногда необходимо хирургическое вмешательство, поэтому лучше реагировать на раны вокруг ногтей как можно раньше, когда мы еще можем самостоятельно справиться с болью, отеком и покраснением пальца. Вот 7 домашних средств для остановки инфекции.

Растяжка — острое бактериальное воспаление ладонной части пальцев, реже стоп. Брекет не труднодоступен, возникает в результате травмы, например, при мытье, чистке, в результате глубокого маникюра, невнимательного обрезания ногтя, царапания или укола кончика пальца . Инфицирование кожи также происходит при неправильном уходе за кутикулой вокруг ногтей - обрезании, слишком сильном обкусывании или использовании не продезинфицированных ножниц и машинки для стрижки . Подтяжка ногтей на ногах также благоприятствует длительному и частому замачиванию рук и хроническим заболеваниям, таким как диабет. Люди, у которых есть проблема с вросшим ногтем, также страдают от брекетов. В рану попадают бактерии - стрептококки, стафилококки, синегнойная палочка, C. albicans, формируя воспаление, а затем инфекцию. Воспаление поражает кожу и подкожную клетчатку, может распространяться на кости, сухожилия и суставные структуры.

В разделе HelloZdrowie вы найдете продукты, рекомендованные нашей редакцией:

Resistance

Bloxin Гель-спрей для перорального применения, 20 мл

25,99 зл.

Resistance

WIMIN Ваш микробиом, 30.

PLN 79,00

Сопротивление

Immunity Wimin, 30 капсул

PLN 59,00

Устойчивость

Naturell Omega-3 500 мг, 240 капсулы

PLN 30,00

Устойчивость

Nature Hartelleled Makeleled Makseled 000 ,

Max2.9000

. 17,39 зл.

Ортез - симптомы

- пульсирующая боль в пальцах;

- опухоль;

- покраснение;

- абсцесс;

- чувствительность луковицы к боли;

- лихорадка;

- озноб;

- в случае, когда растяжка вызвана палочкой синегнойной палочки, будет видна синеватая или зеленоватая окраска ногтя и окружающей его кожи;

- невылеченная скоба на пальце приводит к усилению воспаления - увеличивается отек пальца и появляется пульсирующая боль в ногте, а надавливание ногтевого валика вызывает выделение гнойного содержимого.

Скоба - виды

- Скоба кожная - гной под утолщенным эпидермисом, сильная боль, припухлость, ощущение жара в месте раны;

- Корсет подкожный - гной находится под поверхностью кожи;

- Сухожильный ортез - может привести к контрактуре пальцев и патологическим изменениям сухожилий кисти и даже к некрозу сухожилий;

- Ортез сустава - инфекция находится внутри сустава.Может привести к ограничению движений в суставе, иногда возникает гнойный свищ;

- Костный ортез - Инфекционные бактерии могут разрушать костные структуры, вызывая боль и покраснение пальца.

Корсет - первая помощь

Лечение легким корсетом можно проводить в домашних условиях. Многое зависит от того, когда вы начнете бороться с инфекцией. Советуем, как быстро среагировать при первых симптомах и не допустить развития воспаления.

Горячая вода - налить в стакан кипяток, а когда вода немного остынет, замочить в ней палец столько, сколько сможете выдержать (можно даже секунду). Повторяйте операцию до тех пор, пока вода не остынет, несколько раз в день, желательно последовательно;

Серое мыло - растворить натертое серое мыло в стакане теплой воды. Помочите больной палец в таком растворе. Мыльная пена помогает «вытянуть» гной и снять воспаление;

Сода - растворите 2 чайные ложки пищевой соды в 1/2 стакана теплой воды.Смачивайте палец несколько раз в день или смочите марлю и оберните ею палец;

Соль - Если у вас нет пищевой соды и серого мыла, замочите их в 1/2 стакана воды с двумя столовыми ложками соли;

Шалфей - Заварите 3 чайных пакетика шалфея в 1/2 стакана воды и смочите в нем палец. Также можно смочить в растворе ватный диск и приложить к больным местам. Шалфей оказывает вяжущее и обеззараживающее действие;

Подорожник - Листья подорожника, которыми следует прикасаться к больному пальцу, также показывают хороший эффект.Подорожник обладает гнойно-вытягивающим действием, благодаря чему опухоль быстрее уменьшится;

Препараты, содержащие октенидина дигидрохлорид - рану следует дезинфицировать (выжидая не менее 1 минуты перед сухим протиранием) при каждой смене повязки.

Помните, что домашние средства хорошо подходят для легких брекетов: кожных и подкожных. Если инфекция пойдет глубже, следует обратиться к врачу, который сделает надрез эпидермиса и удалит гной из воспаленного участка и назначит соответствующую антибактериальную терапию.

Новинки в нашем сервисе

Вас заинтересовала эта статья? Рекомендовать друзьям!

Содержание веб-сайта предназначено только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Помните, что при любых проблемах со здоровьем обязательно нужно обратиться к врачу.

.90 000 Опухшие лодыжки - причины. Домашние средства и профилактика

Например, опухшие лодыжки могут раздражать. пожилые люди, тучные, инвалиды и беременные. Причины опухших лодыжек могут быть незначительными, но они также могут быть симптомом серьезного заболевания. Поэтому стоит посетить врача, чтобы не упустить из виду существенное изменение в организме.

Причины отека лодыжек

Отек лодыжек обусловлен попаданием воды из крови через сосудистую стенку в ткани.

Почему отекают лодыжки? Отек лодыжки — довольно распространенная проблема, которая может быть вызвана целым рядом факторов, от прозаических факторов, таких как длительное сидение в сидячем положении, до серьезных, таких как болезни сердца , заболевания почек и ожирение.

Что заставляет кубиков раздуваться? Отек голеностопного сустава может возникнуть вследствие малоподвижного образа жизни, неподвижности или обездвиживания ног в течение длительного периода времени, например, в путешествии, при работе за компьютером и т. д.

Отек лодыжек также может быть вызван беременностью, гормональными изменениями в организме гипотиреозом , приемом некоторых лекарств (в т.ч. гормональных, от повышенного артериального давления , стероидов, антидепрессантов) и противозачаточных таблеток, а также предменструальное напряжение .

Опухание голеностопного сустава также может быть результатом травмы, например растяжения связок, перелома голеностопного сустава, разрыва связок и т. д.

Укус насекомого, нанесение нового косметического средства на эту часть тела - это тоже потенциальные причины, почему опухают кубики .

Самые опасные из причин опухших лодыжек. — это болезни, от которых страдает организм. Вы должны перечислить такие заболевания, как: венозная недостаточность , сердечная недостаточность, тромбоэмболия или почечная недостаточность.

Домашние средства от отека лодыжек

Прежде чем обратиться к врачу для диагностики проблемы опухшие лодыжки , вы можете использовать домашние средства .

К ним относятся при опухших лодыжках , такие как купание ног в прохладной или даже холодной воде выше линии лодыжек. Также можно использовать компрессы и компрессы от отека лодыжки .

Как насчет опухших лодыжек можно использовать из домашней аптечки? Подойдут травы с мочегонным эффектом, такие как хвощ полевой, одуванчик или крапива обыкновенная.

Вы также должны обратить внимание на диету, особенно количество соли и жиров, потребляемых в блюдах .Если этих ингредиентов слишком много, их следует ограничить, а лучше полностью исключить из меню. Кроме того, полезно не забывать выпивать не менее 2 литров воды в день.

Домашние средства от опухших лодыжек также помогает держать ноги под углом примерно 45 градусов. Тогда кровь будет свободно течь к сердцу, не застаиваясь в нижних конечностях.

Лечение отека лодыжек

Отек лодыжки следует проконсультироваться с врачом.Иногда достаточно изменить или отменить определенные лекарства, чтобы неудобство исчезло.

Часто потребуются дополнительные тесты и обследования, чтобы выяснить причину отека лодыжки без травмы. Затем будет назначено соответствующее лечение.

Из опухших лодыжек подходят аптечных препаратов, большинство из которых продаются без рецепта. К ним относятся, в том числе средства для местного применения с арникой или конским каштаном и таблетки с диосмином.Перечисленные препараты снимают симптомы отека, уменьшают проницаемость сосудов и повышают их тонус.

Опухшие лодыжки при беременности

Отек лодыжек при беременности , а также отек других частей тела (икр или кистей рук) является довольно частым симптомом беременности, обычно возникающим в третьем триместре беременности.

Естественно задерживать воду в тканях, когда женщине приходится носить большой вес. Однако, чтобы уменьшить досаду от этого неудобства, будущей маме стоит как можно чаще отдыхать в положении лежа на спине , с ногами выше сердца.

Также полезно часто менять положение тела. А если беременная много сидит, ей нельзя скрещивать ноги.

Женщина также должна ограничить потребление соли, пить много воды, употреблять мочегонные продукты, носить повседневную одежду и обувь на плоской подошве (можно также попробовать компрессионные колготки).

Профилактика отека лодыжек

Профилактика важна, если есть тенденция к отеку лодыжек .

В дополнение к правильному питанию с низким содержанием соли и жира необходимы регулярные физические упражнения.Можно ходить, бегать, плавать, ездить на велосипеде, но делать это нужно регулярно, не реже трех раз в неделю.

Кроме того, стоит делать частые остановки во время дальней дороги, или совершать прогулки в транспорте (по возможности), а во время работы хотя бы раз в 1-2 часа «размять кости».

Чтобы предотвратить повторное появление отека лодыжки , также рекомендуется одеваться соответствующим образом. Следует отказаться от узких штанов, носков и тесной обуви в пользу удобной, свободной одежды и обуви.

Вы можете узнать у своего врача о специальной обуви для лечения отеков лодыжек , а также о профессиональных чулках для уменьшения отека.

.

Воспаление колена | WP abcHealth

Воспаление колена мешает повседневной деятельности и доставляет массу хлопот. Следствием воспаления часто является выпот в коленном суставе, обычно называемый водянистой жидкостью в колене. Воспаление может вызвать проблемы с подвижностью у многих пациентов. Каковы наиболее распространенные причины воспаления колена?

Смотрите видео: "Действие при переломе голени"

1.Воспаление колена 9000 7

Воспаление колена может иметь различные причины, наиболее распространенными из которых являются ревматоидный артрит и другие дегенеративные заболевания. Это локальные изменения, но вызванные нарушениями всей иммунной системы. Организм «атакует» собственные суставы, вызывая повреждение соединительной ткани и костей.

Воспаление способствует отеку колена.Это также может вызвать скованность, покраснение, отек, боль, лихорадку и ощущение жара в коленном суставе. Воспаление коленей часто вызывает проблемы с подвижностью. В результате продолжающегося воспаления колена может появиться экссудация, т.е. вода в колене.

Первое, что нужно сделать, это снизить физическую активность при вышеперечисленных симптомах. Такие симптомы также не следует недооценивать, а следует обратиться к врачу.

2.Синовиальный бурсит 9000 7

Воспаление синовиальной сумки может вызвать боль и отек в колене. Амортизирующие суставные сумки часто воспаляются в результате пережитых перегрузок. Кровоточат мелкие кровеносные сосуды, что, в свою очередь, приводит к отеку суставной капсулы . Под кожей образуются «мешочки» с кровью, что может быть очень болезненным для пациентов.

Проблема бурсита обычно возникает у людей, которые проводят много времени на коленях и нецелесообразно их перегружают.Замечено, что бурситу подвержены сантехники, люди, укладывающие терракотовые или паркетные полы. Иногда подобное состояние является результатом механической травмы, например неудачной поездки, при которой весь вес тела приходится на колено.

Бурсы в виде небольших мешочков, которые расположены на конце кости. Эти сумки выстилают пространство между костями и мышцами, сухожилиями или кожей. Их задача — отделить кости друг от друга, чтобы не было неприятного и болезненного трения.

3. Травмы и воспаления коленного сустава

Травма или физическая травма является одной из наиболее частых причин боли и отека колена. Вопреки видимому, травмы бывают не только у спортсменов. Думаю, мы все спотыкаемся и ударяемся обо что-то коленями. Даже сидячая работа не защищает от травм конечностей.

У спортсменов травма может быть вызвана перегрузкой и невылеченным воспалением. Припухлость тогда является не следствием разовой травмы, а результатом микротравм, длительное время повреждающих сустав.

При увеличении кровотока в больном участке тела возникает отек. Это также оказывает благотворное воздействие - это означает, что белков и лейкоцитов достигают поврежденного участка, которые поддерживают процессы заживления.

4. Вода в колене и воспаление колена

Вода в колене — это разговорное слово, обозначающее выпот в коленном суставе. Многие пациенты страдают этим заболеванием. Основной причиной проблемы является продолжающееся воспаление в коленном суставе.Коленный сустав окружен синовиальной сумкой, заполненной жидкостью. При его повреждении жидкость «вытекает». Следствием этого является образование экссудата, который мы в просторечии называем водой в колене.

Вода в колене в большинстве случаев вызывает отек вокруг коленного сустава. Накопление воды приводит к тому, что колено опухает и значительно увеличивается в размерах. Типичным симптомом является воспаление этой области - также скапливается жидкость для охлаждения тканей и снятия боли.

Боль в области колена также очень распространена. Травма сустава вызывает боль различной интенсивности в зависимости от вида травмы. Они ухудшаются, когда мы пытаемся двигаться или стоять на поврежденной конечности, и исчезают, когда колено освобождается. Также могут быть проблемы с подвижностью — сгибание колена, ходьба и приседание могут вызвать сильную боль, что затрудняет нормальные движения.

Когда вода скапливается в колене, эта область также может стать жесткой и часто покрываться синяками.

4.1. Причины воды в колене

Основной причиной водянки в колене является инфекция коленного сустава. Экссудат является защитной реакцией организма на вирусы и бактерии, вызывающие воспаление.

Другой причиной воды в колене является перегрузка коленного сустава . Особому риску подвержены любители физической активности (особенно лыжи, теннис, футбол, велоспорт, скейтборд или сноубординг) и профессиональные спортсмены.Проблема часто возникает после ушиба, вывиха и вывиха ноги в коленном суставе.

Люди, которые редко двигаются, также подвержены риску появления воды в колене. У людей с избыточным весом и ожирением избыточная масса тела постоянно давит на коленный сустав, что может вызвать его перегрузку и, как следствие, развитие воспаления.

4.2. На какие заболевания может указывать вода в колене?

Отек в области колена может быть или не быть результатом воды в колене.Опухшие колени многих раздражают. Эти суставы испытывают особую нагрузку. К сожалению, это приводит к повышенной восприимчивости к травмам. Причины отека колена могут варьироваться от случайных травм, хронических состояний или растяжений до аутоиммунных заболеваний. Стоит как можно скорее обратиться к врачу, который оценит истинную причину появления воды в колене.

Рекомендовано нашими экспертами

Подагра

Аналогичные симптомы могут быть вызваны подагрой, которая вызывает у больных не только отек, но и сильную боль.Необходимыми для подтверждения заболевания являются анализы крови на уровень мочевой кислоты в крови. Подобные симптомы затем поражают не только колени, но и лодыжки и даже пальцы. В них происходит кристаллизация мочевой кислоты, что затрудняет подвижность суставов. Существует также болезнь, известная как «псевдоподагра», при которой кристаллы кальция накапливаются в суставах.

Болезнь Лайма

Болезнь Лайма, переносимая клещами болезнь, не имеет однородного течения.Боль в суставах является одним из симптомов у многих пациентов. Некоторые врачи начинают диагностировать людей с болью в суставах, рекомендуя им пройти тесты Лайма.

Если диагноз подтвердится, больного можно вылечить с помощью правильно подобранной антибактериальной терапии. Однако, если человек живет в бессознательном, он может страдать от головных болей, мышечных болей, болей в суставах, лихорадки, усталости и даже пищеварительного дискомфорта. В случае болезни Лайма симптоматическое лечение этих заболеваний малоэффективно.

Кисты

Боль в коленном суставе также может быть вызвана кистами в капсулах суставов. Неопластические изменения встречаются редко, но их нельзя полностью исключить. Некоторые пациенты, борющиеся с аутоиммунными заболеваниями, также могут испытывать боль и отек, в том числе колени.

Волчанка

Заболевания, которые могут способствовать этим изменениям, включают: волчанка. Кроме болей в суставах, могут появиться отеки и в других местах, боли в мышцах, субфебрильная температура, чувство беспричинной усталости, повышенная температура тела, но без наличия высокой лихорадки.

В связи с тем, что боль и припухлость в коленных суставах могут мешать повседневной деятельности, залогом успеха и хорошего самочувствия является как можно более раннее проведение соответствующей диагностики. Поэтому, если вы заметили какие-либо из этих симптомов, рекомендуем как можно скорее посетить специалистов – ортопеда и физиотерапевта.

5. Лечение воспаления коленного сустава

Воспаление колена, а также симптомы, связанные с продолжающимся воспалением, не следует недооценивать или игнорировать.При появлении болей в коленях стоит обратиться к врачу. Развивающееся воспаление может вызвать серьезные осложнения. .

Если вам за 40, вы должны знать, что ваши коленные суставы уже могут быть немного изношены. Изменения проявляются преимущественно в голеностопном суставе. Появляется мышечное напряжение, которое вызывает давление на хрящ. В результате хрящ не работает должным образом и не увлажняет суставы. Если хрящ утрачен, боль в колене возникает при малейшей нагрузке, например, при подъеме по лестнице.

Дегенерация суставов является серьезным заболеванием и в таких случаях необходимо обратиться к специалисту. Как следствие, это может привести даже к ограничению движений и иммобилизации конечностей. Только быстрое вмешательство и соблюдение рекомендаций врача могут остановить развитие болезни.

Врач-ортопед должен назначить эффективную фармакотерапию, а при необходимости также физиотерапию и реабилитацию. Воспаление, которое вызывает боль в колене, чаще всего лечится противовоспалительными препаратами, но вы также должны быть осторожны, чтобы сохранить и облегчить ваши суставы.

Рентгенологическое исследование требуется для пациентов с водянкой в ​​колене. Затем врач должен удалить лишнюю жидкость – это так называемая прокол колена . Процедура проводится под местной анестезией. Врач вводит иглу в нужное место и с помощью шприца набирает воду из коленного сустава. Специалист может принять решение отправить образец жидкости из колена для дальнейшего анализа, если он подозревает, что у пациента может быть инфекция или подагра.Густая и желтая жидкость может указывать на ревматоидный артрит, требующий дальнейшего лечения.

6. Домашние средства от воспаления колена

Первое, что мы должны сделать, чтобы уменьшить дискомфорт, это правильное положение ног. Колено должно быть выше бедра. Если мы хотим уменьшить боль и отек, мы должны применить холодный компресс. Достаточно положить в пакет кубики льда, а его завернуть в полотенце и приложить такой компресс к больному колену примерно на 20 минут.

Рекомендуется укрепить сустав, надев на колено эластичную ленту . Благодаря этому он будет закреплен и риск дальнейших травм снизится.

Припарки из уксуса также можно использовать при опухшем колене. Традиционный метод заключается в применении сырого картофеля и листьев капусты, но их следует предварительно охладить. Если вокруг колена есть синяк, используйте мазь с арникой.Обладает противовоспалительным действием, ускоряет заживление и ускоряет исчезновение синяка.

Поскольку воспаление колена очень болезненно, вы можете принимать безрецептурные обезболивающие (например, ибупрофен).

Нужен прием, тест или электронный рецепт? Зайдите на сайт zamdzlekarza.abczdrowie.pl, где можно сразу же записаться на прием к врачу.

Не ждите приема у врача. Воспользуйтесь консультациями со специалистами со всей Польши сегодня на abcZdrowie Найдите врача.

.

Как долго я должен носить компрессионный трикотаж?

Хотя компрессионная терапия является эффективным методом борьбы с заболеваниями венозной системы, следует соблюдать определенные правила относительно регулярного ношения компрессионного белья. Хорошая новость для начала - если мы боремся с недугами нижних конечностей, и врач предложил вложиться в компрессионное белье, мы почувствуем облегчение уже в первые дни его использования. Таким образом, это решение чрезвычайно выгодно, потому что мы можем сразу почувствовать его эффективность.И стоит задуматься, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, а именно:

  • отек ног – это несложно сделать при нынешнем образе жизни многих из нас, когда большую часть времени мы сидим или стоим;
  • отек ног сразу после подъема с постели и при повседневной деятельности;
  • сосудистые звездочки, области, где вены расширены и проблема усугубляется;
  • у
  • развивается варикозное расширение вен, т.е. синие утолщения, образующиеся из вен, наполненных гипоксической кровью;
  • или просто ощущение тяжести в ногах

Не следует недооценивать эти симптомы, т.к. хроническая венозная недостаточность (ХВН), как следует из названия, является хроническим заболеванием, вылечить его невозможно, а можно лишь ограничить его симптомы и затормозить развитие и появление последующих этапы.Поэтому компрессионная терапия направлена ​​на облегчение симптомов и торможение развития этого хронического заболевания, а не на его полную ликвидацию. Итак, как долго нужно носить компрессионный трикотаж, ведь заболевания вен носят постоянный и хронический характер?

Сколько часов в день нужно носить компрессионные чулки?

Вообще говоря - все время. Точнее, компрессионные чулки надеваем до появления утренней отечности ног, то есть сразу после подъема с постели. Что касается того, сколько часов в день нужно носить компрессионные чулки, то мы носим их весь день и снимаем перед сном.Важно правильно надевать компрессионное белье, потому что при неправильном ношении оно может принести больше вреда, чем пользы. Следует позаботиться о гладкой поверхности, поскольку складки могут создавать слишком большое давление, что дополнительно заблокирует кровоток.

Как долго нужно носить компрессионный трикотаж, чтобы сохранить лечебный эффект?

Чтобы компрессионная терапия была эффективной, необходимо соблюдать определенные строгости. Компрессионное белье не является временным решением и его следует носить всю оставшуюся жизнь.На самом деле симптомы могут ослабевать, но это не должно снижать нашу бдительность, так как перерыв в терапии может привести к обострению симптомов. При этом важны периодические консультации с врачом. Во-первых, потому что компрессионное белье со временем теряет свои свойства, а во-вторых, потому что может потребоваться изменение уровня давления, что решает специалист.

См. также

.

Смотрите также