Спорт и аритмия


Можно ли заниматься спортом, если у вас аритмия

Сто тысяч сокращений и около восьми литров крови – вот среднестатистические показатели функционирования сердца, заботиться о котором спешит далеко не каждый из нас. А ведь регулярные физические нагрузки полезны не только мышцам рук и ног, но и сердечной мышце.

Особую группу составляют пациенты, у которых работа этого органа уже нарушена. Как же правильно организовать занятия спортом больным с аритмией?

Мнение врачей

Многочисленные исследования подтвердили прямую связь между появлением мерцательной аритмии и тем, насколько интенсивно человек занимался спортом. Самая часто встречающаяся разновидность заболевания – фибрилляция предсердий – диагностируется в последнее время все чаще у молодых людей, проводящих много времени в спортзалах. Хотя, согласно общепринятому мнению, является «прерогативой» людей преклонного возраста, пациентов с пороками сердца и артериальной гипертонией.

Это свидетельствует в пользу того, что при сердечной аритмии длительные физические нагрузки могут быть опасны для жизни. Мало того, пациентам с таким диагнозом врач-кардиолог наверняка запретит профессиональный спорт.

Не спорт, а оздоровительная физкультура!

Больным с аритмией вовсе не стоит занимать удобное место на диване и ставить крест на себе: легкая целенаправленная физзарядка им всегда пойдет на пользу. Самое главное – соблюдать несложные правила:

  • не перенапрягаться, какой бы комплекс упражнений больной ни выполнял;
  • подбирать степень нагрузки в зависимости от своего состояния и после консультации с лечащим врачом;
  • вести подвижный образ жизни, если принял решение – отказаться от целенаправленных физических упражнений;
  • не засматриваться на «лавры олимпийских чемпионов» и жить обычной жизнью.

Лучшее решение – ходьба

В рамках комплексного лечения аритмии сердца кардиологи назначают не только медикаменты и диету, но и ходьбу. В специализированных санаториях для этого предусмотрены отдельные дорожки. Главное – не переусердствовать и начинать с малых дистанций. Пациентам рекомендуют тщательно следить за своим состоянием и пульсом, а также избегать быстрых, утомительных движений, вызывающих одышку и другие дискомфортные ощущения.

Перед началом нужно размяться. Для этого можно просто сесть на стул и поочередно сгибать и разгибать коленные суставы, имитируя классические движения.

Еще один эффективный «тренажер» – лестница в многоэтажном доме. Пациентам с аритмией начинать нужно с нескольких ступенек, постепенно увеличивая нагрузку. Впоследствии можно спускаться и подниматься только так, отслеживая состояние и избегая одышки.

Что касается остальных видов спорта, диагноз требует серьезного подхода и взвешенного медицинского решения. Только специалист может позволить или запретить заниматься плаванием или фехтованием, играть в теннис или волейбол. Геройства и собственная инициатива здесь ни к чему.

С АРИТМИЕЙ МОЖНО ЖИТЬ

С АРИТМИЕЙ МОЖНО ЖИТЬ!..

Нарушения сердечного ритма широко распространены и часто встречаются в практике врача любой специальности, особенно кардиолога и терапевта. Существуют различные виды нарушения сердечного ритма. Но здесь сразу оговоримся, что нарушение ритма это не заболевание, а синдром, сопровождающий заболевания. Для примера, самый частый вид нарушения ритма сердца – это экстрасистолия – преждевременное возбуждение сердца, которое встречается у 95 % здорового населения. Сердечные аритмии могут быть выявлены у здорового человека, и в этом случае они имеют вполне доброкачественный характер, не отражаясь хоть сколько-нибудь на качестве жизни. И в то же время нарушения сердечного ритма – одно из самых частых и значимых осложнений совершенно разных заболеваний.

Подробно об аритмиях рассказывает заведующий отведением хирургии аритмий и электрокардиостимуляции ГБУЗ ПККБ № 1 Виктор Дмитриевич Брицин:

– Нарушение ритма сердца – распространенный синдром, который может быть обусловлен как патологией сердца, так и разнообразными внесердечными заболеваниями и функциональными изменениями организма. Иногда причину нарушения ритма установить невозможно – идиопатическое нарушение ритма.

К причинам нарушения ритма сердца относятся:

1. Функциональные расстройства организма – это рефлекторные и психогенные. Как говорили древние мудрецы, сердце является зеркалом души и вместилищем наших эмоций. В организме человека есть прямая связь между настроением и ритмом сердца. Наиболее ярко связь настроения и ритма сердца проявляется в стрессовых  и экстремальных условиях.

2. Органические заболевания сердца :

- Ишемическая болезнь сердца.

- Артериальная гипертензия.

- Приобретенные пороки клапанов сердца.

- Миокардиопатии  заболевание мышцы сердца.

- Инфекционно-токсические, к которым относятся: ревматизм, вирусные и очаговые инфекции.

3. Гормональные изменения в организме, связанные с патологией щитовидной железы и беременностью.

4. Токсические причины, к которым относят передозировку и побочные действия медицинский препаратов, алкоголь, табак, отравления органическими соединениями и продуктами биологического происхождения.

5. Врожденные пороки развития сердца.

6. Электролитные нарушения, причиной которых являются различные заболевания организма.

7. Травмы и операции.

– Виктор Дмитриевич, может ли нарушение сердечного ритма представлять угрозу для жизни?

– Аритмии встречаются часто и, как правило, неопасны. В большинстве случаев человек ощущает выпадение одного или нескольких сокращений, перебои в работе сердца  «то бьется, то не бьется», или очень частое сердцебиение. Их опасность может оценить только врач.

Очень частым нарушением ритма сердца является фибрилляция предсердий. Данный вид нарушения ритма сердца нередко приводит к инвалидности пациента за счет свих осложнений. К ним относятся ишемический инсульт и прогрессирование сердечной недостаточности. Когда предсердия фибриллируют, то они не способны адекватно перекачивать кровь в желудочки. Замедление тока крови в предсердиях приводит к формированию сгустков. При отрыве от сгустка небольшого кусочка влечет его пападание в ток крови. Таким образом он разносится по всему организму и закупоривает мозговые артерии, вызывая развитие ишемического инсульта, т.е. повреждение или гибель части мозга, а иногда приводит к смерти. Данная категория пациентов кроме антиаритмических препаратов профилактически принимает препараты, разжижающие кровь.

Существуют аритмии, симптомы которых опасны, вплоть до угрозы жизни. Угрозу внезапной аритмической смерти несут желудочковые аритмии, переходящие в фибрилляцию желудочка; несколько реже – брадиаритмии (редкий пульс), которые угрожают асистолией сердца, иначе остановкой сердечной деятельности.

– Так что же все-таки представляют собой аритмии?

– Аритмия или нарушение сердечного ритма – это неритмичное сокращение сердца и нарушение частоты сердечных сокращений, редкое или частое. Каждый вид нарушения сердечного ритма имеет свой механизм возникновения. В одних случаях нарушается формирование импульса для сокращения сердца, в других – нарушение его проведения. В результате сердечная мышца в целом или ее участки в отдельности сокращаются неритмично или возникает редкое и частое сердцебиение.

– В каких случаях пациенты направляются в ваше отделение?

 В наше отделение госпитализируются:

- больные с жизнеугрожающими брадикардиями для имплантации электрокардиостимулятора;

- больные с жизнеугрожающими желудочковыми тахикардиями для имплантации имплантируемых кардиовертеров-дефибрилляторов, и больные с декомпенсированной сердечной недостаточностью, которым имплантируются кардиорессинхронизаторы;

- больные с тахиаримиями, когда консервативная терапия не эффективна и бесперспективна. Данной категории пациентов проводятся интервенционные катетерные операции на проводящих путях сердца.

Показания для оперативного лечения выставляет врач-кардиолог и сердечно-сосудистый хирург. Больной госпитализируется по направлению врача-кардиолога или терапевта поликлинической службы

– Какие современные стандарты исследования используются в медицинской практике?

– Для диагностики нарушений ритма сердца используют электрокардиографию, холтеровское мониторирование (иначе – суточное мониторирование ЭКГ), чрезпищеводное электрофизиологическое исследование сердца. При сложных нарушениях сердечного ритма с целью уточнения диагноза используется эндокардиальное электрофизиологическое исследование сердца. Эта процедура проводится в условиях специально оборудованной операционной.

– На что нацелены принципы лечения, и в каких случаях необходимо хирургическое лечение?

– Медикаментозную терапию аритмий назначают, когда она отягощает прогноз и угрожает жизни, негативно влияет на кровообращение в организме пациента и когда аритмия субъективно плохо переносится больным. В первую очередь проводится лечение основного заболевания. Целью антиаритмической терапии является купирование аритмии, и профилактика ее возникновения. Хирургическое или интервенционное лечение проводится при неэффективности и бесперспективности медикаментозной терапии. Выше я уже останавливался на показаниях и методах лечения.

– Виктор Дмитриевич, подытоживая наш разговор, само собой напрашивается вопрос: как же сохранить хорошее самочувствие после хирургического вмешательства, и какой образ жизни вести?

– Профилактикой аритмии сердца в первую очередь является своевременное лечение основного заболевания, которое осложняется нарушением сердечного ритма. А в целом – важно придерживаться основных правил Здорового образа жизниправильного режима дня, а также регулярно проводить прогулки на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций и не перегружаться физически. Безусловно, надо следовать рекомендациям врача!

Татьяна Минеева,

врач Краевого центра

медицинской профилактики.

т.241-39-57

Занятие спортом при аритмии сердца.Результат спустя 3 года | Фитнес по-взрослому

Занятие спортом при аритмии сердца.Результат спустя 3 года

Рад приветствовать тебя на моем канале "Фитнес по-взрослому".

В этой статье расскажу свою историю о болезни аритмии, как она проявилась у меня и почему я продолжал заниматься спортом.

Я долго решался, писать об этом или нет, так как это тема не совсем для формата канала, но возможно людям будет полезно, особенно тем, кто столкнулся с этой проблемой.

Как проявилась аритмия?

С самого детства я занимаюсь спортом, начиная со школьных секций(футбол,баскетбол,бегал на дистанции), когда начал взрослеть перешел в зал и начал заниматься железом, кроссфит, турник. На тот момент было было 14, когда решил строить свои тело, как у мистера Олимпия. Я сильно загорелся этим делом и мои родные были против ,чтобы я в таком возрасте серьезно хочу заняться своим телом. Но родители сказали, что с рождения у меня слабое, сердце. Я даже помню, как хотел стать военным, а мне сказали что по здоровью не пройду, да это и опасно, а так же лучше ограничивать себя от нагрузок. Поэтому я и бросил кроссфит, но все равно потихоньку занимался другим спортом.

Но проявилась Аритмия не во время занятий в зале, а когда я был в санатории на побережье, и опаздывал в корпус, и забежал бегом сто метром по лестнице , возвращаясь с пляжа.

Из-за резкой смены сердечного ритма,и переживания что мне влетит(стресс) у меня случился приступ, и меня просила на дорожку, хорошо что меня заметила женщина, и позвала спасателе и меня оказали помощь. Эта ситуация по словам врача, спровоцировала развитие тяжелых патологий у меня. Данная ситуация смертельно опасна, поэтому следует знать каждому, как распознать приступ аритмии и что сделать для улучшения состояния . Врачи сказали, что занятие спортом, теперь категорически "нет".

Меня увезли в Германию.

Родители сильно взволновались, и спустя время, с помощью знакомых, меня увезли к специалисту в Германию, чтобы он дал точный диагноз.

Диагноз аритмии не изменился, но он скал, что...

Некоторые формы аритмии наоборот можно вылечить спортом. Они называются функциональными и часто связаны с расстройством нервной системы. Если последнюю укрепить грамотно подобранной физкультурой, тогда не придется волноваться, при аритмии можно заниматься спортом или нет. И эта форма была у меня. Повезло или нет, не знаю, но я обошелся без операции.

Несколько месяцев,я я провел в германии, укрепил сердце, но боялся заниматься сам, без врачей.

Вернулся в Россию и забросил спорт, начал набирать вес, а как оказывается лишний вес тоже влияет на аритмии, и я подумал что не хочу делать операцию. И продолжил сам по методике врача заниматься в зале, потом я постепенно увеличивал тренировки, но самое главное, у меня внутри было огромное желание не ложится под нож или куда хуже. И теперь вы видите мой результат, спустя три года .

Я в отличной форме, мотор работает как надо!

Занятие спортом при аритмии сердца.Результат спустя 3 года

Если была полезна стать, подпишись и поставь лайк.

Синусовая аритмия:Механизм развития синусовой аритмии,Причины синусовой аритмии,Как лечить синусовую аритмию

Механизм развития синусовой аритмии

Синусовый узел – группа клеток в стенке сердца, вырабатывающих электрический импульс. Именно в синусовом узле начинает формироваться нормальный импульс сердечного сокращения. Он протекает по волокнам сердечной стенки, называемым проводящей системой. Данная система расходится на множество волокон, и самые маленькие из них оканчиваются в каждом волокне сердечной стенки. Такой механизм обеспечивает ритмичную и слаженную работу сердца (сокращения происходят через равные отрезки времени, сохраняя оптимальную частоту в пределах 60-90 в минуту).

Именно проводящая система обеспечивает корректную последовательность сокращений сердечных камер. Сбои в данной системе провоцируют развитие сердечных болезней, на фоне которых развиваются нарушения сердечного ритма.

По степени тяжести данная патология бывает двух видов — умеренная и выраженная.

Умеренная синусовая аритмия характеризуется слабовыраженными симптомами или протекает без явных признаков, чаще фиксируется в детском и подростковом возрасте.

Выраженная синусовая аритмия чаще встречается у пожилых людей, характеризуется явными клиническими проявлениями, сочетается с различными заболеваниями.

Причины синусовой аритмии

Существует несколько групп причин, провоцирующих данную патологию. Ключевым провоцирующим фактором при развитии выраженной синусовой аритмии являются нарушения в работе сердца, в особенности ишемическая болезнь. При ишемии сердечная мышца получает недостаточно кислорода, в результате развивается гипоксия. Обычно ее сопровождает боль в области сердца.

Еще одним распространенным провоцирующим фактором является инфаркт миокарда. При данной патологии в результате гипоксии часть сердечной мышцы гибнет. Впоследствии в этой области сердца происходит рубцевание.

Сердечная недостаточность приводит к тому, что механизм перекачивания крови в сердце нарушается. Это явление тоже сопровождается сбоями сердечного ритма. Кардиомиопатия вызывает структурные изменения в мышце сердца и провоцирует аритмию.

Нарушения сердечного ритма возможны по причинам, не связанным с функционированием сердечно сосудистой системы (например, в результате бронхитов, астмы, вегетососудистой дистонии). При нарушениях функций нервной системы синусовая аритмия обычно носит умеренный характер. Также к провоцирующим факторам не кардиального характера можно отнести патологии надпочечников, сахарный диабет.

Часто обратимая синусовая аритмия развивается вследствие употребления гликозидов, диуретиков и антиаритмических препаратов. Особенность спровоцированной алкоголем или курением синусовой аритмии сердца в том, что это нарушение необратимого характера, значит, оно не пройдет, даже если больной полностью откажется от вредных привычек. Тем не менее, у лиц, прекративших курить и употреблять алкогольные напитки, данная патология носит слабовыраженный характер.

При беременности синусовая аритмия провоцируется физиологическими особенностями, лечение обычно не нужно, так как патология самостоятельно проходит после родов.

Причины синусовой аритмии у детей и подростков

У детей факторами, провоцирующими данное заболевание, обычно являются наследственность, врожденные нарушения работы сердца, приобретенные патологии сердечной деятельности, последствия перенесенных заболеваний.

Особое значение имеет фактор наследственности. Если у кого-то из родителей есть предрасположенность к сердечным заболеваниям, то велика вероятность, что ребенку передалась данная склонность. Дети, входящие в группу риска, находятся у врача под особым контролем.

Врожденные нарушения сердечного ритма часто связаны с проблемами, возникшими еще в период внутриутробного развития. Приобретенные аритмии могут развиться вследствие сильных эмоциональных потрясений.

У подростков данная патология фиксируется в период полового созревания. Причина явления – повышенная функция работы гормонопродуцирующих органов. В этом случае лечение синусовой аритмии сердца тоже не нужно, так как после окончания полового созревания она проходит самостоятельно.

Дыхательная и недыхательная синусовая аритмия у детей

Данная патология у детей может иметь дыхательный и не дыхательный характер. Особенность дыхательной синусовой аритмии сердца у детей в том, что это явление связано с дыхательными движениями: вдох сопровождается увеличением частоты сердечных сокращений, а выдох – ее уменьшением. Такие нарушения ритма часто наблюдаются у младенцев с синдромом внутричерепной гипертензии, постнатальной энцефалопатией, а также у недоношенных детей.

У слишком полных детей аритмия способна проявляться при физических нагрузках. К провоцирующим факторам относят и рахит, влияющий на возбудимость нервной системы. Синусовая аритмия у ребенка в 6-7 лет и 9-10 лет, то есть во время бурного роста, является достаточно распространенным явлением.

Синусовая дыхательная аритмия у детей на самочувствие не влияет и в лечении медикаментами не нуждается.

Аритмия не дыхательного характера встречается реже и обычно провоцируется различными заболеваниями. Данное нарушение бывает постоянным и приступообразным. Случаться приступ синусовой аритмии у ребенка может раз в 1 год или несколько раз в сутки. Обычно при таких состояниях основной водитель ритма продолжает обеспечивать сердцу правильный ритм, а изменения, приводящие к аритмии, происходят в проводящей системе сердца либо в его клетках.

Фактором развития не дыхательной синусовой аритмии может быть наследственность. Если мать или отец подвержены нарушениям сердечного ритма, то довольно велика вероятность, что ребенку передастся данный недуг.

Инфекционные заболевания, протекающие в сопровождении лихорадки, интоксикации или обезвоживания, тоже провоцируют развитие не дыхательной аритмии у детей. Связано это с изменениями водно-электролитного состава крови. Еще один провоцирующий фактор – нейроциркуляторная дистония: в данном случае нарушения ритма связаны с тем, что сосуды, питающие сердце, не способны менять свой просвет адекватно потребности тканей в кислороде.

При воспалительных процессах в сердечной мышце (бактериального или вирусного происхождения) могут проявляться синусовая аритмия, мерцание предсердий, экстрасистолическая аритмия, блокады сердца. Ревматизм поражает клапанный аппарат сердца и способен вызвать миокардит, что провоцирует у ребенка развитие аритмии. Дебют заболевания может быть связан с ангиной, сопровождается высокой температурой. Также не дыхательная аритмия у детей развивается на фоне врожденных пороков сердца.

Умеренная и выраженная синусовая аритмия у ребенка

По степени выраженности данное заболевание делят на две категории. Умеренная синусовая аритмия у ребенка проявляется слабо или протекает вообще без симптомов. Чаще всего она выявляется случайно. Выраженная синусовая аритмия у ребенка проявляется довольно явно и может сочетаться с серьезными сердечными заболеваниями.

Симптомы, которые помогут распознать синусовую аритмию у младенца: плохой сон, частый плач по ночам, отказ от еды, одышка, посинение либо бледность кожи.

У детей старшего возраста могут появиться такие признаки, как боли в груди, утомляемость, плохая переносимость физической активности, обмороки. Родителям следует насторожиться, если ребенок стал меньше играть в подвижные игры и старается избегать других физических нагрузок.

Синусовая аритмия и занятия спортом

Часто родители ребенка, у которого обнаружилась синусовая аритмия, стараются всячески оградить его от занятий физкультурой, считая, что именно они спровоцировали проблему. Однако если у ребенка нет предрасположенности к патологиям сердечного ритма, то даже занятия профессиональным спортом не приведут к развитию аритмии. В то же время при наличии предрасположенности дебют болезни может быть спровоцирован любой физической нагрузкой.

В большинстве случаев нет смысла полностью ограждать ребенка от занятий физкультурой, так как умеренная физическая активность очень важна для здоровья. Дыхательная аритмия не является противопоказанием даже для занятий в спортивных секциях. Однако ребенок должен находиться под контролем кардиолога и проходить контрольное электрокардиографическое обследование. Детям, которые занимаются профессиональным спортом, необходимо наблюдаться у спортивного врача и проходить ЭКГ каждые 3 месяца.

Если у ребенка выявлена аритмия не дыхательного характера, то занятия спортом строго ограничиваются. В такой ситуации физические нагрузки действительно опасны.

Как лечится синусовая аритмия сердца у детей? Ребенку необходимо пройти контрольное электрокардиографическое обследование и УЗИ сердца, сдать общий анализ мочи и клинический анализ крови. Если единственным выявленным нарушением будет синусовая аритмия, то ребенок будет наблюдаться у кардиолога с контрольным обследованием каждые полгода. Если аритмия носит не дыхательный характер, то нужно вылечить те кардиологические патологии, которые ее спровоцировали. Легкая синусовая аритмия у ребенка со временем проходит самостоятельно.

Симптомы синусовой аритмии

Данная патология может иметь различные признаки. Увеличение частоты сердечных сокращений сопровождается одышкой, чувством нехватки воздуха, ощущением пульсаций в висках, болью за грудиной. На фоне урежения сердечных сокращений возникают головные боли, слабость, головокружение. При выраженной синусовой аритмии сердца кровоснабжение головного мозга нарушается, поэтому больной может терять сознание. Патология умеренного характера протекает без выраженной симптоматики.

У новорожденного ребенка синусовая аритмия может проявляться следующими признаками: изменение цвета кожных покровов (кожа становится бледной или синюшной), отказ от еды, частый плач, одышка. У детей старшего возраста отмечаются такие симптомы, как быстрая утомляемость и плохая переносимость нагрузок, в отдельных случаях – обмороки.

Как проводится диагностика данного заболевания? Диагноз ставится на основании жалоб пациента и результатов обследования. Изменение частоты сердечных сокращений выявляется при помощи электрокардиографии.

Используется прием холтеровского мониторирования: больной течение суток носит небольшой аппарат по типу ЭКГ. При этом ведутся записи, то есть фиксируются суточные действия пациента: поднятие тяжестей, прием пищи, подъем по лестнице, пробуждение и отход ко сну и т. д. После снятия аппарата и расшифровки полученных данных результаты вносятся в лист заключения.

Иногда осуществляют диагностику при помощи УЗИ. Проводится биохимический анализ крови и мочи, исследуются половые гормоны.

Как лечить синусовую аритмию

Если патология имеет выраженный характер, то есть необходимость в лекарственной терапии. Используются терапевтические способы и электрокардиостимуляция. Выбор медикаментов осуществляет кардиолог с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Если патология спровоцирована стрессовой ситуацией или эмоциональной нестабильностью, то лечение может назначить невролог. При такой синусовой аритмии используются успокоительные препараты и ноотропы. В отдельных случаях необходимы транквилизаторы и нейролептики. Эти препараты назначаются психиатром.

Если частота сердечных сокращений ниже 50 в минуту и фиксируются выраженные нарушения центральной гемодинамики, то показана установка кардиостимулятора. Этот миниатюрный прибор внедряется под кожу в области ключицы.

При лечении синусовой аритмии важно избегать физических перегрузок и стрессов, придерживаться диеты с ограничением сладкого, мучного и жирного.

Если данная патология фиксируется у беременной женщины, то предпринимаются следующие меры: пациентка ставится на учет к перинатологу и посещает его по определенному графику, проходит обследования, принимает поливитамины, придерживается правил сбалансированного питания.

Лечение синусовой аритмии сердца у детей обязательно подразумевает рациональную организацию труда и отдыха. Если патология носит выраженный характер, то лечиться необходимо в детской кардиологии. В рационе ребенка ограничивается количество простых углеводов, упор делается на овощи и фрукты, которые обеспечат большое количество клетчатки. Также важным условием выздоровления является использование психотерапевтических методов воздействия: необходимо восстановить нормальное эмоциональное состояние ребенка и оградить его от стрессов. Врач, поставив диагноз «синусовая аритмия» подробно расскажет, что это такое и объяснит, как вести себя, чтобы избежать осложнений.

Рацион при дыхательной аритмии

Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, с преобладанием сырых фруктов и овощей, зелени, молочных продуктов, рыбы. Необходимо ограничить потребление сладкой, мучной и слишком жирной пищи, а также продуктов, содержащих кофеин. Также полезны прогулки, поездки на природу, занятия каким-либо хобби, которое наполнит жизнь больного положительными эмоциями и поможет избежать стрессов.

Какие продукты наиболее полезны при нарушении сердечного ритма? Арбуз и дыня выводят излишек холестерина. Репа прекрасно успокаивает учащенное сердцебиение. Виноград устраняет отеки и одышку, улучшает тонус сердечной мышцы. Яблоки уменьшают риск развития опухолей, нормализуют давление, улучшают пищеварение.

Авокадо содержит ферменты, которые помогают организму усваивать вещества, необходимые для корректной работы сердца. Картофель и капуста являются источниками калия, за счет чего нормализуют функции сердечной мышцы. Злаки эффективно препятствуют усвоению холестерина. Тыква корректирует водно-солевой баланс, способствует снижению давления.

Если человек, у которого обнаружили дыхательную аритмию, будет правильно питаться, уделять время дозированной физической активности и избегать стрессов, то никакого дискомфорта не ощутит.

Профилактика синусовой аритмии

Общие профилактические меры включают регулярные физические упражнения без чрезмерных перегрузок, прогулки на свежем воздухе, контроль массы тела.

Неотъемлемой частью профилактики синусовой аритмии является дозированная физическая активность, особенно для людей, страдающих сахарным диабетом, ожирением, патологиями щитовидной железы. Оптимальные формы физической нагрузки – пешие прогулки и плавание.

В состоянии напряжения и тревоги пятнадцатиминутная прогулка на свежем воздухе часто оказывается более эффективной, чем легкие успокоительные средства. Во время ходьбы мозг вырабатывает эндорфины, которые улучшают настроение, успокаивают и облегчают боль. Такое упражнение, как ходьба, может выполняться абсолютно любым человеком, в том числе и ребенком, не требует специального костюма или снаряжения.

С разрешения врача пешие прогулки могут быть дополнены бегом, ходьбой на лыжах или другими более активными видами спорта.

Часто источником нарушения сердечных ритмов являются неврозы, отсутствие полноценного сна, переутомление, стрессы. В связи с этим ключевой составляющей профилактики является достаточный отдых и сон не менее 8 часов в сутки. Контролировать стресс помогают аутотренинги, ароматерапия, фитотерапия (отвары и настои валерианы, пустырника, календулы, мяты, боярышника).

Во время лечения заболеваний, которые способны спровоцировать нарушения сердечного ритма, может проводиться медикаментозная профилактика аритмии.

Синусовая аритмия при беременности

Причины синусовой аритмии при беременности

Среди процессов, вызывающих развитие данной патологии, можно выделить следующие:

  • появление дополнительного круга кровообращения, который соединяет плод с материнским организмом;
  • повышенная эмоциональность и пониженная стрессоустойчивость будущей матери;
  • высокая активность симпатической нервной системы;
  • электролитические расстройства;
  • анемия.

В группу риска входят будущие матери с пороками сердца. Для них риск развития аритмии при беременности очень высок даже после успешной операции. Также очень часто нарушения сердечного ритма фиксируются у женщин с врожденными заболеваниями проводящей системы сердца.

Симптомы синусовой аритмии при беременности

Самыми распространенными признаками данного нарушения сердечного ритма являются ощущения частых ударов в грудной клетке, стук в висках и головокружение, одышка и высокая утомляемость даже при минимальных нагрузках, частый и ровный ритм пульса без перебоев.

Сбои в работе сердца будущей матери могут привести к ухудшению кровоснабжения плода, а это чревато негативными последствиями для его развития. Именно поэтому при первых же признаках нарушения сердечного ритма необходимо обратиться к специалисту. Врач, поставив диагноз «синусовая аритмия» на основании ЭКГ и анализов, объяснит, что это означает и как устранить проблему.

Осложнения синусовой аритмии при беременности

К тяжелым последствиям нарушения сердечного ритма относятся:

  • тромбоэмболия;
  • тахикардия;
  • сердечная недостаточность.

Тромбоэмболия характеризуется появлением тромбов в результате застоя крови. С целью предотвращения тромбообразования назначаются препараты, которые снижают свертываемость крови.

Тахикардия сопровождается одышкой, слабостью и резким снижением давления. Данная патология обусловлена тем, что сердце, сокращаясь слишком часто, не может прокачать необходимый объем крови.

Сердечная недостаточность развивается вследствие того, что из-за нарушений нормального кровообращения в организме задерживается излишек жидкости. В результате затрудняется дыхание, возникают нарушения газообмена в легких, гипоксия.

Лечение синусовой аритмии у беременных

Все вещества, поступающие в кровь будущей матери, передаются плоду. Прием лекарств во время беременности разрешен исключительно по строгим показаниям.

Беременной женщине необходимо контролировать свой вес: если за неделю она набирает более 300 грамм, то нужно пересмотреть рацион. Особенно важно ограничить употребление мучного, жареного и соленого. Что касается занятий спортом, то при беременности рекомендуются такие физические упражнения, как ходьба и плавание, а также легкая йога.

Синусовая аритмия во время беременности требует консультации врачей разного профиля: кардиолога, гинеколога, педиатра. Даже незначительное нарушение работы сердца будущей матери может спровоцировать кислородное голодание и задержку развития плода. В профилактических целях рекомендуется пройти обследование еще на этапе планирования беременности. При выявлении какой-либо серьезной патологии можно будет заранее провести курс эффективного лечения.

Для профилактики нарушений сердечного ритма во время беременности необходимы такие меры, как: рациональное питание, отказ от кофеиносодержащих продуктов, умеренные физические упражнения. Также следует избегать стрессовых ситуаций и нервного напряжения.

Аптеки, поиск препаратов в которых нужно осуществить, находятся на нашем сайте во вкладке "Аптека". Там можно забронировать медицинские товары онлайн и посмотреть всю необходимую информацию о них, виды существующих дозировок.

Сердцебиение после тренировки, как лечить, симптомы, показания

Физическая нагрузка – стресс для организма и требует затрат определённых ресурсов. Чтобы доставить дополнительные ресурсы к тканям и органам организм увеличивает кровообращение, заставляя сердце работать интенсивнее.

Занятия спортом должны проходить с учётом индивидуальных показателей: частоты дыхания, давления и, конечно, количества ударов сердца в минуту (пульс).

Последний норматив очень важен, так как аномальная работа сердца после тренировок (тахикардия, аритмия, брадикардия и т.д.) может указывать на критическое состояние организма.

Количество сокращений сердечной мышцы увеличивается при физической активности и может достигать 120 ударов в минуту.

Если через определённое время после прекращения нагрузки сердцебиение не восстанавливается, то следует исключить заболевания сердечно-сосудистой системы.

Патологией считаются следующие отклонения от нормы:

  • Продолжительная тахикардия или пульс превышает рубеж в 120 ударов;
  • Брадикардия – замедление сердцебиения во время и после занятий спортом;
  • Аритмия – неровная частота пульса.

Замедление сердцебиения после физической нагрузки отмечается у профессиональных спортсменов, у которых сердечная мышца гипертрофирована (чрезмерно натренирована).

Также причиной брадикардии могут быть сердечные заболевания.

Аритмия после физических нагрузок может быть синусовая или мерцательная

  • Синусовая характеризуется неровным пульсом, при этом его частота может оставаться нормальной или немного повышенной. Это нарушение сердечного ритма не является противопоказанием к физическим нагрузкам и не угрожает здоровью пациента.

  • Мерцательная аритмия характеризуется учащённым сердцебиением после физических нагрузок и хаотичным пульсом. В этом случае количество сердечных сокращений невозможно определить без специальных медицинских приборов. Каждый приступ мерцательной аритмии может привести к нарушению кровотока, что, в свою очередь, вызывает кислородное голодание тканей и органов. Симптомы после физических нагрузок: спутанность сознания, головокружение или обмороки, одышка и нарушения дыхания, панические атаки, дискомфорт в области сердца.

Если пациента с аритмией своевременно не госпитализировать, то может случиться инфаркт миокарда или инсульт.

Диагностика патологий сердечно-сосудистой системы

1.     Терапевт проводит комплексное исследование организма, исключает болезни сердца и сосудов, эндокринные расстройства, нарушения ЦНС и другие патологии внутренних органов.

2.     Невролог изучает нервную деятельность, исключает нарушения головного мозга, центральной и вегетативной нервной системы.

3.     Психотерапевт или психиатр оценивает психоэмоциональное здоровье пациента.

синусовая аритмия и спорт

Мой сын (7 лет) 3 года занимается плаванием, уже второй год ходит в сортивную школу, капитан команды, подает большие надежды. Завтра у нас очередные соревнования. Сын немного подкашливает (кроме кашля ничего нет, так кхекает раз в час и все, и так уже 3 дня), но я его сегодня все-таки повела на тренировку, потому как завтра он не может не идти - подведет команду. Если бы не повела, сын бы мне мозг чайной ложечкой выел.
Сегодня перед завтрашними соревнованиями в спортшколе их осматривал новый врач (до этого всегда была тетенька, а это мужчина пришел), вышел ко мне после осмотра и сказал, что не допускает его до соревнований. Рядом плетется сын, глаза на мокром месте, носом шмыгает, вижу, что вот-вот слезы брызнут. Я спрашиваю, в чем дело, почему нет допуска. Доктор объяснил, что услышал у него сбивчивый ритм после физической нагрузки и не может позволить давать ребенку большие физические нагрузки. Я знаю, что сыну года 3-4 назад ставили синусовую аритмию, но сказали, что это возрастная норма и никак ее лечить не нужно, сам перерастет. Этот же врач категорически запретил завтра идти на соревнования. Сын чернее тучи, боится, что его теперь выгонят из школы. Пытаюсь его успокоить, а он сидит, грустит.
Я уже сбегала в поликлинику, записала его на ЭКГ, чтобы нам дали заключение, что спорт нам не противопоказан, но как назло ближайшая дата ЭКГ 27 февраля, то есть до этого нам никак нельзя на соревнования. А у них, как назло, сейчас каждую неделю соревнования
Я и сама что-то стала переживать. А вдруг нам дорога в спорт заказана теперь? раньше, как я понимаю, наша синусовая аритмия никуда не девалась, просто врачиха ее не прослушивала, а новый врач сразу же заметил. Говорит, отправит нас в диспансер, он не может брать на себя ответственность и выпускать такого ребенка на воду. Блин, боюсь, нас из школы могут исключить
Может кто сталкивался с этой синусовой аритмией? Что за зверь такой? Опасен для спортсменов? Когда у нас ее нашли, сказали, что фигня, нечего даже переживать. Но мы то тогда и не думали о большом спорте! Что же теперь то? Сидеть дома и вышивать крестиком?
ЗЫ: У сына ничего никогда не болело. На сердце не жалуется. Нагрузки переносит хорошо, я бы сказала, лучше всех в группе, не даром ведь капитан...

Аритмия после тренировки: причины и профилактика

Аритмия – распространенное нарушение сердечной деятельности, которое может по-разному проявляться. Например, иногда она возникает в процессе или после занятий спортом. Можно ли людям при аритмии и давлении тренироваться и в каких случаях противопоказаны любые физические нагрузки? В этих и ряде других вопросов мы разберемся в данном материале.

Формы аритмии

Зачастую аритмия у людей проявляется после завершения активной тренировки, причем бывает она разных видов:

  • Синусовая аритмия. Сбиваются импульсы сердца, а человек замечает учащение сокращений на вдохе и их снижение частоты в момент выдоха. Эта форма не ухудшает самочувствие и проходит, если на несколько секунд задержать дыхание.
  • Экстрасистолия. Обусловлена чрезмерным растяжением сердечных полостей и нехваткой кислорода во время тренировки. Проявляется толчками в области грудной клетки.
  • Синусовая тахикардия. Сердце бьется чаще положенного – более 90 ударов в минуту.
  • Синусовая брадикардия. Сердечный ритм, напротив, замедляется до 50 ударов. Человек ощущает общую слабость и его мучает головокружение.
  • Пароксизмальная тахикардия. Учащенный сердечный ритм, несмотря на нормальную работу сердца. Количество ударов колеблется от 140 до 220. Проявляется нарушение внезапно после занятий спортом и так же неожиданно исчезает.
  • Мерцающая аритмия. Сердечная мышца беспорядочно сокращается и функционирует со сбоями. Количество ударов скачет от 100 до 160 в минуту.

С какой аритмией можно заниматься спортом?

При любых формах тахикардии, при которых увеличен сердечный ритм, или при брадикардии (медленный ритм) занятия спортом полезны лишь при разумном подходе. Аритмия иногда проявляется после спорта даже у здоровых людей. Умеренные нагрузки при таких патологиях не влияют на здоровье и не опасны.

Людям с экстрасистолией спортом нужно заниматься максимально осторожно. Патология и ее последствия непредсказуемы, а любые физические нагрузки могут усугубить состояние.

В случае с мерцательной и синусовой видами спорт разрешен исключительно под контролем врача. Они ограничиваются лечебной физкультурой с невысокой интенсивностью.

Будьте осторожны, так как неправильные физические нагрузки могут нанести необратимый вред организму. В большей мере это касается стариков. Спорт в этом случае может иметь непредсказуемые последствия вплоть до летального исхода.

Как избежать аритмии после занятий спортом?

Всем известно, что спорт – это неотъемлемая часть здорового образа жизни, которая улучшает работу сердца и сосудов, но иногда физические нагрузки дают обратный эффект, в частности, при аритмии. Кардиологи отмечают, что чрезмерные нагрузки стимулируют изменения в клетках сердца на уровне молекул. Из-за этого профессиональные спортсмены, интенсивно занимающиеся большую часть жизни, сердечный ритм замедляется.

Чтобы при занятиях спортом не развивалась аритмия, эксперты советуют тренировать выносливость. Людям со склонностью к нарушению следует придерживаться таких рекомендаций:

  • Анаэробные тренировки в сумме должны длиться не более 2-3 часов в неделю.
  • Равномерно распределяйте нагрузки на каждый день или занимайтесь через день. Нужны 3-4 непродолжительные тренировки в неделю, а не одно трехчасовое изнуряющее занятие.
  • Если вы занимаетесь бегом, отдыхайте после пиковых перегрузок, позволяя сердцу отдохнуть и восстановить ритм.
  • Перед физическими нагрузками разминайтесь и разогревайтесь, а рабочие веса увеличивайте постепенно, подготавливая организм.

Правильно занимаясь спортом при аритмии сердца, вам удастся укрепить его и избежать появления аритмии в будущем или минимизировать негативный эффект от нее.

В каких случаях спорт противопоказан?

Читайте также

Тренировки при аритмии сердца иногда строго противопоказаны. Это касается следующих ситуаций:

  • врачи диагностировали тяжелую стадию мерцательной аритмии;
  • имеются блокады в сердце;
  • часто возникают пароксизмы тахикардии;
  • в грудине регулярно появляются сдавливающие боли;
  • человек страдает от головокружений и периодически теряет сознание.

Какие виды спорта полезны при аритмии?

За исключением противопоказаний и самых сложных форм аритмии, правильные нагрузки полезны и рекомендованы. Подходят такие виды спорта, в которых сердце переносит невысокие нагрузки:

  1. Плавание. Предполагает равномерное распределение нагрузок и расслабление тела в воде. Заниматься полезно не реже двух раз в неделю по 1-2 часа. Главное перед занятием разминаться и контролировать пульс.
  2. Йога. Она полезна при всех формах аритмии. Восточная практика помогает овладеть собственным телом и повысить качество жизни.
Йога нормализует дыхание, восстанавливает сердечный ритм и повышает тонус, а польза йоги для сердца доказана многими годами практики.

3. Пилатес. Напоминает йогу и обретает популярность в последние годы. Пилатес помогает растягивать мышцы и регулирует дыхание, но заниматься нужно с опытным тренером.

4. Спортивная ходьба. Идеальные нагрузки для сердца. Что может быть полезнее прогулок на свежем воздухе? Начинайте ходить от 15-20 минут в день, увеличивая время до часа или более.

5. Лечебная физкультура. Необходима для укрепления сердца и регулирования его ритма. ЛФК обязательна для людей, имеющих проблемы с сердцем.

6. Бег трусцой. Подобно спортивной ходьбе, полезен при стенокардии и тахикардии.

7. Легкий фитнес. Заниматься нужно с тренером, умеренно нагружая тело и контролируя сердечный ритм.

8. Велопрогулки. Езда на велосипеде умеренно нагружает организм и сердце в частности, а дополнительно нормализуют дыхание и регулируют работу главного внутреннего органа.

По ряду причин аритмия со спортом совместимы, поэтому включите физические нагрузки в образ жизни, и вы улучшите самочувствие!

Аритмия у детей после тренировки

У детей синусовая аритмия является почти нормой, поэтому лечение в большинстве случаев не требуется. Соответственно, можно не ограничивать ребенка в занятиях спортом. Иногда данное нарушение выявляется при пороках сердца, миокардите, неправильном строении сосудов и опухолях. Врач должен решить, можно ли ребенку тренироваться?

Когда родители подозревают аритмию у ребенка, нужно обратиться к педиатру. Он направит на диагностическое обследование и определит реальное состояние здоровья. При отсутствии сердечных болезней и прочих опасных нарушений, ребенку можно будет заниматься спортом даже при аритмии, но без чрезмерных нагрузок.

Можно ли заниматься спортом при аритмии?

Аритмия или аритмии — это состояние, диагностируемое у людей всех возрастов. Принято считать, что аритмия является абсолютным противопоказанием к занятиям спортом – по некоторым мнениям, любая активность у людей с аритмией представляет прямую угрозу жизни. Но так ли это на самом деле?

Из текста вы узнаете:

  • что такое сердечная аритмия,
  • что может быть причиной,
  • можно ли заниматься спортом при аритмии.

Регулярные электрические раздражители проводящей системы влияют на нормальную функцию сердца. Если в результате различных факторов поступление раздражителей становится нерегулярным, мы имеем дело с аритмией, также известной как дисритмия или аритмия.

В зависимости от локализации нарушений различают наджелудочковые аритмии (присутствуют в предсердиях и атриовентрикулярном узле) и желудочковые аритмии (возникают в камерах сердца). Другая классификация делит сердечные аритмии на брадиаритмии, то есть замедление сердечного ритма, и тахиаритмии, то есть учащение сердечного ритма.

В большинстве случаев сердечная аритмия возникает как симптом/осложнение сердечных заболеваний - ишемической болезни сердца, пороков сердца или кардиомиопатии. Бывает и так, что сердечные аритмии сопровождают заболевания легких, артериальную гипертензию, гипертиреоз, а также могут быть следствием приема некоторых лекарственных препаратов.

Аритмия и спорт – нужно ли прекращать заниматься спортом?

Специалисты подчеркивают, что физическая активность – регулярная, адаптированная к потребностям и возможностям и выполняемая в оздоровительных целях – не только не вредит людям с аритмией, но и является для них бесценным оздоровительным фактором.Исследования показали, что систематические прогулки, скандинавская ходьба и езда на велосипеде, если заниматься с умеренной интенсивностью и для удовольствия, способствуют кардиологическому лечению, улучшают самочувствие пациента и даже продлевают жизнь. Во время деятельности сердце активнее перекачивает кровь, что повышает его сократительную и диастолическую эффективность. Улучшается кровоток в сосудах, нормализуется артериальное давление и сердце работает ровнее.

Аритмия сердца и спорт – какую дисциплину выбрать?

Наиболее полезными для сердца являются аэробные упражнения, т.е. упражнения, при которых энергия получается за счет сжигания глюкозы, жиров, кетокислот и аминокислот.К аэробным нагрузкам относятся:

  • прогулки,
  • велотренажер/велотренажер,
  • Скандинавская ходьба,
  • бег трусцой и бег низкой интенсивности,
  • роликовые коньки,
  • плавание.

Людям с диагностированной аритмией следует проконсультироваться со специалистом-кардиологом по поводу вида спорта, которым они занимаются. Специалист назначит соответствующие исследования (ЭКГ, холтеровское мониторирование ЭКГ, нагрузочный тест), результаты которых позволят подобрать тип и интенсивность упражнений к индивидуальному состоянию пациента.Конечно, вы также должны обратиться к врачу, если у вас возникают тревожные симптомы, такие как одышка или боли в груди во время занятий спортом.

Сердечная аритмия и физические упражнения — когда спорт может быть вредным?

Следует проявлять большую осторожность, когда люди с сердечными аритмиями хотят заниматься спортивными состязаниями.Существуют группы кардиологических заболеваний, например гипертрофическая кардиомиопатия, при которых соревновательные виды спорта могут ухудшить их течение и усилить аритмии. Статические нагрузки, т. е. упражнения в тренажерном зале, также могут быть нежелательны. Они не повышают работоспособность организма, а лишь способствуют росту мышечной массы, что также может привести к росту сердечной мышцы, гипертонии, усугублению эпизодов аритмии.

Так можно ли заниматься спортом при аритмии ? Да, но при условии, что ее интенсивность будет умеренной, скорректированной с учетом возможностей больного, а характер деятельности - оздоровительный.Кроме того, пациент должен находиться под длительным наблюдением кардиолога.

.

Сердце любит спорт | Сердечно-сосудистые заболевания

Есть ли физическая нагрузка, полезная для всех, почему «укладка» в спортзале неуместна для сердца, когда может соврать пульсометр и стоит ли пациенту с кардиостимулятором бояться спорта – ответы доктор хаб. врач Эва Енджейчик-Патей из секции сердечного ритма Польского кардиологического общества.


Д-р Ева Енджейчик-Патей, доктор медицинских наук

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, регулярная физическая активность является важнейшей основой здорового образа жизни.Есть ли какая-нибудь деятельность, особенно полезная для сердца?

Доктор хаб. Ewa Jędrzejczyk-Patej: Физические усилия лежат в основе новой пирамиды здоровья, разработанной ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения). В прошлом считалось, что для оптимального здоровья оптимальными являются упражнения средней интенсивности не менее трех раз в неделю, продолжительностью не менее тридцати минут, с частотой сердечных сокращений около 130 ударов в минуту. Было правило: 3 х 30 х 130.

Сегодня рекомендуется умеренно заниматься физическими упражнениями пять раз в неделю для поддержания хорошего здоровья. Быть активным стоит, но также хорошо знать, что полезно для сердца – не всем будет уместна любая физическая активность.

Что любит сердце?

Сердце любит динамичные упражнения, кардиотренировки, такие как скандинавская ходьба, бег и плавание. С точки зрения сердца статические и изометрические усилия, такие как поднятие тяжестей или разговорная «упаковка» в тренажерном зале, нежелательны.Такие тренировки не улучшают работоспособность организма и физическое состояние, а только увеличивают мышечную массу и в ряде случаев могут привести к гипертрофии сердца, артериальной гипертензии или усугублению эпизодов аритмии. Как кардиологи, таким усилиям мы говорим: нет.

Тренажерный зал рекомендуется, если вы решили заниматься динамично, используя беговую дорожку, велотренажер или степпер. Также следует помнить, что усилие должно быть приспособлено к общему состоянию организма.

Прогрев – правильное решение?

Разминка необходима для разогрева мышц и поддержания подвижности суставов. Хорошо, если тренировка включает в себя фазы: разминка, собственно тренировка и расслабление, с растяжкой и расслаблением. Только при регулярных занятиях спортом стоит систематически увеличивать интенсивность тренировок - огромный, интенсивный "рывок" у новичков может вызвать серьезные травмы и перегрузку организма - рисковать не стоит, ведь реабилитация может быть длительной и утомительно.

Какой вид деятельности можно рекомендовать пожилым людям?

Универсальным видом физической активности является ходьба, в идеале в среднем темпе, и скандинавская ходьба, т.е. ходьба с палками, задействующая большинство групп мышц. Вам также следует попробовать покататься на велосипеде, поплавать или потанцевать — если это позволяет ваша физическая форма.

Универсальные рекомендации Всемирной организации здравоохранения гласят, что в день нужно делать 10 000 шагов - с одной стороны это не мало, а с другой стороны, когда мы распределяем активность на весь день, это величина, которая может быть достигнут.Стоит быть активным во время повседневных дел - стоит пройти одну остановку пешком, прогуляться до магазина, а не ехать в него на машине, и припарковаться прямо у входа, подняться по лестнице вместо того, чтобы ехать на лифте - это небольшие, но очень важные привычки, которые в долгосрочной перспективе помогут повысить производительность и улучшить физическое состояние.

Являются ли открытые спортивные залы, построенные рядом с жилыми массивами, хорошим и безопасным решением для сердца?

Если позволяет качество воздуха, рекомендуется выполнять самые динамичные упражнения в открытых тренажерных залах.Если концентрация твердых частиц превышает рекомендуемые пределы, следует избегать физических нагрузок на открытом воздухе, чтобы не вдыхать загрязняющие вещества, которые могут нанести вред всему организму. Однако, если качество воздуха хорошее, стоит пойти на зарядку - особенно хороши такие устройства, как ходунки, кросс-тренажеры или ползунки, которые повышают работоспособность и помогают улучшить состояние тела.

Помогут ли современные технологии и приложения для мониторинга сердечного ритма во время тренировки?

Хотя это может помочь, эти технологии постоянно развиваются и не всегда совершенны на 100 процентов.Они становятся все более точными, но все же иногда могут давать невероятные результаты — даже не потому, что измерение неточное, а, например, не учитывает индивидуальные особенности владельца.

Например, у пациентов с аритмиями, такими как мерцательная аритмия, пульсометры не всегда хорошо обнаруживают пульсовую волну, а показания, которые они дают, не всегда соответствуют фактическим значениям. Также у пациентов с большим количеством желудочковых экстрасистол измерения могут быть искажены.У здорового человека вероятность неправильных измерений относительно мала, а современные устройства и приложения, доступные на рынке, становятся все более точными и надежными.

Пациенты с сердечными заболеваниями и диагностированными аритмиями часто опасаются, подходит ли им вообще спорт. Есть ли какие-то занятия, которые я могу выполнять, несмотря на мою болезнь?

Можно сделать вывод, что в целом занятия оздоровительным спортом даже рекомендуются больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, за исключением стадии декомпенсации.Вышеупомянутые прогулки, скандинавская ходьба, плавание или езда на велосипеде, выращенные для удовольствия и умеренной интенсивности, поддерживают эффекты кардиотерапии, улучшают самочувствие пациента, продлевают жизнь - преимущества невозможно переоценить.

Что такое соревновательный спорт - здесь мы гораздо осторожнее. Группы кардиологических заболеваний, такие как, например, аритмогенная правожелудочковая кардиомиопатия или гипертрофическая кардиомиопатия, являются случаями, при которых соревновательный спорт противопоказан, так как он может ухудшить течение заболевания и усугубить аритмии.

В случае мерцательной аритмии, если у нас нет адекватного контроля частоты сердечных сокращений, к спорту следует относиться очень осторожно и при более интенсивной активности ждать, пока частота сердечных сокращений не будет хорошо стабилизирована.

Следует ли пациентам с имплантированными кардиостимуляторами, такими как кардиостимулятор или кардиовертер-дефибриллятор, избегать интенсивных физических нагрузок?

Если у пациента есть кардиостимулятор, отсутствует риск шока, например, во время занятий спортом, когда частота сердечных сокращений повышается, поскольку кардиостимуляторы не имеют такой возможности.В случае кардиовертера-дефибриллятора (ИКД) теоретически существует риск ненужного разряда во время интенсивных тренировок, но сегодня у нас есть подробные знания о том, как оптимально запрограммировать ИКД, чтобы пациент не испытывал неадекватных разрядов. Причиной таких неадекватных аппаратных вмешательств является не желудочковая аритмия, а учащенное сердцебиение, так называемая синусовая тахикардия напряжения, которую пациент испытывает во время физической нагрузки.

Кардиоимплантируемые устройства постоянно совершенствуются.У них есть разные алгоритмы, чтобы определить, является ли это опасной для жизни аритмией или обычной синусовой тахикардией, вызванной физической нагрузкой. Перед тренировкой всегда стоит уточнить у лечащего врача, с какой частоты пульса прибор начнет распознавать аритмию, а с какой частоты пульса будет реагировать. Тогда могут помочь современные мониторы сердечного ритма, потому что, если пациент видит, что у него опасно высокий пульс, который имплантированное устройство уже может распознать как аномалию, оно может прервать или замедлить темп тренировки.

Мы иногда рекомендуем нашим пациентам выполнять тесты с физической нагрузкой, чтобы увидеть, каких максимальных значений ЧСС пациент может достичь при интенсивных физических нагрузках. Такие тесты помогают запрограммировать данное имплантируемое устройство.

Всем пациентам с имплантируемыми устройствами я бы посоветовала не бояться физических нагрузок, а перед тренировкой проконсультироваться с врачами относительно рекомендаций. Одному пациенту имплантируют устройство из-за сердечной недостаточности, другому, например, из-за кардиомиопатии - реакция пациентов на физические нагрузки может быть разной, поэтому к рекомендациям относительно занятий спортом нужно подходить очень индивидуально.

.90 000 мобильный Холтер - Аритмии у спортсменов 90 001

Спортсмены обычно считаются самой здоровой социальной группой. Вряд ли кто-то учитывает тот факт, что систематическая работа над физическим состоянием приводит не только к стройной фигуре и большему количеству энергии для жизни, но и к изменениям емкости сердца . человек, которые регулярно занимаются спортом , также должны регулярно посещать своего кардиолога. Популяционные исследования сходятся во мнении, что у спортсменов чаще развивается мерцательная аритмия.

Спортсменов часто беспокоят аритмии: некоторые из них безвредны и бессимптомны, а другие могут представлять немедленную угрозу для жизни. В то время как брадикардия является обычным явлением и фактически нормальным явлением у спортсменов , выраженная блокада сердца уже является серьезной патологией. Синусовая брадикардия очень редко вызывает беспокойство. Другие аритмии, такие как суправентрикулярная тахикардия, эти блокады сердца и мерцательная аритмия, могут представлять реальный риск, и их следует диагностировать и лечить как можно раньше.

Желудочковые аритмии

Желудочковые аритмии, обычно связанные с врожденными или приобретенными пороками сердца , всегда требуют детальной диагностики и лечения, так как могут напрямую угрожать жизни спортсмена . Существует распространенное мнение, что спортсменов чаще страдают от внезапной сердечной смерти , чем остальное население. Доказательства более высокой частоты внезапной сердечной смерти получены из ретроспективного итальянского исследования, которое показало, что у молодых спортсменов вероятность внезапной сердечной смерти в 2,8 раза выше.Однако это исследование не было подтверждено ни в одной другой публикации, что ставит его под сомнение. Внезапная сердечная смерть сама по себе статистически столь же распространена среди спортсменов, как и среди неспортсменов, но различия начинаются, когда у спортсмена недиагностированный врожденный или приобретенный порок сердца. Поэтому кажется, что люди, которые занимаются соревновательными и полусоревновательными видами спорта, должны пройти подробные квалификационные тесты, чтобы исключить имеющиеся заболевания сердца. Эти заболевания могут обостряться при интенсивных физических нагрузках и в какой-то момент угрожать вашему здоровью и жизни.

Брадикардия

Брадикардия (замедленное сердцебиение) на самом деле часто встречается у спортсменов. Это выражение высокой сердечно-сосудистой способности . Синусовый ритм у спортсменов с брадикардией может снижаться до 30 ударов в минуту или меньше во время сна. Это связано с повышенным напряжением блуждающего нерва . Блокада сердца Венкебаха также довольно распространена и связана с высоким тонусом блуждающего нерва.Более выраженные блокады сердца второй и третьей степени во время физической нагрузки встречаются крайне редко и считаются патологическими.

Особое внимание следует уделять пациентам с врожденной блокадой сердца . Узловой ритм у этих людей обычно достаточно хорошо компенсирует блокаду сердца и даже усиливается при физической нагрузке. Однако, , максимальная частота сердечных сокращений , которую они могут достичь, ограничена - и, следовательно, сердечный выброс уменьшается - и они обычно не могут конкурировать с конкурентоспособными спортсменами.В случае лечения с имплантацией электрокардиостимулятора переносимость физической нагрузки становится лучше, но впечатляющих результатов ожидать все же сложно.

Наджелудочковые аритмии

Имеются данные о том, что мерцательная аритмия чаще встречается у спортсменов, чем у людей, мало занимающихся спортом. Считается, что повышенный риск частично связан с высоким тонусом блуждающего нерва, увеличением размера левого предсердия (что часто встречается у спортсменов) и последующим ростом стенки предсердия.Эти факторы могут играть роль в механизме фибрилляции предсердий.

Синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта (WPW) не чаще встречается у спортсменов, но вы должны знать, что игроки WPW имеют гораздо более высокий риск внезапной сердечной смерти из-за высокого симпатического напряжения, возникающего в результате эмоций, связанных с соревнованием. . По этой причине большинство экспертов рекомендуют проводить очень глубокую оценку риска у пациентов с WPW, прежде чем разрешать им заниматься спортом.

Внезапная сердечная смерть

Внезапная сердечная смерть (НСС) у спортсменов встречается редко, но пристальное внимание средств массовой информации к каждому спортивному событию подчеркивает его серьезность. Несмотря на многолетние наблюдения, до сих пор не ясно, имеют ли молодые спортсмены более высокий риск НПВП, чем неспортсмены. Как упоминалось ранее, только одно исследование выявило повышенный риск приема НПВП у молодых спортсменов. Однако следует помнить, что у пожилых людей регулярная физическая активность снижает риск развития инфаркта миокарда и НСА.Эта защита, вероятно, связана со снижением факторов риска, связанных с атеросклерозом , а не со снижением частоты сердечных сокращений.

Спортсмены, не соревнующиеся, вероятно, имеют гораздо более высокий риск внезапной сердечной смерти, связанной с временными интенсивными физическими упражнениями. Люди, которые тренируются реже одного раза в неделю, имеют значительно более высокий риск НПВП во время и сразу после тренировки, а те, кто регулярно тренируется более 5 раз в неделю, имеют более низкий риск внезапной сердечной смерти.

В США ежегодный риск внезапной смерти спортсмена составляет от 0,5 до 1 спортсмена на каждые 100 000 спортсменов в год. Внезапная сердечная смерть наблюдается во всех видах спорта, хотя есть некоторые предположения, что риск выше в баскетболе и футболе. Внезапная смерть редко возникает при отсутствии структурного заболевания сердца.

Скрининг спортсменов

Поэтому диагностика вышеперечисленных заболеваний должна ориентироваться на два направления оценки сердечно-сосудистой системы: на оценку структуры сердца при эхокардиографии (т.н.эхо сердца) и захват аритмий сердца в одно- или многодневных пробах с ЭКГ по Холтеру . Эхокардиография исключит наличие структурного порока сердца, клапанных пороков или ишемических изменений и позволит провести раннюю терапию. Холтеровское исследование ЭКГ у спортсменов, особенно занимающихся экстремальными физическими нагрузками (например, марафонцами), должно проводиться перед квалификацией в спорт, так как это позволит «скрининговать» (выявлять) пациентов на мерцательную аритмию или опасные желудочковые аритмии и, как следствие, , может защитить их от внезапной сердечной смерти.

Лечение аритмий у лиц, занимающихся спортом, требует особого подхода. Желание быть физически активным или участвовать в спортивных соревнованиях часто может омрачить надлежащее лечение состояния и правильное суждение о безопасности пациента. Поэтому предпочтение следует отдавать методам, позволяющим полностью излечиться от аритмии, т. е. абляции РФ , которая полностью устранит риск и позволит вылеченным пациентам продолжать занятия спортом.

препарат.Радослав Серпински 9000 3

Отделение нарушений сердечного ритма

Институт кардиологии в Варшаве,

Ассоциация "Сердце при аритмии"

.

Какой вид спорта лучше для сердца, а какой хуже

Некоторые кардиологические больные и члены их семей часто убеждены, что при проблемах с сердцем следует свести физическую активность к минимуму. Врачи утверждают, что это большая ошибка, что подтверждается научными отчетами. Вспомним, например, результаты исследования, представленного Европейским обществом кардиологов EuroPrevent 2018, которые показали, что повышение физической активности после инфаркта миокарда вдвое снижает риск смерти в течение четырех лет после события.

Сколько усилий служит сердце?

- Сердце любит динамичные упражнения, кардиотренировки, например, скандинавскую ходьбу, бег, плавание, езду на велосипеде. Такая деятельность, выполняемая для удовольствия и умеренной интенсивности, поддерживает эффекты кардиотерапии, улучшает самочувствие пациента и продлевает жизнь. Статические и изометрические нагрузки, такие как поднятие тяжестей, разговорная «укладка» в тренажерном зале, нежелательны для сердца, говорит доктор. врач Эва Енджейчик-Патей из секции сердечного ритма Польского общества кардиологов.

Читайте также: С кардиостимулятором вы можете больше, чем вы думаете

Эксперт поясняет, что такие тренировки не улучшают работоспособность организма и физическое состояние, а лишь увеличивают мышечную массу и в ряде случаев могут привести к гипертрофии миокарда, артериальной гипертензии или усилению приступов аритмии. - Это своего рода усилие, которому мы как кардиологи говорим «нет», - подчеркивает д-р Ева Енджейчик-Патей.И добавляет, что тренажерный зал рекомендуется, если мы решили тренироваться динамично, используя беговую дорожку, велотренажер или степпер.

Полезны ли спортзалы на открытом воздухе для сердца?

- Если только качество воздуха позволяет, очень рекомендуются динамические упражнения в открытых тренажерных залах. Если, с другой стороны, концентрация твердых частиц превышает рекомендуемые нормы, лучше избегать прогулок на свежем воздухе, чтобы не вдыхать загрязняющие вещества, которые могут нанести вред всему организму, — говорит доктор.врач Эва Енджейчик-Патей. По словам эксперта, лучшие упражнения выполняются на таких приспособлениях, как: ходунки, кросс-тренажеры или ползунки, которые повышают работоспособность и помогают улучшить состояние тела.

Остерегайтесь слишком интенсивных тренировок

Больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, кроме стадии декомпенсации, рекомендуют даже оздоровительные виды спорта. Однако они предостерегают от изнуряющих тренировок и соревновательных видов спорта.

- Группы кардиологических заболеваний, такие как, например, аритмогенная кардиомиопатия правого желудочка или гипертрофическая кардиомиопатия, представляют собой случаи, при которых соревновательный спорт противопоказан из-за того, что он может ухудшить течение заболевания и усугубить аритмии, - объясняет д-р Енджейчик- Патей.По ее мнению, в случае мерцательной аритмии, если нет адекватного контроля за частотой сердечных сокращений, к спорту следует относиться очень осторожно и при более интенсивных занятиях ждать, пока частота сердечных сокращений хорошо стабилизируется.

Кардиостимулятор не помеха

Пациенты с имплантированными сердечными устройствами, такими как кардиостимулятор или кардиовертер-дефибриллятор, часто опасаются ненужных вмешательств во время тренировок.Они вызваны не желудочковой аритмией, а учащенным сердцебиением, известным как синусовая тахикардия, вызванная физической нагрузкой.

- Пациенты с кардиостимулятором не смогут разрядиться при повышении частоты сердечных сокращений, потому что у кардиостимуляторов нет такой возможности. В случае кардиовертера-дефибриллятора (ИКД) такой риск теоретически существует, но сегодня у нас есть подробные знания о том, как оптимально запрограммировать ИКД, чтобы у пациента не было неадекватных разрядов, — объясняет д-р Ева Енджейчик-Патей.

Кардиоимплантируемые устройства становятся все более совершенными. У них есть разные алгоритмы, чтобы определить, является ли это опасной для жизни аритмией или обычной синусовой тахикардией, вызванной физической нагрузкой. Перед тренировкой всегда стоит уточнить у лечащего врача, с какой частоты пульса прибор начнет распознавать аритмию, а с какой частоты пульса будет реагировать. Тогда могут помочь современные мониторы сердечного ритма, потому что, если пациент видит, что у него опасно высокий пульс, который имплантированное устройство уже может распознать как аномалию, оно может прервать или замедлить темп тренировки.

Иногда пациентам рекомендуется выполнять пробы с физической нагрузкой, чтобы увидеть, какой максимальной частоты сердечных сокращений они могут достичь при интенсивных физических нагрузках. Такие тесты помогают запрограммировать данное имплантируемое устройство.

- Всем пациентам с имплантируемыми устройствами я бы рекомендовал не бояться физических нагрузок, а перед тренировкой обязательно проконсультироваться с врачами относительно рекомендаций. Одному пациенту имплантировано устройство из-за сердечной недостаточности, другому, например, из-за кардиомиопатии – реакции пациентов на физические нагрузки могут быть разными, поэтому к рекомендациям по занятиям спортом следует подходить очень индивидуально, – резюмирует доктор Ева Енджейчик-Патей.

.90 000 Сердечная аритмия и физические нагрузки

23 Август

Занятия спортом не имеют возрастных ограничений. Подвижные игры и занятия способствуют правильному развитию детей и подростков. Кроме того, они обеспечивают правильный рост костно-мышечной системы и в то же время предотвращают дефекты осанки, а также совершенную координацию движений и ловкость рук. Физическая активность в зрелом возрасте – бесценная инвестиция в здоровье, а в пожилом возрасте залог физической и высокой самостоятельности на долгие годы.

Сердечная аритмия и физическая нагрузка – обратите внимание на частоту сердечных сокращений

Исследования показали, что частота сердечных сокращений во время упражнений должна составлять от 60 до 70% от максимального значения, соответствующего вашему возрасту. Это значение можно легко рассчитать, вычитая ваш возраст из 220. Таким образом, если вам 30 лет, ваш максимальный пульс равен 190, а 70% от этого значения составляет 133.

Упражнение для сердца для занятых

Вместо того, чтобы подниматься на лифте, просто поднимитесь по лестнице. Согласно ирландскому исследованию, если вы будете делать это 5 раз в день, через два месяца у вас есть шанс снизить уровень вредного холестерина почти на 8%.Поэтому ключом к успеху является подъем примерно на 90 градусов за одну минуту. Так что если начать с одной минуты и постепенно увеличивать количество, то уже через две недели вы добьетесь поставленной цели.

Если у вас есть 10 минут в день для улучшения здоровья сердца, потратьте 10 минут на упражнения два-три раза в день по 10 минут. За это время можно уменьшить количество жировых отложений на 12%. Например, вы можете прыгать на скакалке 10 минут. С помощью этого простого упражнения вы сможете сжечь 115 калорий.

Упражнение для сердца при аритмии, когда на это есть 30 минут

Если вам удается экономить 30 минут в день, отправляйтесь на прогулку. Даже 30-минутные прогулки в неделю помогут снизить риск сердечного приступа вдвое. Так что лучше всего ходить на 15-минутную прогулку после обеда и после ужина. Установлено, что легкие физические нагрузки не позднее чем через два часа после еды препятствуют сужению сосудов и тем самым снижают нагрузку на сердце. Также стоит помнить, что вечерние прогулки тоже помогают быстрее заснуть.Также ознакомьтесь с нашими примерами упражнений для людей с сердечными заболеваниями.

.

Сердечная аритмия :: Кардиосервис ПЛ

Сердечная аритмия - аритмии, брадикардия, тахикардия, экстрасистолы

Что такое сердечная аритмия?

Аритмия – это проблема, при которой сердце работает быстрее, медленнее или нерегулярно. Иногда сердечная аритмия представляет собой тривиальную проблему, но часто сопряженную с серьезными последствиями, даже опасными для жизни. Аритмия чаще всего вызывается ишемической болезнью сердца, заболеванием сердечных клапанов, высоким кровяным давлением, дегенерацией сердца, врожденными пороками, нарушениями электролитного («минерального солей») в крови или передозировкой лекарств.Опасная аритмия тоже возникает на генетической основе — так называемые каналопатии.

Нарушения сердечного ритма могут быть пароксизмальными (возникают периодически) или затяжными (длительными). С возрастом риск аритмии увеличивается. Она во много раз больше у людей с так называемой факторы риска, к которым относятся: курение, артериальная гипертензия, сахарный диабет, высокий уровень холестерина, болезни сердца у членов семьи (родители, братья и сестры).

Правильное, без напряжения сердце бьется ровно (равномерно) с частотой от 60 до 100 ударов в минуту.У здоровых людей в покое она будет совершать около 60 ударов в минуту, при легких усилиях - около 100 ударов в минуту, при больших усилиях (гимнастика) - около 130 ударов в минуту, а при очень больших усилиях (например, напряженный бег) даже 180 ударов в минуту. ударов в минуту в минуту и ​​более.

ПРИМЕЧАНИЕ! У людей, занимающихся спортом, частота сердечных сокращений может снижаться до 40-50 раз в минуту (во время отдыха), и это нормально. Сердце, конечно, во сне работает немного медленнее, чем днем.Многие лекарства влияют на сердце, например, бета-блокаторы, большинство антагонистов кальция (препараты, часто используемые для лечения проблем с сердцем). Некоторые замедляют работу сердца, а другие, такие как бронходилататоры при астме, заставляют сердце работать быстрее.

Сердечная аритмия – наиболее распространенные формы:

1) дополнительные желудочковые и наджелудочковые сокращения.

2) синусовая тахикардия.

3) брадикардия.

4) мерцательная аритмия.

5) наджелудочковая тахикардия и желудочковая тахикардия.

Наиболее опасной аритмией является фибрилляция желудочков. Это приводит к остановке сердца («сердцебиению») и смерти, если вовремя не провести электрическую дефибрилляцию.

Сердечная аритмия – симптомы:

Нарушения сердечного ритма (сердечная аритмия) могут ощущаться по-разному и иногда могут не вызывать дискомфорта. Чаще всего сердечную аритмию вызывают так называемые сердцебиение. Больные описывают их как ощущение учащенного или нерегулярного сердцебиения.Они также часто жалуются на медленное или «сильное» сердцебиение. В свою очередь так называемая Экстрасистолы похожи на чувство «прыгания» в груди, на мгновение останавливается сердце или на ощущение покалывания в области вокруг сердца. Сердечная аритмия может вызвать слабость, одышку, боль в груди, чувство жара и может разбудить вас ото сна. Тяжелые сердечные аритмии (очень быстрые или очень медленные) могут привести к обмороку, что приведет к потере сознания. Это может привести к падению со смертельным исходом, ушибу или перелому, а также к остановке сердца со смертью.

Сердечная аритмия - Последствия:

Сердечные аритмии могут значительно снижать качество жизни, вызывать серьезные осложнения и способствовать преждевременной смерти. Однако во многих случаях ее можно предотвратить или значительно улучшить качество жизни путем раннего выявления причины аритмии, правильного лечения и здорового образа жизни!

Сердечная аритмия - тесты:

- Любой, у кого диагностирована сердечная аритмия, должен выяснить, что ее вызывает.Поэтому, помимо тщательного медицинского обследования, исследование ЭКГ следует повторить многократно.
- Для оценки состояния сердца и легких проводятся следующие исследования: рентгенография органов грудной клетки и ЭХО сердца.
- Для выявления пароксизмальных (кратковременных и рецидивирующих) аритмий следует повторять Холтеровский метод до получения положительного результата. Вы также можете использовать регистратор событий или Mobile-Holter.
- Если подозревается или диагностирована ишемическая болезнь сердца, следует рассмотреть нагрузочное тестирование и коронарографию.
- Людям, принимающим диуретики, следует периодически проверять их уровень. электролитов, особенно калия, так как при его дисбалансе могут возникнуть серьезные нарушения.
- Следует периодически проверять функцию почек (анализ мочи, креатинин сыворотки), так как это очень важно для установления безопасных доз препаратов.
- В случае лечения перманентной мерцательной аритмии антикоагулянтами следует периодически контролировать показатели свертывания крови.
- При рецидивирующих наджелудочковых или желудочковых тахикардиях необходимо обратиться в специализированный кардиологический центр для проведения электрофизиологического исследования.

Сердечная аритмия - лечение:

Лечение и интенсивность лечения зависят от типа аритмии, а также ее симптомов и возможных последствий. Задача врача – определить, является ли сердечная аритмия доброкачественной, потенциально злокачественной или злокачественной.

Сердечная аритмия лучше всего лечится, когда она вызвана устранимой причиной (хирургическое лечение ишемической болезни сердца или клапанных пороков, лечение повышенного артериального давления, гормональных нарушений и др.).Изменение образа жизни очень важно! Вы должны правильно питаться и максимально удерживать массу тела в пределах нормы. Совершенно необходимо бросить курить сигареты или трубки. Это касается и членов семьи! Сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина и другие, необходимо лечить. Под контролем врача следует корректировать вид и интенсивность физических нагрузок.

Сердечная аритмия – препараты, наиболее часто применяемые при лечении:
– Амиодарон – очень эффективен, но имеет много побочных эффектов.Возможно, его заменит дронедарон, который в настоящее время внедряется.
- Бета-адреноблокаторы - особенно у лиц с ишемической болезнью сердца или артериальной гипертензией.
- Антагонисты кальция - Удобны, но менее эффективны. Эти препараты имеют несколько серьезных побочных эффектов.
- Пропафенон - у некоторых пациентов с мерцательной аритмией.
- Гликозиды - у немногих больных с быстроразвивающейся мерцательной аритмией.
- Другое - индивидуально с учетом потребностей каждого пациента.

Аритмия сердца - хирургическое лечение:
- электрическая кардиоверсия,
- хирургическое лечение ишемической болезни сердца,
- операции на клапанах сердца,
- радиочастотная абляция,
- имплантация кардиостимулятора или кардиовертера-дефибриллятора.


Сердечная аритмия – что делать, если...

- будет ли обнаружена сердечная аритмия? Попросите своего лечащего врача направить вас к специалисту-кардиологу.
- несмотря на лечение, сердечная аритмия рецидивирует? Стоит проконсультироваться в специализированном кардиологическом центре.
- часто рецидивирует сердечная аритмия? Попросите вашего врача дать конкретные инструкции о том, как бороться с аритмией в домашних условиях. Некоторые формы, такие как пароксизмальная фибрилляция предсердий, могут пройти после приема дополнительной таблетки и лежания в течение нескольких часов.
- сердечная аритмия возникает очень редко? Иногда очень трудно определить вид аритмии, особенно если она прерывистая и кратковременная. Самое главное во время нее сделать ЭКГ, поэтому с таким прибором следует вызвать врача или скорую помощь. Вы также можете отправиться в одиночку (если это разрешено государством) в ближайшую поликлинику, отделение неотложной помощи или офис.
- сердечная аритмия вызывает очень тревожные симптомы (одышка, слышимое бульканье в груди, видимая синева лица, обмороки, потеря сознания)? Вам следует немедленно вызвать скорую помощь.
- лекарства слишком дорогие? Стоит попросить врача выписать их более дешевые аналоги. Здесь очень большой выбор лекарств, и врач, руководствуясь благом пациента, выписывает самые лучшие препараты, но они дороже своих более старых предшественников).
- хотим в путешествие, отпуск? Спросите своего врача, если это слишком рискованно. Обязательно нужно запастись запасом лекарств и проверить, есть ли возможность получения медицинской помощи в том месте, куда мы направляемся. Стоит иметь при себе мобильный телефон.

Сердечная аритмия - Что спросить у врача?

- О стадии заболевания и риске диагностированной сердечной аритмии. Вы должны знать, сколько физических усилий можно делать безопасно.
- Для возможных дополнительных исследований: ЭКГ, ЭХО, коронароангиография.
- На возможность оперативного лечения. Это наиболее эффективное лечение, когда сердечная аритмия вызвана ишемической болезнью сердца или заболеванием сердечных клапанов.
- Возможные побочные эффекты прописанных лекарств. Каждый препарат может иметь различные побочные эффекты. Вы должны сообщить своему врачу обо всех своих болезнях и недомоганиях, даже если они кажутся не связанными с вашим заболеванием сердца. Лекарства, которые вы принимаете, могут оказать негативное влияние на эти состояния.
- Для холестерина, сахара, артериального давления. Это факторы риска, которые необходимо лечить в случае повышенных значений.
- Для диеты. Очень важно правильно питаться, чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина, сахара и артериального давления.
- Для возможного лечения никотиновой зависимости. Имеются препараты для прекращения курения ..


Сердечная аритмия – что нужно знать?

- Сердечные аритмии бывают разных форм, и многие из них поддаются успешному лечению. Лучше всего это сделает специалист-кардиолог.
- В некоторых случаях, однако, мало что можно сделать. Медицина развивается быстро, так что, возможно, скоро он найдет лекарство.
- Необходимо скорректировать количество физических нагрузок. Его тип и интенсивность должны определяться с врачом.
- В настоящее время вакцинация против гепатита В (инфекционного гепатита В) перед процедурами не финансируется Национальным фондом здравоохранения. Однако сделать прививку за свой счет стоит, даже если вы не заболели. Это обеспечивает безопасность в случае неожиданной операции или инвазивного обследования. Вам не нужно ждать требуемые шесть недель, чтобы вакцина подействовала.
- Сегодня доступно очень много лекарств. Каждый имеет право попросить врача выписать более дешевые или более дорогие лекарства. Грейпфрутовый сок запрещен пациентам, принимающим множество различных лекарств.
- Пациенты с удлинением интервала QT должны быть особенно осторожны с лекарствами, вышеупомянутым грейпфрутовым соком, физическими упражнениями и другими раздражителями, которые могут вызвать сердечные аритмии.
- Аптеки обязаны сообщать о более дешевых альтернативах и выдавать их по запросу. Многие препараты выпускаются многочисленными отечественными и зарубежными производителями, и цены часто сильно различаются.
- Аптеки устанавливают разные наценки. Перед покупкой рецептов стоит проверить цену на лекарства в нескольких аптеках.
- Грипп у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями чаще приводит к осложнениям, поэтому прививка от этой инфекции рекомендуется этим больным ежегодно.

Аритмия? нажмите здесь, чтобы найти кардиолога

Петр Бремборович, 2002 02.20
обновление: 25 марта 2012 г.

.

cardioteam.pl - Аритмия - аритмии - мерцательная аритмия


Аритмия является одним из наиболее распространенных заболеваний, о которых пациенты сообщают в кардиологический кабинет. Пережитые нарушения сердечного ритма могут быть тяжелыми или легкими. Обе формы, однако, должны быть тщательно обследованы, чтобы специалист мог предложить соответствующее лечение, ведущее к облегчению симптомов.

Легкая аритмия

Наиболее распространенный тип аритмии — легкий.Обычно поражает молодых людей, появляется внезапно, чаще в период переутомления, хронического стресса, отсутствия систематических физических нагрузок. Типичным признаком такой аритмии является ощущение перебоев в сердцебиении, усиливающееся в вечерние часы по мере засыпания. Часто приводит к бессоннице. Легкие аритмии обычно купируются утром. По мере увеличения физических нагрузок и повседневной активности симптомы вновь появляются к вечеру. Болезни часто ухудшаются также после вечеринок с чрезмерным количеством алкоголя, после жарких дней, когда наблюдается чрезмерное потоотделение.Иногда они исчезают после того, как вы начинаете принимать добавки магния. Иногда они возникают у людей, которые начали свое приключение в тренажерном зале после длительного перерыва, но не сопровождаются большими усилиями и возникают спустя долгое время после прекращения занятий. Еще одна характерная группа больных с диагностированной аритмией — люди, находящиеся в состоянии сильного эмоционального стресса, например, в связи с разводом. Жалобы обычно носят временный характер, но любую аритмию также следует тщательно диагностировать и лечить, чтобы облегчить ее симптомы.Если вы испытываете сердцебиение в одной из вышеперечисленных ситуаций, обратитесь к специалисту-кардиологу.

Основные тесты, которые можно выполнить:

  • ЭКГ,
  • Холтеровское исследование,
  • основные анализы крови (ионы, общий анализ крови, мочевина, креатинин, липидограмма),
  • ЭХО сердца.

При наличии документации стоит посетить кардиолога, чтобы исключить опасную аритмию и получить консультацию, в том числе возможное предложение лечения.Обычно этот вид аритмии не требует постоянного приема антиаритмических препаратов.

Опасная аритмия

Вторую группу составляют пациенты, страдающие потенциально опасной аритмией. Симптомы, связанные с этим заболеванием, могут носить самый разный характер и должны быть оценены кардиологом. Нагрузочно-стимулированная аритмия, особенно если она приводит к нарушению сознания, болям в грудной клетке или сопровождается потливостью, онемением, является ситуацией, требующей обращения к кардиологу.Если в такой ситуации произошла потеря сознания, больному требуется срочная консультация кардиолога. Особого внимания заслуживают пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом и пожилые люди. Если у членов семьи была внезапная смерть или сердечный приступ до 50 лет, то такие лица должны пройти обследование.

Упомянутые выше анализы стоит принести на прием к кардиологу. Обычно диагностика, в зависимости от потребностей, продлевается на:

  • фитнес-тесты,
  • электрофизиологические исследования сердца,
  • обследование коронарных сосудов.

При выборе кардиолога стоит искать того, кто занимается диагностикой и лечением нарушений сердечного ритма. Необходимо помнить, что, как и в любой области медицины, в кардиологии существует достаточно узкая специализация.

Мерцательная аритмия

Это специфическая аритмия, которую можно успешно лечить. Проявляется вначале приступами учащенного и нерегулярного сердцебиения, обычно сопровождающимися слабостью и беспокойством.Однако у значительной части больных оно протекает бессимптомно, и единственным следом, который наблюдает больной, является информация об аритмии, отображаемая на приборе для измерения давления. Очень важно зафиксировать мерцательную аритмию на ЭКГ. Это можно сделать с помощью частых ЭКГ-тестов или проведения ЭКГ-холтеровского теста, желательно 3-дневного.

Из-за возможности инсульта мерцательная аритмия является потенциально серьезной аритмией. В связи с образованием тромба в предсердии у больных с приступами этого вида аритмии совершенно необходимо активировать антикоагулянт.Антиаритмические препараты используются для снижения частоты приступов, или для решения проблемы может быть предложена процедура абляции мерцательной аритмии.

На прием к кардиологу необходимо принести следующие анализы:

  • Холтеровское мониторирование ЭКГ,
  • Анализы крови, в том числе: ТТГ (исключая гипертиреоз),
  • ЭХО сердца.
При выборе кардиолога стоит искать того, кто занимается диагностикой и лечением аритмий, мерцательной аритмии и имеет доступ в стационар, где проводят аблацию мерцательной аритмии..

Смотрите также