Сколько времени человек может не моргать


четыре рекорда Гиннесса, связанные со зрением человека

Четыре рекорда Гиннесса, связанные со зрением человека

Чтобы прославиться, люди способны на многое: готовят блюда колоссальных размеров, десятилетиями отращивают бороду, ездят на велосипеде под водой… Сегодня мы расскажем о четырех рекордсменах, достижения которых имеют отношение к зрению. А заодно напомним о том, как важно заботиться о глазах, даже если ты чемпион по игре в гляделки или обладаешь зоркостью снайпера.

1. С широко открытыми глазами

Частота моргания человека составляет 15–20 раз в минуту, но только не у китайских солдат на параде победы в Пекине. Обязательное условие для участия в шествии – умение держать веки открытыми 40 с. Один из китайских моряков, отрабатывая этот навык, перестарался и попал в «Книгу рекордов Гиннесса».
Газета Beijing Times сообщает, что ранее ему не удавалось преодолеть 40-секундный порог из-за трахомы&nbsp(бактериальной инфекции глаз). Однако благодаря знаменитому китайскому трудолюбию и упорным тренировкам солдат ВМФ достиг таких высот в этом мастерстве, что смог провести с открытыми глазами 57 мин 24 с. Так он обогнал предыдущего рекордсмена Фергала Флеминга, который мог не моргать 40 мин 59 с. Не советуем повторять этот опыт: моргание полезно для глаз и помогает справиться с сухостью слизистой, что особенно важно в отопительный сезон.
Обязательное условие для участия в параде победы в Пекине - умение держать веки открытыми 40 с


2. Глаз-алмаз

Самым острым в мире зрением обладает немка Вероника Сейдер, которая распознает лица на расстоянии более 1600 м. Это в 20 раз превышает среднестатистическую четкость зрения у человека и примерно в два раза «не дотягивает» до орлиной зоркости (орел видит добычу с расстояния 3 км). На кусочке бумаги размером с почтовую марку Вероника может написать текст, который разместился бы на 10 рукописных страницах. Кроме того, девушка различает намного больше оттенков, чем среднестатистический человек.

Самым острым в мире зрением обладает немка Вероника Сейдер
 

На момент фиксирования рекорда в 1972 году Веронике был 21 год. Благодаря своей сверхспособности она могла бы стать звездой спорта, летчиком, космонавтом или художником-миниатюристом... Но Вероника выбрала для себя более прозаичную профессию стоматолога.
Многие могут позавидовать ее зрению, особенно в зрелом возрасте, когда каждый сталкивается с пресбиопией (так называемой возрастной дальнозоркостью), и тогда не обойтись без очков с прогрессивными (мультифокусными) линзами, в которых одинаково хорошо видно объекты на трех расстояниях: вблизи, вдали и на средней дистанции. Это позволяет использовать одни очки вместо двух или трех.

3. Форсаж вслепую

А вот гонщику Метину Шентюрку из Турции феноменально острое зрение пригодилось бы больше, чем дантисту. Однако он умудряется обходиться и вовсе без него. Метин занесен в «Книгу рекордов Гиннесса» как самый быстрый в мире слепой гонщик. Средняя скорость его езды на болиде Ferrari F430 составила 293 км/ч. Вместе с Метином трассу проходил его помощник Волкан Исик, который координировал действия незрячего водителя по радиосвязи из соседнего автомобиля.

Метин Шентюрк занесен в «Книгу рекордов Гиннесса» как самый быстрый в мире слепой гонщик

  Свое увлечение Метин, потерявший зрение еще в детстве, называет танцем со смертью. Однако ему есть чем заняться и помимо экстремального спорта: Метин возглавляет Всемирный фонд инвалидов и даже регулярно выступает с концертами поп-музыки в Турции.

4. Пляжный сезон: готовность № 1

Американка Бетти Уэбстер не побеждает в гонках, моргает не реже и не чаще остальных и не обладает феноменальным зрением в свои 89 лет. В «Книгу рекордов Гиннесса» она попала благодаря самой большой в мире коллекции солнцезащитных очков. В 2015 году, когда был зафиксирован рекорд, в ней насчитывалось 1506 моделей. Бетти собирает очки с 1999 года, многие из них ей дарили знакомые, узнав о ее необычном хобби. Такая коллекция могла появиться только на Гавайях, где пляжный сезон длится не менее 11 месяцев в году!

Американка Бетти Уэбстер попала в «Книгу рекордов Гиннесса» благодаря самой большой в мире коллекции солнцезащитных очков

В заботе о глазах количество оправ для очков и природные данные не главное. Гораздо важнее – гигиена зрения и его своевременная коррекция. Они помогут если и не стать рекордсменом «Книги рекордов Гиннесса», то по крайней мере видеть мир четко и повысить качество жизни.

МАТЕРИАЛ ПРЕДОСТАВЛЕН ПРЕСС-СЛУЖБОЙ КОМПАНИИ ESSILOR

Врач назвал самый опасный гаджет для детей и взрослых на карантине

Сколько времени следует проводить у экрана телевизора и чем чревато постоянное использование гаджетов, особенно для детей? Какой из них самый опасный? И почему так важно моргать почаще? Обо всем этом "Российской газете" рассказал известный донской офтальмолог, кандидат медицинских наук, главный детский офтальмолог минздрава Ростовской области Александр Ушников.

"Сейчас в режиме самоизоляции многие проводят целыми днями у экранов телевизора или в телефоне. Обмен сообщениями, просмотр роликов и мультфильмов, игры онлайн. Если делать это бездумно и постоянно, можно испортить зрение навсегда", - предупреждает врач.

На первом месте по вредоносности именно мобильные телефоны, говорит специалист. Они предназначены исключительно для звонков и отправки кратких сообщений.

"На втором месте - планшетный компьютер, - продолжает Ушников. - Многие мамы, чтобы дети не мешали им находиться в самоизоляции, дают их маленьким детям, включая мультфильмы. И малыши от двух лет до пяти смотрят их целыми днями. Этого нельзя делать категорически. Лучше играть, рисовать, что-то мастерить, читать детям книжки. Но никак не напрягать их органы зрения такой нагрузкой".

На третьем месте - ноутбук и компьютер. Но это больше касается взрослых и школьников, которые сейчас работают и учатся дистанционно. Постоянное напряжение глазной мышцы может привести к ее спазму. Особенно, если человек часами смотрит в монитор. Следует подходить к этому процессу дробно, чередуя работу и отдых.

"Для взрослого возможны подходы к компьютеру пять-шесть раз в день примерно по часу с перерывом хотя бы в 30 минут, - предупреждает врач. - В это время расслабьте ваши глаза. Если мышца все время находится в напряжении, и глаз смотрит лишь на экран, она очень устает. Отсюда головные боли, слезотечение, покраснение глаз, затуманенное зрение вдаль".

А еще, вы замечали, как часто моргаете? "В норме человек должен моргать 24-26 раз в минуту, - объяснил Ушников. - В это время глаз увлажняется естественным путем. Сидя за компьютером человек моргает вдвое реже (12-13 раз). И роговица пересыхает, краснеет, появляется резь. Поэтому не случайно существуют увлажняющие капли для глаз".

Упражнение для глаз от доктора Ушникова

Во время перерывов для расслабления глаз отлично подойдет упражнение "с меткой на стекле".

Подойдите к окну, закройте один глаз ладонью. Вторым глазом, глядя через стекло, сфокусируйтесь на предмете за окном, например, на дальней веточке или листике.

Через несколько секунд переведите фокус на само стекло и останьтесь в этом положении на две-три секунды. Повторите упражнение несколько раз с этим глазом. Потом закройте его и то же самое проделайте с другим. Это упражнение расслабляет и восстанавливает глазную мышцу.

Также полезны легкие нажатия на закрытые глазные яблоки. Это способствует оттоку внутриглазной жидкости. Во время паузы сделайте общеукрепляющие упражнения, возьмите гантели и побросайте друг другу мяч.

Все материалы сюжета "COVID-19. Мы справимся!" читайте здесь.

Реакции глаза на разные программы психики, и что надо знать в быту / Хабр

Глаз управляется мозгом через систему нервов. То, что происходит на нижних уровнях нашей психики (рефлекторно) определяет, как будет двигаться глаз. Но сигналы могут поступать от разных слоёв с разным приоритетом: например, когда вы сидите за компьютером, действуют три приоритета: «режим пристального наблюдения» (с точки зрения биологии, вы охотитесь, и моргать нельзя), «режим обычного увлажнения глаза» и «режим очистки поля зрения».

Основная программа психики — охота. Потому, когда вы фокусируетесь на одном расстоянии от глаза, включается очень древний механизм, обеспечивающий непрерывность зрительного потока. Он важнее увлажнения глаза, поэтому глаз сохнет — но на охоте это некритично. Когда становится дискомфортно, зрение ухудшается, и срабатывает «рефлекс очистки», то есть другой участок мозга посылает команду на смаргивание, чтобы не стало хуже видно.

Таким образом, вы моргаете по другой причине, не так, как в обычной жизни — и это получается куда реже.

Ниже я хочу рассказать о довольно общих, но не всегда очевидных вещах для моих пациентов. И также о том, откуда берутся разные рекомендации. Я окулист, сегодня попробую рассказать об иннервации глаза и слёзозамещении. В исследовательском направлении мы работаем с глазами в реанимации, при тяжёлых системных заболеваниях организма (в том числе у детей), плюс я просто принимаю как врач.

Нормальная частота моргания — примерно раз в 3–4 секунды. Это естественные движения, вы их даже не замечаете. Эти движения размазывают слезу по глазу, и тем самым делают его поверхность более гладкой и защищённой. Если долго не моргать, либо если моргать сухим глазом только по рефлексу дискомфорта — «очистки поля зрения», то может случиться даже вот такое:


Эпителиальные нити на передней поверхности роговицы, характерные для «нитчатого» кератита.

Эти вертикальные полосы на фото — следы повреждения эпителия роговицы при ССГ. Свободный конец такой нити смещается по роговице при мигании и раздражает глаз, что сопровождается светобоязнью, слезотечением и желанием закрыть глаза, как правило, без выраженных воспалительных изменений. На месте оторвавшихся нитей образуются эрозивные участки роговицы. Результат может быть плачевен как в плане перспектив зрения пациента (если не сделать сложную операцию, будет всегда затуманенное зрение), так и в плане поиска причин такого повреждения. Фактически это тяжёлая или терминальная стадия ССГ, что означает серьёзную патологию где-то ещё в организме. Но это редкий случай, обычно, конечно, речь идёт о дискомфорте, жжении в глазах или слезах в уголках глаз после 6–8 часов работы за компьютером.

Собственно, чтобы сбить режим охоты, и нужно вставать из-за компьютера. Теоретически могут помочь системы с двумя экранами на разных расстояниях, прогрессивные линзы разного типа (чтобы фокусное расстояние постоянно менялась), плюс есть японские очки, которые постепенно темнеют и светлеют при моргании — они позволяют запускать рефлекс вынужденного смаргивания по затенению поля зрения более часто. Но широкого распространения они не получили, и к нам даже образцы на исследования не поступали. В общем, лучше вставать. Моя рекомендация — сходить и сделать пару глотков воды хотя бы. Заведите такую привычку, и будет куда легче глазам.

Такой же режим охоты включается у водителей.

Ещё один очень древний рефлекс — это слёзы в результате стресса. Здесь всё очень интересно. При нестандартной ситуации у животного включается одна из двух систем рефлексов — реакция «бей или беги» (это официальное название) или реакция «спрячься и думай» (это неофициальное). Первая выбрасывает в кровь гормоны вроде адреналина и норадреналина, кратковременно повышает тонус мышц, перенаправляет кровоток на поддержание двигательной системы, кратковременно увеличивает иммунную реакцию – всё для того, чтобы подраться и победить или убежать, а потом выжить после укусов или чего там ещё случится. Покраснение при стрессе — часть этого комплекса. Второй набор реакций подразумевает минимизацию активности и перенаправление приоритетов на сенсорные системы, в мозг для обдумывания ситуации (если он достаточно развит у вида) и так далее. Усиливается выносливость, кровоток часто убирается от наружных частей. Когда мы бледнеем при стрессе — это оно. Говорят, какой-то римский полководец отбирал злых краснеющих бойцов для первой линии, а бледнеющих, которым нужно было продержаться остаток боя, после того, как первые ряды друг друга поубивают, ставил за ними.

После этих комплексов реакций будет время поплакать. Это уже та самая реакция на стресс, которая защищает глаза. Нашим предкам после любой плохой ситуации надо было защищать основные органы. Глаза — это важный орган (80% информации об окружающей среде мы получаем от него), и хоть они и дублированы, терять даже 1 из них не очень выгодно. Выгоднее было иметь небольшой орган, повышающих их защиту. Это слёзная железа, где вырабатывается запас жидкости для базовой защиты — обильного промывания глаза. Как правило, это универсальный ответ на самые разные повреждения в дикой природе. Если он не помогал, то мало что ещё помогло бы.

У нас эта реакция осталась. И железа тоже. Есть частый миф — это про то, что, может быть, стоит класть рядом лук. Мол, чистить лук и плакать полезно. Нет, даже при сильной дистрофии такое увлажнение не особо поможет. Дело в том, что слеза накапливается организмом в слёзной железе именно для этого типа реакции. Обычная слезная пленка выделяется другими железами (в основном мейбомиевыми). Именно она используется для смазки глаза и создания защитного и оптического слоя. Вот тут коллега рассказывает подробнее. То есть плач и обычное увлажнение глаза — это разные вещи. Именно поэтому тест слёзопродукции без обезболивающего далеко не всегда показателен: мы не знаем, сколько пациент выделил из-за боли в глазу от полоски теста и сколько вышло жидкости из других желез.

Третья важная вещь — это адаптация к дискомфорту. Наш организм гибко настраивается под условия внешней среды. Если вы будете нарабатывать на тренировке по рукопашной чувствительность к боли («набивать» основные зоны) — там произойдут физиологические изменения в плане усиления мышц или наращивания кожи, и мозг одновременно научится фильтровать болевой сигнал, уменьшая его значение именно с этих участков нервов. То же самое происходит с глазами.

На практике это означает, что, если вы часто носите контактные линзы, чувствительность теряется как по нервной сети (меньшее количество данных приходит с глаза), так и по фильтрации в мозге (меньшее значение придаётся дискомфорту). Результат — можно носить песчинки в глазу или не чувствовать попадания чего-то в глаз и так далее. Блокировка болевого сигнала (внутренней информационной системы организма) редко приводит к чему-то хорошему.

Второе следствие: если вы на слёзозаместительной терапии и часто используете капли, организм может перестроиться и начать вырабатывать меньше своей слезы. Потому что она уже откуда-то берётся. Порог где-то на уровне 20 применений в день в течение двух месяцев (исследования не проводили, это мои накопленные данные без детальной проверки). На 6–7 же применений в день почти точно не среагирует.

При этом, если вы постоянно находитесь во влажной среде (например, работает увлажнитель воздуха), никакие подобные процессы адаптации не запустятся, и выработка слезы не уменьшится. А вот если в сухой (кондиционер или тепловентилятор в помещении, химлаборатория, химическое производство, автомобиль, самолёт, не ваш родной сухой регион) — через несколько месяцев к дискомфорту вы привыкнете.

Именно поэтому после нескольких лет работы за компьютером глаза болят меньше. Это не они перестают болеть, а ценность сигнала занижается. Вспомните свои первые дни — и считайте, что глаза подают информацию так же, просто она фильтруется. Я не могу вам рекомендовать как врач медицинское средство без обследования, но некоторые мои пациенты делали следующее: брали Блефарогель 1 и наносили на веки в течение нескольких дней по инструкции. Если становилось легче — понимали, что надо что-то делать с глазами дальше.

Чёткие симптомы, что надо идти к нормальному окулисту (лучше не в районную поликлинику, у них часто даже контраста для тестов слёзной плёнки нет — не тот уровень финансирования), – это сухость глаз, или жжение в глазах, или слёзы в конце рабочего дня в уголках глаз (даже один раз). Покраснели глаза один раз — сразу бегом к врачу. Это накапливается и кончается не очень хорошо. Мои пациенты часто допускают ошибку в том, что идут в аптеку жаловаться. Хороший аптекарь задаёт пару вопросов и даёт слезозаменитель или увлажняющие капли — это никак не решает проблему, но снимает симптомы, и включаются естественные регенерационные процессы, которые могут «вытянуть» начинающийся ССГ (синдром сухого глаза). Чаще же дают сосудосуживающее, чтобы убрать красноту, — оно применяется только в косметических целях, и результат только усугубляется. Правильная стратегия — очистка протоков мейбомиевых желез (противовоспалительное и увлажняющее), но это уже надо решать с врачом. Потому что причина обычно не в глазах, а где-то в психике или фоновых заболеваниях. Ещё частая причина — значительное изменение гормонального фона (касается женщин в определённом возрасте и подростков в 14–15 лет).

Ну, и последнее, что я бы сегодня хотела рассказать, — это про операции и реанимацию. Глаз человека при потере сознания «выключается», то есть пропадает нервный сигнал управления. Когда мы спим, мы, конечно, не моргаем, но слеза создаётся, и глаз широко двигается так, что она размазывается достаточно хорошо. А вот когда мы теряем сознание, такого не происходит. Это касается наркоза – при операциях больше двух часов рекомендуется накладывать гель или влажные повязки на глаза. Это касается реанимации — там пациенты куда дольше лежат с полуоткрытыми глазами, просто с открытым глазом или с закрытым, но сохнущим. При травмах глаза или мозга там всё куда сложнее, и нужна очень хорошая система увлажнения. То же самое касается лечебной комы и ряда других состояний.

Всё, что я рассказала выше, очень примерно, и механизмы на деле куда сложнее. Если вам интересно разбираться в том, как устроен глаз, я могу рассказать много про иннервацию и управление, плюс продолжить про совершенно бытовые вещи вроде влияния ковров на зрение и разные недооценённые бытовые опасности для глаз.

причины возникновения и лечение. Консультация врача-офтальмолога в клинике МЕДСИ

Оглавление

Синдром сухого глаза (ССГ) – проблема распространенная, особенно среди тех, кто много времени проводит за компьютером. По данным российских исследователей, ССГ страдают более 10% пациентов в возрасте до 40 лет и почти 70% пациентов старше 50 лет. Его причины могут быть разными: климат, компьютер, кондиционер и даже сигаретный дым…

Правильные слезы

Чтобы глаз человека полноценно функционировал, его поверхность должна постоянно увлажняться. Для этого слезные железы вырабатывают слезную пленку. Она защищает глазное яблоко от высыхания и проникновения патогенных микробов, питает его, а при моргании смазывает веко. Когда человек моргает – пленка равномерно распределяется по поверхности глаза.

Если по какой-либо причине железы перестают вырабатывать необходимое количество слезной жидкости или нарушается ее качество, пленка начинает высыхать. Либо влага может ускоренно испаряться с поверхности глаза из-за особенностей окружающей среды. Как результат – синдром сухого глаза.

Кто виноват?

В большинстве случаев человек не задумывается ни о каком ССГ. Ощутив дискомфорт в глазах, он находит этому массу объяснений: не выспался, устал… Между тем процесс развивается.

Причиной синдрома сухого глаза могут стать самые разные факторы. В первую очередь это:

  • Климатические условия (сухость, жара, сильный ветер, высокогорье)
  • Дым (в том числе табачный), смог, загрязненная атмосфера
  • Сухой воздух в помещении, где работают компьютеры, включены кондиционеры или калориферы
  • Работа за компьютером, просмотр телевизора
  • Ношение контактных линз
  • Длительное употребление некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов, гормональных контрацептивов и препаратов, понижающих давление)
  • Дефицит витаминов (особенно после ограничивающих диет)
  • Общие заболевания организма (болезни паркинсона и шегрена, диабет, проблемы с щитовидной железой, гормональные изменения, ревматические процессы, аллергические заболевания)

Маленькая соринка и большая проблема

Одно из первых проявлений ССГ – ощущение соринки в глазу. Затем появляются жжение, зуд, повышенная чувствительность к дыму, ветру. Возникает чувство, будто «в глаза песок насыпали». Веки краснеют и отекают. Добавляется светобоязнь.

В некоторых случаях ССГ может сопровождаться слезотечением. Вырабатывая большее количество слез, организм пытается бороться с проблемой. Однако смазочные свойства таких «слез» недостаточны. Они не устраняют сухость и раздражение.

У человека постоянно возникает желание потереть глаз, но это только ухудшает состояние. Небольшое облегчение наступает, если часто поморгать или зажмуриться.

После длительного сидения перед компьютером или телевизором, при чтении, в помещении с работающим кондиционером или калорифером неприятные ощущения усиливаются.

Диагностика

Простой, но верный способ диагностики синдрома сухого глаза – проба Ширмера. Проводится он следующим образом. За нижнее веко вставляют тонкую полоску фильтровальной бумаги. Она постепенно пропитывается слезной жидкостью. По скорости намокания бумаги судят о степени выраженности ССГ.

Еще один метод диагностики – осмотр глаза на щелевой лампе (биомикроскопия) с применением специального окрашивающего вещества (флюоресцеина). При патологической сухости глаза становятся видны разрывы в толще слезной пленки. Это свидетельствует об ухудшении качества слезной жидкости и подтверждает диагноз.

Капли, гель или пробка?

Лечение синдрома сухого глаза – процесс длительный и сугубо индивидуальный. Прежде всего нужно выяснить, почему возникла сухость в глазу. Если ССГ – следствие какого-либо заболевания, лечение должно проводиться параллельно.

Если собственной слезы недостаточно для увлажнения, или ее качество ухудшилось, и она не может защитить глаз от неблагоприятных воздействий, проводится заместительная терапия. Врач прописывает капли от сухости глаза, по составу напоминающие слезную жидкость.

При лечении ССГ широко используются препараты в виде искусственной слезы, которые создают на поверхности глаза защитную пленку. Некоторые из них – жидкие и действуют непродолжительно. Другие – погуще, в виде гелей, поэтому остаются на поверхности глаза дольше. Частота закапывания определяется индивидуально.

Лучше всего использовать искусственную слезу без консервантов, поскольку она лучше успокаивает глаза и содержит меньше дополнительных компонентов.

Не используются капли, снимающие покраснение глаз. Они сужают конъюнктивальные сосуды, не обладают достаточными смачивающими свойствами и лишь усугубляют проблему.

Существует и другой способ лечения. Отверстие слезного канальца закрывают специальной пластиковой пробкой. Таким образом уменьшается потеря слезной жидкости за счет сокращения естественного оттока. Пробку ставят на время (если она сделана из рассасывающегося коллагена) или для постоянного ношения (если она выполнена из силикона).

Просто, но эффективно

Есть простые советы, которые помогут вам справиться с синдромом сухого глаза:

  • Употребляйте 8-10 стаканов жидкости в день. Это обеспечит организм необходимым количеством влаги и ускорит выведение шлаков
  • Чаще моргайте, особенно когда читаете или смотрите телевизор
  • Не трите глаза – это усиливает раздражение
  • Содержите рабочее место, будь то офис или домашний кабинет, в чистоте
  • Каждые 40-45 минут делайте перерыв в работе. Не забывайте про гимнастику для глаз и шеи
  • Можно промывать глаза настоем ромашки, календулы и чая, если у вас нет аллергии на эти компоненты
  • Включите в свой рацион растительные масла, а также облепиху
  • Защищайте глаза от солнца с помощью солнцезащитных очков, широкополых шляп и бейсболок

Синдром сухого глаза может привести к серьезным проблемам со зрением. Поэтому его необходимо вовремя выявить и вылечить. А лучше всего – вовсе не допустить появления ССГ.

Редкое моргание – это норма?

К чему приводит редкое моргание?

При каждом смыкании век слезная пленка, которая покрывает внешнюю оболочку глазного яблока, восстанавливается. Она отвечает не только за увлажнение глаз, но и за доставку питательных веществ, кислорода, а также защиту от внешних факторов.

Редкое моргание приводит к увеличению скорости испарения слез. Дело в том, что за счет мышечного сокращения мейбомиевые железы, которые располагаются в толще век, выделяют маслянистый секрет на глазную поверхность. Поверхностные и редкие моргания приводят к застою мейбума, изменению состава слез и их быстрому испарению. Из-за этого возникают признаки сухости глаз и также неприятные ощущения, как:

  • состояние жжения;
  • зуд;
  • покраснение глазного белка;
  • отек век.

Все это говорит о развитии синдрома «сухого глаза». При отсутствии лечения болезнь быстро прогрессирует и может привести к серьезным последствиям (снижение остроты зрения, перфорация роговицы, пр.).

Как развивается синдром «сухого глаза»?

Сначала в глазах появляется легкий дискомфорт (ощущение «песка», состояние жжения, светобоязнь). Обычно он усиливается после зрительных нагрузок. Пытаясь компенсировать дефицит влаги, слезные железы начинают усиленно вырабатывать секрет. Поэтому у многих людей наблюдается повышенное слезотечение, однако ситуацию это не спасает.

Когда болезнь переходит на 2 стадию, появляется больше жалоб и симптомов, которые сохраняются даже после прекращения воздействия негативных факторов. Из-за недостаточного увлажнения отекает конъюнктива, при закапывании увлажняющих капель присутствует болезненность.

Увлажняющие капли решают проблему сухости глаз только на время. Но они не могут никак повлиять на причины развития ксерофтальмии. Восстановить работу слезного аппарата помогут капсулы Дельфанто®. В них содержится не менее 35% полифенольных антоцианов, которые помогают восстановить поврежденные клетки слезных желез и нормализовать слезопродукцию.

В тяжелых случаях развивается нитчатый кератит. Нитчатые эпителиальные разрастания начинают раздражать конъюнктиву, на фоне дефицита слез происходят дегенеративные изменения роговичного и конъюнктивального эпителия. Роговица становится тусклой, на ее поверхности появляются микродефекты, которые долго заживают (до 7 дней).

Что делать для лечения синдрома «сухого глаза»?

Во-первых, нужно обратиться за врачебной помощью при появлении первых признаков заболевания. Специалист проведет диагностику, которая поможет выявить причины нарушения деятельности слезного аппарата.

Чтобы снизить вероятность прогрессирования болезни, нужно соблюдать режим труда и отдыха во время работы за компьютером. Каждые 1-2 часа нужно устраивать 10-15 минутные перерывы, чтобы дать возможность глазам отдохнуть.

Прием капсул Дельфанто® помогает устранить ксерофтальмию. Особенно полезно их пить офисным работникам и людям, чья деятельность предусматривает высокие зрительные нагрузки.

Важно следить за питанием, поскольку в ряде случаев к нарушению слезопродукции приводит дефицит витаминов А и D, а также ω-3 жирных кислот. В рационе должна присутствовать рыба и морепродукты, черника, шпинат, цитрусовые, шиповник.

Для дополнительной поддержки глаз можно использовать увлажняющие капли. Но помните, что часто их закапывать нельзя – это может усугубить течение болезни. Для восстановления слезопродукции полезно принимать капсулы Дельфанто®. Они помогают нормализовать функции слезных желез, за счет чего глаза получают необходимое увлажнение естественным путем.

Глаза – зеркало души | Очкарик

Направление взгляда
По тому, как часто смотрит собеседник на вас, а также куда именно он направляет свой взор, можно понять многое. В психологии определяют несколько видов взгляда, каждый из которых указывает на характер отношений между людьми. К примеру, взгляд, направленный на область «глаза-переносица-лоб», свидетельствует о деловом уровне отношений, он поддерживает серьезную, рабочую атмосферу во время разговора. Так называемый социальный взгляд характеризует более дружелюбное, непринужденное общение, при этом собеседник смотрит в область «глаза-губы». Если же собеседник смотрит в глаза и ниже – до груди, это свидетельствует о его сексуальном интересе и такой взгляд называют интимным.

Зная вышеперечисленные тонкости, принятые в нашей культуре, можно понять, как человек к вам относится – как к другу, сотруднику или же видит в вас привлекательную особу противоположного пола.

Однако, социальные нормы общения различны у разных народов. К примеру, у японцев приемлемым считается направлять свой взгляд в область шеи, а прямой контакт, глаза в глаза, считается недопустимым. Поэтому в попытках истолковать поведение собеседника всегда необходимо не забывать о его национальных особенностях.

Направление взгляда также может сказать и о чувствах слушателя или собеседника. Так, если говорящий при беседе отводит глаза в сторону, это может сигнализировать о том, что он:

  • скрывает какую-то информацию,
  • не уверен в том, что говорит
  • или даже лжет.


А если слушатель старательно отводит глаза, чаще всего это говорит о том, что он:

  • не вполне согласен с говорящим, сомневается в его словах,
  • не хочет, чтобы были видны его чувства (стыд, обида, несогласие и т.д.).


Самый очевидный пример из жизни – дети. Когда их ругают, они почти всегда прячут свои глаза: или опускают их, или совсем отворачиваются. 

Продолжительность взгляда
При зрительном контакте с незнакомыми людьми (на улице, в общественном транспорте, магазинах и т.д.) человек, как правило, отводит взгляд, так как пристальное открытое рассматривание в нашей культуре является некомфортным для всех. Чужие люди рассматривают друг друга украдкой, а долгий взгляд воспринимается как вызов. Он может означать как симпатию (со стороны противоположного пола), так и предупреждение и даже открытую агрессию. Интересно, что в животном мире долгий взгляд в упор сигнализирует о том же.

При общении прямой взгляд чередуется с отведением глаз, это комфортно для всех участников беседы. При этом человеку наиболее удобно смотреть в глаза другому не более 3 секунд. Если взгляд задерживается дольше этого времени, собеседнику становится неудобно и воспринимается как сигнал опасности. Такой способ используют опытные манипуляторы, чтобы вывести человека из равновесия, лишить его чувства уверенности.

Бывает, что при беседе взгляд человека постоянно перемещается, не задерживается ни на чем. В таких случаях говорят, что у него «бегающие» глаза. Психологи объясняют такую реакцию сильным волнением, скрытностью, хитростью, нечестностью, стыдом, страхом или же просто доказательством скуки.

Величина зрачков
Удивительно, но даже размер зрачков может сказать многое о собеседнике. Человек не может сознательно контролировать изменения зрачков, именно поэтому их реакция выдаст его настоящие чувства.

От радости, возбуждения, сексуального интереса у человека зрачки расширяются. Кроме этого, расширенные зрачки считаются косвенным признаком доверия к собеседнику. Суженные зрачки «говорят» о враждебном отношении, страхе, агрессии или раздражении. Обращая внимание на размер зрачков собеседника во время разговора, можно отследить его интерес и настоящие чувства к предмету разговора.

Однако, при попытках истолковать поведение человека, не следует забывать о естественном сужении зрачков при ярком свете и их расширении в темноте, а также при приеме некоторых лекарств :).

Цвет радужки
Согласно эзотерике, по цвету глаз можно узнать даже характер человека.

Об обладателях голубых глаз можно говорить, что они мечтательны, романтичны, сентиментальны, при этом очень ранимы и обидчивы. Зеленоглазых людей специалисты по физиогномике называют напористыми, целеустремленными, рассудительными. Любознательность, сдержанность и постоянство характеризует сероглазых личностей. Карие глаза свидетельствуют о присутствии в характере энергичности, азартности, предприимчивости, властолюбия.

Если цвет радужки неоднозначный и сочетает в себе несколько оттенков – к примеру, серо-зеленые, значит, их обладателю свойственны черты и того, и другого цвета. При этом степень выраженности каждой черты в характере напрямую зависит от интенсивности цвета.

Стоит вспомнить, сколько образных эпитетов существует в русском языке для обозначения взгляда: испепеляющий, лучистый, стеклянный, затуманенный, скользкий, счастливый. Ведь взгляд может передать слишком много информации, в том числе и той, которую человек хотел бы скрыть от посторонних. Зная некоторые тонкости толкования взглядов, Вы легко сможете открывать новые грани собеседника во время разговора, лучше понимать поступки людей и эффективнее строить своё общение.

При этом стоит помнить, что из любого правила есть исключения. И, прежде чем окончательно что-то решить о человеке, убедитесь, что его взгляд – не результат болезни, действия медикаментов или личная физиологическая особенность.

В статье использованы материалы с сайтов: elitarium.ru, inminds.ru, nearyou.ru, woman.ru.

Сколько времени кошка отходит от наркоза после стерилизации

Стерилизация — достаточно сложная для кошки операция. Приняв решение о хирургическом вмешательстве, хозяин пушистого питомца должен знать о вариантах проведения стерилизации, времени восстановления кошки после наркоза и особенностях ухода за прооперированным животным. Полезная информация о нормальном поведении кошки после стерилизации позволит избежать излишнего беспокойства и не пропустить опасные признаки, указывающие на развитие осложнений.

Типы операций по стерилизации и особенности их проведения

Стерилизация кошек — это хирургическое вмешательство с целью избежать болезненных течек и решить проблему размножения. Восстановительный период во многом зависит от вида хирургического вмешательства:

  • Овариоэктомия — иссечение яичников у кошки. Оставленная матка не функционирует и нередко провоцирует проблемы со здоровьем.
  • Овариогистерэктомия — наиболее травматичное вмешательство. Удаляются и яичники, и матка.
  • Перевязка маточных труб — операция сохраняет возможность случки, однако беременность не наступает. При этом течки у кошек продолжаются. Еще один минус — повышенный риск воспаления яичников.

Хирургическое удаление матки/яичников осуществляется открытым (разрез на брюшке) или лапароскопическим (небольшие проколы) способами. При этом лапароскопия наименее травматична, а животные переносят такую операцию легче и быстрее восстанавливаются. Прерывание каждой течки таблетками или медикаментозная стерилизация (гормональный укол, действующий до 3-6 мес.), в отличие от хирургического удаления матки/яичников, повышают вероятность развития эндометрита, яичниковых кист и онкологии у кошек.

Важно! У котов во время кастрации удаляются семенники. Обычно самцы переносят операцию достаточно легко и быстро восстанавливаются.

Чтобы избежать нежелательных последствий после стерилизации, необходимо знать:

  • Ветеринары рекомендуют стерилизовать кошек в возрасте 6-9 месяцев. Ранняя стерилизация позволит максимально избежать проблем со здоровьем питомца в будущем.
  • Последнее кормление за 12-16 часов до операции. Воду разрешается давать за 3-4 часа до поездки к ветеринару.
  • Предварительное обследование кошки в хорошей ветклинике и применение современных анестезиологических препаратов практически исключают развитие осложнений.
  • Наиболее безопасный вид анестезии — газовый наркоз (препараты изофлюран, севофлюран). Ингаляционная анестезия минимально воздействует на внутренние органы и разрешена для операций у домашних животных с заболеваниями сердца.

Сколько спит кошка после наркоза

На вопрос о том, сколько времени кошка отходит от наркоза после стерилизации, точно ответит только оперировавший животное ветеринар. Длительность пребывания питомца под анестезией зависит от типа хирургического вмешательства, дозы и способа введения анестетика, особенностей организма. Обычно кошка находится под действием наркоза (полностью обездвижена, глаза открыты) 1-3 ч. На протяжении 7 ч. питомец периодически приходит в себя, а потом снова засыпает. Не стоит тревожиться, это нормальное состояние.

Состояние кошки сразу после операции

Некоторое время после операции (обычно несколько часов) животное находится в клинике под наблюдением ветеринара для контроля сердечной деятельности. Послеоперационный период, когда животное еще пребывает под действием наркоза, имеет свои особенности:

  • После стерилизации на кошку обязательно надевают специальную попону, предупреждающую зализывание места операции и расхождение швов. Для котов это необязательно.
  • Зачастую под действием анестетика температура тела животного снижается на 1ºC. В переноску лучше положить подстилку, а дома обустроить мягкое место на полу, избегая сквозняков.
  • В состоянии наркоза животное не мигает. Во избежание пересыхания глаз необходимо регулярно закапывать глазные капли и прикрывать веки каждые 30 мин., пока домашний питомец сам не начнет моргать.
  • Животное необходимо укладывать на правый бок, чтобы облегчить работу сердца.
  • Нельзя давать пить 3-4 часа после хирургического вмешательства.

Важно! Категорически запрещено использовать грелку для согревания животного. Активное согревание может спровоцировать воспаление и повышает риск развития других осложнений (кровотечение и т. д.).

Первые дни после стерилизации

Задаваясь вопросом «сколько времени кошка отходит от наркоза после стерилизации», хозяева обычно имеют в виду длительность пребывания своего питомца в неадекватном состоянии. Некоторые любители пушистиков называют такое поведение любимчика «кайфом».

При пробуждении котейка может резко вскочить. А так как ориентация после наркоза нарушается, животное может упасть с дивана и получить ушибы. Поэтому место для питомца обустраивается на полу. Кошка может подергивать лапами, хаотично бегать, шататься и сталкиваться с предметами. Однако дезориентация — это лишь внешнее проявление временного нарушения функций мозга. Главное — обезопасить пушистика от случайных травм и расхождения швов. Рядом с подстилкой следует поставить миску для корма и лоток.

Стоит учитывать, что после стерилизации у кошки заметны внезапные перепады настроения: от жалобного мурлыканья и странных звуков, до агрессии и рычания. При этом питомец может серьезно поцарапать человека.

Кормить питомца разрешается через сутки после оперативной стерелизации, привычным кормом или же специализированным питанием (выпускается брендами Royal Canin, Hills, Eukanuba и другими). В период, когда кошка отходит от наркоза после стерилизации, хозяева нередко отмечают отказ питомца от еды и воды. Не надо насильно кормить животное, отказ от еды обусловлен болью в горле после анестезии.

Воду необходимо принудительно давать пипеткой или шприцем (снять иглу!) только при высокой температуре (измеряется специальным термометром в заднем проходе). Рвота в первый день — нормальная реакция на анестетик. Заранее положите на видное место пакет, перед рвотой животное начинает интенсивно облизываться.

Непроизвольное мочеиспускание прооперированных питомцев — нормальное явление. Не стоит наказывать за это кошку, уже на второй день она начнет ходить в лоток.

Иногда у прооперированных кошек на протяжении 3-х дней наблюдается незначительный подъем температуры. Внешние признаки гипертермии — сухой и горячий нос, частое дыхание. Необходимо контролировать объем выпитой питомцем жидкости и, при необходимости, подпаивать животное с помощью шприца.

Важно! Наиболее значимый период — третьи сутки после хирургической стерилизации. Именно на третий день появляются первые признаки осложнений: повышение температуры, нарастающий отек и краснота в области швов, кровотечение из раны.

Реабилитационный период

Уже на третий день состояние кошки становится привычным. Более того, особенно активные пушистики уже начинают бегать и прыгать. При этом кошка может удариться, зацепиться попоной за мебель и повиснуть. Такое поведение чревато преждевременным расхождением швов, поэтому по возможности следует не оставлять питомца одного дома, ограничить перемещение. Также на время, пока кошка отходит от наркоза после стерилизации и восстанавливается, следует соблюдать следующие рекомендации:

  • Попону следует снимать только для обработки швов. В качестве антисептика используется обычная зеленка, порошок антибиотика или препарат, выписанный ветеринаром.
  • Незначительный отек и покраснение обычно проходят на 5-й день. Нерассасывающиеся швы удаляются ветеринаром на 10-й день. Нельзя самостоятельно удалять нитки!
  • Если у питомца случился запор (нет стула 3-4 дня), следует дать мягкое слабительное средство (дюфалак или форлакс) или обратиться к ветеринару.

Полное восстановление домашнего питомца после хирургической стерилизации занимает 2 недели. Котам во время кастрации швы не накладываются, потому нет необходимости в использовании попоны, а животные быстро восстанавливаются.

Возможные осложнения

Негативные последствия после стерилизации, хотя и крайне редко, случаются, если не было проведено предварительное обследование кошки, не соблюдались правила асептики во время операции или хозяин питомца не следовал данным врачом инструкциям по послеоперационному уходу. Срочно обратиться в ветклинику необходимо в следующих случаях:

  • На третий день состояние питомца не улучшилось. Кошка вялая, постоянно спит, жалобно мурлычет.
  • Более 3 дней держится высокая температура: кошка горячая на ощупь, нос сухой и горячий, частое сердцебиение.
  • Кошка более суток отказывается от еды, животное постоянно вырывает.
  • Из операционной раны сочится кровь и появились признаки внутреннего кровотечения — вялое состояние, холодные лапки и уши, бледные или синюшные слизистые.
  • Швы на ране отечные и покрасневшие более 5 дней.

Чтобы стерилизация кошки прошла успешно, следует обращаться только к опытным ветеринарам. После операции животному требуется повышенное внимание в первые 3 дня. При строгом соблюдении рекомендаций по домашнему уходу прооперированное животное быстро восстановится, а риск осложнений сводится к минимуму. Стерилизованные пушистики склонны к ожирению, а потому необходимо скорректировать ее ежедневный рацион. Производители кошачьего питания предлагают широкий ассортимент сухих и влажных кормов для стерилизованных кошек.

От чего зависит частота моргания?

Моргание — очень важная деятельность, которую каждый из нас делает непроизвольно. От чего зависит частота моргания и почему это так важно для нас?

Мигание — быстрое движение век. Эта операция занимает около 1/3 секунды. Это показывает, что средняя продолжительность моргания в течение дня составляет целых 25 минут. В течение 1 минуты мы можем закрыть глаза и моргнуть 15-20 раз. Подсчитав это количество за всю нашу жизнь, мы можем учесть тот факт, что на протяжении всей жизни наши глаза остаются закрытыми из-за моргания в течение ок.5 лет. В течение года наши глаза моргают около 6 миллионов раз.

Наше тело устроено так, что глаза моргают. Wink предназначен для увлажнения поверхности глаза, удаления грязи и бактерий с глазного яблока. На веках есть специальная слезная пленка, известная как слезы. Они содержат бактерицидные вещества, удаляющие все загрязнения. Мигание вызывается не только желанием увлажнить глаз, оно также может быть вызвано удивлением или нервным тиком.Если мы имеем дело с чрезмерным морганием, вызванным тиками, обратитесь к врачу, так как это может поставить под угрозу наше здоровье.

Частота мигания может уменьшиться или увеличиться. Это зависит от ситуации, в которой мы находимся, погодных условий и других неблагоприятных для наших глаз условий.

Частота моргания значительно снижается при чтении книг . Эта активность снижается с 15 морганий в минуту до 8 раз в минуту.Количество закрываний век также уменьшается при интенсивном напряжении глаз. Наиболее увлекательным занятием, снижающим частоту моргания, является работа за компьютером. Моргание также уменьшается при взгляде вниз. Все это потому, что мы хотим лучше всего распознать объект и выполнить задачу. Мы концентрируемся на одном действии, на одной точке, и поэтому количество морганий в минуту значительно уменьшается.

Количество закрываний век в минуту также зависит от условий, в которых мы находимся в данный момент.Мы чаще моргаем, когда находимся в кондиционированных помещениях, когда на улице ветрено, когда находимся в отапливаемых помещениях или в местах с низкой влажностью. В таких ситуациях нарушается выработка «слезной пленки» и, таким образом, увеличивается частота моргания.

Могут быть и другие причины более частого мигания. Эта активность возникает, когда к нашим глазам внезапно попадает большое количество света.При таком запасе яркости наше веко закрывается намного чаще. Увеличение частоты моргания также происходит, когда объект находится очень близко к нашему глазу. Это безусловный рефлекс. Затем веко закрывается гораздо чаще, чтобы защитить глазное яблоко от опасностей, возникающих внутри глаза.

Существует также теория, согласно которой моргание подобно тому, как мозг записывает то, что видят наши глаза. Благодаря тому, что наши глаза могут видеть много вещей одновременно, в тот момент, когда мы моргаем, они могут сделать перерыв в восприятии визуальной информации, содержащейся в окружающей среде.

9 мигающих мелочей:

1. Неправда, что женщины моргают намного чаще, чем мужчины. Эта частота не зависит от пола.
2. Дети чаще моргают, чем взрослые. Это происходит до 15 лет, когда мигательный рефлекс стабилизируется.
3. Козы моргают реже, чем люди. Это действие повторяется ими в среднем каждые 30 - 60 секунд
4. Моргают почти все животные кроме тех, у которых нет век (змеи, рыбы), некоторые животные могут моргать только одним глазом, напр.hamster
5. Акулы вообще не моргают, но во время еды отводят глаза назад. У некоторых животных есть третье веко, которое полностью закрывает глаза.
6. Люди, которые смотрят один и тот же фильм, могут подсознательно моргать в один и тот же момент.
7. Мы чаще моргаем, когда находимся в состоянии стресса, и гораздо реже, когда усваиваем информацию.
8. Мышца, отвечающая за моргание, является самой быстрой мышцей тела.
9. Мы моргаем в среднем 17 раз в минуту, 1020 раз в час, 14 280 раз в день и 5 200 000 раз в год.

Иногда наши глаза не увлажняются должным образом. Им не хватает слезной пленки. Поэтому на рынке есть продукты, помогающие увлажнить глаза:

>>> ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ

.

Не моргнув глазом

Красные глаза, песок под веками - все это может быть симптомом сухости глаз. Этот недуг возникает у людей, которые длительное время работают за компьютером, пребывают в кондиционированных или прокуренных помещениях. Глаз не увлажняется должным образом, что приводит к чрезмерному шелушению эпителия глазного яблока, открывая дверь для бактерий.

Роль слез

Хотя слезы в первую очередь связаны с плачем, на самом деле мы производим их постоянно, потому что они нам постоянно нужны.Слезы выделяются в среднем каждые 5-12 секунд. Это означает, что на поверхности нашего глаза есть их постоянный слой. Этот тип слезы называется слезной пленкой. В течение дня в среднем человек вырабатывает и выделяет около 1,5-2 мл слезной жидкости (0,75 грамма). Слезы очищают, увлажняют и защищают глаза от бактерий. Мы распределяем их по поверхности глаза, спонтанно моргая. В среднем человек моргает от 10 до 20 раз в минуту. При моргании слезная пленка распределяется и удерживается на поверхности роговицы.Однако эта пленка представляет собой очень хрупкую структуру. Несмотря на наличие жировой прослойки, из нее постоянно испаряется вода. В здоровом глазу «дырки» в слезной пленке образуются только через 20 секунд после моргания. Итак, если мы моргаем каждые 7 секунд или около того, они вообще не мигают. Однако если движения век менее частые, глаз пересыхает.

Работа перед монитором

Частота мигания падает при работе перед монитором. Менее частое моргание возникает из-за:в От частого переключения взгляда с монитора на клавиатуру и обратно, что предполагает совершение мелких непроизвольных движений век, которые мозг считывает как подмигивание. Когда мы смотрим на экран компьютера или других цифровых устройств, мы моргаем до пяти раз реже.

Поэтому офтальмологи рекомендуют смотреть в окно в течение 20 секунд каждые 20 минут при работе перед монитором. Дети не должны проводить перед экраном более двух часов в день.

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза также может быть вызван другими факторами.- Это заболевание вызвано либо уменьшенным количеством слез, либо неправильным их составом, - говорит Марек Ростковски, специалист по глазным болезням. Диагноз этого недуга основывается прежде всего на хорошем анамнезе. Врач должен определить среду, в которой находится больной. Если он проводит все свои дни перед компьютером или в кондиционируемых помещениях, в машине или на работе, если кондиционер дует прямо ему в лицо или находится в задымленном помещении, смена обстановки может решить проблему.

Диагностическим тестом для проверки степени гидратации глаза является т.н. стрип-тест. На глаз накладывается бумажная полоска, и он обесцвечивается в результате контакта со слезами. Если пигментированная часть короче 15 мм, это называется синдромом сухого глаза.

Профилактика синдрома сухого глаза

Терапия сухости глаз – устранение факторов, вызывающих сухость. Однако не все могут сменить работу только потому, что в компании, где они работают, есть кондиционеры.Однако следует избегать прямого потока воздуха на лицо. Могут помочь так называемые очки. нули, у которых вместо корректирующих линз обычные прозрачные линзы. Они защищают глаза от воздушного потока и уменьшают испарение слезы.

Также стоит делать перерывы в работе и часто проветривать и увлажнять помещения. Прогулка в парке станет бальзамом для глаз.

Лечение сухости глаз

При лечении сухости глаз используются капли или гели искусственной слезы, которые действуют дольше.Они доступны без рецепта. Офтальмологи рекомендуют те, у которых самый короткий срок годности после вскрытия упаковки, потому что они содержат меньше консервантов. Однако они обычно дороже. Важно не использовать просроченные капли. Поэтому при запуске новой бутылки вам нужно добавить срок годности со дня, когда вы ее открыли, и установить дату ее утилизации. Эта дата должна быть указана на упаковке. Капли с истекшим сроком годности могут быть опасны для глаз.

Перед закапыванием глаз необходимо вымыть руки.Стоя перед зеркалом, одной рукой оттяните нижнее веко, а другой влейте две-три капли. В любом случае, большая часть выходит за пределы глаза. Закрываем глаза на мгновение и не моргаем пять секунд. Ампула не должна касаться края века, потому что, занося бактерии в глаз, она может привести к воспалению. Также не стоит пользоваться чужими каплями.

Синдром сухого глаза без лечения приводит к тому, что его неприятные симптомы со временем ухудшаются, что затрудняет нам работу и жизнь.В более запущенных случаях, когда наблюдается значительное снижение слезопродукции, может возникнуть изъязвление роговицы, состояние, которое в экстремальных ситуациях может даже угрожать зрению.

См. также - Время для здоровья: синдром сухого глаза

  • Мрачная правда об Omikron в Польше.У нас около 500 тыс. инфекций ежедневно

    В течение нескольких дней число инфицированных составляет около 50 000 человек. Тревожный? Да, но не настолько, как тот факт, что COVID-19 диагностирован в ...

    Паулина Войтович
  • Испанская пандемия глазами историка

    Грипп, вызванный вирусом h2N1, широко известным как «испанка», уничтожил население мира в 1918-1920 годах.О том, как это опасно...

  • Медики призывают людей делать прививки от гриппа.Почти 60 процентов Я не хочу поляков. Почему?

    Врачи призывают к вакцинации против гриппа в осенне-зимний сезон. Это все-таки серьезное заболевание, и его осложнения могут быть очень серьезными...

    ПАП
  • Польские женщины умирают от рака груди.Деньги от государства не помогают 90 038 Из 100 000 польских женщин в 2020 году почти 42 умерли от рака груди. Пятью годами ранее это число было ниже более чем на 10 погибших. Ситуация в нашем... 9000 3 Агнешка Мазур-Пучала
  • Материнское молоко глазами педиатра - правда и мифы

    Исследования показывают, что женщины все больше осознают важность грудного вскармливания и то, что это лучший способ кормить детей.Молодые мамы часто... 9000 3

  • Пик заболеваемости COVID-19 еще впереди.Эксперт: мы обнаруживаем около 20 процентов. коронавирус случаи

    Министерство здравоохранения сообщает о новых положительных тестах на коронавирус SARS-CoV-2 в Польше. Мы с беспокойством смотрим на другие европейские страны, включая Италия, ...

    Магда Важно
  • Ломаная линия в глазу

    Ломаная линия в глазу — это обычное состояние, которое само по себе обычно не является серьезным.Иногда, однако, это может быть симптомом более серьезных заболеваний. Узнать...

  • Глазное давление - осмотр, нормы, высокий и низкий результат

    Давление в глазу – это давление, которое внутриглазная жидкость оказывает на роговицу и склеру.Его также называют внутриглазным давлением и давлением...

    Марта Павляк
  • Проба Амслера - что это такое, курс, показания, подготовка.Глазное макулярное исследование

    Зрение — одно из наших самых ценных чувств, поэтому так важно заботиться о глазах и регулярно проводить осмотр глаз. Одним из таких тестов является тест ...

  • Строение глаза - функции, процесс зрения

    Глаз — один из самых сложных органов в организме.Благодаря ему изображение, которое в нем обрабатывается, поступает в мозг. 80% всех раздражителей... 9000 3

.

Не моргнув глазом

Красные глаза, песок под веками - все это может быть симптомом сухости глаз. Этот недуг возникает у людей, которые длительное время работают за компьютером, пребывают в кондиционированных или прокуренных помещениях. Глаз не увлажняется должным образом, что приводит к чрезмерному шелушению эпителия глазного яблока, открывая дверь для бактерий.

Роль слез

Хотя слезы в первую очередь связаны с плачем, на самом деле мы производим их постоянно, потому что они нам постоянно нужны.Слезы выделяются в среднем каждые 5-12 секунд. Это означает, что на поверхности нашего глаза есть их постоянный слой. Этот тип слезы называется слезной пленкой. В течение дня в среднем человек вырабатывает и выделяет около 1,5-2 мл слезной жидкости (0,75 грамма). Слезы очищают, увлажняют и защищают глаза от бактерий. Мы распределяем их по поверхности глаза, спонтанно моргая. В среднем человек моргает от 10 до 20 раз в минуту. При моргании слезная пленка распределяется и удерживается на поверхности роговицы.Однако эта пленка представляет собой очень хрупкую структуру. Несмотря на наличие жировой прослойки, из нее постоянно испаряется вода. В здоровом глазу «дырки» в слезной пленке образуются только через 20 секунд после моргания. Итак, если мы моргаем каждые 7 секунд или около того, они вообще не мигают. Однако если движения век менее частые, глаз пересыхает.

Работа перед монитором

Частота мигания падает при работе перед монитором. Менее частое моргание возникает из-за:в От частого переключения взгляда с монитора на клавиатуру и обратно, что предполагает совершение мелких непроизвольных движений век, которые мозг считывает как подмигивание. Когда мы смотрим на экран компьютера или других цифровых устройств, мы моргаем до пяти раз реже.

Поэтому офтальмологи рекомендуют смотреть в окно в течение 20 секунд каждые 20 минут при работе перед монитором. Дети не должны проводить перед экраном более двух часов в день.

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза также может быть вызван другими факторами.- Это заболевание вызвано либо уменьшенным количеством слез, либо неправильным их составом, - говорит Марек Ростковски, специалист по глазным болезням. Диагноз этого недуга основывается прежде всего на хорошем анамнезе. Врач должен определить среду, в которой находится больной. Если он проводит все свои дни перед компьютером или в кондиционируемых помещениях, в машине или на работе, если кондиционер дует прямо ему в лицо или находится в задымленном помещении, смена обстановки может решить проблему.

Диагностическим тестом для проверки степени гидратации глаза является т.н. стрип-тест. На глаз накладывается бумажная полоска, и он обесцвечивается в результате контакта со слезами. Если пигментированная часть короче 15 мм, это называется синдромом сухого глаза.

Профилактика синдрома сухого глаза

Терапия сухости глаз – устранение факторов, вызывающих сухость. Однако не все могут сменить работу только потому, что в компании, где они работают, есть кондиционеры.Однако следует избегать прямого потока воздуха на лицо. Могут помочь так называемые очки. нули, у которых вместо корректирующих линз обычные прозрачные линзы. Они защищают глаза от воздушного потока и уменьшают испарение слезы.

Также стоит делать перерывы в работе и часто проветривать и увлажнять помещения. Прогулка в парке станет бальзамом для глаз.

Лечение сухости глаз

При лечении сухости глаз используются капли или гели искусственной слезы, которые действуют дольше.Они доступны без рецепта. Офтальмологи рекомендуют те, у которых самый короткий срок годности после вскрытия упаковки, потому что они содержат меньше консервантов. Однако они обычно дороже. Важно не использовать просроченные капли. Поэтому при запуске новой бутылки вам нужно добавить срок годности со дня, когда вы ее открыли, и установить дату ее утилизации. Эта дата должна быть указана на упаковке. Капли с истекшим сроком годности могут быть опасны для глаз.

Перед закапыванием глаз необходимо вымыть руки.Стоя перед зеркалом, одной рукой оттяните нижнее веко, а другой влейте две-три капли. В любом случае, большая часть выходит за пределы глаза. Закрываем глаза на мгновение и не моргаем пять секунд. Ампула не должна касаться края века, потому что, занося бактерии в глаз, она может привести к воспалению. Также не стоит пользоваться чужими каплями.

Синдром сухого глаза без лечения приводит к тому, что его неприятные симптомы со временем ухудшаются, что затрудняет нам работу и жизнь.В более запущенных случаях, когда наблюдается значительное снижение слезопродукции, может возникнуть изъязвление роговицы, состояние, которое в экстремальных ситуациях может даже угрожать зрению.

См. также - Время для здоровья: синдром сухого глаза

  • Мрачная правда об Omikron в Польше.У нас около 500 тыс. инфекций ежедневно

    В течение нескольких дней число инфицированных составляет около 50 000 человек. Тревожный? Да, но не настолько, как тот факт, что COVID-19 диагностирован в ...

    Паулина Войтович
  • Испанская пандемия глазами историка

    Грипп, вызванный вирусом h2N1, широко известным как «испанка», уничтожил население мира в 1918-1920 годах.О том, как это опасно...

  • Медики призывают людей делать прививки от гриппа.Почти 60 процентов Я не хочу поляков. Почему?

    Врачи призывают к вакцинации против гриппа в осенне-зимний сезон. Это все-таки серьезное заболевание, и его осложнения могут быть очень серьезными...

    ПАП
  • Польские женщины умирают от рака груди.Деньги от государства не помогают 90 038 Из 100 000 польских женщин в 2020 году почти 42 умерли от рака груди. Пятью годами ранее это число было ниже более чем на 10 погибших. Ситуация в нашем... 9000 3 Агнешка Мазур-Пучала
  • Материнское молоко глазами педиатра - правда и мифы

    Исследования показывают, что женщины все больше осознают важность грудного вскармливания и то, что это лучший способ кормить детей.Молодые мамы часто... 9000 3

  • Пик заболеваемости COVID-19 еще впереди.Эксперт: мы обнаруживаем около 20 процентов. коронавирус случаи

    Министерство здравоохранения сообщает о новых положительных тестах на коронавирус SARS-CoV-2 в Польше. Мы с беспокойством смотрим на другие европейские страны, включая Италия, ...

    Магда Важно
  • Ломаная линия в глазу

    Ломаная линия в глазу — это обычное состояние, которое само по себе обычно не является серьезным.Иногда, однако, это может быть симптомом более серьезных заболеваний. Узнать...

  • Глазное давление - осмотр, нормы, высокий и низкий результат

    Давление в глазу – это давление, которое внутриглазная жидкость оказывает на роговицу и склеру.Его также называют внутриглазным давлением и давлением...

    Марта Павляк
  • Проба Амслера - что это такое, курс, показания, подготовка.Глазное макулярное исследование

    Зрение — одно из наших самых ценных чувств, поэтому так важно заботиться о глазах и регулярно проводить осмотр глаз. Одним из таких тестов является тест ...

  • Строение глаза - функции, процесс зрения

    Глаз — один из самых сложных органов в организме.Благодаря ему изображение, которое в нем обрабатывается, поступает в мозг. 80% всех раздражителей... 9000 3

.

Не моргнув глазом

Красные глаза, песок под веками - все это может быть симптомом сухости глаз. Этот недуг возникает у людей, которые длительное время работают за компьютером, пребывают в кондиционированных или прокуренных помещениях. Глаз не увлажняется должным образом, что приводит к чрезмерному шелушению эпителия глазного яблока, открывая дверь для бактерий.

Роль слез

Хотя слезы в первую очередь связаны с плачем, на самом деле мы производим их постоянно, потому что они нам постоянно нужны.Слезы выделяются в среднем каждые 5-12 секунд. Это означает, что на поверхности нашего глаза есть их постоянный слой. Этот тип слезы называется слезной пленкой. В течение дня в среднем человек вырабатывает и выделяет около 1,5-2 мл слезной жидкости (0,75 грамма). Слезы очищают, увлажняют и защищают глаза от бактерий. Мы распределяем их по поверхности глаза, спонтанно моргая. В среднем человек моргает от 10 до 20 раз в минуту. При моргании слезная пленка распределяется и удерживается на поверхности роговицы.Однако эта пленка представляет собой очень хрупкую структуру. Несмотря на наличие жировой прослойки, из нее постоянно испаряется вода. В здоровом глазу «дырки» в слезной пленке образуются только через 20 секунд после моргания. Итак, если мы моргаем каждые 7 секунд или около того, они вообще не мигают. Однако если движения век менее частые, глаз пересыхает.

Работа перед монитором

Частота мигания падает при работе перед монитором. Менее частое моргание возникает из-за:в От частого переключения взгляда с монитора на клавиатуру и обратно, что предполагает совершение мелких непроизвольных движений век, которые мозг считывает как подмигивание. Когда мы смотрим на экран компьютера или других цифровых устройств, мы моргаем до пяти раз реже.

Поэтому офтальмологи рекомендуют смотреть в окно в течение 20 секунд каждые 20 минут при работе перед монитором. Дети не должны проводить перед экраном более двух часов в день.

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза также может быть вызван другими факторами.- Это заболевание вызвано либо уменьшенным количеством слез, либо неправильным их составом, - говорит Марек Ростковски, специалист по глазным болезням. Диагноз этого недуга основывается прежде всего на хорошем анамнезе. Врач должен определить среду, в которой находится больной. Если он проводит все свои дни перед компьютером или в кондиционируемых помещениях, в машине или на работе, если кондиционер дует прямо ему в лицо или находится в задымленном помещении, смена обстановки может решить проблему.

Диагностическим тестом для проверки степени гидратации глаза является т.н. стрип-тест. На глаз накладывается бумажная полоска, и он обесцвечивается в результате контакта со слезами. Если пигментированная часть короче 15 мм, это называется синдромом сухого глаза.

Профилактика синдрома сухого глаза

Терапия сухости глаз – устранение факторов, вызывающих сухость. Однако не все могут сменить работу только потому, что в компании, где они работают, есть кондиционеры.Однако следует избегать прямого потока воздуха на лицо. Могут помочь так называемые очки. нули, у которых вместо корректирующих линз обычные прозрачные линзы. Они защищают глаза от воздушного потока и уменьшают испарение слезы.

Также стоит делать перерывы в работе и часто проветривать и увлажнять помещения. Прогулка в парке станет бальзамом для глаз.

Лечение сухости глаз

При лечении сухости глаз используются капли или гели искусственной слезы, которые действуют дольше.Они доступны без рецепта. Офтальмологи рекомендуют те, у которых самый короткий срок годности после вскрытия упаковки, потому что они содержат меньше консервантов. Однако они обычно дороже. Важно не использовать просроченные капли. Поэтому при запуске новой бутылки вам нужно добавить срок годности со дня, когда вы ее открыли, и установить дату ее утилизации. Эта дата должна быть указана на упаковке. Капли с истекшим сроком годности могут быть опасны для глаз.

Перед закапыванием глаз необходимо вымыть руки.Стоя перед зеркалом, одной рукой оттяните нижнее веко, а другой влейте две-три капли. В любом случае, большая часть выходит за пределы глаза. Закрываем глаза на мгновение и не моргаем пять секунд. Ампула не должна касаться края века, потому что, занося бактерии в глаз, она может привести к воспалению. Также не стоит пользоваться чужими каплями.

Синдром сухого глаза без лечения приводит к тому, что его неприятные симптомы со временем ухудшаются, что затрудняет нам работу и жизнь.В более запущенных случаях, когда наблюдается значительное снижение слезопродукции, может возникнуть изъязвление роговицы, состояние, которое в экстремальных ситуациях может даже угрожать зрению.

См. также - Время для здоровья: синдром сухого глаза

  • Мрачная правда об Omikron в Польше.У нас около 500 тыс. инфекций ежедневно

    В течение нескольких дней число инфицированных составляет около 50 000 человек. Тревожный? Да, но не настолько, как тот факт, что COVID-19 диагностирован в ...

    Паулина Войтович
  • Испанская пандемия глазами историка

    Грипп, вызванный вирусом h2N1, широко известным как «испанка», уничтожил население мира в 1918-1920 годах.О том, как это опасно...

  • Медики призывают людей делать прививки от гриппа.Почти 60 процентов Я не хочу поляков. Почему?

    Врачи призывают к вакцинации против гриппа в осенне-зимний сезон. Это все-таки серьезное заболевание, и его осложнения могут быть очень серьезными...

    ПАП
  • Польские женщины умирают от рака груди.Деньги от государства не помогают 90 038 Из 100 000 польских женщин в 2020 году почти 42 умерли от рака груди. Пятью годами ранее это число было ниже более чем на 10 погибших. Ситуация в нашем... 9000 3 Агнешка Мазур-Пучала
  • Материнское молоко глазами педиатра - правда и мифы

    Исследования показывают, что женщины все больше осознают важность грудного вскармливания и то, что это лучший способ кормить детей.Молодые мамы часто... 9000 3

  • Пик заболеваемости COVID-19 еще впереди.Эксперт: мы обнаруживаем около 20 процентов. коронавирус случаи

    Министерство здравоохранения сообщает о новых положительных тестах на коронавирус SARS-CoV-2 в Польше. Мы с беспокойством смотрим на другие европейские страны, включая Италия, ...

    Магда Важно
  • Ломаная линия в глазу

    Ломаная линия в глазу — это обычное состояние, которое само по себе обычно не является серьезным.Иногда, однако, это может быть симптомом более серьезных заболеваний. Узнать...

  • Глазное давление - осмотр, нормы, высокий и низкий результат

    Давление в глазу – это давление, которое внутриглазная жидкость оказывает на роговицу и склеру.Его также называют внутриглазным давлением и давлением...

    Марта Павляк
  • Проба Амслера - что это такое, курс, показания, подготовка.Глазное макулярное исследование

    Зрение — одно из наших самых ценных чувств, поэтому так важно заботиться о глазах и регулярно проводить осмотр глаз. Одним из таких тестов является тест ...

  • Строение глаза - функции, процесс зрения

    Глаз — один из самых сложных органов в организме.Благодаря ему изображение, которое в нем обрабатывается, поступает в мозг. 80% всех раздражителей... 9000 3

.

10 ФАКТОВ О МРУГАНИ - Weiss Klinik

Моргание — очень важная деятельность, заключающаяся в быстром (длительностью 300–400 мс) движении век. Веко трется о глазное яблоко, увлажняет его поверхность, т. н. слезная пленка. Эти выделения, широко известные как слезы, содержат бактерицидные вещества, очищающие поверхность глаза от грязи, пыли и возможных микробов. Мы также можем рефлекторно моргать — например, от удивления или ужаса. Мигание может быть симптомом нервного тика, который необходимо лечить.

Но моргают ли женщины чаще, чем мужчины? Сколько раз мы моргаем в год? Почему дети моргают чаще, чем взрослые? Вот 10 фактов о моргании, о которых вы не знали!

  1. Дети моргают чаще, чем взрослые – примерно до 15 лет, когда мигательный рефлекс стабилизируется.
  2. Все животные моргают, кроме, конечно, тех, чьи глаза не имеют век (например, рыбы или змеи). Некоторые животные могут моргать только одним глазом, например.хомяки.
  3. Козы моргают каждые 30-60 секунд.
  4. Акулы не моргают, но во время еды отводят глаза назад. У некоторых видов есть третье веко, которое полностью закрывает глаза!
  5. Женщины моргают не чаще мужчин! - это всего лишь слухи, что дамы моргают в два раза быстрее мужчин.
  6. Мышца, которая двигает веко, когда вы моргаете, является самой быстрой мышцей человеческого тела!
  7. Мы чаще моргаем, когда находимся в состоянии стресса, и реже, когда усваиваем информацию.
  8. Группа людей, смотрящих один и тот же фильм, моргает одновременно.
  9. Мы моргаем в среднем 17 раз в минуту, 14 280 раз в день и 5 200 000 раз в год!
  10. Вся книга "Бабочка и костюм" написана... миганием! Это сделал Жан-Доминик Бауба, парализованный своей болезнью, который, моргая левым глазом, передавал клерку отдельные буквы алфавита. На написание книги у них ушло 10 месяцев и 4 дня!
.

Синдром сухого глаза - Ева Войцеховска

Синдром сухого глаза

Когда человеческий организм здоров, глаза вырабатывают и выделяют в среднем около 1,5–2 мл слезной жидкости. Это количество может увеличиться, например, при воздействии сильного ветра, солнца или пыли. При раздражении глаз, вызванном воспалением, мы можем наблюдать до стократного увеличения слезных выделений. Синдром сухого глаза характеризуется недостаточной слезопродукцией - от легкой дисфункции, даже бессимптомной вначале, до запущенных состояний со значительным ухудшением зрения или даже потерей прозрачности роговицы.К сожалению, это заболевание часто недооценивается как пациентами, так и врачами. С другой стороны, своевременная терапия может полностью восстановить нормальную работу глаз и исключить риск осложнений.

Обычная слезная пленка

Слезы представляют собой сложное вещество, состоящее из трех слоев. Первый слой, ближайший к глазу, — слизистая часть слезы. Это заставляет слезы прилипать к поверхности глаза. Следующий слой, средний, является водной частью. В ней растворен кислород, который используется не васкуляризированной роговицей.Этот слой содержит антибактериальные вещества, защищающие глаза от инфекций. Третий, внешний слой представляет собой тонкий жировой слой, предназначенный для ограничения испарения воды из слез. В то же время он действует как смазка, смазывая и уменьшая трение. Синдром сухого глаза может быть вызван двумя причинами: недостаточной выработкой слезы или аномальным химическим составом слезы.

Этиология ЗСО

Синдром сухого глаза или ССГ (синдром сухого глаза - ССГ) представляет собой группу заболеваний различной этиологии.Недостаток продукции слезной жидкости является наиболее распространенной причиной дисфункции слезной пленки и, как следствие, симптомов сухости глаз. Обычно это результат поражения слезной железы, вызванного приобретенными и врожденными патологическими процессами. Врожденные факторы включают, например, врожденную алакримию, синдром Ади и диссеминированную эндокринную неоплазию. С другой стороны, приобретенными причинами являются облучение глаз, травмы, новообразования, вирусные воспаления (например, эпидемический паротит), трахома, синдром Шегрена, паралич VII нерва, заболевания соединительной ткани (ревматизм, склеродермия, гранулематоз Вегенера), саркоидоз, амилоидоз или инфильтраты слезной железы, вызванные лейкемией или лимфомой.Недостаточное производство или отсутствие муцина в слезах также часто приводит к синдрому сухого глаза. Тогда даже достаточное количество слезной жидкости не способно увлажнить гидрофобную поверхность роговицы. Наиболее частые причины включают авитаминоз А, глазной пемфигоид, синдром Стивена-Джонсона, ожоги глаз и трахому. Другой причиной является так называемая ятрогенная причина, т.е. негативное действие лекарственных средств, в том числе: гормональных, местных анестетиков, адренергических, гипотензивных, антиаритмических, психотропных, антидепрессантов, Н2- и бета-блокаторов, цитостатиков, глазных капель и мази, содержащие консерванты.При некоторых болезненных состояниях может нарушаться функция липидного слоя слезной пленки, например, при блефарите и воспалении мейбомиевых желез. Стабильность слезной пленки нарушается также при нарушениях функции век, таких как: паралич VII нерва, ночная регургитация век, выворот века, новообразования века, птеригиум, утолщение эпителия роговицы и как осложнение гипертиреоз. Состояние поверхности роговицы и конъюнктивы также играет роль в формировании правильной слезной пленки.Проблемой может быть ослабление чувствительности роговицы, вызванное длительным применением местных анестетиков, после рефракционных операций, после вирусных заболеваний роговицы (герпес, опоясывающий лишай), нейрогенных и травматических. Другой причиной являются неровности поверхности роговицы и конъюнктивы из-за дистрофии и фильтрационных рубцов конъюнктивы.

Группы риска

Ограниченный поток слезы может выявить:

  • после 50 лет, когда слезная железа медленно исчезает и постепенно прогрессирует ее дисфункция,
  • в период менопаузы при гормональных изменениях и снижении уровня эстрогенов, что влияет на состав и количество слез,
  • для людей, много часов работающих у экранов мониторов; их сухость вызвана меньшим морганием,
  • для тех, кто носит контактные линзы,
  • при работе в кондиционируемых помещениях,
  • во время вождения автомобиля с кондиционером,
  • при частых сквозняках или порывистом ветре,
  • у людей, находящихся в прокуренных помещениях.

Симптомы ЗСО

Симптомы синдрома сухого глаза могут различаться, но наиболее распространенными являются:

  • ощущение инородного тела под веками, особенно под верхним веком,
  • жжение под веками,
  • ощущение липкости век,
  • более частое мигание,
  • ухудшение остроты зрения,
  • ощущение сухости, меньше слезотечения,
  • светобоязнь,
  • боль в глазах.

Диагностика ЗСО

Основной диагноз ОКР основывается на тесте Ширмера, который оценивает количество слез, произведенных за 5 минут.Офтальмолог помещает полоски промокательной бумаги с делением 5 мм под нижнее веко правого и левого глаза. На четыре минуты промокательная бумага пропитана слезами. Длина влажной папиросной бумаги показывает количество слез. Результат более 15 мм является правильным.

Следующим тестом является тест на устойчивость к разрыву. Его цель – определить, как долго слеза остается на поверхности глаза. Мы усаживаем пациента перед биомикроскопом. В конъюнктивальный мешок вводим краситель (флуоресцеин). Освещая глаз лучом синего света, попросите его моргнуть, а затем измерьте время, прошедшее от момента моргания до появления бескрасочных пятен на поверхности глаза.Если краска капает из глаза слишком быстро, это указывает на то, что слезы слишком мало задерживаются на глазном яблоке. Правильный результат теста более 10 секунд. Плохой результат теста обычно вызван низкой выработкой той части слезы, которая состоит из жиров или слизи (муцина).

Лечение ЗСО

Несмотря на растущий объем исследований описанного здесь заболевания и его причин, симптоматическое лечение с использованием все более совершенных капель и гелей в качестве заменителей слезной пленки остается важным.Во избежание недугов их необходимо принимать практически всю оставшуюся жизнь. Частота их введения зависит от прогрессирования заболевания. В некоторых случаях пациенты используют капли даже каждые 1-2 часа. Эти препараты безопасны. Единственным ограничением может быть аллергия на консерванты, содержащиеся в каплях. Во избежание контакта с консервантами производители создали упаковки, содержащие разовые дозы в так называемых минимумах, а также упаковки капель с помповым дозатором, которые позволяют закапывать в глаз одну стерильную каплю лекарства, не содержащего консервантов. .В тяжелых случаях, когда консервативное лечение не приносит желаемых результатов, применяют более агрессивное лечение. Пациентам устанавливают силиконовые заглушки на слезные протоки, расположенные на нижних веках. Эти пробки, называемые пробками, препятствуют течению слез, тем самым увеличивая увлажнение глаза. Еще более инвазивным методом лечения является постоянное закрытие слезных точек лазером.

Как ухаживать за сухими глазами?

Если у вас сухость глаз, важно регулярно принимать капли.Необходимо соблюдать гигиену как глаз, так и помещений, где находится человек с синдромом сухого глаза. Мы также рекомендуем частое проветривание больных и установку увлажнителей воздуха в помещениях, где они работают. Хорошо увлажненный воздух предохраняет не только глазные яблоки от пересыхания, но и положительно влияет на слизистую оболочку носа и горла. При работе перед экраном монитора компьютера необходимы перерывы в несколько минут. Во время них следует сделать несколько морганий, глядя в дальний угол комнаты, где мы работаем.Вы можете на мгновение закрыть глаза во время перерыва или использовать это время для нанесения капель. Глаза не любят табачного дыма, даже если мы только пассивные курильщики, поэтому стоит избегать прокуренных мест.

Автотест ЗСО

Как я могу самостоятельно диагностировать риск сухости глаз? Чтобы это выяснить, можно использовать простой тест, называемый неинвазивным тестом на разрыв слезной пленки — так называемый НИБУТ. Для этого:

  • Наличие секундомера или часов,
  • дважды моргнуть, затем посмотреть прямо перед собой, пытаясь начать отсчет времени сразу после второго моргания,
  • не мигать как можно дольше,
  • зафиксируйте время до возникновения дискомфорта в глазах (жжение, песок под веками, сухость и т.д.).).

Значение NIBUT — это время, прошедшее между последним полным морганием и моментом дискомфорта для глаз. Если значение NIBUT составляет 5 секунд или меньше, может развиться синдром сухого глаза, так как слезная пленка разрушается слишком быстро, оставляя поверхность глаза незащищенной от слез.

Сухость глаз и рыбий жир

Исследователи из Brigham and Women's Hospital в Бостоне проанализировали, может ли количество и тип жира в рационе влиять на риск этого состояния.С этой целью они собрали данные о симптомах сухости глаз и пищевых привычках 37 000 человек. женщины. Анализ показал, что у тех участников исследования, которые потребляли большое количество продуктов с омега-3 жирными кислотами, было 20 процентов их потребления. меньший риск синдрома сухого глаза, чем у женщин, которые ели очень мало этих продуктов.

Тунец оказался самой эффективной защитой от «сухого глаза». Респондентов, съедавших не менее 5 порций этой рыбы в неделю, оказалось целых 68 процентов. реже испытывают проблемы с пересыханием слизистой глаза, чем участники исследований, употреблявшие одну порцию.

Исследователи также заметили, что потребление слишком большого количества омега-6 жирных кислот, т.е. содержащихся в основном в растительных маслах (например, подсолнечном) и мясе, может увеличить риск синдрома сухого глаза. Если соотношение омега-6 к омега-3 в рационе было выше 15 к 1, то вероятность развития недугов была в 2,5 раза выше нормы.

По мнению авторов исследования, последние исследования дают еще один аргумент в пользу того, что обогащение рациона омега-3 полезно для здоровья.Сегодня эти соединения наиболее известны своим благотворным влиянием на сердце и систему кровообращения. Они также помогают защитить от воспалительных состояний и даже лечить психические заболевания, такие как депрессия.

.

Моргание имеет значение, или как уберечься от синдрома сухого глаза - Министерство образования и науки

Синдром сухого глаза – заболевание поверхности глаза, представляющее собой нарушение слезной пленки. Обычно это проявляется светобоязнью, жжением или болью в глазах и ощущением сухости, говорит проф. Зофья Михалевская из глазной клиники «Ясне Блоня» в Лодзи.

Эксперт подчеркивает, что наши слезы состоят не только из водного слоя, но и из липидного и муцинового слоев.Каждый из этих слоев может быть затронут определенными нарушениями у разных людей, которые могут вызывать разные симптомы. Это не только светобоязнь или боль в глазах, но иногда, как это ни парадоксально, даже слезотечение.

«У многих людей, обращающихся к офтальмологу со слезотечением, должен быть диагностирован синдром сухого глаза, а слезотечение возникает из-за того, что мы производим избыток слез, чтобы компенсировать дефицит любого из этих слоев», — добавляет проф. Михалевская.

Существует ряд факторов окружающей среды, которые могут вызвать синдром сухого глаза, от перегрева помещения зимой до кондиционера летом.Также наблюдается редкое моргание перед экранами компьютера, телевизора или смартфона. Но причиной синдрома сухого глаза могут быть и аутоиммунные заболевания, ревматические заболевания или целый комплекс гормональных нарушений в нашем организме.

«Синдром сухого глаза также характерен для большинства пациентов, перенесших в прошлом офтальмологические операции, такие как витрэктомия, операция по удалению катаракты или лазерная коррекция зрения», — добавляет проф. Михалевская.

Как он подчеркивает, если синдром сухого глаза правильно диагностировать и лечить, вы можете прожить с ним всю оставшуюся жизнь - с большим или меньшим комфортом.Однако, если не лечить достаточно быстро, это может даже привести к серьезному повреждению роговицы.

Как я могу защитить себя от синдрома сухого глаза? Прежде всего, мы должны не забывать моргать, сидя перед экраном компьютера или телевизора, и избегать помещений с кондиционером. Но это не всегда возможно. Затем используйте увлажняющие капли, которые подойдут большинству людей. Кроме того, рекомендуется диета, богатая омега-кислотами.

К сожалению, у некоторых пациентов, которые не справляются с такими привычными методами докорма, необходима консультация врача, профессиональная диагностика и более совершенные формы лечения.

«Здесь много возможностей. Во-первых, в настоящее время доступны исследования, которые точно определяют, какая часть нашей слезной пленки повреждена, и позволяют нам персонализировать лечение», — добавляет проф. Михалевская.

Как подчеркивает эксперт, при более запущенных формах синдрома сухого глаза можно обсуждать рецептурные препараты и методы лечения.К последним относятся, в том числе установка больному обычных заглушек в слезные протоки.

«Абсолютно безболезненная процедура, проводимая при обычном посещении офтальмолога. Не требует пребывания в стационаре или каких-либо ограничений со стороны пациента. Существуют также методы лечения сухости глаз, предполагающие прогревание, или процедура e-EYE — чрескожная стимуляция мейбомиевых желез, которая на некоторое время, а иногда и навсегда, может облегчить эти недуги», — добавил проф.София Михалевская.

PAP - Наука в Польше

.

Смотрите также