Тяжесть внизу живота при беременности в третьем триместре


Третий триместр Программа ведения беременности

В III триместре беременности увеличивается объем циркулирующей крови, учащается пульс, так как беременность – это всегда дополнительная нагрузка на сердечно- сосудистую систему матери. Поэтому все женщины должны помнить, что во второй половине беременности надо контролировать уровень артериального давления, количество потребляемой соли и выпиваемой жидкости.

На восьмом месяце (32 недели) – матка располагается между грудиной и пупком, пупок сглаживается.

В 36 недель (9 акушерских месяцев) беременности матка достигает своего максимального «подъема» — ее дно располагается у реберных дуг.

В 36-37 недель Ваш организм начинает готовиться к родам. Размягчаются ткани влагалища, мышцы тазового дна, шейки матки, хрящи тазовых сочленений становятся более эластичными. Могут быть небольшие боли в области симфиза, т.е. лонного сочленения и поясницы. Матка начинает безболезненно сокращаться в ответ на шевеления плода (до 20 раз в сутки- это совершенно нормально).

Затем, в 40 недель (10 акушерских месяцев), у женщины появляются ощущение, что матка немного опускается: это происходит потому, что ребенок, готовясь к своему выходу на свет , опускается ниже и сильнее давит на шейку матки.

Перед родами головка ребенка опускается, прижимается к костям таза, беременная отмечает, что стало легче дышать. Особенно это выражено у первородящих женщин. Если Вам предстоят вторые роды, то живот может не опускаться долго или опуститься только с началом схваток. Одновременно появляется другая проблема – частое мочеиспускание, тоже признак того, что головка опустилась. Особенно это утомляет ночью – приходится постоянно вставать. Единственный совет в этой ситуации – не пить на ночь много жидкости.

  • Измерять артериальное давление ежедневно дома, в привычной обстановке, чтобы не было стрессовых влияний, в ответ на посещение врача.
    Почему это важно? Если давление повышается до 140/90, 135/90 мм. рт.ст. и выше, то возникают проблемы не только в организме матери – это отрицательно оказывается и на ребенке.
    Запомните: если Вас стали беспокоить головные боли. Головокружения, тошнота, боль в желудке, необычная сонливость и особенно внезапное нарушение зрения, мелькание мушек перед глазами – необходимо срочно измерить давление и немедленно обратиться к врачу.
  • Избегать горизонтального положения лежа на спине, так как может появиться головокружение и даже потеря сознания. Это происходит потому, что при сдавлении маткой кровь не может поступать по полой вене в правые отделы сердца и наступает снижение давления. Поэтому лежа принимайте положение на боку, а вставать нужно плавно, не резко, предварительно немного посидеть. Лежать нужно только на боку, лучше на левом.
  • При возникновении тяжести внизу живота и в пояснице, при частых безболезненных сокращениях матки может быть полезным применение препаратов магния, например препарата Магне-В6.Боль в области матки нельзя терпеть или заниматься самолечением, обязательно обратитесь к врачу.
  • В 34 недели беременности врач назначит Вам кардиомониторное наблюдение за ребенком, которое проводится раз в 7-10 дней, при необходимости чаще.

Это исследование позволяет записать ритм сердечных сокращений ребенка и его двигательную активность, на основании чего врач делает выводы о том, как себя чувствует малыш.

Прибавка в весе в III триместре не должна превышать 300г в неделю. В среднем прибавка во время беременности колеблется между 10-12 кг, впрочем, у каждой женщины индивидуально.

Общую прибавку в весе составляют:

  • Плод – 38%;
  • Кровь, избыток жидкости – 22%;
  • Матка, грудь, ягодицы, ноги – 20%;
  • Околоплодные воды — 11%;
  • Плацента – 9%.

Боль в животе при беременности

Причины боли в животе на фоне беременности

1. Погрешности в питании

    Вполне вероятно, что дискомфорт появился на фоне спазмов или вздутия. Боль в нижней части живота при беременности может быть следствием хронических заболеваний пищеварительной системы. Плотный ужин, недостаточно приготовленная или не совсем свежая пища оказывают дополнительную нагрузку на кишечник. Это может привести к повышенному газообразованию и возникновению ощущения тяжести.

    Стоит помнить о том, что беременность - это дополнительная нагрузка на органы пищеварения. Матка увеличивается в объемах и сдавливает кишечник, который и без того на фоне гормональных перестроек чувствует себя несладко: снижается моторика, нарушается перистальтика, запоры становятся частым явлением. 

     Для снижения риска запоров нужно пить побольше жидкости, употреблять больше клетчатки (овощей, фруктов, цельнозернового хлеба), почаще гулять, есть небольшими порциями и как можно тщательнее пережевывать пищу.

    2. Нагрузка на мышцы живота и связочный аппарат

    Во время беременности растет и давление на мышцы и связки в области живота. Почувствовать дискомфорт можно при резких движениях, чихании, смене положения. Боль резкая, но кратковременная. Принимать обезболивающие препараты нет необходимости: мышцам сложно сразу адаптироваться, поэтому просто будьте аккуратны.

    Еще боль в животе в любом из триместров может возникнуть из-за перенапряжения мышц живота. Боли эти возникают при физических нагрузках, перенапряжении. Чтобы боль утихла, достаточно просто отдохнуть и расслабиться.

    3. Обострение заболеваний

    В редких случаях на фоне беременности могут обостряться такие заболевания как панкреатит или кишечная непроходимость. Могут появиться и симптомы аппендицита. Боль при таких состояниях специфическая: она нарастает, сопровождается повышением температуры тела и тошнотой, головокружением. Не исключено, что пациентке может потреблваться операция. Поэтому ни в коем случае нельзя терпеть боль до последнего, а как можно скорее обратиться к врачу или вызвать «скорую».

    В клинике Скандинавия есть все необходимое для проведения оперативного вмешательства любой сложности в том числе и у беременных женщин. Опытные хирурги “Скандинавии” могут провести операцию даже в момент родов. 

    4. Гинекологические проблемы

    Угроза выкидыша

    Боль при беременности может означать и угрозу выкидыша. Ощущения при этом не похожи на нечто другое:

    • ноющая, схваткообразная боль;

    • боль, отдающая в поясницу;

    • не стихает при приеме обезболивающих;

    • есть выделения из половых органов (от светло-коричневого до красного цвета)

    • кровотечения.

    При подобных симптомах нужно обязательно обратиться к акушеру-гинекологу. Врач направит пациентку в стационар для обследования и сохранения беременности. В клинике “Скандинавия” расположено отделение патологии беременности. Специалисты отделения работают с особыми случаями и принимают беременных 24/7 до 22 недели. В клинике женщина проходит УЗИ-мониторинг состояния плода, анализы на хорионический гонадотропин (ХГЧ), инфекции, заболевания, передающиеся половым путем. Все это поможет выявить причину острого состояния. 

    Ни в коем случае не надейтесь на «авось» и принятие «но-шпы» по советам подруг. Течение беременности для каждой женщины индивидуально, и только своевременная врачебная помощь определяет благополучное ее вынашивание.

    Внематочная беременность

    Внематочная беременность развивается тогда, когда оплодотворенная яйцеклетка не опускается в полость матки, а застревает в маточной трубе по разным причинам.При этом тесты на беременности дают положительный результат. Однако во время УЗИ плодное яйцо в матке не наблюдается. Внематочная беременность обычно прерывается на сроке 5-7 недель. Это сопровождается разрывом маточной трубы и внутренним кровотечением.

    Симптомы: 

    В этом случае женщине необходима срочная операция. Нельзя ждать: нужно срочно вызывать скорую из-за угрозы жизни женщины.

    Современные стандарты диагностики предписывают назначать первую УЗИ-диагностику на сроке 4-6 недель.Это помогает снизить риск разрыва маточных труб из-за внематочной беременности, а также сохранить репродуктивную функцию в полном объеме.

    Если любые из вышеперечисленных симптомов возникли на сроке более 22 недель, стоит также обратиться к специалисту. Особенно важно срочно вызвать скорую помощь, если у вас открылось кровотечение, выросло давление, появились тошнота или рвота. 

    В родильном доме Скандинавия есть дородовое отделение, где всегда можно получить необходимое лечение и пройти любые обследования после 22 недели беременности. Наш роддом находится в составе многопрофильной клиники на улице Ильюшина, где мы можем привлечь любого специалиста и помочь каждой беременной женщине.

    Боль в животе при беременности у женщин всегда вызывает панику. Но делать этого не стоит. Нужно глубоко вдохнуть, и... набрать телефон своего врача! Ваш перинатолог сразу же назначит вам консультацию, чтобы вы точно знали, что с вами происходит и что можно сделать. В клинике “Скандинавия” мы предпримем все возможное для сохранения вашей беременности и рождения здорового малыша!


    Напоминаем наш адрес:

    Отделение патологии беременности

    Санкт-Петербург, ул. Ильюшина, д.4 корп.1

    Комендантский проспект

    тел: +7(812) 600-77-77

    РЕЖИМ РАБОТЫ

    круглосуточно

    Родильный Дом

    Санкт-Петербург, ул. Ильюшина д.4 корп.2

    Комендантский проспект

    тел./факс: + 7 (812) 600-7777, 600-78-75

    РЕЖИМ РАБОТЫ

    круглосуточно

    посещение: с 9:00 до 21:00

    Если вас беспокоит боль в животе вы можете обратиться к одному из наших врачей:

    Акушеры-гинекологи

    Акушеры-гинекологи родильного отделения


    Тянет низ живота при беременности

    Жалобы прекрасных дам, находящихся в «интересном положении», на то, что у них при беременности тянет низ живота, могут рассказать врачу многое. А потому и будущей матери полезно знать, о чем они сигнализируют.

     

    Как это ни странно, но если при беременности тянет низ живота в первом триместре, то врачи могут рассматривать данное явление и как норму. Такое возможно в процессе прикрепления зиготы (оплодотворенной яйцеклетки) к стенке матки. Почему возникает боль? Потому что инородное тело имплантируется в материнский организм.

    Такая боль может не вызывать опасений только в случае, если:

    • процесс оплодотворения и прикрепления проходит под наблюдением врачей;
    • тянущая боль не сопровождается кровянистыми выделениями.

    Кроме того, очень часто слабая тянущая боль может появляться в дни, когда должен был начаться новый лунный цикл женщины. Если боли носят именно такой характер, то достаточно будет просто немного полежать и боль стихнет сама.

     

    Если беременность диагностирована, то тянущая боль может быть свидетельством того, что:

    • зигота прикрепилась вне матки – в брюшной полости, яичнике, маточной трубе или на шейке матки;
    • существует риск самопроизвольного выкидыша;
    • открылся рубец на шейке матки или невылеченная до беременности эрозия.

    В такой ситуации ни в коем случае нельзя паниковать, а следует сразу обратиться к врачу. Исключить внематочную беременность он сможет при помощи мануального осмотра или УЗИ, а риск выкидыша редуцировать с помощью процедур сохранения беременности: гормонотерапии и постельного режима в домашних условиях или в отделении сохранения беременности.

    Если причиной тянущей боли выступает эрозия, то в этом случае следует сдать ряд дополнительных анализов на наличие инфекций, а также биопсию. Следует быть готовой к тому, что в течение беременности посещать гинеколога придется чаще, чем это предусмотрено графиком, с тем, чтобы отслеживать состояние шейки матки и правильно спланировать роды с учетом клинической картины этого органа, а также его постродового лечения.

     

    Если дама жалуется на то, что при беременности тянет низ живота во втором триместре, но при этом никаких патологий не выявляется, то врачи объясняют эти боли обычным растяжением неподготовленных мышц пресса. В данном случае гинекологи рекомендуют просто отдохнуть, приняв горизонтальное положение.

    Чтобы ситуация не повторилась, следующим шагом должны стать тренировки в рамках программ фитнесса для беременных. Причем проходить они должны под строгим контролем как стороны врача, так и со стороны сертифицированного тренера.

     

    Тянущие боли внизу живота могут стать симптомом того, что в организме женщины определенные процессы протекают не так, как это необходимо. Поэтому гинекологи предупреждают о том, что такие боли – это симптом:

    1)      дисфункции кишечника вследствие неправильного питания; такие дисфункции способны вызвать запор;

    2)      возможного ослабления соединительной ткани в месте перенесенной ранее операции на мышцах живота или внутренних половых органах;

    3)      гипертонуса матки;

    4)      обострения панкреатита, аппендицита или кишечной непроходимости.

    Стоит сразу отметить, что при начинающейся боли внизу живота необходимо как можно скорее обратиться к врачу, а не пережидать приступ и, тем более, принимать обезболивающие, не прописанные врачом. Если же она возникает крайне редко и длится сравнительно короткий промежуток времени, то в ближайшее плановое посещение врача стоит рассказать о ней гинекологу. Чтобы картина была полной, врачи рекомендуют беременным женщинам записать как характер боли и ее продолжительность, так и обстоятельства, при которых она возникла.

     

    Если тянущая боль появилась в такой период, это служит сигналом к тому, что пора собирать приданое малыша. В первой половине третьего триместра тянущие боли – это проявление т.н. «тренировочных схваток». Распознать их довольно просто: длятся они до получаса, при этом в процессе существенно не усиливаются, интервал между ними составляет от двух часов до суток.

    Есть еще один случай, когда появляется подобная боль в рамках третьего триместра. Если тянущие болевые ощущения длятся примерно двадцать минут с перерывом примерно на полчаса, с тенденцией уменьшения интервалов времени, то будущую маму можно поздравить, она вошла в период родов.

     

    Боли внизу живота могут быть связаны и с патологией. При одноплодной беременности и до 37 недели о них следует немедленно сообщать врачу, если:

    • появились кровянистые выделения;
    • они сопровождаются тошнотой и рвотой;
    • они сопровождаются повышением тонуса матки (живот «каменеет»).

    При описанных симптомах лучше перестраховаться и побыть некоторое время под пристальным надзором врачей.

    И стоит помнить, что появление такого рода болей – это не повод паниковать, а причина обратиться за консультацией к наблюдающему врачу, который выявит причину их возникновения и назначит адекватную схему лечения.

    второй триместр — блог медицинского центра ОН Клиник

    Во втором триместре беременности тело женщины продолжает меняться. Это период с 13 по 26 неделю. Ежедневно ребенок в утробе матери растет и развивается, что приводит к увеличению живота.

    Второй триместр считается самым подходящим временем для подготовки к появлению малыша. Большинство женщин, которые чувствовали себя не очень хорошо в первом триместре, начиная с 13 недели, отмечают значительное улучшение состояния. С каждым днём тошнота и рвота по утрам случаются всё реже, хотя бывают и исключения, когда неприятные симптомы остаются. У будущей матери появляется больше энергии и сил, снижается количество случаев перепадов настроения, так как уровень гормонов становится более сбалансированным.

    Во втором триместре масса тела женщины растёт ещё быстрее. Возникает потребность в специальной одежде для беременных.

    Будут ли мои груди продолжать расти?

    Да, грудь во втором триместре растет с той же интенсивностью за счет увеличения объема молочных желез и отложения жира. Именно эти изменения готовят будущую мать к кормлению малыша.

    Кожа на сосках и вокруг них приобретет более темный оттенок. Женщина может отмечать появление своеобразных бугорков вокруг сосков. Это железы, которые выделяют специальное вещество, предотвращающее высыхание кожи сосков.

    Также может начать выделяться желтоватая жидкость – промежуточная форма молока (молозиво), она играет важную роль в первые дни жизни малыша. Обладая слабительным свойством, молозиво помогает новорожденному избавиться от мекония (первородного кала), который состоит из переваренных во внутриутробном периоде эпителиальных клеток, пренатальных волос, слизи, околоплодных вод, желчи и воды.

    Что такое растяжки и можно ли их предотвратить?

    Некоторые участки тела беременной женщины закономерно растут и увеличиваются. В таких местах кожа становится натянутой, и эластичные волокна под ними рвутся. Так и формируются растяжки – полосы с вмятинами на кожных покровах. Обычно растяжки появляются на животе и груди – местах наиболее подверженных росту во время беременности.

    Это достаточно распространённая проблема, хоть появляются растяжки не у каждой беременной женщины. Полностью предотвратить возникновение на коже неприятных полос невозможно.

    Основное, что можно сделать, – это контролировать вес. Не набирать массу больше той, которую рекомендует врач. В косметической индустрии существует множество лосьонов и масел для предотвращения растяжек, но эффект таких продуктов не доказан. Однако стоит отметить, что поддержание кожи хорошо увлажненной, уменьшает зуд.

    Обычно после родов растяжки становятся менее заметными. В некоторых случаях полностью исчезают.

    Какие другие изменения можно ожидать?

    Проблемы на коже беспокоят далеко не всех беременных. Обычно такие изменения полностью исчезают или уменьшаются в своей интенсивности после рождения ребенка. Общие проблемы с кожей во время беременности включают в себя:

    • сухая кожа на животе;
    • прыщи;
    • повышенная чувствительность к солнцу. Из-за этого на солнце кожа обгорает значительно быстрее. Проводя длительное время на улице, стоит всегда брать с собой солнцезащитный крем;
    • темная линия («linea nigra») от пупка до лобка прямо посередине живота и тёмные пятна на лице (иногда их называют «маской беременности»). Это меланодермия. Возникает из-за действия эстрогена (гормон, ответственный за подготовку тела женщины к родам, а затем к лактации).

    Часто сухая кожа на животе дополняется зудом. Однако причиной этого могут стать холестаз (снижение поступления желчи из печени) и гестационный диабет (нарушение обмена углеводов, возникающее на фоне беременности). Стоит быть осторожным с данными симптомами и обращаться к врачу при любых подозрениях на осложнения. 

    Какие еще изменения можно ожидать во втором триместре?

    Беременных во втором триместре часто беспокоят боли в ногах, судороги во время сна.Такие явления связаны с давлением, которое оказывает ребенок в утробе. Он пережимает нервные окончания и сосуды, которые кровоснабжают нижние конечности. Во избежание болевых ощущений и судорог рекомендуется спать на боку, а не на спине.

    Более опасным симптомом, является тромбоз глубоких вен. Тромб – это сгусток крови в сосуде, возникающий из-за нарушений в свертывающей системе. Основными признаками заболевания являются боль и припухлость одной нижней конечности. При обнаружении таких симптомов стоит немедленно проконсультироваться с лечащим врачом. 

    Отечность одна из самых распространенных проблем у беременных. Обычно опухают лодыжки, руки и лицо. Во время вынашивания плода объем жидкости в теле матери увеличивается вдвое. Это и кровеносная система плода, и околоплодные воды. К тому же из-за гормональной перестройки в тканях задерживается натрий, который имеет свойство удерживать воду. Отеки могут появиться на любом сроке беременности, однако наиболее часто они возникают в конце второго триместра.

    Боль в спине возникает из-за растущего живота беременной. Чтобы его поддерживать приходится прикладывать дополнительные усилия. И это на фоне расслабления связок, скрепляющих кости таза и бедер. Так происходит из-за специально выделяющихся гормонов, которые готовят тело женщины к родам, делая таким образом родовые пути более подвижными.

    Беременную женщину беспокоит боль в животе. Мышцы и связки, поддерживающие матку, растягиваются по мере её роста. Это вызывает легкую боль или спазмы.

    Иногда беременные женщины отмечают разрушение зубов. Для постройки скелета ребенка расходуется много кальция. Когда кальция не хватает, специальные гормоны матери активизируется, и происходит вымывание кальция из костей и зубов женщины. К тому же в ротовой полости изменяется кислотность, что повышает риск инфекционного заражения, развития кариеса. Чтобы это предотвратить, необходимо во время всей беременности регулярно посещать стоматолога.

    Возникновение заложенности носа, носовых кровотечений и кровоточивости десен связано с усилением кровотока в слизистых оболочках носовых ходов и ротовой полости.

    Изжога обычно начинается, если её не было, или усиливается во втором триместре беременности. Некоторые могут так и не столкнуться с ней. Матка быстро увеличивается в объеме, тем самым давит на желудок, из-за чего пища и желудочная кислота попадают в пищевод, что и провоцирует неприятные ощущения. 

    Во втором триместре беременности существует риск подхватить инфекции органов мочевой системы. Отток мочи замедляется из-за гормональных перестроек, при этом мочевой пузырь не в состоянии опорожниться полностью, потому что увеличенная матка давит на него. Болезни мочевыводящих путей без должного лечения могут вызвать преждевременные роды. При любых признаках инфекции нужно записаться на прием к врачу: позывы к частому мочеиспусканию, жжение, наличие крови или неприятный стойкий запах мочи.

    Сокращения Брэкстона-Хикса («ложные схватки»), являются сокращением мышц матки. Таким образом матка готовится к родам. Такие сокращения делают живот напряженным и жестким, что вызывает дискомфорт. Сокращения нерегулярны по времени и должны проходить в течение нескольких минут. Необходимо звонить врачу, если сокращения стали регулярными, болезненными и не уходят при смене положения. Такое состояние может говорить о начавшихся преждевременных родах.

    Когда я почувствую, как мой ребенок двигается?

    Как раз в середине второго триместра беременная женщина начинает чувствовать своего ребенка. Первые толчки больше похожи на трепетные движения глубоко в животе. Со временем ощущения усиливаются.

    Конечно, ребенок двигался и до этого, однако это было очень слабо, практически не ощутимо. Обычно женщины, которые рожают во второй, третий разы почувствовать первые толчки могут значительно раньше, потому что уже знакомы с этим ощущением. День первых толчков нужно отметить в календаре и сказать об этом врачу на следующей консультации, чтобы он смог перенести данные в карту беременности.

    Вернется ли мой интерес к сексу?

    Из-за таких неприятных симптомов, как утренняя тошнота и рвота, частые перепады настроения и дефицит энергии, у женщины может снизится сексуальная активность. Она попросту не хочет секса из-за эмоционального или физического состояния и усталости. Однако многие женщины отмечают возвращение желания заниматься сексом во втором триместре.

    Врачи утверждают, что секс не противопоказан независимо от сроков беременности. Но только лечащий врач может сказать точно. Существуют индивидуальные ситуации, когда секс запрещен: угроза прерывания, многоплодная беременности, кровотечение.

    О чем спросить врача во время визита?

    Необходимо совершать плановое посещение врача в течении всего срока беременности. Обычно – один раз в месяц. Какие вопросы стоит задать гинекологу?

    • Как измениться тело во втором триместре беременности?
    • Как второй триместр отразиться на эмоциональном состоянии?
    • Новые симптомы и признаки – это повод для беспокойства?
    • Как можно ослабить или убрать симптомы? Какие медикаменты можно, а какие нельзя?
    • Какие могут последовать за этими симптомами осложнения?
    • Стоит ли бояться отеков? Как уменьшить отеки?
    • Выделение молока из груди во время беременности – это нормально?
    • Как лучше спать: на боку или на спине? 
    • Безопасно ли заниматься сексом?

    Не нужно бояться задавать вопросы, которые тревожат. Лучше прояснить непонятные моменты, чтобы не оставалось места для беспокойства. Более того, своевременное обнаружение опасных симптомов поможет выносить здорового ребенка и предотвратит развитие осложнений.

    Рейтинг статьи:

    3.67 из 5 на основе 3 оценки

    Задайте свой вопрос гинекологу

    «ОН Клиник»

    Беременность по триместрам и неделям: чего ожидать?

    Примите поздравления, если результат теста на беременность оказался положительным, – Вы отправляетесь в замечательное путешествие!

    Вероятно, Ваша голова переполнена вопросами «Как изменится мой организм?» и «Насколько быстро развивается ребенок?». Несмотря на то, что беременность протекает у женщин по-разному, мы опишем то, чего Вы можете ожидать на протяжении трех триместров (этапов) беременности.

    Для получения подробного понедельного руководства по беременности, подпишитесь на нашу бесплатную еженедельную рассылку по электронной почте.

    1-й триместр: 1—12-я недели

    Срок беременности рассчитывается с первого дня последней менструации, т. к. точно определить день зачатия сложно. Поскольку зачатие обычно происходит в середине менструального цикла, в действительности в течение первых двух недель вы не беременны, однако этот период засчитывается именно как начало беременности.

    Как только в районе 3-й недели происходит оплодотворение яйцеклетки, гормоны понемногу начинают производить изменения в Вашем организме. В результате у Вас могут появиться некоторые из следующих симптомов:

    До 80%4 женщин в 1-м триместре беременности испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота.

    icon_quote

     

    • Утреннее недомогание. В результате возрастания уровня гормонов, характерных для беременности, до 80%4 женщин в 1-м триместре испытывают утреннее недомогание с такими симптомами как тошнота и рвота. Представление о том, что такое недомогание наблюдается только утром, является распространенным заблуждением. На самом деле симптомы могут появляться в любое время дня и ночи. У 1 из 5 женщин утреннее недомогание наблюдается во 2-м триместре беременности, а иногда может сохраняться в течение всей беременности.

      Если Вы испытываете утреннее недомогание, избегайте пищи, которая вызывает у Вас тошноту, ешьте понемногу и часто, избегайте жирной и острой пищи, пейте больше воды. Если Вы испытываете сильно выраженные или беспокоящие Вас симптомы, обратитесь к врачу.

    • Изменения молочных желез. Молочные железы начнут увеличиваться в размере, может появиться болезненность. Соски увеличатся в размере, станут более темными и выступающими.
    • Утомляемость. Высокий уровень гормона прогестерона может вызывать у вас ощущение усталости и сонливости. Как можно чаще отдыхайте в горизонтальном положении, подняв при этом ноги вверх, и как можно лучше питайтесь, что не просто, если Вы испытываете утреннее недомогание!
    • Повышенная эмоциональность. Более высокий уровень эмоциональности, проявляющийся в результате роста уровня гормонов, - это нормальное явление. Здесь очень важно понимание и терпение со стороны Вашего партнера и близких.
    • Пищевые пристрастия и антипатии. Может обнаружиться, что Вы не переносите одну пищу и пристрастились к другой. Обычно это не является проблемой, если только Вам не хочется питаться странными продуктами, например мелом. Если вы обеспокоены ситуацией, обратитесь к врачу.
    • Учащенное мочеиспускание. По мере того как возрастает содержание жидкости в Вашем организме, а матка давит на мочевой пузырь, у Вас будет чаще возникать желание посетить туалет. Идите в туалет, как только почувствуете такую необходимость, — это минимизирует давление на мочевой пузырь.
    • Чувство головокружения. Иногда у Вас может появляться небольшое головокружение (это следствие гормональных изменений). Старайтесь подолгу не оставаться на ногах и медленно подниматься из сидячего или лежачего положения. При сильном головокружении немедленно обратитесь к врачу.
    • Изжога и запоры. Работа Вашей пищеварительной системы замедлится, чтобы обеспечить большее время для усваивания пищи. Это может приводить к появлению изжоги и запоров.

    Для избавления от изжоги старайтесь употреблять небольшие порции пищи через регулярные промежутки времени и избегать жареной или острой пищи, а также газированных напитков. Кроме того, при изжоге может помочь антацидная добавка, которую можно употреблять во время беременности, такая как Ренни.

    Против запоров помогает пища, богатая клетчаткой, поддержание физической активности и употребление большого количества воды. Если Вы планируете прием слабительных, посоветуйтесь с врачом. Загрузите предлагаемый нами бесплатный информационный листок «Некоторые факты о запорах при беременности».

    Все о первом триместре беременности

    Если вы заметили, что они приобрели зеленоватый или желтый оттенок, стали неприятно пахнуть или поменяли консистенцию, обязательно обратитесь к врачу. Эти признаки могут свидетельствовать об инфекционном процессе, и своевременное лечение поможет предотвратить опасные осложнения.

    Кровянистые выделения на ранних сроках беременности встречаются в 75% случаев и чаще всего указывают на естественные процессы в организме женщины. Однако выделение крови из половых путей может также свидетельствовать об угрозе прерывания беременности, поэтому при наличии этого симптома необходимо срочно проконсультироваться со специалистом.

    Тошнота

    Ученые до сих пор не могут точно сказать, почему у беременных женщин развивается токсикоз. Большинство специалистов склоняются к тому, что это состояние обусловлено резким изменением гормонального фона. В качестве негативных предрасполагающих факторов можно назвать неправильное питание, эндокринные и неврологические патологии, а также заболевания органов малого таза.

    Тошнота может усиливаться на фоне стресса. По наблюдениям специалистов, этот симптом реже выявляется у женщин, для которых беременность была ожидаемой и желанной. Кроме того, спровоцировать токсикоз может физическое переутомление, недостаток сна и простудные заболевания. Если приступы рвоты возникают не чаще трех раз в день и вы не теряете в весе, то беспокоиться не следует.

    Однако если наблюдаются признаки обезвоживания, снижение массы тела и какие-либо другие симптомы, обязательно обратитесь к вашему акушеру-гинекологу.

    Что можно и нельзя делать в первом триместре беременности

    Конечно же, необходимо отказаться от всех вредных привычек и полностью исключить алкоголь.

    Придерживайтесь принципов дробного питания, принимая пищу часто, но понемногу. Даже если токсикоз не позволяет насладиться любимыми блюдами, полностью отказываться от еды ни в коем случае нельзя.

    Обязательно следите за регулярностью стула. Запоры, которые нередко бывают у беременных, могут спровоцировать интоксикацию. Постарайтесь нормально высыпаться, больше отдыхать и поменьше нервничать.

    токсикоз, проблемы с кишечником и изжога

    Узнайте, как беременность влияет на работу ЖКТ, в какие триместры чаще наблюдаются симптомы расстройства кишечника и тошнота, и что делать, чтобы справиться с ними.

    Во время беременности нагрузка на организм матери увеличивается. Телу требуется больше питательных веществ, организм вырабатывает дополнительные гормоны. А растущий плод давит на соседние органы, в том числе, на желудок и кишечник. Рассказываем, какие симптомы наблюдаются в каждом триместре, как справиться с токсикозом и избавиться от изжоги.

    Содержание:

    Изменения работы ЖКТ по триместрам беременности

    Средний срок беременности составляет 40 недель, которые принято делить на триместры в соответствии с этапами внутриутробного развития ребенка.

    Каждый триместр сопровождается рядом изменений в организме, в том числе в  желудочно-кишечном тракте:

    Первый триместр беременности 

    1–13 неделя

    Второй триместр беременности

    14–26 неделя

    Третий триместр беременности

    27–40 неделя

    Утреннее недомогание

    Утренняя тошнота

    Запор

    Расстройство кишечника

    Повышенный аппетит

    Тяга к определенным продуктам

    Кислотный рефлюкс

    Запор

    Расстройство кишечника

    Кислотный рефлюкс

    Боль в верхней части ЖКТ

    Нарушение оттока желчи

    Метеоризм

    Запор

    Изжога

    Нарушение оттока желчи

    Геморрой


    Генетический тест Атлас поможет узнать, как ваши гены влияют на уровень женских половых гормонов, необходимых для фертильности и беременности.

    Причины проблем с ЖКТ во время беременности

    Каждая беременность сопровождается неизбежными изменениями в работе системы пищеварения. Чаще их вызывают гормональные сдвиги и увеличенная нагрузка на органы, но также они могут быть связаны с образом жизни и состоянием здоровья, например:

    • Малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание;
    • Некоторые препараты, включая антациды с кальцием или алюминием;
    • Вирусные и бактериальные инфекции;
    • Непереносимость некоторых нутриентов и аллергические реакции;
    • Стресс;
    • Заболевания щитовидной железы.

    Если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и вы планируете беременность, постарайтесь заранее проконсультироваться с врачом. Симптомы таких заболеваний, как синдром раздраженного кишечника (СРК) или кислотный рефлюкс, вероятнее всего, усилятся в период вынашивания малыша. Врач поможет подготовить организм и составить план профилактики, чтобы облегчить симптомы в это время.

    Синдром раздраженного кишечника или СРК — функциональное заболевание кишечника, которое сопровождается частыми болями в животе, нарушением перистальтики, вздутием, запорами или диареей.

    Утренняя тошнота, рвота и общее недомогание при беременности

    Врачи затрудняются сказать с уверенностью, почему утром беременных тошнит. Основная теория — гормональные изменения. Но есть и некоторые закономерности, связанные с повышенным риском появления утреннего недомогания:

    • Многоплодная беременность;
    • Токсикоз во время предыдущей беременности;
    • История утренней тошноты при беременности у близких родственников;
    • Склонность к укачиванию в транспорте;
    • Использование оральных контрацептивов, содержащих эстроген, до наступления беременности;
    • Частые мигрени;
    • Индекс массы тела 30 и выше;
    • Повышенный уровень гормонов стресса

    Риски сильного токсикоза и как уменьшить тошноту

    Обычно тошнота и рвота не связаны с риском для матери и ребенка и проходят к 16–20 неделям беременности, но не обязательно ждать так долго — есть способы, которые могут помочь уменьшить тошноту и больше наслаждаться процессом ожидания нового человека:

    • Побольше отдыхайте — усталость усиливает токсикоз;
    • Избегайте запахи и продукты, которые вызывают тошноту;
    • Съедайте что-нибудь сразу после пробуждения. Тост или кусочек хлеба помогут уменьшить тошноту;
    • Избегайте голод — при пустом желудке тошнота усиливается. Ешьте часто маленькими порциями, отдавайте предпочтение нежирной высокоуглеводной пище;
    • Попробуйте имбирь — согласно исследованиям он помогает в борьбе с тошнотой;
    • Пейте небольшими глотками как можно чаще и отдавайте предпочтение негазированной воде.

    В редких случаях у беременных может развиться гиперемезис беременных или чрезмерная рвота. Это серьезное состояние, которое может привести к обезвоживанию, нарушению работы почек, вызвать судороги, нарушение сердечного ритма и даже привести к смертельному исходу.

    К признакам обезвоживания относятся: сухость во рту, головокружение, моча темного цвета, редкое мочеиспускание и/или головокружение.

    Симптомы чрезмерной рвоты беременных:

    • частая тошнота на протяжении длительного времени и регулярная рвота после приема пищи;
    • сухая кожа и губы;
    • резкая потеря веса;
    • пониженное артериальное давление (ниже 90/60).

    Диарея при беременности

    Слово «диарея» происходит из греческого языка и буквально означает «течь сквозь». Это состояние, во время которого опорожнение кишечника или дефекация происходит три раза в день или чаще. Это явление особенно характерно для третьего триместра беременности, однако может происходить и на более ранних сроках.

    Симптомы диареи:

    • Три и более дефекации в день
    • Позывы срочно опорожнить кишечник
    • Боль и спазмы в животе
    • Вздутие

    Причины диареи при беременности

    В обычной жизни и во время беременности причины диареи схожи: это может быть чрезмерное употребление некоторых продуктов, медицинские препараты, пищевые отравления, дисбактериоз, бактериальные и вирусные инфекции:

    Гастроэнтерит Употребление лактозы и глютена при непереносимости этих нутриентов
    Бактериальные инфекции: листериоз или сальмонелла Хронические заболевания ЖКТ: болезнь Крона, СРК, язвенный колит
    Некоторые антибиотики и антациды для снижения кислотности Слабительные препараты
    Заменители сахара, например сорбит Чрезмерное употребление некоторых продуктов

    Совет: Если вы недавно вернулись из отпуска в экзотической стране с тошнотой и диареей, и узнали, что беременны, обратитесь к врачу как можно скорее.

    Гастроэнтерит

    Одна из частых причин диареи во время беременности — гастроэнтерит или желудочный грипп. Его вызывают бактериальные или вирусные инфекции: норовирус, ротавирус, кишечная палочка, сальмонелла, которые попадают в организм при контакте с загрязненными поверхностями, посудой, пищей и водой.

    Обычно гастроэнтерит длится около трех дней. Однако заболевание в тяжелой форме опасно для здоровья, особенно во время беременности, так как может вызвать обезвоживание, нарушение баланса электролитов, и привести к преждевременным родам.

    К основным симптомам гастроэнтерита относятся диарея без крови, тошнота и рвота, спазмы и боль в желудке, небольшой жар, головная боль и боль в мышцах.

    Снизить риск заболевания помогут повышенные меры предосторожности: частое мытье рук и обеззараживание поверхностей. Если у будущей мамы есть маленькие дети, им не рекомендуется использовать одни и те же столовые приборы.

    Риски диареи при беременности

    Обычно диарея при беременности — не повод для беспокойства. Тем не менее, следует обратиться к врачу, если в этот период наблюдаются следующие симптомы:

    • Диарея более двух дней;
    • Стул с кровью или слизью;
    • Резкая потеря веса;
    • Боли в животе;
    • Обезвоживание.

    Чем лечить диарею при беременности

    Если во время беременности у вас началась диарея, пейте как можно больше жидкости, избегайте продукты с высоким содержанием жира и сахара, не употребляйте молочные продукты, а также кофеиносодержащие напитки.

    Обезвоживание — серьезный риск, особенно во время беременности, поэтому в первую очередь следует восстановить электролитный баланс с помощью жидкости и простой пищи:

    Фруктовые соки в умеренном количестве Напитки без алкоголя и кофеина
    Бананы Картофель
    Рис Тосты
    Сухари Легкие супы и бульоны
    Макаронные изделия Яблочное пюре

    Узнайте с помощью Теста микробиоты Атлас о способности вашего организма расщеплять лактозу и глютен.

    Боли в желудке и изжога во время беременности

    Многие женщины во время беременности испытывают боли в желудке, особенно его верхней части, а также изжогу — чувство жжения в груди и пищеводе.

    Чаще это наблюдается в третьем триместре, приблизительно после 27 недели. Это неприятное, но естественное явление при беременности: ребенок растет внутри матки и давит на другие органы, в том числе на желудок. А гормоны заставляют мышцы расслабляться, из-за чего кислота из желудка попадает в пищевод и раздражает его. Помимо этого болезненные ощущения могут быть вызваны проблемами с некоторыми органами как желчный пузырь, или воспалением поджелудочной железы.

    Симптомы изжоги при беременности:

    • Жжение в груди и пищеводе;
    • Чувство переедания, тяжести или вздутия;
    • Отрыжка, в том числе с кислотой и/или частицами еды;
    • Тошнота.

    Избежать спазмы и изжогу при беременности вряд ли удастся. Однако некоторые советы могут помочь снизить их частоту:

    Курение и алкоголь: помимо известных факторов вреда организму матери и ребенка, табачный дым также расслабляет мышцы нижней части пищевода, позволяя кислоте попадать в пищевод. А алкоголь провоцирует изжогу и кислотный рефлюкс.

    Несмотря на то, что боли в желудке и изжога часто сопровождают беременности, к боли в области живота, особенно в третьем триместре, следует относиться серьезно. Это может быть признаком преждевременных родов или отслойки плаценты, и подвергает риску мать и ребенка.

    Если во время беременности вы испытываете сильную боль в животе, которая сопровождается следующими симптомами, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:

    Боль в животе и повышение температуры Кровотечение
    Регулярные судороги Необычные выделения из влагалища / кровянистые выделения
    Рвота Боль в пояснице
    Болезненные ощущения или жжение при мочеиспускании Сильная боль, которая длится 30–60 минут

    Вздутие живота, запоры и микробиота во время беременности

    Метеоризм — вздутие живота из-за скопления газов.

    Вот несколько простых правил, которые помогут улучшить перистальтику кишечника и избежать запоров и вздутия:

    • Если вы обычно не едите много клетчатки и трудно перевариваемых продуктов как бобовые, старайтесь постепенно вводить их в рацион;
    • Не злоупотребляйте газированными напитками и жирной пищей;
    • Больше двигайтесь;
    • Пейте больше жидкости.

    Если вздутие живота и запор сопровождаются сильной болью, которая длится более 30 минут, или если у вас запор в течение двух или более недель, обратитесь к врачу.

    Микробиота и бактерии кишечника во время беременности

    Во время беременности женское тело претерпевает много изменений, и это может повлиять на микробиоту — экосистему бактерий, живущих в кишечнике. Триллионы микроорганизмов выполняют важную работу для всего организма: синтезируют витамины и важные кислоты, поддерживают работу вашего кишечника и защищают его от заболеваний и воспаления.

    Дополнительный приток женских гормонов, который сопровождает беременность, изменяет работу кишечника и влияет на микробиоту. Это хорошо, потому что бактериальное сообщество постоянно подстраивается под внешние и внутренние условия, чтобы не отставать от потребностей тела.

    Тест микробиоты Атлас поможет понять, как подготовить ваш кишечник к будущей беременности и уменьшить риск проблем с пищеварением.

    ☝️ Взять на заметку

    Теперь у вас есть все необходимые знания и инструменты, которые помогут  справиться с проблемами пищеварения во время беременности. Они довольно разнообразны и вполне естественны, но в некоторых случаях необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью:

    • Рвота с кровью;
    • Кровь в стуле;
    • Диарея более двух дней;
    • Запор более двух недель;
    • Резкая потеря веса;
    • Сильные боли, мешающие вести повседневную деятельность;
    • Затруднение дыхания;
    • Боль при глотании или затруднение глотания;
    • Чрезмерная усталость.
    Больше статей о причинах проблем с пищеварением в блоге:
    • Mayo Clinic, Morning sickness, 2018
    • Lindsey J Wegrzyniak, Treatment of Hyperemesis Gravidarum, 2012
    • Edwards A. et al.,The Maternal Gut Microbiome During Pregnancy, 2018
    • National Health and Safety (NHS), Vomiting and morning sickness in pregnancy
    • Kudzai Kanhutu, Travel and pregnancy: an infectious diseases perspective, 2011
    • CDC, Pregnant travelers
    • U.S. Department of Health and Human Services, Agency for healthcare research and quality, Abdominal Pain in Early Pregnancy
    • Robyn Horsager-Boehrer, M.D., UT Southwestern Medical Center, Should pregnant moms be concerned about gastroenteritis?, 2018
    • International Foundation for Gastrointestinal Disorders, Pregnancy and Irritable Bowel Syndrome, 2016
    • NHS, Vomiting and morning sickness in pregnancy
    • NHS, Severe vomiting in pregnancy
    • Lindsey J Wegrzyniak et al., Treatment of Hyperemesis Gravidarum, 2012
    • Karen Miles, Diarrhea during pregnancy, 2020
    • Cleveland Clinic, Diarrhea
    • You and your hormones, Progesterone
    • Traci C. Johnson, MD, Pregnancy, Bloating, 2020

    Поделиться статьей

    Третий триместр беременности - развитие плода, исследования, самочувствие беременной 9000 1

    Третий триместр беременности - последняя прямая. Ваш живот растет невероятными темпами – в основном это связано с интенсивным ростом малыша, который увеличивает все свои размеры. К концу беременности жировые отложения вашего ребенка накапливаются особенно быстро, чтобы защитить его от потери тепла после рождения. К началу третьего триместра плод выглядит как доношенный новорожденный, только очень маленький и стройный.Однако к концу беременности он уже достаточно пухлый малыш. Какие недуги беспокоят беременную в этот период? Что означает боль внизу живота в третьем триместре? Как узнать, когда вы должны родить?

    Смотрите видео: "Какие анализы нужно сдавать при беременности?"

    1. Развитие плода в третьем триместре беременности

    В последние три месяца внутриутробного развития ребенка в первую очередь совершенствуется его дыхательная и нервная системы.

    Интенсивное упражнение – это движение (которое вы можете ощутить на собственной шкуре!) и слуховая тренировка. На этом этапе плод уже знает вас и окружающих, если они часто разговаривают в вашем районе.

    Доказано, что голос матери оказывает успокаивающее действие на плод, так как может снизить частоту сердечных сокращений. Большинство младенцев в этот период также принимают положение головой вниз, что является оптимальным для родов.

    Учитывая тот факт, что ваш малыш сейчас так интенсивно развивается, вам необходимо уделять пристальное внимание тому, что и в каком количестве вы едите. Потребность плода в питательных веществах , витаминах и минералах очень высока. Он берет большое количество кальция и железа из вашей крови, в которых он нуждается на регулярной основе и для пополнения своих запасов сразу после рождения.

    ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ

    Посмотреть ответы на вопросы людей, которые сталкивались с этой проблемой:

    Все ответы врачей

    2. Преждевременные роды в третьем триместре

    Ребенок, рожденный даже в начале третьего триместра, имеет шанс на правильное развитие.Однако, если вы на самом деле родите до 34-й недели беременности, ваш ребенок будет недоношенным и у него могут возникнуть проблемы с адаптацией к внеутробной жизни, особенно когда речь идет о дыхательной системе.

    Чтобы уменьшить риск этого типа осложнений, мы можем назначить матери курс стероидной терапии после 24-й и до 34-й недели беременности, если мы обнаружим повышенный риск преждевременных родов (например, у женщин с цервикальной недостаточностью).

    Это серия внутримышечных инъекций, содержащих стероидный препарат (дексаметазон или бетаметазон), вводимых в течение двух дней. Эти препараты безвредны для малыша, наоборот, их задача – ускорить созревание дыхательных путей, чтобы они были готовы приступить к выполнению своей функции после родов намного раньше срока.

    3. Третий триместр УЗИ

    Очень важно, чтобы вы не забыли сделать последнее рекомендуемое УЗИ, которое приходится на период между 30-й и 32-й неделями беременности.

    В этом исследовании врач в первую очередь будет оценивать скорость роста плода . Врач измеряет длину бедренной кости, окружность живота и окружность головы, и на основании этих измерений аппарат УЗИ или специальная компьютерная программа оценивают вес ребенка.

    Далее оценивается балльная оценка плода по сравнению со сверстниками, т. е. плодами того же периода внутриутробного развития (на основе большой базы данных). Если его вес находится в пределах 10.а 90-й процентиль мы называем эвтрофным, то есть ни слишком большим, ни слишком маленьким.

    Если масса плода ниже 10-го процентиля, то речь идет о гипотрофии, то есть о слишком медленном росте, и надо выяснить, почему это так. Нам нужно выяснить, является ли ребенок маленьким по генетическим причинам (например, оба родителя имеют низкий рост и их вес при рождении мал) или причиной более медленного роста является недостаточность плаценты.

    Также необходимо следить за самочувствием плода, регулярно проводя КТГ, УЗДГ, проверяя, как меняется вес ребенка (обычно раз в 2 недели).

    Если расчетный вес вашего ребенка окажется необычно большим, выше 90-го процентиля, рекомендуется пройти повторное УЗИ через несколько недель. Если ваш ребенок продолжает расти так интенсивно, ваш врач подумает о индукции на несколько дней раньше запланированного срока, чтобы увеличить ваши шансы на естественные роды.

    4. Самочувствие в третьем триместре

    В то время как первый триместр был периодом быстрых гормональных изменений, которые часто приводили к недомоганию, сонливости и расстройствам пищеварения, в третьем триместре вы будете страдать, прежде всего, от последствий увеличения размера вашего живота с головокружительной скоростью.

    Выполнение повседневных дел будет становиться все более и более трудным из-за возрастающей тяжести в движениях. Не только живот, но и грудь значительно увеличились. Матка давит на диафрагму, затрудняя глубокие вдохи.

    Между тем, ваша потребность в кислороде будет увеличиваться, поскольку вы дышите для себя и для довольно большого мужчины, который растет в вас! Иногда вы также можете испытывать учащенное сердцебиение , которое сейчас также работает более интенсивно.Изжога достигнет своего апогея, так как теперь ей благоприятствуют не только типичные для беременности гормональные изменения (высокий уровень прогестерона, вызывающий расслабление мышцы пищеводного сфинктера), но и давление беременной матки на желудок.

    Теперь запор может усилиться. Многие женщины на последних неделях беременности испытывают отеков стоп и рук. Они появляются особенно по вечерам и в жаркие дни. Пока эти припухлости не очень интенсивны и исчезают после отдыха в лежачем положении (напр.после ночи), вам не нужно беспокоиться о них.

    Однако, если вы обнаружите, что ваше тело внезапно стало заметно опухшим, не только на уровне лодыжек и икр, и за несколько дней вы прибавили в весе несколько килограммов, вам необходимо срочно обратиться к лечащему врачу, чтобы он мог исключить тяжелое осложнение беременности, которым является преэклампсия.

    Головка плода, которая в большинстве случаев уже опущена в последние несколько недель, сдавливает мочевой пузырь.Это означает, что вам нужно ходить в туалет еще чаще и даже может привести к неконтролируемому подтеканию мочи.

    Сдавление значительно увеличенной маткой тазовых вен может привести к развитию геморроя , геморроидальных узлов, которые могут кровоточить при дефекации. На ногах также может развиться варикозное расширение вен, если оно серьезное, врач назначит гепарин в виде инъекции под кожу.

    В конце беременности у вас могут возникнуть менее обременительные, но также влияющие на самочувствие недомогания, такие как боли в тазобедренных суставах, боли в спине или ощущение болезненного давления на лобковый симфиз.Вы также можете заметить, что ваши десны время от времени кровоточат. Не волнуйтесь, это не патология, а нормальная беременность, вызванная опухшими деснами из-за гормональной перестройки.

    У некоторых женщин наблюдается подтекание молока из груди даже за несколько недель до родов . Если это вызывает окрашивание нижнего белья, купите специальные прокладки для кормления, которые помещаются в бюстгальтер для впитывания выделений.Растяжки – еще один недуг, типичный для последнего триместра беременности.

    К сожалению, увеличенный живот неизбежно вызывает повышенное натяжение кожи, которая у предрасположенных женщин в какой-то момент начинает лопаться. Это создает изображение красных полос, напоминающих шрам. Растяжки со временем станут светлее и станут менее заметными, но полностью их удалить невозможно.

    Смазывать живот, ягодицы, бедра и грудь кремом от растяжек, предназначенным для беременных, стоит с самого начала беременности, но вы должны знать, что если вы к ним склонны, растяжки обязательно возникнут, только вот будут вероятно меньше из них, чем если бы вы были она ничего не делала, чтобы предотвратить их.Обратите внимание, можно ли использовать крем с первых недель или только со второго триместра.

    Все эти недомогания и недомогания, которые проявятся в третьем триместре, наряду с высоким уровнем некоторых гормонов могут ухудшить самочувствие. Однако не переживайте, ведь уже через несколько или несколько недель вы увидите прекрасную награду за свою стойкость, а большинство проблем очень быстро исчезнут после родов.

    В течение третьего триместра вы будете чувствовать своего ребенка все более и более интенсивно.Со временем они станут вполне конкретными ударами, которые иногда можно почувствовать болезненно, особенно если вы получите пяткой по печени или мочевому пузырю.

    Наблюдение за движениями плода очень важен, когда речь идет о наблюдении за его состоянием. Вы должны обратить пристальное внимание на свои движения, особенно в течение последних нескольких недель беременности. Если ваш ребенок менее способен двигаться или вообще перестал двигаться, обязательно обратитесь в отделение неотложной помощи гинеколога и акушера.

    5. Сокращения матки в третьем триместре

    В течение последней дюжины или около того недель беременности могут возникать сокращения матки. После двадцатой недели беременности матка начинает «упражнения» к родам. Их называют сокращениями Брэкстона-Хикса. Очень важно отличать их от собственно родового действия.

    Схватки Брэкстона-Хикса нерегулярные и безболезненные, в отличие от родовых схваток, которые происходят не реже одного раза в 10 минут, они болезненны (боль внизу живота, пояснице или болезненное уплотнение всего живота) и только у человека могут судить те, кто при гинекологическом осмотре дают ход родов в виде укорочения и раскрытия шейки матки.

    Постепенно, по мере развития беременности, схватки Брэкстона-Хикса учащаются. Не беспокойтесь о них. Если вы узнаете, что они из себя представляют, вы сможете прекрасно отличить их от родового действия в нужный момент.

    Подробнее об этом читайте в статье: Недели беременности против месяцев и триместров - как рассчитать? Простой узор.

    .

    Вопреки мифам. Сексуальность во время беременности без табу - Диагностика банка стволовых клеток | Пуповинная кровь | Sepax - Диагностика банка стволовых клеток | Пуповинная кровь

    Беременный секс? Да, конечно! Мы поговорим о влиянии беременности на сексуальность. Мы подскажем, как бороться с капризами и развенчаем мифы о половом воздержании у беременных. Определим, какие факторы влияют на успешные отношения партнеров, ожидающих ребенка и что такое сексуальная привлекательность?

    - Начнем со статистики.Доклад проф. Збигнев Издебски из 2017 года показал, что большинство поляков довольны своей сексуальной жизнью, и для счастья достаточно одного полового акта в неделю. Целых 83 процента. респондентов, состоящих в отношениях, признают, что они сексуально привлекательны друг для друга ( 1) . Как выглядит польский секс из вашей профессиональной практики?

    М. Крзак: - Меня всегда удивляют эти результаты, но это потому, что мой взгляд на сексуальность поляков не объективен и значительно отличается от общей статистики.Это связано с тем, что ко мне в офис приходят люди, которые не положительно оценивают свою сексуальную жизнь и не удовлетворены ею. Поэтому моя картина такова, что сексуальность поляков сопровождается многими трудностями, преуменьшением, недостатком знаний, возникающим из-за недостатка образования, предполагающим идеализированный образ тела и сексуальности из средств массовой информации, а также негативным влиянием культуры и семья происхождения. С другой стороны, поляков часто сопровождают страх и чрезмерные ожидания по отношению к себе, что, на мой взгляд, связано с тем, что у нас отсутствует надежное сексуальное образование, которое способствует обучению в Интернете и в группе сверстников.К сожалению, это знание часто приобретается из тайно просмотренных порнографических фильмов и становится ложным образом сексуальности, характеризующейся необычайной работоспособностью организма и идеальным телом. В результате в кабинете появляются люди, которые очень обеспокоены своей сексуальностью, а после визита выходят с информацией о том, что они полностью здоровы и сексуально годны, и их волнения были совершенно излишними. И если бы мне пришлось сослаться на самые распространенные трудности, я бы неизменно упомянул о незнании различий в сексуальности мужчин и женщин на протяжении многих лет, что может привести ко многим недоразумениям и даже к серьезным кризисам в отношениях.Женская и мужская сексуальность сильно отличаются друг от друга и если мы об этом не знаем, то мнение, что женщины сексуально холодны, а мужчины хотят только секса, не соответствует действительности. К сожалению, многие сексуальные темы по-прежнему остаются табуированными или просто связаны с элементарной информацией, доступной в Интернете, которая не обязательно отражает реальность. Я думаю, что такой темой является сексуальность пары во время беременности и после родов.Мы по-прежнему твердо убеждены в том, что секс во время беременности может нанести вред ребенку или матери, но он не опасен для беременности, за исключением беременностей высокого риска. Наоборот, сохранение половой жизни во время беременности приводит к лучшему самочувствию, близости между партнерами и балансу в отношениях. Отсутствие секса во время беременности часто связано с проблемами в отношениях. Чем дольше пара не занимается сексом, тем больше расстояние и страх, что затрудняет возвращение к близости после послеродового периода.

    - С какими противоречиями может столкнуться клинический и судебный сексолог при работе с пациентами?

    М. Кржак: - Для сексолога споров нет. Разнообразие сексуального поведения действительно огромно. Вместо этого он использует понятие нормы, тесно связанной с данной культурой. Примером могут служить по-разному принятые возрастные рамки, запрещающие взрослым вступать в сексуальные контакты с несовершеннолетними в зависимости от страны.В Польше это возраст до 15 лет. Поэтому в клинической и судебно-медицинской работе я использую оценку того, является ли данное поведение нормальным или нет, используя три основных критерия. Во-первых, за пределами нормы находятся поведения, предполагающие принуждение другого человека к неприемлемой для него форме сексуальной активности. Примером может служить ситуация, в которой кто-то склоняет своего партнера к определенной форме полового акта, несмотря на его явное противодействие, используя шантаж, манипулирование или физическую силу.Во-вторых, это поведение, которое подвергает людей из окружающей среды участию в сексуальных действиях других. Самый известный пример — публично разоблаченный эксгибиционист. В-третьих, это действия, сопровождающиеся причинением телесных повреждений. Примером может служить крайний садомазохизм, результатом которого могут быть раны и синяки на теле. Я применяю вышеуказанные стандарты как в своей работе с пациентом в частной практике, так и при оценке сексуального здоровья лиц, совершивших преступления на сексуальной почве. Я также ссылаюсь на Декларацию сексуальных прав человека, которую очень рекомендую прочитать.Он очень подробно описывает, на какое сексуальное поведение человек имеет право, а какое требует профессионального вмешательства. В целом декларация гласит, что человек имеет право на удовлетворение собственных сексуальных потребностей до тех пор, пока они не причиняют ему страданий, не нарушаются его права и он не нарушает прав других.

    - Какое дело было для вас самым сложным? У меня был вопрос от читателя, может ли транссексуал быть родителем?

    М.Krzak: - Транссексуал после коррекции пола является полноправным, нормально функционирующим гражданином, который может создать семью. Я полагаю, что большинство из нас хотя бы раз в жизни встречали транссексуалов, но мы даже не знаем об этом, потому что после коррекции пола они просто функционируют как мужчина или женщина. Родительские способности, зрелость, ответственность, стабильность и заботливый характер могут быть трансгендерными, а могут и не быть. Как и не трансгендерный человек. Не все хотят или могут быть родителями.

    Для меня самые сложные ситуации - это когда кто-то приходит за помощью, но при этом не может ее получить. Это может быть связано со специфическими семейными отношениями. Если кто-то не испытал любви и поддержки со стороны родителей, он ищет ее в других, а когда находит, то не знает, как ее принять, потому что не знает этого чувства. Иногда он может научиться этому через любовные отношения или во время психотерапии. Однако иногда это слишком сложно изменить, и это может повлиять на вашу сексуальную жизнь, среди прочего, затрудняя достижение возбуждения, удовольствия и оргазма.Это может иметь и обратный эффект и привести к ситуации, когда женщина ищет любовь через многочисленные сексуальные контакты, думая, что только так она сможет завоевать любовь мужчины. В таких ситуациях я вижу, в чем проблема, я знаю, в каком направлении пойдет психотерапия, и предполагаю, каковы могут быть ее последствия. Мой образ, однако, вступает в противоречие с отсутствием у пациента мотивации и сотрудничества и заставляет меня принять его решение.

    - Готовясь к роли родителей, мы заботимся о правильном питании, физических упражнениях и совместном времяпрепровождении.Мы редко поднимаем тему нашей сексуальности. Социальные сети соревнуются в советах специалистов интимной сферы, указывая читателям на «единственно», на их взгляд, правильную позу для успешного секса, а также на «проверенные» способы завести желанного потомка. Откуда берутся эти мифы?

    М. Кржак: - Мифы возникают из-за отсутствия надежного полового воспитания и все еще ограниченного доступа к проверенным научным материалам. Однако нас бомбардирует суета жизни и стремление к совершенству.Трудно найти информацию о том, что женская сексуальность требует терпеливого обучения, как и езда на велосипеде. Если нам говорят, что мы рождаемся со способностью кататься на велосипеде, и мы ожидаем, что первая поездка будет бравадной и веселой, мы сломаемся при первом же опрокидывании, думая, что с нами что-то не так, и обвиняя себя в этом. Точно так же, если от женщины ожидают ощущения блаженства и удовлетворения от первого полового акта. Это также миф, что человек может быть когда угодно и где угодно.Конечно, с мужской сексуальностью справиться гораздо легче, чем с женской, но все же она не каменная. У каждого мужчины иногда бывают нарушения потенции, хотя многие из них не признают, что это норма, и каждый раз расценивают такую ​​ситуацию как неудачу. Иногда женщины так смотрят на это, думая, что они перестали быть привлекательными или что им изменили. А ведь у человека тоже есть свои стрессы и тяготы.

    Также мало говорят о том, что прелюдия для женщины – это то, как прошел весь ее день, и какую роль в этот день принял ее партнер, а не то, какие изощренные сексуальные приемы будет использовать ее муж.Очень часто у меня в кабинете пары говорят о недопонимании, когда муж с благими намерениями приносит очередную эротическую игрушку, в надежде, что она разбудит жену. С другой стороны, при виде ее она становится слабой, потому что она знает, что ее желание секса появляется, когда муж присылает ей приятное сообщение в течение дня, смотрит ей в глаза или готовит ужин.

    Точно так же давление идеального консультирования по беременности еще больше напрягает женщину и предполагает, что она ненормальна, когда это не работает для нее.А стресс, давление и напряжение способствуют трудностям с беременностью, например, за счет повышения уровня пролактина, что негативно сказывается на фертильности. Не одна пара добивалась желанной беременности только тогда, когда отпускала давление и уезжала отдыхать в отпуск, а иногда даже после усыновления ребенка.

    - Мы только что узнали, что у нас есть ребенок. Замечательно! Чаще всего сообщение: Я буду мамой! означает для пар период полового воздержания в течение нескольких месяцев.Как выглядит эта точка зрения из вашего опыта?

    M. Krzak: - Помимо медицинских показаний, связанных с беременностью высокого риска, противопоказаний для полового акта во время беременности нет. Однако было бы неплохо узнать, как в этот период может измениться сексуальность пары. В первом триместре беременности снижается половая возбудимость женщины. Это связано, во-первых, с психологической озабоченностью новой ситуацией, особенно со стороны женщины, потому что для мужчины беременность, еще не до конца видимая, является более абстрактным понятием.Второй – от изменений самочувствия, таких как тошнота, быстрая утомляемость. В-третьих - изменения в организме, такие как гиперемия половых органов, выделения из влагалища, болезненность молочных желез, давление мочевого пузыря. Второй триместр часто ассоциируется с усилением сексуальных фантазий у женщины, усилением либидо и повышенной сексуальной активностью. Партнеры привыкают к новой ситуации, и симптомы первого триместра исчезают. Женщина чувствует себя спокойнее, увереннее, у нее больше энергии, а усиленное кровоснабжение половых органов и более сильное восприятие раздражителей приводят к более сильным сексуальным переживаниям у некоторых из них.Третий триместр связан с заметным снижением сексуальной активности, уменьшением желания и воспринимаемого удовлетворения. Женщина чувствует себя все более усталой, раздражительной и тяжелой. Нарастает страх перед родами, появляется опасение, что половой акт может спровоцировать преждевременные схватки. Пара начинает думать о постели и готовится принять ребенка. Приведенные выше описания, конечно же, являются результатом статистики и применимы не к каждой паре. Есть женщины, которые чувствуют ужасную тошноту на протяжении всего второго триместра, что выражается в снижении сексуального желания и удовлетворения.Есть и те, кто испытывает очень сильные сексуальные потребности в третьем триместре. Так что не волнуйтесь, если мы не достигнем среднего уровня. Течение третьего триместра может значительно варьироваться в зависимости от того, ждет ли женщина своего первого ребенка, имеет ли он опыт, знает, чего ожидать и меньше беспокоится об этом.

    Сексуальность беременной женщины может зависеть от ее собственного психического состояния. Если до беременности у них не было психических проблем, возможно, им будет легче и во время беременности.Мотивация забеременеть также важна. Женщины, желавшие ребенка до беременности, воспринимающие беременность как нормальное состояние, а не как принуждение и обязанность, будут более сексуально активны, чем женщины, не планировавшие ребенка, и для них период беременности связан с процессом медленное принятие.

    - Беременность вызывает не только изменения в организме и психике, влияющие на качество полового акта, но и его снижение. Почему большинство пар закрываются от секса во время беременности, и даже после рождения ребенка им трудно снова сойтись?

    М.Krzak: - Последние клинические исследования не подтвердили связи между активной половой жизнью во время беременности и применяемой сексуальной позицией, а также повышенным риском бактериального вагиноза, преждевременных родов, преждевременного разрыва плодных оболочек, низкой массы тела при рождении и гибели плода в любом кейс. Также не доказано, что окситоцин, влияющий на появление схваток во время оргазма, вызывает раскрытие шейки матки или преждевременные роды ( 2) .Таким образом, мы можем развенчать два самых популярных мифа. Во-первых, этот половой акт нанесет вред ребенку, а во-вторых, вызовет преждевременные роды. К сожалению, пары часто ограничивают общение «на всякий случай», и бывает даже, что они слышат такую ​​рекомендацию от врача, хотя для этого нет никаких оснований. Затем наступает послеродовой период, который длится около 6 недель. По истечении этого периода можно постепенно возвращаться к половой жизни. Гораздо проще, если пара заботилась о своей сексуальности во время беременности.Тем более, что после послеродового периода могут появиться дополнительные трудности, такие как боль, усталость или перемены настроения у женщины.

    Бывает и так, что нежелание заниматься сексом больше со стороны мужчин. Некоторые люди не могут избавиться от страха, что половой акт повредит плоду. Паре очень тяжело, когда мужчина теряет интерес к сексу, ведь в его глазах беременная женщина становится только матерью и совершенно перестает быть для него привлекательной. Есть и мужчины, которые воспринимают появление младенца в животе как угрозу для себя, чувствуют себя разлученными с партнершей и соревнуются с малышом за ее внимание.Это может быть связано с тем, что мужчина берет на себя роль ребенка, а не партнера по отношениям. Иногда, однако, это правильные чувства, связанные с чрезмерной дистанцией, выстроенной женщиной.

    Избегание секса также может быть вызвано синдромом Кувады у некоторых мужчин. Он заключается в проявлении соматических симптомов, типичных для беременной у будущего отца, таких как боли в животе, увеличение массы тела, изменение аппетита, тошнота, рвота, кожный зуд, перепады настроения, увеличение молочных желез и живота ( 2) .

    - Когда ничего не получается, приходится искать специалиста. Итак, какие существуют методы сексотерапии для пар - молодых родителей? В конце концов, нет единого совета или золотого средства для успешного секса, особенно когда мы слышим плач ребенка о очередной порции молока...

    М. Крзак: - Конечно, нет золотой середины, единого совета для всех пар. В моем кабинете и я, и вся моя команда информируем наших пациентов о том, что в начале нам нужно познакомиться с ними, и только потом предлагать конкретную форму помощи, совет или, возможно, психотерапию.Чтобы так узнать друг друга, иногда нужно даже несколько консультаций, хотя иногда паре хватает одной консультации. Чаще всего это происходит, когда партнеры ищут проблемы там, где их нет. Они полны страха, что их сексуальность недостаточна, неправильна, нарушена, а оказывается, что они вполне нормальные. После того, как мы договорились с парой, в чем заключается трудность и как им можно помочь, мы предлагаем дальнейшие встречи. Иногда они проходят в виде нескольких консультаций с домашними упражнениями или половым воспитанием.Иногда целесообразно начать гораздо более длительную психотерапию, которая включает в себя восстановление отношений не только на уровне сексуальности, но и отношений между партнерами, а иногда даже отношений с их родными семьями. Если пара считает себя совместимыми, сплоченными и счастливыми, им обычно достаточно хорошего сексуального образования и нескольких советов. Если же партнеры видят, что они не в ладах не только в сексуальной сфере, проблема существует давно, нарастает и не решается, то исцеление их сексуальности начинается с восстановления их отношений. и отношения, которые в нем преобладают.

    - Существует ли научное определение сексуальности беременных женщин? Ведь красота этого состояния часто запечатлена на многих студийных фото? Являются ли сегодня польские женщины более осведомленными о своей телесности и более неприхотливыми, чем мужчины?

    М. Крзак: - Нет такого определения, я даже не представляю, как включить в научное определение такую ​​сложную область женщины, включающую в себя столько изменений, переживаний, как красивых, так и сложных.Я думаю, что фотографии передают это лучше, без слов. На самом деле нынешняя мода на профессиональную фотосъемку, доступную практически каждому, позволяет запечатлеть красоту беременности. С другой стороны, скажу с ноткой пессимизма и скажу, что в жизни не всегда так красиво, как на фотографии. То, что женщины все чаще решаются на профессиональную фотосессию, не означает, что они больше принимают изменения тела, происходящие во время беременности. Просто когда-то была мода скрывать, а теперь показывать.Беременность больше не табуированная тема, как это было несколько десятков лет назад. В моду вошли обтягивающие платья для беременных, обнажающие живот. К сожалению, женщинам до сих пор нелегко принять изменения, вызванные беременностью и послеродовым периодом. Они часто стыдятся своего тела и боятся, что больше не привлекательны для своего партнера. В СМИ есть мода на гонки, кто быстрее восстановится после беременности. Я думаю, что это может отнять много радости материнства и вызвать ненужное напряжение, потому что тело обладает собственной мудростью и в своем собственном темпе регенерирует и возвращает равновесие, при условии, что мы заботимся о нем с мудрой заботой. диета и физическая активность.Говоря об активности, хочется добавить, что речь идет не о занятиях в спортзале пять раз в неделю, а о постоянном вынашивании ребенка, прогулках и грудном вскармливании. Проблемы с принятием своего тела также влияют на вашу сексуальность. Женщине, которая только задается вопросом, насколько изменилась ее грудь или ягодицы, а насколько потерял упругость ее живот, будет сложно получить удовольствие от секса.

    - Какие рекомендации вы бы дали будущим родителям, которые хотят совместить отцовство с успешной семейной жизнью или имеют проблемы со своей сексуальной привлекательностью или физическими данными?

    М.Крзак: - Первое: знание, знание и еще раз знание. Второе: не читать интернет-форумы, где мы имеем дело с накоплением всевозможных страхов. Ничто так не порождает сексуальные проблемы, как нехватка знаний, а значит, и непонимание себя и своего партнера, давление и стресс. Секс во время беременности не является рутиной. Это никогда не будет совершенным. Иногда будет нежелание, иногда боль, иногда удовольствие. Иногда что-то идет не так, и количество сексуальных позиций ограничено.Если по каким-то причинам пара не может заняться сексом, его не принуждают. А чрезмерная сосредоточенность женщины на своей телесности только вызывает дистанцирование между партнерами и ненужные недопонимания, ведь женщина обычно судит о своем теле намного хуже, чем ее мужчина. Достаточно сделать тест, в котором женщинам показывают картинки с женскими фигурами. Задача женщины – выбрать ту фигуру, которая, по их мнению, больше всего похожа на ее собственную. Результаты всегда показывают, что женщины выбирают фигуру толще, чем она есть на самом деле.И то, что видит женщина, стоя перед зеркалом и критически рассматривая изменения в своем теле, совершенно отличается от того, что видит ее партнер.

    Вспомним о гендерных различиях и в плане переживания эмоций. Дамы любят поговорить и поплакать, что часто усиливается во время беременности. Мужчины, у которых емкость для эмоций меньше, чем у женщин, хотят как можно быстрее решить проблему, что раздражает женщин, ведь они хотят только говорить и быть услышанными. Эта разница часто вызывает действительно большие недопонимания между супругами.То же самое и с сексом. Чем больше женщина избегает секса, тем больше мужчина думает о ней, что она холодна. Чем больше мужчина настаивает на сексе, тем больше женщина думает, что он думает только об одном. Они обвиняют друг друга в дурных намерениях, но достаточно узнать больше о различиях в сексуальности, чтобы выяснить, что мужчины и женщины по-разному выражают потребность в близости. Послеродовой период длится минимум 6 недель. Иногда больно возвращаться к сексу.Это может быть результатом недавно зажившей раны промежности, избытка пролактина или дефицита эстрогенов. Грудь может быть больше связана с хранением молока, чем с эрогенным местом. С другой стороны, некоторые женщины могут испытывать легкое сексуальное возбуждение во время грудного вскармливания. Это естественное состояние, о котором не следует беспокоиться. Грудное вскармливание также связано с высоким уровнем пролактина, который может снизить либидо. Состояние после кесарева сечения может вызвать дополнительные боли и дискомфорт в области живота и лобкового холмика.

    Беременность и рождение ребенка — это также время, когда мы входим в новую роль, и, к сожалению, иногда случается, что мы слишком много забываем о том, что мы все еще любовники, семейные пары, друзья, а не только родители. Действительно, всем будет хорошо, если они будут время от времени оставлять малыша с бабушкой или няней, а выходить на пару часов только для них двоих. Это окупится в будущем, благодаря чему партнеры станут ближе друг к другу и не забудут о том, что у них было общего до рождения ребенка.Мы должны помнить, что у ребенка есть своя кроватка, что для него подготовлена ​​комната и что мы имеем право на близость в собственной спальне. Успешный секс во время беременности и после послеродового периода складывается из многих факторов, таких как сбалансированность гормонального баланса у женщины, реактивность ребенка (много ли он спит или плачет) и соответственно уровень усталости родителей, отношения между партнерами, психическое состояние партнеров, материальное положение, семья и многие другие. Так что давайте дадим себе время и как можно больше терпения, и если мы чувствуем, что проблемы растут и мы не можем справиться с ними сами, не ждите слишком долго, чтобы обратиться к специалисту.

    Спасибо. Беседовала др Изабелла Шум

    .

    Третий триместр беременности -- Руководство по грудному вскармливанию

    В течение последних трех месяцев беременности вы уже думаете о подготовке к рождению ребенка. Примерно так выглядит третий триместр беременности.

    Вы задаете себе много вопросов - какими будут роды? Сможете ли вы добраться до больницы вовремя? Сможете ли вы справиться с ожидающей вас болью? Как играть в игру, чтобы она была максимально оптимальной для вас и малыша? Как будет выглядеть ваш малыш?

    Будет ли персонал больницы пренебрегать чем-то и быть дружелюбным с вами, вашим мужем и вашим ребенком? Будет ли это полезно, когда вы не можете справиться с болью? Есть ли практика введения обезболивающих в роддоме, где вы хотите рожать, и если да, то не навредят ли они малышу?

    Что будет после родов? Как на самом деле выглядит естественное вскармливание и уход за ребенком?

    Несмотря на то, что вы прочитали много публикаций о беременности, родах и посещали школу родовспоможения, курс родов для вас остается великим неизведанным.

    К этому добавляется физический дискомфорт – большой живот, бессонные ночи, болезненные движения малыша. Иногда думаешь, что не справишься с массой неизвестного, но желание увидеть и обнять собственного ребенка берет верх и ты снова наполняешься бодростью и радостью. Вы хотите родиться уже, чтобы вернуться в прежнюю форму.

    Незадолго до родов вы больше прислушиваетесь к сигналам, исходящим изнутри вас. Мало того, что вы обеспокоены последним десятилетием беременности, ваш партнер также беспокоится.Обычно она терпеливо выслушивает вас, хочет успеть приготовить детский уголок, помогает обуться. Она чувствует приближение доставки.

    Успокойся. Ваше тело подскажет вам, когда пора идти в больницу. Даже если вы приедете в больницу слишком рано и ваши схватки прекратятся, вы будете чувствовать себя в большей безопасности для здоровья вашего ребенка.

    Вас проведут осмотр и сделают КТГ, которая представляет собой одновременную запись частоты сердечных сокращений вашего ребенка и сокращений матки.Это вас успокоит, а заодно вы познакомитесь с врачами и персоналом, работающим в больнице. Когда вы придете в больницу во второй раз, эмоций будет меньше.

    В третьем триместре беременности у вашего ребенка начинает накапливаться жировая ткань, которая помогает ему сохранять тепло. Он спит почти весь день. Вы можете почувствовать, что ваш ребенок меньше двигается.

    Малыш уже открывает глаза, реагирует на внешние раздражители, например, когда вы слушаете громкую музыку, малыш даст вам знать сильным пинком, а когда вы погладите животик, ребенок быстро успокоится.В последние недели беременности вы быстро набираете вес.

    В это время, если малыш уже родился, у него большие шансы выжить. Мозг малыша уже может управлять процессом дыхания, глотания пищи и регулировать температуру тела. Однако ребенок не всегда способен самостоятельно дышать и поддерживать постоянную температуру, поэтому его необходимо поместить в инкубатор, т.е. инкубатор, поддерживающий правильную температуру окружающей среды. Его также можно дозировать кислородом.

    Ребенок на седьмом месяце беременности имеет длину около 30 см и вес около 900-1300 граммов.Спинка и плечи малыша все еще покрыты пухом. Его тело покрыто фетальным шламом, в котором помимо прочего содержатся витамины. Плодную жидкость не вытирают, она должна впитаться через кожу. На голове начинают расти волосы.

    В этом месяце дети часто тянут в рот большие пальцы. Отмечаются четкие сосательные рефлексы. Также в этом месяце интенсивно развивается головной мозг малыша.

    В это время мать забирает из организма матери большое количество железа, кальция и белка, независимо от того, достаточно ли у матери этих элементов.Часто беременным женщинам необходимо принимать препараты железа, иначе они подвержены анемии, что связано с рядом последствий, опасных для их здоровья.

    Безболезненные сокращения матки

    В это время вы замечаете частые безболезненные сокращения матки. Это схватки Брекстона-Хикса. Их может быть даже 5-6 в час.

    Чаще всего это происходит, когда вы пытаетесь встать, идете в более быстром темпе или долго остаетесь в одном положении. Вы также можете испытывать боль в пояснице, когда встаете или кашляете.Это физиология.

    Помните! Как только вы почувствуете одновременную боль внизу живота и пояснице во время схваток, сообщите в больницу, ведь у вас могут начаться преждевременные роды, симптомы которых ни в коем случае нельзя игнорировать.

    Если у вас родился ребенок на седьмом месяце, чаще будьте с ним, разговаривайте с ним, обнимайте его. Кенгуру их с мужем под присмотром персонала. Прикладывайте ребенка к груди, разговаривайте с ним, пойте ему, вы стимулируете развитие его мозга.

    Восьмой месяц беременности

    На восьмом месяце беременности жировая прослойка ребенка продолжает увеличиваться. Он находится прямо под кожей. Кожа ребенка розовая. Малыш весит до 2200 граммов и составляет около 35 см от головы до зада.

    Младенцы, рожденные в это время, обычно сохраняют нормальную температуру тела. У ребенка все еще могут быть проблемы с дыханием (альвеолярная недоразвитость). Чаще всего необходимо подавать кислород и помещать в инкубатор с оптимальной температурой.

    Девятый месяц беременности

    Девятый месяц беременности – это время, когда ваш ребенок может родиться в любое время. Вы чувствуете более мелкие движения. Ребенку не хватает места в животе матери.

    К этому времени он весит от 2500 грамм и имеет рост 48 см. Мальчики обычно крупнее девочек. Вес ребенка во многом зависит от питания матери во время беременности.

    На девятом месяце ребенок перевёрнут вниз, т.е. лежит вверх ногами. Останки плода находятся на спине ребенка.Его также можно увидеть в амниотической жидкости. Меконий присутствует в кишечнике вашего ребенка.

    Мать дает ребенку из крови антитела, которые делают его невосприимчивым к инфекционным заболеваниям – кори, эпидемическому паротиту, краснухе или гриппу. Мать продолжает передавать иммунные антитела ребенку во время грудного вскармливания. Молозива больше всего. Как правило, эти антитела защищают ребенка до 6-месячного возраста от инфекционных заболеваний. Позже в жизни ребенок вырабатывает антитела самостоятельно.

    Перед доставкой

    Примерно за 2 недели до родов матка опускается, и беременной становится легче дышать.

    Затем говорят, что живот «опустился» и роды прямо за дверью.

    Беременная женщина чаще посещает туалет, иногда некоторые женщины надевают гигиеническую прокладку, так как моча выделяется неосознанно при кашле, наклоне или смене положения.

    Сокращения матки более интенсивны. Низ живота начинает болеть, прямо как при менструации.Судороги приходят и уходят.

    Примерно за 2 недели до рождения ребенок перестает расти из-за изменений в плаценте. Беременная женщина обычно худеет. Плацента зрелая. От мягкого к жесткому.

    Примерно на 30-32 неделе беременности врач делает УЗИ. Оценивает рост ребенка и его темпы. Иногда ребенок имеет меньший вес (гипотрофия). Врач должен найти причину такого состояния (короткие родители, аномалия плаценты или какая-то другая причина). При этом УЗИ и КТГ следует проводить каждые 2 недели, а с 39-й недели беременности – каждую неделю.

    Жалобы третьего триместра

    В третьем триместре беременности вы не пропустите различные недуги организма:

    • расстройства желудочно-кишечного тракта
    • тяжесть
    • плохое дыхание и повышенная потребность в кислороде. Не торопитесь, ходите медленно, отдыхайте в лежачем положении. Выпрямляйте спину при ходьбе.
    • сердцебиение (более интенсивное сердцебиение)
    • иногда болезненное ощущение движений ребенка
    • запор может ухудшиться, а диарея может возникнуть после родов
    • вечерние отеки стоп и кистей.Если они сохраняются после ночного отдыха, необходимо обратиться к врачу.
    • быстрое увеличение веса
    • возможный геморрой (давление на беременную матку)
    • боль в тазобедренных суставах, пояснице, лобковом симфизе
    • возможна легкая кровоточивость десен
    • вытекание молозива из груди
    • стресс перед родовой болью
    • ухудшение самочувствия

    Если у вас изжога, попробуйте несколько глотков негазированной воды. Не пейте колу, кофе, соки (желудочные кислоты затекают обратно в пищевод, раздражая слизистую).

    Ешьте менее сытно, можно перекусывать между основными блюдами. Жуйте кусочки медленно и осторожно. После еды лягте и отдохните. Если у вас ночью изжога за час до сна, ничего не ешьте. Ограничьте употребление кислых фруктов и жареной жирной пищи. Когда у вас что-то есть, поднимите что-нибудь с земли, не наклоняйтесь, просто присядьте. Вы должны пережить это время, изжога пройдет после родов.

    Судороги икроножных мышц довольно распространены в конце беременности. Вероятно, у вас дефицит магния или проблемы с кровообращением.В этой ситуации выпрямите ноги, поставьте стопу под прямым углом, направьте носки на себя, одновременно поднимая ногу вверх. Теплый компресс и упражнения на растяжку икроножных мышц при подъеме ног принесут облегчение.

    Еще одним недугом в этот период беременности является анемия беременных из-за повышенной потребности в железе. Рекомендуется сдать анализ крови, вы получите направление от лечащего врача. Скорректируйте свой рацион – ешьте свеклу, особенно маринованную, брокколи, добавляйте в пищу крапиву.Употребляйте цитрусовые, красное мясо и смородину. Избегайте кофе и крепкого чая.

    Еще одним дискомфортом в конце беременности является зуд и сыпь. Причина его возникновения неизвестна. Кожа рук, шеи, живота и лица наиболее сильно зудит. Это называется материнский холостаз. Болезни усиливаются ночью во время сна и вечером. Холеостаз у беременных может стать причиной преждевременных родов. Считайте шевеления ребенка во время недомоганий, используйте лекарства и мази, назначенные врачом. Купайтесь в теплой воде.Много отдыхайте. Применяются также препараты, подавляющие родовую деятельность.

    Увеличение выделений из влагалища в третьем триместре беременности. Если выделения зудящие, творожистые и пахучие, обратитесь к врачу. Если не лечить, вагинит может привести к преждевременным родам или преждевременному дренажу.

    Не волнуйтесь, все эти неудобства исчезнут с рождением ребенка.

    Смотрите также: Возникла проблема? .90 000 сексуальных поз во время беременности. Как полюбить себя, чтобы не навредить себе и ребенку?

    Безопасен ли секс во время беременности? Для подавляющего большинства женщин да. Если есть причины отказаться от секса, ваш гинеколог обязательно сообщит вам об этом. Между тем, наслаждайтесь интимным сексом во время беременности, выбирая из множества безопасных и очень приятных поз. О них рассказывает Джоанна Глоговска, урогинеколог, физиотерапевт и сексолог из клиники Infemini Medi Home.

    Могу ли я заниматься сексом во время беременности?

    Многие пациенты и партнеры пациентов во время визита неоднократно спрашивают: «Может ли секс повредить моему ребенку?»Ну нет, не может. Необходимо помнить, что плод в утробе матери окружен оболочками и погружен в амниотическую жидкость. Ниже матки находится шейка, закупоренная слизистой пробкой, а влагалище, или место проникновения, находится еще ниже ее. Член не имеет прямого контакта с ребенком. Однако существуют противопоказания к половой жизни во время беременности. Конечно, тот, что связан с проникновением, т.е. классический половой акт. Среди них:

    • патологии шейки матки
    • Ведущий подшипник
    • беременность с риском выкидыша или преждевременных родов
    • история выкидышей
    • преждевременное дренирование амниотической жидкости
    • инфекции половых органов
    • собственное или венерическое заболевание партнера
    • инфекции мочевыводящих путей
    • многоплодная беременность (по данным некоторых специалистов)

    Если нет медицинских противопоказаний, можно в полной мере насладиться сексом во время беременности и даже разнообразить свой текущий распорядок.Выбор сексуальной позы зависит от самочувствия женщины и срока беременности, в котором она находится. Гормональные изменения, происходящие в организме в первом триместре беременности, могут эффективно препятствовать половому акту. Сможете ли вы думать о сексе, вися над унитазом или впадая в кому 24 часа в сутки? Скорее маловероятно. Однако, когда вы находитесь среди счастливых женщин, которых не беспокоит рвота, и вы чувствуете себя довольно бодро, вы можете заниматься любовью, как хотите, когда хотите и в любом положении, какое только можете.Вы можете даже заметить, что секс становится более приятным, и вы чувствуете себя намного лучше, чем раньше - это эффект перегруженности органов малого таза.

    Однако, если вас постоянно рвет и вы спите, вы почувствуете облегчение примерно во 2-м триместре беременности. Во втором триместре эстрогены снова выходят на первый план. Большее количество этого гормона повышает либидо. Секс становится приятнее, оргазмы сильнее, а выбор поз по-прежнему достаточно велик.

    В третьем триместре растущий живот вызывает тяжесть, затрудненное дыхание и отек всего тела.В третьем триместре мы избегаем положений, в которых крупные сосуды (аорта и нижняя полая вена) могут быть сдавлены, чтобы предотвратить обмороки и гипоксию. Позы, в которых вы лежите на спине, не рекомендуются.

    Вот несколько примеров поз, которыми вы можете наслаждаться на каждом этапе беременности.

    Классическая (миссионерская) поза + вариант с постановкой ног на плечи партнера - подходит для 1 триместра и середины 2 триместра - отсутствие живота или его небольшой размер не затрудняют дыхание, крупные сосуды не сдавлены, дыхание не затруднено.Возможность зрительного контакта углубляет близость.

    Поза ложки - подходит для каждого триместра беременности, довольно поверхностное проникновение может затруднить достижение оргазма, но… ваш партнер может стимулировать клитор и грудь, что может способствовать оргазму.

    Положение всадника - подходит для каждого триместра беременности. В этом положении женщина решает глубину и угол проникновения, а также сам тупой половой акт. Партнер имеет возможность стимулировать клитор и грудь, поддержание зрительного контакта углубляет чувство связи и... дает приятное ощущение контроля.

    Обратная наездница - вариант позы всадника, в которой женщина сидит спиной к партнеру. Подходит для каждого триместра. Женщина имеет возможность контролировать темп, угол и глубину проникновения.

    Колено-локтевое положение (по-собачьи) - подходит во второй половине второго триместра и третьем триместре из-за отсутствия давления на живот, крупных сосудов и беспроблемного дыхания. Вы можете регулировать глубину и угол проникновения, увеличивая или уменьшая наклон таза.

    Поза раком со спинкой - вы опираетесь предплечьями на кровать, ваш партнер стоит на коленях позади вас. Подходит для 2 и 3 триместра.

    Положения стоя (с опорой на устойчивый предмет) - угол и глубину проникновения можно регулировать сгибанием ног и увеличением или уменьшением наклона тазового фронта.

    Задние сиденья - Подходит для 2-го и 3-го триместра (лучше всего подходит для женщин с сильными мышцами бедер).

    Сидячее положение спереди - подходит для 1-го и 2-го триместра, к сожалению, в 3-м триместре увеличивающийся живот может мешать активному половому акту в этом положении.

    Положение на боку вперед - женщина лежит на спине, партнер на боку, ноги согнуты в коленях. Партнер кладет свои ноги на бедра партнера. Ваш партнер может стимулировать грудь и клитор вашей партнерши, если она мягко раздвинет бедра.

    Поза ножниц - партнеры сидят друг напротив друга на кровати, женщина закидывает ноги на бедра партнера, обнимая его, мягко опираясь спиной на руки.Партнер может ласкать ее руками. Эта позиция подходит для каждого триместра беременности.

    Помните, однако, что секс заключается не только в проникновении. Даже если по какой-то причине вы не можете заниматься сексом, существуют различные формы сексуальной активности, которыми вы можете заниматься.

    Домашний архив Infemini Medi

    Джоанна Глоговска, урогинеколог, физиотерапевт и сексолог клиники Infemini Medi Home

    .

    Секс во время беременности. Это безопасно?

    Многие будущие матери задают себе много вопросов о сексе, когда узнают, что беременны. Это безопасно? Не повредит ли это ребенку? Приведет ли это к выкидышу? Как часто его можно выращивать и в каких положениях?

    Информация о беременности - великая революция в жизни каждой пары, но обязательно ли она должна быть революцией в сексуальной жизни? Ответ очень прост, конечно нет. Гинекологи и сексологи гарантируют, что при нормальном течении беременности можно свободно заниматься любовью без каких-либо ограничений.

    Половой акт во время беременности может доставить партнерам массу удовольствия и уж точно, несмотря на некоторые опасения, отказываться от него не стоит. Стоит осознать, что секс увеличивает кровоснабжение матки, а значит увеличивается приток крови к плоду. Более того, большой вагинальный кровоток усиливает ощущения у женщины, а большее напряжение матки во время оргазма доставляет большее удовольствие мужчине.

    Первый триместр

    Женщина может быть менее склонна к сексу.Это совершенно нормально, и виноваты в этом бушующие гормоны. Большинство будущих мам чувствуют тошноту, сонливость, испытывают повышенную утомляемость и жалуются на боли в молочных железах. Это состояние может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Однако с медицинской точки зрения противопоказаний к половому акту нет. Буржушек также очень мал, поэтому нет никаких ограничений, когда дело доходит до любовных позиций.

    Второй триместр

    Большинство женщин цветут и сияют, и в то же время возрастает желание секса и любви.По мере роста живота некоторые позы становятся неудобными для партнеров. Вы должны быть осторожны, чтобы ваш партнер не раздавил живот будущей мамы, так как это может вызвать дискомфорт и, в крайнем случае, даже выкидыш.

    В третьем триместре

    , как и в первом, секс становится менее привлекательным для женщин. Это связано с тем, что они чувствуют тяжесть, усталость, ощущают давление на мочевой пузырь и в основном думают о рождении своего малыша и стараются максимально подготовиться к родам.Часто пары также беспокоятся о преждевременных родах и решают воздержаться до родов. Действительно, секс может инициировать роды, но только ближе к их ожидаемой дате. Наиболее удобными позициями на последних неделях беременности являются положения лежа на боку, женщина «сверху» или большинство положений на спине.

    Как я уже говорила, при правильно протекающей беременности ограничений в половой жизни практически нет. Однако есть несколько ситуаций, когда нужно быть особенно осторожным:

    - Если во время или после секса у женщины появляются кровотечения, пятна, боли внизу живота, необходимо немедленно обратиться к врачу и получить консультацию относительно дальнейшего полового акта.

    - В случае многоплодной беременности, инфекции половых путей, неправильного расположения плаценты, разрыва плодного пузыря, предшествующих выкидышей или угрозы беременности следует ограничить или полностью прекратить интимные контакты.

    .

    Смотрите также