Воспаление надкостницы шинсплинт


Воспаление надкостницы при беге: причины, лечение, профилактика

Боли в надкостнице — проблема начинающих и слишком амбициозных спортсменов. Мало кто знает, но пики запроса «болит надкостница» в поисковиках приходятся на апрель-май и сентябрь-октябрь. Как раз на начало бегового сезона и период крупных марафонов. Это не совпадение, в этой закономерности и кроются основные причины болей в надкостнице. В статье кратко и понятно рассказываем, что такое надкостница, почему она болит и как этого избежать.

Что такое надкостница

Надкостница — это соединительная ткань, которая обволакивает кости снаружи. Она есть у всех костей в организме, соединяет кость с мышцами, участвует в кровоснабжении и росте кости в толщину. Надкостница производит молодые клетки костной ткани — остеобласты, с помощью которых происходит регенерация кости.

Воспаление надкостницы или шинсплинт

Воспаление надкостницы — частая проблема бегунов, особенно начинающих. Боль возникает в области передней и внутренней поверхности большеберцовой кости. Иногда локализуется в одной точке, но чаще распространяется по всей голени.

Воспаление надкостницы относится к группе заболеваний шинсплинт (Shin splints — «расколотая голень»). Помимо воспаления надкостницы, в группу шинсплинт входят другие заболевания области голени: воспаления мышц и связок, стрессовый перелом. Основная причина заболеваний группы шинсплинт — силишком большая физическая нагрузка.

Фото: jspodiatry.com

Симптомы на ранней стадии:

  • Боль незначительная, концентрируется во внутренней части голени, чаще на границе голени и икроножных мышц
  • Боль возникает в начале и в конце тренировки, ощущается при надавливании

Симптомы в запущенном состоянии:

  • Ноющая боль и ощущение жжения во время ходьбы и в состоянии покоя
  • Боль может распространиться по всей голени и отдавать в стопу или бедро
  • Голень отекает и краснеет
  • Повышается температура тела

Почему болит надкостница при беге

Раньше за причину шинсплинта принимали микроразрывы мягких тканей в месте прикрепления к надкостнице. Последние исследования показали, что при таких болях повреждаются сами кости, в очагах боли плотность кости становится ниже. После курса лечения боли пропадают, плотность костной ткани приходит в норму.

В большинстве случаев боль в надкостнице возникает из-за перегрузки. Проще говоря, если бегаете слишком много или слишком быстро. Дополнением к этому могут быть слабые мышцы, избыточный вес, неправильная обувь, нарушения пронации, техника бега. Самые распространенные ошибки: «втыкание» при приземлении и бег на носочках. Некоторые специально бегают на носочках, потому что кто-то там посоветовал.

При каждом приземлении во время бега голень немного изгибается под нагрузкой. При правильной работе мышц большая часть ударной нагрузки гасится за счет удлинения мышцы. Часть удара приходятся на связки и сухожилия. Если бегать слишком много, мышцы «забиваются», становятся менее эластичными. В таком состоянии они не могут поглотить ударную нагрузку, она передается на связки и надкостницу, что приводит к микротравмам и воспалениям.

Когда нагрузки дозированные, опорно-двигательный аппарат адаптируется: мышцы, кости и надкостница становятся крепче и переносят большие нагрузки. Если поднимать нагрузку резко, организм не успевает адаптироваться, ткань становится менее плотной — это ведет к воспалениям, трещинам и усталостным переломам.

Причины проблем с надкостницей:

  • неправильная техника бега (постановка стопы)
  • слишком высокая интенсивность или большой объем тренировок
  • «забитость» мышц голени, которая вытекает из предыдущей причины
  • плохая разминка и заминка
  • мышечный дисбаланс и слабые мышцы-стабилизаторы
  • некачественные или изношенные кроссовки
  • бег по пересеченной местности без предварительной подготовки

Фото: lzf/Gettyimages

Кто чаще сталкивается с воспалением надкостницы голени

С болями в надкостнице чаще сталкиваются бегуны, футболисты, баскетболисты, танцоры, военные. Такой травме подвержены, чаще всего, менее опытные спортсмены и новички. У женщин эта травма встречается в 2-3 раза чаще, чем у мужчин.

Кроме того, в группе риска люди с:

  • слабыми мышцами
  • избыточным весом
  • нарушениями работы стопы (гиперпронация, плоскостопие)
  • слабыми костями (причины могут разные)

Что делать, если болит надкостница

  1. Перестаньте тренироваться. На ранних стадиях проблема с надкостницей может решиться простым отдыхом. Исключите ударную нагрузку на ноги, чтобы поврежденные ткани успели восстановиться. Если нет возможности полностью прекратить занятия — тренируйтесь без ударной нагрузки на ноги. Перейдите на более щадящий режим: замените бег на плавание или велосипед.
  2. Обратитесь к врачу. Подойдет ортопед-травматолог или врач спортивной медицины. Выявить проблему можно с помощью осмотра или дополнительных исследований: рентген или МРТ. Не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз и подбирать лечение. Доверяйте свое здоровье специалистам.

Как лечить надкостницу

Восстановление надкостницы может занять от 2-3 недель до нескольких месяцев в зависимости от запущенности травмы. Поставить точный диагноз и назначить необходимое лечение может только специалист.

При воспалении надкостницы обычно назначают:

  • лечение по принципу RICE (отдых, лед, давящая повязка и приподнятое положение ноги)
  • нестероидные противовоспалительные средства
  • мази с «охлаждающим эффектом»
  • массаж мышц голени

Профилактика болей в надкостнице

Укрепляйте мышцы. Большинство беговых травм случается из-за слабых мышц, которые не могут «переварить» беговые объемы. Регулярно делайте силовые упражнения, особенно на мышцы-стабилизаторы, укрепляйте голень и стопы. Чем тренированней и сильнее мышцы, тем меньшая нагрузка приходится на кости, связки и суставы. Вот почему у новичков проблемы с надкостницей встречаются чаще, чем у опытных спортсменов.

Наращивайте объемы постепенно. Перегруз на тренировках — одна из основных причин проблем со здоровьем у спортсменов. Порой кажется, что вы готовы бежать быстрее и дольше — но это не значит, что организм готов к высоким нагрузкам. Чтобы не заработать травму, наращивайте объем тренировок не более, чем на 10% в неделю.

Следите за техникой бега. Учитесь бегать легче и делать шаги чаще, правильно ставьте стопу при приземлении. Качество бега можно определить по каденсу. Если он низкий — ваш бег неэкономичный. Каденс 150 и ниже у новичков говорит о неправильной технике бега. Длинные шаги увеличивают ударную нагрузку на ноги, которая приводит к травмам голеностопа.

Подберите кроссовки. Исправить анатомические особенности стопы не получится, но погасить ударную нагрузку можно, правильно подобрав кроссовки. Почти у каждого спортивного бренда есть модели кроссовок для людей с плоскостопием и гиперпронацией. Не забывайте, что у кроссовок есть ресурс, после которого их нужно менять. Обычно это 800-1200 км, максимум 1500 км. После такого пробега пена стаптывается, перестает амортизировать, что может привести к травмам.

Видео о проблемах с надкостницей

 

 


Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в TelegramЯндексДзен и Вконтакте

ВИДЕО: 4 упражнения для предотвращения воспаления надкостницы

Воспаление надкостницы — одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются бегуны (особенно те, кто нарушает правила безопасности и считает, что тело оставит всё это безнаказанным). И одна из самых надоедливых, так как полностью избавиться от этого довольно сложно.

Сегодня мы предлагаем четыре упражнения, которые помогут предотвратить эту травму, а также дадим несколько других советов.

Причины возникновения воспаления надкостницы

Надкостница (периост) — соединительнотканная плёнка, окружающая кость снаружи. Имеет большое функциональное значение — служит источником костеобразования при росте кости в толщину у детей, принимает участие в образовании костной мозоли при диафизарных переломах, а также в кровоснабжении поверхностных слоёв кости.

Гистологически в надкостнице различают два слоя: наружный, или адвентициальный (волокнистый, фиброзный), и внутренний костеобразующий (остеогенный, или камбиальный). Питание осуществляется за счёт кровеносных сосудов, проникающих в большом числе из надкостницы в наружное компактное вещество кости через многочисленные питательные отверстия, а рост кости осуществляется за счёт остеобластов, расположенных во внутреннем слое. Суставные поверхности кости лишены надкостницы и покрываются суставным хрящом. В надкостницу вплетаются сухожилия мышц и связки, прикрепляющиеся к кости.

При ушибах надкостницы в местах прилегания к коже (гребень большеберцовой кости, задняя поверхность локтевой и других) возникают резкая боль, отёк и кровоизлияние с последующим разрастанием клеток и формированием костного вещества. Следы от ушиба сохраняются длительно в виде небольших бугорков.

do4a.com

Основные причины возникновения: травмы, быстрое увеличение нагрузки на неподготовленный организм, начало занятий с чрезмерных физических нагрузок без предварительно проведённой разминки или другой подготовки, слабость мышц, длительный упор на переднюю часть стопы, продолжительный бег в гору по наклонной поверхности.

Симптомы: болевой синдром, отёчность над поражённым участком надкостницы.

Обычно о надкостнице не вспоминают до тех пор, пока она не начнёт болеть. Избавиться от боли и полностью восстановиться быстро не получится. Недавние исследования показали, что на восстановление в среднем уходит 71 день. Сьюзан Джон, врач по спортивной и лечебной медицине, говорит, что проблемы могут возникать не только из-за слишком большой нагрузки, но и из-за того, что определённые мышцы ваших ног могут быть слишком слабыми. Поэтому даже при средних нагрузках вы можете заработать воспаление надкостницы. Для того чтобы уменьшить вероятность получения этой травмы, нужно укреплять проблемные места. Сделать это можно при помощи простых упражнений. Основной критерий для достижения успеха — постоянство!

Способы предотвратить проблемы

Упражнения
Массаж со льдом

Заморозьте бумажный стаканчик с водой, оборвите верхний край стаканчика и водите льдом по внутренней стороне голени 10–15 минут. Желательно выполнять это после пробежки для того, чтобы минимизировать воспаление.

Супинатор

Добавление стельки позволяет снять нагрузку с верхней части голени. Постоянно использовать стельки не получится, но в период обострений они просто обязательны. Перед приобретением стелек желательно посоветоваться с врачом.

Отдых и растяжка

Не забывайте давать отдых своим ногам. Это не означает, что вы должны прекратить тренировки. Для этого достаточно сменить вид нагрузки, например на кросс-тренинг. И, конечно же, растяжка! Это обязательно не только для вашей надкостницы, но и для всего тела в целом. В случае же с надкостницей уделите особое внимание расслаблению ахилловых сухожилий и икроножных мышц.

Воспаление надкостницы: как избежать распространённой травмы

Как правило, на боли в голени чаще всего жалуются бегуны и танцоры (особенно женщины – из-за высокого каблука в некоторых видах танцев, а также любительницы ежедневно носить туфли на шпильках). Боль в передней части голени называют шинсплинтом и большеберцовым синдромом, иначе – воспалением надкостницы. Неприятные ощущения могут возникать и в областях сухожилий стопы, когда вы поднимаетесь на носочки, и на различных участках поверхности голени, где проходит большеберцовая кость.

Дело в том, что при обычной ходьбе мы отрываем одну ногу лишь на короткий промежуток времени, большую часть наше тело имеет две точки опоры. При каждом новом шаге вес тела переносится на переднюю ногу тогда, когда она уже прочно стоит на земле. В беге всё иначе: спортсмен имеет лишь одну точку опоры и краткие фазы состояния полёта. Во время приземления вес тела мгновенно переходит на опорную ногу, что равносильно удару («волна» идёт на стопу, колени и позвоночник).

Кроме того, при спокойной ходьбе мышцы-стабилизаторы работают в минимально активном режиме, лишь поддерживая равновесие. Приземление-толчок во время бега – это одновременно быстрая работа по стабилизации стопы на неровной поверхности, а также усилие, необходимое для осуществления нового мощного бегового шага.

«Ударная волна» (распределение мгновенной нагрузки) – большая опасность для неопытного бегуна. Здесь всё дело в технике, о базовых тезисах правильного бега читайте в этой статье. При безопасной, то есть «правильной» постановке стопы всю нагрузку на себя берут мышцы и связки ног – они поглощают энергию, растягиваясь. Остаток удара приходится на сухожилия и суставы, поэтому если мышцы ещё не натренированы многомесячной практикой, страдает их «окружение».

В это «окружение» попадает и периост (надкостница) – плотный слой соединительной ткани, который покрывает кость. Именно к её верхнему слою крепятся сухожилия мышц-стабилизаторов и связки. Во время удара неэластичные (при небольшом опыте бега) мышцы наносят надкостнице микротравмы и надрывы, вызывая воспаление. Усугубляет положения также и неверно подобранная обувь, особенно при высоком своде стопы или плоскостопии.

Чтобы не стать жертвой шинсплинта, необходимо проверить, безопасно ли вы бегаете и занимаетесь другими видами физической активности, где нагрузка приходится на ноги и стопы в частности (танцы, кроссфит, различные кардио- и интервальные тренировки, прыжки и так далее).

Понять, что у вас началось воспаление периоста, можно по следующим симптомам:
  • Боль на передней поверхности голени (также в нижней её части)
  • Болезненные ощущения при надавливании на кость (также в области голеностопа)
  • Покраснение, отёчность, тяжесть в области надкостницы
Причинами воспаления надкостницы могут быть:
  • Недостаточно развитые мышцы-стабилизаторы стопы
  • Сильная мгновенная нагрузка (удары) вследствие неправильной постановки стопы
  • Неверно подобранная обувь (особенно при избыточной пронации или супинации стопы)
  • Избыточный вес тела (бег при этом противопоказан также и ради сохранения здоровья суставов и скелета)
  • Постоянный бег по неподходящей поверхности с низкой амортизацией (бетон, асфальт)
  • Постоянный бег по наклонной плоскости или неровной поверхности (трейл)
  • Недостаточное время отдыха мышц, при котором они забиваются и теряют способность амортизировать ударную нагрузку

С течением времени ваши мышцы натренируются достаточно, чтобы смягчать удары. Кроме того, техника естественного (правильного) бега также постепенно войдёт в привычку, предупреждая воспаления. Однако начинающим бегунам к нагрузкам следует готовиться заранее, причём не на беговой дорожке. Одним из самых простых и доступных упражнений являются поездки в общественном транспорте (в идеале – в метро). Держитесь за поручни, немного поднимая одну ногу и несколько минут стоя на второй – неравномерные ускорения создадут необходимые условия для усилия мышц-стабилизаторов стопы.

Развивать мышцы можно и дома, сидя на полу и вращая стопами в одном и другом направлении. Особенно это актуально для танцоров – это упражнение необходимо выполнять перед каждой тренировкой. Также можно забраться на высокий стул и вращать стопами с небольшими утяжелителями (до одного килограмма). Регулярные тренировки укрепят эти мышцы за считанные месяцы.

Используйте невысокие бордюры: встаньте на них носками, попытайтесь вытянуться и опуститься, чтобы пятки коснулись земли, замрите в таком положении на 30-40 секунд. Дополнительно можно согнуть ноги в коленях – это обеспечит большую растяжку. Если же воспаление надкостницы у вас вызывается анатомическими особенностями стопы, обратитесь к ортопеду и подберите вместе с ним обувь или стельки, которые компенсируют избыточную пронацию или супинацию.

Лечение воспаления следует проводить под контролем врача – помните, это такая же серьёзная травма, как и любая другая. Как только почувствуете симптомы, немедленно уберите ударную нагрузку на стопы (бегунам стоит и вовсе на время отказаться от тренировок). Если не можете жить без занятий, замените их на велосипед, велотренажёр или плавание.

После курса лечения противовоспалительными препаратами (которые, разумеется, пропишет врач – не доверяйте решение серьёзных вопросов здоровья советчикам в интернете и даже нам!), переходите к нагрузкам плавно. Используйте поддерживающие средства – суппорты, компрессионные гетры или хотя бы эластичный бинт. Начните со спортивной ходьбы, а переходя на бег, старайтесь ступать семенящим шагом – длинный шаг и частые повороты усиливают нагрузку на голеностоп. Лучше всего вернуться к тренировкам на беговую дорожку, а после восстановления можно будет переходить на стадион с амортизирующим покрытием.

Найти тренажерный зал рядом с вами поможет наше бесплатное мобильное приложение Sport Priority. Бронируйте занятия, планируйте свои тренировки, получайте уведомления и новости от фитнес-клубов, а еще в приложении можно получать рекомендации и узнавать интересные факты из мира зожников и спортсменов. Мы с вами на одной волне! До встречи в личном кабинете ;-)

Статья содержит рекомендации по здоровью и не должна рассматриваться в качестве медицинских советов. При появлении симптомов воспаления надкостницы обратитесь к ортопеду или травматологу. Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы! По материалам журнала «Марафонец», БСЭ, БМЭ, I Love Running.

Вопрос: Как бегать с расколотой голенью? - Здоровье

Содержание статьи:

 

Все, что вам нужно знать о надкостнице, чтобы избавиться от проблемы.

Видео взято с канала: Valery Zhumadilov


 

Распространенные ошибки в беге. Втыкание ноги.

Видео взято с канала: SkiRun Ru


 

Синдром расколотой голени, Голень бегуна. УВТ от Longest.

Видео взято с канала: МедКомплект


 

Как легко вылечить надкостницу за 1 день?

Видео взято с канала: ТИПИЧНЫЙ ЛЕГКОАТЛЕТ


 

Воспаление надкостницы у бегунов. Почему болит? Что делать?

Видео взято с канала: Бег Вреден


 

Боль в надкостнице? Что делать? Как не навредить? Стрессовой перелом скажем НЕТ | Доктор Демченко

Видео взято с канала: Доктор Демченко


 

Боль в надкостнице: как лечить и как не получить. Шинсплинт

Показать описание

Это распространенная беговая травма. Термин «шинсплинт» собирательный и чаще всего описывает синдром боли в области передней поверхности большеберцовой кости. Он может включать в себя как воспаление надкостницы большеберцовой кости, так и сухожилий мышц-стабилизаторов стопы на высокой позиции (на носочках), в первую очередь заднюю большеберцовую мышцу. И в этом видео мы с вами попробуем разобраться, почему эти проблемы возникают и как их можно избежать..
Про димексид: https://youtu.be/WmmLTh3EPW4.
Причины возникновения травмы.
Ключевой фразой, которая характеризует причины развития шинсплинта будет: «слишком много (километража), слишком быстро (темп)»..
Не секрет, что во время бега приземление стопы сопровождается ударом о поверхность. Возникает «ударная волна», которую принимает на себя связочно-мышечный аппарат и суставы, погашая удар. Если же нагрузка слишком велика — начинают возникать всевозможные повреждения..
Целый ряд факторов может способствовать повышению ударной нагрузки:
Избыточный вес.
Структурные особенности стопы (гиперпронация, высокий свод стопы).
Обувь с плохой амортизацией.
Недостаток кальция.
Жесткая поверхность для бега.
Неправильная техника бега (излишне высокое напряжение стоп при контакте).
Бег по неровной и наклонной поверхности, частые повороты, ускорения.
Перегруженные мышцы голени.
Слишком большое увеличение тренировочной нагрузки..
По вопросам сотрудничества: [email protected]
Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/high_jump_pro.
Я в Инстаграм: https://www.instagram.com/tujh91.
Я в ВК: https://vk.com/tujh91.
Мой сайт: https://zer0gravity.ru.
#здоровье #шинсплинт #надкостница

Видео взято с канала: Егор Пупынин


6 наиболее часто встречающихся травм у бегунов: ВОСПАЛЕНИЕ…

6 наиболее часто встречающихся травм у бегунов:

ВОСПАЛЕНИЕ ПОДОШВЕННОГО АПОНЕВРОЗА

Подошвенный апоневроз (ВПА) - фасциальное утолщение - пучок фиброзных тканей, который проходит вдоль края стопы от пяточного бугра до пальцев и поддерживает свод стопы, предохраняя ее от сплющивания под весом тела. При воспалении подошвенного апоневроза бег в лучшем случае причиняет боль.

ПРИЧИНЫ

Бег по твердой поверхности (особенно по бетонным тротуарам), тренировка в обуви с недостаточным смягчением. Проведение спринтерской тренировки и бега в гору в больших количествах тоже могут привести к ВПА, так как бег на носках растягивает эту фасцию.

СИМПТОМЫ

Часто описываемое как ушиб пятки ВПА обычно выражается в болезненности вдоль внутреннего края пятки, боль может чувствоваться по краю всей стоны. В этом месте можно найти заметную опухоль или даже маленькую шишку. Болезненное состояние бывает наихудшим утром, когда бегун поднимается с постели или когда он встает после долгого сидения. Особо уязвимы для этой травмы мужчины с высоким сводом стопы или с гип'ер-пронацией стопы, бегающие менее 20 миль в неделю.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ

Хотя ВПА и самая частая травма, ее очень легко предотвратить. Прежде всего необходимо обратить внимание на кроссовки, у которых должна быть мягкая и гибкая подошва, точнее ее средняя часть. При склонности к этой травме нужно избегать тренировки по твердой поверхности. Интервальную тренировку лучше проводить по траве или по гаревой дорожке и не в шиповках, а в кроссовках.

ЛЕЧЕНИЕ

ВПА развивается постепенно, а лечится еще более медленно. На ранних стадиях можно не прекращать беговые тренировки, но необходимо соблюдать предосторожности (соответствующая обувь и мягкая поверхность). Можно добавить дополнительную прокладку в виде мягкой стельки. После каждой пробежки нужно растирать кусочком льда больное место. Если боль сильная, необходимо сделать перерыв в тренировках 6-12 недель. В это время могут быть полезны ультразвук, различные формы водотерапии, массаж льдом. Внутренние противовоспалительные лекарства обычно имеют малый эффект, но инъекции короткодействующих стероидов, например,кортизона, прямо в больное место может уменьшить опухоль, ускорить лечение.

ВОСПАЛЕНИЕ НАДКОСТНИЦЫ (ШИНСПЛИНТ)
Термин "шинсплинт" охватывает все различные случаи травм в области большеберцовой кости. Сюда относятся прежде всего воспаление сухожилия задней большеберцовой мышцы, что, по мнению автора, является наиболее частым случаем, различные микронадрывы мышц и фасций, окружающих большеберцовую кость, микротрещины и собственно воспаление надкостницы большеберцовой кости.ПРИЧИНЫ

Эта травма чаще всего является результатом дефектов в костном строении нижней части ноги, что ведет к гиперпронации стопы, т. е. чрезмерному ее повороту внутрь, и воспалению заднего большеберцового сухожилия. Вторая причина - большой объем бега по твердой поверхности или слишком быстрое увеличение объема.

СИМПТОМЫ

Начинается постепенно с тупой боли в области большеберцовой кости, которая усиливается при беге и стихает после. Большеберцовая кость становится болезненной при касании, может быть небольшая припухлость, а также маленькие бугорки.

Воспаление надкостницы - в большей степени женская травма. Возможно потому, что у женщин более широкий таз, чем у мужчин, и они имеют потому больше склонность к пронации стопы.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ

Бегуны, которые начинают жаловаться на боли в голени, могут получить пользу от обследования у специалиста, который поможет определить биомеханическое строение стопы. Врач может посоветовать выбор ортопедических средств, исправляющих погрешности стопы, что уменьшит воздействие на заднеберцовое сухожилие. Кроме того, необходимо укреплять мышцы нижней части ног и улучшать подвижность в суставах.

Существен также выбор обуви, соответствующий индивидуальным особенностям. Для спортсменов, склонных к чрезмерной пронации стопы, лучше выбирать модели с твердой средней частью подошвы и жестким задником, ограничивающим излишний поворот стопы. Для тех, у кого высокий свод стопы, а значит, плохие амортизационные свойства, необходимы модели с мягкой подошвой.

ЛЕЧЕНИЕ

Если боль в голени небольшая, то тренировки можно не прекращать, но лучше бегать по траве или по другой мягкой поверхности. Бег по дорожке стадиона лучше не проводить, так как постоянное преодоление поворотов еще больше усиливает нагрузку на голеностопный сустав. После бега необходимо прикладывать лед на больное место (не меньше 10 мин) для уменьшения воспаления. Аспирин также может помочь снять боль.

Если болевые ощущения длятся достаточно долго, то отдых будет следующим шагом. Если боль станет острой, то необходимо проконсультироваться у врача-специалиста, чтобы применить более энергичное лечение, например внутренний прием противовоспалительных лекарств, тепловая или ультразвуковая терапия. Авторы не рекомендуют бегать "через боль", так как может возникнуть микронадрыв или полный отрыв сухожилия, что потребует наложения шины и длительного периода бездействия.

ВОСПАЛЕНИЕ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ

Главная причина воспаления ахиллова сухожилия (тендениты ахиллова сухожилия) - перегрузки: увеличение объема бега, тренировки по холмистой и неровной местности.

СИМПТОМЫ

Постоянная боль в верхней задней части пятки, болезненность в месте прикрепления сухожилия к пяточной кости. Возможна опухоль, которая ограничивает движение. Во время бега может наступить облегчение, но после боль возвращается. Особенно болезненны ощущения утром и после долгого сидения.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ

Если бывают случаи воспаления ахиллова сухожилия, то необходимо растягивать его перед и после каждой тренировки.

При появлении симптомов воспаления необходимо применять лед, противоспалительные лекарства, умеренный бег или отдых в течение нескольких дней до тех пор, пока не исчезнет боль. Вечером нужно делать влажные тепловые процедуры, чтобы увеличить кровоток в травмированной области. В более серьезных случаях необходим полный отдых.

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ В ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ
Сюда относятся травмы сухожилий стопы, связывающих мышцы голени и стопы с костями предплюсны и пальцев. При беге мышцы сокращаются, натягивают сухожилия, которые, в свою очередь, приводят в движение кости стопы и голени. Излишние объемы бега, особенно по неровной или холмистой местности, могут вызвать перенапряжение, а потом и воспаление этих сухожилий. В этом случае они теряют эластичность, становятся хрупкими, диапазон движений уменьшается.ПРИЧИНЫ

Чрезмерные нагрузки, гиперпронация, переразгибание стопы. Родственные травмы бывают на подушечках второго и третьего пальцев стопы, которые описываются как ушиб. Их причина - бег по твердой поверхности, в твердой обуви или, например, наступание на камушек. При этом повреждается сухожилие, которое находится между костью и твердой поверхностью, а также и сама подушечка.

СИМПТОМЫ

Боль и распухшая область при этих травмах возникает либо сверху стопы, либо снизу на подушечках пальцев. Кожа может покраснеть и стать плотнее, чем обычно. При движении стопы может быть слышен скрип. К задетым сухожилиям обычно больно притронуться. Воль может отдаваться и на внешнюю часть лодыжки или на внутреннюю сторону свода стопы.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ

Необходимо избегать неровных поверхностей, бетонных тротуаров с камешками, холмистую местность. Лучше тренироваться по траве, земле и в мягкой обуви. ЛЕЧЕНИЕ.

Если травма достаточно болезненна, то лучше сделать перерыв в беге. Обычно она проходит сама по себе. Может хватить месяца, чтобы опухоль исчезла. В крайних случаях рекомендуется гидротерапия, ультразвук, электростимуляция. Все это улучшает кровоснабжение травмированной области. Инъекции стероидов могут помочь снять опухоль и ускорить лечение. В запущенных случаях стопу необходимо иммобилизовать на несколько недель. Если это не поможет, то понадобится хирургическая операция.

ХОНДРОМАЛЯЦИЯ
Больше известное как "колено бегуна", хондромаляция - раздражение поверхности между коленной чашечкой и хрящом под ней.ПРИЧИНЫ

Четырехглавая мышца бедра регулирует движения коленной чашечки. Слабые, травмированные или не сбалансированные в своем развитии с другими мышцы ноги могут нарушать, прерывать плавные движения в коленном суставе, повреждая при этом внутреннюю поверхность коленной чашечки и хрящ, лежащий под ней, делая колено неспособным правильно войти в выемку бедренной кости.

СИМПТОМЫ

Бегуны жалуются на боль и жесткость вокруг и под коленной чашечкой. Попытка переместить коленную чашечку из стороны в сторону также вызывает боль. Подъем по лестнице, приседания, сидячее положение в течение длительного времени обостряет боль. Можно также услышать расстраивающий скрип или хруст при сгибании колена. Эта травма больше поражает женщин, чем мужчин. Гиперпронация стопы заставляет колено вращаться внутрь, а коленную чашечку двигаться не по своему пути.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ

Необходимо укреплять четырехглавую мышцу бедра и проконсультироваться с врачом, узнать, какое ортопедическое приспособление нужно, чтобы нейтрализовать биомеханические отклонения.

ЛЕЧЕНИЕ

Отдых - лучшее средство для лечения "колена бегуна". Тренировки через боль могут привести к дегенерации хряща. Рекомендуются аспирин, лечение льдом, противовоспалительные лекарства.

СТРЕСС-ПЕРЕЛОМ

Стресс-перелом включает в себя различные травмы от перетренировки, в которых имеет место тонкая трещина или частичный перелом кости. Трещина чаще случается у большеберцовой кости рядом с лодыжкой, но может быть и в костях предплюсны, в малоберцовой кости и в редких случаях в шейке бедренной кости.

ПРИЧИНЫ

Стресс-перелом обычно происходит, когда стопа и голень подвергаются повторяющемуся стрессу и не могут поглотить значительные ударные нагрузки. Как правило, это бывает при увеличении объема бега, тренировки в плохой обуви или бега по твердой поверхности.

Кости голени могут получить трещину или перелом, если сухожилие тянет слишком сильно какую-то одну из них (большеберцовую или бедро). Именно в этом заключается опасность продолжения тренировок при воспалении надкостницы.

Определенные биомеханические деформации, которые приводят к неправильному распределению веса тела, также могут привести к стресс-перелому. Например, когда большой палец короче второго, что часто приводит к трещине второй плюсневой кости.

СИМПТОМЫ

В области трещины будет возникать боль, может быть опухоль. К сожалению, эту трещину часто не видно на рентгеновском снимке в течение недели или даже двух после того, как это случится. И бегуны продолжают тренироваться. Нет смысла говорить, что состояние ухудшается и боль возникает при любом движении. Поэтому при подозрении на стресс-перелом лучше какой-то период не бегать.

Женщины, склонные к воспалению надкостницы, имеют больше вероятности получить эту травму, чем мужчины. Это касается и бегунов с высоким сводом стопы, негибкой стопой, плохо смягчающей удары с землей.

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ

Часто спортсмены не могут определить, какая же у них травма. Поэтому до обращения к специалисту нужно быть уверенным, что кроссовки имеют отличные смягчающие свойства, и лучше бегать по мягкой почве. Упражнения на растягивания также важны, потому что если сухожилия и связки неэластичны, то они жестко воздействуют на место прикрепления к кости, что может приводить к микротравмам.

ЛЕЧЕНИЕ

Необходим полный отдых. Если травма случилась на большеберцовой или другой кости, которая несет на себе вес тела, то необходимо положить гипс и воспользоваться костылями. Этот период может длиться 4-8 недель в зависимости от тяжести травмы. После выздоровления, прежде чем снова начать бегать, нужно укрепить атрофированные мышцы, находившиеся под гипсом.

Подкаст 34 - #5 Про бег (как начать бегать и не умереть) on Stitcher

Получился очень насыщенный разговор про бег и мы сделали тайм-коды для вашего же удобства. Алина занимается бегом больше 5 лет, а Юра (с Алининой легкой руки) - уже больше 6 месяцев :D

Информации об этом виде спорта сейчас очень много и, чтобы не утонуть в мире вдохновляющих статей в духе "ты можешь", just do it (и не умереть от бега, хехе), рекомендуем просто послушать нашу болтовню, а потом возможно выбраться на пробежку!

3:20 Рассказ, как Алина начала бегать

8:08 Про беговую одежду. Про "правильные" кроссовки

16:16 Где лучше бегать? Асфальт это очень плохо?

21:36 Травмы от бега. Тейпирование. Судороги во время бега

27:12 Про обезвоживание

28:00 Питание бегуна

31:44 Зачем страдать? Нафига это тебе надо? Про голоса в голове

36:04 Чем хорош бег - он доступен всем в любом возрасте

37:28 Про Библейский марафон, который на самом деле трейл

40:40 Про тренировочные беговые лагеря в Кении. Такие вообще есть?!

42:23 Собирается ли Алина вообще бежать 42 км?

44:36 Как Алина бежала 21 км на севере Италии

50:40 На марафонах еще и кормят? Пиво на финише. В Берлине точно наливают.

54:30 Итог: что тебе дает бег?

Run&Travel - блогер-бегунья Юлия, которую мы упоминали:

1) Больше почитать по ошибки начинающих в беге

http://run-and-travel.com/oshibki-nachinaushih-v-bege/

2) Мудрость, которая приходит с бегом

http://run-and-travel.com/chemu-menya-nauchili-marafony-dlya-zhizni/

и 3) Про то, что круче быть черепахой

http://run-and-travel.com/medlennye-beguny/

Специальные беговые упражнения для развития мышц = скорости ищите здесь:

https://nogibogi.com/uprazhneniya-dlya-uluchsheniya-texniki-bega/

Свежая статья про воспаление надкостницы (не благодарите):

https://nogibogi.com/vospalenie-nadkostnitsy-shinsplint

Что красивого пробежать:

1) Библейский марафон, полумарафон, 10км (Израиль)

http://www.biblemarathon.co.il/en

2) Очень красивый полумарафон, 10 км Garda Trentino (Италия)

https://trentinoeventi.it/en/

3) Классика, то с чего многие начинали - Минский полумарафон, 10 км, 5 км (Беларусь)

https://minskhalfmarathon.by/

Про травмы бегунов: Часть 1 - Воспаление Ахиллова сухожилия и немного о травмах босоногого бега

О травмах бегунов я хотела написать уже давно, и пока что только собирала информацию, ссылки, цитаты.
Их слишком много, чтобы всех их перечислять здесь.
Сначала надо разобраться с матчастью: для меня все эти названия травм звучали как слова из незнакомого языка, причем я сначала разбиралась с темой на английском, так как мне попалась статья в мартовском номере журнала RUNNER'S WORLD
The Big 7 Body Breakdowns. How to avoid (and recover from) the most common running injuries.
("7 травм бегунов. Как их избежать, как восстанавливаться после основных травм бега")
Статью я читала зажмурив один глаз - читать про травмы мне было страшно, хотя и надо было это все узнавать =)
Там же идет четкий и подробный разбор полетов по поводу того, что делать с такими травмами.

Так что если кому из бегунов страшно читать дальше - я вас понимаю =)
Но - мужайтесь, и читайте дальше, это полезно =)

На русском травмы четко и ясно перечислены в статье Травмы бегунов
ВОСПАЛЕНИЕ ПОДОШВЕННОГО АПОНЕВРОЗА - Plantar Fasciitis
ВОСПАЛЕНИЕ НАДКОСТНИЦЫ (ШИНСПЛИНТ) - Shinsplints
ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ В ПЕРЕДНЕЙ ЧАСТИ СТОПЫ - Iliotibial Band Syndrome (ITBS)
ВОСПАЛЕНИЕ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ - Achilles Tendinitis
ХОНДРОМАЛЯЦИЯ (Колено бегуна) - Patellofemoral pain syndrome (PFPS), or "runner's knee,"
СТРЕСС-ПЕРЕЛОМ - Stress Fracture
И почему-то в статье пропустили Hamstring Issues - разрывы мышц бедра.

Но на рисунке перечислили 10 видов травм =)

И у меня есть повод остановиться для начала только на одном виде травмы потому, что я его заработала =)
ВОСПАЛЕНИЕ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ - Achilles Tendinitis

Недоброжелатели могут отправляться злорадно хохотать и потирать руки, выкрикивая "Мы тебе говорили!"

Нет, не потому, что я бегала много. И не потому, что перешла на бег в минималистской обуви Merrel Glove, хотя...

Все началось на прошлой неделе, когда я начала чувствовать тупую постоянную боль в колене на правой ноге на 8й-9й миле, и колено не разгиналось, в отличие от левой ноги. На этой ноге у меня давно проблемы с коленом, не критичные, но при йоге ощущались всегда.

Посмотрела видео Eric Orton, где он объясняет, что надо же мышцы бедра тоже задействовать, а не бежать на полусогнутых. Стала поднимать колено при беге при помощи мышц бедра - отлично! Никаких болей в колене! <
- Ура! - подумала я. И продолжила так бегать...
Но! ..
Судя по всему, вместе с тем, что я начала поднимать ногу, я недопустимо увеличила ширину шага, выставляя правую ногу дальше, чем левую, и дальше, чем центр массы тела при беге. Что приводило, и я это помню, к тому, что я не касалась пяткой правой ноги асфальта при каждом шаге. Левой - касалась.
Шляпа.
Ну вот и заработала: постоянное напряжение этого сухожилия правой ноги привело к воспалению.
Нудящая тупая боль и небольшая припухлость в районе щиколотки

Сначала я подумала, что это просто мышцы с непривычки болят. И после пробежки в Asheville, NC, и 10ти миль в воскресенье по холмам нашего района, я еще в понедельник пробежалась на 4 мили. Хотя уже чувствовала, что что-то тут не так. Вечером в понедельник зарылась в "Форум босоногих" на сайте RUNNER"S WORLD, и внимательно почитала, что люди пишут по поводу Ахилесова сухожилия. Ага, это оно.
Один из советов страдальцу, поднявшему эту тему на форуме (на английском)
Правда ли, что Vibram Five Fingers наградили меня воспалением Ахиллова сухожилия :
- Подождите, пока боль исчезнет полностью. Пробегите 1 милю. Отдохните, не бегайте один день. Пробегите 1,25, если нет боли. И так далее.

TMTS - Too Much Too Soon - "Слишком Много, Слишком Скоро" - это закон получения травм =)
В интернете висит сайт http://www.runningbarefootisbad.com/ - "Бег босиком - это плохо!" подвергающий остаркизму идею босоногого бега.

На форуме босоногих бегунов RUNNER'S WORLD прикреплены сверху 2 темы:
ПОЖАЛУЙСТА, ОСТОРОЖНЕЕ!!!
и ВСЕМ НАЧИНАЮЩИМ БОСОНОГИМ БЕГУНАМ ЧИТАТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! - программа для перехода на бег босиком для людей, никогда босиком не бегавших.
Бег без специальной поддержки пятки обувью сильно отличается от бега в кроссовках. Поэтому начинающим бегунам настоятельно рекомендуют переходить на бег босиком или "как босиком" в течение 12ти недель. Я заработала свою травму на 8й неделе перехода на минималистскую обувь.

К этой программе я вернусь в отдельной записи, хочется перевести отдельно то, что там написано.
Но вот что там сказано по поводу травмы Ахиллового сухожилия при переходе на бег босиком или в минималистской обуви:

  • "Кроме перенапряжения в передней части стопы, другой вид травмы бега в минималистской обуви или босиком - это перенапряжение икроножных мышц и/ или воспаление Ахиллового сухожилия. Причина элементарна: у обыкновенной обуви, спортивной или обычной, каблук всегда выше, чем остальная часть обуви. Это относится не только к шпилькам, но и вообще к обуви, какую обычно люди носят каждый день. Чем больше мы носим такую обувь, тем больше мы укорачиваем Ахиллово сухожилие. Когда мы переключемся на минималистскую обувь или бег босиком, мы растягиваем Ахиллово сухожилие. Само по себе такое растяжение уже способствует перенапряжению икроножных мышц. И если человек не обладает достаточным терпением для того, чтобы пройти стадию перехода на бег в минималистской обуви полностью, то травма неминуема. При этом неполадки с Ахилловым сухожилием в дальнейшем могут вызвать другие травмы бегунов: воспаление подошвенного апоневроза, например.

    Естественно, некоторая степень напряжения икроножных мышц допустима. Это естественное последствие того, что человек начинает использовать мышцы, которые он не использовал всю жизнь.
    (Тут уже я злорадно смеюсь, так как один мой знакомый бегун, бегающий в обычной беговой обуви и ежегодно получающий травмы, участвовавший в нескольких марафонов бьет себя пяткой в грудь в ответ на фразу о том, что в минималистском беге начинают задействоваться мышцы, ранее не использовавшиеся, и утверждает, что уж он-то!! ооон! она все-все мышцы задействует точно.)
    Если у Вас достаточно терпения, Вы пройдете эту стадию без травм. Однако, если Вы забудете о правиле TMTS - Слишком Много Слишком Быстро - Вы заработаете себе хронические проблемы в области стопы. При возникновении любой боли в области стопы, немедленно прекратите бег и дождитесь полного восстановления. И только затем приступайте к бегу, но осторожно"
    (Цитата из книги The Barefoot Running Book, Jason Robillard)

    Ну и напоследок, еще одна цитата из другой статьи RUNNER'S WORLD
    "The 10 Laws of Injury Prevention. - "10 правил предотвращения травм бегунов."

  • "Получить травму - очень легко, это может каждый. Просто пробегите определенное растояние.
    - Я уверена, что у каждого бегуна есть свой порог травмоопасности. - говорит физиотерапевт и биомеханик Ирен Дэйвис, PhD., из Делаварского Университета исследования беговых травм. - Ваш личный порог может быть в 10 миль в неделю или в 100, но как только Вы его пересечете, Вы заработаете травму. Различные исследования подтвердили, что обычные пороги травматичности - это 11, 25 и 40 миль в неделю. Вы должны знать свой личный порог травматичности"
  • Да, я его знаю =) Протестировано и доказано: мой порог травматичности - 40 миль (63 км) в неделю
    На прошлой неделе я пробежала 41 милю, и получила травму =)

    Периостит - симптомы, причины, диагностика, лечение, прогноз 9000 1

    Периостит - симптомы

    Надкостница в организме выполняет множество важных функций, поэтому симптомы периостит нельзя игнорировать. Надкостница защищает кости и способствует их регенерации, а также отвечает за правильный рост и питание костей. Основным симптомом периостита является очень сильная боль в костях, которая иррадиирует в область боли.Эта боль возникает внезапно и быстро усиливается. Еще симптомов периостита — повышенная температура тела, головные боли и опухоль в пределах рассматриваемой кости. Симптомы периостита также включают отек и покраснение кожи. При периостите поражается зуб, симптомом является боль. Это вызывает проблемы с едой, питьем и речью.

    Причины периостита

    Причины периостита зависят от того, какой тип заболевания присутствует. причины острый периостит включают патогенные микроорганизмы, попавшие в кости от других воспалений и всевозможных повреждений костей. При хроническом периостите причиной может быть ионизирующее излучение. Хронический периостит также может быть результатом отравления фосфором. Периостит длинных костей может быть вызван аномальным ростом костей и кожи.Иначе его называют гипертрофическим остеоартрозом. Чаще всего поражаются кости голени, стопы, запястья и предплечья. Последний тип периостит поражает зубы. При этом периостит может быть вызван несколькими причинами. К ним относятся: невылеченный кариес, неудаленный кусочек корня зуба, мертвая пульпа зуба и неправильно проведенное лечение корневых каналов.

    Диагностика и лечение периостита

    Чтобы убедиться, что наши симптомы указывают на периостит Дж, надо сделать рентген.Если периостит поражает зубы, также следует сделать рентген. На ее основании врач способен оценить причины болей. Если это подтверждается и у пациента развивается периостит , следует начать соответствующее лечение . На самом деле есть две возможности. Лечение периостита может потребовать лечения антибиотиками или, в некоторых случаях, хирургического вмешательства. Антибиотикотерапия обычно длится от семи до четырнадцати дней.Несколько отличается лечение периостита , когда заболевание поражает зубы. Затем стоматолог может приступить к лечению корневых каналов или удалить больной зуб. Если не принять надлежащих мер, может развиться зубной абсцесс. При периостите зуба рекомендуется добавление полосканий из ромашки и шалфея.

    Периостит - прогноз

    Прогноз при периостите зависит главным образом от предпринятых действий.Если врач правильно диагностировал заболевание, то можно полностью избавиться от проблемы. Однако не забывайте честно подходить к лечению периостита и следовать указаниям специалиста. Также стоит отметить, что лечение необходимо начинать как можно раньше и под наблюдением врача. Домашние средства не всегда работают.

    Периостит – профилактика

    Что касается профилактики периостита , мы можем уделить особое внимание здоровью костей.Следует избегать любых травм, а в случае с зубами заботиться об их здоровье, регулярно посещая стоматолога.

    • Глиома головного мозга - симптомы, лечение, прогноз

      Глиомы — новообразования, возникающие из глиальных клеток головного и спинного мозга.Это не обычные новообразования, а среди новообразований, обнаруживаемых внутри черепа, глиомы... 900 19 Анджей Дембски

    • Рак печени - симптомы, прогноз, лечение

      Рак печени (гепатоцеллюлярная карцинома, ГЦК) — коварное заболевание.Злокачественное новообразование с тяжелым течением и неблагоприятным прогнозом...

    • Кисты - виды, симптомы и лечение.Как образуются кисты?

      Кисты представляют собой закрытые полости, обычно заполненные жидким, полутвердым или газообразным материалом, как и волдыри. Кисты различаются по размеру, от микроскопических до...

      Адриан Юревич
    • Алексея Навального отравили? «В случае отравления прогноз не оптимистичен»

      Алексей Навальный, один из лидеров антикремлевской оппозиции в России, сейчас госпитализирован в одну из больниц Омска.Он находился там в тяжелом состоянии из-за...

      Магда Важно
    • Волчанка – на что она влияет, виды, симптомы, лечение.Как распознать это аутоиммунное заболевание соединительной ткани?

      Волчанка — аутоиммунное воспалительное заболевание, часто сопровождающееся характерными эритематозными поражениями кожи. По этой причине заболевание относят к ...

      Марлена Костыньска
    • Колики у ребенка - причины, симптомы, лечение, прогноз, профилактика

      Колики — это состояние, которое может появиться в возрасте около 5–6 недель.Первые симптомы обычно очень похожи друг на друга и обычно появляются во второй половине дня...

    • Базально-клеточная карцинома - причины, симптомы, диагностика, лечение, прогноз

      Базально-клеточная карцинома является распространенным раком кожи.Он развивается постепенно и обычно не метастатичен. Этот вид рака чаще появляется на коже...

      Марта Павляк
    • Надкостница - причины воспаления, симптомы, лечение

      Для многих термин «периостит» кажется почти грозным.Однако не каждый может сказать, что такое надкостница и какую функцию она выполняет в организме,...

    • Киста шишковидной железы – есть ли повод для беспокойства?

      Киста шишковидной железы – это доброкачественное новообразование, т.е. не метастазирующее в другие органы.Шишковидная железа сама по себе является органом, который...

    • Панкреатический рак

      Рак поджелудочной железы — злокачественное новообразование, устойчивое к лечению и дающее неспецифические симптомы.Чаще всего выявляется в далеко зашедшей стадии болезни, когда...

    .

    Периостит - симптомы, причины, диагностика, лечение, прогноз 9000 1

    Периостит - симптомы

    Надкостница в организме выполняет множество важных функций, поэтому симптомы периостит нельзя игнорировать. Надкостница защищает кости и способствует их регенерации, а также отвечает за правильный рост и питание костей. Основным симптомом периостита является очень сильная боль в костях, которая иррадиирует в область боли.Эта боль возникает внезапно и быстро усиливается. Еще симптомов периостита — повышенная температура тела, головные боли и опухоль в пределах рассматриваемой кости. Симптомы периостита также включают отек и покраснение кожи. При периостите поражается зуб, симптомом является боль. Это вызывает проблемы с едой, питьем и речью.

    Причины периостита

    Причины периостита зависят от того, какой тип заболевания присутствует. причины острый периостит включают патогенные микроорганизмы, попавшие в кости от других воспалений и всевозможных повреждений костей. При хроническом периостите причиной может быть ионизирующее излучение. Хронический периостит также может быть результатом отравления фосфором. Периостит длинных костей может быть вызван аномальным ростом костей и кожи.Иначе его называют гипертрофическим остеоартрозом. Чаще всего поражаются кости голени, стопы, запястья и предплечья. Последний тип периостит поражает зубы. При этом периостит может быть вызван несколькими причинами. К ним относятся: невылеченный кариес, неудаленный кусочек корня зуба, мертвая пульпа зуба и неправильно проведенное лечение корневых каналов.

    Диагностика и лечение периостита

    Чтобы убедиться, что наши симптомы указывают на периостит Дж, надо сделать рентген.Если периостит поражает зубы, также следует сделать рентген. На ее основании врач способен оценить причины болей. Если это подтверждается и у пациента развивается периостит , следует начать соответствующее лечение . На самом деле есть две возможности. Лечение периостита может потребовать лечения антибиотиками или, в некоторых случаях, хирургического вмешательства. Антибиотикотерапия обычно длится от семи до четырнадцати дней.Несколько отличается лечение периостита , когда заболевание поражает зубы. Затем стоматолог может приступить к лечению корневых каналов или удалить больной зуб. Если не принять надлежащих мер, может развиться зубной абсцесс. При периостите зуба рекомендуется добавление полосканий из ромашки и шалфея.

    Периостит - прогноз

    Прогноз при периостите зависит главным образом от предпринятых действий.Если врач правильно диагностировал заболевание, то можно полностью избавиться от проблемы. Однако не забывайте честно подходить к лечению периостита и следовать указаниям специалиста. Также стоит отметить, что лечение необходимо начинать как можно раньше и под наблюдением врача. Домашние средства не всегда работают.

    Периостит – профилактика

    Что касается профилактики периостита , мы можем уделить особое внимание здоровью костей.Следует избегать любых травм, а в случае с зубами заботиться об их здоровье, регулярно посещая стоматолога.

    • Глиома головного мозга - симптомы, лечение, прогноз

      Глиомы — новообразования, возникающие из глиальных клеток головного и спинного мозга.Это не обычные новообразования, а среди новообразований, обнаруживаемых внутри черепа, глиомы... 900 19 Анджей Дембски

    • Рак печени - симптомы, прогноз, лечение

      Рак печени (гепатоцеллюлярная карцинома, ГЦК) — коварное заболевание.Злокачественное новообразование с тяжелым течением и неблагоприятным прогнозом...

    • Кисты - виды, симптомы и лечение.Как образуются кисты?

      Кисты представляют собой закрытые полости, обычно заполненные жидким, полутвердым или газообразным материалом, как и волдыри. Кисты различаются по размеру, от микроскопических до...

      Адриан Юревич
    • Алексея Навального отравили? «В случае отравления прогноз не оптимистичен»

      Алексей Навальный, один из лидеров антикремлевской оппозиции в России, сейчас госпитализирован в одну из больниц Омска.Он находился там в тяжелом состоянии из-за...

      Магда Важно
    • Волчанка – на что она влияет, виды, симптомы, лечение.Как распознать это аутоиммунное заболевание соединительной ткани?

      Волчанка — аутоиммунное воспалительное заболевание, часто сопровождающееся характерными эритематозными поражениями кожи. По этой причине заболевание относят к ...

      Марлена Костыньска
    • Колики у ребенка - причины, симптомы, лечение, прогноз, профилактика

      Колики — это состояние, которое может появиться в возрасте около 5–6 недель.Первые симптомы обычно очень похожи друг на друга и обычно появляются во второй половине дня...

    • Базально-клеточная карцинома - причины, симптомы, диагностика, лечение, прогноз

      Базально-клеточная карцинома является распространенным раком кожи.Он развивается постепенно и обычно не метастатичен. Этот вид рака чаще появляется на коже...

      Марта Павляк
    • Надкостница - причины воспаления, симптомы, лечение

      Для многих термин «периостит» кажется почти грозным.Однако не каждый может сказать, что такое надкостница и какую функцию она выполняет в организме,...

    • Киста шишковидной железы – есть ли повод для беспокойства?

      Киста шишковидной железы – это доброкачественное новообразование, т.е. не метастазирующее в другие органы.Шишковидная железа сама по себе является органом, который...

    • Панкреатический рак

      Рак поджелудочной железы — злокачественное новообразование, устойчивое к лечению и дающее неспецифические симптомы.Чаще всего выявляется в далеко зашедшей стадии болезни, когда...

    .

    Периостит - симптомы, причины, диагностика, лечение, прогноз 9000 1

    Периостит - симптомы

    Надкостница в организме выполняет множество важных функций, поэтому симптомы периостит нельзя игнорировать. Надкостница защищает кости и способствует их регенерации, а также отвечает за правильный рост и питание костей. Основным симптомом периостита является очень сильная боль в костях, которая иррадиирует в область боли.Эта боль возникает внезапно и быстро усиливается. Еще симптомов периостита — повышенная температура тела, головные боли и опухоль в пределах рассматриваемой кости. Симптомы периостита также включают отек и покраснение кожи. При периостите поражается зуб, симптомом является боль. Это вызывает проблемы с едой, питьем и речью.

    Причины периостита

    Причины периостита зависят от того, какой тип заболевания присутствует. причины острый периостит включают патогенные микроорганизмы, попавшие в кости от других воспалений и всевозможных повреждений костей. При хроническом периостите причиной может быть ионизирующее излучение. Хронический периостит также может быть результатом отравления фосфором. Периостит длинных костей может быть вызван аномальным ростом костей и кожи.Иначе его называют гипертрофическим остеоартрозом. Чаще всего поражаются кости голени, стопы, запястья и предплечья. Последний тип периостит поражает зубы. При этом периостит может быть вызван несколькими причинами. К ним относятся: невылеченный кариес, неудаленный кусочек корня зуба, мертвая пульпа зуба и неправильно проведенное лечение корневых каналов.

    Диагностика и лечение периостита

    Чтобы убедиться, что наши симптомы указывают на периостит Дж, надо сделать рентген.Если периостит поражает зубы, также следует сделать рентген. На ее основании врач способен оценить причины болей. Если это подтверждается и у пациента развивается периостит , следует начать соответствующее лечение . На самом деле есть две возможности. Лечение периостита может потребовать лечения антибиотиками или, в некоторых случаях, хирургического вмешательства. Антибиотикотерапия обычно длится от семи до четырнадцати дней.Несколько отличается лечение периостита , когда заболевание поражает зубы. Затем стоматолог может приступить к лечению корневых каналов или удалить больной зуб. Если не принять надлежащих мер, может развиться зубной абсцесс. При периостите зуба рекомендуется добавление полосканий из ромашки и шалфея.

    Периостит - прогноз

    Прогноз при периостите зависит главным образом от предпринятых действий.Если врач правильно диагностировал заболевание, то можно полностью избавиться от проблемы. Однако не забывайте честно подходить к лечению периостита и следовать указаниям специалиста. Также стоит отметить, что лечение необходимо начинать как можно раньше и под наблюдением врача. Домашние средства не всегда работают.

    Периостит – профилактика

    Что касается профилактики периостита , мы можем уделить особое внимание здоровью костей.Следует избегать любых травм, а в случае с зубами заботиться об их здоровье, регулярно посещая стоматолога.

    • Глиома головного мозга - симптомы, лечение, прогноз

      Глиомы — новообразования, возникающие из глиальных клеток головного и спинного мозга.Это не обычные новообразования, а среди новообразований, обнаруживаемых внутри черепа, глиомы... 900 19 Анджей Дембски

    • Рак печени - симптомы, прогноз, лечение

      Рак печени (гепатоцеллюлярная карцинома, ГЦК) — коварное заболевание.Злокачественное новообразование с тяжелым течением и неблагоприятным прогнозом...

    • Кисты - виды, симптомы и лечение.Как образуются кисты?

      Кисты представляют собой закрытые полости, обычно заполненные жидким, полутвердым или газообразным материалом, как и волдыри. Кисты различаются по размеру, от микроскопических до...

      Адриан Юревич
    • Алексея Навального отравили? «В случае отравления прогноз не оптимистичен»

      Алексей Навальный, один из лидеров антикремлевской оппозиции в России, сейчас госпитализирован в одну из больниц Омска.Он находился там в тяжелом состоянии из-за...

      Магда Важно
    • Волчанка – на что она влияет, виды, симптомы, лечение.Как распознать это аутоиммунное заболевание соединительной ткани?

      Волчанка — аутоиммунное воспалительное заболевание, часто сопровождающееся характерными эритематозными поражениями кожи. По этой причине заболевание относят к ...

      Марлена Костыньска
    • Колики у ребенка - причины, симптомы, лечение, прогноз, профилактика

      Колики — это состояние, которое может появиться в возрасте около 5–6 недель.Первые симптомы обычно очень похожи друг на друга и обычно появляются во второй половине дня...

    • Базально-клеточная карцинома - причины, симптомы, диагностика, лечение, прогноз

      Базально-клеточная карцинома является распространенным раком кожи.Он развивается постепенно и обычно не метастатичен. Этот вид рака чаще появляется на коже...

      Марта Павляк
    • Надкостница - причины воспаления, симптомы, лечение

      Для многих термин «периостит» кажется почти грозным.Однако не каждый может сказать, что такое надкостница и какую функцию она выполняет в организме,...

    • Киста шишковидной железы – есть ли повод для беспокойства?

      Киста шишковидной железы – это доброкачественное новообразование, т.е. не метастазирующее в другие органы.Шишковидная железа сама по себе является органом, который...

    • Панкреатический рак

      Рак поджелудочной железы — злокачественное новообразование, устойчивое к лечению и дающее неспецифические симптомы.Чаще всего выявляется в далеко зашедшей стадии болезни, когда...

    .

    Периостит - причины, симптомы, лечение

    Причины и симптомы периостита

    Как уже упоминалось, надкостница представляет собой полностью иннервированную мембрану. Возникновение воспалений внутри него поэтому сразу чувствуется. Периостит имеет ряд неприятных симптомов. Типичным симптомом является появление внезапной и быстро нарастающей боли в костях.Также может быть припухлость вокруг болезненных мест и могут быть генерализованные симптомы, характерные для воспалений , то есть лихорадка, озноб, одышка, головная боль, слабость, общее упадок сил и недомогание. Болезнь, в зависимости от причины , может принимать разные формы, которые представлены ниже.

    Острый периостит

    Острое воспаление обычно вызывается травмой, вызывающей незначительные или обширные повреждения надкостницы и накоплением возбудителей, вызывающих острое воспаление .Типичным симптомом острого периостита является тяжелая, выраженная боль в костях . Острое воспаление надкостницы в эпифизах длинных костей может возникать и у детей раннего возраста - это так наз. Синдром Кэффи-Сильвермана. Заболевание обусловлено генетическими условиями, и симптомов ( боли, костей, покраснение кожи) обычно исчезают к 2 годам жизни ребенка.

    Хронический периостит

    Причинами хронического периостита могут быть внешние физические и химические факторы, т.е.ионизирующее излучение, отравление фосфором. Также может возникать в результате аномального роста и развития длинных костей и кожи — это так называемая гипертрофический остеоартроз. Это заболевание чаще всего поражает кости дистальных отделов конечностей.

    Периостит зуба

    Периостит Зуб представляет собой особый тип периостита , который также включает периодонт, представляющий собой ткань между зубом и костью челюсти.Пародонт выполняет очень важные задачи: удерживает зуб в лунке и поглощает механическое давление на зубы, питает зуб, опосредует ощущение давления и боли, выполняет регенеративную и костеобразующую функции. До периостит и пародонтит чаще всего возникают в результате неправильно проведенных стоматологических вмешательств и операций на челюсти, например в результате плохо удаленного зуба и его фрагмента или плохо проведенного лечения корневых каналов. Хронический кариес также может быть причиной периостита и периодонтита – бактерии из нелеченого зуба могут проникать глубоко в ткани.Симптом очень характерный, неприятный, боль в костях зубов и челюсти. Боль также может иррадиировать в носовые пазухи.

    Лечение периостита

    Чтобы правильно поставить диагноз периостит и выявить его причину, обычно необходимо сделать рентген. На основании фото врач оценит необходимость оперативного вмешательства. Хирургическое вмешательство обычно необходимо в случае травм и осложнений после некачественно выполненных стоматологических процедур.Вне зависимости от ситуации почти всегда необходимо дать правильно подобранный антибиотик для уничтожения бактерий, являющихся основой инфекции и воспаления . Врачи и стоматологи чаще всего выбирают клиндамицин из-за его хорошей проницаемости для кости. В случае отека и острого воспаления также рекомендуется прикладывать холодные компрессы к болезненным местам . Конечно, лед или охлажденный гелевый компресс нужно прикладывать через защитный слой материала, чтобы кожа в данном месте не обморожена.В случае хронического периостита врач может назначить дополнительные физиотерапевтические процедуры для ускорения лечения воспаления и уменьшения болей , но ни в коем случае нельзя применять какие-либо методы лечения без правильной диагностики и консультации с врачом.

    Лечение периостита абсолютно необходимо в каждом конкретном случае. Невылеченный периостит может привести к ряду тяжелых осложнений, вплоть до летального исхода.В результате нелеченного заболевания может развиться воспаление прилежащих тканей и органов, менингит, миокардит и сепсис.

    • Поджелудочная железа - симптомы и лечение панкреатита

      Поджелудочная железа выполняет две важные функции в нашем организме.Во-первых, он снабжает тонкую кишку ферментами, обеспечивающими переваривание пищи (белки, углеводы...

    • Угроза клещевого энцефалита.В двух воеводствах худшее

      В последние годы в Европе наблюдается рост заболеваемости клещевым энцефалитом (КЭ). В Польше ежегодно регистрируется около 200-300 случаев...

      Марта Трепчиньска
    • Себорейный дерматит - причины, симптомы, лечение, диета, домашние средства

      Себорейный дерматит, или ПсА, к сожалению, довольно распространенное заболевание.Эта проблема может касаться до 10 процентов. люди с проблемами кожи. При себорее ...

      Марта Павляк
    • Миокардит.Новые данные о безопасности вакцин от COVID-19

      Вакцинация против SARS-CoV-2 у пациентов с предшествующим миокардитом не связана с рецидивом или другим серьезным миокардитом ...

      ПАП
    • Бронхиолит - причины, симптомы, лечение, осложнения

      Бронхиолит — распространенная инфекция легких у детей раннего возраста и младенцев.Это вызывает воспаление и закупорку бронхиол. Воспаление бронхиол практически ...

      Адриан Юревич
    • Себорейный дерматит – можно ли избавиться от него навсегда?

      Себорейный дерматит (ПсА) — дерматологическое заболевание, которое может появиться в любом возрасте.Его симптомы могут быть причиной сильного дискомфорта и даже ...

    • Миокардит после вакцинации.Это опасно? Кардиолог говорит прямо

      Да, это правда: миокардит может воспалиться после прививки. Но если такая ситуация вообще возникает, а случается так редко, то болезнь...

      ПАП
    • Воспаление щитовидной железы

      Щитовидная железа расположена вокруг шеи и является центром выработки гормонов, которые используются почти всеми клетками организма.К сожалению, щитовидная железа часто...

    • Интерстициальный цистит - симптомы, диагностика и лечение

      Интерстициальный цистит — хроническое заболевание, существенно снижающее качество жизни больного.Симптомы, связанные с мочевым пузырем - такие... 900 19

    • Реально ли зимой «поймать волка»? И почему мы до сих пор хотим писать на морозе?

      Наши мамы и бабушки говорили: "Не сиди на земле, а то поймаешь волка".Осенью и зимой, когда у нас начинает болеть мочевой пузырь, мы часто виним в этом более низкую температуру, ...

      Джоанна Семинска
    .90 000 Периостит: симптомы, причины и лечение 90 001

    Надкостница представляет собой сильно васкуляризированную и иннервированную мембрану, окружающую кость, которая защищает ее, питает, позволяет ей развиваться и регенерировать. Как и любая другая ткань в организме человека, надкостница также подвержена развитию воспалений – они могут иметь бактериальную основу, быть результатом многократных перегрузок или воздействия неблагоприятных внешних факторов.В зависимости от причин периостит лечат различными способами, например, фармакологически или путем реабилитации.

    Из текста вы узнаете:

    • что такое надкостница и какие функции она выполняет в организме,
    • какие могут быть причины и виды периостита,
    • по мере проявления периостита,
    • как с ними обращаются.

    Надкостница представляет собой сильно васкуляризированную и иннервированную мембрану, покрывающую поверхность каждой кости в организме человека.Он состоит из двух слоев: внутреннего и внешнего. Через нее проходят нервы, кровеносные и лимфатические сосуды, в ней находятся костеобразующие клетки.

    Надкостница выполняет различные функции в организме. Он защищает кости, питает их, способствует развитию и регенерации костей, особенно после их повреждения. Это необходимо для того, чтобы кость стала толстой.

    Надкостница, впрочем, как и любая другая ткань в организме человека, склонна к развитию воспаления.

    Периостит - причины

    Причины периостита могут быть разнообразными.Заболевание довольно часто бывает инфекционным – оно может быть вызвано вредоносными бактериями и развивается как осложнение любого другого микробного воспаления в других органах и тканях организма. Примером тому является периостит, развивающийся в результате действия болезнетворных бактерий, вызывающих кариес в полости рта, чему способствуют, в том числе, плохая гигиена полости рта и отказ от посещения стоматолога.

    Иногда периостит является следствием повторных микротравм и перегрузок, напр.связанные с занятиями спортом или профессиональной деятельностью. Примером может служить периостит , который часто развивается у бегунов в результате перетренированности. Одиночные повреждения кости, такие как перелом или перелом при случайном падении, также могут способствовать развитию воспаления.

    Периостит также может быть результатом воздействия вредных факторов, таких как рентгеновское излучение. Однако следует отметить, что речь идет не о визуализирующих исследованиях, иногда проводимых на пациенте, а о длительном воздействии рентгеновских лучей без применения защитных мер.

    Периостит - симптомы

    Независимо от того, какая именно кость поражена периоститом , симптомы периостита очень похожи. Больные борются в первую очередь с болью — очень сильной болью, возникающей внезапно, нарастающей, трудно поддающейся контролю. В случае периостита это может быть боль в большеберцовой кости ночью или после физической нагрузки, тогда как периостит зуба проявляется сильной болью, которая делает невозможным нормально говорить или есть.

    Помимо боли у пациентов также отмечаются:

    • повышенная температура тела,
    • слабость,
    • головная боль,
    • припухлость воспаленной кости.

    Для диагностики заболевания делается рентген. Как правило, никаких других визуализирующих тестов не требуется.

    Периостит - лечение

    Лечение периостита зависит как от причины заболевания, так и от пораженной области.Если заболевание носит бактериальный характер, врач может назначить антибиотик при периостите – лечение антибиотиками обычно длится от 7 до 14 дней. Антибиотик можно принимать перорально, а также местно, например, в виде мази периостит .

    Периостит зуба лечит стоматолог – он может взяться за эндодонтическое (лечение корневых каналов) или удалить инфицированный зуб. Периостит может потребовать временного прекращения тренировок и разгрузки конечности, кинезиотейпирования и некоторых физиотерапевтических процедур, напр.криотерапия.

    Домашнее лечение периостита не всегда помогает

    Если больной не будет игнорировать симптомы и обратится к врачу, прогноз при периостите благоприятный – возможно полное избавление от болезни. Определенно не рекомендуется использовать только домашние средства для лечения периостита . Немедленное облегчение зубной боли можно получить при полоскании рта настоем шалфея, а в случае боли в голени холодный компресс облегчит симптомы, но в долгосрочной перспективе без специализированного лечения болезнь может обостриться.

    .

    Периостит: симптомы, причины, лечение в домашних условиях

    Периостит зуба вызывает чрезвычайно интенсивную и иррадиирующую боль. Надкостница сильно иннервирована и содержит большое количество болевых окончаний. Характерным признаком периостита также является припухлость щек. Как проявляется периостит? Что такое лечение?

    Что такое периостит?

    Периостит зуба может сделать вашу жизнь болезненной. Надкостница представляет собой мембрану, окружающую каждую кость в человеческом теле, включая кости челюсти и нижней челюсти.

    Состоит из собственно соединительной ткани, которая подразделяется на:

    • наружные - содержащие коллагеновые волокна, укрепляющие положение надкостницы по отношению к кости,
    • внутренние - содержащие большое количество стволовых клеток

    Надкостница также имеет большое количество кровеносных сосудов. Кроме того, он сильно иннервирован и имеет большое количество болевых окончаний.

    Причины периостита

    Периостит зубного ряда — наиболее частое осложнение пульпы зуба , вызванное кариесом. Нелеченый пульпит приводит к распространению воспалительного процесса на более глубокие ткани – в т.ч. надкостница. Это связано с размножением болезнетворных бактерий, присутствующих в корневом канале больного зуба.

    причин периостита включают периапикальное воспаление и периодонтит.Заболевание также может быть следствием неправильно проведенного лечения корневых каналов.

    Если воспаление не лечить, оно может привести к поднадкостничному абсцессу. Невылеченный периостит также может привести к подслизистому абсцессу. Абсцесс требует быстрого вмешательства стоматолога, так как может потребоваться удаление зуба.

    Симптомы периостита

    Основным симптомом периостита зуба является очень сильная боль, иррадиирующая в пазухи, шею или всю голову.Боль обычно возникает во время еды. Причиной такой мучительной боли является сильная иннервация надкостницы. опухоль вокруг воспалительного процесса.

    Пациенты часто приходят к стоматологу с сильно опухшей щекой. Помимо боли и отека, периостит может вызывать лихорадку и другие гриппоподобные симптомы. Также наблюдается увеличение окружающих лимфатических узлов. Кроме того, зуб, приведший к развитию заболевания, может расшатываться или смещаться из лунки.У больных также присутствует тризм.

    здоровье

    Обзор магнитной зубной щетки Oral-B iO Series 9

    Прочтите обзор новейшей магнитной зубной щетки iO Series 9 от Oral-B.Проверьте, стоит ли покупать.

    Читать статью

    Лечение периостита

    Как лечить периостит? Первым шагом к выздоровлению должна стать комплексная диагностика. Заболевание обычно выявляют при рентгенографии зубов.

    Если рентген показывает воспаление, требуется антибактериальная терапия. Наиболее часто применяемым антибиотиком при периостите является клиндамицин , который представляет собой полусинтетическое хлорпроизводное линкомицина.

    Клиндамицин оказывает бактериостатическое, а также бактерицидное действие в больших количествах. Он активен в отношении большинства анаэробных бактерий, как грамположительных, так и грамотрицательных.

    Антибиотик в основном используется при следующих инфекциях:

    • кости и суставы,
    • ухо, горло и нос,
    • в области зубов и одонтогенного остита челюсти и нижней челюсти,
    • нижние дыхательные пути,
    • интраабдоминальный,
    • в репродуктивной системе.

    Дополнительно назначается при эндокардите и сепсисе.

    При одонтогенных воспалениях костей челюсти, в том числе периостите, антибиотик принимают в течение 7-14 дней. Кроме того, используются обезболивающие.

    После окончания терапии большинству пациентов проводят эндодонтическое лечение (лечение корневых каналов). Однако не всегда удается сохранить зуб. Иногда для извлечения требуется , однако стоматологи всегда рассматривают эту процедуру как крайнюю меру.

    Единственный способ избежать удаления зуба – регулярно посещать кабинет стоматолога. Желательно два раза в год. Во время визитов стоматолог запломбирует все кариозные полости, что поможет избежать воспаления пульпы зуба, а значит и периостита.

    Периостит и лечение в домашних условиях

    При возникновении симптомов периостита как можно скорее обратитесь к стоматологу. Домашнее лечение не только не устранит неприятные симптомы, но, прежде всего, не устранит причину воспаления.

    Единственное домашнее средство от периостита , которое рекомендуют стоматологи, — это прикладывать холодные компрессы к опухшей щеке в ожидании приема. Вы также можете попробовать полоскать рот травяными настоями, которые помогают снять боль и воспаление. К таким травам относится шалфей, который дополнительно оказывает обеззараживающее действие. Аналогичными свойствами будет обладать и настой ромашки.

    Во время ожидания приема у стоматолога вы также можете попытаться облегчить боль безрецептурными неопиоидными препаратами, в том числе:

    • парацетамол,
    • ацетилсалициловая кислота,
    • ибупрофен,
    • напроксен,
    • кетопрофен,
    • диклофенак.

    Однако стоит подчеркнуть, что боль, связанная с периоститом, обычно настолько сильна, что лекарства, отпускаемые без рецепта, с ней не справляются.

    Читайте также:

    Была ли эта статья полезной для вас?

    Да :-) Нет :-(

    Спасибо, что дочитали нашу статью до конца.
    Если вы хотите быть в курсе информации по
    о здоровье и здоровом образе жизни,
    , пожалуйста, посетите наш портал снова!

    .

    Периостит зуба - причины, симптомы, лечение!

    При распространении воспаления пульпы, вызванного кариесом, в сторону альвеолярного отростка, следствием может быть периостит зуба, который чаще всего сопровождается сильными болями, местным отеком, а иногда также лихорадкой и тризмом. К сожалению, это серьезное заболевание, требующее срочного стоматологического вмешательства. Если вовремя не провести лечение, может развиться подкожный абсцесс, удаление которого затруднено.

    Причины периостита

    Надкостница представляет собой хорошо кровоснабжаемую и иннервированную ткань, состоящую из соединительной ткани, которая окружает каждую кость в организме человека, включая кости челюсти и челюсти. Когда мы говорим о периостите, мы действительно имеем в виду периостит нижней челюсти или челюсти - в зависимости от того, поражаются ли он верхние или нижние зубы. Развитие воспаления в надкостнице нижней или верхней челюсти в большинстве случаев является следствием развития воспаления пульпы, которое в свою очередь обусловлено кариесом.Когда воспаление пульпы достигает корневого канала, быстро размножающиеся бактерии начинают проникать вглубь окружающих структур, инфицируя таким образом надкостницу. Появляются вызванные воспалением боль и отек. Периостит также может быть вызван заболеваниями пародонта и воспалением окружающих тканей, возможно, вследствие неправильного лечения корневых каналов – если леченый зуб не будет тщательно очищен, оставшиеся бактерии могут проникнуть в надкостницу и вызвать инфекцию.

    Симптомы периостита

    Первым наиболее заметным симптомом периостита является сильная боль во время еды, питья или чистки зубов . Если мы не предпримем немедленных действий и не посетим стоматолога, боль начнет нарастать и иррадиировать в ткани вдали от зуба, включая пазухи, шею, шею и всю голову. Боль обычно сопровождается отеком. Сначала он небольшой, со временем покрывает все больше тканей, окружающих зуб.При сильном воспалении припухлость видна через щеку невооруженным глазом. Боль и отек часто сопровождаются лихорадкой. Область, где она воспалена, обычно заметно краснеет и теплеет. При далеко зашедшем воспалении надкостницы зуба могут появиться гриппоподобные симптомы, включая общую слабость и ухудшение настроения. Также отмечается увеличение близлежащих лимфатических узлов. Симптомом также может быть расшатывание зуба или его видимый подъем.Симптомы этого типа должны побудить к немедленному посещению стоматолога и проведению соответствующего лечения, особенно антибактериальной терапии. Домашнее лечение периостита в основном ограничивается прикладыванием к припухлости холодных компрессов, что немного уменьшает боль. В качестве альтернативы можно полоскать рот настоями трав или специальными ополаскивателями для полости рта с противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

    Как лечить периостит?

    Процедуру следует начинать с диагностики, подтверждающей заболевание.Стоматолог выпишет направление на рентген челюсти или компьютерную томографию, которые помогут визуализировать причину проблемы. В связи с тем, что наиболее частой причиной является пульпит и связанный с ним некроз зуба, рентген будет полезен для последующего лечения корневых каналов. Однако в первую очередь нужно лечить воспаление. Стоматолог пропишет антибиотик и, возможно, несколько обезболивающих, чтобы помочь вам пережить самые тяжелые времена. Продолжительность периостита влияет на продолжительность лечения.Поэтому при появлении первых явных симптомов не стоит откладывать визит к стоматологу и как можно скорее начинать лечение. Антибиотикотерапия обычно длится 7-14 дней. После стихания воспаления надкостницы стоматолог может приступить к основному лечению, устранив первопричину проблемы.

    Когда причиной воспаления стала пресловутая дырка в зубе (полость, приведшая к воспалению и некрозу пульпы), лечение корневых каналов становится необходимостью, а когда удалить уже невозможно из-за плохого состояния зуба .Эндодонтическое лечение – трудоемкий и болезненный процесс, поэтому чаще всего проводится под местной анестезией или после предшествующего отравления зубов. Такое лечение в случае успеха позволяет сохранить зуб, что не только эстетично, но и практично. Именно поэтому никогда не стоит оставлять попытки спасти зуб. Даже если появился периостит зуба, в большинстве случаев его еще можно спасти.

    Зубная боль, значительный отек десен, покраснение и лихорадка являются типичными симптомами инфекции, требующей немедленного стоматологического вмешательства .Периостит – крайне неприятное явление и стоит приложить все усилия, чтобы не довести до него. В первую очередь следует позаботиться о своих зубах, чтобы свести к минимуму риск возникновения кариеса и пародонтита. Самый простой способ сделать это — ежедневно чистить зубы, пользоваться зубной нитью и посещать стоматолога.

    .

    Смотрите также