Все о курении


О вреде курения

ПРИКАЗ О запрете курения на территории и в помещениях института 

Комментарий к антитабачному закону

Состав табачного дыма

В табачном дыме содержится  Более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Никотин по своей ядовитости равен синильной кислоте.

Вред курения

Пачка сигарет в день - это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем -черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, от сюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма. Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же как от героина и других тяжелых наркотиков развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно. Наши курящие граждане ежегодно выкуривают 265 миллиардов сигарет в год, это около 1800 сигарет на душу населения и цифра эта продолжает каждый год расти.
Вред курения в том, то оно вызывает три основных заболевания: рак легких, хронический бронхит, коронарная болезнь. Уже давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезни сердца в примерно 25 % всех случаев. Примерно 25 % регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10,20 или 30 лет дольше. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 15 лет своей жизни.
Курение наносит страшный вред, так курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз —раком легких.
Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.
Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков — полпачки.
Курение вредит сердцу, так частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода тканям и особенно головному мозгу значительно снижена, так как сосуды сужены, плюс к этому угарный газ, который лучше «цепляется» к гемоглобину и не даёт эритроцитам переносить кислород. Этим и объясняется, почему курящие школьники значительно отстают от некурящих.

Вред курения еще вот в чем: последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним, в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Вред курения для женщин

Для жещины курение особенно вредно, так при первой затяжке першит в горле, увеличивается частота сердечных сокращений, появляется противный привкус во рту, появляется кашель, головокружение, тошнота и возможна рвота. Все это проявление защитных реакций организма. Но курильщица, которая следует «новой моде» - активно подавляет защитные функции организма и продолжает делать затяжки. С каждой новой  затяжкой организм сдается и получает отравление, защитные реакции угасают и курильщица не чувствует дискомфорта. С каждой новой пачкой, курильщица все больше подсаживается на никотин. Молодая девушка не может не замечать, что у неё появляется кашель (особенно по утрам), появляется осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, желтеют зубы и вообще девушка выглядит старше своих сверстниц, тем не менее она продолжает курить, хотя и пытается уменьшить вред от курения, переходя на легкие и «женские» (тонкие) сигареты. Но никотиновая зависимость уже сформирована, и организм начинает требовать свою дозу никотина, и девушке приходится вместо одной обычной пачки выкуривать 2 «женских» пачки, чтобы получить свою дозу никотина. Табачные компании это уже давно знали, поэтому они и пошли на такой шаг, и выпустили мнимые безвредные сигареты, хотя вред оказывается даже больше и доход от продажи тоже. Грамотные рекламные компании заставляют курильщиц поверить, что это менее вредно, хотя это всё обман! Многие девушки так же замечают, что сигарета снижает стресс, это еще больше делает зависимой от сигареты, курящие люди не умеют иначе бороться со стрессом.
Из-за вреда курения у женщин повышается частота воспалительных, заболеваний, что приводит к бесплодию. Немецкий врач-гинеколог Бернхард, обследовав около 6 тысяч женщин, установил, что бесплодие наблюдалось у курящих женщин в 42 %, а у некурящих - лишь в 4 %. Табак дает 96 % выкидышей, 1/3 недоношенных детей.
Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается от курильщиков, и тех, кто находится рядом с курильщиками. Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание. 

Вред курения и психика человека 

Исследования подтвердили тот факт, что к курению склонны люди с психическими расстройствами. Выяснилось, что люди с психическими расстройствами выкуривают на 40% больше, чем без психических расстройств. Врачи уверены, курение и психические расстройства взаимно усиливают друг друга.

Вред курения для окружающих

О вреде курения для окружающих становится все больше данных. В результате пассивного курения ежегодно умирают от рака легких 3 тыс.человек, от болезней сердца -до 62 тыс. 2,7 тыс. детей по этой же причине погибают в результате так называемого синдрома внезапной младенческой смерти. Значительно повышается опасность заболеть не только раком легких, но и некоторыми другими видами этого страшного недуга. Увеличивается риск самопроизвольного выкидыша. Если будущие матери подвергаются воздействию табачного дыма, у них чаще рождаются дети, имеющие различные дефекты, прежде всего нейропсихические, а также пониженный вес (9,7-18,6 тыс. таких новорожденных в год). Установлено, что более 50 компонентов табачного дыма канцерогенны, 6 пагубно влияют на способность к деторождению и общее развитие ребенка. Вообще вдыхание табачного дыма гораздо опаснее для детей. Так, пассивное курение ежегодно служит причиной возникновения астмы у 8-26 тыс. детей, бронхитов -у 150-300 тыс., причем от 7,5 до 15,6 тыс. детей госпитализируются, а от 136 до 212 из них умирают. Обследование более 32 тыс. пассивно «курящих» женщин, которое было проведено специалистами Гарвардского университета, показало, что представительницы прекрасного пола, регулярно подвергающиеся воздействию табачного дыма дома и на работе, в 1,91 раза чаще страдают сердечными болезнями, чем не вдыхающие его.
Если же женщина курит пассивно лишь эпизодически, показатель заболеваемости уменьшается до 1,58.
Согласно данным, собранным Американской ассоциацией по исследованию сердца, если в доме курят, зто крайне неблагоприятно отражается на детях, имеющих высокий уровень холестерина в крови. Сигаретный дым уменьшает у них содержание так называемого полезного холестерина, который предохраняет от сердечных болезней.


Вред курения - все о влиянии привычки на организм человека и окружающих

https://ria.ru/20210309/kurenie-1600509975.html

Вред курения - все о влиянии привычки на организм человека и окружающих

Вред курения - все о влиянии привычки на организм человека и окружающих

Вред курения - все о влиянии привычки на организм человека и окружающих

Курение - вредная привычка, которая приводит к проблемам со здоровьем и внешностью человека. Почему курить вредно, какое влияние оказывает табак, электронные... РИА Новости, 19.01.2022

2021-03-09T18:45

2021-03-09T18:45

2022-01-19T18:30

общество

здоровье

курение

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/09/1600512767_0:251:3003:1940_1920x0_80_0_0_d3e20aed3ee7da9a1580e380ed02d361.jpg

МОСКВА, 9 мар — РИА Новости. Курение - вредная привычка, которая приводит к проблемам со здоровьем и внешностью человека. Почему курить вредно, какое влияние оказывает табак, электронные сигареты и кальян на организм, а также как правильно бросить курить - в материале РИА Новости.Состав табачного дыма- Многим кажется, что никотин, входящий в состав сигарет, наиболее губительно влияет на организм человека. Да, конечно, он вреден и вызывает зависимость, однако в сигаретах есть и другие химические вещества, которые имеют канцерогенное влияние на организм, - рассказала РИА Новости психиатр и нарколог Наталья Тищенко.В состав табачного дыма входит около 4000 химических соединений. Самыми опасными из них считаются бензол, ацетон, мышьяк, аммиак, свинец, ртуть формальдегид и ацетальдегид.Влияние курения на организм человекаОрганы дыхания- Вред курения очевиден. В первую очередь, оно плохо сказывается на дыхательной системе. Появляется одышка, кашель, слабость, - отметила врач.Механизмы регуляции дыхания из-за употребления сигарет или заменяющих их устройств нарушаются даже при стаже курения в полгода. Кроме того, из-за употребления токсичных веществ дыхательная система чаще подвергается простудам, ОРЗ.У курящих велика вероятность возникновения астмы или хронической обструктивной болезни легких. Установлено, что риск развития бронхитов и эмфиземы легких у курильщиков повышается в 10 раз.Нервная система и психика- Никотин и другие токсичные вещества табачного дыма отрицательно сказываются на мозге. Под действием никотина нарушается его кровоснабжение. У курящих ухудшаются внимание, память, способности к логике и нарушается координация движений. Кроме того, курящие чаще переутомляются, хуже переносят обычные нагрузки, - рассказал нарколог.У курильщика со стажем часто повышается уровень тревожности и увеличивается вероятность развития депрессии. Влияние сигарет на головной мозг также может проявляться частыми головными болями, бессонницей, неврозами и психозами.Сердечно-сосудистая системаНегативное влияние никотин и другие токсичные вещества из сигарет оказывают и на сердечно-сосудистую систему. Ее заболевания представляют для никотинозависимых людей самую большую опасность, именно с ними связаны 48% преждевременных смертей, вызванных курением сигарет.Согласно исследованиям, у курильщиков риск смерти от инфаркта миокарда, а также от инсульта в 2-4 раза выше, чем у некурящих. Кроме того, курение повышает уровень холестерина в крови.Органы пищеваренияПо мнению эксперта, расстройства работы желудочно-кишечного тракта – частый результат употребления сигарет.Табачный дым, поступая в ротовую полость, действует на слюнные железы, увеличивая секрецию слюны. Вместе с ней никотин и другие вещества, попадают в пищевод, желудок, где вызывают раздражение слизистых оболочек, уничтожая защитный слой и делая их более уязвимыми для соляной кислоты. В итоге возникают такие последствия, как:Кроме того, большая часть никотина из табачного дыма попадает непосредственно в кровь, проникая в головной мозг и воздействуя на гипоталамическую область, где находятся центры, отвечающие за чувство голода и насыщения. В результате органы пищеварения не выделяют достаточно соков во время переваривания пищи или начинают их усиленную выработку тогда, когда это совсем не нужно.Согласно данным ученых, курение увеличивает вероятность развития функциональной диспепсии в два раза.Эндокринная системаЧастое курение сигарет или заменяющих их устройств нередко приводит к нарушению работы желез внутренней секреции: щитовидной и половых. Курильщики могут быть вспыльчивыми и раздражительными, а также иметь проблемы в сексуальном плане, поскольку никотин влияет на синтез гормонов.В связи с этим у курильщиков часто диагностируют бесплодие и импотенцию.Органы чувствИз-за токсичных веществ в сигаретах у большинства курильщиков снижаются вкусовые ощущения, поскольку язык покрывается густым вязким налетом, который перекрывает доступ еды к отвечающим за ощущения вкуса рецепторам.Также у курящего нарушается обоняние, снижается способность правильно воспринимать запахи. Кроме того, слизистая оболочка носа воспаляется из-за курения, в результате чего может начаться хронический насморк.Курение влияет и на зрение, так как табачный дым негативно влияет на сетчатку глаза и зрительный нерв. Может даже развиться дальтонизм.СлухИз-за токсичных веществ в сигаретном дыме могут пострадать и органы слуха. Ядовитые вещества приводят к воспалению носоглотки, а так в свою очередь соединена с барабанной полостью. В результате не исключается возникновения воспаления слухового нерва.В чем вред куренияВред курения для подростковГлавный вред курения для подростков, по словам доктора, обусловлен их физиологической незрелостью. Организм людей полностью сформировывается только к 20 годам. Чтобы этот процесс прошел нормально, все эти годы к клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ, а при курении к ним добавляются токсины из табачного дыма.Кроме того, в подростковом возрасте никотиновая зависимость формируется возникает гораздо быстрее, чем во взрослом.Вред курения для женщинПомимо того, что токсины из сигаретного дыма влияют на все внутренние органы женщин, их действие сказывается и внешности. Кожа на лице быстрее стареет и теряет эластичность, появляются высыпания. Ногти и волосы страдают от кислородного голодания, становятся тусклыми и ломкими, медленнее растут, и выглядят блеклыми. Зубы постепенно разрушаются от табачного дыма, появляется постоянный зловонный запах изо рта.Кроме того, вдыхание табачного дыма негативно сказывается на репродуктивной функции. Курящие женщины чаще не могут стать матерями. Среди них бесплодие встречается значительно чаще, чем среди тех, кто никогда не курил.Вред курения для мужчинКанцерогенные вещества в сигаретах влияют на репродуктивную функцию мужчины не меньше, чем на все другие системы в организме.Из-за токсинов замедляется синтез тестостерона, что чревато снижением либидо и ухудшением качества сперматозоидов. У заядлых курильщиков их движение замедляется. Это непосредственно влияет на возможность зачатия.Кроме того, из-за нарушения работы центральной нервной системы и недостаточного кровенаполнения кавернозных тел может повлечь за собой развитие сахарного диабета, который приводит к импотенции.Вред курения при беременностиКурение является фактором риска развития осложнений при беременности, установили ученые.Все канцерогены от табачного дыма попадают в кровоток женщины, а после - к ребенку. Никотин в свою очередь сужает сосуды, включая те, которые находятся в пуповине. Из-за этого сокращается количество кислорода, поступающего к малышу. Впоследствии существует высокий риск рождения младенца в состоянии тяжелой асфиксии.Кроме того, если на протяжении 9 месяцев ребенку поступал никотин, то после рождения у него возникнет синдром отмены никотина.Вред пассивного курения для окружающихПобочный дым с высокой концентрацией канцерогенов считается даже более токсичным, чем основной. Он также содержит мелкие частицы вредных веществ (аммиака, бензола, кадмия, цианида формальдегида), которые легче проникают в ткани организма, например, в легкие.Не существует безопасного уровня пассивного курения. Даже несколько минут нахождения рядом с курящим человеком вредны.Кроме того, дым после курения в помещении не исчезает, а частично оседает на поверхностях: обивке мебели, полах, салоне автомобиля. Такие “отходы” от сигарет называют третичных дымом. Особенно он опасен для детей, которые, например, часто ползают по загрязненному ковру.Вред альтернативных видов куренияЧеловеку кажется, что он заменяет вредную сигарету, на "безвредный" кальян либо "айкос". Однако, по словам специалиста, другие табачные продукции содержат те же канцерогенные вещества, которые негативно влияют на организм, как и обычные сигареты. При этом никотиновая зависимость от них может развиваться даже быстрее.Электронные сигареты и вейп- Например, при курении электронных сигарет или вейпа человек делает затяжки и не контролирует количество выкуренного. В результате получается, что он может принимать большее количество никотина, так как не может отследить, сколько он употребил. Зависимость в таких случаях формируется быстрее, а пагубное влияние на организм сильнее, - отметила нарколог.То же происходит с системами нагревания табака. Из-за того, что они практически не выделяет табачного дыма и едкого запаха, многие курят их в помещениях: кафе, ресторанах, дома на кухне. Дым от систем нагревания табака и от обычных сигарет одинаково токсичен для бронхов и легких.КальянЛюбители кальянов должны знать, что его долговременное курение приводит к вдыханию большего количества никотинового дыма по сравнению с употреблением обычных сигарет.- Если при курении сигарет человек делает 8-12 затяжек, то в случае с кальяном их 50-100, каждая их которых содержит никотин. За один час курения кальяна человек выкуривает примерно пачку сигарет. Также при курении кальяна часто применяется фольга, которая при нагревании углем выделяет алюминиевые пары, совсем не полезные для организма человека, - отметила Наталья Тищенко.На рынке существуют смеси для кальяна без никотина, однако они также вредны для организма, поскольку содержат консерванты, красители, ароматизаторы. Кальян не может очистить дым от продуктов горения полностью, а значит при нагревании выделяется много токсинов, влияющих на нервную систему не хуже сигаретного табака. Вдыхаемый дым нередко приводит к раку легких, заболеваниям сердца и другим недугам, сообщают специалисты.Как долго никотин выводится из организма?Не существует единой формулы, по которой можно рассчитать через сколько никотин полностью выйдет из организма человека.Тем не менее, по словам специалиста, принято считать, что никотин выходит из организма человека в среднем от 7 до 21 дня.Сколько живут курильщики?- Также нет и единой формулы, с помощью которой можно посчитать, например, на сколько меньше проживет пациент, если он выкурил 1500 сигарет. Все зависит от его организма. Однако считается, что одна выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 10-15 минут, - пояснила эксперт.Как отказаться от куренияСуществует множество методик отказа от курения. По словам Натальи Тищенко, действенным может быть такой алгоритм:- Ощущения, возникающие при отказе от никотина неприятны, но они являются знаком, что тело восстанавливается. Все они пройдут через неделю-другую. В случае когда самостоятельно бросить курить не получается, стоит обратиться за помощью к врачу психиатру-наркологу. Комплексный подход помогает избавиться от этой вредной привычки и дает установку на отказ табачных изделий в будущем в любом виде, - рассказала нарколог.

https://ria.ru/20201123/kalyan-1585874226.html

https://ria.ru/20210209/kurenie-1596749233.html

https://ria.ru/20201119/kurenie-1585274154.html

https://realty.ria.ru/20210101/sigarety-1591758020.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210219/1598162344.html

https://ria.ru/20210103/alkogol-1589355020.html

https://radiosputnik.ria.ru/20200711/1574217653.html

https://ria.ru/20210126/kalyan-1594568210.html

https://ria.ru/20200114/1563377754.html

https://rsport.ria.ru/20210217/kurenie-1597913629.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/03/09/1600512767_142:0:2873:2048_1920x0_80_0_0_39ac9c348d7a0412e30330ef1f321dbc.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, курение

МОСКВА, 9 мар — РИА Новости. Курение - вредная привычка, которая приводит к проблемам со здоровьем и внешностью человека. Почему курить вредно, какое влияние оказывает табак, электронные сигареты и кальян на организм, а также как правильно бросить курить - в материале РИА Новости.

23 ноября 2020, 12:06

Онколог рассказал, к чему может привести курение вейпов и кальянов

Состав табачного дыма

- Многим кажется, что никотин, входящий в состав сигарет, наиболее губительно влияет на организм человека. Да, конечно, он вреден и вызывает зависимость, однако в сигаретах есть и другие химические вещества, которые имеют канцерогенное влияние на организм, - рассказала РИА Новости психиатр и нарколог Наталья Тищенко.В состав табачного дыма входит около 4000 химических соединений. Самыми опасными из них считаются бензол, ацетон, мышьяк, аммиак, свинец, ртуть формальдегид и ацетальдегид.

Влияние курения на организм человека

Органы дыхания

- Вред курения очевиден. В первую очередь, оно плохо сказывается на дыхательной системе. Появляется одышка, кашель, слабость, - отметила врач.

Механизмы регуляции дыхания из-за употребления сигарет или заменяющих их устройств нарушаются даже при стаже курения в полгода. Кроме того, из-за употребления токсичных веществ дыхательная система чаще подвергается простудам, ОРЗ.У курящих велика вероятность возникновения астмы или хронической обструктивной болезни легких. Установлено, что риск развития бронхитов и эмфиземы легких у курильщиков повышается в 10 раз.

9 февраля 2021, 23:05

Врач рассказал, как восстановить легкие после курения

Нервная система и психика

- Никотин и другие токсичные вещества табачного дыма отрицательно сказываются на мозге. Под действием никотина нарушается его кровоснабжение. У курящих ухудшаются внимание, память, способности к логике и нарушается координация движений. Кроме того, курящие чаще переутомляются, хуже переносят обычные нагрузки, - рассказал нарколог.

У курильщика со стажем часто повышается уровень тревожности и увеличивается вероятность развития депрессии. Влияние сигарет на головной мозг также может проявляться частыми головными болями, бессонницей, неврозами и психозами.

Сердечно-сосудистая система

Негативное влияние никотин и другие токсичные вещества из сигарет оказывают и на сердечно-сосудистую систему. Ее заболевания представляют для никотинозависимых людей самую большую опасность, именно с ними связаны 48% преждевременных смертей, вызванных курением сигарет.

- У курильщиков часто фиксируются нарушения сердечного ритма и предрасположенность к повышению артериального давления, - отметила врач.

Согласно исследованиям, у курильщиков риск смерти от инфаркта миокарда, а также от инсульта в 2-4 раза выше, чем у некурящих. Кроме того, курение повышает уровень холестерина в крови.

19 ноября 2020, 02:02

Роспотребнадзор рассказал, на сколько курение сокращает жизнь

Органы пищеварения

По мнению эксперта, расстройства работы желудочно-кишечного тракта – частый результат употребления сигарет.

Табачный дым, поступая в ротовую полость, действует на слюнные железы, увеличивая секрецию слюны. Вместе с ней никотин и другие вещества, попадают в пищевод, желудок, где вызывают раздражение слизистых оболочек, уничтожая защитный слой и делая их более уязвимыми для соляной кислоты. В итоге возникают такие последствия, как:

  • ощущение тошноты, тяжести;
  • внутренние кровотечения;
  • образование язвы желудка;
  • отрыжка и изжога;
  • повышенная выработка соляной кислоты;
  • снижение скорости сокращения стенок желудка.

Кроме того, большая часть никотина из табачного дыма попадает непосредственно в кровь, проникая в головной мозг и воздействуя на гипоталамическую область, где находятся центры, отвечающие за чувство голода и насыщения. В результате органы пищеварения не выделяют достаточно соков во время переваривания пищи или начинают их усиленную выработку тогда, когда это совсем не нужно.

Согласно данным ученых, курение увеличивает вероятность развития функциональной диспепсии в два раза.

1 января 2021, 12:32

В России запретили оставлять без присмотра в домах горящие сигареты

Эндокринная система

Частое курение сигарет или заменяющих их устройств нередко приводит к нарушению работы желез внутренней секреции: щитовидной и половых. Курильщики могут быть вспыльчивыми и раздражительными, а также иметь проблемы в сексуальном плане, поскольку никотин влияет на синтез гормонов.

В связи с этим у курильщиков часто диагностируют бесплодие и импотенцию.

Органы чувств

Из-за токсичных веществ в сигаретах у большинства курильщиков снижаются вкусовые ощущения, поскольку язык покрывается густым вязким налетом, который перекрывает доступ еды к отвечающим за ощущения вкуса рецепторам.

Также у курящего нарушается обоняние, снижается способность правильно воспринимать запахи. Кроме того, слизистая оболочка носа воспаляется из-за курения, в результате чего может начаться хронический насморк.

Курение влияет и на зрение, так как табачный дым негативно влияет на сетчатку глаза и зрительный нерв. Может даже развиться дальтонизм.

Слух

Из-за токсичных веществ в сигаретном дыме могут пострадать и органы слуха. Ядовитые вещества приводят к воспалению носоглотки, а так в свою очередь соединена с барабанной полостью. В результате не исключается возникновения воспаления слухового нерва.

19 февраля 2021, 13:04Прямой эфирКурильщиков загонят в одну комнату. Новые правила курения в жилых домах

В чем вред курения

Вред курения для подростков

Главный вред курения для подростков, по словам доктора, обусловлен их физиологической незрелостью. Организм людей полностью сформировывается только к 20 годам. Чтобы этот процесс прошел нормально, все эти годы к клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ, а при курении к ним добавляются токсины из табачного дыма.

Кроме того, в подростковом возрасте никотиновая зависимость формируется возникает гораздо быстрее, чем во взрослом.

3 января 2021, 08:00

Курение опасно — для кошелька: насколько подорожают алкоголь и сигареты

Вред курения для женщин

Помимо того, что токсины из сигаретного дыма влияют на все внутренние органы женщин, их действие сказывается и внешности. Кожа на лице быстрее стареет и теряет эластичность, появляются высыпания. Ногти и волосы страдают от кислородного голодания, становятся тусклыми и ломкими, медленнее растут, и выглядят блеклыми. Зубы постепенно разрушаются от табачного дыма, появляется постоянный зловонный запах изо рта.

Кроме того, вдыхание табачного дыма негативно сказывается на репродуктивной функции. Курящие женщины чаще не могут стать матерями. Среди них бесплодие встречается значительно чаще, чем среди тех, кто никогда не курил.

Вред курения для мужчин

Канцерогенные вещества в сигаретах влияют на репродуктивную функцию мужчины не меньше, чем на все другие системы в организме.

Из-за токсинов замедляется синтез тестостерона, что чревато снижением либидо и ухудшением качества сперматозоидов. У заядлых курильщиков их движение замедляется. Это непосредственно влияет на возможность зачатия.

Кроме того, из-за нарушения работы центральной нервной системы и недостаточного кровенаполнения кавернозных тел может повлечь за собой развитие сахарного диабета, который приводит к импотенции.

Вред курения при беременности

Курение является фактором риска развития осложнений при беременности, установили ученые.

Все канцерогены от табачного дыма попадают в кровоток женщины, а после - к ребенку. Никотин в свою очередь сужает сосуды, включая те, которые находятся в пуповине. Из-за этого сокращается количество кислорода, поступающего к малышу. Впоследствии существует высокий риск рождения младенца в состоянии тяжелой асфиксии.

Кроме того, если на протяжении 9 месяцев ребенку поступал никотин, то после рождения у него возникнет синдром отмены никотина.

- Существует миф, что если в начале беременности женщина употребляет сигареты, то необходимо продолжать это делать, якобы вредно бросать курить резко, так как ребенку будет хуже. Вред курения при беременности очевиден, потому с вредной привычкой можно завязывать на любом сроке, - отметила Наталья Тищенко.

Вред пассивного курения для окружающих

Побочный дым с высокой концентрацией канцерогенов считается даже более токсичным, чем основной. Он также содержит мелкие частицы вредных веществ (аммиака, бензола, кадмия, цианида формальдегида), которые легче проникают в ткани организма, например, в легкие.

Не существует безопасного уровня пассивного курения. Даже несколько минут нахождения рядом с курящим человеком вредны.

Кроме того, дым после курения в помещении не исчезает, а частично оседает на поверхностях: обивке мебели, полах, салоне автомобиля. Такие “отходы” от сигарет называют третичных дымом. Особенно он опасен для детей, которые, например, часто ползают по загрязненному ковру.

11 июля 2020, 17:53

Сработало. Психолог об эффекте от "пугающих" картинок на пачках сигарет

Вред альтернативных видов курения

Человеку кажется, что он заменяет вредную сигарету, на "безвредный" кальян либо "айкос". Однако, по словам специалиста, другие табачные продукции содержат те же канцерогенные вещества, которые негативно влияют на организм, как и обычные сигареты. При этом никотиновая зависимость от них может развиваться даже быстрее.

Электронные сигареты и вейп

- Например, при курении электронных сигарет или вейпа человек делает затяжки и не контролирует количество выкуренного. В результате получается, что он может принимать большее количество никотина, так как не может отследить, сколько он употребил. Зависимость в таких случаях формируется быстрее, а пагубное влияние на организм сильнее, - отметила нарколог.

То же происходит с системами нагревания табака. Из-за того, что они практически не выделяет табачного дыма и едкого запаха, многие курят их в помещениях: кафе, ресторанах, дома на кухне. Дым от систем нагревания табака и от обычных сигарет одинаково токсичен для бронхов и легких.

- При этом, если раньше кому-то было лень идти на балкон или выходить на улицу, то стики можно курить дома, а значит, их выкуривается больше. А еще существуют стики, в состав которых входят глицерин и пропиленгликоль, что явно не может не влиять на организм отрицательно, - подчеркнула врач.

Кальян

Любители кальянов должны знать, что его долговременное курение приводит к вдыханию большего количества никотинового дыма по сравнению с употреблением обычных сигарет.

- Если при курении сигарет человек делает 8-12 затяжек, то в случае с кальяном их 50-100, каждая их которых содержит никотин. За один час курения кальяна человек выкуривает примерно пачку сигарет. Также при курении кальяна часто применяется фольга, которая при нагревании углем выделяет алюминиевые пары, совсем не полезные для организма человека, - отметила Наталья Тищенко.

На рынке существуют смеси для кальяна без никотина, однако они также вредны для организма, поскольку содержат консерванты, красители, ароматизаторы. Кальян не может очистить дым от продуктов горения полностью, а значит при нагревании выделяется много токсинов, влияющих на нервную систему не хуже сигаретного табака. Вдыхаемый дым нередко приводит к раку легких, заболеваниям сердца и другим недугам, сообщают специалисты.

26 января 2021, 03:39

Врач назвал главную опасность курения кальяна

Как долго никотин выводится из организма?

Не существует единой формулы, по которой можно рассчитать через сколько никотин полностью выйдет из организма человека.

- Все зависит от возраста курящего, стажа употребления, был ли это разовый прием или курение продолжалось несколько лет. Также многое зависит от крепости сигарет – количества никотина, входящего в их состав, - сообщила нарколог.

Тем не менее, по словам специалиста, принято считать, что никотин выходит из организма человека в среднем от 7 до 21 дня.

Сколько живут курильщики?

- Также нет и единой формулы, с помощью которой можно посчитать, например, на сколько меньше проживет пациент, если он выкурил 1500 сигарет. Все зависит от его организма. Однако считается, что одна выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 10-15 минут, - пояснила эксперт.

14 января 2020, 08:00НаукаСигареты и безумие. Ученые обнаружили новую опасность курения

Как отказаться от курения

Существует множество методик отказа от курения. По словам Натальи Тищенко, действенным может быть такой алгоритм:

  1. 1

    Установите дату, когда вы реально сможете отказаться от употребления.
  2. 2

    Найдите себе дело, которое отвлечет вас на несколько дней.
  3. 3

    Уберите все пепельницы, сигаретные пачки и зажигалки из поля зрения.
  4. 4

    Пейте достаточное количество воды и держите рядом с собой наполненную бутылку.
  5. 5

    Старайтесь быть активным физически - это поможет расслабиться.
  6. 6

    Рассуждайте оптимистично.
  7. 7

    Измените свои ежедневные привычки: выберите другую дорогу на работу, другой маршрут в магазин.
  8. 8

    Не ищите повода закурить вновь: стрессовая ситуация или праздник — не причина для того чтобы браться за сигареты. Стоит себе позволить одну, как за ней последует вторая и третья
  9. 9

    Порадуйте себя. В конце недели на деньги, которые вы раньше тратили на сигареты, купите что-то приятное
  10. 10

    Следите за тем, что вы едите. Старайтесь употреблять больше фруктов.
17 февраля 2021, 20:05ЗОЖЧто произойдет после того, как вы бросите курить? Отвечает врач

- Ощущения, возникающие при отказе от никотина неприятны, но они являются знаком, что тело восстанавливается. Все они пройдут через неделю-другую. В случае когда самостоятельно бросить курить не получается, стоит обратиться за помощью к врачу психиатру-наркологу. Комплексный подход помогает избавиться от этой вредной привычки и дает установку на отказ табачных изделий в будущем в любом виде, - рассказала нарколог.

О вреде курения

11 Февраля 2021

О вреде курения

Курение - одна из самых значительных угроз здоровью человека. 
По данным Всемирной организация здравоохранения
Ежегодно табак приводит почти к 7 миллионам случаев смерти, из которых более 6 миллионов случаев происходит среди потребителей и бывших потребителей табака, и более 890 000 — среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма. Если не будут приняты срочные меры, число ежегодных случаев смерти к 2030 году может превысить 8 миллионов.
О воздействии курения на организм
Курение табака приводит к зависимости. 
У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.
Когда человек пытается бросить курить, у него или нее могут быть симптомы отмены, среди которых:

• раздражительность
• снижение концентрации внимания
• проблемы со сном
• повышенный аппетит
• мощная тяга к табаку.
Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты. Случаев острого отравления этими веществами практически не наблюдается в связи с тем, что в организм они поступают медленно, дозированно, однако эти вещества приводят к постепенному ухудшению здоровья.
При сгорании 20 г. табака в среднем образуется:
0,0012 г. синильной кислоты;
Около 0,0012 г. сероводорода;
0,22 г. пиридиновых оснований;
0,18 г. никотина;
0,64 г. аммиака;
0,92 г. оксида углерода;
Не менее 1 г. концентрата из жидких и твердых продуктов горения и сухой перегонки табака
Многие курильщики считают, что курение сигареты с фильтром безопасно, но это не так. Если бы поглотители и фильтры обеспечивали полную защиту от вредных веществ, то они бы поглощали и сам никотин, в таком случае эффект от курения не ощущался бы. Курильщики легких сигарет также считают, что курение легких сигарет оказывает минимальное воздействие на организм.
Вред, наносимый курением любых сигарет одинаков для всех курильщиков.
Помимо самого курильщика страдают и те, кто находится вокруг – так называемые пассивные курильщики.
Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.
Какой ущерб здоровью в целом наносит употребление табака?
Курение увеличивает риск смерти от рака и других заболеваний у онкологических больных и здоровых людей.
Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:
• мочевой пузырь
• кровь (острый миелоидный лейкоз)
• шейка матки
• кишечник
• пищевод
• почки и мочеточники
• гортань
• печень
• ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
• поджелудочная железа
• желудок
• трахея, бронх и легкие 

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).
Окись углерода из дыма и никотина увеличивают нагрузку на сердце, заставляя его работать быстрее. Они также увеличивают риск возникновения тромбов.
Фактически, курение удваивает риск сердечного приступа, стенокардии. Курящие люди имеют двойной риск смерти от ишемической болезни сердца, чем некурящие.
Курильщики, выкуривающие 5 или менее сигарет в день, могут иметь ранние признаки сердечно - сосудистых заболеваний.
Если отказаться от курения
Спустя год после отказа от курения - риск развития сердечно - сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, через 15 лет риск аналогичен риску того, кто никогда не курил.



Здоровый образ жизни

7 АПРЕЛЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ


АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ: БОЛЕЗНЬ, КОТОРУЮ МОЖНО КОНТРОЛИРОВАТЬ

Артериальная гипертония (гипертензия) – это состояние характеризующееся повторным повышением верхнего (систолического) артериального давления (АД) до 140 мм.рт.ст. и выше, а нижнего (диастолического) – выше 90 мм.рт.ст..

Около 40 % населения России в возрасте старше 18 лет имеет повышенное  артериальное давление. Установить причины артериальной гипертензии (АГ) удается лишь 5-10 %лиц, имеющих повышенное артериальное давление. Примерно только половина больных знают о своем заболевании, так как заболевание может протекать незаметно. И вместе с тем, очень часто первым проявлением болезни может сразу стать развитие инфаркта миокарда и инсульта головного мозга. Именно поэтому АГ называют «немым убийцей». Вас должны насторожить такие неприятные ощущения, как головная боль, сердцебиение, боль в сердце, периодическая отдышка головокружение, носовые кровотечения, повышенная утомляемость, слабость, шум в ушах, причиной которых может быть повышенное  артериальное давление. Но даже при отсутствии каких – либо жалоб необходимо периодически измерять своё АД. Для этого необходимо иметь дома в каждой семье прибор для измерения АД – тонометр.  Помните, что люди с высоким АД имеют в 3-4 раза выше риск возникновения ишемической болезни сердца и в 7 раз выше риск инсульта по сравнению с людьми с нормальным АД.

ЧТО ПРИВОДИТ К ПОВЫШЕНИЮ АД?

Запомните некоторые факторы риска, приводящие к данному заболеванию:

  • избыточная масса тела;
  • избыточное употребление соли;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • малоподвижный образ жизни;
  • стрессы;
  •       сахарный диабет;
  • курение (даже одна выкуренная сигарета может способствовать повышению АД.)

На эти факторы риска можно и нужно повлиять оздоровив свой образ жизни и тем самым снизить вероятность развития АГ.

31 МАЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ

«О вреде табачного дыма на здоровье»

Общее действие табачного дыма на организм.

Курение независимо от количества потребляемых в день сигарет, папирос, трубок всегда (всегда!) раньше или позже ведет к заболеванию ишемической болезнью сердца, хроническим бронхитом, эмфиземой легких, бронхиальной астмой, бронхоэктатической болезнью, наконец раком. Курение не столько порождает многие заболевания, сколько способствует эволюции или прямо стимулирует развитие болезней, ослабляя защитные реакции организма.

По данным комитета экспертов ВОЗ, проведенные в широком масштабе исследования показали , что: 1) смертность среди курящих в целом на 30-80% выше, чем среди некурящих; 2) смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет; 3) смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте; 4) показатели нетрудоспособности у курящих выше, чем у некурящих.

В последнее время получены дополнительные данные, которые подтвердили развитие болезненных процессов, возникающих или обостряющихся под воздействием курения и сказывающихся на показателях смертности и заболеваемости. Так, среди лиц, выкуривающих 20 и более сигарет в день , смертность приблизительно в 15 раз выше, чем среди некурящих. В возрасте от 40 до 49 лет курящие умирают в 3 раза чаще, чем некурящие, главным образом от инфаркта миокарда и рака легких. При прекращении курения показатели смертности имеют тенденцию к снижению. Многочисленными научными исследованиями со всей очевидностью показано, что курящие в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем те, кто не курит. У заядлых курильщиков укорачивается жизнь, по некоторым данным, более чем на 10 лет. В Англии большое число преждевременных смертей от респираторных и сердечно - сосудистых заболеваний связывают с курением.  Во Франции от болезней, вызванных курением, ежегодно умирает около 35 тысяч человек, в США – 300 тысяч человек. В 1967 г. в Японии было проведено крупное исследование по выяснению связи смертности с курением. Оказалось, что смертность среди как мужчин, так и женщин, курящих сигареты, на 22% выше, чем среди тех, кто не курит.

Под влиянием курения изменяется состав крови, в ней уменьшается количество эритроцитов; быстрее стареют кровеносные сосуды.

Курильщик, вдыхая табачный дым, обрекает себя на кислородное голодание. Никотин отрицательно действует на обменные процессы. У курящих в крови содержание витамина С вдвое меньше, чем у тех, кто не курит. Более того, дефицит витамина С может развиться у тех, кто сам не курит, но постоянно подвергается воздействию табачного дыма. Дефицит витамина С весьма значителен у тех детей и подростков, которые или сами переняли у взрослых вредную привычку к курению, или вынуждены дышать отравленным воздухом в накуренных помещениях.


ГП2: Влияние табакокурения на организм

Влияние табакокурения на организм


Курение является причиной возникновения заболеваний многих органов человеческого организма, в том числе злокачественных новообразований.Поражаются все органы и системы организма курящего человека: мозг, легкие, сердце, кровеносные сосуды, язык, гортань, страдает репродуктивная система, внешний вид курящего человека так же изменяется в сторону раннего старения.

Никотин действует на кровеносные сосуды – они становятся более суженными, чем в норме, менее эластичными, чем у некурящего здорового человека, поэтому и страдают вышеперечисленные органы – сужение сосудов головного мозга приводит к ранней хронической недостаточности кровообращения головного мозга, а значит, снижаются память, работоспособность мозга, чаще появляются головные боли, повышается артериальное давление. Ученые считают, что после каждой выкуренной сигареты происходит кратковременное сгущение крови- курильщик может нейтрализовать вредное действие никотина на данный факт и на сосуды, приняв 1 таблетку аспирина. Но ведь нельзя это делать постоянно, ведь каждая таблетка имеет свои побочные действия-так аспирин вызывает гастрит, язву желудка. Стоит ли это делать?

У курильщика раньше развивается ИБС – ишемическая болезнь сердца, или стенокардия, когда появляются боли за грудиной при малейшей физической нагрузке. Каждый такой приступ боли может закончится инфарктом, а значит, смертью. Возраст 40-45-50 лет считаются опасными для мужчин, особенно курящих, в плане летального исхода.

При соприкосновении языка и раздражении гортани с дымом сигареты, чаще, чем у некурящего развиваются злокачественные заболевания этих органов (рак).

При курении будущих родителей, чаще случается патология плода, ребенок развивается более слабым. Ведь ему не хватает кислорода для нормального развития органов, тканей. А кислород к плоду поступает с кровью матери. У курящей матери в крови кроме необходимого ребенку кислорода имеются и вредные вещества, связанные с переработкой ее организмом продуктов распада никотина, вдыхания табачного дыма.

У курильщиков со стажем развиваются хронические заболевания бронхов и легких, когда человека беспокоит постоянный кашель. Меняется цвет кожи (становится землисто-серым). Внешний вид курильщика «со стажем» сразу бросается в глаза даже не медику. Заверщающим этапом в заболеваниях органов дыхания при курении является рак.




Отказ от курения


Исследования эффективности отказа от курения проводятся с 1970-х годов и их результаты показали следующее:

  • отказ от курения является эффективным в любом возрасте;
  • риск смерти от заболеваний, связанных с табакокурением, снижается в 2 раза при отказе от курения до 50 лет;
  • статистически значимо снижается риск смерти при отказе от курения даже после 70 лет;
  • риск развития рака легкого снижается в 2 раза через 10 лет после отказа от курения;
  • риск развития рака ротовой полости и пищевода уменьшается в 2 раза через 5 лет после отказа от курения;
  • риск развития инфаркта миокарда и смерти от болезни коронарных сосудов снижается в 2 раза через год после отказа от курения и возвращается на уровень, характерный для никогда не куривших, через 5-15 лет;
  • отказ от курения на ранних стадиях беременности приводит к рождению детей с нормальным весом.

Помимо снижения риска развития заболеваний, отказ от курения дает много дополнительных преимуществ:

  • увеличивается физическая активность;
  • усиливается или восстанавливается потенция;
  • улучшается восприятия вкуса пищи и запаха;
  • улучшается цвет лица;
  • улучшается сон;
  • высвобождается свободное время, ранее затрачиваемое на курение сигарет;
  • экономия денежных средств.


Если вы хотите бросить курить самостоятельно




  1. Не затягивайтесь. При глубоком затягивании до 95% никотина поступает в кровь. При умеренном – до 70%, а при курении без затяжек – не более 50%.
  2. Выкуривать сигарету не более чем на 2/3. Первые затяжки менее вредны, так как никотин и другие опасные вещества абсорбируются, оседают в табаке и фильтре; при последующих затяжках вредные химические субстанции проникают в дыхательные органы, раздражают их, образуют слизь, которая вместе с продуктами возгонки табака травмирует бронхи, легкие. Особенно большое их количество попадает в легкие при курении последней трети сигареты.
  3. Старайтесь выбирать сигареты с низким содержанием никотина и других вредных веществ.
  4. Меньше держите сигарету во рту.
  5. Курите меньше! Установите максимальное количество выкуренных сигарет, которое вы не должны ни в коем случае превзойти в течение дня.
  6. Не курите, если курить не хочется. Прежде чем рука нащупала сигарету, спросите себя, хотите ли вы курить. Чаще всего оказывается, что движение было просто автоматическим.
  7. Не курите на ходу, поднимаясь по лестнице или в гору, как можно дольше не курите после значительной физической нагрузки, тем более, во время выполнения физической работы, т.к. в это время, дыхание очень интенсивно и находящиеся в табаке канцерогены, которые являются непосредственной причиной рака, попадают в самые отдаленные части легких.
  8. Не курите на голодный желудок, тем более утром натощак, т.к. продукты сгорания табака, смешиваясь со слюной, поражают слизистую желудка, а попадая в кишечник, сразу же всасываются в кровь; по той же причине не следует курить во время еды.
  9. Время от времени устраивайте дни без курения, проводите больше времени на природе, стремитесь заменить курение чем-нибудь другим. Посещайте те места, где курение запрещено.

Чем опасно курение?

Все  курильщики знают о влиянии курения на организм человека, но, тем не менее, продолжают курить, мотивируя это тем, что это их жизнь и они вправе ей распоряжаться, как им хочется. Большинство из них знает, что курение отнимет у них 10-15 лет жизни, а последние годы жизни могут быть мучительными из-за рака легких или рака гортани, но, ведь это будет не скоро, а сейчас они пока еще полны сил и надеются, что это их не затронет.

В табачном дыме содержится более 4000 химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а также несколько сотен ядов: никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота. 76 металлов имеется в табачном  дыме, включая никель, кадмий, мышьяк, хром и свинец. Известно, что мышьяк, хром и их соединения достоверно вызывают развитие рака у людей. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день- это около 500 рентген облучения за год.

Легкие курильщика со стажем - черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей. Вред курения еще и в том, что появляется неприятный запах изо рта, желтеют зубы, воспаляется горло, краснеют глаза от постоянного раздражения дыма. Во всем мире никотин относится к разрешенному наркотику, от него так же как от героина и других тяжелых наркотиков развивается зависимость, но коварство его в том, что это происходит незаметно и относительно длительно.

Вред курения в том, что оно вызывает три основных заболевания: рак легких, хронический бронхит, болезни сердечно-сосудистой системы. Уже давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75 % и от болезни сердца в примерно 25 % всех случаев. Примерно 25 % регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 15 лет своей жизни.

Курение наносит страшный вред, так курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз - раком легких.

Курение причина трети всех смертей от злокачественных заболеваний, опухолей. Если вы ежедневно выкуриваете более 10 сигарет, то тем самым в 24 раза повышаете вероятность заболеть раком легкого.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень, легкие и кожа.

Для женщины курение особенно вредно, так при первой затяжке першит в горле, увеличивается частота сердечных сокращений, появляется противный привкус во рту, появляется кашель, головокружение, тошнота и возможна рвота. Все это проявление защитных реакций организма. Но курильщица, которая следует "новой моде" активно подавляет защитные функции организма и продолжает делать затяжки. С каждой новой затяжкой организм сдается и получает отравление, защитные реакции угасают, и курильщица не чувствует дискомфорта. С каждой новой пачкой, курильщица все больше подсаживается на никотин. Молодая девушка не может не замечать, что у неё появляется кашель (особенно по утрам), появляется осиплость голоса, запах изо рта, кожа становится дряблой, желтеют зубы и вообще девушка выглядит старше своих сверстниц. Тем не менее, она продолжает курить, хотя и пытается уменьшить вред от курения, переходя на легкие и "женские" (тонкие) сигареты. Но никотиновая зависимость уже сформирована, и организм начинает требовать свою дозу никотина, и девушке приходится вместо одной обычной пачки выкуривать 2 "женских" пачки, чтобы получить свою дозу никотина. Табачные компании это уже давно знали, поэтому они и пошли на такой шаг, и выпустили мнимые безвредные сигареты, хотя вред оказывается даже больше и доход от продажи тоже. Грамотные рекламные компании заставляют курильщиц поверить, что это менее вредно, хотя это всё обман! Многие девушки так же замечают, что сигарета снижает стресс, это еще больше делает зависимой от сигареты, курящие люди не умеют иначе бороться со стрессом. Никотин создаёт ложное представление антистрессового свойства. Он стимулирует быструю выработку в крови курильщика адреналина, а также гормона радости – эндорфина, которые дают курящему человеку на время ощущение прилива сил и бодрости. Но этот эффект длится недолго, и через полчаса человек нуждается ещё в одном допинге.

Курение - это привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких.

А. Гитлер сказал: ”Для них, для славян - никакой гигиены, только водка и табак”. Если даже Гитлер знал и хорошо понимал вред курения и навязывал его славянам, то сегодня славяне пьют, курят, употребляют наркотики и исключительно САМИ, посмотрев рекламу или попав под влияние окружающих.

В действительности нет ничего трудного в том, чтобы бросить курить. Надо просто взять и бросить! И тогда с прекрасным самочувствием, с деньгами в кармане и с победной улыбкой на лице идти дальше по жизни, только уже без сигареты.

Риск для здоровья в результате курения и польза отказа от курения | О вреде курения | Важно знать | Тематические страницы

Риск для здоровья в результате курения и польза отказа от курения

По данным ВОЗ каждые 6,5 секунд на планете умирает 1 человек от болезни, связанной с использованием табака. Научные исследования показали, что люди, которые начинают курить в подростковом возрасте (а так поступают более 70% курящих) и курят 20 или более лет, умрут на 20 - 25 лет раньше, чем те, которые никогда не курили.

Взаимосвязь между заболеваемостью раком и курением была выявлена в 1964 году. С тех пор список заболеваний, связанных с курением, только увеличивался.

Ниже перечислены некоторые редко упоминаемые в литературе болезни и эффекты, вызываемые курением, - с головы до ног:

1. Облысение

2. Катаракта

3. Ранние морщины

4. Нарушение слуха

5. Рак кожи

6. Разрушение зубов

7. Эмфизема

8. Остеопороз

9. Болезни сердца

10. Язва желудка

11. Рак матки и выкидыши

12. Нарушение формирования спермы

13. Псориаз

14. Облитерирующий тромбартериит

15. Рак более 15 органов.

Курение сигарет увеличивает риск развития:

  • ХОБЛ
  • Рак легкого
  • Пневмонии
  • Эмфиземы
  • Коронарной болезни сердца
  • Заболевания периферических сосудов
  • Аневризмы аорты
  • Гипертонии
  • Рак ротовой полости, горла, голосовых связок
  • Рак поджелудочной железы
  • Рак почек и мочевого пузыря
  • Остеопороза
  • Заболевания зубов и десен
  • Катаракты
  • Нарушение сна
  • Рак толстого кишечника
  • Лейкемии
  • другие

Курение наносит вред практически каждому органу Вашего тела. Здоровье у курящих людей хуже, чем у некурящих. Они переносят многие заболевания дольше, чем некурящие. Кроме того, риск возникновения осложнений у курящих выше, у них более низкий показатель выживаемости после хирургического вмешательства в силу снижения защитных свойств организма.

Мозг

Курение – одна из основных причин инсульта.

Инсульт происходит при внезапном ухудшении кровообращения мозга. Серьезный инсульт может привести к существенным повреждениям, включая потерю памяти, утрату речи, паралич и даже летальный исход. После прекращения курения риск инсульта постепенно снижается. В период от 5 до 15 лет риск развития инсульта снижается до уровня, характерного для некурящего человека.

Глаза

Курение приводит к катаракте.

Если Вы курите, то в 2-3 раза больше подвержены риску развития катаракты, чем некурящий человек. Катаракта – основная причина слепоты во всем мире. Люди, которые бросают курить, могут снизить риск развития катаракты.

Ротовая полость, горло, гортань и пищевод

Пищевод представляет собой мускульную трубку, по которой пища проходит из ротовой полости в желудок. Гортань обеспечивает проникновение воздуха в легкие и его вывод наружу. Курение приводит к раку ротовой полости, горла, гортани и пищевода. У курящих возникает больше проблем с деснами, чем у некурящих. Риск возникновения онкологических заболеваний этих органов снижается в два раза в течение 5 лет после отказа от курения. Люди, бросившие курить, менее подвержены простудным заболеваниям, гриппу, бронхитам и пневмонии. Люди, отказывающиеся от курения, реже кашляют, меньше устают и реже страдают одышкой и застойными явлениями.

Легкие

Курение приводит к раку легких:

- курильщики в большей степени подвержены риску развития рака легких;

- для курящих мужчин этот риск выше в 23 раза, чем для некурящих;

- для курящих женщин риск выше в 13 раз;

- кроме того, курение вызывает повреждения дыхательных путей и приводит к хронической обструкционной болезни легких.

В период от 2 недель до 3 месяцев после отказа от курения легкие начинают работать лучше. Риск развития рака легких в течение 10 лет после отказа от курения может снизиться в два раза. Риск смерти от хронической обструкционной болезни легких после прекращения курения исчезает полностью. Через 10 лет после отказа от курения риск развития рака легких становится почти в два раза меньше, чем у курящего человека.

Сердце

Курение приводит к коронарной недостаточности и склерозированию артерий (атеросклерозу).

Курение становится причиной аневризмы брюшной аорты, т.е. утолщения стенок крупной артерии, проходящей рядом с желудком, которая может лопнуть, спровоцировав летальный исход. Люди, отказавшиеся от курения, могут в два раза сократить риск смерти от аневризмы аорты. После окончательного отказа от курения частота артериальных заболеваний снижается. Через год после отказа от курения риск развития коронарной недостаточности сердца сокращается наполовину. Через 15 лет уровень риска приблизится к аналогичному показателю для некурящих.

Желудок

Курение приводит к раку желудка.

Рак желудка возникает вследствие перерождения и неконтролируемого роста клеток желудка. Как и многие виды рака, рак желудка может распространяться на другие органы. Люди, бросившие курить, снижают риск пептической язвы и рака желудка.

Почки

Курение вызывает рак почек.

Рак почки (на верхнем рисунке) образуется из тканей, выстилающих стенки почки. Ниже изображена здоровая почка. Почки являются фильтрами, очищающими нашу кровь. Они выводят продукты выделения и воду из крови, вырабатывая при этом мочу. Около 40% случаев рака почек вызвано курением. Рак почек часто дает метастазы в кости и легкие. Люди, полностью отказавшиеся от курения, могут снизить риск возникновения рака почек.

Мочевой пузырь

Курение приводит к раку мочевого пузыря.

В мочевом пузыре содержится моча, образующаяся в почках. Как и в других органах, раковые клетки иногда могут образовываться в мочевом пузыре и распространяться по всему телу. Риск возникновения рака мочевого пузыря снижается наполовину в течение нескольких лет после полного прекращения курения.

Поджелудочная железа

Курение приводит к раку поджелудочной железы.

Как и многие другие виды рака внутренних органов, этот вид рака может проявляться несущественными симптомами до тех пор, пока не зайдет очень далеко, именно поэтому он с трудом поддается лечению. Поджелудочная железа обеспечивает пищеварение путем выработки в тонком кишечнике ферментов. Выделяя в кровь инсулин, поджелудочная железа контролирует уровень сахара в крови. Люди, бросившие курить, снижают риск развития рака поджелудочной железы.

Беременность

Курение оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье еще не родившегося и новорожденного ребенка. У некурящих женщин беременность протекает легче, а их дети здоровее, чем у курящих. Курение может приводить к женскому бесплодию, курящим женщинам сложнее завести семью. Из-за курения дети могут родиться преждевременно, иметь при рождении меньший вес, болеть респираторными и другими заболеваниями. Низкий вес при рождении является основной причиной младенческой смертности.

Брось сигарету – начни жизнь заново!

Один из лучших поступков, который Вы можете совершить в своей жизни, - это бросить курить. Подумайте о том, как хорошо будет не волноваться о своем здоровье. Представьте, как Вы просыпаетесь и чувствуете себя бодрым. Миллионы людей уже освободились от курения, и Вы тоже можете это сделать.

Новое на сайте

Почему курить вредно?

Марта Либишовска

Год:
Издательство:
Место издания:

Курение табака ежегодно становится причиной почти 4 миллионов смертей во всем мире. Это означает, что из-за так называемого 11 000 человек умирают каждый день от болезней, связанных с табаком курильщики. В Польше эти заболевания являются причиной смерти каждого второго курильщика в возрасте 35-69 лет. Каждая сигарета укорачивает жизнь в среднем на 5,5 минут, т.е. средний курильщик добровольно отказывается от 5 лет жизни.

Курение является крупнейшей предотвратимой смертельной угрозой для здоровья в мире. Он вызывает больше смертей, чем СПИД, алкоголизм, автомобильные аварии, наркотики, пожары, убийства и самоубийства вместе взятые. Курение является одним из приоритетов политики правительства Польши в области здравоохранения (Закон об охране здоровья от последствий употребления табака и табачных изделий от 9 ноября 1995 г.).

Что содержится в табачном дыме?


Более 4000 химических соединений присутствуют в табачном дыме в виде газа или частиц.Эмпирические исследования показали, что более 40 агентов являются канцерогенными. Сигаретный дым, вдыхаемый курильщиком, губительно действует практически на все органы: раздражает слизистую ротовой полости, пищевода и желудка; обладает аллергенными свойствами, отравляет дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную системы, поджелудочную железу, мочевой пузырь, приводит к мутациям и канцерогенным клеточным изменениям. Курение оказывает негативное влияние на процессы жизнедеятельности, в том числе: иммунологические и гормональные и др. К наиболее вредным ядовитым соединениям относятся: угарный газ, оксиды азота, цианистый водород.




Глоссарий для курильщиков

Никотин

Отношения с зависимостью. Никотин стимулирует центральную нервную систему, увеличивает количество сердечных сокращений и повышает кровяное давление. Он очень ядовит в больших дозах.
Смола

Коричневые и липкие соединения, соединения дегтя являются канцерогенами, накапливаются в легких и дыхательной системе, а затем постепенно всасываются.Смола представляет собой смесь множества различных химических соединений, в т.ч. формальдегид, мышьяк, цианид и бензол.
Цианистый водород

Ядовитый газ - использовался нацистами в газовых камерах для массового геноцида.
Окись углерода

Он связывается с гемоглобином эритроцитов намного быстрее, чем кислород, уменьшая количество кислорода в кровотоке, что может быть особенно опасно для людей с хроническими заболеваниями легких или сердца.Это соединение является непосредственной причиной смерти многих людей во время пожаров.
Фенолы

Разрушают реснички бронхиального эпителия. Эти реснички очищают вдыхаемый человеком воздух и защищают дыхательные пути от проникающих через их стенки веществ, химических соединений и микроорганизмов, например вирусов.

Токсичность веществ, содержащихся в табачном дыме, может усиливаться за счет их синергетического действия на организм в сочетании с другими веществами, присутствующими в окружающей среде.Например: курение сигарет и употребление алкоголя одновременно увеличивает риск рака гортани, а курение в среде, загрязненной асбестовой пылью, многократно увеличивает риск рака легких.

Болезни, связанные с табаком


Каждая выкуренная сигарета вызывает неблагоприятные изменения в организме. Поэтому разрушение здоровья – процесс постоянный, каждодневный, и состояние больного ухудшается с каждой последующей сигаретой. Большинство болезней начинаются в молодости.Начав курить, резко возрастает риск заболеть курильщиком.

Опухоли


Профессор Витольд Затонский, президент Фонда «Здоровье», упоминает о многих заболеваниях, угрожающих курильщикам. Табачный дым вызывает появление опухолей в 14 местах. Наиболее сильную связь с курением проявляют злокачественные опухоли: легких (80-90% опухолей возникают у курильщиков!), гортани, глотки, пищевода, полости рта, почечных лоханок, мочевого пузыря и поджелудочной железы. Несколько более слабая связь наблюдается при раке желудка, носа, губы, печени, паренхимы почек и лейкемии.

Какая связь между курением и раком? До недавнего времени она базировалась на эпидемиологических наблюдениях. В 1996 году ученые из США описали молекулярную основу этого соединения. Непосредственной причиной рака являются изменения в молекуле ДНК клетки. Химические вещества в табачном дыме могут вызвать повреждение ДНК, то есть ошибки в генетическом коде. Особую роль здесь играет бензопирен – канцерогенное вещество, содержащееся в дыме, вызывающее повреждение гена р53. Задача этого гена — предотвратить деление клетки с поврежденной ДНК.При повреждении он не выполняет свою функцию и позволяет развиваться раку. Отказавшись от курения, вы сможете избежать дальнейшего ущерба и снизить вероятность развития рака.

Болезни системы кровообращения


Курение также увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, легочно-сердечного синдрома, дегенерации сердечной паренхимы, артериальной гипертензии, атеросклероза, аневризмы аорты, заболеваний периферических сосудов, включая цереброваскулярные заболевания. Дыхательная система курильщиков подвержена многим заболеваниям, в том числе: хроническому бронхиту, пневмонии, бронхиальной астме и туберкулезу легких.Табачный дым пагубно влияет на желудок и двенадцатиперстную кишку, способствуя образованию язв. Это частая причина катаракты, остеопороза и пародонтита. У мужчин курение ухудшает потенцию, а у женщин ухудшает фертильность и ускоряет наступление менопаузы.

Курение и беременность


Курение матери во время беременности вызывает множество осложнений у ребенка, так как он не получает достаточного количества кислорода для нормального роста и развития.Ребенок вынужден курить пассивно – через мать плод подвергается воздействию вредных веществ, содержащихся в дыме. Новорожденный с более низкой массой тела при рождении более восприимчив к болезням раннего детства, включая синдром внезапной неонатальной смерти. Существует также повышенный риск преждевременных родов, осложнений беременности и даже перинатальной смерти. Некоторые заболевания, связанные с курением (например, пневмония, бронхиальная астма или средний отит), также ухудшаются у ребенка.Психофизическое развитие такого ребенка также задерживается.
  • Младенец рождается намного меньше и более подвержен заболеваниям младенчества и раннего детства по сравнению с младенцами, матери которых не курят.
  • Повышается риск осложнений при беременности: самопроизвольный аборт, преждевременные роды, вагинальное кровотечение, преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды, отслойка или разрыв плодных оболочек, внематочная беременность.
  • Риск мертворождения, ранней смерти новорожденного или синдрома внезапной детской смерти (смерть в колыбели) значительно повышен.
  • Организм ребенка приспосабливается к условиям внутриутробного развития и развивается медленнее - ребенок рождается более слабым, а во взрослом возрасте чаще болеет инсулинозависимым диабетом, астмой, бронхитом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

Вероятность того, что ребенок курильщицы на ранних сроках беременности вызовет в будущем больше проблем у родителей, в два раза выше, чем у ребенка некурящей женщины. Чем больше курит будущая мама, тем больше риск возникновения подобных проблем в будущем (ASH - Action on Smoking and Health , США)

Табачное лицо


Сигаретный дым тоже очень плохо влияет на красоту.Дерматологи даже говорят о «табачном лице». Кожа гипоксическая, цвет лица со временем становится бледнее и серее. Это связано с тем, что закуривание сигареты вызывает сужение кровеносных сосудов кожи на срок до 90 минут. Таким образом, через кровеносные сосуды курильщика проходит до 1 крови меньше. Это нарушает выработку коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за эластичность кожи. Кожа становится тоньше и более морщинистой. Кроме того, вещества, содержащиеся в дыме, снижают уровень эстрогенов, вызывая пересыхание кожи – это является причиной образования преждевременных морщин.Сигареты также вызывают болезнь под названием розацеа — стойкое покраснение средней части лица, разрыв сосудов, образование прыщей и гнойных инфильтратов.

Эта статья была предоставлена ​​веб-сайтом «Всегда без сигареты».

Подготовлено на основе:

  • Проф. Витольд Затонский и Ко. «Лечение синдрома табачной зависимости», Варшава, 2000 г.,
  • «Экономика профилактики и лечения синдрома табачной зависимости», Отчет для Польши, подготовленный Фондом «Здоровье», Варшава, 2001 г.
.90,000 Марихуана - последствия курения и влияние на здоровье Хотите знать, каковы эффекты марихуаны, это наркотик или зависимость? Это вредно или имеет побочные эффекты? Как долго это работает? Каковы последствия длительного курения? Как это влияет на фертильность? Предлагаем вам прочитать статью ниже.

Конопля веками сопровождала человечество. Трудно установить дату, когда впервые были обнаружены их психоактивные свойства.Конечно, марихуана, полученная из каннабиса, стала одним из самых популярных интоксикантов с 20-го века. Его популярность означает, что проводится все больше и больше исследований активных веществ, которые он содержит. Это, в свою очередь, достоверно объясняет, как употребление марихуаны влияет на наш организм. В то же время марихуана — один из детерминантов поп-культуры, вокруг которого возникло множество мифов.

Характеристики марихуаны

Марихуана, «трава», «трава» — это разговорные названия засухи, получаемой из соцветий растений рода конопли ( Cannabis ), которая содержит психоактивные вещества.Он используется в рекреационных и / или медицинских целях во всем мире. В род Cannabis входят три семейства: Cannabis ruderalis (дикая конопля), Cannabis indica (каннабис) и Cannabis sativa (настоящая конопля). Среди производителей и потребителей марихуаны выделяют продукты, полученные из семейств каннабиса, семян или их гибридов. Легализация марихуаны во многих странах мира привела к интенсивному развитию индустрии ее производства.Доступны различные штаммы, которым производители приписывают определенные свойства, например, успокаивающие, заряжающие энергией, вызывающие эйфорию. Менее популярны, но также доступны на рынке разновидности, вызывающие негативные эффекты, такие как психоз или тревожность.

Ингредиенты каннабиса

Как и любое растение, конопля состоит из множества компонентов, которые трудно выделить и идентифицировать. Однако наиболее интересной группой ингредиентов, обнаруженных в этих растениях, являются каннабиноиды .Ученые отнесли к этой группе около 120 веществ, обнаруженных в образцах каннабиса. Исследования воздействия каннабиноидов на организм человека продолжаются. Эти вещества взаимодействуют с нашей внутренней каннабиноидной системой, рецепторы которой расположены в основном в головном мозге и регулируют наш сон, аппетит, восприятие боли и работу иммунной системы.

Из более ста компонентов, классифицируемых как каннабиноиды, особое внимание уделяется двум изомерам — THC и CBD .Их влияние на организм различно. Первый, наиболее изученный, обладает психоактивным действием - вызывает расстройства восприятия и памяти или галлюцинации - вызывает разговорный "кайф". Второй, правда, психоактивными свойствами не обладает, но результаты исследований свидетельствуют о его высоком потенциале в поддержании/восстановлении благополучия. Исследования, посвященные влиянию ТГК и КБД на организм, одновременно показывают их синергетический эффект. Например, добавление КБД в сочетании с ТГК может свести к минимуму проблемы, связанные с терапией рака, такие как боль, усталость и рвота.

Интересно, что семя конопли может превратиться в мужское или женское растение. Это важно, потому что они отличаются содержанием нужных ингредиентов, что отражается на качестве продуктов. Короче говоря, мужская марихуана содержит очень мало веществ, взаимодействующих с нашей каннабиноидной системой.

Влияние марихуаны на организм

Употребление каннабиса связано с различными эффектами . Подавляющее большинство общества связывает засуху от соцветий конопли с психоактивными эффектами – эйфорией, хорошим самочувствием или обостренным восприятием раздражителей.Богатство активных ингредиентов означает, что есть определенно больше эффектов. Ингредиенты марихуаны взаимодействуют со многими системами, из которых состоит наш организм. Они могут иметь желаемый эффект, такой как облегчение боли и контроль воспаления, а также иммунодефицит . Влияние марихуаны на организм показано на графике ниже.

Графика подготовлена ​​на основе https://www.healthline.com/health/effects-of-cannabis-on-body#Respiratory-system, источник изображения https://commons.wikimedia.org/wiki/Файл:SVG_Human_With_All_Organs.svg

Тесты на марихуану

Прием марихуаны наряду с желаемыми положительными эффектами может вызвать тошноту, тревогу, неравномерную сердечную деятельность или психоз . Другим аспектом является тестирование на наличие ингредиентов марихуаны и их метаболитов, которое проводится регулярно и случайным образом в определенных местах по всему миру (например, в Китае). Затем пользователи ищут способы вывести ингредиенты марихуаны из организма.В Интернете можно найти целые руководства, которые наряду с полезными советами по детоксикации организма могут содержать массу бесполезных или вредных советов.

Главное понять как долго активные вещества из марихуаны остаются в нашем организме после их приема . Это время зависит от частоты использования и принятой дозы, колеблется от 1 до 30 дней после приема . Кроме того, тесты на наличие марихуаны и ее метаболитов в организме проводятся с использованием различных образцов: мочи, крови, слюны или волос.В случае с волосами положительный результат можно продемонстрировать до 90 дней после употребления.

Когда эффект от приема спадает, организму просто необходимо метаболизировать поступившую к нему порцию действующих веществ. Обычно это занимает несколько часов, хотя проблемы со сном или памятью могут сохраняться в течение нескольких дней.

Последствия курения марихуаны

Наиболее распространенным путем введения марихуаны в организм является вдыхание дыма, образующегося при ее сгорании.Так что имейте в виду, что в дополнение к воздействию ТГК, КБД и других каннабиноидов на наш организм мы можем измерить влияние курения. Как и в случае с табачным дымом, эти эффекты включают раздражение дыхательных путей. Также было показано, что длительное курение связано с повышенным риском развития бронхита или хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Текущие исследования показывают, что курение марихуаны не является фактором, повышающим риск развития рака легких.

Вызывает ли марихуана привыкание?

Общественное мнение об употреблении марихуаны в рекреационных целях разделилось. Для кого-то это стимулятор с социальной вредностью, сравнимой (или меньшей) с алкоголем. Для других это наркотик, который разрушает жизни, семьи и отношения (так же, как алкоголь, номен предзнаменование).

Если мы хотели бы прямо ответить на вопрос, вызывает ли марихуана привыкание? Ответ будет однозначным - Да. Для определенной группы пользователей это будет стимулятор, определяющий образ жизни.Его отмена может быть связана с появлением абстинентного синдрома – раздражения, снижения аппетита или смены настроения. Однако имеющиеся исследования показывают, что процент потребителей, подверженных зависимости от марихуаны, не больше, чем у легальных, почти во всем мире, алкоголя или табака.

Легальность марихуаны в Польше (данные за 2021 год)

Марихуана и ее производные включены в Список наркотических средств и психотропных веществ .В 2020 году решением ООН выведен из IV группы наркотических средств. Это означает, что государства-члены ООН больше не рассматривают его как вещество, подлежащее строгому контролю. Однако законность его владения и распространения по-прежнему определяется властями данного штата или территории.

В Польше незаконно хранить любое количество марихуаны и распространять ее в рекреационных целях. Все положения, касающиеся санкций за его хранение или распространение, можно найти в ст.62 Закона о противодействии наркомании. В 2017 году медицинская марихуана была разрешена для легального использования и распространения.

Медицинская марихуана

Медицинская марихуана — это общее название препаратов, полученных из «неволокнистой конопли» , которые могут быть назначены любым врачом, кроме ветеринаров, для лечения отдельных заболеваний. Для начала лечения медицинской марихуаной другие стандартные методы лечения должны быть неэффективными.

Рецепт на медицинскую марихуану можно получить в отдельных аптеках, распространяющих этот тип продуктов . На рынке доступны спреи или засухи. Интересно, что по медицинским рекомендациям сушеные травы не подходят для курения, – потому что ценные соединения, ответственные за его целебное действие, разрушаются при высоких температурах. Рекомендуемый путь введения — вапоризация .

Лекарственный каннабис должен происходить из строго контролируемого легального разведения.Его производство стандартизировано, а содержание активных ингредиентов постоянно проверяется. Эта процедура связана с тем, что медицинская марихуана является лекарственным средством, которое дозируется пациентом по назначению врача . Поэтому не должно быть ситуации, когда врач (или пациент) задается вопросом, сколько ТГК в медицинской марихуане. Ответ на этот вопрос есть в листовке и по нормативам это около 20%. Для сравнения, в продукте из нелегальных источников содержание ТГК колеблется в пределах 10–35%.

Заболевания, при лечении которых используется марихуана, включают: тошноту и рвоту, сопровождающие химиотерапию, невропатические и функциональные боли, рассеянный склероз, фибромиалгию, аутизм и эпилепсию. .90 000 Свободная от табачного дыма среда

По самым скромным подсчетам, в 2002 г. более 79 000 человек в ЕС были взрослых, в том числе 19 тыс. некурящие умерли в результате воздействия табачного дыма дома (72 000) и на работе (7 300).

Обзор Евробарометра (3MB) в марте 2009 года показывает, что 84 процента. граждан ЕС поддерживают запрет на курение в офисах и других рабочих местах внутри зданий, 79% выступает за запрет курения в ресторанах, и 61 процент.- в барах и пабах.

Защита граждан ЕС от пассивного курения

Рекомендация Совета 2009 г. ужесточила правила, запрещающие курение в общественных местах, а также углубила сотрудничество ЕС в борьбе против табака.

Согласно отчету о выполнении Рекомендации за 2013 год, 17 стран ЕС ввели комплексные законы против курения. Самые строгие запреты на курение действуют в Ирландии, Греции, Болгарии, Мальте, Испании и Венгрии.Его полный запрет на курение распространяется на закрытые общественные места, общественный транспорт и рабочие места, за некоторыми исключениями.

Правила борьбы с курением в ЕС

В феврале 2013 г. Комиссия опубликовала отчет, в котором обобщается выполнение Рекомендации Совета 2009 г. о среде, свободной от табачного дыма. защитить граждан ЕС от сигаретного дыма.Однако эти меры значительно различаются по степени и объему.

  • Правоприменение является проблемой в некоторых странах. Особенно это касается сложных положений (т. е. положений, предусматривающих исключения из правил).
  • С 2009 по 2012 год воздействие сигаретного дыма на граждан ЕС сократилось, например, для людей, посещающих бары и пабы, с 46% до 28%. а в случае людей, посещающих рестораны, с 31 до 14 процентов.
  • Бельгия, Испания и Польша – это страны, где благодаря принятию комплексных правил удалось за очень короткое время значительно снизить воздействие табачного дыма.
  • Воздействие антитабачных правил на здоровье является незамедлительным - моментально снижается процент сердечных приступов и респираторных заболеваний. Экономическое влияние антитабачных законов положительно или не ощущается вовсе.
  • Фактическое воздействие табачного дыма на людей, посещающих гастрономические или алкогольные заведения, оценивалось в исследовании Евробарометра. Самые последние данные (за 2017 год) показывают, что экспозиция еще больше снизилась — до 20%.в случае баров и пабов и до 9 процентов. в случае с ресторанами.

    Отчет о конкретных правилах ЕС по борьбе с курением, а именно:

    Рекомендация Совета

    Рекомендация Совета о среде, свободной от табачного дыма, принятая путем консультаций и законодательной процедуры 30 ноября 2009 г., призывает государства-члены действовать в трех основных областях. К ним относятся:

    • Принятие и реализация в течение трех лет с даты принятия Рекомендации Положения о полной защите граждан от воздействия табачного дыма в закрытых общественных учреждениях, на рабочих местах и ​​в общественном транспорте
    • усиление противодействия -правила курения дополнительными, напр.для защиты детей, поддержки людей, пытающихся бросить курить, и графических предупреждений на упаковках табачных изделий
    • Расширение сотрудничества на уровне ЕС путем создания сети национальных контактных пунктов по борьбе против табака.

    Пресс-релизы

    Связанные документы

    .90 000 Многие поляки до сих пор курят. Необходимы эффективные меры по борьбе с курением - Puls Medycyny

    Доля налогов (НДС и акцизов) в цене пачки сигарет в Польше является одной из самых высоких в Европе и в 2020 году составила 85%. Однако многие поляки по-прежнему курят сигареты, поэтому нам необходимо продолжать эффективные действия, направленные на сокращение числа людей, впадающих в зависимость, — читаем в отчете NHF.

    Вы читаете эту статью по платной подписке. Ваша подписка активна

    7 июля был опубликован отчет Национального фонда здоровья.«НФЗ о здоровье. Болезни табака», которая посвящена обсуждению последствий курения в Польше, в частности для системы здравоохранения. В рамках сотрудничества между Национальным фондом здравоохранения и Гданьским медицинским университетом отчет был рассмотрен проф. доктор хаб. п. мед. Ева Джассем.

    Сколько курят поляки

    Документ ссылается на данные Института показателей и оценки здоровья (IHME), из которых видно, что в 2015 году составило 15 процентов.населения мира людей старше 10 лет копченый табак. В Польше было 8,5 млн человек — 25 процентов. население старше 10 лет (на 7 п.п. меньше, чем в 1980 г.). В 2015 году самый высокий процент курильщиков был среди мужчин в возрастной группе 40–54 лет. Процент курящих женщин был ниже, чем процент курящих мужчин для каждой возрастной группы, хотя в 2015 году эти различия были меньше, чем в 1980 году.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Курение станет серьезной проблемой для общественного здравоохранения в ближайшие годы

    Курение сигарет приводит к раку легких, гортани, мочевого пузыря и другим заболеваниям

    Было отмечено, что курение негативно влияет на все органы человека.Он может вызывать неизлечимые заболевания дыхательной системы, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), эмфизема легких, астма, или повышать риск развития ряда злокачественных новообразований, в т.ч. рак легких, гортани, ротоглотки. Курение также нагружает сердце и систему кровообращения, увеличивая, среди прочего, риск развития ишемической болезни сердца.

    13

    по меньшей мере столько различных злокачественных новообразований, сколько может развиться курение.Эти виды рака включают рак легких, рак гортани, рак мочевого пузыря и рак желудка. По оценкам, курение является причиной примерно от 20 до 25% всего населения. случаев злокачественных новообразований в мире.

    Рак легких в Польше: 78 случаев на 100 000 населения жителей

    По оценкам IHME , заболеваемость раком легких в Польше в 2019 году составила 78 человек на 100 тысяч. Население. Значение этого показателя для Польши составило 11 процентов.выше, чем значение, рассчитанное для всего Европейского Союза (70 на 100 000 населения). В группе пациентов в возрасте 50–69 лет заболеваемость раком легкого в Польше составила 174 случая на 100 000 населения. населения, а также среди пациентов старше 70 лет 267 человек на 100 тыс. населения, в Евросоюзе эти показатели составили соответственно 121 на 100 тыс. населения и 253 на 100 тыс. Население.

    В 2019 году их было 102,7 тыс. человек. пациенты, обратившиеся за услугами с основным диагнозом злокачественный рак легкого (С34 по МКБ-10) или с основным диагнозом Z51 и сопутствующим диагнозом рак легкого.Это на 9,6% больше, чем в 2013 году.

    Было добавлено, что в 2019 году стоимость возмещения услуг, оказанных с диагнозом рак легкого, составила почти 1 миллиард злотых, это было 68,7%. больше, чем в 2013 году. Значительная часть увеличения возмещения связана с лекарственной программой - в 2013 г. годовое возмещение составило 37 млн ​​злотых, в 2014-2017 гг. оно не превышало 46 млн злотых, в 2018 г. оно увеличилось до 83 млн злотых ( рост на 83% по сравнению с предыдущим годом) и в 2019 году составил 236 млн злотых (почти в три раза больше, чем в 2018 году).

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: никотинизм и риск рака легких [ВИДЕО]

    Заболевание, вызванное курением, и нетрудоспособность

    Кроме того, в 2019 г. 100 000 злотых было потрачено в связи с заболеваниями, для которых курение является значительным фактором риска. медицинские справки о нетрудоспособности по собственному заболеванию (0,5%общее количество выданных в 2019 году справок), на которые приходится 1,7 млн ​​дней отсутствия по болезни (0,7% от общего количества дней отсутствия по болезни).

    15,5 злотых

    это цена самой часто покупаемой пачки сигарет в Польше в 2018 году. С учетом паритета покупательной способности эта сумма была относительно высокой по сравнению с другими европейскими странами.

    Антитабачная политика в Польше

    Авторы доклада напомнили, что в 1995 году был принят закон об охране здоровья населения от последствий употребления табака и табачных изделий.Согласно принятому акту, среди прочего, запрет продажи табачных изделий лицам моложе 18 лет, ранее это было разрешено. С тех пор постепенно вводились дополнительные ограничения, связанные с продажей и употреблением табачных изделий. Основные изменения в законодательстве, связанные с регулированием рынка табачных изделий, произошли на рубеже 20-го и 21-го веков. В то время, запрет на рекламу табачных изделий в средствах массовой информации и существенное повышение налогов на табачные изделия.

    Кардиология

    Экспертный бюллетень, подготовленный в сотрудничестве с кардиологами

    СПАСИТЕ МЕНЯ

    ×

    Кардиология

    Отправляется ежемесячно

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: проф. Ярослав Пинкас: Сигареты должны быть очень дорогими

    В 2010 году курение было запрещено в большинстве общественных мест (в т.ч.в на остановках общественного транспорта, в ресторанах, поездах). Кроме того, налоги на табачные изделия постоянно растут.

    Доля налогов (НДС и акцизный сбор) в цене пачки сигарет в Польше является одной из самых высоких в Европе и в 2020 году составила 85%. В 2011 году он был на 19 пп. меньше - 66 процентов В свою очередь, в 2018 году в Польше 77 проц. в цены пачки сигарет входили налоги (НДС и акцизы).

    - Принятые меры позволили сократить количество курильщиков в Польше по сравнению с последними десятилетиями 20 века.Однако многие поляки по-прежнему курят сигареты, поэтому необходимо продолжать эффективные действия, направленные на снижение числа людей, впадающих в зависимость, — аргументирует Национальный фонд здоровья.

    Напоминалось, что некоторые действия, предпринятые в рамках антитабачной политики в Польше, инициированы Европейским Союзом. В 2014 году была принята директива ЕС о табачных изделиях. Основная цель новых правил — отбить у молодежи желание покупать никотиновые продукты.

    С этой целью запрещается, в частности, размещение на рынке табачных изделий с характерным вкусом, а также некоторых других добавок (витаминов, кофеина, добавок, облегчающих вдыхание). Директива также регулирует содержание предупреждений на упаковке табачных изделий.

    В свою очередь, в рамках медицинской помощи, финансируемой Национальным фондом здравоохранения, пациентам предоставляются льготы в области профилактики заболеваний, связанных с употреблением табака, и услуги, оказываемые в рамках лечения зависимости.

    Источник: Национальный фонд здравоохранения

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Электронные сигареты: есть налоговые льготы, будут ли дополнительные средства на диагностику?

    70 процентов курильщики не имеют доступа к инструментам, необходимым для успешного отказа от курения

    Электронные сигареты не помогают бросить курить. Они могут довести вас до никотиновой зависимости

    .90 000 поляков будут курить марихуану. Все легально

    Соотечественники смогут вдохнуть дым от поворотов в рамках научного эксперимента.Об этом думает БиоИнфоБанк, учреждение, которое уже много лет специализируется на IT- и биотехнологических проектах. Сейчас предполагается провести нейропсихологические тесты около 1 тыс. человек. заядлых курильщика марихуаны.

    Я хочу прежде всего исследовать, как наркотик влияет на социальные отношения или, например, на навыков логического мышления.

    Когда именно должен был начаться эксперимент, не сообщается - предполагается, что это будет в этом году, а поиск добровольцев должен начаться в любой момент.Проект уже получил положительное заключение Комитета по биоэтике Медицинского университета в Познани.

    Также известно, что компания будет финансировать исследования только на первых порах, затем курильщиков будут сами платить за марихуану. Цены, аналогичные , действуют на черном рынке.

    Но и сами поляки смогут выращивать растения - в центре в Варшаве, по крайней мере, такие планы.

    Выращиванием марихуаны будут заниматься люди, у которых возникли юридические проблемы с выращиванием наркотика.Некоторые присоединятся к нам практически сразу после ареста , - рассказывает «Newsweek» Енджей Садовски, юрист, один из инициаторов проекта и советник института «БиоИнфоБанк».

    .

    Как правильно курить кальян? Советы эксперта по кальяну Split - Блог - Split

    22 декабря 2021 г.

    Как курить кальян? Мы представляем советы от лучших экспертов по кальяну в Сплите. ✔ Инструкции для начинающих и продвинутых учеников! Узнайте все о курении кальяна от кальянных мастеров клуба «Сплит».

    Как курить кальян: краткое руководство

    Дымный кальян с приятным вкусом и ароматом превратит самый обычный вечер в незабываемое таинство.Фантастический вкус кальяна дарит яркие эмоции и глубоко расслабляющий эффект.

    Этот атрибут стал незаменимым элементом отдыха, а ведь еще есть люди, которые не пробовали и не умеют правильно курить кальян.

    Прежде чем мы дадим вам другие важные советы, первое, что нужно помнить, это курить так, как вам удобно. Первый раз будет ознакомительным и только на своих ошибках вы поймете как курить бонг и получать удовольствие от процесса.

    Однако, чтобы ваша первая попытка не была неудачной, мы даем вам несколько советов, как выкурить кальян в первый раз, чтобы процесс вызывал у вас положительные эмоции и азарт.

    1. Прежде всего, найдите хороший дом для бонга. Мы не советуем вам начинать курить в разных забегаловках или на квартире у друга. Ваши первые бонги должны быть качественными, сделанными профессионалами. Ведь даже небольшая ошибка в приготовлении кальяна может испортить запах, вкус и разочаровать ваше видение этого произведения искусства;
    2. Первые затяжки должны быть медленными и осторожными. Вы должны буквально чувствовать атмосферу, этот специфический приятный аромат и наслаждаться каждой секундой, как будто находитесь в замедленной съемке;
    3. После затяжки выдохните, а затем вдохните чистый воздух полной грудью.Вы должны чувствовать легкое опьянение и полное расслабление после этого незамысловатого движения;
    4. Зажигайте бонги лежа или лежа. Это поможет телу полностью расслабиться и получить максимальное удовольствие. Поэтому важно выбрать кальянную с удобными диванами;
    5. Не рекомендуется курить кальян натощак, так как недостаток глюкозы от голодания может вызвать тошноту и головокружение. Также запрещено совмещать курение с употреблением алкоголя. В результате вы можете даже потерять сознание.Но если это бокал вина, то не повредит.

    Как правильно курить бонг. Руководство для начинающих

    Кальян - неотъемлемый элемент встреч с друзьями. Это облегчает, расслабляет и позволяет поговорить по душам. А если вы любите проводить время в уединении по-философски, кальян станет идеальным дополнением таких моментов, погружая вас в мир релакса и глубоких размышлений.

    Как часто нужно курить кальян?

    Побаловать себя курением кальяна можно, но не переусердствовать, так как избыток дыма, безусловно, вреден для организма.Также стоит отметить, что частое курение кальяна может вызвать физическую и психологическую зависимость. Кальян ассоциируется с релаксацией, состоянием релаксации, а отсутствие таких ощущений всегда будет вызывать желание вдохнуть ароматный дым.

    Как долго я могу курить кальян?

    Один комплект рекомендуется курить от получаса до двух часов. Все зависит от компании и интенсивности процесса.

    Если ваши друзья опытные курильщики и любят курить кольцами или много дыма, соответственно время сеанса автоматически уменьшится, так как в этом случае угли сгорают гораздо быстрее.Но есть и обратная сторона медали: такие бывалые друзья могут научить вас таким приемам, например, как курить бонг, чтобы получить много дыма.

    От чего зависит дым кальяна?

    Неопытные любители ароматного дыма, которые еще не умеют курить кальян, правильно вдыхать и выдыхать, всю вину за неудачный процесс курения сваливают на себя. Однако на самом деле многое зависит и от других факторов.

    Например, густой дым, который так любят все, зависит от смеси табака и количества в нем глицерина.Чем больше глицерина, тем гуще и плотнее дым. Наличие нужного дыма также зависит от техники пуфа и его качества. Техника курения кальяна тоже важна, но не единственная вещь, которая делает курение приятным и атмосферным. Это и есть ответ на вопрос, как получить много дыма от кальяна.

    Когда лучше начинать курить кальян?

    Конкретного ответа на этот вопрос нет, все очень индивидуально.Это зависит от вашего возраста, желания и состояния здоровья. Мы не рекомендуем начинать курить до 14 лет. В идеале начинать курить кальян следует после 18 лет. Но опять же, все очень индивидуально.

    Кроме того, если у вас частые головные боли и головокружения или вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, советуем вам воздержаться от курения кальяна. Но, если у вас нет таких противопоказаний и есть огромное желание насладиться приятным ароматом, попробовать можно.

    Глубокий кальян или нет?

    Стоит ли пить глубокий кальян или нет – вопрос, на который нет конкретного ответа. При курении важно вдыхать столько дыма, сколько позволяют легкие. Вы не хотите вдыхать много дыма, а тем более задерживать дыхание. Вдохните столько, сколько позволяют ваши легкие и как можно комфортнее. Если вы чувствуете одышку и хотите кашлять, вы вдохнули слишком много воздуха.Если у вас пока нет большого опыта и вы не знаете, как сделать дымовой бонг, не переусердствуйте — вы до этого доберетесь, но позже.

    Начиная с небольших сеансов, следуя приведенным выше советам и советам опытных друзей, вы научитесь правильно курить бонг, а со временем улучшите свою технику курения до профессионального уровня. Вы узнаете, как получить густой дым в кальяне и выдувные кольца, и удивите своих друзей, получив удовольствие от процесса. Но это вопрос времени и практики.

    Правильное курение кальяна откроет вам настоящее царство дыма с яркими впечатлениями и фантастическими эмоциями. Приглашаем вас попробовать эту ароматную роскошь в клубе Split и ощутить на себе таяние густого дыма внутри и снаружи. Это прекрасное чувство, которое нужно попробовать, чтобы понять. Наслаждайтесь моментом и курите трубки вместе с нами!

    .90 000 Курение ночью связано с недосыпанием и бессонницей 90 001 Монтажер: Каролина Гаваржевска Дата: 16.12.2020

    Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Sleep Health, курение ночью имеет более сильную связь с плохим сном, чем курение в начале дня. Чтобы помочь пациентам, следует учитывать гигиену сна и включать ее в рекомендации по отказу от курения.

    Никотин является стимулятором, поэтому люди, которые курят, особенно ночью, страдают бессонницей в большей степени и подвергаются более высокому риску недосыпания. Плохой сон может привести к ухудшению самочувствия, а бессонница, вызывающая недомогание, ведет к дополнительным и более высоким затратам на медицинское обслуживание, означает потерянные рабочие дни и серьезные последствия, такие как стресс и повышенное желание употреблять никотин.

    Исследователи проанализировали данные исследования Sleep and Healthy Activity Diet Environment and Socialization, в котором приняли участие более 1000 взрослых в возрасте от 22 до 60 лет в Филадельфии в период с 2012 по 2014 год.Команда оценила время курения, тяжесть бессонницы и продолжительность сна у людей, которые курили сигареты и другие табачные изделия.

    Курильщики в 2,5 раза чаще страдали от умеренной и тяжелой бессонницы, чем некурящие (p

    Курение в ночное время, в частности, было значительно связано с усилением бессонницы и меньшим количеством сна. было связано со значительным 2,4-кратным увеличением вероятность развития более тяжелой бессонницы.

    Курение поздно ночью, с 2:00 до 5:00, также было связано с 2,5-кратным увеличением вероятности тяжелой бессонницы. С точки зрения продолжительности сна, курение между 23:00 и 2:00 было наиболее вероятно, чтобы иметь короткий сон по сравнению с нормальным сном.

    Исследователи также изучали потребление никотина в ночное время и продолжительность сна. Они обнаружили, что курение за четыре часа до сна было связано с 48-минутным сокращением времени сна.

    Исследователей удивило, что не только долгосрочные последствия курения вредны для сна, но и, возможно, краткосрочные стимулирующие эффекты самого никотина. Было обнаружено, что, возможно, люди чаще курят по ночам, потому что, в первую очередь, они меньше спят.

    Врачи должны учитывать влияние курения на сон, особенно при планировании программ отказа от курения. Если курильщики могут изменить время или количество никотина, потребляемого перед сном, следует дать дополнительные рекомендации, поскольку вероятность улучшения сна увеличивается, и это изменение может способствовать процессу отказа от курения.

    Учитывая важность сна для физического и психического здоровья, исследования способов оптимизации сна могут иметь далеко идущие последствия для общественного здравоохранения.

    .

    Смотрите также